Tendonitis je vnetni proces v tetivi, ki se najpogosteje pojavi na mestu pritrditve na površino kosti. Včasih se ta bolezen zamenjuje z drugimi boleznimi, kot je tendinoza. Dejansko sta obe bolezni posledica osteoartritisa in najpogosteje posledica starostnih sprememb. Glavna razlika med tendinozo je v tem, da je za njen pojav značilna odsotnost vnetnega procesa.

Najpogostejše so vnetja kosti komolca, kolena, ramenskih sklepov, zapestij in stopal, pa tudi tendinitis kolčnega sklepa, katerega simptomi in zdravljenje imajo številne značilne lastnosti.

Razlogi

Bolezen napreduje gladko, pri čemer je najverjetneje, da bodo ljudje stalno tekali ali skakali.

Za ostale prebivalce velja, da je vnetje femoralnih tetiv in mišic iliopso dokaj redko. Kljub temu še vedno obstajajo skupni dejavniki tveganja, ki sprožijo razvoj bolezni:

• sistemsko vnetje;
• okužbe;
• težave s kalcijem v telesu;
• transformacija tkiv, ki obkrožajo sklep, ki so jih povzročile spremembe, povezane s starostjo;
• neuravnoteženost običajnega delovanja ščitnice;
• prirojena manjvrednost sklepa;
• vnetje sklepov;
• distrofičnih sprememb v sklepnem hrustancu.

Glede na to, da se mikrotraume in utrujenosti tetiv pojavljajo z zavidljivo pravilnostjo na točki njihove pritrditve na kosti medenice in stegna, je tendinitis najpogostejši v zgornjem delu stegen, dimelj in medenice.

Tendinitis kolčnega sklepa je razdeljen na 4 vrste, kar je značilno za kraj njegove lokalizacije: vnetje tetive v ingvinalnem, kvadricepsu, upogibni in ugrabitveni mišici.

Simptomi

Simptomi tendonitisa so precej različni. Zato se razlikujejo skupne in posebne manifestacije.

Pogosti so:

• pritožbe zaradi gladke bolečine dolgočasne narave;
• izginotje negativnih čustev med običajnimi dejanji in vrnitev med aktivnimi gibanji v okrepljeni obliki;
• sprememba hoje, pojav šepavosti;
• klik med procesom gibanja ali med premikanjem bokov, kar daje razlog za sum vnetja tetiv stegna.

Če sumite na vnetje vezi na kolkih, morate simptome in zdravljenje, ki so namenjeni njihovemu izločanju, potrditi z dodatnimi testi, kot so ultrazvok ali magnetna resonanca, da bi se izognili napakam zaradi podobnosti manifestacij bolezni z nekaterimi podobnimi težavami.

Bolezen ima tri stopnje razvoja:

1. Negativni občutki se pojavijo po fizičnem naporu, lokaliziranem v dimljah, stegnih ali na vrhu medenice.
2. Bolečina se čuti s povečano obremenitvijo ali treningom, kot tudi med gibanjem.
3. Bolečina, ki ne izgine niti v stanju spanja.

Če sumite na vnetje kitov kolka, se lahko pojavijo naslednji posebni simptomi:

• v primeru tendinitisa tetive prsne mišice adduktorja se občutijo bolečine v dimljah in pri premikanju noge v stran;
• v primeru vnetja tetive mišic iliopso, bolečine dajejo v dimljah in spodnji del trebuha, zlasti v času premestitve, ko počivajo na nogi;
• Pri tendinitisu kvadricepsa so za spodnji del medenice značilni negativni občutki. Pri upogibanju bokov bo bolečina podana kolenu;
• z vnetjem tetive mišice ugrabitve, se negativni občutki pojavijo tako v zunanjem predelu stegen kot tudi v območju večjega trohanterja.

Diagnostika

Najprej se izvede zunanji pregled bolnika, nato se opravi ultrazvok sklepnega in periartikularnega tkiva. Pogosto je za izključitev prisotnosti druge patologije potreben tudi rentgenski pregled.

Zdravljenje

Tradicionalno se v okviru preprečevanja te bolezni uporabljajo različni načini zdravljenja. Vse je odvisno od resnosti, trajanja vnetnega procesa in splošnega stanja bolnika.

Konzervativno zdravljenje

• zelo pomembno je, da ne vmešavate vnetih sklepov;
• Priporočena je uporaba oblog z ledom (izjema je kalcificni tendonitis, za njegovo zdravljenje se uporabljajo segrevalne obloge);
• uporabite protivnetna zdravila in preveč bolečine - kortikosteroidi;
• uporabljajo fizioterapevtske metode;
• v obdobju okrevanja predvideva izvajanje gimnastičnih vaj.

Kirurško zdravljenje

Preberite več o zdravljenju tendonitisa ramenskega sklepa, preberite tukaj.

Ta vrsta zdravljenja ni široko razširjena, uporablja se le v primeru kroničnega tendinitisa, ki ga spremlja huda bolečina.

• delce tetive, ki je močno prizadet, se odstrani;
• če se odkrijejo rupture kite, se izvede presaditev tkiva;
• Pri kalcificiranem tendinitisu na iglo in anestetik vplivamo na usedline kalcija.

Masaža in fizikalna terapija za hipenditis

Masaža, predpisana po zmanjšanju akutne bolečine.

Glavne naloge masaže za tendinitis:

• zmanjšanje ali popolna odstranitev bolečih simptomov;
• izboljšano prehrano tkiv;
• obnavljanje krvnega obtoka.

Masažni postopki se izvajajo v obdobju okrevanja. Ta ukrep je še posebej koristen po operaciji.

Vadbena terapija je prikazana takoj po poteku masaže.

S to patologijo imajo vaje za raztezanje mišic dober učinek.

Med izvajanjem terapevtskih in gimnastičnih dejanj postopoma povečujemo kot nadmorske višine in čas držanja nog v fiksni drži.

V primeru hude bolečine ni priporočljivo izvajati vadbene terapije v primeru tendonitisa kolka.

Po terapevtskih vajah je pomembno, da nekaj časa preživite v ležečem položaju in čim bolj sproščate. Na območje izvora negativnih občutkov lahko pritrdite tudi led.

Priporočene vaje za hip tendenitis

V primeru vnetja supraskularne mišične lezije se izvaja praskanje z vadbo:

• Spustijo se na eno koleno, druga noga pa pred njim, pod kotom 90 stopinj. Noga je položena na tla, rahlo pred kolenom;
• poravnajte hrbet;
• premaknite medenico nazaj, dlane položite na stegna;
• drži telo v tem položaju, izvede dejanje z drugo nogo;
• med tehnično bolj zapletenimi ukrepi za dano mišico se razlikujejo kot „škarje“ in „vrvice“.

Ko vnetje tetive tetive opravite naslednje vaje:

• ležijo na tleh, noga, ki je višja, se upogne in položi nogo tik pod bok druge noge;
• prst druge noge se počasi povleče navzdol, nato se spusti, ne da bi se dotaknil tal;
• ponovite gibanje spodnjega dela noge do občutka močne toplote v mišicah;
• po zamenjavi nog, naredite enako gibanje z drugo nogo;
• za zapletanje dejanj pritrdite spodnjo nogo s fleksibilnim trakom;
• druga možnost izvajanja:
• ležijo na boku, noge se poravnajo in položijo žogo med teleta;
• obe nogi morata biti dvignjeni in spuščeni in se izogibati stiku s tlemi.

Vaje za vnetje tetive ugrabiteljev:

• ležite na boku in počivajte na podlakti, položite prosto roko na površino stegna;
• za napetost široke fascije stegna začnejo dvigovati zgornjo nogo (najprej pomagati z roko);
• pritrdite položaj s krčem, ki je za kratek čas dvignjeno;
• malo kasneje, za izvedbo te vaje, je dovoljeno uporabiti fleksibilen kabel ali trak, da bi povečali odpornost.

Pri vnetju tetive kvadricepsa priporočamo naslednje ukrepe:

• pade na peto noge;
• dvignite tele drugega kraka, ga vzemite od zadaj z rokami in povlecite navzgor, dokler se ne pojavi napetost v mišici kvadricepsa;
• sedite v tem položaju čim dlje, nato spustite nogo in se sprostite;
• spremenite položaj in storite enako, vendar z drugo nogo.

Fizioterapija

Za boj proti tej bolezni se uporablja več metod fizioterapije:

• terapija s udarnimi valovi (4-6 sej s povprečnim 4-dnevnim premorom);
• krioterapija;
• fonoforeza;
• magnetna terapija;
• laser;
• elektroforeza;
• terapevtske kopeli in blatna terapija.

Preprečevanje

Glavna naloga preventive ni preobremenitev kolčnega sklepa. Telesno aktivnost pri zmernih obremenitvah je treba normalizirati in nadomestiti s časi počitka.

Čevlji morajo biti udobni. Visoka peta je vzrok faktorja, zato je kontraindicirana. Vse poškodbe okončine so podvržene pravočasnemu zdravljenju, ki bo v prihodnje preprečilo pojav nekaterih težav s sklepi.

Zaključek

Za navedeno bolezen je značilna visoka pogostnost širjenja, vendar je na začetku zelo enostavno zdraviti. V zanemarjenem primeru lahko bolezen postane kronična.

Z vso resnostjo te bolezni je zdravljenje v večini primerov omejeno na uporabo zdravljenja z zdravili, vadbene terapije in fizioterapevtskih postopkov, brez operacije.

Vzroki in zdravljenje hip-tetonitisa

Razlogi

Odvisno od vzroka bolezni se razlikujejo njegova primarna in sekundarna oblika. Primarni tendinitis se razvije zaradi prevelike obremenitve tetive. Običajno je območje, ki je najbolj dovzetno za fizični stres in razvoj mikrotrauma, vneto. V nekaterih primerih se lahko po eni močni obremenitvi prizadene kita.

Bolezen se v mladosti pojavlja predvsem pri športnikih in je povezana s konstantno obremenitvijo. Pri starejših ljudeh je poškodba kite bolj posledica slabitve regenerativnih reakcij.

Sekundarni tendonitis je posledica širjenja vnetnega procesa iz sklepnih ali drugih struktur mišično-skeletnega sistema. Lahko se razvije z artritisom, artrozo, sistemskimi boleznimi vezivnega tkiva.

Video "Gimnastika za kolčne sklepe"

Iz tega videa boste spoznali niz vaj za kolčni sklep.

Simptomi

Klinični znaki so odvisni od oblike bolezni. Za akutno tendinitis so značilni naslednji simptomi: t

1. Akuten in nenaden začetek. Običajno je mogoče vzpostaviti povezavo s travmatskim faktorjem in kakšne specifične premike so povzročili patologijo.
2. Sindrom bolečine Bolečina ima oster, boleč ali vlečni značaj. Bolečina je običajno lokalizirana v predelu kolka, vendar se lahko glede na lokacijo lezije poškoduje tudi v predelu prepone ali zunanjega dela stegna. Bolečina se lahko širi vzdolž mišic. Bolečine povzročajo hoje, dolgotrajne stoječe ali značilne gibe v stegnu. Med počitkom in počitkom se intenzivnost bolečine zmanjša, vendar dolgo ne izgine.
3. Okvarjena funkcija prizadete mišice. Glede na lokalizacijo vnetnega procesa, upogibanje ali podaljšanje kolka, je lahko moteno njegovo vrtenje navznoter ali navzven. Vendar pa se pogosto premika več gibov naenkrat in težko je določiti začetno lokacijo lezije.
4. Lokalne manifestacije. V akutni obliki se lahko pojavi oteklina, pordelost in lokalno povišanje temperature na prizadetem območju.

V kronični obliki so prisotni tudi zgoraj navedeni simptomi, vendar so manj izraziti. Akutna bolečina ni značilna, bolj zaskrbljena zaradi bolečega neugodja v predelu kolka. Poseben simptom kroničnega poteka bolezni je omejevanje gibanja zaradi razvoja fibrotičnih sprememb.

Za določitev specifične lokalizacije vnetja s kliničnimi manifestacijami je zelo težko. V ta namen se uporabljajo dodatne raziskovalne metode: magnetna resonanca (MRI) ali ultrazvočni pregled (US).

V primeru sekundarne oblike bolezni ali v primeru organske patologije kolčnega sklepa je predpisana tudi radiografska radiografija. Poleg poškodb sklepov je treba tendonitis razlikovati od preloma vezi.

Kolčni sklep tvorijo sklepne površine stegnenice in medenične kosti. Obdan je z plastjo mišic, ki zagotavljajo gibanje. Ker je lahko prizadeta kita katere koli mišice, je lahko tendonitis kolka več vrst:

1. Tendinitis glutealnih mišic. Obstajajo trije pari mišic: velika, srednja in majhna glutealna. Lezija se lahko pojavi v tetivi katere koli mišice, klinične manifestacije pa se nekoliko razlikujejo.
2. Tendonitis velike ledvene mišice. Njena tetiva je pritrjena na majhno nabodalo in zagotavlja funkcijo upogibanja.
3. Tendinitis notranje obturatorske mišice. Tetiva se veže na večji trohanter stegnenice, tako da ima bolezen drugo ime - tendonitis večjega trohantra stegnenice. Hkrati je motena funkcija izpraznitve kolka navzven.

Poleg lokalizacije se bolezen deli z naravo pretoka v akutne in kronične oblike. Akutna oblika je pogostejša pri eni sami poškodbi kite, vendar z neustreznim zdravljenjem lahko postane kronična. Za kronično obliko je značilen razvoj vnetja po dolgih monotonih obremenitvah. Ločena vrsta je kalcificni tendinitis, za katerega je značilno, da se pojavijo mesta kalcifikacije zaradi dolgotrajnega vnetnega procesa.

Zdravljenje

Metoda zdravljenja ni odvisna samo od narave poteka bolezni, temveč tudi od prisotnosti sočasne patologije mišično-skeletnega sistema. V večini primerov se uporablja konzervativno zdravljenje, ki vključuje:

1. Imenovanje nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID). V primeru hude vnetne reakcije in podaljšanega poteka se uporabljajo nesteroidna protivnetna zdravila sistemskega delovanja v obliki tablet in injekcij. Injekcije za tendinitis stegna se običajno dajejo intramuskularno, manj pogosto intravensko. Kot injekcije se lahko uporabljajo taki pripravki, kot so Movalis, Dikloberl, Diklofenak, Analgin. V obliki tablet so običajno imenovani "Ibuprofen", "Indomethacin", "Nimesil." Pri uporabi nesteroidnih protivnetnih zdravil se mora sistemsko delovanje zavedati neželenih učinkov in kontraindikacij. Ni jih mogoče predpisati za patologijo prebavil (peptični ulkus, gastritis). Da bi zmanjšali tveganje za neželene učinke, je treba ta sredstva uporabiti po obroku in kratkem tečaju (ne več kot 5-7 dni).
2. Izvajanje medicinskih blokad. S precej izrazitim bolečinskim sindromom se lahko izvajajo novokainske blokade. Za to se v inervirno območje injicira lokalni anestetik, včasih v kombinaciji z glukokortikosteroidom.
3. Terapevtsko telesno vadbo (vadbena terapija). Terapevtska gimnastika mora biti nujno uvedena v rehabilitacijskem obdobju po ustavitvi akutnega procesa. Vaje je treba izvajati zmerno, brez močnega povečanja obremenitve, saj to povečuje tveganje za ponovno poškodbo.
4. Fizioterapija Še posebej pomembno za kronično obliko bolezni. Predpišejo se elektroforeza, terapija s šokovnimi valovi, izpostavljenost mrazu v akutnem obdobju in suha toplota v rehabilitaciji.

Z neučinkovitostjo konzervativnega zdravljenja je predpisan kirurški poseg. Poleg tega je operativna metoda zdravljenja indicirana za kronično obliko patologije z nepopravljivimi spremembami. Področje delovanja je izrezovanje prizadetega območja in nadaljnja rekonstrukcija. Operacijo lahko izvajamo kot odprt dostop in s pomočjo artroskopije.

Preprečevanje

Preventivni ukrepi za akutno tendinitis v stegnenici so predvsem pri normalizaciji fizične obremenitve sklepa. Pred treningom ali tekanjem je nujno, da se ogrejete. Tako boste zmanjšali tveganje za poškodbe.

Poleg preprečevanja preobremenitve ima zdravljenje sočasnih bolezni sklepov pomembno vlogo pri preprečevanju tendinitisa. To je posledica dejstva, da se lahko vnetni proces premakne iz skupnega v tetivo in obratno.

Tendinoza kolčnega sklepa - opis, vzroki, zdravljenje

Pri starejši osebi se telo prenaša. K temu prispeva veliko razlogov, na primer zaradi fizičnega napora, zasedba težkih športov v mladosti ali pomanjkanje kalcija v telesu vpliva na sklepe v telesu.

Ena od dokaj pogostih bolezni sklepov je tendinoza, ki prispeva k vnetju mišičnih vezi in tkivu okoli njega. Da bi to preprečili, se morate zavedati in preprečiti vnetni proces v sklepih, zlasti v kolku.

Starejši in mlajša generacija bodo pomembni za ta članek, ki podrobneje opisuje del telesa kolčnega sklepa, ki je izpostavljen vnetju mišičnih vezi.

Tendinoza kolčnega sklepa - opis

Tendinoza ali tendonitis - vnetni proces v mišičnih ligamentih, kakor tudi v tkivih okoli njih. V bistvu je stičišče kosti in ligamenta v središču vnetja, vendar primeri, ki se širijo po vsej tetivi, niso redki. S stalno poškodbo se lahko razvije kronična tendinitis. Ta bolezen najpogosteje prizadene sklepe na ramenih in komolcih, kolenskih in kolčnih sklepih ter pogosto vnetje zapestja in stopala na tetivi.

To je precej pogosta bolezen, ki se najpogosteje pojavlja pri ljudeh, katerih dejavnosti so povezane s težkim fizičnim delom. Diagnosticirati bolezen predvsem pri profesionalnih športnikih. Tendinoza lahko prizadene kateri od sklepov v telesu, vendar sta kolena in kolčni sklepi najbolj dovzetni za bolezen.

Poleg tega se človeško telo obrablja. Prekomerne obremenitve prispevajo k nastanku mikrotraumov, ligamenti pa se lahko regenerirajo le med počitkom, če je sklep preobremenjen v kritično stanje, potem preprosto nima časa za okrevanje in mišice se morajo prilagoditi preobremenitvi.

Posledica tega so patološke spremembe na prizadetem območju. Kršitve, ki se pojavijo v delovanju sklepa, povzročajo hude bolečine in vplivajo na normalno gibanje osebe, kar zmanjšuje raven njegovega delovanja.
Vnetni proces se pojavi v mišičnih ligamentih in se širi na sosednja tkiva.

V večini primerov je vnetje v središču koncentracije ligamenta in kosti. Primeri so identificirani in niso edinstveni, kadar patologija poškoduje vse kite, če obstaja dejavnik pogostih poškodb (zlasti pri športnikih), potem lahko tendinitis postane kronična.

Periartikularno vnetje ne povzroča manj poškodb sklepov kot poškodbe ali degenerativne destruktivne procese. Prav tako resno omejujejo aktivno delovanje sklepa, ga oslabijo, povzročajo neugodje in bolečine.

Travmatske patologije (zlomi, zvini), kot tudi koksartroza so pogostejše za kolčni sklep, včasih pa se je treba soočiti z drugo težavo s TBS-tendonitisom (tudi s tendinozo).

V bistvu je tendinoza povezana z degenerativnimi boleznimi, ne z vnetjem, in je lahko posledica pozne artroze. Toda tako kot tudi pri sklepih, je tetiva podvržena patologijam mešanega tipa (vnetne in degenerativne): v tem primeru ne bo temeljne razlike, kot imenujemo bolezen tendonitis ali tendinoza.

Razlogi

Najpogostejši dejavnik, ki se pogosto pojavlja pri pojavu vnetnega procesa tetive, je pretirana in dolgotrajna obremenitev sklepa. Zaradi tega najbolj trpijo območja, kjer so pritrjene kosti in mišice.

Razvoj tendinitisa povzročajo različni dejavniki, ki lahko povzročijo poškodbe mehkih tkiv. V vsakem primeru je potrebna temeljita preiskava vzrokov bolezni, ker je lahko uspeh nadaljnjega zdravljenja odvisen od njihovega izločanja.

Ti dejavniki so lahko:

• Poškodbe okončin, sklepov in mehkih tkiv.
• Povečana obremenitev (pri športnikih, predstavnikih delovnih poklicev).
• Vnetne bolezni sklepov (artritis).
• Okužbe mehkih tkiv.
• Bolezni vezivnega tkiva (kolagenoza).
• Anomalije razvoja sklepov, displazija.
• Endokrina patologija (sladkorna bolezen, ščitnična bolezen).
• Bolezni presnove kalcija.
• Pomanjkanje estrogena pri ženskah po menopavzi.
• Starostne spremembe.

Vzrok bolezni so lahko posamezni dejavniki in njihova kombinacija. V tem primeru se tveganje za tendonitis poveča večkrat. Da bi preprečili nastanek patologije, je treba paziti na preventivne ukrepe. Če se travma neprestano ponavlja, potem telo nima časa, da popravi škodo, zaradi česar se v tem mestu razvije aseptično vnetje.

Sčasoma se normalna struktura tetiv prekine, začne se njihova degeneracija, kar vodi do izgube glavnih lastnosti - elastičnosti in moči. Posledica tega je, da vsaka gibanja z bolečo roko poškodujejo osebo. Hkrati trpi tudi funkcija prizadetega sklepa.

Povečano tveganje za tendinozo so:

• profesionalni športniki (obstajajo celo nekatere nozološke oblike tendinoze, na primer "komolca tenisa" ali kolena za skakalce;
• osebe, ki se ukvarjajo s težkim fizičnim delom (nakladalci, gradbeniki);
• Osebe, ki glede na svoje poklicne dolžnosti stalno preobremenjujejo določene sklepe (operaterji računalniških programov, šivilje, stružnice, ljudje, ki delajo s ključem, različnimi vzvodi in mehanizmi).

V drugih primerih je lahko glavna povezava v patogenezi bolezni vnetje. Nato se priporoča uporaba izraza "tendinitis", ki kaže na glavni vzrok patologije - vnetne spremembe v tetivih.

Tendonitis se lahko razvije zaradi:

1. avtoimunske vnetne bolezni (revmatoidni artritis, sistemske bolezni vezivnega tkiva);
2. infekcijske lezije mehkih tkiv okoli sklepa;
3. reaktivni artritis (Reiterjev sindrom);
4. alergijske reakcije;
5. sekundarne spremembe pri drugih boleznih mišično-skeletnega sistema (osteoartroza, motnje drže, ploskost itd.).

Praviloma morate za učinkovito zdravljenje tendinoze natančno vedeti, kaj ga je povzročilo. Ker bodo metode zdravljenja drugačne. Na primer, v primeru bakterijske okužbe so predpisani antibiotiki, v primeru avtoimunskih motenj so predpisani citostatični in protivnetni zdravili, v primeru nevarnosti na delovnem mestu pa je treba najprej odpraviti izzivalne dejavnike. Zato je v vsakem primeru pomembno določiti vzrok.

Simptomi bolezni

Intenzivnost bolečinskega sindroma se sčasoma poveča. Sprva je oseba zaskrbljena zaradi manjše bolečine v območju prizadete kite, ki ne moti njegovega vsakdanjega življenja. Toda sčasoma se bolečinski sindrom poveča, bolečina postane boleča, močna, neznosna, kar moti običajni življenjski ritem.

Simptomi tendonitisa so naslednji:

• Postopen razvoj tendinitisa;
• Bolečine, ki se kažejo med aktivnimi gibi, in projiciranje preko območja prizadete kite. Pri pasivnem gibanju bolečina ni prisotna. Poleg tega se oseba počuti boleče pri palpaciji prizadetega območja;
• Spremembe v koži prizadete tetive: rdečina, lokalno povišanje temperature;
• Lokalni edemi, otekanje v območju prizadete kite;
• Crepitus (značilen krč) med gibanjem tetive, ki se sliši z razdalje ali s fonendoskopom.

Specifični simptomi tendinoze

Ni vedno lahko ugotoviti, katera kita je vneta, ker je hipni prostor najbogatejši v mišicah.

Na splošno lahko ločimo takšne značilne simptome:

1. Nelagodje ali bolečine v predelu prepone pri premikanju noge na stran in omejevanje kota dviga noge so takšni znaki, ki so značilni za tendinitis tetive mišice stegnenice.
2. Bolečine med hojo, zanašanje na nogo, razširitev na spodnji del trebuha in dimelj - simptom vnetja tetive mišic iliopsoas.
3. Bolečina na vrhu večjega trohantra in stranski zunanji del stegna kaže na tendonitis tetive ugrabitelja.
4. Bolečina v spodnjem medeničnem predelu (sprednji spodnji alium) z upogibanjem kolka, ki sega v koleno, kaže, da je kvadriceps tendonitis.

Calcific tendinitis kolčnega sklepa. Ta kronična patologija je povezana z odlaganjem kalcificiranih mas na področju tetiv srednjih in malih glutealnih mišic. Prijeten trzanje mišic okoli kolčnega sklepa.

Bolezen spremljajo simptomi:

• hude bolečine na področju TBS;
• prisiljeni položaj stegna (upognjen, umaknjen, obrnjen navznoter ali navzven);
• mišični krči, ki omejujejo gibanje;
• bolečina na palpaciji.

Kosti kolena, kolka, komolcev in ramenskih sklepov so najpogosteje poškodovane. Zato so simptomi tendonitisa lokalizirani. Vendar pa bodo na kateremkoli mestu patološkega procesa prisotni skupni znaki vnetja.

1. Bolečina
2. Zabuhlost mehkih tkiv.
3. Rdečina kože.
4. Povečanje lokalne temperature.
5. Slabo delovanje mišic.
6. Bolečina ima drugačno naravo: akutna, dolgočasna ali utripajoča, vendar je vedno slabša, ko se giblje v sklepu, včasih pa tudi v mirovanju (ponoči). Poleg tega pacienti opazijo krčenje v območju pritrditve prizadete kite.

Pojav prvih simptomov bolezni mora biti znak za posvet z zdravnikom. Zdravljenja ni mogoče odložiti, ker se bodo spremembe v vezivnem tkivu čez čas le izboljšale. Najpogosteje so poškodovali mehko tkivo pogačice. Patološki proces vključuje kolenske vezi in nato sodeluje kita kvadricepsa.

To patologijo najdejo ljudje, ki se ukvarjajo z določenimi športi: tek, skakanje, nogomet, košarka, smučanje. Bolniški sindrom je lokaliziran nad in pod patelo, kjer se nahajata tetiva in ligament. Bolečina, ki se po vadbi pojavi in ​​se poveča zaradi podaljšanja spodnjega dela noge v kolenskem sklepu, postane intenzivnejša, ko tendenitis napreduje.

Poleg tega je okorelost v kolenu in šibkost v mišici kvadricepsa. Značilna omejitev razširitve okončine in občutljivosti na palpacijo prizadetega območja. Tendonitis in tendinoza kolčnega sklepa imata podobne simptome. Najpogosteje prizadete kite so dolgi aduktor, ileo-ledveni del in abduktorske mišice.

Bolnik čuti bolečino v predelu sklepa, ki se pojavi med ugrabitvijo stegna, počiva na nogi in hodi. Hkrati se nelagodje razširi na področje prepone, vzdolž notranje ali zunanje površine stegnenice. Pasivni in aktivni gibi v kolčnem sklepu so omejeni, palpacija je boleča.

Resno je treba jemati tendinitis kolčnega sklepa, saj se bodo v prihodnosti združevali z distrofičnimi procesi in rupturami, kar bo privedlo do znatnega zmanjšanja motorične funkcije spodnjega uda.

Poraz ramenskega sklepa se pojavi pri plavalcih, teniških igralcih, strelnih strelcih. Istočasno so v patološki proces vključene tudi mišice tako imenovane rotacijske manšete rame: majhne okrogle, supraspinatus, subscapularis in subsubodus. Na druga tkiva lahko vpliva tudi vnetje - sklepna kapsula in subakromialna vrečka.

Toda supraspastična mišica je najpogosteje poškodovana. Med simptomi se opozarja na bolečino v rami, ki se pojavi pri dviganju in umikanju roke. Pogosto se ponoči povečuje pri obračanju na prizadeto stran. V prihodnosti se bolezenski sindrom ukvarja tudi z drugimi gibanji, pri katerih ramenski sklep ne sodeluje neposredno (rokovanje, dvigovanje predmetov s tal) in ko bolezen napreduje, je tudi v mirovanju.

Začenši s tendinitisom supraspinozne mišice, bolezen sčasoma prizadene vse strukture ramenskega sklepa, zaradi česar pride do pomembnih funkcionalnih omejitev zaradi razvoja kontraktur. Simptomi bolezni so podobni simptomom drugih tetiv.

Glede na vrsto epikondilitisa obstaja bolečina pri upogibanju ali upogibanju zapestja, ki se nahaja na notranji ali zunanji površini podlakti. Bolnik težko drži posode, stisk roke. Sčasoma se razvijajo omejitve teh gibanj.

Hipov spoj

Tendonitis ali bolezen kolka ima podobne simptome. Najpogosteje prizadete kite so dolgi aduktor, ileo-ledveni del in abduktorske mišice. To bolezen, kot je tendenitis kolena, pogosteje prizadenejo ljudje, ki se ukvarjajo s športom.

V medeničnem predelu se lahko razvije več vrst tendinoze, najpogosteje se odkrijejo:

• Tendinoza tetive dolgega adduktorja. Ta mišica je pritrjena na medenične kosti, zato je lokalizacija bolečine proksimalna. Simptom bolezni - bolečina med ugrabitvijo noge. Zaradi poraza vezi so gibi bolnika močno omejeni.
• težko diagnosticirati tendinozo mišične mase iliopso. Poleg neprijetnih občutkov med počitkom na nogi in hojo se pojavijo bolečinski impulzi, ki se širijo po notranjem delu stegen in spodnjem delu trebuha.
• Tendinozo tetive mišic abduktorja zaznamuje bolečina na zunanji strani stegna, neprijetni občutki so koncentrirani okoli vrha večjega trohantra.

Zdravljenje tendonitisa kolka poteka po standardnem postopku. Za ublažitev simptomov bolnikom svetujemo, da pred spanjem položijo vzglavnik pod stegno na del prizadete vezi in opravijo vaje, ki spodbujajo raztezanje mišic.

Bolnik čuti bolečino v predelu sklepa, ki se pojavi med ugrabitvijo stegna, počiva na nogi in hodi. Hkrati se nelagodje razširi na področje prepone, vzdolž notranje ali zunanje površine stegnenice. Pasivni in aktivni gibi v kolčnem sklepu so omejeni, palpacija je boleča.

Resno je treba jemati tendinitis kolčnega sklepa, saj se bodo v prihodnosti združevali z distrofičnimi procesi in rupturami, kar bo privedlo do znatnega zmanjšanja motorične funkcije spodnjega uda.

Diagnostika

Tendinoza je klinična diagnoza, ki se ugotavlja glede na značilne pritožbe, objektivni pregled in anamneza (identifikacija dejavnikov tveganja). Za izključitev podobnih bolezni se izvajajo rentgenski posnetki, MRI, ultrazvok poškodovanih okončin.

Med zapleti patologije je treba opozoriti na osificirajočo tendinozo, ki se razvije z odlaganjem soli v poškodovanem veznem tkivu in v tunelskem sindromu. Slednji se praviloma razvije s porazom sklepa zapestja, ko so živci stisnjeni zaradi sklerotičnih sprememb v bližini žil.

Terapija s udarnimi valovi je učinkovita metoda za boj proti boleznim tetiv. Za potrditev diagnoze in razlikovanje z drugimi boleznimi, ki imajo podobne simptome, uporabite dodatni pregled v skladu s splošno sprejetimi standardi. Vključuje instrumentalne metode, rezultati katerih lahko natančno povejo o prisotnosti tendinitisa.

Najpogosteje uporabljeni:

1. Magnetna resonanca.
2. Rentgen.
3. Ultrazvok sklepov.
4. Doktor preuči posnetek.
5. Doktor preuči posnetek.

Pri kliničnem pregledu je mogoče predpostaviti, da je Tenninoza končna diagnoza, ki omogoča vzpostavitev dodatnih raziskav. Ocena stanja tetive se opravi na podlagi vizualizacijskih orodij.

Slednji postopek je najbolj informativen pri ugotavljanju patologije mehkih tkiv, zato bodo jasno vidni degenerativni procesi v tetivih. Vzporedno je treba izključiti artikularno patologijo, ki se lahko kombinira s tendinozo.

Zdravljenje tendinoze

Tendinitis je treba zdraviti čim prej pred nastankom nepopravljivih sprememb v vezivnem tkivu. Glede na stopnjo razvoja bolezni je najboljši učinek kombinacija terapevtskih učinkovin. Zato kompleksna terapija vključuje:

• Zdravljenje z drogami.
• Fizioterapija.
• Masaža
• Medicinska gimnastika.
• Operativne metode.

Optimalna terapevtska sredstva lahko izbere le zdravnik na podlagi vseh podatkov o bolezni in splošnem stanju bolnikovega telesa. Zdravljenje tendinitisa mora biti zapleteno in mora vključevati konzervativno zdravljenje (počitek, prehlad, uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil) ter fizioterapevtske metode. Od fizioterapevtskih metod zdravljenja tendinitisa lahko zdravnik predpiše zdravljenje z ultrazvokom, magnetno terapijo.

Ne smemo pozabiti, da bi zdravljenje tendinitisa moralo vključevati omejevanje telesne aktivnosti, uporabo fizikalne terapije, ki bo usmerjena v zgodnje celjenje poškodovane tetive, odpravo vnetnega procesa ter krepitev in vzdrževanje tona celotnega telesa.

Poleg tega lahko zdravnik s tendinitisom priporoči nošenje posebnih fiksirnih povojev, ki bodo pozitivno vplivali na celjenje poškodovane tetive. Če je tendinitis značilen za hud potek, potem je možna antibiotična terapija in celo kirurško zdravljenje.

Kirurško zdravljenje se uporablja le, če uporaba konzervativnega zdravljenja in fizioterapevtskih postopkov ni prinesla pričakovanih rezultatov Pomemben korak pri zdravljenju tendinitisa je ugotoviti vzrok za razvoj te bolezni. V naši kliniki zdravniki uporabljajo sodobne diagnostične metode, ki pomagajo hitro in natančno diagnosticirati.

Po odkrivanju vzrokov tendonitisa bodo naši strokovnjaki lahko predpisali najbolj učinkovito zdravljenje za vas, ki bo usmerjeno v odpravljanje simptomov, in vam bo pomagalo, da pozabite na bolečino v najkrajšem možnem času. MRI, ultrazvok. Običajno je zdravljenje zapleteno.

Da bi se učinkovito znebili patologije, zdravnik predpiše tiste terapevtske metode, ki so primerne, ob upoštevanju posameznih značilnosti organizma, vzroka bolezni, resnosti simptomov in stopnje bolezni.
Pika na kolčni sklep. Trajanje zdravljenja je lahko zelo dolgo - od 4 do 6 tednov, zlasti v kronični obliki bolezni.

Če se zdravljenje ne izvede, ima bolezen določene zaplete, najpogostejša pa je osificirajoča tendinoza, pri kateri se v poškodovanem vezivnem tkivu odlagajo soli. Pri stiskanju živcev zaradi sklerotičnih procesov v sosednjih kitah se lahko razvije sindrom tunelov.

Zdravljenje z drogami

Uporaba drog je v akutnem obdobju bolezni upravičena za lajšanje bolečin in vnetij ter tudi v fazi rehabilitacije, da se doseže hitrejši učinek. Vendar pa se morate vedno spomniti na možnost neželenih učinkov zdravil, zdravnik vam bo pomagal zmanjšati tveganje za to.

Ob začetku zdravljenja se pogosto uporabljajo injekcije zdravil, tako splošne kot lokalne. Pogosto uporabite injekcije v rami ali kolenu. Nato lahko vzamete tablete in uporabite mazila. Predpisati ta zdravila:

1. Analgetiki.
2. Protivnetno.
3. Hormoni.
4. Izboljšanje krvnega obtoka.
5. Hondroprotektorji.
6. Konzervativno zdravljenje

Zdravljenje se najpogosteje izvaja brez operacije:

• Boleč hip-sklep mora biti v relativnem mirovanju - brez aktivnih gibov.
• Komprese z ledom lahko uporabimo na mestih, kjer je koncentrirana bolečina (razen za kalciniranje vnetja tetiv - lahko se zdravi nasprotno s toploto).
• Uporablja se protivnetno zdravljenje in z intenzivno bolečino se dajejo injekcije kortikosteroidov.

Učinkovito zdravljenje z UVT (terapija s šokovnimi valovi), zlasti v primeru kalcificiranega tendinitisa:

• od 4 do 6 sej 15 minut, med katerimi so med 3 in 5 dnevi;
• energijska raven udarnih valov - srednje in visoke (1500 impulzov na sejo).

Druge vrste fizioterapije se uporabljajo v obliki mineralnih kopeli in terapevtskega blata, ki se najbolje držijo v zdravilišču. Ko bolečina preide, da se ponovno vzpostavi mobilnost, TBS nadaljuje s terapevtskimi vajami, kirurškim zdravljenjem.

Kirurško zdravljenje

Kirurško zdravljenje se redko izvaja v primeru kronične pozne faze tendinitisa, ki jo spremlja huda bolečina:

1. Najbolj prizadeti del tetive se odstrani.
2. V primeru kalcifikacijske patologije se kalcijeve usedline uničijo z iglo pod anestezijo in se nato absorbirajo.
3. Če je prišlo do rupture kite v zadnji fazi bolezni, se presaditev izvede z lastnimi ali donorskimi tkivi.
4. Ko sklepi sklepov pomagajo pri raztezanju mišic.
5. Fizikalne terapije ni potrebno izvajati s hudimi bolečinami, postopoma povečevati kot zvišanja nog in čas zadrževanja v fiksnem položaju.
6. Po končanem gimnastiki, da bi se izognili bolečinam zaradi utrujenosti, je priporočljivo, da se uležete v sproščenem stanju, z ledom na boleča mesta.

Terapevtska gimnastika
Vadba z abducensisom tetive:

• Prijetno mišice trzajo okoli kolčnega sklepa
• Leži na boku, naslonite se na podlaket in položite drugo roko na bok.
• Pomagaj roko v zgodnjih fazah, dvignite zgornjo nogo gor, napenjati široko fascijo stegna.
• Popravite položaj kot v prejšnji vaji.
• Sčasoma opravite to vajo z uporom elastične vrvice ali traku.

Znaki tendinitisa gluteus maximus mišice:

• Spuščanje v desno koleno, potiskanje leve noge naprej, upogibanje pod pravim kotom in pritisk stopala na tla (položaj stopala je strogo pod kolenom ali rahlo naprej)
• Poravnajte hrbet in napnite stabilizacijske mišice.
• Hranjenje bokov rahlo naprej, vzemite medenico nazaj, položite roke na levo koleno ali na boke.
• Zadržite ta položaj in ponovite prasko za drugo nogo.

Bolj zahtevne vaje za mišice iliopsoas:

1. "Škarje" z ločitvijo pasu in medenice od tal;
2. vrvice.

Vaja z mišicami adduktorja tetive:

• Ležanje na tleh in nagibanje, upognite zgornji del noge in ga položite pred seboj, tako da bo stopalo nad kolenom spodnjega dela noge.
• Sama potegnite nogavico spodnjega dela noge, jo počasi dvignite in jo nato nežno položite na tla.
• Ponavljajte gibanje spodnjega dela noge, dokler ne začutite toplote v mišicah.
• Nato lahko spustite nogo, se sprostite in prevrnite, da ponovite vajo za drugo nogo.
• Zapletena ta vaja je lahko pritrjevanje elastičnega traku spodnjega dela noge.

Obstaja tudi druga možnost:

1. Leži na strani, postavite žogo med teleta izravnanih nog.
2. Dvignite in spustite obe nogi, ne da bi se dotaknili tal.

Vadba s kvadricepsom tendonitisom:

• Poklekni, sedi na peti leve noge.
• Dvignite tele desne noge, zgrabite zadnji del stopala z rokami in ga povlecite navzgor, dokler se v mišici kvadricepsa ne pojavi opazna napetost.
• Ob določitvi položaja, ga držite čim dlje, nato spustite nogo in se sprostite.
• Spremenite položaj nog in ponovite vajo.

Tendinitis kolčnega sklepa se lahko uspešno zdravi z nadzorovanjem obremenitve in vzdrževanjem mišic, ki so odgovorne za delovanje TBS, v pravilni obliki.

Narodno zdravilo

V boju proti tendinitisu, lahko poskusite in folk pravna sredstva, ki povečujejo učinkovitost tradicionalnih terapevtskih ukrepov.
Njihovi recepti so:

1. Potrebno je le napolniti kozarec opranih particij z 0,5 litra alkohola in vztrajati v temnem prostoru tri tedne na hladnem. Zdravilo je treba uporabljati trikrat na dan, 1 žlica na dan.
2. Dekvij sadja ptičje češnje. Način priprave: vzemite 3 žlice. l sveže sadje kombinirajo z 1 žličko. l posušimo in prelijemo 1 žlica. vrelo vodo in namočimo v parni kopeli. Broz pijte v majhnih količinah po obroku.
3. Kurkumin. Doda se hrani v obliki začimb. Na dan je treba zaužiti do 0,5 g proizvoda.

Vendar pa se morate najprej posvetovati s svojim zdravnikom Tendinitis kolčnega sklepa je težko zdraviti in celo kompleksna terapija zahteva veliko več časa kot lezija v kolenu, komolcu ali ramenskem sklepu.

Poleg tega je lahko sklep v prihodnosti še vedno malo moteč, saj se kaže v bolečih bolečinah "ob vremenu". Da bi se izognili takšnemu nelagodju, priporočamo letne obiske sanatorijev in zdravilišč, kjer lahko čutite zdravilne učinke mineralnih voda, blata in termalnih vrelcev.

Preprečevanje

Pri izvajanju vaj je pomembno, da ne pozabimo na predhodno ogrevanje mišic, ki bodo izpostavljene obremenitvi, in o raztezanju kot zadnji stopnji. Priporočljivo je, da se obremenitev dramatično ne poveča in da se na določeno mišično mišico opravi ena vaja za dolgo časa.

Ko se fizično delo vzdrži nenadnih gibov, dolgega monotona dela in dvigovanja uteži z izravnanimi nogami. Vse to bo pomagalo preprečiti pojav tendinoze.

Preventivni ukrepi za preprečevanje razvoja tendonitisa so:

• izvajanje vaj za ogrevanje in ogrevanje pred vadbo;
• dolgoročno izogibanje uvajanju monotonih premikov;
• trajanje in intenzivnost obremenitve; redna sprememba obremenitve;
• pravočasen počitek.

Poleg splošnih načel diagnoze in zdravljenja tendinitisa obstajajo tudi posebni pristopi do posameznih sort te bolezni. Če je bilo konzervativno zdravljenje neučinkovito, je predpisana avtotranspaltacija tetive.

Po operaciji morate upoštevati preventivne ukrepe, ki bodo pomagali odpraviti tveganje ponovnega pojava bolezni.

Tendonitis lahko vpliva tudi na kolčni sklep

Periartikularno vnetje ne povzroča manj poškodb sklepov kot poškodbe ali degenerativne destruktivne procese. Prav tako resno omejujejo aktivno delovanje sklepa, ga oslabijo, povzročajo neugodje in bolečine. Travmatske patologije (zlomi, zvini), kot tudi koksartroza so pogostejše za kolčni sklep, včasih pa se je treba soočiti z drugo težavo s TBS-tendonitisom (tudi s tendinozo). V bistvu je tendinoza povezana z degenerativnimi boleznimi, ne z vnetjem, in je lahko posledica pozne artroze. Toda tako kot tudi pri sklepih, je tetiva podvržena patologijam mešanega tipa (vnetne in degenerativne): v tem primeru ne bo temeljne razlike, kot imenujemo bolezen tendonitis ali tendinoza.

Tendinitis kolčnega sklepa je vnetje tetiv femoralnih mišic in iliopsoasne mišice.

Tendinitis kolčnega sklepa: zaradi tega, kar je

Ta patologija pri TBS se postopoma razvija iz več razlogov, vendar pogosteje zaradi kronične napetosti, povezane z:

• z udarcem nog na površino med vožnjo ali skakanjem;
• z večkratnim krčenjem mišic kolka.

Tendinitis TBS je profesionalna športna bolezen športnikov, katerih stalno usposabljanje in tekmovanja potekajo na trdih površinah.

Pri drugih ljudeh je redka samostojna bolezen kolka. Običajno se razvije kot posledica:

• artroza ali artritis;
• infekcijski ali sistemski vnetni proces;
• prirojena displazija TBS;
• motnje presnove kalcija;
• starostno povezano periartikularno tkivo;
• nezadostna aktivnost ščitnice.

Tendonitis se najpogosteje opazi v zgornjem delu stegna, v dimljah in medenici, saj mikrotraume, utrujenost razpok tetiv večinoma poteka na mestu njihove pritrditve na kosti medenice in stegna.

Vrste tendinitisa TBS

Obstajajo tendonitis naslednje kite:

• dolga adduktorska mišica (tendinitis tetive dimeljske mišice);
• ileo-ledveno (T. fleksor za hip);
• ravne in široke mišice stegna (T. kvadriceps).
• ravnalna fascija (T. abduceus muscle), itd.

Simptomi Tendonitisa kolka

Za bolezen so značilni nekateri pogosti znaki, značilni za vsak tendinitis.

Pogosti simptomi TBS

• Postopen razvoj bolečinskih simptomov.
• Simptomi bolečine izginejo med začetnimi gibi, vendar se s ponovljenimi obremenitvami vrnejo še z večjo silo.
• Hod se spremeni, kmalu šepa.
• Pri hoji, ugrabitvi kolkov ali upogibanju se lahko zasliši klik.

Preboj stegna je lahko tudi posledica zdrsa pritrditve kite na mišici gluteusa vzdolž večjega trohanterja. Ta pojav se redko dogaja pri mladih ženskah in običajno ne povzroča bolečin in težav.

Faze razvoja tendinitisa

Tendonitis v svojem razvoju gre skozi tri faze:

1. V zgodnji fazi se bolečina v zgornjem delu medenice, dimelj in stegna pojavi šele po vadbi.
2. Na drugem, bolečine simptomi se že čutijo med treningom, aktivnimi gibanji in povečanimi obremenitvami.
3. V poznem obdobju bolečina povzroča resno tesnobo in poslabša vsakdanje življenje, ki nastane tudi pri hoji ali med spanjem.

Specifični simptomi TBS-a

Ni vedno lahko ugotoviti, katera kita je vneta, ker je hipni prostor najbogatejši v mišicah.

Na splošno lahko ločimo takšne značilne simptome:

• Nelagodje ali bolečine v predelu prepone pri premikanju noge na stran in omejevanje kota dviga noge so takšni znaki, ki so značilni za tendinitis tetive mišice stegnenice.
• Bolečine med hojo, zanašanje na nogo, razširitev na spodnji del trebuha in dimelj - simptom vnetja tetive mišic iliopsoas.
• Bolečina na vrhu večjega trohantra in stranski zunanji del stegna kaže na tendonitis tetive ugrabitelja.
• Bolečina v spodnjem medeničnem predelu (sprednji spodnji alium) z upogibanjem kolka, ki sega v koleno, kaže, da je kvadriceps tendonitis.

Calcific Tendonitis TBS

Ta kronična patologija je povezana z odlaganjem kalcificiranih mas na področju tetiv srednjih in malih glutealnih mišic.

Bolezen spremljajo simptomi:

• hude bolečine na področju TBS;
• prisiljeni položaj stegna (upognjen, umaknjen, obrnjen navznoter ali navzven);
• mišični krči, ki omejujejo gibanje;
• bolečina na palpaciji.

V oblaku podobne meglenke so vidne na rentgenskih posnetkih v periartikularnih tkivih.

Zdravljenje hip-endotitisa

Za določitev bolezni je mogoče opraviti z rentgenskim slikanjem, ultrazvokom ali bolj natančno študijo - MRI.

Konzervativno zdravljenje

Zdravljenje se najpogosteje izvaja brez operacije:

• Boleč hip-sklep mora biti v relativnem mirovanju - brez aktivnih gibov.
• Komprese z ledom lahko uporabimo na mestih, kjer je koncentrirana bolečina (razen za kalciniranje vnetja tetiv - lahko se zdravi nasprotno s toploto).
• Uporablja se protivnetno zdravljenje in z intenzivno bolečino se dajejo injekcije kortikosteroidov.
• Učinkovito zdravljenje z UVT (terapija s šokovnimi valovi), zlasti v primeru kalcificiranega tendinitisa:
  • od 4 do 6 sej 15 minut, med katerimi so med 3 in 5 dnevi;
  • energijska raven udarnih valov - srednje in visoke (1500 impulzov na sejo).
• Druge vrste fizioterapije se uporabljajo v obliki mineralnih kopeli in terapevtskega blata, ki se najbolje držijo v zdravilišču.
• Ko bolečina preide, da bi obnovila mobilnost, TBS preide na medicinsko gimnastiko.

Kirurško zdravljenje

Kirurško zdravljenje se redko izvaja v primeru kronične pozne faze tendinitisa, ki jo spremlja huda bolečina:

• Najbolj prizadeti del tetive se odstrani.
• V primeru kalcifikacijske patologije se kalcijeve usedline uničijo z iglo pod anestezijo in se nato absorbirajo.
• Če je prišlo do rupture kite v zadnji fazi bolezni, se presaditev izvede z lastnimi ali donorskimi tkivi.

Kaj je gimnastika s TBS tendonitisom

Ko sklepi sklepov pomagajo pri raztezanju mišic.

Fizikalne terapije ni potrebno izvajati s hudimi bolečinami, postopoma povečevati kot zvišanja nog in čas zadrževanja v fiksnem položaju.

Po končanem gimnastiki, da bi se izognili bolečinam zaradi utrujenosti, je priporočljivo, da se uležete v sproščenem stanju, z ledom na boleča mesta.

Primeri vadbe

Vadba z abducensisom tetive:

• Leži na boku, naslonite se na podlaket in položite drugo roko na bok.
• Pomagaj roko v zgodnjih fazah, dvignite zgornjo nogo gor, napenjati široko fascijo stegna.
• Popravite položaj kot v prejšnji vaji.
• Sčasoma opravite to vajo z uporom elastične vrvice ali traku.

Praskanje pri vadbi s tendonitisom tetive iliopso:

• Spuščanje v desno koleno, potiskanje leve noge naprej, upogibanje pod pravim kotom in pritisk stopala na tla (položaj stopala je strogo pod kolenom ali rahlo naprej)
• Poravnajte hrbet in napnite stabilizacijske mišice.
• Hranjenje bokov rahlo naprej, vzemite medenico nazaj, položite roke na levo koleno ali na boke.
• Zadržite ta položaj in ponovite prasko za drugo nogo.
• Bolj zahtevne vaje za mišice iliopsoas:
  • "Škarje" z ločitvijo pasu in medenice od tal;
  • vrvice.

Vaja z mišicami adduktorja tetive:

• Ležanje na tleh in nagibanje, upognite zgornji del noge in ga položite pred seboj, tako da bo stopalo nad kolenom spodnjega dela noge.
• Sama potegnite nogavico spodnjega dela noge, jo počasi dvignite in jo nato nežno položite na tla.
• Ponavljajte gibanje spodnjega dela noge, dokler ne začutite toplote v mišicah.
• Nato lahko spustite nogo, se sprostite in prevrnite, da ponovite vajo za drugo nogo.
• Zapletena ta vaja je lahko pritrjevanje elastičnega traku spodnjega dela noge.
• Obstaja tudi druga možnost:
  • Leži na strani, postavite žogo med teleta izravnanih nog.
  • Dvignite in spustite obe nogi, ne da bi se dotaknili tal.

Vadba s kvadricepsom tendonitisom:

• Poklekni, sedi na peti leve noge.
• Dvignite tele desne noge, zgrabite zadnji del stopala z rokami in ga povlecite navzgor, dokler se v mišici kvadricepsa ne pojavi opazna napetost.
• Ob določitvi položaja, ga držite čim dlje, nato spustite nogo in se sprostite.
• Spremenite položaj nog in ponovite vajo.

Tendinitis kolčnega sklepa se lahko uspešno zdravi z nadzorovanjem obremenitve in vzdrževanjem mišic, ki so odgovorne za delovanje TBS, v pravilni obliki.