Avtor članka: Alexandra Burguta, porodničar-ginekolog, višja medicinska izobrazba z diplomo iz splošne medicine.

Obdobje prenašanja otroka je težak test za žensko telo. V ozadju sprememb, stresov in povečane čustvenosti, ki se pojavljajo v telesu, se ne pojavijo tako prijetna presenečenja, vključno z boleznimi. Osteohondroza med nosečnostjo se lahko pojavi prvič in se lahko po dolgem zatišju »zbudi«. Zakaj se to zgodi, kaj lahko in kaj ne more storiti? Kako zdraviti otroka brez škode? Na ta in druga pomembna vprašanja smo odgovorili v nadaljevanju.

Pri osteohondrozi se pojavijo deformacije, tanjšanje medvretenčnih plošč in nenormalna rast vretenc. Med nosečnostjo, glavno breme pade na lumbosakralni hrbtenici, zato je njegova najpogostejša bolezen. Regije materničnega vratu in prsnega koša trpijo veliko manj pogosto.

Obremenitev ledvene hrbtenice: na levi - "navadna" ženska, na desni - noseča. Krožna puščica - središče gravitacije

Vzroki in poslabšanja bolezni

Vzroki za nastanek in poslabšanje osteohondroze pri nosečnicah so enaki. Veliko jih je, vendar jih je pet glavnih:

povečanje obremenitve hrbtenice in hitro povečanje telesne mase s sorazmerno šibkimi, neobučenimi in neobučenimi hrbtnimi mišicami;

sedeči način življenja, zlasti v 3. trimesečju, s hitro rastočim trebuhom in spremembo težišča;

pomanjkanje vitaminov za potrebe ženskega telesa (večina se porabi za razvoj in rast ploda);

hormonske spremembe;

premikanje organov in kompresija nevrovaskularnega pleksusa, ko otrok raste - to vodi do podhranjenosti hrbtenice.

Razlogi za razvoj bolezni so lahko tudi: genetska predispozicija, predhodne poškodbe in mikro trave hrbtenice, značilnosti poklicne dejavnosti in drugi »standardni« vzroki bolezni. Nosečnost je v tem primeru katalizator za razvoj bolezni.

Spremembe v gibalnem sistemu pri nosečnicah

Značilni simptomi

Vsaka vrsta osteohondroze - vratne, prsne in ledvene - ima svoje simptome.

Cervikalna lezija

Vratna vratna vretenca so sorazmerno majhna in precej premična, zato so z razvojem osteohondroze pri nosečnicah simptomi izraziti:

• glavobol in omotica, prizadetost sluha in vida, ki je posledica kompresije vertebralne arterije;
• bolečine v vratu in ramenih (včasih utripajoče), odrevenelost ali zmanjšana občutljivost kože v zgornjem delu telesa - takšne znake povzroča stiskanje korenin;
• bolečine v lopaticah, srce, zlasti pri kašljanju ali kihanju in obračanju glave - tako imenovani srčni sindrom.

Pomembno je! Redki, vendar najnevarnejši simptomi cervikalne osteohondroze pri nosečnicah so izguba zavesti in padci tlaka, ki lahko negativno vplivajo na zdravje in razvoj ploda.

Torakalna naklonjenost

Kljub temu, da je prsna hrbtenica zaščitena z mišičastim steznikom in relativno neobčutljivostjo, lahko trpi tudi osteohondroza, medtem ko nosi otroka. V tem primeru se bolezen manifestira kot:

• okvarjena dihalna funkcija;
• medrebrna nevralgija (bolečina, občutek zoženja v rebrih in prsih, zlasti po aktivnosti ali, nasprotno, dolgotrajno ostajanje v statičnem položaju);
• kršitev notranjih organov;
• bolečina pri dviganju rok;
• bolečine med lopaticami.

Opomba: prsna osteohondroza je nevarna, ker so njeni simptomi običajno blagi, pogosto pa se zamenjujejo z znaki drugih bolezni. Z napredovanjem patologije se lahko motijo ​​presnovni procesi in prevajanje živcev, kar vodi v zastrupitev telesa - izjemno nezaželen zaplet v vsaki fazi nosečnosti.

Ledvena lezija

V prvi fazi razvoja je težko identificirati ledveno osteohondrozo med nosečnostjo, saj se bolezen sprva morda ne pokaže. Hudi simptomi se običajno pojavijo že v drugi fazi bolezni:

• hude bolečine v hrbtu in dimljah,
• "lumbago" v ledvenem delu,
• šibkost
• moteno gibljivost
• krči stopal,
• bolečine v mišicah in krči
• težavnost gibanja
• kršitev občutljivosti spodnjih okončin.

Pozor: ledvena osteohondroza pri nosečnicah lahko privede do razvoja bolezni urogenitalnega sistema, kar je v tem primeru resen zaplet. Možna okvara drugih organov, kar negativno vpliva tudi na razvoj zarodka.

Ustrezne metode zdravljenja v tem primeru

Zdravljenje osteohondroze med nosečnostjo je tema, pri kateri se spori med zdravniki že dolgo niso umirili. Zaradi posebnega položaja ženske in nedopustnosti negativnih učinkov na plod, patologije (tako novih kot poslabšanih) ni mogoče vedno zdraviti s standardnimi metodami.

Pa vendar obstaja izhod. Katero Odgovorite še malo naprej.

Konzervativna terapija

Oglejmo si glavne standardne možnosti zdravljenja:

Zdravila Večina zdravil ni predpisana zaradi tveganja poškodbe ploda. Vendar pa se pri hudih bolečinah zdravniki nagibajo k zdravljenju (stop simptomi) z zdravili, ki temeljijo na natrijevem diklofenaku, vendar le v prvem in drugem trimesečju in po skrbnem tehtanju koristi in škode za mater in otroka.

Mazilo. Nekatere mazila, katerih uporaba je možna med nosečnostjo, pomagajo odpraviti ali ublažiti simptome bolezni (njihovo sposobnost lajšanja bolečin).

Fizioterapija Med nosečnostjo je ta metoda zdravljenja kontraindicirana zaradi negativnega vpliva na plod.

Ročna terapija Nekateri zdravniki so naklonjeni tej metodi, saj resnično lajša bolečine in zmanjšuje simptome. Drugi strokovnjaki so kategorično nasprotovali ročni izpostavljenosti, saj trdijo, da narašča tveganje za prezgodnji porod.

In kako lahko zdravite bolezen? Ne sedite nazaj!

Učinkovito lajšanje simptomov doma

Ne da bi vedel, veliko žensk lahko ublaži simptome bolezni, ne da bi se zatekali k agresivnim in nevarnim zdravljenjem. Lajšanje bolečin pri prvih manifestacijah ali poslabšanju pomoči pri bolezni:

• topla (ne vroča!) prha;
• zelo lahka samolepilna masaža po hrbtenici;
• terapevtske vaje;
• segrevanje oblog (samo za bolečine v materničnem vratu!);
• ortopedski pripomočki: povoji, stezniki, čevlji, žimnice, blazine (pod glavo in pod trebuhom).

Posebne terapevtske vaje

Opravljanje preprostih vaj zjutraj bo prineslo veliko koristi nosečnicam za splošno zdravje in olajšalo simptome bolezni. Next - niz vaj za vsak del hrbtenice.

Vaje za vrat

Sedite na stol, nagnite glavo nazaj in poskušajte izmenično vstaviti levo uho v vaše levo rame, desno uho na desno ramo. Izvedite 5–10 zavojev.

Sedenje z glavo zavrženo, počasi dvignite glavo navzgor in nato brado do ključnice. Opravite klic 5–10.

Počivajte dlan na čelu. Stisnite z dlanjo, upirajte čelo (čutite napetost vratnih mišic). Držite "na vrhu" (štetje do 5), sprostite se.

Vaje za prsno regijo

Vstani naravnost, roke ob šive. Vdihnite, izdihnite - roke navzgor, nato spodnje orožje. Ponovite 10-krat.

Sedite. Počasi upognite nazaj, nato nazaj. Ponovite 10-krat.

Vstani naravnost, roke zaprte v ključavnico na zadnji strani glave. Naredite 3–5 gladkih odklonov nazaj, vrnite se na začetni položaj. Ponovite 5-krat.

Vaje za spodnji del hrbta

Ležite na hrbtu, dvignite roke vzdolž trupa in se raztezite, ne da bi napenjali hrbtne mišice. Sprostite se. Ponovite 5-krat.

Ležite na hrbtu in raztegnite roke ob straneh, počasi in previdno upognite navzgor. Večkrat ponovite.

Stojte na vseh štirih, položite brado na stol. Vzemite hrbtenico navzgor in navzdol (5-krat).

Univerzalne vaje

Zgibajte ramena v krožnem gibanju "v" in "ven".

"Dobra in zla mucka." Pojdi na vse štiri. Zavijte hrbet do tal, nato pa obrnite lok, usmerite hrbtenico proti stropu.

Stojte naravnost, roke na pasu. Previdno in počasi obrnite trup na levo in desno.

Na opombi. Nekatere vrste joge bodo koristne pri osteohondrozi. Razmislite o vpisu v jogo za nosečnice. Ne pozabite, da med poukom ne smete čutiti bolečine.

Sklepi

Osteochondrosis pri nosečnicah tudi v obdobju poslabšanja se lahko prenese mirno. Ampak za to ni treba biti len, ampak delati:

• dobro jesti;
• nosite prave čevlje;
• uporabljajo ortopedske pripomočke in neškodljive metode lajšanja bolečin (obloge, tople prhe itd.);
• narediti terapevtske vaje.

V nobenem primeru ni mogoče prezreti simptomov: pravočasen dostop do zdravnika je pomemben tako za zdravje matere kot za otroka. Ne zdravite se sami - samo zdravnik vam bo pomagal razviti individualiziran program zdravljenja. In ne pozabite na preventivo: bolje je zdraviti vse bolezni pred zanositvijo.

Simptomi osteohondroze materničnega vratu pri nosečnicah: kako ublažiti bolezensko stanje?

Cervikalna osteohondroza med nosečnostjo lahko bistveno poslabša zdravje žensk. Kljub temu, da je v tem obdobju ledvena hrbtenica izpostavljena največjemu naporu, lahko bolezen prizadene kateri koli njen del.

Vsebina:

Osteohondroza je bolezen, ki jo spremljajo uničevanje medvretenčnih ploščic zaradi njihovih prehranskih motenj. Rezultat tega procesa je sprememba fiksirne sposobnosti hrbtenice, oslabitev mišic in vezi. Medvretenčna ploščica izgubi sposobnost amortiziranja, postane manj elastična in elastična in ne more prenesti nastalih preobremenitev.

Razlogi

Osteohondroza vratne hrbtenice je bolezen mladih. Starost absolutne večine bolnikov z ugotovljeno diagnozo ne presega 35 let. Najpogostejši vzroki so:

• sprememba drže, pridobljene deformacije hrbtenice zaradi "sedečega" načina življenja;
• podhranjenost in presnovne motnje, debelost;
• travmatična poškodba hrbtenice, prekomerna obremenitev;
• slaba telesna pripravljenost;
• biti v stanju čustvenega preobremenitve, kroničnega stresa;
• oslabljen imunski sistem, pogoste nalezljive bolezni.

Dejavniki, ki povzročajo poslabšanje bolezni med nosečnostjo, so:

• sprememba telesne teže, ki vodi v premik težišča;
• povečana potreba po vitaminih in mineralih;
• hormonske spremembe v telesu, ki neizogibno vodijo do sprememb v presnovnih procesih;
• spremembe življenjskega sloga, ki se kažejo v omejeni mobilnosti;
• toksikoze.

Osteohondroza vratne hrbtenice ni smrtonosna bolezen, lahko pa znatno poslabša kakovost življenja nosečnice, kar vpliva na funkcionalno stanje povezanih organov in sistemov. To je kronični proces, ki ga je mogoče odpraviti le z zmanjšanjem simptomov ali izvajati preventivne ukrepe za preprečevanje obdobij poslabšanja.

Klinična slika

Osteohondroze, ki prizadenejo vratno hrbtenico, lahko prepoznate po značilnih manifestacijah. Najpogostejši simptomi so:

• neumna konstantna bolečina, lokalizirana predvsem na hrbtu vratu, poslabšana med premikanjem glave, pri obračanju ali upogibanju;
• neugodje v mišicah in bolečine, ki segajo do ramenskega pasu in zgornjih okončin;
• togost pri gibanju zgornje polovice telesa;
• odrevenelost prstov;
• glavoboli različne jakosti, omotica, motnje v očeh;
• znaki nevrološkega pomanjkanja, videza, okrepitve ali oslabitve refleksov, asimetrije, sprememb v nevromuskularni prevodnosti v predelu ramenskega obroča;
• diferenčni krvni tlak.

Pogosto klinične manifestacije osteohondroze v vratni hrbtenici so znaki vaskularne insuficience zaradi posebnosti anatomske strukture in inervacije določene anatomske regije. Razlog za to je, da se vretenčne arterije približujejo možganom prek posebnih odprtin v vratnih vretencah, notranje karotidne arterije pa se nahajajo na obeh straneh lateralne površine zgornje tretjine vratu. Odtok krvi iz možganov skozi sistem notranje jugularne vene, ki se nahaja tudi na anterolateralni površini določene anatomske regije.

Na opombi. Spremembe v konfiguraciji, deformacija hrbtenice v vratni hrbtenici bodo zagotovo pomenile kršitev pretoka krvi in ​​spremembo prehrane možganov. To se kaže v omedlevici, izgubi zavesti, hrupu v glavi in ​​ušesih, otekanju lobanje obraza, v hudih težkih primerih pa so možne spremembe v duševnem zdravju.

Terapija

Med zdravljenjem eksacerbacije cervikalne osteohondroze je med nosečnostjo prišlo do določenih težav. Zato so najpomembnejše metode, kot so vadbena terapija in uporaba ljudskih zdravil.

V vsakem primeru je treba jasno razumeti, da ne morete samozdraviti. To lahko škoduje tako nosečnici kot otroku. Zdravnik mora po preučitvi ženske in postavitvi diagnoze priporočiti, kako in kaj zdraviti osteohondrozo med nosečnostjo.

Zdravljenje z zdravili

Ima omejeno uporabo. Med nesteroidnimi protivnetnimi zdravili, ki so dovoljena za uporabo med nosečnostjo, so paracetamol in diklofenak. Vendar jih ne moremo nenadzorovati. Optimalni odmerek in trajanje zdravljenja bosta pomagala določiti zdravnika.

Tradicionalna medicina

Za lajšanje simptomov cervikalne osteohondroze med nosečnostjo so priljubljeni netradicionalni načini obvladovanja bolečinskega sindroma in druge značilne manifestacije poslabšanja bolezni. V glavnem se uporabljajo rastline s protivnetnim, protirezdavnim, analgetskim lastnostim.

Priporočamo tople obloge, ki se uporabljajo za 15-20 minut na zadnji strani vratu. Za postopek se uporabljajo infuzije zelišč: repinca, peteršilj, šentjanževka.

Oglejte si naslednji videoposnetek, če morate veliko sedeti za računalnikom:

Fizikalna terapija

Prednost ima vadbena terapija. Gre za metodo, ki pomaga ne le bistveno izboljšati zdravstveno stanje nosečnice in ublažiti simptome bolezni, temveč je tudi zanesljiv preventivni ukrep za preprečevanje ponovitve in poslabšanja.

Na opombi. Tečaji fizikalne terapije za bodoče matere potekajo pod nadzorom izkušenega strokovnjaka. Po obvladovanju niza vaj jih je treba redno izvajati neodvisno.

Samomasaža

Samostojno lahko poskusite ublažiti to stanje med poslabšanjem osteohondroze. Svetlobna gibanja, ki ne povzročajo bolečine, morate dosledno masirati glavo iz smeri čela na zadnji del glave, nato pa potopiti v zadnji del vratu in ramena. Po posegu je priporočljivo, da se ovijte s toplim šalom.

Vaje za vratno osteohondrozo se izvajajo s statično hrbtenico (statično), tako kot vsi, tudi nosečnice (glejte video spodaj):

Zdravljenje osteohondroze med nosečnostjo nujno vključuje upoštevanje spanja in počitka, uravnoteženo prehrano, uporabo zadostnih količin vitaminov in mineralov. Izvajanje priporočil zdravnika, aktivnega in zdravega načina življenja - najboljši način za preprečevanje težav s hrbtenico.

Morda vas zanimajo tudi ti brezplačni materiali:

• Pravilna prehrana za zdravje hrbtenice in sklepov: 10 osnovnih prehranskih sestavin za zdravo hrbtenico
• Vas skrbi osteohondroza? Priporočamo vam, da se seznanite s temi učinkovitimi metodami zdravljenja osteohondroze vratnega, prsnega in ledvenega dela brez zdravil.
• Ali se bolečina, ki jo povzroča artroza kolenskega ali kolčnega sklepa, ustavi? Brezplačna knjiga "Postopek po korakih za obnovitev gibanja kolenskih in kolčnih sklepov med artrozo" vam bo pomagala pri obvladovanju bolezni doma, brez bolnišnic in zdravil.
• Brezplačne knjige: "TOP-7 škodljivih vaj za jutranjo vadbo, ki se jih morate izogibati" in "7 glavnih napak pri začetnem treningu fitnesa doma in v telovadnici" - po branju teh knjig boste spoznali, kako značilnosti gradnje treningov za začetnike v primerjavi z vadbami za ljudi, ki se že dolgo ukvarjajo s fitnesom.
• Brezplačen edinstven tečaj "Skrivnosti zdravljenja ledvene osteohondroze" iz certificirane zdravniške vadbene terapije je razvil edinstven sistem obnove vseh hrbteničnih oddelkov, ki je že pomagal več kot 2000 strankam!
• Enostavne tehnike za lajšanje akutne bolečine pri stiskanju bedrnega živca, glej ta video.

Vse pomembne informacije o osteohondrozi materničnega vratu med nosečnostjo

Za takšno bolezen, kot je osteohondroza, je značilna distrofija medvretenčnih plošč, ki povzroča kršitev krvnih žil in živčnih končičev hrbtenice. Patologija se kaže v kronični obliki, njen glavni simptom pa je bolečina na območju prizadetih območij. Cervikalna osteohondroza med nosečnostjo je zelo razširjena, tudi pri ženskah, ki prej niso imele težav z mišično-skeletnim sistemom.

Razlogi

Osteohondroza lahko povzroči številne dejavnike, od prirojenih napak in hrbteničnih anomalij do ploskosti in nenormalnega položaja telesa med hojo ali sedenjem.

Medtem ko nosite otroka, je telo ženske kot celote izpostavljeno visoki stopnji stresa.

Cervikalna osteohondroza se lahko v tem obdobju razvije zaradi naslednjih razlogov:

• povečanje telesne teže in posledično povečanje obremenitve hrbta in vratne hrbtenice;
• odpoved endokrinih sistemov zaradi hormonskih sprememb;
• pomanjkanje koristnih elementov v telesu.

Sorodni simptomi

Ker nosečnost sama povzroča številne neprijetne simptome, je težko prepoznati cervikalno osteohondrozo v zgodnji fazi razvoja.

Navsezadnje so zaradi zgodnjih faz perinatalnega razvoja ploda motnje, kot so slabost, omotica, znižanje krvnega tlaka in zamegljen vid, pogosto pripisane toksikozi.

Prepoznajte patologijo naslednjih značilnosti:

• Pri ostrih premikih je ostra bolečina, v očeh lahko potemni;
• Pogosto imajo bolniki vztrajno arterijsko hipertenzijo;
• Poškodbe na žilah vratne hrbtenice, ki vodijo do pogostih glavobolov, motenj spanja in omedlevice;
• Pogosto obstajajo simptomi distonije - otrplost okončin, motnje termoregulacije, letargija, mialgija.

Zdravljenje

Oseochondrosis materničnega vratu med nosečnostjo ni mogoč. Zdravljenje večinoma vključuje začasno lajšanje simptomov in odpravo možnosti zapletov. Uporabljajo se različne metode, odvisno od obdobja razvoja ploda. Zdravljenje z zdravili v zgodnjih fazah je kontraindicirano. Prejemanje paracetamola je dovoljeno le, če nosečnost ne spremlja kršitev ledvic.

Zdravljenje vključuje masaže, gimnastiko, nošenje posebnih oblačil, uporabo fizioterapevtskih aparatov.

Tudi nosečnice se spodbuja, da svojo prehrano prilagodijo tako, da zagotovijo zadostno količino vitamina D, nasičenih aminokislin in peptidov.

Kaj je nevarna osteohondroza med nosečnostjo?

Vsak patološki proces v telesu nosečnice nosi tveganje za nosečnost in normalno rojstvo. Nevarnost osteohondroze je v tem, da hitro napreduje in vpliva na funkcionalnost skoraj vseh organov in telesnih sistemov. Zdravljenje bolezni je potrebno za preprečitev pozne toksikoze nosečnic, kardiovaskularnih bolezni, stiskanja živcev, zmanjšanja motoričnih funkcij.

Če zanemarite problem, lahko osteohondroza prizadene vse dele hrbtenice, po tem pa se vnetni proces premakne v sosednja tkiva.

To bo pomenilo stalno bolečino, izgubo občutljivosti določenih delov telesa, šibkost in nezmožnost izvajanja znanih dejanj.

Kateri zdravnik naj stopi v stik?

Ker zdravljenje osteohondroze vključuje uporabo celostnega pristopa, lahko tako prisotni zdravnik v kraju stalnega prebivališča kot ozki strokovnjak diagnosticirajo prisotnost težave.

Bolezni hrbtenice določajo vertebrolog;

Diagnosticiranje narave izvora bolečine na določenem področju bo pomagalo nevrologu;

Ambulantni ortoped vam lahko svetuje, kako preprečiti bolezen in kako zdraviti njene simptome med poslabšanjem.

Kako zdravnik diagnosticira stanje?

Glavna metoda za diagnosticiranje patologij hrbtenice je rentgenski pregled, vendar nosečnost preprečuje postopek. Če je možno, zdravnik pregleda klinično sliko, opravi zunanji pregled, otipne problematična področja in primerja simptome.

Kaj storiti v primeru poslabšanja simptomov?

Pri bolečinah med nosečnostjo je zdravljenje odvisno od trajanja nosečnosti:

• Izraz 1 - uporaba mazil in drgnjenja, masažerjev;
• 2 trimester - lahko uporabite lahke analgetike, mazila, masaže, fizioaparatije, ki imajo povoj;
• Izraz 3 - dovoljena zdravila proti bolečinam, masaža, fizioterapija, posebna oblačila.

Dovoljena zdravila

Seznam odobrenih zdravil je zelo kratek. Morda uporabo analgetikov in antispazmodikov, vendar pred uporabo kakršnih koli sredstev potrebujejo nasvet ginekolog in nevrolog.

Najpogostejša zdravila za osteohondrozo so diklofenak gel in njegovi analogi.

Terapevtska vaja, gimnastika

Zdravniki priporočajo od prvih dni nosečnosti, da ne pozabite na vzdrževanje telesne dejavnosti. Ko osteohondroza vratu in drugih delov hrbtenice je potrebno opraviti dnevne vaje, vključno z naslednjim sklopom vaj:

• Nadomestno pokima glavo naprej, nazaj;
• Obrne glavo v različnih smereh.
• Obrne z napetostjo ramenskega obroča;
• Krožni premiki ramen;
• Obrne trup.

Uporabite lahko tudi različne pomožne elemente: hula hoop (lahko se obrnete tako na pasu kot na vrat), fitnes kroglo.

Oglejte si videoposnetek o tem, kako izvajati tehnike.

Ljudsko zdravljenje

Ne smemo pozabiti, da ljudske metode niso enako koristne za vsakogar, zato se pred uporabo recepta posvetujte s svojim zdravnikom.

Najbolj varen in nedvomno učinkovit način za nadzor in preprečevanje bolezni hrbtenice in sklepov je uporaba navadnega piščančjega hrustanca ali piščančjega želodca (v narodnih receptih lahko najdete svinjino, v nosečnosti pa je nezaželena v prehrani).

Za vratno hrbtenico lahko uporabite toplotne obloge z tinkturo rdečega popra, razredčeno z decoction repinca ali šentjanževko.

Prav tako je možno, da se na boleče mestne svežnje nanese topel gorčični prah.

Opozorilo! Toplih ali segrevalnih sredstev ne morete uporabljati med nosečnostjo, ki se nanašajo na spodnji del hrbta, saj lahko to povzroči sprostitev gladkega mišičnega tkiva in prezgodnje porodne bolezni.

Ročna terapija

Menijo, da se zatekanje k pomoči v priročnikih v obdobju brejosti ne sme pripisati visokemu tveganju nenamernega prenehanja nosečnosti, zlasti v zgodnjih fazah.

Fizioterapija

Fizioterapevtsko zdravljenje je osnova za boj proti manifestacijam osteohondroze vratu. Namen postopkov je ne samo odstranjevanje bolečinskih centrov, temveč tudi aktiviranje regeneracijskih procesov, ki prispevajo k obnovi prizadetih območij hrustanca.

Metode fizioterapevtskih učinkov vključujejo:

• Elektrofrize (ne uporablja se med nosečnostjo);
• Ultrazvok (število sej med nosečnostjo je omejeno);
• Magnetoterapija (učinek na plod ni povsem razumljiv);
• Vibracije;
• Detensor metoda - (uporaba pri nosečnicah je sporna);
• Lasersko zdravljenje (samo po dostavi);
• Terapevtske vaje;
• Balneoterapija (zdravljenje z mineralno vodo).

Pred izvajanjem fizioterapevtskih postopkov se je nujno treba posvetovati z ginekologom, da bi izključili vse možne zaplete in kontraindikacije.

Prenosni Physio Instruments

Magnetni stimulansi (nevoton) med nosečnostjo so kontraindicirani.

Lahko uporabite 2-3 trimester magnetnoterapevtichesky naprave AMNP-01, cena 5000 rubljev. Spodbuja pretok krvi v obolelo območje z izpostavljenostjo nizkofrekvenčnemu magnetnemu polju.

Mikroizolacijske naprave se pogosto uporabljajo pri osteohondrozi. Vendar je treba med nosečnostjo njihovo uporabo uskladiti z zdravnikom.

Te naprave vključujejo:

• Spark ST 117 - približna cena 1700 rubljev;
• Carat DE 212 - približna cena 2000 rubljev;
• Ultratek SD 199 - stane od 2000 rubljev.
• "Crown" - od 1600 rubljev.
• Aquaton - od 9 tisoč rubljev.

Naprave za resonančno valovanje se lahko uporabljajo od drugega trimesečja.

Vpliva na konstantne in spremenljive elektromagnetne valove, deluje imunostimulativno in protivnetno, stimulira regeneracijo celic.

Masaže

Obstajajo različne tehnike za zagotavljanje terapevtske masaže za osteohondrozo. Vse ukrepe je treba opraviti gladko, lahko uporabite tonik in segrevanje olja.

• sinhrono palpacijo vratu s prsti na obeh straneh;
• rob dlani s svetlimi udarci po ramenih in vratu.

Učinkovitost tehnike je prikazana v videoposnetku

Masaže

Prenosni masažni stroji nimajo kontraindikacij za uporabo med nosečnostjo in so zelo enostavni za uporabo.

Opravljajo naloge, kot so izboljšanje oskrbe s krvjo na problematičnih področjih, lajšanje bolečin in otekanje.

Najpogostejša gospodinjska masaža za osteohondrozo vratu:

Namenjeni so spikiranim aplikatorjem in masažerjem, ki spodbujajo krvni obtok. Za vrat ponavadi uporabljamo miniaturne kolesce v kolesih in za sprednje blazine.

Cene takih naprav se razlikujejo od 200 rubljev in več.

Zaključek o tej temi

Cervikalna osteohondroza je kompleksna bolezen, ki se lahko med nosečnostjo poslabša. Ne smemo pa pozabiti, da če se upoštevajo vsa priporočila zdravnika, patologija ne vpliva na zdravje otroka. Izogibajte se radikalnim in nepreverjenim zdravljenjem, hipotermiji in stresnim dejavnikom.

Preživite čas na telesni vzgoji in ne pozabite, da boste jedli prav.

Po uspešni dostavi si lahko privoščite intenziven potek ročne in fizioterapije, ki bo v več postopkih pomagala stabilizirati hrbtenico in vas vrniti v normalen življenjski ritem.

Cervikalna osteohondroza med nosečnostjo

Osteochondrosis je nevarna, neprijetna bolezen, ki jo je treba odpraviti, zlasti ko gre za ženske, ki nameravajo imeti otroka. Ob prisotnosti skolioze, bolečine v hrbtenici, mora ženska takoj obiskati zdravnika. Če je bila bolezen odkrita v fazi načrtovanja otroka, bo prišlo do časa za odpravo, pogosteje se pojavlja maternična osteohondroza med nosečnostjo, ko je zdravilo kontraindicirano, zdravljenje postane bolj zapleteno.

Osteohondroza je bolezen hrustanca, ki je v času bolezni uničena, izgublja elastičnost. Ko ni zdravljenja, se sklepi uničijo, koža pa ostane gola. Osteochondrosis pri nosečnicah vpliva na hrustanec, vendar pogosteje bolezen prizadene hrbtenico. Razdeljen je na tri vrste, ki ustrezajo lokalizaciji bolezni:

Osteochondrosis spremlja poslabšanje medvretenčnih plošč, spremembe, kar vodi do poškodbe živcev. Posledično se spremeni struktura vretenc, stisnejo se krvne žile.

Osteochondrosis ledvene hrbtenice med nosečnostjo je pogosta, sledi osteohondroza vratne hrbtenice. Bolezen vratu med nosečnostjo prinaša tesnobo ženskam, saj jo spremlja boleča bolečina, ki sledi po fizičnem naporu.

Vzroki bolezni

Mnoge bolezni so posledica sedečega, sedečega načina življenja. Ni izjema osteohondroza. Trdili so, da je dnevni dvodnevni sprehod do delovnega mesta nazaj hranjen pred razvojem osteohondroze. Vendar pa je to napačno prepričanje, ker se zjutraj pogosto mudi;

Ramenski obroč osebe je napet, stopnice postanejo ostre, trde, kar hrbtenici prikrajša za normalno oblazinjenje. Posledično se hrbtenica pretrese. Na delovnem mestu oseba vzame standardni sedeči položaj, v katerem preživi vsaj 8 ur, pri čemer drži hrbet v statičnem položaju. Stanje poslabša prekrvavitev, kar posledično vodi v deformacijo vretenc.

Osteohondroza med nosečnostjo se kaže kot posledica presnovnih motenj. Bolezen se razvije zaradi podhranjenosti, uživanja alkohola, kajenja. Veliko vlogo igra kršitev drže, genetska predispozicija.

Simptomi, posledice

Da bi se izognili pojavu razvoja bolezni, je priporočena dnevna vadba. Da ne bi zamudili začetka razvoja bolezni, bodite pozorni na simptome. Simptomi osteohondroze med nosečnostjo so značilni za materničnega vratu, ki sledi:

1. Pojav pogostih glavobolov;
2. Ponavljajoča omotica;
3. Ustreli vrat;
4. Utrujenost jezika;
5. Bolečina v vratu;
6. Bolečine v ramenih, roke;
7. Utrujenost prstov

Ob zanemarjanju bolezni opazimo občutljivost:

1. Slabost;
2. Bruhanje;
3. Padec tlaka;
4. Utrujenost kože;
5. Bledica kože.

Bolezen materničnega vratu ima druge simptome kot druga področja. To pojasnjuje dejstvo, da so vratna vretenca blizu, mišični steznik na tem mestu praktično ni razvit. Zato se zaradi najmanjše poškodbe pojavi kompresija živcev in žil.

Ignoriranje bolezni bo povzročilo zaplete. Razvoj bolezni povzroča vnetje okoliških področij skupaj z notranjimi organi, arterije pa so poškodovane. Če se pojavijo znaki, se posvetujte z zdravnikom.

Težave z zdravljenjem

Zdravljenje osteohondroze med nosečnostjo spremljajo težave, predvsem nezmožnost zdravljenja. Fizioterapevtsko zdravljenje za nosečnice je kontraindicirano, saj je verjetnost poškodbe ploda visoka.

Refleksologija, ročna terapija ne bo koristna, saj se verjetnost prezgodnjega poroda poveča. Zdravljenje med nosečnostjo te bolezni se spremeni v resničen, resen problem, ki ga je težko odpraviti.

Zdravljenje

Ker je osteohondroza neprijetna, je zelo nevarna, zato je priporočljivo opraviti popoln pregled pred nosečnostjo. Ignoriranje lahko povzroči žalostne posledice, saj je prisotnost osteohondroze spremljana z deformacijo hrbtenice, ki grozi, da se splavi.

Kaj, če se bolezen manifestira med nosečnostjo, kot za zdravljenje? Ženska je priporočljivo nositi posebno obvezo, posebne čevlje, ki jih lahko kupite v ortopedskih trgovinah. Z dovoljenjem zdravnika je dovoljeno opravljati preproste gimnastične vaje, masirati.

Lahko se zdravite z ljudskimi zdravili, vendar po posvetovanju z zdravnikom. Grelne obloge, ki jih lahko naredimo v prvem trimesečju nosečnosti, imajo lahki in zdravilni učinek. Pripravljene mešanice na osnovi regrata, šentjanževke, korenja repinca, peteršilja se priporočajo za vnete predele.

Nobeno orodje ne bo pomagalo pri zdravljenju osteohondroze med nosečnostjo, saj so namenjene lajšanju bolezni, ne bodo mogli ozdraviti neprijetne bolezni. Pazi na svojo držo ne glede na vaš poklic. Bolezni ni mogoče popolnoma prezreti, sicer se bodo neprijetnim bolezenskim znakom nosečnosti dodali še dodatne naporne bolečine.

Kaj je nevarna osteohondroza med nosečnostjo?

Osteohondroza v nosečnosti je precej težka (huda bolečina, omotica), zlasti osteohondroza ledvene hrbtenice. Cervikalna in torakalna osteohondroza ni tako izrazita, vendar je še vedno resnejša kot pri tistih, ki nimajo »bremena« nosečnosti.

Težava je v tem, da je zdravljenje osteohondroze med nosečnostjo težko zaradi prepovedi uporabe številnih zdravil in omejitev telesne dejavnosti. Vendar pa je z veliko željo in pod nadzorom izkušenih zdravnikov možno bolezen poraziti v nekaj mesecih.

Zakaj lahko med nosečnostjo pride do poslabšanja osteohondroze?

V realnosti 21. stoletja, stoletja informacij in udobja, se osteohondroza (še posebej vratne hrbtenice) vse bolj pojavlja v vseh starostnih skupinah. Glavni razlog je sedeči način življenja, dolgotrajne statične obremenitve hrbtenice.

Toda možnosti za razvoj osteohondroze so večje med nosečnostjo. S čim je to povezano?

Obstaja pet glavnih razlogov za povečano tveganje za razvoj osteohondroze med nosečnostjo, in sicer:

1. Znatno povečanje obremenitve hrbtenice, kar je še posebej destruktivno na ozadju povečanja telesne teže in šibkih, nepripravljenih hrbteničnih mišic (obtežitev).
2. Sedeči način življenja (zlasti v tretjem trimesečju). Nosečnice so zelo nezaželene, vendar je število dovoljenih telesnih vaj omejeno, kar v vsakem primeru vodi do neaktivnosti.
3. Pomanjkanje vitaminov in mineralov. Upoštevajte, da ženske ob začetku nosečnosti potrebujejo visoke odmerke vitaminov in mineralov, ne le zase, ampak tudi za plod. Poleg tega plod porabi resnično veliko hranil, ki jih potrebuje za aktivno rast.
4. Prestrukturiranje telesa in s tem spremembe v hormonskih ravneh. Hormoni prizadenejo vse organe in sisteme telesa, vključno z mišično-skeletnim sistemom.
5. Premestitev notranjih organov in kompresija z njimi ali zarodka (v pozni nosečnosti) nevrovaskularnih pleksov in neposredno hrbtenice.

Bo bolezen prešla po porodu?

Pridobivanje osteohondroze med nosečnostjo je lažje kot kdajkoli prej, vendar pa je veliko težje zatreti. Misliti je, da je enkrat, ko se bolezen pojavi med nosečnostjo, to pomenilo, da bo minilo po porodu.

Dejansko v 40-50% primerov bolezen ostaja po porodu. In to ni presenetljivo, saj patološke spremembe, ki so se zgodile med nosečnostjo zarodka, ne morejo zgolj izginiti po rojstvu.

Od 1 do 9 mesecev (odvisno od tega, kako dolgo se je bolezen začela) je bolezen prisotna v telesu. Istočasno je osteohondroza degenerativno-distrofična patologija, kar pomeni, da je tudi mesec dni prisotnosti bolezni zadostna za pomembne degenerativne in distrofične spremembe v hrbtenici.

Tudi če se je bolezen nadaljevala vseh devet mesecev nosečnosti, je zdravljenje običajno lažje kot pri drugih skupinah bolnikov, pri katerih je bolezen včasih prisotna celo desetletja. In čeprav poškodbe hrbtenice med nosečnostjo ni mogoče takoj popraviti, je obseg škode minimalen, zdravljenje pa bo dalo hitre rezultate.

Oteochondrosis materničnega vratu je najtežje zdraviti, zlasti zato, ker je zelo težko zmanjšati obremenitev s tega področja v sodobni realnosti, ko je skoraj vsako delo povezano s podaljšano statično napetostjo v vratu.

Kaj je nevarna osteohondroza med nosečnostjo za otroka in mater?

Ne glede na to, kako dolgo traja bolezen, ni smrtonosna. Ta trditev velja tudi za nosečnice. Vključno s tem, da ni nevarnosti spontanega splava zaradi te patologije.

Poleg tega ta patologija zelo redko privede do hudih deformacij hrbta, kjer je zmerna asimetrija telesa pogostejša. Poleg tega ta patologija, lokalizirana v telesu matere, ne more povzročiti deformacij in hudih kršitev tvorbe telesa zarodka.

Vendar pa bolezen ni tako preprosta in ni neškodljiva, kot se zdi. Med nosečnostjo lahko osteohondroza povzroči kronične bolečine pri materi, lahko znatno poslabša zdravje in celo povzroči stres.

Stres med nosečnostjo je zelo nevaren. Osrednji živčni sistem osebe je izredno občutljiv na stresne pogoje. Stres zavira materinski centralni živčni sistem in s tem končno prizadene plod, čeprav le rahlo.

Najnevarnejši je poraz v materničnem vratu, v katerem se lahko pojavi omotica in celo izgubi zavest (kar se redko zgodi). Izguba zavesti in zato padec je resna nevarnost za mater in plod, vendar je to posredna posledica osteohondroze, vendar se je treba spomniti na to.

Poraz torakalne in ledvene hrbtenice poteka veliko bolj ugodno in ne vodi v nič resnega. Edini zaplet teh oblik bolezni sta bolečina in delna imobilizacija hrbtenice pri ženskah.

Osteochondrosis v nosečnosti (video)

Simptomi in diagnoza

Diagnoza osteohondroze med nosečnostjo se najpogosteje izvaja z uporabo magnetne resonančne slike. Za zmanjšanje možnega negativnega vpliva na plod ne priporočamo računalniške tomografije in radiografije.

Simptomi bolezni z lezijami materničnega vratu:

• glavobol, lokaliziran predvsem v prednjih, parietalnih in okcipitalnih regijah;
• vrtoglavica, v zelo redkih primerih - izguba zavesti;
• tinitus (tinitus);
• vizualni artefakti (muhe, tančice, bliskavice);
• bolečine v ramenih in vratu.

Simptomi bolezni s porazom prsnega koša:

• težko dihanje (težko globoko vdihniti, subjektivni občutek pomanjkanja zraka);
• pojavi medrebrne nevralgije (bolečine v srcu, med rebri);
• bolečine in parestezije (otrplost prstov) pri dviganju zgornjih okončin;
• bolečine med lopaticami, zlasti po prebujanju.

Simptomi bolezni s porazom ledvene hrbtenice:

• bolečine različne jakosti (pogosto hude) v spodnjem delu hrbta z obsevanjem (vplivom) v predelu prepone;
• splošna šibkost, slabo počutje;
• delna imobilizacija (nepremičnost) v ledvenem delu hrbtenice;
• nočni krči v spodnjih okončinah;
• površen hod, nogavica;
• parestezije in epizodični občutki zmrzali (tudi v vroči sezoni) v spodnjih okončinah.

Značilnosti in metode zdravljenja osteohondroze med nosečnostjo

Standardni načini zdravljenja za osteohondrozo niso primerni v primeru, ko je noseča ženska bolna. Večina zdravil je prepovedana zaradi nevarnosti poškodbe zarodka.

Prav tako je prepovedano veliko telesnih vaj, ki lahko povzročijo poškodbe ploda. Vendar v takih primerih obstajajo posebne vaje, le malo jih je in le zdravnik jih lahko predpiše (izredno nevarno jih je izvajati po priporočilih mreže ali prijateljev).

Zdravljenje osteohondroze v nosečnosti se izvaja konzervativno, s pomočjo zdravil in neinvazivnih postopkov.

Med zdravili in medicinskimi postopki v tem primeru so dovoljeni: t

1. Za lajšanje bolečine: zdravila na osnovi natrijevega diklofenaka (samo prvo in drugo trimesečje).
2. Za lajšanje mišičnih spazmov: tisti, ki nimajo sistemskega učinka (ne absorbirajo v krvni obtok).
3. Fizioterapevtski postopki: samo na področju materničnega vratu in samo termični postopki.
4. Manualna terapija: lahko se uporablja za zdravljenje osteohondroze na materničnem vratu, vendar to ni zelo priporočljivo zaradi nevarnosti zadušitve.
5. Klasična terapevtska masaža: Izvajajo jo izključno izkušeni strokovnjaki, v postopek ne morete povabiti svojih najdražjih.
6. Dovoljeni so ortopedski pripomočki: vzmetnice, stezniki, vzglavniki (vključno s posebnimi pod trebuhom), povoj, ortopedski čevlji.

Osteochondrosis v nosečnosti: simptomi in zdravljenje

Osteohondroza med nosečnostjo je pogost pojav. Pogosto celo prehiteva tiste ženske, ki še nikoli niso imele težav s hrbtom. Za to obstaja logična razlaga: v obdobju rojstva otroka se v telesu pojavijo resne spremembe, ki vodijo do različnih odstopanj.

Osteochondrosis je bolezen, pri kateri so medvretenčne ploščice deformirane in razredčene. Bolezen ne vpliva neposredno na plod, lahko pa zaplete porod. Poleg tega nosečnica, ki trpi bolečino, je v depresivnem razpoloženju, ne more voditi aktivnega življenjskega sloga, kar se ne odraža na otroku na najboljši način. Zato, da prenašamo in upamo, da bo bolezen prešla po porodu, je to nemogoče. Potrebno je zdravljenje osteohondroze.

Vzrok dejavnikov

Poslabšanje osteohondroze med nosečnostjo je skoraj neizogibno, če ženska trpi za to boleznijo v kronični obliki in ne sprejme nobenih preventivnih ukrepov, da bi se izognila ponovitvi bolezni.

Glavni razlogi za aktivacijo bolezni pri bodočih materah so:

• povečanje telesne mase in obremenitev hrbtenice;
• pritisk naraščajoče maternice na sosednje organe;
• hormonske spremembe;
• odmik težišča;
• močno zmanjšanje telesne aktivnosti (zlasti v poznejših obdobjih);
• zastrupitev telesa;
• pomanjkanje vitaminov in drugih hranil;
• okužb različnih vrst.

Podobni razlogi vodijo do pojava spinalne osteochondrosis med nosečnostjo prvič.

Pogosti vzroki bolezni so:

• slaba drža;
• nošenje neprijetnih čevljev;
• prekomerna telesna teža;
• dednost;
• druge bolezni in okvare hrbtenice;
• sedeči način življenja;
• "Sedeče" ali "stoječe" delo;
• stres;
• pomanjkanje počitka, spanja;
• prekomerna vadba;
• hipotermija.

Če je v življenju ženske, ki se pripravlja na mater, prisoten katerikoli od zgoraj navedenih dejavnikov, osteohondroza najverjetneje poteka med nosečnostjo. Od sredine drugega trimesečja čuti značilno bolečino. In ne bo jih tako enostavno odstraniti.

Vrste osteohondroze

Poleg stopenj osteohondroze je tudi več vrst. Odvisni so od tega, kateri del hrbtenice je prizadet.

Obstajajo tri glavne vrste bolezni:

1. Cervikalna osteohondroza. To je resna grožnja in lahko privede do invalidnosti. Zanj je značilno premikanje in deformacija vretenc v vratu. So relativno majhne velikosti, njihova mobilnost pa je visoka. Nahaja se v neposredni bližini vretenčne arterije, ki oskrbuje možgane s krvjo. In ta dejavnik je tisto, zaradi česar je ta vrsta tako nevarna. Osteokondroza materničnega vratu v nosečnosti je redka.
2. Torakalna osteohondroza. Pogosto izzove medrebrno nevralgijo, zmanjšanje zaščitnih funkcij telesa in zastrupitev, respiratorno odpoved, živčno prevajanje in presnovo. Je poškodba praktično nepremičnih in popolnoma zaščitenih z mišicami vretenc prsne regije. Ta vrsta osteohondroze med nosečnostjo je tudi redko diagnosticirana.
3. Ledvena osteohondroza. Štejejo za najpogostejše. Gre za deformacijo ledvenih vretenc, ki se nahaja v območju križnice. Če se to zgodi, pride do stiskanja živcev, draženja mišičnih vlaken in vezi. Znaki te vrste osteohondroze najdemo pri nosečnicah najpogosteje.

Simptomi in taktike zdravljenja so v veliki meri odvisni od oblike bolezni. Včasih zdravniki diagnosticirajo dve ali vse tri vrste osteohondroze naenkrat. Torakalna in ledvena oblika sta še posebej "ljubezen".

Simptomi

Vsaka vrsta osteohondroze med nosečnostjo ima svoje simptome. Čeprav obstajajo nekatere skupne manifestacije.

Tako izgleda simptomatska slika z različnimi oblikami bolezni:

1. Cervikalna osteohondroza se kaže v bolečinah v vratu, ramenih, podlakti, rokah in prstih. Glavobolovi muke, vrtoglavica pesti, tinitus opazili, vid je moten, občutljivost prstov zmanjša. Včasih se ta oblika kaže v bolečinah v območju srca, nepravilnem pritisku, vaskularni distoniji in migreni.
2. Z osteohondrozo v prsih se pojavijo blagi simptomi. Glavni simptom - paroksizmalno ali dolgočasno, ne zelo opazno, bolečine v prsih ali med lopaticami. Lahko jih spremljajo motnje dihanja, občutek napetosti v prsih in omejena gibljivost.
3. Za ledveno osteohondrozo je značilna huda bolečina v križu, zaradi česar je težko spremeniti položaj in gibanje telesa. Občasno preganjajo tako imenovano lumbago. Bolečina se lahko razširi na področje dimelj in stegna. Včasih se zabeleži odrevenelost, pekoč občutek, mravljinčenje, krči v spodnjih okončinah. Nosečnica doživlja splošno slabost, nespečnost, draženje.

Mnogi simptomi bolezni niso specifični. Zato se patologija zlahka zamenja z nečim drugim. Preden začnete z zdravljenjem osteohondroze med nosečnostjo, se morate prepričati, da je to on. Brez pomoči strokovnjakov tukaj ni dovolj.

Kdo ravna

Če sumite, da je treba osteohondrozo prijaviti svojemu porodničarju-ginekologu, obiščite terapevta. Toda ta zdravnik bo lahko predlagal, kako zdraviti bolezen, šele po ugotovitvah nevrologa, fizioterapevta, ortopeda, kirurga, nevropatologa, refleksologa. Te ozke strokovnjake bo treba obiti.

Klinični pregledi, podprti z laboratorijskimi testi, bodo omogočili natančno diagnozo in predpisali zdravljenje. O vseh sestankih se je treba pogovoriti z ginekologom. Možno je, da bodo nekatera sredstva, izdana v tem primeru, nesprejemljiva.

Taktika zdravljenja

Zdravljenje osteohondroze med nosečnostjo ovira dejstvo, da je veliko zdravil in diagnostičnih metod za nosečnico kontraindicirano. Zdravljenje z zdravili v tem obdobju praktično ni izvedeno.

Edina izjema so nekatera zdravila, zlasti diklofenak, ki je, čeprav previden, predpisan v prvih dveh trimesečjih v kratkem času in v majhnih odmerkih. Tudi iz osteohondroze med nosečnostjo uporabite Finalgon in Kapsikanovo mazilo. Predvsem pa zdravniki poskušajo omejiti predpisano terapijo s tradicionalnimi metodami in fizikalno terapijo. Priročnik in fizioterapija v tem obdobju prav tako ni priporočljiva, čeprav se to vprašanje v medicini šteje za sporno.

Zdravljenje med nosečnostjo osteohondroze, prsnega koša in ledvenega dela ima svoje značilnosti. To je pomembno, da se spomnimo pri izbiri sredstev in metod.

Tu so osnovne metode za vsako vrsto:

1. Pri ledvični osteohondrozi je priporočljivo nositi podporni povoj, ki bo delno razbremenil hrbtenico. V prvem trimesečju lahko v spodnjem delu naredite lahkotno masažo hrbta. Tudi dober terapevtski učinek pri tej vrsti bolezni je vaja. Na primer, "muca", ki vključuje spajanje hrbta v prvotni položaj kolena-komolec.
2. Med zdravljenjem materničnega vratu osteochondrosis med nosečnostjo, bujoni, peteršilj in koren regrata se pogosto uporabljajo. Uporabljajo se v obliki komprimnega segrevanja, da se drgne. Dovoljene so tudi lahke masaže in posebne vaje za zdravljenje osteohondroze na materničnem vratu.
3. Torakalna osteohondroza vključuje nošenje posebnega korzeta korektivnih ukrepov in vadbe. Med slednjimi se šteje, da je gibanje hrbta na obe strani iz prvotnega sedečega položaja najbolj učinkovito.

Poudariti je treba, da je zdravljenje s segrevanjem, stiskanjem, mazili dovoljeno le v primeru vratne oblike. V vseh drugih primerih lahko poškoduje otroka. Pri kakršni koli bolezni lahko topel tuš in udobno držo v vodoravnem položaju olajšata bolečino. Samo v najbolj ekstremnih primerih je mogoče vzeti analgetik, se o tem posvetovati z zdravnikom.

Preventivni ukrepi

Preprečevanje osteohondroze se mora začeti v fazi načrtovanja.

Preventivni ukrepi vključujejo:

• telesne dejavnosti v razumnih mejah;
• zavrnitev neprijetnih čevljev (zlasti visokih čevljev);
• dobra prehrana, uporaba vitaminov;
• razpoložljivost udobnega prostora za spanje.

Ženske, ki načrtujejo nosečnost, je zaželeno, da se testirajo na občutljivost za osteohondrozo. Zelo dobro potovanje v ambulanto ali sanatoriju. Da bi zmanjšali tveganje, lahko s pomočjo vaj in ročne terapije okrepite hrbtne mišice.

Vsaka nosečnica bi morala vedeti, kaj storiti v primeru osteohondroze med nosečnostjo, kako zdraviti in kako ublažiti bolečino. Bolezen se ne sme prezreti, saj resno zmanjšuje kakovost življenja ženske in posredno vpliva na stanje otroka. Zdravljenje bolezni otežuje dejstvo, da je seznam sredstev, ki jih dovolijo nosečnice, preozek. Toda metode so še vedno tam in so zelo učinkovite.

Avtor: Alexander Indra, zdravnik,
posebej za Mama66.ru