Stenoza je zoženje osrednjega hrbteničnega kanala, stranskega žepa ali medvretenčnega foramena s kostnimi, hrustančnimi ali mehkimi tkivnimi strukturami z njihovim vdiranjem v prostor z živčnimi koreninami ali hrbtenjačo.

Zožanje se ponavadi pojavi na enem ali več področjih hrbtenice:

• Spinalni kanal, v katerem so korenine hrbtenjače in živcev, je osrednja stenoza.
• Zoženje radikularnega (foralnega) kanala ali medvretenčnega foramena, skozi katerega živčne korenine preidejo na druge dele telesa, je lateralna stenoza.

Zoženje poteka tako na majhnem območju kot v razširjenem predelu hrbtenice. Pritisk na spodnji del hrbtenjače (lumbosakralna regija) ali živčne korenine, ki prihajajo iz tega območja, povzroča bolečino ali otrplost nog. Pritisk na zgornji del hrbtenjače, območje vratu vodi do podobnih simptomov v ramenih in zgornjih udih.

Patologija je pogostejša v starosti (med ljudmi nad 50 let). Vendar pa lahko prizadene tudi mlade s prirojenim zoženjem spinalnega kanala ali tistimi, ki so utrpeli poškodbo hrbtenice.

Patogeneza

Kršitev se lahko razvije v različnih delih hrbtenice in je posledica deformacije njenih različnih sestavin: živčne strukture so obdane z vseh strani z različnimi strukturnimi elementi hrbtenice, tako da lahko celo rahlo premikanje povzroči stiskanje. Za boljše razumevanje patogeneze je treba preučiti strukturo hrbtenice.

Struktura hrbtenice

Hrbtenico sestavlja 26 kosti, ki se nahajajo eno za drugo od osnove lobanje do medenice. 24 kosti so vretenca. V hrbtenici je 7 vratnih vretenc v vratu, 12 prsnih vretenc na zadnji strani prsnega koša, 5 ledvenih vretenc na notranji krivulji spodnjega dela hrbta, križnica, sestavljena iz 5 spojenih vretenc med kosti kolka in trtica, ki jo sestavljajo 3 - 5 kosti. v spodnjem delu hrbtenice. Vretenca sta med seboj povezana. Med njihovimi telesi so plasti hrustanca - medvretenčni diski. Opravljajo funkcijo amortizerjev in zagotavljajo gibljivost hrbtenice.

Hrbtenica je glavna podporna struktura za zgornji del telesa, igra pomembno vlogo pri pokončnem držanju. Druga funkcija je zaščita hrbtenjače. Spodaj so navedena področja hrbtenice in nevralne strukture, ki lahko sodelujejo pri spinalni stenozi.

• Intervertebralni diski. Gre za fibrocartilaginozno tvorbo obročastih plošč iz vezivnega tkiva in želatinasto jedro v središču med telesoma dveh sosednjih vretenc hrbtenice. Opravite funkcijo oblazinjenja.
• Fasetirani spoji. To so sklepi na hrbtenici vretenca. Nastanejo zaradi vretenčnega spinoznega procesa enega vretenca in spodnjega spinalnega procesa prekrivnega vretenca. FS poveže stabilizacijo hrbtenice.
• Foraminalna foramina (imenovana tudi intervertebralni foramen). Prostor med vretencami, skozi katerega živčne korenine zapuščajo hrbtenico in se razširijo na druge dele telesa.
• Spinous proces. To je območje na zadnji strani vertebralnega loka, ki zapira kanal, skozi katerega poteka hrbtenjača in živčne korenine.
• Korenine hrbtenjače / živcev. Pomemben del centralnega živčnega sistema, ki sega od osnove možganov do spodnjega dela hrbta. Hrbtenjača in korenine so zaprte v hrbtenici. Sestoji iz živčnih celic in živčnih svežnjev. Hrbtenica povezuje možgane z vsemi deli telesa s pomočjo 31 parov živcev, ki se odmikajo od možganov in prehajajo med vretencami.
• Konjski rep Gre za snop lumbalnih, sakralnih in kičestinskih korenin hrbteničnih živcev, ki potekajo skoraj navpično v ledvenem in križnem delu hrbtenice.

Etiologija

V zdravem hrbteničnem kanalu je dovolj prostora za hrbtenjačo in snop korenin hrbtenjače. Stenoza je prirojena (ali idiopatska) in pridobljena. V prvem primeru je zoženje hrbteničnega kanala prisotno že od rojstva ali pa je posledica druge prirojene patologije - ukrivljenosti hrbtenice (npr. Skolioza). Zoženje povzroča pritisk na živce in mehka tkiva, pri čemer se kaže kompresija ali zvonjenje. V primeru kongenitalne ahondroplazije nenormalna tvorba kosti vodi do skrajšanja in odebelitve krakov vretenc, zato se premer (horizontalna razdalja) hrbteničnega kanala zmanjša.

Degenerativne bolezni

Stenoza se pogosto pojavi kot posledica postopnega degenerativnega procesa, ki je neločljivo povezan s staranjem. Včasih so vzrok kakršne koli strukturne spremembe ali vnetni procesi. S starostjo se ligamenti hrbtenice zgostijo. Kosti in sklepi se prav tako soočajo s starostnimi spremembami. Pogosto najdemo mejno rast kosti. Patološka rast nastane na površini vretenc, ki se imenuje osteofit.

Zoženje se lahko pojavi zaradi deformacije različnih struktur hrbtenice. Na primer, hernija diska lahko povzroči pritisk na hrbtenjačo ali živčne korenine. Drug pogost vzrok je nestabilnost hrbtenice, ki vodi do zgostitve kapsule fasetnih sklepov. Zato se na takih mestih oblikujejo kostne ostruge. Zmanjšuje nevronske luknje (prostor, skozi katerega živčne korenine zapuščajo hrbtenjačo).

Spondilolisteza je bolezen, v kateri je premik enega vretenca glede na naslednji. Pojavlja se kot posledica degenerativnih sprememb, nesreč ali, redkeje, prirojenih. Iztisnjena vretenca pritiskajo na hrbtenjačo ali živčne korenine.

Staranje, ki ga spremlja razvoj degenerativnih bolezni, je najpogostejši vzrok za stenozo hrbtenice. Dve obliki artritisa (osteoartritis in revmatoidni artritis) lahko vplivata tudi na stanje hrbtenice.

Osteoartritis je najpogostejša oblika artritisa med srednjimi in starejšimi ljudmi. To je kronični degenerativni proces, ki hkrati poškoduje več sklepov v telesu. Pojavi se poslabšanje tkiva hrustanca. Pogosto spremlja rast kostnega tkiva, nastajanje ostružkov in disfunkcija sklepa. Osteoartritis hrbtenice se imenuje spondiloartroza, pri kateri pride do poškodb v fasetnih sklepih. Motnje pogosto spremljajo degeneracija, ekspanzija ali rast kostnega tkiva. Vse te degenerativne spremembe lahko povzročijo zožitev centralnih in foralnih kanalov.

Revmatoidni artritis običajno trpi v zgodnejši starosti kot artroza. Bolezen je povezana z vnetjem in ekspanzijo mehkih tkiv (sinovialne membrane) sklepov. Poškodbe vezi, kosti in sklepov, ki se začnejo kot sinovitis (vnetje sinovialne membrane znotraj sklepa), negativno vplivajo na stanje sklepov in njihovo delo. Najpogosteje revmatoidni artritis prizadene najbolj mobilne segmente hrbtenice, na primer v materničnem vratu.

Pridobljene bolezni

Naslednje ne-degenerativne bolezni lahko povzročijo tudi pridobljeno stenozo spinalnega kanala:

• Tumorji hrbtenice. To je povečanje mehkih tkiv, ki lahko vplivajo na stanje hrbteničnega kanala zaradi vnetja ali kalivosti tkiv samega kanala. Rast tkiv vodi do resorpcije kosti (izguba kosti zaradi hiperaktivnosti nekaterih kostnih celic) ali premestitve kosti.
• Poškodbe (nesreče) lahko povzročijo premik hrbtenice in hrbteničnega kanala ali zlom. Fragmenti zlomljenih kosti prodrejo v kanal, kar povzroča različne poškodbe.
• Pagetova bolezen. Kronična bolezen, za katero je značilna nenormalna rast in kršitev strukture kosti okostja na določenih mestih. Posledica je bila bolečina v kosteh, artritis, opazne spremembe v strukturi kosti in zlomi. Bolezen lahko prizadene vsako kost, vendar je hrbtenica najpogosteje prizadeta. Pogosto vodi v zoženje hrbteničnega kanala in pojav različnih nevroloških simptomov.
• Fluoroza Kronična bolezen, ki se pojavi s podaljšanim vnosom fluorida v telesu. Fluorid vstopa v telo z vdihavanjem industrijskega prahu in plinov, kontaminiranih s fluorom, dolgotrajno uporabo vode, ki vsebuje velike količine fluorida, ali naključnega zaužitja insekticidov, ki vsebujejo fluoride. Prekomerna količina povzroča kalcifikacijo spinalnih vezi ali mehčanje kosti, degenerativne bolezni, kot je stenoza hrbteničnega kanala.
• Oksifikacija posteriorne vzdolžne vezi. Pojavi se, ko se na ligamentih nabere kalcij, ki teče navzgor in navzdol za hrbtenico in znotraj spinalnega kanala. Te usedline vodijo do okostenitve vlaknastega veznega tkiva. Pritiskajo živce v hrbteničnem kanalu.

Spinalna stenoza v ledvenem delu hrbtenice

Spinalna stenoza ledvenega dela hrbtenice se izraža v delnem prekrivanju hrbteničnega kanala. Ko se kanalska cev stisne, se korenine hrbtenjače stisnejo. Bolezen progresivne narave: prehod v hudo dolgotrajno stopnjo. V začetnih fazah je standardno zdravljenje prikazano z uporabo zdravil, vadbene terapije, terapevtske masaže. V napredni različici bolezni je potreben kirurški poseg. Upoštevajte simptome bolezni, diagnostične metode in se naučite zdraviti stenozo hrbtenice.

Vzroki Spinoze

Spinoz je razdeljen na prirojeni tip razvoja in pridobljen. V prvem primeru se bolezen pojavi zaradi narave strukture vretenc: nastanejo med razvojem zarodka. Značilnosti idiopatske (prirojene) Spinoze so:

• Noge fetusa se oblikujejo nepravilno: ena krajša od druge;
• Povečanje ali skrajšanje vertebralnega loka;
• Zmanjšana rast ploda in drugo.

Spinalna stenoza pridobljenega tipa je pogostejša prirojena. Vzroki za nastanek:

• Poškodbe kanalov v ledvenem delu hrbtenice, ki jih povzročajo mehanski učinki destruktivne narave na hrbtu;
• Degeneracija hrbteničnega vretenca zaradi artroze sklepov. Drug vzrok je osteohondroza. Ti vzroki ledvične stenoze hrbtenice so najpogostejši;
• Medicinske intervencije, kot je odstranitev dela vertebralnega loka. Ljudje s kovinskimi konstrukcijami na hrbtenici so lastni destruktivni procesi;
• Tumorji;
• Nalezljive bolezni;
• Presnova se spremeni, zaradi česar se v vretenca kopičijo produkti presnove;
• Okvarjeno oskrbo s krvjo koreninam hrbteničnega živca;
• Revmatoidni artritis in drugi.

Zgodi se, da je pacientu diagnosticirana prirojena stenoza medvretenčnih lukenj, ki se sčasoma spremeni v drugo vrsto Spinoze, pridobljene. Zoženje vretenskih arterij in lukenj v tem primeru ni mogoče pozdraviti z zdravili, potrebna je operacija.

Vrste stenoze

Da bi jasno razumeli, katere vrste stenoze vplivajo na hrbtenico bolnika, se obrnemo na anatomijo hrbtenice:

1. Osrednji kanal je poseben primer za hrbtenjačo;
2. Stranski radikalni kanali delujejo kot kanal izločanja za živce in krvne žile. Povezujejo jih s perifernim živčnim in obtočnim sistemom;
3. Kanali arterije hrbtenice, ki se nahajajo v vratni hrbtenici.

Obstajajo tri vrste zoževanja kanalov:

• Osrednje zoženje: relativna spinoza (manj kot 1,2 cm), absolutna (manj kot 1 cm), stranska (manj kot 0,4 cm);
• Stenoza vertebralne arterije je nato razdeljena na stenozo na desni vertebralni arteriji in stenozo leve vertebralne arterije.

• Morda bodo informacije koristne: sekundarna stenoza

Spinoza manifestacija

Kaj je stenoza vretenčnega kanala, lahko razumemo s posebnimi znaki, ki jih povzroča bolezen. Stiskanje žil in živčnih končičev v hrbtenjači sproži verigo neprijetnih posledic:

• Epiduralni pritisk postane visok;
• Zaradi pritiska na živčna vlakna pride do njihovega vnetja in otekanja;
• Moten krvni obtok v medeničnih organih, v trebušni votlini, trpi.

Najbolj boleč simptom Spinoze je nevrogena intermitentna klavdikacija. Izraža se v bolečinah v hrbtu. Med krajšimi sprehodi se boleče občutke povečajo in zmanjšajo, ko bolnik sede. Upogibanje hrbta naprej, levo ali desno razbremeni bolečino, dokler se telo ne vrne v prvotni položaj. Za nevrogeno šepanje je značilna napetost v mišicah spodnjih okončin, ki jo spremljajo krči telet. Bolečina iz hrbtenice se prenaša na spodnje okončine. Medenični organi so levo in desno od hrbtenice. Poleg tega bolnik s stenozo ledvičnega kanala na ledvenem delu moti urinarni sistem.

Nezaznani v času, simptomi bolezni vodijo do invalidnosti.

Simptomi bolezni

Zgoraj so bili upoštevani simptomi, ki povzročajo stenozo ledvene hrbtenice. Vendar pa se razlikujejo od simptomov spinoze, do katerih pride pri zoženem kanalu v vratu ali prsnem košu. Torej je za krčenje prsnega koša značilno:

• Bolečine v vratu, delu vratu;
• Mišice ramen trpijo;
• Utrujenost ali mravljinčenje v zgornjem delu trupa;
• Paraliza posameznih delov ali celotnega telesa hkrati;
• Kršitev in zaustavitev dihalne funkcije;
• Pomanjkanje občutljivih refleksov pod nivojem lezije.

Torakalna hrbtenica je najmanj prizadeta zaradi stenoze. Razlog je njegova nedejavnost: na njega je težko izvajati zunanje učinke, kar lahko privede do degenerativnih sprememb. Znaki takšne spinoze vključujejo:

• Selektivna občutljivost kože trebuha in prsnega koša;
• Bolečine v trebuhu, bolečine v srcu;
• Bolečina na mestu poškodbe.

Zapleti

Če zdravljenje spinalne stenoze ni bilo opravljeno pravočasno, bo bolnik imel zaplet. Sprva obstajajo nevrološki simptomi, katerih intenzivnost je odvisna od stopnje stiskanja hrbtenjače. Ko je hrbtenjača poškodovana, so zapleti redko reverzibilni. Med njimi so:

• Spodnja parapareza;
• Motnje normalnega delovanja medeničnih organov;
• Izguba občutka in paraliza.

Diagnostika

Diagnoza bolezni se začne z zbiranjem anamneze: zdravnik pregleduje bolnikove pritožbe, naravo in lokacijo bolečine, način življenja bolnika, ki lahko vodi do stenoze ledvene hrbtenice. Nato zdravnik opravi fizični pregled pacienta in odgovori na vprašanje, kaj je to. Tu je dodeljena tudi dodatna diagnostika.

Rentgenski postopek pri bolniku ne povzroča bolečin. Prikazuje spremembe kosti z uporabo rentgenskega aparata. V primeru stenoze razkriva osteofite, hipertrofijo fasetnih sklepov, poškodbe ali šibko stabilnost hrbteničnih segmentov. Tudi rentgenska slika omogoča sliko, ki vam omogoča, da razumete, ali ima pacient zmanjšane medvretenčne razpoke. Rentgenska slika ne vizualizira mehkih tkiv in onemogoča identifikacijo tumorjev in drugih vrst uničenja.

Ta raziskovalna metoda vam omogoča, da dobite sliko notranje strukture telesa. Postopek je neškodljiv in ne ogroža življenja. Slika, pridobljena na MRI, prikazuje vzdolžne prereze, ki omogočajo diagnosticiranje katerekoli patologije mehkih tkiv. MRI razkriva hipertrofijo sklepov, kilo in druge destruktivne patologije.

Proučevanje hrbteničnega dela poteka z rentgenskimi žarki. Dobljena slika se obdela z računalniškim programom in ustvari sliko rezine. Ista slika je pridobljena med MRI. Diagnostika s pomočjo računalniške tomografije omogoča identifikacijo kostnih izrastkov, hipertrofijo fetalnih sklepov in druge spremembe v kostnem tkivu. Tomografijo lahko kombiniramo z mielogramom. Slika bolezni je v tem primeru jasnejša.

Zdravljenje

Spinalna stenoza, katere zdravljenje je lahko medicinsko ali operativno, se lahko popolnoma ozdravi. Zdravljenje z zdravili je možno v začetnih fazah bolezni, če ni pomembnih nevralgičnih motenj. Če se pojavijo simptomi razen bolečin v ledvenem delu in nogah, konzervativno zdravljenje ne bo delovalo.

Primarno zdravljenje s Spinozo je kompleksna uporaba fizioterapevtskih postopkov, vadbene terapije, masaže in zdravil.

Zdravljenje z zdravili vključuje:

• Nesteroidna zdravila. Omogočajo vam lajšanje vnetja iz stisnjenega živčnega korena in zmanjšanje otekanja, odstranitev bolečine. Oblika, v kateri se nesteroidna zdravila uporabljajo za bolnika, je obravnavana individualno;
• Vitamini skupine B. Imajo pozitiven učinek na strukture perifernega živčnega sistema, medtem ko anestezirajo vnete površine;
• Mišični relaksanti. Skupina zdravil za lajšanje napetosti v mišicah;
• Sredstva za izboljšanje pretoka krvi;
• Dekongestivi;
• Blokiranje z lidokainom in hormoni. Lajšajo bolečine in otekline.

V primeru poznega zdravljenja z zdravnikom je indiciran kirurški poseg. Na tej točki ima bolnik nevralgične simptome, funkcije organov, ki se nahajajo v medenici, so motene in pojavlja se pareza. Operacija pomaga odstraniti kompresijo korenin hrbteničnega živca.

Spinalna stenoza ledvene hrbtenice je bolezen, ki je bolj verjetno, da se konča s pacientovo invalidnostjo. To se lahko prepreči, če skrbno preučite svoje zdravje in prisluhnete signalom, ki jih daje telo. Samo pravočasno zdravljenje bo pomagalo, da se znebimo bolezni za vedno, pri tem pa se izognemo ponovitvi bolezni.

Radikularni sindrom

Radikularni sindrom je simptomski kompleks, ki se razvije kot posledica poškodb hrbtenice različnih etiologij in kaže simptome draženja (bolečine, mišične napetosti, antalgične drže, parestezije) in izgube (pareza, zmanjšana občutljivost, mišična hipotrofija, hiporefleksija, trofične motnje). Klinično diagnosticiramo radikularni sindrom, katerega vzrok določajo rezultati rentgenskega, CT ali MRI hrbtenice. Zdravljenje je pogosto konzervativno, po indikacijah se izvaja kirurška odstranitev faktorja stiskanja korenin.

Radikularni sindrom

Radikularni sindrom je pogost kompleks vretenčnih simptomov s spremenljivo etiologijo. Pred tem je bil v zvezi s radikularnim sindromom uporabljen izraz "radiculitis" - vnetje korena. Vendar pa ne ustreza povsem realnosti. Nedavne študije so pokazale, da je vnetni proces v korenu pogosto odsoten, obstajajo refleksni in kompresijski mehanizmi njegovega poraza. V zvezi s tem se je v klinični praksi začel uporabljati izraz "radiculopathy" - poraz korena. Najpogostejši radikularni sindrom se pojavi v ledveno-križnem hrbteničnem stebru in je povezan z lezijo 5. lumbalnega (L5) in 1. sakralnega (S1) vretenca. Manj pogosta vratna radikulopatija, še manj pogosto - prsna. Najvišja incidenca pade na povprečno starostno kategorijo - od 40 do 60 let. Naloge sodobne nevrologije in vertebrologije so pravočasno odkrivanje in odpravljanje faktorja, ki povzroča kompresijo korenin, saj dolgotrajna kompresija povzroči degenerativne procese v korenu z razvojem vztrajne onemogočene nevrološke disfunkcije.

Vzroki radikularnega sindroma

Na obeh straneh hrbtenice osebe se odmakne 31 parov hrbteničnih živcev, ki izvirajo iz hrbteničnih korenin. Vsak spinalni (spinalni) koren tvorijo posteriorna (senzorična) in anteriorna (motorična) veja, ki izstopata iz hrbtenjače. Iz spinalnega kanala gre skozi medvretenčni foramen. To je najožje mesto, kjer se hrbtenica najpogosteje stisne. Radikularni sindrom lahko povzroči tako primarna mehanska kompresija samega korena kot tudi njegova sekundarna kompresija zaradi edema, ki je posledica stiskanja radikularnih žil. Stiskanje radikularnih žil in motnja mikrocirkulacije, ki se pojavi med edemom, postanejo dodatni dejavniki za poškodbo korena.

Najpogostejši vzrok radikularnega sindroma je osteohondroza. Zmanjšanje višine medvretenčne plošče pomeni zmanjšanje premera medvretenčnih lukenj in ustvarjanje predpogojev za kršitev korenin, ki potekajo skozi njih. Poleg tega je lahko intervertebralna kila, ki nastaja kot zaplet osteohondroze, faktor stiskanja. Radikularni sindrom je možen s kompresijo hrbtenice z osteofitnimi ali hrbteničnimi deli arcurostrodalnega sklepa, ki nastanejo med spondilozo ali spondiloartrozo.

Pri spondilolistezi, poškodbah hrbtenice, subluksaciji vretenc je mogoče opaziti travmatske poškodbe hrbtenice. Vnetje korena je možno s sifilisom, tuberkulozo, spinalnim meningitisom, osteomielitisom hrbtenice. Sindrom radikularne neoplastične geneze se pojavi pri tumorjih hrbtenjače, nevrinoma hrbtenice, vretenčnih tumorjih. Nestabilnost hrbtenice, ki vodi v premik vretenc, je lahko tudi vzrok za radikularni sindrom. Dejavniki, ki prispevajo k razvoju radikulopatije, so prekomerne obremenitve hrbtenice, hormonske motnje, debelost, hipodinamija, anomalije v razvoju hrbtenice in hipotermija.

Simptomi radikularnega sindroma

Kompleks simptomov radikulopatije sestavljajo različne kombinacije simptomov draženja hrbtenične korenine in izgube njenih funkcij. Resnost znakov draženja in prolapsa je določena s stopnjo stiskanja korena, individualnimi značilnostmi lokacije, oblike in debeline hrbteničnih korenin, intercoal vezi.

Simptomi draženja so bolečine, motnje gibanja, kot so krči mišic ali fascikularnih mišic, motnje čutenja v obliki mravljinčenja ali plazenje (parestezija), lokalni občutek toplote / mraza (disestezija). Značilne značilnosti radikularne bolečine so njen pekoč, pečen in strelski značaj; videz samo v območju, ki ga prežame ustrezni koren; porazdelitev od centra do periferije (od hrbtenice do distalnih delov roke ali noge); povečana napetost, nenadna gibanja, smeh, kašljanje, kihanje. Sindrom bolečine povzroča refleksno tonično napetost mišic in vezi na prizadetem območju, kar prispeva k povečani bolečini. Da bi zmanjšali slednje, bolniki zavzamejo varčen položaj, omejijo gibanje v prizadeti hrbtenici. Mišično-tonične spremembe so bolj izrazite na strani prizadetega korena, kar lahko privede do popačenja telesa, v področju materničnega vratu - do nastanka tortikolisa, ki mu sledi ukrivljenost hrbtenice.

Simptomi izgube se pojavijo, ko je lezija daleč nazaj. Izražajo se v šibkosti mišic, ki jih okužijo korenine (pareza), zmanjšanju ustreznih tetivnih refleksov (hiporefleksija) in zmanjšanju občutljivosti v območju inervacije korenin (hipestezija). Območje kože, za katerega je en koren odgovoren za občutljivost, se imenuje dermat. Prejema inervacijo ne samo od glavnega korena, ampak tudi delno od zgoraj in spodaj. Torej, tudi ob znatni kompresiji enega korena, opazimo le hipoestezijo, medtem ko s polidrikulopatijo s patologijo več bližnjih korenin opazimo popolno anestezijo. Sčasoma se trofične motnje razvijejo v regiji, ki jo okuži prizadeta korenina, kar vodi v mišično hipotrofijo, redčenje, povečano ranljivost in slabo zdravljenje kože.

Simptomi poškodbe posameznih korenin

Zadaj C1. Bolečina je lokalizirana v zadnjem delu glave, pogosto se v ozadju bolečine pojavi omotica, možna je slabost. Glava je v nagnjenem položaju na prizadeti strani. Opažamo napetost subokcipitalnih mišic in njihovo palpacijsko občutljivost.

C2 hrbtenica. Bolečine v okcipitalni in parietalni regiji na prizadeti strani. Omejene zavoje in nagibi glave. Obstaja hipestezija kože na glavi.

C3 hrbtenica. Bolečina pokriva vrat, stransko površino vratu, območje mastoidnega procesa, ki sega v jezik, orbito, čelo. V istih conah so lokalizirane parestezije in opažena je hipoestezija. Radikularni sindrom vključuje težave pri upogibanju in podaljševanju glave, občutljivosti paravtebralnih točk in točk nad spinoznim procesom C3.

C4 hrbtenica. Bolečine v ramenskem pasu s prehodom na sprednjo površino prsnega koša, ki segajo do 4. rebra. Razteza se vzdolž posteriorno-lateralne površine vratu do povprečne 1/3. Refleksni prenos patoloških impulzov v phrenic živce lahko vodi do nastanka kolcanja, motnje fonacije.

C5 hrbtenica. Radikularni sindrom te lokalizacije se kaže v bolečini v nadlakti in vzdolž lateralne površine rame, kjer opazimo tudi senzorične motnje. Ugrabitev rame je motena, zabeležena je podhranjenost deltoidne mišice, zmanjšan je refleks bicepsa.

C6 hrbtenica. Bolečina na vratu se razteza skozi biceps na zunanjo površino podlakti in pride do palca. Zaznana je hipestezija zadnje in zunanje površine spodnje 1/3 podlakti. Opažena pareza bicepsa, ramenskih mišic, podlaket in iztirne podlakti. Zmanjšan refleks od zapestja.

Koren C7. Bolečina prihaja od vratu do zadnjega dela rame in podlakti, doseže srednji prst roke. Ker koren C7 inervira periost, ta koreninski sindrom odlikuje globoka bolečina. Zmanjšanje mišične moči je opaženo v tricepsih, pektorisah in latissimus mišicah, upogibnikih in ekstenzorjih zapestja. Zmanjšan refleks tricepsa.

C8 hrbtenica. Radikularni sindrom na tej ravni je zelo redka. Bolečina, hipestezija in parestezija se razširijo na notranjo površino podlakti, prstana in malega prsta. Slabost upogibov in ekstenzorjev zapestja, ekstenzorska mišica prstov je značilna.

Korenine T1-T2. Bolečina je omejena na ramenski sklep in območje pod pazduho, lahko pa se razteza pod ključno kost in na medialno površino rame. Spremljava šibkost in hipotrofija mišic roke, njena otrplost. Tipični Hornerjev sindrom, homolateralni prizadeti koren. Možna disfagija, peristaltična disfunkcija požiralnika.

Korenine T3-T6. Bolečina ima okoliški značaj in gre skozi ustrezen medrebrni prostor. Lahko je vzrok za boleče občutke v mlečni žlezi, z lokalizacijo na levi - za simulacijo napada angine.

Korenine T7-T8. Bolečina se začne od hrbtenice pod lopatico in doseže epigastrijo skozi medrebrni prostor. Radikularni sindrom lahko povzroči dispepsijo, gastralgijo, pomanjkanje encimov trebušne slinavke. Možno zmanjšanje abdominalnega refleksa.

Korenine T9-T10. Bolečina iz medrebrnega prostora sega do zgornjega dela trebuha. Včasih je treba radikularni sindrom razlikovati od akutnega trebuha. Oslabljen je srednji trebušni refleks.

Korenine T11-T12. Bolečine lahko oddajajo suprapubične in dimeljske cone. Zmanjšan refleks spodnjega dela trebuha. Radikularni sindrom te ravni lahko povzroči črevesno diskinezijo.

Spine L1. Bolečina in hipestezija v predelu prepone. Bolečine segajo v zgornji kvadrant zadnjice.

Spine L2. Bolečina pokriva sprednjo in notranjo stegno. Obstaja slabost pri upogibanju kolka.

L3 škrbina. Bolečina gre skozi ledvično hrbtenico in velik nabodalo v sprednji del stegna in doseže spodnjo 1/3 medialnega dela stegna. Hipestezija je omejena na notranji del stegna nad kolenom. Pareza, ki spremlja ta radikularni sindrom, je lokalizirana v mišici kvadricepsa in aduktorjih stegna.

Spine L4. Bolečina se širi skozi sprednji del stegna, kolenski sklep, medialno površino golenice do srednjega gležnja. Hipotrofija kvadricepsa. Pareza tibialnih mišic vodi do zunanje rotacije stopala in njegovega "ploskanja" med hojo. Zmanjšano trzanje kolen.

Spine L5. Bolečina izhaja iz spodnjega dela hrbta skozi zadnjico vzdolž stranske površine stegna in spodnjega dela noge v prvih dveh prstih. Območje bolečine sovpada s področjem senzoričnih motenj. Hipotrofija tibialne mišice. Paresni ekstenzorji palca in včasih celo stopalo.

Spine S1. Bolečina v spodnjem delu spodnjega dela hrbta in križnice, ki se razteza vzdolž posterolateralnih delov stegna in spodnjega dela noge do stopala in 3-5. Hip in parestezije so lokalizirane v stranskem robu stopala. Radikularni sindrom spremlja hipotenzijo in podhranjenost gastronemijske mišice. Rotacija in plantarna upogibnost stopala sta oslabljeni. Znižan Ahilov refleks.

S2 škrbina. Bolečine in parestezije se začnejo v križu, pokrivajo zadnji del stegna in spodnji del noge, podplat in palec. Pogosto obstajajo konvulzije v aduktorjih stegna. Ahilov refleks se običajno ne spremeni.

Korenine S3-S5. Sveta kavopatija. Praviloma obstaja polradikularni sindrom z lezijo 3 korenin naenkrat. Bolečina in anestezija v križu in presredku. Radikularni sindrom se pojavi z disfunkcijo organov medeničnega sfinktra.

Diagnoza radikularnega sindroma

V nevrološkem statusu je pozornost usmerjena na prisotnost sprožilnih točk nad spinoznimi procesi in paravertebralne, mišično-tonične spremembe na ravni prizadetega segmenta hrbtenice. Zaznani so simptomi napetosti korenin. V regiji materničnega vratu jih izzove hiter nagib glave nasproti prizadete strani, v ledvenem delu - z dvigom noge v vodoravnem položaju na hrbtu (simptom Lasegue) in na želodcu (simptomi Mackiewicza in Wassermana). Glede na lokalizacijo bolečinskega sindroma, območja hipestezije, pareze in mišične hipotrofije lahko nevrolog ugotovi, kateri koren je prizadet. Elektrouromiografija omogoča potrditev radikularnega značaja lezije in njene ravni.

Najpomembnejša diagnostična naloga je ugotoviti vzrok korenskega sindroma. V ta namen izvedite radiografijo hrbtenice v 2 projekcijah. Omogoča vam diagnosticiranje osteohondroze, spondilartroze, spondilolisteze, ankilozirajočega spondilitisa, ukrivljenosti in anomalij hrbtenice. Bolj informativna diagnostična metoda je CT hrbtenice. MRI hrbtenice se uporablja za vizualizacijo struktur in formacij mehkih tkiv. MRI ponuja priložnost za diagnozo medvretenčne kile, ekstra- in intramedularne tumorje hrbtenjače, hematome, meningoradikulitis. Torakalni radikularni sindrom s somatskimi simptomi zahteva dodaten pregled ustreznih notranjih organov, da se izključi njihova patologija.

Zdravljenje in prognoza radikularnega sindroma

V primerih, ko radikularni sindrom povzročajo degenerativno-distrofične bolezni hrbtenice, se uporablja pretežno konzervativno zdravljenje. Intenzivni bolečinski sindrom pokaže počitek, analgetično zdravljenje (diklofenak, meloksikam, ibuprofen, oks, peer, križišče, lidokain-hidrokortizonska paravertebralna blokada), lajšanje mišično-toničnega sindroma (metil-lakakonitin, tolperizon, baklofen, diazepam), anti-optični sindrom, anti-optični sindrom, anti-optični sindrom sredstva (vitamini gr. B). Za izboljšanje krvnega obtoka in venskega odtoka so predpisani aminofilin, ksantinol nikotinat, pentoksifilin, trokserutin, ekstrakt divjega kostanja. Glede na indikacije, hondroprotektorji (izvleček hrustanca in možgani telet z vitaminom C, hondroitin sulfat), resorptivno zdravljenje (hialuronidaza), se dodatno uporabljajo zdravila za lažji prenos nevronov (neostigmin).

Dolgotrajni sindrom kronične bolečine s kronično bolečino je indikacija za predpisovanje antidepresivov (duloksetin, amitriptilin, desipramin) in v kombinaciji z bolečino z nevrotrofnimi motnjami - z uporabo ganglioblokatorja (benzogeksoniya, ganglefen). Pri mišični atrofiji se uporablja nandrolon decanoate z vitaminom E. Trakcijska terapija ima dober učinek (brez kontraindikacij), ki povečuje medvretenčno razdaljo in s tem zmanjšuje negativni učinek na hrbtenico. V akutnem obdobju lahko refleksoterapija, UHF, hidroforopisonski fonoforeza delujejo kot dodatno sredstvo za lajšanje bolečin. V zgodnjih fazah začnejo uporabljati rehabilitacijsko terapijo, v času rehabilitacije - masažo, parafinsko terapijo, ozoperitoterapijo, terapevtske sulfidne in radonske kopeli, blatno terapijo.

Vprašanje kirurškega zdravljenja se pojavi, ko neučinkovitost konzervativne terapije, napredovanje simptomov prolapsa, prisotnost tumorja hrbtenice. Operacijo opravi nevrokirurg, njegov cilj pa je odstraniti kompresijo korenin in odstraniti vzrok. Pri hernijah medvretenčnih diskih so možne discektomija in mikrodiscektomija, pri tumorjih pa njihova odstranitev. Če je vzrok radikularnega sindroma nestabilnost, je hrbtenica fiksirana.

Prognoza radikulopatije je odvisna od osnovne bolezni, stopnje kompresije korenin, pravočasnosti terapevtskih ukrepov. Dolgotrajni simptomi draženja lahko privedejo do nastanka oteženega sindroma kronične bolečine. Zatiranje korena, ki ni pravočasno izločeno, spremljajo simptomi prolapsa in sčasoma povzročajo razvoj degenerativnih procesov v tkivih hrbtenične korenine, kar vodi do trajne kršitve njegovih funkcij. Rezultat je pacientova nepopravljiva pareza, ki moti bolnika, motnje medenice (s sakralno kaudopatijo) in motnje občutljivosti.

Zdravljenje degenerativne spinalne stenoze

Bolezni hrbtenice bistveno poslabšajo kakovost človeškega življenja, zmanjšajo mobilnost in učinkovitost.

S starostjo se tveganje za stenozo hrbtenice znatno poveča.

Treba je vedeti, pri katerih prvih neprijetnih simptomih se takoj posvetujte z zdravnikom, da se izognete resnim posledicam.

Vsebina

Kaj je to? ↑

Degenerativna stenoza lumna hrbteničnega kanala je pridobljena kronična bolezen, ki se kaže kot zoženje premera kanala hrbtenice.

Bolezen je precej počasna in jo spremlja razvoj degenerativnih - distrofičnih procesov, ki jih povzročajo takšne patologije, kot je npr. Osteohondroza v 3 fazah.

Medvretenčne ploščice se izbočijo, ligamenti se zgostijo in medvretenčni sklepi se razširijo.

V rizično skupino spadajo predvsem starejši ljudje.

Vendar pa se lahko bolezen razvije tudi v mlajših letih zaradi prirojenih nepravilnosti vretenčnih foramen.

Razvrstitev bolezni ↑

Razvrstitev bolezni temelji na vzrokih za patologijo in lokalizacijskem procesu.

Torej pri lateralni stenozi pride do zoženja medvretenčnih lukenj in koreninskih kanalov do 4 mm.

Centralna stenoza je razvrščena kot relativna in absolutna:

• Za absolutno degenerativno stenozo hrbteničnega kanala je značilna razdalja med posteriorno površino vretenca in nasprotno točko na površini spinoznega procesa, ki ni večja od 10 mm.
• Pri relativni stenozi opazimo zoženje na 12 mm.

Kakšne so lahko posledice poškodbe hrbtenjače? Odgovor je tukaj.

Razlogi za razvoj ↑

Degenerativna stenoza je eden od znakov rasti medvretenčnih sklepov.

Glavni razlog za razvoj bolezni so starostne spremembe v telesu in postopna obraba hrbtenice.

Naslednja stanja lahko povzročijo tudi zožitev lumena:

• benigne ali maligne neoplazme;
• nalezljive bolezni;
• artroza in artritis sklepov;
• rast osteofitov;
• kile in poškodbe so najbolj nevarne, saj lahko povzročijo nastanek poškodb živčnih struktur in razvoj mielopatije.

Vsako stanje, ki prispeva k zožitvi hrbteničnega kanala in pritisku na živčne korenine, povzroča razvoj bolečine in vnetja.

Poklicne športne aktivnosti v manjši meri vplivajo na razvoj spinalne stenoze, vendar je nadaljnje zdravljenje veliko težje.

Simptomi

Pri degenerativni stenozi hrbteničnega kanala vratne hrbtenice se opazijo degenerativne spremembe medvretenčnih ploščic in sklepov.

Posebnost te bolezni je v tem, da se vse dodatno zoženje že ozke vratne hrbtenice takoj pojavi.

Glavni simptomi stenoze materničnega vratu so:

• motnje gibanja;
• bolečine v rokah, nogah in vratu;
• razvoj mišične atrofije;
• motnje normalnega delovanja sfinkterjev.

Ko se ledvični spinalni kanal zoži, je treba upoštevati naslednje:

• bolečine v ledvenem delu;
• šibkost in težava v nogah.

Glavna pritožba bolnikov je bolečina v hrbtu, ki "odneha".

Ti simptomi se kažejo tudi po zmerni telesni vadbi, hitro preidejo.

Pri upogibanju lahko simptomi tesnobe izginejo - to je posledica širjenja spinalnega kanala in izboljšane oskrbe s krvjo.

Glede na stopnjo razvoja bolezni in lokalizacijo procesa lahko opazimo naslednje pogoje:

• težave z dihanjem;
• odrevenelost v udih;
• bolečina v predelu reber;
• pomanjkanje koordinacije premikov;
• boleče občutke se lahko začnejo v ledvenem predelu in se postopoma razširijo na stopala v procesu hoje, ali obratno - od stopal do spodnjega dela hrbta - to lahko pripelje do šepanja;
• Tako imenovani sindrom presadka je eden najhujših simptomov stenoze hrbtenice (manifestira se kot erektilna disfunkcija, motnje v normalnem delovanju prebavnega trakta, sečil in lahko povzroči paralizo spodnjih okončin).

Diagnostika

Diagnoza bolezni se začne z osebnim posvetovanjem, v katerem zdravnik opravi osnovni pregled, opravi ustno raziskavo o pritožbah.

Palpacija vam omogoča, da ugotovite lokalizacijo bolečine in njeno intenzivnost.

Poleg tega je mogoče dodeliti naslednje študije:

• Radiografija: omogoča identifikacijo nastanka osteofitov, hipertrofijo fasetnih sklepov, prisotnost tumorjev in infekcijskih lezij hrbtenice. Pomanjkljivost te metode je nezmožnost diagnosticiranja mehkih tkiv.
• Myelografija: omogoča določitev možnega pritiska kile, tumorjev in kostnih izrastkov na hrbtenjači, ki se izvede z uvedbo kontrastnega sredstva v hrbtenični kanal.
• Magnetno resonančno slikanje: potrebno za preučevanje mehkih tkiv. V procesu MRI lahko diagnosticiramo patologijo živcev in hrbtenjače.
• Venospondilografija: pomaga identificirati stanje žil, ki obkrožajo hrbtenjačo.
• Računalniška tomografija: najbolj natančno in hitro razkriva degenerativne spremembe v kostnem tkivu, kostnih izrastkih, hipertrofiji fasetnih sklepov. Ta metoda natančno določa velikost hrbteničnega kanala in možno deformacijo bližnjih struktur.

V skladu s študijo se določi nadaljnje zdravljenje.

Metode zdravljenja

V primeru, da bolezen poteka v zgodnji fazi in bolnik ohrani sposobnost samostojnega gibanja in ne doživlja akutne bolečine v nogah in hrbtenici, se uporabljajo konservativne metode zdravljenja.

Te vključujejo:

• Zdravila na recept;
• Epiduralni blok z uporabo kortikosteroidov za zmanjšanje radikularnih bolečinskih občutkov;
• Vadbena terapija;
• Masaža;
• Metode fizioterapije;
• Akupunktura;
• Ljudske metode;
• Po potrebi uporabite steroidna zdravila.

Zunanje fiksiranje v obliki steznikov lahko uporabite za zmanjšanje obremenitve hrbtenice.

Ta metoda je potrebna za starejše bolnike in ljudi s šibkimi trebušnimi mišicami.

Poleg tega se bolniku priporoča, da se drži počitka v postelji.

Konzervativne metode zdravljenja so prednostne naloge in so v nekaterih primerih priporočene kot nadomestilo za kirurške posege.

Zdravljenje z drogami

Zdravljenje z zdravili je predpisano v primeru diagnosticiranja začetne faze patologije.

Naslednje farmakološke skupine zdravil so lahko izbrana zdravila:

• Nesteroidna protivnetna zdravila;
• Glukokortikoidi - uporabljajo se kot injekcije, zmanjšujejo vnetje in bolečine. Zdravila v tej skupini imajo podaljšan učinek, učinkovitost pa se lahko ohrani od 2 tednov do 1,5 meseca;
• Mišični relaksanti - pomagajo pri lajšanju mišičnih krčev, lajšajo napetost, odpravljajo boleče občutke;
• Ne-narkotična zdravila proti bolečinam (Ketanov, Ketarolak) - ta zdravila se uporabljajo za lajšanje zmerne bolečine in ne povzročajo odvisnosti;
• Narkotična zdravila proti bolečinam - predpisana v skrajnih primerih, ko bolnik čuti hudo bolečino;
• Hondroprotektorji - izboljšajo presnovne procese v hrustancu, ga obnovijo, pomagajo zmanjšati vnetje in bolečine;
• Antidepresivi se predpisujejo, ko je bolnik dolgo časa trpel za hudimi bolečinami, kar je povzročilo depresijo. Zdravila v tej skupini se lahko uporabljajo tudi za motnje spanja;
• Antikonvulzivna zdravila;
• Imunostimulanti;
• Nootropna zdravila - Nootropil, Piracetam;
• Vitaminski kompleksi z visoko vsebnostjo vitaminov B, C in E;
• Adaptogeni - preparati iz ginsenga, aralije, limonske trave.

Točen odmerek in splošni režim zdravljenja določi zdravnik glede na rezultate diagnoze po osebnem pregledu bolnika.

Glede na potek bolezni se lahko strategija zdravljenja spreminja.

Zdravljenje mora potekati z natančnim upoštevanjem vseh predpisov zdravnika.

V primeru neželenih stranskih učinkov morate o tem nemudoma obvestiti svojega zdravnika.

Pri nezadostni učinkovitosti zdravil se lahko predpišejo epiduralni steroidi.

Treba je upoštevati dejstvo, da ima ta metoda zdravljenja pozitiven učinek v približno polovici primerov in je precej nevarna (lahko povzroči številne neželene stranske učinke).

Ljudska pravna sredstva

Tradicionalne metode zdravljenja so namenjene zagotavljanju protivnetnega in segrevanja.

Vključujejo uporabo naslednjih postopkov: t

• Kopeli z zelišči: meta, preslica, žajbelj, listi in plodovi ribeza in borovnic. Uporabite lahko katera koli zelišča, ki imajo protivnetno in sproščujoč učinek. Ta postopek vam omogoča izboljšanje krvnega obtoka, lajšanje napetosti in vnetja. Kopel mora biti dovolj toplo, čas sprejema - dokler se voda ne ohladi. Nato obrišite s suho brisačo in se toplo oblecite.
• Stisnemo z uporabo suhega, segretega peska. Pesek se lahko segreje na kakršenkoli prikladen način, na primer v ponvi, vstavi se v vrečo gostih tkanin in nekaj minut hrani na bolečem mestu. Nato morate zaviti topel šal.
• Domače poparke in mazila z učinkom segrevanja. Mazilo se nanaša na boleče področje, prekrije s toplim šalom in pusti čez noč.
• Pripravki na osnovi zhivokost (gabez) - imajo protivnetno in analgetično učinek. Lahko se uporablja v obliki krem, mazil, infuzij.

Možnost uporabe teh ali drugih metod tradicionalne medicine je treba nujno pogajati z zdravnikom.

Samozdravljenje je nesprejemljivo in lahko vodi do številnih neželenih stranskih učinkov in zapletov.

Kateri so najpogostejši vzroki desničarske skolioze v prsih? Odgovor je tukaj.

Kako prepoznati sklerozo vratne hrbtenice? Preberite v tem članku.

Fizikalna terapija

Vaje fizikalne terapije so izbrane glede na individualne značilnosti bolnika.

Zdravljenje z vadbo je treba izvajati pod nadzorom medicinskega osebja, vse vaje se izvajajo počasi.

Vaja:

• zmanjša obremenitev hrbtenice;
• pomagajo krepiti mišice trebušne votline in hrbta;
• dodatno zmanjša kompresijo medvretenčne plošče, zmanjša stopnjo razvoja destruktivnih procesov, zmanjša bolečino.

Na primer, stene na stenski palici lahko zmanjšajo obremenitev na različnih delih hrbtenice.

Izbor sklopov vaj je vključeval zdravnika - rehabilitologa.

Strokovnjak bo pomagal popraviti gibanje, pokazal, kako pravilno opraviti določeno vajo, ne da bi poškodoval hrbtenico, te naučil, kako pravilno razporediti tovor.

Kompleksne vaje je treba izvajati večkrat na teden 2 meseca. Nato morate narediti kratek premor. Po potrebi lahko zdravnik predpiše zdravljenje.

Poleg tega je priporočljivo, da bodite pozorni na naslednje vrste telesne dejavnosti:

• Terapevtsko plavanje - obnavlja gibljivost vretenc, sprošča mišice, kar prispeva k sproščanju blokiranih medvretenčnih ploščic.
• Joga - razvija prožnost hrbtenice, jo krepi. Kompetentno izbrani kompleks ima večstranski pozitivni učinek na vretenca.

Trajanje pouka ne sme presegati pol ure - 40 minut.

Aerobna vadba, kot je hoja (olajša razvoj medvretenčnih ploščic), je priporočljiva v kombinaciji z zmerno močnimi vajami.

To je treba storiti ob posvetovanju z zdravnikom in pod nadzorom strokovnjakov.

Ko stenoza vratne hrbtenice je koristno, da bi rotacijski in poševno gibanje glave.

Med vadbo je vaje fizikalne terapije priporočljivo piti veliko vode.

Operacija

Z napredovanjem bolezni in pojavom nedopustne bolečine, ki se ne odpravi s konzervativnimi metodami zdravljenja, je morda potrebna kirurška intervencija.

Nadaljnja stabilizacija hrbtenice z uporabo kovinskih konstrukcij.

Vrsta operacije je odvisna od radioloških parametrov in prisotnosti nevrološkega sindroma.

Razlogi za takojšnje ukrepanje so lahko takšna stanja: t

• Nezmožnost bolnika, da hodi zaradi nastale akutne bolečine;
• Pojav šibkosti v spodnjih okončinah, šepavost;
• Nenadzorovano uriniranje, iztrebljanje.

Med operacijo se izvajajo številne manipulacije, ki vodijo do prenehanja stiskanja korenin v medvretenčnih kanalih. S tem se odstrani hipertrofirani sklep, kot tudi lok ali njegov del.

Po končani prvi fazi operacije je potrebna dodatna operacija za stabilizacijo hrbtenice.

Če je treba opraviti operacijo pri starejši osebi, mora kirurg upoštevati vse spremljajoče bolezni, ki so v zgodovini bolnika.

Kirurški poseg za to bolezen je lahko precej travmatičen in dolg.

V pooperativnem obdobju bo bolnik potreboval sistematično opazovanje in zunanjo pomoč.

Ne smemo pozabiti, da kirurški poseg ne more vedno voditi do želenega rezultata.

Če pride do hude poškodbe živčnih vlaken, lahko bolečina in otrplost ostanejo.

Med pooperativnimi zapleti se lahko razvijejo infekcijske infekcije, nastanek krvnih strdkov in krvavitev.

Video: hitro širjenje hrbteničnega kanala

Preprečevanje

Za preprečevanje bolezni priporočamo zmerno vadbo v obliki posebej zasnovanih vaj.

Ta metoda pomaga preprečevati predčasno obrabo hrbteničnih sklepov.

Poleg tega strokovnjaki priporočajo, da bodite pozorni na naslednje točke:

• Prekomerna teža. Ustvari dodatno obremenitev hrbtenice in lahko vodi do razvoja ireverzibilnih degenerativnih procesov. Če imate dodatnih kilogramov, morate prilagoditi prehrano in ohraniti optimalno težo, ki ne povzroča preobremenitev.
• Vsakodnevne jutranje vaje. Začnete lahko vsaj 15 minut na dan. Enostavne vaje podpirajo hrbtenico in ugodno vplivajo na telo kot celoto.
• Pravilna drža. Omogoča vam enakomerno porazdelitev bremena na hrbtenico.
• Pravilna prehrana, zavračanje slabih navad. Omogočajo podaljševanje mladosti, ohranjanje zdravja in preprečevanje razvoja spinalne stenoze.
• Treba je preprečiti preobremenitve in poškodbe hrbtenice. To velja zlasti za poklicne športnike in ljudi, katerih specifičnost dela vključuje sistematično dvigovanje uteži.
• Racionalna porazdelitev časa za fizično delo in počitek. Preprečujejo razvoj bolezni.

V nekaterih primerih se lahko priporoči medicinsko postenje, ki pomaga očistiti hrustančno tkivo in začne celoten proces zdravljenja telesa.

Če se pri hoji pojavijo anksiozni simptomi, kot so bolečine v hrbtu, se takoj posvetujte z zdravnikom.

Pravočasno diagnosticiranje in usposobljenost, ustrezno zdravljenje lahko prepreči razvoj patologije.

S tem se ohrani učinkovitost, izboljša kakovost življenja in zaščiti pred neželenimi posledicami.

Ta članek je všeč? Naročite se na posodobitve spletnega mesta preko RSS ali ostanite z nami na VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World ali Twitter.

Povejte prijateljem! Povejte o tem članku prijateljem v priljubljeni družabni mreži z gumbi na plošči na levi. Hvala!