Nosečnost je veselo in svečano dogajanje v življenju vsake ženske. Zato mora bodoča mama v vsej svoji dolžini spremljati njeno stanje in dobro počutje. Žensko telo je urejeno tako, da lahko vnaprej daje signale v zvezi s fetalnimi nepravilnostmi. Takšne signale je treba razumeti in pravočasno sprejeti ukrepe za njihovo odpravo.

Posebno pozornost je treba nameniti začetnemu trimesečju nosečnosti. Traja prvih 12 tednov. Ni ženske, ki bi se lahko pohvalila, da v času nosečnosti ne bo imela neprijetnih in neprijetnih občutkov.

Med rastjo ploda v telesu ženske se pojavljajo pomembne spremembe in bolečine v hrbtu in spodnjem delu hrbta - prvi znak. Premestitev medeničnih organov in raztezanje mišičnih vezi povzroči vlečenje bolečine v hrbtu.

Tukaj boste našli odgovor na vprašanje: Zakaj potegne spodnji del hrbta?

Boli v spodnjem delu hrbta med nosečnostjo

Bolečina v hrbtu in spodnjem delu hrbta je pogosta. To je posledica dejstva, da se v obdobju razvoja ploda povečuje telesna masa nosečnice in glavna obremenitev se v celoti nanaša na hrbtenične mišice. Le v posameznih primerih lahko bolečine v hrbtu govorijo o nevarnosti spontanega splava ali porodu pred časom. Če vam hrbet boli kdo zdravnik? - Preberite odgovor na vprašanje tukaj.

Razlogov za nelagodje je kar nekaj:

• Utrujenost mišic telesa v ledvenem predelu;
• Poslabšanje osteohondroze;
• Bolezni ledvic;
• Prekomerna telesna teža, ki obremeni spodnji del hrbta;
• Hipotermija;
• Vnetje mišic;
• Grožnja s spontanim splavom;
• Prezgodnji porod;
• Začnite pravočasno dostavo.

Bolečina kot znak nosečnosti

Poleg prvih in znanih znakov nosečnosti, kot so slabost ali povečan apetit, se dodajo zaspanost, bolečine v ledvenem delu.

Izraža se v bolečih in vlečnih občutkih, ki izhajajo iz dejstva, da se maternica ženske hitro razteza, poveča v velikosti, tako da je razvijajoči se plod udoben in udoben. V zvezi s tem obstaja raztezanje in sprememba materničnih vezi, ki povzročajo različne bolečine, ki ne pokrivajo le ledvene regije, temveč tudi trebuh.

Zgodbe naših bralcev!
"Zdravo sem ozdravila. Pretekla sta 2 meseca, odkar sem pozabila na bolečine v hrbtu. Oh, kako sem trpela, boleča hrbet in kolena, res nisem mogla normalno hoditi. Kolikokrat sem hodila v poliklinike, toda predpisane so bile le drage tablete in mazila, ki jih ni bilo mogoče uporabiti.

In zdaj je šel sedmi teden, saj hrbtni sklepi niso malo moteni, čez dan grem na delo na dacho in hodim 3 km od avtobusa, zato grem zlahka! Vse zahvaljujoč temu članku. Vsakdo, ki ima bolečine v hrbtu, je treba prebrati! "

Bolečine v hrbtu v zgodnji nosečnosti

Lumbalna bolečina v zgodnjih fazah nosečnosti se bo opazovala skozi celotno prvo trimesečje, kar bo nosečnici povzročilo dodatno neugodje.

Vzroki bolečine v hrbtu:

• Težave v spinalni napravi se začnejo razvijati (osteohondroza, ukrivljenost hrbtenice, moten razvoj mišic medenice);
• Poveča proizvodnjo "nosečih" hormonov - progesterona, kar vodi v mehčanje diskov in podpornih vezi;
• Na samem začetku nosečnosti se zmanjša delo imunskega sistema, ker telo sprva zazna plod kot tujec, ki je prodrl v notranjost. Zato so bolezni mehurja in ledvic glavni vzrok bolečine v hrbtu;
• Prisotnost urolitiaze: med uriniranjem je ostra in ostra bolečina;
• Pogosto se pri nosečnicah pojavijo pielonefritis »nosečnic«, ki se, če se poslabša, poveča telesna temperatura, se pojavi edem, spremeni se barva urina, kar povzroči slabe rezultate.

Vzroki bolečine v križu med nosečnostjo

Vzroki za bolečine v hrbtu in precej veliko nazaj:

1. Med nosečnostjo žensko telo plodu prenaša največji del hranil, vključno s kalcijem. Pri bodoči materi se pomanjkanje tega elementa v različni meri razvija v boleznih vretenčnega aparata, ki se kažejo v hudih bolečinah.
2. Razvoj relaksina v telesu pomaga ublažiti kostna in hrustančna tkiva, zato se sklepi razhajajo, kar povečuje mobilnost medenice.
3. Ledvična kolika je lahko tudi eden od vzrokov za bolečino. Ledvični kamni povzročajo bolečine med uriniranjem in povzročajo akutno bolečino. Ko pride kamen ven, se lahko poškoduje sečevod, kar bo dodatno vplivalo na prihodnje stanje ženske.
4. Pielonefritis lahko povzroči bolečine v ledvenem delu. Znaki bolezni so lahko zvišana telesna temperatura, otekanje spodnjega dela hrbta, bolečina, visok krvni tlak.
5. Prej prenesene bolezni hrbtenice, lahko povzroči zaplete v obdobju prenašanja otroka. Radikulitis, intervertebralna kila, skolioza bodo povzročile povečano obremenitev hrbtenice in povzročile bolečino.
6. Trbušne mišice so raztegnjene, kar zagotavlja prostor za njegovo rast. Zato se na hrbtne mišice dodatno obremeni, izraženo v ohranjanju ravnotežja.
7. Premik težišča telesa vodi v spremembo drže in hrbtenica je pri hoji zelo napeta.
8. Dolgo stoji na nogah, povečuje obremenitev hrbtenice. V tem primeru je bolečina obrambna reakcija, ki povzroči spremembo položaja telesa.

Poleg zgoraj navedenih razlogov obstajajo tudi:

• Hoja na visokih petah;
• Nosijo neudobne čevlje;
• Neprijetno in sedeče delo;
• Slabitev hrbtenične mišice, povezana s povečano obremenitvijo.

Bolečine in krča v hrbtu skozi čas lahko povzročijo hude posledice - lokalno ali popolno omejevanje gibanja, celo invalidnost.

Ljudje, ki so se naučili iz grenkih izkušenj, uporabljajo naravna zdravila, ki jih ortopedi priporočajo za zdravljenje hrbta in sklepov.

Kaj bi bilo treba storiti z bolečino?

Da bi bolečine v hrbtu čutili čim manj, je treba izključiti izzivalne dejavnike, ki povzročajo nelagodje:

• Nosite udobne in tesne čevlje;
• Jejte živila z visoko vsebnostjo kalcija (ti vključujejo mlečne izdelke, začenši s kislo smetano, ki se konča s sirom);
• Ne poskušajte dvigovati uteži. Če to že morate storiti, najprej sedite, vendar se nagibanje naprej ne priporoča;
• Prav tako mora biti vstajanje iz postelje: obrnite se na bok, položite noge na tla in šele potem vstanite. To bo odpravilo obremenitev hrbtnih mišic;
• Za sedež lahko izberete samo stole z naslonjalom. Ne bi smeli pasti "z gugalnico" celo na oblazinjeno pohištvo;
• Za podporo nositi prenatalni povoj.

Če se pri vseh sprejetih ukrepih bolečina nadaljuje, morate obiskati ginekologa in opraviti potreben pregled, ki je opravil teste. Vzroki za bolečine so lahko različne bolezni in je zaželeno, da jih prepoznate na samem začetku nosečnosti.

Lahko opravljate enostavne fizične vaje, ki krepijo mišice hrbta, vendar le, ko ni bolečine. Zelo koristno je plavanje ali aerobika.

Kaj ni priporočljivo?

Da bo nosečnost potekala čim bolj mirno, morate skrbno spremljati svoje zdravje in poskušati izključiti nekatere točke:

• Ne nosite čevlje z visokimi petami. To povzroča utrujenost in poveča bolečine v hrbtu;
• Ni nujno, da celotno nosečnost preživite v »ležečem« položaju, na prostem morate narediti čim več sprehodov;
• Ne upogibajte se naprej, da bi odpravili pojav ledvene bolečine;
• Ne bodite dolgi v enem položaju, sedite ali stoji, morate ga občasno spremeniti;
• Ne ležite in ne spite na hrbtu. To bo povzročilo povečano bolečino;
• Najpomembnejša stvar je, da niste živčni, da bo vplivala na stanje otroka po njegovem rojstvu.

Kaj je lahko bolečina v hrbtu v prvih 12 tednih?

Najpomembnejše obdobje nosečnosti je prvo trimesečje nosečnosti. Razlikuje se po prehodnosti spremembe dogodkov, povezanih z razvojem ploda. Potrebno je vedeti, da lahko fiziološki procesi v telesu povzročijo vlečne in boleče bolečine v ledvenem predelu in trebuhu.

• Po 1-2 tednih se okrepi oplojeno jajčece do lupine maternice. Za ta proces so značilne manjše bolečine v spodnjem delu trebuha;
• Do 3–4 tednov se pojavi nastanek horiona, tkiva, iz katerega bo izvirala posteljica. Za to je značilno, da se v stene maternice vnašajo vilice z nastankom žil, iz katerih se oblikuje krvni sistem bodočega otroka. Proces spremljajo bolečine v spodnjem delu trebuha in spodnjem delu hrbta;
• Pri 5-6 tednih pride do biološke zaščite zarodka, ki je povezana s povečanjem pretoka krvi v maternico. Obilje žil v medenici spremljajo bolečine v spodnjem delu trebuha;
• Od 7-8 tednov hormon relaksina deluje na sklepe sklepov in spodbuja njihovo sprostitev. To je še en vzrok bolečinskih sindromov;
• Pri 9-10 tednih aktivno rastejo mišična vlakna maternice. Kardinalni in sakro-maternični ligamenti se zgostijo, postanejo zelo gosto in se poveča obremenitev ligamentnega materničnega aparata. To spremlja bolečina v trtici;
• Po 11-12 tednih se zaključi prvo trimesečje nosečnosti. Do takrat so v celoti oblikovani organski sistemi zarodka. V tem obdobju je možna spontana kontrakcija maternice, ki lahko povzroči tudi zgoraj opisano bolečino;
• Med nosečnostjo se poveča obremenitev ledvic, kar tudi brez tega dela v izboljšanem načinu. Zvišanje prostornine krvnega obtoka poveča minutni pretok krvi v ledvicah in razširitev medeničnega sistema. Vse spremembe vodijo do bolečin v hrbtu in spodnjem delu hrbta.

Zdravljenje bolečine v križu v zgodnji nosečnosti

Tradicionalni tretmaji

Po statističnih podatkih več kot polovica nosečnic trpi zaradi stalne bolečine v ledvenem delu.

Če profilaktične metode niso prinesle želenega rezultata, je treba nadaljevati s takojšnjim zdravljenjem. Pojaviti se mora pod obveznim nadzorom zdravnika.

Uporaba drog za kakršen koli namen lahko povzroči nepopravljivo škodo za zdravje ne le matere, ampak tudi nerojenega otroka.

Za zmanjšanje bolečine lahko začnete z nekaterimi vajami, bolje je, da začnete z minimalnimi obremenitvami:

• Potrebno je opraviti fizikalno terapijo (vključuje jogo za nosečnice, različne vrste fizičnih naporov);
• Po posvetovanju z porodničarjem lahko plavate. Voda ima sproščujoč učinek na mišice in lajša bolečine;
• Na problemskih področjih lahko s pomočjo prstov naredite lahkotno samo-masažo;
• Nanesite toplo kopel ali tuš s povečano bolečino;
• V drugem in tretjem semestru nosite povoj, ki podpira želodec. Med spanjem položite blazino za nosečnice pod trebuh;
• Med nosečnostjo je pomemben kontrast med telesno odpornostjo in izgubo energije, zato je treba posebno pozornost nameniti počitku. Polno spanje mora biti stalni spremljevalec bodočih mater.

Pri jemanju zdravil jih je treba jemati pod strogim nadzorom zdravnika, še posebej, če je povezan z boleznijo ledvic.

Netradicionalna zdravljenja

Za lajšanje bolečin v ledvenem delu je priporočljivo uporabiti obloge, ki imajo protivnetne in analgetične učinke:

• Odlično pomaga kašo iz naribanega hrena ali redkev. Da bi se izognili močnemu pekočemu občutku, priporočamo, da mešanici dodamo malo kisle smetane;
• Popolnoma pomaga odkriti iz kamilice, timijana in hiperkipa. Lajša bolečine, priporočljivo je celo, da ponoči pripravijo obloge z oblogami;
• 50 gramov gorčice zmešamo s toplo vodo, da dobimo konsistenco kisle smetane. Mešanico nanesite na boleče mesto ne več kot 5 minut, da preprečite močno pekoč občutek;
• Listi repinca nalijemo z vrelo vodo in nanesemo na spodnji del hrbta;
• Česen stisnite z limono, namočite sok v prtiček in nanesite na boleče mesto. Postopke je treba izvajati redno;
• Učinkovito pomaga pri stiskanju kislega testa. Potrebno je oviti hrbet s plastjo tkanine, testo položiti na vrh. Stisnemo pred spanjem;
• Zelo dobro pomaga drgniti boleče mesto z medom. Krvni obtok in mišični tonus se normalizirata.

Krepitev hrbtenice med nosečnostjo

Krepitev hrbtenične mišice med nosečnostjo se spodbuja predvsem s pogosto hojo. Toni mišice nog, zadnjice in hrbta, odpravlja pojav krčnih žil in razvoj hemoroidov.

Poleg tega lahko storite naslednje:

• V normalnem zdravstvenem stanju je pozimi priporočljivo sprehode na smučeh (priporočljivo je nositi prenatalni povoj).
• Plavanje Zelo dober učinek na zdravje matere in otroka. Obstaja krepitev hrbtnih mišic, izboljšanje krvnega obtoka, lajšanje sklepov.
• Joga Odlična možnost obremenitve telesa med nosečnostjo. Razredi bodo koristni tako materi kot otroku, ker pri tem se veliko pozornosti posveča dihanju in sprostitvi vseh mišic. Otrok bo med poukom prejel več kisika in mama se bo pripravila na prihajajoče delo.
• Gimnastika. Posebej ustvarjene vaje so namenjene krepitvi mišic, ki sodelujejo pri delu (medenica in abdominals).

Kdaj moraš sprožiti alarm? Kdaj ne skrbi?

Če se bolečina pojavi predvsem na eni strani, lahko govori o bolezni ledvic. Med uriniranjem se pojavijo otekline in bolečine. V tem primeru se morate takoj posvetovati z zdravnikom, ker grozi z odpovedjo ledvic.

Včasih bolečine govorijo o znakih ogroženih spontanih splavov. V tem primeru morate biti zelo previdni: če je želodec zelo slab in se pojavi tudi majhna krvavitev, morate takoj obiskati zdravnika ali poklicati rešilca ​​za hospitalizacijo.

V bistvu je bolečina v hrbtu in hrbtenici normalna med nosečnostjo. V vsakem primeru, ko je ženska zanosila, mora obiskati ginekologa in se čim prej registrirati.

Opazovanje strokovnjaka in upoštevanje vseh njegovih priporočil bo pomagalo, da se izognemo množici težav, ki se lahko pojavijo med čakanjem otroka.

Bolečine in krča v hrbtu skozi čas lahko povzročijo hude posledice - lokalno ali popolno omejevanje gibanja, celo invalidnost.

Ljudje, ki so se naučili iz grenkih izkušenj, uporabljajo naravna zdravila, ki jih ortopedi priporočajo za zdravljenje hrbta in sklepov.

Zakaj je ledvica bolna v zgodnji nosečnosti?

Če v začetku nosečnosti vlečete spodnji del hrbta, ne paničite! Mnogi simptomi, ki se pojavijo med nosečnostjo, so povsem naravni in jih pojasnjujejo fiziologije. Od začetka nosečnosti se žensko telo hitro spreminja. Zdaj ne mislimo le na zunanje spremembe, ampak tudi na notranje prestrukturiranje. Pogosto se te metamorfoze začnejo pojavljati tako nenadoma, da bodočo mater vržejo v stres, ki jo lahko poškoduje. Zato poglejmo, zakaj spodnji del hrbta boli v zgodnji nosečnosti.

Prve štiri tedne nosečnosti

Včasih potegne spodnji del hrbta v zgodnji nosečnosti še pred pojavom dveh plemenitih črt na testu. Telo ženske iz prvih dni zanosa se začne pripravljati na proces prenašanja otroka in rojstva otroka. Že od prvih dni v telesu se začne proizvajati hormon prolaktin. Pod njegovim delovanjem se mišice in vezi začnejo mehčati, medenične kosti se začnejo premikati. Vse to je potrebno za uspešen izid poroda - zato bo otroku lažje priti ven.

Tudi notranji organi se začnejo pripravljati na dejstvo, da bo fetus kmalu začel rasti. Hrbtenica v ledvenem delu se spreminja in se pripravlja na obremenitve, ki bodo kmalu začele rasti, ker je hrbtenica tista, ki se ob rojstvu zaroda pretežno obremeni. Torej lahko rečemo, da če imate bolečine v hrbtu v zgodnji nosečnosti, je to znak, da telo deluje pravilno. Obnavlja se, da bo vaš otrok udoben.

Bolečina se lahko bistveno poslabša, če mama trpi zaradi skolioze ali drugih bolezni kosti in mišic. Tudi sedeči način življenja lahko povzroči povečanje bolečinskih simptomov. V tem primeru se mora ženska premakniti bolj.

Peti - šesti teden nosečnosti

V tem obdobju se začne globalno prestrukturiranje sakralne delitve. Tudi pod vplivom relaksina začne križnica postati bolj mobilna in prožna. Povzroča ga tudi skrb za vaše telo o otroku. Z razvojem ploda se ne bo občutil zaradi pritiska. Tudi dejstvo, da je prišlo do spremembe v sakralni regiji, bo zmanjšalo nevšečnosti, ki lahko izzovejo zarodek, pridobivajo na teži. Še en "bonus" sprostitve križnice bo ohranjanje ravnotežja, saj se z razvojem zarodka premakne vaše težišče.

Ko govorimo o premiku težišča, je nemogoče, da ne omenjamo, da ima neposredno povezavo z bolečinami v hrbtu, ker zaradi tega ženska na ravni instinktov širi ramena in razteza vrat. Ta drža le poveča obremenitev na hrbtu, kar povečuje bolečino.

Tudi eden od vzrokov za bolečino v tem obdobju je lahko povečana proizvodnja hormona progesterona. Celo mehča vezi v spodnjem delu hrbta, kar povzroča bolečine v hrbtu v zgodnji nosečnosti.

Zelo pogosto v petem - šestem tednu bolečina v spodnjem delu hrbta lahko prehaja v noge. To se zgodi, če se noseča ženska premakne. V tem primeru vam lahko svetujemo eno stvar - pojdite več!

Zdravniki pravijo, da se v tem obdobju bolečina redko pojavi, zato ni nobene posebne skrbi, če ženska nima skritih bolezni.

Sedmi teden nosečnosti

V sedmem tednu začne maternica rasti in rasti, kar povzroča rast mišic, ki ga podpirajo. Zaradi tega je celotna ledvena regija napeta in bolečina se pojavi. Ponavadi ima šibko vlečno barvo in žensko ravno toliko moti.

Osmi - Deveti teden

V tem obdobju se poveča občutljivost ishiadičnega živca. Zaradi bližine medenice in spodnjega dela hrbta je pogosto prisotna bolečina v hrbtu. Bolečina v tem obdobju se bo vlekla, vendar ne močna.

Deseti teden

Kot ste že razumeli, če vam hrbet boli v zgodnji nosečnosti, v tem ni nič nenaravnega. In zato v desetem tednu, ko plod začne hitro rasti, lahko bolečino spremlja tudi ženska. Obremenitev hrbtenice začne hitro naraščati in zaradi tega začne ledvena regija malo bolj bolna. Če že prej doživljate boleče bolečine, bo to v tem delu spremljala huda utrujenost. Teža otroka narašča in zaradi tega se napetost v hrbtu prav tako dvigne, kar vpliva na spodnji del hrbta.

Enajsti teden

Najvišji vrh bolečine v hrbtu v zgodnji nosečnosti je dosežen na enajstem tednu. V tem obdobju napetost v hrbtu ni enakomerno porazdeljena in bolečina v spodnjem delu hrbta se poveča. V tej fazi nosečnosti lahko bolečine in otekanje na hrbtu gredo v stegna in noge. To velja za normalno. Plod še naprej raste in potegne vezi. V spodnjem delu hrbta se to kaže kot rahla bolečina, ki ne povzroča veliko neugodja.

Med nosečnostjo

Upoštevali smo normalne, naravne vzroke bolečine v hrbtu. Še vedno pa je bolečina, ki je simptom bolezni, ki se kaže med nosečnostjo. Takšne bolezni vključujejo pielonefritis, kilo, urolitiazo, išias in tako naprej. Če simptomi bolečine ne izginejo, vendar se le poslabšajo, ali pa jih spremlja dodatna neugodje, vam svetujemo, da se posvetujete z zdravnikom!

• Morda ga boste potrebovali: v 39 in 40 tednih nosečnosti potegne spodnji del hrbta

Kaj storiti, če vam boli hrbet

Kot ste že razumeli, je podoben simptom bolj verjetno norma kot nekakšno odstopanje. Če se nagne v hrbet, se lahko začne prvi teden po zanositvi. To je posledica naravnih fizioloških procesov v telesu nosečnice. Telo se začne obnavljati, pripravljati na porod in porod.

Glavni razlog je mehčanje vezi in dejstvo, da se pritisk na hrbtenico povečuje in se povečuje z vsakim mesecem. Na žalost, nič ne more storiti glede tega, vendar lahko poskusite ublažiti bolečino.

Še pred nosečnostjo lahko za njo skrbite čim bolj udobno.

Priprava na nosečnost

Najprej se morate dogovoriti z ortopedom. Kot ste že razumeli, je glavni vzrok bolečine obremenitev hrbtenice. In če ima ta hrbtenica kakršna koli odstopanja od norme, se bo pod vplivom te obremenitve pojavila le, če bo vašemu paletu bolečin dodala nove barve.

V primeru skolioze ali osteohondroze bo zdravnik verjetno priporočil kopanje. Ta preprosta vaja popolnoma krepi hrbtenico in mišice ter dodatno pripravi telo na porod, kar prispeva k njihovemu olajšanju.

Odlična možnost za hrbtenico bo nakup ortopedskega ležišča. To bo pomagalo hrbtenici, da med spanjem zavzame pravilen položaj in s tem odstrani obremenitev.

Druga nevarna diagnoza je lahko ravno stopalo. Če imate to bolezen, je obremenitev na hrbtenici neenakomerno porazdeljena, kar pomeni, da vam bo težko nositi otroka, ki vam že preganja hrbet.

Ne bodite odveč obiskati in zdravnika prehranjevanja. Med nosečnostjo se teža hitro poveča, obremenitev na hrbtenici raste in zaradi tega se pojavi bolečina. Če pa ste že pred začetkom nosečnosti imeli to dodatno težo, bo vaša hrbtenica v obdobju prenašanja otroka dvakrat večja.

Kako odstraniti bolečine v hrbtu

Med nosečnostjo je potreben reden fizični napor - gimnastika, joga za nosečnice, ki je danes zelo priljubljena, ali preproste sprehode. Plavanje je odlično in varno. Ne pozabite, da je statika za hrbtenico enako škodljiva kot preobremenitev. Vadba mora biti v zmernih količinah - ne smete mučiti telesa z običajno telovadnico z utežmi, ker sta zdaj dva!

Odlično preprečevanje ukrivljenosti hrbtenice, kot tudi odličen način raztezanja, bo le ležal na trdi površini in spal na isti ortopedski vzmetnici.

Če imate miozitis ali išias, vam svetujemo, da ne uporabljate protivnetnih mazil in tablet. Ne samo, da bodo imeli negativen učinek na vašega otroka, vendar so lahko njihovi učinki na nosečnost med nosečnostjo nepričakovani. Najbolj neškodljiv je izpuščaj. V tem primeru vam svetujemo, da zmanjšate telesne napore. Počitek v tem primeru je najboljše zdravilo, ki bo pomagalo ne samo vam, temveč tudi vašemu otroku.

Še en odtenek predporodnega življenja ženske je iz čevljev s petami, če ne želi poslabšati bolečine v hrbtu. Ko nosite čevlje s stiletom, se obremenitev hrbtenice poveča, hrbet pa se lahko začne boleče v ledvenem delu.

• Glej tudi: Ali lahko med nosečnostjo opravim masažo hrbta?

Ker je ženska v zanimivem položaju, bo bolečino le poslabšala, če bo nosila najljubše pete. Pozabite na svoje pete med nosečnostjo, pustite se sprostiti in šepetati svoje najljubše baletne čevlje ali superge.

Spremljajte prehrano. Hrbet zgodnje nosečnosti boli zaradi raztezajočih mišic, ki potrebujejo kalcij. Ta mikroelement je potreben ne le za plod, ampak tudi za nosečnico, da se lajša bolečine, ko se telo prestrukturira. Danes obstaja veliko vitaminskih kompleksov za nosečnice in skoraj vsi vsebujejo kalcij. Seveda se morate pred začetkom jemanja posvetovati s svojim zdravnikom. Pred tem vam priporočamo, da se naslonite na mlečne izdelke, peteršilj in piščanca.

Če ste podpornik alternativne medicine, lahko poskusite zmanjšati bolečine v hrbtu v zgodnji nosečnosti z aromaterapijo ali akupunkturo. Ampak, še enkrat, najprej posvetovati s strokovnjakom, ne samozdravite. Pogosto imajo lahko zdravila, ki pomagajo ženski pred nosečnostjo, škodljiv učinek na njo v obdobju nosečnosti. Bodite previdni!

Prav tako se lahko zatekate k enemu od načinov tradicionalne medicine - medne obloge. Če želite to narediti, morate toplo med, ga položite na spodnji del hrbta, pokrijte s polietilenom in izolirajte.

Vleče spodnji del hrbta v 39 tednih nosečnosti, kaj naj naredim?

Kaj storiti, če vleče spodnji del hrbta v zgodnji nosečnosti - nasvet izkušenih zdravnikov

Ženska lahko med celotnim obdobjem nosečnosti doživlja drugačno nelagodje. Ko v zgodnjem obdobju nosečnosti potegne spodnji del hrbta, je pri materah prihodnjih mater precej naravna tesnoba.

Podoben simptom pri večini žensk velja za varianto norme, lahko pa tudi za patologijo. Za pravočasno prepoznavanje bolezni je treba poznati glavne simptome, vzroke bolečih občutkov in kako jih odpraviti.

Bolečine v križu med nosečnostjo - norma ali patologija

V telesu bodoče ženske pri delu obstaja veliko procesov, povezanih s pojavom novega življenja. To se kaže v povečanju telesne teže, raztezanju mišic maternice, razhajanju medeničnih kosti in povečanju obremenitve notranjih organov. Take spremembe so lahko boleče. Zato nosečnice vlečejo spodnji del trebuha in boleče vračajo nazaj.

Le majhen odstotek simptomov kaže na prisotnost katere koli patologije. Pogosteje so to le znaki nosečnosti. Pojavljajo se od prvih dni po zamudi menstruacije, ko je pravkar prišlo do oploditve. Če je ženska pred menstruacijo imela nelagodje ali hude bolečine, lahko preprosto ne upošteva tega simptoma. Toda mnoge ženske samo zaradi tega simptoma spoznajo prihajajočo nosečnost.

Zakaj v zgodnji nosečnosti potegne spodnji del hrbta

Tudi če močno povlečete spodnji del hrbta v prvem trimesečju, ne začnite takoj panike. Bolje je paziti na povezane simptome in identificirati vzrok takšnih občutkov.

Okoliščine, pri katerih se potegne pas, lahko pomenijo naslednje:

1. Povečanje količine hormonov. Posledično se sprostijo mišice, vezi in sklepi.
2. Hladno. Osnutek - ni najboljši prijatelj za spodnji del hrbta, če piha, se bo začutil vlečenje bolečin.
3. Težave s hrbtenico in materničnim vratom. Če so se pred nosečnostjo pojavile poškodbe ali težave z lokomotornim sistemom, se bodo zagotovo pokazale med nosečnostjo.
4. Patološke bolezni notranjih organov. Običajno jih spremljajo dodatni simptomi na območju prizadetega organa.
5. Hitro pridobivanje teže. Zaradi povečanja telesne teže se obremenitev na hrbtu poveča, kar povzroči bolečine v ledvenih mišicah, tudi v zgodnjih fazah.
6. Težavni prvi porod. Če ima noseča ženska drugi porod, in ob rojstvu so se pojavili zapleti, lahko tudi povleče spodnji del hrbta.

Pomemben dejavnik, ki vpliva na zdravje žensk na začetku nosečnosti in v vsakem trimesečju, je sedeči način življenja. To vodi do oslabitve hrbtenične mišice. Že od prvega meseca se teža ženske povečuje, težišče se premika. Na mišičnih vlaknih se poveča obremenitev in se lahko nekoliko povleče spodnji del hrbta.

Ko ne skrbi

Če se bolečina pojavi že na samem začetku obdobja, je to povezano s preobrazbo maternice, v kateri je oplojeno jajčece pred kratkim spustilo in pritrdilo na steno. V tem času se ligamenti v maternici zategnejo, raztegnejo in prizadenejo živčne končiče. Skrb v tem obdobju ni vredno.

V zgodnji nosečnosti se maternica hitro razvija, kar povzroča tudi nekaj neugodja. Včasih se boleče občutke pojavijo občasno in čez nekaj časa. Tudi v zgodnjem obdobju lahko osteochondrosis spominja nase, če je že prej trpela ženska.

Pri napetosti v trebuhu opazimo tudi neprijetne simptome v ledvenem predelu. To poteka po odpravi prebavnih težav, saj ne povzroča skrbi.

V poznejših obdobjih bolečine v hrbtu pri nosečnicah niso redke. Tu ima glavno vlogo povečanje mase zarodka, ki pritiska na notranje organe in znatno vpliva na trebušno votlino. Hrbtne mišice so v konstantni napetosti, funkcionalnost ledvic in urogenitalnega sistema pa je ovirana. Največja obremenitev srčno-žilnega in prebavnega sistema. To povzroča boleče simptome v spodnjem delu hrbta med nosečnostjo.

Bližje do 40 tednov se lahko pojavijo krči občutki, ki dajejo spodnjemu delu hrbta, kar kaže na približevanje srečnega dneva, ko se otrok rodi.

Ko morate sprožiti alarm

Za vse boleče občutke v začetnih fazah nosečnosti je treba upoštevati nekatere dejavnike. Prvič, kakšen bolečinski sindrom. Če čutite krče v trebuhu in spodnjem delu hrbta, se za nasvet obrnite na strokovnjaka.

Drugič, tudi s šibkimi, bolečimi bolečinami, morate spremljati izcedek iz nožnice. Spotting lahko govori o patologiji. Ne pričakujte, da bo to potekalo samostojno. Čim prej greste k zdravniku, tem bolje.

Tretji simptom so dodatni simptomi: slabost, migrena, povišana telesna temperatura do 38 - 39 stopinj.

Takšni simptomi opozarjajo na naslednje bolezni:

• okužbe;
• bolezni ledvic;
• divergenca šiva;
• nevarnost spontanega splava;
• pomanjkanje kalcija in tako naprej.

Povleci bolecine v hrbtu in spodnji del trebuha povzrocata infekcijske bolezni mehurja. V primeru bolezni ledvic je vredno pozornosti na to, katera stran, levo ali desno je lokaliziran bolečinski sindrom. Barva urina je lahko rdečkasta.

Če se med nosečnostjo na desni strani čutijo ostre bolečine, ki jih spremljajo rezine, ki jih spremljajo reznice v trebuhu, je to lahko znak slepiča ali črevesne okužbe. Levi ali desni močni boleči občutki so resen znak abortusa. V tem primeru morate poklicati rešilca.

Ali boleči simptom kaže na smrt ploda? Da, še posebej, če telo poskuša izzvati porod. Dodatna značilnost je dolgotrajna zastrupitev.

Griping v zgodnjem obdobju je nevaren znak za nosečnice in otroke. Zato je treba poiskati zdravniško pomoč.

Lokalizacijo bolečine v ledvenem delu in kolčnem sklepu povzročajo bolezni mišično-skeletnega sistema. Lahko dajo v noge, pubis, ustrelil skozi stegno.

Kako lajšati bolečine v hrbtu v nosečnosti - koristni nasveti izkušenih zdravnikov

Da bi preprečili neprijetne občutke, strokovnjaki priporočajo naslednje preproste metode, ki se držijo, s katerimi lahko zmanjšate obremenitev hrbtnih mišic:

1. Počivaj več.
2. Sledite drži.
3. Ne dvigajte težko.
4. Ne zadržujte se v enem položaju dolgo časa, spremembe se pojavljajo pogosteje.
5. Izberite prave čevlje, po možnosti z nizkim podplatom.
6. Pogosto hodite na svežem zraku.
7. Opazujte način dneva, pojdite v posteljo pravočasno.
8. Poskrbite za udobje postelje, izberite posebno vzmetnico in vzglavnik.
9. Oblačila izberejo prostorno, primerno velikost.
10. Izogibajte se stresu, ne skrbite za vsako priložnost.

Ko je nelagodje, povezano s katero koli boleznijo, predpisano zdravilo. Obvezen je zdravstveni delavec, da se pogovori o delovanju zdravila z porodničarjem-ginekologom, da bi se izognili neželenim posledicam.

Ko se znaki izrazijo, zdravnik predpiše zdravilo No-shpu ali drugo antispazmodično zdravilo. Ampak ne morete jemati zdravila proti bolečinam, da ne poškodujete otroka.

Priporočljivo je izdelati medene obloge iz ne-zdravilnih metod za lajšanje bolečin. Poskrbite, da bo vaš hrbet nenehno topel, pozimi pa ga povežite z volnenim šalom.

Še vedno obstajajo metode za zmanjšanje bolečin, ki so preizkušene.

Pazi na prehrano

Vsi vemo, da bi morala prehrana nosečnice sestavljati zdrava hrana, ki vsebuje vitamine in elemente v sledovih za razvoj otroka. Ampak ne vsi vedo, da lahko uporaba pravilne prehrane zmanjša vlečne bolečine.

Na prvem mestu na seznamu priporočenih izdelkov mora biti veliko kalcija.

Še posebej uporabno za uporabo:

• mleko in mlečni izdelki - skuta, sir, maslo;
• ribe in morski sadeži - zlasti sorte lososa, morsko ohrovt;
• oreški - orehi, lešniki, mandlji, bor;
• zelenice - peteršilj, koper, špinača, različne solate;
• zelenjava in sadje - pesa, fižol, jabolka imajo veliko zaloge snovi, potrebnih med nošenjem otroka.

Prehrana je vredna razmisleka pred začetkom nosečnosti, saj se bo pripravljeno telo veliko bolje spoprijelo z bremeni, ki jih mora preživeti 9 mesecev.

Težave se lahko pojavijo v vsakem trimesečju zaradi zaprtja. Bo pomagala odpraviti njena pljučna odvajala, narejena na rastlinski osnovi. Vendar pa se s pomočjo regulacije hrane lahko tudi znebite te bolezni. To je vredno pozornosti na živila z visoko vsebnostjo vlaknin.

Če je po spremembi prehrane zaprtje še naprej moteno in je naravna blata odsotna več kot tri dni, je to razlog za obisk gastroenterologa.

Nosite povoj

Preprosta naprava, ki ženskam vedno pomaga pri zmanjšanju obremenitve na hrbtu, je povoj. Ta širok pas podpira trebuh od spodaj, zmanjšuje težo in ga enakomerno porazdeli, tako da sprednji del telesa nima prednosti.

Nositi povoj zlasti pomaga v poznejših fazah gestacijskega obdobja, ko je teža zarodka velika in pritiska naprej. Od 14. tedna ga predpisujejo, ker je takrat nelagodje že opazno.

Naredite terapevtsko gimnastiko

Vaja pomaga ne samo zmanjšati bolečine s krepitvijo mišic, ampak tudi pripraviti telo za prihajajoče rojstvo. Terapevtska gimnastika za nosečnice je bolj verjetno, da preprečijo boleče simptome, kot da jih odpravijo. Poetni kompleks se mora izvajati od prvih dni nosečnosti.

Če že imate težave, morate narediti vaje, kjer ni ledvenega hrbta.

V tem primeru vam bodo pomagale naslednje vrste gimnastike:

1. Mama joga. Kompleks je sestavljen iz posebej izbranih sprostitvenih vaj. Glavna pristranskost je raztezanje hrbtenice in drugih delov hrbta. Izvajajo se različne vijačne, upogibne in dihalne vaje.
2. Plavanje Voda potiska telo na površino, tako da na hrbtenici ni obremenitve. To vam omogoča, da popolnoma sprostite mišice hrbta in se znebite neprijetnih občutkov.
3. Vodna aerobika. Učinkovito zdravilo za bolečine v ledvenem delu, ki olajša po nekaj sejah. Osnova te gimnastike je krepitev mišičnega steznika in izboljšanje srca in krvnih žil.

Udeležite se masaže

Dobro lajša krče posebne masaže za nosečnice. Bistveno se razlikuje od drugih masažnih tehnik, zato je treba njeno izvajanje zaupati specialistu. Sproščujoča masaža z olji pomaga razbremeniti mišice hrbta in trebuha. Še posebej se priporoča ženskam, ki so ves dan na nogah.

Na koncu postopka vzemite sproščujočo kopel s pomirjujočimi aromatičnimi olji. Zaželeno je, da se ledeni del zavije s toplim šalom.

Nasveti za alternativno medicino

Pomembno je, da se spomnite, da vsako zdravilo, ne glede na to, v kakšni meri je to, vedno nosi določeno tveganje. Torej, v obdobju brejosti, če spodnji del hrbta vleče ne močno, je bolje prenašati. Zdravljenje z drogami je predpisano v nekaterih primerih, ko obstaja nevarnost za življenje in zdravje otroka ali matere.

Obstajajo tudi druge metode za lajšanje bolečin:

• aromaterapija,
• ročna terapija
• refleksologija,
• homeopatija,
• akupunktura.

Vendar je treba spomniti, da je posvetovanje s strokovnjakom potrebno za vse metode zdravljenja, saj je potreben individualni pristop k organizmu vsake prihodnje mame.

Komentarji strokovnjaka v tem videoposnetku:

Zaključek

Da bi zmanjšali tveganje in preprečili bolečine, ki se mučijo, je treba vnaprej pripraviti na nosečnost. Že v fazi načrtovanja morate razmišljati o zdravem načinu življenja, krepiti mišice s pomočjo gimnastike in slediti prehrani. In če ste celo prehiteli te težave, morate strogo upoštevati priporočila ginekologa. Točno ve, kako se spopasti s problemi, ne da bi poškodoval mamo in otroka.

Povleče spodnji del hrbta v zgodnji nosečnosti in kasneje: naravni vzroki bolečine in patologije

Novice o nosečnosti so najbolj dobrodošle novice za ženske. Obdobje nosečnosti je čas popuščanja v pričakovanju otroka, tako da se vsako manifestacijo bolečih občutkov dojame kot grožnjo za plod. To stanje je še posebej značilno za prvo nosečnost, izkušene ženske vedo, da je prestrukturiranje telesa kompleksen proces.

Da bi pomirili bodoče matere, je treba povedati, zakaj v zgodnjem obdobju nosečnosti potegne spodnji del hrbta in kaj lahko pomeni v drugem in tretjem trimesečju.

Bolečina v hrbtu - norma ali patologija?

Ena izmed najpogostejših pritožb ginekologu je v zgodnjem obdobju nosečnosti potegniti spodnji del hrbta. Ali je nevarno za bodočo mater in otroka? Ne, v tem primeru bolečina ni znak bolezni, ampak prestrukturiranje telesa.

Po zanositvi je zarodek v jajcevodu, potreben je 4-5 dni, da pride v maternico. Tu se vsadi v endometrij (sluznica). V postopku vnosa je pokrov sluznice delno uničen, kar povzroči vlečno bolečino. Po uspešni implantaciji jajčeca, neprijeten občutek izgine. Skupaj z vrtoglavico in slabostjo se lahko neugodje v ledvenem delu in spodnjem delu trebuha šteje za znak zgodnje nosečnosti.

Čas do 10 tednov se imenuje obdobje zarodka, za katerega je značilno, da postavi glavne organe zarodka. Ena od stopenj njihovega razvoja je ukoreninjenje v maternici vrelcev krvnega obtoka in tvorbe posteljice, skozi katero bo plod dobil prehrano. Ta proces je eden od razlogov, zakaj v začetku nosečnosti potegne spodnji del hrbta.

Po vključitvi obtočnih sistemov zarodka in matere se intenzivnost prekrvitve ženskih genitalij bistveno poveča. Plovila, napolnjena s krvnim tlakom na najbližjem tkivu peritoneuma, ki povzroča bolečine v spodnjem delu trebuha.

Glavni vzroki za pojav bolečine

Priprava telesa na porod se začne že v osmem tednu. Aktivna proizvodnja hormona relaksina, ki vodi v mehčanje sklepov in vezivnega tkiva, povzroča neprijetne občutke v spodnjem delu hrbta. Še posebej občutljivo je neudobje pri hoji in sedenju v neudobnem položaju. Elastični hrustanec in sklepi zagotavljajo normalno ločevanje medeničnih kosti med porodom. Medtem bo morala nosečnica trpeti.

Mišično tkivo maternice aktivno raste in narašča. Vezi, ki ga držijo, postanejo močnejši za obvladovanje povečane obremenitve. Pri obnovi ligamentov boli spodnji del hrbta, območje križnice.

Spontane kontrakcije maternice čakajo na ženske po nastanku glavnih organov ploda. Ti krči ne škodujejo otroku, temveč so potrebni za popoln odtok venske krvi. Krči Brexton-Higgs se lahko izogne ​​širjenju žil notranjega organa. Najpogosteje se kontrakcije pojavljajo v fazi aktivnosti, postopoma se umirjajo. Pri krčenju se želodec strdi, spodnji del trebuha boli in potegne spodnji del hrbta.

Povečanje količine progesterona v krvi sprošča maternico in druge organe. Ampak ne za vse je koristno, zapoznela črevesna gibljivost se spremeni v zaprtje. Ostanki nepredelane hrane v notranjosti razpočijo stene in stisnejo druge organe. Zaradi tega trpi maternica, kost in hrbet.

Če imate težave z zaprtjem, bodo nosečnice ustrezale naslednjim nasvetom:

• uporabite blago odvajalo;
• dnevno jejte rastlinsko hrano;
• v vašo prehrano vključite fermentirane mlečne izdelke;
• odpraviti prekomerne količine peciva in sladkarij.

Prestrukturiranje urinarnega sistema in povečanje obremenitve ledvic sta pogosto razlog, da potegne spodnji del hrbta. Povečanje količine krvi, ki kroži v telesu, vpliva na ledvice, njihov sistem medenice pa se prav tako širi. Vse te spremembe pripravljajo telo za intenzivno delo za dva človeška organizma.

Zadnji tedni nosečnosti pogosto spremljajo utrujenost in neugodje v hrbtu. Razlog, da potegne spodnji del hrbta v 36-38 tednih nosečnosti, je visoka obremenitev hrbtenice. Otrok, plodna tekočina in dodatek lastne teže - te dejavnike izzovejo nelagodje. Spremembe v drži, povezane s premikom težišča, negativno vplivajo tudi na stanje spodnjega dela hrbta.

Če povlečete spodnji del hrbta v 39-40 tednih nosečnosti, je to znak zgodnjega srečanja z otrokom. Znižal se je že, glava pritiska na medenične kosti, obremenitev na želodcu in spodnjem delu hrbta pa se znatno poveča. Vlečenje občutkov je lahko znak začetka dela. Če rastejo in postajajo vse pogostejše, prav tako pa tudi izguba sluzi, je čas, da greste v bolnišnico.

Simptomi, pri katerih morate obiskati zdravnika

Pojav bolečine v spodnjem delu hrbta in spodnjega dela trebuha ni vedno neškodljiv. To je lahko znak vnetnega procesa enega od notranjih organov.

V katerih primerih ženska ne sme odložiti obiska zdravnika:

• trdovratne bolečine v spodnjem delu trebuha in spodnjem delu hrbta;
• telesna temperatura nad normalno;
• bolečina se ne spremeni s spremembo drže;
• občutek ostrih bojev hkrati v spodnjem delu hrbta in spodnjem delu trebuha.

Ti simptomi govorijo o patoloških spremembah v telesu ženske, ki ogrožajo nosečnost in njeno zdravje:

• Vnetje sečil. Eden od znakov patologije je motnost urina in pogosta prisila. Če ima ženska pred nosečnostjo težave z ledvicami, se lahko njeno stanje poslabša. Preskusi in pregledi, ki jih opravi zdravnik, vam bodo omogočili predpisati ustrezno zdravljenje.
• Za nevarnost spontanega splava so značilne ostre bolečine v spodnjem delu trebuha. Potrebna terapija za reševanje nosečnosti.
• Prenehanje rasti zarodkov se lahko kaže v bolečinah v spodnjem delu hrbta. Med vnetnim procesom se temperatura dvigne.
• Ektopična nosečnost. Bolečine v spodnjem delu trebuha se lahko pojavijo, ko se zarodek vsadi v trebušno votlino. Ta pogoj ogroža življenje ženske in zahteva zdravniško pomoč.
• Maščobne maternice med nosečnostjo lahko kažejo pospešitev rasti. Njena vozlišča rastejo zaradi povečane oskrbe s krvjo, lahko povzročijo bolečine v hrbtu.

Kaj storiti, da olajšamo nelagodje?

Vsaka nosečnost je individualna, v nekaterih primerih boleče občutke spremljajo žensko v vseh 9 mesecih nosečnosti.

Zdravljenje v tem primeru ni izvedeno, vendar obstajajo priporočila, ki bodo pomagala preživeti težko obdobje:

Zakaj lahko v zgodnji nosečnosti potegne spodnji del hrbta

Mnoge ženske v začetku nosečnosti potegnejo spodnji del hrbta. Boleče občutke prestrašijo bodoče mame, ki menijo, da je slabost znak začetka spontanega splava. Konec koncev, na podoben način, pogosto potegne nazaj pred menstruacijo. Še posebej zelo zaskrbljena dekleta prvič zanosijo. Prepričani so, da pri nošenju otroka nič ne sme boleti. Vendar pa izkušene matere vedo, da v 9 mesecih nosečnica trpi veliko bolezni. Večina neugodja ne predstavlja nevarnosti za plod. Povzročajo jih spremembe v telesu ženske. Toda v nekaterih primerih je bolečina lahko simptom razvijajoče se patologije.

O tem, zakaj je bolečina v spodnjem delu hrbta pred menstruacijo, preberite tukaj.

Implantacija jajčeca

Fuzija sperme in jajčeca se pojavi v jajcevodu ali trebušni votlini. Po uspešni oploditvi se jajčece premakne v maternico. Po 3-4 dneh prodre v votlino organa in začne prodirati v njeno notranjo površino. Snovi v jajčni celici raztopijo plasti sluznice, veznega tkiva maternice in sten krvnih žil.

Zaradi uničenja tkiv organa lahko implantacijo spremljajo boleča občutenja narave vlečenja. Ženske občutijo nižje bolečine v trebuhu ali spodnjem delu hrbta. Postopek implantacije poteka v presledkih. Zato se bolečina občasno umiri in nadaljuje.

V tako zgodnji fazi nosečnosti ženske običajno ne poznajo uspešnega spočetja in vlečejo bolečine kot znak bližajoče se menstruacije.

Še en znak uspešne vsaditve oplojenega jajčeca v maternici je manjša krvavitev. Praznjenje postane rožnato, rjavo ali rumeno. Obstaja tako malo izločanja krvi, da ženska morda ne opazi spremembe barve izcedka.

Postopek pritrditve jajčne celice na stene maternice traja od nekaj ur do 2-3 dni. Po implantaciji bolečine izginejo brez zdravljenja. Niso nevarne za nosečnico in otroka.

Obdobje placentacije

Po pritrjevanju na steno maternice je v njej zakoreninjeno oplojeno jajčece. Do konca 2 tedna po oploditvi se villi, ki nastanejo iz vezivnega tkiva, razvijejo iz zunanje membrane ploda (horion) v tkivo maternice. Od tega se bodo v 3 tednih razvoja zarodkov začele tvoriti krvne žile. Pri povezovanju vej popkovničnih žil z lokalno cirkulacijsko mrežo viljic se vzpostavi cirkulacija fetalne krvi. V tem trenutku začne otrokovo srce utripati (21. dan razvoja).

Intenzivno uvajanje resic v telo maternice in nastanek posteljice se imenuje placentacija. V tem obdobju ima ženska bolečine v spodnjem delu trebuha in ledvenem delu. Placentacija lahko traja od 3 do 6 tednov, bolečina pa se najpogosteje opazi na samem začetku procesa, ko villi rastejo. Takšna neugodnost je naravna in ne ogroža zdravja matere in otroka.

Pojav uteroplacentalne cirkulacije

Po 6 tednih fetalnega razvoja se konča tvorba krvnih žil, ki povezujejo posteljico z zarodkom. Tkiva posteljice rastejo v telesu maternice in razkrivajo spiralne arterije organa. Posledično se krvne žile matere združijo s krožnim omrežjem placente.

Lumen posode, ki hrani zarodek, se poveča. Njihove stene se spreminjajo, skoraj popolnoma izgubijo mišično plast. Zmanjšanje mišične plasti varuje zarodek pred možnim žilnim spazmom.

Z nastopom uteroplacentalne cirkulacije se poveča dotok krvi v maternico in zunanjih spolovil ženske. V tem obdobju nosečnosti oskrba krvi z maternico postane tako intenzivna, kot prekrvavitev možganov, srca ali ledvic. Plovila genitalnih organov nosečnice se prelivajo s krvjo in pritiskajo na bližnja tkiva. Posledično lahko nosečnica čuti napihnjen trebuh. Zaradi prelivanja krvnih žil v žensko potegne spodnji del hrbta. Nelagodje, ki ga povzroča dotok krvi v maternico, ne sme povzročati zaskrbljenosti pri nosečnicah.

Biosinteza relaksinskega hormona

Od 7-8 tednov nosečnosti začne hormon relaksin vstopati v kri ženske. Proizvaja ga rumeno telo jajčnikov, posteljica in notranja plast maternice. Ta spolni hormon se proizvaja za mehčanje veznih vlaken v ligamentnem aparatu.

Zmehčani ligamenti omogočajo, da se medenične kosti širijo med porodom, kar otroku omogoča neomejeno gibanje skozi porodni kanal.

Mehčanje vezivnega tkiva se pojavi s povečanjem števila posebnih snovi - glikozaminoglikanov. To so velike molekule, ki lahko kopičijo tekočino. Zaradi visoke koncentracije glikozaminoglikanov v vezivnem tkivu so ženski ligamenti in hrustanci elastični. Pri mehčanju se lahko sklepna vlakna vlečejo v ledveno območje in trtico. Bolečina se pogosto poveča s hojo in po daljšem sedenju.

Čeprav hormonski relaksin vpliva predvsem na ligamente kolčnih sklepov, lahko njegovo delovanje vpliva tudi na delovanje drugih organov. Pri nosečnicah se lahko pojavijo blage bolečine v kolenih ali drugih sklepih.

Bolečine v križu med nosečnostjo včasih mučijo žensko skozi celotno obdobje. Vrnitev tkiva ligamentov v prvotno stanje se po dostavi pojavi postopoma. Če so bolečine v hrbtu blage in nosečnici ne povzročajo trpljenja, niso nevarne.

Hude "strelske" bolečine v spodnjem delu hrbta in v sramnem predelu lahko kažejo na pretirano mehčanje vezivnega tkiva. To stanje se lahko pojavi zaradi pretirane produkcije relaksina, pomanjkanja kalcija ali magnezija. To je nevaren razvoj sindroma simfioliz. Sindrom se lahko kaže v pretiranem raztezanju simfize (sklepa, ki povezuje dve sramni kosti) ali v njegovem rupturi.

Rast mišic v maternici

Ob 9-10 tednih je intenzivna rast tkiva maternice. Aktivno rast telesa spremlja zvonjenje, s katerim je pritrjeno na kosti medenice.

Ligamentni aparat se spreminja in se pripravlja na povečanje obremenitev. Svežnji se zgostijo in dobijo gostejšo konsistenco. Postanejo zelo trpežne. Kardinalni ligamenti (stranski) in sakro-maternični ligamenti, ki povezujejo hrbtno steno maternice s križnico, se najbolj spremenijo.

Spremembe v ligamentih spremljajo bolečine. Bočni ligamenti prizadenejo stran maternice, zlasti pri obračanju telesa. Sakroterbonski ligamenti povzročajo nelagodje v spodnjem delu hrbta in v križu. Okrepijo jih gibanje in po dolgem sedenju.

Brexton-Higgsove borbe

Do 11. do 12. tedna se konča tvorba glavnih organov zarodka. V tej fazi se lahko pojavijo spontane kontrakcije maternice. Pomagajo znebiti venske krvi, preprečujejo prekomerno širjenje žil v telesu.

Spontane kontrakcije se imenujejo Brexton-Higgsove kontrakcije. V zgodnjih fazah nosečnosti se pojavljajo manj pogosto. Ko se približujemo delu, se bodo Brexton-Higgsove kontrakcije pojavljale pogosteje. V napetem stanju postane maternica trda. Ženska lahko čuti krčenje v napetem občutku v želodcu. Postane kamen in izbočena. Nosečnica ima željo, da zrahlja pas, saj oblačila stisnejo želodec.

Ko se maternica skrči, lahko poškoduje spodnji del hrbta in spodnji del trebuha. Kontrakcije se pogosto pojavijo z aktivnim gibanjem. V mirovanju se napetost umiri. Če se kontrakcije pojavljajo redko in hitro, ne ogrožajo normalnega razvoja nosečnosti.

Počasno delovanje črevesja

Med nosečnostjo se koncentracija hormona progesterona v telesu ženske poveča. Ne dopušča preveliki kontrakciji maternice in zavračanju razvijajočega se zarodka.

Poleg maternice ima progesteron tudi sproščujoč učinek na druge organe. Pri nosečnicah se proces prebave zaradi zmanjšanja motilitete črevesja upočasni. Hrana se premika po prebavnih poteh počasi, stagnira in nabira.

Zmanjšana aktivnost črevesja vodi do zaprtja. Kopičenje hrane povzroča otekanje črevesnih sten in pritiska na sosednja tkiva. Zaradi zaprtja lahko poškodujete hrbet in predel hrbta. Bolečine se včasih povečajo med blatom.

Razpočenje sten črevesne fekalne mase draži bližnjo maternico. Če se ne borite z zaprtjem, lahko povzročijo maternični ton in prezgodnjo prekinitev nosečnosti.

Priporočljivo je, da noseče matere jedo več živil in manj sladkega peke. V majhno količino je treba vključiti v dnevno prehrano mlečnih izdelkov in otrobov. Če je prišlo do zaprtja, je treba črevesje očistiti s pomočjo zdravil, odobrenih za nosečnice. V takem primeru lahko zdravnik priporoči glicerolne svečke ali Duphalac.

Ledvice delajo

Nosečnost povzroča povečanje obremenitve vseh vitalnih organov. V intenzivnem načinu mora urinarni sistem delovati. V ledvicah se krvni obtok znatno poveča, medenični sistem se razširi. Te spremembe pogosto povzročajo bolečine v ledvenem delu.

V zdravih ženskah se občasno pojavijo neprijetni občutki v ledvičnem območju. Postopoma popolnoma izginejo. Če se bolečina intenzivira in ne izgine dolgo časa, se lahko v ledvicah razvije vnetni proces.

Med nosečnostjo se pogosto pojavlja zastoj v sečilih. V takih pogojih se patogeni hitro razmnožujejo. Vzpenjajo se po ureterjih do ledvic in ustvarijo žarišča vnetja.

Bolečine ledvic ne spreminjajo intenzivnosti, ko spreminjate položaj telesa. Če sumite na vnetni proces v ledvicah, se takoj posvetujte z zdravnikom.

Zaskrbljujoči znaki

Vzroki bolečine v hrbtu so lahko nevarni za nosečnico in otroka.

Alarmanten simptom je povečanje bolečine v hrbtu, kot tudi njegov krči. Takšen simptom lahko označuje začetek procesa zavrnitve zarodka.

Neprijeten občutek v spodnjem delu trebuha glede na ozadje bolečine v ledvenem delu, še posebej, če se pojavijo v obliki krčenja, mora žensko opozoriti. Zato se morate ob povečanju bolečine v spodnjem delu hrbta vedno posvetovati z zdravnikom. Zgodnje zdravljenje bo pomagalo ohraniti nosečnost.

Nevarno znamenje je pojav ostrih bolečin v spodnjem delu hrbta. To stanje se lahko pojavi, če je plod zamrznjen. Po prekinitvi razvoja zarodka se pojavi vnetje jajčeca. Kasneje so se razširili na steno maternice. Vnetne procese spremljajo ostre bolečine, šibkost in vročina.

Hude ostre bolečine v trebuhu in ledvenem predelu pri 5-6 tednih so lahko znak zunajmaternične nosečnosti. V tem času se pojavi ruptura jajcevoda, v kateri je oplojeno jajčece fiksirano. Pred rupturo lahko včasih opazimo zmerno bolečino. Pogosteje pa se nepričakovano pojavi ostra bolečina. To stanje je nevarno za življenje ženske. Potrebuje nujno zdravniško pomoč.

Dodatna literatura

Podchufarova, N.N. Yakhno, GEOTAR-Media, Knjižnica zdravnika-specialista, 2014

Izredni pogoji v ginekologiji, A.M.Torchinov, doktor medicinskih znanosti, profesor, A.Z.

Infekcija sečil in njeno zdravljenje v starostnem vidiku Rusije, Moskva, “Zdravnik na obisku”, №8, 2012