Ko se pojavijo prvi simptomi medvretenčne kile, je treba takoj, brez čakanja na akutno bolečino, poiskati specialist. V 90% primerov kirurške manipulacije niso potrebne. Zdravnik lahko priporoči zdravljenje intervertebralne kile doma.

Obstaja veliko načinov, da se znebite bolezni brez operacije. Za zdravljenje vretenčne kile doma je dostopna rešitev za vse. Vse sestavine za tinkture, mazila in obloge lahko poceni kupite v lekarnah in trgovskih verigah, vse možne vaje pa lahko opravljate brez televizorja ali priljubljenega počitniškega mesta.

Kako se pojavi kila?

Intervertebralna kila ali hernija medvretenčnega diska - premestitev pulpnega jedra intervertebralnega diska z razpokom vlaknastega obroča. Glavni dejavnik, ki kaže na prisotnost bolezni, je bolečina v hrbtu pri obračanju telesa in upogibanje naprej.

Vendar pa obstaja še nekaj simptomov, ki potrjujejo diagnozo kile:

• Oslabljene mišice se vedno odzovejo, ko se poveča telesna teža zaradi bolečin v hrbtu;
• Mlitavost ali hipertoničnost mišic - človeku je težko čepiti, se vzpenjati in se spuščati po stopnicah;
• Na strani, kjer je prišlo do kršitve, se občutljivost nog spremeni. Temperatura ene noge se bo razlikovala od temperature druge, možna pa je tudi utrujenost prstov spodnjih okončin;
• Bolniku je težko sedeti z ravno držo in ko se položaj telesa spremeni, se pojavi nelagodje.

Če pride do kile na samem vrhu hrbtenice, se bolečina izžareva v ramo in roko, lahko se pojavi glavobol in krvni tlak se poveča. Pri kilah prsnega koša se bolečine občutijo na prsih in hrbtu. Pri kilah ledvene hrbtenice so prizadete spodnje okončine, bolečine v spodnjem delu hrbta, lahko prizadenejo mišice hrbta in zadnjice, zaradi česar so otrli.

Zdravljenje na domu

Pri kilah hrbtenice je smiselno uporabiti le kompleksne metode obravnave bolezni. Najpogostejše zdravljenje hrbtenice v domači hrbtenici so zdravila, ljudska sredstva, masaže in posebna gimnastika.

Zdravljenje kile hrbtenice z ljudskimi zdravili je dovoljeno, vendar le v obliki dodatne terapije, skupaj s tradicionalnimi medicinskimi metodami.

Ko se pojavijo začetni znaki bolezni, je treba najprej zagotoviti, da je bolnik v mirovanju. Oseba mora zavzeti ležeč položaj, tako da se simptomi, povezani z boleznijo, zmanjšajo. Nato lahko začnete zdravljenje medvretenčne kile s tistimi metodami, ki lahko sprostijo hrbtne mišice in zmanjšajo bolečino. V ljudskem zdravilstvu obstaja veliko različnih receptov, ki se učinkovito borijo proti bolezni, upoštevajte najpogostejše.

Konjska maščoba

Na polietilenskem traku velikosti 15: 8 centimetrov s tankim čipom v eni plasti prilagodimo konjsko olje. Pokrijte maščobo z gazo in nanesite stisnjen na prizadeto območje hrbta. Orodje je potrebno držati dva dni na hrbtenici, tako da polietilen pritrdimo z ometom in ga ovijemo z volnenim šalom.

Ogrevalna masaža

Zdravljenje na domu je enostavno in poceni, da se izvaja z uporabo kafrinega olja. Potrebno je mazati prizadeto območje hrbtenice z eteričnim oljem, nato nanesite brisačo, namočeno v vroče mleko. Obkladek mora ostati na pacientovih hrbetih nekaj ur, nato pa mora biti hrbtenica kvalitativno masirana, začenši z zdravo stranjo in konča s kilo območjem. Ta postopek je priporočljivo opraviti pred spanjem in ga dopolniti z vročim diaphoreticnim čajem in tableto aspirina.

Medicinska glina

Kako ozdraviti kilo s glino? Zelo enostavno - ta sedimentna kamnina je znana po svoji lastnini, ki absorbira vso negativno energijo. Mimogrede, iz teh razlogov se isti del gline ne uporabi drugič, ampak ga je treba zavreči. Žlico bele ali rdeče gline zmešamo s 50 gramov zdrobljenih listov Kalanchoe. Pred spanjem ustvarite torto iz nastale zmesi, jo položite na prizadeti hrbtenico in jo držite približno 3 ure. Ponavljajoči se postopek redno 7-10 dni, bolečine bodo izginile, prejšnja mobilnost pa se bo vrnila v vretenčno regijo.

Brick

Morda se sliši čudno, toda gradbeni materiali, kot so rdeča opeka ali rdeča stara ploščica, lahko ozdravijo medvretenčno kilo. Material je treba zdrobiti v prah - potrebujete približno 1 žlico. Dodajte 1 jajčni beljak, ½ skodelice belega vina in 1 čajna žlička belega kadila (lesna smola) na opečno moko. Vse sestavine premešamo, dokler ne nastane homogena brozga. Dobljeno zmes uporabimo kot obkladek na bolečem področju hrbtenice, da nadaljujemo z zdravljenjem vsak dan do popolnega okrevanja.

Zdravilne lastnosti medu

Intervertebralno kilo lahko zdravimo z masažami, ki jih izvajamo z lastnim mazilom: 250 gramov naravnega medu, 2 tableti mumije in majhno kapljico vode. Na začetku postopka se jelino olje nanaša na območje izbočenja obolelega diska, sledi pa mu domačo medno mazilo. V 5-7 minutah je potrebno na hrbtenici izvesti masažne kapi, nato obrišite hrbet zdravila in se toplo oblecite.

Kompresor hrena

Rešetko narejte na mizi in jo zmešajte z majhno količino hladno stiskanega olja. Nastalo kašo prilagodimo na boleče mesto in jo držimo 20-30 minut, pokrivamo hrbet s filmom in robcem. Podoben učinek opazimo pri črni redkvi, le čas zadrževanja kompresije se nato poveča za 15-20 minut.

»Zapisana mešanica«

Iz vretenčne kile pomaga kompresija, pripravljena po naslednjem receptu: 30 gramov fino zdrobljenega česna zmešajte s 50 mililitri vodke in vztrajajte na hladnem, zaščitenem pred soncem, en teden. Stisnjeno kašo položimo na boleče področje hrbtenice, ovijemo z gazo, toplim šalom in na vrhu fiksiramo polietilen, da ustvarimo učinek savne. Po 40-50 minutah je treba kompreso odstraniti in kožo obrisati s suho brisačo. Ta postopek je treba ponoviti vsak drugi dan za dva tedna, izmenično s terpentinskimi kopeli.

Balneološka metoda

Zdravljenje kile folk pravna sredstva lahko zelo lepo in ni drago finančno. Učinkovito sproščujoče zdravljenje vključuje terpentinske kopeli. Kako zdraviti spinalno kilo s terpentinsko emulzijo, je treba pojasniti pri zdravniku, saj ima metoda veliko kontraindikacij.

V primeru rehabilitacijske terapije se izmenično uporabljata beli in rumeni terpentinski kopeli. Njihov sprejemni čas je priporočljivo, da začne od 5 minut, postopoma prinaša 20-25 minut. Tečaj traja mesec dni, vendar po 7-10 dneh bolniki opazijo znatno izboljšanje stanja.

Tradicionalna metoda terpentinove kopeli pripravljena doma: zmešajte 250 gramov terpentina, 100 gramov vodke in predhodno narezane milne raztopine (10 gramov naribanega mila za dojenčke se vlije z 250 mililitri vroče vode). V pripravljeni kopeli s temperaturo vode 37 stopinj je potrebno dodati samo 80-100 gramov pridobljenih surovin.

Pomirjevalni čaji

Zdravljenje intervertebralnih kila folk pravna sredstva pozdravlja vnos infuzij in decoctions znotraj: t

• Bran odvarka je pripravljen takole: 1 žlica otrobov kuhamo na majhnem ognju 30 minut v 0,5 litra vode. Pitje se porabi v obliki toplote 3-krat na dan v majhnih količinah.
• Tinkturo divje rože in lekarnike kamilice pripravimo 10 minut v vodni kopeli z enakim številom sestavin. Po tem se infuzija ohladi, filtrira in porabi ½ skodelice pred obroki.
• Devoction hmelja storžkov, pivo v razmerju 2 žlici na 0,5 litra vode. Pijačo porazdelite na 6 obrokov in pijte v dveh dneh.
• Bujon timijana: 1 žlica posušenih zelišč, ki se vnese v kozarec vrele vode. Uporablja se podobno kot hmeljova juha.
• Baker tinktura je učinkovit način, da se znebite bolezni, vendar je potek zdravljenja precej dolg. 300 gramov rastlin je treba dati v litrsko posodo in nalijevati z vodko. Po 20 dneh bo zdravilo pripravljeno. Vzamejo ga 3-krat na dan, kljub izboljšanju zdravstvenega stanja, je potrebno tečaj ponoviti natanko mesec dni kasneje.

V eni ali dveh sejah zdravljenja vretenčne kile iz bolezni, s katero se ne znebimo, je to dolg proces obnove dela hrbtenice. Bolnik mora biti potrpežljiv in upoštevati vsa priporočila, ki jih bo določil zdravnik.

Če se diagnosticira intervertebralna kila, zdravljenje z ljudskimi zdravili ne bo dovolj. Da bi se pacientovo stanje gladko izboljšalo, je treba v zdravstveni in fitnes kompleks na seznam opravil za vsakodnevno izvajanje. Preventivne vaje je treba izvajati redno z jutranjo ali večerno vadbo.

Pomembno je vedeti, da tradicionalne metode zdravljenja ne bodo škodovale zdravju, nepravilna gimnastika pa lahko. Preden nadaljujete s terapevtskimi metodami zdravljenja hrbtenice doma, se posvetujte z zdravnikom in ga prosite, naj pripravi prilagojeno vadbeno terapijo.

Moč

V nekaterih primerih se zaradi prekomerne telesne teže pojavi kila hrbtenice. Prekomerna teža povzroča močno obremenitev hrbtenice, kar povzroča stiskanje medvretenčnega diska. V tem primeru se bo zdravljenje bolezni začelo s pripravo pravilne prehrane s primanjkljajem kalorij, s čimer bo pristranskost za živila z visoko vsebnostjo beljakovin in kompleksnih ogljikovih hidratov.

Preprečevanje

Vsako bolezen je lažje preprečiti kot se boriti. Zato, da bi se izognili vprašanjem o zdravljenju vretenčne kile, je treba sprejeti preventivne ukrepe. Priporočamo jih tudi tistim, ki jim je uspelo ozdraviti kilo in ni želje po ponavljajočih se ponovitvah.

• Glejte tudi: Masaža za kile vratne hrbtenice.

Najboljše preprečevanje je:

• Redni odmori in enostavna ogrevanja, ko sedite v pisarni;
• Sistematična refleksna posturalna kontrola, po možnosti pridobljena iz otroštva;
• Aktivni življenjski slog z obvezno jutranjo vadbo in redno telesno dejavnostjo, ki je za človeka izvedljiva.
• Udoben prostor za spanje in počitek. Za to je zaželeno dobiti ortopedsko vzmetnico;

In ne pozabite, če obstaja sum na vretenčne kile, se lahko zdravljenje s folk sredstvi začne šele po posvetovanju z izkušenim strokovnjakom, ki bo postavil natančno diagnozo.

Krožna izboklina diska, kaj je to?

Kaj je foraminalna kila?

Kakšna je razlika med štrlanjem in kilo medvretenčnih ploščic?

Endoskopska odstranitev spinalne kile

Domov zdravljenje spinalne kile folk pravna sredstva

Zdravljenje hernije spinalnih folk pravna sredstva uporablja precej pogosto. Vendar pa je takšno zdravljenje priporočljivo le, če ni akutnega vnetja, ki je povezano s hudo bolečino ali delno izgubo mobilnosti.

Praviloma se tradicionalna medicina v tem primeru uporablja v kombinaciji z relaksacijskimi postopki, medicinsko in ročno terapijo. Zdravljenje lumbalne kile folk pravna sredstva je tonik. Sestava zdravil zadostuje za telo vitaminov in mineralov. Ali je mogoče medvretenčne kile zdraviti doma brez zdravil? Za to morate v bolnikovo prehrano vključiti eno ali več zdravil s spodnjega seznama:

• otrobi z medom;
• tinkture cvetov lila;
• decoction pasme;
• Viburnum in ginseng;
• žgane infuzije sabelnikov, divjih petelin ali korenin;
• rozine, suhe marelice, orehova jedrca, namočena v limonin sok.

Vsako od teh sredstev se porabi tik pred glavnim obrokom. Takšne metode zdravljenja kile hrbtenice pomagajo telesu, da se spopade z boleznijo, okrepi imunski sistem in se bori proti kršenju teksture tkiv.

Vertebralno kilo se lahko zdravi lokalno s pomočjo oblog infuzij lila in kamilice, ki jih drgnejo v cono napredovanja bolezni.

Kljub učinkovitosti alternativne medicine, je treba opozoriti, da je treba tradicionalne metode zdravljenja hrbtenice uporabljati samo po obisku in posvetovanju s strokovnjakom.

Zdravnik mora potrditi diagnozo in popraviti zdravljenje.

Vertebralna kila: zdravljenje folk zdravil

Zelo učinkovito zdravljenje medvretenčne kile je nesoljena konjska maščoba. Zmešajte 200 g maščobe, 2 rumenjaka in 20 ml joda. Gaza je zložena v dveh plasteh in nanesena masa se razprostira na njej. Stiskanje nežno nanesite na kilo, pokrijte s čisto krpo, fiksirajte s povojem in pustite na dan. V primernem času se odstrani stara obloga, temeljito se opere boleče področje in nanese nova na čisto kožo. Takšno zdravljenje je treba izvesti 10 dni.

Zdravljenje medvretenčne kile s konjsko maščobo je lahko nekoliko drugačno. Vzemite trak iz polietilena in dajte konjsko olje s tankim ostružkom v eno plast. Pokrijte z gazo in nalijte na hrbtenico. Bolečine v hrbtenici se umirijo po nekaj urah, kompresija pa mora ostati 1-2 dni.

Za zdravljenje bolezni se lahko uporabi drgnjenje z navadno soljo. Torej vzemite 300 g soli in 150 g prahu gorčice, dodajte malo kerozina, da dobite kremasto zmes. Pred sušenjem se vnese v boleče mesto. Postopek se izvaja pred spanjem.

Skozi mlin za mletje mimo 300 g česna in vlijemo 250 ml vodke. Tesno zaprite in vztrajajte 10 dni. Ko je namočena v tinkturo, se na boleče mesto nanese bombažna tkanina, polirana s polietilenom 1-1,5 ure. Popravimo kompresijski povoj. Po kompresiji se koža preprosto obriše s suho krpo, strogo prepovedano je mokro mesto obdelave. Takšna terapija se izvaja ne več kot 3-krat na teden.

Za pripravo naslednjega drgnjenja je potrebno vzeti 100 g korenin elekampana in sabelnika, enako količino trave detelje in 150 g semen konoplje. Suha mešanica se vlije z liter alkohola in vztraja 3 tedne (po možnosti na temnem mestu). Nastalo orodje se uporablja za drgnjenje dvakrat na dan. Po posegu je kraj zdravljenja premazan s protivnetnim mazilom. Skratka, hrbet je prekrit s toplim šalom ali šalom. Podoben postopek priporočamo vsak dan.

10 steklenic grenkega popra, 100 g Hypericuma, 50 g belih lilij, 15 sesekljanih konjskih kostanj se namesti v stekleno posodo. Vse vlijemo 500 ml vodke, dodamo 50 ml 10% amoniaka. Vztrajati 14 dni na temnem mestu. Uporabite za drgnjenje 2-3 krat na dan 10 dni.

Zdravljenje medvretenčne kile hrena

Zelo učinkovita pri zdravljenju medvretenčne kile so obloge s hrenom. Priporočljivo je, da to storite 2-3 ure pred spanjem. Za pripravo zdravilne mešanice hrena vzemite 1 kg korenin hrena, operite, zdrobite in razširite v 2-litrski stekleni kozarec. Dodamo 70 g nesoljenega masla. V veliko posodo se vlije voda, na dno je položena brisača na 2-3 plasti, na vrhu pa se nahaja kozarček hrena. Pokrov kozarca pokrijejo s pokrovom na hrbtni strani in na vrhu postavijo majhno težo, tako da voda med vretjem ne potisne pokrova. Ko voda v ponvi zavre, se ogenj zmanjša na minimum, mešanica mora kuhati približno eno uro. Nato je treba vsebino zmešati in pustiti, da se znoja še 15 minut. Po preteku časa se ogenj ugasne in zmes ponovno temeljito premeša in ohladi.

Medtem ko se zmes ohladi, je treba pripraviti posteljo. Na njej je postavljen vzglavnik, kraj, kjer se nahaja hrbet, pa je prekrit s krpico in na njej je brisača. Na njej, širino 15-20 cm, pripravimo pripravljeno mešanico.

Bolnik si nasloni hrbet in položi hrbtenico na terapevtsko mešanico, toplota je pokrita. Rezultat se bo pojavil v 20-25 minutah. Ne bojte se, da se opečete, da bi se temu izognili, v mešanico dodamo maslo. Postopek se izvaja približno pol ure. Nato obrišite hrbet z brisačo in pustite, da bolnik obleče toplo obleko. Zmes zberemo in shranimo v hladilniku do naslednjega časa.

Zdravljenje intervertebralnih kila folk pravna sredstva

Ne glede na spol in starost, ljudje pogosto razvijejo različne bolezni hrbta, zlasti hrbtenice. Najpogostejša je medvretenčna kila. V večini primerov se izločanje patologije izvede z uporabo zdravilnih pripravkov. Tradicionalna medicina ima velik vpliv na intervertebralno kilo.

Kaj je intervertebralna kila?

Človeška hrbtenica je sestavljena iz vretenc, med katerimi so medvertebralni diski. S prekomernim pritiskom na te plošče opazimo nastajanje tekočine, ki je po svoji konsistenci podobna gelu. Razteza se čez disk, ki tvori medvretenčno kilo.

Simptomi

Simptomi bolezni se lahko spreminjajo, saj so odvisni od razlogov za nastanek bolezni. Z razvojem te bolezni pri vseh bolnikih obstaja močan bolečinski sindrom. Narava bolečine je neposredno odvisna od lokacije bolečine. Z razvojem te patologije pri bolnikih lahko čutijo občutek togosti v nogah.

Nekateri bolniki se pritožujejo zaradi otrplosti nog. V nekaterih primerih je otrdel velik prst. Tudi z razvojem medvretenčne kile lahko opazimo mravljinčenje v predelu nog. V nekaterih primerih bolečina v naravi spominja na bolečine v hrbtu.

Simptome medvretenčne kile označuje monotonija. Ko se pojavi, je nujno, da pacient poišče zdravniško pomoč za pravilno diagnozo.

Pomembno je! Če imate enega ali več simptomov - pohitite na sestanek z zdravnikom.

Razlogi

Najpogostejši vzrok bolezni je sedeči način življenja. Če ima oseba sedeče delo, potem lahko razvije medvretenčno kilo cervikalnega dela, katere ljudska sredstva so narejena preprosto. Ta bolezen se pojavi tudi kot posledica dednosti. Drug razlog - presnovna motnja.

Precej pogost vzrok patološkega procesa je neuspeh v hormonskem sistemu. V nevarnosti so ljudje s prekomerno telesno težo. Če je oseba dolgo na nogah, potem ima medvretenčno kilo ledvene hrbtenice. Tovrstno zdravljenje se lahko izvaja tudi s tradicionalnimi metodami. Če oseba ne izvaja gimnastike kot profilakso in je ogrožena, lahko to povzroči nastanek bolezni. Če je osebi diagnosticirana osteohondroza, to v večini primerov vodi do pojava medvretenčne kile.

Bolezen se lahko pojavi pri ljudeh med različnimi patološkimi procesi. Zato je potrebno čim bolj pozorno spremljati vaše zdravje in začeti zdravljenje, ko se pojavijo prvi simptomi. Folk recepti ne morejo v celoti nadomestiti zdravljenje z drogami, vendar v kombinaciji z drogami, folk pravna sredstva pogosto dajejo najbolj nepričakovane pozitivne rezultate.

Kako zdraviti doma

Zdravljenje intervertebralne kile doma je treba opraviti celovito. Samo pri uporabi zdravil v kombinaciji z zdravili, kot so tablete, injekcije in blokade, lahko oseba doseže visoke rezultate pri zdravljenju bolezni. Za tradicionalno medicino je značilna enostavnost uporabe, ki jim omogoča pripravo na vsakega pacienta. Zaradi razpoložljivosti drog jih lahko uporablja vsakdo, ne glede na njihovo raven dohodka. Pri zdravljenju doma morate zapomniti nekaj preprostih pravil:

1. Pred zdravljenjem z naravnimi sestavinami se posvetujte z zdravnikom.
2. Upoštevajte recept pri pripravi zdravil.
3. Prepričajte se, da ni alergij na uporabljene sestavine.

Z ustrezno pripravo zdravil in njihovim rednim sprejemom je mogoče doseči visoke rezultate pri zdravljenju medvretenčne kile.

Pomembno je! Preden začnete z domačo terapijo s tradicionalnimi metodami, se posvetujte z zdravnikom.

Narodni recepti

Tradicionalna medicina ima protivnetni in analgetski učinek. Za zdravljenje medvretenčne kile se lahko uporabljajo orodja pri teh vrstah:

Kalanchoe recept

Za pripravo mazila, morate vzeti list Kalanchoe, ga očistite in skozi mlin za meso. Sončnično olje se ogreva na ognju. Hkrati je treba zagotoviti, da ne zavre. Olje se zmeša s kalanhojem. Zdravilo se nanese na prizadeto območje s tanko plastjo. To pomeni lokalne učinke. Z njegovo pomočjo se izločijo ne samo bolečine, temveč se znatno zmanjša tudi vnetni proces.

Za pripravo drugega sredstva lahko mamo uporabljate z medom. Ti dve sestavini sta pomešani in naneseni na mesto dislokacije bolečine. S pomočjo tradicionalne medicine lahko bolečino čim prej odpravimo.

Šentjanževka

Za pripravo drgnjenja je priporočljivo uporabiti Hypericum, ki ima izrazit protivnetni učinek. Za pripravo zdravila je potrebno vzeti zemeljski del rastline, sesekljati in preliti sončnično olje. Dva tedna se infundira. Ob koncu tega obdobja ga je treba vzeti, napeti in uporabiti za mletje medvretenčne kile.

Propolis drgnjenje

Propolis lahko uporabite za drgnjenje. Da bi povečali učinek izpostavljenosti, mu lahko dodate čebelji strup. Pred uporabo zdravila je treba zmehčati z namestitvijo na toplo mesto. Trljanje ima učinek segrevanja in analgetika. Po brušenju mesta medvretenčne kile ga je treba zaviti s toplo krpo.

Tinktura z grebenom

Pripravite lahko tinkture iz različnih izdelkov. Comfrey tinktura je eno najbolj učinkovitih zdravil. Za njegovo pripravo morate vzeti 50 gramov te rastline in zmleti. Nastalo olje se vlije pol litra sončničnega olja. Zdravilo je treba infundirati 10 dni. Po tem času morate dobiti tinkturo in sev. Zdravilo se uporablja za peroralno uporabo. Pred masažo mora oseba piti dve žlici droge.

Tinktura šipka

Za pripravo druge tinkture se uporabljajo boki. Za pripravo zdravila morate vzeti dve žlici zdrobljenih jagod in nalijte 500 g vode. Zdravilo morate vreti 10 minut. Ko zdravilo vzamete iz ognja, ga morate pustiti, da se napolni za en dan. Po tem času se tinktura filtrira. Jemanje zdravila je notri. Pije se v velikih količinah namesto čaja in drugih pijač.

Stisni konjske maščobe

Učinkovito zdravilo je konjska maščobna obloga. Za pripravo zdravila je treba vzeti 200 gramov zdravila in razrezati na tanke rezine. Jih je treba položiti na gazo in pritrditi na mesto kile. Poleg tega je potrebno namesti kos polietilena in toplo krpo. Stiskanje je treba hraniti 24 ur, po tem času je treba kožo oprati in ponovno uporabiti novo oblogo. Zdravilo je treba uporabljati, dokler bolečina ne izgine.

Kompresija na osnovi česna

Tudi za zdravljenje bolezni lahko uporabite kompresijo česna. Za pripravo zdravila morate vzeti 300 gramov olupljenih in sesekljanih strok česna in preliti 200 mililitrov zdravilnega alkohola. Lahko ga zamenjamo z vodko. Narodno zdravilo je treba infundirati 10 dni. Po izteku tega časa je treba dobiti zdravilo, ga damo na gosto tkanino, ki se nanese na mesto poškodbe. Na vrh stiskanja se nanese kos polietilena. Za popravilo lahko uporabite povoje. Stiskanje mora biti eno uro. Uporabljena zdravila vsak dan.

Učinkovite metode zdravljenja medvretenčne kile z ljudskimi zdravili omogočajo bolniku, da se ne samo znebi bolečin. Tudi z njihovo pomočjo se vnetni proces čim bolj učinkovito odpravi.

Pomembno je! Uporaba tradicionalne medicine, kljub njihovi varnosti, je potrebna le po posvetovanju z zdravnikom.

Kontraindikacije

Za tradicionalno medicino je značilna visoka stopnja učinkovitosti pri zdravljenju medvretenčne kile. Vsa zdravila so narejena na osnovi naravnih sestavin, kar zagotavlja visoko raven varnosti med uporabo. To omogoča, da se uporablja popolnoma za vse kategorije bolnikov. Vendar pa še vedno obstajajo nekatere kontraindikacije:

1. Alergija na sestavine zdravil.
2. Visok ali nizek tlak, veliko naravnih proizvodov lahko vpliva na pritisk.
3. Odprite rane na telesu.

Masaža doma

Masaža se pogosto uporablja za lajšanje bolnikovega stanja v primeru intervertebralne kile. Njegovo ravnanje zahteva tudi uporabo tradicionalne medicine. Mesto masaže najprej naolimo z oljem jelke. V tem primeru mora biti plast zdravila čim manj tanka. Nato morate vzeti eno tableto mumije in jo raztopiti v tekočem medu. Po temeljitem mešanju nastale mase se nanese na mesto kile.

Nato morate pritrditi dlan na območje širjenja. Po lepljenju dlani jih je treba močno odtrgati od kože. Za postopek je značilna bolečina, vendar ima velik učinek vpliva. Masaža se izvaja, dokler se bolnik ne obarva rdeče. Po masaži se mešanica odstrani z kože z vlažno gobo. Nato kožo obrišemo na suho in mesto masaže zavijemo s toplo krpo.

Intervertebralna kila je dokaj resen patološki proces. Tradicionalna in tradicionalna medicina je pri svojem zdravljenju nemočna. Toda z njihovo pomočjo lahko odpravite simptome bolezni in ustavite patološki proces.

Folk zdravljenje za hrbtenico: alternativa ali dodatek tradicionalni terapiji?

Vertebralna kila je huda patologija, ki lahko zaradi nepravilnega zdravljenja ali pomanjkanja bolnika postane invalidna. V večini primerov je njena terapija medicinska in celo kirurška.

Vendar pa v zgodnjih fazah razvoja problema nekateri bolniki uporabljajo netradicionalne metode. Če ima oseba vertebralno kilo, priljubljeno zdravljenje ne sme nadomestiti običajnega zdravljenja, ki ga je predpisal zdravnik.

Kdaj lahko učinkovita folk terapija?

Na splošno se intervertebralna kila odziva na zdravljenje v začetnih fazah razvoja. Vendar pa se pogosto pojavi dovolj pozno, ko bolnik že čuti hudo nelagodje.

Zato je za uporabo samo priljubljeno zdravljenje vretenčnih kile v tem primeru vsekakor ni vredno. Optimalno ga je kombinirati s predpisanimi zdravili in drugimi metodami običajne terapije.

Vendar je treba omeniti, da imajo ljudske metode številne nedvomne prednosti:

• učinkovito odpravi vnetni proces, ki se vedno razvije v uničenih vretencah;
• odstraniti bolečino;
• obnovi poškodovano tkivo;
• izboljšanje obrambe telesa;
• skoraj brez negativnih učinkov na telo (razen alergije na sestavine zdravilnih receptov);
• v nasprotju z drogami ljudsko zdravljenje kile hrbtenice ne škoduje ledvicam, jetrom in drugim notranjim organom;
• taka terapija je nujna, kadar so farmakološka zdravila iz enega ali drugega razloga kontraindicirana.

Vendar se ne smemo zanašati le na tradicionalno medicino. Ne morete določiti nad poskusi in samozdravljenje. Zdravnik mora vedeti, kaj bo bolnik uporabljal in odobril. V nasprotnem primeru se lahko bolnik sam poškoduje.

Glavne metode ljudskega zdravljenja

Zdravljenje kile v hrbtenici v tradicionalni medicini poteka na različne načine, od katerih je vsaka učinkovita na svoj način.

Poleg tega jih je mogoče kombinirati na različne načine ali uporabljati naenkrat:

1. Uporaba decoctions in infuzije na osnovi zelišč znotraj. Tu imajo zdravilna sredstva splošen učinek na telo: povečujejo obrambo, izboljšujejo presnovo in obnavljajo poškodovana tkiva.
2. Sredstva za zunanjo uporabo. Uporablja tekočine za mletje prizadetega območja, mazila, gele, obloge, izdelane samostojno. Imajo lokalni učinek in odpravljajo negativne simptome.
3. Kopeli. Pozitivno vplivajo ne le na hrbtenico, ampak tudi na celoten organizem. Na primer, kopel na osnovi terpentina je še posebej uporaben. Pomaga izboljšati stanje malih žil in s tem krvni obtok. Predstavljeno sredstvo ima antiseptični učinek. Vendar pa kopeli, ki se uporabljajo za zdravljenje kile, ne smejo biti vroče. To bo le poslabšalo razmere in povečalo bolečinski sindrom. Najbolje je uporabiti to metodo terapije že na stopnji, ko se bo oseba okrevala.
4. Apiterapija - zdravljenje s čebeljimi piki. Ima tonični učinek na celotno telo, izboljšuje imunski sistem. Lokalno pomaga odpraviti bolečine in izboljšati obnovitvene procese v kostnem tkivu. Kontraindicirana je za vse tiste ljudi, ki so nagnjeni k alergijam.

Ljudske metode zdravljenja vretenčne kile bodo pomagale pospešiti okrevanje bolnika, če ga uporabljamo v kombinaciji z zdravili. Uporabljajo se tudi v fazi okrevanja po operaciji. Zdaj se bomo osredotočili na zadnje tri metode.

Zdravljenje z drgnjenjem tekočin

Obstajajo različne priljubljene recepte za kile hrbtenice za zunanjo uporabo.

Najpogostejši od teh so drgnjenje prizadetega območja.

Ljudska zdravila so včasih zelo učinkovita v boju proti kili - odstranijo zastoje, zmanjšajo bolečino in oteklino na prizadetem območju, izboljšajo trofizem tkiva in krvni obtok, vendar se pred uporabo posvetujte z zdravnikom.

Ne smemo pozabiti, da se pogosto pojavijo alergijske reakcije na eno ali drugo sestavino domačih zdravil. Zato je pred uporabo potrebno izvesti poseben test občutljivosti: nanesite zdravilno raztopino na področje zapestja in počakajte 30-40 minut, če ni hude rdečine in otekanja tkiva, ni izpuščaja in srbenja, lahko uporabite zdravilo.

Katere kopeli so uporabne za zdravljenje hrbta

Tradicionalni recepti za spinalno kilo vključujejo uporabo zdravilnih kopel. Njihova cena je majhna, vendar je pozitiven učinek prisoten v večini primerov.

Obstaja nekaj pogostih receptov:

1. Prah sena Pomaga pri odpravljanju vnetnega procesa, bolečinskega sindroma. Poleg tega kopel odstrani soli iz telesa, pospeši presnovne procese. Za njegovo pripravo bo potrebno 3 litre vrele vode in 1 kg surovin. Tekočina bo trajala 1 uro. Nadalje, bujon se vlije v vodo za kopel. Hkrati je treba spremljati temperaturo vode - ne sme presegati 40 stopinj.
2. Trava s sivko. Surovine lahko kupite v lekarni. Postopek zahteva celo pakiranje trave in 1 liter vrele vode. Infundiramo tekočino vsaj 2 uri. Nato se doda v kopel. Ta postopek traja 30 minut.
3. Pine. Za pripravo kopeli potrebujete vejo drevesa in njegove stožce. Eterična olja, ki jih vsebujejo, bodo odpravila vnetje. Najučinkovitejši taki postopki bodo spomladi. Nastalo surovino vlijemo s hladno vodo in počasi zavremo. Po tem borov kuhamo še pol ure. Poleg tega je tekočina ovita s toplo odejo in traja 12 ur. Bolnik mora kopati pred spanjem. Trajanje postopka je 20 minut. Za dodaten učinek morate v vodo dodati eterično olje bora.

Tradicionalna medicina za zdravljenje kile na hrbtenici ni rešitev, vendar lahko zelo pomaga, če se recepti pripravijo in pravilno uporabljajo. Na primer, kopeli je treba redno izvajati. Običajno poteka 10 do 12 postopkov. Nato naredimo 3 do 4 tedne odmora in ponovimo.

Po takih postopkih je dobra masaža. To bo okrepilo sproščujoče in analgetične učinke, razbremenilo mišične krče in izboljšalo mobilnost hrbtenice. Vendar pa je pri nekaterih vrstah kile kontraindicirana, zato se je bolje posvetovati z zdravnikom.

Značilnosti zdravljenja kile s piki čebel

Na splošno je zdravljenje vretenčne kile s priljubljeno metodo apiterapije zdaj precej pogosta. Njegovo delovanje je podobno akupunkturi.

Navodila za uporabo tehnike kažejo, da morajo insekti "ugrizniti" na strogo določeni točki. Čebelji strup se odlično segreje, bori se za spazme mišic, kar povzroča hernijsko izboklino.

Apiterapija ima tudi dober anestetični učinek. Bolnik se lahko premika, normalno dela. Seveda, za to morate slediti drugim priporočilom zdravnikov. Čebelji strup lahko zmanjša intenzivnost vnetnega procesa.

Poleg tega se v telesu bolnika izboljšajo presnovni procesi, poveča se krvni obtok, aktivira regeneracija tkiva.

Toda s takšnim vplivom morate paziti na dovzetnost telesa za čebelje izdelke, in če je bolnik kdaj imel alergijo, potem se ta metoda zdravljenja ne splača. V nasprotnem primeru lahko pride do nepredvidljivo močne alergijske reakcije, vse do anafilaktičnega šoka.

Nenavadni, a učinkoviti recepti

Zdravljenje medvretenčne kile z ljudskimi zdravili se izvaja tudi s popolnoma nenavadnimi metodami:

1. Baker. Ioni te kovine hitro prodrejo v kožo globoko v tkivo. V tem primeru je pozitiven učinek na celotno telo in ne samo na prizadeti kraj. Dovolj je vsak dan, da se bakreni kovanec postavi na področje kile. V primeru vertebralnega »izbočenja« ima takšno zdravljenje analgetično in anti-edemsko delovanje.
2. Rdeča glina Ker se ta izdelek prodaja v obliki prahu, ga je treba dodatno zmešati z vodo. Poleg tega mora biti konsistenca te mase taka, da se lahko krogla izvleče iz nje. Nato jo je treba oviti v gazo in segreti na temperaturo 37 stopinj, nato pa jo nanesemo na hrbtno stran, kjer se pojavi izboklina. Poleg tega je obloga prekrita s polietilenom. Takoj, ko se glina posuši, jo je treba oprati, bolniku pa je treba dati posebno lahkotno masažo s posebnim zdravilom na osnovi rastlinskega olja in govejega korena (možno pred izvedbo manipulacij), kot tudi jelka in eter mumije (po postopku). Tečaj 10 tretmajev vsak drugi dan. Mesec dni kasneje. Imamo regenerativni, protivnetni in analgetski učinek.
3. Rdeča opeka ali ploščice. Nenavadno je, vendar lahko takšni izdelki bistveno pomagajo pri zdravljenju kile. Za pripravo zdravilne mešanice je treba opeko zdrobiti v prah. Nadalje, zmešamo 1 žlica. l pol skodelice belega vina in jajčnega beljaka. Doda se tudi mešanici 1 čajna žlička. lesna smola. Po temeljitem mešanju sestavin se zdravilo uporablja kot obloga, ki se enkrat dnevno postavi na prizadeto območje.

Težko je verjeti, toda običajna rdeča opeka se lahko uporablja za zdravljenje hrbta, vendar je skrivnost preprosta: prašek iz nje je podobne strukture kot rdeča glina in je bogat z uporabnimi minerali.

Ko so ljudska sredstva neuporabna

V nekaterih primerih zdravljenje vretenčnih kile folk pravna sredstva ne dajejo pozitivnega učinka.

Na primer, ne uporabljajte mazila ali losjonov, če:

• bolečina ne izgine dolgo (več kot 6 mesecev), obdobje brez nelagodja pa je zelo kratko (celo močna zdravila ne pomagajo popolnoma znebiti neprijetnih občutkov);
• občutljivost udov se zmanjša, začnejo utrujati in razvija se paraliza;
• kila prispeva k premiku vretenc;
• obstaja kršitev uriniranja ali funkcionalnost drugih organov.

V teh primerih bodo ljudski recepti iz hrbtenice le še poslabšali. Takšni simptomi že kažejo, da je "izboklina" stisnjena, kar je nevarno ne le za zdravje, temveč tudi za življenje.

Vertebralna kila je težka patologija, s katero se začne boj čim prej. Za dosego optimalnega učinka je bolje pristopiti k problemu na kompleksen način. Vse tretmaje mora predpisati (odobriti) le zdravnik.

In kako uporabljati nekonvencionalne recepte za težave s hrbtom, bo podrobno povedal video v tem članku.

Zdravljenje intervertebralnih kila folk pravna sredstva

Intervertebralna kila je precej pogosta bolezen hrbtenice, ki je premik pulpnega jedra intervertebralnega diska z naknadnim pretrganjem vlaknastega obroča. Medvretenčna kila se lahko pojavi v vseh delih hrbtenice, najpogosteje pa na ledvenem in sakralnem področju.

Intervertebralna kila - precej pogosta bolezen hrbtenice

Kaj je povzročilo nastanek medvretenčne kile? Razlogi za to so precej različni:

• poškodbe hrbtenice;
• intenzivni fizični napor v hrbtu;
• hipotermija;
• nalezljive bolezni;
• neuspešni padci, ostri nagibi;
• fiziološke značilnosti telesa.

Ti in drugi razlogi prispevajo k pojavu medvretenčne kile, ki lahko kasneje povzroči hude bolečine v hrbtu, slabo usklajevanje gibov in druge nesrečne posledice. Zato je treba sprejeti možne ukrepe za odpravo te bolezni. Ali je mogoče zdraviti medvretenčno kilo z ljudskimi zdravili? O tem boste izvedeli v našem članku!

Ornithogalum

Ta indijska čebula je dolgo dokazala svojo učinkovitost pri zdravljenju bolezni hrbta, zlasti - medvretenčne kile. Prednost njegove uporabe je enostavnost, varnost in sposobnost izvajanja postopka doma.

1. Za en postopek, bomo potrebovali eno čebulo ornithohalum z 2-3 procesov 15-20 cm dolgo.

2. Vse to je oprano s toplo vodo in prešlo skozi mlin za meso.

Vse to je oprano s toplo vodo in prešlo skozi mlin za meso.

3. V nastali masi dodajte 3-4 žlice medu, dobro premešajte.

V maso dodajte 3-4 žlice medu

4. Po tem je treba zmes vtrite v boleče mesto.

Po tem je treba zmes vtreti v boleče mesto.

Clay

Bela in rdeča glina se aktivno uporablja ne le za bolezni in kozmetične postopke, ampak je lahko tudi odlično orodje za zdravljenje medvretenčne kile. Opazen napredek opazimo po enem tednu uporabe.

Upoštevajte, da ponovna uporaba iste gline ni zaželena! Priporočljivo je, da se izmenjujejo različne vrste gline.

1. Za začetek bomo potrebovali 1 skodelico bele gline in 50 g listov Kalanchoe.

2. Liste narežite z mlinom za meso ali mešalnikom.

3. V belo glino dodajte liste Kalanchoe.

4. Dobro premešajte.

5. Nastalo maso položite na problematično območje 2-3 ure.

Nastalo maso položimo na problematično območje 2-3 ure

Postopek je priporočljivo opraviti zvečer v sproščenem vzdušju. Da bi dosegli največji učinek po uporabi gline, lahko naredite obkladek tako, da navlažite gazo v decoction iz kamilice ali kislega mleka in ga uporabite na mestu kile.

Konjska maščoba

Konjska maščoba ima resnično zdravilne lastnosti. Uporablja se za opekline, osteohondroze, artroze. Konjska maščoba je bistvenega pomena in za ustvarjanje keratina, priljubljene sestavine v proizvodnji kozmetike in zdravil. Zdravilni učinek konjske maščobe je potrjen tudi pri zdravljenju medvretenčnih kile.

1. Izrežite trak iz polietilena ali celofana, katerega dolžina mora biti približno 10 cm in širina 4 cm.

Izrežite trak iz polietilena ali celofana

2. Konjsko maščobo je treba zmehčati, rahlo segreti v mikrovalovni pečici.

3. Nanesite tanko plast konjskega olja na pripravljeni celofanski trak.

4. Ta trak nanesemo na boleče mesto, ga pokrijemo z robcem ali kosom tkanine in ga pritrdimo z ometom.

5. Priporočljivo je, da se kompresija pusti 24-48 ur.

Firno olje in mumija

Ta metoda vključuje več korakov.

1.Če želite začeti, morate problematično območje razširiti z jeljo. Svetujemo vam, da ne nanesete velike količine olja in rahlo pokrijete območje kile s tanko plastjo.

2. Potem vzamemo eno tableto mumije, raztopimo v 100 g medu.

3. Dobljeno maso dobro premešamo in nanesemo na območje kile, ki je bilo prej naoljeno s jelko.

4. Po tem morate narediti masažo.

5. Masaža poteka po naslednji shemi:

• Postavite dlani na ometano površino.
• Takoj, ko se dlani zataknejo, z ostrim gibom dvignemo roke s hrbta.

Ta postopek je zelo boleč, vendar učinkovit. Takšna masaža poteka pred rdečico kože.

6. Po masažnem postopku se ostanki nanesene mešanice odstranijo z vlažno krpo, koža se obriše in zavije v toplo odejo, da se ogreje.

Segrevanje po masaži

Česen

Česen se lahko uspešno uporablja tudi za spinalno kilo. Za to se uporablja česen kot obloga.

1. Česen olupite.

2. Napolnite 350 g česna s kozarcem medicinskega alkohola (tudi vodka).

3. Tinkturo pripravimo v 10 dneh.

4. Nato pripravimo pripravljeno mešanico na gosto tkanino in jo položimo na mesto kile, prekrijemo jo s polietilenom ali filmom o hrani na vrhu.

5. Pritrdite kompresor s povoji in pustite eno uro.

Pritrdite kompresor s povoji

Takšno stiskanje je treba opraviti največ 1-krat v 2 dneh.

Sabelnik tinktura

Sabelnik ima številne koristne lastnosti in že dolgo pozna njegove učinke na bolezni artroze, osteohondroze in poliartritisa. Aktivno se uporablja za lajšanje stanja in odpravljanje bolečin v medvretenčni kili.

Najbolj priljubljeni sta dva načina za uporabo tinkture sabelnik:

1. Notranji sprejem

1. Če želite to narediti, vzemite 250-300 g sabelnik (lahko kupite v lekarni), dal v litru kozarec in pour vodko.
2. Postavimo na temno hladno mesto do 3 tedne.
3. Po preteku določenega časa filtrirajte tinkturo.
4. To tinkturo jemljemo peroralno 3-krat na dan, eno žlico ali razredčimo v 150 ml vode.
5. Prav tako lahko kupite v lekarni pripravljeno infuzijo sabelnik in se zgoraj shemo.

2. Zunanja aplikacija

Tinkturo sabelnik, ki ste jo pripravili ali pripravili sami, se vtrite v cono medvretenčne kile. Takšno drgnjenje lahko zmanjša vnetni proces in prepreči razvoj bolezni.

Med in propolis

Neverjetne lastnosti medu in propolisa so znane že vrsto let. Komponente, ki so vključene v sestavo teh izdelkov, imajo anestetični in protivnetni učinek.

Še posebej pogosto uporabljajo med in propolis za zunanjo uporabo pri različnih boleznih hrbta. Za zdravljenje medvretenčne kile bodo ta orodja tudi odlična in cenovno ugodna. Načini uporabe so lahko različni:

1. Med lahko vtrite v prizadeto območje, dokler se popolnoma ne absorbira.

2. Med se lahko uporablja za masažo hrbta na problematičnem območju. Za to se na mesto kile nanese med, dlani se nanj in nenadoma odtrgajo.

3. Med se lahko uporablja tudi v kombinaciji s propolisom po zgoraj opisanih metodah. V kompleksu bodo ta sredstva dala največjo učinkovitost.

Celovito zdravljenje medvretenčne kile

Z integrirano uporabo teh sredstev se lahko doseže želeni rezultat pri zdravljenju medvretenčnih kile. Pod kompleksno uporabo se nanaša na stalno menjavanje teh skladov ali nekaterih od njih. V vsakem primeru lahko vsaka oseba hitro razume, kaj mu ljudska pravna sredstva in metode njihove uporabe najbolje ustrezajo.

Zato ne smemo zanemariti ljudskih zdravil pri zdravljenju medvretenčne kile. Njihove prednosti so očitne:

• ljudska zdravila vsebujejo širok spekter uporabnih lastnosti;
• ni zasvojenost;
• nimajo stranskih učinkov;
• na voljo vsem;
• preprosta za uporabo.

Uporaba folk zdravil lahko zmanjša bolečine pri medvretenčnih kilah in zmanjša vnetje. Poleg tega ljudska zdravila z redno uporabo zagotavljajo trajni učinek na zdravje.

Kako za zdravljenje spinalne kile brez operacije folk pravna sredstva

Ta članek vam bo povedal, kako zdraviti spinalno kilo brez operacije z ljudskimi zdravili. Kila ledvene hrbtenice se večinoma pojavi pri moških s starostno skupino po tridesetih letih.

Kila ledvene regije kot celote je zelo nevarna patologija, ki jo spremlja neznosna bolečina in v zelo zgodnjem obdobju lahko povzroči resne posledice.

Lumbalna kila je oteklina pulpnega jedra intervertebralnega diska, ki zadosti stisne živčne korenine v hrbteničnem kanalu.

Kila v ledvenem delu se nahaja v skoraj 90% primerov vseh bolezni hrbta zaradi velike obremenitve ledvenega dela in posledic osteohondroze.

Kirurški poseg je mogoče izogniti, ker zdravljenje kile lumbalnega območja ogromno. Na primer, to so lahko fizioterapija, vaje in gimnastika za hrbtenico, in seveda o receptih tradicionalne medicine, o katerih bomo razpravljali.

Vzroki ledvene kile

Uporaba vseh metod zdravljenja v kompleksu bo omogočila popolno ozdravitev kile ledvenega dela. Če ste imeli diagnozo vretenčne kile, ne smete biti vznemirjeni, ker se vsaka oseba lahko spopade s kilo brez operacije.

Skupina tveganja je običajno oseba, ki ima:

• Sedeči način življenja, na primer pisarniški delavci ali delo na domu (samostojni delavci).
• Vse vrste poškodb, zlasti po prometni nesreči (RTA);
• Obstaja ukrivljenost hrbtenice;
• Starostna kategorija je več kot trideset let;
• Obstaja genska predispozicija;
• Prisotna je osteoporoza;
• Obstaja osteohondroza;
• Pomembni fizični napori, movers ali športniki.

Simptomi in znaki ledvene kile

Narava simptomov bolezni kot celote je neposredno odvisna od velikosti in lokacije kile. Kateri so glavni simptomi in znaki te nevarne patologije?

Te vključujejo naslednje:

• Utrujenost spodnjih okončin (nog), zlasti palca;
• Nepričakovana akutna bolečina v hrbtu, ali kot jo imenujemo tudi komora;
• Pokrivajo noge;
• Paraliza nog;
• Težave z uriniranjem;
• Težave z iztrebljanjem;
• Zmanjšana moč pri moških;
• Občutek izpuščaja in grizenja v nogah;
• Neverjetna in neznosna bolečina v predelih pasu, ki lahko postane zelo močna pri upogibanju in struženju.

Če imate katerega od zgoraj navedenih simptomov, so lahko periodični ali trajni.

Če imate znake ledvene kile, vam priporočamo, da ne odlašate z obiskom zdravnika.

Ljudje, ki trpijo zaradi te bolezni, zelo redko izberejo operacijo. In dejansko je to potrebno le v petih do desetih primerih.

Kila ledvene hrbtenice je zelo huda patologija, ki lahko pripelje do invalidskega vozička.

Indikacije za kirurško zdravljenje patologije

• Manifestacija spondilolisteze, to je premik medvretenčnih ploščic;
• Pomanjkanje moči pri moških;
• Paraliza nog;
• Okvarjeno uriniranje;
• Težave s črevesjem;
• Bolečina traja še šest mesecev ali več.

Če nimate zgoraj navedenih simptomov, se lahko znebite kile hrbtenice s tako imenovanimi konzervativnimi metodami.

Zdravljenje z ljudskimi metodami v kombinaciji s konvencionalnimi zdravili lahko daje pozitiven rezultat.

Pomagajte ljudskim zdravilom pri zdravljenju hrbtenice

Če zdravljenje s priljubljenimi metodami prinese pozitivne rezultate, to je zmanjšanje edema in bolečine, potem tega zdravljenja ni mogoče ustaviti. Zdraviti se morate vsaj devetdeset dni, po tem pa se posvetujte z zdravnikom, da se zavedate dinamike izboljšanja. Vse naslednje metode so primerne tudi za kilo in vratno kilo.

Za obvladovanje akutne bolečine v začetnem obdobju kile so primerne naslednje vrste zdravljenja.

• Hirudoterapija;
• Recepti tradicionalne medicine;
• Terapevtska gimnastika in telesna vzgoja;
• Vleka hrbtenice;
• Akupunktura;
• In drugo.

Da bi preprečili nastanek in razvoj patologije, je treba upoštevati naslednje točke zdravljenja:

• Zdravilne fizične vaje;
• Prava hrana;
• Joga;
• Druge metode za krepitev hrbtenice.

V bistvu obstaja več vrst zdravljenja z uporabo tradicionalnih metod:

• Masaža;
• Prijavitelj Lyapko in Kuznetsova;
• Terapevtska gimnastika in telesna vzgoja;
• Aplikacije, mazila in tinkture.

Kako uporabljati tradicionalno medicino

Aplikacije za mazila

Šteje se kot zelo dolga, a učinkovita metoda, ki se izvaja z obližem.

Za začetek je treba na majhen kos gaze postaviti mazilo, nato ga položiti na prizadeto območje in ga pokriti s filmom.

Na vrh filma položite omet in ga ovijte s krpo. Uporaba z mazilom se uporablja zvečer ali ponoči pred spanjem.

Običajno ga vtrite v prizadeto območje s krpo ali pa uporabite dlan. Uporabljajo se krožni gibi, ki jih postopoma pospešujejo, ko se drgnejo. Trajanje drgnjenja tri do pet minut, potem ko je mazilo popolnoma absorbirano, je treba pas vezati s šalom. Mazilo nanesite od enega do dvakrat na dan.

Obloge

Običajno so prilagojene za noč ali popoldne, za približno nekaj ur:

Za začetek namočite gazo v raztopino za zdravljenje, ki jo nanesete na spodnji del hrbta in prekrijemo s filmom. Nato morate oviti volneno krpo ali pa uporabiti bombažno tkanino.

Alkoholna tinktura

Tinktura se v glavnem podrgne po celotni roki, dokler ni popolnoma absorbirana, nato se naslednja serija vlije v dlan in postopek se ponovi. Če pa boste večkrat na dan izdelali tinkturo za drgnjenje, vam bo to prineslo veliko bolj uporabnih rezultatov.

Za brisanje je potrebno le krožne premike za pet minut. Pas mora biti ovit s šalom ali krpo.

Ko kila ledvene hrbtenice je treba opraviti brez stiskanja in zelo počasnih gibov.

Najboljša folk pravna sredstva pri zdravljenju hrbtenice

Tradicionalne metode zdravljenja kile lumbosakralne hrbtenice veljajo za najučinkovitejše pri začetnih znakih bolezni. Obstaja tudi večje število domačih tretmajev. Z njihovo pomočjo se lahko vrnete v normalno življenje.

Juniper

Tinktura brina:

Za pripravo te tinkture je potrebno vzeti petsto mililitrov vodke in jo napolniti s približno petdesetimi grami brinovih jagod. Vsega vzdržite dvajset dni in ne smemo pozabiti, da je treba tinkturo pravočasno premešati.

To tinkturo brinovih jagod je treba uporabljati interno od deset do petnajst kapljic trikrat na dan. Potek tridesetih dni. Ne priporočamo uporabe bolezni ledvic.

Mumiyo

To orodje velja za legendarno, saj ima odlične zdravilne lastnosti in tudi rehabilitacijo tkiva. Priporočamo, da na tej osnovi uporabite ali uporabite mazilo, aplikacije ali drgnjenje.

Tablete dvajset miligramov je treba uporabiti na prazen želodec, raztopimo v vodi (kozarček vode je v redu), dvakrat na dan. Sčasoma bodo tablete bolje raztopiti brez vode. Tečaj je približno deset dni, to je dvajset tablet.

Aplikacije in drgnjenje:

Pet gramov mumiyo je treba zelo natančno zdrobiti, nato raztopiti v dveh žlicah vode. Nalijte žlico alkohola (medicinski), nato vzemite petkrat več svinjske maščobe ali vazelina in premešajte najbolj temeljito.

Potek brušenja in uporaba aplikacij z uporabo tega mazila je neomejen.

Imate tudi možnost, da na prizadeto območje z vodo raztopite dvajset miligramov mumije in vodo eno žlico.

Da bi se hitro znebili bolečine, morate vzeti sto gramov medu in eno čajno žličko mumiyoja (približno pet gramov) in vse temeljito premešati. Pred nanosom te mešanice zbrusite povrhnjico z jeljo.

Mazilo je treba podrgniti s pomočjo ploskanja rok na problematično območje, ne bo zelo lepo, vendar morate imeti. Po tej masaži lahko vtrite tako mazilo, kot na primer končni kožuh, in nato ovijte volneni šal okoli hrbta. Potek tega zdravljenja je trideset dni.

Naravni proizvodi, ki jih čebele pridelujejo, so najbolj učinkoviti proti številnim boleznim in boleznim.

Pred uporabo folk zdravil na osnovi medu, je točka odsotnosti alergije na njene snovi je obvezna.

Komprese iz soka aloe in medu:

Potrebovali boste svež sok iz listov aloe, lahko je narejen iz listov rastline v preprostih mlinček za meso, nato pa seva z gazo. V tekočem stanju je treba pripraviti medicinski alkohol in cvetlični med.

Vse boste potrebovali v naslednjih razmerjih:

• Alkohol - trije deli;
• Med - dva dela;
• Aloe sok - en del.

Vse zelo temeljito premešamo in položimo v stekleno posodo, nato pa jo postavimo na temno in toplo mesto približno štiriindvajset ur. Po tem lahko shranite v hladilniku.

Uporabite ta kompresij z gazo, ki jo je treba zložiti v več slojih in namočiti s to mešanico. Ovijte film ali krpo. Naj bo ta obkladek na prizadetem območju vsaj eno uro, bolnik se ne sme premikati, bolje je, da leži na postelji.

Za povečanje imunitete med boleznijo uporabite matični mleček ali mleko z medom.

Medene torte:

Medne pogače dobro delujejo z vnetnimi procesi in lahko aktivirajo krvni obtok.

Za kuhanje morate zmešati krompirjev škrob z medom in iz te konsistence narediti ravno torto.

Nanesite na prizadeto območje in ovijte tkanino na vrh in jo držite vsaj šestdeset minut.

Prizadeto območje zmeljemo z brezovo ali naftno olje, lahko uporabimo tudi jelino olje ali olje gabra. Nato nanesite med z potapljanjem. Če obstajajo resne bolečine, ne bodite živčni in skrbi, zato naj bo na začetku.

Morate biti potrpežljivi. Ko se vsa medu absorbira, morate ovratnico oviti z volnenim šalom. Takšna masaža traja približno štirinajst dni. Prednosti te masaže - rehabilitacija hrustančnega tkiva, odstranitev bolečine v hrbtu in izboljšanje krvnega obtoka.

Lahko izvajate drgnjenje z uporabo propolisa ali čebeljega strupa, ker zelo dobro pomaga proti bolečinam v predelu hrbtenice.

Propolis

Odličen način za popravilo tkiva, zmanjšanje vnetja in bolečine.

Če želite to narediti, vzemite sto mililitrov sedemdesetodstotnega medicinskega alkohola in dodajte približno štirideset gramov zdrobljenega propolisa, nato zlijte tinkturo v stekleno posodo in jo položite na deset dni, ne pozabite na dnevno tresenje.

V akutnem obdobju so popolnoma sposobni pomagati s kompresijo s to mešanico. Po večkratnem drgnjenju. Priporočamo tudi uporabo tinkture propolisa v notranjosti, približno 20 kapljic skupaj z mlekom (ogrevano).

Sabelnikovo barje

Sabelnik ima lahko analgetične, antipiretične in protivnetne učinke.

Vzemite približno petdeset gramov korenin rastline in napolnite z eno steklenico vodke (štirideset odstotkov). Tekočina, ki je prišla ven, se vlije v stekleno posodo in se postavi v temnem prostoru dvajset dni.

Uporabljajte ga v notranjosti pred obroki približno trikrat na dan, raztopite le eno žlico te tinkture v dvesto petdesetih gramih vode (polno kozarec).

To je zelo koristno, da obkladke in drgnjenje s to tinkturo sabelnik. Še posebej je zelo koristno z masažo zmešati hrbtno površino.

Zdravilni oglen

Ta rastlina velja za edinstveno. Ima zdravilno delovanje, ki ga ne najdemo v vseh rastlinah.

Proizvedeni farmacevtski pripravki na osnovi te rastline se uporabljajo tako navznoter kot navzven.

Greben z medom:

Sveže korenine z gomolji se vzamejo in mleto z uporabo mlinca za meso, potem pa vse, kar dobimo z medom, mešamo v razmerju ena proti ena.

Uporabite zmes približno eno čajno žličko na prazen želodec. Tečaj je sestavljen iz desetih dni, odmor pred temi tečaji pa je tudi deset dni. Obstajajo trije tečaji (obvezni).

Petdeset gramov suhih grebenskih korenin se vzame in namakajo približno en dan v kozarec (čiste) vode. Po 24 urah vzemite in sperite korenine in nato vlijte štirideset odstotkov volumenskega volumna šeststo mililitrov. Vlijte vse v stekleni kozarec in ga postavite v temen prostor štirinajst dni, vsak dan pretresite tinkturo.

Ko je tinktura pripravljena, morate nekaj ur pritrditi na mesto manifestacije kile. Tečaj traja deset dni, po tem odmoru deset dni, za učinek potrebujete več tečajev.

Olje iz gemove korenine precej učinkovito rehabilitira celice hrustanca v tkivih. Za izdelavo masla boste potrebovali:

Približno petdeset gramov suhih korenin naj se vlije s sončničnim oljem (petsto mililitrov). Potem vztrajajte pri mešanici deset dni in pravočasno pretresite. Ko je olje pripravljeno, ga je treba izsušiti, nato dodamo olje iz jeter (eno čajno žličko) in približno sedemdeset gramov bokov v obliki tal, nato pa še približno šestdeset do pet gramov ricinusovega olja.

Olje je potrebno pred masažo z medom drgniti nazaj.

Zaužije tristo gramov svežega korena (narezanega) in ga zmeša v enakih deležih s taljeno maščobo (svinjino). Po tem je treba maso ohladiti do popolnega strjevanja. Štiri ure kasneje se ponovno topi in preide skozi filter, nato pa se položi v stekleno posodo.

Mazilo shranjujte v hladilniku. Nanesite mazilo na območje s kilo v debelem sloju, ovijte film nad njo, in šal na filmu. Za 40 minut namakajte in ostalo sperite s preprosto toplo vodo. Mazilo lahko ponovno nanesete tudi čez noč.

Mazilo na osnovi smolne smole:

Za izdelavo potrebujete približno petsto gramov suhih greznic (mleto) in svinjsko mast, brez soli.

Če želite začeti, ponev na majhno ali samo na zmerno toploto in dodajte svinjsko maščobo. Ko se bo maščoba stopila, dodajte korenine goveda in kuhajte približno šestdeset minut.

Nato dodamo smolni gume ali z drugimi besedami sok in kuhamo še približno petnajst do dvajset minut. Dobljeno zmes je treba ohladiti, in dodamo vodko, da se doseže gosto maso.

Vsakodnevno vtrite mazilo na prizadeti kraj, po katerem morate za približno trideset minut vse pokriti s celofanskim filmom ali volneno krpo. Preostalo mazilo je treba oprati s toplo vodo.

Mazilo je treba shraniti v hladilniku.

Clay

Nihče ne ve, kako glina deluje, vendar je učinek njene uporabe neverjeten. Pozitivni učinek prihaja takoj. Modra glina se lahko spopade z oteklino in vnetjem, rdeči klin pa je sposoben obnoviti kostno in hrustančno tkivo ter takoj zdraviti problematično področje.

Za pripravo vzemite suho rdečo ilovico in jo zmešajte v vreli vodi, nato naredite torto velikosti dlani in debeline približno en centimeter. Daj to torto v gazo in pritrdite na prizadeto območje. Zavijte čez ovo.

Hranite naj približno štiri ure, dokler se glina ne zmečka.

Tudi zelo pomembna točka. Uporabljena glina je prepovedana za ponovno uporabo, ker povzroča bolezni in lahko postane neučinkovita.

Lahko se uporabljajo tudi komprese iz gline, katerih število krat je neomejeno, do popolnega izginotja bolečine. Sodeč po pregledih zdravnikov in bolnikov, je ta metoda zelo učinkovita.

Konjska maščoba

Pri uporabi tega orodja se stanje bolnika hitro izboljša, bolečina skoraj popolnoma izgine.

• Dvesto gramov konjske maščobe;
• Dve čajni žlički joda;
• Dva rumenjaka.

Vse mora biti zelo pazljivo premešano, dokler ni homogena masa. Vse zmes položite na dvojno gazo. Komprimirati je treba na kilo ledvene hrbtenice in na vrhu nalepiti obliž ali narediti s povojem. Bolečina lahko traja nekaj ur. Po enem ali dveh dneh lahko kompreso spremenite v novo. Potek takega zdravljenja je deset dni.

Maščoba tudi veliko pomaga, če jo vtisnete v problematično področje večkrat na dan.

Druga ljudska sredstva za zdravljenje ledvene kile

Olje za tesnjenje

Za pripravo masla boste potrebovali naslednje sestavine:

Najprej potrebujete svežo šentjanževko, ki jo je treba položiti v kozarec s petsto mililitri. V kozarec do roba nalijemo sončnično olje in vztrajamo približno štirinajst dni na temnem mestu. Po približno štirinajstih dneh je treba mešanico izsušiti in olje imeti rdečo barvo. To olje, ki ga že imate, lahko uporabite ali pa le nanesite nov del Hypericuma, da dosežete večjo koncentracijo in s tem boljši učinek.

Pred masažo je treba olje razširiti na hrbtni strani. Dovolj je, da zmešate brezino in lovsko olje in ga uporabite tudi pred začetkom masaže.

Birchovo olje

Birchovo olje lahko odstrani sol iz sklepov in odpravi bolečino, oteklino in vnetje ter rehabilitira živčne korenine v hrbteničnem kanalu.

Za pripravo brezovega olja potrebujete:

Približno v začetku junija zberemo sveže breze v tri-litrski kozarec. Po tem počakajte približno tri ure, dokler se listi ne posušijo. Prelijemo rafinirano koruzno olje v kozarec do roba in kozarec zelo tesno zapremo.

Nato sedem dni postavimo na sončno mesto. Ob izteku tega obdobja je treba preurediti že v temnem prostoru za štirinajst dni. Ne pozabite na tresenje oljnih pločevink. Po približno dvajsetih dneh staranja je treba to olje filtrirati.

Vtrite večkrat na dan ali premešajte z oljem šentjanževke in razmazu pred začetkom masaže.

Tinktura tropinovega lubja

Najprej morate vzeti eno žlico suhega pepelnega lubja in ga dati v vodo v enem litru ter zavreti na majhnem ognju. Nastalo tinkturo je treba filtrirati in ohladiti. Uporabite eno žlico vsak dan pred jedjo.

Tinktura kamnitih kamnitih listov

Vnaprej vzemite približno trideset gramov kamnitih kamnov pokritih listov in nalijte eno kozarec vode, zavrite na majhnem ognju. Nato pustite, da se ohladi in napnite. Uporabite na prazen želodec petdeset mililitrov tinkture trikrat na dan.

Kalanchoe

Kalanchoe ima veliko število pozitivnih lastnosti, na primer, izboljšuje krvni obtok, lajša bolečine in simptome ledvene kile, zmanjšuje prag krvnega tlaka.

Najprej morate odstraniti film iz opranih listov Kalanchoeja in ga čez noč pritrditi na problematično področje z obližem.

Česen

Ljudje že dolgo poznajo vse zdravilne lastnosti česna. Česen je sposoben lajšati vnetja in izboljšati krvni obtok ter odpraviti bolečino. Česnova tinktura je zelo priljubljena in znana, za kar boste potrebovali:

Približno sto gramov česna, ki so se pomikali skozi mlin za meso. Po tem nalijemo vseh pet do pet gramov 40-odstotne vodke in deset dni vztrajamo na temnem mestu.

Po pripravi zmesi ga je treba položiti na gazo, nato pa jo nanesemo na vneto območje, pokrijemo s filmom ali volnenim šalom in pustimo še šestdeset minut. Nezaželeno je zapustiti več kot eno uro, ker se lahko pojavi draženje. Nato je treba oblogo odstraniti in obrisati. Potek zdravljenja je približno trideset dni.

Terpentinske kopeli

Za odpravo simptomov ledvene kile priporočamo kopel na osnovi terpentina. Sposobni so izboljšati krvni obtok na področju kile in prispevati k odpravi bolečine.

Za proizvodnjo kopeli je treba pripraviti:

1. Okrog dvesto mililitrov terpentina;
2. Deset gramov naribanega mila (dojenček);
3. Sto mililitrov enega odstotka salicilnega alkohola.

Za začetek je treba vse te sestavine raztopiti v vreli vodi. Nastala zmes se vlije v kad, temperatura vode mora biti okoli trideset sedem stopinj. Trajanje take kopeli je približno deset minut in sčasoma lahko povečate čas, ki ga preživite v kopeli, na petindvajset minut. Tečaj traja približno tri mesece. Še posebej koristne so kopeli, ki jih jemljete po oblogah na osnovi česna.

Branjev bujon

Sposoben odstraniti vnetje v območju medvretenčne plošče, vsebuje največjo količino vitaminov iz skupin C in B in lahko izboljša presnovo.

Potrebujete približno eno žlico pšeničnih ali rženih otrobov, prelijte vse štiri sto mililitrov vode in zavrite trideset minut. Nato ohladimo mešanico in jo precejmo. Pijte to juho je treba toplo, trikrat na dan v majhnih količinah.

Legendarni recept za olimpijske športnike

Poleg stalnega usposabljanja, športnikov, ki so se pripravljali na olimpijske igre, obstaja posebna prehrana.

Da bi hrbtenico ohranili v odlični formi, ter da bi telo nasičili z bistvenimi vitamini, beljakovinami in elementi v sledeh, športniki šestdeset dni uporabljajo suho sadje.

• Figs - dvajset gramov;
• Suhe slive - dvajset gramov;
• Posušene marelice - sto gramov.

Uporabite lahko tudi veliko več, vendar vam svetujemo, da upoštevate zgornje deleže, to je del fig, en del suhe in pet delov suhih marelic.

V tej kombinaciji dobimo pozitiven učinek pri zdravljenju hernije medvretenčnega dela.

Tudi suhe marelice s suhimi slivami lahko odstranijo vse žlindre iz telesa in izboljšajo prebavo ter povečajo odpornost na sevanje in stres. Posušene marelice lahko izboljšajo srčno-žilni sistem in vsebujejo ogromne količine magnezija in kalija.

Kuznetsov aplikator

To medicinsko decoction se uporablja za odpravo bolečine v medvretenčne kile. Izgleda, kot kos fleksibilne snovi z ogromnim številom plastičnih zaobljenih plošč, na katerih so plastične igle.

Načelo delovanja: pri pritisku na kožo se odstrani bolečinski sindrom in napetost, izboljša se tudi krvni obtok. Šteje se, da je najbolj učinkovit proti streljanju skozi in utrujenost v hrbtu.

Lyapko aplikator

Na voljo predvsem v različnih oblikah. Osnova je gumijasta snov, na kateri so že kovinske igle. Učinek je veliko močnejši v primerjavi z aplikatorjem Kuznetsova.

Načelo dela je v tem, da med iglami obstaja galvansko-električni tok, ki lahko zmanjša bolečine in vnetja, vključno z izboljšanjem krvnega obtoka. Prav tako lahko akupunkturne lastnosti obvladajo krče, lumbago in lumbago.

Po njegovi uporabi tinkture in mazila bolje prodrejo v kožo. Uporabite lahko tudi Lyapko valj, ki se izvaja na celotnem območju hrbta z različnimi stopnjami pritiska.

Terapevtsko telesno vadbo in gimnastiko za zdravljenje in preprečevanje spinalne kile

Doma vam svetujemo, da se ukvarjate z medicinsko gimnastiko in telesno vzgojo, da se znebite simptomov kile intervertebralnega oddelka. Najbolj osnovna stvar, ki si jo je treba zapomniti, je, da če so se med lekcijami izoblikovali akutni močni boleči občutki, lekcije je treba takoj ustaviti.

Pri fizikalni terapiji se poveča razdalja med vretencami, kar posledično prispeva k odpravi bolečine. Vaje lahko pripomorejo h krepitvi mišičnega sistema in izboljšanju mobilnosti hrbtenice.

Fizikalna terapija je svetovala tistim, ki imajo težave s kilo ledvene hrbtenice. Joga se prav tako šteje za zelo učinkovito, vendar se morate pred začetkom usposabljanja posvetovati z zdravnikom, da lahko določi, katero vadbo potrebujete in kaj lahko storite.

Najbolj učinkovite vaje za intervertebralno kilo:

• Prva vaja se izvaja na vseh štirih. Roke naj se naslonijo na tla. Samo nekaj minut moraš biti na kolenih z naravnim hrbtom. Vaje lahko izboljšajo elastičnost hrbtenice in krvnega obtoka.
• Začetni položaj na vseh štirih. Držite hrbet naravnost. Istočasno je potrebno dvigniti levo nogo in desno roko, nato pa mirovati še pet sekund. Ponovite tudi z drugo roko in nogo. Izvedite deset do petnajstkrat.
• Začetni položaj - položite se na hrbet in raztegnite roke vzdolž telesa, noge pa upognite v kolena. Dvignite majhno medenico telesa, drugi deli telesa pa morajo biti fiksirani. Naj dlje časa stojite v tem položaju, nato pa sprostite mišice in celo telo. Ponovite deset do petnajstkrat.
• Leži na hrbtu in noge morajo biti ravne. Noge potegnite kolikor je mogoče naprej in prilepite prsi do brade. Ponovite deset do petnajstkrat.
• Začetni položaj - leži na hrbtu, noge pa so poravnane. Nogavice je treba potegniti kolikor je mogoče, brada pa doseže prsni koš. Ponovite deset do petnajstkrat.

Vadba hrbtenice pri zdravljenju kile

Ta postopek velja za učinkovit način za odpravo bolečine v ledvenem delu. Na svetu obstaja veliko nasprotnikov te metode, saj je z raztezanjem možno poškodovati tako imenovani vlaknasti obroč v hrbtenici in lupino sklepov.

Če seveda upoštevamo, da se bolezni hrbtenice nahajajo v velikem številu primerov pri starejših, potem morate opraviti celoten obseg pregledov za izvedbo tega postopka. Prepovedano je raztezanje hrbtenice pri boleznih, kot so osteohondroza, radikulitis in druge degenerativno-distrofične bolezni hrbtenice. V tem primeru se lahko pojavi še ena medvretenčna kila.

Pogosto je v rehabilitacijskem obdobju predpisana vleka po poškodbah hrbtenice.

Postopek se opravi vertikalno in vodoravno v telesu. Vrste vlečenja hrbtenice so naslednje: t

• Strojna oprema - to pomeni, da vlečenje poteka pod delovanjem posebnega tovora;
• Mokro vleko, ki se izvaja pod vodo;
• Avtogravitacijski - ta postopek se izvaja pod vplivom bolnikove lastne teže;
• Dry - za tak postopek se uporabljajo vse vrste simulatorjev;
• Inverzija - simulatorji posebej spreminjajo bolnika.

Učinek te metode je začasen. To je mogoče pojasniti z dejstvom, da se med izvajanjem tega postopka razdalja med vretencami poveča in izstreljeni živci se sprostijo, krvni obtok se poveča in posledično bolečina takoj preide. Po končanem poteku vlečenja se bodo vretenca vrnila nazaj na svoje mesto, vendar se lahko bolečina in sindrom vrneta.

Ta postopek vas bo le začasno rešil simptomov kile. Vendar pa lahko neposredno vpliva na samo patologijo. Poleg tega lahko vse to povzroči dodatne kile v vertebralnem delu.

Zdravljenje kile z masažo

Masažni valj

Da bi to naredili, morate pripraviti valjček za barve ali vsak okrogel valjar (lesen) s premerom od štiri do pet centimetrov in dolžino od 25 do 30 centimetrov.

Ovijte v mehko krpo, tako da ni tako tesno.

Masaža se izvaja na naslednji način:

Najprej morate ležati na tleh in ga postaviti pod pas. Bend noge na kolena, in noge, da dajo na tla, z rokami mora biti v ključavnico na zadnji strani glave. Zavrtite valjček po celotnem območju hrbta približno trikrat, nato sprostite telo, raztegnite se. Opravite vajo naj bi bilo približno desetkrat.

Po tej masaži lahko uporabite kremo za anestezijo. V nekaj dneh bo prišlo do olajšave in medvertebralna kila se bo sčasoma vrnila na svoje mesto. S tem zvijanjem se razdalja med vretencami poveča in bolečina se odpravi.

Masaža z žogo

Za izvedbo morate pripraviti preprosto teniško žogico, prav tako pa je na voljo tudi krogla iz gume, ki se prodaja v športnih pripomočkih. Vaje so sposobne okrepiti mišice hrbta, rehabilitirati tkivo med vretencami in povečati krvni obtok.

Najprej morate ležati na tleh, ovijati kolena in pritisniti noge na tla. Postavite kroglo pod pas, prilagodite pritisk na kroglo tako, da spustite in dvignete pas.

Premakniti se mora natanko medenico gor in dol, levo in desno od vratu do repne kosti. Število ponavljanj in sila pritiska se določata individualno, najbolje je začeti z dvema ali tremi ponovitvami in postopoma povečevati njihovo število.

Če pravilno izvajate masažo z žogo, lahko občutite toploto v hrbtnih mišicah. Lahko izvajate tudi vaje z žogico, pritiskajte žogo čvrsto s hrbtom na steno in delate skvot s podaljšanimi rokami.

Zelo pomembno je, da vse vaje izvajate postopoma. Pozitivni učinek se bo pojavil v približno sedmih dneh. Če se v hrbtu pojavijo neprijetne ali boleče občutke, je treba razrede takoj prekiniti.

Prehrana za preprečevanje kile intervertebralnega oddelka

Najprej morate piti čisto vodo, ne manj kot dva litra na dan. Količina tekočine v korenu vpliva na gibljivost in fleksibilnost vretenc.

Najboljša prehrana za intervertebralno kilo:

• Zelenjava - pesa, stročnice, oreški, zelje;
• Mlečni izdelki in mleko;
• Treba je opustiti ostre in maščobe, pa tudi moke;
• Vitke vrste mesa;
• Debela suženjska skuša, sled.

Preprečevanje medvretenčne kile

Zdravljenje medvretenčne kile z ljudskimi zdravili priporočamo z naslednjimi preventivnimi ukrepi: t

• Ne dvigajte uteži, zlasti med zdravljenjem. Maksimalno lahko dvignete največ dva kilograma, tudi če ste popolnoma izginili težave s hrbtom. V prvih dvanajstih mesecih zdravljenja je najbolje, da pozabimo na uteži;
• Hodi več;
• Pravilno spanje je ključ do zdrave in močne hrbtenice. Zato kupite ortopedsko vzmetnico in spite samo na njej;
• Opravite fizikalno terapijo in gimnastiko, ki vam jo je predpisal zdravnik;
• Izogibati se je treba ostrim gibanjem, skokom in nagibom;
• Masažna srečanja, kot tudi ročna terapija, izvaja le visoko usposobljen strokovnjak, sicer vam lahko le škodijo;
• Popolnoma izključiti cigarete in alkohol;
• Če vam je predpisan medicinski povoj ali steznik, ga ne pozabite redno nositi;
• Izogibajte se prepihu in podhladitvi;
• Pazi na svojo težo;
• Zaželeno je, da začnete hoditi na bazen, še posebej na plavanje na hrbtu;
• Pazite na držo, ne nagnite se.

Absolutno je treba z zdravnikom dogovoriti vse tradicionalne metode zdravljenja, da se ne poškodujete. Tudi če ne dobite hitrega pozitivnega rezultata, ne bodite razburjeni. Nadaljujte in pojdite na svoj cilj, boste uspeli.