Rehabilitacija po zlomu hrbtenice

Rehabilitacija po zlomu hrbtenice traja približno eno leto. V tem času je potrebno obnoviti fiziološke krivulje hrbtenice in motorične aktivnosti. Terapevtske vaje igrajo pomembno vlogo v procesu okrevanja. Med rehabilitacijo hrbtenice ni dovoljeno sedeti. Vsako novo gibanje je treba opraviti dolgo.

Vaje se izvajajo skrbno, pod nadzorom inštruktorja. Popolnoma vstanite in hodite le po dovoljenju zdravnika. Po končani rehabilitaciji morate še naprej krepiti hrbtenico, izvajati vadbeno terapijo.

Vrste zlomov

Zlomi hrbtenice se običajno pojavijo zaradi posredne poškodbe. Na primer, ko oseba pade z velike razdalje na svoje noge, medenico ali tilnico. Bolj redki primeri, ko je greben neposredno poškodovan. Zlomi so razdeljeni na kompresijske frakture hrbtenice (vzdolž navpičnice hrbta) in zlomi, pri katerih so poškodovane kostne rasti vretenc.

Če je hrbtenica zlomljena, so tudi ligamenti izpostavljeni mehanskim poškodbam. Obstajajo stabilne lezije, med katerimi ligamenti niso raztrgani in nestabilni, pri katerih so raztrgani. Nestabilni zlomi lahko vključujejo spremembe položaja vretenc in deformacij hrbtenjače. V najslabših primerih pride do razpoke membran hrbtenjače, bolnik pa ustavi občutek telesa pod lokalizacijo poškodbe. Če hrbtenjača ni popolnoma odlomljena, se začnejo razvijati hematomi in zabuhlost.

  • Glej tudi: Rehabilitacija po kompresijskem zlomu hrbtenice.

Najbolj huda slika se razvije, če so vretenca vratu zlomljena. Bolnik načeloma ustavi občutek, ga paralizira. Možganski edem je lahko usoden.

V primeru zloma prsnega vretenca se lahko pojavi delna ali popolna paraliza nog, motnje v delovanju medeničnega organa. Če je sakral zlomljen, se poslabša samo delo medeničnih organov.

Hospitalizacija

Prvič, bolnik z zlomom hrbtenice je hospitaliziran. Nahaja se na ležišču, pod katerim je trdna lesena deska. Zlom hrbtenice je fiksiran. Skrb za tiste, ki so doživeli takšno poškodbo, mora temeljiti na tem, kakšne so deformacije in kršitve. V primerih, ko je prizadeta hrbtenjača, je treba sprejeti preventivne ukrepe proti preležaninam. Navsezadnje je motena vegetativna funkcija, presnova in krvni obtok pod poškodbo. Noge je treba položiti v fiziološki položaj z uporabo blazin. Prav tako je nemogoče preprečiti opustitev stopal in opustitev pljuč.

Za rehabilitacijo dihalne funkcije so potrebne naslednje vaje:

  • Napihovanje balonov;
  • Oddihajte zrak iz pljuč skozi cev v posodo s tekočino;
  • Dihajte globoko;
  • Dihajte globoko, ustvarjajte različne zvoke, izdihnite.

Priporočamo uporabo posebne postelje, kjer lahko dvignete glavo in noge. To bo pomagalo uravnavati krvni obtok v zlomu hrbtenice.

Opravite lfk z zlomom hrbtenice z zlomi vretenc, sledite tem smernicam:

  • Dolgo sedenje je kontraindicirano;
  • Vstati moraš iz postelje, ne sedeti;
  • Sedenje se lahko začne šele, ko bolnik začne hoditi brez občutka nelagodja. To se zgodi v petem mesecu po zlomu hrbtenice;
  • Vstajanje, morate najprej poudariti kolenske sklepe in dlani;
  • V nobenem primeru se ne more nagniti naprej;
  • Ne morete se premikati ostro;
  • Vsak gib se izvaja počasi in previdno, kot da bi bil bolnik v bazenu;
  • Hoja se lahko začne šele z zdravniškim dovoljenjem po dolgem obdobju okrevanja;
  • Pohodov ni mogoče nadaljevati, če je na območju, kjer se nahaja poškodba, neprijetno.
  • Pohodništvo raste gladko do deset kilometrov na dan;
  • Potrebno je ohraniti raven hrbta, tako da se mišice lahko spopadejo z obremenitvijo na hrbtu.

S stabilnim zlomom brez zapletov

V takšnih primerih se običajno ne uporablja gips. Da bi mišice začele podpirati greben, zdravnik predpiše fizično gimnastiko. Bolnik s takšno poškodbo hrbtenjače pomaga pri pripravi na vrnitev na noge.

Razredi za okrevanje po zlomu hrbtenice se imenujejo takoj po prejemu poškodbe in hospitalizacije. Potrebno je preprečiti stagnirajoče procese v pljučih, aktivirati okvarjen krvni obtok.

Predvideva se motorična aktivnost za majhne in srednje mišice, dihalne vaje. Premikajte noge v nežnih pogojih, ne da bi vzeli nogo iz krvi. Gibanje nog le izmenično. Možni so svetlobni upori medeničnega področja. Seveda 10-15 minut v ležečem položaju. Na vajah na tej stopnji je nesprejemljivo dvigniti in držati nogo v ravnem položaju. Toda teden dni po hospitalizaciji mora oseba imeti možnost, da dvigne eno v ravnem položaju petnajst stopinj nad posteljo. Nelagodja ne smete čutiti.

Naloga je, da mišice hrbtenice ostreje, da se prispeva k vrnitvi naravno ukrivljenega grebena, da se izvedejo priprave za vstajanje iz postelje.

Razredi fizikalne terapije postajajo daljši. Približno nekaj tednov po tej vrsti zlomov se lahko sam prevrne na želodec. V tem trenutku se pod rob ovratnika in stopal postavi valj. Vretenca se v tem položaju nežno upogibajo približno pol ure, enkrat na dan.

Potrebno je ponovno vzpostaviti sposobnost hrbta, da se razveže. V ta namen uporabite naslednje vaje:

  • Ležemo na hrbtih, odležemo hrbet, počivamo na komolcih. Nato naredimo enako, samo z upogibanjem nog s stopalom, ki stoji na postelji, z vzponom zadnjice;
  • Ležemo na želodcu, izvajamo dviganje glave in vratu, naslonimo roke. Nato poskušamo storiti enako, najprej počivajoč na rokah, raztegnjenih po dolžini telesa. In potem - ne počiva v rokah.
  • Glejte tudi: Posledice zlomov hrbtenice.

Potrebno je vrniti motorično funkcijo nog, zato se izvajajo naslednji premiki, ki se izvajajo izključno v ležečem položaju:

  • Classic "Bicycle", ki se izvaja izključno po vrsti;
  • Upogni noge. Poskušamo se dotakniti stopal nasprotnega kolena;
  • Upogni noge. Postavimo eno nogo v ravno mesto na stran. Nato položite to nogo na drugo, sproščujoče. Ponovno izvajamo, spreminjamo noge;
  • Noge stopamo na posteljo, noge se premikajo drug proti drugemu;
  • Noge položite drug na drugega v spodnji del noge. Vodimo nasprotno roko in nogo, spreminjamo par;
  • Pretvarjaj se, da boš ležal. Po drugi strani pa dvignite ravne nasprotne roke in noge in spremenite par;
  • Ravne noge so položene na posteljo. Na drugo smo položili eno nogo in poskušali dvigniti spodnjo. Počakajte nekaj sekund, zamenjajte noge;
  • Upognite kolena in dvignite rego medenice, počivajte na stopalu;
  • Dvignite noge kolikor je mogoče navpično navzgor in držite približno deset sekund, tako da boste to dnevno povečali;
  • Malo po malo se naučimo držati noge pod kotom 45 stopinj. Na tej točki pritiskajte spodnji del hrbta na silo.

Mesec po poškodbi začnemo vključevati gibanje v program, da bi lahko stali na vseh štirih. Torej se pacient nauči spet vstati. Na novo se oblikuje naravna oblika grebena. Spomnite se, kako se to dogaja pri otrocih, mlajših od enega leta. Otrok se najprej nauči držati glavo na trebuhu, nato pa se naslanja na roke v istem položaju. Začnemo se voziti s trebuhom na hrbtu. Učenje počitka na dlanu, ki leži na trebuhu z dvigovanjem ramenih. Poskuša plaziti, nato poskuša sedeti. Začne se učiti vstati, hoditi s poudarkom. In šele potem mu uspe hoditi svobodno. Vse te faze morajo pacienta zlomiti hrbtenici.

Ko pride čas, da vstanete, je dovoljeno, da to storite najprej samo na kolenih. Potem, iz istega položaja, stojimo na nogah. Prvič, eno nogo, nato drugo, se osredotočimo na posteljo in se rahlo poravnajo, vstanejo. Na začetku ne morete stati več kot pet minut, sčasoma pa je treba to obdobje podaljšati.

Ko smo se naučili, da vstanete, ne bomo ustavili vaj: v tem položaju morate vrniti težo telesa iz ene noge v drugo. Hoditi na mestu in se držati nečesa. Vzemi svoje golenice nazaj enega za drugim. Kasneje lahko poskusite razviti občutek koordinacije, ki stoji na eni nogi.

Hodite lahko samo takrat, ko je oseba sposobna opraviti naslednje naloge, da preveri mišice hrbta:

  • Ležite obrnjena navzdol, dvignite glavo, ramena in spodnje okončine. Držite dve minuti;
  • Ležečo obrnjeno navzgor držite ravne noge pod kotom 45 stopinj za tri minute.

Ko tisti, ki je doživel takšno poškodbo, začne hoditi, je še vedno potrebno nadaljevati stare vaje v ležečem položaju, zdaj pa je treba njihovo trajanje in intenzivnost povečati. Od novih vaj - nagnite telo, ki stoji ob strani. Sedi rahlo, drži ravno držo. Drži se prečke, ne da bi vzel noge s tal. Bolniku še vedno ni dovoljeno sedeti.

Posledice poškodbe izginejo po približno enem letu trdega dela na vašem telesu. V bližnji prihodnosti se bolniku pokaže kompleks vadbene terapije (podobna tisti, ki je prikazana pri osteohondrozi), vaj in držanje mišic hrbta.

Pri zlomih z deformacijo hrbtenice

Najprej morate ugotoviti, kje je bolnik paraliziran, statičen ali počasen. Pri obeh vrstah paralize je treba osebo pravilno postaviti v naravno držo.

  • Glej tudi: Rehabilitacija po operaciji hrbtenice.

Preprečevanje preležanin vključuje masažo, terapevtsko gimnastiko. »Miselna gimnastika« je prikazana, ko paralizirani bolnik uporabi največjo voljo za zastopanje tega ali tistega gibanja. Pogosto je treba spremeniti položaj. Če se hrbtenjača popolnoma razreže, naj bi učitelj gimnastike pomagal pri prilagoditvi na zelo mobilno življenje. Če je hrbtenjača le delno deformirana, se morate premakniti proti popolni obnovitvi motorične aktivnosti.

Svetujemo vam, da se vklopite na tla, ne v posteljo. Psihološko, človek želi začeti gibanje, odmakniti se od postelje, s katerim nezavedno povezuje učinke poškodbe.

Če je paraliza mloka, se morate voziti iz enega kraja v drugega. V tem primeru inštruktor pomaga premikati noge in roke, vendar tako, da se gibi izvajajo neodvisno. Leži na tleh, bolnik plazi po trebuhu. Bolnika držite za nogo in motivirajte, da se poskušate odmakniti od njih. Rezultati se morda ne bodo pojavili takoj, ampak se bo izkazalo, da je nekega dne.

Če je paraliza nepopravljiva, je vadbena terapija še vedno smiselna. Izboljšuje prekrvavitev in presnovo v tkivih. Čustveno ozadje se dvigne, želja po življenju se vrne.

V postelji pripravite napravo tako, da lahko z rokami dosežete in dosežete trakove do vrha. Tukaj lahko okrepite trakove, ki podpirajo noge. V njih se je lažje naučiti izvajati gibanja s svojimi nogami.

Vadite terapijo, ko nosite steznik

Rehabilitacija po poškodbi hrbtenice vključuje nošenje steznika kot odvračala za bolnika. Konec koncev, prvič po zlomu hrbtenice, so dopustni gibi zelo omejeni in ni lahka naloga, da majhni otrok leži tiho.

Ko otrok nosi steznik, mora vadbena terapija pri kompresijskem zlomu hrbtenice preprečiti debelost, izboljšati pljučno funkcijo in krvni obtok. Navsezadnje ima nenehno nošenje korzeta depresiven učinek na telo. Naslednje vaje bodo delovale, izhodiščni položaj je tudi ležeč:

  • Upognite noge na kolenu, roke se raztezajo vzdolž telesa. Dvignite glavo, ramenski pas in roke, se veselite, držite nekaj sekund. Sprostite se, ponovite trikrat;
  • Raztegnite noge, raztegnite roke ob telesu. Dvignite glavo in ramenski pas. Roke tudi dvignejo, zdaj pa jih povlecite naprej, medtem ko gledate noge. Držite se tega položaja nekaj sekund, medtem ko lahko nogavico potegnete proti glavi. Sprostite se, ponovite trikrat;
  • Noge se poravnajo, druga stopala. Dvignite glavo in ramenski pas, potegnite roke naprej, poglejte noge. Spodnji del noge se poskuša dvigniti, levi pritisne navzdol. Počakajte nekaj sekund, sprostite se. Ravno nasprotno premikamo noge, ponavljamo. Na vsaki strani ponovimo vajo trikrat.

Steznik se lahko odstrani v nekaj mesecih. Sprva je dovoljeno le spanje brez njega. Potem, ko lahko oseba že stoji, lahko nekaj minut stojiš brez njega. Čas brez prilagajanja povečujemo in ga postopoma odpravimo. Ko poškodovani hrbtenici začne hoditi in odstranjuje steznik, nadaljujemo rehabilitacijo kot standard.

Kako poteka transport pri zlomih hrbtenice?

Rehabilitacija po zlomu hrbtenice

Kompresijski zlom hrbtenice je resna bolezen, ki zahteva obvezno zdravljenje.

Če se pravočasno ne obrnete na strokovnjaka, lahko to povzroči neželene posledice. Nič manj pomembno po zdravljenju je obdobje rehabilitacije.

Na prvi pogled se zdi, da so vse težave pri zdravljenju in vse je v redu s hrbtenico, to je napačno.

Za popolno delovanje hrbtenice po kompresijskem zlomu je potrebno opraviti rehabilitacijski potek vaj.

Kompresijski zlom hrbtenice - na kratko o glavnem

Kompresijski zlom hrbtenice je zelo pogost pojav, kot se zdi na prvi pogled. Zlom se v večini primerov pojavi zaradi nesreče, kot je npr. Padec na medenično regijo ali na noge z višine.

Čeprav včasih lahko vretenca nepričakovano propadejo zaradi bolezni kosti, kot je npr. Osteoporoza.

Ta mehanizem najpogosteje zlomi vretenca v ledvenem in spodnjem prsnem delu hrbtenice. Občutek bolečine je prisoten takoj po nastanku zlomov hrbtenice, včasih je prag bolečine zelo visok.

Obstajajo primeri bolečine v zgornjih in spodnjih okončinah. Lahko se pojavi utrujenost rok in nog ali šibkost.

V primeru patoloških sprememb v hrbtenični strukturi se lahko pojavi zlom hrbtenice, saj vretenca postanejo zelo krhka in se lahko zlomijo pri močnem kašlju ali kihanju ter samih z neprevidnimi padci in nenadnimi gibanji.

Zlomi v takih primerih se včasih ne prepoznajo takoj, saj ni bolečine. Vendar se lahko hrbtenica z napredovanjem dodatno deformira. In v prihodnosti lahko hrbet nenehno boli.

Kompresijski zlom hrbtenice lahko povzroči posledice, kot so:

  • Radikulitis;
  • Osteohondroza;
  • Paraliza okončin.

Zato je zelo pomembno pravočasno zdraviti bolezen. Zdravljenje poteka bodisi konzervativno ali operativno, odvisno od vrste kompresijskega zloma in stopnje zapletenosti. Po zdravljenju je postopek rehabilitacije obvezen.

Rehabilitacija po zlomu hrbtenice: čas, zapleti

Prognoza okrevanja po kompresijskem zlomu je odvisna od narave poškodbe in njene stopnje. Če je škoda lahka, je obnova končana.

Zato imajo lahko cilji in cilji ter merila za pozitiven vpliv rehabilitacijskega procesa za okrevanje drugačen značaj.

Obstajajo tri klinične in rehabilitacijske skupine njihovih rehabilitacijskih nalog, odvisno od resnosti poškodbe hrbtenice med zlomom:

    V prvo skupino spadajo bolniki, ki so doživeli zlom hrbtenice z minimalno poškodbo hrbtenjače (podpluteni ali blagi pretres); funkcionalnost hrbtenjače ni zlomljena (če je zlomljena, nato rahlo).

Cilji in cilji rehabilitacije so maksimiranje okrevanja bolnikovega normalnega življenja, stabilizacija poškodovanega dela hrbtenice, lajšanje bolečin, odpravljanje deformacije vretenčnega kanala, obnavljanje motorične aktivnosti, delovanje in delovanje telesnih sistemov in organov ter obnova družbene in poklicne dejavnosti.

Rehabilitacijske metode - vadbena terapija, terapija z zdravili, fizioterapija, masaža, zdraviliško zdravljenje, balneoterapija.

Pogoji - od 3-4 tednov do 6-8 mesecev.

V drugo skupino spadajo bolniki z zmerno in hudo stopnjo poškodbe hrbtenjače v ledvenem ali spodnjem prsnem delu hrbtenice.

Cilji in cilji rehabilitacije - maksimalna obnova neodvisnosti v vsakdanjem življenju, samostojno gibanje, zmožnost samopostrežbe, obnova nadzora nad funkcionalnostjo medeničnih organov, obnova poklicne dejavnosti ali pridobitev poklica.

Načini rehabilitacije - zdravljenje z zdravili, fizioterapija, vadbena terapija, masaža, akupunktura, medicinski kompleks, ki prispevajo k obnovi cističnega refleksa.

Pogoji - ne manj kot 10 mesecev - 1 leto. Tretja skupina vključuje bolnike, ki so imeli hudo ali zmerno poškodbo hrbtenjače v zgornji prsni ali vratni hrbtenici.

Cilji in cilji - delna obnova samooskrbe s pomočjo tehničnih sredstev rehabilitacije.

Pri poškodbi spodnjega vratnega vratu (C7-C8) je možno samo-jedo, preliv, presaditev v posteljo, slačenje, gibanje v invalidskem vozičku. V primeru poškodb zgornjega prsnega koša se ohrani gibanje rok, kar omogoča doseganje precejšnje samostojnosti v vsakdanjem življenju in samopostrežbi.

Načini rehabilitacije - v primeru hudih poškodb v zgornjem delu materničnega vratu in razvoju tetraplegije - vitalna aktivnost je podprta z ventilatorjem ali za normalne manipulacije, kot je vklop / izklop svetlobe, TV, premikanje električnega vozila, obračanje strani zahteva posebne mehanske sisteme.

Pogoji - približno 1,5-2 let.

Vaje za rehabilitacijo


Rehabilitacija po zlomu hrbtenice vključuje izvajanje vaj, ki jih je predpisal specialist. Obstajajo 4 koraki obnovitve:

Prva faza

Trajanje 2 tedna. Vaje za dihanje in tonik. Vključene mišice nog in rok, deblo.

Leži na hrbtu:

  • Prsti morajo biti stisnjeni v pest, roke morajo biti upognjene v komolcih in potegnite prste. (10-krat)
  • Roke položite na boke. Noge naslonite na posteljo in izmenično upognite noge. (8-krat)
  • Roke položite na ramena in naredite krožno gibanje ramenskih sklepov. (enosmerno 4-krat in ostalih 4)
  • Desna roka se nahaja na prsih, levo - na želodcu. Dihajte v počasnem ritmu. Roke naj nadzorujejo gibanje diafragme in rebra. (7-krat)
  • Roke položite pred prsni koš, nato pa jih premaknite na eno ali drugo stran, obenem pa obračajte glavo hkrati z rokami. (6-krat)
  • Roke se nahajajo na pasu, noge izmenično premikajte na stran, ne da bi jih dvignili s površine postelje. (6-krat)
  • Na koncu globoko, vendar mirno diha.

Druga faza

Trajanje približno 4 tedne. Vaje so namenjene krepitvi mišic in stimulaciji poškodovanega hrbteničnega dela regenerativnih procesov. Vaje se izvajajo z natančnostjo 20-25 minut.

Leži na hrbtu:

  • Dvignite roke skozi stranice in jih povlecite navzgor. (7-krat)
  • Roke položite na pas in naredite hrbtno in plantarno upogibanje nog v gleženjskem sklepu. (15-krat)
  • Spodnje okončine posnemajo dno postelje in posnemajo kolesarjenje. Noge dvignjene ne višje od 45 °. (20-krat)
  • Končno - celo globoko dihanje, medtem ko so mišice vse sproščene.

Leži na trebuhu:

  • Roke, nagnjene na komolce. Dvignite glavo in ramena, počivajte na rokah in podlakti. V tem položaju držite 10 sekund. (5-krat)
  • Roke pripeljemo na ramena, glavo dvignemo, dvignemo zgornji del telesa in ramena, poskušamo povezati lopatice. V tem položaju smo 15 sekund. (6-krat)
  • Primite vzglavnik in dvignite noge, ne da jih upogibate, dokler se ne pojavi bolečina.
  • Počitek, globoko dihanje.

Tretja stopnja

Trajanje - 2 tedna. Oblikovanje mišičnega steznika se nadaljuje in hrbtenica se začne prilagajati vertikalnim obremenitvam. Vaje obnavljajo gibljivost v hrbtenici in vestibularnem aparatu.

Kleči:

  1. Ravne roke se izmenično premikajo na stranice in hkrati dvignejo glavo.
  2. Dvignite roke in glavo (hkrati).
  3. Nadomestni premiki rok, ne da bi jih upogibali, z vrtenjem glave.
  4. Dvignite ravne noge nazaj.
  5. V klečečem poudarku se premikamo v desno in levo po krogu.
  6. Nagnite se levo in desno telo manjše narave.
  7. Gremo naprej in nazaj v naročju.

Četrta stopnja

Ta stopnja se začne približno dva meseca po kompresijskem zlomu hrbtenice. Bolnik se postopoma postavi v pokončni položaj, kratkotrajno hojo dodamo splošnemu zdravstvenemu kompleksu, postopoma povečujemo čas, vendar ne več kot 20 minut na dan.

Med hojo mora biti drža gladka. Po tednu hoje se uvede gimnastični kompleks vaj. Prepovedano je nagibanje telesa iz stalnega položaja naprej.

Vaje bodo primerne iz prvih treh stopenj, vendar jih je treba izvajati v naprednejši različici. Obiski vodne aerobike, masaže, počitnice na morju bodo učinkoviti. Telesna aktivnost je kontraindicirana 10 mesecev.

Redno jih mora pregledati specialist in po določenem času opraviti potrebne študije za preverjanje.

Pozitivne rezultate dobimo z rehabilitacijo v specializiranih klinikah in rehabilitacijskih centrih:

Tatiana, 64 let, bolnica Centra "Zdravnik Bubnovsky", Moskva:

»Po zdravljenju kompresijskega zloma je bilo treba opraviti rehabilitacijo. Dolgo sem mislil, kje naj se obrnem, ker je bil to zelo pomemben zadnji korak - rehabilitacija.

Od tega je bilo odvisno, če bi lahko živel svoje staro življenje. V središču Bulakhovsky, da na Kashirka, relativno priporočeni strokovnjaki. Najprej sem se prisilila, da sem se udeležila pouka.

Ampak potem se je zapletla, začela se počutiti veliko bolje, hrbet je ni prizadela. Že na koncu nisem hotel zapustiti svojega ljubljenega osebja. Vesel sem, da sem dobil dostojno mesto za rehabilitacijo. "

Irina, 37 let, bolnik "Reaclinic", Sankt Peterburg:

»Skoraj tri mesece sem hodil v eno ambulanto za rehabilitacijo - spremembe so bile komaj opazne. Prestrašil me je. Mislila sem, da bom ostala invalidna po zlomu hrbtenice.

Po nasvetu mojega brata je prišla v Reaklinik in bila sem zadovoljna z individualnim in profesionalnim pristopom strokovnjakov k meni. Že nekaj mesecev kasneje sem bila aktivna in živela polno življenje. Hvaležen sem osebju in zdaj svetujem vsem v tej kliniki! «

Obdobje okrevanja po zlomu hrbtenice

Vsak zlom hrbtenice ne zahteva le celovitega bolnišničnega zdravljenja, v nekaterih primerih tudi kirurškega posega, temveč tudi dolgotrajen proces rehabilitacije žrtve, ki vključuje številne korake za nadaljevanje normalnega delovanja vseh telesnih sistemov.

Rehabilitacija po zlomu hrbtenice ima zelo pomembno vlogo pri zdravljenju travme.

O zagotavljanju prve pomoči za zlom hrbtenice lahko najdete tukaj.

Glavne metode rehabilitacije in njene potrebe

Glavne metode rehabilitacije so:

  • Vadite zdravljenje hrbtenice. Terapevtska gimnastika je posebej razvit sklop vaj, ki se uporablja od prvih dni rehabilitacije do popolne ozdravitve.
  • Masaža Izkušen masažni terapevt bo dopolnil vadbeno terapijo in utrdil učinek terapevtskih vaj.
  • Fizioterapija. Glede na kompleksnost poškodbe zdravnik predpiše določene medicinske postopke, vključno z elektroforezo, UHF, UFO in drugimi metodami rehabilitacije pacienta.
  • Korzet. Bolnik na določeni stopnji rehabilitacije potrebuje dodatno podporo in zaščito hrbtenice pred morebitnimi preobremenitvami.
  • Alternativne tehnike. Zadnja faza rehabilitacije lahko vključuje balneološke postopke, plavanje, jogo ali pilates itd.

Vadite zdravljenje po zlomu hrbtenice

Pri zlomu hrbtenice se fizikalna terapija začne teden dni po začetku konzervativnega zdravljenja, če ima pacient nezapleteno obliko poškodbe s premikom vretenc in zlomom povezanih struktur (npr. Hrbtenjače). V slednjem primeru je potrebna predhodna stabilizacija človeškega stanja, ki običajno traja od 2 do 4 tedne. Vaje po poškodbi hrbtenice je treba opraviti zelo previdno in ne odstopajo od poti, ki jo predpiše zdravnik.

Vsaka faza rehabilitacije po zlomu hrbtenice ima svoj čas, zdravnik bo predpisal natančen urnik vaj!

Prva faza

Pogojni pogoji - od 7 do 12 dni obdobja rehabilitacije. Vse aktivnosti so namenjene izboljšanju delovanja dihal, prebavil, srca, krvnih žil, povečanju splošne vitalnosti in normalizaciji delovanja mišic.

Dihalne in splošne razvojne vaje se uporabljajo predvsem v obliki posameznih kratkih razredov do 15 minut. Položaj bolnika je ležeč, udov se ne uporablja aktivno.

  • Globoki vdihi z dihanjem na vrhovih. 5-7-krat, 2 kompleta;
  • Dviganje medenice s podporo na lopatice in noge. 7-12 krat, merjeno, 2 kompleta;
  • Druge preproste vaje brez napora na hrbtu, velikih mišicah in okončinah.

Druga faza

Pogojni pogoji - od 12 do 30 dni obdobja rehabilitacije. Vadbena terapija je namenjena normalizaciji delovanja notranjih organov, spodbujanju regeneracije, splošni krepitvi mišic z razvojem podlage za razširitev motornega načina. Povprečno trajanje usposabljanja se podaljša na 20 minut, bolnik se lahko prevrne na želodec, deloma uporabi okončine.

  • Upogibanje v prsni regiji. 7-10 krat, 3 kompleti;
  • Terciarno nihanje stiskalnice (obremenitev na zgornjem delu). 5-10 krat, 2 kompleta;
  • Stranske nihajoče roke in noge. 5-7-krat, 4 kompleta;
  • Upogibanje stopal. 15-20 krat, 2 kompleta;
  • Aktivne dihalne vaje. 7-8 minut;
  • Naraščajoče noge pod kotom 45 stopinj z ločitvijo od ravnine postelje. 3-5 krat, 2 kompleta;
  • Druge vaje glede priporočil.

Tretja stopnja

Približni datumi tretje faze terapevtske gimnastike za zlom hrbtenice so od 30 do 60 dni rehabilitacije. Progresivna obremenitev s pomočjo vadbene terapije po poškodbi hrbtenice, povezava vaj z obremenitvijo in odpornostjo, delna uporaba osne obremenitve na hrbtu. Opravili so klecanje ali štirih z razkladanjem hrbtenice. Čas zaposlitve - do pol ure.

  • Aktivni gibi nog z ločitvijo od postelje. 10-15 krat, 3 kompleti;
  • Nagibi ob straneh, nazaj. 5-8-krat, 4 kompleta;
  • Gibanje na kolenih ali štirih, najprej naprej, nato nazaj. 4-5 korakov v obeh smereh, 2 pristopa;
  • Celoten sklop vaj iz obdobja 1 in 2, izveden na horizontalno spuščeni postelji kot dodatek.

Četrta stopnja

Zaključna faza rehabilitacije vključuje obdobje od dviga bolnika s kavča do njegovega popolnega odpusta iz bolnišnice. Vadbena terapija se premakne do polne aksialne obremenitve, katere cilj je obnavljanje spretnosti hoje, drže, normalizacije mobilnosti hrbtenice. Vzpon iz postelje je možen v stezniku, brez uporabe sedečega položaja.

Čas lekcije se poveča na 45-50 minut. Uporabljajo se vaje iz vseh prejšnjih stopenj in dejavnosti v pokončnem položaju:

  • Rolls od pete do toe. 20-krat, 2 kompleta;
  • Gleženjski gibi. 15-krat, 2 kompleta;
  • Semi-squat z ravnim hrbtom. 7-10 krat, 2 kompleta;
  • Ugrabitev in adukcija nog. 5-8-krat, 3 kompleti;
  • Dodatne vaje z gimnastično steno in športnimi in proceduralnimi predmeti.

Natančen nabor vaj za zlom hrbtenice bo predpisal zdravnik, ne zdravi se!

Način življenja in spanja po poškodbi hrbtenice

Rehabilitacijske vaje za hrbtenico morajo spremljati pravilni življenjski slog in vzorci spanja. V procesu rehabilitacije in po njem je potrebno vzdrževati normalne dnevne ritme spanja in budnosti: spati najmanj 8 ur, popoldan je priporočljivo tudi počivati ​​2 uri, biti v vodoravnem položaju na ortopedski vzmetnici, pod vratom in spodnjim delom hrbta, nameščeni so tesni valji.

Izmerjeni življenjski slog odpravlja vse ostre in udarne obremenitve, prenapetosti (fizične in duševne). Športne aktivnosti - v okviru vadbe in srca. Poklicni šport je kontraindiciran vsaj 1-2 leti, včasih tudi dlje. Če je mogoče, enkrat letno prihajajo na balneološka letovišča, s preventivnim namenom, obiščite fizioterapevtsko sobo na kliniki.

Prehrana in vitamini za okrevanje

V obdobju rehabilitacije telo potrebuje vitaminsko in mineralno podporo. Zdravniki priporočajo uporabo kompleksnih pripravkov, ločeno jemanje kalcija D3 in povečanje njegove absorpcije v telesu. Najpomembnejši za obnovo vitaminov skupin B, C in D, kot tudi elementov v sledeh: cink, fosfor.

Zanimalo vas bo. Simptomi in zdravljenje zloma trtice, rehabilitacija Prehranska osnova v obdobju okrevanja je beljakovinska (50% živali in 50% rastlinskega izvora). Prehranska shema - delno, 5-6 obrokov na dan. V zadostnih količinah morate jesti meso, ribe in jajca, kot tudi želatine, ki prispevajo k obnovi hrustanca: žele, svinjski žele ali piščanca, želeji.

Priporočljivo je, da vstopijo v prehrano celotno paleto mlečnih izdelkov, od sira in ryazhenka do kisle smetane, jogurt in nizko vsebnost maščobe skuto. Poleg tega - fižol, leča, mandlji, druge stročnice, semena in oreški, kot tudi morski sadeži, zelenjava, zelenjava, sadje in jagode v večjih delih.

Ni priporočljivo jesti alkohola, maščobnih živil, sode, čokolade, kave, pa tudi živil, bogatih s preprostimi ogljikovimi hidrati.

Masaža po zlomu hrbtenice

Pri poškodbah hrbtenice se uporablja kompleksna simetrična masaža, ki vključuje klasične, refleksne in točkovne sestavine. Njegov glavni cilj je dopolnitev rehabilitacijske vadbene terapije, normalizacije presnovnih procesov in krvnega obtoka. Izvede se 2-3 dni po prihodu žrtve in pred odpustom iz bolnišnice.

Tehnike masaže v primeru zlomov hrbtenice so pasivne, s stimulacijo dela posameznih centrov in splošnim zmanjšanjem refleksne razdražljivosti. Obremenitev se dozira, postopki se izvedejo najprej na medicinskem kavču (1. in 2. stopnja rehabilitacije), nato v ordinaciji ročnega specialista (pacient je v gipsani polkorzet). Osnovni osnovni koraki so:

  • Delo z rebro. Vzdolžni in prečni udar, enostavno stiskanje in gnetenje.
  • Medrebrni razmik. Ravno in spiralno trenje v prvih 10 dneh, po katerem se poveže dvojno gnetenje.
  • Masirajte trebuh in stegna. Stroking in stiskanje za krepitev mišic, izboljšanje peristaltike.
  • Delo z golenicami, podlakti, rokami. Uporabljene so vse znane tehnike.

Seje v 1. fazi rehabilitacije ne presegajo 15 minut. Pri stopnjah 2 in 3 se simetrična masaža funkcionalno znatno širi (zdravljenje medenice, ovratnika, paravertebralnih predelov itd.), Trajanje seje pa se poveča na pol ure.

Fizioterapija po zlomih

Fizioterapija se uporablja v vseh fazah rehabilitacije bolnikov. Klasične metode:

  • Elektroforeza Začne se uporabljati od 2 dni po prejemu. Opravljeno z nasičenjem obdelanega območja s kalcijevimi solmi, nikotinsko kislino, aminifilinom;
  • Parafinsko-ozoceritne aplikacije. Uporabljajo se v prvi fazi rehabilitacije kot pasivni učinek na mišičje in globoke plasti epitela;
  • UHF Zasnovan za zmanjšanje bolečine in normalizacijo pretoka krvi;
  • Indukcijska terapija. Potrebno za zmanjšanje vnetja tkiva;
  • UFO. Uničuje patogeno mikrofloro, preprečuje razvoj sekundarnih bakterijskih okužb;

Steznik za hrbtenico

Korzet je pomemben element zaščite in podpore hrbtenice v procesu rehabilitacije in poznejšega prehoda na običajen način življenja.

V bolnišnici po prehodu prve faze rehabilitacije se na žrtev nanaša ometni steznik. Po odpustu mora bolnik to napravo kupiti samostojno.

Sodobna medicina priporoča uporabo korzetov iz kovine in plastike zunaj bolnišnice - lažje jih je ometati, se prilagoditi individualnim značilnostim telesne strukture in so večnamenske, saj upoštevajo vse anatomske značilnosti bolnikov.

Pred popolnim spajanjem zlomov in nastankom kalusa je treba uporabiti samo toge različice steznikov. Po 4-5 mesecih vam zdravnik priporoča, da ga zamenjate z elastičnim s pol-prostim fiksiranjem, ki mu omogoča, da se svobodno upogiba: taki izdelki zavzamejo večino obremenitev in hkrati zanesljivo držijo vretenca.

To je strogo prepovedano, da ga vzamete kadarkoli, to je mogoče storiti samo po posvetovanju z zdravnikom (ortoped in traumatolog).

Dobri stezniki so izdelani iz visoko kakovostnih materialov - zanesljivi, prilagodljivi in ​​hkrati dihljivi, tako da lahko telo pod njim diha. Bodite pozorni na stopnjo fiksacije: bolj utrdite sistem reber, bolj variabilen je sam proizvod (lahko ga uporabljate dalj časa, prilagodite ga potrebam po predhodnem posvetovanju s svojim zdravnikom).

Postopek nošenja:

  • Pod steznikom nosite tanko bombažno srajco;
  • Stopnja fiksacije je regulirana tako, da lahko oseba prosto diha, krvni obtok ni moten, hkrati pa obstaja zanesljiva fiksacija hrbtenice. Prvo umerjanje naprave je najbolje opraviti v prisotnosti zdravnika;
  • V sodelovanju z ortopedom in travmatologom se korzet lahko ponoči odstrani (če so izpolnjeni vsi potrebni pogoji za spanje, je prisotno ortopedsko ležišče, valji pod pasom in vratom itd.)

Victor Sistemov - strokovnjak za spletno stran Travmpunkt

Rehabilitacija po zlomu hrbtenice

Vsi vemo, da je hrbtenica glavna os našega okostja. Anatomsko je precej zapleten mehanizem kosti, vezi in sklepov. Posamezni vretenca so med seboj povezani z medvertebralnimi diski in močno vezanimi aparati.

Glavne funkcije hrbtenice

  • Nekakšen "primer" tkiva kosti in hrustanca, v katerem je hrbtenjača;
  • Zagotavlja zanesljivo podporo (statično) in gibanje celotnega telesa (dinamika);
  • Kot amortizer ščiti možgane pred pretresom;
  • Ščiti notranje organe telesa pred velikimi kompresijskimi obremenitvami, močnimi udarci in sunki.

Da bi hrbtenica opravila vse zgoraj navedene fiziološke in anatomske funkcije, mora imeti ne le veliko moč, ampak tudi dobro mobilnost, in mora imeti precejšnje dinamične in statične obremenitve.

Lokalizacija poškodb hrbtenice je lahko različna in prizadene katerokoli od oddelkov, najpogosteje pa je poškodba materničnega vratu in ledvenega dela poškodovana.

Zlom hrbtenice je ena najtežjih poškodb v travmatologiji, ki pogosto povzroči invalidnost osebe.

Poškodbe hrbtenice pogosto spremljajo poškodbe anatomske celovitosti hrbtenjače in razvoj pareze in paralize.

Obstaja več vrst zlomov v hrbtenici, vendar jih je večina obdelanih z vlečno silo. Bolnik je vsaj dva meseca v nevrokirurškem oddelku bolnišnice v strogem mirovanju. Leži na posebni trdi postelji. Medicinska sestra mora pod spodnji del hrbta položiti vrečo peska, tako da se stisnjeni vezi in mišice med vretencami rahlo poravnajo. Bolnikova glava je na majhni blazinici, zgornji del telesa pa je pritrjen s pomočjo širokih trakov na glavi postelje v pazduho.

Proces rehabilitacije pacienta po prelomu hrbtenice vključuje: vadbeno terapijo, masažo, fizioterapijo in uporabo posebnega ortopedskega korzeta.

Če je bolnik po prelomu izginil, potem je lahko vadbena terapija predpisana v 3-5 dneh.

Proces okrevanja po prelomu hrbtenice je zelo dolg in lahko traja več mesecev. Rezultat uspešne rehabilitacije je neposredno odvisen od profesionalnosti zdravnika in želje pacienta, da se vrne v normalno življenje in obnovi svojo telesno dejavnost.

Glavne naloge vadbene terapije

  1. Stimulacija regeneracijskih procesov v poškodovanem delu hrbtenjače;
  2. Izboljšanje kardiovaskularnih, dihalnih in prebavnih sistemov;
  3. Preprečevanje kršitev limfe in krvnega obtoka;
  4. Preprečevanje tlačnih ran in mišične atrofije;
  5. Krepitev vezi in mišic hrbta.

Ob zlomu hrbtenice obstajajo tri glavna obdobja fizikalne terapije.

Prvo obdobje

V tem obdobju je pacient praviloma v kostni oprijemi in izvaja le tiste vaje, pri katerih sodelujejo majhne in srednje mišice zgornjih in spodnjih okončin. Rehabilitacijskim terapevtom svetujemo, da opravljajo dihalne vaje v obliki izmeničnih različnih vrst dihanja in da naredijo majhen delni zavoj medenice, hitro stiskanje in zavrtanje rok.

Vaje:

  1. Roke je treba ukriviti v komolčnih sklepih in hkrati izvesti upogibanje rok v predelu rok in stopal (pri vdihu) in podaljšanju (na izdihu);
  2. Bolnikove roke so na ramenskem pasu in pri prostem dihanju je potrebno opraviti majhne krožne gibe;
  3. Roke bolnika se nahajajo na pasu. Pacient s pomočjo drsnih gibov pete postopoma zategne desno stopalo do medenice, medtem ko pri vdihavanju zategne desno nogo pri kolenskih in kolčnih sklepih. Če spustite desno nogo v prvotni položaj, morate izdihniti. Enako vajo pri vdihavanju in izdihu je treba izvesti z levo nogo;
  4. Po eni nogi je treba vzeti stran, postopoma drseti vzdolž postelje in se vrniti v prejšnjo pozicijo, enako vajo opraviti z drugo nogo;
  5. Ena roka bolnika se nahaja na želodcu, druga pa na prsih. Potrebno je počasi globoko vdihniti, roke slediti gibanjem prsnega koša in trebuha, nato s počasnim izdihom spustiti roke navzdol;
  6. Po 7-8 dneh po začetku pouka je treba bolnika naučiti, da se prevrne od hrbta do želodca in prsnega koša, nato pa obratno. Za izvedbo te vaje se pacient premakne na rob postelje in upogne roke na komolcih in nogah na kolenih. Struženje mora potekati gladko, brez drgnjenja in s pomočjo rok in nog. Lahko zavijete od hrbta do želodca, če z eno roko vzamete palico postelje za glavo. Roka na strani, na kateri poteka obračanje, mora biti podaljšana in trdno pritisnjena na telo.

V drugem tednu zdravljenja je glavni cilj fizioterapevtskih vaj izboljšati procese krvnega obtoka v mišicah hrbtenice in hrbtenice. Toda vse vaje je treba opraviti zelo previdno, pod vodstvom izkušenega inštruktorja, da ne bi motili procesov regeneracije na mestu poškodbe hrbtenice.

Primarna naloga fizikalne terapije v rehabilitacijskem obdobju je razviti dober steznik mišic. Ves čas je treba izvajati postopno fizično pripravo pacientovega telesa. Bolnik mora razširiti obseg gibanja in razviti nove motorične sposobnosti.

Med dnevnimi vajami bolnika je treba vzdrževati lateralno gibljivost hrbtenice.

Vadbo je treba postopoma povečevati vsak dan. V tej fazi rehabilitacije naj fizioterapevtske vaje trajajo v povprečju 15-20 minut s povečanjem števila ponovitev in pravilnim izborom vaj.

Da bi rešili glavno nalogo vadbene terapije - okrepili steznik mišic in vezi, pri izvajanju vaj je potrebno uporabiti glavne določbe: bolnik leži na trebuhu ali na hrbtu, stoji na vseh štirih. Pacient mora deliti svoje občutke pri izvajanju vaj z inštruktorjem vadbene terapije, če pride do bolečin, jih je treba ustaviti.

To odpravlja obremenitev na osi hrbtenice, kar je zelo pomembno za proces kasnejšega okrevanja bolnika.

Nepravilno izbrane vaje, visok tempo ali zgodnja težka obremenitev lahko privedejo do ponovnega zloma hrbtenice.

Če pacient opravlja klečeče vaje, se motnje vestibularnega aparata zmanjšajo, gibi so bolj usklajeni. To poveča cervikalni in ledveni del v odsotnosti obremenitve na os hrbtenice.

Konec prvega obdobja

Po zdravljenju poškodbe hrbtenice mora bolnik opraviti različne splošne razvojne vaje, ki vplivajo na večino mišičnih skupin in imajo drugačno hitrost.

Za krepitev mišičnega sistema hrbtenice bo potrebno veliko časa in rednih vaj, usmerjenih v hrbet in trebušne mišice. Pri izvajanju teh vaj je treba upoštevati tako splošno telesno vadbo kot vzdržljivost bolnika.

Bolnik pod vodstvom izkušenega inštruktorja opravlja niz vaj s počasnim tempom in izmenično statične napetosti z dinamičnimi obremenitvami. Na primer, pacient leži na trebuhu in dvigne roke, noge in glavo, nato pa posnema plavalne "nedrčke". V tej vaji je napetost v mišicah, ki sodelujejo pri podaljšku hrbta, pa tudi dinamično delo mišic ramenskega obroča.

Ko leži, pacient ne sme dvigniti nog pod pravim kotom, saj je v tem primeru fiziološki pregib v ledvenem delu poravnan in obremenitev na enem delu hrbtenice se močno poveča. Toda pri dvigovanju nog pod ostrim kotom, se ledveni ovinek, nasprotno, rahlo poveča, elastični vezi prednjega dela hrbtenice se postopoma zategnejo in vzpostavi pravilen položaj poškodovanega vretenca. Rehabilitolog mora spremljati pravilnost vaj.

V času rehabilitacije po poškodbi mora bolnik ohraniti lateralno gibljivost hrbtenice. V ta namen je potrebno vključiti pobočja telesa na desni in levi strani v rehabilitacijske razrede.

Primeri vaj, ki se lahko uporabijo ob koncu prvega obdobja z zlomom hrbtenice:

  1. Bolnik leži na hrbtu. Opravlja okoliške gibe z ravnimi nogami, dvignjenimi pod rahlim kotom nad posteljo. Inštruktor fizikalne terapije mora nadzorovati višinski kot nog;
  2. Bolnik je v ležečem položaju. On bi moral roke čez vzglavje nad glavo in počasi dvigniti noge pod ostrim kotom, nato pa ne ostrih sekajoče gibe ("škarje").
  3. Bolnik leži na hrbtu. S svojimi nogami mora izvajati gibe, ki posnemajo kolesarjenje (počasi);
  4. Bolnik leži na trebuhu, roke pa se nahajajo ob njegovem telesu. Med vdihavanjem je potrebno dvigniti glavo in ramena ter ostati v tem položaju 2-3 sekunde, nato pa ga počasi spuščati, ko izdihnete.
  5. Bolnik leži na trebuhu. On bi moral vzeti roke na hrbet svoje postelje in vzeti izravnano nogo nazaj med vdihavanjem, nato jo počasi premakniti na stran. Če je bolniku težko opraviti vajo ali če se pojavi bolečina, jo je treba ustaviti. Isto vajo je treba opraviti z drugo nogo;
  6. Bolnik leži na trebuhu, roke pa na bokih. Nežno dvigniti glavo in ramena ter vzeti svoje ravne roke nazaj, ko vdihne. Pri opravljanju te vaje bolnik ne sme čutiti bolečine;
  7. Ležeči položaj, pacientove roke se nahajajo vzdolž trupa. Potrebno je izvesti ovinke desno in levo, drsne roke vzdolž telesa.
  8. Bolnik leži na trebuhu, v rokah je srednje velika gumijasta krogla. Potrebno je vdihniti, da dvignete roke z žogico navzgor in rahlo dvignete ramena, pri čemer rahlo odklonite prsni del hrbtenice, zadržite se v tem položaju 2-3 sekunde.
  9. Vadite v klečečem položaju, bolnik vdihne, dvigne eno roko navzgor in ga nato postavi na stran. Enako je treba izvesti z drugo roko.
  10. Bolnik kleči. Vdihne ob istem času, ko dvigne desno roko navzgor in levo nazaj, nato pa spusti nogo in roko na izdih. To vajo je treba ponoviti z levo in desno nogo;
  11. Lahko klečete "hodi" po postelji naprej in nazaj.

V drugem obdobju rehabilitacije se vaje opravijo vsaj 1 mesec. Bolnik postopoma povečuje telesno aktivnost. Razredi so daljši in dosegajo največ 30 minut. Vaje fizioterapevtske vaje postajajo intenzivnejše, program se postopoma širi, uvajajo se dumbbells, kroglice, gimnastične palice, poveča število ponovitev, statična napetost hrbtnih mišic in trebušnih mišic.

To obdobje je zelo pomembno za bolnika z zlomom hrbtenice, ker postopoma pripravlja telo za prihajajoče obremenitve v stalnem ali sedečem položaju.

Ko je bolnik na kolenih, se mora držati vzglavja. Ta položaj je dobro usposobljen osno obremenitev hrbtenice.

Pri izvajanju teh vaj mora inštruktor pozorno spremljati položaj hrbtenice, potrebno je, da je hrbet ravna in območje ledvene lordoze nekoliko povečano.

Drugo obdobje

Primeri vaj, ki se lahko uporabljajo v drugem obdobju rehabilitacije za zlom hrbtenice:

  1. Bolnik v klečečem položaju. Drži dve roki na glavi vzglavja in počasi potegne eno roko na stran. Dlan mora biti na vrhu, poglej ga, vzeti sapo in se vrniti na prejšnje mesto, ko izdihneš. Enako je treba izvesti z drugo roko.
  2. Bolnik, ki stoji na kolenih, mora skrbno "stopiti": nazaj, naprej in vstran.

Tretje obdobje

Fizikalna terapija v tretjem obdobju se mora začeti ne prej kot en mesec po poškodbi.

Glavni cilji obdobja 3:

  • Spodbuja postopen prehod na polno aksialno obremenitev hrbtenice;
  • Preprečevanje ploskosti;
  • Naučite bolnika, da stoji in hodi;
  • Obstaja normalizacija fiziološke mobilnosti hrbtenice;
  • Obnova prejšnjega obsega motoričnih sposobnosti;
  • Konsolidacijske spretnosti normalne drže.

V rehabilitacijskem obdobju je prenos bolnika v pokončni položaj izveden iz klečečega položaja. Morate držati vzglavje in se nežno premakniti na njegov rob. Bolnik počasi spušča eno nogo na tla, nato pa drugo. Takoj, ko se bolnik nauči stati pokonci, se lahko del vaj izvaja, ko stoji, na primer, obračanje telesa in upogibanje na stranice.

Z veliko previdnostjo je potrebno opraviti sprednje ovinke, izdelati jih je mogoče samo z ravnim trupom. V tretjem obdobju lahko široko uporabljate dumbbells, kroglice, gimnastične palice in drugo športno opremo.

Primeri vaj v tretjem obdobju:

  1. Bolnik leži na hrbtu in drži roke na vzglavju. Dihanje med to vajo ne more biti odloženo, dvignite izravnane noge do ostrega kota in jih nato raztopite, postopoma se vrnite na prejšnje mesto;
  2. V ležečem položaju pacienta, ki se opira na komolce in pete, dvigne medenico in se drži v tem položaju 5 sekund, nato pa se spusti;
  3. Pacient leži na trebuhu in dvigne glavo in ramena, nato premakne roke ob stran;
  4. Bolnik leži na trebuhu in ga drži z obema rokama na vzglavju. Odpira ravne noge z odpornostjo (rehabilitolog ima odpor z rokami). Enako izvaja z drugo nogo;
  5. Bolnik, ki stoji na kolenih, stoji na rokah na komolcih in se rahlo spusti na podlaket. Na izdihu naj poravna desno nogo in jo dvigne nazaj, da se vrne v prejšnji položaj. Vaja je treba opraviti z levo nogo;
  6. Pacient, ki kleči, se mora gibati v postelji v krogu: od leve proti desni in obratno;
  7. V položaju, ki stoji na tleh, bolnik počasi hodi na kraju samem, postopoma povečuje hitrost. Pri izvajanju te vaje se mora držati vzglavja. Vsak dan je potrebno povečati bolnikov čas hoje;
  8. V stalnem položaju so bolnikove noge v širini ramen, roke pa na pasu. Moral bi vzeti komolce nazaj in se s tem postopoma povezati z lopaticami, malo se upogniti in dvigniti noge na prste;
  9. Pacient, ki stoji s položenimi rokami, mora izvajati stranski trup;
  10. Vaja se izvaja v stalnem položaju in v rokah bolnika mora biti gimnastična palica. Dvigne palico navzgor, jo pogleda in se malo upogne, medtem ko pri vdihu postavi eno nogo nazaj. Pri vračanju v izhodiščni položaj pacient izdihuje;

Masaža

Masaža pri zlomu hrbtenice se pacientu dodeli v 1,5 do 2 mesecih po poškodbi.

Masažne naloge:

  1. Izboljšanje moči in vzdržljivosti hrbtnih mišic;
  2. Okrepiti trebušne mišice;
  3. Krepitev steznika mišic za hrbtenico;
  4. Preprečevanje trofičnih motenj;
  5. Odprava pareze in paralize;
  6. Razvoj izgubljenih motoričnih funkcij.

Maser mora začeti z nežnimi gibi: božati in drgniti pacientove prsi, potem pa le po hrbtu, trebuhu, rokah in nogah.

Če ima bolnik zaradi poškodbe spastično obliko paralize ali pareze, se za mišice s povečanim tonusom uporablja planarna in krožna milovanje. Na mestu, kjer se nahajajo antagonistične mišice, je treba uporabiti drgnjenje, tapkanje in gnetenje. Če ima bolnik periferno paralizo, masažni terapevt premika in upogiba mišice, drgne kite in sklepe. Celoten masažni postopek ne sme trajati dlje kot 20 minut, za eno seveda je potrebno 10-12 postopkov.

Fizikalna terapija za zlom hrbtenice

Fizioterapevtske metode zdravljenja in rehabilitacije je treba uporabljati v kombinaciji z masažo in vadbo.

Glavne prednosti fizioterapije:

  1. Varnost;
  2. Učinkovitost;
  3. Metode zdravljenja lahko izberemo glede na vrsto poškodbe in prisotnost sočasnih bolezni pri bolniku;
  4. Širok spekter delovanja;
  5. Praktično brez kontraindikacij in alergijskih reakcij;
  6. Vpliv na bolnika je blag, a intenziven;

Fizikalna terapija zlomov hrbtenice omogoča pacientu, da ponovno pridobi prejšnjo aktivnost in ponovno čuti veselje do življenja.

Tehnike fizioterapije, ki se uporabljajo za zlom hrbtenice:

  • Vpliv na pacientove tokove različnih frekvenc;
  • Magnetna terapija;
  • Laserska terapija;
  • Vibroterapija;
  • Postopki segrevanja;
  • Elektroforeza;
  • Svetlobna terapija;
  • Hidroterapija;
  • Baroterapija;
  • Mikrovalovna terapija.

Metodo fizioterapevtskega zdravljenja izberemo za vsakega bolnika posebej.

Korzet

Pri kakršni koli kršitvi anatomske celovitosti hrbtenice se bolniku priporoča, da od drugega tedna po operaciji nosi poseben steznik.

Glavne funkcije steznika:

  1. Vzdrževanje hrbtenice v vodoravnem položaju s fiziološkimi krivuljami;
  2. Zmanjša čas nastanka kalusa;
  3. Preprečevanje poškodb vretenc, živcev in krvnih žil;
  4. Lajšanje napetosti od mišic hrbtnega okvirja;
  5. Preprečevanje premestitve vretenc in njihovih drobcev;
  6. Zmanjšanje obremenitve vretenc;

Vse zgoraj navedene funkcije vodijo do hitrega okrevanja pacienta in izboljšanja procesa zdravljenja zloma.

Obstajata dve glavni skupini steznikov, ki se uporabljata za zlom hrbtenice:

Razmislite o vsaki sorti korzeta.

Korzet iz gipsa

Izdeluje se individualno za vsakega pacienta ob upoštevanju njegovih antropometričnih podatkov.

Izvaja se po posebnem vzorcu in ima relativno poceni ceno v primerjavi s korzeti industrijske proizvodnje. Gips korzet je treba nositi, ne odstranjevati, za več mesecev.

Ta steznik je zelo neprijeten, ustvarja fizično in psihološko nelagodje. Na mestih stika korzeta s kostnimi izboklinami se lahko pojavi maceracija kože, ki se lahko pozneje vname, zato je priporočljivo, da se v teh krajih postavi bombažna volna.

Če ima bolnik zaradi poškodbe poškodovan vratni ali prsni del, v tem primeru za fiksacijo uporabite dodatno napravo - nosilec glave.

Takoj, ko je nastali kalus jasno viden na mestu zloma na mestu zloma, se lahko mavčni korzet nadomesti z industrijskim steznikom.

Kovinski korzet

Ta steznik ima več prednosti v primerjavi z mavčnimi stezniki.

To je veliko manjši, izgleda bolj estetsko prijeten, slaba stran je visoka cena proizvodnje.

Bolniki lahko kupujejo kovinske plastične steznike v posebnih ortopedskih oddelkih, ki so že pripravljeni, vendar je priporočljivo, da jih vsak bolnik kupi po naročilu, saj se v tem primeru upoštevajo anatomske značilnosti telesa.

Priporočljivo je, da takšne ortopedske steznike nosite ne prej kot 1,5 do 2 tedna po poškodbi. Potem, ko ima pacient akrekturo zloma, lahko to vrsto steznika spremenite v elastičen. Elastični steznik ni tako tesen, da pacientu omogoča nagibanje hrbta, hkrati pa razbremeni hrbtenico.

Bolnik ne more samostojno odločati o odstranitvi ali zamenjavi steznika (en pogled na drugo). Vsa vprašanja o rehabilitaciji bolnika lahko rešuje le zdravnik. Če je steznik predčasno odstranjen, lahko bolnik poškoduje ali zmeša vretenca in spet pade na kirurško mizo.