Glavni del človeške aksialne strukture je hrbtenica. To je pomembna struktura v telesu, ki deluje kot okvir, zahvaljujoč kateremu lahko oseba opravlja različna gibanja - upogibaj se, hodiš, sedi, stojiš, zavijaš. Funkcija absorbiranja udarca hrbtenice pomaga pri izvedbi njegove oblike S. Ščiti notranje organe pred prekomernim stresom in poškodbami. Kako deluje človeška hrbtenica in kakšno je oštevilčenje vretenc in medvretenčnih diskov, ki so jih sprejeli zdravniki, bomo nadalje opisali.

Glavne sestavine hrbtenice

Hrbtenica je kompleksen sistem. Sestavljen je iz 32-34 vretenc in 23 medvretenčnih plošč. Vretena so zaporedna in se med seboj povezujejo snopi. Med sosednjimi vretencami je hrustančasta blazinica z obliko diska, ki povezuje tudi vsak par sosednjih vretenc. To tesnilo se imenuje medvretenčni ali medvretenčni disk.

V sredini vsakega vretenca je luknja. Ker vretenca, ki se med seboj povezujejo, tvorita hrbtenico, luknje, ki se nahajajo ena nad drugo, ustvarjajo nekakšno posodo za hrbtenjačo, ki jo sestavljajo živčna vlakna in celice.

Deleži hrbtenice

Hrbtenica je sestavljena iz petih delov. Kako so hrbtenice, kot je prikazano na sliki.

Cervikalni (cervikalni) oddelek

Vključuje sedem vretenc. S svojo obliko spominja na črko "C" z ukrivljenim sprednjim ovinkom, ki se imenuje cervikalna lordoza. Ta vrsta lordoze je v ledvenem delu.

Vsak vretenc ima svoje ime. V regiji materničnega vratu se po prvi črki latinskega imena tega oddelka imenujejo C1-C7.

Še posebej velja omeniti, da sta vretenca C1 in C2 - atlas oziroma epistrofija (ali os). Njihova značilnost je v strukturi, ki se razlikuje od drugih vretenc. Atlant je sestavljen iz dveh lokov, ki so povezani s stranskimi zadebelitvami kosti. Vrti se okoli zobozdravstvenega procesa, ki se nahaja v prednjem delu epistrofije. Zahvaljujoč temu lahko oseba opravlja različna gibanja glave.

Torakalni (torakalni) oddelek

Najbolj neaktivni deli hrbtenice. Sestavljen je iz 12 vretenc, ki so jim dodeljene številke od T1 do T12. Včasih jih označujejo črke Th ali D.

Prsni vretenc, razporejen v obliki črke C, izbočen nazaj. Ta fiziološka ukrivljenost hrbtenice se imenuje "kifoza".

Ta del hrbtenice je vpleten v nastanek zadnje stene prsnega koša. Rebra so pritrjena na prečne procese prsnega vretenca s pomočjo sklepov, v prednjem delu pa se združijo v prsnico, tako da tvorijo togi okvir.

Lumbalna hrbtenica

Ima rahlo upogibanje naprej. Opravlja vezno funkcijo med prsno regijo in križnico. Vretenca tega dela so največja, saj so pod velikim obremenitvami zaradi pritiska, ki ga izvaja zgornji del telesa.

Običajno je ledvena regija sestavljena iz 5 vretenc. Ti vretenci se imenujejo L1-L5.

Vendar pa obstajata dve vrsti nenormalnega ledvenega razvoja:

Sakralno (križnica)

Podprite zgornji del hrbtenice. Sestavljen je iz 5 spojenih vretenc S1-S5, ki imajo eno skupno ime - križnico. Križnica je nepremična, telesa njenih vretenc so bolj izrazita v primerjavi z drugimi, procesi pa so manjši. Moč in velikost vretenc se zmanjšata od prvega do petega.

Oblika sakralne delitve je kot trikotnik. Križnica, ki se nahaja na dnu hrbtenice, jo kot klin povezuje s kostmi medenice.

Koki (trtica)

Odrasle kosti s 4-5 vretenc (Co1-Co5). Značilnost vretenc trske je, da nimajo stranskih procesov. V ženskem okostju se vretenca odlikujejo po določeni mobilnosti, ki olajša proces poroda.

Oblika trtice je podobna piramidi, osnova je obrnjena navzgor. Pravzaprav je zadnji kostek ostanek izginila repa.

Struktura človeške hrbtenice, številčenje diskov, vretenc, MPD

Intervertebralni diski

Diski so sestavljeni iz vlaknastega obroča in želatinastega jedra. Medvertebralni diski so ločeni od kostnega tkiva vretenčnih teles s tanko hialinsko hrustancem. Skupaj z ligamenti medvretenčne ploščice vežejo hrbtenico skupaj. Skupaj tvorita 1/4 višine celotnega hrbteničnega stebra.

Njihove glavne funkcije so podpora in blaženje udarcev. Ko se hrbtenica premika, diski pod pritiskom vretenc spremenijo svojo obliko, tako da se vretenca varno približajo ali odmaknejo. Torej medvretenčne plošče dušijo tremorje in tresenje, ne le na hrbtenici, ampak tudi na hrbtenjači in možganih.

Vrednost višine se spreminja glede na lokacijo diska:

Kot smo omenili na začetku, ima telo 23 medvretenčnih ploščic. Med seboj povezujejo vsak vretenc, razen prvih dveh vratnih vrat (atlanta in epistrofija), staljenih vretenc sakralnega in trtičja.

Vertebralni motorni segmenti

Ker bolezni v hrbtenici lahko vplivajo ne le na kostne strukture - vretenca, ampak tudi na medvretenčne diske, žile, vezi, živčne korenine, ki segajo od hrbtenjače preko medvretenčnih (foraminalnih) odprtin, paravertebralne mišice, strokovnjaki in bolniki morajo jasno opisati lokalizacijo patologije spinalnih struktur, da bi uvedli tako vertebralni motorni segment (PDS).

Vretenčni motorni segment vključuje 2 sosednja vretenca in 1 medvretenčni disk, ki se nahaja med njima.

Naša hrbtenica je sestavljena iz 24 vretenčnih segmentov motorja:

Kako je oštevilčevanje?

Oštevilčenje vretenčnih motoričnih segmentov in s tem tudi medvretenčnih ploščic, ki so v njih vključene, se začne na najvišji točki vratnega območja in se konča na meji ledvenega dela do križnega prehoda.

Oznaka hrbteničnih motornih segmentov se oblikuje iz imen sosednjih vretenc, ki sestavljajo ta segment. Najprej je označen zgornji vretenc, nato pa je število spodnjega vretenca zapisano z vezajem.

Tako na primer:

Če zdravnik pri opisovanju slike, pridobljene med diagnostično študijo ledvene hrbtenice z uporabo magnetne resonančne slike, pri opisovanju slike, pridobljene med diagnozo ledvene hrbtenice, pokaže "intervertebralno kilo L4-L5", je treba razumeti, da se med četrtim in petim ledvenim vretencem pojavi kila diska.

Kakšno vlogo ima vsak človeški vretenc?

Konichiva, draga moja! Povedal vam bom eno fascinantno in poučno zgodbo. Ne tako dolgo nazaj so me ledvice začele hudo boleti. Spazmi ali kolike so se začeli motiti zjutraj, ko sem v sanjah preživel dolgo časa v istem položaju.

Simptomi so žalostni, zato sem po nekaj takih napadih spoznal, da to ni več možnost za naključje in je šel k zdravniku. Da ne bi šel naključno, sem se najprej odločil za ultrazvok, da bi, kot pravijo, predstavljal podobo sovražnika, ki me je začel premagovati.

Prišel sem do zelo dobrega diagnostičarja: temeljito sem vprašal in še dlje potegnil ultrazvočni skener na hrbtni strani in na straneh. Zato je zmajal z glavo in rekel:

• Ledvice kot dojenček: čisto, brez kršitev!
• Kaj me potem boli? - Stisnil sem glavo.
• Verjetno se tako pokaže ledvena hrbtenica, je zaključil zdravnik.

In res, ko sem prišla do osteopate in priročnika, sem ugotovila, da se problem skriva v hrbtenici, in se je pokazal na ta način.

Seveda to ni edinstven primer in podobne zgodbe se lahko zgodijo vsakomur. Vključno s tem je bil zelo pomemben primer samodiagnoze. Zato bomo danes z vami analizirali anatomske podrobnosti hrbtenice in njenih funkcij. To pomeni, da odgovorimo na vprašanje: "Za kaj je odgovoren vsak vretenc?"? Toda preden nadaljujem, vam želim svetovati korektor za držo, ki mi je pomagal, ne bom opisal vseh podrobnosti in funkcij, lahko jih preberete na tej strani.

Lastnosti hrbtenice

Naša hrbtenica je idealen in premišljen dizajn. To je pravi oklep za nežen in zelo ranljiv hrbtenjačo. Poleg tega kosti varujejo in živčni pleksus.

Hrbtenica služi tudi kot nekakšen skelet za zgornji del telesa. Na njej sta pritrjena prsni in medenični pas ter več mišičnih skupin. Dajejo nam nazaj možnost, da smo močnejši in okretnejši.

Ta struktura kosti pomaga telesu pri porazdelitvi telesne teže, ko hodimo ali stojimo. Na splošno bi se brez njega spomnili na mlahave črve.

Kakšna je struktura hrbtenice?

Ta velik sistem je sestavljen iz 33 ali 34 posameznih vretenc, ki so nanizane kot veriga. Če pogledate moškega od zadaj, lahko izberete tri dele. Prvi je vrat. Drugi - prsni, tretji - ledveni.

7 tanjših in bolj krhkih vretenc, se nahaja v materničnem vratu, 12 - v prsnem, 5 - v ledvenem delu. Upoštevane so tudi kosti križnice (5 akretnih kosti) in trtica (isti konglomerat enkrat ločenih vretenc). Vsi ti segmenti imajo osebno ime, kar omogoča diagnozo.

Elementi v področju materničnega vratu so oštevilčeni od C1 do C7. V prsni koši od D1 do D12 in v ledvenem delu od L1 do L5.

Poleg tega naša hrbtenica sploh ni ravna črta, kot si lahko predstavljate. Ima 4 fiziološke zavoje, ki jih lahko čutite tudi s prsti, če se zravnajte. Regija materničnega vratu pride naprej, prsni, nasprotno, gre nazaj, ledveni del pa se spet premakne naprej, sakralni val pa se obrne nazaj.

Odvijanje nazaj v medicini se imenuje kifoza. Torej ima oseba dve kifozi: sakralno in prsno. Preusmeritev naprej bo imenovana lordoza (ledvena in vratna).

Vsi ti valovi se začnejo oblikovati po rojstvu, ko se otrok nauči uravnotežiti telo. Zato so faze utrjevanja lordoze in kifoze precej logične: naučil sem se držati glavo - pojavila se je cervikalna lordoza, sedla - prsna kifoza. Začel je hoditi in teči - dve spodnji ovinek. Toda končna konsolidacija tega sistema se zgodi šele po 20 letih.

In zdaj bomo razumeli, za katere notranje organe je odgovoren vsak posamezni vretenc. Lahko pa se zgodi, da boste našli vzroke za dolgotrajne bolezni, ki jih preprosto nepravilno obravnavate.

Vpliv vsakega vretenca

Ker smo že seznanjeni z napisom vsakega segmenta, ga bomo uporabili za lažje razumevanje.

V tem procesu igra pomembno vlogo, tj. Živčni svežnji, ki prenašajo signale v osrednji živčni sistem. Živci so precej dolgi in lahko prehajajo ali prekrivajo druge dele telesa ali organov in povzročajo boleče vzburjenje v njih.

Tako bomo shematično obravnavali celoten sistem teh kosti in za kaj je odgovoren.

• C1 Ta vretenca se imenuje tudi Atlas. Če se premakne v levo, se oseba sooča z zvišanjem krvnega tlaka. Če desno - znižanje. Vse to lahko spremljajo migrene in vegetativno-vaskularna distonija: kako se to manifestira? Tisti bolnik ima potenje dlani in stopal, pogosto so hladni. Med spremljajočimi znaki - šibkost in bolečine v srcu, meteosensitivity, nespečnost. Če se trigeminalni živčni sistem vzporedno stisne, je odvisno od tega, katera od treh vej je stisnjena, možne: težave z vidom (zgornje), v nazofarinksu (sredina) in čeljusti (spodaj). Segment lahko nadzoruje tudi hipofizo in notranje uho.
  

• C2 Odgovorni za živce: vidne in zvočne, za oči in črevesne kosti. Ustrezno trpijo ušesa, možna omedlevica. Poleg tega so lahko z njim povezane motnje govora in mucanje, smrčanje itd.

• C3 Regulira lica, zobe, obrazne živce in uho. Nevralgija in nevritis ter celo akne se lahko razvijejo. Kot tudi boleče grlo in laringitis.

• C4 Usta, ustnice, nos in evastahijeva cev, ovratnik. Težave s sluhom, hipertrofirani adenoidi, motnje ščitnice.

• C5 Svežnji v grlu, tako pogosti laringitis, tonzilitis itd.

• C6 Mišice podlakti in vratu. Bolečina v tem delu telesa.

• C7 Ramena in komolci, lahko gredo dol in navzdol do prstov. To je polna razvoja hipotiroidizma in izgube mobilnosti zgornjih okončin.

• D1 Zada ​​ročna cona, tako da so bolečine v zapestjih in dlaneh. Hudo in sapnik sta lahko prizadeta tudi z astmo in hudim kašljem.

• D2 Anatomska projekcija na istih delih telesa, vendar se pojavlja tudi kot bolečina v območju srca.

• D3 Prizadeti so notranji organi, kot so bronhi in pljuča, pa tudi pleura in prsni koš. To je ustrezno izraženo kot astma ali bronhitis, kot tudi plevritis ali pljučnica.

• D4 žolčni mehur in žolčevi kanali. Tukaj lahko diagnosticiramo kamne, včasih se pojavi zlatenica.

• D5 Težave v jetrih ali sončnem pleksusu. To je posledica okvare jeter, zlatenice in slabega strjevanja krvi.

• D6 Enaki organi, kot so zgoraj, so poškodovani, vendar se lahko bolnik pritoži nad gastritisom, razjedo in drugimi težavami na področju prebave.

• D7 Stiskanje tega vretenca se odraža v delovanju trebušne slinavke in dvanajstnika. Diabetes je dodan zgoraj omenjeni razjedi in splošni prebavi.

• D8 Delo vranice in diafragme je moteno zaradi kolcanja in težav z dihanjem.

• D9 V tem primeru so prizadete nadledvične žleze, kar pomeni, da so možne alergijske reakcije in imunski sistem.

• D10 To je projekcija ledvic in s tem povezana šibkost in utrujenost.

• D11 Pri tem so prizadete tudi ledvice, sečniki in bolezni, ki ustrezajo tem težavam.

• D12 Slabitev delovanja tega vretenca je predvidena na delovanje velikega in tankega črevesa ter na jajcevodih. Najresnejši zaplet ni le vse vrste bolezni ženskih spolnih organov, temveč tudi neplodnost.

• L1 Na slepo črevo in trebušno votlino, kot tudi na zgornji del stegna, je lahko prizadeta. S tem sta povezana zaprtje in kila, kolitis in driska.

• L2 V zgoraj navedene organe se dodajo težave, kot sta slepiča in kolike v črevesju.

• L3 Projekcija spolnih organov in mehurja. Neplodnost je lahko povezana s tem vretencem, kot tudi bolečine v kolenu.

• L4 Poleg prostate so lahko prizadete tudi noge in stopala. To je povezano z bolečino v spodnjih okončinah, lumbodinijo in išiasom.

• L5 Edem se pojavi v gležnjih in ravnih stopalih.

• Če pride do težav s križnico, prizadenejo stegenske kosti in zadnjico, s tem pa tudi bolečino v tem delu telesa.
• V primeru prizadetosti repne kosti je ta patologija polna hemoroidov.

Potem ko sem podrobno preučil vse nenormalnosti v delovanju notranjih organov, katerih vzrok bi lahko bil banalni premik vretenc, sem se posvetil temu problemu.

Razumel sem, od kje lahko raste moja vegetativno-vaskularna distonija in meteosenzibilnost, pa tudi težave, ki so se pojavile po nosečnosti in z njimi povezano deformacijo hrbtenice.

Ponovno je prišlo do spoznanja, da zdravljenje ne sme biti posledica bolezni, ampak njenega vzroka. Zdravje hrbta je mogoče okrepiti in s pomočjo tega tečaja v enem mesecu občutiti resnične rezultate.

Ne čakajte na čudeže: morali boste redno vaditi in upoštevati vsa priporočila.

Vendar pa je vaše zdravje večkrat dražje od tega tečaja. Primerjajte vsaj stroške wellness masaže ali fizioterapije.

Kako je urejen hrbtenica?

V vsakem vretencu je gosto telo, ki je okronano z lokom ali lokom v obliki črke Y. Počutim se, da so centrifugalni procesi usmerjeni nazaj in navzdol kot majhni gumbi na hrbtu. Vezi in mišice se vežejo na dva transverzalna procesa. Luk in telo vretenc ustvarjata značilno votlino, v kateri poteka hrbtenjača.

Med vsakim vretencem je vrsta hrustančaste blazine, ki se imenuje medvretenčni disk. Pomaga, da se ne dotika vogalov kosti in jih ohranja čim dlje varnega in zdravega. Diski sami sestavljajo jedro (gosto hrustanec) in obroči (vezivno tkivo).

Na vretenčnem loku je sedem procesov (spinalna, transverzalna in zgibna).
Hrbtenica se ne sesuje v posamezne segmente in zaradi ligamentov, ki ga držijo.

Poleg tega gre za cel sistem dolgih vezi in kratkih, ki se raztezajo vzdolž celotne hrbtenice, ki držijo posamezne segmente.

V notranjosti vretenc obstajajo vezi, ki pritrjujejo disk na kostno tkivo. Na koncu ligamenti zvijajo sklepe in jih fiksirajo. Mišice, ki pomagajo premakniti hrbet, so med kostnimi procesi.

Najpomembnejši del - hrbtenjača - je notri. Skozi posebne odprtine izstopajo le majhne živčne korenine. Hrbtenjača je pomemben del našega živčnega sistema.

To je vse za danes, ampak jutri se bomo srečali. Povedal bom še nekaj zanimivega.

Pomembna podrobnost skeleta je človeška hrbtenica: struktura, oštevilčevanje kolutov, razmerje vretenc z organi in sistemi

Hrbtenica je kompleksna anatomska struktura z dobro premišljeno razporeditvijo oddelkov v obliki črke S. Narava je upoštevala vse nianse, ustvarila je edinstveno obliko, ki lahko prenese visoke obremenitve skozi vse življenje.

Struktura hrbtenice, vloga vsakega oddelka, oštevilčevanje vretenc in diskov so zanimivi. Po študiju materiala je enostavno razvozlati zapis »medvretenčna kila L4 - L5«. Če pogledamo tabelo medsebojnih odnosov med težavami različnih organov in stanjem hrbtenice, je enostavno razumeti, zakaj zdravniki močno svetujejo, da zaščitite zdravje enega najpomembnejših elementov okostja.

Funkcije

Zdravniki poudarjajo več točk, ki dokazujejo pomembnost stebra. Poraz celo enega vretenca pogosto povzroči resne težave v določenem delu telesa.

Glavne značilnosti:

• podpora (vloga okvira). Človek stoji, sedi, se obrne, hodi, se naslanja;
• zaščitni. Hrbtenica ščiti notranje organe pred poškodbami, visokimi obremenitvami;
• blaženje udarcev. Zmanjšuje pritisk na hrbtenične segmente, hrbtenjačo, žile, preprečuje abrazijo hrustančnega tkiva, ustvarja "mehkobo" gibov.

Glavni elementi

Hrbtenica je edinstven, kompleksen sistem:

• število vretenc od 32 do 34, medvretenčne ploščice - 23;
• zaporedna povezava vretenc poteka z uporabo ligamentov;
• Medvretenčni ali medvretenčni disk je elastični hrustančev razmik med dvema vretencama;
• vsaka vretenca v osrednjem delu ima foraminalni foramen. Ko so elementi povezani po celotni dolžini hrbtenice, se oblikuje votla cev, v kateri je dovolj prostora za hrbtenjačo (tvorba živčnega tkiva);
• kot del hrbtenice, ne samo hrustančnice in vretenc, temveč tudi paravertebralne mišice, vezi, žile in korenine čutnih živcev.

Več o konzervativnem zdravljenju Dupuytrenove kontrakture brez operacije.

Več o tem, kako zdraviti Bechterewovo bolezen pri ženskah, preberite na tem naslovu.

Enota razvrščanja - segment motornega vretenca ali PDS je sestavljen iz naslednjih elementov:

• sosednja vretenca - 2 kosa;
• medvretenčna ploščica med sosednjimi vretencami - 1 kos.

Koliko vretenc v hrbtenici osebe? Število PDS:

• materničnega vratu - 15 enot;
• prsni - 12 enot;
• ledveno teljenje - 5 enot.

Kaj je medvretenčni disk

Značilnosti strukture in delovanja:

• pomemben element hrbtenice je želatinasto jedro in vlaknasti obroč;
• ligamenti, diski skupaj s hrbtenico iz hrbtenice;
• medvretenčne ploščice se nahajajo med sosednjimi vretencami, z izjemo epistrofije in atlante, trtice in vretenc v sakralnem območju;
• hialinska hrustanca - tanek trak, ki ločuje kostno tkivo in diske;
• Celotna višina vseh kolutov je četrtina hrbtenice, povprečni premer je 40 mm, višina elementov je od 5 do 10 mm (najvišja višina v coni z visoko obremenitvijo je ledvena regija (10 mm), najmanjša v prsih: 3 do 5 mm);
• medtem ko se gibljejo, so diski tisti, ki omogočajo, da se vretenca približajo / odmaknejo drug od drugega brez poškodb;
• vlogo blažilnika in podpore. Odsotnost medvretenčnih ploščic bi povzročila hitro poškodbo kostnega tkiva, abrazijo vretenc;
• vlaknasti obroč skupaj s hialinsko hrustancem, želatinasto jedro prevzamejo kontuzije, preprečijo negativni učinek na hrbtenico, možgane, hrbtenjačo.

Oddelki

Vsako mesto je odgovorno za delo določenih teles, ima svoje številčenje (črke in številke) in strukturne značilnosti. Mobilnost prsnega, vratnega, sakralnega, ledvenega in kičesnega dela se razlikuje tudi glede na obremenitev, strukturo, funkcije.

Značilnosti človeške hrbtenice:

• materničnega vratu. Izgleda kot črka "C", obstaja cervikalna lordoza, število vretenc je 7. Oznaka črke je od C1 do C7. Atlant (C1) in epistrofija (C2) imata strukturo, ki je drugačna od drugih vretenc, kar omogoča osebi, da premika svojo glavo;
• prsni. Šibka mobilnost mesta, črka T, redkeje D ali Th. Število vretenc znaša 12. V prsnem delu so vretenca označena na naslednji način: od T1 do T12. Obstaja kifoza - fiziološki zavoj. Delitev - del prsnega koša. Rebra so s pomočjo sklepov pritrjena na procese vretenc, spredaj so povezana s prsnico, nastane trden zaščitni okvir;
• ledvena regija. Povezuje torakalno in sakralno površino, rahlo ovije naprej. Norm - 5 velikih vretenc (zaradi največje obremenitve na tem območju). Oznaka je od L1 do L5. Nekateri bolniki razvijejo anomalije: lumbarizacija - prva sakralna vretenca ima obliko ledvenega dela, v ledvenem delu ni več 5, ampak 6 vretenc. S sakralizacijo se spremeni peti vreten ledvenega dela, popolnoma ali delno spaja s križnico. Poveča se obremenitev ledvene hrbtenice (le 4 vretenca ostanejo), moč diskov, hialinska hrustanca se poslabša;
• sakralni odsek. Vretenčno telo v sakralnem območju je bolj izrazito, procesi so šibki. Vretenca (od S1 do S5) rastejo skupaj, tvorita fiksno območje - križnico. Element S1 je večji od S5. Zato križ spominja na trikotnik, ki povezuje kosti medenice s hrbtenico;
• oddelek trtičja. Ob predelu medenice je akretna kost, sestavljena iz 4 ali 5 vretenc, ki nimajo stranskih procesov. Podka je rudiment, ostanek dolgega repa. Oznaka je od Co1 do Co5.

Kakšne so krivulje hrbtenice?

Pogosto se pri bolnikih na ortopedskem sprejemu zanima, kaj povzroča podporo S-oblike celotnega organizma. Prisotnost zavojev - fiziološka norma. Kršitev oblike, izravnavanje ali izbočenje hrbtenice nad dovoljenimi vrednostmi je patologija.

Vrste ovinkov:

• cervikalna lordoza - sprednje upogibanje hrbtenice;
• prsna kifoza - hrbtenica zavija nazaj;
• lumbalna lordoza - upogibanje je podobno kot v vratnem predelu.

Kaj je oštevilčevanje diskov?

Določitev določenega oddelka in motoričnega segmenta vretenc omogoča zdravnikom, bolnikom v kateri koli državi sveta, da razumejo, kakšna je diagnoza, kateri vretenci so poškodovani. PDS je sosednjih vretenc (ime zgornjega vretenca je označeno najprej, drugo - spodnje). Na primer, oznaka "T3 - T4" je PDS, ki sestoji iz tretjega in četrtega prsnega vretenca.

Oglejte si izbor učinkovitih metod za zdravljenje nekroze glave kolčnega sklepa.

Na tej strani so opisane učinkovite konzervativne možnosti za zdravljenje hygroma na nogi.

Obiščite http://vseosustavah.com/sustavy/pozvonochnik/poyasnichnyj-radikulit.html in spoznajte zdravljenje ledvenega radikulitisa.

Katere bolezni povzročajo poškodbe vretenc

Pogosto se pacienti, ki trpijo zaradi patologij različnih organov, ne zavedajo vzroka glavobolov, motenj v jetrih ali nastanka dimeljske kile. Vsak del hrbtenice vpliva na stanje določenih organov. Tabela prikazuje skupne zdravstvene težave in hrbtenico, katerih poškodba je lahko eden od vzrokov za neugodje in slabo zdravje.

Miza človeške hrbtenice:

Anatomija hrbtenice, struktura hrbtenice

Človeška hrbtenica je ena najpomembnejših sestavin njenega telesa. Stanje hrbta je lakmusov preskus splošnega počutja. Če je nekaj narobe z enim od oddelkov, pride do okvare ustreznih notranjih organov. Zato bi morali vsi vedeti, kako izgleda struktura hrbtenice pri ljudeh v diagramu in razumeti zapis.

Anatomija

Nihče ne misli, koliko vretenc ima človek. Vendar pa je treba poznati takšne informacije. Za to se morate naučiti več o anatomiji hrbtenice in ugotoviti, da:

1. Število vretenc pri ljudeh je 32–34. Medicina jih združuje v skupine, imenovane delitve. Skupno jih je 5. Včasih se ledvični in sakralni deli združijo v ledveno krilo. V tem primeru dobimo 4 skupine vretenc.
2. Struktura človeške hrbtenice je narava zasnovana na najmanjših podrobnostih. Med vsemi vretencami je vpojni in povezovalni sloj - medvretenčni disk.
3. Ligamenti in fasetni spoji so odgovorni za celovitost celotne hrbtne strukture. Zaradi njih ima človeška hrbtenica takšne funkcije, kot je sposobnost upogibanja in razklapljanja v različnih smereh, kot tudi zavijanje desno in levo okrog svoje osi.
4. Običajno ima zdrava hrbtenica cervikalno in ledveno lordozo (sprednja ukrivljenost) in 1 prsna kifoza (nazaj). Te fiziološke nepravilnosti zmehčajo udarno obremenitev, pomagajo absorbirati vsak korak, zaščitijo možgane pred pretresom med aktivnim delovanjem (skakanje, drkanje, tek). Pri tem jim pomagajo medvretenčni diski. Zavoji človeške hrbtenice so povezani z njegovo fiziologijo.
5. Za prožnost hrbta so sklepi.
6. Ob hrbtenici so mišice. Zdravje hrbta in celotnega organizma je odvisno od tega, koliko se črpajo.

Tako je anatomija hrbtenice telesa vretenc, plast, ki absorbira udarce med njimi, fasetne sklepe in paravertebralne mišice.

Koliko vratnih vretenc ima oseba? Če želite odgovoriti na to vprašanje, boste morali natančno preučiti hrbtenico.

Regija materničnega vratu vključuje 7 vretenc. Njihova latinska oznaka je C, numerični indeks je od I do VII. Prvi vratni vretenc, kot tudi drugi in sedmi vretenc, se po strukturi razlikujeta od drugih, dva imata tudi posebna imena. To je atlas (CI) in os (CII). Preostala vratna vretenca so majhne kostne tvorbe, v katerih so nujno prisotne luknje:

Zadnji element je edinstvena značilnost vratnih vretenc.

Na vrhu je hrbtenica in se premika samo glava in vrat. On je najbolj krhek, ki ga določa njegova lokacija, vendar mu to ne preprečuje, da bi bil tako pomemben kot drugi deli hrbtenice.

Atlant (CI)

Vratni hrbtenici se začne s tem vretencem. Nekateri ljudje so od rojstva zdrsnili. K temu pripomore tudi ročna rotacija otroka v porodnem kanalu.

Struktura Atlanta je edinstvena - lobanja "sedi" neposredno na njej. Povezava okcipitalne kosti in vretenca je mobilna, telo skoraj ni. Neposredno je povezana z njenim prenatalnim razvojem in funkcijo, ki jo opravlja:

1. Pri intrauterinem razvoju se atlas združi z osjo, zaradi česar slednji dobi svoj specifičen »zob«.
2. Odprtina hrbtenice je velika, medtem ko drugih vratnih vretenc tega nima.
3. Telo Atlanta je jedrnato. To sta dva loka - kratek sprednji in zadnji z osnovnim delom spinoznega procesa ter dva stranska zgostitev.
4. Na obeh straneh zadnjega loka je utor za vretenčno arterijo.
5. Površine hrustanca se nahajajo na zgornjem in spodnjem delu bočnih odebelitev. Zgornje so v obliki ovala in so povezane s kondilom kosti zatilnice - to je atlantozakolarni sklep. Spodnje sklepne površine so okrogle, povezane s sklepnimi sklepi osi - to je parni atlantoaksialni sklep.

Os (CII)

Drugi vratni vretenc ima drugo ime - epistrofijo. Se razlikuje "zob", ​​ki je "nosil" atlas. Zaradi specifične oblike Atlanta in osi ima cervikalna hrbtenica večjo mobilnost, glava pa se vrti za 180 stopinj.

Zob na vrhu ima dva hrustančasta sloja (sklepne površine). Sprednji sklep s foso zoba na hrbtni strani atlasa (izkaže se medialni atlantoaksialni sklep), hrbet - s svojo prečno vezavo. Stranski deli telesa so tudi sklepni. Povezani so na podobne površine Atlanta. Tako nastanejo parni stranski atlanto-aksialni spoji. Z dna osi so tudi hrustančaste površine, namenjene povezavi s tretjim vretencem.

Sedmo

Latinsko številčenje CVII. Če veste, koliko cervikalnih vretenc ima oseba, je težko najti sedmega. Njegova posebnost je projekcija, vidna s prostim očesom na območju, kjer se vrat konča in preide v ramena. To je spinous proces. Ni razvejan, kot v drugih vretencah, debel, vodoravno odložen, dobro otipljiv. Vzame se kot referenčna točka, ko morate določiti lokacijo vretenca.

Poleg izstopajočega spinoznega procesa se sedmi vreten razlikujejo po dobro razvitih stranskih. Hkrati so prečne luknje precej majhne.

Druga značilnost sta dva para živčnih korenin, ki sta odgovorna za delovanje indeksa in srednjih prstov na rokah.

Vedoč, koliko vretenc v regiji materničnega vratu, in kako izgledajo, je enostavno ugotoviti, v katerem od njih so kršitve, in se takoj posvetujte z zdravnikom.

Prsni koš

Koliko vretenc je v človeški prsni hrbtenici? Malo ljudi se zanima za to vprašanje. Vse je povezano z dejstvom, da se v torakalni regiji redko pojavljajo nekatere neprijetne stvari. Je veliko stabilnejši od pasu in vratu, močnejši je zaradi močnega spenjanja z rebri, ima najmanjšo prožnost.

Srednja 12 vretenc sestavljajo prsni del hrbtenice. Označevanje in številčenje TI - TXII. Prsni vretenci so večji od vratnega, vendar manjši od ledvenega, imajo enako strukturo in zelo redko izstopajo iz svojih sedežev. Toda tu se lahko pojavi drobljenje živcev (medrebrna nevralgija).

Prsni vretenca so osnova prsnega koša - rebra so pritrjena na njihova telesa in prečne procese. Medvretenčne ploščice so tu nekoliko manjše (tanjše), njihova amortizacijska zmogljivost je šibkejša. Vendar močan okvir, ki tvori rebra, ne povzroča nevarnosti nestabilnosti tega dela hrbtenice.

Prsni vretenc ima klasično obliko s 7 procesi - 1 spinalno vodoravno in 3 parno (noge, sklepni, prečni). Dolžina spinoznih procesov je precej velika, kar tudi omejuje prožnost tega dela hrbta.

Če vemo, koliko vretenc je v prsni hrbtenici osebe in kje se nahaja vsak od njih, lahko zlahka ugotovimo, v kateri od njih je prišlo do kršitve. Vendar pa morate še vedno iti k zdravniku. Namesto samega prsnega vretenca ne bo delovalo.

Ledja

5 velikih vretenc sestavljajo ledveno hrbtenico. Označevanje in številčenje LI - LV. Njihova razlika od prsnega vretenca je precejšnja. Ledveni vretenc ima naslednje značilnosti:

• Širina presega višino.
• Lok sega nazaj in gladko prehaja v spinozni proces.
• Na loku so parni procesi - zgornji in spodnji, prečni osi in osnovna rebra.
• Odprtina za hrbtenjačo, ki se začne z LII, se postopoma zožuje proti križu.

Sacrum in tailbone

Ti deli hrbtenice so skoraj nepremični, kršitve v njih so izjemno redke. Vendar pa je oštevilčenje spojenih vretenc še vedno tam. Sakral je označen s SI-SV (5 vretenc), kobilice niso oštevilčene in označene. Pogosto lahko najdemo (skupaj s pojmom lumbosakralno) oznako medeničnega segmenta, ki vključuje križnico in repno kost.

Struktura vretenc

Skoraj vse je približno enako, razlika je le v velikosti. Ni vsakdo ve, koliko vretenc ima oseba. Vendar pa so te informacije lahko koristne, če hrbtenica ni uspela, pa tudi, da zdravnika po telefonu opiše problem in pomaga pacientu pred prihodom specialista.

Število vretenc v človeški hrbtenici običajno ne presega 34 in ni manjše od 32, od tega:

• 7 pade na vrat.
• 12 na prsih.
• 5 v spodnjem delu hrbta.
• 5 na križnici.
• 3-4 na repni steni (včasih lahko to število naraste do 5).

Sakralni vretenci so nepretrgano povezani. Točno ista struktura pri trtici. V hrbtenici je skupaj 24 premičnih vretenc. Med njimi je 23 medvretenčnih plošč.

Izkazalo se je, da je v skupinah vretenc le 5 hrbteničnih oddelkov:

Hrbtišče in križnica sta pogosto kombinirana. Izkazalo se je, da je lumbosakralno, skupno število delitev hrbtenice pa zmanjšano za 1. Zato je odgovor na vprašanje "koliko oddelkov v človeški hrbtenici" preprost - ne manj kot 4 in ne več kot 5, vse je odvisno od skupine, ki jo zdravnik drži.

Strukturne značilnosti

Telo vsakega vretenca ni nič drugega kot gobasta kost. Povsem prodrejo pore, tako da tvorijo vertikalne kanale različnih velikosti. Struktura vretenc pri ljudeh je edinstvena. Na vrhu gobasto plast pokriva drugo, kost, značilna visoka trdnost. Poleg kalcija vsebuje tudi magnezij, fluor in mangan.

Kostni mozeg popolnoma zapolni pore gobaste snovi. Skozi centralni hrbtenični kanal prehaja hrbtenjača. Pomembno je, da nič in nikoli ni povzročilo stiskanja, sicer se oseba sooča z delno ali popolno paralizo.

Telo vretenc poleg vertebralnega kanala tvori več vezi - rumeno in posteriorno vzdolžno. Prvi povezuje sosednje loke, drugi pa poteka po celotni dolžini hrbtenice vzdolž hrbtne površine vretenčnih teles in jih združuje v eno celoto, imenovano hrbtenica.

1. Telo.
2. Noge na obeh straneh.
3. Par prečnih procesov.
4. Dva para sklepnih procesov - zgornji in spodnji.
5. Spinous proces.
6. Vertebralni okov (povezuje spinozne in sklepne procese).

Struktura človeškega vretenca mu omogoča enostavno premikanje na 2 nogi. Res je, da je večina bolezni hrbta, ki jih ljudje pridobijo s starostjo, posledica pokončne hoje. Znano je, da živali nimajo težav s hrbtenico.

Območja vpliva

Za kaj je odgovoren vsak vretenc v človeški hrbtenici? V vsaki od njih so luknje za živce. Če so slednji iz nekega razloga kršeni, se pojavi bolečina, nato vnetje. Če se stanje ne popravi, začnejo nepravilno delovati organi, na katere se zategnejo živci. Pogosto so celotni deli človeške hrbtenice ogroženi zaradi kršitve več živčnih korenin. Zato je treba vedeti, kateri vretenci so odgovorni za kaj.

Pomembno je vedeti, da je hrbtenica kostna tvorba s hrustančnimi plasti. Ne more neposredno vplivati ​​na videz notranjih organov.

Problem se pojavi, ko so živčne korenine ujete med vretencami. Inervirajo notranje organe, kar daje dodaten zagon začetku patološkega procesa, kar povzroča boleče in / ali dražilne sindrome.

Glava, obraz, vrat in celo komolci - ti deli telesa so pod jurisdikcijo vratne hrbtenice. Pogosto, ko je oseba nervozno zadavljena, se tlak (hipertenzija) v človeku dvigne, spomin in pozornost (motnja možganske cirkulacije) pa se zmanjšata. Če pogledate posebej na vretenca, dobite impresiven seznam:

• Atlanta. Če se pri tem pojavijo težave, oseba dobi: glavobole, izgubo spomina, hipertenzijo, živčnost.
• Os. Če se ta vretenca malo premaknejo, se vid in sluh lahko poslabšata.
• C iii. Izzove nevralgijo, glavobole.
• C IV. Njegova motnja lahko močno poslabša sluh.
• C V. Če pride do poškodbe v območju tega vretenca, obstaja velika verjetnost krčev v grlu.
• C VI. Ko se premakne, se v mišicah vratu in ramenskih sklepov pojavi trdovratna bolečina.
• C VII. Ko se premakne, lahko komolci poškodujejo.

Prsni koš

Ureja delovanje vseh organov in sistemov, ki se nahajajo med vratom in dimeljami. To vključuje srce, pljuča, prebavni trakt, ledvice, mehur, spolne organe, zgornje okončine ter cirkulacijski in limfni sistem. Tukaj je seznam bolezni več kot impresiven. Med najpogostejšimi:

• Prvi vretenc je odgovoren za stanje dihalnih organov - bronhijev in pljuč. Ko se premakne v osebo, lahko mišice in sklepi zgornjih okončin zbolijo.
• Enajsti vretenc. Če se pri tem pojavijo kakršne koli težave, se takoj odrazi na človeško stanje. Kršitev živcev na ravni tega vretenca prispeva k pojavu bolečine pri bolezni ledvic.

Ledja

Sestavljen je iz 5 največjih vretenc, ki vsak dan doživljajo velike obremenitve. Za strukturo hrbtenice je to najbolj optimalno. Vendar pa se v spodnjem delu hrbta pogosto kršijo živci, kar vodi do radikulitisa. Poleg tega hrbtenica v tem delu pogosto trpi zaradi nestabilnosti (vretenčni prolaps), kar vodi do različnih vztrajnih in pogosto hudih motenj v delovanju notranjih organov.

Sacrum in tailbone

Premik kompleksa vretenc, ki ga tvorijo, je redka. Vendar pa lahko v primeru poškodbe osebe, spolnih motenj, medeničnih organov, tromboze ilealne arterije pričakujemo paralizo spodnjih okončin.

Intervertebralni disk

Koliko mobilnih vretenc v hrbtenici osebe, toliko in med njimi vmesni sloji hrustančnika. Natančneje, 1 je manj - 23. Vsak od diskov človeške hrbtenice ima enako strukturo in individualno številčenje.

Na sredini medvretenčne plasti je pulpno jedro. Ima poltekočo strukturo in je obdana z vlaknastim obročem. Slednji je sestavljen iz 12 elastičnih plasti, ustvarja potreben pritisk v jedru in zagotavlja oblazinjenje med gibanjem.

Zadnji del vlaknenega obroča je nekoliko tanjši in bolj elastičen. Zaradi tega je hrbtenica prožna pri nagibanju naprej. Vendar pa ta lastnost ustvarja predpogoje za rupturo membran obročka in pojav intervertebralne kile. Oštevilčenje diskov sovpada z oštevilčenjem vretenc.

Struktura človeške hrbtenice ni potrebna za podrobno poznavanje. Vendar pa je potrebno, da vsi vedo, kje so prsni ali ledveni del vretenc ali kakšna je posebnost vratnih vretenc. To omogoča navigacijo glede specifičnosti številnih bolezni, analizira situacijo in po potrebi pomaga zdravniku pri ugotavljanju pravilne diagnoze z določitvijo simptomov.

Struktura in delitve človeške hrbtenice

Vsebina:

Človeška hrbtenica, ki je sestavljena iz 32-34 vretenc v vrstah in se imenuje tudi "hrbtenica", je osnova celotnega človeškega okostja. V tem primeru so vretenca medsebojno povezana z medvretenčnimi diski, sklepi in vezi.

Kakšna je struktura človeške hrbtenice?

Obstaja splošno sprejeta delitev, po kateri se razlikujejo nekateri deli človeške hrbtenice. Poleg tega ima vsak oddelek določeno število vretenc. Zaradi priročnosti so vretenca označena z latinskimi črkami (za prvimi črkami latinskih imen oddelkov) in številkami, ki označujejo število vretenc v oddelku. Prav tako je treba spomniti, da je oštevilčenje vretenc od zgoraj navzdol.

Torej, koliko divizij je v človeški hrbtenici? Skupaj je 5 oddelkov:

1. Cervikalna hrbtenica osebe (imenovana tudi cervikalni del) je sestavljena iz samo 7 vretenc, z ustreznim številčenjem od C1 do C7. Upoštevati je treba, da se pogojno okcipitalna kost lobanje šteje za "ničelni" vretenc in ima številko C0. Značilnost tega oddelka je visoka mobilnost;
2. V človeški prsni hrbtenici je 12 vretenc, ki so oštevilčene od T1 do T12. Hkrati obstajajo alternative, pri katerih se namesto »T« uporabljajo D (D1-D12) in Th (Th1-Th12). Ta oddelek je najbolj neaktiven, obremenitev na njem ni tako velika, ampak je tista, ki služi kot glavna opora za prsni koš;
3. v ledvenem delu hrbtenice je le 5 vretenc, oštevilčenih od L1 do L5. Prav ta oddelek je najpogosteje mesto nastanka različnih bolezni hrbtenice preprosto zato, ker predstavlja največjo obremenitev, hkrati pa mora biti precej mobilen;
4. sakralni odsek - 5 vretenc, ki so oštevilčene od S1 do S5.
5. Področje kokseksa vključuje od 3 do 5 vretenc, oštevilčenih od Co1 do Co5, pri odraslih pa se združijo v eno kostno kost.

Naslednja slika prikazuje, kako tesno so različni deli hrbtenice tesno povezani z drugimi človeškimi organi:

Bendi človeške hrbtenice - kaj je razlog za njihovo potrebo?

Poglejmo okostje človeške hrbtenice s strani in takoj bo opazno, da »hrbtenica« ni »steber« v dobesednem pomenu besede - ima določene krivulje. Hkrati so takšni zavoji precej fiziološki, niso znak prisotnosti bolezni. Torej, glede na hrbtenico, lahko opazimo, da:

• izboklina hrbtenice naprej, ki se imenuje tudi cervikalna lordoza, je opazna v materničnem območju;
• v prsni regiji je opazna hrbtenica hrbtenice, kar povzroči nastanek prsne kifoze;
• ledvena regija ima enako ukrivljenost kot cervikalna regija, kar povzroči ledveno lordozo.

Tako se oblikuje človeška hrbtenica, saj te krivulje omogočajo, da hrbtenica deluje kot blažilnik sunkov in s tem mehča različne sunke in zaščiti možgane pred tremom med gibanjem (pri hoji, skakanju ali teku).

Funkcije človeške hrbtenice

Poleg zgoraj opisanega oblazinjenja (ki ga zagotavljajo naravne ukrivljenosti hrbtenice) in podpore (za preostanek človeškega okostja), mora hrbtenica zagotoviti tudi potrebno mobilnost in stopnjo svobode za osebo, pri čemer je dovolj stabilna, da zaščiti živčne končiče in notranje organe pred poškodbami..

Izpolnitev teh protislovnih nalog je zagotovljena z anatomijo človeške hrbtenice. Da bi zagotovili potrebno mobilnost in izboljšali funkcijo dušenja, obstajajo medvretenčni diski, ki so kompleksne strukture hrustanca. Diski imajo tudi vlogo pri povezovanju vretenc. Pri zagotavljanju mobilnosti hrbtenice pomembno vlogo igrajo sklepi in vezi med njimi. Hkrati opravljajo tudi vlogo neke vrste omejevalnika, ki preprečuje prekomerno mobilnost.

Tudi nekateri odločilni dejavniki v gibljivosti celotne hrbtenice so močne mišice hrbta, trebuha, prsnega koša, ramen in bokov. Medsebojno delovanje vseh teh mišic zagotavlja potrebno regulacijo mobilnosti hrbtenice.

Treba je opozoriti, da je kljub dejstvu, da oblika človeške hrbtenice omogoča, da opravlja amortizacijsko funkcijo, je zelo pomembno pravilno razviti vse mišice in vezi, pa tudi zadostno prehrano in dobavo medvretenčnih diskov s potrebnimi obremenitvami in hranili. Kršitev tega občutljivega ravnotežja vedno vodi v eno stvar - pojav bolečine, ki so simptomi bolezni človeške hrbtenice.

"Opeke" hrbtenice - vretenca

Glavna sestavina človeške hrbtenice je vretenca. Je ledvičasto ali okroglo telo in lok, ki zapre vretenčni foramen. Prav tako iz njega odstopajo sklepni procesi, ki se uporabljajo za artikulacijo z najbližjimi vretencami. Prav tako smo rekli, koliko vretenc v človeški hrbtenici je 32-34.

Sama vretenca sestavlja kompaktna zunanja in gobasta notranja snov. V tem primeru je moč vretenc zagotovljena natančno s kostnimi konicami gobaste snovi. Zunanja kompaktna snov vretenca ima visoko trdoto in zagotavlja moč in stabilnost vretenc zunanjim vplivom. Tudi znotraj vsakega vretenca je rdeči kostni mozeg, ki nosi funkcijo tvorbe krvi.

Okostje človeške hrbtenice kaže na nekatere razlike v videzu vretenc v različnih delih. Na primer, ledvena vretenca so zelo masivna, vendar so vratna vretenca manjša po velikosti telesa in procesi so veliko manj razviti. To je posledica dejstva, da mora maternična regija vzdržati le težo glave, ledvena regija pa dejansko prenaša težo celotnega telesa.

Posebno funkcijo imajo prsni vretenc, saj skupaj z rebri in prsnico tvorijo prsni koš. V tem primeru so rebra, ki so pritrjena na sprednji del procesov, ločene kosti in niso del vretenca ali njenih procesov. Poleg tega sklepi zagotavljajo majhno gibljivost med samimi rebri in med vretencami in rebri drug glede na drugega. Hkrati je ta stopnja svobode zelo nizka, zato je prsna hrbtenica najbolj neaktivna.

Pri obravnavi človeške hrbtenice pa se je treba zavedati, da se težave pojavljajo predvsem v prsni regiji zaradi svoje majhne mobilnosti. Tudi nekatere vrste intervertebralne kile v tem oddelku so popolnoma asimptomatske, prav tako pa tudi nastanek osteofitov pri asimetomatski osteohondrozi.

Okostje človeške hrbtenice ne pomeni takšnih koncesij, ko se težave pojavijo v vratnem ali ledvenem delu hrbtenice - tam je razvoj bolezni brez bolečinskih sindromov skoraj nemogoč. Hkrati se skoraj vedno pojavijo različni nevrološki simptomi, od precej neškodljivih (ščemenje, pekoč občutek, otrplost itd.) Do zelo resnih. Na primer, razvoj bolezni hrbtenice v območju materničnega vratu pogosto vodi v zvišanje krvnega tlaka, kila v ledvenem delu pa lahko moti delovanje notranjih organov medenice.

Mimogrede, morda vas zanimajo tudi naslednji brezplačni materiali:

• Brezplačne knjige: "TOP 7 škodljivih vaj za jutranjo vadbo, ki se jih morate izogibati" | "6 pravil za učinkovito in varno raztezanje"
• Obnova kolenskih in kolčnih sklepov v primeru artroze - brezplačen videoposnetek webinarja, ki ga je vodil zdravnik gibalne terapije in športne medicine - Alexander Bonin
• Brezplačne lekcije pri zdravljenju bolečine v hrbtu pri certificiranem zdravniku za fizikalno terapijo. Ta zdravnik je razvil edinstven sistem izterjave za vse dele hrbtenice in je že pomagal več kot 2.000 strankam z različnimi težavami hrbta in vratu!
• Želite izvedeti, kako zdraviti bedarni živac? Nato preberite videoposnetek na tej povezavi.
• 10 bistvenih prehranskih sestavin za zdravo hrbtenico - v tem poročilu boste izvedeli, kakšna naj bo vaša dnevna prehrana, da boste vi in ​​vaša hrbtenica vedno v zdravem telesu in duhu. Zelo koristne informacije!
• Ali imate osteohondrozo? Potem priporočamo, da raziščete učinkovite metode zdravljenja ledvene, vratne in prsne osteohondroze brez zdravil.