Ime bolezni - skolioza - se odbija od grške besede za "ukrivljenost". Pravzaprav je tako: vretenčni stolpec, ki ne bi smel imeti odstopanj od navpičnice, se začne pojavljati v obliki ne gladke črte, ampak krivulje - in se oblikuje skoliotska ukrivljenost. Nastajanje te ukrivljenosti se spremlja predvsem v ledvenem delu ali v prsni hrbtenici in meri v stopinjah. Diagnosticirajo skoliozo, ko navpičnica grebena odstopa od 10 stopinj. Skoliozo je mogoče zdraviti brez kirurških posegov, če ukrivljenost ni večja od 40-45 stopinj. Nevarna bolezen je dejstvo, da se hrbtenica razprostira vzdolž osi in ima ovinek v čelni ravnini, kar vodi do disfunkcije človeškega prsnega koša in kozmetičnega problema - pogrezne in grbe.

Kako diagnosticirati skoliotično ukrivljenost?

Najlažje določiti bolnika za skoliozo je vizualni pregled hrbtenice v ortopedski pisarni ali med rutinskim pregledom v šolah in izobraževalnih ustanovah. Oseba sama ne ve, da ima skoliozo 1 ali 2 stopinj. Najhujša oblika bolezni je stopnja 4. Pri pacientu s krivino grebena opazimo vodoravno premikanje ramen, očitno odstopanje od položaja hrbta ali njegovega specifičnega dela. Pacient s skoliozo ne more zakleniti roke za hrbtom v roki (roke segajo med seboj le z ene ali druge strani - na levi ali na desni).

Simptomi, ki bolniku signalizirajo, da skolioza napreduje, so zelo blagi (razen očitnih deformacij običajno celo hrbtenice), bolnik ne čuti nelagodja. Pri dolgotrajnem sedečem delu (ali med študijem), med fizičnim naporom, utrujenostjo, po dolgih sprehodih se lahko pojavijo bolečine v hrbtu. Oseba čuti napetost hrbtenične mišice in nelagodje: želite nenehno gnetiti hrbet, ramena, raven na tleh ali pa samo ležati na postelji. In tudi tam je stalen sklon, in želodec se iztegne naprej.

Kaj nudijo ortopedi kot zdravljenje?

Skolioza je bolezen, ki se razvije iz nerazložljivih razlogov. Glavni dejavniki, ki vodijo do ukrivljenosti hrbtenice, so:

• šibke hrbtenične mišice;
• nepravilna drža pri dolgotrajnem sedečem delu;
• nepravilna lokacija telesa v sanjah;
• postelja preveč mehka;
• napačne čevlje;
• enostransko obremenitev na istem ramenu (nošenje torb in uteži, na primer samo na desnem ramenu);
• bolezni, ki izzovejo razgradnjo hrbteničnih diskov (Ehlerjev Danlosov sindrom, Marfanov sindrom, rahitis);
• asimetrična dolžina spodnjih okončin;
• genetska predispozicija;
• manjvrednost materiala vezivnega tkiva vretenc;
• brisanje medvretenčnih plošč, kar vodi do kifoze.

Da bi nedvoumno diagnosticirali skoliozo, je možno razlikovati funkcionalne ukrivljenosti (skolioza stopnje 1) od skoliotične bolezni (klinaste ovinke v čelni ravnini s premikom notranjih organov) z rentgenskim posnetkom, to je z rentgenskim slikanjem v stalnem položaju. Funkcionalna skolioza se pojavlja pri otrocih šolske starosti in lahko traja več let, brez napredovanja in brez povzročanja očitne škode za zdravje. Vendar pa obstaja tudi displastična skolioza, kadar imajo ukrivljenosti katastrofalne posledice: stisnjeni notranji organi, oseba postane invalidna. V takih primerih se nanaša na kirurški popravek grebena.

V začetnih fazah skolioze se bolnikom priporoča:

• ortopedske masažne seje - enkrat ali dvakrat letno za tečaj;
• Vadbena terapija - fizikalna terapija;
• plavanje;
• korzetiranje je učinkovito, ker določa učinek, dosežen med popravkom, ker je glavna naloga popravka konsolidacija rezultatov;
• šport, ki vključuje splošni fizični napor - atletika, borilne veščine, fitnes;
• nadzor drže;
• uskladitev položaja sedečega s pomočjo postavljanja višin (knjige, prepognjen preproga, blazine) pod eno od zadnjice (kar zdravnik navaja);
• spanje na trdi površini, uporaba vratnih valjev namesto vzglavnika, položaj za spanje - na hrbtu ali na želodcu;
• sprememba statičnih asimetričnih obremenitev - namesto torbe nosite nahrbtnik.

Ortopedski zdravnik daje bolniku priporočila, ki jih je treba upoštevati, da se izognemo nadaljnjemu nagibanju na podlagi teh treh osnovnih načel:

Tkivo hrustanca se bo začelo okrevati, oteklina se bo zmanjšala, gibljivost in aktivnost sklepov se bo vrnila. In vse to brez operacij in dragih zdravil. Samo začnite.

1. Za mobilizacijo položaja grebena (ali bolj zaokroženega dela grebena).
2. Poskus popravljanja deformacije.
3. Poskus stabilizacije hrbtenice v položaju, ki ga doseže popravek.

Vse poskuse popravljanja drže in krepitev mišičnega steznika, ki mišicam ne bi dopustili, da bi se preveč sprostili in dejansko "ležali" na hrbtenici, se lahko izvaja do starosti 18-24 let, po katerem hrustančno tkivo ne raste več, končno postane trdo in spremeni obliko hrbtenice.

Pri skoliozi prsne hrbtenice je očitna stranska izboklina vretenc, izboklina reber in asimetrija pasu. Ta vrsta skolioze ima tudi 4 resnost in enaka priporočila za zdravljenje in preprečevanje. 100% zdravljenje hude bolezni - operacija.

Katere vaje ni mogoče storiti s skoliozo

Osnova konzervativne terapije za skoliozo je terapevtska gimnastika. Vaje so izbrane ob upoštevanju stopnje in oblike ukrivljenosti, ki vam omogoča, da najučinkoviteje vplivate na problematična področja. Če redno vadite in hkrati strogo upoštevate vse zdravniške recepte, rezultat ne bo trajal dolgo. Ampak, da bi se spopadli z boleznijo, bi morali vedeti ne samo, kaj je koristno v ukrivljenosti, temveč tudi kaj lahko škoduje. To še posebej velja za telesno dejavnost: nekatere vrste stresa so absolutno kontraindicirane za tiste, ki imajo težave s hrbtenico. Torej, kakšne vaje ni mogoče storiti s skoliozo in kaj so nevarne?

Značilnosti patologije

Ko se pojavi skolioza, se hrbtenica preusmeri na desno ali levo stran, nato sledi torzija vretenc. To pomeni, da hrbtenica ni zgolj ukrivljena, temveč okrog okrog svoje osi. To vodi do različnih zapletov: oslabitev mišic, premik vretenc, kompresija živčnih vlaken in krvnih žil, poslabšanje notranjih organov. Vsak zunanji vpliv lahko povzroči poškodbe, kar dodatno oteži položaj bolnika.

Deformacija je močnejša, hrbtenica je bolj ranljiva. Skupaj so štirje stopnja skolioze, odvisno od kota ukrivljenosti (glede na Cobb):

• prva je do 10 °;
• drugi je od 11 ° do 25 °;
• tretji je od 26 ° do 50 °;
• četrti - nad 50 °.

Pomembno je! Vsaka stopnja ima svoje omejitve fizične aktivnosti, vendar oblika ukrivljenosti in njena lokalizacija tukaj nimata velike vloge. Toda veliko je odvisno od hitrosti razvoja bolezni: hitrejša skolioza napreduje, prej je treba uvesti omejitve, da se odpravi možno tveganje poškodb.

Katere vaje so prepovedane

Pri skoliozi katerekoli stopnje morate popolnoma odpraviti moč in akrobatske vaje. Ostri zavoji, sunki, somerci in dvigovanje uteži povzročajo prekomerno obremenitev obolele hrbtenice, zaradi česar se lahko pojavi zlom telesa hrbtenice, zlom vlaknastega obroča na disku in stiskanje živca.

Seznam prepovedanih vaj vključuje:

• skoki (v dolžino, po višini, na mestu in skakanje z višine);
• vrtenje telesa v pokončnem položaju;
• vadbe mostov, vrtenje in vrtenje;
• vaje z utežmi, barbells, dumbbells;
• stojalo za roke in stojalo za glavo;
• akrobatske vaje na neravnih palicah;
• čepenje, zlasti s tehtanjem;
• hitro teče

To velja tudi za večino ekipnih iger: nogomet, hokej, košarka, tenis. Prepovedano je boksanje, umetnostno drsanje, deskanje na snegu in druge športe, kjer je hrbtenica izpostavljena težkim obremenitvam. V celoti velja prepoved športnega plesa, jahanja in kolesarjenja.

Obstajajo vaje, katerih omejitev je odvisna od stopnje skolioze. Na primer, s prvo stopnjo lahko zaženete, z izjemo hitrih dirk in dolgega tekanja. V drugi stopnji je dovoljen tudi tek, vendar le za kratke razdalje in zmerno hitrost, najboljša možnost je tek ali tek na kraju samem. Tistim, ki jim je diagnosticiran skolioza stopnje 3 ali 4, je strogo prepovedano teči.

Delna omejitev zadeva jogo. Asimetrične vaje za zvijanje ali pretirano luščenje hrbtenice in sklepov so prepovedane za katerokoli stopnjo bolezni, vendar so vaje raztezanja, nasprotno, dobrodošle. Koristi prinašajo tudi vaje za krepitev mišic hrbta in ramenskega obroča, sprostitev, dihalne vaje. Res je, da je težja oblika bolezni, več gibanj joge je prepovedanih, poleg tega morate to storiti pod nadzorom strokovnjaka, da se ne poškodujete.

Kaj drugega je prepovedano z ukrivljenostjo

Poleg vaj obstajajo številne prepovedi za skoliozo:

dolgo ne moremo ostati v enem položaju - statične obremenitve niso nič manj škodljive kot dinamične, dolgotrajno zadrževanje telesa v enem položaju pa negativno vpliva na hrbtenico in hrbtne mišice, ovira dovod krvi v tkiva;

Prav tako ne morete samozdraviti, zlasti - uporabljati metode alternativne medicine. Skolioze ni mogoče ozdraviti s pomočjo zeliščnih decoction ali drgnjenja, vendar je zelo lahko povzročiti škodo zdravju. Seveda obstajajo ljudski recepti, ki pomagajo zmanjšati simptome bolezni in pospešijo okrevanje, vendar se lahko uporabljajo le z dovoljenjem zdravnika. Enako velja za zdravila: le udeleženi specialist lahko jemlje zdravila za odpravo simptomov, ki upošteva stopnjo bolečine, splošno stanje telesa, prisotnost kontraindikacij.

Če želite podrobneje vedeti, kateri zdravnik zdravi hrbet, kot tudi upoštevati pravila za izbiro strokovnjaka, lahko preberete članek o tem na našem portalu.

Pravila vadbe

Vaje, ki so dovoljene za skoliozo, prav tako ne delujejo dobro, če niso pravilno izvedene. Najprej morate vedeti, da zdravniški kompleks za posameznega bolnika po pregledu izbere zdravnik. Nezaznani zapleti in okvare lahko povzročijo razvoj novih patologij, zato so nujne klinične študije.

To lahko storite v pisarni telovadne terapije in doma - kjer je za nekoga bolj primerna, vendar je treba omeniti, da je v primeru ukrivljenosti 3 stopinj bolje opraviti vaje pod nadzorom specialista. Tako boste preprečili preobremenitev mišic, popravili obremenitev in rešili najbolj problematična področja hrbta. Tisti, ki bodo počeli doma, se morajo seznaniti z nekaterimi pomembnimi priporočili:

Vaje je treba izvajati vsak dan, od 20 do 40 minut. Krajše trajanje trening rezultatov skoraj ne, predolgi treningi povzročajo utrujenost in poslabšajo ukrivljenost hrbtenice;

Če želite izvedeti več o tem, kako zdraviti skoliozo doma, kot tudi razmisliti o nizu učinkovitih vaj, lahko preberete članek o tem na našem portalu.

Vzporedno z vadbeno terapijo lahko plavate: v vodi so posebne vaje za zdravljenje skolioze. Voda zmanjšuje obremenitev hrbtenice in hkrati učinkovito zajame vse mišične skupine, kar pomaga krepiti mišični sistem in zmanjšati ukrivljenost. Plavanje v bazenu je priporočljivo 2-3 krat tedensko za več mesecev, da bi dobili viden rezultat.

Preprečevanje skolioze

Kot veste, je vsako bolezen lažje preprečiti kot zdraviti, kar velja tudi za skoliozo. Preprečevanje ukrivljenosti ne zahteva veliko truda, glavna stvar je začeti čim prej.

Če se želite podrobneje naučiti, kako v zgodnji fazi identificirati skoliozo in razmisliti o diagnostičnih metodah, lahko preberete članek o tem na našem portalu.

Tabela Osnovni ukrepi za preprečevanje skolioze

Kaj ni mogoče storiti s skoliozo: prepovedani in dovoljeni športi

Kakovost življenja s skoliozo se bistveno poslabša. Fiziološko pravilne oblike vaj za hrbtenico, ki krepijo mišični steznik nazaj. Vendar ni vsak šport koristen. V tem članku bomo odgovorili na vprašanje, kaj lahko in kaj ne moremo storiti s skoliozo.

Potreba po omejitvah

Z majhnimi odstopanji od običajnih kazalnikov, ki se ujemajo z izpuščanjem prve stopnje, je koristna intenzivna telesna aktivnost.

Pri določanju športnih kontraindikacij za skoliozo mora specialist upoštevati naslednje dejavnike:

• stopnja bolezni;
• kompleksnost toka;
• agresivnost bolezni.

Če skolioza napreduje zelo hitro, je treba čim prej uvesti športne omejitve.

Splošne kontraindikacije

Kaj ne gre za skoliozo?

Bolniku strogo ne priporočamo:

• zavrtite trup;
• pojdite v telovadnico;
• obrnjeni korpus;
• za sušenje.

Raztezanje za skoliozo je kontraindicirano. Osebam z boleznimi 2. in 4. stopnje je priporočljivo, da se izogibajo vsakršnemu gibanju, ki izvaja navpični pritisk na telo.

Bodite pozorni! Če so v hrbtu vedno boleči občutki, lahko to signalizira zlomljeno živčno korenino. Prisotnost bolečine je stroga kontraindikacija za vsako fizično aktivnost.

Nezaželene športne obremenitve

V tabeli so navedene vrste športnih obremenitev, ki prispevajo k poslabšanju klinične slike.

Tabela 1. Prepovedane vrste športnih obremenitev:

Prepovedana kot ritmična in umetniška gimnastika.

Usposabljanje ni za vsakogar

Ko scolioza stopnja 1 lahko igra tenis. Z 2 stopinjami je dovoljen samo namizni tenis.

Igrate lahko previdno:

Ne glede na stopnjo patologije ni priporočljivo igrati rokomet.

Nezaželene obremenitve za otroke

V tabeli so prikazani neprimerni športi za otroke s skoliozo.

Tabela 2. Neželeni športi za otroke:

Izjema od pravila

Na stop-listi so dovoljeni elementi športnega usposabljanja v naslednjih primerih:

• spremenjeni so in poenostavljeni;
• izvršujejo se ne za dolgo;
• njihovo izvajanje spremlja zdravnik.

Somersaults so dovoljeni v vodi. Raztezanje hrbtenice se lahko izvede s fitballom ali drugo podporo.

Priporočeni športi

Ali se lahko ukvarjam s športom s skoliozo? Pravilen odgovor na to vprašanje lahko dobite samo v pisarni ortopeda. Zdravnik določi stopnjo patologije in izbere najprimernejši šport.

Obvezna za vse bolnike s skoliozo je:

1. Vadbo je treba izvajati redno. Stopnja vadbe je zmerna. Njihov cilj je okrepiti različne mišične skupine.
2. Morate izbrati simetrične športe.
3. Če je oseba vodila pasivni življenjski slog, potem začeti spoznavati s športom je treba z gimnastiko. Zelo koristne jutranje in večerne vaje.

Profesionalni športi za skoliozo so kontraindicirani. V nasprotnem primeru se lahko zaradi močne obremenitve hrbtenice poslabša klinična slika. Pomagajte bolniku samo z operacijo.

Športna obremenitev za odrasle

Kakšne vrste športa lahko počnete s skoliozo? Na plošči so navedeni dovoljeni športi za bolnike z majhno stopnjo ukrivljenosti.

Tabela 2. Priporočeni športi za odrasle:

Športna obremenitev za otroke

Šport s skoliozo mora biti tako za zdravljenje manjše ukrivljenosti kot tudi za preprečevanje. Priporočeni športi so navedeni na imenski tablici.

Tabela 3. Športni tovori za otroke:

Je dovoljeno

Nekatere športne obremenitve so dovoljene z določenimi rezervacijami. Osebe, ki trpijo zaradi stranske deformacije hrbtenice, se sprašujejo, če je možno teči med skoliozo?

Vse je odvisno od stopnje bolezni. Na podlagi rahle deformacije je lahkotno tecenje s skoliozo koristno za telo. Z intervalnim tekom, kot pri plavanju, so vpletene vse mišice. To pozitivno vpliva na telo kot celoto.

Bodite pozorni! Zaženite po možnosti na mehko podlago.

Ali je možno teči s skoliozo pri bolnikih s 3-4 stopnjo? Če vrednost ukrivljenosti presega 25 stopinj, je treba ta šport zavreči.

Kombinacija "tek in skolioza" je nezaželena za bolnike z 2. stopnjo. Zamenjaj ta šport lahko skandinavsko hojo.

Druge športne obremenitve

Na plošči so prikazane vrste športnih obremenitev, ki jih je treba paziti.

Tabela 4. Druge športne obremenitve:

Obešanje na palici je lahko terapevtsko in profilaktično. Priporočljivo je, da opravite pull-up s širokim oprijemom. Da bi izboljšali delovanje hrbtenične mišice, je priporočljivo, da se oprime.

Ne držite roke, ko je bolečinski sindrom.

Bodite pozorni! Kolesarjenje je dovoljeno le v primeru zadostnega razvoja trebuha. V nasprotnem primeru se poveča tveganje za povečanje trebuha. To poveča obremenitev na hrbtu.

Drugi športi

Dovoljeno, da se ukvarjajo z boksom, kickboxom in borilnimi veščinami. Pri 3-4. Stopnji je kombinacija »rokovanja z roko v roki in skolioze« kategorično nesprejemljiva. V ozadju kapi in padcev se klinična slika poslabša.

Bodite pozorni! V luči hitrega napredovanja skolioze obstaja tveganje za rast obalne grbe.

Kombinacija "kickboxinga in skolioze" je možna šele po stabilizaciji mišičnega sistema. Za pripravo hrbtenice za tako resne obremenitve je dovoljeno izvajati vaje za moč. To je mogoče storiti le v ležečem položaju.

V tem ozadju obstaja enoten razvoj mišic, ki služijo hrbtenici. Okrepljeni bodo lahko odpravili pristranskost v kostni strukturi hrbtenice.

Kombinacija "boksa in skolioze" je v bočnem upogibanju hrbtenice nesprejemljiva. V nasprotnem primeru se poveča tveganje za poškodbe mehkih tkiv. Prav tako ne morete vrgel jedra in se vključiti v val boja.

Koristi fitnesa

Fitnes za skoliozo pomaga krepiti zgornji del mišičnega sistema hrbta. To preprečuje premik hrbtenice.

Fitnes s skoliozo je koristen le, če se upoštevajo naslednja načela:

• sprostitev in napetost določenih mišičnih skupin;
• dobro delovanje mišic, ki so v stanju hipertonije;
• optimalna intenzivnost vadbe, da bi se izognili pojavu kratkega sapa;
• redne sklepe s tal.

Koristi in škoda za pilates

Lahko naredim Pilates za skoliozo? Po mnenju mnogih strokovnjakov ta vaja krepi hrbtenične, dimeljske in trebušne mišice.

Vaje spremlja slabitev nelagodja zaradi ukrivljenosti. Ko lahko 1 stopnja zmanjša stopnjo ukrivljenosti.

Nekateri ortopedi verjamejo, da je skolioza posledica dedne predispozicije in da jo povzroča nezadosten nevrološki razvoj. Po njihovem mnenju so lahko pilatesi s skoliozo škodljivi. Redni razredi prispevajo k poslabšanju patološkega obračanja.

Natančen odgovor na to vprašanje lahko da le zdravniku.

Ravnanje hrbtenice

Med konzervativnim zdravljenjem skolioze lahko pacientu predpišete masažo. Vendar to zahteva vedeti, katere mišice s skoliozo so napete in katere so sproščene.

Po mnenju nekaterih strokovnjakov je napetost prisotna iz vbočenosti hrbtenice. Nekateri zdravniki menijo, da obstaja napetost na delu izbokline.

Kako izravnati hrbtenico s skoliozo doma? Za odpravo stranske ukrivljenosti je dovoljeno vklopiti simulatorje. Najboljši modeli so predstavljeni na ploščici.

Kako učinkovito odpraviti skoliozo doma

Kljub dejstvu, da je medicina v svojem razvoju že naredila velike korake naprej, se taka patologija kot skolioza vedno pogosteje diagnosticira pri ljudeh različnih starosti. Za to obstaja veliko razlogov, in preden se pogovorimo o tem, kako popraviti skoliozo, jih je treba nemudoma namestiti. Ker samo z identifikacijo in odpravo izzivalnega faktorja, lahko hitro in brez negativnih posledic znebite glavne bolezni.

Vzrok dejavnikov

Skolioza je bolezen, pri kateri se vretenca začnejo spreminjati v svojem naravnem položaju, odstopajo na levo ali desno stran. V 70% primerov se diagnosticira pri otrocih, starih od 6 do 8 let, ko začnejo obiskovati šolske ustanove. Razlog za to je nošenje težkih portfeljev in napačen položaj telesa med šolskimi nalogami.

Ortopedski zdravnik Bubnovsky: »Tudi najbolj mrtvi sklepi se bodo obnovili čez 3 dni, če boste lepili ponoči. »Preberite več >>

V tej starosti ima otrok aktivno rast kosti, prekomerne obremenitve telesa otroka pa lahko zlahka izzovejo razvoj bolezni.

Pri mladostnikih se pogosto pojavlja tudi razvoj skolioze. Vendar pa ima to patologijo, ki napreduje počasi in doseže svoj vrh šele pri starosti 22-25 let. V tem primeru so lahko vzrok tudi prevelike obremenitve, ki se preizkušajo, na primer, pri izvajanju nekaterih športov.

Pri odraslih dejavniki, ki lahko sprožijo razvoj te patologije:

• pomanjkanje telesne dejavnosti;
• intervertebralna kila;
• osteohondroza;
• rahitis;
• nosilne uteži;
• nenaraven položaj telesa pri pisnem delu ali delu na osebnem računalniku.

Bolezni mišic, za katere je značilno zmanjšanje tona (npr. Cerebralna paraliza, prirojena tortikolis), lahko povzročijo tudi pojav skolioze. Poleg tega so razkriti tudi v otroštvu, vendar se lahko njihove posledice pojavijo bližje 15-20 let.

Stopnja razvoja

Za določitev taktike zdravljenja skolioze je potrebno ne le identificirati dejavnik, ki izzove njegovo pojavljanje, ampak tudi stopnjo njegovega razvoja. Glede na stopnjo deformacije vretenca se razlikujejo naslednje stopnje skolioze:

1. Prva stopnja Patološki procesi niso izraziti. Deformacija hrbtenice je komaj opazna, vendar je hkrati obrnjena in ena rama je višja od druge. 1-stopinjska skolioza velja za „najlažje“, saj jo je mogoče hitro odpraviti z enostavnimi ukrepi.
2. Druga stopnja Pri 2-stopinjski skoliozi imajo bolniki v hrbtu močan bolečinski sindrom, ki se pojavi zaradi močnega premika vretenc na levi ali desni strani. Hkrati pa se poveča tudi sklonost.
3. Tretja stopnja Ukrivljenost vretenc je izrazita in je vidna s prostim očesom - oblika hrbta se spreminja, pride do izbočenja reber. Bolečine so nenehno in boleče.
4. Četrta stopnja Ko se razvije, pride do izrazite deformacije hrbta, na njej se pojavi rebra, upad ali izbokline reber.

Metode zdravljenja

Takoj, ko je bila postavljena diagnoza skolioze, se mora zdravljenje začeti takoj, saj lahko ta bolezen hitro napreduje in povzroči invalidnost. Zdravljenje s skoliozo poteka predvsem doma in je namenjeno izboljšanju tonusa hrbtnih mišic, ki so glavni podporni okvir za vretenca. Za to je nujno nositi poseben ortopedski steznik, izvajati terapevtske vaje in masažo.

Vaje za izboljšanje tonusa hrbtenične mišice in tehnika izvajanja terapevtske masaže so izbrane individualno. Glavno vlogo pri njihovi izbiri imajo stopnja razvoja patologije in splošno zdravstveno stanje bolnika.

Če ima bolnik skoliozo tretje stopnje, pri kateri kot zakrivljenosti hrbtenice doseže 45 stopinj, je potrebna vzpostavitev posebnega stabilizacijskega sistema, da se omogoči pravilno pozicioniranje hrbtenice in njeno nadaljnje ravnanje. Nameščen je kirurško.

Če pa bolezen napreduje in teče v 4. stopnjo, se med operacijo vretenca zamenjajo s kovinskimi vsadki. Toda takšna kirurška intervencija ima velika tveganja in se izvaja le v skrajnih primerih.

Kaj lahko storite doma, da pospešite proces zdravljenja

Zdravljenje skolioze doma je možno le v začetnih fazah razvoja. In naredite prav.

Razumeti je treba, da je skolioza resna patologija, s katero se mora ukvarjati le zdravnik. Samozdravljenje v tem primeru lahko vodi do napredovanja patologije in potrebe po kirurškem posegu.

Domače zdravljenje skolioze vključuje izvajanje posebne gimnastike, ki pomaga krepiti hrbtenične mišice. Odličen dodatek k temu je plavanje, ki ne le poveča tonus mišičnega tkiva, temveč tudi pomaga ohranjati hrbtenico v naravnem položaju.

Pacient mora posebno pozornost nameniti tudi prehrani. Obogatiti ga je treba z vitaminom D, kalcijem in fosforjem.

Terapevtska gimnastika

Pomembna točka pri zdravljenju skolioze je sistematično izvajanje terapevtskih vaj. To je treba storiti vsaj 1-krat na dan za dolgo časa (več kot 3 mesece).

Idealno bi bilo, da se bolnik udeležuje fizikalnih vaj v medicinski ustanovi in ​​izvaja vse vaje pod nadzorom zdravnika. Toda, če take možnosti ni, potem je možno zdravljenje skolioze doma, pri čemer se izvaja naslednji sklop vaj:

1. Morate iti na steno, obrniti hrbet in iti tako, da se lopatice, telečji kaviar, zadnjica in pete dotaknejo njene površine. Nato morate popraviti ta položaj telesa in se premakniti za krajšo razdaljo od stene za 5–10 sekund. Nato sledi kratek premor in vajo je treba ponoviti (opraviti je treba 10–15 ponovitev).
2. Potrebno je zavzeti navpični položaj - hrbet je ravno, glava gleda naravnost, noge so tesno pritrjene na tla. Nato morate roke raztegniti pred sabo na prsih z dlanmi navzgor in vdihovati, da jih ločite v različne smeri. Pri izdihu se predpostavlja začetni položaj. Vaja se izvaja počasi, vsaj 15 ponovitev.
3. Morali bi ležati na tleh, tesno pritiskati na dno lopatice in spodnjega dela hrbta. Nadalje se izvaja dobro znana vaja "škarje", tako da noge dvignejo od tal na razdalji 10–15 cm in jih izmenično postavljajo druga za drugo. Priporočljivo je, da to vajo opravite vsaj 1 minuto.
4. Potrebno je stati na vseh štirih straneh, pri tem pa dlane pritisniti na tla vzporedno z rameni in noge raztezati do ravni širine ramen. V tem položaju se izvaja »mačja« vaja, ki pomeni hrbtno spuščanje navzgor s hkratnim spuščanjem glave in zadnjice ter povratnim odklonom. To vajo je treba opraviti 5-krat v vsaki smeri.
5. Morate priti na vse štiri, spuščati zadnjico na pete in roke, kolikor je le mogoče, raztegniti naprej. Hkrati je treba čutiti napetost v hrbtu. Nato počasi umaknite telo na levo, nato pa na desno stran in ga držite v vsakem položaju 3-5 sekund. Pri premikanju telesa se zadnjica ne sme odlomiti od pet. Vse, kar morate storiti, je 5 ponovitev v vsaki smeri.
6. Za izvedbo te vaje bo potreben trdi vzglavnik. Treba ga je položiti na tla in ležati na trebuhu. V tem primeru je treba noge poravnati in pritisniti drug na drugega, roke pa je treba nositi za telesom in stisniti v ključavnico na ravni ledij. Iz tega položaja je treba telo čim bolj dvigniti. Skupaj je potrebno opraviti 5-7 ponovitev.
7. Moral bi ležati na hrbtu, tesno pritiskati lopatico na tla. Noge se morajo upogniti v kolena, roke pa v različnih smereh. Vaja se izvaja na naslednji način: noge, ki so ukrivljene v kolenih, se počasi obračajo na eno stran in gredo v drugo. Nato se vzame začetno pozicijo in vaja se ponovi, le v drugi smeri. Narediti je treba 5–6 ponovitev.

To so le osnovne vaje, ki jih lahko opravi vsaka oseba, ki trpi zaradi skolioze. Če pa bolezen napreduje, morate takoj prenehati s samozdravljenjem, poiskati zdravniško pomoč in se prijaviti za vadbeno terapijo v zdravstveni ustanovi. Le tako lahko preprečimo nastanek zapletov na ozadju skolioze in preprečimo operacijo.

Vsi vemo, kaj so bolečine in nelagodje. Artroza, artritis, osteohondroza in bolečine v hrbtu resno uničujejo vaše življenje, omejujejo ga pri običajnem delovanju - nemogoče je dvigniti roko, stopiti na nogo ali se dvigniti iz postelje.

Še posebej močno se te težave začnejo manifestirati po 45 letih. Ko je ena na ena pred fizično šibkostjo, pride panika in peklensko neprijetno. Ampak to ni treba bati - morate ukrepati! Kaj pomeni uporabljati in zakaj - pravi vodilni ortopedski kirurg Sergey Bubnovsky.

Katere so kontraindikacije za skoliozo

Skolioza je ena najpogostejših motenj v drži. Bolezen se razvija postopoma in ima več stopenj. Skolioza skoraj vedno obstajajo kontraindikacije, zato je za pacienta in ljubljene pomembno, da dobro razumejo, kaj ne smemo storiti s skoliozo in kaj je mogoče. Dejstvo je, da je nekaj telesne aktivnosti s skoliozo koristno, medtem ko drugi, nasprotno, prispevajo k razvoju patologije.

Kaj se zgodi skolioza

Izraz skolioza pomeni spremembo položaja vretenčnih kosti, zaradi česar se odmikajo v desno in levo (tj. V ravnini hrbta). Istočasno se glede na stopnjo razvoja razlikujejo 4 stopnje skolioze.

V večini primerov imajo bolniki 1 in 2 stopnjo. Pogosto ne pripisujejo pomembnosti manjšim odstopanjem vertebralnega loka in se pozno obračajo k zdravniku. Primeri 3 in 4 stopnje so izraziti, skupaj z bolečino v hrbtu in drugih organih. Opazoval je v največ 10% vseh situacij.

Splošne kontraindikacije

Ne glede na stopnjo bolezni s skoliozo je prepovedano:

1. Ohranjanje telesa v enakem položaju pol ure ali več. Potrebno je spremeniti pozo, narediti lahkotno vadbo in vsakih 1-2 uri opraviti majhen 5-minutni sklop vaj, da sprostite hrbet.
2. Nosil gravitacijo v eni roki. Bolje je nositi tovore v nahrbtniku ali vrečki, ki jo lahko obesite na hrbet. Meje resnosti določi strokovnjak - v različnih primerih bodo lastne.
3. Opravljanje težkega fizičnega dela, povezanega s konstantno obremenitvijo na hrbtu. Tovrstna stanja lahko ne le močno poslabšajo držo, temveč povzročijo tudi nastanek medvretenčne kile, ki se najpogosteje odstranjuje le s kirurškim posegom.
4. Poklici na vodoravnih palicah in vse vaje, ki vključujejo raztezanje hrbtenice, so strogo prepovedane.
5. Vse športne aktivnosti, ki vključujejo težke obremenitve, nenadne premike, poškodbe, so popolnoma izključene: somers, močni skoki, boks, hokej, gimnastika in drugi športi.
6. Razredi fitnesa so nujno usklajeni z zdravnikom: dvigovanje uteži, ostre torzije telesa lahko negativno vplivajo na zdravje hrbta.

Skolioza in šport: kaj lahko in kaj ne more

Nemogoče je odgovoriti na vprašanje, ali je mogoče opraviti šport s skoliozo. Vsak primer je individualen, zato obstajajo vaje, ki so popolnoma kontraindicirane (npr. Boks, ritmična gimnastika, druge vrste poklicnih poklicev). In tam so vaje, ki ne bolijo, tudi če je diagnosticirana: skolioza 2 stopinj.

Zato bo v splošnem primeru razmerje »šport in skoliotska bolezen« imelo tri možnosti:

1. Vaje, šport, ki se ukvarjajo s skoliozo je nemogoče.
2. Vaje za skoliozo, ki imajo omejene kontraindikacije: t.j. Z njimi se lahko ukvarjate strogo v določenih količinah.
3. Vaje za skoliozo, ki pomagajo premagati odstopanje in jih celo popolnoma ozdravijo, zato jih je mogoče vaditi.

Zato so motnje športne in skoliotične drže povsem združljivi koncepti.

Prepovedani športi

Vaja, šport, celo v nasprotju s držo lahko in mora biti. Samo upoštevajte določena pravila in natančneje spremljajte obremenitev na hrbtu. V mnogih primerih je potrebno posvetovanje z zdravnikom.

Teče s skoliozo

Če je v športu veliko vrst dejavnosti, ki kažejo na ostre premike in tveganje poškodb, fizične, terapevtske vaje imajo pozitiven učinek na hrbet in telo, tudi če najdemo skolioze 2. ali bolj naprednih oblik patologije.

Kar se tiče tekanja, ne sodi v prepovedane vaje. Edina izjema je oblika bolezni 3 in 4 stopinje.

Hkrati pa obstajajo številne značilnosti te vrste športa:

• tek mora biti zmeren, hrbet ne sme biti utrujen; pojav boleče bolečine je jasen signal do konca vaje;
• trajanje zasedanja se najbolje dogovori z zdravnikom;
• Nezaželeno je teči po asfaltu - bolje je na posebnih športnih stezah ali na neasfaltiranih, zemeljskih površinah.

Zato bo vprašanje, ali je možno teči v primeru kršitve drže, pogosto dobilo pozitivni odgovor (razen za 3. in 4. razred).

Aktivni športi

Športna in skoliotična drža pogosto postanejo nezdružljiva, saj skoraj vsi športi vključujejo ne le preveč ostre, aktivne telesne zavoje, temveč tudi stalno nevarnost poškodb, ki lahko otežijo potek bolezni.

Zato bo odgovor na vprašanje, kaj je nemogoče s skoliozo, celoten seznam, ki bo dobil večino športov:

• boks in dviganje uteži;
• tenis je velik (namizni tenis lahko vadite s skoliozo 2 stopinj);
• nogomet, hokej;
• odbojka, košarka;
• konjeniški šport (jih je mogoče izvajati previdno le v primeru prve stopnje patološkega razvoja);
• poklicno kolesarjenje.

Razredi za umetnost in športno gimnastiko

Narediti ritmično gimnastiko ali šport ob prisotnosti kršitev drže je zelo nevarno. Razlog je v tem, da so gibi pogosto ostri in asimetrični - kosti hrbtenice so močno prizadete, kar lahko poveča njihovo mobilnost in povzroči še večjo ukrivljenost. Zato je za gimnastiko s skoliozo, akrobatiko in drugimi podobnimi vajami prepovedano.

Dovoljeni športi

Obstajajo številne vrste vaj in športi, ki so dovoljeni za skoliozo:

1. Plavanje je najučinkovitejše zdravljenje skolioze: nežna obremenitev v vodi, sposobnost uporabe vseh mišičnih skupin in sklepov hkrati, za sprostitev hrbtenice, blagodejno vpliva na to vrsto dejavnosti ne le na hrbtu, ampak tudi na telo kot celoto. Običajno zdravnik razvije poseben program terapevtskega plavanja in terapevtske vodne aerobike.
2. Umetnostni in plesni ples bodo imeli velik vpliv ne le na lepoto figure, temveč bodo hrbtenici dali potrebno fleksibilnost in fleksibilnost, zato je ta vrsta dejavnosti dovoljena. Izjema so nekatere aktivne vrste sodobnih uličnih plesov, ki omogočajo somers, ostre zavoje itd.
3. Drsanje je tudi dovoljena vadba in pomaga krepiti hrbtne mišice, zaradi česar se zmanjša obremenitev hrbtenice. Izjema je hitrostno drsanje. umetnostno drsanje, kjer obstaja veliko tveganje padcev in poškodb.
4. Hoja smučanja ima tudi dober učinek na mišice hrbta in jih krepi - zaradi tega je mogoče ne le preprečiti slabo držo, temveč tudi uspešno zdraviti bolezen v zgodnji fazi (1. stopnja).
5. Vaje fizikalne terapije, zasnovane posebej za zdravljenje ali preprečevanje kršitev drže, so eno od glavnih sredstev za boj proti bolezni. Razvija jih zdravnik.

Kontraindikacije za skoliozo so zelo različne, zato, da bi ugotovili, kaj je možno v primeru kršitev drže, kaj storiti v primeru bolezni različne stopnje (vključno z zdravljenjem) in kakšne vaje ni mogoče storiti v primeru skolioze, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom.

Katere vaje ni mogoče storiti s skoliozo

Popolnoma celo človeška hrbtenica ne obstaja. To narekujejo fiziološke značilnosti telesa, ki zagotavljajo optimalno obremenitev pri hoji, dviganje težkih predmetov, delo pod pogojem dolgotrajnega stanja in podobnih pogojev.

Optimalno je, da ima oseba štiri fiziološke krivine: materničnega in ledvenega (sprednji bend - lordoza) ter prsnega in sakralnega (posteriorni bend - kifoza).

Upogibanje v stran (skolioza) je že patologija. Poznavanje značilnosti te patologije bo odgovor na vprašanje, kaj ni mogoče storiti s skoliozo.

Značilnosti bolezni

Skolioza je zelo težka bolezen.

Zanj je značilno dejstvo, da obstajajo stranska odstopanja hrbtenice od norme, zaradi česar se spremeni položaj nekaterih organov v trebušni votlini.

Poleg tega se spremeni tudi drža bolnika, bolečine v hrbtu pogosto začnejo motiti, obremenitev na nogah pa se povečuje zaradi napačne postavitve okostja. Oseba s tako boleznijo je prikrajšana za normalno normalno življenje.

Razlogi za to težko patologijo so lahko poškodbe hrbtenice, slaba drža v zgodnji starosti, bolezni endokrinega sistema, pomanjkanje kalcija v hrani ali slaba absorpcija telesa.

Zdravljenje bolezni je čim bolj normalno izboljšati stanje hrbtenice.

To bo omogočil močan mišični steznik, katerega usposabljanje je zagotovljeno s posebnimi vajami.

Enakomerno porazdelijo pritisk in obremenitev na različne dele hrbtenice.

Pri pripravi telesne dejavnosti za bolnika, ki trpi zaradi skolioze, je treba upoštevati stopnjo bolezni.

Obstajajo 4 stopinje s kotom ukrivljenosti hrbtenice od 0 ° do 50 ° in več.

Vrste omejitev

Posledica skolioze bodo hude bolečine v hrbtenici in težko delo notranjih organov, ker je prsni koš asimetričen.

Ukrivljenost hrbtenice vodi do kompresije medvretenčnih ploščic in živcev. Posledica tega je razvoj osteohondroze in intervertebralne kile.

Napetost mišic postane tudi neenakomerna: na eni strani hrbtenice je napetost, na drugi pa sprostitev.

Za takega pacienta bodo relevantne dve vrsti omejitev:

Le z upoštevanjem teh zahtev lahko občutno zmanjšate nelagodje.

Splošne kontraindikacije

Pri vseh boleznih obstaja več točk, ki lahko otežijo potek bolezni in so zelo nezaželene.

Pri skoliozi je hrbtenica prva, ki trpi, zato je treba takšne stvari izključiti:

• dlje časa je v statičnem neudobnem položaju;
• vožnja pri visoki hitrosti;
• nosite vrečko v eni roki;
• naredite ostre krožne premike;
• uporabljajte obleko, ki ni tesna in ni velika.

Bolnik s skoliozo mora nenehno spremljati gibanje in pravilno porazdeliti pritisk na hrbtenico.

Take omejitve je treba uporabiti od druge stopnje bolezni, ko je kot upogiba večji od 10 °.

Omejitve med športnimi dejavnostmi

Patologija je zelo slabo podvržena zdravljenju zdravil. Vse upanje je za zdravnike in pacienta za popravljalno gimnastiko, v katerem se izvajajo vaje, ki lahko, če se ne obnovijo, nato hrbtenico vrnejo v normalno stanje.

Terapevtska gimnastika je zadolžena za krepitev mišic, izboljšanje pretoka krvi skozi žile in normalizacijo delovanja notranjih organov.

Za popravne gimnastike ne prinašajo škode, je treba izključiti naslednje vaje:

1. z boleznijo 3, 4 stopinje, z napredujočim tečajem je nemogoče vključiti tek v kompleks medicinske gimnastike;
2. ne more vdreti v vodoravne palice;
3. drža, ki stoji na eni nogi, poveča obremenitev medeničnih kosti, ki so zakrivljene bolezni;
4. ne morete sedeti v položaju lotosa, vključno z vrtenjem sklepov;
5. nevarne za pacientovo hrbtenico, lahko se poškodujete, ko jih opravite;
6. neenakomerna obremenitev zaradi asimetričnih in nenadnih premikov obolele hrbtenice, ko se oseba ukvarja z gimnastiko, plesom in akrobacijami;
7. ostri zavoji telesa okoli osi hrbtenice lahko povzročijo dodatne poškodbe;
8. moči v telovadnici, ki poslabšajo stanje hrbtenice, so kontraindicirane;
9. Ne morete se ukvarjati s ekipnimi športnimi igrami, ki kažejo na hitre ostre premike, obrate telesa in tek.

Pri pripravi sklopa razredov za bolnika s skoliozo je treba upoštevati informacije o tem, katere vaje bodo koristne in ki bodo le škodovale.

Kako lahko organizirate pouk telesne vzgoje

Ne glede na to, kako huda je stopnja skolioze, je vaja potrebna. Močnost mišičnega steznika, ki podpira hrbtenico, je odvisna od njih.

Zgoraj opisane prepovedane vaje se lahko izvedejo v spremenjeni obliki. Za to dobro prilagojeno gimnastiko v vodi. Na primer, flip-flops in vaje na eni nogi je mogoče opraviti tukaj brez težav, brez nepotrebnega stresa na hrbtenici. Raztezanje hrbtenice je dobro opraviti z uporabo fitballa ali posebnega valja.

V zgodnjih fazah skolioze je priporočljivo, da vadba ne traja dolgo. Lahko se igrate tudi v športnih ekipnih tekmah, pa tudi v teku, badmintonu itd.

Če bolezen povzroča neprijetne bolečine, izvajajte, po možnosti pod nadzorom trenerja. Strokovnjak s potrebnimi kvalifikacijami bo pravilno izbral niz vaj za trening.

V tem kompleksu morajo biti pozicije z asimetričnim položajem telesa in asanami. To je osnova za profesionalne tehnike spinalne obnove.

Glavna stvar v telesni vzgoji so bolnikove občutke.

Ne glede na to, kako dobro je premišljena terapevtska gimnastika, če ne povzročajo prijetnih čustev, je treba kompleks vaj spremeniti. To je edini način za doseganje želenih rezultatov.

Preprečevanje skolioze

Če se diagnosticira skolioza, je treba preprečiti nadaljnji razvoj bolezni.

Na prvem mestu je zdrav način življenja. Idealno kopanje.

Ima sproščujoč učinek, krepi hrbtne mišice, izboljšuje koordinacijo. Smuči in kolesa imajo koristen učinek.

Da bi zmanjšali obremenitev v vsakdanjem življenju, morate slediti tem preprostim priporočilom:

• sledite drži, manj nagnjeni naprej;
• izbrati pravi stol (stopalo mora biti na tleh in ne viseti);
• če delo zahteva dolgotrajno sedenje, potem morate narediti več odmora;
• lagodna hrbtna kolena razbremenita mišično napetost;
• ko stoji, je treba občasno prestaviti težo z ene noge na drugo;
• obraba mora biti enakomerno porazdeljena na obe roki;
• izbrati pravo posteljo (vzmetnica mora biti trda, vzglavnik je majhen).

Ne smemo pozabiti, da se morate pred kakršnimkoli ukrepanjem vedno posvetovati z zdravnikom.

Neodvisna zloraba in neupoštevanje priporočil strokovnjakov lahko privede do neželenih posledic in poslabša potek bolezni.

Kaj storiti, če imate skoliozo, kako se spopasti s to boleznijo

Zdravnik lahko odgovori na vprašanje, kako ravnati s skoliozo šele po temeljitem pregledu osebe. Patologija se kaže v velikem številu sprememb v vsakem posameznem primeru, zato ni mogoče ustvariti enotnih metod za njeno zdravljenje.

Razmislite o vseh obstoječih metodah zdravljenja lateralne (čelne) ukrivljenosti hrbtenice, tako da oseba ve, kaj mora storiti za boj proti bolezni.

Taktike in načela zdravljenja

Taktika zdravljenja skolioze temelji na konzervativnih in operativnih metodah. Metode konzervativnega zdravljenja stranske ukrivljenosti hrbtenice:

1. Korzetiranje (ortotične);
2. Terapevtska vaja;
3. Elektrostimulacija;
4. Omejitev obremenitev in normalizacija motilnega načina;
5. Zdravila;
6. Specializirana prehrana;
7. Trakcijska terapija (podaljšanje).

Namen ortopedskih korzetov za patologijo temelji na patoloških biomehanskih mehanizmih nastanka deformacije hrbtenice.

Kateri zdravnik naj se posvetuje s skoliozo, preberite tukaj.

Glede na anatomske značilnosti strukture hrbtenice se skoliotični lok oblikuje kot posledica sprememb hkrati v več funkcionalnih sistemih telesa: šibkost mišičnega sistema, deformacija vretenc, anomalije v razvoju skeletnega sistema, bolezni kosti in mišičnega sistema.

Pomembno vlogo pri nastanku bolezni imajo starostne značilnosti telesa in dnevni stereotip človeškega gibanja. Tako se pri mladostnikih sprednja ukrivljenost prsnega koša pojavi zaradi nepravilnega pristanka na šolski mizi in s šolskim nahrbtnikom na eni rami. Zato je potreben poseben taktični pristop k zdravljenju bolezni pri mladostnikih.

V mladosti s skoliozo stopinj 1 in 2 je terapevtska gimnastika in nošenje korektivnih steznikov dovolj za obnovitev vertikalnosti hrbtenice. Terapevtsko telesno vadbo in korzetiranje izberemo individualno, odvisno od značilnosti strukture hrbtenice v posameznem bolniku.

Pri odraslih se patologija pogosteje oblikuje na podlagi prisotnosti bolezni hrbtenice (izboklina, hernija medvretenčnih plošč, osteohondroza, spondiloza). V takšni situaciji, da bi odpravili bolezen, boste morali opraviti vleko, dolgo časa nositi trdo držalo in vsakodnevno izvajati terapevtske vaje.

V starosti, na ozadju ukrivljenosti hrbtenice, je možen ciklični sindrom, ki deluje v skladu z Guther-Volkmannovim zakonom. To vključuje oblikovanje razmerja med vsako povezavo patološkega procesa: deformacijo vretenc, povečanje ukrivljenosti, patologijo mišičnega sistema. V tem primeru vsaka naslednja povezava krepi prejšnjo povezavo.

Posledično lahko pri deformaciji hrbtenice v starosti opazimo kompresijski sindrom in celo ostre bolečine v hrbtu s prisilno držo (lumbago). Če je vsakodnevna gimnastika neprofesionalna, lahko povzročite kršenje občutljivosti udov in invalidnosti.

Kako ravnati s skoliozo v starosti:

• Uporaba analgetikov in mišičnih relaksantov (zdravil za sprostitev mišic);
• Ortotiki z 1 in 2 stopnjo bolezni;
• Dnevne terapevtske vaje, ki jih predpiše zdravnik;
• Vlečenje vretenc;
• Vzpostavitev kovinskih zatiči s 3 in 4 stopnjami bolezni.

Zdravljenje ukrivljenosti hrbtenice na podlagi zakona Guter-Volkmann

Guther-Volkmannov zakon navaja, da se rast tkiv upočasni na mestu poškodbe medvretenčne plošče, v sosednjih območjih pa nasprotno obstaja aktivna proliferacija celic.

Delovanje tega zakona je najbolj jasno vidno na rentgenskih posnetkih hrbtenice pri starejših ljudeh s stransko deformacijo njene osi. Na fotografijah, kjer se višina medvretenčnih plošč zmanjšuje, lahko opazimo razmnoževanje kosti osteofitov, ki fiksirajo sosednja vretenca, kar vodi do omejevanja gibljivosti hrbtenice.

Če operativno omejimo ukrivljenost, je upočasnitev rasti patoloških izrastkov na območju poškodb.

Katere operacije se izvajajo s skoliozo 3 in 4 stopinje:

• Harrtington meni, da je treba vstaviti zatič, ki zahteva nošenje steznikov;
• Glede na Lukea, fiksna zasnova za omejevanje ukrivljenosti ne zahteva objemk;
• Po Tsilkeu se uporablja za displastično skoliozo;
• Po mnenju Cotreul-Duboussé je nameščanje gibkih palic na jeklenko.

Zgornje konstrukcije omejujejo gibljivost hrbtenice na strani ukrivljenosti in prispevajo k pravilni prerazporeditvi fizikalnih obremenitev, ki delujejo na hrbtenico.

Če ima oseba po kirurškem zdravljenju deformacije bolečine v hrbtu, je treba nositi ortopedski fiksator. Omejila bo prekomerno krčenje mišic in mobilnost hrbtenice. Vendar pa bo med rehabilitacijo med letom oseba morala opraviti fizično gimnastiko, ki bo okrepila mišični steznik, da bo ohranila navpično os telesa.

O ročni terapiji v boju proti bolezni

Večina zdravnikov meni, da je ročna terapija pri zdravljenju stranske ukrivljenosti hrbtenice neučinkovita. Takšni pristopi so povezani z dejstvom, da je s skoliozo 2 in 3 stopinj skoraj nemogoče vrniti vretenca v normalno stanje brez kirurškega zdravljenja. Metode, ki jih ročni terapevti uporabljajo za odpravo vretenčnih subluksacij, ne prinašajo olajšave, ampak nasprotno povzročajo kršitev živčnih korenin (radikularni sindrom).

V praksi zgoraj opisana stališča niso potrjena. Če ima oseba bolečine v hrbtu, so metode ročne terapije pogosto najbolj učinkovite. To je posledica dejstva, da pri skoliozi obstajajo mišični "bloki", ki omejujejo gibljivost vretenc. Privedejo do zaustavitve funkcionalnosti vretenčnih segmentov. Med enim postopkom ročne terapije se mišični okvir lahko popolnoma sprosti, kar bo povečalo učinkovitost kasnejše terapevtske gimnastike.

Takšni pristopi ne bodo odpravili stranske ukrivljenosti, vendar bo bolečinski sindrom odstranjen. Zato metode ni mogoče obravnavati kot alternativo obstoječemu zdravljenju, ampak se upravičuje kot dodatna metoda.

Elektroakupunktura

Preden opravite vaje v strokovnih centrih za rehabilitacijo Dikul, Bragg in Bubnovsky, strokovnjaki opravijo elektroakupunkturo. Omogoča odpravo hipertoničnosti posameznih mišičnih skupin, ki je v stanju trdovratnega krča. Brez tega postopka je težko pričakovati, da bo medicinska gimnastika pozitivno vplivala na mišični steber hrbta.

Pri čelnem premiku hrbtenice je potrebna elektromiostimulacija na strani ukrivljenosti. Vpliv je na mišice trebušne stene in hrbta.

V literaturi obstajajo dokazi, da elektromiostimulacija s skoliozo 1 in 2 stopinje omogoča, da se vretenčna os v 75% primerov vrne v pravilen položaj. Vendar pa se ta učinek opazi le pri bolnikih brez deformacije vretenc. S trajno ukrivljenostjo ne vodi do želenega rezultata.

V centrih dr. Veselovskega se uporablja akutna metoda za zdravljenje disfunkcionalnih motenj (patologija sklepov in ligamentna aponeuroza), ki deluje na akupunkturne točke z iglami.

Analiziranje zgornjih informacij, kot odgovor na vprašanje, kaj storiti s skoliozo: zdravljenje lateralne ukrivljenosti hrbtenice zahteva skrbno diagnozo stanja človeka. Šele po tem je mogoče razviti dolgoročno taktiko zdravljenja te patologije.