Eden od najpogostejših problemov našega časa so različne bolezni hrbtenice. Če pa se je zgodnejša osteohondroza ali kila pojavila predvsem pri starejših, so te bolezni mlajše. Zato postaja vprašanje »Kako obnoviti hrbtenico?« Vedno bolj pomembno. Navsezadnje so za večino bolezni značilni degenerativno-distrofični procesi, ki kršijo strukturo in funkcijo vretenc in diskov. To preprečuje, da bi se oseba normalno gibala, in sčasoma lahko povzroči invalidnost.

Popravilo medvretenčnih ploščic in samih vretenc ni lahka naloga. Mnogi strokovnjaki verjamejo, da po 20-25 letih, ko je okostje že oblikovano, tega ni mogoče v celoti narediti. Toda v resnici, obnovo hrbtenice - dolgo delo, vendar izvedljivo. Če te tehnike uporabljate ves čas, lahko ustavite uničenje hrustančnega tkiva in vrnete svobodo gibanja.

Vzroki za uničenje diskov in vretenc

Prej so se bolezni hrbtenice pojavile predvsem pri starejših. Degenerativni procesi so se razvili zaradi starostnih sprememb v žilah in hrustančnem tkivu. Toda sodoben življenjski slog je privedel do tega, da je hrbtenica celo med mladimi propadla. Zakaj se to dogaja?

• Glavni razlog je sedeči način življenja. Zaradi tega se krvni obtok in presnova v tkivih upočasni. Dolgo bivanje v enem položaju vodi do uničenja diska, disfunkcije hrbtenice.
• Različne poškodbe, tudi blage, škodljivo vplivajo na zdravje mišično-skeletnega sistema. Preobremenitev, mikro-ruptura vezi in mišic povzročijo vnetje in motijo ​​krvni obtok.
• Povečana vadba vodi do izbrisa vretenčnih diskov.

Ko morate popraviti hrbtenico

Obstaja veliko bolezni, ki motijo ​​delovanje hrbtenice. Njihovo zdravljenje je običajno dolgotrajno, najpogosteje po tem, ko je potrebno okrevanje. Katere bolezni to zahtevajo:

• mikro trave ligamentov, mišic, izbokline diska;
• kila običajno in z zapleti;
• osteohondroza;
• kompresijski zlom, kot tudi druge poškodbe.

Značilnosti popravila medvretenčnih ploščic

Znanost je dokazala, da diski nimajo lastne oskrbe s krvjo, zato pogosto nimajo hranil. To vodi do njihovega izsuševanja, disfunkcije. Zaradi tega hrbtenica izgubi svojo prožnost. Diski ne morejo več služiti kot blažilnik sunkov med gibanjem in vretenca se začnejo zrušiti. Zato morajo vse tehnike obnove medvretenčnih diskov opraviti naslednje naloge:

• odstranite obremenitev s poškodovanega dela hrbtenice;
• začeti postopke regeneracije;
• spremeniti prehrano, tako da je namenjena krepitvi kostnega in hrustančnega tkiva;
• aktivira krvni obtok in presnovo s pomočjo merjenih vadb, pa tudi posebnih zdravil.

Tehnike obnove hrbtenice

Vse bolezni hrbta se morajo začeti zdraviti pravočasno. Šele takrat se lahko funkcija hrbtenice obnovi. Obstajajo različne metode rehabilitacije, mnoge so bile uporabljene že več let, druge pa so nastale v zadnjih letih. Da pa bi bile učinkovite, bi morale te metode izpolniti glavno nalogo obnove hrbtenice: normalizirati krvni obtok in prehrano kostnega in hrustančnega tkiva. To lahko storite na več načinov.

1. Dozirana fizična obremenitev. Biti mora nežen, vendar pravilen. Najboljše od vsega, če bo to hoja, plavanje, joga ali vadbena terapija.
2. Pravilna prehrana, ki hrbtenici zagotavlja vse potrebne snovi.
3. Za hrbtenico je zelo pomembno, da oseba spi na ortopedskem ležišču. V preostalem času pride do regeneracije tkiva.
4. Koristne masaže, elektroforeza, akupunktura in druge fizioterapevtske metode.

Vloga pravilne prehrane pri okrevanju hrbtenice

V mnogih primerih pride do uničenja hrustanca in kostnega tkiva zaradi kršitve njihove prehrane. Razlog za to so lahko težave s preskrbo s krvjo in pomanjkanje hranil v krvi. Pogosto pride do uničenja zaradi nepravilne prehrane. Zato je sprememba prehrane eden glavnih načinov za obnovo hrbtenice. Najprej je treba iz njega odstraniti škodljive izdelke za hrbtenico:

• sladkor, pecivo, peko, ki krši krvni obtok;
• velika količina soli se odlaga v tkivih in jih uničuje;
• maščobne, začinjene hrane, prekajena živila, konzervirana živila vsebujejo veliko škodljivih snovi, ki povečajo vnetje in upočasnijo presnovo;
• alkoholne in kofeinske pijače uničujejo hrustančno tkivo, zožujejo krvne žile.

Obstajajo tudi izdelki, ki so preprosto potrebni za različne bolezni hrbtenice. Pomagajo pri obnovi plošč, vretenc in hrustanca, izboljšajo prekrvavitev in prehrano v tkivih. Hrana mora biti bogata z vitamini in minerali, zlasti s kalcijem, fosforjem, vitaminom D. Kaj je priporočljivo, da se v hrano vključi hrbtenica:

• velika količina tekočine zagotavlja dober pretok krvi;
• žitarice, zelenjava, sadje;
• sezamovo seme, bogato s kalcijem;
• mešanica suhih marelic, fig, suhih sliv;
• morske ribe z veliko fosforja;
• jajčni rumenjak je vir vitamina D;
• goveje in svinjsko hrustanec v obliki špina.

Terapevtska vaja za obnovo hrbtenice

To je stara tehnika, ki se uspešno uporablja za rehabilitacijo po poškodbah in različnih boleznih. Dozirane fizične vaje krepijo mišični steznik, izboljšajo krvni obtok in presnovo, spodbujajo razvoj snovi, ki pomagajo pri regeneraciji tkiv. Prepovedano je opravljati le v akutnem obdobju in hudi bolečini. V primeru hudih poškodb hrbtenice, npr. S kilo s stisnjenim živcem ali po kompresijskem zlomu, mora biti telesna aktivnost le pod nadzorom specialista.

1. Najboljša vaja za obnovo hrbtenice je hoja. Po 20 minutah mirnega sprehoda v tkivu hrustanca se izboljša krvni obtok in presnovni procesi.
2. Mnogi strokovnjaki menijo, da je hrbtenica zelo pomembna za redno raztezanje. Če želite to narediti, morate obešati prečko doma, tako da jo lahko obesite vsak dan, vsaj minuto, zjutraj in zvečer.
3. Plavanje učinkovito sprošča in krepi mišice, lajša bolečine.
4. Posebne vaje za raztezanje in sprostitev pomagajo obnoviti hrbtenico. Glavna stvar je, da ne delamo veliko ponavljanja, ne da bi se preobremenili.

Nekaj ​​videoposnetkov vaj za različne dele hrbtenice:

Zdravila za obnovo hrbtenice

Za uspešno rehabilitacijo po boleznih hrbtenice je zelo pomembno, da vzamete prave droge. Ne smemo pozabiti, da so najpogosteje predpisana nesteroidna protivnetna zdravila učinkovita le v akutnem obdobju. Pomagajo pri lajšanju bolečin, zmanjšujejo vnetje. Toda med obnavljanjem niso potrebni. In to velja tako za zdravila, ki jih jemljemo peroralno, kot tudi za mazila.

Vendar pa obstajajo tudi zdravila, ki resnično pomagajo obnoviti hrbtenico. Njena tkiva nasičijo s hranili, izboljšajo prekrvavitev.

• Pripravki, ki vsebujejo glukozamin in hondroitin, so zelo pomembne sestavine hrustančnega tkiva. Te snovi so v sestavi teh zdravil: "Alflutol", "Terrafleks", "Donna".
• Prehranska dopolnila na osnovi kislin Omega3. Najprej je to ribje olje, pa tudi Omakor ali Omega 3.
• Vitaminski in mineralni kompleksi z visoko vsebnostjo vitamina D, kalcija in fosforja. Najpogosteje se kalcij D3 Nycomed, Complivit kalcijev D3 ali Natekal D3 uporabljajo za obnovo hrbtenice.
• Obstaja več aminokislin, ki sodelujejo pri regeneraciji hrustančnega tkiva. To so arginin, triptofan, lizin, glutamin in prolin.

Rehabilitacija po kompresijskem zlomu

Kot vsaka poškodba na tem mestu je stiskanje zelo nevarno. V hudih primerih lahko povzroči invalidnost. Zato je pomembno upoštevati vsa priporočila zdravnika. Šele takrat se lahko funkcija hrbtenice obnovi. Obdobje rehabilitacije je potrebno po kompresijskem zlomu, ker zdravljenje poškodb vključuje dolgo obdobje nepremičnosti. Potem, ko je bolniku dovoljeno stati, mora ponovno pridobiti svobodo gibanja. Pravila, ki jih je treba upoštevati za uspešno obnovitev hrbtenice:

• v zgodnjem obdobju okrevanja uporabljamo masažo, magnetno terapijo, elektroforezo in nekatere vadbene terapije;
• spanje v tem času je dovoljeno le na hrbtni strani, na ortopedskem trdem ležišču;
• za nekaj časa, včasih do enega leta, je prepovedano sedeti;
• prvič po tem, ko je bolniku dovoljeno vstati, mora nositi poseben ortopedski podporni steznik;
• redno 1-2 leti po poškodbi morate opraviti masažo in drugo fizioterapijo;
• Zdravljenje z vadbo je treba izvajati vsak dan.

Zdravje hrbtenice je odvisno od tega, kako resno bolnik vzame okrevanje. Le z izpolnjevanjem vseh priporočil zdravnika, ki uporabljajo celosten pristop, lahko ponovno pridobi svobodo gibanja in ustavi uničenje vretenc in kolutov.

Zakaj so medvretenčni diski izbrisani in kako se z njimi spopasti

Osteohondroza je degenerativna bolezen, pri kateri trpijo vezivno hrustančno tkivo, hrbtenica in hrbtenica. Slednje so neke vrste blažilniki, ki ščitijo vretenca pred prezgodnjo obrabo zaradi stresa. Ta element je sestavljen iz vlaknastega obroča, želatinastega jedra, spodnje in zgornje obročaste plošče, na katere vpliva patologija. V takih primerih pravijo "izbrisani medvretenčni diski."

Kako se to dogaja?

Pri rednem mehanskem stresu so izbrisani hrbtenični diski poškodovani na celičnem nivoju. V normalnih razmerah se postopoma izboljšujejo. V primeru motenj v procesih poškodbe-obnove pa se v tkivih začnejo razvijati degenerativni procesi, ki vplivajo na strukturo tkiv. Trajna travma vodi v nastanek kostnih rastlin, ki se imenujejo osteofiti. Pojavlja se spondiloza. Struktura v procesu se ne spreminja le, temveč vodi tudi v njihovo premikanje, zmanjšanje vrzeli med grebenskimi kostmi. Cerebrospinalni kanal je zožen, kršene so živčne korenine.

Pomembno je! Osteohondroza ni povezana z odlaganjem soli in ni. To je napačno razumevanje bolezni. Če se medvretenčni diski izbrišejo - poiščite problem v drugem.

Vsi ti procesi se dogajajo iz več razlogov. Kombinacija več dejavnikov vodi do bolezni hrbtenice.

To so lahko patologije ali presnovne motnje ali zunanji dejavniki:

• Lordoza, skolioza, kifoza;
• Anomalije strukture medenice, ozkost ramenskega obroča, ravne noge;
• Poškodbe grebena;
• Oslabitev imunskega sistema;
• Presnovne motnje: debelost, bolezni ščitnice, osteoporoza, sladkorna bolezen;
• Bolezni srčno-žilnega sistema: hipertenzija, ateroskleroza;
• Patologija prebavnega trakta, ki vodi do neustrezne absorpcije koristnih snovi;
• Genetska predispozicija.

Ti razlogi so pomembni le, če nenehno ali občasno vplivajo na izbris medvretenčnih tkiv. Kadar so prisotni v ozadju podhranjenosti, neustreznih ali prekomernih obremenitev, hipotermije, se razvoj bolezni pospešuje.

Simptomi

Degenerativni procesi na tem področju so asimptomatski, vendar se znaki bolezni pojavljajo precej jasno. Vse manifestacije osteohondroze niso povezane s samo boleznijo, temveč z njenimi zapleti - spondilozo, zožitvijo kanala hrbtenjače, kili in radikulitisom.

Pomembno je! Osteohondroza je lahko prizadeta zaradi vratnega, prsnega in ledvenega dela, vendar slednji najbolj pogosto trpi zaradi povečanega napora. Pogosto združuje več vrst bolezni.

Znaki so izraženi v naslednjih manifestacijah:

• Bolečinski sindrom (išias, lumbago, lumbodinija);
• Omejitve gibanja (z lapping ledvene hrbtenice, se pojavi šepavost);
• Občutljivost je motena (gusobije, pekoč občutek, otrplost);
• Mišični krči prizadetega območja;
• V odsotnosti ustreznega zdravljenja lumbalno-križnega predela je funkcionalnost medeničnih organov motena;
• Nespečnost, solzenje, razdražljivost;
• Omotica, glavobol;
• Slabost;
• Utrujenost, splošna šibkost;
• Nihanje krvnega tlaka;
• Zobobol;
• Občutek palpitacij;
• Kratka sapa.

Ta simptom se lahko pojavi delno, odvisno od tega, kateri oddelki so prizadeti in v kolikšni meri se bolezen začne. Da bi določili vrsto bolezni, se opravi popolna diagnoza, ki jo razlikuje od podobnih bolezni: miokardni infarkt, hipertenzija, angina pektoris, motnje možganske cirkulacije, nevrotične motnje.

Diagnostika

Diagnosticiranje je potrebno. Pod opisanimi simptomi se lahko skriva druga bolezen. Celovita diagnoza omogoča pravilno prepoznavanje simptomov in predpisovanje zdravljenja osteohondroze.

Ta postopek vsebuje naslednje tehnike:

• Klasični pregled in zaslišanje bolnika pri zdravniku;
• Laboratorijske raziskave;
• EKG;
• Rentgenski pregled hrbtenice;
• Ultrazvok (notranji organi);
• Računalniška tomografija;
• MRI

Stopnje osteohondroze

Osteohondroza je razdeljena na tri stopnje:

1. Intervertebralni diski izgubijo elastičnost, njihova višina se zmanjša in nastopi izboklina. Na tej stopnji je v zadnjem delu zjutraj okorelost.
2. Druga faza vključuje razvoj bolečine v hrbtenici, zlasti med poslabšanjem, kar vodi do omejenih gibov. Vlaknasti obroči so pokriti z mikrorazlomi. Vretenca postanejo nestabilna.
3. V tretji fazi je vlaknasti obroč zlomljen. Ko se disk izbriše, v tekočo hrbtenico vstopi poltekoče jedro (nastane kila). Če se ne zdravi, se verjetnost invalidnosti znatno poveča.

Opozoriti je treba, da na prvi stopnji redko kdorkoli zaprosi za zdravljenje, zato je bolezen deležna pozornosti le v drugi in tretji fazi. Zdravljenje mora biti celovito in se mora začeti z zatiranjem akutne faze in bolečin z vnetjem.

Zapleti osteohondroze

Zapleti v odsotnosti zdravljenja so lahko zelo različni:

• Intervertebralna kila;
• Izbočenje medvretenčnega tkiva;
• Radikulitis;
• Medrebrna nevralgija;
• Paraliza okončin.

Hipertenzija, VSD, hipotenzija postanejo pogosto spremljevalci bolezni. Tveganje za možgansko kap ali srčni napad se poveča. Razvoj bolezni vodi v disfunkcijo urogenitalnega sistema, prebavil, jeter, trebušne slinavke. Če je izpostavljena ledvena regija, obstaja verjetnost išiasa, to je vnetje ishiadičnega živca. Bolečina daje hrbet in nogo. Opisano stanje vodi do vnetnih procesov medeničnega organa. Ženske zaradi te bolezni pogosto trpijo za neplodnostjo, moški pa za impotenco.

Najbolj nevarno stanje pa je stiskanje arterij v hrbtenici. Prav te žile oskrbujejo možgane s tretjino vseh potrebnih snovi. Kršitve na tem področju vodijo do bolezni srca in krvnih žil ter dihalnega sistema. Pogosto trpijo koordinacija, sluh in vid.

Zdravljenje

Kaj storiti? Ko se medvretenčne ploščice izbrišejo, zdravljenje v akutni fazi vključuje predvsem odstranitev vnetja in bolečine.

To storite s pomočjo naslednjih zdravil:

• Protivnetno:
  • Indometacin;
  • Voltaren;
  • Diklofenak;
  • Ibuprofen;
• Anestetiki:
  • Lidokain;
  • Novocain;
  • Ketorolak;
• Hondroprotektorji:
  • Chondroitin;
  • Chondroitin Sulfate;
  • Hondroksid;
  • Rumalon;
• Vitaminski pripomočki:
  • Kalcin;
  • Duovit;
  • Abeceda;
  • Kalcij D3 Nycomed;
• Imunostimulanti:
  • Cikloferon;
  • Timalin;
  • T-aktivin.

Ta sredstva predstavljajo različne farmakološke oblike: injekcije, tablete, mazila, geli. Izbor variacij zdravil izvaja le zdravnik na podlagi obstoječe klinične slike. V naprednejših primerih se uporabljajo zdravila v obliki injekcij. V nasprotnem primeru terapijo sestavljajo lokalna in oralna zdravila.

Ko se poslabšanje odpravi ali ustavi, bolnik opravi fizioterapevtsko zdravljenje, ki ga sestavljajo:

• Parafinsko zdravljenje;
• Amplipulse;
• Fonoforeza s hidrokortizonom;
• Elektroforeza kalcija;
• Masažna srečanja;
• Vadbena terapija.

Prve 4 točke dolgotrajno določajo obdobje remisije. Toda vadbena terapija in masaža se sprostita ali izboljšata.

Vadbena terapija - vrste in metode

Vadbena terapija vključuje krepitev mišičnega okvirja z izvajanjem naravnih telesnih gibov. Za osteohondrozo je primernih več tehnik:

• Skupna gimnastika;
• Izometrična;
• Joga;
• Raztezanje;
• Dihalna gimnastika na Strelnikovi;
• Kompleksne vaje Bubnovsky;
• Razredi v bazenu;
• Tek / hoja

Obstaja tudi vrsta vaj, ki vključujejo uporabo številne športne opreme: Evminov plošče, plošče za zdravje in ravnovesje, simulator vretenc in tako naprej.

Pomembno je! Če se medvretenčna plošča izbriše, je intenzivna obremenitev strogo prepovedana. Nekatere vaje so lahko omejene. Primer: Inverzna ali Royal Asane v jogi.

Šok obremenitve so kontraindicirane. Ljudje s prekomerno telesno težo bi morali začeti s prvo vadbo v vodi, kar bo olajšalo zdravljenje in ustvarilo dodatno odpornost. Takšne dejavnosti rezervirajo hrbet, če so diski izbrisani. Če je bolnik športnik pri dviganju uteži in njegovih sortah, se obremenitev odstrani do popolnega okrevanja, zdravljenje pa se določi na podlagi stanja in značilnosti bolezni.

Preprečevanje bolezni

Vadbena terapija, kot tudi masaža, so odlične preventivne metode za osteohondrozo hrbtenice in hrbta. Pravilno sestavljen sklop vaj bo postopoma ne le okrepil mišice, ampak tudi pospešil regenerativne procese v telesu, vzpostavil presnovo.

Priporočamo tudi:

• Spremenite čevlje na bolj udobno in ženske se odrečejo visokim petam;
• Izogibajte se stresu;
• Sledite drži;
• Jejte prav;
• Pijte dovolj vitaminov;
• Zdravljenje bolezni srca in ožilja in prebavil;
• Redno na svežem zraku;
• Sledite drži;
• Okrepiti imunski sistem;
• Odreži se slabih navad;
• Vzglavnik in vzmetnice so kupljene srednje trdote.

Preprečevanje bo najboljša rešitev z razumno kombinacijo obremenitve. Ne pozabite, da je vse dobro v zmernih količinah in pretreniranost bo škodljiva za telo, kot tudi pomanjkanje fizičnega napora. Za pomoč se obrnite na usposobljene strokovnjake - ortopede, masažne terapevte, fizioterapevte, ki imajo izkušnje in pravilno opravijo potek sej in vaj za vašo vrsto bolezni, ob upoštevanju vseh odtenkov.

Medvretenčni diski so bili izbrisani: zdravljenje

Prezgodnja obraba (degeneracija) medvretenčnih ploščic je patologija, ki je v večini primerov diagnosticirana z osteohondrozo in njenimi zapleti. Bolezen velja za neozdravljivo, saj je pri odraslem človeku nemogoče popolnoma obnoviti poškodovano hrustančno tkivo. Zdravljenje je namenjeno predvsem lajšanju bolečih simptomov, povečanju mobilnosti v prizadetem delu hrbtenice in preprečevanju nadaljnjega uničenja intervertebralnega diska. V te namene se uporabljajo tako medicinske kot fizioterapevtske metode (npr. Novokainska elektroforeza). V nekaterih primerih je morda potrebno odstraniti izbrisano ploščo (diskektomijo), vendar se operacija za takšno patologijo opravi ob strogih medicinskih indikacijah.

Zakaj se površina diska obrabi?

Medvretenčne ploščice se imenujejo elastične okrogle oblike, ki se nahajajo med telesoma vretenc in 80% sestavljene iz fibro-hrustančnega tkiva in vode (ostalo so organske snovi in ​​mineralne soli). V človeški hrbtenici je skupaj 24 medvretenčnih ploščic, njihova debelina pa je lahko do 10-12 mm. Medvretenčne plošče so sestavljene iz gelu podobnega jedra z želatinasto konsistenco in gostim plaščem vezivnega tkiva v obliki obroča, ki se imenuje vlaknasti obroč.

Glavna funkcija, ki jo medvertebralni diski opravljajo v človeškem telesu, je depreciacija (gašenje) udarca, vertikalne, aksialne in statične obremenitve hrbtenice med tekom, skakanjem, hojo in drugimi vrstami mehanskega delovanja.

Osnova degenerativnih sprememb, ki vključujejo predčasno obrabo in obrabo hrustanca, je distrofija medvretenčnega diska. Prehranjevanje pulpnega jedra poteka z difuzijo skozi bele vlaknene hrustančne plošče, ki se nahajajo vzdolž robov diska in preko krvnih žil osrednjega hrbteničnega kanala prejemajo kri, obogateno s kisikom in koristne elemente. Če je ta proces moten, se celuloza posuši in dehidrira, kar povzroči izgubo elastičnosti in elastičnosti ter brisanje površine diska pod vplivom vretenc, ki se nahajajo v soseščini.

Vzroki za degenerativne spremembe medvretenčnih ploščic so lahko naslednji:

• neravnovesje hormonov (predvsem hormoni, ki jih sintetizira hipofiza);
• cirkulacijska in respiratorna disfunkcija, ki se razvija na podlagi kronične hipodinamije (sedeči način življenja);
• poškodbe in različne poškodbe mišično-skeletnega sistema (vključno z anamnezo operacije hrbtenice);
• zloraba alkohola in odvisnost od tobaka;

• manjvrednost in neravnovesje dnevne prehrane;
• vsakodnevno težko fizično delo;
• iracionalno in neenakomerno obremenitev paravertebralnih mišic (nošenje vrečke na enem ramenu, branje v neudobnem položaju, nezadostno ogrevanje pred treningom moči itd.);
• spanje na mehko blazino in vzglavnik;
• debelost (visokorizični bolniki vključujejo debelost 3–4).

Kronične bolezni hrbtenice (osteohondroza, spondiloza, skolioza) prav tako povečujejo tveganje za degenerativne spremembe medvretenčnih ploščic in njihovo deformacijo. Ploskalgalgusnye deformacije stopala kršijo pravilno porazdelitev obremenitve na hrbtenici, zato je za ljudi z ravnim stopalom prezgodnje brisanje diskov 1,5-krat pogostejše.

Bodite pozorni! Pri starejših bolnikih (starejših od 55 let) je brisanje površine medvretenčnih plošč naravni in nepovratni proces, ki je posledica fiziološkega staranja telesa. Po 50 letih telo začne intenzivno izgubljati vodo, kar vodi ne le do distrofije in sušenja hrbtenjačne hrustanca, ampak tudi do zmanjšanja gostote kostne mase.

Katere simptome je treba posredovati zdravniku?

Klinična slika degenerativnih sprememb v hrbtenici ni vedno jasno izražena, zato pogosto pacienti poiščejo zdravniško pomoč že v fazi nepopravljivega uničenja, ko glavni vzrok patologije (osteohondroza) napreduje in povzroča zaplete, kot so medvretenčne kile in izbokline.

Eden prvih najbolj izrazitih znakov obrabe na medvretenčnih ploščicah je bolečina. Lahko ima drugačen potek, intenzivnost, lokalizacijo. V večini primerov se bolniki pritožujejo zaradi dolgočasne boleče bolečine, ki je posledica stiskanja živčnih končičev, ki segajo od spinalnih živcev, kot tudi otekanja in motenj tonične napetosti v paravertebralnih diskih. Največja intenzivnost bolečine pri patologijah medvretenčnih ploščic je v jutranjih urah, takoj po prebujanju. Prav tako se lahko kombinirajo s togostjo mišic, bolečinami v sklepih, ki potekajo 5-15 minut ali po rahlem ogrevanju.

Osteohondroza, za katero je značilna degeneracija in abrazija medvretenčnih plošč, je nevarna zaradi svojih zapletov, od katerih lahko nekateri privedejo do globoke invalidnosti osebe, zato se je treba posvetovati z zdravnikom, če se pojavijo naslednji simptomi:

• stalne boleče bolečine v vratu, spodnjem delu hrbta ali osrednjem delu hrbta (še posebej, če je kombinirana s torakalgijo ali lumbodinijo);
• zmanjšana mobilnost (bolnik ne more izvajati znanih dejanj in gibov, na primer, se ne more nagniti in doseči tla z rokami);
• kršitev tonične napetosti paravertebralnih mišic (togost mišic, boleči krči);
• povezava bolečinskega sindroma z zunanjimi ali notranjimi dejavniki (hud kašelj, ostro kihanje, tek, plezanje po stopnicah, dviganje uteži itd.).

Če ima bolnik nevrološke simptome (bolečine v streljanju, odrevenelost, oslabljeno občutljivost, tresenje okončin), je patologija v poznejši fazi in stisnjeni živčni snopi. Takšna klinična slika v večini primerov kaže na prisotnost zapletov: medvretenčne kile, izbokline, patološka kifoza, spondilolisteza.

Pomembno je! Če se bolečine v hrbtu pojavijo ne glede na obremenitev in zunanji učinek, je visoka intenzivnost ali dolgo ne mine, se morate obrniti na travmatologa in izključiti morebitne poškodbe hrbtenice.

Značilnosti kliničnega poteka, odvisno od lokacije

V človeškem telesu je skupaj 24 medvretenčnih plošč, poškodba (uničenje) enega od njih pa še ne kaže na generalizirano lezijo celotne hrbtenice. Da bi zdravniku olajšali prepustitev predhodne diagnoze, je pomembno jasno opisati naravo bolečine, navesti njeno lokalizacijo in opisati vse morebitne dodatne simptome (navedene v spodnji tabeli). Natančnost prve stopnje diagnoze in pravočasnost nadaljnje terapije sta odvisni od tega, kako popolna bo zgodovina.

Tabela Klinični simptomi pri brisanju medvretenčnih ploščic v različnih delih hrbtenice.

LiveInternetLiveInternet

-Naslovi

• netradicionalne metode zdravljenja, tradicionalna medicina (527) t
• zdravje (454)
• vrt, vrt (383) t
• zeliščna zdravila (307) t
• za ženske (286) t
• slikarstvo (282) t
• pesmi (265)
• glasba, predvajalnik (237)
• ЖЗЛ (182)
• za dom (178) t
• peka (155) t
• umetnost (139)
• solate in prigrizki (132) t
• konzerviranje (120) t
• parabole (111)
• oblikovanje, nasveti. (109)
• vrtovi (103) t
• ortodoksija, molitve (94)
• kuhanje (91)
• to je zanimivo (82)
• prijatelji (78)
• odsevi (73)
• glavne jedi (66) t
• nasveti (63)
• ozadja, kolaži (63) t
• psihologija (59) t
• neznano, srednje, fenomeni, angeli (58)
• humor nasmeh (58)
• Okvirji (57)
• sobne rastline (57) t
• Dnevnik LiRu (52)
• za računalnike (52) t
• naša zgodba (50)
• živali, ptice (48) t
• uporabna mesta (47)
• tradicije, čari, legende (46) t
• počitnice (45) t
• Zgodovina ZSSR (43)
• narava (42) t
• GLASBA ZA NAČRT. (39)
• pijače (39) t
• knjige, avtorji (35) t
• izrezek (31)
• čestitke + koda (30)
• obrti (27) t
• lepe fotografije (27)
• Smileys (25) t
• Cvetje (25) t
• Sheme (22)
• citati, aforizmi (22)
• Rusija, narava, mesta (20)
• skulpture (20) t
• naš svet (19)
• Cerkve, samostani (18) t
• ilustracije, slike (18)
• lutke, igrače, ročno izdelane (17) t
• oblikovanje, notranja (17) t
• napovedi, horoskopi (16)
• moje fotografije (16)
• prešite, pletenje (16) t
• Slike iz slanega testa, obrti (12) t
• moji okvirji (11)
• astrologija (10)
• vezenje, šivamo sami (10)
• retro (9)
• Rezbarjenje lesa (9) t
• vezenine s satenastimi trakovi (7) t
• igralci (7) t
• kamni, kristali (6) t
• Videoposnetki, risanke, filmi (5)
• moje glasbene kartice (4)
• starine (4) t
• filozofija, psihologija, samorazvoj. (4)
• otroci, pogrešani otrok (4)
• različni (4)
• ure (3) t
• enciklopedije (3)
• dekoracija počitniških miz (3) t
• začimbe, začimbe. (3)
• plesi (2)
• podvodni svet (2)
• okrasne rastline, grmičevje, drevesa, (2) t
• igre (2) t
• palače, gradovi (1) t
• koristne stvari (1)
• Sladkarije (0)
• sladica (0)
• FILMS (0)

-Glasba

-Iskanje po dnevniku

-Naročite se po e-pošti

-Statistika

Uničenje vretenčnih ploščic - priljubljeni recepti za zdravljenje

Uničenje vretenčnih ploščic - priljubljeni recepti za zdravljenje

Anatomija hrbtenice

Vsi elementi hrbtenice so tesno povezani med seboj in z drugimi skeletnimi kostmi, mišicami in vezi. Hrbtenica je ena »arhitekturna« celota in je sestavljena iz vretenc in hrbtenice. Razteza se od osnove lobanje do repne kosti.

Vretenca so med seboj povezana s hrustančnimi blazinicami - hrbteničnimi koluti. Vretenca so v notranjosti votla, hrbtenjača je v tej votlini (cevka).

Osrednji del medvretenčnih plošč je sestavljen iz elastične tekoče snovi in ​​se imenuje želatinasto jedro. Želatinasto jedro obdaja obroč veznega tkiva.

Med vretencami iz hrbtenjače so živčne korenine, ki povezujejo možgane s preostalim telesom in nadzorujejo gibanje in občutljivost.

Kaj je povzročilo uničenje vretenčnih ploščic?

V sodobnih ljudeh, v povezavi z nenormalnim življenjskim slogom, postanejo medvretenčni diski bolj ploski, njihova višina se zmanjšuje, njihova mobilnost pa se povečuje. Hkrati predstavljajo vsaj tretjino obremenitve, ki deluje na hrbtenico. Medvretenčne ploščice delujejo kot amortizer med vretencami.

Sčasoma postane vlakneni obroč pri ljudeh manj trpežen, želatinasto jedro medvretenčnih plošč se stisne in disk se stisne pod vplivom telesne teže, kar zmanjša razdaljo med vretencami. To vodi do izbočenja ali prolapsa želatinoznega jedra v posteriorni smeri, zmanjšanje višine diska pa povzroči nastanek kostnih izrastkov na robovih teles sosednjih vretenc, da se zaščiti pred premikom.

Uničenje inervacije, bolečine pri nenadnih premikih, dviganje uteži, mraz, kihanje, kašljanje, stres. Pojav bolečine je predvsem posledica dejstva, da poškodba živčnega korena ali diska povzroči vzajemni spazem mišic in krvnih žil na poškodovanem območju.

To vodi do otekanja živčnega korena, njegova prehrana se poslabša, postane večjega premera in se dodatno stisne v ozkem prostoru medvretenčnih odprtin, kar povečuje bolečino. Krekiranje, izguba fragmenta diska, njegova izboklina lahko privede do stiskanja korenin hrbteničnega živca, kar povzroči bolečino in vzdolž korena.

V večini primerov se bolečina uniči, ko se podhladitev, stres, dvigovanje uteži, še posebej, če je nagib kombiniran z rotacijo telesa. Dolgo bivanje v sedečem položaju, povečanje intraabdominalnega pritiska (pri kihanju, kašljanju, napenjanju) prav tako prispevajo k pojavu bolečine.

Natančno diagnozo bolezni lahko ugotovimo z uporabo magnetne resonance in računalniške tomografije, rentgenskih žarkov.

Zdravljenje vretenčnih plošč za uničenje

Če se prvič pojavi napad bolečine v hrbtenici, morate takoj poklicati zdravnika. Pri akutni bolečini je treba paziti na polni počitek vsaj 2-3 dni.

Potrebno je ležati brez vzglavnika, na trdo neobremenjeno površino, bolje v položaju na hrbtu z rahlo ukrivljenimi in ločenimi nogami, čeprav je za nekatere bolnike bolj primerno, da ležijo v drugih položajih. Postopno spreminjanje položaja nog in telesa, doseganje najnižje bolečine. Običajno se bolečina zniža le iz ležečega položaja.

Ne pozabite, da takšna akutna patologija vodi v nastanek začaranega kroga - bolečina povzroča mišični krč, mišični krči pa povečajo bolečino.

Zdravniki običajno predpisujejo močan diuretik (furosemid - do 1 tableto v celotnem akutnem obdobju v kombinaciji z asparkamom), vse analgetike (npr. Analgezija, paracetamol, ibuprofen - po možnosti z dimedrolom ali suprastinom).

Če je mogoče, naredite injekcijo iz mešanice baralgin - 5,0 ml, analgin - 4,0 ml, nikotinske kisline - 4 ml; pijte katero koli sredstvo, ki izboljša mikrocirkulacijo (nikotinska kislina, ksantinol nikotinat). Da bi se izognili negativnemu učinku zdravil na želodec, jemljite tablete z mlekom ali drugimi tekočimi brezkislinskimi živili.

Ker se bolečine v hrbteničnih diskih umirjajo, postopoma povečujejo telesno aktivnost, kolikor bolečina to dopušča.

Na spodnji del hrbta lahko nanesete gorčične omete, uporabite kurilno drgnjenje (npr. Finiš, nicoflex). Z bolečinami v vratu in prsnem košu dobro obremenjujejo obolelo območje.

Visoko učinkovita sta novokainska blokada.

Ker se poslabšanje poslabša, se bolniku pokaže rehabilitacijska terapija - fizioterapija, lokalna uporaba toplote in mraza, masaža in terapevtske vaje so koristne.

Praviloma se bolezen konča z okrevanjem najpozneje v 2 mesecih. V prihodnosti je priporočljivo nositi poseben podporni pas ali korzet, čeprav jih ne smete ves čas nositi - oslabijo pavertebralne mišice.

S trajno bolečino, ki ni primerna za konvencionalno zdravljenje, zdravniki uporabljajo kortikosteroide na področju diska in operacijo.

Ročna terapija za uničenje diskov v hrbtenici

Ročno zdravljenje je učinkovito zdravilo za bolečine v spodnjem delu hrbta. Tukaj je nekaj trikov, ki so jih oblikovali maserji posebej za spodnji del hrbta.

Temeljijo na teoretičnem stališču, da bolečino, ki se pojavi v ledvenem delu telesa, povzroča predvsem napetost mišic, ki je nekoliko nižja.

Prosite pacienta, da stoji in poklekne za njim. Primite medenične kosti z obema prstoma. Začnite gnetiti zgornji del zadnjice s palcem, poskušajte jih spraviti čim nižje, dokler ne pokrijete celotnega območja.

Uporabite močan pritisk. Profesionalni masažni terapevti uporabljajo drugo učinkovito tehniko za lajšanje napetosti v mišicah in spremembo mišične ravnovesje.

Postavite štiri prste ene roke na pacientovo hrbet med lopaticami na obeh straneh hrbtenice. »Vozite« roko vzdolž hrbtenice do repne kosti. Ko ena roka doseže repno kočo, se druga začne premikati z lopatic.

To storite še minuto, kar se da hitro premaknete. Dokončajte masažo, poravnajte roke in potisnite dlani na hrbet od lopatice do repne kosti.

Priporočamo samo-masažo spodnjega dela hrbta na območju, ki je enostavno dostopno. Ležite na tleh v sproščenem položaju na strani, kolena se nagnejo. Če pritisnete palec na spodnji del hrbta, začnite milovati mišice vzdolž hrbtenice navzdol, v smeri trtice, in poskušati doseči kolikor je mogoče.

Ponovitev ponovite večkrat. Nato potisnite palec od hrbtenice navzven, vzdolž robov. Če se vrnete na hrbtenico, položite prst tik pod začetno pozicijo in jo ponovno zaženite po rebrih. Ponovite večkratno bruhanje. Zavijte in ponovite to masažo z nasprotne strani.

Tradicionalni recepti za zdravljenje uničenja hrbteničnih diskov

Tradicionalna medicina ponuja tudi številne recepte za zdravljenje akutne bolečine v hrbtu zaradi patologije medvretenčnih ploščic.

Tukaj je nekaj od njih:

Pogosto je mogoče odstraniti bolečino, če obesite na vrata ali prečko in nežno zavrtite medenico v desno in levo. Na prečko lahko povlečete navzgor in nato hitro sprostite mišice rok in spustite telo, ne da bi sprostili prečko. Obstaja močno tresenje. Istočasno se sprostijo kontraktirane mišice in blokirani hrbtenični disk, živčni živci, ki so vključeni v patološki proces, spremljajoče posode se bodo normalizirale in bolečina se bo ustavila. Po tem ostane le sled bolečinskega odziva.

Zmešamo testo iz ržene moke (brez kvasa). Ko testo postane kislo, vzemite gazo, ki jo zložite na štiri, položite na pas, na vrhu pa testo v debelini 1-2 cm.

Postopek se izvaja vsak dan za noč. Nekateri dodajo 30 kapljic terpentina v testo.

S hladno muco sakralni radiculitis, obloge te mešanice se dajo na hrbtenico: hren, koren - 200 g, redkev (po možnosti črno) - 200 g, namizni kis - 1 žlica.

Sadje konjskega kostanja z rjavo skorjo zmelje v moko.

Črni kruh narežite z rezinami močvirja, na vrh kafre ali neoluščenega masla kremo, potresemo s kostanjevo sadno moko. Na hudo mesto postavite kruh in ga pokrijte z nekaj toplega.

Črna redkvica lupine, rešetke. Nanesite majhen sloj redkev na bombažno ali laneno prtiček in ga pokrijte z drugim prtičkom, položite na boleče mesto, na vrh položite pavs papir in ga zvežite z nečim toplo. Obdržite tak kompres, dokler bo dovolj potrpljenja. To ustvarja občutek počasnega in globokega segrevanja. Včasih je dovolj, da naredimo več oblog in bolezen odmakne.

Potopite list repinca v hladno vodo in ga položite na zadnjo stran, povoj. V poletnih mesecih, da izberete listi repinca z dolgimi potaknjenci; posušite jih. V zimskem času je dovolj, da namočite suhe liste v toplo vodo in nanesite, kot je navedeno.

Kot sredstvo za razgradnjo, odvračanje in pospeševanje krvnega obtoka pri radikulitisu se uporabljajo kompresije naslednjih sestavin:

1 jajčni protein se zmeša z 1 žlico prečiščenega terpentina, pretrese in oblikuje emulzija. Mešanica je namazana s tanko plastjo na kosu perila in položena na spodnji del hrbta. Stisnjen papir je položen na vrh, vezan s šalom in položen v posteljo.

Obdržite stiskanje do neznosne gorenja, nato spite, obrišite kožo s čisto brisačo. Postopek ponovite po 6 urah.

Dober terapevtski učinek se doseže z drgnjenjem 15% mazila s propolisom v boleče mesto in segrevanjem z Mininovo svetilko. Kopeli z decoction sena prahu lajšanje bolečin dobro.

Zdravljenje adhezije pri uničevanju kolutov v hrbtenici

Prelijte vedro navadne rdeče gline skozi veliko sito ali ročno očistite nečistoče (kamni, korenine) in dodajte vodo, dokler ne dobite pastozne mase.

Glino segrejte na približno 60 ° C, dodajte eno skodelico kerozina in dobro premešajte. Iz mešanice naredite torto, jo položite na spodnji del hrbta, pokrijte s kompresijskim papirjem, nato pa še odejo in jo hranite, dokler se ne ohladi. Ponovite 2-3 krat na dan.

Zdravljenje vretenčnih plošč z čebeljimi piki

Takšno zdravljenje predpisujte previdno, saj je čebelji strup strupen, pri nekaterih ljudeh lahko povzroči hudo alergijsko reakcijo.

Zdravljenje uničenja diska s pomočjo mumije

Zmešamo 2 g mumije in 5 g prečiščenega praška žvepla. Po topli kopeli vmešajte zmes v boleče področje in jo namočite z nekaj kapljicami tople vode. Poleg tega se mumija jemlje peroralno - 0,2 g 2-krat na dan (zjutraj 30 minut pred zajtrkom in ponoči pred posteljo) približno štiri dni. Za popolno okrevanje je potrebno preživeti 3-5 terapij. Mumiyo se lahko uporablja tudi v raztopini - 25 ml 3% raztopine 2-krat na dan.

Ljudska sredstva za zdravljenje hrbtenice, ko se vretenčne diske uničijo

Vsi elementi hrbtenice so tesno povezani med seboj in z drugimi skeletnimi kostmi, mišicami in vezi. Hrbtenica je ena »arhitekturna« celota in je sestavljena iz vretenc in hrbtenice. Razteza se od osnove lobanje do repne kosti. Vretenca so med seboj povezana s hrustančnimi blazinicami - hrbteničnimi koluti. Vretenca so v notranjosti votla, hrbtenjača je v tej votlini (cevka). Osrednji del medvretenčnih plošč je sestavljen iz elastične tekoče snovi in ​​se imenuje želatinasto jedro. Želatinasto jedro obdaja obroč veznega tkiva. Med vretencami iz hrbtenjače so živčne korenine, ki povezujejo možgane s preostalim telesom in nadzorujejo gibanje in občutljivost.

Spinalna zdravljenja

Tradicionalna medicina ponuja tudi številne recepte za zdravljenje akutne bolečine v hrbtu zaradi patologije medvretenčnih ploščic. Tukaj je nekaj od njih:

Pogosto je mogoče odstraniti bolečino, če obesite na vrata ali prečko in nežno zavrtite medenico v desno in levo. Na prečko lahko povlečete navzgor in nato hitro sprostite mišice rok in spustite telo, ne da bi sprostili prečko. Obstaja močno tresenje. Istočasno se sprostijo kontraktirane mišice in blokirani hrbtenični disk, živčni živci, ki so vključeni v patološki proces, spremljajoče posode se bodo normalizirale in bolečina se bo ustavila. Po tem ostane le sled bolečinskega odziva.

Zmešamo testo iz ržene moke (brez kvasa). Ko testo postane kislo, vzemite gazo, ki jo zložite na štiri, položite na pas, na vrhu pa testo v debelini 1-2 cm. Postopek za zdravljenje hrbtenice opravimo vsak dan ponoči. Nekateri dodajo 30 kapljic terpentina v testo.

S hladno muco sakralni radiculitis, obloge te mešanice se dajo na hrbtenico: hren, koren - 200 g, redkev (po možnosti črno) - 200 g, namizni kis - 1 žlica.

Za zdravljenje hrbtenice pri uničenju vretenčnih ploščic potrebujete sadje divjega kostanja skupaj z rjavo skorjo, da se zmeljejo v moko. Črni kruh narežite z rezinami močvirja, na vrh kafre ali neoluščeno maslo, potresemo s kostanjevo sadno moko. Na hudo mesto postavite kruh in ga pokrijte z nekaj toplega.

Ko se vretenčne diske uničijo, je treba očistiti črno redkvico, naribati. Nanesite majhen sloj redkev na bombažno ali laneno prtiček in ga pokrijte z drugim prtičkom, položite na boleče mesto, na vrh položite pavs papir in ga zvežite z nečim toplo. Obdržite tak kompres, dokler bo dovolj potrpljenja. To ustvarja občutek počasnega in globokega segrevanja. Včasih je dovolj, da naredimo več oblog in bolezen odmakne.

Za zdravljenje hrbtenice v primeru uničenja hrbteničnega diska je potrebno v mrzlo vodo navlažiti liste repinca in na drugo stran bolnega mesta namesti povoj. V poletnih mesecih, da izberete listi repinca z dolgimi potaknjenci; posušite jih. V zimskem času je dovolj, da namočite suhe liste v toplo vodo in nanesite, kot je navedeno.

Kot sredstvo za absorpcijo, odvračanje in pospeševanje krvnega obtoka za zdravljenje hrbtenice med uničevanjem hrbteničnih diskov in radikulitisa se uporabljajo kompresije iz naslednjih sestavin: 1 jajčni protein se zmeša z 1 žlico prečiščenega terpentina, pretrese in oblikuje emulzija. Mešanica je namazana s tanko plastjo na kosu perila in položena na spodnji del hrbta. Stisnjen papir je položen na vrh, vezan s šalom in položen v posteljo. Obdržite stiskanje do neznosne gorenja, nato spite, obrišite kožo s čisto brisačo. Postopek ponovite po 6 urah.

Dober terapevtski učinek pri uničenju hrbteničnih diskov se doseže z drgnjenjem 15% mazila s propolisom v boleče mesto in segrevanje z Mininovo svetilko.

Kopeli z decoction iz sena prahu lajšanje bolečin dobro in so učinkoviti za zdravljenje hrbtenice.

Za zdravljenje hrbtenice, morate pripraviti tako ljudsko zdravilo: morate presekati vedro navadne rdeče gline skozi veliko sito ali ga ročno očistiti nečistoč (kamni, korenine) in dodamo vodo, premešamo, dokler ne dobimo pastozne mase. Glino segrejte na približno 60 ° C, dodajte eno skodelico kerozina in dobro premešajte. Iz mešanice naredite torto, jo položite na spodnji del hrbta, pokrijte s kompresijskim papirjem, nato pa še odejo in jo hranite, dokler se ne ohladi. Zdravljenje ponovite 2-3 krat na dan.

Zdravljenje vretenčnih diskov s čebeljimi piki. Takšno zdravljenje predpisujte previdno, ker čebelji strup je strupen, pri nekaterih ljudeh lahko povzroči hudo alergijsko reakcijo.

Za zdravljenje hrbtenice pomešajte 2 g mumije in 5 g praška očiščenega žvepla. Po topli kopeli vmešajte zmes v boleče področje in jo namočite z nekaj kapljicami tople vode. Poleg tega se takšno ljudsko zdravilo kot mumija jemlje peroralno - 0,2 g 2-krat na dan (zjutraj 30 minut pred zajtrkom in ponoči pred spanjem) za približno štiri dni. Za popolno okrevanje je potrebno preživeti 3-5 terapij. Mumiyo se lahko uporablja tudi v raztopini - 25 ml 3% raztopine 2-krat na dan.

Zdravljenje hrbtenične plošče za uničenje

Če se prvič pojavi napad bolečine v hrbtenici, morate takoj poklicati zdravnika. Pri akutni bolečini je treba paziti na polni počitek vsaj 2-3 dni. Potrebno je ležati brez vzglavnika, na trdo neobremenjeno površino, bolje v položaju na hrbtu z rahlo ukrivljenimi in ločenimi nogami, čeprav je za nekatere bolnike bolj primerno, da ležijo v drugih položajih. Postopno spreminjanje položaja nog in telesa, doseganje najnižje bolečine. Običajno se bolečina zniža le iz ležečega položaja.

Ne pozabite, da takšna akutna patologija vodi v nastanek začaranega kroga - bolečina povzroča mišični krč, mišični krči pa povečajo bolečino. Zdravniki običajno predpisujejo močan diuretik (furosemid - do 1 tableto v celotnem akutnem obdobju v kombinaciji z asparkamom), vse analgetike (npr. Analgezija, paracetamol, ibuprofen - bolje z difenhidraminom ali suprastinom) za zdravljenje hrbtenjače pred uničenjem. Če je mogoče, naredite injekcijo iz mešanice baralgin - 5,0 ml, analgin - 4,0 ml, nikotinske kisline - 4 ml; pijte katero koli sredstvo, ki izboljša mikrocirkulacijo (nikotinska kislina, ksantinol nikotinat). Da bi se izognili negativnemu učinku zdravil na želodec, jemljite tablete z mlekom ali drugimi tekočimi brezkislinskimi živili.

Ker se bolečine v hrbteničnih diskih umirjajo, postopoma povečujejo telesno aktivnost, kolikor bolečina to dopušča. Na spodnji del hrbta lahko nanesete gorčične omete, uporabite kurilno drgnjenje (npr. Finiš, nicoflex). Z bolečinami v vratu in prsnem košu dobro obremenjujejo obolelo območje. Visoko učinkovita sta novokainska blokada.

Ker se poslabšanje poslabša, se bolniku pokaže rehabilitacijska terapija - fizioterapija, lokalna uporaba toplote in mraza, masaža in terapevtske vaje so koristne.

Praviloma se bolezen konča z okrevanjem najpozneje v 2 mesecih. V prihodnosti je priporočljivo nositi poseben podporni pas ali korzet, čeprav jih ne smete ves čas nositi - oslabijo pavertebralne mišice.

S trajno bolečino, ki ni primerna za konvencionalno zdravljenje, zdravniki uporabljajo kortikosteroide na področju diska in operacijo.

Ročna terapija za uničenje diskov v hrbtenici

Ročno zdravljenje je učinkovito zdravilo za bolečine v spodnjem delu hrbta. Tukaj je nekaj trikov, ki so jih oblikovali maserji posebej za spodnji del hrbta. Temeljijo na teoretičnem stališču, da bolečino, ki se pojavi v ledvenem delu telesa, povzroča predvsem napetost mišic, ki je nekoliko nižja. Prosite pacienta, da stoji in poklekne za njim. Primite medenične kosti z obema prstoma. Začnite gnetiti zgornji del zadnjice s palcem, poskušajte jih spraviti čim nižje, dokler ne pokrijete celotnega območja. Uporabite močan pritisk.

Profesionalni masažni terapevti uporabljajo drugo učinkovito tehniko za lajšanje napetosti v mišicah in spremembo mišične ravnovesje. Postavite štiri prste ene roke na pacientovo hrbet med lopaticami na obeh straneh hrbtenice. »Vozite« roko vzdolž hrbtenice do repne kosti. Ko ena roka doseže repno kočo, se druga začne premikati z lopatic. To storite še minuto, kar se da hitro premaknete. Dokončajte masažo, poravnajte roke in potisnite dlani na hrbet od lopatice do repne kosti.

Priporočamo samo-masažo spodnjega dela hrbta na območju, ki je enostavno dostopno. Ležite na tleh v sproščenem položaju na strani, kolena se nagnejo. Če pritisnete palec na spodnji del hrbta, začnite milovati mišice vzdolž hrbtenice navzdol, v smeri trtice, in poskušati doseči kolikor je mogoče. Ponovitev ponovite večkrat. Nato potisnite palec od hrbtenice navzven, vzdolž robov. Če se vrnete na hrbtenico, položite prst tik pod začetno pozicijo in jo ponovno zaženite po rebrih. Ponovite večkratno bruhanje. Zavijte in ponovite to masažo z nasprotne strani.

Vzroki za poškodbe hrbteničnega diska

Kaj je povzročilo uničenje vretenčnih ploščic?

V sodobnih ljudeh, v povezavi z nenormalnim življenjskim slogom, postanejo medvretenčni diski bolj ploski, njihova višina se zmanjšuje, njihova mobilnost pa se povečuje. Hkrati predstavljajo vsaj tretjino obremenitve, ki deluje na hrbtenico. Medvretenčne ploščice delujejo kot amortizer med vretencami. Sčasoma postane vlakneni obroč pri ljudeh manj trpežen, želatinasto jedro medvretenčnih plošč se stisne in disk se stisne pod vplivom telesne teže, kar zmanjša razdaljo med vretencami. To vodi do izbočenja ali prolapsa želatinoznega jedra v posteriorni smeri, zmanjšanje višine diska pa povzroči nastanek kostnih izrastkov na robovih teles sosednjih vretenc, da se zaščiti pred premikom. Uničenje inervacije, bolečine pri nenadnih premikih, dviganje uteži, mraz, kihanje, kašljanje, stres.

Pojav bolečine v hrbteničnih diskih je predvsem posledica dejstva, da poškodba živčnega korena ali diska povzroči vzajemni spazem mišic in žil na območju poškodbe. To vodi do otekanja živčnega korena, njegova prehrana se poslabša, postane večjega premera in se dodatno stisne v ozkem prostoru medvretenčnih odprtin, kar povečuje bolečino. Krekiranje, izguba fragmenta diska, njegova izboklina lahko privede do stiskanja korenin hrbteničnega živca, kar povzroči bolečino in vzdolž korena.

V večini primerov se bolečina zaradi uničenja hrbteničnih diskov pojavi pri hipotermiji, stresu, dvigovanju uteži, še posebej, če je nagib združen z vrtenjem trupa. Dolgotrajno bivanje v sedečem položaju, povečanje intraabdominalnega tlaka (pri kihanju, kašljanju, napenjanju) povzroča tudi bolečine v hrbteničnih diskih.

Natančno diagnozo bolezni lahko ugotovimo z uporabo magnetne resonance in računalniške tomografije, rentgenskih žarkov.

Posledice povečane obremenitve hrbtenice

Z izjemo prvega vratnega vretenca je med vsakim parom vretenc hrustančno - medvretenčni disk. Nanaša se na gibajoči se del hrbtenice. Ta del je sestavljen iz dveh sosednjih vretenc, medvretenčne plošče in vezi.

Zaradi povečanega pritiska na različne dele hrbtenice medvertebralni diski postanejo debelejši navzdol. Opravljajo funkcijo blažilnikov udarcev, s čimer ohranja človeško telo v pokončnem položaju. Sila pritiska na ustrezni medvretenčni disk je odvisna od drže in položaja hrbtenice.

Na primer, pri dviganju teže 50 kg se obremenitev medvretenčnih plošč v ledvenem delu hrbtenice poveča glede na nagibni kot.

Nepravilna drža, nenadni premiki, zavoji, pogoste obremenitve hrbtenice in nepričakovani premiki lahko spremenijo napetost in fleksibilnost motornega segmenta ter vodijo do možnega premika medvretenčnega diska. Lahko se razvijejo iztrebljanje ali prolaps medvretenčnih ploščic.

Anatomija intervertebralnega diska

Medvretenčna ploščica je želatinasto jedro in obroč, ki ga pokriva.

Ko se štrleča želatinasta masa premakne, se obroč upogne, vendar ne raztrga.

V primeru prolapsa medvretenčne plošče se želatinasta masa prebije skozi obroč in pritisne na živčni koren.

Kaj se bo zgodilo, če ne zmanjšate obremenitve hrbtenice in medvretenčnih ploščic?

Posledice so lahko zelo različne. Ti segajo od blage bolečine v hrbtu do paralize mišic in popolne izgube občutka. Možna je tudi utrujenost in bolečina v zgornjih in spodnjih okončinah.

Odvisno od lokacije se bolečina lahko prenese na roko, če so medvretenčne ploščice poškodovane v vratni hrbtenici ali v nogi - s spremembami v ledvenem delu hrbtenice. Če pa ne vplivajo na živce in druge bolečine, obstajajo tudi neboleči primeri, ki so za ljudi nevidni.

Pri posebej velikem prolapsu medvretenčnih ploščic, amputaciji tkiv je možna sekvestracija.

Kritična situacija se pojavi, če se zgoraj omenjenim boleznim doda motnja črevesja in sečil (mehurja). To imenujemo kaudalni sindrom.

V primeru prolapsa medvretenčnih ploščic, tudi če bolnik raje konzervativno zdravi, je nujno hitro kirurško poseganje. Da bi preprečili morebitne posledice, je treba čim prej poiskati zdravnika.

Žal pa se lahko tudi po uspešnem delu v katerem koli trenutku na istem ali drugem mestu ponovno pojavijo medvretenčne ploščice.

Drugi problem so postoperativne brazgotine, ki so nastale globoko v tkivu.

Zdaj poznate najučinkovitejša ljudska sredstva za zdravljenje hrbtenice, ko se vretenčne diske uničijo. V vsakem primeru pa je še posebej pomembno zmanjšati obremenitev hrbtenice in medvretenčnih plošč. Zaščititi mora hrbet, razviti mišice in živeti po načelih ergonomije. Moderna fizična kultura za hrbet skuša izpolniti vse te zahteve.

Ampak, da bi upoštevali nasvet ali ne, je to predvsem osebna zadeva vsake osebe.