Eden od najpogostejših problemov našega časa so različne bolezni hrbtenice. Če pa se je zgodnejša osteohondroza ali kila pojavila predvsem pri starejših, so te bolezni mlajše. Zato postaja vprašanje »Kako obnoviti hrbtenico?« Vedno bolj pomembno. Navsezadnje so za večino bolezni značilni degenerativno-distrofični procesi, ki kršijo strukturo in funkcijo vretenc in diskov. To preprečuje, da bi se oseba normalno gibala, in sčasoma lahko povzroči invalidnost.

Popravilo medvretenčnih ploščic in samih vretenc ni lahka naloga. Mnogi strokovnjaki verjamejo, da po 20-25 letih, ko je okostje že oblikovano, tega ni mogoče v celoti narediti. Toda v resnici, obnovo hrbtenice - dolgo delo, vendar izvedljivo. Če te tehnike uporabljate ves čas, lahko ustavite uničenje hrustančnega tkiva in vrnete svobodo gibanja.

Vzroki za uničenje diskov in vretenc

Prej so se bolezni hrbtenice pojavile predvsem pri starejših. Degenerativni procesi so se razvili zaradi starostnih sprememb v žilah in hrustančnem tkivu. Toda sodoben življenjski slog je privedel do tega, da je hrbtenica celo med mladimi propadla. Zakaj se to dogaja?

• Glavni razlog je sedeči način življenja. Zaradi tega se krvni obtok in presnova v tkivih upočasni. Dolgo bivanje v enem položaju vodi do uničenja diska, disfunkcije hrbtenice.
• Različne poškodbe, tudi blage, škodljivo vplivajo na zdravje mišično-skeletnega sistema. Preobremenitev, mikro-ruptura vezi in mišic povzročijo vnetje in motijo ​​krvni obtok.
• Povečana vadba vodi do izbrisa vretenčnih diskov.

Ko morate popraviti hrbtenico

Obstaja veliko bolezni, ki motijo ​​delovanje hrbtenice. Njihovo zdravljenje je običajno dolgotrajno, najpogosteje po tem, ko je potrebno okrevanje. Katere bolezni to zahtevajo:

• mikro trave ligamentov, mišic, izbokline diska;
• kila običajno in z zapleti;
• osteohondroza;
• kompresijski zlom, kot tudi druge poškodbe.

Značilnosti popravila medvretenčnih ploščic

Znanost je dokazala, da diski nimajo lastne oskrbe s krvjo, zato pogosto nimajo hranil. To vodi do njihovega izsuševanja, disfunkcije. Zaradi tega hrbtenica izgubi svojo prožnost. Diski ne morejo več služiti kot blažilnik sunkov med gibanjem in vretenca se začnejo zrušiti. Zato morajo vse tehnike obnove medvretenčnih diskov opraviti naslednje naloge:

• odstranite obremenitev s poškodovanega dela hrbtenice;
• začeti postopke regeneracije;
• spremeniti prehrano, tako da je namenjena krepitvi kostnega in hrustančnega tkiva;
• aktivira krvni obtok in presnovo s pomočjo merjenih vadb, pa tudi posebnih zdravil.

Tehnike obnove hrbtenice

Vse bolezni hrbta se morajo začeti zdraviti pravočasno. Šele takrat se lahko funkcija hrbtenice obnovi. Obstajajo različne metode rehabilitacije, mnoge so bile uporabljene že več let, druge pa so nastale v zadnjih letih. Da pa bi bile učinkovite, bi morale te metode izpolniti glavno nalogo obnove hrbtenice: normalizirati krvni obtok in prehrano kostnega in hrustančnega tkiva. To lahko storite na več načinov.

1. Dozirana fizična obremenitev. Biti mora nežen, vendar pravilen. Najboljše od vsega, če bo to hoja, plavanje, joga ali vadbena terapija.
2. Pravilna prehrana, ki hrbtenici zagotavlja vse potrebne snovi.
3. Za hrbtenico je zelo pomembno, da oseba spi na ortopedskem ležišču. V preostalem času pride do regeneracije tkiva.
4. Koristne masaže, elektroforeza, akupunktura in druge fizioterapevtske metode.

Vloga pravilne prehrane pri okrevanju hrbtenice

V mnogih primerih pride do uničenja hrustanca in kostnega tkiva zaradi kršitve njihove prehrane. Razlog za to so lahko težave s preskrbo s krvjo in pomanjkanje hranil v krvi. Pogosto pride do uničenja zaradi nepravilne prehrane. Zato je sprememba prehrane eden glavnih načinov za obnovo hrbtenice. Najprej je treba iz njega odstraniti škodljive izdelke za hrbtenico:

• sladkor, pecivo, peko, ki krši krvni obtok;
• velika količina soli se odlaga v tkivih in jih uničuje;
• maščobne, začinjene hrane, prekajena živila, konzervirana živila vsebujejo veliko škodljivih snovi, ki povečajo vnetje in upočasnijo presnovo;
• alkoholne in kofeinske pijače uničujejo hrustančno tkivo, zožujejo krvne žile.

Obstajajo tudi izdelki, ki so preprosto potrebni za različne bolezni hrbtenice. Pomagajo pri obnovi plošč, vretenc in hrustanca, izboljšajo prekrvavitev in prehrano v tkivih. Hrana mora biti bogata z vitamini in minerali, zlasti s kalcijem, fosforjem, vitaminom D. Kaj je priporočljivo, da se v hrano vključi hrbtenica:

• velika količina tekočine zagotavlja dober pretok krvi;
• žitarice, zelenjava, sadje;
• sezamovo seme, bogato s kalcijem;
• mešanica suhih marelic, fig, suhih sliv;
• morske ribe z veliko fosforja;
• jajčni rumenjak je vir vitamina D;
• goveje in svinjsko hrustanec v obliki špina.

Terapevtska vaja za obnovo hrbtenice

To je stara tehnika, ki se uspešno uporablja za rehabilitacijo po poškodbah in različnih boleznih. Dozirane fizične vaje krepijo mišični steznik, izboljšajo krvni obtok in presnovo, spodbujajo razvoj snovi, ki pomagajo pri regeneraciji tkiv. Prepovedano je opravljati le v akutnem obdobju in hudi bolečini. V primeru hudih poškodb hrbtenice, npr. S kilo s stisnjenim živcem ali po kompresijskem zlomu, mora biti telesna aktivnost le pod nadzorom specialista.

1. Najboljša vaja za obnovo hrbtenice je hoja. Po 20 minutah mirnega sprehoda v tkivu hrustanca se izboljša krvni obtok in presnovni procesi.
2. Mnogi strokovnjaki menijo, da je hrbtenica zelo pomembna za redno raztezanje. Če želite to narediti, morate obešati prečko doma, tako da jo lahko obesite vsak dan, vsaj minuto, zjutraj in zvečer.
3. Plavanje učinkovito sprošča in krepi mišice, lajša bolečine.
4. Posebne vaje za raztezanje in sprostitev pomagajo obnoviti hrbtenico. Glavna stvar je, da ne delamo veliko ponavljanja, ne da bi se preobremenili.

Nekaj ​​videoposnetkov vaj za različne dele hrbtenice:

Zdravila za obnovo hrbtenice

Za uspešno rehabilitacijo po boleznih hrbtenice je zelo pomembno, da vzamete prave droge. Ne smemo pozabiti, da so najpogosteje predpisana nesteroidna protivnetna zdravila učinkovita le v akutnem obdobju. Pomagajo pri lajšanju bolečin, zmanjšujejo vnetje. Toda med obnavljanjem niso potrebni. In to velja tako za zdravila, ki jih jemljemo peroralno, kot tudi za mazila.

Vendar pa obstajajo tudi zdravila, ki resnično pomagajo obnoviti hrbtenico. Njena tkiva nasičijo s hranili, izboljšajo prekrvavitev.

• Pripravki, ki vsebujejo glukozamin in hondroitin, so zelo pomembne sestavine hrustančnega tkiva. Te snovi so v sestavi teh zdravil: "Alflutol", "Terrafleks", "Donna".
• Prehranska dopolnila na osnovi kislin Omega3. Najprej je to ribje olje, pa tudi Omakor ali Omega 3.
• Vitaminski in mineralni kompleksi z visoko vsebnostjo vitamina D, kalcija in fosforja. Najpogosteje se kalcij D3 Nycomed, Complivit kalcijev D3 ali Natekal D3 uporabljajo za obnovo hrbtenice.
• Obstaja več aminokislin, ki sodelujejo pri regeneraciji hrustančnega tkiva. To so arginin, triptofan, lizin, glutamin in prolin.

Rehabilitacija po kompresijskem zlomu

Kot vsaka poškodba na tem mestu je stiskanje zelo nevarno. V hudih primerih lahko povzroči invalidnost. Zato je pomembno upoštevati vsa priporočila zdravnika. Šele takrat se lahko funkcija hrbtenice obnovi. Obdobje rehabilitacije je potrebno po kompresijskem zlomu, ker zdravljenje poškodb vključuje dolgo obdobje nepremičnosti. Potem, ko je bolniku dovoljeno stati, mora ponovno pridobiti svobodo gibanja. Pravila, ki jih je treba upoštevati za uspešno obnovitev hrbtenice:

• v zgodnjem obdobju okrevanja uporabljamo masažo, magnetno terapijo, elektroforezo in nekatere vadbene terapije;
• spanje v tem času je dovoljeno le na hrbtni strani, na ortopedskem trdem ležišču;
• za nekaj časa, včasih do enega leta, je prepovedano sedeti;
• prvič po tem, ko je bolniku dovoljeno vstati, mora nositi poseben ortopedski podporni steznik;
• redno 1-2 leti po poškodbi morate opraviti masažo in drugo fizioterapijo;
• Zdravljenje z vadbo je treba izvajati vsak dan.

Zdravje hrbtenice je odvisno od tega, kako resno bolnik vzame okrevanje. Le z izpolnjevanjem vseh priporočil zdravnika, ki uporabljajo celosten pristop, lahko ponovno pridobi svobodo gibanja in ustavi uničenje vretenc in kolutov.

Kako popraviti medvretenčni hrustanec

Tkivo hrustanca je eno izmed glavnih vezivnih tkiv, ki opravljajo podporne funkcije v telesu. Ščiti naše kosti pred poškodbami. Ko pa se hrustanec razgradi, razpoči, izgubi elastične lastnosti, kostno tkivo ostane nezaščiteno.

Po njeni trajni poškodbi (udarci vretenc drug proti drugemu) se lahko v hrbtenici oblikuje osteoartroza in osteohondroza. Oglejmo si, kako se izogniti takšnim učinkom in kakšna zdravila obstajajo za obnovitev hrustanca hrbtenice.

Značilnosti strukture hrustančnega tkiva hrbtenice

Hrustanec v sklepih je prazen in razmazan s sinovialno tekočino, ki ne omogoča trenja med sklepi (medvretenčnimi diski), da poškoduje strukturo tkiva.

Njegova struktura prispeva k reverzibilni deformaciji in celični presnovi, zahvaljujoč takim komponentam v njegovi sestavi kot:

1. Hondrociti (celice hrustanca).
2. Matrix - zunajcelični prostor, ki je sestavljen iz osnovne snovi in ​​vlaken.
3. Izvencelična snov, ki sestavlja večino hrustanca.

Sama zunajcelična snov je sestavljena iz:

• Glukozamin, odgovoren za elastičnost in mobilnost sklepov;
• proteoglikanske molekule, ki zapolnjujejo vrzeli med kolagenskimi vlakni;
• kondroitin sulfat, odgovoren za elastičnost medvretenčnih ploščic;
• hialuronska kislina, ki zagotavlja elastičnost tkiva;
• kolagen - glavna beljakovina vezivnega tkiva, ki ustvarja tako imenovani okvir za molekule hrustanca;
• velike količine vode.

Obnova hrustančnega tkiva nastane zaradi sinovialne tekočine v sklepu, ki vsebuje vse zgoraj navedene snovi, ki so tako potrebne za hrustančno tkivo. Brez njih je delo samega hrustanca preprosto nemogoče.

Če primerjamo z drugimi tkivi v telesu, bo značilnost strukture hrustančnega tkiva ta, da vsebuje zelo malo celic, ki so obdane z veliko količino matrice. Tudi krvne žile so popolnoma odsotne v hrustančnem tkivu. Diski se hranijo s snovmi v sinovialni tekočini. Prehrana jim ne zadošča in se začnejo krčiti.

Hrbtenica postane manj prožna in bolj krhka. In ravno zaradi pomanjkanja celic, ki se lahko množijo z delitvijo in počasnejšim medceličnim metabolizmom, je proces okrevanja te vrste tkiva zelo težak.

Škoda

Ker je sila trenja in pritiska nenehno usmerjena v hrustančno tkivo, se začne z leti izrabiti. Zaradi staranja so možne bolezni, kot so:

Tovrstne bolezni je težko zdraviti in praviloma je mogoče doseči le začasno olajšanje. Zato je tako pomembno, da se hrustančno tkivo obnovi, da se namesto poškodovanih razmnožijo nove celice.

Da, regeneracija je eden najpomembnejših procesov za celotno telo. Ampak, na žalost, v hrustančnem tkivu hrbtenice, se pojavi le polovica. Popolnoma ta tkanina ni obnovljena. Prav tako je treba omeniti, da je ta proces precej dolg, lahko doseže deset let.

Naučite se, kako zdraviti osteoartritis kolenskega in ramenskega sklepa.

Metode obnovitve

Glavna stvar pri zdravljenju bolezni hrbtenice - čas, da ga uresničijo. Potem je velika verjetnost rehabilitacije njenih funkcij. Za obnovitev hrustančnega tkiva hrbtenice in uporabo ljudskih zdravil, časovno preverjenih in inovativnih pristopov. Vendar so vse te tehnike namenjene:

• aktiviranje krvnega obtoka;
• obnavljanje in prehrana vezivnega tkiva okostja hrbtenice;
• odstranitev bremena iz poškodovanega območja;
• sprememba prehrane;

Tehnike rehabilitacije so naslednje: t

• zavračanje slabih navad in sprememb prehrane;
• uporaba drog;
• zmerno vadbo;
• uporaba hormonske terapije;
• Tečaji masaže in fizioterapije;
• z uporabo eksperimentalnih metod.

Razmislite, kako obnoviti medvretenčni hrustanec z uporabo zgoraj navedenih metod.

Moč

Brez spremembe prehrane in življenjskega sloga na splošno ne bodo pomagala nobena zdravila. Ni treba posebej poudarjati, da je treba le znebiti takšnih slabih navad, kot so pitje alkohola ali kajenje. Ampak, nič manj pomembna bo revizija vaše prehrane. Iz nje je treba izključiti:

• vse pecivo, sladkor in kolački;
• Kumarice;
• konzervirana živila;
• prekajeno meso;
• stročnice;
• začinjena, mastna živila;
• proizvodi, ki vsebujejo kvas, kot tudi povzročajo proces fermentacije v želodcu;
• kava, čaj in karkoli, ki vsebuje kofein;
• alkoholne in brezalkoholne gazirane pijače (mineralna voda, kot vam je predpisal zdravnik).

V vaši prehrani morate dodati izdelke, ki vsebujejo mukopolisaharide, ki pomagajo vzdrževati elastičnost v tkivih hrbtenice:

• bogate mesne juhe;
• Mravlje;
• žele;
• mlečni izdelki;
• morski sadeži in puste ribe;
• zelenjava, vse sadje, razen grozdja, in zelenjava;
• sadni žele (jedi z želatino);
• Železne ribe;
• žita, sezam;
• suho sadje;
• rumenjak.

Vaša prehrana mora biti popolnoma uravnotežena in bogata s kalcijem, vitaminom D, fosforjem in drugimi bistvenimi elementi v sledovih in vitamini. Prav tako ne pozabite piti dovolj tekočine za izboljšanje krvnega obtoka.

Pripravki za obnovo hrustančnega tkiva v hrbtenici

Ena od glavnih metod je dajanje zdravil za obnovo hrustančnega tkiva medvretenčnih plošč. V odvisnosti od kemijske sestave pa se delijo v različne skupine, kot so:

• chondroprotectors;
• vitaminski kompleksi in elementi v sledovih;
• hormoni.

Vsi imajo tako pozitivne kot negativne točke. Absolutno vsa zdravila imajo stranske učinke. Samo zdravnik vam ga lahko predpiše. Nikoli se ne zdravi.

Hondroprotektorji

Dober regeneracijski učinek ima uporaba zdravil iz skupine hondroprotektorjev. Ne omogočajo razvoja in napredovanja degenerativno-distrofičnih procesov, obnavljajo in povečujejo hrustančno tkivo.

Pripravki na osnovi hondroprotektorjev so razdeljeni v naslednje podskupine: t

• ki vsebujejo samo hondroitin sulfat: mukozat, hondrolol, hondroksid.
• z glukozaminom, predhodnikom hodroitina: Flexamin, Arthron;
• z mukopolisaharidom, ki ga sestavljajo: Arteparon;
• ki vsebujejo naravne sestavine (kostno tkivo telet in morskih organizmov): Aflutol, Rumalon;
• s kombinirano sestavo: Teraflex, Triaktiv, Moveks.

Pozitivni vidiki te skupine zdravil:

• izbira odmerne oblike: geli, mazila, tablete, injekcije;
• klinično dokazana učinkovitost dolgotrajnih zdravil;
• dobro prenašanje;
• odpravijo pomanjkanje lastnih metabolitov in pozitivno vplivajo na realno presnovo.

Slabosti hondroprotektorjev:

• drage droge;
• trajanje prijave: od tri do šest mesecev;
• zmanjšanje simptomov šele po enem mesecu po sprejemu;
• težave s prodiranjem zdravilnih učinkovin v tkivo hrbtenice;
• potrebo po kombinaciji s fizioterapijo in simptomatskimi sredstvi.

Zdravnik mora individualno izbrati zdravilo glede na bolnikovo stanje in rezultate kliničnih preskušanj.

Hormonske injekcije za ponovno vzpostavitev hrustanca hrbtenice

Dober učinek, v skladu s kliničnimi preskušanji, dajejo injekcije anabolnih hormonov, kot so:

1. Rastni hormon, odgovoren za razvoj in rast mladega telesa. Proizvaja se v hipofizi, s starostjo pa se njegova stopnja znatno zmanjša.
2. Kalcitonin, ki je tudi hormon hipofize, izboljša anabolični učinek.

Še posebej učinkovito je uvajanje teh dveh hormonov hkrati. Ampak, tako kot vsa hormonska zdravila, imajo veliko stranskih učinkov. Kršijo ledvice in jetra, povzročajo neravnovesja v skeletih. Zato se ta zdravila uporabljajo zelo redko in so še vedno klinično testirana.

Vitamini in antioksidanti

Zmerna uporaba vitaminov in mikroelementov nedvomno ugodno vpliva na celotno telo, vključno z vezivnim tkivom hrbtenice. To je obnovitev tega tkiva z uporabo takšnih zdravil, kot so:

1. Kalcij v kombinaciji z vitaminom D krepi tako kostno tkivo kot hrustanec. Ustavi razvoj takšnih bolezni, kot so osteofiti ali osteoporoza.
2. Nikotinska kislina pomaga pri tvorbi rastnega hormona. Ampak morate biti previdni pri odmerjanju, ker vpliva na strjevanje krvi.
3. Vitamin C ali naš najljubši »askorbin«. Ima antioksidativni učinek, preprečuje začetek vnetnega procesa, krepi imunski sistem in normalizira telesno presnovo.
4. Elementi v sledovih: kalij in fosfor.
5. Aminokisline: alanin, lizin in prolin.

Priporočena kompleksna uporaba navedenih zdravil.

Eksperimentalne tehnike

Medicina ne stoji mirno, z dovolj drznimi eksperimentalnimi metodami za popravilo tkiv hrbtenice. Tukaj je nekaj od njih:

1. Uporaba takšnih zdravil, ki stimulirajo adrenergične receptorje, kot je npr. Klenbuterol. Njihova dejanja so podobna anaboličnim hormonom, vendar nimajo tako izrazitih stranskih učinkov.
2. Uporaba matičnih celic, ki se, spadajo v hrustančno tkivo, pretvorijo v hondrocite.
3. Uporaba polivinilpirolidona za zamenjavo sinovialne tekočine. To metodo je težko uporabiti v primeru poškodbe več medvretenčnih plošč naenkrat.
4. Uporaba pripravljenih hondrocitov za vnos v hrustančno tkivo. To pa lahko ovira reakcija telesne imunosti na invazijo tujih celic.
5. Kirurška korekcija: odstranitev kile ali samega medvretenčnega diska in zamenjava s protezo.

Fizikalna terapija

Vadbena terapija se že dolgo uporablja kot rehabilitacijska terapija po različnih boleznih in poškodbah. Zmerna vadba pomaga krepiti mišični sistem, izboljšuje presnovo in prekrvavitev ter obnavlja tkiva.

Seznam fizikalnih vaj, ki bodo koristne v obdobju rehabilitacije:

• plavanje;
• sprehajalne ture;
• joga
• vaje za raztezanje hrbtenice z uporabo prečne ali inverzijske tabele (simulator, ki ga je mogoče namestiti tudi doma);
• vaje za raztezanje;
• sproščujoče vaje.

Pozor! Strogo je prepovedano hudo bolečino ali poslabšanje bolezni. V primeru hudih poškodb hrbtenice je treba razrede izvajati izključno pod nadzorom trenerja. Na koncu članka si lahko ogledate video z vajami za hrbtenico.

Zaključek

Glede na zdravstvene težave so v našem času najpogostejše različne vrste bolezni hrbtenice. In če so pred tem trpeli zaradi starejših ljudi, so te bolezni bistveno "mlajše". Večina teh bolezni je degenerativne in distrofične narave, z leti pa lahko povzročijo invalidnost.

Ko se človeški okostje že oblikuje, je težko obnoviti hrustančno tkivo, v nekaterih primerih pa je popolnoma nemogoče. Toda z redno uporabo različnih tehnik, predstavljenih v tem članku, lahko dosežete dobre rezultate. Glavna stvar je, da začnete zdravljenje pravočasno. Potem obstaja možnost, da ustavite uničenje hrustančnega tkiva.

Vse razpoložljive metode za obnovitev hrustančnega tkiva hrbtenice

Zdorovenki buly, vsi redni in občasni gostje tega bloga! Še enkrat bomo govorili o grozni nevarnosti, ki je v naši hrustanci. Ti pogumni delavci dobesedno gladijo vse neravne vogale v našem telesu in nam pomagajo, da se gibljemo gladko in gladko. Brez njih bi preprosto spominjali na stare ruševine in ne bi mogli stopiti.

Malo ljudi ve, kako popraviti hrustanec hrbtenice. Danes bomo razumeli, katere metode delujejo in kateri so popolnoma brez pomena.

Že pri 30-letnih bolnikih zdravniki diagnosticirajo razlečeno površino hrustanca. Če takšne vzorce postavite pod mikroskop, lahko na njih vidite majhne mikrorazpoke.

Po 40 letih se začne vseprisotno staranje hrustanca. Glavni problem je ta, da ta zaščitna tkanina hitro izgubi eno od glavnih sestavin - vodo (približno 75% tukaj).

In o vlogi vode v našem telesu ni treba posebej povedati: vsi že razumejo njen izjemen pomen.

Manj vode v hrustancu, manj je moč. Drugi problem je nizka presnovna aktivnost te strukture.

Za primerjavo, beljakovinska komponenta jeter se po 4 dneh popolnoma regenerira, hrustanec pa se ne mudi. Njegove kolagenske celice spremenijo svojo sestavo za polovico šele po 10 letih.

Zdaj, moj preudarni bralec, razumete, zakaj je celo najmanjša poškodba hrustančnega tkiva v hrbtenici tako nevarna ?! Poglejmo, kakšna je skrivnostna tkanina pred nami?

Kaj je sestavljen iz hrustanca in kako je njegovo življenje zapleteno?

Ta vrsta tkanine je vezna in opravlja podporne funkcije. Vsak hrustanec ima tako imenovani nadkhryashnitsu (razen za sklepno, kjer sinovialna tekočina opravlja to vlogo). Zahvaljujoč njej, tkanina raste in postane prehranjevanja.

Življenje hrustanca ni lahko: neprestano čutijo statične in dinamične obremenitve. Njihova struktura je edinstvena: lahko se deformirajo in se vrnejo v svoje nekdanje stanje.

Kompleks tkiv hrustanca sestavljajo hondrocitne celice in zunajcelični matriks. Poleg tega so celice veliko manjše od zunajcelične snovi, ki jih obdaja. Nizke regenerativne sposobnosti so povezane s tem zelo majhnim številom celic.

V celotnem volumnu matrike so le od 1 do 10%. Najhujše je pulpno jedro v medvretenčnih ploščicah in sklepni hrustanec. Da matrica ne izgubi vode, vsebuje hialuronsko kislino.

Intraartikularna površina je najpogosteje sestavljena iz hialinastega hrustanca, polovico matrice pa zaseda kolagen. Če preučujemo strukturo kolagenske molekule pod mikroskopom, bomo videli, da gre za velike večplastne spirale. Zato zlahka prenesejo raztezanje, trganje in sukanje.

Največ sreče je imela artikularna hrustanec, ker v njih ni krvnih žil. Podobno jih ne najdemo v kolagenskem hrustancu. Voda se premika med elementi matrice in tako zagotavlja presnovne procese.

Obstaja še ena vrsta hrustanca: tako imenovani vlaknasti ali hialinski. Sestavljen je iz naših medvretenčnih plošč.

Preživetje matriksa je odvisno samo od hondrocitov. Sintetizirajo vse biopolimere: kolagen, elastin in druge.

Naslednji problem je povezan z dejstvom, da če je hrustančno tkivo imobilizirano, se sinovialna tekočina ne more mešati, zato se prehrana zlomi in masa te strukture se začne zmanjševati. To pomeni, da bo imobilizacija med zlomom negativno vplivala na hrustanec.

Zadnji problem je, da znanstveniki še niso uspeli popolnoma razvozlati strukture hondrocitov, da bi jim pomagali pri obnavljanju.

Samo hrustanec se lahko okrepi za polovico. In na mestu normalnega tkiva se pogosto zdi brazgotina.

Zdaj se vam zdi, moj strašeni bralec, da je popolnoma nemogoče oživiti zlomljeno hrustanec. Vendar pa to ni tako. Kako to narediti, bomo razumeli spodaj.

Vzroki uničenja

Kot smo ugotovili zgoraj, sta kriva starost in številne poškodbe. Prav tako je možno dodati genetsko nagnjenost, splošne presnovne težave, pomanjkanje vitaminov in mineralov v prehrani, hormonsko neravnovesje, nekatere nalezljive in druge bolezni, predvsem pa neuravnotežene obremenitve.

Kaj vpliva na regeneracijo?

• Najprej je mogoče obnoviti hrustanec zaradi hondrocitov in rasti matrice;
• Drugič, s pomočjo drugih vrst vezivnega tkiva;
• Tretjič, kostne celice so sprva izvor hrustanca in se lahko tam in nazaj preoblikujejo;
• Četrtič, kostnemu mozgu lahko pripišemo takšne večnamenske celice.

Po poškodbi začnejo hondrociti živahno. Splash traja približno dva tedna. Vendar se bo proces preoblikovanja končal šele po enem letu. Toda nova tkanina bo po kakovosti slabša od prejšnje.

Kateri je najboljši mehanizem zdravljenja?

Ko je akutno obdobje bolezni minilo, in so bili odpravljeni vnetje in bolečinski sindrom, je naloga zdravnika, da se znebi poškodovanega tkiva. V ta namen se z uporabo elektroforeze ali ultrazvoka vnesejo specifični encimi in glukokortikosteroidi.

Če se hrustančno tkivo poškoduje samo površinsko, lahko pomagajo močna farmakološka sredstva. Po letih kliničnih preskušanj je največja aktivnost ugotovljena le v somatotropnem hormonu, ki aktivira delitev hondrocitov.

Včasih ga kombiniramo s tiroidnim hormonom, imenovanim tirokalcitonin. Vendar pa je glavna pomanjkljivost takšnega hormona, da ga ni mogoče uporabiti lokalno.

Ko ga vbrizgamo z injekcijo, aktiviramo rast hrustanca, kar ni vedno zaželeno. Če se uporablja dolgo časa, se lahko razmerja med okostjem celo kršijo.

Anabolični steroidi so dobro dokazani.

Prav tako naredite velike stave na inzulinu podoben rastni faktor v odmerni obliki, odgovoren je za regeneracijo vseh tkiv v telesu, vključno s hrustancem.

Zdravnik lahko predpiše tudi dnevno dajanje majhnih odmerkov adrenalina, ki prav tako spodbuja regenerativne procese.

Že dobro se spomnimo, da so šibke regenerativne funkcije hrustančnega tkiva posledica majhnega števila kondrocitov.

Zato ni težko uganiti, da so zdravniki na neki točki domnevali, da bodo umetno uvedli dodatne odmerke hondrocitov na problematična področja.

Prednost te manipulacije je tudi v tem, da telo zaradi šibke imunogene aktivnosti ne bo zavrnilo niti tujih hondrocitov.

Postopoma se začnejo razmnoževati in tvoriti novo močno tkanino. Kot donorske celice se uporabljajo hrustančno tkivo goveda, umrlega. Material embrija, ki sploh ne povzroča nobenih reakcij imunske zavrnitve, se je izkazal za najboljšega.

Ko tudi takšna globalna prizadevanja ne dajejo nobenega rezultata, potem se po operaciji namesti umetna proteza. Trenutno so čim bližje svojemu prototipu.

Naslednja točka je všeč vsem vitaminom in elementom v sledovih, vendar lahko v tem primeru resnično pomagajo.

Kako spremeniti prehrano?

Dlani nam vzame vitamin PP ali nikotinska kislina. Tudi majhni odmerki te snovi, ki vstopajo v kri, lahko dvakrat ali trikrat povečajo raven hormona somatotropina. Vitamin K lahko navedemo na tem seznamu.

Stanje matriksa za boljše in prevelike odmerke askorbinske kisline. Običajno je kombinirana z vitaminom P.

Ugodna askorbinska kislina vpliva tudi na strukture kolagena.

Med drugim se uporablja kombinacija askorbinske kisline z glicinom ali s prolinom, alaninom in lizinom.

Obnova hrustančnega tkiva z uporabo ljudskih sredstev

Nadaljnji nasvet je svetovalne narave. Njihova učinkovitost ne bo tako pomembna kot zgoraj navedene metode.

Mnogi, glede na podobnost tkiv, priporočajo jesti čim več od želeja, bogate juhe ali jedi z želatino (žele, marmelade, marshmallow).

Slednje je priporočljivo uporabiti tudi v obliki oblog na bolečem mestu.

Ti izdelki so priporočljivi za zdravljenje kosti v Domostroju.

Lahko najdete celo eksotične recepte kot piščančje hrustanec, razredčene v pomarančnem soku.

Med drugim morate jesti morske ribe in druge morske jedi, kot tudi mlečne izdelke, ki so bogati s kalcijem in fosforjem.

Kot smo ugotovili zgoraj, bo hrana, ki vsebuje visoke odmerke navedenih vitaminov, resnično učinkovita. To so skoraj vse surove zelenjave in rastlinska olja.

Na splošno bo pregled prehrane na pozitiven način v vsakem primeru prinesel nesporne koristi.

Vaš hrbtenici in celotnemu telesu se boste zahvalili, če boste obnovili delo črevesja, se naučite jesti samo zdravo in uravnoteženo hrano in, kar je najpomembnejše, ga pripravite. Odlična priporočila in podrobna navodila na to temo najdete tukaj: Brezplačno posebno poročilo "10 potrebnih prehranskih sestavin za zdravo hrbtenico"

Tam boste našli odgovore na številna vprašanja, ki jih danes nisem imel časa razkriti v svoji zgodbi.

Dodatki in druga zdravila

Nekaterim zdravnikom se aktivno svetuje, da uporabljajo tako imenovane hondroprotektorje. Običajno vsebujejo hialuronsko kislino, kolagen in glukozamin (le bogata aspik, marmelada itd.).

Treba je omeniti, da se hondroprotektorji štejejo za učinkovite le v začetnih fazah uničenja hrustančnega tkiva. Če je razvoj bolezni dosegel svoj apogej in je hrustanca globalno prizadeta, se lahko taka zdravila, kot v stari veki, primerjajo z obkladki za mrtve bolnike.

Lahko pomoč pri vadbi?

Kot taka vadba, seveda, ne bo povečala vaših novih delov telesa. Vendar smo že ugotovili, da pomanjkanje gibanja zmanjšuje količino hrustančnega tkiva.

Zato ima posredno še vedno zelo pozitiven učinek.

Naredite posebno ali splošno gimnastiko, okrepite svoje telo in mu omogočite hitrejše okrevanje.

Upam, da vam je moja zgodba pomagala pri odločanju in učenju novega. Ostani tukaj, naslednjič bo še bolj zanimiv.

Pripravki za obnovo hrustančnega tkiva hrbtenice

Različna patološka stanja hrbtenice so povezana s kršitvijo strukture hrustančnega tkiva. V teh pogojih postaja smer zdravljenja, ki je namenjena obnovi izgubljene funkcije hrustanca, pomembna.

Katere metode lahko uporabimo za dosego cilja? Za odgovor na to vprašanje je potrebno razumeti strukturo hrustančnega tkiva, ki je pomembna za hrbtenico.

Hrustanec hrbtenice

Kje je hrustanec v hrbtenici? Takšne strukture kot medvretenčni diski so sestavljene iz te strukture. Gre za hrustanec v obliki elipse, ki se nahaja med dvema sosednjima vretencema po celotni dolžini hrbtenice.

Intervertebralni diski opravljajo funkcijo amortizacije - izravnavajo amplitudo gibanja, preprečujejo udarce vretenc med seboj. Vsak disk ima pulpno jedro, znotraj katerega je obdana z vlaknasto kapsulo. Patologija nastopi, ko del nukleusa (hernija diska), ki vstopi v anatomski konflikt z okoliškimi formacijami, pride skozi napako v kapsuli.

Kaj je hrustančno tkivo? Njegova struktura vključuje:

• Celice hondrociti.
• Medcelična matrika

Kot del slednjih obstajajo zelo pomembne snovi, brez katerih je delo hrustanca nemogoče. Na molekularni ravni je hrustanec sestavljen iz:

1. Kolagen je glavni protein v vezivnem tkivu človeškega telesa. Ustvari "okostje" za ostale molekule v hrustancu.
2. Hialuronska kislina - zagotavlja lastnost elastičnosti.
3. Proteoglikani so molekule, ki zapolnjujejo vrzeli med kolagenskimi vlakni.
4. Hondroitin sulfat - skupaj s hialuronsko kislino je odgovoren za elastične lastnosti diskov.

Značilnost hrustanca je odsotnost krvnih žil. Diski se hranijo iz sinovialne tekočine in razpršijo iz drugih tkiv. Posledično je presnova v hrustancu nizka intenzivnost, zato je obnova hrustančnega tkiva težaven proces.

Vzroki za patologijo

Ni veliko bolezni, ki povzročajo patologijo hrustanca, vendar imajo velik delež bolezni hrbtenice. Popravilo hrustanca je potrebno v naslednjih pogojih:

• Osteohondroza.
• Protrusion in hernija diska.
• Poškodbe medvretenčnih ploščic.
• Sistemske bolezni vezivnega tkiva.
• Pomanjkanje beljakovin in elementov v sledovih v telesu.

Ti problemi povzročajo celotno kaskado patoloških procesov. Če je hrustančna struktura motena, njeni fragmenti začnejo stiskati okoliške strukture. Vnetni proces se začne. Reakcija lahko vključuje živčne korenine in pleksuse, mišice in vezi ter celo kostno tkivo.

Zapostavljene bolezni hrustančnega tkiva vodijo do invalidnosti. Zato je pomembno, da čimprej nadaljujemo obnovo teh struktur.

Metode obnovitve

Vertebrology je veja medicine, ki razvija metode za zdravljenje bolezni hrbtenice. Ta znanost že vrsto let išče najučinkovitejše načine za vplivanje na poškodovano hrustančno tkivo hrbtenice.

Razlikujemo lahko naslednja področja zdravljenja: t

1. Spremenite prehrano.
2. Uporaba drog.
3. Uporaba matičnih celic in drugih eksperimentalnih metod.
4. Pomožne tehnologije: fizioterapija, masaža, vadbena terapija.

Vsaka od teh metod je smiselna, da bi dosegli najučinkovitejše rezultate popravila hrustanca.

Moč

Uporaba najmanj zdravil za zdravljenje hrustanca brez sprememb življenjskega sloga bo najmanj učinkovita metoda zdravljenja. Treba se je znebiti slabih navad, kot so alkohol in kajenje. Motijo ​​procese krvnega obtoka, kar oteži bolezen.

Zelo pomembno je spremeniti naravo prehrane. V prehrano je treba dodati:

1. Mlečni izdelki vsebujejo kalcij, ki krepi hrustančno in kostno tkivo.
2. Bogate mesne juhe - vsebujejo hialuronsko kislino, potrebno za hrustanec.
3. Aspične in aspične ribe - vsebujejo tudi mukopolisaharide in beljakovine, ki so koristne za hrbtenico.
4. Seafood. V njihovi sestavi so fosfor, kalcij in drugi elementi v sledovih.
5. Deserti z želatino - vsebujejo mukopolisaharide.
6. Zelenjava in sadje so vir vitaminov, ki krepijo imunski sistem in zavirajo vnetni odziv.
7. V velikih količinah mora biti čista voda in sveži sokovi. Fluid omogoča elastičnost hrustanca in pospešuje presnovne procese.

Prehrana mora biti popolna v sestavi beljakovin in ogljikovih hidratov, ki je zadostna energijska vrednost. V tem primeru bo telo proizvedeno v zadostnih količinah s pomočjo anabolnih hormonov, vključenih v obnovo hrustanca.

Zdravila

Do danes je podlaga za obnovo hrustančnega tkiva hrbtenice ustvarjena z zdravili. Sredstva se uporabljajo v različnih dozirnih oblikah in pripadajo različnim kemičnim skupinam, vendar tako ali drugače ščitijo hrustanec pred dodatno škodo.

Zdravila lahko razdelite v naslednje skupine:

• Hondroprotektorji.
• Vitamini in antioksidanti.
• Hormonska sredstva.

Vsak od njih ima številne prednosti in slabosti. Poleg tega lahko zdravila povzročijo neželene učinke, zato jih mora zdravnik predpisati.

Hondroprotektorji

Sodobna medicina poskuša najti idealno orodje, ki deluje na mehanizem bolezni in ne na njegove simptome. Danes so klinični testi hondroprotektorjev aktivno v kliničnih preskušanjih.

Ta zdravila vsebujejo v sestavi snovi iz hrustančnega tkiva ali njihovih analogov, ki opazijo pomanjkanje lastnih metabolitov in preprečujejo napredovanje patologije. Hondroprotektorji so razdeljeni v več skupin:

1. Zdravila, ki vsebujejo samo hondroitin sulfat: Hondroksid, Hondrolol.
2. Sredstva z naravnimi sestavinami (ekstrakti morskih organizmov, kostno tkivo telet): Rumalon, Aflutol.
3. Zdravila, ki imajo mukopolisaharide - Arteparon.
4. Zdravila, ki vsebujejo glukozamin - predhodnik hondrotina. V to skupino spadajo zdravila Arthron Flex.
5. Kombinirani izdelki: Teraflex, Arthron-complex.

Poudarjena so tudi zdravila, ki vsebujejo nesteroidna protivnetna zdravila skupaj s hondroprotektorji. Kombinacija je namenjena hitremu zmanjšanju intenzivnosti bolečinskega sindroma.

Prednosti in slabosti

Širok potencial zdravil v tej skupini je posledica prisotnosti številnih pomembnih prednosti. Te vključujejo naslednje lastnosti zdravil:

1. Vpliv neposredno na presnovo, odpravo pomanjkanja lastnih metabolitov.
2. Širok izbor farmacevtskih oblik: tablete, injekcije, mazila in geli.
3. Dobra toleranca, minimalni stranski učinki.
4. Dokazana klinična učinkovitost pri dolgotrajni uporabi.

Hondroprotektorji še niso postali razširjeni. To je posledica prisotnosti nekaterih pomanjkljivosti:

1. Težko prodre v hrbtenično tkivo.
2. Zahteva dolgoročno uporabo. Tečaj traja 3-6 mesecev.
3. Zmanjšajte simptome šele mesec dni po začetku sprejema.
4. Kombinacija s simptomatskimi sredstvi, fizioterapijo.
5. Visoka cena

Zdravnik mora individualno izbrati zdravilo glede na bolnikovo stanje in rezultate kliničnih preskušanj.

Hormoni

Klinična preskušanja so pokazala pomemben učinek obnove hrustanca pri uporabi anabolnih hormonov - somatotropnega in tirokalcitonina.

Prvi se proizvaja v hipofizi in je odgovoren za rast in razvoj telesa v mladosti. S starostjo se raven hormona zmanjša, hrustančno tkivo pa izgubi svoje lastnosti moči in elastičnosti. Injekcija somatotropnega hormona v obliki injekcije je privedla do izboljšanja reparativnih (obnovitvenih) lastnosti medvretenčnega diska.

Hkratna uporaba tirokalcitonina, drugega hormona hipofize, okrepi učinek. Vpliva na delovanje ščitnice in povečuje anabolični učinek. Pod delovanjem hormonov v jetrih se aktivira sinteza beljakovin, poveča se število hondrocitov, hrustanec pridobi lastnost moči.

Na žalost imajo hormoni številne negativne učinke. Povzročijo neravnovesja v skeletih, motnje v delovanju jeter in ledvic, spremembe krvnega tlaka.

Zato široke uporabe somatotropnega hormona in tirokalcitonina ni opaziti. Zdravila se uporabljajo v omejenem številu klinik in se testirajo.

Vitamini in antioksidanti

Uporaba vitaminov in mikroelementov za obnovo hrustanca ima pomemben učinek. Uporabljajo se naslednja zdravila:

1. Nikotinska kislina (vitamin K) - sredstvo, ki spodbuja proizvodnjo somatotropnega hormona. Odmerek zdravila je skrbno izbran, da ne bi vplival na procese strjevanja krvi.
2. Vitamin C. Askorbinska kislina ima antioksidativni učinek, preprečuje vnetno reakcijo, aktivira imunske sile telesa in prispeva k normalizaciji presnovnih procesov.
3. Vitamin D - skupaj s kalcijem krepi ne samo kosti, temveč tudi hrustanca. Ne omogoča razvoja degeneracije v obliki kostnih osteofitov in osteoporoze.

Poleg vitaminov lahko zdravnik predpiše tudi komplekse elementov v sledovih, predvsem kalcija in fosforja. Povečajte učinek aminokislin: lizin, prolin, alanin, vitamin P. Najbolj racionalno je imenovanje popolnega multivitaminskega kompleksa, ki vsebuje potrebne snovi v ustreznem odmerku.

Eksperimentalne tehnike

Medicina išče napredek z uporabo najnaprednejših dosežkov znanstvenikov. Nekatere eksperimentalne tehnike imajo velik potencial za obnovo hrustanca hrbtenice:

1. Uporaba izvornih celic. Embrionalne celice so vgrajene v hrustanec in preoblikovane v hondrocite, ki nadomeščajo izgubljeno funkcijo.
2. Vnos končnih hondrocitov v hrustanec. Uporaba metode preprečuje imunski odziv telesa na vnos tujih celic.
3. Nadomestitev sinovialne tekočine z uporabo polivinilpirolidona. Pomanjkljivost je težava pri uporabi pri porazu več hrbteničnih diskov.
4. Uporaba klenbuterola in drugih stimulansov adrenergičnih receptorjev. Zdravila imajo podoben učinek kot anabolni hormoni, vendar nimajo svojih stranskih učinkov.

Poleg opisanih tehnik se pogosto uporablja kirurška korekcija patologije. Včasih ni mogoče odpraviti patologije diska na drug način. Ko popravilo hrustanca ne uspe, zdravniki zatečejo k odstranitvi kile ali celega diska in jo nadomestijo s protezo.

Pomožne metode obnovitve

Vsi opisani načini popravila hrustanca imajo trajen učinek. Kako pospešiti delovanje vitaminov in hondroprotektorjev? Za te namene se pogosto uporabljajo metode fizioterapije:

• UHF, UFO.
• Elektroforeza in fonoforeza.
• Elektromiostimulacija.
• Parafinske aplikacije.
• Vroče kopeli.

Postopek lahko dopolnite s pomočjo masaže. Da bi ohranili zdravo tkivo, lahko ob upoštevanju pravilnega motornega načina. Izključene so statične in dinamične preobremenitve, uporabljajo se vadbene terapije in terapevtske vaje.

Te postopke je treba opraviti pod nadzorom specialista.

V prvih mesecih zdravljenja se simptomi ne bodo bistveno spremenili. Naslednja zdravila pomagajo razbremeniti bolnikovo stanje:

• Analgetiki.
• Nesteroidna protivnetna zdravila.
• Glukokortikosteroidi v injekcijah.
• Vertebralna blokada.
• Mišični relaksanti.
• B vitamini v obliki za injiciranje.

Vertebralni stezniki, povoji in ortopedski pasovi pomagajo tudi zmanjšati intenzivnost simptomov. Pick up design bo pomagal zdravniku.

Obnova hrbtenice

Zdravljenje v naši kliniki:

• Brezplačni zdravniški posvet
• Hitra odstranitev bolečine;
• Naš cilj: popolna obnova in izboljšanje oslabljenih funkcij;
• Vidne izboljšave po 1-2 sejah;

Osteohondroza je degenerativna bolezen medvretenčnih ploščic. To se kaže v bolečem sindromu različne intenzivnosti, ki je odvisen od njegove stopnje in stopnje uničenja vlaknastega obroča. V začetni fazi, da bi obnovili hrustančno tkivo hrbtenice, je dovolj, da odstranimo patogenetske dejavnike vpliva in zdravje mišično-skeletnega sistema hitro obnovimo na naraven način. V drugi fazi osteohondroze, ko se oblikujejo stabilne oblike izbokline diska, je okrevanje možno le z integriranim pristopom k terapiji.

Pri tem je potrebno uporabiti vse možnosti ročne terapije in sodobnih farmakoloških pripravkov. Poleg tega se bo moral bolnik potruditi, da opusti način življenja, ki je dejansko privedel do take bolezni.

Pravzaprav je izboklina diska meja med osteohondrozo in diskusno hernijo. Ko se na radiografskih posnetkih pojavijo značilni znaki takšnega stanja, je pomembno, da zdravljenje začnete takoj. V tem primeru je pacient zavarovan pred hudo nevrološko boleznijo, povezano z rupturo vlaknastega obroča, izhodom pulpnega jedra in okvaro radikularnih živcev.

Pripravki (zdravila) v injekcijah za obnovitev hrustančnega tkiva hrbtenice

Sodobni farmakološki pripravki za obnovo hrustančnega tkiva hrbtenice so narejeni na osnovi hondroitina in glukozamina. To so strukturne osnovne snovi, ki sodelujejo pri prehranjevanju, tvorbi in popravljanju hrustanca. To je, tako rekoč, njegova osnova. Pri artrozi in hondropatiji velikih sklepov zgornjih in spodnjih okončin se ta zdravila injicirajo neposredno v sklepno votlino in dajejo odlične rezultate.

Takšna zdravila je zelo težko uporabiti za obnovitev hrustančnega tkiva hrbtenice. Učinkovitost takšne terapije je običajno enaka nič. Za to obstajajo objektivni razlogi:

• prevoz kakršne koli zdravilne učinkovine v središču patoloških sprememb se ne pojavi povsem, ampak v razponu od 10 do 15 odstotkov (tudi pri intravenskem dajanju, kaj govoriti o injekciji v glutealno mišico);
• če govorimo o hrustančnem tkivu hrbtenice, potem tukaj z osteohondrozo in še bolj protruziji, zdravilo načeloma ne pride, saj ga lahko damo samo z difuznim metabolizmom, mišično tkivo pa blokira vnetni proces;
• chondroprotectors v osteochondrosis do določene mere pozitivno delujejo na območjih poškodovanih velikih sklepov, vendar ne zdravijo hrbtenice;
• za zagotovitev prevoza teh farmakoloških sredstev v medvretenčne diske hrustanca je treba ročno zdravljenje povezati z zdravljenjem;
• S pomočjo osteopatije in masaže, refleksoterapije in terapevtskih vaj bodo zdravniki lahko zagotovili visoko stopnjo biološke uporabnosti hondroitina in glukozamina iz intramuskularne injekcije (biološka uporabnost pri ročni terapiji je 20-25%).

Najpogosteje predpisane injekcije so obnovitev hrustanca hrbtenice:

1. "Alflutop" 2 ml intramuskularno 1-krat na dan 20 dni;
2. "Hondroitin sulfat" in "Glukozamin hidroklorid" 2 ml 1-krat na dan 5 dni;
3. "Meloksikam" 6 mg (1 ml) intramuskularno vsak drugi dan za 20 injekcij;
4. "Artrocels", "Struktum" in drugi.

Med zdravljenjem je priporočljivo uporabiti tudi intramuskularne injekcije »nikotinske kisline« ali »nikoshpane«, da bi izboljšali kapilarno cirkulacijo v območju prizadetih medvretenčnih diskov.

Okrevanje hrbtenice z ročno terapijo

Najbolj učinkovito je obnoviti hrustanec hrbtenice z uporabo tehnik ročne terapije. Prispevajo k naravnemu procesu regeneracije tkiva. Omogočite izboljšanje splošnega zdravja bolnika.

V naši kliniki ročna terapija uporablja naslednje vrste izpostavljenosti za obnovitev hrustanca medvretenčnih ploščic:

• vlečno raztezanje hrbtenice, da se odpravi kompresija radikularnih živcev in povečajo medvretenčni prostori, da se zagotovi prostor za popolno ekspanzijo plošč;
• masaža za odstranitev odvečne napetosti iz mišičnega hrbtnega okvirja in okrepitev lokalne cirkulacije krvi v območju patoloških sprememb;
• osteopatija za izboljšanje stanja mišic, fasetnih sklepov in obnavljanje položaja vretenčnih teles;
• refleksoterapijo in, če je potrebno, farmakopunkturo (vnos zdravil v biološko aktivne točke v minimalnih odmerkih) za začetek procesa regeneracije tkiva zaradi skritih rezerv telesa;
• kineziterapija in medicinska gimnastika za krepitev mišičnega hrbtnega okvirja, odpravljanje napak v drži itd.

Poleg metod ročne terapije bo bolniku ponujeno celovito spremljevalno svetovanje o spremembah življenjskega sloga tako, da bo sprožil obratni proces na področju patoloških sprememb.

Hrana za obnovitev hrustanca hrbtenice

Pravilna prehrana za obnovitev hrustančnega tkiva hrbtenice lahko zagotovi več vidikov hkrati. Prvič, bolnik s pomočjo prehrane in prehranskih popravkov lahko zmanjša telesno težo in zategne mišice. Drugič, pravilno organizirana hrana vas bo napolnila z energijo in vam bo omogočila učinkovito sodelovanje v terapevtskih vajah. Tretjič, s pomočjo nekaterih živil je mogoče pospešiti proces popravila hrustančnih tkiv. Takšni proizvodi vključujejo majhne vrste morskih rib, želatino, alg, govejo tkivo iz hrustanca (uporabljajo se za izdelavo čilijev).

Poleg prehrane je treba ponovno vzpostaviti ravnovesje med pitjem. Morate se usposobiti za uporabo na dan vsaj 2 litra vode na dan. To bo povečalo hidrofobnost hrustančnega tkiva in njegove amortizacijske lastnosti.

Če je mogoče, zavrzite sladko sodo, kavo, črni čaj in čokolado. Vse te pijače v svoji sestavi vključujejo ekstrakcijske snovi, ki lahko uničijo hrustančno tkivo v človeškem telesu.