Komolčni sklep je zapleten, ker nastane s povezovanjem treh kosti, v njegovi sestavi pa je mogoče ločiti več majhnih sklepov. Zglobne površine kosti so prekrite s hialinsko hrustancem, kar zagotavlja večjo gladkost delovanja spojine. Praviloma ugotavljanje vzroka poškodbe komolcev ne otežuje zdravnika, saj se komolci nahajajo površno in so dobro dostopni za pregled, objektivne in različne instrumentalne tehnike in funkcionalne teste.

Hude bolečine v komolcu se lahko pojavijo iz več razlogov. To so lahko travmatične poškodbe ter vnetne lezije in degenerativno-distrofične bolezni. Spodaj so navedeni glavni vzroki in simptomi bolečine v komolcih.

Artritis komolca

Artritis je vnetna lezija komolca. Poudariti je treba, da lahko pride do številnih vzrokov za artritis: med njimi so infekcijske lezije (bakterije, virusi, glivice), alergijske reakcije in avtoimunske bolezni (revmatoidni artritis). Ne glede na vzrok vnetja so znaki artritisa zelo podobni in vključujejo:

• ostra bolečina v komolcu, pogosto utripajoča;
• otekanje površine komolca;
• pordelost kože v območju sklepa in povečanje njene lokalne temperature;
• omejena gibljivost v komolcu.

Bolečine pri artritisu so konstantne, ne zmanjšajo se v mirovanju, otežujejo jih kakršnekoli gibe. Praviloma je artritis akuten proces, vendar obstajajo tudi kronična vnetja.

Pomembno je, da se spomnite! Če občasno skrbite za bolečino v komolcu, ki jo spremljajo znaki vnetja in ni znakov poškodbe, je najprej potrebno izključiti bolezen, kot je revmatoidni artritis.

Čeprav se poškodbe sklepov pri revmatoidnem artritisu začnejo z majhnimi sklepi rok, obstajajo pa tudi atipične različice poteka te avtoimunske patologije. Naslednji simptomi bodo pomagali pri sumu na revmatoidni artritis komolcev:

• jutranjo okorelost v prizadetem sklepu;
• postopek je simetričen;
• ima valovit kronični potek;
• boli ne le sklep, ampak tudi mišice zgornjega uda;
• svetli znaki vnetja sklepov niso vedno prisotni.

Komolec artroze

Osteoartritis ali osteoartritis v komolcu ni tako pogost, če ga primerjamo z lezijami kolen, kolčnih sklepov, pri nekaterih bolnikih pa boleče bolečine v komolcih povzroči prav ta degenerativna bolezen.

Pri osebah z anamnezo poškodb rok, artritisa komolcev, preobremenitve sklepov in bolnikov s hormonskimi in presnovnimi boleznimi je povečana nevarnost artroze.

• zmerna bolečina, ki se pojavi po obremenitvi, ko je roka izravnana ali upognjena, in se pojavi tudi ob koncu delovnega dne in preide po počitku;
• občutek hrupa pri premikanju zgornjega uda;
• postopno omejevanje amplitude gibov v spoju.

Diagnoza lahko pomaga vzpostaviti diagnozo, ultrazvok sklepa, radiografijo. V skrajnih in nerazumljivih primerih se lahko zatečejo k artroskopiji.

Epikondilitis komolca

Elikonski epikondilitis je vzrok za bolečino v komolcu pri približno 40% primerov. Ta poraz lahko prehiti osebo katerekoli starosti, ki ima predpogoje za preobremenitev komolcev in ramen ali posameznih vezi v sklepih.

Epikondilitis povzroča:

• stalne nosilne uteži;
• delo, ki je povezano s stalnimi rotacijskimi gibi v komolcu, na primer pri delu s ključem, izvijačem, obračanjem ročic;
• nekaj športov, kot so tenis, rokoborba, golf.

Teniški komolec

Komolca teniškega igralca je bočni epikondilitis, ki temelji na vnetju mesta, kjer se kosti mišic pritrdijo na kost v predelu komolca. Glede na vpliv kosti komolca (stransko ali medialno) sta razdeljeni dve vrsti epikondilitisa: bočni in medialni.

Ime same bolezni govori o vzrokih za vnetje liznične limfne kosti.

Simptomi teniškega komolca:

• akutna bolečina, ki se pojavi med vadbo, na primer po vadbi, in se poveča s katero koli obremenitvijo, celo minimalno (dviganje skodelice čaja);
• bolečina je lokalizirana v bočnem epikondilu in se širi na zadnji del mišic podlakti;
• ni omejitev gibanja, pacienti pa lahko v akutnem obdobju zaradi bolečine izrecno prizadenejo boleče roke;
• ni nobenih znakov vnetja, če je komolca otekel, je mogoče izključiti epikondilitis.

Bolezen pridobi kronično progresivno naravo, bolečinski sindrom pa se poveča, kar vodi do nezmožnosti posameznika, da izvede običajne ukrepe in se nato ukvarja s športom.

Golferjev komolec

Komolca golfa je medialni epikondilitis, ki se pojavi, ko je medialni epikondil vnet. Pojavi se s strastjo do golfa, od kod prihaja ime, pa tudi iz dolgega monotona dela z več gibalnimi gibi, na primer s šivanjem, tipkanjem na računalniku.

Hkrati se v območju medialne kosti pojavi bolečina, ki se občuti tudi v mišicah notranje površine podlakti. Bolečina se povečuje z pronacijo in upogibanjem podlakti.

Kombinirani burzitis

Bursitis je vnetje sklepne vrečke (hrbta) komolca. Ta tvorba je izolirana od preostalega sklepa, kar vodi do hitrega kopičenja eksudata in pojava bolečega otekanja na področju ulnarnega procesa.

Praviloma se burzitis pojavi pri kronični travmatizaciji zadnjega dela komolca (padanje na komolce, stalna travmatizacija voznikov na vratih avtomobila, učenci na mizi med pisanjem).

• bolečina v predelu komolca;
• otekanje in pordelost bolečega mesta;
• tumor na področju olekranona, ki včasih doseže velikost piščančjega jajca;
• omejevanje gibanja zaradi bolečine;
• pogosti simptomi - zvišana telesna temperatura, slabo počutje, mrzlica, glavobol.

Pomembno je, da se spomnite! Če se vnetje posteriorne ulnarske vrečke ne odpravi pravočasno, se lahko izliv v njegovi votlini raztreši in razširi na okoliška tkiva. Pogosti zaplet je miozitis (vnetje mišic) hrbtne mišice skupine podlakti, ki zahteva kirurško zdravljenje.

Travmatska poškodba

Travmatska poškodba ni tako redka, saj smo verjetno mnogi od nas padli na komolce. Če občutite bolečino po padcu ali udarcu, je lahko posledica:

• izpah podlakti;
• intraartikularni zlom;
• raztezanje in lomljenje intraartikularnih vezi;
• napetost mišic;
• intraartikularno krvavitev.

Samo travmatolog po objektivnem pregledu, več funkcionalnih testov, rentgen, artroskopija lahko postavi pravilno diagnozo.

Redki vzroki

Poleg zgoraj navedenih vzrokov bolečine lahko opazimo naslednje redke patologije.

Hondrokalcinoza

Ta bolezen, ki temelji na odlaganju kalcijevih pirofosfatnih soli v sklepnem hrustancu in znotrajzveznih vezi. Drugo ime je pirofosfatna artropatija. Patologija se pojavlja predvsem pri osebah, starejših od 55 let. Razlog je lahko genetska nagnjenost, s tem povezane presnovne bolezni in hormonska patologija, npr. Hiperparatiroidizem.

Praviloma se pacienti pritožujejo zaradi stalne neintenzivne bolečine, postopnega omejevanja gibanja roke, občutka krepitacije. V večini primerov pa je bolezen absolutno asimptomatska in jo lahko diagnosticiramo naključno med rentgenskim pregledom zaradi drugega razloga.

Hygroma

Hygroma je tumorsko podobna tvorba, ki je izboklina ovojnice kite in kopičenje v njej podobne tekočine. Hibromi so lokalizirani vzdolž mišičnih tetiv. Najpogosteje je to področje zadnje površine rok in stopal, lahko pa se pojavijo tudi v predelu komolca.

Izobraževanje se ne poškoduje, če ni zapletov v obliki gnojenja. Premer hygroma je lahko drugačen - od komaj opaznega do velikosti prepeličnega jajca.

Specifične okužbe

Včasih je lahko vzrok bolečine v komolcu specifična okužba. To je sifilis in tuberkuloza. Takšno diagnozo je zelo težko in je možno sumiti le v primeru diagnosticirane okužbe.

Poškodbe živcev

Pogosti zapleti poškodb in določenih bolezni komolca so poškodbe živčnih vlaken, ki prehajajo vzdolž posteriorne površine lakturnega procesa (laktarski živci).

Osumljene nevrogene bolečine so lahko naslednji simptomi:

• bolečina se začne od komolca in pade na podlaket ob zunanjem robu roke;
• občutek otrplosti in mravljinčenja v roki (komolec in mali prst s prstnim prstom);
• sčasoma se mišice atrofirajo, njihova moč se zmanjša;
• pacient ne more upogniti pest.

Difuzni fasciitis

Difuzni fasciitis je redka sistemska bolezen, ki se pojavi s poškodbo globoke fascije telesa, ki je fibroza. V patološki proces se vnesejo tudi mišične in maščobno tkivo.

Simptom difuznega fasciitisa v komolcu je neboleče utrjevanje mehkih tkiv in preoblikovanje kože v „pomarančno lupino“.

Disekcija osteohondrita

Disekcija osteohondrita je bolezen, pri kateri se del sklepnega hrustanca in spodnja kost loči in postane prosto telo v sklepu. Pogosto se pojavijo ostre bolečine, ko se ti fragmenti zataknejo med sklepne površine kosti (sklepni blok ali „sklepna miška“).

Če povzamemo, lahko rečemo, da je bolečina v komolčnem sklepu predvsem posledica mehanskih preobremenitev in vnetnih bolezni, vendar lahko le specialist odpravi redke in nevarne vzroke. Zato se vsak primer akutne ali dolgotrajne bolečine ne sme pustiti brez zdravniške pomoči.

Kako in kaj zdraviti bolečino v komolcu na desni strani: verjetni vzroki za nastanek in možnosti zdravljenja

Pogosto bolniki pridejo do travmatologa ali ortopedskega kirurga s pritožbo: "Boleči komolčni del desne (leve) roke." Kako zdraviti, kaj je vzrok neugodja, kako nevarni so negativni simptomi? Ta in druga vprašanja se pojavijo med obiskom zdravnika.

Vzroka problema je nemogoče najti v petih minutah: različne bolečine v sklepih povzročajo bolečino v predelu komolcev. Včasih pride do nelagodja v ozadju nalezljivih bolezni ali poškodb. Spoznajmo, kateri so spodbudni dejavniki, kako zmanjšati tveganje za poškodbe in bolezni mišično-skeletnega sistema.

Verjetni vzroki bolečine

Uničujoče spremembe v komolcu se pojavijo z blagimi ali izrazitimi simptomi. Provokativni dejavniki - več kot ducat. Bodite pozorni na pogoste vzroke bolečine v komolcu.

Stranski epikondilitis

Lateralni epikondilitis v komolcu je označen z bolečinskim sindromom na zunanjem delu komolca. Pogosto je otekanje prizadetega območja, pacient težko pobira in drži predmete. Kljub drugemu imenu bolezni (teniškega komolca) je veliko bolnikov v rokah nikoli imelo teniškega loparja.

Vzroki lateralnega epikondilitisa:

• povečana obremenitev podlakti;
• poškodbe ramenske mišice;
• aktivno gibanje rok v mladosti (šport, narava poklicne dejavnosti).

Artritis

Funkcije:

• bolečina v komolcu trpi bolnika s vnetjem sklepov;
• uničujoč proces je v različnih stopnjah resnosti;
• bolečina se poveča z upogibanjem / podaljšanjem komolca;
• z artritisom komolca, prizadeto območje nabrekne, postane rdeče, postane vroče;
• pri akutnem vnetju je v leziji "trzanje";
• v hudih primerih se skupna temperatura dvigne, komolca ni mogoče upogniti ali odtrgati.

Bolečina se razvije v ozadju revmatoidnega artritisa (vnetnega tkiva sinovialne membrane) in osteoartritisa (trpi artikularni hrustanec). Pogosto se razvije kronična oblika bolezni z nevarnimi zapleti. Zahteva celovito zdravljenje bolezni.

Oglejte si izbor učinkovitih načinov za zdravljenje artroze kolena doma.

Seznam zdravil chondroprotectors nove generacije in pravila za njihovo uporabo, glej ta članek.

Artroza

Degenerativno-distrofne spremembe se v komolcu pojavijo manj pogosto kot vnetje. V primeru artroze je pacient težko premakniti roko, podaljšek in upogib komolca povzroči blago bolečino, sliši se značilen krč. Bolezen je kronična, z leti se razteza, v večini primerov se razvije po 45–50 letih glede na starostne spremembe v hrustancu. Hondroprotektorji se priporočajo ženskam v menopavzi, da ohranijo elastičnost hrustančnega tkiva.

Bursitis

Vnetni proces se razvije na zadnji strani komolca. Okužba sinovialne tekočine povzroči nastanek velike količine seroznega eksudata. V hujših primerih se povečanje zgostitve, lokalna in splošna temperatura dvignejo.

Bursitis v komolcu ni težko prepoznati: tvorba kože izteka izza komolca - "vreča", napolnjena z gnojnimi masami, sinovialno tekočino, krvnimi strdki. Bolezen se razvija v ozadju:

• poškodbe;
• nalezljive bolezni (tuberkuloza, sifilis, bruceloza);
• dolgotrajno obremenitev na spoju;
• protin ali revmatoidni artritis.

"Komolca golfa" ali medialni epikondilitis

Bolezen prizadene sklep pri bolnikih, ki niso nikoli vstopili na igrišče za golf. Bolečina je koncentrirana okoli artikulacije, najbolj izrazito na notranji površini komolca.

Preiskovalni dejavniki:

• prekomerna obremenitev zgornjih okončin;
• obraba kite, brazgotinjenje tkiv, kar povzroča šibkost prizadetega območja;
• poškodbe na delu komolca.

Zlomi, razpoke, dislokacija

Poškodbo komolca in sosednjih tkiv spremlja izrazit bolečinski sindrom: območje sklepov vsebuje veliko število živčnih končičev. Pri hudih poškodbah je možen bolečinski šok.

Prepoznavanje težave je preprosto:

• poškodovano območje nabrekne;
• podkožno krvavitev pogosto opazimo, z zlomi, raztrganimi ranami, kri pride ven;
• v predelu komolca je ostra, ostra bolečina;
• poškodovanega okončine ni mogoče upogniti.

Poškodba komolca poteka med aktivnim športom, v vsakdanjem življenju, s padci, še posebej v ledu. Dislokacija - posledica neuspešnih premikov, močno povečanje gravitacije in hkratno rotacijo telesa. Premestitev kosti se pogosto pojavi zaradi poškodb v prometnih nesrečah. Zlom se pojavi v primeru posredne poškodbe ali neposrednega udara v komolce.

Tunelski sindrom

Stiskanje laktarnega živca, ki poteka skozi notranjo stran roke, povzroča bolezen z akutnimi simptomi. Pogosto slišal "streljanje", poškodovano območje in celotno roko gre otrpljen, oseba ne more upogniti in poravnati ud, vzeti in dvigniti predmet. Včasih so simptomi šibkejši: neprijetno »mravljinčenje« v dlaneh, rahla otrplost podlakti.

Vsi ne vedo, da težave povzročajo naslednji ukrepi:

• dolga kolena ostanejo v upognjenem položaju. Prekomerna napetost živcev lahko povzroči neprijetne simptome;
• skupna navada komolcev na robu mize, "prop" brada. Dlje ko so roke upognjene, dlje so komolci na neudobni površini, večja je nevarnost stiskanja laktrnega živca.

Včasih se pri bolnikih s stisnjenim živcem razvije redka bolezen - sindrom ulnarnega živca. Patologijo je težko razlikovati od bolezni, kot je »teniški komolec« (simptomi so na več načinov podobni). Da bi pojasnili diagnozo, se poleg ugotavljanja narave bolečine opravi tudi test hitrosti živčnih prehodov in elektromiograma.

Protin

Huda patologija poslabša stanje različnih sklepov, vključno s komolcem. Večina gutijastih vozličkov se razvije na velikem prstu, včasih pa bolezen napade komolce.

Vzrok bolečine, degenerativno-distrofične spremembe - kršitev presnovnih procesov z udeležbo sečne kisline. Soli (urati) se odlagajo v sklepih, ovirajo gibljivost, izzovejo rast osteofitov. Izrastki kosti - vzrok za slabo gibljivost sklepov.

Pogosto, bolniki, ki trpijo zaradi napadov protina, upoštevajte: bolečine v komolcu desne roke, pogosto se nelagodje kaže simetrično v obeh okončinah. Prizadeti sklep postane gostejši, vroči in pogosto pordeči. Napadi protina povzročajo boleče bolečine, vplivajo na opravljanje običajnih stvari, udov se slabo "ubogajo", bolnik s protinom se težko dvigne in prenaša obremenitve, obleko, delo.

Možnosti zdravljenja glede na bolezen

Režim zdravljenja je odvisen od ugotovljene patologije. Včasih precej kratek terapevtski tečaj z uporabo zdravil, priljubljenih receptov, fizioterapije in fizikalne terapije. Čim prej je bolnik prosil za pomoč, tem krajše obdobje zdravljenja.

Pogosto ljudje odložijo obisk pri zdravniku, dokler bolečina v komolcu desne ali leve roke ne postane neznosna. V kronični obliki patologije se pojavijo zapleti, pogosto se okužba razširi na območja okoli sklepa, pri čemer tok limfe in krvi prizadene druge dele telesa. Pri artrozi se hrustančno tkivo uniči toliko, da je potrebno opraviti artroplastiko ali artroskopijo (kirurško zdravljenje).

Glavne metode zdravljenja bolečine v komolcu so nesteroidna protivnetna zdravila (topikalna in oralna) + fizioterapija + analgetiki + vadbena terapija + masaža + narodni recepti.

Naučite se, kako priskrbeti prvo pomoč pri zvini kolenskega sklepa in nadaljnjem zdravljenju.

Na tej strani so zapisani znaki, simptomi in zdravljenje gnojnega bursitisa kolčnega sklepa.

Pojdite na http://vseosustavah.com/bolezni/lechenie/hrenom.html in preberite o možnostih uporabe listov hrena za zdravljenje sklepov.

Zdravljenje bolezni (odvisno od narave patologije): t

• vnetnih procesov (artritis, burzitis, epikondilitis). Naloga terapije je odpraviti dejavnik, ki povzroča destruktivne spremembe, ustaviti vnetje, zmanjšati bolečino. NSAID, glukokortikosteroidi, vitamini, antibiotiki. V fazi okrevanja priporočamo hondroprotektorje, fizioterapijo, fizioterapijo, ročno terapijo, masažo. Priljubljene metode so učinkovite: zeliščni decoctions (navzven in navznoter), obkladki listov repinca, zelje, gline, domače mazilo s propolisom, med, sok regrata;
• degenerativno-distrofne spremembe (protin, artroza, osteoartroza). Vnetje se razvije v šibki obliki, brez akutnih znakov. Glavni problem ni okužba, ampak uničenje hrustanca. Naloga terapije je ustaviti abrazijo hrustančnega tkiva, obnoviti kakovost hrustanca. Obvezni hondroprotektorji, nesteroidna protivnetna zdravila, prehrana, s protinom - urikozuriki in uriodepresivne droge. Koristni prehranski dodatki, multivitamini, mineralni kompleksi za zdravje hrustančnega tkiva. Obvezna fizioterapija, vadbena terapija, zdraviliško zdravljenje. Dober dodatek so ljudske metode, zlasti tinktura Zlata Usa;
• nevrološke patologije (sindrom radialnega živca, sindrom tunelov). Posvetovanje z nevrologom je obvezno, odprava dejavnikov, ki povzročajo poškodbo živcev. Priporočena imobilizacija prizadete artikulacije, posebne vaje, priprave za normalizacijo nevro-humoralne regulacije, zdravila proti bolečinam. Uporabni so vitamini skupine B (injekcije). Pri hudih poškodbah živčnih vlaken se izvaja kirurško zdravljenje;
• poškodbe različne jakosti (izpahi, zlomi kosti, zlomi). V prvi fazi traumatolog ali ortopedski kirurg popravi prizadeti komolčni sklep s plastičnim opornikom, ortozo ali elastičnim povojem. Bolnik prejme anestetik, nesteroidna protivnetna zdravila, antibiotike, mišične relaksante, hondroprotektorje, vitamine. Hude poškodbe zahtevajo kirurško zdravljenje. V času rehabilitacije so prikazane posebne vaje, zdravila, ki preprečujejo vnetne procese in fizioterapevtske postopke.

Odprava bolečine in drugih negativnih simptomov v komolcu se izvaja le po natančni diagnozi. V primeru dvoma traumatolog, revmatolog, ortoped ali artrolog bo določil dodatni pregled, ki ga bomo poslali v posvetovanje z endokrinologom, nevrologom, specialistom za nalezljive bolezni. Pri ugotavljanju sistemskih patologij se izvaja vzporedno zdravljenje bolezni ozadja in kosti ter mišičnega tkiva.

V naslednjem videu si lahko ogledate niz vaj proti bolečim občutkom v komolcu:

Boleči zglobi komolcev kot zdravljenje

Življenje sodobne osebe je gibanje, sposobnost gibanja pa zdravi sklepi. Pomembno vlogo v človeškem telesu igrajo komolci, zaradi površinske lege pa so podvrženi povečanim obremenitvam in pogostim poškodbam. Ko bolijo komolci, vsi razmišljajo o zdravljenju, ker je problem pomemben ne le med navadnimi ljudmi, ampak tudi med profesionalnimi športniki. Toda preden poiščete zdravilo za bolezen, morate ugotoviti njen vzrok.

Vzroki bolečine v komolcu

Obstaja veliko razlogov, zaradi katerih lahko boli desni ali levi sklepni sklep. To so poškodbe, poklicne bolezni in različni vnetni procesi. Zdravniki z bolečinami v komolcu bodo verjetno naleteli na naslednje patologije:

1. Artritis. Pojavi se degenerativna lezija zaradi okužbe, alergije ali avtoimunske bolezni.
2. Artroza Hrustanec je prizadet z posledičnim uničenjem vseh njegovih anatomskih struktur.
3. Epikondilitis. Na mestu pritrditve vezi na nosne celice nadlahtnice poteka vnetni proces.
4. Trauma. Vnetje starih zlomov, motenj ali poškodb.
5. Bursitis Kopičenje aseptične ali vnetne tekočine v vrečah sklepne kapsule.

Z notranje strani roke

Če roka v pregibu notranjosti komolca boli, je to glavni simptom epikondilitisa, ko so mišice podlakti vnete. Ta bolezen se pogosto pojavi pri profesionalnih teniških igralcih in golfistih. Običajni gibi komolca ne povzročajo neprijetnih občutkov, ob povečanih obremenitvah ali ponavljajočih se gibih pa se zmanjšuje moč v roki, šibkost in boleče bolečine.

Ljudje, starejši od 40 let, so najbolj dovzetni za to bolezen, ki se po naravi svoje poklicne dejavnosti nenehno obremenjuje z vozniki, umetniki, programerji, slikarji, tipkami, uteži. Prenapetost mišic z notranje strani roke lahko povzroči mikromreženje in vnetje, kar vodi v rast brazgotin, odlaganje soli in krče.

Pri upogibanju in upogibanju

Bolečina pri upogibanju in podaljšanju roke - to je lahko simptom bursitisa v komolcu. Ko je komolca poškodovana, celice sinovialne membrane takoj začnejo proizvajati intraartikularno tekočino, ki se nabira v zglobnih vrečah. Ko se količina tekočine poveča, se pojavi vnetje sinovialnih votlin - pekoča bolečina, oteklina, izbokline, pojavijo se tumorji, telesna temperatura se dvigne, koža na komolcu pa se zniža.

Bursitis ima lahko dve stopnji: kronično in akutno. V akutnem poteku bolezni boleče bolečine v sklepih, premer vnetje pa včasih doseže 10 cm, kronični burzitis pa ne povzroča ostrih bolečin, v komolcu se občuti le rahlo pekoč občutek, vendar traja dlje. Čeprav roka ohranja mobilnost - vneto območje je videti kot zelo gosta tvorba. Da bi ugotovili vrsto bursitisa, zdravniki vzamejo vbod v sklepno vrečko.

Med fizičnim naporom in dviganjem uteži

Bolečina v komolcu pod obremenitvijo »pravi«, da oseba razvije artrozo. Vzrok degenerativno-distrofične bolezni je poškodba hrustančnega tkiva v sklepnih površinah. V času gibanja roke lahko bolnik sliši celo krckanje, na dotik pa je komolcen nebolec, saj ni intenzivnega vnetnega procesa. Če se artroza v komolčnem sklepu ne zdravi, se začne napredovati, s tem se postopoma izgublja gibljivost roke, zmanjšuje se amplituda razpoložljivih gibov in patologija se širi na druge sklepe.

Ko se stisne pest

Če je komolca stisnjena, je to lahko vzrok za razvoj osteohondroze. Bolezen se začne zaradi endokrinih bolezni, presnovnih motenj, po operaciji, poškodbah ali modricah. V poznejših fazah osteohondroze v komolcu se pojavlja otrplost prstov, sprememba oblike komolca, postopna omejitev gibljivosti roke, zato je pomembno, da se ob prvih simptomih posvetujete z zdravnikom. Zmanjšanje te zahrbtne bolezni se šteje za najtežjo nalogo.

Bolne bolečine

Razvijanje artritisa ne daje akutne, ampak boleče bolečine. Vzrok te bolezni je okužba ali okvara imunskega sistema. Prav tako pogosto pride do poškodb komolca ali roke, raztrganja vezi in kite do artritisa. Če se ne zdravi, se sčasoma komolca poveča, postane gosta in vroča na dotik. Bolezen bo spremljala slabost, zvišana telesna temperatura, pomanjkanje apetita, stalni glavobol.

Akutna bolečina ob pritisku

Če je pritisnjena ostra bolečina v komolcu, je to lahko posledica močne poškodbe ali zloma. Drug razlog je zlom ligamenta, mišic ali kosti. Ampak, če ni bilo modric, in ostre bolečine, ki se pojavi med naporom in pritiska na komolec, potem se lahko odraža, da je vir ni sklep, ampak hrbtenica. Pri sevanju (odbite) bolečine se sklep ne deformira in njegova mobilnost ostaja enaka, vzrok pa je lahko kršitev živčnih korenin v medvretenčni kili.

Kakšen zdravnik zahteva bolečino v komolcu

Če obstaja kakšna druga bolečina v komolcu, se morate obrniti na več strokovnjakov, ker je to lahko posledica številnih razlogov. Kadar je vzrok motnja vratnega dela hrbtenice, je priporočljivo, da se obrnete na nevrokirurg in nevrologa, da potrdite ali izključite diagnozo. Toda bolezen se pogosto pojavi na podlagi vnetnih sprememb in le reumatolog jo diagnosticira. Če po udarcu komolca nabrekne in boli, takoj pojdite na sestanek pri specialistu za travme.

Kakšne raziskave so potrebne

Da bi se izognili resnim posledicam za vaše zdravje, morate opraviti temeljito diagnozo. Izkušen specialist lahko postavi diagnozo z vizualnim pregledom, pacient pa je še vedno na pregled za potrditev. Glavne diagnostične metode so:

• radiografija;
• Ultrazvok;
• laboratorijskih vzorcev krvi in ​​urina.

Metode zdravljenja komolcev

Zdravljenje lahko poteka tradicionalno, nekonvencionalno in s pomočjo ljudskih sredstev. Pogosto zdravniki predpišejo kombinirano terapijo za hitro lajšanje bolečin, obnovo gibanja komolca, preprečevanje atrofije mišic in normalizacijo periferne cirkulacije. Anestezija poteka s pomočjo zdravljenja z zdravili, elektroforeze in segrevanja oblog. In tradicionalna medicina se odlično bori z vnetnimi procesi.

Zdravila

Zdravljenje bolezni komolca se lahko izvaja zunaj (mazila, kreme, geli) s pomočjo injekcij (posnetkov) in tablet. Glavna zdravila, ki učinkovito lajšajo bolečine in vnetje:

1. Nesteroidna protivnetna zdravila. To so zdravila proti bolečinam, ki začnejo zdraviti katerokoli bolezen v komolcu. Imajo izrazit antipiretik, protivnetni učinek in se uporabljajo peroralno v obliki kapsul ali tablet in navzven z mazili. V redkih primerih se predpisujejo intramuskularne injekcije, če ima bolnik težave z jetri ali prebavila. Priljubljena zdravila so: diklofenak, Diklovit, Artrozan, Mobilak, Naklofen.
2. Glukokortikoidni hormoni. V mnogih pogledih so podobni NSAID, vendar se uporabljajo v najtežjih kliničnih situacijah, ker imajo resnejše stranske učinke. Hormoni hitro zavirajo vse faze vnetja, ne glede na vzrok, in imajo imunomodulatorne učinke. Ne zdravijo bolezni v komolcu, temveč olajšajo njihov potek. Najbolj priljubljena zdravila so Metipred, Depomedrol, Flosterone, Mydocalm, Kenalog, Diprospan.
3. Hondroprotektivna sredstva. To so skupni zagovorniki iz naravnih materialov. Njihov namen - obnova poškodovanega hrustančnega tkiva. Vendar je učinek hondroprotektorjev zelo dolg: nekateri bolniki se zdravijo do 6 mesecev. Priljubljeni hondroprotektivni agenti: "Chondroxide", "Teraflex", "Artra", "Struktum", "Hondrolon", "Noltrex", "Alflutop".
4. Pripravki hialuronske kisline. Imajo veliko vlogo pri tvorbi hrustanca, saj je naravna hialuron glavna sestavina celic, ki proizvajajo hrustančno tkivo. Ta zdravila se injicirajo z injekcijami, kar izboljša njegovo amortizacijo in zdrs med gibanjem. Hialuronska kislina ima pozitiven učinek od 3 do 12 mesecev. Najboljši način: "Synokrom", "Synvisk", "Ostenil".

Ortopedski

Če se med vadbo, med vadbo ali po poškodbi pojavijo bolečine v komolcu, se v ospredje postavi ortopedsko zdravljenje. Traumatolog ortoped, odvisno od vrste poškodbe komolca, predpisuje nošenje tesnega zavoja, mavca, opornice in posebnega rezila, ki prispevajo k fiksiranju roke v mirujočem stanju. V času trajanja zdravljenja se nanesejo od spodnjega dela zapestja do zgornje tretjine rame.

Fizioterapija

Zdravljenje komolca s fizioterapijo vedno poteka v kompleksu skupaj z medicinsko terapijo. S pravilno in redno uporabo ta kombinacija daje odlične rezultate. Najbolj učinkovite metode fizioterapevtskega zdravljenja:

1. Krioterapija S pomembnimi vnetnimi spremembami se izvaja hladno zdravljenje za lajšanje oteklin in izboljšanje krvnega obtoka: uporabljajo se suhe kriozaune, v katerih se zrak močno ohladi ali prizadene prizadeto območje s tekočim dušikom, kar vodi do njegovega takojšnjega hlajenja.
2. Elektroforeza Ta vrsta zdravljenja pomaga zdravilom prodreti globlje v prizadeto območje, kadar so izpostavljeni magnetnemu toku.
3. Laserska terapija Na komolce vpliva nizkoenergetsko lasersko sevanje, ki aktivira vitalne procese, oskrbuje tkiva z veliko količino kisika za hitro obnovitev sklepnega hrustanca.
4. Kopeli natrijevega klorida. Ta metoda fizioterapevtskega zdravljenja daje anestetične, protivnetne in imunomodulatorne učinke. Zaradi škropljenja soli na prizadetem območju se ustvari termoelektrični učinek, ki prispeva k povečanju porabe kisika s strani celic, pospešeni presnovi in ​​razširitvi krvnih žil.

Narodni recepti

Zdravljenje bolezni komolca s pomočjo ljudskih sredstev je zaželeno, v kombinaciji z medicinsko terapijo in fiziološkimi postopki, tako da je pozitiven učinek hitrejši. Folk recepti:

1. Artritis. Zmešajte mleko in posušene lupine več jajc v kašasto stanje. Nanesite nastalo raztopino na povoj iz gaze, ga pritrdite na zglob, zavijte ga s plastično folijo in na vrhu s toplo krpo. Hranite celo noč, nato sperite z vodo. Priporočljivo je, da se izvaja vsak dan 5 dni.
2. Artroza Zmešajte enake količine jabolčnega kisa in medu. Pustite mešanico 2 uri, nato jo uporabite za drgnjenje. Po posegu je treba komolce nekaj ur hraniti na toplem. Mletje je treba opraviti vsak dan tri tedne.
3. Epikondilitis. V obdobjih poslabšanja vzemite 1 čajno žličko. zeleni čaj, pour vrelo vodo, pustite, da se ohladi. Čaj zlijte v ledene forme, nato pa zamrznjene kocke nanesite na obolelo mesto, dokler se ne stopijo. Za zmanjšanje bolečine je treba zdravljenje izvajati vsaj 4 dni zapored,
4. Bursitis Pivo v enakih deležih kamilice, koren repinca, šentjanževke, rman. Juho je treba infundirati nekaj ur, nato 3 krat / dan za pol kozarca pred obroki. Potrebno je jemati vsak dan 21 dni, potem pa se bo bolečina že dolgo sprostila.

Kirurško

V naprednih primerih je potrebna popolna odstranitev sinovialne vrečke ali njeno radikalno čiščenje. Takšni ukrepi se izvajajo s ponavljajočim se burzitisom ali gnojnim vnetjem komolca. Kirurško zdravljenje se imenuje bursektomija, pri kateri se nad sinovialno vrečko naredi majhen incizija in skozi drenažo se odstrani gnojna tekočina. S polno operacijo se bursa prereže, nepravilnosti se odstranijo na komolcu, da se izognemo recidivom, kožo pa šivamo v plasteh. Po kirurškem posegu je roka fiksirana pod kotom 90 stopinj s posebno pnevmatiko.

Video

Bolečina v komolcu se obravnava na različne načine. Na primer, dr. Bubnovsky, ki je široko znan ne samo v Rusiji, ampak tudi daleč onkraj njenih meja, svetuje, da delaš posebno gimnastiko. Drugi zdravniki trdijo, da je samomasaža in hirudoterapija (zdravljenje z pijavkami) učinkovita, tretji pa paciente na akupunkturo. Za zdravljenje bolezni je treba terapiji pristopiti strogo individualno in celovito. Oglejte si videoposnetek, kako se lahko preizkusite v prisotnosti bolezni komolca in kako jih zdravite:

Bolečina v komolcu: zakaj se pojavi? Vzroki in zdravljenje

Bolečina v komolcu daje veliko neugodja med gibanjem in mirovanjem. Vzrok je poškodba ali patologija tkiva v sklepu. Po ugotovitvi diagnoze je predpisano zdravljenje z zdravili, fizioterapijo, masažo in ljudskimi zdravili. Različna narava lahko osebo enkrat moti ali prinese neprijetnosti stalni prisotnosti. Odziv se pojavi zaradi mehanskih poškodb ali razvite bolezni zaradi posebnosti poklicnih ali športnih dejavnosti. Znebite se neprijetnega simptoma kompleksnega zdravljenja, prilagojenega vzroku patološkega stanja.

Zakaj je bolečina v komolcu

Komolca povezuje tri kosti: nadlahtnica, komolca in polmer. V sklepni kapsuli tvorijo tri preproste sklepe, kar otežuje strukturo komolca. V različnih gibih, ki se lahko izvajajo s komolcem, so vključeni štirje ligamenti. Inervacijo zagotavljajo velika živčna debla, ki potekajo skozi mobilno križišče.

Vsako odstopanje, ki spreminja strukturo ali fiziologijo komolca, se odraža v bolečih občutkih, katerih povečanje moči je neposredno odvisno od napredovanja procesov. Vnetno tkivo ali notranja membrana poleg bolečine spremljajo značilni znaki: otekanje, rdečina, lokalna vročica.

Povsod pogosto pride do travme. Tudi majhen udarec z ukrivljeno roko povzroči neprijetno ostro bolečino v komolcu. To je mogoče pojasniti z bližnjim lokomotivnim živcem. Resne poškodbe prikrajšajo zdravje in zahtevajo dolgoročno zdravljenje.

Opis bolezni

Simptomi bolečine so prisotni v vsaki patologiji, povezani s komolcem. S pomočjo nastajajočega sindroma telo signalizira razvojno bolezen:

• Artroza Procesi, ki uničujejo hrustančno tkivo, se razvijejo po poškodbi ali zaradi starosti. Pomanjkanje kemičnih spojin, ki zagotavljajo vzdrževanje celic v optimalnih pogojih, vodi do nepopravljivih sprememb in deformacije komolca. Komolca začne boleti, ko postane hrustančasta podloga tanjša in preneha delovati kot amortizer. Zgornji sloj kosti spremeni strukturo v bolj gosto obliko, ki tvori osteofite. So dodaten vir bolečine pri gibanju. Patologija je bolj verjetno prizadeta s starejšimi ali po poškodbah med poškodbo.
• Artritis. Vnetje v sklepih se kaže v ostrih bolečinskih bolečinah. Povzročitelji so nalezljive bolezni, mikromrežne poškodbe po modricah, okvare imunskega sistema. Patologijo spremlja edem komolca, rdečina nad vnetim predelom. Pri palpaciji je koža vroča, gibi v sklepu so močno omejeni.
• Epikondilitis. Vezivno tkivo ligamentov postane vneto, kar povzroča ostro bolečino, ko poskušate premakniti sklep. Glavni razlog je vadba, dvigovanje uteži, gibi iste vrste med delom ali športnimi vajami.
• Reaktivni artritis. Pojavi se kot zaplet po okužbah ali virusnih boleznih. Poleg vnetja in bolečine v komolcu se zmanjša vid, motnje v prebavnem traktu, suha koža s pilingom na stopalih, hudo otekanje prstov.
• Osteohondroza. Bistvene spremembe degenerativne narave medvretenčnih ploščic in segmentov materničnega vratu se kažejo v bolečini, ki sega v zgornji ud. Hkrati komolci bolijo v mirovanju, tudi brez pasivnega gibanja.
• Bursitis Boleča reakcija na vnetje v sinovialni vrečki v bližini komolca je povezana s hiperemijo in nastankom podolgovatega pečata na kraku roke.
• Tendenitis. Razvoj degenerativnih in vnetnih procesov v tetivih. Bolezen izzovejo poškodbe, infekcijski in degenerativni procesi, presnovni in imunski procesi.
• Schulmanova bolezen. Ali difuzni eozinofilni fasciitis. Redka bolezen z vpletenostjo v patološki proces fascije, mišičnih vlaken, podkožnega tkiva, bolečine v komolcu in togost.
• Hondromatoza. Patologija neznane etiologije se razvije v velikih sklepih. Patogeneza je tvorba hrustančnih elementov na površini sinovialne membrane
• Hondrokalcinoza. Odlaganje kalcijevih soli v hrustančnem delu komolca. Glavni simptomi bolezni: bolečina v komolcu, nastanek otekline, motnje v delovanju motorja.
• Protin je patologija s stopnjami sečne kisline, ki presegajo normalne vrednosti. S sečilnim sistemom se ni mogoče spopasti z velikim številom, kislina pa se spremeni v kristale, ki se usedejo v sklepno vrečko.
• Sindrom kubitalnega kanala. Neuropatija laktarnega živca nastane z zožitvijo ulnarnega kanala. Vzrok so poškodbe in prirojene strukturne značilnosti.
• Nevritis laktarnega živca. Če prihaja do bolečine v komolčnem sklepu, se otrgne prste, gibanje je omejeno, ni fine motilnosti prstov obolelega telesa, vsi znaki kažejo na vnetje laktarnega živca.
• Hemofilija. Motnja strjevanja krvi se genetsko prenese moškemu spolu. Zglobna kapsula je napolnjena s krvjo, kar povzroča vnetje, nezmožnost izvajanja običajnega gibanja, okužbo z nastankom abscesa.
• Miokardni infarkt. Akutna oblika bolezni srca in ožilja povzroča bolečine v prsnici in v levi roki.
• Onkološke neoplazme.

Drugi vzroki za bolečino v komolcu

• izpah - premik glave kosti v sklepu z ohranjanjem celovitosti ali poškodbe sklepne kapsule;
• subluksacija - se dogaja v otroštvu z ostrim gibanjem roke navzgor;
• kontuzija - mehanske poškodbe zaradi udarca brez poškodb kože;
• raztezanje - polni ali delni vez v trenutku nenadnega gibanja;
• zlom - poškodba kosti hkrati z živčnim in obtočnim sistemom;
• Volkmannova ishemična kontraktura je zaplet po patoloških stanjih, povezanih z akutnimi cirkulacijskimi motnjami v komolcu, pojavijo se hude bolečine in se roka ne more razširiti zaradi nastajanja adhezij na vezivnem tkivu.

Pogosto izvajanje gibov po eni poti s tovorom, ki s silo presega dnevno napetost.

Dviganje uteži na raven prsnega koša in zgoraj povzroča močno napetost, ki vodi do bolečinskega sindroma.

Simptomatologija

Bolečina v komolcu se razlikuje po naravi in ​​pojavnosti:

• pojav simptomov med upogibanjem roke kaže na uničenje sklepa v degeneraciji hrustanca, poškodbe vezi in kite, vnetne bolezni;
• podaljšano gibanje povzroča bolečino v primeru artroze, artritisa, burzitisa, tendevitisa in osteohondroze z nastankom medvretenčnih kile in izboklin, epikondilitisa;
• na strani povezave radialne kosti in nadlahtnice - s poškodbami in medialnim epikondilitisom;
• boleče je, če se roka stisne v pest - oseba ima resne poškodbe ali nevrološke težave;
• pri dvigovanju majhne teže lahko pride do suma vnetja komolcev;
• stalne boleče bolečine v komolcu s boleznimi notranjih organov, hude faze artroze, osteohondroze.

Bolečina v komolcu se lahko poslabša z naslednjimi simptomi:

• kopičenje telesnih tekočin v tkivih okrog komolca;
• razbarvanje kože: od svetlo rdeče do vijolično-modrikasto s hematomom;
• lokalno povečanje temperature na prizadetem območju;
• splošno zastrupitev s povišano telesno temperaturo in črevesjem.

Diagnoza bolečine v komolcu

Da bi odpravili bolečino v komolcu, morate določiti natančen vzrok.

Celoten pregled lahko opravi le zdravnik specialist:

1. Anamneza: zdravnik ugotovi pritožbe, dednost, preteklo bolezen, ali so bile prejšnje poškodbe komolca.
2. Specializirani testi za določitev stopnje mobilnosti in bolečine v sklepu.
3. Laboratorijska študija krvi za prisotnost vnetja in revmatoidnega faktorja.
4. Rentgen, če obstaja sum travme ali degeneracije tkiv.
5. Računalniška tomografija za onkološko diagnozo ali osteohondroza.
6. Artroskopija sklepov omogoča popolno sliko patologije.
7. Jemanje sinovialne tekočine za bakteriološko analizo za identifikacijo patogena za imenovanje učinkovitega zdravljenja.
8. Elektrokardiogram za vrednotenje delovanja srčno-žilnega sistema.
9. Ultrazvočni pregled sklepnih ali notranjih organov;
10. Posvetovanje z nevrologom, revmatologom.

Terapevtski ukrepi

Doseganje stabilnega terapevtskega učinka je možno pri pravilni diagnozi in upoštevanju natančnosti priporočil za zdravljenje. Pri vsaki patologiji bo zdravljenje bolečine drugačno. Zdravilo "reševalno vozilo" se lahko šteje za narkotične analgetike. Baralgin Pentalgin, Tempalgin bo odpravil bolečino za kratek čas, čez nekaj časa pa se bodo simptomi spet pojavili, se posvetujte s specialistom, preden vzamete zdravilo.

Medicinske metode

1. Nesteroidna protivnetna zdravila bodo lajšala vnetja in bolečine pri vseh boleznih komolcev. Ketaprofen, indometacin, ibuprofen so predpisani tudi v febrilnih pogojih za zmanjšanje telesne temperature. Ob rednih zdravil, ne presega odmerka, da ne draži želodčne sluznice. Za zaščito je priporočljivo jemati zdravilo Ameprozol, Pantoprazol.
2. Glukokortikosteroidi se uporabljajo za hudo vnetje. Steroidni hormoni (prednizolon, hidrokortizon) se injicirajo v notranjost sklepa, ki delujejo neposredno na vnetno žarišče.
3. Hondroprotektorji za ustavitev degenerativnih procesov in samozdravljenje hrustanca. Don, Artra, Struktum vsebujejo glukozamin in hondroitin - "gradbeni material" skupnih celic. Zdravila so namenjena za dolgotrajno uporabo. Zdravljenje lahko poteka z intraartikularno uporabo.
4. Diuretična zdravila za odstranjevanje odvečne tekočine. Furosemid, Lasix, Diuver - odpravljajo lokalne in splošne edeme ter lajšajo bolezen srčne in ledvične bolezni.
5. Kolhicin - ozko usmerjeno zeliščno zdravilo za lajšanje napada protina. Allopurinol je namenjen krepitvi terapevtskega učinka, ki negativno vpliva na sintezo sečne kisline.
6. Mišični relaksanti (Mydocalm, Sirdalud) bodo odpravili mišične krče, ki vplivajo na bolečino. Za stabilen rezultat je potrebno vzporedno preboditi vitamine skupine B (Milgamma, Combilipen).
7. Za gnojne lezije - antibiotično zdravljenje. Amoksiklav, azitromicin, cefaleksin imajo protibakterijski učinek, uničujejo patogen. Probiotik (Linex, Normobact, Bifidumbacterin) se daje v času jemanja antibiotika za vzdrževanje dobre želodčne mikroflore.
8. Vazodilatatorji (papaverin, No-shpa) povečajo lumen krvnih žil in izboljšajo krvni obtok.
9. Sedativi (Novopassit, Tenoten, Persen) za duševne motnje med boleznijo.
10. Lokalna anestezija z mazili in geli za zunanjo uporabo: Voltaren, Dolobene, Nise. Izpostavljenost neposredno prizadetemu območju pomaga pri anesteziji hitreje kot pri tabletah.

Prva pomoč za poškodbe

V primeru mehanske poškodbe komolca pri udarcu ali padanju je potrebno pravočasno izvesti vrsto manipulacij, preden žrtev pride do traumatske postaje. Pogosto je odvisno od pravilnosti delovanja, kako dolgo bo bolnik okreval vneto roko.

Najpomembnejše pravilo je, da zagotovite nepremičnost roke, tako da je poškodovan ud odmaknjen. To je mogoče doseči s pomočjo domače pnevmatike, izdelane iz odpadnega materiala. Če opazimo nenaravno pozicijo roke, je ni mogoče izravnati s silo. Roko bi morali pustiti v istem položaju.

V prvih minutah po poškodbi nanesite led ali hladen predmet na komolec. Lahko ga držite več kot 15 minut, potem ko ga zavijete s tanko krpo, da poškodovanega sklepa ne boste preveč ohladili. Za lajšanje bolečinskega sindroma - ketorol, naproksen, nimesil. Primerno je, da uporabite hladilni sprej Frost, ki se razprši po komolcu in ga takoj anestezira.

V prihodnosti bodite prepričani, da ga pregleda travmatolog zaradi odsotnosti zloma ali poškodbe notranjega organa.

Fizioterapevtski postopki za bolečine v komolcu

Pomožne metode bodo pomagale popolnoma obnoviti amplitudo gibanja in pospešiti okrevanje. Za lajšanje sklepa v obdobju bolezni so ortopedski povoji določeni za fiksiranje sklepa različnih stopenj togosti, odvisno od resnosti patologije.

Elektroforeza, kombinirana z dimeksidom, dovaja zdravilo v globoke plasti neposredno v prizadeta tkiva. Magnetoterapija deluje s pulzirajočim elektromagnetnim tokom, ne le zdravi, temveč obnavlja tudi komolce. Kumulativni učinek po seji traja več mesecev.

Koristno je uporabljati blatne kopeli ali parafinske obloge. Bolezen je nasičen s kemičnimi elementi, ki jih absorbira skozi kožo. Terapija s udarnimi valovi deluje preko akustičnih valov neposredno na sklep.

Ko se tekočina ali kri zbere v sklepni ali sinovialni vrečki, se spoj zlomi, da se vsebina izčrpa. Po tem se zdravilo injicira v votlino, da se razbremeni vnetni proces - glukokortikoidi (hidrokortizon, diprospan).

Terapevtske masaže potekajo v fazi, ko simptomi akutnega stanja niso prisotni. Po končanem zasedanju se izboljša oskrba s krvjo in prehrana tkiv, stimulirajo se izmenjevalne reakcije in izboljša motorična funkcija. Za preventivne namene se masaža izvaja dvakrat letno, vsaj desetkrat.

Terapevtska gimnastika

Da bi rehabilitacijske vaje prinesle želeni učinek, morate pri izvajanju kompleksnega postopka upoštevati naslednja pravila:

• Preden naredite glavni del vadbe, da bi povečali pretok krvi in ​​segreli mišice.
• Vaje se izvajajo na prazen želodec, zato je treba med jedjo in vadbo vsaj 1,5 ure.
• Pijte čisto vodo vsaj 2 litra na dan.
• Po končanem zasedanju si umijte roko s hladno vodo in jo obrišite z brisačo.

Natančno upoštevanje priporočil in tehnik za izvajanje vaj fizikalne terapije bo pomagalo bistveno povečati amplitudo gibanja, tudi po težkih pogojih. Poklici morajo biti redni, posamezni primeri uspešnosti ne bodo izpolnili pričakovanj.

Vaje za bolečino v komolcu:

1. Počasi in gladko izvedite upogibanje in podaljšanje v komolcu, pri čemer je ščetka obrnjena navzgor.
2. Za naslednjo vajo potrebujete masažno kroglo s premerom 7 cm. Zavrtite žogo z roko na mizo v smeri urinega kazalca.
3. Daj roko na mizo notri. Upognite roko in jo držite na mizi.
4. Da se združijo roke pred vami in se upognejo, narišejo se v prsni koš.
5. Vzemite palico majhnega premera in jo z obema rokama zavrtite na mizo. Gibanje je kot valjanje testa.
6. V stalnem položaju poravnajte roke in jih upognite, obračajte glavo.

Vsaka vaja se izvede 8-10-krat z vsako roko brez kretenj in nenadnih gibov. Če se pojavi bolečina, nemudoma prekinite sejo in o tem obvestite zdravnika.

Ljudska pravna sredstva

1. Propolis mazilo bo lajšalo vnetje in imelo antibakterijski učinek. Za kuhanje morate vzeti 70 g propolisa in enako količino sončničnega olja. Združite v skledo in segrevajte v vodni kopeli, dokler se ne raztopi, nato ohladite in vtrite v pacientov komolec 2-krat na dan.
2. Med ima učinek anestetika in edeme. Nanaša se na komolce in se z lahkimi masažnimi gibi obriše 10 minut. Če je potrebno, lahko postavite film na vrh in zavijte odejo, pustite jo celo noč.
3. Kompresija z modro glino bo zagotovila potrebne kemijske elemente za boleče sklepe. Prašek se razširi v posodo in razredči s hladno vodo do gostote gostega testa. Maso nanesemo na gazo in ovijemo sklep. Pustite kompresor 2 uri.
4. Mletje jajčnih lupin v mlincu za kavo do praškastega stanja. Kislo mleko zmešamo z lupino na debelino kisle smetane. Uporabite za obkladek, čas zdravljenja je 4 ure.
5. List zelja oprati in rahlo odtrgati z valjarjem, da se pojavi sok. Ovijte komolec, fiksirajte s folijo, pokrijte s toplo odejo in pustite 10 ur.
6. Sirovi krompir narežite na skodelico, razporedite po zglobu in ovijte v celofan. Analgetski kompres lahko pustimo čez noč.
7. Kombiniramo kafrski alkohol s stepenim jajčnim beljakom, nato dodamo suho gorčično prašek k doslednosti mazila. Razprostrite zdravilno mešanico na sklepu, pokrijte s filmom in topel šal na vrhu.
8. Topla kopel z morsko soljo blagodejno vpliva na odpravljanje bolečin v komolcu. Postopek traja 15 minut, nato pa se roka opere in zmeša z vlažilno kremo.

Preprečevanje komolca

Zdravje sklepov v rokah je nepogrešljivo za normalno življenje. Vsakodnevna manipulacija osebne nege zahteva normalno delovanje ne le prstov, ampak tudi komolca. Za zagotovitev prostega gibanja v sklepu je treba upoštevati priporočila za preprečevanje:

• pravilna prehrana z omejevanjem maščobnih, slanih in prekajenih jedi, vključitev zelenjave in sadja, pustega mesa in mlečnih izdelkov v prehrano je dobrodošla;
• nositi ortoze za preprečevanje poškodb in bolezni s povečanim stresom na sklepu;
• kontraindicirana za dolgo časa, da se nasloni na komolec;
• narediti gimnastiko za krepitev mišic in vezi, po poškodbah in med težkim fizičnim delom;
• preprečevanje dolgotrajne izpostavljenosti hladnemu zraku;
• z neprijetnimi občutki med gibanjem, izgubo občutljivosti in sposobnost premikanja roke, se posvetujte z zdravnikom.