Poleg dejstva, da so roke najbolj mobilni deli telesa, imajo največjo mejo gibanja. Roka je sistem, sestavljen iz ključnice, nadlahtnice, lopatice, ulne in polmera ter kosti roke.

Kosti rame in podlakti niso povezane v ravni liniji, v komolcu je naraven kot približno 165-170 stopinj. Notranji kot se oblikuje s presečiščem nadlahtnice in kosti podlaktice in je 10-15 stopinj. Glavna arterija rame gre iz pod ključnico in se spušča po rami, nato pa se deli in gre ob kosti podlaket. Živci roke gredo ven iz sredine ključnice, prečkajo arterijo in gredo skozi pazduho pod roko.

Glavni živci roke gredo vzdolž plovil. Zgornji robovi imajo 3 Yin in 3 Yang meridiane, kot tudi veliko vdolbin.

ZADRŽANJE ŽIVLJENJA POMEMBNO OBMOČJE ROKA

Struktura in motorne sposobnosti roke

Zgornji udi se pridružijo trupu v predelu ramenskega sklepa in ključnice. Kraj, kjer se roka poveže s telesom, je sklepnica-prsnica. Spredaj, v središču in za tem sklepom, so ligamenti, poleg tega pa je vez, ki pripoji ta rebra. Čeprav se ključnica lahko premika navzgor in navzdol ter naprej in nazaj, je njena meja gibanja relativno majhna in se običajno premika z ramenskim sklepom.

Gibanje zgornjih okončin je usklajeno gibanje lopatice, ramenskega sklepa in ključnice, kot tudi sklepa kljucnice in prsnice. Ker je gibanje lopatice očitnejše, bomo gibanja rame predstavili na naslednji način:

1. Ročno dvigalo - veslo se premika navzgor;
2. Povlecite roko naprej - lopatica gre naprej;
3. Povlecite roko nazaj - veslo se premakne nazaj;
4. Dvig roke na stran - lopatica se obrne navzgor;
5. Obrnite roke nazaj - veslo zavije navzdol.

Uporaba zinga in udarjanje zgornjih okončin

Vstavljanje prstov, pritiskanje ali vlečenje zgornjega dela ključnice

Glavni živci roke prehajajo skozi to območje, zato vpliv na ključnico povzroča hudo bolečino. Pritiski navzdol na ključnico preprečujejo gibanje roke.

Obstaja veliko tehnik za vplivanje na to področje. Mnoge ročne ključavnice se lahko okrepijo z vstavljanjem prstov v ključno kost, s čimer sovražnik postane ranljiv pred metom ali popolnoma blokira njegovo telo.

Vstavljanje prstov in prijemanje spodnjega dela ključe (jung fu hollow)

Pri policijskem delu, na primer, ko delate iz oči v oči z nasprotnikom, lahko zgrabite njegovo ključnico s 4 prsti in vstavite palec v jung fu votlino (pod ključnico, kjer se prsi priključijo rami), kar povzroča hudo bolečino in sili sovražnika v umik.

Da bi povečali učinkovitost te tehnike, lahko istočasno vstavite 4 prste v vdolbino peresa Jue (nad ključnico) in stisnite križ.

Udari v lopatico

Območje udarca je lahko notranji ali zunanji rob lopatice. Udarec po robovih lopatice poškoduje mišice in omeji njegovo gibanje, kar bo omejilo gibanje ramenskega sklepa in posledično celotne roke. Če je možno, da možganska kap povzroči splošno izgubo motorične funkcije roke, je to koristno za zing-tehnika.

Zajemanje depresije Tien Zong na lopatici

Vdolbina Tien Zonga se nahaja na sredini osrednjega žleba lopatice. Zajemanje tega območja se lahko uporablja v kombinaciji z drugimi tehnikami, kot je pritisk, kar povzroča hude bolečine. Na primer, z uporabo tehnike "Purple Swallow sedi na pesku." Če pritrdite kljukico na nasprotnikovo roko, lahko pritisnete na točko Tian Zong, okrepite bolečino in povzročite padanje sovražnika naprej.

Napadnite prednjo površino rame

Sprednja površina rame je točka, kjer sta spojena ključnica in rama. Če čutite močan odpor sovražnika in ne morete dokončati recepcije, ga udarite po sprednji strani rame s členi prstov ali zadnjico pesti. To bo povzročilo motnje in hude bolečine.

Pritiskanje in blokiranje lopatice

Primer tehnike za tovrstne vplive je »potisnite gore in se peljite skozi vrata«.

"Razširite gore in gremo skozi vrata"

Nasprotnik udari s svojo desno pestjo. Z levo nogo stopite naprej, z desno roko blokirajte nasprotnikovo roko in zgrabite njeno zapestje. Z levo roko sočasno udarite nasprotnika v prsni koš, želodec ali brado. Nato z levo roko zgrabite nasprotnikovo ramo in korak nazaj z desno nogo v obloku, obrnite hrbet k njej. Nagnite telo navzdol, pomaknite medenico nazaj in naredite metanje čez ramo. Sprejem lahko ne bo uspešen, razen če z levim komolcem blokirate nasprotnikovo desno lopatico.

Blokiranje ramen

Struktura in motorične sposobnosti rame

Ramenski sklep je največji sklep zgornjega dela telesa. Nastane s kombinacijo nadlahtnice in lopatice. Stiki so povezani z okoliškimi mišicami in vezi.

Veliko živcev prehaja okoli tega območja, zato je udarec v ramo ali pazduho zelo boleč.

Vezi v rami so malo in šibke. Iz tega sledi, da je rama izjemno premični in zelo nestabilen spoj, ki je še posebej občutljiv na poškodbe. Rama se lahko premika po vseh treh oseh. Tudi ramo se lahko premika naprej in nazaj v vodoravni ravnini, upogne se pod kotom 70 stopinj, se vrne nazaj pod kotom približno 60 stopinj, se umakne navznoter in se raztegne navzven. Izvlek doseže 100-120 stopinj. Ko se ramo vrti navznoter, se glava humerja pomakne proti zadnjemu robu utora, medtem ko se nadlahtnica obrne proti sprednjem robu. Kot rotacije je približno 120 stopinj. Ko je obrnjena navzven, se glava humerja pomakne proti sprednjemu robu utora in se nadlahti k zadnjemu robu. Kot vrtenja je približno 45 stopinj. Če sta obe roki iztegnjeni naravnost nad glavo, je omejitev gibanja nekoliko manjša.

Osnovne omejitve ramen in standardne tehnike

Tehnike ramen in ramen sta ključavnice in omejitve, ki povzročajo bolečino in poškodbe sklepov, vezi, živcev, pa tudi blokiranje in nadzor gibanja celotnega telesa z onemogočanjem ramenskega sklepa. Vsi gibi zgornjih okončin so odvisni od usklajenih gibov roke in rame. Ti spoji se medsebojno podpirajo in omejujejo. Tako tehnike tsinne pri nanosu na zgornje okončine popolnoma izkoristijo medsebojni vpliv sklepov, zlasti komolca in brahiala. Tehnike ločeno na ramo so izjemno redke, pogosteje so vključene v kombinacijo s komolcem, ki blokira ramo in vam omogoča nadzor nad celotnim telesom. Tehnike, ki vključujejo ključavnice za prst in zapestje, lahko uporabite tudi tako, da blokirajo komolec, ramo in skozi vse telo. Ne glede na to, katera tehnika se uporablja, če rama ni blokirana, bo sovražnik lahko premaknil roko in nadzoroval njegovo telo, kar bo nemogoče.

Zinnove tehnike vključujejo poškodbe ali kontrolo spoja in morajo vključevati dve osi gibanja. Čeprav so tehnike vzvoda številne, temeljijo na treh načelih:

1. roka se premika nazaj;
2. roka se premakne;
3. ramo se obrne navznoter.

1: Roka se premakne nazaj

Povlecite roko nazaj in silite rezilo navznoter

Osnovni pogoji za uporabo tega načela so naslednji: nadzor nasprotnikove roke, vračanje in izravnavanje, držanje za roko, pritiskanje na nasprotno ramo od zadaj, pri čemer se ramena vrti navznoter, roka pa se raztegne in raztegne nazaj, kolikor je mogoče. Zaradi strukture ramenskega sklepa se lahko roka premakne nazaj pod kotom 70 stopinj. Če hkrati zavrtite roko, bo to povzročilo, da se nadlahtnica obrne naprej, glava nadlahtnice pa se pomakne proti zadnjemu robu sklepa. Na tej točki, če nadaljujete dvigovanje nasprotnikove roke in hrbta, medtem ko pritiskate na ramo, bo nadlahtnica pritisnjena do spodnjega sprednjega dela sklepa, kar povzroča hude bolečine in blokira ramenski sklep.

V tem položaju, z različnimi učinki na ramenskem sklepu, je neizogibna njegova dislokacija in poškodba okoliških tkiv. Tehnika te vrste je bila opisana v poglavju "Osnovne tehnike za roke" (tehnika N34).

Povleci nasprotnikovo roko nazaj in se obrne navznoter

Tipična tehnika je "Vodenje čolna proti toku".

"Naredi čoln proti potoku"

Sovražnik napade desno pestjo. Udarec blokirate z levo dlanjo od zunaj in zgrabite nasprotnikovega zapestja. Hkrati z levo nogo stopite naprej in z desno roko udarite po glavi po rebrih. Sovražnik bo prisiljen blokirati stavko z levo roko z zavojem na desno.

Izkoristite trenutek in zgrabite mišico za ramo nasprotnika. Prinesi njegovo desno roko nazaj in dvigni. Vplivate na ramensko mišico in roko, nasprotnika pa prisilite, da se nagnete navzdol, da bi udaril koleno v želodec. Po tem bi ga morali podreti na tla in opraviti kontrolo bolečine.

Pri tem sprejemu je treba paziti na naslednjo točko. Ko začnete in ovijate nasprotnikovo roko za seboj, ena od vaših rok izvede potiskanje, druga pa potegne. Rezultat je izpadanje nasprotnikove roke. Tvoja dejanja so kot veslanje.

"Doing a boat against current" tehnika je ena od 12 glavnih tehnik Zinna, ki vplivajo na ramenski sklep.

Upognite roke za hrbtom in se obrnite navznoter

Tipična tehnika te vrste je tehnika "Eno gibanje dlani".

"Eno gibanje dlani"

Sovražnik napade desno pestjo. Udarec blokirate z levo roko od zunaj in pritisnete roko navzdol in navznoter. Istočasno naredite korak z levo nogo naprej in z desno stranjo udarite po dimljah od spodaj navzgor. Sovražnik bo prisiljen braniti z levo roko. Desno roko udarite v desno roko nasprotnika v predelu komolca od spodaj navzgor. Udarec bo prisilil nasprotnikove roke na upogib v komolcu. Nato obrnite v desno, potegnite desno roko preko nasprotnikove roke in s prsti primite trapezno obliko. Zdaj, z eno roko, pritisnite na ramo in drugo na roko sovražnika, da jo postavite za hrbet. S takšnim vplivom lahko sovražnika prisilite, da pade na tla, in nato opravite nadzor bolečine.

2: Roka se premakne navzven

Raztegnemo ramo z obračanjem navzven

Glavne zahteve za uporabo te tehnike so naslednje: Kontrola nasprotnikove roke, poravnava ali upogibanje obračanja navzven, pri čemer se ramena obrne navzven. Ko je roka dvignjena navzgor in vstran, se nadlahtnica spusti navzdol. Ko se ramo obrne navzven, se nadlahtnica nadaljuje v ramenskem sklepu. Če je v tem času roka obrnjena nazaj, bo rama dosegla najvišjo mejo gibanja in bo blokirana. Nadaljnja izpostavljenost bo povzročila hude bolečine in poškodbe ramenskega sklepa.

Ravnanje rok. raztezanje in izlivanje

Tipična tehnika te vrste je "Odstranjevanje podkov iz konja"

"Odstranjevanje podkve iz konja"

Sovražnik napade desno pestjo. Izogibaš se udarcu in stopiš z levo nogo na stran. Z levo roko zaženite blok in zgrabite nasprotnikovega zapestja. Z desno roko zgrabite nasprotnikovo napadalno roko blizu komolca od spodaj. Zdaj pa naredite korak naprej in, zavrtite nasprotnikovo roko, ga potegnite naprej in navzdol. To bo pripeljalo do strmoglavljenja sovražnika na tleh.

Upognite roko, jo izvlecite in izklopite

Tipična tehnika te vrste je "vzpenjati se na cimetovo drevo in razbiti vejo."

"Vzpni se na cimetovo drevo, da razbiješ vejico"

Nasprotnik udari s svojo desno pestjo. Korak naprej s svojo levo nogo na stran in blokirati nasprotnikovega napada.

Z desno roko zgrabite zapestje napadalne roke, pri čemer desno nogo premaknite naprej. Pojdi za sovražnikom in potegni roko navzdol. To bo blokiralo rame in komolce, kar bo povzročilo hudo bolečino. Tehnika se lahko konča z metanjem skozi stegno.

3: Rameno se obrne navznoter

Stisnemo ramo navznoter

Ramena se lahko stisne navznoter za 45 stopinj, saj trup na tej točki ne omogoča nadaljevanja gibanja. Z uporabo tega dejstva nanesite kompresijo ramen navznoter, da boste lahko nadzorovali sovražnikove roke. Ko je rama blokirana navznoter, je mogoče blokirati komolce, zapestje ali prste. To bo nato upravljalo celotno telo. Primer takšne tehnike je "potiskanje vozička z eno roko" in "metoda zapečatenja komolca".

"Potiskanje vozička z eno roko"

Sovražnik napade desno pestjo. Izvedite blok in zgrabite zapestje njegove roke, ga povlecite navzdol in navznoter proti središčni črti telesa. Desna stran nasprotnikovega telesa bo pod vašim nadzorom in lahko izvedete protinapad. V tem primeru nasprotnik ne more z levo roko udariti. Poleg tega lahko s katerokoli tehniko bolečega vpliva na komolce ali prste popolnoma nadzorujete nasprotnikovo telo.

"Način zapiranja komolca"

Sovražnik napade desno pestjo. Z levo nogo stopite na stran in z levo roko udarite v nasprotnikovo napadalno roko in jo pritiskajte navznoter. To vam daje možnost, da nadzirate svojo desno stran in nato uporabite ustrezno tehniko za protinapad.

Brazdano rame

Kaj je to?

Brazdina lopatice - škoda, ki je zelo redka, jo zdravniki diagnosticirajo pri približno 2% bolnikov, ki prihajajo v klinike z modricami. Takšna poškodba se najpogosteje pojavlja kot posledica posrednega mehanskega delovanja in ne predstavlja nevarnosti. V večini primerov gre modrica na lopatici sama, simptomi izginejo že 4-6 dni po prejemu poškodbe.

Razlogi

Najpogosteje se pojavi pri padcu na hrbet ali na bok, še posebej, če je žrtev padla na trdo površino. Tudi bolezen se lahko doseže med bojem, vendar pogosteje kot pa ne, močan neposreden vpliv ne povzroči banalne poškodbe, temveč motnjo ali zlom.

Simptomi

Prepričan znak poškodbe je pojav hude otekline, nastanek hematomov in modric. Pri premikanju roke, hrbta in med hojo bo žrtev občutila nelagodje in bolečine.

Ležanje in spanje na hrbtu bo povzročilo tudi nelagodje. Strokovnjaki opozarjajo, da lahko mehka tkiva in mišice bolečine v enem tednu, potem se bodo simptomi postopoma umirili.

Posledice

Redne poškodbe ne povzročajo zapletov in ne morejo negativno vplivati ​​na bolnikovo prihodnje življenje (z izjemo zategov in zlomov).

Poleg tega se zapleti ne bodo pojavili, tudi če bo zdravljenje bolezni potekalo doma z uporabo različnih anestetičnih gelov in mazil.

Po padcu boli škapula

Posebnost bolečine v hrbtu je njena nepredvidljivost: zgrabil bo spodnji del hrbta, nato pa vrat - toliko, da ga je celo težko obrniti. Zdi se, da bolečina poskuša najti našo šibko točko in vstopiti in živeti v telesu za vedno. Najpogostejši vzrok takšne "inteligence" so deformacijske spremembe v mišično-skeletnem sistemu, katerih glavna nosilna os je hrbtenica. Vendar pa so težave v hrbtu pogosto lahko povezane s težavami, ki so daleč od dorzopatij. Najbolj presenetljiv primer tega je bolečina v lopaticah.

Ko boli v lopatici, ste lahko prepričani le o eni stvari - za to obstaja 101 razlog.

In morda ne greš k vertebrologu (zato se ne mudi, da kupuješ cevi iz gela), temveč drugim zdravnikom, na primer:

• Kardiolog
• Gastroenterolog
• Urolog
• Nevrolog itd.

Če vas boli v lopaticah, ne smete poglobljeno razmišljati o tem, katere tablete boste uporabili v kompletu za prvo pomoč. Treba je takoj obiskati kliniko in jo pregledati

Seveda, zaradi najmanjše bolečine v hrbtu ni vredno hitenja vročine. Razlog za zaskrbljenost bi moral biti naslednji:

• Bolečina je konstantna in lokalizirana na enem mestu. Na primer, obstajajo naslednje možnosti:
  • Boli med lopaticami
  • Samo rezilo boli
  • Boli pod levo lopatico.
  • Boli pod desno lopatico.

  Natančna določitev lokacije bolečine je zelo pomembna pri diagnozi

• Bolečina se spreminja po intenzivnosti:
  • V mirovanju je lahko zmerna.
  • Ko poskušate spremeniti položaj - dramatično povečati

  Različna barvna intenzivnost bolečine v stanju počitka in gibanja - od šibkih tonov do prezasičenosti lahko pomeni resno bolezen

• Prav tako pomemben test - prisotnost bolečine med palpacijo. Ponavadi pravilno določi, ali je vir na površini, ki se pogosto pojavi med telesno poškodbo, ali je problem globlji in bolj verjetno terapevtski.

Kaj je mogoče pričakovati, poznati lokalizacijo bolečine in kaj nam bo to dalo - navsezadnje lahko obstaja veliko možnosti?

V letih zdravniške prakse so medicinski testi sistematizirali pritožbe bolnikov, ki so jih odkrili med razgovori (zato je tako pomembno, da zdravniku poveste, kaj in kje boli). Navade bolezni so že dolgo zbrane v nekakšni kartografski datoteki in možno je identificirati "kriminalca" v njegovi sledi. Res je, da bodo mnogi padli pod sumnje, toda strokovnjaki bodo ta krog postopoma zožili na minimum.

Poglejmo vse kategorije znakov in ugotovimo, kaj se lahko zgodi, ko...

Boli med lopaticami

To je lahko posledica:

• Intervertebralna kila ali prsna izboklina
• Kifoza ali kifoskolioza
• Skolioza
• Osteohondroza
• Periferni periartroza
• Angina pektoris
• Ishemija
• Razjede želodca in dvanajstnika
• Pljučnica ali plevrit
• Holecistitis
• Bolezen jeter

Zaradi nizke gibljivosti prsnega koša je bolečina med lopaticami pogosteje povezana s prenapetostjo ali raztezanjem mišic ali vezi, kot z degenerativnimi procesi v hrbtenici.

To se pogosto zgodi:

• Imajo športnike
• Za delavce s konstantno statično napetostjo v hrbtu, ki se pojavi med delom:
  • na računalniku
  • strojno orodje
  • vožnjo avtomobila itd.

Bolečine v mišicah in ligamentih so različne:

• Mišice - akutne ali boleče
• V svežnjih - v obliki bolečin ali lumbaga skozi celotno hrbtenico

Ena lopata boli

To lahko povzroči:

. Pri sindromu brahialnega pleksusa se pojavijo izstrelki, ki sevajo v scapularno regijo, ramo ali roko.

Ta pojav je neločljivo povezan s tistimi, ki so navajeni delati s stalno nagnjeno glavo.

Boli pod levo lopatico.

Takšen boleč občutek lahko povzroči:

Njegovi znaki so:
Huda angina, ki ne izgine niti po jemanju validola ali nitroglicerina.
Nekateri verjamejo, da mora srčni napad zagotovo boleti na levi. Ni tako - ponavadi boli:

• za prsnico (srednji del prsnega koša)
• v levi lopatici, rami, roki, celo na levi strani vratu in čeljusti (podajanje bolečine)

• Bolečine, pogosto z ene strani
• Poveča se zjutraj in po vadbi.
• Glede na levo ali desno ramo, roko
• Lahko pride do parestezij v rokah, glavobolov in omotice.

• Bolečina ali paroksizmalna skodle
• Krepi gibanje, pritisk na lopatico, kašljanje, kihanje
• Usmerjeno vzdolž veje živca in lahko enostransko.
• Lahko ga spremlja parestezija in izguba občutka.
• Na zelo širokem področju:
  V srcu, hrbtu, spodnjem delu hrbta in obeh lopaticah

Bolezni psihe
Najbolj zanimiva možnost: bolečina dejansko ni tam, ustvarja jo bolna psiha

• Oseba ima občutke:
  • Konstrikcija, pekoča bolečina v srcu
  • Vtis, da se srce kmalu ustavi
• Postopoma se bolečine in težki plazijo po telesu:
  V hrbtu, okončinah, v predelu ključnice, pod levo lopatico, v želodcu
• Obstaja iracionalno razburjenje, tresenje, občutek mraza.

Boli pod desno lopatico.

Glavni vzrok je stagnacija žolča, ki ga povzroča zoženje žolčnega toka.
To je ponavadi bolezen ljubiteljev vseh maščobnih, začinjenih, pečenih in čokoladnih

• Bolečina je zelo močna, rezanje se šteje za eno najtežjih
• Pojavi se ponoči in zjutraj, nekaj ur po jedi
• Lokaliziran v desnem hipohondriju in dan:
  v desni skapularni regiji, rami, vratu, čeljusti
• Bolnik trpi, lahko stok, neprekinjeno prevrne in se obrne, da bi našel varčevalni položaj

• Začne se z nenadnim bolečim napadom pod rebri na desni.
• Nadalje se bolečina razvije kot holecistitis, nato pa se koncentrira v območju žolčnika.
• Lahko se da srcu (holecistokronični sindrom) in celo povzroči napad angine.

• Najpogosteje se bolečina ostre narave začne v desnem hipohondriju.
• Intenzivira pri vdihavanju
• Dano na desno ramo in ramo
• Temperatura se poveča
• V krvni test - močno povečanje levkocitov in nevtrofilcev.

Vnetje ledvic (nefritis)

Tako lahko bolečine v lopaticah govorijo o številnih razlogih. Anketiranje bolnika ob prvem obisku zdravnika lahko pomaga le pri predhodni diagnozi, ki se pojasni z uporabo rentgenskih, ultrazvočnih, laboratorijskih in drugih raziskav.

Zdravljenje bolečin v lopaticah

Zdravljenje bolečine, ki jo povzroča osteohondroza, kila, dorzalgija, rami-skapularni periartroza in druge dorzopatije, poteka po že znani shemi:

• Intenzivno analgetično zdravljenje z uporabo nesteroidnih protivnetnih zdravil
• Metode fizioterapije:
  • laserska in magnetna terapija
  • elektroforeza, itd.
• Masaža
• Ročna terapija
• Aplikatorji
• Kineziterapija
• Vadbena terapija in druge metode

Video: Zdravljenje bolečine med lopaticami s kinesiotipingom

Bolečine v predelu lopatice so simptom številnih bolezni. Če se bolečine pojavljajo redno, ne uporabljajte gela in mazil samih, medtem ko čakate na zdravljenje: posvetovati se z zdravnikom in opraviti popoln zdravniški pregled. Začnete lahko s terapevtom, ki bo glede na rezultate prvega pregleda predpisal diagnozo ali preusmeril pacienta na druge specialiste - ortoped, nevrolog, pulmolog ali kardiolog.

Špatula - struktura in funkcija

Lopatica - rama, ki povezuje kost in ključnico

Lopatica je ploska trikotna kost. Vstopi v kirurški pas zgornjega uda in zagotavlja povezavo nadlahtnice s ključnico. Ligamenti in 17 posameznih mišic sta pritrjeni na lopatico, kar zagotavlja vse vrste gibanja zgornjih okončin v ramenskem obroču. Lopatica (skupaj s posteriornimi konci reber) opravlja tudi zaščitno funkcijo za srce, pljuča in organe prebavnega trakta.

Rame - vrste in značilnosti

Prvi korak je določitev lokalizacije simptomov bolečine. Obstaja več vrst bolečin:

• bolečina pod levo ali desno lopatico;
• med lopaticami;
• neposredno na lopatico.

Poleg tega je bolečina v predelu lopatice boleča, akutna, ostra, v presledkih in konstantna. Lahko je sezonska, odvisna od fizičnega napora, dihanja, kašlja ali prehranjevanja. V zdravniški ordinaciji bi morali simptome čim bolj opisati.

Vzroki bolečinskih simptomov

Bolečina pod lopaticami in med njimi ni vedno povezana z boleznimi mišično-skeletnega sistema. Najpogostejši vzroki bolečih simptomov:

Vzroki bolečine v lopatici so lahko posledica ne le patologije kostno-sklepnega aparata

• peptična ulkusna bolezen;
• pljučnica, plevritija;
• bolezni srca, vključno z miokardnim infarktom;
• osteohondroza (prsna ali vratna);
• osteoartritis sklepov ramenskega pasu;
• osteomielitis;
• skolioza (ukrivljenost hrbtenice);
• medrebrna nevralgija;
• angina pektoris;
• poškodbe in poškodbe lopatice in nadlahtnice.

Včasih pri bolnikih po anesteziji ostanejo nelagodje in bolečine v hrbtu. Lokalizacija bolečine in njena narava lahko veliko pove o vzrokih bolečinskega sindroma izkušenega zdravnika.

Bolezni notranjih organov

Najpogostejša bolezen, ki povzroča bolečino v predelu lopatice, je peptična razjeda. Središče bolečine je lokalizirano v epigastriju, območje porazdelitve pa lahko vpliva tudi na hrbet, na primer na prsni del hrbtenice in levo lopatico. Za ulkusne bolečine je značilna periodičnost, postopno povečevanje, neposredno pa so odvisne od vnosa hrane. V akutni fazi bolezni so simptomi precej izraziti. Zdravljenje in drugi sanacijski ukrepi (na primer povzročeno bruhanje) ublažijo razmere.

Pri pljučnih boleznih je bolečina odvisna od dihanja, ima prebodljivo naravo in jo spremljajo splošni simptomi vnetja in zastrupitve. Fiksna vročina, slabo počutje, šibkost.

Bolečine v lopatici so lahko posledica bolezni notranjih organov: razjede želodca, miokardnega infarkta.

Pred infarktom je napad stenokardije. Na levi strani hrbta, vratu in spodnje čeljusti se pojavi intenzivna bolečina v prsih. Simptomi po jemanju nitroglicerina ali validola ostajajo. Pred fizičnim napadom praviloma sledi fizični ali čustveni stres, psihološki šoki.

Bolečina pod desno lopatico ni izključena v primeru bolezni ledvic in žolčnih kamnov. Sindrom akutne bolečine je značilen za ledvično koliko - zamašitev ureterjev s kamni (kamni) in krvnimi strdki.

Patologija mišično-skeletnega sistema

Poškodbe ramenskega rezila se pojavijo po padcu ali udarcu na ramo. Manj pogosto se kost poškoduje s padcem na podaljšano roko ali komolec. Bolečine pri zlomih in izpahih lopatice se povečujejo z gibanjem, ki ga spremljajo otekanje in edemi. Nevarni so tudi modrice na območju lopatice in ramen, ki lahko vodijo do krčev in paralize mišic. Takšne bolečine so vedno odvisne od gibanja zgornjega uda.

Vnetje v sinovialni votlini sklepov v lopatici povzroči zmerno bolečino v bolečini ali občutek stalnega nelagodja, ki je lokalizirana neposredno v lopatici. Morda razvoj anomalije, ki se imenuje "pterygoid blade". To je paraliza romboidne ali trapezne mišice. To se dogaja pri športnih poškodbah, poškodbah živcev ali pri vstopu infekcij v telo.

Eden najpogostejših vzrokov za bolečino v lopatici je degenerativna bolezen - osteohondroza.

Osteohondroza je še en pogost vzrok bolečine med lopaticami in pod njimi. Draženje živčnih korenin povzroča bolečine v ramenskih in zgornjih okončinah. Napredna stopnja bolezni vodi do stalnega bolečinskega sindroma. Amplituda gibanja bolnika je omejena. Redna, včasih povečana bolečina, povezana z osteohondrozo v materničnem vratu, se pogosto pojavi pri ljudeh, ki preživijo veliko časa v sedečem položaju.

Nadaljnji razvoj degenerativnih sprememb v hrbtenici povzroča nastanek izboklin in kile: diski so odmaknjeni, vlaknasti obroč je zlomljen, hrbtenični živci pa stisnjeni. Če kila doseže zadnjo stopnjo, postane bolečina v hrbtenici trajna in jo spremlja poslabšana občutljivost okončine.

Diagnostika

Diagnostične postopke predpiše zdravnik glede na posamezne simptome in povezane simptome. Najpogostejše študije so:

Računalniška tomografija kosti ramenskega obroča vam omogoča natančno diagnosticiranje vzroka bolečine.

• radiografija kosti ramenskega pasu;
• Ultrazvok srca in trebuha;
• tomografija prsnega koša;
• radiografija hrbtenice;
• popolna krvna slika;
• elektrokardiografijo.

Slikovne metode (ultrazvok, radiografija, CT) vam omogočajo, da ugotovite anatomske spremembe poškodb in bolezni lopatice ter jasno določite njihovo lokacijo in naravo. V prisotnosti tumorjev lokalizacijske lopatice so predpisani laboratorijski testi celičnega ali tkivnega materiala.

Zdravljenje

Terapija bolečine pod lopatico je odvisna od vzrokov bolezni. V primeru bolezni notranjih organov zdravljenje predpisujejo gastroenterologi, kardiologi in pulmologi. Zdravljenje bolezni mišično-skeletnega sistema izvaja ortopedski kirurg, travmatolog ali vertebrolog.

V začetni fazi bolezni je običajno predpisana terapija z zdravili. Prvič, akutne bolečine pod lopatico so aretirane s pomočjo analgetikov, nato pa so indicirana protivnetna zdravila, mišični relaksanti, zdravila za spodbujanje krvnega obtoka in presnove. Zdravila se predpisujejo navznoter in navzven (v obliki mazil). Včasih je priporočljivo izvesti elektroforezo "Lidaza" ali "Novocain".

Pri vseh boleznih hrbtenice in ramenskega sklepa je potrebna fizioterapija.

Tehnike fizioterapije ne zmanjšujejo le vnetja in bolečine, ampak tudi zdravijo osnovno bolezen.

Najučinkovitejša fonoforeza, UHF-terapija, magnetna terapija, ozoceritne in parafinske kopeli, akupunktura, ojačevalna terapija, šok val, laserska in ultrazvočna terapija.

Rehabilitacija

V fazi okrevanja koristna vadbena terapija, masaža, ročna terapija. Fizikalna kultura in masaža obnovita presnovo, pospešita prekrvavitev, razbremenita mišice in izboljšata prehrano sklepnih in kostnih tkiv.

Pomembno je, da vaje fizikalne terapije potekajo pod vodstvom usposobljenega inštruktorja, masažne postopke (zlasti tiste, povezane z učinki na hrbtenici) izvajajo strokovnjaki.

Pogosto so zdravstvene ustanove začele vložiti pritožbo: »bolečine v hrbtu v predelu lopatic«. Po statističnih podatkih, več kot polovica državljanov, ki se soočajo s tem problemom. Pogosto se to zgodi po napornem dnevu ali fizičnem naporu. Žal vsi ljudje ne posvečajo pozornosti temu problemu. Za lajšanje bolečin se zatekajo k jemanju tablet proti bolečinam, zmanjšujejo fizične napore in ne želijo določiti vzroka nastanka: kaj je lahko bolezen?

Glavni razlogi

Zakaj me boleča hrbet v predelu lopatice? Upoštevati je treba naslednje glavne razloge za pojav tega pojava:

Osteohondroza

Za to bolezen je značilna pojava stalne bolečine okoli lopatice in bolečine v vratu. Zaradi motenega krvnega obtoka v hrbtenici se hrustančno tkivo sistematično uniči, kar povzroči premik vretenc. Vse to povzroča vztrajno, kronično bolečino. Preprosto je razlikovati to bolezen - enostranski neprijetni občutki se pojavijo zjutraj ali zaradi dolgotrajnega bivanja na enem mestu. Če spremenite položaj, se poveča in se lahko razširi po vsem telesu.

Pri osteohondrozi so opazili naslednje simptome:

• težave z vidom;
• migrena in glavobol;
• tinitus;
• možno omotico.

Bolezen je izpostavljena ljudem, ki vodijo sedeči življenjski slog z okvarjeno presnovo, ki trpi zaradi debelosti.

Medrebrna nevralgija

Odlikujejo jo močni napadi akutnih okoliških bolečin, ki se umirjajo v mirnem stanju in se povečujejo z vsakim gibanjem. Te občutke povzroča vnetje medrebrnih živcev.

Glavni vzroki te bolezni so: t

• pihal, ko je sedel v osnutku;
• zamrzovanje;
• moker v dežju;
• po gripi;
• slaba poteza

Anomalije mišično-veznega sistema

Hkrati so boleče bolečine periodične narave. Delavci so izpostavljeni tem boleznim, ki delajo brez spreminjanja položaja telesa (na šivalnem stroju, za volanom ali pri računalniku). Posledično so ligamenti, mišice in kite močno preobremenjeni, ob koncu dneva pa obstajajo bolečine, ki izginejo po počitku.

Psihološke motnje

Pogosto se zaradi stresnih situacij, živčnih motenj in drugih psiholoških težav pojavi nelagodje okoli lopatic. Lahko se razširijo na druge sosednje organe, dajo ekstremitetam, izginejo spontano ali po uporabi zdravil.

Psihološke težave običajno spremljajo:

• tresenje po telesu;
• občutek teže v prsih;
• občutek tesnobe in strahu;
• respiratorna odpoved;
• pekoč ali pekoč;
• občutek kome v grlu.

Različne bolezni notranjih organov

Slabo delovanje žolčnika, organov kardiovaskularnega sistema, želodec lahko povzroči pojav neprijetnega neugodja v hrbtenici.

Če desno rameno območje boli? Najpogostejši vzrok za takšne občutke so boleča stanja žolčnika. Moten odtok žolča, ki vodi do bolečih dolgih bolečin na desni lopatici. Takšni občutki se običajno pojavijo po prenajedanju, zlorabi mastnih mesnih jedi. Ko je kanal zaprt, so jetrne kolike in skoraj nevzdržna bolečina.

Če je bolečina lokalizirana v predelu lopatice na levi, je lahko vzrok njihovega pojava bolečina v želodcu ali dvanajstniku. Hkrati je hrbet v predelu lopatice zelo boleče in oseba lahko izgubi zavest. Kronične bolezni prebavil potekajo z občutki, ki imajo dolgočasen, dolgočasen značaj.

Običajno se pri boleznih prebavil pojavijo bolečine:

• nekaj ur po jedi;
• post po spanju;
• ponoči

Obstajajo znaki zastrupitve.

Za miokardni infarkt so značilni močni šivi, bolečine v predelu lopatice in prsnega koša, občutek napetosti in napetosti v prsih. Običajno se ta bolezen pojavi po napadu angine pektoris: hitri srčni utrip, bolečina v srcu, strah pred smrtjo, zasoplost in splošna šibkost. Občutljiva bolečina na levi daje roki, rami ali hrbtenici.

POMEMBNO! Če se pojavi takšna bolečina, se pravočasno posvetujte z zdravnikom, da se izognete negativnim posledicam.

Bolezni sečil se pojavijo pri hudih bolečinah drugačne narave v hrbtenici pod lopaticami. Opaženo moteno uriniranje.

Pri bronhitisu opazimo bolečine v hrbtenici med lopaticami. Podobne simptome lahko opazimo pri prehladu. Znatno povišana temperatura, obstaja splošna slabost, povečano znojenje, bolečina pri kašljanju.

Poškodbe

Verjetnost poškodbe je izključena, če poškodujejo le lopatice, ne hrbet. Po močnem udarcu v hrbet ali padcu na hrbet se lahko pojavi bolečina. Trajne in intenzivnejše pri najmanjšem gibanju. V območju poškodbe lahko opazite otekanje ali rdečico.

Tuberkuloza, tumorji ali osteomielitis

Te bolezni se redko pojavijo z bolečino v predelu lopatice.

Pri tuberkulozi so opazne ne izrazite bolečine trajne narave. Pacient izgubi težo, čuti slabost in splošno slabo počutje.

Osteomyelitis se pojavi kasneje s prebijanjem mikrobov v odprto rano s poškodbami. Za to bolezen je značilna visoka telesna temperatura, hude bolečine, motnje zavesti.

Maligne neoplazme so zelo redke. Bolezen se pojavi z naslednjimi simptomi: t

• stalno nelagodje;
• splošna šibkost;
• pogoste glavobole;
• po hudih bolečinah v hrbtenici.

Subferni absces

Razlogi za razvoj te bolezni - delovanje operacij na peritonealni organ. Pod diafragmo se oblikuje votlina, ki je napolnjena z gnojem. Bolezen se pojavi s tako značilnimi znaki: močno poslabšanje stanja, visoka telesna temperatura, hude bolečine v predelu lopatice.

Nosečnost

Približno 50% žensk med nosečnostjo čuti bolečino v hrbtu. Razlogi za ta pojav: hormonske spremembe in povečanje telesne mase. Kot preventivni ukrep se nosečnicam svetuje, da nosijo povoj, da bi podprle hrbtne mišice na vseh straneh.

Mnoge ženske imajo bolečine v hrbtu okoli lopatic in po porodu. Priporočljivo je, da se posvetujete z zdravnikom, da določite temeljne vzroke za njihov pojav.

Če hrbtenica boli v predelu lopatice pri otrocih

Pri otroku so vzroki bolečine popolnoma enaki kot pri odraslih. Zaradi tega je zelo pomembno, da obiščete zdravnika za rutinski pregled, če opazite najmanjše bolečine v hrbtu.

Kdo bo pomagal?

Če imate bolečine v hrbtu v predelu lopatice, k kateremu zdravniku gre? Če čutite hudo bolečino okoli lopatic, se morate obrniti na terapevta za osnovni pregled. Odvisno od rezultatov raziskave lahko pacienta napoti na naslednje strokovnjake:

1. Fizioterapevt. Ta specialist bo razvil individualne vaje za zdravljenje osteohondroze v zgodnjih fazah.
2. Ročni terapevt. Ta specialist vam bo pomagal, ko bolečino povzročijo različne poškodbe in obstaja sum premikanja medvretenčnih ploščic in vretenc. S pomočjo masaže se bo zdravnik znebil bolezni.
3. Nevropatolog. Ta specialist vam bo pomagal, ko bo bolečina povzročena z nevralgijo ali osteohondrozo, in bo izpisala zdravila proti bolečinam za odpravo vzrokov bolezni.

Diagnostika

Kaj storiti, ko se na predelu lopatice pojavijo bolečine v hrbtenici? Da bi se izognili zapletom bolečine v predelu lopatic in, če je dihanje oteženo, se je priporočljivo nemudoma posvetovati z zdravnikom. Diagnostične metode bodo pomagale pri ugotavljanju vzroka bolečine, natančni diagnozi in predpisovanju učinkovitega zdravljenja zdravniku:

1. Rentgen Ta metoda vam omogoča beleženje različnih sprememb v predelu lopatice in hrbtenice.
2. Magnetna resonanca ali računalniška tomografija lahko zazna nenormalne spremembe v tkivih.
3. Laboratorijske študije. Ta metoda omogoča ugotavljanje prisotnosti vnetnih procesov.
4. Ultrazvočni pregled. Ta metoda se uporablja za določanje bolezni žolčevodov, jeter in drugih notranjih organov.
5. Elektrokardiogram pomaga odkriti miokardni infarkt.

Da bi postavil diagnozo, zdravnik bolnika sprašuje o njegovem življenjskem slogu in delovni aktivnosti. Po ugotovitvi vzroka bolečine zdravnik določi, kako zdraviti bolezen.

Pomembno je! Doma je skoraj nemogoče določiti vzrok bolečine. Samozdravljenje je nesprejemljivo! Da bi odpravili nevarne posledice, nujno treba poklicati zdravnika.

Kako se znebiti bolečin?

Za lajšanje bolečin v hrbtenici v bližini lopatice v bolnišnici je predpisano kompleksno zdravljenje, ki vključuje:

• fizikalna terapija;
• terapija z blatom;
• zdravila;
• fizioterapija;
• Zdraviliško zdravljenje.

Preventivni ukrepi

Za preprečevanje pojava bolečine in konsolidacijo rezultatov zdravljenja se priporočajo naslednje preventivne metode: t

• dnevno 15-minutno vadbo;
• pravilna prehrana;
• nadzor hrbta in drže;
• masaža;
• Pravilno izbrano pohištvo (stoli z visokim naslonom, trda postelja, ne morete uporabljati zelo trde ali nasprotno mehke blazine).
• pogosta sprememba drže (ne morete stati ali sedeti predolgo).

Z upoštevanjem vseh zgoraj navedenih priporočil lahko pozabite na bolečine v hrbtu v predelu lopatice.

Simptomi dislokacije lopatice in prve pomoči za poškodbe

Dislokacija je poškodba, za katero je značilno premikanje sklepnih površin glede na druge. Dislokacija lopatice - to ni povsem pravilna diagnoza, ker se po pomoti imenuje poškodba nadlahtnice v scapularni ali akromioklavikularni regiji.

Posledica poškodbe so skapularna in nadlahtnica med seboj odmaknjena. Posledično je motena motorična funkcija prizadetega sklepa, v nekaterih primerih je okončina popolnoma imobilizirana.

Poškodba je posledica močnega preskoka za roko ali padca na zgornji ud. Takoj po poškodbi je pomembno, da se žrtvi zagotovi prva pomoč in ga hospitalizira. Hitro zdravljenje bo pomagalo preprečiti nevarne zaplete.

Pogosti vzroki motnje ramen

Da bi bolje razumeli naravo poškodbe, se morate poglobiti v anatomijo. Lopatica je ploska trikotna kost, ki se poveže s klavikularno regijo s skapularnim ali akromionskim procesom. To tvori ramenski pas in spenjalno-klavikularno stičišče. S pomočjo drugega sklepa se luska pridruži glavi nadlahtnice, s čimer se oblikuje humeralna artikulacija.

Dislokacija lopatice je posledica ostrega in močnega kretnja za roko ali udarca lopatice. Na strani je premik lopatice, spodnji vogal pa zadržujejo rebra. V nekaterih primerih lahko poškoduje mišice, ki fiksirajo lopatico.

Pogosto diagnosticiramo akromioklavikularni sklep. Ta poškodba se pojavi zaradi padca na rami ali ob vplivu na področje ključnice. Povezan je s lopatico s klavikularno-korakoidnim in akromioklavikularnim ligamentom. Zdravniki razlikujejo naslednje vrste dislokacij, odvisno od narave vrzeli:

• Nepopoln - pride do loma ene vezi;
• Polno - značilno je raztrganje obeh vezi;
• Supracromial - ključnica se premakne nad akromialni proces;
• Subakromial - zunanji konec ključnice, ki se nahaja pod akromionom. Ta vrsta poškodbe je najredkejša.

Ramena je poškodovana zaradi padca na praho ali podaljšane zgornje okončine. Premikanje sklepov ramen in lopatice v razmerju med seboj nastopi kot posledica padca nazaj na umaknjeni ud. Premik ramenskega sklepa glede na skapularno votlino je lahko nižji, spredaj in spredaj.

Tu lahko preberete o dislokaciji ramen.

Simptomi in vrste dislokacije lopatice

Dislokacija lopatice je razdeljena glede na resnost in čas po poškodbi. Če se je poškodba pojavila pred manj kot 3 dnevi, potem je sveža, približno 20 dni - zastarela, od 21 dni dalje.

Dislokacija lopatice, odvisno od resnosti:

• I stopnja - poškodba, pri kateri se ključnica ne premika;
• Razred II - nepopolna dislokacija ključnice, za katero je značilno prelom akromioklavikularnega ligamenta, medtem ko so klavikularno-korakoidni nepoškodovani. Če se je izpah pojavil pred več kot 14 dnevi, se pojavijo degenerativne spremembe v pasu zgornjega uda (razred B). Če se je poškodba zgodila pred 14 dnevi in ​​ni degenerativnih sprememb, je to razred A;
• III. Stopnja je distrakcija klavikularne delitve, v kateri se raztrgajo akromioklavikularni in korako-klavikularni ligamenti. Razredi A in B, kot v prejšnjem odstavku, sta odvisni od časa nastanka poškodbe in prisotnosti ali odsotnosti degenerativnih sprememb;
• VI stopnja - ključnica se pomakne posteriorno;
• V stopnja - ključnica se premakne navzgor.

V primeru poškodbe lopatice žrtev ne more aktivirati gibov z okončino in s pasivnimi gibi čutiti bolečino. Če čutite poškodovano območje, se bolečina poveča. Pri vizualnem pregledu opazimo asimetrijo lamel, pazdušni rob in spodnji del enega od njiju izstopata.

Poleg tega, zdravnik ne more čutiti spodnji rob lopatice, zaradi dejstva, da je ščepec rebra. Vretenčna stran se lahko odbije nazaj tudi po nastavitvi lopatice. Vizualno je ena okončina nekoliko daljša od druge, podlaket je skrajšana. Čez dan ali dva se na območju dislokacije pojavi modrica, tako da se kaže popolna dislokacija s klavikularno-korakoidnim ligamentom.

Prva pomoč za dislokacijo lopatice

Če imate simptome dislokacije lopatice, morate osebi pomagati:

1. Pokličite rešilca, žrtev položite na ščit na želodcu;
2. Zaradi poškodbe krvnih žil se na poškodovanem območju pojavijo otekline in modrice. Če želite to narediti, nanesite hladno oblogo na območje dislokacije.
3. Če je bolečina zelo močna, lahko vzamete analgetik.
4. Pomembno je, da se poškodovani okončine imobilizirajo. V nasprotnem primeru lahko povzroči hude bolečine ali poslabša neusklajenost delov artikulacije. V ta namen uporabite pnevmatiko iz vseh razpoložljivih materialov.
5. Žrtev se odpelje v urgenco.

Znaki dislokacije se pogosto zamenjujejo s simptomi drugih hujših poškodb. Zato se pred zmanjšanjem premika izvede rentgenski pregled.

Metode zdravljenja in zmanjševanja

Po diagnozi "dislocirane lopatice" lahko začnete zdravljenje. Poškodbo zdravimo konzervativno ali kirurško.

Pri subluksaciji akromioklavikularnega sklepa se poškodovani okončin postavi v šal. Za zaustavitev bolečine vnesite raztopino novokaina. Po 2 do 3 dneh, ko se bolečina umiri, se fizioterapevtske vaje izvajajo z ugrabitvijo ramen do 90 °. Ta postopek se izvede v 7 dneh.

S popolno dislokacijo, morate trdno pritrditi vse vezi za 6-8 tednov. Obnovili se bodo šele po dolgotrajnem zdravljenju, zato je žrtev hospitalizirana.

Ko je nespremenljiva dislokacija (mehko tkivo pade v prostor med artikulacijskimi površinami), je predpisana artrotomija. Med operacijo je izpostavljen ramenski sklep, kirurg odstrani obstrukcijo in povzroči motnje.

Ne glede na metodo premeščanja se na poškodovano okončino nanese mavec. Trajanje nošenja je odvisno od starosti bolnika, na primer, mladi ga nosijo približno 30 dni, starejši pa 20 dni. Čeprav je pri starejših bolnikih, ponavadi ni omet, ampak mehko obroč bandažo.

Poleg tega se zdravljenje ultravisoke frekvence uporablja za zdravljenje motenj. Prav tako lahko bolnik jemlje analgetike in pripravke kalcija, ki jih predpiše zdravnik.

Med nošenjem opornice mora bolnik opraviti posebne vaje, premakniti prste in roke poškodovane roke, stisniti in odtrgati pest. Tako zabuhlost izgine hitreje in izkaže se, da preprečuje atrofijo mišic.

Rehabilitacija po poškodbi

Ko je povoj odstranjen, se začne tečaj obnavljanja. Rehabilitacija vključuje postopke, kot sta magnetna terapija in fizikalna terapija. Pomembno je, da se posvetujete s svojim zdravnikom o obnašanju v obdobju okrevanja. Sprva se izogibajte dviganju uteži (nosite težke torbe, dvigajte težke predmete, sklepe itd.).

Če opazite, da po odstranitvi mavca, lopatica ni prevzela pravilnega položaja, potem ne smete panike. Po 4 do 5 tednih po poškodbi pride na svoje mesto.

Če je po tem času kost v napačnem položaju, se je potrebno posvetovati z zdravnikom. V tem primeru bo morda potrebna operacija. Operacija je potrebna za fiksiranje kota lopatice v bližini reber in hrbtenice.

Zapleti in posledice

Nepravočasna ali nepravilna obdelava dislokacije lopatice ogroža nevarne zaplete. Če subluksacije ne popravite, se sčasoma spremeni v popolno dislokacijo, v kateri so poškodovane kite, vezi, žile in živci.

Posledično se zmanjša občutljivost poškodovane roke in zmanjša motorična funkcija sklepa. Poleg tega takšna poškodba grozi z razpokom kapsule, zlomom ramenske glave, poškodbo pokostnice ali trajno spontano ponovitvijo motnje.

Da bi se izognili ponavljajoči se poškodbi, morate sistematično izvajati posebne vaje, tudi po rehabilitaciji. Če se bolnik ukvarja z aktivnimi športi, mora zagotoviti zanesljivo zaščito sklepov s pomočjo kolenskih blazinic, blazinic za komolce itd.

Tako je izločanje lopatice resna poškodba, ki ogroža nevarne zaplete. Če se pojavijo simptomi, ki kažejo premik sklepnih površin, je treba oškodovancu dati prvo pomoč in jo poslati v urgenco. Bolnik mora upoštevati vsa navodila zdravnika glede obnove poškodovanega sklepa. Samo v tem primeru se lahko izognete resnim posledicam.

Victor Sistemov - strokovnjak za spletno stran Travmpunkt