Tradicionalne metode zdravljenja s farmakološkimi zdravili ne zadovoljujejo vedno ljudi z destruktivno boleznijo mišično-skeletnega sistema in vezivnega tkiva. Nekateri bolniki absolutno ne poznajo zdravljenja z zdravili z umetno ustvarjenimi sintetičnimi drogami, vse bolj pa postaja zdravljenje osteoporoze z ljudskimi zdravili bolj priljubljen način zdravljenja kliničnih patologij. Vendar pa je tradicionalna medicina, kot terapevtsko in profilaktično dejanje, ki je prestala večletna testiranja, dokazala svojo učinkovitost in terapevtsko trdnost.

Kaj je to - osteoporoza?

Pomembno vedeti! Zdravniki so v šoku: »Obstaja učinkovita in cenovno ugodna rešitev za bolečine v sklepih.« Preberite več.

Sistemske presnovne motnje v kostnih tkivih mišično-skeletnega sistema, kot posledica manifestacije drugih bolezni ali kliničnih stanj, vodijo k progresivnemu uničevanju integritete kostnega tkiva, ki je v medicini opredeljena kot osteoporoza. Bolezen spremlja kršitev kostne arhitekture, ki vpliva na kakovostne značilnosti kostne in sklepne strukture, kar vodi do zmanjšanja njegove gostote, izgube lastnosti trdnosti in povečane krhkosti pri tvorbi kosti. Presnovni procesi v mišično-skeletni arhitekturi so povezani z odsotnostjo ali pomanjkanjem nekaterih encimov. Zdravstveni strokovnjaki menijo, da so kritične presnovne funkcije fosforja (P), vitamina D in kalcija (Ca) odločilen patogenetski dejavnik pri nastanku osteoporoze.

Med drugimi presnovnimi motnjami pomanjkanje mineralnih sestavin, na primer fluora, silicija, mangana, magnezija, vitamina A, C, E in K, vodi tudi v presnovo integritete kosti. Pomanjkanje zdrave fermentacije poveča tveganje za poškodbe v mišično-skeletnih segmentih osteoartikularne strukture. Zato je zdravljenje osteoporoze s folk pravna sredstva in metode uradne medicine vam omogoča, da obnovite presnovne funkcije, odpraviti pomanjkanje encima pomanjkanje.

Klinika za etiologijo in osteoporozo

Razlogi za razvoj polietiološke klinike osteoporoze kosti so objektivni (genetika, komorbiditete) in subjektivni dejavniki bolezni kostnih segmentov, ki so povezani z neupoštevanjem pravil hostelskega in / ali zdravega načina življenja. Ob postavitvi diagnoze zdravnik oceni vse možne vzroke in na podlagi rezultatov laboratorijske diagnostike določi režim zdravljenja in priporoča ljudska zdravila za osteoporozo.

Ciljna vzročna povezava:

• dedna oblika patoloških odstopanj;
• rezultat staranja;
• hormonsko neravnovesje;
• sistemske bolezni krvi in ​​žil;
• kronične bolezni endokrinih, urogenitalnih sistemov in / ali prebavnega sistema (absorpcija);
• prisotnost presadkov v telesu in tako naprej.

Subjektivne okoliščine kršitve presnovnih procesov:

• odvisnost od slabih navad (kajenje, alkohol);
• šibka fizična aktivnost;
• nezadostna nasičenost telesa z mineralnimi komponentami;
• dolgo zdravljenje.

Klinični simptomi bolezni se ne kažejo dolgo časa. Posamezni primeri bolečin v kolku, v predelu kolenskega sklepa ali drugih mišično-skeletnih struktur nosilnega sistema se pripisujejo preostalemu stanju po daljšem telesnem delovanju telesa. Vendar pa postaja krhkost kosti pogost vzrok za različne travmatične poškodbe. Vzroki osteoporoze pri moških in ženskah imajo drugačno etiologijo. Zmanjšana kostna masa pri moških je lahko posledica pomanjkanja testosterona, ženska osteoporoza pa je znak menopavze.

Kako določiti simptomatske znake uničenja kosti?

• zmanjšana človeška višina;
• povečan mišični tonus, ko se telo na palpacijo hrbtenice odzove z neugodnim občutkom;
• pojav kifoze v prsni regiji ali lordozo v križno-ledvenem delu hrbtenice;
• zaradi zmanjšanja dolžine vretenčne kosti se na telesu pojavijo stranske kožne gube;
• opažajo pogoste zlome.

Povečanje krvnega sladkorja je eden od možnih vzročnih učinkov kostne osteoporoze.

Kliniki določajo počasen in akutni potek bolezni. V prvem primeru opazimo počasi progresivno ali plazilno deformacijo mišično-skeletnih elementov. V drugem primeru so določeni akutni napadi bolečine, ki po svoji naravi spominjajo na lumbago (bolečine v hrbtu), dorzopatijo (bolečine v hrbtu), cervikalgijo (bolečine v vratu) in tako naprej.

Najpogostejši zaplet poznega zdravljenja osteoporoze z ljudskimi zdravili ali farmakološkimi kombinacijami je zlom vratu stegnenice, ki je poln invalidnosti ali smrti. Kompresijski zlom kolčnega sklepa kolčnega sklepa je še posebej nevaren za stare in starejše.

Vrste zdravljenja osteoporoze

Standardna shema zdravljenja destruktivnih procesov v kostnem tkivu je zdravljenje z zdravili in tradicionalne metode zdravljenja osteoporoze. Tradicionalna metoda zdravljenja je predpisovanje dozirnih oblik, ki vsebujejo pripravke z vitaminom D, kalcijeve soli, neopioidnimi analgetiki, kalcitonini, anabolnimi steroidi ali estrogeni (za ženske). Tradicionalne metode zdravljenja osteoporoze temeljijo na optimalno uravnoteženi prehrani kalcija in fitobosta. Kalcij je sredstvo za spodbujanje tvorbe kosti.

V človeškem telesu, ki tehta 70 kg, vsebuje približno 1 kg kalcija (Ca), 99% kemične komponente pa je v kostnem in zobnem tkivu.

Dnevna potreba po telesu za kalcijem je 0,5 g, vendar pa se zaradi slabe absorpcije tega črevesa ta mineralna količina poveča za 2-krat. Da bi zaščitili kostno maso pred uničenjem, je potrebno popraviti prehrano.

Živila, ki vsebujejo kalcij, in zeliščna zdravila

Tudi "zanemarjene" težave s sklepi se lahko pozdravijo doma! Samo ne pozabite, da ga razmažemo enkrat na dan.

Dnevni vnos vitamina D za odrasle po mednarodnih standardih je 100 ie (1 ie vitamina D je biološki ekvivalent 0,025 μg ergokalciferola). Ta vitaminska energija, ki zagotavlja visoko kakovostno absorpcijo kalcija, oseba prejme z ultravijolično sončno svetlobo in nekaterimi živili. Menijo, da so morske ribe in morski sadeži najboljši naravni in naravni vir vitamina D. Vendar pa lahko vitaminsko zalogo dopolnite in nasičite telo s kalcijem z drugimi živili. Vsebnost mineralne komponente v 100 g izdelka lahko najdemo:

• v posušenih ribjih kosteh - 3000 mg;
• v sezamu - 1150 mg;
• v trdem siru - 650 mg;
• v želatini - 500 mg;
• v soji - 230 mg;
• v belo gobo (posušeno) - 200 mg;
• v suhih marelicah - 175 mg;
• v zeleni čebuli, sončničnem semenu in mleku - 100 mg;
• v česnu - 50-60 mg;
• v figah, rozinah, korenju, zelju - 50 mg;
• v datumih in suhih jabolkah - 40-45 mg;
• v rumenjaku - 30-45 mg;
• v limoni - 35-40 mg;
• v krompirju - 10 mg.

Dietetist lahko pomaga uravnotežiti pravilno uravnoteženo prehrano s kalcijem. Pred zdravljenjem osteoporoze kosti z ljudskimi zdravili je treba izključiti proizvode, ki povečujejo izločanje mineralnih sestavin iz kostnega tkiva:

• moka in sladki izdelki;
• nasoljena hrana;
• kava, čaj, kakav;
• mastna živila;
• alkohol;
• gazirane pijače;
• hrana z grobimi vlakni.

Tudi vir vitaminske energije so zdravilne rastline. Potrebno količino kalcija lahko najdemo v koprive, repa, gabez, šentjanževka, regrat, travniška detelja, rman in druge naravne rastlinske sestavine.

Narodni recept

Preden začnete z zdravljenjem osteoporoze z domačo terapijo, se morate prepričati, da se vaše telo ne odziva na alergijsko reakcijo na določene vrste hrane in zdravilne rastline.

Razmislite o najbolj priljubljenih in učinkovitih receptih tradicionalne medicine, ki pomagajo pri osteoporozi določenega mišično-skeletnega segmenta skeletnega skeleta.

Kolenski sklep

Zdravljenje z ljudskimi zdravili osteoporoze kolenskega sklepa je prevzeto po ugotovitvi simptomatskih znakov bolezni s strani svetovalca. Kaj naj alarmira oseba:

• nelagodje po kolenu po dolgi hoji ali stoje;
• bolečine med vadbo (upogibanje, podaljšanje);
• sprememba oblike kolenskega sklepa (ukrivljenost in širitev);
• videz značilnega krča ali razpoke v kolenskem sklepu.

Dokazani recepti tradicionalne medicine bodo pomagali zagotoviti nasičenost kostne mase:

• jajčne lupine. Izperejo se 5 do 6 jajc, ki vsebujejo kalcij, in se sprosti iz filma in se vžge v pečici 3-5 minut. Jajčni proizvod se zmelje v prah in zmeša s sokom ene limone. Vzemite zdravilno mešanico, ki jo potrebujete 3-krat dnevno,; čajne žličke;
• koren sladkega korena. Žlico korena sladkega korena prelijemo z 2 kozarčki vode, zavremo in kuhamo na majhnem ognju 25-30 minut. Infundirana droga - 1-1,5 ure, filtrirana. Vzemite zdravilno odkritje do ½ skodelice 3-4 krat na dan pred obroki;
• žlica Hypericum vlijemo z vodo (200 ml), staramo v vodni kopeli 15-20 minut, infundiramo 30-40 minut. Stisnjeni in filtrirani masi dodamo 100 g medu in eno žlico limoninega soka. Nastali kislo-limonin kalcij se dobro absorbira v kostnem tkivu. Vzemite terapevtsko in profilaktično sestavo enkrat na dan in 1 žlico pred zajtrkom;
• zdravljenje breze brstov je zelo učinkovito. Steklo sveže pridelane surovine zahteva pol litra alkohola ali tekočine, ki vsebuje alkohol. Izdelek je infundiran dva tedna. Zdravljenje: dnevno pred spanjem stisnite v območju kostnih lezij z osteoporozo. Potek domače terapije je en mesec.

Hipov spoj

Pomanjkanje kalcija lahko povzroči nelagodje in / ali bolečine v kolčnem sklepu po upogibanju naprej, nazaj in / ali obračanju telesa v desno in levo. Bolečina se po telesni aktivnosti poveča in se med počitkom ne umakne. Pri zdravniku je bila postavljena diagnoza osteoporoza kolčnega sklepa. Poleg zdravil, ki jih predpiše lečeči zdravnik, se lahko za terapevtsko profilakso izvaja zdravljenje bolezni z ljudskimi zdravili. Če se želite znebiti bolečih simptomov in zapolniti pomanjkanje kalcija v sklepu kosti in sklepov, vam bodo pomagale naslednje metode zdravljenja:

• zdravilo za moške v primeru izgube kostne mase zaradi pomanjkanja testosterona. Nalijte žlico zdrobljenega posušenega rastlinskega proizvoda (enega lahko izbirate) - lignje, zelene, smrekove ali poljske sadike - ½ skodelice vrele vode. Infundirani zdravilni izdelek 12 ur. Vzemite domače zdravilo enako 3-krat dnevno pred obroki;
• z hormonskim neravnovesjem je učinkovito zdravljenje osteoporoze pri ženskah z naslednjim receptom tradicionalne medicine. Žlico suhih in zdrobljenih zdravilnih rastlin (ena izbira) - šandra, lucerka, rdeča detelja, žajbelj ali piskavica - se skuha z dvema skodelicama vrele vode. Vbrizgamo zdravila 30-40 minut. Sprejeti vsak dan v enem mesecu na eno kozarec na prazen želodec.

Vrednotenje rezultatov zdravljenja

Po opravljenem celovitem zdravljenju in odpravi problema s pomočjo tradicionalne medicine je treba opraviti večkratne laboratorijske preiskave, da bi določili nadaljnje terapevtske ukrepe. Laboratorijski testi pacientove krvi in ​​urina omogočajo določitev stanja kostne mase, torej ugotovitev možnosti za nastanek nove strukture kostnega tkiva in ovrednotenje presnovnih procesov kalcija in fosforja. Laboratorijske vrednosti so:

• deoksipiridinolina v urinu - ta marker resorpcije kosti je indikator presnovnega procesa. Norm DPID: 3-7,5 za ženske, 2,5-5,5 za moške;
• Vrednost serumskega C-terminalnega telopeptida v serumu je tudi ocenjeni marker uničenja kosti. Kazalnik norme: za ženske, mlajše od 55 let - 0,575, po 55 letih - 1,008; za moške, mlajše od 55 let - 0,58, po 55 letih - 0,7;
• oceno nastanka kostnega tkiva na vsebnost osteokalcina v krvi. Norma za bolnika do 50 let je 11-45 ng / ml, po 50 letih - 15-45 ng / ml;
• ocena vsebnosti soli: standardna vsebnost paratiroidnega hormona v krvi - 1,3-6,5 pmol / l; kalcijevi kationi - 2,2-2,75 mmol / l; fosfor - 1-1,35 mmol / l za moške po 60 letih, 0,75-1,2 mmol / l za ženske - po 60 letih.

Če je bilo zaradi terapevtskih posegov mogoče doseči optimalne laboratorijske parametre, je rezultat zdravljenja zadovoljiv. V nasprotnem primeru osteoporoza zahteva ponavljajoče se terapevtske in preventivne ukrepe.

Priporočilo strokovnjaka

Tveganje za osteoporozo je treba obravnavati tudi v predporodnem obdobju človekovega razvoja. Prihodnja mati ne bi smela zanemariti vnos vitaminskih in mineralnih sestavin, torej biti bolj pozorna na izbiro hrane, ki vam omogoča, da kopičite kostno maso in jo mineralizirate, da otroku zagotovite zdravo prihodnost.

Za zdravljenje in preprečevanje bolezni sklepov in hrbtenice naši bralci uporabljajo metodo hitrega in nekirurškega zdravljenja, ki so jo priporočili vodilni ruski reumatologi, ki so se odločili, da izrazijo svoje mnenje proti farmacevtskemu kaosu in predstavili zdravilo, ki resnično zdravi! S to tehniko smo se seznanili in se odločili, da vam jo predstavimo. Preberite več.

Problem osteoporoze postavlja oseba že od otroštva, zato da bi ohranili močne kosti, je treba upoštevati vsa enostavna pravila terapevtske profilakse skozi vse življenje:

1. Prenehajte kaditi in alkohol.
2. Zasičite telo z dovolj kalcija, fosforja, magnezija in tako naprej.
3. Vodite fizično aktivni življenjski slog.

Poskrbite zase in bodite vedno zdravi!

Kako pozabiti na bolečine v sklepih?

• Bolečine v sklepih omejujejo gibanje in polno življenje...
• Zaskrbljeni ste zaradi nelagodja, hrupa in sistematične bolečine...
• Morda ste poskusili veliko drog, krem ​​in mazil.
• Toda sodeč po tem, da berete te vrstice - vam niso veliko pomagali...

Vendar pa ortoped Valentin Dikul trdi, da obstaja resnično učinkovito zdravilo za bolečine v sklepih! Preberite več >>>

Najbolj učinkovita zdravila za osteoporozo

Osteoporoza se nanaša na sistemsko progresivno bolezen, katere bistvo je stalno upadanje mineralne gostote kosti, spremembe v njeni strukturi in pojavnost krhkosti kosti.

Krhke kosti vodijo do neskončnih zlomov, rastejo skupaj dolgo časa in so zapletene zaradi časovnega obdobja povečanih obdobij imobilizacije.

Osteoporozo je treba pravočasno diagnosticirati in zdraviti.

Zlom hrbtenice in vratu stegnenice je diagnostična vrednost za zdravnika in posebna nevarnost za bolnika. Takšni zlomi se lahko pojavijo tudi med mirovanjem in daljšo imobilizacijo pacienta.

Laboratorijski marker bolezni

Značilnost nizke mineralne gostote kosti je kompresijski (depresivni) zlom vretenčnih teles, ki se kažejo v bolečinah, zmanjšani rasti in nevarni poškodbi hrbtenjače.

Osteokalcin pri osteoporozi je laboratorijski marker trpljenja in skupaj z drugimi kazalniki omogoča ne le potrditev bolezni, temveč tudi sledenje njene dinamike.

Kateri specialist se ukvarja s stanjšanjem kosti

Osteoporoza je veliko bolj verjetna sekundarna bolezen, ki otežuje potek druge patologije, včasih pa osteoporoza nastopi kot samostojno trpljenje brez očitnega razloga.
Z razvojem simptomov, značilnih za to patologijo, se pojavi razumno vprašanje: »Kdo naj se obrne, kateri specialist zdravi osteoporozo?«.

Če sumite na osteoporozo, se obrnite na revmatologa ali travmatologa ortopeda.

Ta problem se najpogosteje ukvarja s tistimi zdravniki, pri katerih se bolnik zdravi za osnovno bolezen, katere zaplet je izguba mineralne gostote kosti. Če se bolezen pojavi pri ženskah v obdobju po menopavzi, se je smiselno posvetovati z ortopedskim travmatologom ali revmatologom.

Kako bomo obravnavali

Kljub številnim metodam zdravljenja patološko krhkega kostnega tkiva je zdravljenje z zdravili postalo prednostna naloga. Vse druge terapevtske veje so pomožni in profilaktični ukrepi, ki lahko izboljšajo bolnikovo splošno počutje, okrepijo mišični okvir telesa in s tem preprečijo nadaljnje napredovanje bolezni (preprečijo ponavljajoče se zlome).

Zdravljenje osteoporoze ne vključuje le ciljnega učinka na sistem interakcije osteoblastov z osteoklasti (celice kostnega tkiva, ki uravnavajo nastajanje in uničevanje kosti), temveč tudi obvezno nadomestilo pomanjkanja kalcija v telesu, katerega raven se prilagodi pred začetkom specifičnega zdravljenja.

V iskanju čarobnega kalcija. Kaj morate vedeti

Pogosto, če jemljete dodatke kalcija in ne zaznavate učinka, ljudje ustvarjajo panični val v iskanju »pravega« minerala, sprašujejo, kateri kalcij je najboljši za osteoporozo.

Kalcij pomaga pri okrevanju kosti

Do trenutka, ko začnete jesti jajčne lupine in preživite čudovit denar na vse vrste prehranskih dopolnil, se morate naučiti nekaj osnovnih vidikov zdravljenja s kalcijem:

1. Kalcij ne spada v skupino esencialnih zdravil za zdravljenje osteoporoze. To je samo dodatni sestavni del splošnega zdravljenja.
2. Vnos kalcija mora biti v določenem dnevnem in enkratnem odmerku. Enkratni odmerek ne sme presegati 600 mg na dan - ne manj kot 1 gram.
3. Vnos kalcija mora spremljati jemanje vitamina D v priporočenem odmerku (800 ie). Vitamin D se najbolje uporablja v pripravkih, ki vsebujejo njegovo aktivno obliko - ergokalciferol (D 2) ali holekalciferol (D 3). V zvezi s tem je treba opozoriti na prisotnost pozitivnih ocen o sprejemu osteoporoze Alpha D3 Teva.
4. Zaključek pomanjkanja kalcija je treba izvesti vzporedno s prilagoditvijo ravnovesja beljakovin. Dnevna potreba po telesu za beljakovinami je 1 gram na 1 kg telesne mase bolnika.

Kateri kompleksni pripravki vsebujejo kalcij?

Poleg zgornjih točk je treba upoštevati, da kost ne vsebuje le kalcija. Pomanjkanje drugih elementov v sledovih vpliva tudi na trdnost kostnega tkiva.

V zvezi s tem je možno uporabiti kombinirane mineralne pripravke - Calcemin Advance in Osteogenon.

Osteogen, ki poleg kalcija in fosfata vsebuje organsko snov (ossein), ne prispeva samo k pomanjkanju teh elementov, temveč tudi aktivira osteosintezo.
Podrobne informacije o zdravilu najdete v videoposnetku:

Uporablja se predvsem kot preventivni ukrep in je odobren za uporabo pri nosečnicah.
Na pravice dodatnih (možnih) sredstev je natrijev fluorid, ki se redko uporablja.

Nadomestno hormonsko zdravljenje

Zdravljenje osteoporoze hrbtenice pri ženskah, ki vstopajo v obdobje menopavze, se nanaša na preventivne ukrepe in vključuje imenovanje nadomestne terapije z minimalnimi odmerki ženskih spolnih hormonov.

Toda glede na veliko število kontraindikacij in prisotnost onkološke pozornosti, so jih pogosto nadomestili z zdravilom Evoista, ki ima selektivni učinek na estrogenske receptorje.

Blokira receptorje, ki jih vsebujejo reproduktivni organi, in tisti, ki jih vsebuje kostno tkivo, jih stimulira, zato se zmanjša resorpcija kosti.

Evista selektivno deluje na receptorje

Pri zdravljenju osteoporoze pri starejših ženskah je še vedno treba dati prednost predpisom - bisfosfonati. V primeru patološke krhkosti kosti dokazano, da bisfosfonati zmanjšajo resorpcijo kosti in tveganje za ponavljajoče se zlome, ne da bi povečali tveganje za trombozo in tromboembolijo, ki se lahko pojavijo med zdravljenjem z zdravilom Evista.

Poleg tega je treba opozoriti, da je hormonsko nadomestno zdravljenje še bolj relevantno za preventivno zdravljenje in je uporabno, vzporedno z drugimi ukrepi, samo v fazi zdravljenja začetne faze osteoporoze, ki je določena z zmanjšanjem mineralne gostote kosti za 4%, ki jo zazna osteodensitometrija.

Hormonska terapija ne glede na spol

Toda pri razvoju bolezni lahko tako moški kot ženske uporabljajo drugo hormonsko zdravilo - analog hormona, ki ga izločajo obščitnične žleze. To zdravilo se imenuje Forsteo (Teriparatide). Uporablja se za izgubo mineralnih kosti, ki je povezana z zmanjšanjem ravni spolnih hormonov, tako pri moških kot ženskah, in pri osteoporozi, ki se pojavi pri jemanju glukokortikosteroidov.

Zdravilo Forteo se daje v obliki enkratne subkutane injekcije, 20 μg v trebušno regijo. Po navodilih Forteo lajša osteoporozo po ceni okoli 15.000 rubljev.

Injekcijski peresnik Forsteo obnovi raven spolnih hormonov

Pripravek se pripravi v obliki injekcijskega peresnika, ki vsebuje 2,4 ml pripravka, v katerem je za vsak 1 ml raztopine 250 μg aktivne snovi. Potek zdravljenja je v povprečju 18 mesecev. Zaradi nekaterih razlogov Forsteo ni del mednarodnega protokola za zdravljenje osteoporoze, kjer so na prvem mestu bisfosfonati in Denosumab.

Denosumab in bisfosfonati se uporabljajo v skoraj vseh primerih osteoporoze, pri čemer je prednostna uporaba denosumaba pri metastazah skeleta pri raku dojke in prostate.

Uporaba med nosečnostjo in dojenjem je kontraindicirana.

Treba je omeniti zdravilo - Miakaltsik, ki bo odgovor na nenehno nastajajoče vprašanje ":" In kaj drugih hormonskih zdravil, ki se uporabljajo pri osteoporozi? ".
Podobno je človeškemu hormonu ščitnice, vendar se izloča iz lososa.

Lepa značilnost tega zdravila je, da je v obliki pršila za nos.

Uporablja pa se bolj v terapevtske in profilaktične namene pri skupini posameznikov s povečanim tveganjem za osteoporozo in začetkom zmanjšanja gostote kosti.

Bisfosfonati - nesporni vodje terapije

Kljub temu se skupina bisfosfonatov šteje za najbolj učinkovito zdravilo za osteoporozo. To je precej številnih in stalno posodablja z novimi zdravili. Poleg visoke terapevtske učinkovitosti je za bolnika značilna tudi enostavna uporaba: enkrat tedensko lahko vzamete 1 tableto za osteoporozo, morate izbrati pravo zdravilo.
Preberite več o bisfosfonatih v videoposnetku:

Foros z osteoporozo je zdravilo s takšnim režimom odmerjanja. Da bi ohranili svojo terapevtsko koncentracijo v krvi, je dovolj, da vzamete 70 mg na teden. Cena bisfosfonatov za zdravljenje osteoporoze je precej visoka, vendar primerljiva med zdravili iste skupine. Če Forosa stane okoli 600 rubljev, potem Bonviva (zdravilo za osteoporozo) stane 1500 rubljev in ga vzamete le enkrat na mesec.

Vrhunec sodobnega zdravljenja osteoporoze pa je uporaba pripravkov Zoledronske kisline (Resoclastin, Aklast).

Največje udobje za bolnika ne vpliva na učinkovitost zdravljenja.

Dovolj je, da injiciranje zdravila Zoledronate enkrat letno opravite in zagotovite zdravljenje osteoporoze. Med drugim ima zoledronska kislina veliko krajši seznam neželenih učinkov.

Poleg laboratorijskih testov, med katerimi je določena ocenjena učinkovitost zdravila, je zdravilo v kliničnih preskušanjih, ki krepijo ali ovržejo predhodne podatke. Zdravljenje osteoporoze z zdravilom Aklast je pokazalo dokazano učinkovitost. Aklast proizvaja farmacevtska blagovna znamka Novartis, njegova vrednost pa dosega 19.000 rubljev.

Pri zdravljenju osteoporoze zadostuje 1 injekcija na leto.

Danes na trgu so že vredni ruski analogi zoledronske kisline. Eden od njih je Rezoklastin.

Z analizo pregledov je rezoklastin pri osteoporozi pokazal zadostno učinkovitost zdravljenja, ki ni slabša od tujih analogov.

Splošne ocene o zdravljenju osteoporoze z bisfosfonati so se ponovile s statističnimi študijami, med katerimi so opazili 60-odstotno zmanjšanje pogostnosti ponavljajočih se zlomov (pri neprekinjenem zdravljenju vsaj 3 leta) in povečanju kostne mase, ki je večja od drugih zdravil.

Injekcijske oblike zdravil

Če povzamemo zdravljenje osteoporoze, lahko navedemo imena zdravil, ki se injicirajo z osteoporozo. Te vključujejo:

• Zoledronska kislina in njeni analogi;
• Ibandronska kislina;
• Denosumab;
• Forsteo.

Druga zdravila

Poleg navedenih zdravil se za zdravljenje osteoporoze uporablja tudi stroncijev ranelat (Bivalos). Toda njegova uporaba ni odobrena s strani FDA.

Bivalos ni dobra FDA

Osteoporozo vedno spremlja bolečina.

Za obvladovanje bolečine je pred nastopom terapevtskega učinka glavnega zdravljenja dovoljeno uporabljati zdravila proti bolečinam za osteoporozo.

Ti vključujejo zdravila iz skupine NSAID.

Ko uporabljate ali ne uporabljate ciljnega zdravljenja proti izgubi kostne mase, si bolnik z nečim vedno želi pomazati boleče mesto. V zvezi s to temo morate vedeti, da imajo vse mazila za osteoporozo simptomatski učinek, ki je zasnovan tako, da nekoliko ublaži bolečine z zmanjšanjem vnetja, izboljša krvni obtok.

Prognoza bolezni

Vsakdo, ki se sooča s progresivno boleznijo, zaskrbljeno vpraša isto vprašanje: »Ali lahko osteoporozo ozdravimo?«. Za razliko od mnogih drugih bolezni je mogoče ustaviti osteoporozo, ki ni nastala na podlagi hude neozdravljive bolezni (npr. Kronične odpovedi ledvic).

Vadbena terapija in drugo

Uporaba zdravil za utrditev doseženih rezultatov in ublažitev simptomov bo omogočila nošenje podaljšanega simulatorja - korektorja za zdravljenje osteoporoze.

Podaljšek trener - korektor za zdravljenje osteoporoze

Njegov razvoj je zasnovan tako, da razbremeni mišično napetost in ustvari zunanji aksialni okvir za telo, ki preprečuje razvoj deformacij hrbtenice in pojav boli. Je priročen in enostaven za uporabo.

Kljub dejstvu, da je razpadanje kostnega tkiva zaznamovano z zlomi in vsako nerodno gibanje grozi, da bo povzročilo poškodbo, omejitev telesne aktivnosti nikakor ne prispeva k okrevanju. Takoj ko se nadzoruje bolezen s pomočjo zdravil, je treba uvesti fizikalno terapijo, ki se uporablja za osteoporozo.

Gladki gibi z razumno obremenitvijo trenirajo mišice, ki prispevajo k rasti kostne mase.

Na kliniki Bubnovsky dosežemo obetavne rezultate za osteoporozo.

Pri osteoporozi hrbtenice so bile razvite vaje za krepitev mišic hrbta in preprečevanje nadaljnjih zlomov.
Primer niza vaj Bubnovsky, glejte video:

Pri zdravljenju osteoporoze kolenskega sklepa se fizioterapevtske metode pogosto uporabljajo za odpravljanje patoloških sprememb, ki jih povzroča gonartroza.

V iskanju alternative aktivni telesni vadbi se mnogi zatekajo k storitvam maserja, v zgodnjih fazah, ki jih ne drznejo uporabiti in jih muči pravočasno vprašanje: »Ali je mogoče opraviti masažo z osteoporozo?«.

Poleg fizioterapije in fizioterapevtske terapije je masaža indicirana pri stabilizaciji patološkega procesa, po rednem pregledu pa je bila ugotovljena vztrajna pozitivna dinamika.

Hkrati pa ne bo odveč za osteoporozo in zdravljenje s sanatorijem z blatno terapijo in terapijo z mineralno vodo.

Pri zdravljenju osteoporoze je prikazana masaža

Zaključek

Osteoporoza je kontroverzna bolezen: gibi otežijo njen potek z zlomi in jo zdravijo in preprečujejo. Bistvo je, da mora biti vsako dejanje ali pomanjkanje pravočasno.

Metode zdravljenja osteoporoze

Zdravljenje osteoporoze vključuje štiri področja: t

• osnovna terapija, namenjena zmanjševanju bolečinskega sindroma (zdravilo in fizioterapija), širitev motorične aktivnosti, prehranske norme;
• zdravljenje osnovne bolezni, ki vodi do presnovnih motenj v kostnem tkivu (ki niso opisane v tem poglavju);
• patogenetska terapija (stimulacija tvorbe kosti in zaviranje resorpcije kosti);
• zdravljenje zapletov zlomov, ortopedska podpora, kirurško zdravljenje (puščamo ortopedsko travmo).

Zdravljenje osteoporoze z zdravili

Za preprečevanje in zdravljenje osteoporoze in njenih posledic (zlomov) so potrebna naslednja zdravila:

• upočasnjene resorpcijske kosti;
• stimuliranje tvorbe kosti;
• optimiranje preoblikovanja kosti;
• zmanjšanje bolečinskega sindroma;
• spodbujanje obrambe telesa;
• izboljšuje krvni obtok.

Pri sekundarni osteoporozi je potrebno zdravljenje osnovne bolezni, ki povzroča kršitev kostnega tkiva.

Patogenetska terapija, ki neposredno vpliva na kostno tkivo, je razdeljena v naslednje tri skupine:

• zdravila, ki zavirajo resorpcijo kosti, osteohina, estrogenov, selektivnih modulatorjev estrogenskih receptorjev, bisfosfonatov, kalcija, bivalov, myakalcika ali kalcitonina, osteogenona;
• zdravila, ki spodbujajo osteogenezo - osteohin, fluorid, somatotropni hormon, anabolični steroidi, vitamin D in njegovi aktivni presnovki, parat-hormon (nizki odmerki), osteogenon, bivalos;
• zdravila z večkratnim delovanjem - vitamin D in njegovi aktivni presnovki, osteohin, osteogenon, kalcij, D3-Nicomed.

Uporaba teh treh skupin zdravil lahko ponovno vzpostavi neravnovesje v procesih resorpcije tvorbe kosti, saj prevalenca resorpcije nad tvorbo kosti vodi do izgube kostne mase.

Terapija z zdravili za zdravila

Osteoporoza se kaže klinično ne le z zlomi kosti, ampak tudi z bolečinami v kosteh skeleta s pretežno težo v hrbtenici, pa tudi v velikih sklepih.

Za lajšanje bolečine lahko bolnikom predpišejo nesteroidna protivnetna zdravila: najprej pripravke natrijevega diklofenaka (olfen, reoperin, naklofen, almiral, dikloberl, ortofen itd.). Ta zdravila zanesljivo lajšajo vnetne reakcije in bolečine, vendar imajo stranski učinek, povečujejo kislost želodčnega soka in pri dolgotrajni uporabi povzročajo poslabšanje gastritisa in razjede želodca.

Pripravki indometacina (ibuprom, ibuprofen itd.) In piroksikam lahko pripišemo tej skupini zdravil. Trenutno obstajajo zdravila, ki imajo manj izrazit učinek na kislost želodca in hepatotoksični učinek: nimesulid (nimesil, aponil, nise, zavesa, itd.); pripravki meloksikama (movalis, melox itd.); ketarolak (ketanov, ketarol itd.); oxybes (Celebrex) - celekoksib in rofekoksib (Viox, Rofica, Rofix, itd.).

V primeru akutnega stiskanja vretenc se lahko predpišejo drugi analgetiki in anabolni pripravki. Pri subakutni kompresiji vretenc, skupaj z analgetiki, anaboličnimi steroidi (retabolil itd.) So lahko indicirani mišični relaksanti (mydocalm, sirdalud itd.). Glede na pričevanje lahko pacienti predpisujejo pomirjevala. Izrazit analgetski učinek ima zdravilo miacalcium v ​​kombinaciji s kalcijevimi solmi.

Sredstva patogenetske terapije

Fluoridi

Delovanje fluorida temelji na stimulaciji osteoblastov, kar prispeva k dodatnemu dodajanju kostne mase. Vendar pa so študije pokazale, da je uporaba velikih odmerkov zdravila (30-80 mg na dan), čeprav daje določeno povečanje kostne mase v hrbtenici, vendar njegova kakovost ni dovolj za preprečevanje zlomov. Zato se je pomen teh zdravil pri zdravljenju osteoporoze v zadnjem času zmanjšal.

Pripravki kalcija

Pripravki kalcija zmanjšujejo tveganje za poškodbe vretenc in razvoj zlomov okončin, saj je njihov mehanizem delovanja namenjen zmanjšanju izgube kostne mase zaradi zatiranja aktivnosti osteoklastov.

Teoretično se kalcij in vitamin D zaužijejo s hrano, vendar izkušnje kažejo, da običajno ni mogoče doseči zahtevane stopnje na ta način. Pri starejših se stanje poslabša zaradi občutnega zmanjšanja absorpcije hranil v črevesju. Kot že vemo, se telo na to odziva s povečanjem proizvodnje obščitničnega hormona in aktivacijo osteoklastov. Samo z jemanjem kalcija lahko zmanjšate izgubo kosti z 2 na 4% na leto, preprečite zlom kosti.

Študije so pokazale, da se pri bolnikih z osteoporozo, zdravljenih s kalcijem, pogostnost novih zlomov zmanjša za skoraj 60%.

Pripravki kalcija se kombinirajo z drugimi zdravilnimi snovmi. Proizvajajo se v kombinaciji z različnimi solmi: karbonatom, laktamom, glukonatom in kalcijevim glukobionatom. Za izboljšanje absorpcije v črevesu je treba priporočeni dnevni odmerek (1000 - 1500 mg) razdeliti v tri odmerke.

Vprašanje imenovanja kalcija je rešeno glede na organizacijo prehrane. Navsezadnje se verjame, da zadovoljujemo potrebo po mineralu, če pijemo 0,5 litra mleka dnevno (750 mg kalcija) in v prehrano vključimo mlečne izdelke in živila, bogata s kalcijem. Neprenašanje kalcija je redko (navzea, driska). V takih primerih pomaga spremeniti droge.

Vitamin D, prvič, spodbuja boljšo absorpcijo kalcija v črevesju, in drugič, deluje neposredno na celice, ki sodelujejo pri presnovi kosti. Obstajata dve obliki vitamina, ki delujeta približno enakopravno: vitamin D3, ki nastane v koži pod vplivom ultravijoličnega sevanja, in vitamin D2, ki ga zaužijemo s hrano.

Danes industrija proizvaja različne kombinacije z kalcijem, drugimi vitamini in minerali v različnih oblikah uporabe. Najbolj razumna izbira bo pomagala zdravniku. Običajni terapevtski odmerek vitamina D je v razponu od 1000 do 3000 ie. Ta zdravila se lahko uporabljajo profilaktično, vendar z nižjim odmerkom. Obstaja injekcijska oblika (50 000 ie) za starejše bolnike z zmanjšanim spominom, ki so dolgotrajno bolnišnično zdravljenje, in za druge podobne primere.

Omejitev v vnosu kalcija je urolitiaza in hiperkalcemija (visoka raven kalcija v krvi); zdravljenje takih ljudi je treba izvajati pod nadzorom ravni kalcija v krvi.

Kalcitriol je aktivni presnovek vitamina D. Uporablja se v kapsulah, začetni odmerek je 0,25 mikrogramov na dan. To zdravilo prispeva k hitremu povečanju količine kalcija v krvi in ​​urinu. Zato se pri uporabi redno izvajajo testi krvi in ​​urina, spremlja pa se stanje ledvic (zaradi možnosti tvorbe kamna), da se zdravljenje takoj prekine.

Calcitriol ni priporočljiv za nosečnice, doječe matere in tiste z visoko vsebnostjo kalcija v krvi (za preprečevanje nastajanja ledvičnih kamnov).

Vitamini in elementi v sledovih

Terapija z vitamini je obvezna povezava v terapevtski praksi zdravljenja osteoporoze. Poleg vitamina D in njegovih aktivnih presnovkov so predpisani vitamini A, C in B skupine.

Znano je, da je razvoj osteoporoze lahko posledica pomanjkanja nekaterih elementov v sledovih zaradi slabe prehrane. Tako magnezij prispeva k nastanku kostnega tkiva, spodbuja tvorbo kalcijevega fosfata; mangan je del encimov, potrebnih za presnovo v hrustančnem in vezivnem tkivu; baker stimulira presnovo v kostnem tkivu, sodeluje pri presnovi ogljikovih hidratov; selen ima citoprotektivne lastnosti itd.

V zvezi s tem je priporočljivo dodeliti elemente v sledovih in vitamine v obliki multivitaminskih kompleksov, kot so Vitrum, Multitabs itd.

Hormonska zdravila. Anabolični steroidi (anabolični). Ta zdravila so podobna moškim spolnim hormonom, pomagajo pri izgradnji mišičnega tkiva in krepitvi njegove moči, kar stabilizira stanje kostnega skeleta. Anabolični steroidi imajo pozitiven učinek na kostne celice. Dolgo časa so jih predpisovali oslabljenemu, izčrpanemu bolniku.

Anabolični steroidi se uporabljajo v injekcijah vsak mesec 3 leta, vendar se je treba spomniti na njihove neželene učinke, ki so številni. Ženske imajo moške sekundarne znake (nenavadno dlakavost, sprememba glasu itd.). Možno povečano tveganje za bolezni srca in jetra.

Težje je pri moških. Uporabljajo anaboličnih steroidov, kar vodi do zmanjšanja spolne funkcije. Poleg tega lahko aktiviramo rast tumorja prostate. Mnogi strokovnjaki menijo, da je čas uporabe teh zdravil, kot tudi hormonsko nadomestno zdravljenje za zdravljenje osteoporoze, minil.

Bisfosfonati

Bifosfonati so popolnoma nov razred zdravil, ki imajo močan učinek na kostno tkivo: zavirajo resorpcijo kosti, ki jo povzročajo osteoklasti. Nedavne študije so pokazale, da dolgotrajna uporaba bisfosfonatov vodi do zmanjšanja pojavnosti zlomov pri bolnikih z osteoporozo ali malignimi boleznimi kosti.

Pred nekaj leti je bilo za klinično uporabo na voljo več novih difosfonatov. Med njimi je alendronat, ki preprečuje resorpcijo kosti, ne da bi pri tem motil njegovo mineralizacijo.

Glavni učinek bisfosfonatov na okostje je upočasnitev mineralizacije kosti in kalcifikacije hrustanca ter zaviranje resorpcije kostnega tkiva, ki ga povzročajo osteoklasti.

Učinek različnih bisfosfonatov na resorpcijo kosti je zelo različen. Obstajajo tudi razlike v primerjalni aktivnosti z različnimi testnimi sistemi. Z vidika njihove klinične uporabe so zanimivi novi bisfosfonati z minimalnimi neželenimi učinki na mineralizacijo in izrazit antiresorptivni učinek.

V tem vidiku amino derivati ​​bisfosfonatov kažejo pomembno aktivnost, ne da bi povečali učinek na mineralizacijo kosti ali spremembe njihove afinitete za hidroksiapatit.

Primerjalna tabela antiresorptivne aktivnosti bisfosfonatov

Vsi člani te skupine zdravil lahko znatno upočasnijo preoblikovanje kosti. Hkrati najnovejša generacija zdravil pomembno vpliva na resorpcijo kosti.

Fosamax (natrijev alendronat) je aminobisfosfonat, ki deluje kot močan specifični zaviralec resorpcije kosti in tako normalizira stopnjo njegove preureditve. To omogoča, da se to zdravilo nanaša na patogenetska antisorpcijska sredstva. Kot posledica zdravljenja s fosamaxom se oblikuje kost normalne kakovosti, ki ne moti mineralizacije.

Zmanjšanje količine resorbirane kosti je povezano s povečanjem na novo nastale normalne kosti, kar vodi do povečanja kostne mase, povečanja njene mineralne gostote med zdravljenjem z zdravilom FOSAMAX.

Zdravilo FOSAMAX je učinkovito pri zdravljenju ugotovljene postmenopavzne osteoporoze in njenih zapletov. Zdravilo poveča gostoto kosti, izboljša njegovo moč, kar spremlja znatno zmanjšanje resnosti bolečine, povečanje funkcionalnih sposobnosti bolnikov in izboljšanje njihove kakovosti življenja.

Aklast (solenovic acid) - bisfosfonat zadnje generacije ima doslej najmočnejši učinek. Razlikuje se po pogostnosti in načinu dajanja: le enkrat letno intravensko.

Flavonoidi (osteohin)

Ipriflavone, patentiran v Ukrajini kot osteohin, je derivat flavonoidov. Flavonoidi so široko porazdeljeni v rastlinskem svetu, vsebovani v višjih in nižjih rastlinah, za katere je značilna fotosinteza.

Flavonoidi imajo širok spekter farmakološke aktivnosti. Za njih so značilne vitaminske lastnosti. Flavonoidi so glavne sestavine tradicionalnih zdravil za zdravljenje ščitnice in drugih hormonskih motenj. Po 3,3 urah so polimerizirali 9,8 ure. V krvnem serumu so ipriflavon in njegovi presnovki povezani z albuminom (94-99%).

Osteokin zavira resorpcijo kosti, spodbuja tvorbo kosti in mineralizacijo. Osnova mehanizma delovanja zdravila je neposreden učinek na presnovne procese v osteoblastih in osteoklastih ali posredno povezan s stimulacijo biosinteze estrogenov, ki imajo inhibitorni učinek na resorpcijo kosti z zaviranjem razvoja osteoklastnih prekurzorskih celic.

Osteokina ni priporočljivo predpisati z razjedo na želodcu ali razjedo na dvanajstniku v aktivni fazi, s hudo okvaro ledvic, jetra, krvne bolezni.

Indikacije za uporabo zdravila so vse oblike osteoporoze, različne vrste osteopeničnih sindromov, Pagetova bolezen, osteogeneza imperfecta.

Kalcitonin (thyrecalcitonin)

To je peptidni hormon, katerega fiziološka funkcija je uravnavanje presnove kalcija (Ca) in fosforja (P).

Kalcitonin se izloča predvsem s parfolikularnimi celicami (C-celice) ščitnice. Obstajajo tudi dokazi o proizvodnji kalcitonina pri sesalcih v timusu, paratiroidnih žlezah in nadledvičnih žlezah, pljučih in možganih.

V ZDA je myakalcic edino zdravilo za kalcitonin, odobreno za zdravljenje osteoporoze. Skoraj vse študije učinkovitosti kalcitonina se izvajajo z uporabo miacalcica.

Sintetični lososov kalcitonin - myakalcic - obstaja v dozirni obliki za parenteralno dajanje in kot aerosol za intranazalno uporabo.

Miakalcium zmanjša koncentracijo Ca v krvi, zato je lahko hiperkalciemija kateregakoli izvora indikacija za zdravljenje tega hormona, zlasti tista hiperkalcemična stanja, ki jih povzročajo povečani procesi osteolize.

Znano je, da neprekinjeno zdravljenje s kalcitoninom vodi v pridobljeni rezistenčni sindrom. V zadnjem času se vedno bolj uporablja intranazalno trajno zdravljenje z nizkimi odmerki hormona (50 ie). V tem primeru se učinkovitost zdravljenja ne zmanjša.

Pripravki iz stroncija. Bivalos (stroncijev renelat)

Ker je stroncij? naravni element v sledovih, ki ima visoko afiniteto za kostno tkivo, zdravilo ima dobro biološko uporabnost. Ima dvojni učinek: prvič, stimulira tvorbo kostnega tkiva v fiziološko sprejemljivih mejah zaradi stimulacije aktivnosti preosteoblastov in osteoblastov; drugič, zavira proces resorpcije kosti kot rezultat inhibicije diferenciacije preosteoklastov v osteoklaste.

Trenutno je zdravilo licencirano za zdravljenje postmenopavzalne osteoporoze v mnogih državah, vključno z državami EU.

Zdravilo se običajno vzame zvečer pred spanjem, potem ko vsebino vrečke raztopimo v kozarcu vode in jo pustimo dovolj dolgo.

Vaja - metoda preprečevanja in zdravljenja osteoporoze

Treba je opozoriti, da je za mišično-kostni sistem osebe potrebna fizična aktivnost od rojstva. V otroštvu in adolescenci prispevajo k pravilni izgradnji kosti in kopičenju kostne mase. Pri starejših se proces obnove kosti upočasni. Mišično-skeletni sistem je sposoben gibanja z različnimi fizičnimi napori, kar le izboljša. Ne obravnavamo problema fizične preobremenitve. Gre za precej zmerno napetost, ki z draženjem celic kostnega tkiva pripomore k njeni konstrukciji ne glede na starost osebe. Tisti, ki se izogibajo fizičnim naporom, izgubijo 5-10% mišične mase in kosti več kot desetletje. To ne le poveča krhkost kosti, temveč zmanjša funkcionalne sposobnosti mišično-skeletnega sistema.

Spol, starost, dednost ne moremo spremeniti, vendar je stopnja telesne aktivnosti še vedno odvisna od nas. Tisti, ki ohranja svojo fizično obliko, se počuti bolje, ko hodi (in če se izkaže, medtem ko teče), ne izgubi občutka za ravnotežje, stabilnost, ne trpi zaradi bolečin v sklepih. Pri teh ljudeh je manj verjetno, da bodo imeli nihanja krvnega tlaka in omotice, ki so pogosto vzrok padcev tudi v stanovanjih. In če imajo vsi isti zlom, potem je obdobje okrevanja veliko hitrejše in bolj neboleče.

Aksiom: telesna aktivnost je glavna metoda preprečevanja in zdravljenja osteoporoze, ki je dostopna vsem.

Za vsakega od nas (in to ni odvisno od starosti, za vsako obdobje življenja ima svoje naloge) mora vsakodnevna vaja postati pravilo. Vaja je prav tako pomembna kot zdravljenje. Za kosti so gibanja, opravljena z napetostjo, koristna. V kompleksih je treba vključiti vaje z dumbbellom, ekspanderjem, palico, vrvjo. Uporabite lahko vse, kar daje določeno fizično obremenitev. Fizična aktivnost bo izboljšala splošno dobro počutje. Seveda je priporočljivo izbrati šport po vašem okusu. V idealnem primeru gre za komplekse ali šport, ki vam omogočajo, da pri usposabljanju uporabljate veliko mišičnih skupin, vendar ne povzročajo nobene bolečine ali drugih težav.

Cilj rehabilitacijskih programov za ugotovljeno osteoporozo brez zlomov je ohraniti ali izboljšati držo, povečati motorično aktivnost, zmanjšati bolečino.

Bolniki z osteoporozo hrbtenice so najbolj izpostavljeni telesni vadbi. O težnostnih obremenitvah lahko razpravljamo v vseh primerih, ko je oseba na nogah. Hkrati kosti podpirajo telesno težo in delujejo proti gravitaciji. Tudi vadba s telesnim podaljškom, izotonične, izokinetične in izometrične vaje so koristne in varne za zdravljenje osteoporoze.

Nedavne študije kažejo na znatno izboljšanje kakovosti življenja starejših ljudi v ozadju vzhodne gimnastike, kot so wushu, taekwondo, baduanjing, joga itd.

Ne glede na vrsto telesne dejavnosti, ki jo izberete, ne pozabite na zlata pravila, ki vam omogočajo, da izločite največje zdravstvene koristi (in kosti!) In preprečite razvoj poškodb. Vsak program omogoča tihi začetek s kasnejšim povečanjem obremenitve.

Potrebno je začeti z ogrevanjem, da se ogrejejo različne skupine mišic. Z lahkoto izvajanja nekaterih vaj so zapletene. Poskušati moramo uživati ​​lekcije. Po vsaki vadbi postopoma ohladite, umirite dihanje, zmanjšajte hitrost srčnega utripa; dobro počutje.

Fizioterapija osteoporoze

Pod vplivom fizikalnih dejavnikov spodbujamo metabolične in trofične procese, izboljšujemo mikrocirkulacijo, aktiviramo tkivni antioksidacijski sistem in spreminjamo bioenergetske procese, vzpostavljamo novo, višjo raven delovanja nevrohormonalnih regulacijskih sistemov.

Za zdravljenje bolnikov z osteoporozo se lahko uporabljajo naslednji fizikalni dejavniki: splošno ultravijolično sevanje, vodno balneoterapija, bishofiterapija, refleksna terapija, kisikoterapija itd.

Splošna izpostavljenost UV-žarkom. To sevanje poveča reaktivnost telesa in vam omogoča, da preprečite številne bolezni.

Pod vplivom ultravijoličnih žarkov se provitamin D v koži pretvori v vitamin D3, kar na koncu normalizira presnovo kalcija in fosforja.

Čiščenje vode. Ko so izpostavljeni postopkom čiščenja vode v človeškem telesu, se pojavijo številne spremembe (na živčnih, kardiovaskularnih in drugih sistemih), ki normalizirajo presnovo. Smer in resnost sprememb sta odvisna od temperaturnega režima in fizikalno-kemijskih lastnosti uporabljenega fizikalnega faktorja.

Za vodno balneoterapijo se uporabljajo naslednji fizični dejavniki: podvodna tuš-masaža; kopeli: sveže, iglavci, natrijev klorid (sol), črne koze, jod-brom, karbonska, dušikova, vodikov sulfid, radon.

Splošne kontraindikacije za kopeli: srčna anevrizma, druga polovica nosečnosti, huda ateroskleroza, hipertenzija III. Stopnje, angina pektoris, dekompenzirana sladkorna bolezen, glivične kožne bolezni, odpoved II - III stopnje, tumor, akutni vnetni procesi, akutni miokardni infarkt, ponavljajoča se tromboza, ponavljajoča se tromboza nagnjenost k krvavitvam, tirotoksikoza, pljučna tuberkuloza v aktivni fazi, epilepsija.

Bisofitoterapija Bishofitoterapija ima splošno tonično, adaptogeno in lokalno protivnetno delovanje. Normalizira presnovne in nevrovegetativne funkcije telesa.

Oxygenobarotherapy. Za zdravljenje osteoporoze se uporabljajo mešanice plinov s povečanim parcialnim tlakom kisika.

Posebnosti delovanja: presnovno, reparativno-regenerativno, imunostimulativno, adaptivno, vazopresorsko, baktericidno.

Zdravljenje bolnikov poteka v posebnih terapevtskih komorah. Potek zdravljenja je 7-10 izpostavljenosti.

Kontraindikacije. Ishemična bolezen srca, neuspeh cirkulacije II. Faze, angina pektoris funkcionalnega razreda I - III, hipertenzivna bolezen stopnje I - II, akutne in kronične bolezni dihal, akutne bolezni ENT z okvarjenim barofunkcijo, klaustrofobija.

Elektroforeza z zdravili. Elektroforeza z zdravili poteka po prečni ali vzdolžni metodi: žveplo, fosfor, kalcij, askorbinska kislina, peloidin peloidodistilat gumisol, PhiBa, šota, biskofit.

Koristni nasveti

Poskrbite, da bo vaša drža pravilna: ko stojite, je priporočljivo, da so vaša ušesa, ramena, boki in stopala na isti liniji. V nasprotnem primeru se naravna ukrivljenost hrbtenice spremeni, kar vodi do stalne bolečine in poškodb teles vretenc. Ne pozabite na to, ko sedite in hodite.

Zelo pomembno je, da življenje organizirate pametno. Naprave, ki jih pogosto uporabljate, naj bodo postavljene tako, da jih ne boste iskali, dolgo upognjene. Če je mogoče, likati in oprati z naravnim hrbtom. Celo cevi za sesalnik se lahko zaradi udobja podaljša.

Ne pozabite na znane metode dviganja in prenašanja uteži. V nobenem primeru ne dvigajte stvari s tal s poravnanimi nogami. Morate čepiti navzdol in dvigniti težo z obema rokama. Če pa so bolečine v hrbtenici, prekinite aktivne gibe. Potrebno je ležati na debeli (trdi) postelji in pod glavo in kolena položiti vzglavnike. Običajno po četrt ure, bolečina se znatno zmanjša.

Ljudje, ki so v preteklosti že imeli zlom, morajo biti še posebej previdni. Tudi manjši šoki so nevarni zanje. Zato je treba predvideti morebitne ovire in neprijetnosti v stanovanju: pohištvo, temen hodnik, visoko in neprijetno lokacijo stikala za luči, proste, ukrivljene robove preprog in poti, ohlapne in gibljive telefonske vrvice, talne svetilke, itd. in na dno postavite posebno podlogo. Tudi čevlji morajo biti udobni, brez visokih pet. Med hojo po stopnicah uporabite stopnišča. Če zapustimo hišo, ne pozabite na palico, če je bolj primerno hoditi z njo. Bodite previdni, ko se srečujete s hišnimi ljubljenčki.

Priporočila za bolnike z osteoporotičnimi zlomi

Zlomi vretenčnih teles, ki so značilni za osteoporozo, praviloma spremljajo bolečinski sindrom. Pri hudih bolečinah je potrebno vzdrževati počitek za dva do tri dni. Pomembno je vedeti, da lahko dolgotrajen počitek pospeši zmanjšanje kostne mase. V takih primerih je navedena uporaba ortoze.

Priporočene so ortoze, ki zagotavljajo popolno oporo hrbtenici in so trdi polipropilenski stezniki ali telovnik. Če pacient ne more nositi trdega steznika, nanesite poltoge ortoze za prsno in ledveno hrbtenico s trakovi na ramenih.

Uporaba ortoz za krajša časovna obdobja (4-5 ur na dan) ne zmanjša mišične moči in pomaga pri preprečevanju deformacij hrbtenice.

V nekaterih primerih, ko fizične vaje ustvarijo obremenitve, ki presegajo biomehanske zmožnosti krhkega okostja, je treba opraviti gimnastiko v stezniku.

Vrste telesne dejavnosti, ki se ne priporočajo bolnikom z osteoporozo

Ena najresnejših posledic osteoporoze so zlomi. Bolečine, ki jih povzročajo, pogosto prisilijo bolnike, da preživijo tedne ali mesece v postelji. Dlje kot je čas imobilizacije, mišice postanejo šibkejše, kar zmanjšuje motorično aktivnost. Ker so hrbtne mišice oslabljene, se hrbtenica zaradi pomanjkanja sile skloni deformirati, da zadrži navpični položaj. Zaradi tega je hrbtenica bolj dovzetna za prihodnje zlome. Neaktivnost vodi do splošne šibkosti mišic, zmanjšane vzdržljivosti in zmanjšane spretnosti, kar skupaj poveča tveganje padca.

Varnost vaj je rešitev.

Bolniki z osteoporozo se morajo izogibati obremenitvam, kot so smučanje, drsanje, ki povečujejo verjetnost padcev. Odlični načini za preprečevanje ali upočasnitev procesa kostne izgube so hoja, tek, ples, tenis, plavanje, aerobika, badminton, kolesarjenje itd. Še posebej pazljivi naj bodo starejši. Za njih je pomembna dnevna vadba (posebne vaje, vključno s krepitvijo hrbtnih mišic, hojo itd.). Pomaga izboljšati podporno funkcijo hrbtenice, krepi hrbtne mišice, zlasti v prsni hrbtenici.

Številne študije so pokazale, da plavanje ni dejavnost, ki bi jo spremljala teža, in ne vpliva na stanje kostnega tkiva. Voda, ne kost, podpira telesno težo med plavanjem.