Kifoza je običajno naravna ukrivljenost hrbtenice. Pri ljudeh obstajata dve naravni kifozi - kifoza prsne hrbtenice in kifoza sakralne hrbtenice. Oblikujejo spinalno dušenje, ki omogoča osebi, da bolje hodi po tleh in mu omogoča, da sedi brez bolečin. Imenuje se tudi kifoza patoloških sprememb v strukturi hrbtenice, v kateri se upogiba retrogradno in oblikuje nepravilne loke. Določite kifozo ledvene hrbtenice in kifozo materničnega vratu. Pogosto je prisotna kifoskolioza prsne hrbtenice.

Kratka anatomija

Hrbtenica je sestavljena iz 31-35 vretenc in je razdeljena na 5 oddelkov. Vsaka hrbtenica ima telo, prečne postopke in spinozni proces, loke in rezine vretenc. Prvih sedem vretenc so najbolj krhke in tanke, tvorijo vratno hrbtenico. Naslednjih dvanajstih sestavljajo prsni koš, imajo masivnejše telo in opazen spinasti proces.

Pet ledveno hrbtenico sestavljajo ledveni del hrbtenice - vretenca je večja, spinozni procesi ne izstopajo. Naslednjih pet je sakralna regija. Sakralni vretenci rastejo skupaj, tvorijo monolitno kost - križnico. Sledi križnica s 2 do 5 kičnimi vretencami, ki so osnovni rep. Skupaj rastejo in tvorita repno kost.

Vretenca tvorijo hrbtenico, v kateri se nahaja hrbtenjača - nevronska linija od možganov do organov. Prenaša živčne impulze in je odgovoren za brezpogojne reflekse telesa - umik roke med opeklino ali drugo stimulacijo. Obstaja tudi ligamentni aparat, ki je medvretenčna ploščica in vezi, ki se nahajajo med vretencami.

V hrbtenici so naravne krivulje. Obstajata dva kolena naprej ali anterogradna lordoza. Lordoza se opazi v prsni in sakralni regiji. Retrogradni loki ali zadnja kolena se nahajajo v vratnem in ledvenem predelu in se imenujejo kifoza.

Vzroki za kifozo

Razlogi za nastanek različnih stopenj kifoze so predvsem spremembe v otroštvu, saj je hrbtenica v tem trenutku najbolj prilagodljiva in se lahko spreminja. Zdravniki razlikujejo naslednje vzroke razvoja kifoskolioze in odvisnega zdravljenja:

• Nepravilna drža;
• Poškodbe, vključno z generičnimi;
• Kršitve tvorbe tkiv.

Kifoza prsne hrbtenice je huda patološka pregibnost hrbtenice, pri kateri se vretenca upogibata na vrednosti blizu pravokotnega kota 90 stopinj. Toraksna kifoza je posledica nepravilne drže. S stalnim napačnim položajem med sedenjem se oblikuje fleksibilna otroška hrbtenica, ki temelji na položaju telesa in napetosti mišic.

Hkrati pa bo prsna kifoza na hrbtu tvorila grbo in tudi patološko spremenila lokacijo reber. Odškodnina, ki nastane zaradi poskusa telesa, da popravi situacijo, lahko vodi do pretirano povečane prsne koše - prsni koš bo "kolo".

Poškodbe lahko povzročijo ne samo ukrivljenost hrbtenice - zlom vretenc je zelo boleča bolezen, ki lahko povzroči izgubo spodnjih okončin in omeji osebo na invalidski voziček. Najpogostejši vzrok kifoze ledvene hrbtenice je travma med porodom.

Razlog za to so lahko napačna dejanja porodničarjev ali sotočje okoliščin - kršitve se lahko razvijejo zaradi nepravilne lokacije zarodka ali težav z lokacijo medeničnih kosti pri ženskah.

Sakralna kifoza se lahko pojavi tudi zaradi nepravilnega delovanja porodničarjev. Ker pa so vse kosti, vključno s kostmi lobanjskih možganov novorojenčka, zelo prilagodljive v prvih mesecih življenja in se lahko zlahka deformirajo in se vrnejo v svojo obliko, rojstva redko povzročijo resne patološke spremembe.

Tudi težave s tvorbo tkiv lahko vodijo do kifoze - osteoporoze. V tem primeru se bo pojavila kifoza prsne in kifoze ledvenega dela hrbtenice zaradi motenj v gostoti vretenc, motenj v velikosti hrbteničnih ploščic ali motenj v mišičnih plasteh.

Simptomi

Pri kifozi se simptomi začnejo pojavljati že v zgodnjem otroštvu. Simptomi kifoze vključujejo:

• Zunanje manifestacije - grbe, ukrivljenost prsnega koša;
• Nevrološke manifestacije - bolečine v hrbtu, šibkost mišic;
• Pojavi arterijske hipertrofije - otrplost okončin.

Zunanje manifestacije so opazne v redkih primerih z nastopom kifoze 1. stopnje in so vedno vidne s kifozo 2. stopnje. Prvič, kifoza prsne hrbtenice bo izražena kot grba na hrbtu. V tej obliki mora biti zdravljenje prsne kifoze hitro.

Bolečina se lahko pojavi zaradi stiskanja živcev ali razvoja bolečih procesov tkivnih sprememb. Bolečina se bo pokazala glede na položaj pacientovega telesa in njegovo upogibanje hrbtenice - praviloma se bo okrepila, če boste poskušali poravnati hrbet.

Ker se spremembe vretenc nagibajo hrbtenjače in njeni živci, se v inerviranih regijah pojavijo različne patološke spremembe. Kifoze lahko v veliki meri vplivajo na notranje organe in motijo ​​njihovo delo - prebavni trakt, pljuča, srce. Kifoza prsne hrbtenice bo zahtevala nujno zdravljenje, če bo patologija prizadela srčni ritem.

Poleg tega bo prišlo do šibkosti v mišicah zgornjih in spodnjih okončin. Razlog za to so motnje v presnovnih procesih živčnega tkiva. Število nevrotransmiterjev, ki so odgovorni za prenos impulzov v živčnem tkivu, se zmanjša. Zmanjšanje bo povzročilo počasno reakcijo, letargijo.

Če se pojavi zvitek, je tudi poškodovan pretok krvi v arterijah hrbteničnega kanala. To se kaže v otrplosti okončin - nezadostna količina krvi teče v mišice in kožo, kar lahko povzroči močne degenerativne procese tkiva. Pri kifozi tretje stopnje lahko opazimo nekrotični proces.

Zdravljenje kifoze v torakalni hrbtenici bo v tem primeru usmerjeno k odpravi takšnih sprememb, ki lahko vodijo v hude težave v prihodnosti in poslabšajo stanje tkiv, vse do amputacije.

Stopnje kifoze

Medicina razlikuje tri stopnje kifoze. Vsak od njih ima svoje značilnosti, ki določajo lastne metode zdravljenja. Najpogostejši simptom na vseh stopnjah je slouching, ki napreduje, ko faze rastejo in se razvijejo v grbo. Kifoze prve stopnje bodo zunaj vidne le s slouching, močne spremembe v telesu se še ne pojavljajo. Terapevtska masa lahko to stopnjo popolnoma popravi brez močnih posledic za bolnika.

Kifoza druge stopnje je vidna od zunaj, tudi pod oblačili - v osebi se začne oblikovati grba. Pojavi se grba, nemogoče je dolgo časa zasedati eno mesto. Začnejo se hude deformacije prsnega koša, ki lahko povzročijo zaplete s srcem in pljuči.

Kifoze tretje stopnje so terminalne - spremembe lahko privedejo do invalidnosti, motnje se razvijejo v vseh organih telesa, hrbtenjača se med gibanjem sooča s hudim trenjem, njene membrane postanejo tanjše. Izravnati se zdi nemogoče - kifoza je fiksna, oblika hrbtenice ostaja nespremenjena.

Zdravljenje

Kako zdraviti kifozo se lahko odzovejo na ortopedske. Zdravnik mora najprej pojasniti, kaj je kifoza in kako zdraviti bolezen. Terapija bo odvisna od stopnje ukrivljenosti hrbtenice. Pri kifozi ni redko, da se v spodnjem delu hrbtenice razvije kompenzacijska lordoza.

V bistvu je korekcija hrbtenice sestavljena iz:

• Zdravljenje z zdravili;
• Oblikovanje mišic hrbta;
• Uporaba oblikovnih elementov - steznikov, povoji;
• Vlečenje hrbtenice;
• Kirurgija.

Zdravljenje z zdravili

Zdravljenje z zdravili je namenjeno lajšanju simptomov - povečanju krvnega obtoka in prevajanju živčnih impulzov. Izboljšuje splošno stanje, delno lajša bolečine in krepi hrbtne mišice. To je pomembno za korekcijo, saj kasnejša terapija sestoji iz popravljanja položaja hrbtenice z metodo krepitve mišic. Prav tako se glukokortikoidi pogosto predpisujejo za lajšanje bolečin zaradi kršitev tkiv, vendar lahko povzročijo negativne posledice za imunski sistem. Učinkovita je metoda določanja blokad, ki so injekcija lidokaina ali novokaina na prizadeto območje.

Nastajanje hrbtnih mišic

Oblikovanje pravilnega razvoja mišic hrbta vodi v poravnavo smeri hrbta, kar izboljša prognozo za korekcijo s pomočjo steznikov. Metode treninga mišic vključujejo fizioterapijo, masaže in fizioterapijo. Zlasti popravljanje kifoze lahko pomaga pri samokontroli in izboljšanju položaja hrbta med spanjem in sedenjem.

Fizikalna terapija je metoda vadbe, ki bo vodila do povečanja mišične mase. Včasih se z njimi uporabljajo spazmodična sredstva, ki povzročajo napetost mišic in premik vretenc. Masaže so namenjene oblikovanju "sproščenih" con. Takšna območja vodijo v napetost v drugih skupinah, ki začenjajo potegniti vretena v pravo smer in izboljšujejo celotno stanje.

Oblikovanje elementov vrste steznikov je namenjeno ohranjanju pravilne drže ves čas - med hojo, sedenjem in spanjem. Stezniki so ločeni s svojo togostjo. Še več, bolj kot je steznik, težje je, toda večji bo terapevtski učinek.

Učinek korzeta je dosežen z ohranjanjem drže, napetosti posameznih mišic, ki izravnavajo hrbtenico in trajno deformacijo hrbtenice. Bolj kot je tak vpliv, večji bo učinek. Zdravljenje kifoze pri odraslih je možno le s pomočjo takšnih metod, saj mišice niso več dovolj močne, da bi lastno deformacijo hrbtenice.

Vleka in delovanje stebrov

Vleka hrbtenice poteka s pomočjo posebnih naprav, ki počasi raztezajo hrbtenico. S pravilno izbrano silo raztezanja in varovanja zdravega dela je mogoče hitro poravnati. Ta tehnika je povezana z dokaj bolečimi posledicami - zvini povzročajo bolečino.

Kirurške operacije se pošljejo, da se popravi oblika poškodovanih vretenc. Spondilotomija in spondiloplastika spreminjajo obliko vretenc in vezi. Ta metoda ni uporabna v vseh primerih in se uporablja le z močno deformacijo posameznega vretenca.

Ne pozabite, da je kifozo možno ozdraviti in kako lahko odpravite takšno ukrivljenost, lahko odgovori le specialist. Ne poskušajte se zateči k priljubljenim metodam, saj lahko ukrivljenost poškoduje notranje organe in povzroči resne posledice. Zavedajte se svojih dejanj in se ne zanašajte na televizijo in internet.

Ali terapevtsko fizično usposabljanje pomaga pri skoliozi 1 stopinje?

Kifoza

Kifoza je ukrivljenost hrbtenice v anteroposteriorni (sagitalni) ravnini. Lahko je fiziološko (normalno) in patološko. Patološka kifoza se običajno razvije v prsni regiji, čeprav so v literaturi opisani primeri ukrivljenosti ledvenega in vratnega dela. Vzrok kifoze je lahko dedna predispozicija, poškodbe, različne bolezni in slaba drža zaradi slabosti hrbtnih mišic ali trajnega napačnega položaja med delom ali v šoli. Patološko kifozo pogosto spremljajo bolečine v hrbtu. Pri znatni ukrivljenosti je možna kompresija živčnih korenin in hrbtenjače z ustreznimi simptomi (šibkost v nogah, motnje občutljivosti, motnje medenice). V posebej hudih primerih lahko pride do kršitve delovanja srca in pljuč. Zdravljenje kifoze je večinoma konzervativno. V določenih situacijah se prikaže operacija.

Kifoza

Kifoza se nanaša na patološko in fiziološko ukrivljenost hrbtenice v sprednji in zadnji smeri. Fiziološka kifoza je določena pri vseh ljudeh v prsni hrbtenici. O patologiji govorimo v primerih, ko je kot upogibanja 45 stopinj ali več. Kifozo lahko opazujemo ločeno in v kombinaciji s skoliozo (ukrivljenost hrbtenice v bočni ravnini). Zlomi vretenc so najpogostejši vzrok za nastanek patološke kifoze.

Glede na naravo ukrivljenosti je kifoza lahko kotna ali lokno oblikovana. Kotna kifoza se ponavadi pojavi pri spinalni tuberkulozi, ki jo spremlja nastanek grbe, skrajšanje telesa in izboklina prsnega koša naprej. Pri luknjasti kifozi opazimo gladko deformacijo C-oblike celotne prsne hrbtenice.

Vzroki in razvrstitev

Do kifoze lahko pride zaradi intrauterinih razvojnih motenj, neugodne dednosti, poškodb in operacij hrbtenice, šibkih hrbtnih mišic z nezadostnim fizičnim naporom itd. Vzrok takšnih zlomov je osteoporoza - zmanjšanje gostote kosti.

Ob upoštevanju vzroka pojava v ortopediji in travmatologiji se razlikujejo naslednje vrste patološke kifoze:

• funkcionalna kifoza;
• hrbtna juvenilna kifoza (razvija se pri Scheuermann-Mau bolezni);
• prirojena kifoza;
• paralitična kifoza;
• posttraumatska kifoza;
• degenerativna kifoza.

Poleg tega se pri nekaterih nalezljivih in nenalezljivih boleznih lahko razvije kifoza: spondilitis, ankilozirajoči spondilitis (ankilozirajoči spondilitis) in spinalni tumorji. Zelo redko sevalna terapija za zdravljenje malignih tumorjev v otroštvu postane vzrok patološke kifoze.

Ob upoštevanju kota ukrivljenosti so izolirane normalne, okrepljene (s povečanim kotom) in poravnane (z zmanjšanim kotom) kifoze.

Okrepljena kifoza je razdeljena na tri stopnje:

• 1 stopinja, pri kateri je upogibni kot 35 stopinj ali manj.
• 2 stopnja, pri kateri se kot zakrivljenosti spreminja od 31 do 60 stopinj.
• 3 Stopnja, pri kateri je upogibni kot 60 stopinj ali več.

Patogeneza

Prekomerna ukrivljenost prsnega koša ima negativen učinek na anatomske strukture same hrbtenice in sosednjih organov. Prostornina prsnega koša in zmogljivost pljuč pri največjem vdihavanju se zmanjšata. Pomanjkanje kisika v krvi povzroča motnje v delovanju cirkulacijskega sistema in drugih sistemov.

Diafragma pritiska na trebušno votlino, zato je normalno delovanje tamkajšnjih organov moteno, še posebej pri zaprtju. Zaradi prerazporeditve obremenitve trpijo medvretenčne ploščice, pojavi se osteohondroza. Pri hudi kifozi je možna kompresija hrbtenjače in živčnih korenin, ki jo spremlja izguba ali oslabitev občutljivosti, mišična oslabelost in motnje medeničnih organov.

Funkcionalna kifoza

Funkcionalna kifoza je manifestacija napačne drže. Pojavi se zaradi slabega razvoja hrbtnih mišic ali nefiziološkega položaja med študijem ali delom. V nekaterih primerih je takšna kifoza posledica psiholoških dejavnikov (običajno med mladostniki, ki so sramežljivi zaradi svoje višine). Telo se nagiba k kompenzaciji prekomernega upogibanja prsne hrbtenice, zato ta kifoza pogosto povzroča hkratno ledveno hiperlordozo (prekomerno upogibanje ledvenega prednjega dela).

Za razliko od drugih vrst kifoze, s to patologijo, prekomerna ukrivljenost izgine, ko poskušate poravnati hrbet ali položiti na trdo ravno površino. Na radiografijah vseh anomalij niso odkrili. Zdravljenje funkcionalne kifoze je konzervativno. Bolnik je usposobljen za vzdrževanje pravilnega položaja med sedenjem, stanjem in hojo. Za krepitev mišic hrbta so dodeljene posebej zasnovane vaje (vadbena terapija). Nošenje steznikov ni prikazano.

Dorzalna mladostna kifoza

Razlogi za nastanek te oblike kifoze (Scheuermann-Mauova bolezen) niso povsem razumljivi, vendar je dobro ugotovljeno, da ima dedna predispozicija določeno vlogo pri njenem razvoju. Domneva se, da se kifoza v tem primeru pojavi bodisi zaradi avaskularne nekroze (imobilizacija) preklopnih plošč (plasti hialinastega hrustanca med vretencami in medvretenčnim diskom) ali zaradi prekomerne rasti kostnega tkiva v telesu vretenc. Obstaja tudi predpostavka, da se kifoza razvije zaradi večkratnih zlomov vretenc zaradi osteoporoze.

Tela treh ali več prsnih vretenc v Scheuermann-Mau bolezni so deformirana, postanejo klinasta (na lateralnih radiografijah so videti skoraj trikotna). Zaradi spremembe oblike vretenc se kifoza poveča. Upogibanje v prsni hrbtenici doseže 45-75 stopinj.

V zgodnjih fazah bolniki ponavadi ne pritožujejo. Z napredovanjem kifoze in povečanjem ukrivljenosti hrbtenice se pojavi bolečina v prizadetem delu. Zaradi sočasne deformacije prsnega koša postane dihanje s časom oteženo. Lahko se pojavijo srčne nepravilnosti. Nevrološki simptomi so navadno odsotni.

Diagnoza hrbtne jufilske kifoze je postavljena na podlagi anamneze, kliničnega in radiografskega pregleda. V nekaterih primerih dodatno opravimo elektroneuromiografijo in MRI hrbtenice.

Zdravljenje je običajno konzervativno. Namenjena masaži, fizioterapiji, telesni terapiji in ročni terapiji, včasih - nošenju korzeta. Indikacija za operacijo je velik kot zakrivljenosti (več kot 75 stopinj), vztrajna bolečina, kot tudi moteno dihanje in cirkulacija.

Prirojena kifoza

Prirojena kifoza je posledica kršenja embrionalnega razvoja. Pojavi se, ko se pojavijo anomalije v fazi tvorbe vretenc, zaradi česar se lahko oblikujejo metuljasti ali klinasti vretenci, hrbtna pol-vretenca, mikro vretenca itd. Manj pogosti so motnje segmentacije (delitve) v ločena vretenca.

Mogoče kot "čisto" kifozo, v kateri je hrbtenica ukrivljena le v sprednji-zadnji smeri, in kifoskolioza, ki jo spremlja ukrivljenost v anteroposteriorni in bočni smeri. Vrh kipotične ukrivljenosti lahko najdemo na kateri koli ravni - od cervikotoraka do ledvene hrbtenice. Kifoza pri tej bolezni je pogosto progresivna.

Pogosto (v približno 13% primerov) je kombinacija kifoze opažena kot pri drugih anomalijah v spinalnem kanalu (dermoidne ciste, fibrozno zoženje, dermalni sinusi, nenormalne hrbtenične korenine, itd.) In z okvarjenim razvojem različnih organov in sistemov (urinarni, srčni - pljučna in okončina, trebušna in prsna stena). Običajno se ukrivljenost hrbtenice spremlja z nevrološkimi motnjami.

Kot dodatne raziskovalne metode se uporabljajo radiografija (anketa in ciljne slike v različnih projekcijah), CT in MRI. Lahko se predpiše radiološki pregled spinalnega kanala. Nevrološki pregled je potreben.

Konzervativno zdravljenje prirojene kifoze je neučinkovito. Priporočamo operacijo v otroštvu, da popravimo patološko kifozo, stabiliziramo hrbtenico in preprečimo njeno nadaljnjo deformacijo.

Paralitična kifoza

Paralitična kifoza je posledica bolezni, ki jih spremlja pareza in paraliza hrbtnih mišic (cerebralna paraliza, otroška paraliza itd.). Pri cerebralni paralizi je povečana prsna kifoza in povečana njena dolžina (upogib sega v zgornji del ledvene hrbtenice). Kifozo lahko kombiniramo s skoliozo. Značilno je postopno napredovanje deformacije. Zdravljenje je običajno konzervativno, kompleksno, dolgoročno.

Diagnozo postavimo na podlagi anamneze, kliničnega in radiološkega pregleda. Glede na pričanje bolnikov, poslanih na CT in MRI. Bolnikom se predpisuje masaža, vadbena terapija, fizioterapija, ročna terapija. Operacija je indicirana za sindrom hude bolečine in okvarjeno delovanje organov v prsnem košu.

Posttravmatska kifoza

Zlomi prsnega in ledvenega vretenca so najpogostejši vzrok razvoja kifotične deformacije (okoli 40% vse kifoze). Tveganje za kifozo je odvisno od resnosti poškodbe, motenj kostno-mišičnega sistema (osteoporoze, šibkosti hrbtnih mišic) in upoštevanja zdravniških priporočil med obdobjem zdravljenja. Osnova za diagnozo je ustrezna anamneza, klinični in radiološki znaki posttraumatske kifoze.

V nekaterih primerih je kifoza kombinirana z nevrološkimi motnjami. Zdravljenje je predvsem kirurško. Če so kontraindikacije za operacijo (starost, hude obolenja itd.), Se izvaja konzervativno zdravljenje in predpisan steznik.

Degenerativna kifoza

Degenerativna kifoza se pojavi kot posledica degenerativnih motenj (osteoporoze, osteohondroze). Bolj pogosti pri ženskah starejše in senilne starosti. Pogosto se kombinira s prejšnjimi poškodbami (patološki kompresijski zlomi vretenčnih teles). Kifoza prispeva k poslabšanju degenerativnih sprememb v hrbtenici in napreduje. Zdravljenje je večinoma konzervativno.

Diagnostika

Diagnoza se začne z natančnim pregledom in pregledom bolnika. Zdravnik (ortopedi so vključeni v zdravljenje kifoze) preučuje zgodovino razvoja bolezni, določa značilnosti bolečinskega sindroma, opozarja na odsotnost ali prisotnost nevroloških motenj. Pregled vključuje palpacijo hrbta in vratu, določitev mišične moči in občutljivosti kože. Specialist pregleda reflekse tetive in opravi posebne teste za oceno nevrološkega statusa, opravi auskultacijo srca in pljuč.

Nepogrešljiva faza pregleda je radiografija hrbtenice, ki lahko vključuje tako gledanje neposrednih in stranskih slik kot tudi ciljne radiografije v nestandardnih projekcijah in za posebej izbran položaj bolnika (na primer v pogojih raztezanja hrbtenice).

Za odkrivanje patologije mehkega tkiva se lahko uporabi MRI skeniranje. Za oceno patoloških sprememb na delu kostnih struktur bolnika lahko pošljemo računalniško tomografijo.

Zdravljenje

Zdravljenje kifoze je pogosto konzervativno, vključuje terapevtsko terapijo za krepitev mišičnega sistema hrbta, masažo in fizioterapijo. Pri nekaterih bolnikih je indicirana ročna terapija. Nošenje steznikov je namenjeno predvsem za zmanjšanje bolečin. Vendar pa stalna uporaba steznikov v večini primerov ni priporočljiva, saj sama ne popravljajo svoje drže in lahko povzročijo slabitev hrbtnih mišic s poznejšim poslabšanjem kifoze.

Indikacija za operacijo je:

• Vztrajna bolečina, ki je ni mogoče odpraviti s konzervativnimi metodami.
• Hitro napredovanje kifoze, zlasti - skupaj z nevrološkimi motnjami, kot tudi oslabljeno delovanje pljuč in srca.
• Kozmetična napaka, ki bistveno zmanjšuje bolnikovo kakovost življenja in posega v opravljanje poklicnih nalog.

Namen operacije je popraviti upogibni kot hrbtenice, kadar je to mogoče, in ustaviti napredovanje deformacije ter odpraviti stiskanje živčnih trupov in jih v prihodnosti zaščititi pred poškodbami. Operacije hrbtenice so razvrščene kot kompleksne, obsežne intervencije in se izvajajo pod splošno anestezijo šele po popolnem pregledu bolnika. Včasih je za doseganje želenega rezultata potrebno več operacij.

Za pritrditev hrbtenice se uporabljajo različni modeli iz inertnih kovin (titan, titanov nikelj). Ne povzročajo reakcij zavrnitve in so lahko v telesu brez posledic že več let.

Zdravljenje spinalne kifoze pri otrocih in odraslih

Kifoza je patološka ukrivljenost hrbtenice, ki se vizualno manifestira s prisotnostjo grbe na hrbtu.

Izraz pomeni "krivulja" v grščini. Približno 10% celotnega prebivalstva planeta ima to diagnozo.

Kako se spopasti z boleznijo, je mogoče izogniti operacijam, kot tudi gimnastiko in masažo za preprečevanje bolezni bomo razpravljali v tem članku.

Kifoza - kaj je

To je ukrivljenost hrbtenice s črko "C". Bolezen je lahko prirojena in lahko začne z razvojem v življenju. Verjetnost kifoze se poveča v starosti 15 let, fantje pa pogosteje zbolijo

Pri starosti 30 let se bolezen pojavi zaradi nepravilne drže. Na primer, pisarniški delavci, pisatelji in šivanje kyphosis so precej pogosti.

Kifoza je vizualno razdeljena na lokasto in kotno. Za prvo varianto je značilen lok upognjenosti hrbta, drugi pa nastanek grbe na hrbtu.

Resnost deformacije hrbtenice je določena z nagibnim kotom:

• Prva stopnja Kot se giblje od 31 do 40 stopinj.
• Druga stopnja Kifoza s kotom od 41 do 50 stopinj.
• Tretja stopnja Bolezen s kotom od 51 do 70 stopinj.
• Četrta stopnja Začetni del bolezni, kot presega 71 stopinj.

Simptomi in vzroki bolezni

Pridobljena kifoza je razdeljena na naslednje vrste, odvisno od vzroka razvoja:

• Tuberkulozna kifoza. Slabost imunskega sistema.
• Stiskanje. Poškodbe hrbtenice, učinki operacije hrbtenice in prsnice.
• Degenerativno. Osteohondroza.
• Senilen Starostne spremembe.
• Paraliziran. Paraliza ali oslabitev mišičnih vlaken hrbta zaradi bolezni živčnega sistema. Kršitve ligamentnega aparata.
• Posturalna. Pomanjkanje telesne dejavnosti podnevi.
• Rakhic. Rahitis v otroštvu.

Splošni simptomi kifoze, poleg slouching in spremembe v držo so: t

• zmanjšanje velikosti prsnice;
• znižanje prepone in težave z dihanjem;
• razvoj kompenzacijske hiperlordoze spodnjega dela hrbta in vratu;
• hitro staranje hrbtenice;
• zmanjšanje višine medvretenčnih ploščic;
• izgubo amortizacijskih lastnosti medvretenčnih ploščic.

Odvisno od vrste bolezni se lahko simptomi nekoliko razlikujejo.

Kifoza prsne hrbtenice

Najpogostejši tip kifoze. Vretenca od četrtega do desetega so podvržena patološkemu upogibanju.

Simptomi bolezni:

• Mišice se hitro utrudijo, v mišičnem tkivu so boleči občutki.
• Obstaja slabost okončin.
• Roke in noge začnejo "odvzeti".
• V konicah prstov "pogladi se."

Z naraščanjem naklona se bolezen hitro razvija, kar pogosto spremljajo motnje delovanja notranjih sistemov telesa in posameznih organov:

• enureza (odpoved sečilnega sistema);
• hipertenzija, težave s srcem (motnje srčno-žilnega sistema);
• bronhitis, pljučnica, zasoplost (težave v dihalnem sistemu);
• inkontinenca fekalije, pomanjkanje apetita, pogosto vlečenje (kršitev prebavil).

Kifoza vratne hrbtenice

Cervikalna hrbtenica je fiziološko upognjena naprej. Če je ta upogib deformiran, lahko govorimo o kifozi ali ravnanju lordoze. Razlogi za to so lahko številni:

• novotvorbe v hrbtenici (maligne in benigne);
• kila v območju medvretenčne ploščice;
• reakcija telesa na poškodbo;
• deformacije, povezane z bolnikom v starosti;
• patoloških procesov v hrbtenici zaradi vnetja, okužbe (tuberkuloza, osteohondroza).

Ločevanje kifoze materničnega vratu je enostavno po naslednjih merilih:

• Pri ljudeh se drža spremeni, pojavlja se vidna pika, včasih se na vratu pojavi grba.
• Bolečine v ramenskem pasu, v zadnji strani glave, v spodnji čeljusti.
• Roke se začnejo otresti.
• Bolnik ima pogoste migrene in omotico.
• Človek se pritožuje zaradi pritiskov.
• Vidna funkcija je oslabljena, sluh pada.
• Pogosto se pojavijo mišični krči.

Zdravljenje

Za zdravljenje kifoze je odgovoren nevropatolog, travmatolog, nevrokirurg, revmatolog, ročni terapevt. Ti strokovnjaki izvajajo raziskavo in določajo režim zdravljenja. Nujno je, da terapija vključuje jemanje tablet proti bolečinam, komplekse vitaminov in mineralov.

Dva režima zdravljenja sta: t

• Nekirurška metoda: gimnastika, masaža, ortopedski povoji in stezniki, medicinska zdravila.
• Kirurška metoda: kirurgija, rehabilitacija.

Gimnastika in vaje

Strokovnjaki so razvili številne vaje za zdravljenje kifoze. Spodaj so trije kompleksi za različne vrste bolezni. Za razrede potrebujete gimnastično palico.

Prsna kifoza:

1. Stojte z nogami v širini ramen v širini. Palica je navita za hrbtom in pritisnjena na lopatice. Začnite čepenje, izdihnite na čepu, vdihnite pri dviganju.
2. Palica je nameščena na lopatice, dvignite roke, medtem ko je glava rahlo vržena nazaj.
3. Stojte na kolenih, roke počivajo na tleh. Dvignite brado višje, raztegnite komolce ob straneh, s prsmi, nagnite čim nižje. V tej pozi naredite 50 korakov.
4. Lezite na hrbet, roke ob telesu. Nagnite se na dlan, povlecite hrbtenico. Hkrati se dvignejo prsni koš in medenica. Dih v vzponu.
5. Lezite na želodec, palica je na lopaticah. Nagnite glavo nazaj, upognite hrbtenico navzgor, počakajte nekaj sekund in se sprostite.

Lumbalna kifoza:

1. Leži na hrbtu, z rokami. Hkrati potegnite roke navzgor in spustite nogavice, štetje do trideset in se sprostite.
2. V položaju na hrbtni strani rok, raztegnite se ob straneh, noge ukrivljene v kolenih. Premaknite medenico v desno in glavo - v levo, preštejte do trideset in zamenjajte strani. Dih je merjen in miren.
3. V položaju na hrbtu, upognite noge na kolena, kolena potegnite proti sebi, jih zgrabite z rokami. Med izdihom potegnite glavo na kolena. Če vadba ne uspe, potegnite noge skupaj.

Kifoza materničnega vratu:

1. Sedite na stol, spustite ramena. Zaprite oči, povlecite krono navzgor in izvlecite vrat. Počasi premikajte glavo naprej in nazaj, desno in levo.
2. Dlane položite na čelo, izdihnite in med vdihom potisnite gibe na čelo. Stres ni potreben.
3. Postavite roke na viski, vdihnite. Med izdihom začnite pritiskati na templje. Med vdihavanjem popustite tlak.

Kirurška metoda

Operativno posredovanje se uporablja le kot zadnja možnost, če vse druge metode zdravljenja niso bile uspešne.

Kifoza se kirurško popravi v naslednjih primerih:

• bolezen se razvija zelo hitro;
• kot nagiba presega 60 stopinj;
• bolečine bolnika motijo, medtem ko zdravila proti bolečinam ne pomagajo (zadušijo se živčni končiči hrbtenjače);
• visoko tveganje pritiska na hrbtenjačo;
• svoboda gibanja je omejena, ravnotežje je prekinjeno;
• atrofije mišičnega tkiva (mišice se "stopijo" in prenehajo normalno delovati);
• bolnik ima urinsko in fekalno inkontinenco.

Takšni zdravstveni pomisleki so povezani z velikim tveganjem za okužbo, pa tudi s poškodbami živčnih korenin. Krvavitev se lahko pojavi po ali med operacijo. Tveganje kirurške metode v času trajanja in težavnosti celjenja ran.

Obstajata dva kirurška postopka:

• Kifoplastika. Predpisana je za majhne spremembe in po sveži poškodbi. Zdravnik s pomočjo endoskopa skozi majhne zareze prodre v poškodovano območje in vstavi posebno kapsulo v obliki napake. Preostali del območja je napolnjen s trdilno snovjo, ki varuje vretenca pred deformacijo.
• Osteotomija. Tehnika je učinkovita s pomembnimi napakami. Med postopkom izdelajte zadnji ali sprednji rez, popravite napako, pritrdite vretena v pravilnem položaju. V razpoke vbrizgajo kri darovalca, cepivo in biološke tekočine. Hrbtenica se stabilizira s ploščami, vijaki iz titana.

Masaža za kifozo

Masaža za kifozo je učinkovita v kombinaciji z gimnastičnim medicinskim kompleksom. Postopek izboljša pretok krvi, spodbuja prehrano mišičnih vlaken in hrbtnih vezi.

Zaradi masaže se zavirajo degenerativni procesi kostnega tkiva hrbtenice, krepijo mišice pasu in vratu.

Kompleks poteka enkrat dnevno. Gibanje - gladko in počasi. Predhodno mazanje z masažnim oljem.

Tehnika

Masaža se izvaja v naslednjem zaporedju:

1. Potepanje po hrbtu z odprtimi dlanmi.
2. Gnetenje. Izvajanje tehnik zavijanja, milovanje na cik-cak, spiralni dotik, rake-podoben dotik s konicami prstov.
3. Trljanje Izvajajo ga robovi dlani, prstov, roke.
4. Gnetenje. Gnetenje prstov, upognjeno v obliki grablje, vlečenje, premikanje in tehnike stiskanja.
5. Vibracijski premiki. Izvaja se s tapkanjem s konicami prstov, rezanjem gibov z robom dlani.

Vsak sprejem je treba ponoviti pet do osemkrat. Celoten masažni postopek traja do dvajset minut. Za zaključek seje je treba sprostiti božanje gibov dlani.

Preprečevanje

Da bi preprečili razvoj bolezni je mogoče! Če želite to narediti, upoštevajte nekaj priporočil:

• V času za zdravljenje nalezljivih bolezni, za zdravljenje kroničnih bolezni, naj bodo pozorne na hrbtenico.
• Spi na trdem ležišču in udobni vzglavnik.
• Ustrezno organizirajte delovni prostor, da zagotovite pravilno držo skozi ves dan.
• Boj s prekomerno telesno težo, ne dovolite prenajedanja.
• Vodite zdrav in aktiven življenjski slog.
• Med športnimi aktivnostmi zaščitite hrbet in vrat, preprečite poškodbe.
• Redno izvajajte gimnastični kompleks za pravilno držo.

Starejši ljudje morajo razmišljati o zdravju hrbtenice čim prej. Sprejem vitaminov in hondoprotektorjev, kot tudi dnevne vaje fizikalne terapije vam bo pomagal dolgo ostati v formi in pozabiti na težave s hrbtenico.

V tem videoposnetku je prikazana zelo preprosta, a učinkovita vadba za odrasle.

Zaključek

Zdravljenje kifoze mora biti celovito in vsestransko. Ne morete omejiti zdravil ali gimnastike. Pomembno je, da uporabite vse sfere življenja: spremenite svoj življenjski slog, pregledajte prehrano, se znebite slabih navad.

Če se ne zdravi pravočasno, se poveča tveganje za razvoj hipertenzije, medvretenčne kile, osteohondroze in drugih bolezni.

Kifoza - simptomi, vzroki, vrste, stopnje in zdravljenje kifoze

Dober dan, dragi bralci!

V današnjem članku bomo z vami razpravljali o motnji hrbtenice, kot so kifoza, kot tudi njeni vzroki, simptomi, vrste, stopnje, diagnoza, preprečevanje, zdravljenje, ljudska zdravila in vaje proti kifozi. Torej...

Kaj je kifoza?

Kifoza - bolezen hrbtenice, za katero je značilna ukrivljenost v antroposteriorni ravnini. Pravzaprav je beseda »grbasti«, ki se uporablja v pogovornem jeziku, kifoza, le v izraziti obliki. Bolj standardna vizualna manifestacija kifoze je luknjasta hrbet - zgornji del je nagnjen naprej (kot če se pogrezne oseba), tudi trebuh je rahlo štrlil naprej, hrbtenica v prsnem delu pa je potegnjena nazaj.

Območje hrbta (hrbtenice), v katerem se pojavlja ukrivljenost v kifozi, je najpogosteje - prsna regija, zato se ta bolezen pogosto imenuje - "kifoza prsne regije" ali "prsna kifoza". Vendar pa v medicinski literaturi obstajajo primeri, ko se je ukrivljenost hrbta pojavila v vratu in spodnjem delu hrbta (križnica).

Kifoza je najpogosteje pridobljena bolezen - nastanek se pojavi med poškodbo hrbtenice, dolgotrajno sedenje v sedečem položaju z napačno držo ali zaradi prisotnosti drugih bolezni (tuberkuloza, rahitis in drugi). Manj pogosto je krivina podedovana. Prav tako je treba opozoriti, da je pri vseh ljudeh prisotno nekaj zakrivljenosti hrbtenice (fiziološko), to je normalno stanje, ko pa je nagibni kot 40 ° ali več, je to že patologija ali bolezen, o kateri danes govorimo. Pogost pojav je kifoza v kombinaciji s skoliozo - ukrivljenost hrbtenice na levo in desno.

Poleg vidnega simptoma kifoze - ukrivljenosti hrbta do sprednje ali zadnje strani, je ta bolezen pogosto spremljana z bolečinami v hrbtu. Pomembno je razumeti, da v nasprotju s strukturo vretenc, če se nič ne stori, sčasoma pride do njihovega patološkega premika. Zaradi dejstva, da so hrbtenjača in živčni končiči, odgovorni za normalno delovanje skoraj vseh človeških organov, v hrbtenici, lahko ti premiki prispevajo k razvoju kliničnih nenormalnosti po vsem telesu. To so lahko otrplost in šibkost v mišicah ter napadi zadušitve in celo težave pri samostojnem gibanju.

Glavna metoda zdravljenja s kifozo je konservativna, v nekaterih primerih, s hudo ukrivljenostjo in drugimi resnimi motnjami, pa je indicirano kirurško zdravljenje (operacija).

Kifoza - IBC

ICD-10: M40.0, M40.2, M42.0, Q76.4.

Simptomi kifoze

Glavni simptom kifoze je kršitev pravilne oblike drže, ki se določi vizualno. Oseba na začetku razvoja bolezni začne občasno spuščati, nato pa med sedenjem, nato pa med hojo. Sčasoma je navala skoraj vedno prisotna.

Zapletitev padca je razvoj grbavca.

Ko je kifoza nagnjena naprej in rahlo navzdol, je tudi trebuh izbočen naprej, medtem ko je rebra potonila, zgornji del hrbta pa je iztrgan. S strani lahko opazujemo osebo v obliki črke "C" ali loka. Pri napredovanju bolezni se rebra zožijo, trebušna prepona se spusti, kar prispeva k neugodnim pogojem za normalno prezračevanje pljuč. Drugi simptomi kifoze vključujejo naslednje...

Drugi simptomi kifoze:

• Deformacija hrbtenice in medvretenčnih ploščic;
• Povečana utrujenost;
• Občutek neugodja v prsih;
• Bolečine v hrbtu, zlasti v zgornjem delu;
• Utrujenost prstov in rok;
• Napetost in raztezanje mišičnega tkiva hrbta, prsnega koša;
• Težave pri ohranjanju pravilne drže;
• Nelagodje pri dihanju, občutek pomanjkanja zraka;
• Kronične motnje v možganih;
• Glavoboli, omotica, tinitus;
• Razvoj kroničnih bolezni dihal, prebavil, kardiovaskularnega in živčnega sistema: gastroduodenitis, holecistitis, zaprtje, želodčne razjede.

Vzroki za kifozo

Med glavnimi vzroki za kifozo so:

• Kršitev pravilne drže - pogosto se razvije med šolarji, študenti, zaposlenimi v sedečih poklicih, frizerji, krojači itd.
• Poškodbe hrbtenice, zlomi;
• Prisotnost osteohondroze, kot njen zaplet;
• Nenormalni razvoj hrbtenice, dedni faktor;
• Operacija hrbta;
• Prisotnost ali posledica takih bolezni, kot so - rahitis, tuberkuloza, koksartroza, lordoza, paraliza hrbtenjače, cerebralna paraliza, distrofija (zlasti mišično tkivo), otroška paraliza, ankilozirajoči spondilitis, tumorji v hrbtenici;
• Starostni faktor, staranje telesa;
• Prekomerna telesna teža, debelost;
• Sedeči način življenja.

Vrste kifoze

Kifoza vključuje naslednje vrste bolezni:

Glede na obliko:

Kotna kifoza (kyphosis angularis) ali grba. Značilna je kotna izboklina, vrh nazaj.

Arc kyphosis. Zanj je značilna izboklina v hrbtu v obliki kratkega ali dolgega loka.

Fiziološka kifoza (kyphosis physiologica). Običajno je stopnja razvoja hrbtenice. Zanj je značilen rahel nagib hrbtenice - do 30 stopinj. V prsni regiji je lahko prisotna do 7 let, v ledvenem delu (križnica) - pred puberteto.

Po etiologiji:

Prirojena kifoza (kyphosis congenita). Razvija se zaradi nenormalnega razvoja vretenc v maternici. Včasih je značilna odsotnost telesa vretenc. Pogosto so pobočja shranjena, včasih pa le v levo-desno. Zapleti, ki jih ta oblika bolezni vodi, so običajno težave z uriniranjem pri otrocih in celo paraliza spodnjega dela telesa lahko postane skrajna stopnja.

Genotipska kifoza (kyphosis genotypica). Gre za dedno obliko bolezni, katere razvoj je običajno posledica njegove prisotnosti v starših, babicah in dedkih, glede na prevladujoči tip.

Juvenilna kifoza (Juvenile Kyphosis) ali Scheuermann-Mauova bolezen (Juvenilna kifoza). Razvija se predvsem pri mladostnikih od 14 do 16 let, pogosteje pri fantih. Zanj je značilna poškodba celotnega hrbteničnega stebra zaradi zoženja sprednjega dela vretenc in tudi rast poškodovanih vretenc v klinasto obliko.

Senilna (senilna) kifoza (kyphosis senilis) ali senilna grba. Razvoj bolezni je posledica starostnih degenerativno-distrofnih sprememb v tkivih hrbteničnih teles, medvretenčnih plošč in oslabljenih mišic hrbtenice. Najpogosteje opaziti pri ženskah.

Kompresijska (post-travmatična) kifoza (kifoza). Glavni vzrok bolezni je kompresijski zlom telesa enega ali več vretenc, ki se običajno zgodi, ko oseba pride v nesrečo ali skoči z velike višine na noge. Zanj je značilno zmanjšanje višine vretenc v prednjem delu, kar pomaga zmanjšati višino celotnega hrbteničnega stebra in s tem tudi padca.

Posturalna (drža, mobilna) kifoza (kyphosis mobilis). Glavni razlog za razvoj ukrivljenosti - kršitev drže in hipotenzije mišičnega tkiva hrbta (oslabljene mišice). Običajno spremlja mladostnike, ki pri šolskih mizah ali v stoječih prostorih skoraj vedno ležejo. Najboljše zdravljenje za to obliko bolezni je njeno preprečevanje, ker v tem obdobju korekcija drže odpravlja nadaljnji razvoj bolezni. Če tega ne storite, se razvije hiperlordoza. Ležanje na trdi površini in obešanje na vodoravno palico so vključeni tudi v program zdravljenja posturalne kifoze.

Rachitic kyphosis (kyphosis rhachitica) ali rahiti grba. Običajno se razvije pri bolnikih z rahitisom dojenčkov in otrok, ki ga olajšajo oslabljene mišice in mišični ligamenti, pa tudi še ne povsem oblikovane mehke hrbtenice.

Degenerativna kifoza (kifoza degenerativna). Razvoj bolezni je posledica degenerativnih sprememb vretenc in oslabljenih hrbteničnih mišic. To pogosto omogočajo druge bolezni mišično-skeletnega sistema, na primer artritis, kot tudi prekomerna telesna teža, ki jo vretenca in medvretenčni diski dobavljajo nad-nygruzka.

Skupna kifoza (kyphosis totalis). Celotna hrbtenica je vpletena v bolezen, ki tvori velik lok ali črko "C". Ponavadi zaradi resnih patoloških sprememb, kot je ankilozirajoči spondilitis. Pojavi se predvsem pri otrocih, mlajših od 1 leta.

Tuberkulozna kifoza (kyphosis tuberculosa). Glavni vzrok bolezni je prisotnost tuberkuloznega spondilitisa, zaradi katerega uničenje teles vretenc in posledično stiskanje.

Paralitična kifoza. Ukrivljenost, ki jo povzročajo bolezni, zlasti živčni sistem, paraliza. Poliomielitis, mišična distrofija, cerebralna paraliza in poškodbe hrbta in glave so pogosti vzroki.

Postoperativna kifoza (postoperativna kifoza). Običajno se razvije, po tem, ko pacient ni opazen, potrebne preventivne ukrepe za preprečevanje ponovitve kifoze v pooperativnem obdobju.

Stopnje kifoze

• Kifoza 1 stopinja. Kot naklona hrbtenice je od 31 do 40 stopinj.
• Kifoza 2 stopinji. Kot nagiba hrbtenice je od 41 do 50 stopinj.
• Kifoza 3 stopinje. Kot naklona hrbtenice je od 51 do 70 stopinj.
• Kifoza 4 stopinje. Kot nagiba hrbtenice je večji od 71 stopinj.

Diagnoza kifoze

Diagnoza kifoze običajno vključuje naslednje metode preiskave:

• Anamneza;
• Vizualni pregled bolnika;
• Biti v profilu, bolnikov nagib, s prsti, ki prinašajo nogavice čevljev;
• Palpacija vratu in hrbta;
• Rentgenski žarki (rentgen);
• Magnetna resonanca (MRI);
• Računalniška tomografija (CT);
• Ultrazvok medvretenčnih ploščic;
• Angiografija.

Zdravljenje s kifozo

Kako zdraviti kifozo? Zdravljenje kifoze se začne z obveznim obiskom zdravnika in temeljito diagnozo bolezni, po kateri je predpisan individualni potek zdravljenja.

Zdravljenje kifoze običajno vključuje naslednje terapije:

1. Manualna terapija;
2. terapevtska gimnastika (vadbena terapija);
3. nošenje popravljalnih držal za držo;
4. Fizioterapija;
5. Simptomatsko zdravljenje;
6. Kirurško zdravljenje (kirurgija);
7. Spa zdravljenje.

1. Manualna terapija (masaža)

Učinkovitost ročne terapije, tj. masaža za kifozo, potrjena le v začetnih fazah ukrivljenosti hrbtenice (kifoza 1 stopinje). Namenjen je popravljanju drže, ponovni vzpostavitvi tonusa mišičnega tkiva hrbta, premestitvi vretenc in medvretenčnih plošč ter normalizaciji krvnega obtoka. Vse te manipulacije prispevajo k poravnavi hrbtenice, bolnikova nadaljnja naloga pa je vzdrževanje drže, izvajanje terapevtskih vaj in drugih zdravnikovih navodil.

Vendar ne pozabite, da lahko kontaktiranje maserjev „z oglasom“ oteži bolezen, saj Mnogi tako imenovani strokovnjaki pogosto nimajo specializiranega izobraževanja in se večinoma ukvarjajo ne z zdravljenjem, temveč z zaslužki. Masažo za kifozo lahko zaupate le dokazanim strokovnjakom.

2. Terapevtska gimnastika (vadbena terapija) t

Terapevtske vaje za kifozo so namenjene krepitvi hrbtnih mišic in korekciji drže, normalizaciji krvnega obtoka.

Terapevtske vaje za kifozo

1. Stopite z nogami v širino ramena. Postavite gimnastično palico za hrbtom, jo ​​rahlo pritisnite na hrbet, s čimer poravnate držo (hrbet) in naredite čepenje, medtem ko izdihujete zrak, in vdihnite ob vstajanju.

2. Stojimo točno, stopala v širini ramen. Rahlo se dvigajte na prste, hkrati pa razprostrite roke, jih dvignite, vdihnite in nato spustite roke navzdol, spustite iz prstov in izdihnite.

3. Spustimo se na vse štiri, hkrati pa raztegnemo komolce ob strani, ovijemo rebro in dvignemo glavo. Vzemite približno 50 korakov.

4. Nadaljujemo se na vse štiri, z upognjenimi prsnimi nogami, vendar z ravnimi komolci, gibanje telesa naprej, po katerem se vrnemo v začetni položaj.

5. Ležemo na tla, na hrbtni strani položimo roke vzdolž telesa, vendar jih upognemo v komolce. Na vdih, naslonjeni na komolce in hrbtni del glave, v predelu prsnega koša upognemo hrbtenico, nato pa na izdihu počasi vračamo v izhodiščni položaj.

6. Ležimo na hrbtu in se sprostimo, nato pa se z rokami raztegnemo za glavo in se čim bolj raztegnemo navzgor. Nato se vrnite na začetni položaj.

7. Ležemo na želodec. Za lopaticami vržemo gimnastično palico, jo držimo z rokami, dvignemo glavo in dvignemo prsni koš čim bolj od tal.

Vse vaje je treba izvesti 10-krat, razen tistih, v katerih je navedena številka.

Poleg zgoraj navedenih vaj, s kifozo plavanje daje zelo pozitiven rezultat!

3. Nositi popravljalno držo

Nositi pripomočke za korektivno držo (korzeti) so namenjeni zmanjševanju bolečin pri kifozi. Še več, na ta način je pacientu lažje vzdrževati položaj hrbtenice, hrbta, ki je potreben za pozitiven rezultat zdravljenja. Vendar je treba opozoriti, da nošenje korzeta sploh ni priporočljivo, kot je hkrati postanejo hrbtne mišice praktično neaktivne, oslabljene, potem pa bo težje vzdrževati hrbet v želenem položaju.

4. Fizioterapija

Fizioterapija za kifozo je namenjena zmanjševanju bolečin v hrbtu, krepitvi mišičnega sistema hrbta, izboljšanju motorične funkcije (gibljivosti) hrbtenice, krvnega in limfnega obtoka.

Med fizioterapevtskimi metodami zdravljenja kifoze je mogoče razlikovati:

• Magnetna terapija;
• Ultrazvočna terapija;
• Elektroforeza;
• Elektrostimulacija mišičnega tkiva hrbta in trebuha;
• Toplotna terapija;
• Zdravljenje z ozokeriti;
• Parafinsko zdravljenje;
• Vodni tretmaji (hidromasaža, natrijev klorid in blatne kopeli).

Zdravnik predpiše poseben postopek, ki temelji na pregledu in simptomih bolezni.

5. Simptomatsko zdravljenje (zdravila za kifozo) t

Simptomatsko zdravljenje kifoze je namenjeno odpravljanju simptomov bolezni - lajšanju bolečin v hrbtu, normalizaciji presnove, krepitvi mišic in kosti.

Za lajšanje bolečin v hrbtu so predpisana nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID): diklofenak, dolarin, ibuprofen, voltaren, ketanov.

S tveganjem za krvavitev v prebavnem traktu, skupaj z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili, so hkrati predpisani zaviralci protonske črpalke: "Omeprazol."

Za blage bolečine lahko uporabite zdravila na osnovi vitaminov - B12, B6 in B1 ali kompleksov vitamina B.

Z zelo hudo bolečino lahko injiciranje uporabite na osnovi "Novocain", "Meloxicam", "Milgamma".

V primeru kardiovaskularnih motenj je bolje, da zdravilo Paracetamol vzamete kot anesteziološka zdravila skupine NSAID.

Za okrepitev kosti so predpisani vretenca, pripravki na osnovi kalcija, kalcitonin („Alostin“, „Miacalcic“) in vitamin D (kalciferol). Otrokom se predpisuje ribje olje.

6. Kirurško zdravljenje (operacija) t

Operacija za kifozo je indicirana samo v posebnih primerih, z močnim ukrivljenjem hrbtenice, hudimi bolečinami v hrbtu, velikim grbom in samo na podlagi temeljitega pregleda. Kirurško zdravljenje temelji na pritrditvi na telesa hrbtenice posebnih kovinskih plošč (izdelanih iz titana in drugih zlitin), zaradi katerih se ukrivljenost postopoma izravnava. Po doseganju želenega rezultata se plošče odstranijo iz telesa. Takšna operacija se imenuje osteosinteza.

Seveda se kirurško zdravljenje izvaja le v kombinaciji z drugimi metodami zdravljenja.

Preprečevanje kifoze

Preprečevanje kifoze vključuje naslednje preventivne metode:

• Pazite na držo in držo svojih otrok;
• Spanje na ravni površini;
• Če je mogoče, spite na ortopedskem vzmetnici;
• Poskusite se premakniti več, narediti vaje zjutraj, plavati;
• Če imate sedečo službo, si izberite najbolj udoben stol, tako da hrbet podpira hrbet v enakomerni legi;
• Višina mize in stola mora ustrezati višini osebe;
• Ko sedite, vsako uro se prepričajte, da si vzamete odmor, po možnosti z majhno ceno;
• Izogibajte se prenašanju dodatnih kilogramov na sebe;
• Poskusite jesti hrano, obogateno z vitamini in elementi v sledovih, pijte veliko tekočine.