Skolioza pri otrocih je pogost patološki proces, za katerega je značilna ukrivljenost hrbtenice v stran in sprememba oblike vretenc. Ta problem ne vpliva le na videz otroka, kvarjenje drže, skolioza povzroča številne hude bolezni hrbta in notranjih organov. Pomembno je pravočasno odkriti in začeti zdravljenje bolezni, saj se hrbtenica lahko popravi le v otroštvu.

Vzroki skolioze pri otrocih

Skolioza je lahko prirojena ali pridobljena. Prirojene nastajajo zaradi anatomskih nepravilnosti kostnih struktur ali vretenc, asimetrične razporeditve medenice in nog. Preprečiti to patologijo je nemogoče, ker se oblikuje v maternici, toda po rojstvu drobtin, je treba storiti vse, da se ustavi patološki proces.

Novorojenček ima lahko popolnoma zdravo hrbtenico in v prvem letu svojega življenja dobi skoliozo. To se zgodi zelo redko zaradi rojstva.

Pridobljena skolioza se oblikuje iz popolnoma zdravih dojenčkov in najstnikov zaradi številnih razlogov. Ukrivljenost hrbtenice pri otrocih se lahko začne razvijati zaradi:

• Nepravilna drža;
• Šibek mišični sistem;
• Nesorazmeren razvoj kosti in mišičnega sistema;
• Neustrezen in neuravnotežen fizični napor;
• Nosijo težke nahrbtnike in torbe na enem ramenu;
• Neaktivni življenjski slog in minimalno gibanje;
• Sedel za mizo in šolsko mizo v napačnem položaju;
• Vegeto-vaskularna distonija;
• Slabo pomanjkanje prehrane in vitamina;
• Poškodbe hrbtenice, medenice in spodnje okončine.

Dejavniki tveganja

Spol otroka do neke mere vpliva na možnost razvoja skolioze. Pri dekletih se deformacija in ukrivljenost hrbtenice pojavi večkrat, fantje so manj izpostavljeni temu tveganju. Zakaj tako zdravniki ne morejo odgovoriti, vendar zakonskega dejstva ni mogoče ovreči.

Otroci z revmatizmom, rahitisom in nekaterimi boleznimi živčnega sistema so zelo izpostavljeni tveganju za nastanek skolioze.

Tveganje ukrivljenosti hrbtenice pri dojenčkih se poveča, če imajo starši skoliozo. Po dedovanju se ta patologija ne prenaša, nekatere genetske bolezni pa se lahko pojavijo.

Vrste bolezni

Starostna klasifikacija skolioze:

• Djetinjska skolioza je diagnosticirana pri starosti od rojstva do 3 let;
• Juvenilna skolioza se pojavlja pri otrocih od 3 do 10 let;
• Adolescentna skolioza je značilna za puberteto od 10 do 17 let;
• Odrasla oseba je zaznana pri starosti 20 let, ko je rast in razvoj hrbtenice skoraj popolna in je skoraj nemogoče vplivati ​​na problem.

Z lokalizacijo je skolioza pri otroku razdeljena na cervikalne (običajno prirojene), torakalne, torakularne, ledvene in kombinirane.

Po številu lokov je skolioza razdeljena na:

• V obliki črke C, za katero je značilen en sam lok ukrivljenosti, najpogostejši primer v medicinski praksi;
• S-oblika je ukrivljenost na dveh delih hrbtenice v dveh smereh;
• Z-oblika - najtežji primer treh lokov ukrivljenosti.

Zelo redko se pojavi kifoskoliotična skolioza, pri kateri se upogibanje vretenc doda deformaciji prsnega koša in videzu rebraste grbe.

Po resnosti je bolezen razvrščena kot:

• Prva stopnja je komaj opazen kot ukrivljenosti, na vrhu krivine 5-10 stopinj;
• Druga stopnja je 11-25 stopinj;
• Tretja stopnja je 26-50 stopinj;
• Četrta stopnja je več kot 50 stopinj.

Simptomi

Otroška skolioza v začetni fazi razvoja se ne kaže na noben način. Otrok je aktiven, vesel, ne moti ga bolečina v hrbtu ali druge bolezni. Očitne manifestacije skolioze, ki se pojavijo že v drugi fazi bolezni, potrjujejo naslednji simptomi:

• Vedno spuščena glava;
• Z rahlo zmanjšanimi rameni je rahlo navzdol;
• Ramena niso na isti liniji.

Pri prehodu skolioze se pojavi 2 do 3 stopinj:

• Bolj izrazita ukrivljenost hrbtenice;
• Nelagodje v hrbtu;
• Glavobol;
• Palpitacije srca;
• Kratka sapa.

Posledice

Mnogi starši ne posvečajo dovolj pozornosti skoliozi - otrok se počuti dobro, ni opaznih težav. Če pa se zdravljenje zanemari, bo bolezen napredovala:

• Huda deformacija hrbtenice;
• Asimetrija medenice;
• Oslabitev trebušnih mišic;
• Motnje v razvoju notranjih organov;
• Stalni glavoboli in splošna šibkost.

Skolioza ustvarja tudi osnovo za razvoj osteohondroze in mnogih drugih bolezni, ne samo v hrbtu.

Diagnostika

Pregled in zdravljenje je treba opraviti v medicinskem centru z izkušenim osebjem, vendar lahko pri otrocih odkrijete prve znake skolioze.

V začetnih fazah bolezni je neviden s prostim očesom, in otrok ne moti nobenih manifestacij nelagodja, medtem ko skolioza še naprej napreduje. Zato je pomembno, da vas zdravnik redno pregleduje in se naučite samostojno določiti bolezen.

Kateri so načini za ugotavljanje ukrivljenosti hrbtenice:

1. Dajte otroka na želodec in si oglejte linijo hrbtenice - mora biti ravna. Če je hrbtenica ukrivljena in ni poravnana z različnimi spremembami položaja telesa in zavojev otroka, je nujno potrebno obiskati zdravnika, verjetno ima otrok skoliozo.
2. Otroka postavite točno pred seboj in ga prosite, da se nagnete in raztegnite roke navzdol. Če v tem položaju opazimo kakršnokoli asimetrijo (odstopanje hrbtenice od središčne črte hrbta, štrleče rebro ali lopatico), potem obstaja razlog za skrb.

V primeru, ko bolezen že obstaja, je možno natančno oceniti stopnjo skolioze z uporabo rentgenske slike hrbtenice v neposredni projekciji z uporabo Cobbove metode.

Zdravljenje

Spolna skolioza je bolezen mišično-skeletnega sistema in če se problemu ne posveti, se mora hitro poslabšati. Kako za zdravljenje skolioze pri otrocih odloča le zdravnik. To je tisti, ki ima glede na stopnjo razvoja bolezni in starost bolnika pravico predpisati določeno metodo zdravljenja.

Če se razvoj skolioze začne pri dojenčku ali otroku v šolski dobi, ga lahko zdravimo sam. Skolioza pri mladostnikih je praviloma že v zanemarjeni obliki in jo je mogoče zdraviti z veliko težavami.

Z boleznijo prve stopnje so predpisane masaže in vadbena terapija (medicinsko-fizična kultura). Zdravljenje skolioze pri mladostnikih v drugi stopnji vključuje fizikalno terapijo, miofascialno sproščanje in akupunkturo.

Z aktivno rastjo okostja se vsakih 6-10 mesecev opravi rentgenski pregled mladega pacienta, ki bo jasno pokazal dinamiko procesa zdravljenja.

Gimnastika, fizioterapija in vadbena terapija

Kompleks fizioterapevtskega zdravljenja vključuje postopke za izboljšanje kontraktilne funkcije mišic hrbta in trebuha ter metode, ki vplivajo na odpravo mišične distrofije. Te dejavnosti se izvajajo z namenom izboljšati mobilnost vretenc in okrepiti njihov krvni obtok, okrepiti mišični steznik hrbta, narediti hrbtenico prožno, gladko in močno.

Poleg postopkov pod vodstvom medicinskega osebja v sobi za vadbeno terapijo so dobri pregledi prejeli osnovne vaje za domačo nalogo:

• Pogoltnite Ležemo na želodcu, roke raztegnemo naprej in med vdihom dvignemo ravne roke in noge, ko izdihnemo, vzamemo izhodiščni položaj;
• Škarje Ležemo na hrbet, poravnamo roke po telesu, odtrgamo noge s tal (10-15 cm) in jih začnemo zamahniti, jih prečkati in razširiti;
• Kolo. Ležemo na tla, pritrdimo roke v ključavnici za glavo in izvedemo gibanje z nogami, ki posnema kolesarjenje.
• Hodi izmenično na nogah z dvignjenimi rokami in petami, z rokami, zaklenjenimi v ključavnici.

Masaža

Terapevtska masaža za skoliozo razbremeni mišično napetost in ima sproščujoč učinek na hrbtenico, krepi mišični sistem in pomaga obnoviti naravno linijo hrbtenice. Vendar pa zdravljenje z enim potekom masažne skolioze ne bo delovalo - problem je treba obravnavati celovito.

Corsetting

Pri 2 in 3 stopnjah resnosti skolioze pri mladostnikih zdravljenje vključuje nošenje posebnega steznika, ki ga lahko predpiše le zdravnik. Korzet pomaga ustaviti napredovanje deformacije, razbremeni hrbtenico, poravna hrbtenico in s pravočasnim zdravljenjem omogoča popolno odpravo patologije.

Hipoterapija

Metodo rehabilitacije skozi terapevtsko jahanje uporablja majhno število rehabilitacijskih centrov zaradi visokih stroškov, vendar so povratne informacije o uporabi te tehnike le pozitivne. Za jahanje konja je potrebno vključiti vse mišične skupine, ligamentni in vestibularni aparat. Oslabljene mišice se »zbudijo«, spazmične pa se sprostijo. Z rednimi vajami je nastala navada držanja drže.

Operativno posredovanje

Popravek skolioze četrte (in včasih tretje) stopnje skolioze pri najstniku ne zahteva le konservativnih metod, brez kirurškega skalpela ne moremo. Odločilni dejavniki za izvedbo operativne korekcije hrbtenice so:

• Količina deformacij je večja od 45 stopinj;
• Nevrološki zapleti;
• Kardiopulmonalna insuficienca;
• Sindrom neznosne bolečine;
• Aktivno napredovanje bolezni.

Po operaciji je treba opraviti dolg potek rehabilitacije (vsaj šest mesecev). Pogosto je potrebna pomoč psihoterapevta, saj lahko takšen stres povzroči številne psiho-emocionalne težave pri otroku (otrplost, sramežljivost, nižje samospoštovanje, samozadostnost). Vsa odgovornost za zdravljenje skolioze pri otrocih se nanaša na starše.

Preprečevanje

V otroku je veliko lažje preprečiti ukrivljenost hrbtenice kot pozneje vprašati, kaj storiti v primeru skolioze in kako popraviti patološke spremembe v obliki vretenc. Zato je vsak od staršev dolžan posvetiti ustrezno pozornost svojemu otroku in upoštevati naslednja priporočila:

• Poskrbite za kakovost otrokove prehrane, ga hranite različno in polno;
• Razvijati navado samo-spremljanja drže skozi stalne opomnike hoje, sedenja in stoje;
• Če je otrok že šolar, v eni roki ne dovolite vrečk čez ramo in prst. Za vsakodnevno uporabo morate kupiti visokokakovosten ortopedski nahrbtnik;
• Tudi iz otroštva morate poskrbeti za otrokovo posteljo. Postelja ne sme biti preveč mehka, idealna, če se uporablja ortopedsko ležišče;
• Pohištvo (stol in miza) mora biti tudi ergonomsko oblikovano in prilagojeno rasti otroka.

Otroci, ki so nagnjeni k razvoju skolioze, so v športu kontraindicirani, kot so tenis, badminton in ritmična gimnastika. Toda koristi bodo plesne dvorane, smučanje in druge netravmatske oblike telesne dejavnosti.

Ali terapevtsko fizično usposabljanje pomaga pri skoliozi 1 stopinje?

Priporočila za starše: "Preprečevanje skolioze pri predšolskih otrocih"

POZORNOST VSEH UČITELJEV: v skladu z Zveznim zakonom N273-FZ „O izobraževanju v Ruski federaciji“, pedagoške dejavnosti od učitelja zahtevajo sistem posebnega znanja na področju usposabljanja in izobraževanja invalidnih otrok. Zato je za vse učitelje potrebno ustrezno usposabljanje na tem področju!

Izobraževalni tečaj »Organizacija dela s študenti s posebnimi potrebami (HVD) v skladu z Zveznim državnim izobraževalnim standardom« iz projekta »Infurok« vam omogoča, da svoje znanje uskladite z zahtevami zakona in pridobite potrdilo o izpopolnjevanju določenega vzorca (72 ur).

Občinska proračunska predšolska vzgojna ustanova vrtec št. 21 v Novocherkassku

Priporočila za starše:

"Preprečevanje skolioze pri predšolskih otrocih"

Pripravljeno: čl. Nedelja N.V. Sukach

Skolioza se razvija, dokler telo raste (do približno 25 let).
Zato je treba preprečiti skoliozo že od zgodnjega otroštva.

Starši morajo zagotoviti, da otrok upošteva nekatera pravila:

Ne vozite otroka z isto roko ves čas.

2. Vitamin D nastaja v telesu pod vplivom ultravijoličnega sevanja.

3. Za nasičenje otrokovega telesa s tem vitaminom, ki je koristen za kosti, je pravilo, da dnevno hodite z otrokom na prostem, ne glede na letni čas.

4. Razvijte pravilno držo pri otroku: rahlo dvignjena glava, razširjena ramena, ne štrleče lopatice, trebušna linija, ki se ne razteza preko linije prsi.

5. Delovno mesto in drugo pohištvo mora ustrezati rasti in starosti otroka. Razdalja od tabele do oči ne sme biti manjša od 30 cm.

6. Za šolo kupite otroško torbo z dvema mehkama. Torba za ramena - skoraj sto odstotek jamstva za skoliozo.

7. Otroška postelja ne sme biti preveč mehka. Če je mogoče, kupite ortopedsko vzmetnico. Vzglavnik je bolje izbrati srednje velikosti.

8. Otroku ne dovolite, da gleda televizijo ali bere, medtem ko leži na boku.

9. Priporočljivo je, da sedite ne dlje kot 20 minut. Da bi sprostili mišice in preprečili nastanek padca, morate vstati čim pogosteje, vsaj za pol minute. Sedenje, naj otrok spremeni položaj nog: noge blizu ali ločene, naprej ali nazaj.

10. "Pravica", da bi sedel, mora biti sposoben. Sedite na stol bliže robu, poskušajte obdržati kolena pod pravim kotom, poravnajte hrbet, položite komolce na naslonjala za roke, če je mogoče, razbremenite hrbtenico.

11. Spodbujanje otrokove telesne dejavnosti, dajanje prednosti športnim dejavnostim. Koristne bodo jutranje vaje, utrjevanje, tek, smučanje. Fizične vaje za skoliozo bodo povečale splošni tonus telesa, izboljšale funkcije dihalnega, živčnega in endokrinih sistemov, razvile bodo močne volje.

12. V primeru skolioze se asimetrični športi (badminton, tenis, umetniška in umetniška gimnastika) otroku ne priporočajo, saj lahko negativno vplivajo na deformirano hrbtenico.

Plavanje pozitivno vpliva na skoliozo. Pri tej bolezni se najpogosteje izvaja prsno na prsnem košu s podaljšano pavzo. Metulji in plazenje s skoliozo niso priporočljivi. Ti načini plavanja povečujejo vretenca in spiralno gibljivost. Lahko uporabite njihove posamezne elemente.

14. Otrok, ki že ima znake skolioze, mora praviloma izvajati ne le splošne vaje za krepitev, temveč tudi poseben tečaj, ki je potreben za krepitev trebušnih mišic, hrbta in prsnega koša, izboljšanje drže in trofičnega tkiva.

15. Zaželeno je, da ste pozorni na meni otroka. Uravnotežena prehrana blagodejno vpliva na strukturo mišic in kosti. Kalcijeve in fosforjeve soli v telesu morajo izvirati iz naravnih živil, ne pa v obliki čistih soli. Mlečni izdelki, ribe, zelenjava in sadje so koristni za otroke v zadostnih količinah.

Vzroki skolioze pri predšolskih otrocih

Že vrsto let poskušam ozdraviti sklepe?

Vodja Inštituta za zdravljenje sklepov: »Presenečeni boste, kako enostavno je zdraviti sklepe, tako da jemljemo 147 rubljev na dan.

Oseba, ki ima pravilno držo, ima lahkotno in letenje, izgleda zdravo in mlado. Danes pa se malo ljudi lahko pohvali z dobro in lepo držo, ki izgleda tako: glava osebe je visoka in rahlo štrleča, ramena so na isti ravni, ne napeta in malo odmaknjena. Roke med svobodnim obešanjem. Rebrasta kletka je sploščena, želodec je zategnjen, stegna in glutealne mišice niso napeti in so na isti ravni. V območju kolen je rahlo upogib, teža je enakomerno porazdeljena po celotni površini stopal. Hkrati pa ni nobenega ovinka telesa ob straneh.

Mogoče je opisati občutke, ko je telo v pravilnem položaju: sproščeno in hkrati se zdi, da je hrbtenica podprta z nevidno vrvico, ki poteka skozi zadnji del glave, med lopaticami in boki, in gre skozi kolena do tal.

Na žalost se lahko malo ljudi danes pohvali s stanovanjem. Današnje motnje držanja so pogoste in se pojavljajo pri ljudeh vseh starosti, začenši z otroki predšolske starosti.

Za zdravljenje sklepov so naši bralci uspešno uporabili Artrade. Ko smo opazili priljubljenost tega orodja, smo se odločili, da vam ga predstavimo.
Več si preberite tukaj...

V tem članku bomo govorili o vzrokih in preprečevanju motenj drže in sorodnih bolezni: ukrivljenosti hrbtenice, ploskosti, kratkovidnosti.

Razlogi

Kršenje drže je lahko: prirojeno in pridobljeno.

Prirojene motnje so redke. Pogosteje se pojavijo vzroki motnje, ki so posledica zmanjšanega tonusa mišičnega sistema in nekaterih mišičnih skupin.

Glavni razlogi za razvoj patologije so:

Metode preprečevanja

Stalni fiziološki položaj hrbtenice

Kako ohraniti svojo držo

Za določitev prisotnosti ali odsotnosti kršitve je mogoče narediti enostaven test. Če želite to narediti, je treba stati blizu stene, ki je nameščena na njem z zadnjo stranjo glave, lopaticami, zadnjico in petami. Ne da bi odstranili ramena in glavo od stene, poskusite držati roko med hrbtom in telesom v ledvenem delu. Če vam to uspe - drža je pravilna.

Z napačno držo je v opisanem položaju zelo neprijetno in to je prvi alarmni signal. Od te točke naprej bi se moral začeti postopni popravek. Najprej si morate zapomniti lego telesa ob steni in ga vzeti nekaj časa med delovnim dnem. Po določenem času se bo telo začelo uporabljati, mišice, ki sodelujejo pri podpori hrbtenice, bodo postale bolj usposobljene, kar bo pozitivno vplivalo na proces oblikovanja lepe in zdrave drže.

Kako ohraniti držo, sedi pred računalnikom

Če se resno odločite za držo, morate najprej paziti na pohištvo, ki ga uporabljate in sedite pred računalnikom. Na primer, oseba, katere višina je 170-180 cm, potrebuje mizo visoke 80 cm, stol približno 50 cm s globino sedeža najmanj 35 cm. Sprednji del sedeža naj bo pod robom mize, ki ni globlji od 5 cm.

Monitor naj bo postavljen malo pod ali v višino oči, kar bo ohranilo vid. Tipkovnica in računalniška miška morata biti nameščena tako, da se pri delu z njimi roki upogibata na komolcih pod pravim kotom.

Kako ohraniti držo na cesti

Med dolgo potovanjem je potrebno uporabiti ortopedski vzglavnik, ki je nekakšen fiksativ za glavo. Takšen vzglavnik objamejo okoli vratu, kot ovratnik, tako da se "ušesa" vzglavnika nahajajo na ramenih. Pri uporabi te naprave so mišice vratu, mišice ramenskega obroča in zgornji del hrbtenice sproščene. Tesne polnilne blazine, ki se nahajajo pod zadnjim delom glave in podpirajo glavo.

Kako spati

Med spanjem je priporočljivo uporabiti dve blazini: eno je treba postaviti pod glavo, drugo pa med kolena. Bolje je spati v položaju "na strani", saj podaljšano ležanje na hrbtu pomaga povečati upogibanje hrbtenice in posledično oslabiti držo. Če spite na hrbtu, morate pod kolena postaviti blazino, da zmanjšate pritisk na hrbtenico.

Vzglavnik
Vzglavnik, ki je izdelan posebej za popravljanje padca, lahko okrepi mišični steznik, izboljša prekrvavitev, zagotovi udoben položaj telesa med spanjem, zmanjša pritisk v kolutih, zmanjša mišične krče. Pri izbiri ortopedske blazine, je pomembno, da bodite pozorni na njegovo velikost - najboljša možnost je vzglavnik klasične oblike z velikostjo, ki je enaka širini ramen. Pomembna je tudi višina vzglavnika - visoka je primerna za ljudi, ki so navajeni spati na svoji strani, povprečje pa je priporočljivo za bolnike, ki počivajo na želodcu.

Vzmetnica
Za korekcijo drže uporabljamo ortopedsko vzmetnico, ki je zasnovana tako, da podpira hrbtenico v pravilnem položaju. Ležišče ne sme biti preveč mehko ali trdo. Stopnja togosti vzmetnice je odvisna od teže osebe: lažja oseba, mehkejše ležišče je dovoljeno.

Korektorji obrabe

Korektor je naprava, ki kot korzet fiksira hrbet v anatomsko pravilen položaj. Nosenje korektorja je priporočljivo za ljudi v začetnih fazah ukrivljenosti hrbtenice, ki lahko učinkovito vplivajo na pravilno držo. Glavna naloga korektorja je vzdrževati hrbet v pravilnem položaju za nekaj časa čez dan, tako da možgani razvijejo pravi stereotip gibov.

Korektor lahko uporabljajo bolniki vseh starosti, vendar ga je treba izbrati v skladu s priporočili strokovnjaka.
Takšno napravo morate nositi 30-40 minut do 5-krat na dan.

Lektorji so lahko zelo raznoliki. Predstavljene so s prečnimi ozkimi pasovi, ki segajo okoli trebuha in ramen, pa tudi s širšimi trakovi, ki so razporejeni po hrbtu ali pa pokrivajo celoten hrbet.

Povprečna cena najpreprostejših korektorjev se giblje med 1200-1800 rubljev, najbolj vzdržljivi in ​​posodobljeni pa lahko stanejo do 10 000 rubljev.

Fizična aktivnost

Hoja, hoja, lahka vožnja

Za preprečevanje kršitev drže in ploskosti, strokovnjaki priporočajo vsakodnevno hojo in smučanje. Smučanje, poleg usposabljanja hrbtenične in trebušne mišice, pozitivno vpliva na hrbtenico kot celoto, zaradi česar je prožna in prožna.

S hitrim hojo in lahkim tekom se oseba postopoma nauči držati hrbet v pravilnem položaju.

Z nizom vaj za skoliozo, ki je primerna za dom, najdete tukaj.
Če imate hrbtno kifozo, lahko v tem članku najdete učinkovit sklop vaj za zdravljenje.
Če želite izvedeti, kako se znebiti lordoze z vadbo, poglejte tukaj: http://zdorovya-spine.ru/uprazhneniya-i-gimnastiki/pri-lordoze/kak-izbavitsya.html

Odmori med delom ali študijem

Se spomnite, kako je v šoli, nekaj časa po začetku lekcije, učitelj ustavil lekcijo in uredil "fizične vaje"? Potem se je mnogim zdelo, da je neumno... Ampak, ravno s to prekinitvijo nam je učiteljica, učencem, pomagala, da začasno sprostimo hrbtenico, ki je zaradi daljšega sedenja za mizo naraščala.

Po zorenju se mnogi komaj spomnijo takšnih odmikov, še bolj pa ne uporabite »minut posta« v vsakdanjem življenju. Zelo zaman. Konec koncev, sedel, na primer, v pisarni, je zelo pomembno, da se od časa do časa postavimo naravnost, da se svetloba nagne telesa ob straneh, da se upogne in odveže okončine v sklepih. To ne velja samo za pisarniške delavce ali tiste, ki večino svojega delovnega časa preživijo v enem položaju. Enostavna gimnastika v odmorovih dela ali študija je priporočljiva vsem brez izjeme.

Športne dejavnosti

Najboljši šport za oblikovanje in korekcijo je plavanje, jahanje, gimnastika.
Če ni možnosti, da bi se ukvarjali s takšnimi športi, lahko popravite svojo držo v telovadnici in opozorite na naslednje izstrelke:

Blok potiska
Na pasu sedenja in za hrbtom je blok potiska. Obe vrsti sta enako koristni za hrbtenične mišice. Za delo s takšnimi projektili je pomembno, da izberete optimalno težo in se držite v mislih: mora biti ravna in lopatice segajo do konca.

Oprema za krepitev roke
Pri delu na takšnih simulatorjih se hrbtne mišice samodejno vključijo v proces usposabljanja. Pri delu z "ročnimi" simulatorji je pomembno, da ne pretiravate s težo in številom pristopov.

Posebne vaje

Vaje za dihanje

Pri zdravljenju motenj drže in za njeno preprečevanje, pravilno dihanje deluje kot povezava v verigi vaj. Poleg splošnega okrevanja, globoko in nujno (!) Pravilno dihanje lahko popravi držo. Pri izvajanju dihalnih vaj se v tkiva in notranje organe prenaša zelo velika količina kisika, izboljša se krvni obtok. Izboljšajo se presnovni procesi v telesu, vključijo se mišice dihalnega sistema, gibljivost prepone, izboljša prsni koš.

Krčenje mišic diafragme med dihanjem povzroča sploščeno in spuščanje diafragme, medtem ko diafragma pritiska na organe in potiska steno peritoneuma nazaj. Medrebrne mišice se skrčijo in s tem premaknejo rebro iz hrbtenice, kar vodi v volumetrično povečanje prsnega koša v treh smereh: navpično, vodoravno in stransko.

Vaje so lahko statične in dinamične. Pri izvajanju statičnih dihalnih vaj ostanejo udi in trup nepremični, med dinamičnim dihanjem pa so v proces vključeni gibi rok in telesa.

Primer dihalnih vaj:

Vaje za krepitev trebušnih mišic in hrbta

Fizikalna terapija je odličen način ne le za preprečevanje ukrivljenosti hrbtenice, temveč tudi za odpravljanje obstoječih motenj držanja.

Niz vaj, ki so namenjene krepitvi mišic hrbta, trebuha, trebuha:

Podroben nabor vaj, ki jih je razvil specialist.

Zdrava hrbtenica je eno od glavnih bogastev, ki jo ima oseba. Ko se njegov fiziološki položaj spremeni, začnejo trpeti vsi notranji organi, pojavijo se bolečine, poslabša se hoja in vid. Še posebej hitro držo začne slabšati, ko otrok začne hoditi v šolo. Zato je treba spremljati pravilen položaj hrbta pri otrocih od zgodnje šolske starosti.

Zdravje otrok

Stran za skrbne starše

Preprečevanje skolioze pri predšolskih otrocih

Človeška hrbtenica je nekakšna os, na kateri počiva celotno telo. Vsebuje notranjost hrbtenjače - neke vrste nadzorni center za vse funkcije telesa.

Ukrivljenost hrbtenice je skolioza.

Osnovni preventivni ukrepi

Težave, povezane s hrbtenico, vedno negativno vplivajo na telo. Preprečevanje skolioze je torej preprečevanje številnih bolezni. Glavni ukrepi za preprečevanje skolioze pri predšolskih otrocih so omejeni na dva pravila:

• Potrebno je poskrbeti za telesno aktivnost otroka, med katerim potekajo gibi, ki preprečujejo ukrivljenost hrbtenice.
• Med obremenitvijo - spanjem, vadbo - mora biti hrbtenica v najbolj ugodnem fiziološkem položaju.

Profilaksa skolioze naj bi se začela že v zgodnjem otroštvu, zaradi relativno mehkobe otroških kosti, dojenčki pogosto razvijejo ukrivljenost hrbtenice. Vsako monotono navadno lego hrbtenice vodi do razvoja skolioze:

Ko otrok preživi veliko časa v jaslih, ne ve, kako bi se prevrnil, zato je potrebno zagotoviti, da se njegova glava ne obrne le v eno smer.

• Ne poskušajte otroka pred tem sedeti ali stati.
• Ne nosite otroka na isti roki.
• Ko se otrok začne prevrniti, je potrebno zagotoviti, da to počne v obe smeri.
• Ko otrok začne hoditi, ga poskusite ne držati z istim peresnikom.
• Najprimernejši položaj za spanje je na hrbtu.

Kasneje, z razvojem ročnih motoričnih veščin, otrok veliko časa preživi za mizo, kar ustvarja vse predpogoje za iskanje hrbtenice v napačnem stanju, pri modeliranju, slikanju in apliciranju ter pripravi na šolo, zato:

• Otrok predšolske starosti naj ne bi sedel več kot dvajset minut.
• Moramo ga poskusiti čim pogostejši.

Pri mirnem sedenju mora otrok spremeniti položaj nog:

• noge nazaj, naprej;
• postavite jih blizu;
• da se raztopi.

Morate sedeti na robu stola, hrbet je naravnost, kolena morajo biti nagnjena pod pravim kotom, in kolikor je le mogoče, položite komolce na naslon za roke, s čimer odstranite del bremena s hrbtenice.

V odmoru opravite posebne vaje:

visite v rokah, dvignite kolena do prsi, vadite, da opravite največje število krat;

na tleh, stojte na kolenih, raztegnite roke naprej, nagnite se kolikor je mogoče, in nato naprej.

Otrok predšolske starosti mora biti v gibanju vsaj šest ur na dan. Jutranja vadba, aktivnosti na prostem, tek, hoja, igre na prostem - to je motorni minimum za otroka. Poleg splošnih okrepitev in zdravstvenih vaj je potrebno uvesti posebne vaje za krepitev prsnega koša, trebušnih mišic in izboljšanje drže. Lahko jih izvajate:

• skupaj z jutranjo vadbo;
• med počitnicami;
• med hojo.

Pohištvo, ki je v uporabi otroka, je zelo pomembno:

Otrok ne bi smel spati na kavču, ampak na postelji z dobro, elastično in gosto žimnico lahko uporabite celo ortopedske ali kokosove žetone. Priporočljivo je, da ga naučite spati brez vzglavnika.

Mesto, kjer otrok zaužije hrano in se ukvarja, mora biti opremljeno s prostornim in udobnim pohištvom.

• Ko predšolska oseba začne branje, se morate prepričati, da se ne spušča.
• Potrebno je nenehno prilagajati višino pohištva otroka ob upoštevanju njegove višine.
• Prostor za vadbo mora imeti dobro osvetlitev.

Kaj še igra pomembno vlogo pri preprečevanju

Pomembno vlogo pri preprečevanju skolioze pri predšolskih otrocih imajo:

• Uravnotežena prehrana, v prehrani otroka morajo biti živila, bogata z vitamini in kalcijem, to je sadje, zelenjava, mleko, ribe.
• Ostani na svežem zraku. Utrjevanje z zrakom, mora biti kombinirano z vadbo, vlivanjem vode, drgnjenjem; poleti - sončni žarki; kopeli, vendar zelo previdno, da ne pride do pregrevanja telesa.
• Stabilni udobni čevlji.

Upoštevati je treba tudi to, da mora ženska, ki načrtuje nosečnost, po možnosti šest mesecev pred njo, jemati vitamine skupine B12 in folne kisline. S temi zdravili se zmanjša tveganje za nastanek prirojenih okvar kosti, ki lahko privede do prirojene skolioze.

Vsi preventivni ukrepi, ki se izvajajo pravočasno, bodo pomagali ohraniti zdravje otroka. Konec koncev, lepa in pravilna drža ne samo, da osebo privlači, ampak tudi prispeva k normalnemu delovanju celotnega organizma.

Preprečevanje skolioze: kako se izogniti deformaciji hrbtenice

Skolioza je prirojena ukrivljenost hrbtenice ali tista, ki se pojavi zaradi nenormalnega načina življenja.

Vzroki za to bolezen so napačen način življenja, neprijetni čevlji, nespoštovanje varnostnih predpisov za šport, zaradi presnovnih motenj itd.

Ne smemo pozabiti, da je skolioza zelo težko zdraviti, zato je potrebno redno, od otroštva, izvajati preprečevanje bolezni.

Preprečevanje ukrivljenosti hrbtenice pri odraslih

Za preprečevanje skolioze pri odraslih je zlasti pomembno ohraniti pravilen življenjski slog.

Način napajanja

Zdrava hrana je pomemben vidik v življenju. Oseba mora jesti:

Meni je treba izbrati tako, da je sestavljen iz živil, bogatih z vitamini in mikroelementi. Maščobna in ocvrta živila je treba izključiti.

Način življenja

Skolioza se imenuje problem našega časa. To je posledica dejstva, da večina ljudi vodi pretežno sedeči način življenja.

Če ima oseba tako specifično delo, potem potrebuje:

1. Redno vstanite z namizja in naredite vaje.
2. Oseba mora občasno stati ob steno tako, da se dotika lopatic, medenice, zadnjice in hrbtenice proti steni. V tem položaju mora biti od 5 do 10 minut.
3. Nekaterim osebam, ki so nagnjene k skoliozi, priporočamo, da nosijo korektivne steznike. Uporabljati jih je treba za krajši čas - ne več kot pol ure na dan. Ta čas je treba razdeliti na več pristopov.
4. Če oseba pogosto sedi za mizo, mora spremljati svojo držo. V tem času mora biti hrbet ravna in linija trebuha mora biti za linijo prsnega koša.
5. Med delom je potrebno sedeti tako, da je hrbtenica ravna, glava pa rahlo navzdol.
6. Za pisarniško delo morate izbrati pravo pohištvo. Sedež stolu mora biti trden, kar bo omogočilo, da bo oseba čim bolj udobna in raven.
7. Treba je sedeti na robu sedeža. Oseba mora upogniti noge pod kotom 90 stopinj.
8. Pri opravljanju dela je treba zagotoviti, da je med mizo in prsnim košem razdalja med širino in dlani. To je mogoče razložiti z dejstvom, da ko se telo nagne naprej, opazimo povečanje obremenitve na hrbtenici.

Oh šport, si življenje?

Preprečevanje skolioze pri odraslih bolnikih ni le v skladu z določenimi pravili, ampak tudi v skladu s prepovedmi.

Veliko ljudi ima napačno mnenje, da pri športu skolioza ne more nastati, vendar to še zdaleč ni tako. Šport je v nekaterih primerih vzrok za to bolezen.

Če se oseba ukvarja s športom, se mora izogibati pretiranim fizičnim naporom.

Način mirovanja

Tisti ljudje, ki spijo brez vzglavnika, morajo razumeti, da je to zelo škodljivo. Da bi preprečili skoliozo, je potrebno zagotoviti zdravo spanje.

Zato je strogo prepovedano spati brez vzglavnika. Za spanje je najbolje izbrati ortopedsko vzmetnico. To bo omogočilo, da bo hrbtenica v času počitka v poznanem položaju, kar bo odlično sredstvo za preprečevanje ukrivljenosti hrbtenice.

Malo razem...

Tudi za preprečevanje bolezni je potrebno narediti gimnastiko. Za to se uporablja 10-15 vaj za hrbet. Določiti jih mora zdravnik glede na individualne značilnosti bolnika.

Prav tako lahko opravljate jogo, čigar asansi ne samo ogrevajo hrbtne mišice, temveč tudi pozitivno vplivajo na hrbtenico.

Preprečevanje skolioze pri odraslih je dokaj preprost postopek. Da bi to naredil, mora oseba slediti samo preprostim pravilom.

Hitro pomagamo otrokom

Skolioza se praviloma razvije v večini primerov pri otrocih v predšolski in šolski dobi, starši, ki so v večini primerov odgovorni za nastanek te bolezni, pa so starši, ki otrokom ne morejo pravočasno preprečiti bolezni.

Z razvojem informacijske tehnologije so otroci v predšolskem in šolskem obdobju stalno v računalniku.

In če ni čudno, ga spodbujajo starši.

Starši naj učijo otroka, naj sedi mirno 20 minut pred vrtec. Na začetku morate od otroka zahtevati, da ostane v istem položaju pet minut.

Pri vsaki naslednji vaji se mora določen čas sedenja povečati za eno minuto. To ne bo samo razvilo pravilno držo za otroka, temveč ga bo tudi naučilo discipline, se pripravilo na šolo.

Praviloma v osnovnih razredih otroci sredi ure opravijo ogrevanje. Če otroka naučite, da sedi še pol ure, potem pa se bo to zgodilo, bo to odlična preventiva skolioze.

V razredu mora otrok spremeniti položaj nog. Zaprti so skupaj in postavljeni, usmerjajo noge naprej in nazaj itd. Zdravniki priporočajo segrevanje večkrat na dan. Zato morajo starši od predšolske starosti otroka naučiti, da izvaja jutranjo vadbo, ki vključuje zavoje in nagibe telesa.

Kako razdeliti obremenitev na hrbtenico

Otroci, ki hodijo v šolo, morajo nositi torbo z njimi. Potrebno je postaviti ne le knjige in druge šolske potrebščine, ampak tudi šolski zajtrk. To je dovolj velika obremenitev za šolskega otroka.

Zato bi morali starši odgovorno pristopiti k izbiri šolskega nahrbtnika. Da bi zagotovili enotno obremenitev na hrbtu, morate dati prednost nahrbtniku, ki se nosi na dveh ramenih.

Pri uporabi vreč se tovor prestavi na eno stran. Tudi če otrok spremeni ramo, na kateri nosi torbo, še vedno negativno vpliva na hrbtenico.

Drobni hrbtenici je treba dati počitek. Da bi dosegel najvišji možni učinek, mora otrok zavzeti ležeč položaj. Otrok mora ležati na hrbtu ali trebuhu.

V času počitka ni treba izvajati gledanja televizije ali branja knjig, saj to negativno vpliva na otrokovo vizijo.

Še enkrat o drži

Starši morajo pri otroku v predšolskem obdobju razviti pravilno držo. Naučiti ga je treba hoditi in sedeti z naravnimi rameni. Glava mora biti ravna. Hoja z glavo navzdol do otroka ni le škodljiva, ampak tudi ni varna.

Za preostanek otroka morate izbrati posteljo srednje trdote. Da bi se izognili stresu v mišicah otroka, morajo starši otroka naučiti spati na boku.

Zdravniki pravijo, da je najboljši položaj za otroka položaj ploda - na strani z ukrivljenimi nogami.

Kaj je prepovedano

Za preprečevanje skolioze je otrokom prepovedano:

• na enem ramenu nosite nahrbtnik;
• medtem ko počivajo na komolcih;
• Intenzivno igrajte šport.

Otrok mora biti pravilen ne le v času aktivnosti, ampak tudi v spanju.

Profilaktične vaje

Da bi zagotovil celoten obseg preventivnih ukrepov, mora otrok te vaje izvajati vsak dan:

1. V ležečem položaju dvignite noge.
2. Zavrtite čez želodec. Pri izvajanju te vaje so roke potegnjene navzgor in brada je položena na tla. V tem položaju mora otrok ostati v eni minuti. Po tem se je potrebno vrniti v začetni položaj.
3. Lezite na hrbet in dvignite telo. Če otrok ne izvede te vaje, mora eden od staršev držati noge.
4. Naslednja vaja se izvaja med mirovanjem. Ta vaja je izvedba trupa trupa naprej in nazaj ter levo-desno.
5. Za naslednjo nalogo morate zavzeti ležeč položaj, noge upogniti v kolena in dvigniti. Nato mora otrok udariti navzdol in narediti premike, ki posnemajo kolesarjenje.
6. Nato se morate povzpeti. V stalnem položaju se mora otrok vrteti, dvigniti in spustiti ramena.
7. Končno se z medenico izvedejo krožni gibi.

Te vaje lahko izvajamo, da preprečimo skoliozo, ne le za otroka, ampak tudi za odraslega.

Skolioza je zelo težko zdraviti, lažje se je izogniti. Če želite to narediti, je treba zagotoviti pravilen način življenja ne samo za sebe, ampak tudi za svoje otroke. Vadba ima velik učinek pri preprečevanju te bolezni.

Posvetovanje o:
Preprečevanje skolioze pri predšolskih otrocih

Človeška hrbtenica je nekakšna os, na kateri počiva celotno telo. Vsebuje notranjost hrbtenjače - neke vrste nadzorni center za vse funkcije telesa.

Prenos:

Predogled:

Občinska proračunska institucija

Izvršni odbor "Vodstvo predšolske vzgoje"

Nizhnekamsk Občinsko okrožje Republike Tatarstan

Nasveti za starše:

Preprečevanje skolioze pri predšolskih otrocih.

Pripravil: Sirazetdinova I.I.

učitelj fizične vzgoje

Preprečevanje skolioze pri predšolskih otrocih

Človeška hrbtenica je nekakšna os, na kateri počiva celotno telo. Vsebuje notranjost hrbtenjače - neke vrste nadzorni center za vse funkcije telesa.

Ukrivljenost hrbtenice je skolioza.

Osnovni preventivni ukrepi

Težave, povezane s hrbtenico, vedno negativno vplivajo na telo. Preprečevanje skolioze je torej preprečevanje številnih bolezni. Glavni ukrepi za preprečevanje skolioze pri predšolskih otrocih so omejeni na dva pravila:

• Potrebno je poskrbeti za telesno aktivnost otroka, med katerim potekajo gibi, ki preprečujejo ukrivljenost hrbtenice.
• Med obremenitvijo - spanjem, vadbo - mora biti hrbtenica v najbolj ugodnem fiziološkem položaju.

Profilaksa skolioze naj bi se začela že v zgodnjem otroštvu, zaradi relativno mehkobe otroških kosti, dojenčki pogosto razvijejo ukrivljenost hrbtenice. Vsako monotono navadno lego hrbtenice vodi do razvoja skolioze:
Ko otrok preživi veliko časa v jaslih, ne ve, kako bi se prevrnil, zato je potrebno zagotoviti, da se njegova glava ne obrne le v eno smer.

• Ne poskušajte otroka pred tem sedeti ali stati.
• Ne nosite otroka na isti roki.
• Ko se otrok začne prevrniti, je potrebno zagotoviti, da to počne v obe smeri.
• Ko otrok začne hoditi, ga poskusite ne držati z istim peresnikom.
• Najprimernejši položaj za spanje je na hrbtu.

Kasneje, z razvojem ročnih motoričnih veščin, otrok veliko časa preživi za mizo, kar ustvarja vse predpogoje za iskanje hrbtenice v napačnem stanju, pri modeliranju, slikanju in apliciranju ter pripravi na šolo, zato:

• Otrok predšolske starosti naj ne bi sedel več kot dvajset minut.
• Moramo ga poskusiti čim pogostejši.

Pri mirnem sedenju mora otrok spremeniti položaj nog:

• noge nazaj, naprej;
• postavite jih blizu;
• da se raztopi.

Morate sedeti na robu stola, hrbet je naravnost, kolena morajo biti nagnjena pod pravim kotom, in kolikor je le mogoče, položite komolce na naslon za roke, s čimer odstranite del bremena s hrbtenice.
V odmoru opravite posebne vaje:
visite v rokah, dvignite kolena do prsi, vadite, da opravite največje število krat;
na tleh, stojte na kolenih, raztegnite roke naprej, nagnite se kolikor je mogoče, in nato naprej.

Otrok predšolske starosti mora biti v gibanju vsaj šest ur na dan. Jutranja vadba, aktivnosti na prostem, tek, hoja, igre na prostem - to je motorni minimum za otroka. Poleg splošnih okrepitev in zdravstvenih vaj je potrebno uvesti posebne vaje za krepitev prsnega koša, trebušnih mišic in izboljšanje drže. Lahko jih izvajate:

• skupaj z jutranjo vadbo;
• med počitnicami;
• med hojo.

Pohištvo, ki je v uporabi otroka, je zelo pomembno:

Otrok ne bi smel spati na kavču, ampak na postelji z dobro, elastično in gosto žimnico lahko uporabite celo ortopedske ali kokosove žetone. Priporočljivo je, da ga naučite spati brez vzglavnika.

Mesto, kjer otrok zaužije hrano in se ukvarja, mora biti opremljeno s prostornim in udobnim pohištvom.

• Ko predšolska oseba začne branje, se morate prepričati, da se ne spušča.
• Potrebno je nenehno prilagajati višino pohištva otroka ob upoštevanju njegove višine.
• Prostor za vadbo mora imeti dobro osvetlitev.

Kaj še igra pomembno vlogo pri preprečevanju

Pomembno vlogo pri preprečevanju skolioze pri predšolskih otrocih imajo:

• Uravnotežena prehrana, v prehrani otroka morajo biti živila, bogata z vitamini in kalcijem, to je sadje, zelenjava, mleko, ribe.
• Ostani na svežem zraku. Utrjevanje z zrakom, mora biti kombinirano z vadbo, vlivanjem vode, drgnjenjem; poleti - sončni žarki; kopeli, vendar zelo previdno, da ne pride do pregrevanja telesa.
• Stabilni udobni čevlji.

Upoštevati je treba tudi to, da mora ženska, ki načrtuje nosečnost, po možnosti šest mesecev pred njo, jemati vitamine skupine B12 in folne kisline. S temi zdravili se zmanjša tveganje za nastanek prirojenih okvar kosti, ki lahko privede do prirojene skolioze.

Vsi preventivni ukrepi, ki se izvajajo pravočasno, bodo pomagali ohraniti zdravje otroka. Konec koncev, lepa in pravilna drža ne samo, da osebo privlači, ampak tudi prispeva k normalnemu delovanju celotnega organizma.

Skolioza pri otrocih: znaki, zdravljenje in preprečevanje

Skolioza pri otrocih je zelo pogosta patologija, ki se pogosto pojavlja ne le med šolskimi otroki, ampak tudi med predšolskimi otroki. Upoštevamo vzroke za razvoj bolezni, njene znake, metode diagnosticiranja, zdravljenja in preprečevanja.

Koncept skolioze

Pri zdravi osebi ima hrbtenica štiri naravne ovinke v sagitalni ravnini: dve sprednji (vratni in ledveni lordozi) in dve zadnji (krikalna in torakalna kifoza). Navpična ravnina, ki deli telo na desno in levo polovico, se imenuje sagitalna. Pravokotna na to, se navpična ravnina, ki poteka med prednjim in zadnjim delom telesa, imenuje frontalni.

Skolioza je patološka ukrivljenost hrbtenice v levo ali desno v čelni ravnini, kar nadalje vodi do "sukanja" vretenc in povečanja fizioloških ovinkov. Zaradi tega stiskanje žil in notranjih organov povzroča motnje v delovanju kardiovaskularnega, dihalnega, urinarnega, živčnega in drugih sistemov telesa.

Opažamo, da dekleta trpijo zaradi skolioze približno 9-krat pogosteje kot fantje. Po medicinski statistiki ima skoraj 10% otrok in mladostnikov ukrivljenost hrbtenice. Zato otroški ortopedi samozavestno postavljajo skoliozo na eno od prvih mest med celotno patologijo mišično-skeletnega sistema.

V otroštvu sta dva obdobja, ko je skok v rasti telesa: od 6 do 7 let in od 11 do 14 let. Ti starostni intervali se obravnavajo kot obdobja velikega tveganja za pojav skolioze.

Kako preveriti, ali ima otrok skoliozo ali ne

Vaš otrok mora stati, obrniti hrbet, spustiti roke ob telesu in se ne obremenjevati. Če opazite, da je eno ramo višje od drugega, ali je ena lopatica višja od druge, ali na pasu, je razdalja od roke do telesa na eni strani večja kot na drugi strani, prosite otroka, naj se nagne naprej. V tem položaju lahko vidite, da niso vse vretenca na eni črti. Prisotnost vsaj enega od teh znakov je utemeljen razlog za obisk pri pediatričnem ortopedu, da se izključi skolioza. Pri tej bolezni velja načelo: zgodnje zdravljenje je ugoden izid. Otroško telo še ni v celoti izoblikovano, še naprej raste, zato je veliko lažje upreti se napredovanju skolioze pri otroku kot pri odraslem.

Klasifikacija skolioze

V ortopediji se uporabljajo različne klasifikacije skolioze, odvisno od razlogov za njihov razvoj, resnosti patološkega procesa, časa nastopa bolezni itd.

Če se skolioza pojavi med prvim in drugim letom otrokovega življenja, se imenuje infantilni. Če se bolezen manifestira pri starosti 4–6 let, govorijo o juvenilni skoliozi, stari 10–14 let - o adolescenci.

Dve glavni vrsti skolioze:

1. Kongenitalna skolioza, ki nastane v prenatalnem obdobju zaradi nepravilnega razvoja kostnih in hrustančnih struktur. Razlogi za to so lahko:
   • nenormalnosti hrbtenice (pol-vretenca, klinaste vretence);
   • displazija sakro-ledvenega dela hrbtenice;
   • dodatna rebra ali zarisani robovi.

Hkrati pogosto prenašajo prehodni deli hrbtenice (lumbalno-prsni, cervikalno-prsni, lumbosakralni). Vendar se običajno ne pojavi velik lok ukrivljenosti, saj so v proces vključeni posamezni vretenci. Zato prirojena skolioza ne nastopi prej kot 5-7 let.

1. Pri otroku po rojstvu se pod vplivom določenih dejavnikov oblikuje pridobljena skolioza.

Odvisno od izvora in vzrokov bolezni se razlikuje 5 skupin skolioze:

1. Skolioza mišičnega izvora. Nastanejo zaradi patologije mišic in vezi, na primer pri mišični distrofiji, mišični hipotoniji, prirojeni motnji kolka, kontrakturi kolčnega ali kolenskega sklepa, prirojenem kolenskem sklepu.
2. Skolioza nevrogenega izvora. Pojavijo se kot posledica poškodbe hrbtenjače, Friedreichove ataksije, odloženega otroškega paraliza, cerebralne paralize, syringomyelia in drugih bolezni živčevja.
3. Displastična skolioza je vse kongenitalna skolioza.
4. Skolioza, ki temeljijo na škode in zabolevaniyagrudnoy celic (hrbtenice zlomi, plevralni empiem, obsežnih opeklin, thoracoplasty et al.) In drugih bolezenskih stanj (rahitisa, juvenilni revmatoidni artritis, Hunter sindrom, Marfanov sindrom, juvenilni osteohondroza, spinalne tumorji kabel in spinalnih in drugi).
5. Idiopatska skolioza, katere vzroki niso ugotovljeni. Ta skupina vključuje večino skolioze, ki se razvija v otroštvu in adolescenci.

Dejavniki, ki prispevajo k skolioticni ukrivljenosti hrbtenice:

• hipodinamija;
• astenična stanja;
• obremenitve hrbtenice, povezane s starostjo;
• slaba drža;
• nastajanje mišično-skeletnega sistema traja do 18 let.

Oblika ukrivljenosti skolioze je naslednja:

• V obliki črke C, kadar ima hrbtenica v loku eno lok;
• S-oblika - dva loka;
• Z-oblika - trije loki.

Glede na lokacijo verteksa stranske ukrivljenosti hrbtenice obstaja več vrst skolioze:

• cervicothoracic (na ravni III - IV prsnega vretenca);
• prsni (na ravni VIII-IX prsnega vretenca);
• ledveno-prsni (na ravni XI-XII prsnega vretenca);
• ledveno (na ravni I - II ledvenih vretenc);
• lumbosakralno (na ravni V ledvenega in I kičastega vretenca).

Obstaja več različnih kliničnih in radioloških klasifikacij skolioze po resnosti. Naši zdravniki uporabljajo klasifikacijo izjemnega domačega travmatologa-ortopeda Chaklina V. D, sestavljenega leta 1973.

I stopnja, pri kateri je stranska ukrivljenost hrbtenice opazna v navpičnem položaju telesa in izgine v vodoravni smeri. Če otrok stoji, je vidna asimetrija ramenskih lopatic in ramenskih pasov ali pasu, ki je odvisna od lokalizacije ukrivljenosti. Kot skolioze na radiografijah ne presega 10 °;

Stopnja II, ko je bočna deformacija hrbtenice bolj izrazita in ne izgine, ko leži. Začne se oblikovati rebra, pojavi se kompenzacijski lok. Na strani ukrivljenosti vzdolž hrbtenice je določen valjar mišic. Kot skolioze na rentgenskem posnetku je večji od 11 °, vendar manj kot 30 °;

III. Stopnja, pri kateri se izrazito izrazita stranska ukrivljenost hrbtenice združi z oblikovanim kompenzacijskim lokom. Ribja grba doseže veliko velikost, prsni koš je deformiran. Razkladanje hrbtenice ne daje nobenega rezultata. Kot skolioze na radiografiji je 31 ° –60 °;

IV stopnja, ko skoliozni kot preseže 60 °. Poleg izrazitih mišično-skeletnih deformacij obstajajo tudi motnje v delovanju notranjih organov (srce, pljuča itd.).

Glede na naravo poteka je skolioza lahko progresivna in ne progresivna.

Simptomi otrokove skolioze

Otroci s skoliozo I - II stopnje nimajo nobenih pritožb. Toda okoliški ljudje so vedno opazili, da imajo glave dol, asimetrija hrbta, zmanjšana ramena. Pri III - IV stopnji deformacije se otrok včasih začne pritoževati na bolečine v hrbtu, dispneja ga lahko moti, opazi, da prehaja boleče občutke v območju srca in hitro bitje srca. Povečana togost gibov, otrok postane nepazljiv, hitro utrujen. Majhni otroci imajo lahko težave s hojo, spotikanjem in izgubo ravnotežja.

Skolioza ni le fizična, ampak tudi kozmetična napaka. Bolni otroci se lahko pritožujejo zaradi slabega razpoloženja, depresije. So prekinili odnose z vrstniki, pade samospoštovanje. Zato morajo starši na prvem mestu, pa tudi psihologi in zdravniki pomagati otroku pri premagovanju teh težav.

Kako zdravniki diagnosticirajo skoliozo?

Zdravniki vseh specialitet, ki delajo z otroki, vedo, kako pomembna je zgodnja diagnoza skolioze. Zato lahko zdravnik centra za nego otrok, lokalni pediater, kirurg, otroški nevrolog, fizioterapevt, dermatolog in drugi osumijo, da imajo deformacijo v hrbtenici in napotijo ​​pacienta na nadaljnji pregled.

Otrok ortoped vodi otroka s skoliozo ali s sumom na to, in v odsotnosti tega zdravnika v kliniki - kirurg. Da bi postavil diagnozo, zdravnik pregleda otroka od zadaj in od spredaj, z obeh strani, v stoječih položajih z nagibom naprej, pa tudi sedi in leži. Če se pojavijo znaki skolioze (asimetrija hrbta, rdeče grbe itd.), Se s pomočjo skolioznega merilnika določi stopnja ukrivljenosti hrbtenice v stopinjah. Če hrbtenica odstopa od navpične osi za več kot 5 ° –7 °, zdravnik bolnika napoti na rentgenski pregled.

Za identifikacijo patologije hrbtenice se opravi radiografija v vertikalnih in horizontalnih položajih bolnika v dveh projekcijah. Radiolog v zaključku kaže stopnjo skolioze, ki jo definira po metodi Chaklina. Za podrobnejše informacije in v odsotnosti kontraindikacij, se opravi rentgenska tomografija, MRI ali CT vretenčnega kolone. Med zdravljenjem se za nadzor njegove učinkovitosti uporablja metoda obdelave računalniške optične topografije. Otroški ortopedi pogosto uporabljajo kamero na vseh stopnjah opazovanja in zdravljenja bolnika. S primerjavo fotografij, posnetih ob različnih časih in iz različnih zornih kotov, lahko zdravnik posredno presoja potek bolezni.

Če obstajajo indikacije, otroka s skoliozo svetuje gastroenterolog, kardiolog, pulmolog, nevrolog, ki lahko naroči dodatni pregled (laboratorijski testi, EKG, ultrazvok itd.).

Metode zdravljenja skolioze pri otrocih

Ortopedski kirurg izbere taktiko zdravljenja za vsakega otroka posebej. Določa jo bolnikova starost, stopnja skolioze, potek bolezni (z ali brez napredka). Vsa zdravljenja za to vrsto deformacij hrbtenice se delijo na konzervativne in kirurške.

Konzervativno zdravljenje vključuje ortopedski režim, masažo, fizioterapijo, fizikalno terapijo, ročno terapijo, nošenje steznika. Ortopedski režim vključuje stalno spremljanje pravilne drže, spanje na trdnem ščitu in razkladanje hrbtenice v vodoravnem položaju telesa večkrat na dan.

Če ima otrok skoliozo stopnje I - II in bolezen ne napreduje, se izvajajo vse dejavnosti, da se odpravijo vzroki, ki prispevajo k ukrivljenosti, organizacijo pravilne telesne aktivnosti pacienta in razrešnice hrbtenice. Glavna stvar je preprečiti napredovanje patološkega procesa. Otroku je predpisan ortopedski režim, masaža celotnega hrbta, terapevtske vaje in pouk plavanja.

Če napreduje I - II stopnja skolioze, ortoped doda poseben kompleks fizikalne terapije, ročne terapije (mehke tehnike), fizikalne terapije (magnetoterapija, blato in hidroterapija, SMT terapija, elektromiostimulacija, toplotna terapija itd.), Ortopedski steznik korelacijski položaj hrbtenice.

Če konzervativno zdravljenje ne daje želenega učinka, in bolezen napreduje, če kot skolioze preseže 40 °, in če ima otrok slabšo funkcijo notranjih organov, se mu pokaže kirurško zdravljenje bolezni. Zdravniki poskušajo opraviti operacijo po 10, vendar do 14 let, saj je ta starostni interval optimalen za njegovo izvajanje.

Kirurško zdravljenje pomeni vsaditev v prsni koš posebnih pripomočkov (distraktorji, endokorektorji itd.), Ki fiksirajo hrbtenico v največji možni izravnani obliki. Pred operacijo vedno sledi vleka hrbtenice. Druge možnosti kirurškega zdravljenja so osteoplastične (vertebralna resekcija), mobilizacija (odstranitev medvretenčnih plošč itd.) In kozmetična (resekcija grbe, kot luskavice itd.). Po opravljenem kirurškem posegu je otrok dolgotrajno rehabilitiran.

Prognoza skolioze v otroštvu

Skolioza, ki se kaže pri otroku, starem od 10 do 12 let, je manj agresivna. Bolezen, ki se je pojavila pred starostjo 6 let, je običajno progresivno, spremlja jo zgodnji razvoj deformacije hrbtenice. Popolnoma ozdravi bolezen je nemogoče, vendar za ustavitev patološkega procesa in zmanjšanje resnosti ukrivljenosti je precej realistična.

Otroci s skoliozo so podvrženi dolgotrajnemu ortopedskemu opazovanju in vsaj dvakrat na leto morajo prejemati posebno zdravljenje. Prognoza v smislu mobilnosti in neodvisnosti je določena s stopnjo skolioze. Bolni otroci z blagimi oblikami ukrivljenosti se prosto gibljejo, sodelujejo v aktivnih igrah skupaj s svojimi vrstniki. Pri hudi skoliozi je lahko neodvisnost zaradi neravnovesja v telesu omejena, otrok pa potrebuje palico ali sprehajalce. V tem primeru je mobilnost najpogosteje omejena, zlasti na pobočjih telesa.

Za dekleta s spinalno deformacijo je napoved nosečnosti precej ugodna, saj so razvili posebne vaje, ki omogočajo rojstvo in pripravo žensk na porod.

Mladoletniki vojaške starosti, ki trpijo zaradi skolioze, niso podvrženi omejitvam vojaške vojske v oboroženih silah Ruske federacije, kar je odvisno od stopnje deformacije.

Preprečevanje bolezni

Skolioza je, tako kot veliko bolezni, lažje preprečiti kot zdraviti. Nihče boljši od staršev otroka se ne bo spopadel z ukrepi za preprečevanje razvoja deformacij hrbtenice. Samo starši lahko stalno spremljajo svojega otroka.

Priporočila za starše:

• v starosti enega leta ne nagibajte otroka k rasti: ne postavljajte ga v blazine, če ne more sedeti sam, in ne uporabljajte pešačev, če otrok sam ni vreden;
• pišete sina ali hčerko v bazen čim prej, saj je plavanje najbolj učinkovit šport v smislu preprečevanja skolioze;
• vedno spremljajte pravilno držo otroka, njegov fizični napor in motorni način;
• z osebnim zgledom ga naučite vsak dan opravljati jutranjo vajo;
• nakup ortopedskega ležišča za spanje;
• pravilno organizirati svoje delovno mesto, za šolo, kupiti torbo.

Ne pozabite, da vas bo do uspeha pri zdravljenju in preprečevanju skolioze privedlo le potrpljenje in vztrajnost v povezavi z zaupanjem in optimizmom.

Zaluzhanskaya Elena Alexandrovna, pediater

14,169 Skupaj ogledov, 5 ogledov danes