Zvoki roke so četrti del vseh poškodb vezi. Roka je edinstven in najbolj zapleten del osteoartikularnega sistema. Koncentrira največje število kosti in sklepov med njimi, in še več - ligamente, ker obdajajo vse sklepe. Vezi so sestavljeni iz gostega vlaknastega tkiva in omejujejo gibljivost v sklepih v fiziološki normi, kar preprečuje poškodbe. Tudi ligamenti imajo precej težko breme, saj je krtača najbolj mobilni in delovni del telesa. Kljub visoki trdnosti se lahko vlakna ligamentov poškodujejo zaradi prekomerne izpostavljenosti: preveč nenadnih gibov, dvigovanja uteži, padca na roko in treninga na športni opremi.

Klinična razvrstitev in simptomi

Vlakna vlaken so močna, vendar je njihova elastičnost majhna, raztezanje pa je težje kot trganje. Zato je v primeru poškodbe več napora, ki se običajno imenuje raztezanje. Glede na število poškodovanih vlaken obstajajo 3 stopnje resnosti:

• svetlobo, ko so posamezna vlakna poškodovana;
• medij, v katerem je poškodovanih veliko vlaken, vendar ne več kot polovica volumna;
• hudo, ko je večina vlaken poškodovana, vendar ni popolnega raztrganja vezi.

Simptomi, ki izvirajo iz te poškodbe, so neposredno odvisni od tega, kje se pojavi zvini ročnih vezi in kakšna je njegova resnost. Takoj v trenutku poškodbe pride do ostre lokalne bolečine, ki jo poslabšajo gibi. Na primer, če se poškodujejo ligamenti roke, bo bolečina povzročena z gibi v tem prstu, če je zapestje poškodovano, bo gibanje celotne roke boleče.

Drugi znak je oteklina na poškodovanem območju, pojavi se po bolečini, po 10-20 minutah je značilno postopno povečevanje. V primeru poškodb krvnih žil, podkožnega krvavitve, se lahko pojavi hematom, poškodovano območje postane vijolično-modrikasto. Funkcija roke je okrnjena in lahko obstajata dve možnosti: omejitev mobilnosti v sklepu ali, nasprotno, prekomerna mobilnost.

V drugem primeru je poškodba hujša, pretirana mobilnost pa nakazuje, da so ligamenti raztrgani. Najpogosteje se to zgodi z malim prstom.

Pri majhnih otrocih so ligamenti zapestja in sklepa zapestja pogosteje prizadeti, ko otrok močno stisne ali dvigne za roko.

Po dnevu ali več po poškodbi se lahko poveča temperatura kože na prizadetem območju in celo celotna telesna temperatura. To se zgodi, ko se posttraumatsko vnetje razvije v predelu sklepa in okoliških tkiv.

Prva pomoč

Ne glede na mehanizem poškodbe in resnost kliničnih simptomov je treba žrtev takoj dobiti prvo pomoč. Vključuje 3 točke:

Pritrditev

Imobilizacija roke je potrebna za zmanjšanje otekanja, nastanka hematoma in sindroma bolečine. Najboljša možnost je pazljivo elastično zavijanje za pritrditev krtače. Povoj ne sme biti pretesen, tako da ne moti krvnega obtoka roke, koža prstov mora biti topla na dotik.

Ne morete poskušati potegniti prsta, da bi ga poravnali, tako da lahko le poslabšate poškodbe.

Hipotermija

Hladno nanaša na poškodovano čopič v obliki mehurčka ali ledu paketi, hladno grelec, samo kos krpo navlaženo s hladno vodo. Hlajenje je potrebno za ustavitev krvavitve in zmanjšanje otekanja.

Lajšanje bolečin

Če želite zmanjšati intenzivnost bolečine, če je to potrebno, bodo storili analgetična zdravila iz skupine dipirona in njegovih analogov, kot tudi NSAID (nesteroidna protivnetna zdravila) - ibuprofen, ketoprofen, diklofenak in analogi.

Ni potrebno dajati močnih zdravil, da se simptomi škode ne bi "razmazali", preden jih pregleda zdravnik.

V večini primerov so zvini roke blagi. Kako jo opredeliti? Če se po prvi pomoči bolečina postopno umiri, se oteklina ne poveča, možnost gibanja se poveča, potem se lahko takšna poškodba zdravi doma.

Če se to izboljšanje ne pojavi, se simptomi povečujejo, nujno se je treba posvetovati s travmatologom.

To še posebej velja za otroke, ki imajo občutljiva tkiva v roki, močno raztezanje pa lahko povzroči resnejše poškodbe - trganje hrustanca, solzenje mišic in kite. Optimalna rešitev je obisk zdravnika v vsakem primeru, in tudi če je svetloba, njegov nasvet ne bo odveč.

Kako izvesti sklepno vezanje v zvinih roke

Metode zdravljenja

Ponavadi ligamenti roke dobro in hitro rastejo zaradi obilne oskrbe s krvjo. Kljub temu je treba zdravljenje izvajati tudi pri blagih primerih poškodb. S tem se boste izognili posledicam in hitro obnovili delovanje roke.

Imobilizacija

Zaščitna imobilizacija roke je potrebna v prvih 2-3 dneh z rahlo poškodbo in od 7 do 14 dni - v težjih primerih.

Ustvaril bo pogoje za boljše obnavljanje ligamentnih vlaken, preprečil njihovo dodatno poškodbo. Inovativna metoda terapevtske imobilizacije - se je dokazala.

Metoda je sestavljena iz imobilizacije sklepa v lokalnem ometu, pri čemer se ohranja možnost gibanja v drugih delih roke. To ohranja visoko raven krvnega obtoka in pospeši proces predelave. Poleg tega trak (lepilni trak) dvigne plast kože, izboljša cirkulacijo limfe, odpravi otekanje.

Kako narediti zapestje. Uporablja se pri zvini

Zdravljenje z drogami

Za notranjo uporabo se zdravilo uporablja za zmanjšanje bolečine v prvih dneh po poškodbi. Izbira zdravil za lajšanje bolečin je bolje uskladiti z zdravnikom, saj imajo mnogi od njih kontraindikacije, zlasti nesteroidna protivnetna zdravila: ketoprofen, ibuprofen, diklofenak in drugi. Koristno je jemati vitamin C, prispeva k hitremu obnavljanju ligamentnih vlaken.

Izbira zunanjih izpostavljenosti zdravil je zelo široka. V prvih dneh po poškodbi je bolje uporabiti anestetične mazila (diklofenak, fastum gel, ketoprofen, piroksikam). Ko se akutni dogodki umirijo, se za segrevanje edema, krvavitev in lajšanja vnetja uporabljajo mazila za segrevanje (espol, efkamon, gel dolobene).

Fizioterapija

Fizioterapija se običajno predpisuje od 2 do 3 dni po poškodbi: UHF, iontoforeza s kalijevim jodidom, analgetiki, fonoforeza (ultrazvok) z anestetičnimi mazili, parafinske kopeli. Magnetna terapija daje dober regeneracijski učinek, lahko jo uporabljate doma s prenosno napravo.

Gimnastika in masaža

Brez sanacijske gimnastike je nemogoče hitro in popolno obnovo poškodovane roke.

Začeti je treba 2. dan po rahli poškodbi in po 3-4 dneh z večjimi poškodbami. Načelo terapevtske gimnastične vaje je postopno povečanje obremenitve krtače. Najbolje je, da jih opravite med toplo kopeljo za roko, da sprostite mišice, 2-3 krat na dan.

Vaje so preproste, sestojijo iz upogibanja, podaljšanja, vrtenja roke, stiskanja gumijastega obroča ali ekspanderja zapestja. Poseben kompleks je bolje vzeti iz inštruktorja vadbene terapije.

Ne morete pretiravati, presegajo obremenitev pred pojavom bolečine.

Potrebna je tudi masaža s čopiči, izboljšuje krvno in limfno cirkulacijo, pospešuje okrevanje. Zaželeno je, da masažo celotno roko, začenši od prstov, ki se gibljejo na dlani in zadnji strani roke, ki se gibljejo do ramenskega sklepa. Dobro je uporabiti mazilo za segrevanje ali anestetik, sproščujoče masažno olje.

Če je poškodba pravilno in celovito obravnavana, bo okrevanje v lažjih primerih trajalo 4-6 dni, težja poškodba pa bo trajala od 10 do 30 dni, če pa se operacija izvede, lahko okrevanje traja do 2 meseca.

Kirurški poseg

Kirurško zdravljenje poškodb vezi na rokah je prikazano v primeru njihove popolne rupture, kombinacije z rupturo mišic, kite, sklepne kapsule, dislokacije, zlomov z odmikom. Izvedemo plastično kirurgijo vezi, po potrebi osteosintezo, imobilizacijo mavca izvajamo 2 tedna. Obdobje rehabilitacije po operaciji je daljše - do 1-2 mesecev.

Zaključek

Raztezanje ligamentnega aparata roke se šteje za manjšo poškodbo, včasih pa je lahko zelo resno. Za popolno ozdravitev roke in obnovo njenih funkcij je bolje nemudoma stopiti v stik s strokovnjakom in opraviti vse njegove sestanke.

Svetlobne vaje vam bodo pomagale, da po raztezanju obnovite sklepe rok in vezi.

Zvoki zapestja

Pod vplivom okolja njegova lastna malomarnost in fiziološke lastnosti osebe prejmejo poškodbe udov, poškodbe sklepov in vezi. Ena izmed najpogostejših poškodb je zvijač zapestja ali roke.

Zvoki sklepnega sklepa so zaradi močne napetosti poškodbe vlaken vezi. Tkiva ostanejo nedotaknjena, vendar nekaj časa izgubijo svoje fiziološke funkcije.

Istočasno je poškodovan eden in več svežnjev. V redkih primerih, ki imajo močno napetost, se lahko ligamenti odtrgajo od mesta pritrditve ali na katerem koli segmentu.

Vzroki zvijanja zapestja

Razlog za pojav raztezanja je fiziološka značilnost strukture sklepov.

Vezi držijo kosti in sklepe v pravilnem položaju, kar omogoča le vibracije za gibanje.

Ko se položaj sklepov spremeni glede na glavno kost, se ligamenti raztegnejo do anatomskega maksimuma.

Pri naraščajočih odklonih se ligamenti raztezajo ali zlomijo.

Kolagenska vlakna so dovolj močna, kar jim daje elastičnost. Te številke so odvisne od dolžine in prečne velikosti. Ožji in krajši ligament je šibkejši.

Zapestni sklep zagotavlja ne le gibljivost roke, temveč tudi upogibanje, podaljšanje in krožno gibanje. Takšno aktivno funkcijo zagotavlja tretjina kosti roke, ki jo držijo zaradi vezi, zato so poškodbe tega dela tako priljubljene v travmatologiji.

Glavni vzroki za poškodbe in zvini so:

• Napetost med padcem
• Bounce
• Premik kosti zaradi poškodbe
• Dviganje uteži, še posebej z ostrim dvigom
• Držite telo z rokami, brez podpore

Vsi ti dejavniki lahko pri športu ali vsakdanjem življenju prehitevajo osebo.

Obstaja tudi skupina tveganj, ki jo pojasnjujejo naslednji dejavniki:

• Napredne starosti
• Prirojena napaka v tetivi
• Vnetni procesi v tkivih
• Sedeči način življenja
• Slab razvoj mišic

Vse to poslabša raztezanje vezi, izgubijo elastičnost in so dovzetne za poškodbe. Skozi leta in pod vplivom notranjih sprememb postanejo vlakna vezi vse tanjše, njihova elastičnost izgine, slabše in slabše pa izpolnjujejo svoj glavni namen.

Simptomi raztezanja zapestja

Simptomi in znaki raztezanja se pojavijo glede na resnost.

Razdeljeni so v tri vrste:

1) Prva stopnja. Najlažji odsek, pri katerem škoda pokriva minimalno površino.

Takšna poškodba ne zagotavlja posebnih nevšečnosti, obstaja rahla bolečina, ki ne posega v delovanje roke. Pogosto je travma brez otekanja.

2) Druga stopnja. Zmerno raztezanje spremlja delno raztrganje snopastih vlaken.

To vrsto poškodbe spremlja huda bolečina in prisotnost otekanja mehkih tkiv.

3) Tretja stopnja. Najbolj hudo in nevarno raztezanje.

Popolna ruptura ligamenta povzroča hude akutne in neznosne bolečine, območje lokalizacije nabrekne, pojavijo se modrice.

Vedno s podobno poškodbo je ostra bolečina, včasih pa se sliši značilen zvok pri zlomu.

Pojavijo se postopni edemi s hudimi zvini in zlomi, podkožnimi hematomi in modricami, ki so posledica krvavitve.

Sindrom bolečine se poveča, ko poskušate premakniti poškodovano roko.

Ko se položaj poškodovanega sklepa spremeni, bolečina nenadoma prihaja in se zmanjša na komore. Izjema je tretja stopnja raztezanja, s solzami, bolečina ne izgine.

Pri palpaciji mesta lokalizacije raztezanja se pojavi oteklina, nastane edem brez pomoči. Pri hudih poškodbah se celotno območje sklepov nabrekne.

Pregled je težaven zaradi boleče palpacije. Po 1-2 urah se telesna temperatura dvigne, kar kaže na začetek vnetnega procesa v mehkih tkivih.

V primeru hudih poškodb se lahko pojavi prekomerna gibljivost, zlomljeni ligamenti ne držijo sklepov. Za razliko od zlomov kosti se na mestu lezije pojavi zvišana gibljivost, vendar z večjo amplitudo.

Zagotavljamo prvo pomoč

Da bi se izognili posledicam in ublažili bolezen, mora oseba dobiti prvo pomoč.

Glavni ukrepi za raztezanje spoja so:

Popoln počitek poškodovane roke

Žrtev mora biti v udobnem položaju, nič ne sme posegati v poškodovano roko, bolje je, če leži na ravni površini in ne v suspendiranem stanju.

Odstranitev edema

Po poškodbi se na mesto nanese mraz ali led, da se prepreči otekanje. To bo olajšalo bolečine, vendar ni priporočljivo, da hladen obkladek traja več kot dve uri, da bi se izognili ozeblinam mehkih tkiv.

Brez obremenitve

Najbolje je pritrditi sklep z opornico ali povojom, da čim bolj onemogočimo prizadeto območje. Zategniti povojev tudi ne bi smelo biti, da ne bi ovirali krvnega obtoka v tkivih. Za otrplost popustite oblačilo.

Preprečevanje modric

Da bi preprečili stagnacijo krvi v območju raztezanja, je bolje držati roko nad telesom. Torej, zmanjšajte verjetnost otekanja in modric.

Za lajšanje bolečin je potrebno vzeti anestetik z lokalnimi ali splošnimi učinki.

Pravočasna pomoč pri raztegovanju vsake kompleksnosti bo zaščitila telo pred zapletom in pospešila proces zdravljenja v prihodnosti.

Zdravimo raztegnjene vezi zapestja

Po prvi pomoči se morate posvetovati z zdravnikom za popoln pregled in zdravljenje zapestja. Samo strokovnjak lahko pomaga pri vračanju mobilnosti in se izogiba neželenim posledicam.

V primeru rahlega raztezanja in minimalne travme je zdravljenje predpisano ambulantno. Z raztrganinami ligamentov se v bolnišnici izvaja opazovanje in zdravljenje.

Žrtvi je predvsem priporočen mir.

Prvi dan po poškodbi se nanese led na prizadeto območje in priporočajo se nadaljnji toplo ogrevanje.

Prva stopnja raztezanja nalaga fiksirni povoj le pri premikanju, v stanju mirovanja je bolje, da se izognemo pritisku povoja, da preprečimo motnje v pretoku krvi v mehkih tkivih.

Pri razpokih se zveza pritrdi z mavčnim gipsom do popolnega okrevanja.

Priporočena abstinenca pred stresom, stresom in alkoholom.

V prvih dneh, da se prepreči raztrganje vlaken, je roka v mirovanju, rotacijska gibanja obremenitve na poškodovanem sklepu so prepovedana.

V obdobju rehabilitacije je dovoljen neposreden vpliv na roko.

Priporoča se masaža, ki se izvaja po zdravljenju in zaključku faze zdravljenja.

Obstaja več načinov raztezanja:

1. Zdravila
2. Kirurško
3. Ljudske poti

Po vseh metodah poteka dolga rehabilitacija z uporabo fizioterapevtskih postopkov in posebne gimnastike.

Konzervativne metode vključujejo zdravljenje z zdravili in so predpisane za katero koli stopnjo resnosti. Sindrom bolečine in vnetje ustavimo z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili in analgetiki.

Če bolečina ne preneha v 10 dneh, je priporočljivo spremeniti zdravilo, da bi se izognili neželenim učinkom prebavil in odvisnosti od te skupine zdravil.

Poleg tega, da peroralno in intramuskularno, predpisati mazilo s protivnetnim učinkom, vendar le v odsotnosti odprtih ran na mestu lokalizacije raztezanja. Vitaminski kompleksi so predpisani za krepitev imunskega sistema, kalcij pa se priporoča za najhitrejše celjenje in krepitev sklepa.

Zdravila proti trombozi, predpisana v prvih 5 dneh po poškodbi, bodo pomagala preprečiti nastanek krvnih strdkov.

Kirurški poseg se izvede, če pride do solz in poškodb mehkih tkiv in vezi.

Operativno popravite vezi in šivajte poškodbe.

Pričakuje se dolgotrajno okrevanje in mobilnost roke v tem primeru se ne vrne tako hitro. Da bi preprečili prodor okužb, predpisati antibakterijska zdravila širokega spektra za obdobje do 10 dni.

Tradicionalne metode so učinkovite pri prvi in ​​drugi stopnji raztezanja. Temeljijo na oblogah in decoctions iz zelišč, ki preprečujejo nekrozo tkiva in lajšanje vnetja iz prizadetega območja roke.

Vsaka metoda zdravljenja vključuje dolgo obdobje rehabilitacije in okrevanja. Po popolnem zdravljenju začnite s preprostimi vajami za razvoj sklepov in vezi.

Obremenitev se postopoma povečuje, vaje predpisujejo in nadzirajo strokovnjaki. Tudi za najhitrejšo masažo in obisk bazena.

Fizikalna terapija in niz ukrepov za rehabilitacijo bosta vrnila gibljivost sklepov in preprečila razvoj stagnirajočih procesov na področju lezij.

Prognoza oživitve

S pravočasno prvo pomočjo, potekom zdravljenja in izpolnjevanjem vseh zahtev specialistov se lahko izognete posledicam in bistveno skrajšate obdobje zdravljenja. Pomembno je tudi, da dokončate celoten tečaj rehabilitacije, da ponovno pridobite mobilnost in funkcionalnost prejšnje roke.

Z upoštevanjem vseh potrebnih ukrepov se lahko tudi pri najtežjih raztegovanju izognemo zapletom in problemom v prihodnosti.

Pri napačnem pristopu se lahko raztezanje spremeni v zaplet v obliki artroze ali artritisa sklepov. Če je krvni obtok moten, se lahko razvije popolna nekroza, ki lahko privede do invalidnosti in hujših posledic.

Karpalni zvini, simptomi in zdravljenje

Karpalni zvini, simptomi in zdravljenje

Zgrabljanje zapestja - poškodba, ki se pojavlja pogosto v jeseni. Poleg tega se ta vrsta travmatične poškodbe pogosto pojavlja pri športnikih. Zapestje sestavljajo kosti metatarzusa in tarzusa, različni vezi in kite. Zahvaljujoč usklajenemu delovanju ligamentnega aparata roka naredi različna gibanja. S poškodbo je funkcija vezi omejena in vsako gibanje povzroča bolečino.

Simptomi vnetja zapestja

Glavni znaki poškodbe so naslednji simptomi:

1. Boleče občutke med aktivnim ali pasivnim gibanjem.
2. Prisotnost otekanja zaradi edema tkiva.
3. Razvoj vnetnega odziva.
4. Pojavijo se lahko hematomi.

Pogosto so simptomi poškodbe roke tetive podobni znaku dislokacije zapestja.

O tem, katere simptome izpodrivanja zapestja lahko podrobno opišemo v drugem članku.

Glavna razlika pri raztegovanju kite roke od dislokacije je v tem, da se v prvem primeru ohrani sposobnost gibanja v zapestju. Pri dislokaciji so gibi popolnoma omejeni.

Obstajajo 3 stopnje raztezanja:

1. Za rahlo škodo je značilna rahla bolečina. V večini primerov ni edema.
2. Za povprečno stopnjo je značilen izrazitejši bolečinski sindrom. Nabreklost nastane zaradi razvoja hematomov ali razvoja vnetja. Gibanje v celoti, skupaj z bolečino.
3. Hudo stopnjo spremlja huda poškodba ligamentnega aparata. Zato bodo vsi simptomi bolj izraziti. Bolečina v zadnji stopnji intenzivne narave. Zaradi razpoke tetive se razvije obsežen edem, pritiska na živčne končiče in na gibanje v sklepu. Navzven se kaže z otekanjem.

V prisotnosti takšnih simptomov se morate obrniti na center za travme.

Kaj storiti pri raztezanju zapestja?

Če obstajajo simptomi raztezajoče kite, imobilizirajte roko. To pomeni, da zgornji ud potrebuje popoln počitek. Ne poskušajte aktivnih gibov. Namesto otekanja in največje bolečine je treba uporabiti hladno. Ni pomembno, da bo led ali samo mrzla voda. Glavna stvar takoj po poškodbi, da deluje hladno.

Prej ko se na mestu poškodbe uporabi prehlad, se razvije manj edema in posledično bo bolečina manj intenzivna.

Po nanosu hladu je potrebno v nekaj urah zaviti roko in poiskati zdravniško pomoč na traumatološkem oddelku.

O pomoči pri raztezanju rame pove drug članek.

Kako povojno zategniti zapestje?

Pritrdite ščetko z elastičnim povojom v skladu z naslednjimi pravili:

• • začeti morate previjanje z notranje strani;

• • obračamo en krog okoli roke;
  • nato skozi hrbtno stran, tako da vstavimo povoj diagonalno med palcem in kazalcem, narišemo v eno smer in nato nazaj na drugo skozi dlanjo;

• potem spet naredimo krog in ponovno prekrijemo prste diagonalno s številko osem;
• potrebno je narediti približno tri takšne kroge;
• pri ponavljajočih se krogih je treba predhodne plasti delno prekriti s povojem;
• privijte povoj.

Ker je anatomska oskrba s krvjo v tarzusu in metatarzusu nezadostna, ne smete prevec zaviti. To lahko vodi v oslabljeno žilno vaskularizacijo in ovira postopek okrevanja.

Kaj storiti pri raztegovanju vezi in rokovanju?

Pravočasno olajšanje lahko prepreči vnetno reakcijo z obsežnim otekanjem. Zato je prva pomoč v tem primeru sestavljena iz naslednjih točk: t

• uporaba hladnega predmeta;
• sredstva za zdravljenje bolečin za pijače;
• nanesite povoj elastičnega povoja.

Terapevtski ukrepi so namenjeni zmanjševanju bolečin in ponovni vzpostavitvi celovitosti kite.

Pri rahlem zdravljenju poteka raztezanje kite roke doma. Predpišite naslednja zdravila:

• protivnetno mazilo, na primer Nurofen-gel;
• mazilo s hladilnim učinkom, na primer Gevkamen;
• Uporabite mazilo Apizartron, da zmanjšate zabuhlost;
• za izboljšanje krvnega obtoka priporočamo mazilo Finalgon.

Zdravljenje z mazilom se uporablja z manjšimi poškodbami. Najprej uporabite mazilo s hladilnim učinkom, da odstranite zabuhlost. Nato nanesite gretje in mazila. Na primer Espol ali Fengalon. Ta zdravila prispevajo k izboljšanju vaskularizacije.

V primeru izrazitejšega bolečinskega sindroma so predpisana tudi nesteroidna analgetična zdravila. Na primer ibuprofen ali ketorolak. Sprejem traja približno en teden.

Pri hudem poteku je potrebno injiciranje analgetikov. To pomeni, da zdravljenje te stopnje škode zahteva stalne pogoje.

Ljudska pravna sredstva

Med sredstvi za alternativno zdravljenje so: t

• razbito krompir v obliki kompresije, roko zavijemo s toplo odejo in hranimo približno eno uro v tej obliki;
• decoction iz breze listov, koprive, kamilice varijo z vročo vodo in sprejeti oralno;
• pred spanjem po spopadanju z edemom uporabimo kompresijo s toplo vodo.

Pogosto se ob prejemanju poškodb poleg kite roke pogosto poškoduje tudi ramenski pas in spodnji gleženj.

Simptomi v teh primerih so podobni pojavom poškodbe zapestja. Obstaja bolečina, oteklina in omejevanje gibanja.

Rehabilitacija

Ena od metod rehabilitacijskega zdravljenja je kompleks gibalne terapije. Tu so naslednje metode:

• izpostavljenost laserju;
• valovna terapija;
• terapija z blatom;
• magnetna terapija.

Izbira metod je vključevala zdravnika fizioterapevta. Izbor temelji na dokazih in

Vijak za zapestje

Razlogi

Simptomi

Razširitve

Prva pomoč

Najprej morate pritrditi na prizadeto območje ledene obloge. Zaradi nizke temperature lahko zmanjša bolečino in oteklino. Na poškodovano roko se namesti tesen povoj, da se zapre zapestje.

Poškodovano roko je treba dvigniti. To bo pomagalo zmanjšati bolečine in zmanjšati površino modric. Da se znebite močne bolečine žrtve, morate dati tableto anestetičnega zdravila (Ibuprofen, Analgin).

Diagnostika

Zdravljenje

Bolniku dajemo analgetike kot analgetično zdravilo. Lahko se znebite edema s hladnimi obkladki. Priporočamo uporabo hladilnih mazil takoj po poškodbi. Na poškodovanem sklepu nanesite elastični povoj. Za preprečitev dodatne poškodbe je potrebno fiksiranje sklepov. 3. dan po raztezanju lahko začnete uporabljati protivnetna zdravila (ketoprofen, Voltaren).

Mazila z učinkom segrevanja prispevajo k pretoku krvi v boleče mesto. Zmanjšujejo bolečino in pospešujejo regeneracijo tkiv s popolnim pretrganjem vezi. Potek zdravljenja z protivnetnimi zdravili ne sme presegati 10 dni. Bolnik se napoti na bolnišnično zdravljenje. Pomagati žrtvi s 3 stopnjo raztezanja je možno le s pomočjo kirurškega posega. Trajanje rehabilitacije je odvisno od resnosti poškodbe. Bolnike napotimo na fizioterapijo. Kot terapevtski postopki se uporabljajo jontoforeza, parafinske kopeli in ozocerit. Po raztezanju bolnik izgubi učinkovitost. Za ponovno vzpostavitev funkcije zapestja je potrebno opraviti tečaj terapevtske masaže. Bolniku priporočamo, da izvaja telovadbo. V kronični obliki zvijač so bolnikom predpisani glukokortikosteroidi. Da bi pospešili resorpcijo infiltratov, lahko uporabite Viprosalom in Apizartron. Sestava grelnih mazil vključuje kapsico ali terpentin. Te snovi prispevajo k pretoku krvi v mesto poškodbe (Espol, Nikofleks). Angioprotective mazila so predpisana za okrepitev stene posode. Izboljšajo stanje kapilar in odpravijo zabuhlost (Troxevasin, Venoruton).

Rehabilitacija

Terapevtska gimnastika

Masaža

Masažo lahko opravite najkasneje 3 dni po poškodbi. Strokovnjaku je prepovedano rokovati s poškodovanimi površinami, saj lahko v postopku zdravljenja pride do dodatnih poškodb.

Uporabljajo se naslednje tehnike: božanje, drgnjenje, vzdolžno gnetenje in svetlobne vibracije. Prva masažna seja mora biti varčna. Obremenitev se mora postopoma povečevati. Povprečno trajanje postopka je 5-10 minut.

Kaj storiti pri raztezanju zapestnih ligamentov: navodila za obnavljanje funkcije roke v 14 dneh

Pri opravljanju rutinskih nalog med športom se pogosto pojavi poškodba roke v zapestju. Glavni razlogi so udarec ali neuspešen padec na obrnjeni dlani. Ko se ligament zapestja raztegne, se simptomi pojavijo postopoma in lahko narastejo v 24–48 urah.

Trauma redko povzroča resne patologije. Vendar pa ima 19% ljudi zaplete zaradi nepravočasno diagnosticiranih spremljajočih zlomov, prezgodnje odstranitve obloge in vrnitve v živahno aktivnost.

Neuspeh pri zagotavljanju pravočasne zdravstvene oskrbe lahko zmanjša amplitudo gibov s čopičem in razvije artrozo.

Pomembno je vedeti, da je v primeru hudega raztezanja roke s sočasnimi solzami v mišičnih vlaknih mogoče predpisati kirurški poseg. Da bi preprečili zaplete, je treba s pomočjo rentgenskih slik natančno diagnosticirati.

Kakšno pomoč je treba nuditi žrtvi

Spraining zapestja ni zelo nevarna poškodba, še posebej, če je diagnosticirana poškodba I. stopnje. Ko je pravilno zagotovljena prva pomoč, je po statističnih podatkih reumatološkega učbenika Usoltseva 90-95% poškodovanih takoj vrnilo na delo. Le 5-10% bolnikov kaže prekinitev in dodatno zdravljenje. Kazalniki razlike se razlikujejo glede na vrsto dejavnosti.

Faze prve pomoči pri raztezanju vezi na roki na zapestju:

1. Prepričati se morate, da ni zloma ali dislokacije. Če so kostni fragmenti premični, je poškodovano zgornje distalno okončino nemogoče premakniti. Kakšno pomoč je treba nuditi pri raztegovanju zapestnih ligamentov s hkratnim zlomom roke, preberite članek "Glavna stvar pri zlomih zapestja: informacije o zanesljivih znakih in alternativnih postopkih."
2. Krioterapija je najučinkovitejša - nanos ledu, steklenice hladne vode ali polaganja roke pod tok ledene vode iz pipe za 5 minut. Vendar pa je slednja možnost kontraindicirana za odprte kožne spremembe. V tem primeru je bolje uporabiti ohlajeno kuhano vodo. Led oslabi bolečinski sindrom, odpravi zabuhlost in ustavi vnetni proces.
3. Za lajšanje bolečin lahko dodatno vstavite injekcije Dexalgin ali Olfen v zadnjico.
4. V primeru odprtih kožnih poškodb je treba rano oprati z alkoholom ali s klorheksidinom.
5. Da bi zmanjšali obremenitev poškodovane vezi, je okončina imobilizirana v funkcionalnem položaju sklepa z gaznim povojem.
6. Če sumite na zlom, priporočamo, da greste v bolnišnico in naredite rentgensko roko.

Vrste poškodb

Poškodbe mehkih tkiv, ki se izrazijo s poškodbo ročno-veznega aparata roke, se redko diagnosticirajo. Po statističnih podatkih E.A. Bogdanov, zvini v povprečju zavzemajo od 4,7 do 6,15% poškodb rok.

Anatomski atlas predstavlja glavne vrste ligamentov, ki so izpostavljeni solzenju in raztezanju:

• Zadnji trak za zapestje. Trauma povzroča nezmožnost rotacijskega gibanja roke, saj vezno tkivo prehaja iz polmera v karpalno.
• Palmarne vezi. Nahaja se na palmarni. Ko se vlakna zlomijo, se vrtenje znotraj roke izvede s hudo bolečino.
• Nazadnje vezi z metakarpofarinksom. Povežite zapestje z metakarpusom. Trauma povzroča otekanje tkiv in zmanjšanje amplitude gibov.
• Zaščitni ligament. Nahaja se med stiloidnim procesom, navikularnimi in trapezoidnimi kostmi. Če je poškodbe težko obrniti krtačo v stran.
• Nazadnje metakarpalne vezi. Nahaja se med kostmi metakarpusa. V primeru poškodbe se falange premikajo skozi bolečino.
• Lakatni vezni ligament. Povezuje ulno kožo s grahasto in trostransko, tako da se pri poškodbi tkiva pojavi bolečina v zapestju in težava gibanja gibanja in ekstenzorja.

Znaki in simptomi poškodbe

V medicinskem priročniku "Kirurgija bolezni in poškodb rok" E.V. Usoltseva poudarja naslednje vrste zvonjenja zapestja:

Simptomi in zdravljenje zvini

Roka je najmanjše območje telesa, ki zavzema le 1% površine, vendar opravlja največje število funkcij. Zato zvini roke vodijo do bistvenega zmanjšanja kakovosti življenja. Roka je najbolj "delovni" organ telesa, ki izvaja tako močnostne obremenitve kot visoko natančnost gibanja, je tudi sredstvo za ustvarjalnost in komunikacijo in se upravičeno imenuje "Božja zasnova".

Roka je sestavljena iz 27 kosti, 19 sklepov, 123 ligamentov, 17 mišic in 18 tetiv, pri čemer ne štejemo sklepa zapestja z njegovimi kostmi in ligamentnim aparatom. Pri raztezanju se zaradi visoke "gostote" lokacije poškoduje več anatomskih struktur.

Razlogi za raztezanje roke

Roka je anatomsko razdeljena na tri dele: zapestje - med zapestnim (zapestnim) sklepom in dlanjo, metakarpalnim (dlani) delom in prsti. Ker sodeluje pri oblikovanju zapestja, se njegovi vezi pogosto poškodujejo z zvini v roki. Glede na mehanizem poškodbe, je priporočljivo, da ga razdelite na dlan (upogibanje) in nazaj (ekstenzor) straneh.

Ligamenti in sklepi na dlanem delu roke so poškodovani v naslednjih primerih:

• S prekomernim podaljšanjem - hrbtno upogibanje roke in prstov;
• Med padcem na palmarno površino;
• Z direktnim udarcem v dlan, prste;
• Z ostro iznajdbo izravnane roke - obračanje navznoter.

Ligamentni aparat hrbtne površine se lahko poškoduje v primeru:

• Pade na upognjeno roko;
• Ostra palmarna upogiba, kompresija v pest;
• Udarec na zadnji del čopiča;
• Ostra rotacija navzven - supination.

Profesionalni športniki, ljudje težkega fizičnega dela so najbolj dovzetni za zvini zveze zapestja. Zaradi slabosti ligamentnega aparata se raztezanje pogosto pojavi pri majhnih otrocih, ko so stisnjeni ali dvignjeni s prsti.

Simptomi priganjanja

Roka je obilno oskrbljena z živčnimi vlakni in krvnimi žilami, zato se pojavijo simptomi poškodbe, pojavijo se simptomi vretenčkov.

Simptomi naganjanja ligamenta zapestja:

• Ostra lokalna bolečina;
• Podkožno krvavitev;
• Otekanje tkiv;
• Povečana bolečina med premiki, ki omejuje njihov volumen.

Gosta palmarna aponeuroza preprečuje otekanje dlani, tekočina se nabira v zadnjem delu, kjer so tkiva bolj krhka.

Da bi pojasnili diagnozo, je predpisan rentgenski pregled, ultrazvok se uporablja za majhne otroke, v dvomljivih primerih se izvede natančnejši MRI pregled, in če obstaja sum na intraartikularno lezo, se opravi artroskopija - pregled skupne votline.

Kaj storiti pri raztegovanju vezi in rokovanju

Raztezanje ne velja za hude poškodbe, saj ni pretrganja vezi, mišic, tetiv, temveč samo solze posameznih majhnih vlaken. Dobro rastejo pri zdravljenju konzervativnih metod.

Konzervativne metode za zdravljenje zvijanja zapestja:

• Imobilizacija;
• Fizioterapija;
• Zdravila za zdravljenje - analgetiki, zunanja sredstva;
• Fizikalna terapija;
• Ljudska pravna sredstva.

Imobilizacija lahko traja od nekaj dni do tednov, odvisno od narave škode. Fizikalna terapija je predpisana tretji dan po poškodbi, hkrati pa začnejo izvajati terapevtsko gimnastiko z minimalnimi obremenitvami.

Zdravila se po potrebi uporabljajo na recept - spazgan, ibuprofen, ketoprofen, diklofenak, nise. Zunanja sredstva se pogosto uporabljajo: hladilni in anestetični geli in mazila v prvih 2 dneh, nato segrevanje mazil in drgnjenje.

Prva pomoč

Vloga prve pomoči pri raztezanju zapestja je zelo velika, odvisno od njene kakovosti, kako hitro se bolnik okreva od poškodb.

Kaj storiti pri raztezanju roke:

• Pritrdite krtačo v priročnem položaju z eno od razpoložljivih metod;
• Položite hladno - vrečko ali polnilo ledu, po možnosti na obeh straneh roke, pol ure, nato si vzemite odmor 1,5-2 ure, da ne povzročite hipotermije in motenj krvnega obtoka;
• Dajte žrtvi kakršenkoli razpoložljiv anestetik.

Bolnika je potrebno poskušati dostaviti traumatologu v prvih urah po poškodbi - bolnišnici na službi, postaji za travmo.

Zdravljenje na domu

Na domu za zdravljenje zvijač roke lahko vse preglede uporabite po pregledu pri zdravniku. Prvih 48 ur se uporabljajo hladne in fiksacijske obloge.

Tudi od 3 dni lahko uporabite toplotno obdelavo - suho toploto, segrevanje oblog, običajno čez noč. Vzporedno morate obiskati predpisano fizioterapijo - UHF, iontoforezo ali magnetno terapijo. Potrebno je razviti krtačo, vsak dan povečati obremenitev.

Narodne metode

Tradicionalna medicina ponuja številna orodja za zdravljenje doma pri zvihih zapestja. Prvega dne se priporoča hladen kompres iz naribanega surovega krompirja, ki ga dajemo v gazo in nanesemo čez noč.

Po 2 dneh lahko uporabite vpojna sredstva - čebulno kašo z medom, nariban česen z limoninim sokom, nariban hren s svinjsko maščobo. Kompresije segrevanja se uporabljajo pol ure 1-2-krat na dan, nato pa se krtačo zavije z mehko krpo.

Med obdobjem okrevanja se priporoča rahlo drgnjenje bolečega mesta 2-3 krat na dan z alkoholnimi tinkturami - capsicum, kafra, korenček ingverja. Med številnimi priljubljenimi recepti vam bo zdravnik pomagal izbrati najbolj primerno.

Sprostitev zapestja pri raztezanju

Za imobilizacijo lahko uporabite lastno izdelano pnevmatiko debelega kartona, ovito s krpo, ali pripravljene vpenjalne krtače, ki se prodajajo v lekarni.

Glavno načelo fiksacije je imobilizirati tako prste kot sklepno zapestje, da ne zavijemo tesno, tako da ne stisnemo žil in ne ojačimo otekline. Na stranico prstnih nohtov nohtov nanesemo povoj na spodnjo tretjino podlakti.

Raztegovanje kineznega zapestja

Nova metoda imobilizacije pri zdravljenju zvinčevanja zategovanja zapestja - iz angleškega traku (traku). Bistvo metode je nanos lepilnega traku na določena področja čopiča tako, da se jih zaščiti pred prevelikimi obremenitvami in hkrati pusti možnost premikanja drugim strukturam.

Pravilno ime za metodo je kinesiotiping, od grškega kinesis (gibanje). Opraviti ga mora specialist, ki dobro pozna anatomijo mišic in vezi in ve, kako natančno izbrati območje za lepljenje trakov. V videu je predstavljena tehnika snemanja:

Dobro zdraviti raztezanje zapestja, zapestja, če se izvaja v skladu z imenovanji strokovnjaka.

Victor Sistemov - strokovnjak za spletno stran Travmpunkt

Zvoki zapestja - vzroki, simptomi in zdravljenje

Med poškodbami roke pogosto najdemo raztezanje zapestja. Tisti, ki niso doživeli takšnih poškodb, lahko menijo, da je zviti zapestni ligament manjša poškodba, vendar lahko povzroči učinke, kot so nevritis, tendinitis, nestabilen sklep. Ko raztezate vezi, se mišični tonus zmanjša, zato se pogosto znova srečajo ljudje, ki so vsaj enkrat prejeli to škodo.

V nasprotju s splošnim prepričanjem se ligamenti zapestij ne poškodujejo. Obstaja delna ruptura ligamentnih vlaken, v hudih primerih se ligament popolnoma razbije ali loči od kosti. Močna fizična napornost brez predhodne priprave vodi do tega, da raztegnjena vlakna ne zdržijo in se ne zlomijo. Zdravljenje takšnih poškodb mora biti pravočasno, sicer bodo poškodbe na zapestju postale stalni spremljevalec življenja prizadete osebe.

Razlogi

Zvoki zapestja so lahko travmatični ali patološki. Travmatični vzroki škode vključujejo:

• pade na hrbet ali v notranjost dlani;
• močni udarci v roko;
• ostro dviganje težkih predmetov;
• obešanje na vodoravno palico brez predhodne priprave.

Trauma zapestja iz teh razlogov se lahko pojavi tako med športnimi aktivnostmi kot v življenjskih pogojih. Patološke poškodbe na zapestju nastanejo iz istih razlogov, vendar je za njihovo pridobitev potrebno veliko manj sile.

Patološko dilatacijo zapestja lahko sprožijo naslednji dejavniki:

• spremembe starosti;
• prirojene napake tkiva tetive;
• vnetje roke;
• pomanjkanje telesne pripravljenosti;
• nerazvito mišično tkivo;
• posamezne značilnosti strukture zapestja in vezi.

Ko se staramo, tkiva kite postanejo manj elastična in poškodovana. Pri otrocih v obdobju prenatalnega razvoja se lahko pojavijo nenormalne spremembe, ki vplivajo na elastičnost in moč vezi. Zaradi različnih vnetnih procesov v tkivih roke so tudi tetive šibke, pa tudi sedeči način življenja. Vsi ljudje imajo različno dolžino in debelino vezi, po povprečnih podatkih so ljudje s tankimi in kratkimi tetivami bolj dovzetni za poškodbe.

Razvrstitev

Po resnosti so poškodbe raztezanja razdeljene v tri stopnje:

1. Na prvi stopnji je ligament močno raztegnjen in pojavi se trganje posameznih vlaken;
2. Med drugo stopnjo se raztrga do petdeset odstotkov tkiva tetive;
3. Pri tretji stopnji je popolno raztrganje ligamenta ali njegovo ločevanje od mesta pritrditve.

S popolno razpokami lahko pri eni osebi diagnosticiramo še eno poškodbo. Podaljšanje tretje stopnje se pogosto pojavi med dislokacijo sklepa zapestja ali zlomom žarka.

Razvrstitev po mehanizmu poškodb

Glede na to, kaj je povzročilo škodo, in v kakšnem položaju je bila krtača v času poškodbe, je raztezanje lahko eno od naslednjih:

1. Najpogostejša je poškodba vlaken navikularnega ligamenta. Pojavi se, ko oseba pade z naslonom za dlani, čopič pa je upognjen v smeri radialne kosti.
2. Poškodbe vlaken trikotnih vezi nastanejo pri padcu na krtačo, upognjeno na notranji strani.

Simptomi in zdravljenje zvini so odvisni od resnosti poškodbe.

Klinična slika

Znaki raztezanja prve stopnje se zelo zlahka zamenjujejo s simptomi kontuzije mehkih tkiv, tako da žrtev včasih ne pazi na njih. Sindrom bolečine je zmerno izrazit, otekanje in hematomi niso prisotni. Ko druga stopnja sklepnega sklepa nabrekne, lahko povzroči modrice. Gibanje v zapestju je omejeno in vodi v povečano bolečino. V tretji stopnji postane sklep nestabilen, pojavijo se hude bolečine in hematomi, edem je lokaliziran ne samo v območju poškodbe, temveč lahko izžareva tudi v roko.

Ko je trikotni ligament poškodovan, so simptomi enaki kot pri raztegnjenem lovilnem ligamentu, vendar lahko oseba upogne roko na notranjo stran, gibanje proti podlakti pa zaradi močnih bolečih občutkov postane nemogoče. Prvo pomoč je treba zagotoviti žrtvi takoj po odkritju kakršnih koli znakov poškodbe.

Zagotavljanje prve pomoči

Prva pomoč pri zvini je namenjena lajšanju stanja žrtev do trenutka, ko je premeščen v center za travme.

Da bi osebi zagotovili prvo pomoč, ni potrebno imeti medicinske izobrazbe ali veščin, dovolj je slediti nekaterim preprostim pravilom in delovati mirno in samozavestno.

• Odstranite nakit. Pri raztezanju zapestja nabrekne, zato morate odstraniti uro, zapestnice iz poškodovane roke, odklopite rokav srajce.
• Lajšanje bolečin Vsako poškodbo in še bolj raztezanje ligamentnega aparata spremljajo boleča občutja. Da bi jih ustavili, dajte poškodovancu tableto za anestetik. Če se je poškodba pojavila pri otroku, se lahko da zdravilo, ki je odobreno za uporabo pri pediatriji, na primer paracetamol ali otroško zdravilo, ki temelji na ibuprofenu.
• Daj tesen povoj. Povlecanje zapestja z elastičnim povojem ali običajnim povojem bo preprečilo hudo otekanje.
• Naredi hladen oblog. Izpostavljenost mrazu zoži žile in zmanjša podkožno krvavitev. Hladnost delno odpravlja tudi bolečine. Obdržite kompresor, ki ga potrebujete vsaj petnajst minut in ne več kot pol ure. Po polurni prekinitvi ponovite manipulacijo.
• Imobilizirajte ud. Da se roka ne premika in je v dvignjenem stanju, jo je treba obesiti na vratu na šalu ali šalu, pri čemer se ne ujame le podlakta, temveč tudi roka.

Diagnostika

Pri raztegnjenem zapestnem sklepu se zdravljenje predpiše šele, ko zdravnik pregleda, določi vrsto in obseg poškodbe ter natančno postavi diagnozo. Za to se najprej zbira anamneza. Zdravnik sprašuje, v kakšnih okoliščinah in kdaj je prišlo do poškodbe. Temu sledi pregled mesta poškodbe in njegove palpacije.

Za izločitev zloma se izvede rentgenska slika, da bi ocenili splošno stanje ligamentov in sklepov, se opravi magnetna resonanca ali računalniška tomografija.

Če so žile močno poškodovane, lahko to povzroči hemartrozo - kopičenje krvi v sklepni kapsuli. Da bi to ugotovili, zdravnik opravi artroskopijo.

Medicinski dogodki

Po diagnozi se zdravnik odloči, kako v vsakem primeru zdraviti vgano. Pri blagi in zmerni telesni poškodbi se lahko bolnika zdravi doma, včasih pa pride k zdravniku na pregled na kliniki. Zdravljenje obsega odstranitev vnetnega procesa v okončini. V ta namen zdravnik predpiše mazilo ali gel, ki očisti vnetje in lajša zabuhlost, predpisujejo pa se lahko tudi splošna nesteroidna protivnetna zdravila.

Med zdravljenjem je potrebno imobilizirati sklep in ga zaščititi pred stresom. Ponoči je bolje odstraniti fiksirni povoj, da preprečimo motnje krvnega obtoka v roki. Čez dan mora biti roka vezana na vrat.

Tretja stopnja zdravljenja

Pri popolnem raztrganju vezi je potrebno zdravljenje opraviti v bolnišnici. Najpogosteje se pri tretji stopnji poškodbe opravi operacija, med katero zdravnik obnovi celovitost ligamentnega aparata.

V redkih primerih je potrebna presaditev vezi v zgornji ud iz drugega dela telesa. Če je prisotna hemartroza, zdravnik izvede punkcijo in odstrani stoječo kri iz kapsule v sklepu. Po operaciji se na roko pacienta nanese obliž. Nosite omet mora biti približno eno in pol - dva meseca.

Zdravljenje tradicionalne medicine

Svetlo zvini se lahko zdravi z recepti tradicionalne medicine. Če želite to narediti, uporabite zeliščni decoctions, obkladki, losjoni.

Obdobje rehabilitacije

Po zdravljenju, ne glede na to, kako je bila izvedena, se bo oseba okrevala. To je še posebej pomembno, če se zdravljenje nanaša na nošenje mavca. Mišično tkivo pod ometom delno atrofira, izgubi svojo moč in ga je treba obnoviti. V ta namen mora bolnik opraviti fizioterapevtske postopke, npr. Elektroforezo, segrevanje s parafinsko kopeljo, hidroterapijo, blatno terapijo. Dober učinek pri obnovi mišičnega tkiva je masaža.

Preprečevanje

Da bi zmanjšali verjetnost priganjanja, morate upoštevati nekatera profilaktična pravila:

1. Če se oseba ukvarja s športom ali vodi aktivni življenjski slog, mora hoditi v zapestnicah. Pomagajo zmanjšati obremenitev zapestja. Med športnimi aktivnostmi lahko roko zavijete z majhnim elastičnim povojem.
2. Preden začnete trdno vaditi, se ogrejte, pomaga raztezati in segreti vezi, da zmanjša tveganje poškodb.
3. Med hojo, tekom in hojo morate gledati svoje noge, da ne bi padle.
4. Iz vsakega poklica bi morali občasno počivati ​​roke.

Če sledite tem priporočilom, se bo najverjetneje izogibalo raztezanju. Če se je poškodba kljub temu zgodila, potem pod pogojem pravočasnega zdravljenja z zdravnikom, bo zdravljenje dober učinek, poškodba pa ne bo pustila nobenih posledic.

Kaj storiti pri raztezanju in lomljenju vezi

Poleg zlomov in razpok je lahko posledica poškodbe tudi banalni zvonec, ki prinaša veliko neugodja in nalaga določene omejitve zmogljivosti. V članku bomo preučili vzroke zvijač in kaj narediti pri raztegovanju vezi.

Vzroki zvini

Mnogi ljudje čutijo nelagoden občutek, ko se poškodujejo vezi na rokah. Pogosto je to posledica poškodb in raztezanja. Pogosto se snopovi raztegnejo ali raztrgajo, tudi če opravljajo običajne gospodinjske naloge, kadar vpliv presega največjo dovoljeno vrednost.

Z drugimi besedami, močne in ostre obremenitve na krtačo vodijo do tega, da tkiva ne prenesejo napetosti in pod vplivom zunanje sile raztegnejo ali raztrgajo.

Kljub dejstvu, da otroci ne dvigujejo ostre teže, so tudi dovzetni za razvoj takšne poškodbe, pogosto pa je to tudi napaka odraslih. Na primer, ko otrok drži roko odraslega, se lahko zaradi močnega trzaja roke pojavi ligament na roki.

Športniki so še posebej dovzetni za takšne poškodbe, saj težke vaje, povezane z naporom in ostrimi gibi, samo povečajo verjetnost poškodb in raztezanja kite.

Tetiva je neelastični del mišice z visoko gostoto, ki ni podvržena deformacijam in ima tesno pritrditev mišic na kost.

Pomen celovitosti tetive je v tem, da se izgubljena izguba sposobnosti okončine pri pravilni količini izgubi, da se omejijo.

Glavni vzroki raztezanja so:

• ostro gibanje;
• dviganje uteži;
• padec s poudarkom na udih;
• aktivni športi s tovorom.

Vendar se težave pogosto pojavljajo zaradi enega od naslednjih razlogov:

Kljub temu, da vsi zdravniki tega mnenja ne držijo, obstaja možnost, da se pri sklepnih boleznih, kot sta artritis in artroza, pojavijo zvini. Vsak vnetni proces ima oslabljen učinek na telo, zaradi česar lahko tudi najmanjša poškodba povzroči nepredvidljive posledice.

Simptomi

Kljub temu, da večino poškodb v vsakem primeru spremljajo bolečine, je potrebno razlikovati simptome raztezanja in simptome raztrganih vezi na roki.

Očitni simptomi raztezanja so:

1. Bolečina, ki traja v mirovanju in se poveča, ko poskušate narediti gib.
2. Otekanje mesta poškodbe.
3. Povečana bolečina pri palpaciji.
4. Pojav hematomov in rdečina na območju poškodbe.

Treba je opozoriti, da ko je ligament zlomljen, bo gibanje čopiča omejeno ali skoraj nemogoče.

Torn ligamenti na roki - resna poškodba, ki zahteva obvezno zdravljenje specialistu!

Stopnja poškodbe vpliva na simptome:

1. V primeru manjših poškodb in manjših poškodb se lahko pojavijo majhne suze, ki ne povzročajo hude bolečine in otekline.
2. Pri poškodbah zmerne resnosti se lahko pojavijo delni odmori, ki se kažejo v pojavu otekanja, opazne bolečine in rdečice na območju poškodbe.
3. Hude poškodbe spremljajo hude razpoke, ki povzročajo izgubo sposobnosti aktivnih gibov s čopičem, izrazit bolečinski sindrom, pojav hematomov in edemov.

Kadar se oseba pritoži, da je potegnil ligamente sklepa zapestja, gre najprej za pojav bolečine, toda glavna naloga je določiti resnost poškodb.

Prva pomoč

Prva pomoč za zvine in poškodbe vezi je pomembna, ker lahko daje velike možnosti za pospešitev procesa okrevanja.

Nabrekanje ročnega sklepa povzroči zlom in zlom ligamentov, kar zahteva obvezno pritožbo pri specialistu. Toda dokler pacient ne pride k zdravniku, je treba sprejeti številne ukrepe za ublažitev bolezni in preprečitev poslabšanja stanja:

1. Zagotavljanje nepremičnosti poškodovanega okončine. S pomočjo elastičnih povojev je potrebno zagotoviti nepremičnost roke, s čimer se položi tesen povoj. V odsotnosti povoja lahko uporabite šal ali dolg kos blaga. Ko navijanje je treba voditi z dejstvom, da poleg zagotavljanja nepremičnosti ne sme omejiti prekrvavitev in ne zategnite povoj močno, stiskanje roko. Z ustrezno uporabo povoja, bo koža na prostem območju prstov ostala topla in naravna barva.
2. Zagotovite povišan položaj roke, da zmanjšate otekanje prizadetega območja.
3. Za lajšanje bolečin in zmanjšanje možnega otekanja je treba pogosto uporabljati hladne obkladke. Paket ledu ali posebnih hladilnih sredstev iz kompletov za prvo pomoč je najbolj primeren za te namene. Hranite hladno naj ne več kot petnajst minut, nato pa ga odstranite za obdobje, ki ni krajše od dvajsetih minut in znova uporabite led ali hladno vodo.
4. Z močno bolečino lahko vzamete anestetik.

Z nenaravno gibljivostjo sklepov lahko govorimo o razbijanju vlaken, zato je morda treba uporabiti opornico.

Zdravljenje

Če doživite bolečino, se morate takoj posvetovati s strokovnjakom za diagnozo in ustrezno zdravljenje.

Pri zvinčenju je eden od najpomembnejših ukrepov pravilna uporaba retencijske povojnosti - elastičnega povoja.

Potreben je povoj, ki zagotavlja, da je spoj še vedno.

Poleg oblačenja lahko specialist predpiše tudi uporabo mazila za zapestne ligamente, ki bo ene od naslednjih vrst:

1. Povezano z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili, ki pripomorejo k zmanjšanju bolečine in lajšanju otekanja. Njihova uporaba traja približno 10 dni, potem pa je treba zdravilo zamenjati. Taki mazili vključujejo ketoprofen, voltaren, diklofenak.
2. Hladilna mazila se uporabijo takoj po poškodbi namesto ledu. Potrebno za lajšanje oteklin in odpravljanje bolečin.
3. Ogrevanje mazil, ki izboljšujejo krvni obtok in so potrebni za pospešitev procesa popravila tkiva. Uporablja se samo po tem, da se oteklina umiri in nekaj dni po poškodbi.
4. Steroidna mazilo na osnovi hormonskih učinkovin. Uporablja se za odpravo vnetnega procesa.

Vsako mazilo nanesite na poškodovano območje s tanko plastjo. Rok uporabe je največ 10 dni.

Ljudska pravna sredstva

Veliko jih zanima vprašanje, kako zdraviti zvine roke doma.

V primeru, da je bolnik negativno prilagojen zdravilom, se lahko o zdravljenju z ljudsko terapijo pogovorite s svojim zdravnikom.

Obloge in drgnjenje v tem primeru je treba izbrati individualno glede na značilnosti telesa in stopnjo poškodbe.

Dober dodaten protivnetni učinek ima čaj iz bazge, vrbov lubje in breza.

Vendar je treba spomniti, da folk pravna sredstva nimajo vedno pozitiven učinek in preprečujejo razvoj zapletov.

Vsako metodo je treba dogovoriti s strokovnjakom in uporabiti šele po odpravi zabuhlosti.

Folk pravna sredstva ne more pomagati pri odpravljanju učinkov raztezanja, ampak v tem, kako okrepiti sklepe v rokah.

Zaključek

Zvoki so zelo boleči in povzročajo veliko težav. Zdravljenje rupture ligamentov je preprost postopek, vendar precej dolg. Vedno bodite previdni v vsakdanjem življenju in skrbite za svoje zdravje, preden se pojavi težava.