Blazina-blazina je sodobna naprava, ki blaži stanje mnogih ljudi, ki trpijo zaradi osteohondroze. Valjar pomaga izboljšati krvni obtok v vratnem in ledveno-križnem delu hrbtenice.

Če oseba spi v nepravilni drži (še posebej obolel za osteohondrozo), poleg motenj cirkulacije ne sprošča v celoti mišic vratu in hrbta, kar pomeni, da se ne sprostijo v celoti. Uporaba valja je namenjena popolni sprostitvi mišic (materničnega vratu, paravertebralu) med spanjem.

Takšen vzglavnik lahko kupite v lekarni ali spletnih trgovinah.

Vrste vzglavnikov

Sodobna blazina - valj pod vratom pri osteohondrozi lahko ima dve obliki: valjček in pol zvitek. Na eni in na drugi, lahko spišete v položaju na hrbtu in na strani.

Polnila

Polnilo za take vzglavnike je najpogosteje:

• stisnjena bombažna volna;
• penasta guma;
• valjana bombažna tkanina;
• lupine ajde;
• lateks;
• poliester;
• viskoelastična;
• poliuretanska pena.

Zunaj ima blazina pokrov iz bambusa, viskoze, satena ali drugega dobro prezračenega, higroskopskega in otipnega materiala.

Pozitivni učinek valja z osteohondrozo

Vzglavnik ima številne pozitivne trenutke:

• lajša nelagodje in zmanjšuje bolečine (glavobol, vrat, ledveni del);
• izboljšuje krvni obtok;
• sprošča mišice;
• zagotavlja popoln počitek in spanje.

Kako izbrati valj pod vratom za osteohondrozo

Pri izbiri valjev je pomembno oceniti več dejavnikov:

• polnilo za blazine;
• gostota pakiranja;
• mehkoba;
• elastičnost;
• volumen;
• človeška telesna masa;
• najljubši položaji za spanje in počitek.

Pri izbiri vzglavnika-valja je potrebno upoštevati razdaljo od podnožja vratu do roba rame. Poleg tega je pomembno, da se na njem uleže, da bi lahko optimalno ocenili njegovo kakovost. Če je vzglavnik pravilno izbran, boste začutili sproščanje mišic vratu in ramen.

Pri izbiri ortopedskega valja je pomembno upoštevati tudi številna pravila:

• Najbolje je, da ga kupite v lekarni.
• Dolžina valja mora biti vsaj 80 cm (ta dolžina je posledica premika osebe med spanjem).
• Debelina se izbere individualno, zato je potrebno izmeriti razdaljo od vzmetnice do vratu in ji dodati 2 cm (odklon vzmetnice). Valjak optimalne debeline bo držal vrat in ponovil krivulje hrbtenice.
• Če je osteochondrosis ledvene narave, priporočamo nakup več valjev (3 kosi), od katerih je eden postavljen pod ledveno območje, drugi - v predelu kolen, tretji - in v gleženjskih sklepih.
• Najbolje je, da kupite valjček, ki ima povprečno ceno (ni najdražja in ne poceni). Preveč poceni blazine vsebujejo poceni in nizko kakovostne materiale kot polnilo. Pred nakupom valja se je najbolje posvetovati z zdravnikom.

Nasveti za delovanje

Pri osteohondrozi pri nakupu valja pod vratom je pomembno oceniti njegov terapevtski učinek, zato bodite pozorni na naslednje podrobnosti:

• Če se po nakupu vzglavnika bolečina poveča, jo je treba prenehati uporabljati. Nekaj ​​dni kasneje je vredno ponovno poskusiti spati na podstavku.
• Če med ledveno osteohondrozo 1 valj ne pomaga pri lajšanju nelagodja ali lajšanju bolečin, morate kupiti še dva valjčka.
• Če se po spanju na valju pojavi otekanje nog, se je potrebno posvetovati z zdravnikom, morda bo predpisal zdravila, ki zmanjšujejo otekanje.
• S stalnim spanjem na boku je potrebno med nogami spet pripeti drug valj - to bo izboljšalo prekrvavitev.
• Vzglavnik lahko zamenjate s posebnim ovratnikom ali steznikom, ki ga predpiše ortoped.

Skrb za ortopedski vzglavnik

Najboljše od vsega, ne umivajte vzglavnika. Samo pokrov je pralen, pogosto je onesnažen, priporočljivo je, da ga ne vzamete in ga nosite ves čas. Primer je najpogosteje izdelan iz materialov, ki jih je mogoče enostavno ročno in strojno prati. Če je blazinica, tudi če se uporablja pokrov, močno umazana, je mogoče očistiti blazino ali ročno pranje (to je odvisno od polnilnega materiala).

Če je valjasto polnilo naravni lateks, ga lahko s tekočim detergentom ročno speremo v topli vodi. Ne morete iztisniti vzglavnika, ampak ga lahko samo navlažite s suho brisačo. Prav tako je nemogoče posušiti takšno blazino na soncu, ultravijolični ima destruktivni učinek na lateks. Majhna območja umazanije na blazini lahko očistite z gobo.

Sintetične gumijaste blazine iz lateksa lahko strojno speremo, vendar ne več kot 1-krat v 6 mesecih. Če se lateks v valjčku pomeša, ga ni mogoče niti oprati niti stiskati. Kolo lahko očistite z roko z mehko gobo in blagim detergentom, nato pa sperite blazino z vodo in posušite na zraku, preden jo navlažite z brisačo.

Ne morete oprati ortopedskih valjev, polnilo, ki je ajdove lupine (luščina) in vzglavniki s spominom. Lahko jih predvajate samo. Umijte pokrov takšnih blazin lahko ročno ali v pralnem stroju.

Uporaba osteohondroze z ovratnikom

Pri osteohondrozi, ki vse bolj prizadene sklepe hrbtenice, je poseben valj pod vratom pri osteohondrozi za pacienta veliko lažji. Njegova uporaba pomaga pri normalizaciji krvnega obtoka v ledveno-krčnem in vratnem delu hrbtenice. Valjarje lahko kupite v skoraj vsaki lekarni, kjer je na voljo tudi ta vrsta izdelkov. Kot material za njihovo izdelavo se lahko uporablja navadna stisnjena bombažna volna, penasta guma ali tesno navite tkanine, iz katerih se šivajo vafeljske brisače. Kateri model bo uporaben v vsakem primeru, mora navesti zdravnik ali izkušen farmacevt.

Kako izbrati valj za pas ali vrat

Z določitvijo uporabnosti valja pri osteohondrozi vratnega in ledvenega dela hrbtenice je treba razmisliti, kako ga pravilno izbrati. Najprej je treba opozoriti, da so taki izdelki dolgi približno 80 cm, kar jim omogoča, da ostanejo na mestu, ko se spi oseba obrne v spanju. (Glejte tudi: krepitev vratnih mišic pri osteohondrozi).

Pri osteohondrozi je treba zelo paziti na izbiro debeline valja, saj je od tega neposredno odvisen terapevtski faktor. Če želite določiti ustrezno velikost, morate izmeriti razdaljo od vratu do ležišča in ji dodati približno 2 cm, ki gredo do korita ležišča.

Če imate bolečine v spodnjem delu hrbta, vam zdravniki svetujejo, da uporabite ne enega, ampak kar tri valje. Prva je postavljena pod ledveno območje, druga pa bo podpirala kolena, tretja pa gleženjske sklepe. Da bi odpravili neugodje v spodnjem delu hrbta in se sprostili preobremenjene mišice, strokovnjaki priporočajo dviganje nog iz vodoravnega položaja nad medenico kot koristno vajo.

Kaj morate paziti pri uporabi valja pred osteohondrozo

1. Če je uporaba valja za ledveno ali vratno hrbtenico privedla do poslabšanja bolečine, jo je treba začasno prenehati uporabljati, kar pomeni nekaj dni (2-3).
2. Če zaradi nekaterih okoliščin ni mogoče kupiti ortopedskega izdelka, je treba natančneje izbrati vzglavnik pod ovinkom vratu in spati, da rama ne leži na njem.
3. Če pri uporabi enega valjčka pod spodnjim delom hrbta pride do povečanja bolečine, je nujno nujno kupiti še dva proizvoda - pod koleni in gležnji.
4. Pojav edemov spodnjih okončin pri ljudeh, ki trpijo za degenerativno-distrofično boleznijo ledvično-križne regije, zahteva predhodno jemanje posebnih zdravil.
5. Če ima bolnik ledveno osteohondrozo, se stanje poslabša zaradi prisotnosti krčnih žil, potem pa pred uporabo valja potrebujete postopke, ki bodo pomagali odpraviti zastoje.
6. Bolnike z ledveno osteohondrozo spodbujamo k enostavnim fizičnim vajam, ki odpravljajo presežek limfe in krvi, kar olajša njihov iztok iz spodnjih okončin. Če želite to narediti, izvedite izhode na nogah, čepi, rotacije v kolenskih sklepih in ustvarite pritisk na mišice tiska.
7. Če se bolnik z ledveno osteohondrozo v spanju vleče na bok, se med koleni stisne dodatni valj, ki normalizira prekrvavitev v nogah.
8. Uporaba posebnih podpornih naprav (steznikov, ovratnic) in valjev bo pomagala bolnikom z osteohondrozo materničnega vratu pri akutnih poslabšanjih.

Če povzamem, moram reči, da je izbira pravilnega valja pri osteohondrozi vratnih in ledvenih predelov zelo težka naloga. Zato bo veliko bolje, če usposobljeni strokovnjak pomaga pri tej zadevi. Ne smemo pozabiti, da se ortopedski valji uporabljajo v povezavi z različnimi dodatnimi izdelki.

Uporaba valja z osteohondrozo

Osteohondroza je bolezen, katere zdravljenje je treba izvesti celovito. Ker se ukvarjajo z medicinsko gimnastiko, ljudje pogosto pozabijo na pravilen položaj hrbtenice med počitkom. Valjčni valj za osteohondrozo bo pomagal bolniku hitreje okrevati in zmanjšati bolečino.

Roller z osteohondrozo

Razlogi za uporabo

Spanje je pomemben del življenjskega cikla osebe. Klasični vzglavnik, čeprav je udoben, ne more popraviti hrbtenice, medtem ko počiva v pravilnem položaju. Pri osteohondrozi se znotraj vretenc pojavijo destruktivni procesi. Malo krvi pride v tkiva, celotna obremenitev se prenese iz grebena na precej šibke vratne mišice. Za rešitev problema pomaga poseben valj pod vratom z osteohondrozo.

Poseben valj za osteohondrozo lahko nadzoruje položaj hrbtenice med počitkom. Narejene so iz penaste gume ali bombaža in se prodajajo v večini lekarn.

Učinki uporabe valja pod vratom pri osteohondrozi:

• obnovitev normalnega pretoka krvi v vretenca;
• izboljšana presnova;
• lajšanje mišičnih krčev;
• zmanjšanje bolečine;
• zdrav in ustrezen počitek.

Kako uporabljati

Poleg sproščanja z napravo lahko opravljate različne vaje. Za vsako vrsto bolezni se razlikujejo.

Ne smete se zateči k zdravljenju sami. Dodeli pravilen nabor vaj, ki uporablja valjar pod spodnjim delom hrbta z osteohondrozo, lahko le zdravnik.

Valji pod vratom z osteohondrozo

Med boleznijo oslabijo mišice vratu. Da bi to preprečili, se v primeru vratne osteohondroze opravijo vaje za njihovo okrepitev in uporabi se aplikator. V ta namen nanesemo medicinski aplikator, položimo na ravno in trdo površino, pod vrat namestimo blazino. V tem času bi morala glava malo viseti. V tem položaju se mora bolnik vrteti v različnih smereh. Če je bolniku težko narediti obrat, lahko začnete z zavoji v različnih smereh.

Vadbo je treba opraviti počasi in previdno. Pri boleznih materničnega vratu lahko mišice enostavno poškodujemo. Čas izvedbe - 5 minut. vsak dan Zdravniki priporočajo to vajo in tiste, ki so nagnjeni k boleznim vratu in hrbtenice.

Valjček pod spodnjim delom hrbta z osteohondrozo

Potrebno je tudi zdravljenje hrbta z vrsto posebnih vaj. Idealno za gimnastično podlogo.

Priporočajo zdravniki niz vaj:

• Bolnik se vrne na izdelek, tako da je popka v skladu z njim. Gibanje je priporočljivo početi počasi, da se izognete vrtoglavici in bolečini.
• Noge se razprostrejo, tako da se palce med seboj dotikajo, pete pa so maksimalno ločene. Z elastiko lahko držite prste skupaj.
• Roke se zapletejo s prsti za glavo. V tem položaju so 5-7 minut. Po vsaki vadbi se trajanje naslednjega poveča.
• Po koncu sproščenega ležanja nekaj minut v začetnem položaju, potem ko vstanejo, se obrnejo najprej na stran, da se izognete poškodbam.

Aplikator

Ta vrsta orodja se uporablja za dinamični vpliv na katera koli problematična področja. Poleg statičnih, izdelanih v obliki plošč, obstajajo tudi valji. Igle iz različnih kovin so pritrjene na površino instrumenta:

Uporaba takega izdelka sprošča mišice in izboljšuje krvni obtok. Redna uporaba te naprave vam omogoča, da odstranite bolečino bolnika in obnovite zdravo spanje. Najpogosteje se instrument uporablja pri osteohondrozi materničnega vratu.

Merila za izbor

V osteohondrozi lahko uporabljate valjček pod hrbtom, tako doma kot iz trgovine. Pod vratom je bolje dati samo profesionalni valj, da se izognete poškodbam.

Samostojno vpenjalo lahko izdelamo iz navadnih brisač ali krp. Mora biti zavita v valj in pritrjena v tem položaju. Premer nastale naprave mora biti približno 15 cm, širina - malo več od hrbta bolnika

Nakup trgovine

Uporaba valjčka je uporabna le, če je pravilno izbrana. Prvi korak je posvetovanje z zdravnikom.

• Dolžina izdelka mora biti približno 80 cm, kar omogoča tistim, ki močno splakujejo in spijo, da spijo na njem. To vam omogoča uporabo izdelka kot vzglavnik.
• Debelina izdelka mora biti višina bolnikovega vratu nad posteljo. Priporočljivo je, da naredite rob 2 cm, ta debelina dobro fiksira hrbtenico v pravilnem položaju in ponavlja naravne krivulje telesa.

Pomembno merilo so stroški izdelka. Višja kot je cena, boljša je kakovost materialov, iz katerih je orodje izdelano. To merilo neposredno vpliva na učinkovitost zdravljenja in tudi na geometrijske parametre naprave. Če želite izbrati dobrega proizvajalca, se morate posvetovati z zdravnikom. Povedal vam bo, kako izbrati najboljše orodje, ki temelji na proračunu.

Kontraindikacije

Uporabo valja v terapiji je treba prekiniti, če ima bolnik poslabšanje bolezni. V takem primeru je potrebno preveriti, ali so izdelki primerni za bolnika. Po tem morate počakati 2-3 dni in znova začeti z zdravljenjem.

Če zaradi spanja na napravi bolnik ima zabuhlost v nogah, uporabite zdravila.

Vadba z napravo je kontraindicirana za osebe z naslednjimi simptomi:

• pogoste omotice;
• vztrajna slabost;
• omedlevica;
• izguba občutka udov;
• tinitus.

Pravila spanja

Vzglavnik ali valj z izrazito osteohondrozo ne bo dal nobenega rezultata, če je telo pacienta med spanjem v napačnem položaju. Vzmeti in mehke blazine, zložljive postelje in viseče mreže so izključene.

• Za pravilno spanje mora biti postelja ravna in trdna. Vzmetnica mora biti zmerno prožna. Priporoča se uporaba ortopedskih vzmetnic.
• Ko osteochondrosis spanja na trebuhu ni priporočljivo: ta položaj prispeva k stiskanju vratne arterije, ki ovira pretok krvi.
• Zdravniki vam svetujejo, da spite na hrbtu za bolečine v križu in bolečine v hrbtu. Bolje je spati na strani med boleznimi vratu. Glava naj bo na blazini, ramena naj ostanejo na blazini.

Uporaba valja z osteohondrozo

Osteochondrosis je bolezen, ki osebi prinaša precejšnje nelagodje, zato veliko ljudi uporablja poseben valj za lajšanje stanja. To stanje razbremeni tako, da normalizira krvni obtok v vratni hrbtenici. Takšna sredstva so narejena iz penaste gume, bombažne volne ali posebne čvrsto zvite tkanine. Taka valja pod vratom zaradi osteohondroze lahko kupite v skoraj vsaki lekarni, specializirani za prodajo izdelkov, ki pomagajo odpraviti težave mišično-skeletnega tkiva.

Učinkovitost sredstev

Priljubljenost valjev pred osteohondrozo pod vratom se pojasni z dejstvom, da ta sredstva ne pomagajo le pri preprečevanju bolezni, ampak tudi pri njenem zdravljenju. To je posledica dejstva, da človek med spanjem pogosto spi v napačni drži, zaradi česar se vse njegove mišice ne morejo popolnoma sprostiti, kot je potrebno. Uporablja se pri procesu sprostitve mišic, ki se ponoči uporablja pod vratom.

Glavni učinki, ki vodijo do uporabe valja, vključujejo strokovnjaki:

• Lajšanje bolečine.
• Odprava nelagodja.
• Izboljšanje krvnega obtoka.
• Spodbujanje normalizacije presnovnih procesov.
• Sprostitev mišičnih mišic.
• Polni nočni počitek.
• Izboljšanje psiho-čustvenega stanja.

Zdravniki priporočajo nadaljevanje uporabe valja tudi po odpravi vseh simptomov bolezni in je sam prešel v fazo remisije. To bo pomagalo preprečiti nadaljnje poslabšanje bolnikovega stanja, ponovitev simptomov in potrebo po dolgotrajnem zdravljenju z zdravili.

Kako narediti izbiro

Roller iz težav s hrbtom je precej učinkovito in uporabno orodje, vendar le takrat, ko je bila njegova izbira v lekarni čim bolj pravilna in pravilna. Zato morate biti pozorni na priporočila zdravnikov in drugih bolnikov s to boleznijo.

Opozoriti je treba, da je optimalna dolžina izdelka približno 80 centimetrov, zato valjček, tudi če se oseba zelo močno obrača v sanjah, vedno ostane v kraju, kjer je bil prvotno postavljen.

Ločeno morate paziti na debelino izdelka za vrat. Terapevtska učinkovitost valja je neposredno odvisna od tega parametra. Da bi našli dobro zdravilo za zdravljenje hrbta, morate izmeriti razdaljo od vratu do postelje in ji dodati še dva centimetra. Tako bo valjar dobro podpiral vrat, tako da ponavljajo naravne ukrivljenosti hrbtenice.

V nekaterih primerih ortopedski zdravniki priporočajo uporabo podobnih izdelkov pod drugimi deli telesa. Predvsem gre za gleženjske sklepe in ledveno hrbtenico. Tako je problem osteohondroze mogoče obravnavati čim bolj kompleksno.

Prav tako morate biti pozorni na stroške valja. Učinkovitost in uporabnost proizvoda ni neposredno odvisna od tega kazalnika, toda na ceno bistveno vplivajo uporabljeni materiali. Pri izdelavi so bile uporabljene cenejše in nezanesljive snovi, cenejši valjček pa bo. Zato je vredno izbrati izdelke povprečne cene. Najbolje je, da se najprej posvetujete z zdravnikom, ki sodeluje pri zdravljenju bolezni hrbta. Na podlagi svojih izkušenj lahko priporoči najboljša podjetja, ki so zastopana v lekarnah.

Kaj iskati?

Z uporabo vratnega valja za osteohondrozo je treba paziti na osem zelo pomembnih stvari, ki bodo učinkoviteje odpravile problem hrbtenice. Te vključujejo naslednje elemente:

1. Če je uporaba valja pred osteohondrozo privedla do poslabšanja bolečine in poslabšanja bolezni, je potrebno nekaj časa prenehati ležati na njej. Po dveh ali treh dneh lahko spet začnete spati na izdelku.
2. Če v določenih okoliščinah ni mogoče kupiti profesionalnega valja v lekarni, ga lahko začasno zamenjamo z izbrano blazino ali odejo za ovinek na vratu.
3. Če uporaba enega valjčka v drugih delih telesa poslabša nelagodje, morate kupiti še dva druga izdelka.
4. Če je spanje na plakovi pripeljalo do pojava edemov v spodnjih okončinah, je treba začeti jemati ustrezna zdravila proti temu simptomu. Na podlagi diagnoze bolnika jih sme predpisati le usposobljen zdravnik.
5. Če se hrbtenična osteochondrosis poslabša zaradi krčnih žil, je treba to zdravstveno težavo odpraviti pred nakupom valja.
6. Če iz določenih razlogov, tudi zaradi stabilne navade, bolnik opravlja spanje na svoji strani, da normalizira krvni obtok ponoči, mora stisniti dodaten valj med nogami.
7. Alternativa valju med spanjem z osteohondrozo materničnega vratu so lahko posebni stezniki ali ovratnice. Toda njihova uporaba je vsekakor vredna razprave s svojim zdravnikom.
8. Priporočljivo je pred spanjem izvesti nekaj fizičnih vaj na valjčku, ki ga lahko svetuje lečeči zdravnik glede na klinično sliko poteka bolezni.

Roller pod vratom v osteohondroze, kje kupiti

Kakšne so potrebne ortopedske blazine za vratno osteohondrozo?

Pogosto je problematičen spanec neposredno povezan z našim zdravjem. To še posebej velja za ljudi s cervikalno osteohondrozo. Zelo pogosto napačna izbira blazin povzroča bolečino med spanjem. Toda s pravilnim položajem hrbtenice in hrbta lahko oseba mirno spi. Maksimalno udobje med spanjem bo prineslo ortopedske blazine za cervikalno osteohondrozo, ki ne bodo omogočile razvoja bolezni in poslabšanja. Kakšne so prednosti ortopedskih blazin v nasprotju s tradicionalnimi?

Ortopedske blazine pomagajo ohranjati pravilno držo in preprečujejo bolečine v hrbtu in vratu. Medtem ko tradicionalne blazine niso le neudobne, ampak tudi prispevajo k zasvojenosti napačnega položaja hrbtenice med spanjem. Ortopedske blazine vam bodo pomagale zmanjšati in preprečiti težave z mišično-skeletnim sistemom kot celoto. Ta vrsta je posebej zasnovana tako, da se prilega naravni konturi vašega telesa, s čimer zagotavlja, da ste v pravilnem položaju in da niste izpostavljeni velikemu pritisku, kar vodi v bolečino. Ortopedske blazine zagotavljajo tudi udobje med sprostitvijo. Kdo je rekel, da imajo samo tradicionalne blazine maksimalno udobje? Ko se navadite na obrise ortopedske blazine, boste ugotovili, da vam dejansko daje veliko več udobja in kakovosti spanja kot katera koli druga blazina.

Če vas skrbi osteohondroza materničnega vratu, bo ortopedski vzglavnik med spanjem zagotovil popolno sprostitev in ne bo dopustil napetosti v hrbtenici, kot tudi raztezanje mišic in vezi. Da bi preprečili razvoj osteohondroze v področju materničnega vratu je možno le s pomočjo korektivnih blazinic. V praksi mnogi proizvajalci ponujajo kar nekaj možnosti za ortopedske blazine. Ne glede na kakovost pa je vzglavnik izbran za posameznika posebej, pri tem pa upošteva njegovo obliko, velikost, stopnjo trdote in polnilo.

Obstajata samo dve vrsti blazin, ki resnično pomagata osebi znebiti bolečine in nelagodja med spanjem:

1. Vzglavnik. Navzven je podoben polmesecu, na dotik pa mora biti mehak in se po drobljenju ne izgubi. Vzglavnik je priporočljiv za bolnike z bolečinami v hrbtu. Med sprostitvijo pravilno podpira hrbtenico in fiksira pravilen položaj vratu.
2. Naslednji tip je še bolj priljubljen in se v praksi redno uporablja. To je pravokotna vzglavnik z dvema valjema, ki sta razdeljena na robove in vdolbino na sredini. Ta vrsta blazine se pri deformiranju ne deformira. Ampak morate izbrati strogo, se nanašajo na velikost. Priporočljivo je pred nakupom preizkusiti vzglavnik. Ne sme biti predolg ali nizek. Vsaka netočnost je na račun udobja.

Standardni parametri blazin so 50x40 ali 70x50 cm. Številni modeli imajo povečano funkcionalnost, vendar je ta izbira že odvisna od osebnih želja bolnika. Kako izbrati pravo ortopedsko blazino? Zato je treba upoštevati številne točke:

• Pomembno je, da pazite na stopnjo trdnosti in trdnosti.
• Oblika blazine se med spanjem ne sme deformirati. Po razpadu se mora hitro okrevati.
• Velikost vzglavnika se upošteva na ta način: širina ustreza širini ramen. Na vzglavniku morajo biti tudi spalna ramena.
• Višino določi bolnik osebno, glavna stvar je, da se počuti udobno.
• Priporočen položaj med spanjem: na hrbtu ali na strani.
• Če čutite bolečino, morate vzglavnik nujno zamenjati.

Če želite poiskati kakovosten vzglavnik iz sodobnih in popolnoma varnih materialov, ga naročite v spletni trgovini Dobry Orthopedist.

Ortopedske blazine

Ortopedske blazine - zaveza zdravega spanja

Kakovost življenja osebe je neposredno odvisna od kakovosti spanja. Popoln počitek po dolgem delovnem dnevu, večni pretresi metropole in stresni situaciji na poti domov je za vsakega od nas izjemno pomemben. Toda kakovost spanja je odvisna od tega, kje zaspimo.

Ali želite, da je vaše spanje prijetno in udobno? Samo darilo za sebe in svoje ljubljene - kupite ortopedske blazine, ki zaradi posebne oblike in polnila učinkovito lajšajo vratno hrbtenico, sprostijo hrbtne mišice in pospešujejo spanje in pravilno spanje.

Znano je, da se pogostost bolezni mišično-skeletnega sistema vsako leto povečuje, pogosto pa so povezane tudi z vratno hrbtenico. In to je razumljivo, saj koliko časa porabimo za računalnik v neudobnem in monotonem položaju! Visokokakovostno in popolno spanje v takih primerih - neke vrste zdravilo za vašo hrbtenico.

Z nakupom ortopedskega vzglavnika boste pridobili zdravilca, ki zagotavlja zanesljivo preprečevanje in zdravljenje osteohondroze, z njim povezanih glavobolov in povečanega tonusa vratu in hrbta.

V OrtoMart.ru lahko kupite ortopedske vzglavnike iz različnih materialov:

1. Anatomska oblika visoko elastičnega poliuretana.
2. Z spominskim učinkom visoko elastičnega poliuretana.
3. Z spominskim učinkom Visco iz visoko elastičnega materiala, izdelanega posebej za zmanjšanje zastojev med vesoljskimi poleti.
4. Iz naravnega lateksa.

Glavni podatki:

• povečana utrujenost, kronični občutek utrujenosti;
• omotica, glavoboli, bolečine v vratni hrbtenici;
• nestabilnost vratne hrbtenice;
• osteohondroza, spondiloartroza, spondiloza vratne hrbtenice;
• obdobje okrevanja po poškodbi;
• za preprečevanje smrčanja, ustvarjanje ugodnega okolja za spanje.

Še posebej udobne ortopedske blazine s spominskim učinkom. To so »pametne deklice«, ki se spominjajo oblike glave in vratu tistega, ki na njem spi. Zato boste od drugega dneva uporabe takšne blazine začutili neverjetno udobje, udobje spanja!

Paleta sodobnih ortopedskih vzglavnikov se nenehno širi. Zdaj lahko kupite anatomsko blazino za skoraj vsak namen. Na primer, če morate sprostiti mišice vratu in se počutiti udobno med potovanjem ali vožnjo, kupite ortopedsko potovalno blazino ali pod hrbtom, ki vam ustreza obliko in velikostjo.

OrthoMart.ru spletna trgovina ortopedske blazine vam ponuja naslednje sorte:

1. pod glavo za odrasle, mladostnike in otroke (vključno z dojenčki in novorojenčki);
2. pod vratom;
3. pod zadnjo stranjo (na sedežu in na avtomobilskem sedežu);
4. na sedežu;
5. pod nogami;
6. za nosečnice in dojenčke.

V naši trgovini lahko kupite ortopedske blazine naslednjih znamk:

Naročila se obdelujejo in pošiljajo od 10:00 do 17:45 po moskovskem času.

Pri naročilu od 3000 rubljev dostave v Moskvi Ring Road brezplačno!

Ortopedske blazine

Kaj morate vedeti pri izbiri vzglavnika

Pri izbiri vzglavnika morate vedeti, da dobra vzglavnik podpira glavo in vratno hrbtenico, pomaga pri sprostitvi celotnega zgornjega dela telesa. Pozornost je treba nameniti širini ramen, najljubšemu položaju med spanjem, mehkosti vzmetnice in materialu, iz katerega je vzglavnik izdelan.

• Čim širša so ramena, višja je blazina, potrebna za dober spanec.
• Če oseba spi na hrbtu, potrebuje nižji vzglavnik kot pri spanju na boku.
• Če je vzmetnica mehka, mora biti vzglavnik nižji kot pri spanju na trdnejši površini.
• Če je roka stalno pod blazino ali pod glavo, je blazina prenizka.
• Če imate občutek nelagodja, je vzrok lahko previsok vzglavnik.
• Če zjutraj boli vrat in ramena se stisnejo, je blazina prenizka, vzmetnica pa je pretežka.

Višina blazine

Od 6 do 16 cm. Prav tako je treba kupiti visoke vzglavnike za spanje na trdih vzmetnicah. Za večino ljudi so primerne blazine z višino 10-14 cm, v bistvu so blazine mehke, zato običajno plus ali minus 1 cm običajno ne igrajo pomembne vloge.

Oblika blazine

Klasična oblika, udobna in znana. Ni se mu treba navaditi.

Ortopedska oblika, z enim ali dvema pol šali pod vratom. Kaj zdravniki priporočajo. Nenavadna, vendar "pravilna" oblika. Zagotavlja boljšo podporo vratu. Obstajajo različice na temo valjev - tesnila iz drugega materiala, vdolbine pod glavo, itd. Toda v vsakem primeru je splošna ideja ustvariti dodatno podporo za vrat.

Vzglavnik z luknjo v sedežu olajša sedež v poporodnem obdobju, s poškodbami in boleznimi presredka in medeničnih organov, z modricami in zlomi repne kosti pri bolnikih na invalidskih vozičkih.

Ortopedske blazine za osteohondrozo materničnega vratu

Profesionalne ortopedske blazine za vratno osteohondrozo od 2000 rubljev! Dostava v Moskvi za 4 ure in v Rusiji. Pošiljamo denar ob dostavi!

Učinek vzglavnikov pri osteohondrozi

Ortopedske blazine za osteohondrozo vratne hrbtenice so potrebne vsakomur, ne glede na starost, višino in težo. Pri osteohondrozi maternična vratna hrbtenica izgubi sposobnost zagotavljanja primerne podpore glave tako med spanjem kot tudi med daljšim sedečim delom.

Vzglavniki pomagajo preprečiti razvoj bolezni in omogočijo udobnejše spanje. To je zato, ker ima blazina blazino za podporo vratu.

Valjar nežno podpira vrat in ne dopušča, da bi se upognil. Odpelje obremenitev in omogoči mišicam, da se popolnoma sprostijo. Zaradi podpore je vsak vretenc na svojem mestu in ne izvaja bočne obremenitve medvretenčnih plošč, ki so poškodovane med boleznijo.

Izberite ustrezno višino valja

Pred nakupom določite višino valja, ki vam ustreza:

1. Krhka dekleta in fantje. Višina valja je 8-11 cm;
2. Ženske in moški povprečne konfiguracije - od 10 do 12 cm;
3. Ženske velikosti 56 in moški velikosti 50 - od 12 do 14 cm.

Za natančnejšo določitev vam priporočamo, da pokličete tako, da bodo naši strokovnjaki natančneje predlagali, kateri model vam bo ustrezal! Ponujamo možnosti, kot med proračunskimi modeli od 2000 do 3000 rubljev, in med dražje!

Valjar ortopedski Krayt P-206 pod vratom

Valjar ortopedski Krayt P-206 pod vratom

Ortopedski valj ustvarja udobne pogoje za spanje in počitek.

Pomaga pri lajšanju bolečine, nelagodja, napetosti v vratni in prsni hrbtenici.

Priporočljivo je uporabiti v obdobju rehabilitacije po poškodbah in operacijah.

Uporablja se za preprečevanje utrujenosti in glavobolov.

Razkladanje vratne hrbtenice se pojavi v ležečem položaju, valj se nahaja pod vratom.

Dimenzije: VxŠxD - 8 cm x 15,5 cm x 19,5 cm

Polnilo je hipoalergensko parolon 100%.

Odstranljiva blazina - 80% bombaž, 20% poliester.

Uporaba valja z osteohondrozo

Osteochondrosis je bolezen, ki osebi prinaša precejšnje nelagodje, zato veliko ljudi uporablja poseben valj za lajšanje stanja. To stanje razbremeni tako, da normalizira krvni obtok v vratni hrbtenici. Takšna sredstva so narejena iz penaste gume, bombažne volne ali posebne čvrsto zvite tkanine. Taka valja pod vratom zaradi osteohondroze lahko kupite v skoraj vsaki lekarni, specializirani za prodajo izdelkov, ki pomagajo odpraviti težave mišično-skeletnega tkiva.

Učinkovitost sredstev

Priljubljenost valjev pred osteohondrozo pod vratom se pojasni z dejstvom, da ta sredstva ne pomagajo le pri preprečevanju bolezni, ampak tudi pri njenem zdravljenju. To je posledica dejstva, da človek med spanjem pogosto spi v napačni drži, zaradi česar se vse njegove mišice ne morejo popolnoma sprostiti, kot je potrebno. Uporablja se pri procesu sprostitve mišic, ki se ponoči uporablja pod vratom.

Glavni učinki, ki vodijo do uporabe valja, vključujejo strokovnjaki:

• Lajšanje bolečine.
• Odprava nelagodja.
• Izboljšanje krvnega obtoka.
• Spodbujanje normalizacije presnovnih procesov.
• Sprostitev mišičnih mišic.
• Polni nočni počitek.
• Izboljšanje psiho-čustvenega stanja.

Zdravniki priporočajo nadaljevanje uporabe valja tudi po odpravi vseh simptomov bolezni in je sam prešel v fazo remisije. To bo pomagalo preprečiti nadaljnje poslabšanje bolnikovega stanja, ponovitev simptomov in potrebo po dolgotrajnem zdravljenju z zdravili.

Kako narediti izbiro

Roller iz težav s hrbtom je precej učinkovito in uporabno orodje, vendar le takrat, ko je bila njegova izbira v lekarni čim bolj pravilna in pravilna. Zato morate biti pozorni na priporočila zdravnikov in drugih bolnikov s to boleznijo.

Opozoriti je treba, da je optimalna dolžina izdelka približno 80 centimetrov, zato valjček, tudi če se oseba zelo močno obrača v sanjah, vedno ostane v kraju, kjer je bil prvotno postavljen.

Ločeno morate paziti na debelino izdelka za vrat. Terapevtska učinkovitost valja je neposredno odvisna od tega parametra. Da bi našli dobro zdravilo za zdravljenje hrbta, morate izmeriti razdaljo od vratu do postelje in ji dodati še dva centimetra. Tako bo valjar dobro podpiral vrat, tako da ponavljajo naravne ukrivljenosti hrbtenice.

V nekaterih primerih ortopedski zdravniki priporočajo uporabo podobnih izdelkov pod drugimi deli telesa. Predvsem gre za gleženjske sklepe in ledveno hrbtenico. Tako je problem osteohondroze mogoče obravnavati čim bolj kompleksno.

Prav tako morate biti pozorni na stroške valja. Učinkovitost in uporabnost proizvoda ni neposredno odvisna od tega kazalnika, toda na ceno bistveno vplivajo uporabljeni materiali. Pri izdelavi so bile uporabljene cenejše in nezanesljive snovi, cenejši valjček pa bo. Zato je vredno izbrati izdelke povprečne cene. Najbolje je, da se najprej posvetujete z zdravnikom, ki sodeluje pri zdravljenju bolezni hrbta. Na podlagi svojih izkušenj lahko priporoči najboljša podjetja, ki so zastopana v lekarnah.

Kaj iskati?

Z uporabo vratnega valja za osteohondrozo je treba paziti na osem zelo pomembnih stvari, ki bodo učinkoviteje odpravile problem hrbtenice. Te vključujejo naslednje elemente:

1. Če je uporaba valja pred osteohondrozo privedla do poslabšanja bolečine in poslabšanja bolezni, je potrebno nekaj časa prenehati ležati na njej. Po dveh ali treh dneh lahko spet začnete spati na izdelku.
2. Če v določenih okoliščinah ni mogoče kupiti profesionalnega valja v lekarni, ga lahko začasno zamenjamo z izbrano blazino ali odejo za ovinek na vratu.
3. Če uporaba enega valjčka v drugih delih telesa poslabša nelagodje, morate kupiti še dva druga izdelka.
4. Če je spanje na plakovi pripeljalo do pojava edemov v spodnjih okončinah, je treba začeti jemati ustrezna zdravila proti temu simptomu. Na podlagi diagnoze bolnika jih sme predpisati le usposobljen zdravnik.
5. Če se hrbtenična osteochondrosis poslabša zaradi krčnih žil, je treba to zdravstveno težavo odpraviti pred nakupom valja.
6. Če iz določenih razlogov, tudi zaradi stabilne navade, bolnik opravlja spanje na svoji strani, da normalizira krvni obtok ponoči, mora stisniti dodaten valj med nogami.
7. Alternativa valju med spanjem z osteohondrozo materničnega vratu so lahko posebni stezniki ali ovratnice. Toda njihova uporaba je vsekakor vredna razprave s svojim zdravnikom.
8. Priporočljivo je pred spanjem izvesti nekaj fizičnih vaj na valjčku, ki ga lahko svetuje lečeči zdravnik glede na klinično sliko poteka bolezni.

Top 10+ najboljših ortopedskih blazin za spanje z osteohondrozo materničnega vratu: kako izbrati, kaj je bolje, zdravniki

O rotopedični blazini za osteohondrozo vratne hrbtenice je možno, da se vretenčni sklepi in vratne mišice pravilno umirijo. In ker približno 1/3 našega življenja porabimo za spanje, je to zelo pomembno za zdravje vratu in hrbta.

Spanje na pravilno izbrani blazini bo pomagalo pacientom obvladati glavobole, nespečnost in slabo zdravje. Zdravilni valj preprečuje vpenjanje arterij in žil, zagotavlja pravilen položaj drže glave in telesa.

Obstaja veliko vrst ortopedskih blazin, ki se uporabljajo za zdravljenje osteohondroze, pa tudi težave z dihanjem, prekrvavitvijo in spanjem.

Ortopedski vzglavnik bo omogočil zdravo spanje

Pomembno je razumeti, da je lahko, če izberete napačno blazino, škodljiva.

V članku je podrobno opisano, kako izbrati pravilno ortopedsko blazino za osteohondrozo, ki je boljša, kako spati in dati povratne informacije od zdravnikov in bolnikov.

Prednosti ortopedskih blazin

Kako zdraviti hrbet in sklepe za vedno?

Častni kitajski ortoped:
"Presenetljivo je, da je večina ljudi pripravljena uporabljati mazila in posnetke za osteoartritis, artritis, osteohondrozo in bolečine v hrbtu, ne da bi celo razmišljali o stranskih učinkih. Večina teh orodij ima veliko kontraindikacij in povzroča zasvojenost po nekaj dneh uporabe. - naravno zdravilo, ki vpliva na vzrok bolečine v sklepih in hrbtih.Več >>>

Ortopedske blazine so koristne za vsakogar: navadne ljudi in tiste, ki trpijo zaradi naslednjih bolezni:

1. Spinalna osteohondroza v kateri koli fazi.
   Stopnje osteohondroze
2. Spondiloartroza.
3. Bolečina v vratu in hrbtu.
4. Kronični glavobol, omotica in omedlevica.
5. Vertebralna nestabilnost v materničnem vratu.
6. Vse poškodbe hrbtenice ne glede na to, kdaj so se zgodile.
7. Stres, razdražljivost, stalna živčna napetost.
8. Slaba kakovost spanja.

Pri teh znakih se je priporočljivo posvetovati z nevrologom.

Pravilna anatomska oblika izdelka med spanjem pozitivno vpliva na celotno človeško telo.

Kako pomagati ortopedski vzglavnik s cervikalno osteohondrozo

1. Popravite položaj telesa in vratna vretenca, kar vodi do sprostitve mišic in hrbtenice.
2. Izboljša tonus vratnih mišic.
3. Preprečevanje poslabšanj in razvoja cervikalne osteohondroze.
4. Zmanjšano znojenje, kroženje zraka okoli vratu in glave.
5. Ortopedski izdelek prispeva k dejstvu, da je oseba dovolj spala. Po prebujanju ne bo doživel napetosti in utrujenosti in bo ves dan buden.
6. Izboljšanje oskrbe možganov s kisikom, krvjo in hranili.

Ortopedski vzglavnik se lahko uporablja tako za preventivo kot za pomožno zdravljenje osteohondroze materničnega vratu. Pomembno je vedeti, da lahko spanje na neudobni blazini sproži osteohondrozo.

Kako pravilno spati s cervikalno osteohondrozo

Zanimivo Znanstveniki niso preučevali lastnosti ortopedskih blazin, niso izvedli nobenih posebnih študij. Izbrati morate le ortopedsko blazino, v kateri bo oseba udobno spala. Če se po spanju pojavijo simptomi bolečine in napetosti v mišicah, je treba zamenjati takšen ortopedski valj.

Uporaba ortopedskih vzglavnikov je priporočljiva za vse, ki želijo izboljšati kakovost spanja in počitka. Njihov terapevtski učinek upravičuje njihovo relativno visoko ceno.

Vrste ortopedskih blazin

Naši bralci pišejo

Tema: Cure osteochondrosis v 21 dneh!
Od: Svetlana M. ([email protected])
Za: Administracija Spinolog.com

Pozdravljeni! Moje ime je Svetlana Alekseevna. Rad bi se vam zahvalil in vaši spletni strani. Končno sem se lahko popolnoma znebila materničnega osteohondroze. Zdaj sem poln energije, nič me ne boli in uživam vsak dan.

In tukaj je moja zgodba. Ko sem bil star 39 let, se je nenadoma pojavila moja osteohondroza. Po 6 letih so se pojavili zapleti v obliki vrtoglavice, glavobola, slabosti, otrplosti rok, motenega spomina in vida. Bolečina v vratu me je sledila skoraj vsak dan. Obrnila se je k zdravnikom, pijanim tabletam, injekcijam. Pomagalo je le nekaj časa, potem pa se je vse vrnilo z maščevanjem.

Vse sem spremenil, ko mi je sin dal prebrati članek na internetu. Ne morem si predstavljati, kako sem mu hvaležen za to. Ta članek me je dobesedno spremenil v drugo osebo. Ne verjemite, toda v 3 tednih sem popolnoma ozdravil osteohondrozo. Že dve leti mi uspe vse povsod, bolečina me ne moti, veliko časa preživim v koči. Vsi so presenečeni, kaj se mi je zgodilo. Ponovno sem se rodil.

Kdo želi živeti dolgo in srečno življenje brez osteohondroze, vzemite 5 minut in preberite ta članek. Pojdite na članek >>>

Vrste ortopedskih blazin

Vsi ortopedski vzglavniki se razlikujejo po naslednjih merilih:

Seznanili se bomo z vsemi značilnostmi izdelkov, da bi bolje razumeli, kakšno blazino naj bo za vratno osteohondrozo.

Nehaj se norčevati

Pred nadaljnjim branjem vam bom zastavil eno vprašanje: ali še vedno iščete čarobno orodje ali izdelek, ki lahko prvič obnovi hrbtenico ali "preizkušeno" babičino orodje, ali upate, da ga boste "odnesli"?

Pohitjam, da vas razočaram: skoraj nemogoče je obnoviti sklepe in hrbtenico v napredni fazi bolezni! Čim prej se začne zdravljenje, tem večja je verjetnost, da ne bo večno invalid!

Nekateri pomirjajo bolečine z protivnetnimi in lajšajočimi tabletami in mazili iz oglaševanja, vendar sklepi nikoli ne ozdravijo. Tržniki preprosto zaslužijo veliko denarja za naivnost navadnih ljudi.

Edino pravno sredstvo, ki bo nekako pomagalo, se ne prodaja v lekarnah in se ne oglašuje na internetu.

Da ne mislite, da vas je vdrlo v naslednjo »zdravilo za vse bolezni«, ne bom opisal, kakšno učinkovito zdravilo je to. Če vas zanima, lahko sami preberete vse informacije o tem. Tukaj je povezava do članka.

Oblika in velikost

Zdravniki priporočajo naslednjo velikost zdravila za osteohondrozo materničnega vratu - 40 do 50 ali 50 do 70 cm.

V primeru cervikalne osteohondroze ortopedi priporočajo uporabo naslednjih oblik ortopedskih blazin:

1. Roller. Take blazine so precej mehke. Priporočamo jih le za spanje na hrbtu.
   Valjčna ortopedska blazina
2. Polmesec (podkve). Vzglavnik udobno podpira vrat na obeh straneh, razbremeni napetost in utrujenost. Primerne so za potovanje v avtomobilu ali na letalu. Pri daljši uporabi ne izgubi svoje oblike. Ti modeli se lahko uporabljajo samo v sedečem položaju ali ležijo na hrbtu.
   Ortopedski vzglavnik v obliki polmeseca
3. Blazina z obojestranskim reliefom (harmonika). Redka blazina izgleda kot oval. Ta model je primeren za tiste, ki raje spijo na svoji strani. Površina izdelka prispeva k rahlemu raztezanju materničnega vratu.
   Ortopedska blazina z obojestranskim reliefom
4. Ortopedska sedežna blazina. Uporablja se lahko za zmanjšanje obremenitve iz ledvično-križne regije. Ima različne oblike.
   Ortopedska sedežna blazina
5. Pravokotna z izbočenimi robovi. To je najbolj priljubljena oblika ortopedskih blazin. Njegova prednost je, da se ta oblika hitro obnovi (če je izdelek kakovosten). Pomembno je vedeti, da je treba nanjo namestiti samo vrat in glavo. Ramena morajo biti spodaj. Pogosto ti izdelki vsebujejo v sredini votlo pod glavo, ki oblikuje majhne valje z levo in desno.
   Pravokotna ortopedska blazina
6. Napihljivi vzglavnik. Lahko se napihne zelo hitro, vendar nima resnih ortopedskih lastnosti v primerjavi z drugimi izdelki. To je poceni in priročno, da bi s seboj na cesti.
   Napihljiva blazina

Višina izdelka je pomembna. To je odvisno od individualnih značilnosti osebe. Če je napačno izbrati višino ortopedske blazine, potem lahko bolečina postane močnejša. Praviloma je višina izdelkov odvisna od starosti osebe:

• Otroci in najstniki - 8-10 cm;
• Ženske in moški srednje višine - 11-12 cm;
• Ljudje velikih zgradb - 12-14 cm.

Zdravniki priporočajo, da otroci, stari od 1,5 leta, uporabljajo ortopedske blazine za spanje, da bi ohranili zdravje hrbtenice, izboljšali kakovost spanja in preprečili glavobole. In če ima otrok tortikolis, se zdravilo uporabi takoj po rojstvu.

Polnila

Notranjost blazine vsebuje različne polnila. S kakovostnim izdelkom se oblika ortopedskega valja skoraj takoj obnovi tudi po stiskanju. Ta lastnost se imenuje učinek spomina oblike.

Prav tako vsa polnila ortopedskih blazinic ne povzročajo alergij, v nasprotju z navzdol in perje, ki so napolnjene z navadnimi izdelki.

Katera polnila se uporabljajo v ortopedskih blazinah?

Lupina ajde. To je lupina zrn Grech, ki je ostala po njihovi predelavi. Je 100% naravno polnilo. Takšne blazine imajo tudi masažni učinek, ki pripomore k izboljšanju krvnega obtoka. Meso vpije vlago, prehaja zrak in zagotavlja primerno temperaturo za dobro spanje.

Kljub temu, da je model z ajdovimi luskami klasičen videz, je zelo udobna vzglavnik za spanje z vratno osteohondrozo. Šteje cenejši v cenovnem segmentu. Minus modela je, da tehtajo, šepajo in ne služijo več kot tri leta. Nekateri pravijo, da je precej težko.

Lateks. Je elastična snov, ki nastane po obdelavi soka Hevea. Da bi izboljšali elastičnost, ji dodamo umetne materiale. Primerna za tiste, ki radi spijo na visokih blazinah in na hrbtu. Da bi dodatno dodali lastnosti masaže, so narejeni z majhnimi gomolji. In za izboljšanje prepustnosti zraka v njih, da pore.

Ortopedski vzglavnik z lateksom

Življenjska doba ortopedskega valja iz lateksa je več kot deset let. Latex je hipoalergen material z antibakterijsko lastnostjo. Glavna pomanjkljivost je vonj in velika cena. Obstajajo tudi izdelki iz sintetičnega in naravnega lateksa, ki so cenejši in imajo nizko življenjsko dobo.

Memory Foam - spominska pena. Ta pena je sestavljena iz posebne pene, viscolatex ali poliuretana s šibkim učinkom elastičnosti. Takšni modeli se hitro prilagajajo obrisom osebe, ki jih zapomnijo. Zdi se, da so blazine s spominskim učinkom podobne navadnim izdelkom z navzdol. V primerjavi z blazinami iz lateksa nimajo izrazitega učinka.

Ortopedski vzglavnik z učinkom spomina

Plus model je, da se vrne v svojo prvotno obliko. Mnogi ljudje v takšnih izdelkih ne marajo dejstva, da se morate navaditi nanj, ker je malo kruto. Prav tako se segreje, ne pusti zraka skozi, in je dovolj vroče, da spi na njem. Glavna pomanjkljivost blazin s spominskim učinkom je visoka cena in prisotnost kemičnega vonja.

Hladilni gel. Takšni modeli so šele začeli pridobivati ​​popularnost. Tekočina v izdelku prispeva k pravilni porazdelitvi obremenitve in majhnemu učinku masaže. Ti modeli prispevajo k bistvenemu izboljšanju kakovosti spanja in pomlajevanja kože. Potreben je čas, da se na tak izdelek navadimo.

Ortopedska blazina s hladilnim gelom

Bambus Vzglavnik iz ortopedskih vlaken te rastline ne nabira prahu, ima dezodorirni učinek in prosto omogoča, da zrak prehaja. Bambusova blazina ima velik ortopedski učinek.

Neodvisni mini izviri. Popolnoma podpira hrbtenico med spanjem, hitro in pravilno porazdeli obremenitev. Izdelek z mini vzmetmi je idealen za spanje v vsakem položaju.

Ortopedski vzglavnik z mini vzmeti

Mini izvori iz lateksa. Takšni izdelki so elastični, hitro se vrnejo v prvotno stanje, hipoalergeni in imajo dober zadah. Dobro držite hrbtenico v naravnem položaju.

Pomembno je razumeti, da se bo celo za popolnoma primerno blazino za osteohondrozo navadil (približno 1 teden).

Obstajajo tudi druge vrste polnil, kot so holofiber, bombaž, volna in perje. Najbolj pravilna blazina za cervikalno osteohondrozo pa je pena, ki ima »spominski učinek«, lateks, lupino ajde in mini-vzmeti.

Kako izbrati pravi vzglavnik?

Spoznajmo, kako izbrati ortopedski vzglavnik za spanje.

Stopnja togosti

Izbira vzglavnikov za določen položaj spanja:

• spanje na hrbtu - srednje trdota;
• spanje na strani - povečana togost;
• spanja na želodcu - potrebujejo mehke izdelke.

Kako spati z osteohondrozo? Mnogi zdravniki priporočajo spanje na strani ali na hrbtu. Zato je smiselno kupiti več vrst vzglavnikov, ki jih je mogoče uporabiti v določenih primerih.

Obrazec

1. Vzglavnik v obliki polmeseca je primeren za tiste, ki radi spijo le na hrbtu.
2. Ortopedski vzglavnik v obliki valja je priporočljiv za tiste, ki spijo na boku ali hrbtu.
3. Model v obliki pravokotnika zahteva spanje v skladu z naslednjimi pravili: glava in ramena morata ležati na ortopedskem valjčku, ramena pa morajo ležati spodaj. Tako se na produktu pod glavo in na vratu pojavi vdolbina. Priporočljivo je spanje na hrbtu.

Velikost

To je najpomembnejši kriterij za izbiro izdelka. Kako izbrati vzglavnik za cervikalno osteohondrozo, ob upoštevanju višine izdelka?

Višina valja se meri za vsako osebo posebej. V ta namen izmerite razdaljo od podnožja vratu do rame (glej sliko spodaj). Držite ravnilo pod pravim kotom, merite do kosti na koncu rame. Nadalje na to številko, dodamo 1-2 cm - to je sprememba za potiskanje vzmetnice.

Kako izbrati pravo velikost blazine

Spati na boku. Za odraslo osebo z normalno postavo izberemo vzglavnik višine 10-12 cm.

Za ljudi z veliko rastjo je višina običajno višja od 12 cm, zato lahko začasno namestite nekaj pod vzglavnik. Ker je težko najti vzglavnike z visoko višino v prodaji, ga boste morali šivati, da boste naročili, ali pod njo vedno zložiti brisačo.

Spati na hrbtu. Izbrati morate izdelek z višino 8-10 cm, osnova izdelka pa mora biti dovolj toga.

Za spanje na trebuhu je priporočljivo spati na izdelku z višino manj kot 8 cm in mehko podlago.

Ustrezna vzglavnik za spanje z vratno osteohondrozo - to je blazina, na kateri lahko udobno spi, in ko se zbudiš, se ne čuti bolečine v vratu. Oseba se po spanju počuti budna in polna energije.

Tabela za izbiro vzglavnika

Kako izbrati vzglavnik za osteohondrozo materničnega vratu, ob upoštevanju širine izdelka? Širina izdelka mora biti enaka širini ramen. Praviloma so ortopedski valji standardne velikosti od 40 do 50 cm ali od 50 do 70 cm.

Katera blazina je boljša za vratno osteohondrozo? V obliki pravokotnika in kot polnilo bo boljše ajdove luske, pena z "spominskim učinkom" ali lateks.

Priporočila in koristni nasveti za izbiro izdelkov

"Zdravniki skrivajo resnico!"

Tudi "zanemarjena" osteohondroza, artritis, artroza se lahko zdravi doma, brez operacij in bolnišnic. Samo ne pozabite 2-3 krat na dan.

Koristno je, da se seznanite s koristnimi priporočili, da boste čim bolje ugotovili, katero vzglavnik izbrati za vratno osteohondrozo.

1. Ta ortopedski vzglavnik ne sme biti na kakršen koli način naguban ali deformiran. Tudi pri dolgotrajni izpostavljenosti mora izdelek skoraj takoj obnoviti svojo prvotno obliko.
2. Priporočljivo je, da kupite izdelke v tistih trgovinah, kjer je mogoče vrniti blago. To je posledica dejstva, da je potreben čas za razumevanje, ali je izdelek primeren za spanje.
3. Blazina ne sme biti zelo velika in imeti vsaj en trdi valj.
4. Če je mogoče, je priporočljivo, da poskusite ležati na blazini, da boste lahko razumeli, ali je dovolj udobno.
5. Na izdelku mora biti primer tkanine ali drugega materiala. Pokrov mora ohraniti videz izdelka in zagotoviti prost dostop zraka.
   Prevleka za blazino mora biti odstranljiva.
6. Izdelek mora biti dobro šivan, brez štrlečih niti. Šivi morajo biti mehki.
7. Izdelek je treba kupiti samo v specializirani trgovini, izdelek pa mora imeti ustrezen certifikat.

Kako razumeti, da je vzglavnik pravilno izbran

V idealnem primeru je priporočljivo, da ležite na njem, preden kupite ortopedski vzglavnik. Toda, ko to ne uspe, mnogi začnejo govoriti, da se je po spanju na takšni blazini le poslabšalo - bolečina se je okrepila. In nekateri ljudje kupujejo več vrst vzglavnikov naenkrat za uporabo v določenem položaju spanja.

Kako razumeti, ali je blazina pravilno izbrana za cervikalno osteohondrozo?

1. Ko se zbudiš, čutiš nelagodje v ramenih ali vratu in če oseba pod glavo poda roko, to pomeni, da je blazina majhna. Nakupite model z višjo višino ali podložite zloženo brisačo.
2. Če ima oseba po spanju boleče ramena in vrat, to pomeni, da je vzglavnik nizek in je vzmetnica trd.
3. Če oseba večkrat na dan zamenja pozo, to pomeni tudi napačno izbiro ortopedske blazine.
4. Po uporabi pravilne ortopedske blazine za cervikalno osteohondrozo ne želim uporabljati običajnega izdelka.
5. Po spanju se oseba ves dan počuti spočito in živahno, njegov spanec pa je zdrav, kot otrok.
6. Glavobol ponoči ali takoj po zbujanju pomeni, da je vzglavnik visok.
7. Med spanjem se morate počutiti sproščeno v telesu. Glava mora biti poravnana s telesom, ne da bi se hrbtenica upogibala.
8. Zdravniki menijo, da je najboljša oblika ortopedske blazine za osteohondrozo - pravokotnik z zarezo na sredini.
9. Pomembno je, da izberete pravo vzmetnico za spanje. Če je vzmetnica premehka ali trda, obstaja možnost povečane bolečine v vratu, ramenih ali glavi. Vse to bo pripeljalo do dejstva, da tak ortopedski valjar ne bo imel koristi.
   Pravilna vzmetnica za spanje

Kar je bolje: pregled najboljših blagovnih znamk

Pri izbiri ortopedskih izdelkov je pomembno izbrati resnično kakovostno stvar. Če želite to narediti, se posvetujte s svojim zdravnikom ali preučite oceno proizvajalcev. Blazine so drage, vendar se to izravnava s kakovostjo in koristnimi učinki. Kako izbrati vzglavnik za cervikalno osteohondrozo, ob upoštevanju posebne blagovne znamke?

Vodilni proizvajalci ortopedskih blazin:

Mediflex. Model z mini-vzmetmi iz lateksa, ki se hitro prilagajajo obrisom spalne osebe. Cena od 2600 rub.

Sissel. Izdelki s polnilom Memory effect. Pogosto so opremljeni z 1 ali 2 valji. Stane od 5000 rubljev.

Tempur. Modeli uporabljajo dobro polnilo Tempur, ki je ustvarjeno s posebno tehnologijo. Polnilo je rahlo trdo, dobro razporedi obremenitev in v idealnem primeru ima obliko glave in vratu. Izdelki s takim polnilom stanejo od 5700 rubljev.

Ortopedski vzglavnik Tempur

Nemška trava - od 9000 rub.

Narava - od 3000 rub.

Primavelle - od 1800 rubljev.

Trelax - od 1300 rubljev.

AlviTek - od 1500 rubljev.

Rolmatrazze - od 2600 rub

Ascona - od 1000 rubljev.

Trives. Ta znamka je zelo priljubljena med bolniki in zdravniki. V prodaji je veliko različnih oblik, tako s spominskim učinkom kot v obliki harmonike. Mnogi opozarjajo na dejstvo, da je to ena najboljših blazin za osteohondrozo. Cena - od 1000 rubljev.

Ortopedska blazina Trives

Magic sanje. Vsebuje Memorixovo polnilo, ki dobro ohranja svojo obliko. Ta znamka blazin je vedno bolj priljubljena med ruskim prebivalstvom. Cena - od 2500 rubljev.

Ormatek - od 1500 rubljev.

Čeprav so ruske blagovne znamke cenejše od tujih, jih učinkovitost ne slabša. Na primer, mnogi strokovnjaki svetujejo nakup modelov blagovne znamke Ascona ali TOP.

Kako spati z osteohondrozo?

Tudi če oseba spi na ortopedski blazini, je treba v primeru vratne osteohondroze vedeti, v katerem položaju je pravilno spati. Nepravilna drža med spanjem lahko poslabša potek bolezni.

Najbolj pravilna drža spanja z osteohondrozo:

Na hrbtni strani. Ta drža izboljša mikrocirkulacijo krvi v materničnem vratu, kar bistveno izboljša stanje arterij in žil, ki gredo v možgane. Poleg tega je spanje na hrbtu koristno pri prsni in ledveni osteohondrozi. Da bi zmanjšali obremenitev spodnjega dela hrbta, lahko pod koleni postavimo majhen valjček.

Na strani. Glava mora biti položena na blazino, ramo pa na ležišče. Glava ne sme odtrgati izdelka.

Postavite "zarodek". Mnogi zdravniki priporočajo ravno takšno držo sanj pri osteohondrozi. Kako ležati v položaju "zarodka"?

Morate ležati na levi strani, kolena malo upogibati in jih potegniti do prsnega koša. Nezaželeno je spanje na desni strani zaradi negativnega vpliva na požiralnik, srce in jetra - organi se začnejo premikati in delujejo nepravilno.

Med nogama v pasu bokov lahko postavite majhno blazino, da zmanjšate obremenitev medeničnega mišičja.

Če ni dovolj udobno spati v tem položaju, potem lahko raztegnemo eno nogo in pustite drugo nogo, ki je ukrivljena v kolenu.

Ta drža daje maksimalen počitek celotnemu hrbteničnemu stebru in vam omogoča udobno spanje.

Ali je možno spati na želodcu z osteohondrozo materničnega vratu?

Večina ljudi meni, da pri spanju na želodcu ni pritiska na hrbtenico. Vendar strokovnjaki ugotavljajo, da sta v tem položaju sklepi 1 in 2 vratnih vretenc močno preobremenjeni, kar lahko povzroči bolečine v vratu in glavi ter motnje v možganih. Ledvena vretenca se prav tako upogibajo, kar lahko povzroči boleč simptom v materničnem vratu.

Na želodcu lahko le uležete in se sprostite, da pomirite bolečine v hrbtu.

Je dobro spati na tleh z osteohondrozo?

Mnogi ljudje mislijo, da je spanje na trdi površini koristno, na primer, vezan les, tla ali trdo ležišče. Toda dejansko je nemogoče spati na tleh.

Dejstvo je, da so med spanjem na tleh v stalni napetosti sklepi in mišice hrbtenice. Hkrati pravilen položaj hrbtenice ni zagotovljen v pozi na hrbtu ali na strani.

Spanje celo noč v viseči mreži, na otroški posteljici ali zelo mehki pernini je zelo škodljivo tudi za hrbtenico. Pri boleznih hrbtenice morate spati le na postelji z ortopedskim ležiščem.

Ne morete spati na tleh in na zelo mehki blazini, saj lahko povzroči povečan simptom bolečine.

Je dobro spati brez vzglavnika z osteohondrozo?

Spanje brez vzglavnika pred osteohondrozo vratne hrbtenice lahko vodi do stiskanja živčnih korenin med vretencami, preobremenitvijo vratnih mišic in motnjami cirkulacije. To je posledica dejstva, da oseba nezavedno spremeni svoj položaj, kar vodi do nenaravnih ovinkov hrbtenice.

Spi brez vzglavnika

Kljub temu je treba upoštevati vse dejavnike, preden natančno odgovorimo na vprašanje, ali je možno spati brez vzglavnika. Na primer, predstavljajo osebo, vrsto žimnice, obliko postelje. Ne smete shraniti na nakup dodatkov za spalnico, sicer lahko resno pokvari vaše zdravje.

Zdravniki ne priporočajo spanja brez vzglavnika na eni vzmetnici ali na majhnem predmetu. To lahko sproži razvoj številnih bolezni mišično-skeletnega sistema.

Vzglavnik za vratno osteohondrozo z lastnimi rokami

Veliko jih zanima vprašanje, kako zamenjati ortopedski vzglavnik za cervikalno osteohondrozo. Če ne želite porabiti denarja za nakup ortopedskega valja, ga lahko šivate sami. Najprej morate izmeriti razdaljo od roba rame do začetka vratu, da določite pravilno višino izdelka.

Oblika najbolje ustreza obliki kosti, pravokotniku ali valjčku. Če je na njem nerodno spati, lahko vedno odstranite nekaj polnila.

Naravna sestavina se uporablja kot polnilo: suha sesekljana trava (šaš, rogoza, resje, slama) ali ajdova lupina. Tkanina mora biti izdelana tudi iz naravnih sestavin (bombaž, lan, tik). Ta vrsta tkanine ne bo pustila polnila. Pokrov mora biti tesno napolnjen s polnilom.

Izdelek, izdelan samostojno, ni slabši od kupljenega izdelka. Še posebej, ker je človek dal svojo dušo v takšno blazino.

Priporočljivo je kupiti ortopedske izdelke le v specializiranih prodajalnah. Pri nakupu iz spletnih trgovin bo cena za 15% nižja.

Cene za ortopedske blazine se začnejo pri 700 rubljih, vendar v tem primeru ni dejstvo, da dobite kakovosten in najpomembnejši izdelek.

1. Model v obliki polmeseca: napihljivi - od 100 rubljev, s polnilom - od 400 rubljev.
2. V obliki valja - od 500 rubljev.
3. Z spominskim učinkom - od 1000 rubljev.
4. Od lateksa - od 1300 rubljev.
5. S hladilnim gelom - od 3000 rubljev.
6. Z neodvisnimi mini-vzmeti - od 3000 rub.
7. Z votlo v sredini s poliuretansko peno - od 1600 rubljev.

Pri osteohondrozi materničnega vratu je priporočljivo izbrati izdelke, vredne več kot 1.500 rubljev.

Ogledate si lahko več modelov na trgu Yandex.

Pregledi zdravnikov in bolnikov

Anatolij, nevropatolog, star 45 let

Ali potrebujem ortopedski vzglavnik za osteohondrozo materničnega vratu? Kot zdravnik z veliko izkušnjami lahko brez dvoma trdim, da je nepravilna drža eden glavnih vzrokov za nastanek osteohondroze v materničnem vratu.

Ne varčujte z zdravjem. Poleg tega je ta ortopedski izdelek kupljen najmanj 3 leta. Spanje na visokokakovostni ortopedski blazini bo preprečilo poslabšanje osteohondroze na materničnem vratu in je tudi odlično preprečevanje bolezni hrbtenice. Imel sem veliko bolnikov, ki so imeli po menjavi ortopedskih izdelkov popolnoma bolečine v vratu.

Ko se ljudje navadijo na spanje na ortopedskih blazinah, se ne vrnejo več k običajnim izdelkom. Najpomembnejša stvar je, da se navadite na vzglavnik in to lahko doseže en teden. Če se čutite dlje časa, to pomeni, da izdelek zagotovo ni primeren.

Tudi ljudje so zmedeni zaradi dejstva, da posebne nege za takšne izdelke - blazine ne potrebujejo za stepanje in pranje. Spanje na ortopedski blazini je najboljša oblika preprečevanja osteohondroze v materničnem vratu.

Maria, stara 32 let

Bolečina v mojem vratu me je začela preganjati že od študentskih dni, ko sem ves čas sedela z nagnjeno glavo. Obdobje je postalo lažje in v tistih dneh nisem šla k zdravnikom.

V zadnjem času je bila bolečina samo neznosna. Zapisal sem sestanek z nevrologom. Dolgo je govoril. Zaradi tega sem se naučil, da je ortopedski vzglavnik zelo koristen pri osteohondrozi materničnega vratu.

Začeli so kopati informacije na internetu in na forumih. Posledično sem vzel ortopedski valj z "spominskim učinkom". Ugotovila je, da je postalo veliko bolje, da se spi dovolj. Po nekaj tednih je bila bolečina v vratu in glavi skoraj izginila.

Foto ortopedske blazine

Poleg tega za periodične bolečine v vratu uporabljam masažno blazino, ki posnema shiatsu masažo.

Michael, star 29 let

Imam zelo trdo delo, zaradi česar ne spim dobro in zjutraj vstanem zlomljen in praktično ne počivam. Po še šestih mesecih me je skrbelo bolečina v hrbtu in vratu.

Šel sem poiskati strokovnjaka. Izkazalo se je, da imam začetne znake cervikalne osteohondroze. Ampak mi ni predpisal različnih zdravil in zdravil, ampak mi je rekel, da nujno zamenjam vzmetnico in vzglavnik.

Kako izbrati vzglavnik za cervikalno osteohondrozo? Pomembno je, da so višina in velikost blazine pravilno izbrani. Kupil sem ortopedsko srednje trdoto.

Že v prvi noči sem zelo dobro spala, po 2 mesecih pa sem pozabila kaj je bolečina.

Alexandra, 45 let

Moj pregled ortopedske blazine za cervikalno osteohondrozo.

Od otroštva občasno imam glavobol zaradi intrakranialnega pritiska in razlog za to je ščepec v vratu. Da bi nekako ublažili bolezen, opravljam terapevtske vaje in tek. Toda skoraj vsako jutro sem čutila okorelost v vratu, nisem bila vedno dovolj spana. Ko mi je glava začela boleti večkrat na mesec, sem ugotovila, da so ti neprijetni simptomi posledica nenormalne blazine.

Spraševal sem se, kaj naj spim z vzglavnikom za osteohondrozo vratu? Izbira je padla na izdelek s spominskim učinkom našega proizvajalca - to je najboljša možnost za kakovost in ceno.

Valjak je zelo udoben, zelo natančno ima obliko telesa, čeprav leži na hrbtu, tudi na svoji strani. Vzglavnik uporabljam več kot šest mesecev in lahko rečem, da sem začel hitreje zaspati in se zbudil - spočil in spal.

Glava in vrat nista več bolna. Prav tako lahko omenim, da imam več proste energije.

Edina negativna je bela barva pokrova. Prilagodila sem se izdelku, da nosim običajno blazino, da bi izgled izdelka v dobrem stanju.

Zanimivo je, da je velikost vzglavnika bolj primerna za široka ramena, vendar se še vedno počutim zelo udobno.

Plavanje z osteohondrozo lahko igra tudi pomembno vlogo, le da morate plavati na hrbtu.

Margarita, stara 38 let

Zame je bila izbira ortopedske blazine z mojo osteohondrozo materničnega vratu zelo zapletena. Kot rezultat, sem izbral model s polnilom iz lupine ajde. Vzglavnik je težak in iz njega izhaja lahka aroma ajde.

Zvečer je šla v posteljo, roko pritisnila na sredino valja vdolbino za glavo. In ni opazila, kako je zaspala. Spanje je bilo močno in zdravo. Zjutraj sem se zbudil na budilki, polni energije. Zelo sem bil presenečen, da je moj zanimiv nakup tako močno vplival na mene.

Vzglavnik rahlo šepa, če premaknete glavo. Ampak hitro se navadiš. Po pol meseca dnevnega spanca je bila bolečina v vratu skoraj izginila, prav tako pa tudi utrujenost po napornem delovnem dnevu.

Lilia, stara 28 let

Odločil sem se, da bom materi dal darilo za rojstni dan. Ker pa ima osteohondrozo materničnega vratu, se je odločila za nakup posebne blazine.

Na kateri blazini je bolje spati s cervikalno osteohondrozo? Glavna stvar je, da mora biti v velikosti in v idealnem primeru imeti obliko glave in vratu.

Odločil sem se kupiti izdelek s hladnim gelom. Model je zelo udoben, na vrhu - odstranljiv pokrov. Hladilni učinek ni nič posebnega. Vse manj postaja, kar kasneje sploh ne opazite. Druga pomanjkljivost je kemični vonj, ki sčasoma preide.

In zato je prijetno spati na njej, tudi na svoji strani, tudi na hrbtu. Ne priporočam vam, da bi za takšno blazino preplačali zaradi gela, bolje je kupiti navaden, z "spominskim učinkom".

Anastasia, 26 let

Ne tako dolgo nazaj sem se posvetoval s svojim fizičnim delavcem s pritožbami o kroničnem glavobolu. Ali se je izkazalo, da je MRI osteochondrosis.

Zdravnik je dejal, da je bolje, da ne izklopite bolečine s tabletami, ampak da plavate in se družite brez vodila. Rekel je, da nehaj slouching. Prav tako je svetoval, naj dobi ortopedski vzglavnik. Posledično nisem plaval, ampak večkrat na dan sem bil v baru. Prav tako nosim korektor za držo za 4 ure na dan, da bi se zmanjšal.

Kakšna blazina je potrebna za cervikalno osteohondrozo? Izbrala sem ruski izdelek s poliuretanom (»spominski učinek«) v obliki valja z vdolbino pod glavo.

Long je vzel blazino skupaj s prodajalcem. Izmeril je dolžino mojih ramen in model je pobral tik pod njimi. Izbral sem blazino, ki je bila mehkejša in ne tako visoka - 9 cm.

Če spiš na svoji strani, potem moraš vzeti velik valj. In če je na hrbtu, potem mora biti manjši. Prve štiri noči sem se navadil na vzglavnik. Zdelo se je, da je dobro spala, potem pa sta ji vrat in ramo ves dan bolela. Prodajalec je pojasnil, da je potreben čas, da se telo prilagodi in da se to zgodi mnogim.

Po 4 dneh sem spal na ortopedskem valjčku kot otrok. Po tem ne morem sploh ležati na običajnih izdelkih. Po spanju na njih me boli strašno. Tudi pomembno dejstvo - če je žimnica mehka, je spanje na kateri koli blazini le škodljivo. In če je žimnica ostra, potem lepa dobro in ortopedski izdelek ohranja glavo in vrat v pravilnem položaju. Na splošno priporočam.

Osteohondroze vratne hrbtenice ni mogoče popolnoma ozdraviti. Odstranite lahko le njegove glavne simptome: bolečine v vratu in glavi.

Ortopedski vzglavnik lahko ublaži simptome bolečine, zlasti v kombinaciji z drugimi oblikami zdravljenja osteohondroze. Ko spite na tem izdelku, se vratne mišice sprostijo, telo prevzame pravilen položaj. Najpomembnejše je, da je za spanje primerna le drža na hrbtu ali na strani.

Povratne informacije ljudi, ki so se odločili za ortopedski valjar, so večinoma pozitivne. Glavna pomanjkljivost - morate se navaditi nanje.

Na ortopedski blazini je koristno spati kot ljudje z mišično-skeletnimi boleznimi in absolutno zdravimi ljudmi. Pomembno je, da skrbno preučite svojo izbiro, tako da bo izdelek prinesel samo koristi, ne škode.

Zgodba naših bralcev. Pismo uredniku!

Zelo slabo nazaj v hrbet. Prišel sem v bolnišnico, naredili so MRI, rekli so: »Imate 4 stopnje osteohondroze. Pripravite se na operacijo. " Skoraj sem se onesvestil! Kakšen nered! Kakšno operacijo, sem samo 38? Izkazalo se je, da je v tej starosti mogoče zaslužiti osteohondrozo 4 stopinje.

Toda vse se je začelo z običajno bolečino v hrbtu, ki je potem postala kronična, boleča, potem je nastala kila ledvene hrbtenice! Vmešala se je v spanje in hoje. Zavrnil sem operacijo, ker sem se bala anestezije: nenadoma sem zaspal in ne bi se ponovno zbudil. Imam tudi težave s srcem, zato sem dobil veliko neuporabnih zdravil in ko sem se vrnil, so zdravniki preprosto slegli ramen, kar želite, operacija mora biti opravljena.

Pred nekaj meseci sem na internetu naletel na en članek, ki me je dobesedno rešil. Povrnila sem si zdravje in bolečina je izginila! Tako sem hvaležen za usodo, priložnost, ki me je pripeljala do tega članka! Nazadnje je moja hrbtenica zdrava in vse zahvaljujoč temu članku! Vsakdo, ki ima bolečine v hrbtu - preberite OBVEZNO! Zdaj NO PAIN, spi normalno, pojdi in delaj v državi.