Rehabilitacija po zlomu hrbtenice traja približno eno leto. V tem času je potrebno obnoviti fiziološke krivulje hrbtenice in motorične aktivnosti. Terapevtske vaje igrajo pomembno vlogo v procesu okrevanja. Med rehabilitacijo hrbtenice ni dovoljeno sedeti. Vsako novo gibanje je treba opraviti dolgo.

Vaje se izvajajo skrbno, pod nadzorom inštruktorja. Popolnoma vstanite in hodite le po dovoljenju zdravnika. Po končani rehabilitaciji morate še naprej krepiti hrbtenico, izvajati vadbeno terapijo.

Vrste zlomov

Zlomi hrbtenice se običajno pojavijo zaradi posredne poškodbe. Na primer, ko oseba pade z velike razdalje na svoje noge, medenico ali tilnico. Bolj redki primeri, ko je greben neposredno poškodovan. Zlomi so razdeljeni na kompresijske frakture hrbtenice (vzdolž navpičnice hrbta) in zlomi, pri katerih so poškodovane kostne rasti vretenc.

Če je hrbtenica zlomljena, so tudi ligamenti izpostavljeni mehanskim poškodbam. Obstajajo stabilne lezije, med katerimi ligamenti niso raztrgani in nestabilni, pri katerih so raztrgani. Nestabilni zlomi lahko vključujejo spremembe položaja vretenc in deformacij hrbtenjače. V najslabših primerih pride do razpoke membran hrbtenjače, bolnik pa ustavi občutek telesa pod lokalizacijo poškodbe. Če hrbtenjača ni popolnoma odlomljena, se začnejo razvijati hematomi in zabuhlost.

• Glej tudi: Rehabilitacija po kompresijskem zlomu hrbtenice.

Najbolj huda slika se razvije, če so vretenca vratu zlomljena. Bolnik načeloma ustavi občutek, ga paralizira. Možganski edem je lahko usoden.

V primeru zloma prsnega vretenca se lahko pojavi delna ali popolna paraliza nog, motnje v delovanju medeničnega organa. Če je sakral zlomljen, se poslabša samo delo medeničnih organov.

Hospitalizacija

Prvič, bolnik z zlomom hrbtenice je hospitaliziran. Nahaja se na ležišču, pod katerim je trdna lesena deska. Zlom hrbtenice je fiksiran. Skrb za tiste, ki so doživeli takšno poškodbo, mora temeljiti na tem, kakšne so deformacije in kršitve. V primerih, ko je prizadeta hrbtenjača, je treba sprejeti preventivne ukrepe proti preležaninam. Navsezadnje je motena vegetativna funkcija, presnova in krvni obtok pod poškodbo. Noge je treba položiti v fiziološki položaj z uporabo blazin. Prav tako je nemogoče preprečiti opustitev stopal in opustitev pljuč.

Za rehabilitacijo dihalne funkcije so potrebne naslednje vaje:

• Napihovanje balonov;
• Oddihajte zrak iz pljuč skozi cev v posodo s tekočino;
• Dihajte globoko;
• Dihajte globoko, ustvarjajte različne zvoke, izdihnite.

Priporočamo uporabo posebne postelje, kjer lahko dvignete glavo in noge. To bo pomagalo uravnavati krvni obtok v zlomu hrbtenice.

Opravite lfk z zlomom hrbtenice z zlomi vretenc, sledite tem smernicam:

• Dolgo sedenje je kontraindicirano;
• Vstati moraš iz postelje, ne sedeti;
• Sedenje se lahko začne šele, ko bolnik začne hoditi brez občutka nelagodja. To se zgodi v petem mesecu po zlomu hrbtenice;
• Vstajanje, morate najprej poudariti kolenske sklepe in dlani;
• V nobenem primeru se ne more nagniti naprej;
• Ne morete se premikati ostro;
• Vsak gib se izvaja počasi in previdno, kot da bi bil bolnik v bazenu;
• Hoja se lahko začne šele z zdravniškim dovoljenjem po dolgem obdobju okrevanja;
• Pohodov ni mogoče nadaljevati, če je na območju, kjer se nahaja poškodba, neprijetno.
• Pohodništvo raste gladko do deset kilometrov na dan;
• Potrebno je ohraniti raven hrbta, tako da se mišice lahko spopadejo z obremenitvijo na hrbtu.

S stabilnim zlomom brez zapletov

V takšnih primerih se običajno ne uporablja gips. Da bi mišice začele podpirati greben, zdravnik predpiše fizično gimnastiko. Bolnik s takšno poškodbo hrbtenjače pomaga pri pripravi na vrnitev na noge.

Razredi za okrevanje po zlomu hrbtenice se imenujejo takoj po prejemu poškodbe in hospitalizacije. Potrebno je preprečiti stagnirajoče procese v pljučih, aktivirati okvarjen krvni obtok.

Predvideva se motorična aktivnost za majhne in srednje mišice, dihalne vaje. Premikajte noge v nežnih pogojih, ne da bi vzeli nogo iz krvi. Gibanje nog le izmenično. Možni so svetlobni upori medeničnega področja. Seveda 10-15 minut v ležečem položaju. Na vajah na tej stopnji je nesprejemljivo dvigniti in držati nogo v ravnem položaju. Toda teden dni po hospitalizaciji mora oseba imeti možnost, da dvigne eno v ravnem položaju petnajst stopinj nad posteljo. Nelagodja ne smete čutiti.

Naloga je, da mišice hrbtenice ostreje, da se prispeva k vrnitvi naravno ukrivljenega grebena, da se izvedejo priprave za vstajanje iz postelje.

Razredi fizikalne terapije postajajo daljši. Približno nekaj tednov po tej vrsti zlomov se lahko sam prevrne na želodec. V tem trenutku se pod rob ovratnika in stopal postavi valj. Vretenca se v tem položaju nežno upogibajo približno pol ure, enkrat na dan.

Potrebno je ponovno vzpostaviti sposobnost hrbta, da se razveže. V ta namen uporabite naslednje vaje:

• Ležemo na hrbtih, odležemo hrbet, počivamo na komolcih. Nato naredimo enako, samo z upogibanjem nog s stopalom, ki stoji na postelji, z vzponom zadnjice;
• Ležemo na želodcu, izvajamo dviganje glave in vratu, naslonimo roke. Nato poskušamo storiti enako, najprej počivajoč na rokah, raztegnjenih po dolžini telesa. In potem - ne počiva v rokah.

• Glejte tudi: Posledice zlomov hrbtenice.

Potrebno je vrniti motorično funkcijo nog, zato se izvajajo naslednji premiki, ki se izvajajo izključno v ležečem položaju:

• Classic "Bicycle", ki se izvaja izključno po vrsti;
• Upogni noge. Poskušamo se dotakniti stopal nasprotnega kolena;
• Upogni noge. Postavimo eno nogo v ravno mesto na stran. Nato položite to nogo na drugo, sproščujoče. Ponovno izvajamo, spreminjamo noge;
• Noge stopamo na posteljo, noge se premikajo drug proti drugemu;
• Noge položite drug na drugega v spodnji del noge. Vodimo nasprotno roko in nogo, spreminjamo par;
• Pretvarjaj se, da boš ležal. Po drugi strani pa dvignite ravne nasprotne roke in noge in spremenite par;
• Ravne noge so položene na posteljo. Na drugo smo položili eno nogo in poskušali dvigniti spodnjo. Počakajte nekaj sekund, zamenjajte noge;
• Upognite kolena in dvignite rego medenice, počivajte na stopalu;
• Dvignite noge kolikor je mogoče navpično navzgor in držite približno deset sekund, tako da boste to dnevno povečali;
• Malo po malo se naučimo držati noge pod kotom 45 stopinj. Na tej točki pritiskajte spodnji del hrbta na silo.

Mesec po poškodbi začnemo vključevati gibanje v program, da bi lahko stali na vseh štirih. Torej se pacient nauči spet vstati. Na novo se oblikuje naravna oblika grebena. Spomnite se, kako se to dogaja pri otrocih, mlajših od enega leta. Otrok se najprej nauči držati glavo na trebuhu, nato pa se naslanja na roke v istem položaju. Začnemo se voziti s trebuhom na hrbtu. Učenje počitka na dlanu, ki leži na trebuhu z dvigovanjem ramenih. Poskuša plaziti, nato poskuša sedeti. Začne se učiti vstati, hoditi s poudarkom. In šele potem mu uspe hoditi svobodno. Vse te faze morajo pacienta zlomiti hrbtenici.

Ko pride čas, da vstanete, je dovoljeno, da to storite najprej samo na kolenih. Potem, iz istega položaja, stojimo na nogah. Prvič, eno nogo, nato drugo, se osredotočimo na posteljo in se rahlo poravnajo, vstanejo. Na začetku ne morete stati več kot pet minut, sčasoma pa je treba to obdobje podaljšati.

Ko smo se naučili, da vstanete, ne bomo ustavili vaj: v tem položaju morate vrniti težo telesa iz ene noge v drugo. Hoditi na mestu in se držati nečesa. Vzemi svoje golenice nazaj enega za drugim. Kasneje lahko poskusite razviti občutek koordinacije, ki stoji na eni nogi.

Hodite lahko samo takrat, ko je oseba sposobna opraviti naslednje naloge, da preveri mišice hrbta:

• Ležite obrnjena navzdol, dvignite glavo, ramena in spodnje okončine. Držite dve minuti;
• Ležečo obrnjeno navzgor držite ravne noge pod kotom 45 stopinj za tri minute.

Ko tisti, ki je doživel takšno poškodbo, začne hoditi, je še vedno potrebno nadaljevati stare vaje v ležečem položaju, zdaj pa je treba njihovo trajanje in intenzivnost povečati. Od novih vaj - nagnite telo, ki stoji ob strani. Sedi rahlo, drži ravno držo. Drži se prečke, ne da bi vzel noge s tal. Bolniku še vedno ni dovoljeno sedeti.

Posledice poškodbe izginejo po približno enem letu trdega dela na vašem telesu. V bližnji prihodnosti se bolniku pokaže kompleks vadbene terapije (podobna tisti, ki je prikazana pri osteohondrozi), vaj in držanje mišic hrbta.

Pri zlomih z deformacijo hrbtenice

Najprej morate ugotoviti, kje je bolnik paraliziran, statičen ali počasen. Pri obeh vrstah paralize je treba osebo pravilno postaviti v naravno držo.

• Glej tudi: Rehabilitacija po operaciji hrbtenice.

Preprečevanje preležanin vključuje masažo, terapevtsko gimnastiko. »Miselna gimnastika« je prikazana, ko paralizirani bolnik uporabi največjo voljo za zastopanje tega ali tistega gibanja. Pogosto je treba spremeniti položaj. Če se hrbtenjača popolnoma razreže, naj bi učitelj gimnastike pomagal pri prilagoditvi na zelo mobilno življenje. Če je hrbtenjača le delno deformirana, se morate premakniti proti popolni obnovitvi motorične aktivnosti.

Svetujemo vam, da se vklopite na tla, ne v posteljo. Psihološko, človek želi začeti gibanje, odmakniti se od postelje, s katerim nezavedno povezuje učinke poškodbe.

Če je paraliza mloka, se morate voziti iz enega kraja v drugega. V tem primeru inštruktor pomaga premikati noge in roke, vendar tako, da se gibi izvajajo neodvisno. Leži na tleh, bolnik plazi po trebuhu. Bolnika držite za nogo in motivirajte, da se poskušate odmakniti od njih. Rezultati se morda ne bodo pojavili takoj, ampak se bo izkazalo, da je nekega dne.

Če je paraliza nepopravljiva, je vadbena terapija še vedno smiselna. Izboljšuje prekrvavitev in presnovo v tkivih. Čustveno ozadje se dvigne, želja po življenju se vrne.

V postelji pripravite napravo tako, da lahko z rokami dosežete in dosežete trakove do vrha. Tukaj lahko okrepite trakove, ki podpirajo noge. V njih se je lažje naučiti izvajati gibanja s svojimi nogami.

Vadite terapijo, ko nosite steznik

Rehabilitacija po poškodbi hrbtenice vključuje nošenje steznika kot odvračala za bolnika. Konec koncev, prvič po zlomu hrbtenice, so dopustni gibi zelo omejeni in ni lahka naloga, da majhni otrok leži tiho.

Ko otrok nosi steznik, mora vadbena terapija pri kompresijskem zlomu hrbtenice preprečiti debelost, izboljšati pljučno funkcijo in krvni obtok. Navsezadnje ima nenehno nošenje korzeta depresiven učinek na telo. Naslednje vaje bodo delovale, izhodiščni položaj je tudi ležeč:

• Upognite noge na kolenu, roke se raztezajo vzdolž telesa. Dvignite glavo, ramenski pas in roke, se veselite, držite nekaj sekund. Sprostite se, ponovite trikrat;
• Raztegnite noge, raztegnite roke ob telesu. Dvignite glavo in ramenski pas. Roke tudi dvignejo, zdaj pa jih povlecite naprej, medtem ko gledate noge. Držite se tega položaja nekaj sekund, medtem ko lahko nogavico potegnete proti glavi. Sprostite se, ponovite trikrat;
• Noge se poravnajo, druga stopala. Dvignite glavo in ramenski pas, potegnite roke naprej, poglejte noge. Spodnji del noge se poskuša dvigniti, levi pritisne navzdol. Počakajte nekaj sekund, sprostite se. Ravno nasprotno premikamo noge, ponavljamo. Na vsaki strani ponovimo vajo trikrat.

Steznik se lahko odstrani v nekaj mesecih. Sprva je dovoljeno le spanje brez njega. Potem, ko lahko oseba že stoji, lahko nekaj minut stojiš brez njega. Čas brez prilagajanja povečujemo in ga postopoma odpravimo. Ko poškodovani hrbtenici začne hoditi in odstranjuje steznik, nadaljujemo rehabilitacijo kot standard.

Kako poteka transport pri zlomih hrbtenice?

Rehabilitacija po zlomu hrbtenice

Kompresijski zlom hrbtenice je resna bolezen, ki zahteva obvezno zdravljenje.

Če se pravočasno ne obrnete na strokovnjaka, lahko to povzroči neželene posledice. Nič manj pomembno po zdravljenju je obdobje rehabilitacije.

Na prvi pogled se zdi, da so vse težave pri zdravljenju in vse je v redu s hrbtenico, to je napačno.

Za popolno delovanje hrbtenice po kompresijskem zlomu je potrebno opraviti rehabilitacijski potek vaj.

Kompresijski zlom hrbtenice - na kratko o glavnem

Kompresijski zlom hrbtenice je zelo pogost pojav, kot se zdi na prvi pogled. Zlom se v večini primerov pojavi zaradi nesreče, kot je npr. Padec na medenično regijo ali na noge z višine.

Čeprav včasih lahko vretenca nepričakovano propadejo zaradi bolezni kosti, kot je npr. Osteoporoza.

Ta mehanizem najpogosteje zlomi vretenca v ledvenem in spodnjem prsnem delu hrbtenice. Občutek bolečine je prisoten takoj po nastanku zlomov hrbtenice, včasih je prag bolečine zelo visok.

Obstajajo primeri bolečine v zgornjih in spodnjih okončinah. Lahko se pojavi utrujenost rok in nog ali šibkost.

V primeru patoloških sprememb v hrbtenični strukturi se lahko pojavi zlom hrbtenice, saj vretenca postanejo zelo krhka in se lahko zlomijo pri močnem kašlju ali kihanju ter samih z neprevidnimi padci in nenadnimi gibanji.

Zlomi v takih primerih se včasih ne prepoznajo takoj, saj ni bolečine. Vendar se lahko hrbtenica z napredovanjem dodatno deformira. In v prihodnosti lahko hrbet nenehno boli.

Kompresijski zlom hrbtenice lahko povzroči posledice, kot so:

• Radikulitis;
• Osteohondroza;
• Paraliza okončin.

Zato je zelo pomembno pravočasno zdraviti bolezen. Zdravljenje poteka bodisi konzervativno ali operativno, odvisno od vrste kompresijskega zloma in stopnje zapletenosti. Po zdravljenju je postopek rehabilitacije obvezen.

Rehabilitacija po zlomu hrbtenice: čas, zapleti

Prognoza okrevanja po kompresijskem zlomu je odvisna od narave poškodbe in njene stopnje. Če je škoda lahka, je obnova končana.

Zato imajo lahko cilji in cilji ter merila za pozitiven vpliv rehabilitacijskega procesa za okrevanje drugačen značaj.

Obstajajo tri klinične in rehabilitacijske skupine njihovih rehabilitacijskih nalog, odvisno od resnosti poškodbe hrbtenice med zlomom:

V prvo skupino spadajo bolniki, ki so doživeli zlom hrbtenice z minimalno poškodbo hrbtenjače (podpluteni ali blagi pretres); funkcionalnost hrbtenjače ni zlomljena (če je zlomljena, nato rahlo).

Cilji in cilji rehabilitacije so maksimiranje okrevanja bolnikovega normalnega življenja, stabilizacija poškodovanega dela hrbtenice, lajšanje bolečin, odpravljanje deformacije vretenčnega kanala, obnavljanje motorične aktivnosti, delovanje in delovanje telesnih sistemov in organov ter obnova družbene in poklicne dejavnosti.

Rehabilitacijske metode - vadbena terapija, terapija z zdravili, fizioterapija, masaža, zdraviliško zdravljenje, balneoterapija.

Pogoji - od 3-4 tednov do 6-8 mesecev.

V drugo skupino spadajo bolniki z zmerno in hudo stopnjo poškodbe hrbtenjače v ledvenem ali spodnjem prsnem delu hrbtenice.

Cilji in cilji rehabilitacije - maksimalna obnova neodvisnosti v vsakdanjem življenju, samostojno gibanje, zmožnost samopostrežbe, obnova nadzora nad funkcionalnostjo medeničnih organov, obnova poklicne dejavnosti ali pridobitev poklica.

Načini rehabilitacije - zdravljenje z zdravili, fizioterapija, vadbena terapija, masaža, akupunktura, medicinski kompleks, ki prispevajo k obnovi cističnega refleksa.

Pogoji - ne manj kot 10 mesecev - 1 leto. Tretja skupina vključuje bolnike, ki so imeli hudo ali zmerno poškodbo hrbtenjače v zgornji prsni ali vratni hrbtenici.

Cilji in cilji - delna obnova samooskrbe s pomočjo tehničnih sredstev rehabilitacije.

Pri poškodbi spodnjega vratnega vratu (C7-C8) je možno samo-jedo, preliv, presaditev v posteljo, slačenje, gibanje v invalidskem vozičku. V primeru poškodb zgornjega prsnega koša se ohrani gibanje rok, kar omogoča doseganje precejšnje samostojnosti v vsakdanjem življenju in samopostrežbi.

Načini rehabilitacije - v primeru hudih poškodb v zgornjem delu materničnega vratu in razvoju tetraplegije - vitalna aktivnost je podprta z ventilatorjem ali za normalne manipulacije, kot je vklop / izklop svetlobe, TV, premikanje električnega vozila, obračanje strani zahteva posebne mehanske sisteme.

Pogoji - približno 1,5-2 let.

Vaje za rehabilitacijo

Rehabilitacija po zlomu hrbtenice vključuje izvajanje vaj, ki jih je predpisal specialist. Obstajajo 4 koraki obnovitve:

Prva faza

Trajanje 2 tedna. Vaje za dihanje in tonik. Vključene mišice nog in rok, deblo.

Leži na hrbtu:

• Prsti morajo biti stisnjeni v pest, roke morajo biti upognjene v komolcih in potegnite prste. (10-krat)
• Roke položite na boke. Noge naslonite na posteljo in izmenično upognite noge. (8-krat)
• Roke položite na ramena in naredite krožno gibanje ramenskih sklepov. (enosmerno 4-krat in ostalih 4)
• Desna roka se nahaja na prsih, levo - na želodcu. Dihajte v počasnem ritmu. Roke naj nadzorujejo gibanje diafragme in rebra. (7-krat)
• Roke položite pred prsni koš, nato pa jih premaknite na eno ali drugo stran, obenem pa obračajte glavo hkrati z rokami. (6-krat)
• Roke se nahajajo na pasu, noge izmenično premikajte na stran, ne da bi jih dvignili s površine postelje. (6-krat)
• Na koncu globoko, vendar mirno diha.

Druga faza

Trajanje približno 4 tedne. Vaje so namenjene krepitvi mišic in stimulaciji poškodovanega hrbteničnega dela regenerativnih procesov. Vaje se izvajajo z natančnostjo 20-25 minut.

Leži na hrbtu:

• Dvignite roke skozi stranice in jih povlecite navzgor. (7-krat)
• Roke položite na pas in naredite hrbtno in plantarno upogibanje nog v gleženjskem sklepu. (15-krat)
• Spodnje okončine posnemajo dno postelje in posnemajo kolesarjenje. Noge dvignjene ne višje od 45 °. (20-krat)
• Končno - celo globoko dihanje, medtem ko so mišice vse sproščene.

Leži na trebuhu:

• Roke, nagnjene na komolce. Dvignite glavo in ramena, počivajte na rokah in podlakti. V tem položaju držite 10 sekund. (5-krat)
• Roke pripeljemo na ramena, glavo dvignemo, dvignemo zgornji del telesa in ramena, poskušamo povezati lopatice. V tem položaju smo 15 sekund. (6-krat)
• Primite vzglavnik in dvignite noge, ne da jih upogibate, dokler se ne pojavi bolečina.
• Počitek, globoko dihanje.

Tretja stopnja

Trajanje - 2 tedna. Oblikovanje mišičnega steznika se nadaljuje in hrbtenica se začne prilagajati vertikalnim obremenitvam. Vaje obnavljajo gibljivost v hrbtenici in vestibularnem aparatu.

Kleči:

1. Ravne roke se izmenično premikajo na stranice in hkrati dvignejo glavo.
2. Dvignite roke in glavo (hkrati).
3. Nadomestni premiki rok, ne da bi jih upogibali, z vrtenjem glave.
4. Dvignite ravne noge nazaj.
5. V klečečem poudarku se premikamo v desno in levo po krogu.
6. Nagnite se levo in desno telo manjše narave.
7. Gremo naprej in nazaj v naročju.

Četrta stopnja

Ta stopnja se začne približno dva meseca po kompresijskem zlomu hrbtenice. Bolnik se postopoma postavi v pokončni položaj, kratkotrajno hojo dodamo splošnemu zdravstvenemu kompleksu, postopoma povečujemo čas, vendar ne več kot 20 minut na dan.

Med hojo mora biti drža gladka. Po tednu hoje se uvede gimnastični kompleks vaj. Prepovedano je nagibanje telesa iz stalnega položaja naprej.

Vaje bodo primerne iz prvih treh stopenj, vendar jih je treba izvajati v naprednejši različici. Obiski vodne aerobike, masaže, počitnice na morju bodo učinkoviti. Telesna aktivnost je kontraindicirana 10 mesecev.

Redno jih mora pregledati specialist in po določenem času opraviti potrebne študije za preverjanje.

Pozitivne rezultate dobimo z rehabilitacijo v specializiranih klinikah in rehabilitacijskih centrih:

Tatiana, 64 let, bolnica Centra "Zdravnik Bubnovsky", Moskva:

»Po zdravljenju kompresijskega zloma je bilo treba opraviti rehabilitacijo. Dolgo sem mislil, kje naj se obrnem, ker je bil to zelo pomemben zadnji korak - rehabilitacija.

Od tega je bilo odvisno, če bi lahko živel svoje staro življenje. V središču Bulakhovsky, da na Kashirka, relativno priporočeni strokovnjaki. Najprej sem se prisilila, da sem se udeležila pouka.

Ampak potem se je zapletla, začela se počutiti veliko bolje, hrbet je ni prizadela. Že na koncu nisem hotel zapustiti svojega ljubljenega osebja. Vesel sem, da sem dobil dostojno mesto za rehabilitacijo. "

Irina, 37 let, bolnik "Reaclinic", Sankt Peterburg:

»Skoraj tri mesece sem hodil v eno ambulanto za rehabilitacijo - spremembe so bile komaj opazne. Prestrašil me je. Mislila sem, da bom ostala invalidna po zlomu hrbtenice.

Po nasvetu mojega brata je prišla v Reaklinik in bila sem zadovoljna z individualnim in profesionalnim pristopom strokovnjakov k meni. Že nekaj mesecev kasneje sem bila aktivna in živela polno življenje. Hvaležen sem osebju in zdaj svetujem vsem v tej kliniki! «

Okrevanje hrbtenice po kompresijskem zlomu

Ključna je vloga hrbtenice v človeškem življenju. To je jedro mišično-skeletnega mehanizma, organa, ki pomaga biti pokončen, zagotavlja oblazinjenje, ščiti hrbtenjačo. Kompresijski zlom - pogosta in nevarna poškodba hrbtenice, lahko privede do invalidnosti, v najslabšem primeru pa do smrti žrtve. Uspeh pri obnovi funkcij telesa po poškodbi je v veliki meri odvisen od pravilnega zdravljenja in strategije rehabilitacije.

Fraktura kompresijske hrbtenice: splošne informacije

Vretenca so izdelana iz spužvastih kostnih tkiv, ki so pod močnim aksialnim tlakom stisnjena. Kompresijski zlom hrbtenice zahteva takojšnje zdravljenje. Kompresijski zlom nastopi, ko resne obremenitve na hrbtenici, kot so navpični padec (ne nujno z velike višine), nesreča, dviganje uteži. Patologije, povezane z zmanjšanjem mase kosti, povečujejo tveganje za poškodbe.

Nezapletene poškodbe integritete ledvenega in prsnega vretenca zahtevajo dolgoročno rehabilitacijo po zdravljenju. Če se je zaradi zloma pojavil zlom hrbteničnega kanala, lahko postopek okrevanja traja več kot eno leto.

Zapleti po poškodbi lahko privedejo do degenerativnih posledic, radikulitisa, osteohondroze, najbolj nevarno pa je paraliza udov. Zelo pomembno je pravočasno ugotoviti problem in začeti zdravljenje, nato pa se bo tveganje zapletov znatno zmanjšalo.

Poškodbe možganov so resne poškodbe, zaradi česar se pojavi sprememba stanja možganskega tkiva.

Okrevanje po zlomu

Kakovost rehabilitacijskega procesa po poškodbi vpliva na obnovo vseh funkcij hrbtenice. Koliko časa potrebujete za ta proces je odvisno od resnosti poškodbe.

Rehabilitacija preprostih zlomov je sestavljena iz več pomembnih obnovitvenih ukrepov:

1. Terapevtska vaja. Vadba s podaljšanim počitkom zmanjšuje tveganje za hipodinamični razvoj in telesno zastoj, ki lahko povzroči zaplete. V primeru kompresijskega zloma prsne hrbtenice posebne vaje okrepijo mišični steznik, kar pospeši proces rehabilitacije.

• Prva faza restavratorske gimnastike leži na hrbtu. Začeti bi morali z dihalnimi vajami, ki stabilizirajo krvni obtok in zmanjšujejo tveganje za kongestivno pljučnico. Na tej stopnji so dovoljena premišljena gibanja okončin. Strogo je prepovedano vzeti noge iz postelje. Opravljanje terapevtskih vaj ne sme spremljati bolečina. Sčasoma se trajanje vaje poveča.
• Druga faza se začne s 3 tedni rehabilitacije. S pomočjo zdravnika se bolnik obrne na želodec in izvaja vaje v tem položaju. Za gibanje udov dodamo gladko telesno dvigalo, ki pomaga hrbtnim mišicam, da si opomorejo po zlomu.
• Po 5-6 tednih se v kompleks zdravljenja dodajo vaje z dvigom nog in rok, koristno pa je gibanje z nogami, ki simulirajo kolesarjenje.
• Po dveh mesecih rehabilitacije, v odsotnosti bolečine in kontraindikacij, lahko poskusite samostojno vstati. To je treba opraviti le pod nadzorom zdravnika in z njegovim dovoljenjem. Sčasoma se terapevtska gimnastika pojavi v pokončnem položaju, postopoma se premika v korake, čepenje, ovinke.

Možganska kontuzija ima simptome, ki so neposredno povezani s poškodbami različnih delov. Toda najbolj...

Terapevtska gimnastika naj spodbuja okrevanje, ne pa ga ovira.

1. Masaža Od prvih dni zdravljenja bolnik potrebuje masažo. To je potrebno za normalizacijo krvnega obtoka, mišičnega tonusa, presnovnih procesov. Učinek mora biti gladek, ne sme povzročati bolečine.

• Masaža prsnega koša je potrebna za preprečevanje kongestivne pljučnice. Bolniki, ki že dolgo ležijo, so nagnjeni k temu zapletu.
• Masažo trebuha pospeši peristaltiko, normalizira delovanje črevesja, prepreči zaprtje, ki pogosto muči žrtve, ki so postale prikrite.
• Vplivi na okončine so potrebni za normalizacijo tona in vzdrževanje funkcij. Dolgotrajna imobilizacija lahko vodi do atrofije mišic, kar je prepleteno z zapletom.
• Potem, ko je žrtev začela prevrniti na želodec, lahko z dovoljenjem zdravnika začnete z masažo hrbta. Treba je delovati zelo previdno, da se izognemo bolečinam, da ne bi poškodovali bolnika.

Trajanje masažnega zdravljenja se vsak dan povečuje. Po priporočilih strokovnjaka se intenzivnost povečuje.

1. Fizioterapija Da bi terapevtska gimnastika pri kompresijskem zlomu prsnega in masažnega učinka prinesla čim več koristi, fizioterapijo predpiše zdravnik. Glavne vrste so elektroforeza, parafinska terapija in izpostavljenost sevanju. Zaradi teh postopkov se proces regeneracije pospeši, poškodovano območje prejme več hranil, kar prispeva k uspešnemu okrevanju.

Zanesljiv togi ortopedski steznik je lahko zanesljivo orodje na poti do okrevanja. Potrebno je za pravilno pritrditev hrbtenice in nastavitev hrbta. Med rehabilitacijo zlomov hrbtenice se trdi steznik nadomesti z mehkejšim.

Modrica na nosu je neprijetna in pogosta poškodba, ki se lahko zgodi vsakomur. Najpogosteje ga sprejmejo športniki, ki...

Žal se hudi primeri kompresijskega zloma, povezani s popolno rupturo hrbtenjače, ne morejo obnoviti. Toda takšni bolniki morajo opraviti tudi poseben rehabilitacijski program, ki jih bo pomagal pripraviti na nov življenjski slog.

Glavni cilji rehabilitacije

Hude poškodbe, kot je poškodba hrbtenice, izločijo osebo iz življenjskega ritma. Zdravljenje in rehabilitacija po zlomu traja zelo dolgo, kar vpliva na fizično in moralno stanje pacienta.

Da bi mu pomagali razumeti pomen programa sanacije, je treba jasno opredeliti njegove naloge.

• V prvi fazi rehabilitacije so vsi ukrepi namenjeni obnovi dihalnih procesov in normalizaciji krvnega obtoka. Potrebno je preprečiti mišično distrofijo in ohraniti njihov normalen tonus.
• Druga faza rehabilitacije po zlomu hrbtenice je namenjena obnovi dela notranjih organov, pripravi mišic za nadaljnje napore.
• V tretji fazi je glavna naloga rehabilitacijskega programa okrepitev mišičnega sistema, kar je zelo pomembno za nadaljnje aksialne obremenitve.
• Četrta faza rehabilitacije se začne, ko zlomi hrbtenice zanesljivo rastejo skupaj. Vključuje odvisnost telesa od navpičnega položaja in obnavljanje motoričnih funkcij.

V vseh fazah rehabilitacije je pomembno ohraniti pacientovo vero v okrevanje. Brez moralne pomoči žrtvi bo zelo težko doseči pozitivne rezultate pri obnovi zdravja po zlomu.

Čas rehabilitacije

Okrevanje hrbtenice po kompresijski zlom traja dolgo časa. To je odvisno predvsem od resnosti poškodbe. Če je celovitost vretenca ogrožena brez poškodb hrbtenjače, lahko rehabilitacija traja do 6-8 mesecev. Če je poškodba zmerna in je hrbtenjača delno poškodovana, lahko rehabilitacija traja do enega leta. Po resnem kompresijskem zlomu s hudo poškodbo hrbtenjače bo okrevanje trajalo do dve leti, žal pa se motorična sposobnost bolniku ne more v celoti vrniti.

Značilnosti okrevanja po zlomu v starosti

Rehabilitacija po zlomu hrbtenice pri starejših ostane enaka. Ampak je vredno razmisliti, da mišice pri bolnikih v starostni skupini atrofirajo veliko hitreje, zato morate posebno pozornost posvetiti masaži in posebnim vajam. Poleg tega telo v starosti zahteva dodaten kalcij in druga hranila za obnovo zlomljenega dela hrbtenice. Bolniki, povezani s starostjo, pogosto trpijo za osteoporozo, ki jo je treba upoštevati med zdravljenjem.

Zlom v starosti ni le fizična travma, temveč tudi resen moralni udarec.

Občutek nemoči lahko depresira bolnika. Zelo pomembno je zagotoviti psihološko podporo, brez katere žrtev ne bo mogla stati. Taka poškodba je seveda zelo nevarna za starejše, vendar je mogoče doseči popolno obnovo motoričnih funkcij. Glavna naloga je, da se pacienta čim prej vrne v aktivno življenje, da bi se izognili zapletom.

Možni zapleti

Poškodba hrbtenice zaradi kompleksnosti in trajanja zdravljenja lahko povzroči različne zaplete. Nekateri so še posebej nevarni.

• Patološka mobilnost se pojavi zaradi kršitve komponent hrbteničnega segmenta. V prihodnosti je ta kršitev polna osteohondroze, stiskanja živcev, kile in drugih manifestacij.
• Po operaciji na hrbtenici se lahko pojavi nenaravna krivina ali kifoza. Nepravilna konfiguracija hrbtenice negativno vpliva na delovanje notranjih organov, vključno s srcem in pljuči, in ta patologija povzroča tudi bolečine.
• Če je poškodba povzročila rupturo hrbtenjače, potem niti operacija niti rehabilitacijski program ne bosta pomagala pri obnovi telesnih funkcij. V tem primeru živčni impulzi ne vstopajo več v celice pod območjem zlomov. Tak zaplet je najbolj nevaren in do konca življenja osebo postane invalid.

Mnenje zdravnikov

Pri kompresijskih zlomih hrbtenice lahko natančno diagnozo določi le specialist. Izbral bo potreben režim zdravljenja in rehabilitacijski program. Uspeh okrevanja telesa po poškodbi je v veliki meri odvisen od žrtve. Njegov pozitivni odnos, pripravljenost na upoštevanje priporočil zdravnika bo pripomoglo k pospešitvi procesa rehabilitacije. Da bi se izognili zapletom, povezanim s stagnacijo, se moramo čim prej vrniti v aktivno življenje.

Rezultati

Žal nam moderno življenje pogosto prinaša neprijetna presenečenja, povezana s poškodbami. Veliko lažje je preprečiti škodo kot obnoviti zdravje. Če pa se poškodbam ni mogoče izogniti, je pomembno vedeti, da vas lahko pravilno zdravljenje in skrbna rehabilitacija dvignejo na noge tudi po tako zapleteni bolezni, kot je zlom hrbtenice.

Spinalna fraktura: okrevanje po poškodbi

Zlom hrbtenice je patološko stanje, ki se kaže v kršitvi kostne celovitosti vretenca. Ti deli telesa igrajo vlogo opore za celotno okostje. Elastične plošče delujejo kot "amortizerji", ki prevzamejo obremenitev pri premikanju vretenc. Med vsemi poškodbami skeleta je najnevarnejši zlom hrbtenice. Zdravljenje in rehabilitacija za takšno poškodbo je dolg in zapleten proces, ki zahteva veliko moč in potrpljenje. Več informacij o obdobju okrevanja po zlomu bo obravnavanih v tem članku.

Vzroki za patološko stanje

Obstajata dve glavni skupini vzročnih dejavnikov, ki prispevajo k poškodbi hrbtenice - mehanski in patološki. Razmislite o njih podrobneje:

• mehansko. Hrbtenica je poškodovana zaradi močnega udara v hrbet, nesreče, prekomernega fizičnega napora (dvig nezaslišanih uteži), padca z velike višine;
• patološko. V tem primeru pride do zlomov hrbtenice v ozadju neoplazem v vretenčnem območju ali v razvoju osteoporoze. Posebnost bolezni je v tem, da njen razvoj spremlja redčenje kosti zaradi izgube kostne mase. Hrbtenica hkrati izgubi sposobnost prenašanja težkih bremen.

Z razvojem senilne ali postmenopavzne osteoporoze ne trpijo vse vretenc, ampak le majhen del njih. Najpogosteje potekajo patološke spremembe vretenc v zgornjem ledvenem ali spodnjem prsnem predelu.

Značilni simptomi

Zlom hrbtenice spremljajo naslednji simptomi:

• težave z dihanjem (dihanje postane težko);
• splošna šibkost telesa, letargija in utrujenost;
• bolečine v trebuhu;
• bolečine s palpacijo območij vzdolž poškodovane hrbtenice;
• togost gibov;
• odrevenelost spodnjih in zgornjih okončin;
• akutne bolečine v hrbtu (na mestu poškodbe).

Opomba! Z zapletenim zlomom hrbtenice obstaja verjetnost za nastanek paralize. Če pacientu ni zagotovljena pravočasna zdravstvena oskrba, je takšen zlom lahko usoden.

Diagnostične funkcije

Pred postavitvijo diagnoze in predpisovanjem ustreznega zdravljenja mora zdravnik opraviti diagnostični pregled, sestavljen iz več postopkov:

• nevrološki pregled. Izvedene za testiranje delovanja hrbtenjače, perifernih živcev in živčnih korenin;
• denzitometrija. Študija mineralne gostote kostnega tkiva. Dodeljeno bolnikom s sumom na osteoporozo;

Na podlagi dobljenih rezultatov zdravnik postavi diagnozo. Po potrditvi zlomov hrbtenice se bolniku takoj zagotovi celovita obravnava. Čim prej se začne zdravljenje, tem večja je možnost hitrega in popolnega okrevanja.

Prva pomoč za zlom

Prvič, če je hrbtenica poškodovana, je treba žrtev pregledati, pri čemer je treba paziti na nekatere znake:

• naravo bolečine;
• obstaja impulz in kakšna je njegova frekvenca;
• ali žrtev diha;
• kakšno je njegovo splošno stanje (izgubi zavest, lahko govori, itd.).

Če po padcu, prometni nesreči ali drugem dogodku, v katerem je prišlo do zloma, bolnik ne diha, je treba nujno opraviti umetno dihanje. Da bi kri lahko normalno krožila po telesu, je treba pod odsekom prsnega koša namestiti odejo, blazino ali kateri koli kos oblačil. Prevoz žrtev morajo opraviti izključno zdravniki, poleg tega pa morajo za izvedbo tega dogodka zahtevati vsaj tri osebe.

Metode zdravljenja

Da bi povečali učinek terapije, morate najti pravi način zdravljenja. Prav tako se bodo izognili resnim zapletom. Glede na resnost bolnikovega stanja mu je predpisana konzervativna ali kirurška metoda zdravljenja. Oglejmo si podrobneje vsakega od njih.

Konzervativno zdravljenje

Po statističnih podatkih je trajanje terapevtskega tečaja 3-4 mesece. Med celotnim obdobjem mora zdravnik nadzorovati postopek. Redni preventivni pregledi bodo strokovnjaku pomagali ugotoviti, kako dobro poteka proces nastanka poškodovanih vretenc.

Za lajšanje bolečin zdravniki predpisujejo zdravila proti bolečinam, med katerimi so najpogostejši Nise, Ketoprofen, Movalis in drugi. Priporočljivo je, da na prizadeto območje nanesete hladen obkladek - to bo olajšalo bolečine in preprečilo razvoj vnetnega procesa. Toda takšne obkladke je treba očistiti po 10 minutah. Če tablete ali hladne obloge ne pomagajo, so zdravniki prisiljeni vbrizgati raztopino novokaina v paravertebralno področje.

Kasneje je bolniku predpisan poseben hiperekstenzijski steznik, ki ob nošenju izboljša oporo hrbtenice. To odstrani obremenitev prizadete hrbtenice. V obdobju mirovanja so predpisani različni fizioterapevtski postopki. Praviloma je to elektromiostimulacija, UHF, elektroforeza in laserska terapija. Ti postopki so namenjeni lajšanju simptomov poškodb, povečanju pretoka krvi na prizadeto območje in pospeševanju regenerativnih procesov v telesu.

Operativno posredovanje

Z neučinkovitostjo zdravljenja z zdravili ali z napredovalimi stopnjami zlomov je bolnikom predpisana operacija. V večini primerov se uporablja minimalno invazivna metoda, pri kateri na pacientovem telesu ni rezov, včasih pa je brez rekonstrukcijskih metod nemogoče. V nadaljevanju so glavne metode kirurškega zdravljenja.

Tabela Vrste operacij za zlom hrbtenice.

Na izbiro metode kirurškega zdravljenja vplivajo številni dejavniki, najpomembnejši pa so dinamika patoloških sprememb in resnost bolnikovega stanja.

Rehabilitacija

Postopoma se vse terapevtske aktivnosti prenašajo v rehabilitacijo. Njihovo izvajanje vam omogoča, da zaščitite bolnika pred resnimi zapleti. Praviloma je glavni del rehabilitacijskih postopkov fizioterapevtske vaje (gimnastika), hidrokineziterapija, masaža in fizioterapija. Vadbena terapija je praviloma predpisana skupaj s terapevtsko masažo. To vam omogoča, da dosežete največji terapevtski učinek. Ključna točka rehabilitacijskega procesa je pravilnost - vse predpisane postopke je treba izvajati redno. Zdaj bomo obravnavali vsako vrsto rehabilitacijskih postopkov.

Gimnastika

Terapevtska gimnastika (ali telovadna terapija) je morda najbolj učinkovit način za okrevanje od hude poškodbe hrbtenice. Redne gimnastične vaje pozitivno vplivajo ne samo na prizadeta področja telesa, temveč tudi na celotno telo. Vadbena terapija pospešuje regeneracijo, tonira kožo, izboljša tonus telesa, izboljša zaščitne funkcije. Poleg tega lahko pogosta telesna aktivnost prepreči nastanek zapletov, ki so posledica dolgotrajnega ležečega položaja. Najpomembnejša prednost takšnih vaj pa je delna ali popolna obnova mobilnosti hrbtenice.

Naloga vadbene terapije v začetni fazi je krepitev mišičnega sistema. Začeti morate s preprostimi vajami in z minimalno obremenitvijo. Pravi pristop k treningu bo povrnil prožnost in mobilnost hrbtenice. Zaradi tega lahko bolnik že prenaša močnejše obremenitve. Bodite prepričani, da uporabite dihalne vaje. Te vaje bi se morale začeti in končati z vadbo. Da bi se izognili preobremenitvi, je treba najprej opraviti vse vaje v ležečem položaju. To je obvezen pogoj fizioterapije v prvi fazi.

Na drugi stopnji so vaje izbrane tako, da izboljšajo pretok krvi v prizadeto območje in pospešijo procese regeneracije. Postopno povečanje obremenitve bo sčasoma privedlo do bolj aktivnih vaj. Pacient izvaja vaje v istem ležečem položaju, če pa je sprva ležal le na hrbtu, potem v drugem obdobju rehabilitacije lahko leži na trebuhu. Dovoljena je uporaba ponderjev.

Če želite izvedeti podrobneje, kakšno vajo morate opraviti pri kompresijskem zlomu ledvene hrbtenice, lahko preberete članek o tem na našem portalu.

Posebnost usposabljanja v tretji fazi je, da zdravniki predpisujejo vaje z aksialnimi obremenitvami. Če so vse vaje pravilno izvedene in so strogo upoštevana zdravniška priporočila, se lahko spontana mobilnost v celoti povrne. Trajanje usposabljanja ne sme presegati 30-40 minut. Vzdržuje se dvakrat na dan v 30 dneh, nato pa se število treningov zmanjša na 1 čas na dan. Bolnik lahko že varno hodi po stanovanju brez pomoči.

Hidrokineziterapija

Tako imenovana gimnastika se izvaja v vodi. Glavni cilj te metode je obnoviti mobilnost hrbtenice in aktivirati procese regeneracije. Pri predpisovanju hidrokineziterapije mora zdravnik upoštevati več dejavnikov, na primer naravo poškodbe, način zdravljenja, starost in stanje bolnika. Pri izvajanju gimnastičnih vaj v vodnem okolju se obremenitev odstrani s hrbtenice, zaradi česar je možno pospešiti presnovne procese na tem območju brez bolečih občutkov.

Vse vaje je treba izvajati v odprtem ribniku ali bazenu, vendar vedno pod nadzorom specialista. Tako kot pri vadbeni terapiji se mora obremenitev telesa postopoma povečevati. Če se izvedejo prve pasivne vaje, se sčasoma, ko se spontana gibljivost vrne v določeni meri, pacient lahko giblje ob strani.

Masažni tretmaji

Kot dodatek terapevtski gimnastiki med rehabilitacijo po zlomu hrbtenice, zdravniki predpišejo posebno masažo. Dejansko obstaja več vrst postopkov, je klasična, refleksna in akupresurna. V prvem obdobju rehabilitacije je glavni cilj masaže ponovno vzpostaviti mišični tonus, izboljšati pretok krvi in ​​gibljivost hrbtenice.

Opomba! Pri kombiniranju terapevtske masaže z izvedbo pasivnih gibov je mogoče zmanjšati refleksno vznemirljivost in obnoviti delovanje določenih centrov. To bo bistveno pospešilo proces okrevanja po poškodbi, vendar pod pogojem, da bo masaža potekala redno in jo bodo izvajali usposobljeni strokovnjaki.

Veliko ljudi napačno domneva, da se med zlomom hrbtenice masaža izvaja izključno v hrbtu. Vendar pa morate masirati ne le hrbet, ampak tudi vrat, roke ali celo želodec. S popolnim masiranjem teh območij lahko okrepite mišice, izboljšate prekrvavitev in pospešite obnovo poškodovanih tkiv. Najprej je priporočljiva masaža dvakrat na dan. Trajanje postopka je 15 minut. Če pa so opazne izboljšave, se lahko zmanjša pogostost postopkov.

Fizioterapija

Fizioterapevtski postopki niso manj pomemben del rehabilitacije poškodb hrbtenice kot terapevtske vaje ali masaže. Praviloma se fizioterapevtske metode zdravljenja uporabljajo v 1-2 mesecih po poškodbi. Glavna naloga je obnoviti prožnost in mobilnost prizadete hrbtenice, povečati mišični tonus in pravilno držo.

Če ni poškodbe hrbtenjače, je bolniku predpisana krioterapija (učinki nizke temperature na telo) ali električna stimulacija. Pogosto se ti postopki uporabljajo pri zdravljenju poškodb drugačne narave pri športnikih.

Možni zapleti zlomov

Ob napačnem ali poznem zdravljenju zlomov hrbtenice in popolni odsotnosti terapije obstaja verjetnost resnih zapletov.

Najpogostejši so:

• intervertebralna kila;
• razvoj posttraumatske osteohondroze;
• disfunkcija segmenta (segmentna nestabilnost, ki vodi v degenerativne procese v telesu);
• kifoskolioza (kombinirana deformacija hrbtenice);
• poškodbe hrbtenjače;
• razvoj paralize, ki se najprej kaže v obliki otrplosti okončin in zmanjšanja mišičnega tonusa;
• spinalna stenoza.

Da bi se izognili vsem tem neprijetnim in nevarnim zapletom, morate čim prej prepoznati zlom hrbtenice, da lahko začnete pravočasno zdravljenje.

Preventivni ukrepi

Na žalost se je nemogoče izogniti padcu z velike višine ali nesreče, lahko pa okrepite svoje telo, vključno s kostmi, da zmanjšate verjetnost zlomov hrbtenice. Preprečevanje hudih poškodb hrbtenice je v skladu z naslednjimi priporočili:

revidirajte svojo prehrano. Vse jedi morajo vsebovati izjemno zdrave izdelke, ki pozitivno vplivajo na stanje kosti. Najprej gre za izdelke, ki vsebujejo kalcij (zelenice, orehi, mandlji, ribe, mlečni izdelki);

Ker osteoporoza lahko povzroči poškodbe hrbtenice, se morate ob prvih znakih zanjo takoj posvetovati z zdravnikom in sprejeti ustrezne ukrepe za zdravljenje patologije.

Obdobje okrevanja po zlomu hrbtenice

Vsak zlom hrbtenice ne zahteva le celovitega bolnišničnega zdravljenja, v nekaterih primerih tudi kirurškega posega, temveč tudi dolgotrajen proces rehabilitacije žrtve, ki vključuje številne korake za nadaljevanje normalnega delovanja vseh telesnih sistemov.

Rehabilitacija po zlomu hrbtenice ima zelo pomembno vlogo pri zdravljenju travme.

O zagotavljanju prve pomoči za zlom hrbtenice lahko najdete tukaj.

Glavne metode rehabilitacije in njene potrebe

Glavne metode rehabilitacije so:

• Vadite zdravljenje hrbtenice. Terapevtska gimnastika je posebej razvit sklop vaj, ki se uporablja od prvih dni rehabilitacije do popolne ozdravitve.
• Masaža Izkušen masažni terapevt bo dopolnil vadbeno terapijo in utrdil učinek terapevtskih vaj.
• Fizioterapija. Glede na kompleksnost poškodbe zdravnik predpiše določene medicinske postopke, vključno z elektroforezo, UHF, UFO in drugimi metodami rehabilitacije pacienta.
• Korzet. Bolnik na določeni stopnji rehabilitacije potrebuje dodatno podporo in zaščito hrbtenice pred morebitnimi preobremenitvami.
• Alternativne tehnike. Zadnja faza rehabilitacije lahko vključuje balneološke postopke, plavanje, jogo ali pilates itd.

Vadite zdravljenje po zlomu hrbtenice

Pri zlomu hrbtenice se fizikalna terapija začne teden dni po začetku konzervativnega zdravljenja, če ima pacient nezapleteno obliko poškodbe s premikom vretenc in zlomom povezanih struktur (npr. Hrbtenjače). V slednjem primeru je potrebna predhodna stabilizacija človeškega stanja, ki običajno traja od 2 do 4 tedne. Vaje po poškodbi hrbtenice je treba opraviti zelo previdno in ne odstopajo od poti, ki jo predpiše zdravnik.

Vsaka faza rehabilitacije po zlomu hrbtenice ima svoj čas, zdravnik bo predpisal natančen urnik vaj!

Prva faza

Pogojni pogoji - od 7 do 12 dni obdobja rehabilitacije. Vse aktivnosti so namenjene izboljšanju delovanja dihal, prebavil, srca, krvnih žil, povečanju splošne vitalnosti in normalizaciji delovanja mišic.

Dihalne in splošne razvojne vaje se uporabljajo predvsem v obliki posameznih kratkih razredov do 15 minut. Položaj bolnika je ležeč, udov se ne uporablja aktivno.

• Globoki vdihi z dihanjem na vrhovih. 5-7-krat, 2 kompleta;
• Dviganje medenice s podporo na lopatice in noge. 7-12 krat, merjeno, 2 kompleta;
• Druge preproste vaje brez napora na hrbtu, velikih mišicah in okončinah.

Druga faza

Pogojni pogoji - od 12 do 30 dni obdobja rehabilitacije. Vadbena terapija je namenjena normalizaciji delovanja notranjih organov, spodbujanju regeneracije, splošni krepitvi mišic z razvojem podlage za razširitev motornega načina. Povprečno trajanje usposabljanja se podaljša na 20 minut, bolnik se lahko prevrne na želodec, deloma uporabi okončine.

• Upogibanje v prsni regiji. 7-10 krat, 3 kompleti;
• Terciarno nihanje stiskalnice (obremenitev na zgornjem delu). 5-10 krat, 2 kompleta;
• Stranske nihajoče roke in noge. 5-7-krat, 4 kompleta;
• Upogibanje stopal. 15-20 krat, 2 kompleta;
• Aktivne dihalne vaje. 7-8 minut;
• Naraščajoče noge pod kotom 45 stopinj z ločitvijo od ravnine postelje. 3-5 krat, 2 kompleta;
• Druge vaje glede priporočil.

Tretja stopnja

Približni datumi tretje faze terapevtske gimnastike za zlom hrbtenice so od 30 do 60 dni rehabilitacije. Progresivna obremenitev s pomočjo vadbene terapije po poškodbi hrbtenice, povezava vaj z obremenitvijo in odpornostjo, delna uporaba osne obremenitve na hrbtu. Opravili so klecanje ali štirih z razkladanjem hrbtenice. Čas zaposlitve - do pol ure.

• Aktivni gibi nog z ločitvijo od postelje. 10-15 krat, 3 kompleti;
• Nagibi ob straneh, nazaj. 5-8-krat, 4 kompleta;
• Gibanje na kolenih ali štirih, najprej naprej, nato nazaj. 4-5 korakov v obeh smereh, 2 pristopa;
• Celoten sklop vaj iz obdobja 1 in 2, izveden na horizontalno spuščeni postelji kot dodatek.

Četrta stopnja

Zaključna faza rehabilitacije vključuje obdobje od dviga bolnika s kavča do njegovega popolnega odpusta iz bolnišnice. Vadbena terapija se premakne do polne aksialne obremenitve, katere cilj je obnavljanje spretnosti hoje, drže, normalizacije mobilnosti hrbtenice. Vzpon iz postelje je možen v stezniku, brez uporabe sedečega položaja.

Čas lekcije se poveča na 45-50 minut. Uporabljajo se vaje iz vseh prejšnjih stopenj in dejavnosti v pokončnem položaju:

• Rolls od pete do toe. 20-krat, 2 kompleta;
• Gleženjski gibi. 15-krat, 2 kompleta;
• Semi-squat z ravnim hrbtom. 7-10 krat, 2 kompleta;
• Ugrabitev in adukcija nog. 5-8-krat, 3 kompleti;
• Dodatne vaje z gimnastično steno in športnimi in proceduralnimi predmeti.

Natančen nabor vaj za zlom hrbtenice bo predpisal zdravnik, ne zdravi se!

Način življenja in spanja po poškodbi hrbtenice

Rehabilitacijske vaje za hrbtenico morajo spremljati pravilni življenjski slog in vzorci spanja. V procesu rehabilitacije in po njem je potrebno vzdrževati normalne dnevne ritme spanja in budnosti: spati najmanj 8 ur, popoldan je priporočljivo tudi počivati ​​2 uri, biti v vodoravnem položaju na ortopedski vzmetnici, pod vratom in spodnjim delom hrbta, nameščeni so tesni valji.

Izmerjeni življenjski slog odpravlja vse ostre in udarne obremenitve, prenapetosti (fizične in duševne). Športne aktivnosti - v okviru vadbe in srca. Poklicni šport je kontraindiciran vsaj 1-2 leti, včasih tudi dlje. Če je mogoče, enkrat letno prihajajo na balneološka letovišča, s preventivnim namenom, obiščite fizioterapevtsko sobo na kliniki.

Prehrana in vitamini za okrevanje

V obdobju rehabilitacije telo potrebuje vitaminsko in mineralno podporo. Zdravniki priporočajo uporabo kompleksnih pripravkov, ločeno jemanje kalcija D3 in povečanje njegove absorpcije v telesu. Najpomembnejši za obnovo vitaminov skupin B, C in D, kot tudi elementov v sledeh: cink, fosfor.

Zanimalo vas bo. Simptomi in zdravljenje zloma trtice, rehabilitacija Prehranska osnova v obdobju okrevanja je beljakovinska (50% živali in 50% rastlinskega izvora). Prehranska shema - delno, 5-6 obrokov na dan. V zadostnih količinah morate jesti meso, ribe in jajca, kot tudi želatine, ki prispevajo k obnovi hrustanca: žele, svinjski žele ali piščanca, želeji.

Priporočljivo je, da vstopijo v prehrano celotno paleto mlečnih izdelkov, od sira in ryazhenka do kisle smetane, jogurt in nizko vsebnost maščobe skuto. Poleg tega - fižol, leča, mandlji, druge stročnice, semena in oreški, kot tudi morski sadeži, zelenjava, zelenjava, sadje in jagode v večjih delih.

Ni priporočljivo jesti alkohola, maščobnih živil, sode, čokolade, kave, pa tudi živil, bogatih s preprostimi ogljikovimi hidrati.

Masaža po zlomu hrbtenice

Pri poškodbah hrbtenice se uporablja kompleksna simetrična masaža, ki vključuje klasične, refleksne in točkovne sestavine. Njegov glavni cilj je dopolnitev rehabilitacijske vadbene terapije, normalizacije presnovnih procesov in krvnega obtoka. Izvede se 2-3 dni po prihodu žrtve in pred odpustom iz bolnišnice.

Tehnike masaže v primeru zlomov hrbtenice so pasivne, s stimulacijo dela posameznih centrov in splošnim zmanjšanjem refleksne razdražljivosti. Obremenitev se dozira, postopki se izvedejo najprej na medicinskem kavču (1. in 2. stopnja rehabilitacije), nato v ordinaciji ročnega specialista (pacient je v gipsani polkorzet). Osnovni osnovni koraki so:

• Delo z rebro. Vzdolžni in prečni udar, enostavno stiskanje in gnetenje.
• Medrebrni razmik. Ravno in spiralno trenje v prvih 10 dneh, po katerem se poveže dvojno gnetenje.
• Masirajte trebuh in stegna. Stroking in stiskanje za krepitev mišic, izboljšanje peristaltike.
• Delo z golenicami, podlakti, rokami. Uporabljene so vse znane tehnike.

Seje v 1. fazi rehabilitacije ne presegajo 15 minut. Pri stopnjah 2 in 3 se simetrična masaža funkcionalno znatno širi (zdravljenje medenice, ovratnika, paravertebralnih predelov itd.), Trajanje seje pa se poveča na pol ure.

Fizioterapija po zlomih

Fizioterapija se uporablja v vseh fazah rehabilitacije bolnikov. Klasične metode:

• Elektroforeza Začne se uporabljati od 2 dni po prejemu. Opravljeno z nasičenjem obdelanega območja s kalcijevimi solmi, nikotinsko kislino, aminifilinom;
• Parafinsko-ozoceritne aplikacije. Uporabljajo se v prvi fazi rehabilitacije kot pasivni učinek na mišičje in globoke plasti epitela;
• UHF Zasnovan za zmanjšanje bolečine in normalizacijo pretoka krvi;
• Indukcijska terapija. Potrebno za zmanjšanje vnetja tkiva;
• UFO. Uničuje patogeno mikrofloro, preprečuje razvoj sekundarnih bakterijskih okužb;

Steznik za hrbtenico

Korzet je pomemben element zaščite in podpore hrbtenice v procesu rehabilitacije in poznejšega prehoda na običajen način življenja.

V bolnišnici po prehodu prve faze rehabilitacije se na žrtev nanaša ometni steznik. Po odpustu mora bolnik to napravo kupiti samostojno.

Sodobna medicina priporoča uporabo korzetov iz kovine in plastike zunaj bolnišnice - lažje jih je ometati, se prilagoditi individualnim značilnostim telesne strukture in so večnamenske, saj upoštevajo vse anatomske značilnosti bolnikov.

Pred popolnim spajanjem zlomov in nastankom kalusa je treba uporabiti samo toge različice steznikov. Po 4-5 mesecih vam zdravnik priporoča, da ga zamenjate z elastičnim s pol-prostim fiksiranjem, ki mu omogoča, da se svobodno upogiba: taki izdelki zavzamejo večino obremenitev in hkrati zanesljivo držijo vretenca.

To je strogo prepovedano, da ga vzamete kadarkoli, to je mogoče storiti samo po posvetovanju z zdravnikom (ortoped in traumatolog).

Dobri stezniki so izdelani iz visoko kakovostnih materialov - zanesljivi, prilagodljivi in ​​hkrati dihljivi, tako da lahko telo pod njim diha. Bodite pozorni na stopnjo fiksacije: bolj utrdite sistem reber, bolj variabilen je sam proizvod (lahko ga uporabljate dalj časa, prilagodite ga potrebam po predhodnem posvetovanju s svojim zdravnikom).

Postopek nošenja:

• Pod steznikom nosite tanko bombažno srajco;
• Stopnja fiksacije je regulirana tako, da lahko oseba prosto diha, krvni obtok ni moten, hkrati pa obstaja zanesljiva fiksacija hrbtenice. Prvo umerjanje naprave je najbolje opraviti v prisotnosti zdravnika;
• V sodelovanju z ortopedom in travmatologom se korzet lahko ponoči odstrani (če so izpolnjeni vsi potrebni pogoji za spanje, je prisotno ortopedsko ležišče, valji pod pasom in vratom itd.)

Victor Sistemov - strokovnjak za spletno stran Travmpunkt