Avtor članka: Victoria Stoyanova, zdravnik druge kategorije, vodja laboratorija v diagnostičnem in zdravilnem centru (2015–2016).

Zdravljenje hrbtenice se izvaja na dva načina: 1) z operacijo in 2) na konzervativen način.

V nasprotju s splošnim prepričanjem pacientov operacija hernije diska ni obvezna in je indicirana le z razvojem simptomov stiskanja korenin hrbteničnega živca (izguba občutljivosti, moteno gibanje okončin, nehoteno uriniranje in iztrebljanje itd.). V vseh drugih primerih je bolje uporabiti konzervativno terapijo: zdravljenje z zdravili, gimnastika, masaža, ročna terapija in fizioterapija.

Enajst glavnih metod zdravljenja medvretenčne kile (povezave na spodnjem seznamu so mogoče klikniti - to je majhna vsebina članka):

Optimalni režim zdravljenja v vsakem posameznem primeru izbere nevrolog po opravljenem podrobnem pregledu, pri kršitvah funkcij okončin in / ali medeničnih organov pa je potrebno tudi posvetovanje z nevrokirurgom. Zdravljenje vretenčne kile ni lahka naloga, njena rešitev pa bo zahtevala ne le kompetentnega strokovnjaka, temveč tudi aktivno sodelovanje bolnika.

Dolgoročno stabilen pozitiven učinek je ravno redno celovito zdravljenje, ne pa izolirana ali enkratna uporaba posameznih področij zdravljenja. Torej, tudi po opravljenem kilah, da bi se izognili vračanju bolezni v druge dele hrbtenice in razvijanju pooperativnih zapletov, mora bolnik upoštevati priporočila za telesno dejavnost, nositi fiksirni steznik, izvajati posebne vaje, opraviti tečaje fizikalne terapije.

V odsotnosti indikacij za operacijo lahko zdravljenje hernije hrbtenice uspešno izvedemo doma: opazujemo dnevni režim, prehrano, izvajamo dnevno telovadbo, jemljemo zdravila. Zdravljenje na domu je mogoče dopolniti s tradicionalnimi metodami, vendar je bolje, da fizioterapijo, masažo, ročno terapijo in metode orientalske medicine zaupamo medicinskim strokovnjakom na tem področju s tečaji.

V bolnišnici se konzervativno zdravljenje hernije izvaja le v primeru hude bolezni: z akutno neznosno bolečino ali z razvojem nevroloških simptomov (disfunkcija medeničnih organov, motoričnih in senzoričnih motenj). V slednjem primeru je bolnišnično zdravljenje pripravljalna faza za nadaljnjo operacijo.

Metode zdravljenja hrbtne kile pri slabšem stanju

1. Terapevtska gimnastika

Zdravljenje vretenčne kile je nepojmljivo brez gimnastike. Posebne vaje dnevnega performansa dajejo neverjeten rezultat: lajšanje bolečin, vračanje hrbtenice in sposobnost močnih, aktivnih gibov, izboljšanje splošnega zdravja in razpoloženja.

• Vaje za raztezanje so najučinkovitejše: obešanje na prečke, gladko upogibanje-raztezanje od ležečega položaja in druge tehnike tako imenovane "vlečne gimnastike".
• Poleg tega opravite vaje za krepitev mišic hrbta in prsnega koša.
• Poklici v bazenu imajo dober zdravstveni učinek.
• Izvajati gimnastiko je zelo zaželeno pod nadzorom zdravnika za fizioterapijo ali trenerja. Če to ni mogoče, opravite vsaj eno posvetovanje s fizioterapevtom, ki vam bo podal podrobna priporočila o tehniki gimnastike in vam svetoval najbolj uporabne vaje.

2. Zdravila

Pri zdravilnem zdravljenju kile hrbtenice z uporabo naslednjih 8 skupin zdravil:

(če tabela ni v celoti vidna - jo pomaknite desno)

Zdravljenje spinalne kile

Danes je intervertebralna kila postala ena najpogostejših bolezni med mladimi in starostniki. Zanj je značilen premik pulpnega jedra vretenčnih plošč, zaradi česar se vlaknasti obroč zlomi. Nukleus nato izteka v hrbtenični kanal in poškoduje živčne procese. Zdravljenje hrbtenice je možno v zgodnjih fazah bolezni - v naprednejših primerih je neučinkovito.

Razlogi

Da bi razumeli, kateri vzroki prispevajo k razvoju hernija diska, morate poznati anatomske značilnosti strukture. V medvretenčnih ploščah ni krvnih žil, zato dobijo kisik difuzno iz hrbtenične mišice. Iz tega razloga se začne hrustančno tkivo, ki je v istem svežnju s kapilarno mrežo, v odsotnosti prehrane zrušiti. V tem primeru postenje povzroči dolgotrajno bivanje v neudobnem položaju ali pomanjkanje motorične aktivnosti.

Regeneracija celic v katerem koli delu mišično-skeletnega sistema poteka počasi, zato lahko bolezen z leti napreduje.

Po statističnih podatkih se razvoj bolezni začne ne prej kot dvajset let. Razlog za to je dejstvo, da otroci in mladostniki vodijo aktivni življenjski slog in ne dopuščajo motenj v difuziji kisika. V adolescenci imajo hrustančna tkiva še vedno hranilno rezervo, ki se zmanjšuje skupaj s spremembo življenjskega sloga uporabnika.

Na podlagi zgoraj navedenega lahko sklepamo, da se razvijajo dejavniki, ki povzročajo vertebralno kilo:

• Venska zastoj zaradi sedečega načina življenja;
• Odsotnost potrebnega vitaminsko-mineralnega kompleksa v telesu;
• Neuspešna izbira vzmetnice in vzglavnika: na trdem ležišču je hrbtenica, namesto sprostitve, napeta vso noč;
• Genetska predispozicija;
• Hude poškodbe hrbtenice;
• Pogosto pitje in kajenje.

Potek bolezni

Znaki spinalne hernije se vedno kažejo v bolečinskem sindromu. Prvič, bolnik opazi bolečine v hrbtu po spanju v neudobnem položaju. Malo kasneje se bolečine začnejo pojavljati, ko se nagiba naprej ali nazaj in povečuje, če je gibanje povezano z dvigovanjem uteži.

Razvoj bolezni prinaša pojav šibke, a ostre bolečine v hrbtenici med gibanji. Kasneje gre do stopala in ga spremlja otrplost. Stanje, ki ga spremlja kašljanje in kihanje, poslabša situacijo: bolečina postane neznosna, bolnik potrebuje počitek v postelji. Možno je, da se znebite takšnega nelagodja: potrebno je, da ležite na vodoravni površini, da dvignete noge višje. Za to namestite vzglavnik ali steno, na kateri lahko počivate noge.

Herniacija hrbteničnega diska poteka v dveh stopnjah:

• Prične se degenerativno-distrofični proces, ki se kaže v bolečini v hrbtenici. Na tej točki je vlaknasti obroč razpokan, njegova moč je zmanjšana. Zaradi izbočenja pulpnega jedra nastopi otekanje bližnjih tkiv do mesta uničenja, začne se proces nastajanja adhezij. Takoj, ko je jedro v stiku z živcem, začne bolnik začeti bolečine.
• Napetost živčnega korena doseže vrh: vneta, povzroča bolečine v okončinah.

Zdravljenje vretencne kile se mora zaceti s prvo stopnjo razvoja, sicer lahko zamudite trenutek in nadaljnje zdravljenje ne bo olajšalo.

Simptomi

Splošni simptomi in zdravljenje so praviloma značilni za vretenčno kilo. Obdobje, v katerem bo zdravljenje medvretenčne kile učinkovito, se začne izračunavati od trenutka, ko se pojavijo prvi boleči občutki v predelu hrbtenice ali na notranji površini stegen. V tem primeru se nemudoma obrnite na usposobljenega zdravnika.

V trenutku, ko disk pritisne na živčni koren, bolnik doživlja občutek šibkosti: noge se mu otrgnejo in se pojavi strel v hrbtu. Če se spinalna kila dotakne ishiadičnega živca, se v eni od nog in na površini stopala pojavi nelagodje. Vendar pa ima naslednje značilnosti:

• Nikoli se ne kaže v obeh udih;
• Bolečine v nogi, značilne za intervertebralne bolezni, ki se kažejo v kontrakcijah ali postopno naraščajo;
• Lahko je konstantna in periodična;
• Postanite močnejši pri kašljanju;
• Bolečina se pojavi v vsakem položaju, razen v ležanju.

Intervertebralna kila prsne in vratne hrbtenice ima naslednje simptome:

• Slabost;
• Bolečina v eni roki;
• Izguba občutka v ramenskem predelu.

Pomembno je razumeti, da se v prisotnosti hernije diska simptomi pojavljajo postopoma. Zato ne smete čakati, da se znaki bolezni medvretenc se povecajo, in vodijo k delni ali popolni paralizi.

Zdravljenje

Človeško telo ima neverjetno sposobnost, da se ozdravi. Zato se zdravljenje medvretenčne kile, ki je prepoznano v začetni fazi, lahko izvede brez medicinskega posega. V tem primeru se lahko vretenčna kila ozdravi v nekaj mesecih, pod pogojem, da je bolnik ves čas v mirovanju. Jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil bo pospešilo okrevanje in jemanje zdravila proti bolečinam bo olajšalo bolečino. Taka obravnava kile hrbtenice v začetni fazi ima pomembno pomanjkljivost: ustvarja razloge za nastanek in razvoj nove bolezni. To je posledica oslabitve mišičnega steznika, ki ne vzdrži ponovnega delovanja motoričnih funkcij.

Kako zdraviti kilo hrbtenice hitro, medtem ko odpravlja ponovitve, povej izkušenega zdravnika. Medicinsko osebje ponavadi zdravi bolnike, pri katerih je diagnoza diagnoze hernije hrbta naslednja:

• Laserska terapija;
• Mesečni potek elektroforeze karipazim;
• Simptomi medvretenčne kile se odstranijo po 2 terapijah s hivamatom;
• Zdravljenje hrbtenice je mogoče odpraviti s pomočjo HILT terapije.

Znake intervertebralne kile lahko prepozna izkušen zdravnik, ki ima potrebne kvalifikacije. Lahko tudi navede, kako zdraviti kilo hrbtenice. Nasveti prijateljev ali informacije iz nepreverjenih virov se spremenijo v zaplete.

Operacije

Znebite se kile hrbtenice vratne hrbtenice je problematično, saj je skoraj nemogoče zagotoviti stanje počitka za to območje. Zaradi tega je vnetje počasno in stalno gibanje ne dopušča, da bi bolečinski sindrom izginil. Najpogosteje se je mogoče znebiti te vrste intervertebralne kile s kirurškim posegom. Ima drugačno bistvo:

• Vstavitev vsadkov za stabilizacijo obročka;
• Herniated disk se odstrani z microdiscektomijo: bistvo te operacije je delna odstranitev diska;
• Plastična operacija vlaknenega obroča in kite.

Operacija - skrajni ukrep za odpravo bolezni. Ni predpisano, dokler je zdravje bolnika relativno varno.

Če pa simptomi kile hrbtenice vključujejo urinsko in fekalno inkontinenco, se z zdravljenjem nemogoče znebiti s terapevtskimi metodami. Sem spadajo tudi poškodbe hrbtenice, katerih simptomi kažejo na bolezen ledvene hrbtenice in se nanašajo na delno paralizo okončin. Najpogosteje se ti simptomi pojavijo pri moških, takoj po postavitvi diagnoze. Treba je spomniti, da se po operaciji tveganje poveča, po kratkem času spet ugotoviti, kaj je kila.

Vleka hrbtenice

Zdravnik, ki je predpisal ta postopek, vam bo povedal, kako zdraviti medvretenčno kilo z metodo vlečenja hrbtenice. Prepovedano je samostojno raztezanje vretenc: to vodi do stiskanja formacij in nastajanja izboklin. Vprašanje, ali se lahko ta hernialna manifestacija ozdravi na ta način, je sporno: vendar se večina strokovnjakov strinja, da je treba kapuco uporabiti le v kombinaciji z drugimi terapijami.

Zdravila

Kako zdraviti vretenčno kilo, določi zdravnik na podlagi zbrane zgodovine in predhodno opravljenih testov. Krvni test pokaže celotno sliko telesa in njegove zaščitne sposobnosti ter pomaga zdravniku pri odločanju, kako zdraviti kilo v hrbtenici. Kako zdraviti vretenčno kilo z zdravili, bomo obravnavali spodaj:

• Najprej je predpisano splošno terapevtsko zdravljenje, ki je namenjeno odstranjevanju vzrokov medvretenčne kile
• Specializirano zdravljenje spinalne hernije zavira mehanizme bolezni
• Simptomatsko zdravljenje medvretenčne kile izboljšuje bolnikovo kakovost življenja z lajšanjem bolečinskega sindroma.

Pravočasno zdravljenje vzrokov in simptomov medvretenčne kile bo pomagalo. Splošni terapevtski potek spremljajo postopki, ki omogočajo ublažitev usode bolne osebe: lajšanje bolečin in vnetij, izboljšanje hranilnega medija na mestu bolečinskega sindroma.

Transdermalna mazila

Kako zdraviti posledične vnetne procese na disku, bo zdravnik povedal. On bo našel funkcionalno osredotočenost bolezni in predpisal posebno globoko penetrirano transdermalno mazilo. Dober specialist ve, da kila hrbtenice ne prenaša gnetenja (masaža): močan pritisk povzroča veliko škodo. Zato vnaprej pripravljeno mazilo nežno vtrite v vneto kožo. Transdermalno mazilo je izdelano v pogojih medicinskega urada: visoka organska vsebnost onemogoča izdelavo tovarne.

Fiziološka in ročna terapija

Poleg uporabe mazila se lahko zdravljenje medvretenčne kile izvede s pomočjo fizioterapije. Pomaga prodreti hranil in zdravilnih snovi ter v sklep. Ročna terapija lajša bolečine po prvih sejah, vendar je njena uporaba prikazana v povezavi s splošnim terapevtskim potekom. Če slednje ni, se hernija diska po določenem času ponovno pojavi. To je posledica dejstva, da tisto, kar povzroča intervertebralno kilo, ni odpravljeno.

• Glej tudi: Hiperlordoza ledvene hrbtenice

Preprečevanje

Zdravljenje hrbtenice, katere simptomi so dosegli vrh - neprijeten in dolgotrajen proces, ki zahteva maksimalni počitek. Zato je treba slediti preprostim pravilom, ki bodo odložila pojavnost bolezni ali jo sploh preprečila:

• Dolgo stoječe mesto ustvarja stres na tibialnih sklepih, ko se pojavi prisilna sprememba drže. Telesna teža se prenese na eno nogo, medtem ko se krivina hrbtenice spremeni, pretok krvi je moten. Taki dejavniki so idealni pogoji za lordozo in skoliozo. Te navade je skoraj nemogoče znebiti, če pa se v času takšnega stojala upogne prste, potem je težišče poravnano.
• Pri moških se po težkih fizičnih naporih, na primer po dviganju uteži, ve, kaj se pojavlja medvretenčna kila. Zdravniki priporočajo, preden nekaj dvignete, kolena in sedite. Po tem se resnost enakomerno porazdeli po hrbtenici.
• Zdravniki kategorično ne priporočajo vodnih postopkov, preden zapustijo hišo: zaščitni film se izpere. To pomeni, da so posode odprte za vse prepihe in da so njihove prehlade stvar časa. Če je izhod na ulico neizogiben, lahko shranite kremo na ledvenem delu in vratu.
• Potrebno je opraviti jutranje ali večerne vaje. Omogoča ohranjanje ravnotežja med aktivnostjo in sprostitvijo mišičnega tkiva v predelu hrbtenice ter ohranja telo v dobri formi.
• Da se ne bi spraševali, kako se znebiti bolezni, je treba preprečiti njen pojav. To bo pomagalo pri pravilni prehrani in visoki porabi čiste pitne vode.

Bolezen mišično-skeletnega sistema - nedopustno "razkošje" v sodobnem svetu. Da ne bi zamudili začetka bolezni, je treba skrbno spremljati zdravje in upoštevati priporočila zdravnika, ki morajo obiskati enkrat na leto.

Krožna izboklina diska, kaj je to?

Intervertebralna kila za zdravljenje

✓ Dokument potrdi zdravnik

Hrbtenica je sestavljena iz vrste vretenc z diski, ki se nahajajo med njimi. Zaradi zadnje zagotovljene amortizacije in mobilnosti hrbtenice. Struktura medvretenčnih ploščic vključuje notranje jedro in zunanji obroč. Ko se ta zlomi, del jedra vstopi v hrbtenični kanal. To vodi v nastanek formacij, znanih kot kile.

Nato vas vabimo, da se seznanite z metodami zdravljenja medvretenčne kile in pomembnimi sorodnimi odtenki.

Potreba po zdravljenju medvretenčne kile

Prisotnost kile še ni 100% indikacija za njeno zdravljenje. Če nastajanje ne povzroča pritiska na živčne korenine in ne povzroča drugih zapletov, je lahko odsotnost potrebe po zdravstvenem vplivu odsotna.

Poleg tega, v skladu s povprečnimi statističnimi podatki, v več kot 80% primerov intervertebralna kila povzroča zelo hude bolečine in številne druge neželene manifestacije. V takih okoliščinah, brez konzervativnega ali celo kirurškega zdravljenja ne bo delovalo.

Kila se zdravi z zdravilom in operacijo.

V vseh okoliščinah morajo biti vse vrste neželenih sprememb v dobrem počutju razlog za odhod k zdravniku. Kila, ki ostane brez pozornosti, lahko povzroči številne zaplete, ki sprožijo nastanek ireverzibilnih patologij živčevja s poznejšo oslabitvijo ali celo paralizo okončin, disfunkcijo notranjih organov itd.

Obiščite zdravnika za kilo.

Kdaj naj grem k zdravniku?

Prvič, v primeru bolečin v hrbtu je treba zabeležiti sestanek z zdravnikom. Te se lahko pojavijo iz različnih razlogov in pogosto kažejo precej utrujenost, ne pa patologijo, vendar ne bo bolelo biti varna.

Bolečine v hrbtu in pretirana dela kažejo na potrebo po posvetovanju z zdravnikom

Še posebej moteče naj bi bile bolečine, ki segajo do spodnjih okončin, poslabšajo se med gibi (še slabše - v mirovanju), kašelj itd.

Še posebej nevarno, če bolečina v nogah

V takšnih okoliščinah bo zdravnik predpisal potrebne diagnostične ukrepe za razvoj najučinkovitejšega programa zdravljenja za določenega bolnika.

Naslednji simptomi in znaki morajo biti razlog za takojšnji obisk zdravnika:

• izguba nadzora nad uriniranjem in gibanjem črevesja;
• občutek otrplosti v presredku, šibkost spodnjih okončin in kršitev občutljivosti teh;
• težave s samo-gibanjem.

Če so vaše noge otrpljene in jih je težko premakniti - takoj pojdite k zdravniku

Če imate katerega od zgoraj navedenih simptomov, morate v prihodnjih dneh obiskati zdravnika. V nasprotnem primeru so lahko posledice nepopravljive.

Postopek za diagnozo medvretenčne kile

Za potrditev / zavrnitev prisotnosti intervertebralne kile zdravnik posluša vaše pritožbe in opravi primarni pregled. Nadalje bodo v kompleksni ali selektivni obliki določeni ustrezni diagnostični ukrepi. O njih v tabeli.

Tabela Metode za diagnosticiranje medvretenčne kile

Glavne metode zdravljenja

Za zdravljenje medvretenčne kile so primerne na celovit način. Po presoji bolnikovega stanja bo zdravnik razumel, ali bo v tem primeru dovolj metod konzervativnega zdravljenja ali pa je treba uporabiti kirurški poseg.

Zdravila

Za lajšanje napetosti v mišicah se praviloma uporablja kompleksna uporaba protivnetnih zdravil na nesteroidni osnovi, zdravila proti bolečinam in mišični relaksanti.

Novo zdravilo Karipazim, namenjeno zdravljenju vseh vrst medvretenčnih kile, osteohondroze, artritisa in artroze

Posebne droge in sheme njihove uporabe izbere zdravnik posebej za bolnika - to je odvisno od intenzivnosti neželenih občutkov in splošnega stanja bolnika.

Zdravilna blokada

Blokada kile

Če operacija na tej stopnji ni priporočljiva in konvencionalna zdravila ne pomagajo pri lajšanju bolečin, lahko zdravnik priporoči posebno epiduralno blokado. Za to se običajno uporabljajo droge na osnovi hormonov.

Epiduralna blokada prokaina

Postopek je precej zapleten pri svojem ravnanju. Za njegovo uspešno izvajanje mora imeti zdravnik ustrezne kvalifikacije in potrebne izkušnje. Da bi zmanjšali tveganja, se blokada izvaja pod ultrazvočnim nadzorom.

Postopek je naslednji: zdravnik s pomočjo posebne igle injicira potrebne priprave na mesta patologije. Prej se praviloma izvaja lokalna anestezija. Postopek traja do 10-30 minut. Že po 2-3 urah (ob odsotnosti zapletov in neznačilnih reakcij) lahko pacient odide domov.

Blokada s spinalno kilo

Za blokado je značilno zelo hitro ukrepanje, dobra trajnost in visoka učinkovitost.

Operacija

Če se bolečine ni mogoče znebiti niti s pomočjo zdravil, niti z blokado in kile, istočasno pritiska na živčne korenine, kar lahko povzroči veliko resnih zapletov, zdravnik predpiše operacijo. Statistični podatki kažejo, da je v povprečju vsak deseti bolnik z medvretenčno kilo potrebno operirati.

Endoskopska odstranitev spinalne kile

Najpogostejša metoda kirurškega zdravljenja je mikrodiscektomija. Med izvajanjem se uporabljajo posebna mikrotoča in nevrokirurški operativni mikroskop. Ta pristop vam omogoča, da se znebite kile, ne da bi povzročili znatno škodo na okoliških tkivih, kar je še posebej pomembno, če upoštevate bližino kile in živčnih struktur.

Zgornja operacija ne zahteva dolgotrajnega tečaja predelave. Če je z bolnikom vse v redu, mu bo dovoljeno, da gre šele nekaj dni po operaciji.

Alternativno zdravljenje

Obstajajo številne alternativne metode, ki se pogosto uporabljajo v povezavi z glavnimi metodami zdravljenja, ki povečujejo njihovo učinkovitost, hitrost in učinkovitost. V tabeli se lahko seznanite z učinki na medvretenčno kilo.

Tabela Alternativno zdravljenje medvretenčne kile

Zdravljenje kile hrbtenice: seznam zdravil

Kirurški poseg hernije hrbtenice se lahko zahteva le v ekstremnih razmerah s hudimi manifestacijami bolezni. Pri klasičnem poteku bolezni bodo potrebni zdravniški pripravki za zdravljenje medvretenčne kile ledvene hrbtenice, ki bo odpravila bolečine in preprečila morebitne eksacerbacije.

Navodila za zdravljenje

Ko mobilnost zdrava hrbtenica ne povzroča nobenih nevšečnosti, to svobodno in brez bolečin vzdržuje fizični napor. V primeru distrofnih motenj v strukturi diskov izgine njihova elastičnost in moč, kar vodi v nastanek izboklin, kile. Postopoma se pojavijo bolečine v hrbtenici, zaradi stiskanja živca, se v udih pojavijo otrplost in šibkost. Takšni neprijetni simptomi zahtevajo takojšnje zdravljenje.

Glavni poudarek zdravljenja je:

• etiotropno zdravljenje - odstranitev vira bolezni;
• simptomatsko zdravljenje - odpravljanje simptomov bolezni;
• patogenetsko zdravljenje - blokada povezav bolečega delovanja.

Pogosto uporabljena zdravila

Naslednja zdravila za zdravljenje kile se uporabljajo za lajšanje bolečin in zmanjšanje vnetnega procesa:

1. Nesteroidna protivnetna zdravila (nimesil, meloksikam, indometacin, diklofenak) bodo odpravila bolečine in lajšala vnetje.
2. Mišični relaksanti (Mydocalm, Sirdalud, Xeomin, itd.) - normalizirajo pretok krvi, oslabijo mišične krče, glavna stvar je, da ne presežete odmerka.
3. Kortikosteroidi (Methylprednison, Decatron) - uporabljajo se za zmanjšanje vnetja, pri dolgotrajni uporabi pa lahko imajo neprijetne posledice.
4. Analgetiki (paracetamol, tilenol itd.) - te tablete lahko lajšajo bolečine različnega izvora.
5. Sredstva za mišično strukturo (Valium) - lajšanje mišičnih krčev.
6. Angioprotektorji (pentoksifilin, Actovegin) se uporabljajo za okrepitev diskov.
7. Droge sintetične droge (kodein, morfin) - zdravnik lahko predpiše v ekstremnih in hudih primerih, ki se zaužije le pod nadzorom specialista.
8. Chondroprotectors (Teraflex, Hondroksid) - za obnovitev hrustančnega tkiva.
9. Vitamini skupine B - prispevajo k normalizaciji prevoda živcev.

Etiotropno zdravljenje

Odstranitev vira te patologije bistveno izboljša stanje bolnika. Vendar pa je vzrok bolezni nekaj neprijetnih dejavnikov, zato je zelo težko doseči hiter in učinkovit rezultat.

Pogosto povzroča kila hrbtenice postane motnja v oskrbi s krvjo. V zvezi s tem celice niso sposobne prejeti vseh potrebnih koristnih sestavin. Hrustančaste plošče izgubijo elastičnost in s tem povečajo verjetnost poškodbe njihove integritete.

Da bi odpravili vzrok kile, morate:

1. Normalizirajte način življenja, pojdite na pravilno in zdravo prehrano. Dnevna fizikalna terapija, bo pomagala obnoviti držo, kot tudi odpraviti odvečno težo.
2. Funkcionalne sposobnosti je treba obnoviti, masažo, fizioterapijo, ročno terapijo, akupunkturo in druge lahko dobro opravimo, uporabimo mišične relaksante (Mydocalm).
3. Za strjevanje strukture hrustančnega tkiva, lajšanje vnetnega procesa in normalizacijo prekrvavitve se uporablja zdravljenje hrbtenične kile (Hondroxid, Artra, Teraflex itd.).

Etiotropno zdravljenje za zdravljenje spinalne kile vključuje naslednje načine:

1. Antiinflamatorna nesteroidna zdravila (Movalis, diklofenak). Imajo trojni učinek - lajšajo vnetja, vročino in bolečine. Vzamejo jih previdno, ker z dolgotrajno uporabo lahko motijo ​​stene želodca, črevesje.
2. Chondroprotectors (Chondroitin sulfate, Alflutop, Artra). Ta orodja krepijo strukturo medvretenčnih plošč, obnovijo njihovo delo. Dušilne lastnosti diska povečajo zdravilo, sestavljeno iz hialuronske kisline. Povečujejo viskoznost, elastičnost hrustanca, lajšajo bolečine. In njihove kemične spojine v pripravku ščitijo receptorje pred vplivi agresivnih snovi.
3. Homeopatsko zdravilo za intervertebralno kilo. Povzročajo poslabšanje kroničnih bolezni. V odgovor človeško telo aktivira obrambne mehanizme. Homeopatska zdravila skoraj nikoli ne povzročajo neželenih učinkov, vendar se uporabljajo samo za preventivne ukrepe ali v kombinaciji z drugimi zdravili (Mydocalm, Diklofenak).

Simptomatsko zdravljenje

Cilj simptomatske terapije je lajšanje simptomov bolezni. Pogosto je vretenčna kila povezana z bolečino. Če pa se bolečina redko oblikuje ali ko se telo obrne, so zdravniki zadovoljni z imenovanjem kondroprotektorjev, NSAID.

Uporabljajo se naslednja zdravila:

• zdravila za zaščito želodčne stene (Gastal, Almagel, itd.), ustvarjajo zaščitno folijo, preprečujejo učinke agresivnega okolja organske votline na sluznici;
• uporaba antidepresivov (Insidon, Sertralin), tablete so predpisane v primeru nespečnosti v primeru spinalnih patologij; ki se uporabljajo z neučinkovitostjo drugih zdravil, se uporabljajo le pod zdravniškim nadzorom;
• fizioterapija (masaža, hirudoterapija, akupunktura); Nova metoda je zdaj homeosiniatrija, kjer se s pomočjo tankih igel homeopatska zdravila uvajajo v središče postavitve refleksnih točk;
• Novocain z elektroforezo Caripazim uporabljamo za preprečevanje eksacerbacije bolezni; zdravilo ima rastlinske snovi, povečuje elastičnost hrustanca, vlakna; z lokalnim vplivom Karipazima se kila na hrbtenici zmehča in vpeti živci oslabijo, bolečine v spodnjem delu hrbta se zmanjšajo;
• anestezijo epiduralne kile izvajajo kirurgi z neznosno bolečino; metoda je, da se glukokortikosteroidi (deksametazon, Diprospan) vsadijo v epiduralno regijo hrbtenjače; pomaga zmanjšati draženje živčnih vlaken ob začetku bolezni.

Patogenetska terapija

Odstranite ali prekinite povezave patološke verige v medvretenčni kili ledvene hrbtenice, ki so mišični relaksanti, vazodilatatorji, hormonska sredstva, dekongestivi.

Spinalna kila se zdravi s temi zdravili:

• glukokortikoidi (deksametazon, Diprospan) se uporabljajo za hudo bolečino in vnetje; zaradi navadnosti se ne uporabljajo dolgo časa;
• mišični relaksanti (Mydocalm), spodbujajo sprostitev mišic; zoženje mišičnega sistema vodi do zaostritve živčnih trupov, ki oblikujejo bolečino, pogosto pa jo izloči z nekaj Mydocalm kockami;
• uporabljajo se derivati ​​metilksantina (Trental), normalizirajo krvni obtok; droge preprečujejo kršenje krvnih žil z fiksiranjem sten z blaženjem mišic možganskih arterij in okončin;
• encimi (hidrolitični encimi) v primeru bolezni hrbta so predpisani za odpravo nastanka krvnih strdkov in edemov; če jih združimo z drugimi sredstvi, bodo preprečili morebitne zaplete.

Zgoraj navedena zdravila za kile hrbtenice lahko odpravijo simptome bolezni, za nekaj časa pa se bolnik počuti bolje. Ampak ne vsi od njih lahko popolnoma ozdravijo patologijo. Samo izkušeni zdravnik lahko predpiše potrebna sredstva, ki lahko učinkovito premagajo bolezen.

Kaj je spinalna kila in kako jo zdravimo 5

Spinalna kila je precej nevarna bolezen. Neupoštevanje lahko povzroči popolno paralizo. S pravočasno diagnozo se patologija dobro odziva na konzervativno zdravljenje. Bolniki morajo pregledati svojo telesno dejavnost in prehrano. Po zdravljenju je treba upoštevati preventivne ukrepe za preprečitev ponovitve bolezni.

Spinalna kila se pogosto oblikuje v ledvenem ali vratnem predelu, manj pogosto v prsnem košu. Pravočasna diagnoza in pomoč specialista povečata učinkovitost zdravljenja. V hudih primerih zdravniki predpišejo operacijo. Pogosto so degenerativne spremembe nepovratne. Vendar, pravilno zdravljenje vam omogoča, da odstranite bolečine in druge simptome, ki povzročajo nelagodje, ustaviti premik in uničenje diska.

Kaj je spinalna kila

Patologija je povezana z izpodrivanjem medvretenčnih ploščic. Izzove otrplost, bolečino in šibkost. Anatomska naloga diskov je absorbirati obremenitev hrbtenice med premikanjem. Vsaka deformacija v njem povzroča nelagodje pri ljudeh.

Medvretenčna plošča je sestavljena iz vlaknastega obroča, katerega zunanja stran je sestavljena iz kolagenskih vlaken, in notranje strani pulpnega jedra. Obroč omejuje jedro, če pa je ta funkcija motena, pride do njenega premika in nastane medvretenčna kila. Patologija se razvija postopoma. Obstaja dolgotrajna degeneracija diskov, povezana z izgubo tekočine in povečano krhkostjo. Kila se oblikuje v več fazah:

Protrusion - pojavlja se izboklina, notranja vlakna obroča so poškodovana, vendar pa še ni prišlo do vrzeli. Želatinozno telo se ohranja v določenih mejah, kar omogoča zdravljenje bolezni s konzervativnimi sredstvi.

Vdor - zunanja vlakna obroča so poškodovana, kar omogoča, da pulpno jedro preseže disk.

Katalizatorji bolezni vključujejo:

• fizične poškodbe, mikrotraume;
• okužbe;
• nepravilen metabolizem;
• debelost;
• vključevanje v težko fizično delo;
• nosečnost;
• prirojene deformacije hrbtenice;
• nizka telesna aktivnost;
• lordoza, skolioza, osteohondroza.

Zdravniki uporabljajo razvrstitev spinalnih kile z lokalizacijo:

• materničnega vratu - 4% vseh primerov bolezni;
• prsni koš - 31%;
• ledveno - 65%.

Simptomi patologije

Spinalna kila se kaže pri tlaku v disku. Nevrološka bolezen se pojavi, ko je vlaknasti obroč raztegnjen zaradi razbremenilne obremenitve, ki povzroči stiskanje živčnih vej in krvnih žil. Do te točke se simptomi pogosto pripisujejo drugi bolezni. V kasnejših obdobjih je bolečinski sindrom stalno prisoten in ni odvisen od fizične obremenitve.

Primarni znaki spinalne hernije:

• Akutna bolečina v predelu hrbtenice, ki v mirovanju izgine.
• Nenaravno otekanje in napetost mišic.
• Kifoza ali skolioza hrbtenice.
• Pekoč občutek, mravljinčenje, "luskavice" - parestezija, ki se spremeni v parezo.

Mnogi bolniki imajo hormonsko neravnovesje - impotenco ali prekinitev menstruacije.

Bolniki se pritožujejo zaradi ostre in hude bolečine. To je povezano s stiskanjem živčnega korena s padlim diskom, ki je odgovoren za delo nekega organa. Patologija povzroča okvaro telesa. Simptomi so odvisni od lokacije patologije:

Če se pojavi simptomatska nevrologija spinalne kile, se je treba obrniti na kirurga ali nevrologa, ki bo diagnosticiral in določil zdravljenje.

Diagnoza bolezni

Pred začetkom zdravljenja je treba z laboratorijsko diagnostiko določiti preiskovalne vzroke za pojav patologije. Prisotnost nabrekanja lahko določi le specialist z rentgenskim in MRI.

Vizualni pregled bolnika bo opazno upogibal držo, občutljivost nekaterih področij bo izgubljena.

Zdravnik nujno čuti hrbtenico, da bi določil stopnjo bolečine in lokalizacijo patologije, da bi ugotovil nenaravno napetost v mišičnem tonusu. Pri upogibanju in ravnanju določite omejitev mobilnosti, amplitudo gibanja.

MRI vam omogoča, da določite:

• velikosti
• lokalizacijo

S kilo se v interdisk prostoru jedra pojavi izboklina:

• izboklina - do 3 mm;
• prolaps - 3-5 mm;
• razvita kila - 6 mm.

Ko študija strojne opreme lahko določi smer izbočenja.

Dodatne študije so predpisane glede na posamezne značilnosti.

Zdravljenje

Ustrezno terapijo lahko predpišemo le po popolnem pregledu, upoštevajoč fazo bolezni in vrsto patologije. Na primer, v odsotnosti zapletov, je dovolj, da ustavite veliko poškodbo diska.

Običajno obstajajo tri stopnje zdravljenja:

• anestezija s pomočjo zdravil in popolnega počitka;
• masaža in kompleksna terapija;
• rehabilitacija, okrevanje.

Zdravljenje se začne z zdravili brez recepta, v odsotnosti rezultata pa preidejo na močne analgetike (kodein). V začetni fazi je priporočljivo zagotoviti počitek in opazovanje počitka, vzeti zdravila proti bolečinam, izvajati fizioterapijo. Če se stanje po 3 mesecih poslabša (sindrom nevrološkega deficita, zmanjša moč, uničijo okončine, poveča bolečina), je predpisan kirurški poseg - skrajni ukrep zdravljenja zaradi povečanega tveganja zapletov.

Nekirurške metode

Po popolnem pregledu je začetna faza kile sprejemljiva za zdravljenje doma s pomočjo zdravil (analgetikov, blokatorjev), fizioterapije, fizioterapije.

Naslednje metode kažejo dobro učinkovitost:

Manualna terapija - specialist opravi posebne manipulacije za odpravo patologije. Trajanje tečaja - 2-10 sej.

Zdravljenje spinalne kile brez operacije folk pravna sredstva

Intervertebralna kila je kršitev mišično-skeletnega sistema, ki jo spremlja sprememba strukture kolobarjev in premikov kolutov. Bolezen je neprijetna in nevarna, vendar popolnoma zdravljiva. Poleg tega kirurški poseg ni vedno potreben, saj se s pravočasnim zdravljenjem znakov kile lahko znebite s konzervativnimi metodami. V tem članku bomo obravnavali dejstvo, da gre za kilo hrbtenice, o zdravljenju brez kirurškega posega s folk sredstvi in ​​preventivo.

Vzroki za patološko stanje

Preden začnete zdravljenje, morate določiti vzročni dejavnik, ki je povzročil bolezen. Najpogostejši vzroki so:

povečana obremenitev hrbtenice (dviganje uteži, nenatančno prenašanje tovora ali njegova nepravilna razporeditev);

Vendar obstajajo dodatni dejavniki tveganja, ki povečujejo verjetnost spinalne kile. Praviloma se bolezen pojavi pod vplivom naslednjih dejavnikov:

• prekomerna telesna teža, pri kateri se obremenitev hrbtenice znatno poveča;
• prisotnost slabih navad, zlasti kajenje. Ni skrivnost, da se vlaknasto obročno tkivo postopoma uničuje pod vplivom pomanjkanja kisika v krvi, zato se kadilci pogosto srečajo z medvretenčno kilo;

Opomba! Medvertebralna kila najpogosteje prizadene moške, kar je povezano z njihovim načinom življenja (trdo delo, dvigovanje uteži v telovadnici itd.). Če imate tveganje za patologijo, morate čim prej začeti s preventivnimi ukrepi. V tem primeru se lahko tudi, če se pojavi kila, zdravi brez kirurškega posega.

Značilni simptomi

Ko se pojavi medvretenčna kila, se bolnik običajno sooča z naslednjimi simptomi:

bolečine v hrbtu;

Ko se v prsni regiji pojavi kila, ima bolnik manj simptomov. Pogosto je ta bolečina v prsnici in razvoj skolioze (ukrivljenost hrbtenice). Da kila ne bi prešla v hujšo fazo, se je treba na prvih manifestacijah takoj posvetovati z zdravnikom. Specialist bo opravil diagnostični pregled, po katerem bo predpisan terapevtski tečaj.

Značilnosti zdravljenja

Pri predpisovanju poteka zdravljenja se mora zdravnik zanašati na več dejavnikov, na primer na resnost bolezni, stanje bolnika, prisotnost nepravilnosti v razvoju skeletnega sistema itd.

Obstajajo pa tudi standardni načini zdravljenja, ki se uporabljajo, ko se pojavijo prvi simptomi bolezni:

• bolniku je dodeljen počitek v postelji. Vendar pa se mora izogibati fizičnim naporom;
• tople in hladne temperature se uporabljajo za lajšanje simptomov bolezni;
• pacientu se predpisujejo tudi nesteroidna protivnetna zdravila;
• v redkih primerih se steroidi uporabljajo za lajšanje vnetja, vendar ne morejo odpraviti vnetnega procesa blizu živčnih končičev;
• Za odstranjevanje bolečin se uporabljajo kile za preprečevanje bolečin;

Opomba! Trajanje konzervativnega medicinskega tečaja je praviloma od 2 do 3 mesecev. Če v tem obdobju niso opazili pozitivnih sprememb, so zdravniki prisiljeni uporabiti kirurški poseg.

Uporaba nekirurških metod

Da bi dosegli maksimalne rezultate brez kirurškega posega, zdravljenje medvretenčne kile zahteva celosten pristop. Terapevtska gimnastika, masaža, fizioterapija in tradicionalna medicina so učinkovite. Če je z zdravljenjem z zdravili vse jasno (uporaba prej omenjenih farmacevtskih pripravkov), je treba podrobneje obravnavati druge nekirurške metode zdravljenja.

Vaja

V skoraj vseh kliničnih primerih je bolniku predpisan splošni potek telesne terapije, vendar lahko zdravnik po potrebi prilagodi. Prva vaja mora biti enaka za vse. To je zelo preprosto, samo položite hrbet na tla in, pri upogibanju nog v kolenih, močno zategnite trebušne mišice. Nato jih počasi sprostite. Redna izvedba te vaje bo okrepila mišični steznik in s tem tudi hrbtenico.

Če imate kakršne koli dvome o zdravljenju medvretenčne kile s pomočjo gimnastike - se prepričajte, da se posvetujete s specialistom, to je s fizioterapevtom. Pokazal bo, kako pravilno opraviti to ali tisto vajo, pokazati možne napake med gibanjem in priporočiti nove elemente vadbene terapije. Naslednja vaja izgleda takole: ležite na hrbtu, počivajte dlani na tleh in poskušajte dvigniti medenico. Na zgornji točki, morate popraviti svoje telo za 5-10 sekund, nato pa gladko spust. Opravite to vajo vsaj 5-krat, nato pa postopoma povečajte število ponovitev na 10. S svojo dnevno izvedbo lahko brez operacije zdravite kilo hrbtenice.

Za naslednjo vajo morate sedeti na stolu in poravnati hrbet. Počasi obrnite glavo levo in desno, s čimer upognite hrbtenico v vratu. To vajo je priporočljivo izvesti od 8 do 15 krat. Vadbena terapija bo izboljšala krvni obtok na prizadetih območjih, kar bo bistveno pospešilo proces zdravljenja.

Ljudska pravna sredstva

V ljudski medicini obstaja veliko receptov, ki se uspešno uporabljajo pri zdravljenju medvretenčne kile. To so predvsem olja, decoctions, obloge in druge spojine s podobnimi terapevtskimi lastnostmi. Toda kljub njihovi neškodljivosti, morate pred uporabo tradicionalne medicine upoštevati individualne značilnosti vašega telesa, tako da ne morete brez zdravniškega nadzora. Spodaj so najpogostejša orodja.

Tabela Tradicionalne metode zdravljenja spinalne kile.

TOP 18 najboljših načinov zdravljenja kile ledvene hrbtenice

Ali je mogoče popolnoma ozdraviti ledveno hrbtenico? Bolniki, ki imajo takšno diagnozo, vedno želijo vedeti iskren odgovor. Ne skrbite! Lahko popolnoma ozdraviš! Ampak morate narediti kar največ truda.

Včasih je spinalna kila zamenjana z ankilozirajočim spondilitisom in drugimi boleznimi, zato se morate vpisati v kliniko za diagnozo.

Kako izgleda kila

Zdravljenje ledvene kile je namenjeno:

• zmanjšanje bolečine;
• obnavljanje motorične aktivnosti;
• preprečevanje razvoja bolezni;
• odpravlja krče hrbtnih mišic;
• Krepitev mišičnega steznika.

Članek podrobno opisuje najučinkovitejše metode zdravljenja kile ledvene hrbtenice s pomočjo zdravil, fizioterapije in fizikalne terapije.

Kako se pojavi kila, faze

Kako zdraviti hrbet in sklepe za vedno?

Častni kitajski ortoped:
"Presenetljivo je, da je večina ljudi pripravljena uporabljati mazila in posnetke za osteoartritis, artritis, osteohondrozo in bolečine v hrbtu, ne da bi celo razmišljali o stranskih učinkih. Večina teh orodij ima veliko kontraindikacij in povzroča zasvojenost po nekaj dneh uporabe. - naravno zdravilo, ki vpliva na vzrok bolečine v sklepih in hrbtih.Več >>>

Človeška hrbtenica je sestavljena iz vretenc, med katerimi so medvretenčni diski. Ti diski zagotavljajo amortizacijo hrbtenice, pri čemer celotno obremenitev prevzamejo sami.

Zaradi bolezni, življenjskega sloga ali starosti se vlaga iz medvretenčnih plošč začne zmanjševati. Diski se skrčijo, postanejo krhki. Ko se pokvari celovitost strukture diska, se vlaknat obroč, ki ga obdaja, zlomi. Pulpusno jedro se začne iztrebljati navzven, pri tem pa stisne živčne korenine v hrbtenjači. Vse to vodi v akutno bolečino, vnetje in druge resnejše zaplete.

Lumbalne kile

Razlogi

Naši bralci pišejo

Tema: Cured hernia v 14 dneh!
Od: Lyudmila S. ([email protected])
Za: Administracija Spinolog.com

Pozdravljeni! Moje ime je Lyudmila Petrovna, hvala vam in vaši strani. Končno sem se lahko znebila kile. Vodim aktivni življenjski slog, živim in uživam!

In tukaj je moja zgodba. Pri 45 letih sem dobil kilo. Ko sem dopolnil 58 let, so se začeli zapleti, skoraj nisem mogel hoditi, in te strašne bolečine, si ne moreš predstavljati, kako sem trpela, vse je bilo zelo slabo. To samo ni poskusil, bolnišnice, postopki, mazila. Nič ni pomagalo.

Vse se je spremenilo, ko mi je hči dala članek na internetu. Ne vem, koliko se ji zahvaljujem za to. Ta članek me je dobesedno dvignil iz postelje. Ne verjemite, ampak v samo dveh tednih sem popolnoma pozdravil kilo. Zadnjih nekaj let se je začelo precej premikati, spomladi in poleti vsak dan odhajam v državo, gojim paradižnike in jih tržim na trgu. Teta se sprašuje, kako mi uspe narediti vse, od koder prihaja toliko moči in energije, da ne bodo nikoli verjeli, da sem star 62 let.

Kdo želi živeti dolgo in energično življenje brez kile, vzemite 3 minute in preberite ta članek. Pojdite na članek >>>

Seznam najpomembnejših vzrokov, ki vodijo do pojava ledvene kile:

• Sedeči, sedeči način življenja.
• Osteohondroza.
• Prisotnost slabih navad.
• Debelost.
• Težki fizični napori.
• Poškodbe hrbtenice.

V večini primerov se pojavlja medvretenčna kila pri moških, starejših od 30 let. Zakaj ravno v tej starosti? Dejstvo je, da se v srednjih letih metabolični procesi v telesu slabšajo. In če temu dodamo zgoraj navedene razloge, se uničenje diskov zgodi še hitreje. Pojavila se bo prva osteohondroza, nato izboklina in kila.

Pred spinalno kilo je vedno osteohondroza in izboklina.

Več o kili in štrlečih se lahko naučite iz teh člankov:

Simptomi

Najpomembnejši simptom kile ledvene hrbtenice je kombinacija bolečega simptoma v spodnjem delu hrbta, ki odtegne nogo.

Zelo pogosto pri kilah, bolečinah v spodnjem delu hrbta in nogah

Dodatni simptomi bolezni:

1. Bolečina v nogi, ki se giblje iz pasu vzdolž notranje strani stegna.
2. Slabost v spodnjih okončinah.
3. Utrujenost spodnjega dela hrbta in nog do konic prstov.
4. Bolnik ima težave z gibanjem, začne vleči nogo, šepaj.
5. Med poslabšanjem kile se pojavijo bolečine in vnetja, ki se poslabšajo v sedečem, stoječem položaju, pri kašljanju in glasnem govoru, ko se telo obrne.
6. V hujših primerih je kršitev funkcij črevesja in urinarnega sistema.
7. Pri moških se pojavi impotenca.
8. Posledično se lahko pojavi paraliza spodnjih okončin, kar bo bolnika onemogočilo.

Narava bolečine

Tu so glavne značilnosti bolečine, ki spremljajo intervertebralno kilo ledvene hrbtenice:

• Risanje bolečine na mestu, kjer je nastala ledvena kila.
• Z poslabšanjem bolezni se pojavi akutna bolečina, ki sega do noge in dimelj.
• Boleč v hrbtu v hrbtu je nenadna ostra bolečina v hrbtu, ki se giblje v zadnjici in na notranji strani stegna noge.
• V težkih primerih se razvije sindrom konjskega repa - to je stiskanje številnih živčnih končičev v trtičnem področju, kar povzroča grozno bolečino.
  Sindrom preslice je ena od resnih posledic bolezni.
• Ko se v petem ledvenem vretencu pojavi kila, se lahko v velikem prstu pojavi bolečina.
• Če je kila med petim ledvenim vretencem in sakralom, se bo v križu pojavil boleč občutek, zadnji del stopala in mali prst.

Nehaj se norčevati

Pred nadaljnjim branjem vam bom zastavil eno vprašanje: ali še vedno iščete čarobno orodje ali izdelek, ki lahko prvič obnovi hrbtenico ali "preizkušeno" babičino orodje, ali upate, da ga boste "odnesli"?

Pohitjam, da vas razočaram: skoraj nemogoče je obnoviti sklepe in hrbtenico v napredni fazi bolezni! Čim prej se začne zdravljenje, tem večja je verjetnost, da ne bo večno invalid!

Nekateri pomirjajo bolečine z protivnetnimi in lajšajočimi tabletami in mazili iz oglaševanja, vendar sklepi nikoli ne ozdravijo. Tržniki preprosto zaslužijo veliko denarja za naivnost navadnih ljudi.

Edino pravno sredstvo, ki bo nekako pomagalo, se ne prodaja v lekarnah in se ne oglašuje na internetu.

Da ne mislite, da vas je vdrlo v naslednjo »zdravilo za vse bolezni«, ne bom opisal, kakšno učinkovito zdravilo je to. Če vas zanima, lahko sami preberete vse informacije o tem. Tukaj je povezava do članka.

Diagnostika

Zdravljenje te bolezni poteka pri nevrologu, vertebrologu ali nevrokirurgu.

Odkrivanje kile se začne s pregledom bolnika. Zdravnik ugotovi, kaj je povzročilo bolečino v spodnjem delu hrbta, kako dolgo traja, kot tudi vse povezane simptome. Specialist pregleda pacienta, opravi palpacijo bolečega področja, oceni količino gibanja in reflekse.

Po določitvi predhodne diagnoze nevrolog dodeli naslednje pojasnilne ukrepe:

Splošna analiza krvi in ​​urina za odkrivanje vnetja.

1. Radiografija hrbtenice v različnih projekcijah. Običajno vam ta diagnostična metoda omogoča, da ugotovite vzrok kile. Dodeljen vsem bolnikom s sumom na kilo.
2. Računalniška tomografija (CT). To je natančnejša diagnoza, ki temelji na rentgenskih žarkih, kar omogoča oceno stanja medvretenčnih diskov, vključno s kilo.
3. Magnetna resonanca (MRI). Najbolj podrobna metoda, ki vam omogoča, da določite status kosti, tkiva, diskov. Vse vertebralne anomalije, stopnja kile, njena velikost so jasno vidne na slikah.
   MRI - najbolj informativna metoda za diagnozo kile

Obdobja bolezni

"Zdravniki skrivajo resnico!"

Tudi "zanemarjena" osteohondroza, artritis, artroza se lahko zdravi doma, brez operacij in bolnišnic. Samo ne pozabite 2-3 krat na dan.

Metode zdravljenja kile so dveh vrst: konzervativne (zdravila, gimnastika, injekcije) in operativne. Narava bolezni je razdeljena na 3 obdobja:

Akutno obdobje. Glavni simptomi: bolečina, težave z občutkom v nogah, togost;

Subakutno obdobje. Običajno se pojavi pet dni po začetku zdravljenja. Obstaja zmanjšanje bolečine, občutljivost je nekoliko obnovljena;

Obdobje obnovitve. Začne se mesec dni po začetku zdravljenja. Bolečina je skoraj odsotna, občutljivost je popolnoma obnovljena.

Ta obdobja je treba dobro razlikovati, da bi lahko uporabili pravilno zdravljenje. Konzervativno zdravljenje se uporablja le v akutnem obdobju, pri subakutni in obnovitveni kirurški možnosti. Seznanili se bomo s konzervativno taktiko zdravljenja za vsa tri obdobja bolezni.

Zdravljenje v akutnem obdobju

Ročna terapija V akutnem obdobju se ne izvaja.

Terapevtska vaja. Vaje je dovoljeno izvajati s prsti in v območju gležnja.

Lumbalna naramnica. Uporablja se, kadar oseba ne leži. Povoj sprošča mišice hrbta, zmanjšuje obremenitev hrbtenice med hojo, obračanjem in upogibanjem. Lahko nosite v katerem koli obdobju bolezni.

V tem obdobju je vedno predpisan počitek v postelji. Gibanje v ledvenem delu mora biti omejeno. Morate ležati na hrbtu, na nizkem vzglavniku. Pod hrbtom je nameščena blazina. Če želite popraviti svoj položaj, naj bo zdravnik, ki zdravi, tako da bo zdravljenje prizadetega dela hrbta hitrejše. Če bolečina podreja spodnjim okončinam (išias ali nevralgija ishiadičnega živca), je treba noge držati ukrivljene v kolenskih in kolčnih sklepih.

Zdravljenje z drogami

Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) in analgetiki

Nesteroidna protivnetna zdravila

To so zdravila, ki lajšajo bolečine, zmanjšujejo občutljivost živčnih končičev, odstranjujejo vnetje na prizadetem območju in preprečujejo atrofijo hrbtnih mišic. Ta zdravila so priznana kot zlata sredina pri zdravljenju spinalnih kile. Običajno se predpišejo na začetku zdravljenja kot injekcije prvih pet dni.

Neselektivni NSAID: Ibuprofen, diklofenak, Ortofen, Lornoksikam, Nimesulid, Indometacin, Niise, Aceclofenac, Naproxen, Tylenol, Rofika, Piroxicam, Celekoksib, Ketorolak, Paracetamol, Aspirin, Etorikoksib.

Selektivni NSAID: Movalis (meloksikam). Bolniki to zdravilo dobro prenašajo.

Pomembno je! Prednost selektivnih nesteroidnih protivnetnih zdravil: praktično nimajo stranskih učinkov na druge organe telesa in delujejo samo na prizadetem območju.

Nato postopoma nadomestite injekcije s podobnimi tabletami, na primer Movalis in Ibuprofen.

Mišični relaksanti

Potrebni so za lajšanje mišičnih krčev, izboljšanje krvnega obtoka in zmanjšanje bolečin.

Mišični relaksanti v kombinaciji z NSAID dajejo dober terapevtski učinek.

Ne jemljejo se ločeno, temveč le v kombinaciji z drugimi zdravili. Ta skupina zdravil vključuje: Mydocalm, Sirdalud, Diazepam, Tizanidin, Tetrazepam, Baclofen, Tolperisone, Tizalud, Tolperil, Baclofen.

Paravertebralna blokada

Kako preživeti medicinsko blokado

Če tablete in posnetki ne pomagajo, potem pride do reševanja medicinskih blokad. Sposobni so hitro in učinkovito razbremeniti vneto območje. Med postopkom se mišični krči zmanjšajo, vnetje in edem izginejo. Medicinska blokada lahko skoraj takoj odpravi bolečino po posegu. Bolečina se bo zmanjšala za vsaj 2-3 tedne.

Med enim tečajem lahko izvedemo 3-4 bloke, vendar na različnih področjih blizu medvretenčne plošče. Za terapevtsko blokado se uporabljajo anestetiki, novokain in lidokain. Močno razbremenitev hrbtenice povzroča blokada Novocaina s kortikosteroidi (diprospan in hidrokortizon.) Mimogrede, številni lokalni analgetiki vsebujejo tudi Novocain.

Postopek se izvaja v lokalni anesteziji. Specialist z iglo na prizadeto mesto uvaja posebno mešanico, ki nadzoruje proces z rentgenskimi žarki.

Paravertebralna blokada je zapleten postopek, ki ga mora izvesti le strokovnjak!

Vitamini B1, B6, B12

Žal se zdravilni učinek jemanja vitaminov pojavi zelo počasi. Pri dolgotrajni uporabi vitamini obnovijo poškodovano živčno tkivo, odstranijo mišične krče, izboljšajo prevodnost živčnih impulzov, lajšajo edeme in sprostijo hrbtne mišice. Vitamine je treba zaužiti le kot del kompleksne terapije. V začetni fazi zdravljenja se kot injekcije uporabljajo vitamini, ki jih postopoma nadomeščajo s tabletami.

Priljubljeni pripravki z vitamini skupine B: Milgamma, Neyromaks, Neurobeks, Neyrobion, Neyromultivit, Neurovitan, Neyrobion, Kombilipen.

Kombilitan se pogosto predpisuje za zdravljenje kile

Injekcije s temi zdravili so pogosto boleče, zato vsebujejo lokalni anestetik. Imejte to v mislih, če ste alergični na ta sredstva. Starejši bolniki razvijejo ledveno kilo z osteoporozo, zato so pogosto predpisani kalcij z vitaminom D3.

Zdravila za izboljšanje krvnega obtoka

Bolniki z diagnozo kile ledvene hrbtenice morajo predpisati zdravila, ki izboljšajo krvni obtok na bolečem območju in zmanjšajo otekanje.

Naslednja zdravila so se dobro izkazala v kompleksni terapiji: emoksipin, Actovegin, Berlition, pentoksifilin, cerebrolizin, tivortin, nikotinska kislina.

Nikotinska kislina izboljšuje stanje presnovnih procesov

Diuretiki

To so diuretiki. Uporabljajo se za lajšanje otekanja poškodovanih hrbteničnih korenin in s tem odpravljanje bolečine zaradi kršitve.

Diuretiki se predpisujejo le v akutnem obdobju in se uporabljajo omejen čas. Ni priporočljivo predpisati teh zdravil sami. Lahko povzročijo dehidracijo, močan padec krvnega tlaka, izpiranje kalija iz telesa in poslabšanje ravnotežja med vodo in soljo.

Najbolj učinkovit diuretik pri zdravljenju ledvene hernije je Diacarb.

Lokalna zdravila: geli, mazila, kreme, obliži

Takšna zdravila so pomožno sredstvo. Učinkovite so le v začetni fazi bolezni in le začasno pomagajo pri lajšanju bolečin.

Lokalna zdravila so naslednjih vrst: segrevanje, analgetik, regenerativna, protivnetna, hladilna. Odlično dokazano: Fastum gel, Finalgon, Objective T, Nikofleks, Traumel C, Kapsikam, DeepRilife, Hondroksid, Viprosal, Apizartron, Deep Hee, Voltaren, Indomethacin. Nanesite tudi obloge z novokainom in dimeksidom.

Naslednji anestetični obliži so učinkoviti pri herniji: ZB Pain Relief, Voltaren in Versatis.

Za hernije, obstaja poseben odličen članek:
Top 9 obližev za zdravljenje kile ledvene hrbtenice

Hondroprotektorji

Mehanizem delovanja hondroprotektorjev

To je posebna skupina zdravil, namenjena zaviranju nadaljnjega uničenja hrustančnega tkiva vretenčnih diskov. Prav tako imajo sposobnost delnega regeneriranja tega tkiva. V medicinskih krogih potekajo vroče razprave o učinkovitosti teh zdravil. Trenutno ni neposrednih dokazov in kliničnih študij, ki bi prepričljivo potrdile uporabnost zdravil.

Vendar se kondroprotektorji pogosto uporabljajo v kompleksnem zdravljenju, kljub visoki ceni. Za popravila hrustanca so priporočljiva naslednja zdravila: Artra, Aflutop, Arthron kompleks, Struktum, Hondrolon, Teraflex, Dona, Hondroksid, Mukosat. Trajanje zdravila določi zdravnik.

Subakutno zdravljenje

V tem obdobju se priporoča polplačni način. Pomembno je, da ne naredite tistih gibov, v katerih se lahko pojavi bolečina.

Zdravila: jemljite kompleksne mišične relaksante in zdravila proti bolečinam, vitamine skupine B. Spodaj so obravnavane vse priporočene metode zdravljenja v subakutnem obdobju.

Fizioterapija

Fizikalna terapija je potrebna za pospešitev okrevanja pacienta, nujno za kompleksno zdravljenje kile spodnjega dela hrbta. Obstaja velika verjetnost, da se znebite kile brez operacije.

Učinkovite fizioterapevtske metode:

1. Akupresura (akupresura) - postopek je boleč, vendar zelo učinkovit, usmerjen v biološko aktivne točke;
2. Akupunktura (akupunktura) - deluje proti spazmom in bolečinam, pozitiven učinek se doseže po nekaj sejah. Preberite več v članku: Ali akupunktura pomaga pri kilah ledvene hrbtenice;
   Akupunktura bo pomagala zmanjšati vnetje in simptome bolečine.
3. Diadinamična terapija - zdravljenje s pomočjo diadinamskih tokov majhne sile. Izboljšuje regeneracijo tkiva, lajša bolečine, vnetja in krče;
4. Laserska terapija - zdravljenje z laserskim sevanjem. Izboljša se kapilarna cirkulacija, tkiva in organi obogatijo s kisikom;
5. SMT terapija je učinek posebnih spremenljivih sinusoidnih tokov pri frekvenci 5000 Hz. Ti tokovi gredo skozi kožo osebe, bolečina se zmanjša ali popolnoma preide;
6. Podvodna masaža (hidromasaža);
7. Elektroforeza s protivnetnim zdravilom (karipazim, novokain) - boleče območje je anestezirano, izločeni so spazmi, okrepljen mišični steznik, izravnano držo;
   Elektroforeza je priljubljen postopek za zdravljenje kile.
8. Fonoforeza je kompleksen postopek z ultrazvočnimi valovi in ​​dajanjem zdravila (hidrokortizon). V telesu je boljša absorpcija zdravil, normalno prekrvavitev v prizadetem območju, izboljšuje se presnova medvretenčnih ploščic;
9. Magnetoterapija - učinek na telo s pomočjo magnetnega polja. Zmanjša se vnetni proces, odstranijo otekline in bolečine, pojavi se proces regeneracije v tkivih;
10. Hladni postopki - vnetje upočasni;
11. Balneološko zdravljenje - blatne in radonske kopeli. Lajšajo mišične krče, tonirajo človeško telo, postopki se izvajajo v sanatoriju;
12. Termični postopki - parafinski ovoj, kopeli ozocerita. Odprava bolečin, izboljšanje krvnega obtoka in presnove, regeneracija poškodovanih tkiv, protivnetni učinek;
13. Terapija udarnih valov (terapija s udarnimi valovi) - zdravljenje z usmerjenimi zvočnimi valovi. V tem postopku se snov v kilah absorbira naravno, to pomeni, da se odstrani iz telesa;
14. Hirudoterapija. To zdravljenje je zelo učinkovito. Pijavke v tkivno področje vbrizgajo posebne snovi, ki absorbirajo medvretenčno kilo. Ta metoda pomaga v 70% primerov. Tečaj je zasnovan za 12 postopkov.

Dodatna zdravljenja

Masaža

To metodo zdravljenja je treba izvajati le tako, kot to predpiše zdravnik. Zaupajte ga le izkušenim strokovnjakom na področju masaže.

Masaža hrbta

Uporabljajo se vrste masaže: klasična, globoka periostalna (miofascialna terapija) in uporaba jelke in medu. Klasična masaža vključuje: božanje, drgnjenje in vibracije tkiv. Med periostalno masažo masiramo sakralno področje, območje srca in ishialno kost. Ta metoda je zelo dragocena pri zdravljenju ledvene kile. Ugotovljena je bila tudi učinkovitost masaže z medom in jelkino olje, po kateri je bila bolnica z zadrgo na hrbtu z anestetično kremo (Finalgon) in nato postavljena pod odejo.

• obnavljanje mikrocirkulacije krvi in ​​prehrane tkiv v hrbtenici;
• odstranitev mišičnih krčev;
• obnavljanje drže;
• preprečevanje bolečin;
• hitrejša rehabilitacija po operaciji.

• akutna bolečina;
• rane na hrbtu;
• telesne temperature.

Veliko pozitivnih ocen o zdravljenju kile z vakuumskimi bankami za masažo. Preberite več o tej povezavi.

Ročna terapija

To je alternativna medicina. Takšno zdravljenje je predpisano, če je poleg kile prisotna tudi premik vretenc. Specialist s pomočjo svojih rok vpliva na območje poškodovanega vretenca. Istočasno se mišični krči umaknejo in iztisnjeni vreten se ponastavi. Potek zdravljenja je 6-10 sej. Priporočljivo je, da se o tej metodi posvetujete s svojim zdravnikom.

Vleka ali vleka hrbtenice

Postopek se izvaja ročno ali s pomočjo posebne naprave. Ta postopek se izvaja na nagnjeni površini (suhi) ali pod vodo. Razdalja med vretencami se poveča, krvni obtok se izboljša, krči se odstranijo.

Pozitiven učinek lahko dosežemo že v prvem mesecu po pojavu ledvene kile. Če pa se v prvem tednu zdravljenja ne izboljša, potem je malo verjetno, da bo dosežen pozitiven rezultat.

Ta način zdravljenja mora biti strogo pod nadzorom zdravnika.

Krioterapija

To je obdelava s tekočim dušikom. Krepi dotok krvi v prizadeto območje hrbta, lajša otekanje in ima sposobnost regeneracije tkiva. Metoda deluje zelo dobro v kompleksnem zdravljenju hrbtenice.

Postisometrična relaksacija (PIR)

Ta metoda je ena najboljših. To so posebne vaje za napetost in napetost mišic (brez bolečin). Glavna stvar, da je bil ta postopek izveden pod nadzorom usposobljenega strokovnjaka. Hkrati se hitro krčijo krči, napetost in bolečina. Morda izboljšanje bolnikovega stanja za 80%.

Inovativni načini za zdravljenje ledvene kile

1. Stimulacija hrbtenjače (SCS). Pri tej metodi se mikroelektrode vsadijo v hrbtenjačo. Potem, s pomočjo nevrostimulatorja, hrbtenjačo stimulirajo električni impulzi.
2. Perkutana laserska dekompresija. Izvaja se z laserjem, s čimer se zmanjša velikost kile, obnovi se hrustančno tkivo.
3. Chemonucleolysis. To je učinkovita metoda. V intervertebralni disk se vbrizga posebna priprava, chimopapain. Ima sposobnost, da raztopi jedro v kili. Po tem se pulpno jedro sesuje na poseben način, kila v spodnjem delu hrbta postane veliko manjša.

Avtorjeve tehnike

Trenutno obstajajo številne zanimive avtorske tehnike, kot tudi tečaj kineziterapije. Ena izmed priljubljenih metod se imenuje zdravljenje medvretenčne kile po metodi Bubnovskega.

Zdravljenje hernije ledvic doma (narodna sredstva)

To je konzervativna metoda zdravljenja. Ta metoda omogoča začasno lajšanje bolečin, krčev in edemov, vendar ne odpravlja samega vzroka nastanka. Preden se lotite te metode, se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom, saj ni varna za zdravje. Zdravljenje doma učinkovito deluje v povezavi z drugimi metodami. Pozitivni učinek se doseže pri uporabi:

• čebelji izdelki - med se uporablja za masažo, čebelji strup za lajšanje vnetnih procesov, matični mleček ima tonični učinek;
• obkladki iz tinkture korena močvirja Rebel - odstranjuje vnetje in otekanje;
• maščobne obloge konj

Terapevtsko telesno vadbo (vadbena terapija)

Vaje ne smejo spremljati bolečine. Za zmanjšanje obremenitve lahko uporabite poseben steznik. Vaš zdravnik mora izbrati niz vaj za vas. Ko lumbalna kila izvaja terapijo strogo pod nadzorom inštruktorja, še posebej v prvih razredih.

Če opravljate vaje brez nadzora strokovnjaka, se lahko poškodujete sami. V bistvu je vadbena terapija namenjena raztezanju hrbtenice, pri kateri so diski postavljeni na mesto, mišični steznik je okrepljen in kila je zmanjšana.

Vaje v subakutnem obdobju

1. Položaj je na hrbtni strani. Podaljšane noge in roke. Mišice telesa so sproščene. Počasi dvignite in spustite roke. Ponovite 15-krat;
2. Začetni položaj je enak. Desna noga se upogne in odvije na kolenu. Premaknite nogo v levo in desno. Enako storite z drugo nogo. Število ponovitev 10-15 krat;
3. Leži na želodcu, roke pod brado. Upognite noge, poskušajte se dotakniti stopal do zadnjice. Ponovite 10-krat;
4. Začetni položaj stoji. Zavrtite noge v različnih smereh. Ponovite 15-krat;
5. Začetni položaj je enak. Medtem, ko uporabljate roke, zavijte ukrivljene noge na prsih.

Zdravljenje v obdobju okrevanja

V tem obdobju je število zdravil, ki jih jemljemo, veliko manjše: uporabiti je mogoče le medicinske blokade, potem pa, če se med vadbo pojavi bolečinski sindrom.

Potek mišičnih relaksantov in vitaminov B bi se moral že končati.

Fizioterapevtski postopki v obdobju okrevanja so enaki kot pri subakutnih.

Vadbena terapija. Število telesnih vaj se poveča, ker je potrebno obnoviti držo, okrepiti mišični steznik in sklepe nog.

1. Začetni položaj - leži na trebuhu. Dvignite ravno nogo in sčasoma povečajte nagib. Ponovite 10-15-krat;
2. Stojte s hrbtom ob steni, hrbet mora biti ravno. Nežno se naslonite nazaj na medenico telesa, tako da se zadnjica in pete dotakneta stene. Vstani na prste, miruj 5 sekund. Nato se vrnite na začetni položaj.
3. Vaja - hoja z naravnim hrbtom, čepi, prekoračuje ovire. Hkrati je na glavo nameščena vreča peska, ki tehta največ 500 gramov.
4. Vaja z lestev. Pod nadzorom zdravnika opravite različne vaje z dumbbellami, kroglicami, pol-vises in vises na horizontalni vrstici.

Kirurško zdravljenje

Kirurška metoda je skrajni ukrep. Indikacije, za katere lahko predpišejo operacijo za kilo ledvene hrbtenice:

• nizka učinkovitost konzervativnega zdravljenja, pri katerem bolečina ne izgine v 3-6 mesecih;
• impotenca;
• težave z uriniranjem in črevesjem;
• izguba občutljivosti, paraliza, pareza;
• del kile je padel v spinalni kanal (hernija);
• prišlo je do zoženja spinalnega kanala (stenoza);
• stiskanje cauda equina (živci na koncu hrbteničnega kanala).

Kakšne so vrste operacij kile?

1. Laminektomija. Hrbtenica je popolnoma odprta, del vretenca je odstranjen. Zapleteno delovanje. Trenutno se redko uporablja.
2. Diskektomija Travmatično, vendar učinkovito delovanje. Odstranite celoten medvretenčni disk. Možni so hudi zapleti.
3. Mikrodiscektomija. To je "zlata sredina" pri kirurškem zdravljenju kile. Manj travmatične operacije kot diskotomija. Le del poškodovanega hrbteničnega diska se odstrani z majhnim 3-4 cm rezom, zelo majhen odstotek recidiva in zapletov.
   Mikrodiscektomija je učinkovit kirurški poseg, ki ima nekaj zapletov.
4. Endoskopska kila. Metoda je nova, vendar ni v celoti izdelana. Med operacijo so narejene zelo majhne 3 reže - do 2,5 cm, pri čemer mikro kamero preko enega zareza prevede sliko na zaslon. Po dveh drugih zarezah kirurgi odstranijo kilo. Bolnik lahko skoraj takoj po operaciji hodi. Relapse in brez zapletov. Obstajajo omejitve glede lokacije same kile in njene velikosti.
5. Disk endoprostetika. Odstranimo medvretenčno kilo, namesto tega namestimo umetni vsadek.
6. Perkutana discektomija. Na mestu prizadetega diska se izvrši punkcija. Del uničenega jedra sesamo skozi iglo. Nato zamenjajte to jedro s posebno snovjo.
7. Laserska rekonstrukcija. Laser izhlapi vlago iz štrlečega dela kile. Obstaja možnost ponovitve bolezni. Brez poškodb in zapletov. Ne morete izvajati laserske rekonstrukcije za spondiloartritis, stenozo, spondilolistezo, kot tudi, če ste že opravili operacijo na hrbtenici.

Rehabilitacija

Po operaciji mora biti bolnik rehabilitiran. Prepovedano mu je sedeti tri mesece. Poskrbite za fizikalno terapijo.

Priporočljivo je tudi, da nosite podporni steznik v času rehabilitacije.

Preprečevanje in prehrana

Upoštevati je treba naslednja preprosta pravila in priporočila:

• skrbno spremljajte njihovo držo, izkrivljena drža vodi do skolioze in to je zanesljiv način, da zaslužite kilo;
• spanje na ortopedskem vzmetnici;

Če začnete zdravljenje hernije nazaj v času, nato pa se vrnite na svoj prejšnji način življenja v enem tednu. Redno vadite in izvajajte naslednje nasvete in prehrano, pozabili boste na kilo intervertebralnega diska.

Zgodba naših bralcev. Pismo uredniku!

Zelo slabo nazaj v hrbet. Prišel sem v bolnišnico, naredili so MRI, rekli so: »Imate 4 stopnje osteohondroze. Pripravite se na operacijo. " Skoraj sem se onesvestil! Kakšen nered! Kakšno operacijo, sem samo 38? Izkazalo se je, da je v tej starosti mogoče zaslužiti osteohondrozo 4 stopinje.

Toda vse se je začelo z običajno bolečino v hrbtu, ki je potem postala kronična, boleča, potem je nastala kila ledvene hrbtenice! Vmešala se je v spanje in hoje. Zavrnil sem operacijo, ker sem se bala anestezije: nenadoma sem zaspal in ne bi se ponovno zbudil. Imam tudi težave s srcem, zato sem dobil veliko neuporabnih zdravil in ko sem se vrnil, so zdravniki preprosto slegli ramen, kar želite, operacija mora biti opravljena.

Pred nekaj meseci sem na internetu naletel na en članek, ki me je dobesedno rešil. Povrnila sem si zdravje in bolečina je izginila! Tako sem hvaležen za usodo, priložnost, ki me je pripeljala do tega članka! Nazadnje je moja hrbtenica zdrava in vse zahvaljujoč temu članku! Vsakdo, ki ima bolečine v hrbtu - preberite OBVEZNO! Zdaj NO PAIN, spi normalno, pojdi in delaj v državi.