Kirurški poseg za hernije diskov je zelo redko predpisan in takšen zaključek kaže na posebno stopnjo resnosti patologije. Verjetnost uspeha operacije je precej visoka, vendar ni zagotovljena. Pomembno je razumeti, da poleg same operacije obstaja tudi rehabilitacija po odstranitvi medvretenčne kile, da se zanemari, kar pomeni, da se izničijo vsa prizadevanja kirurgov.

Vsaka rehabilitacija po odstranitvi hernije diska pomaga pri postopnem prilagajanju telesa na način življenja, v katerem ne bo ponovitve patologije. Ne pozabite, da je pooperativno obdobje okrevanja povsem individualno in da morate biti sposobni analizirati svoje stanje, poslušati nasvete zdravnikov in vzeti čas.

Kakšno je obdobje rehabilitacije?

Glavna značilnost je individualno trajanje za vsakega pacienta, ki je določeno z vrsto operacije (za grobe metode s spajanjem vretenc - do enega leta), starostno kategorijo bolnika in velikostjo medvretenčne kile. V obdobju, ki se pojavi po odstranitvi medvretenčne kile, je pomembno zagotoviti pacientovo nego takih strokovnjakov:

• Zdravnik, ki je zdravil bolnika pred operacijo;
• Zdravnik, ki je opravil operacijo;
• Zdravnik, ki je specializiran za postoperativno rehabilitacijo.

Glavni cilji, ki pomagajo doseči pravilno okrevanje po operaciji:

• Oblikovanje pravilnega mišičnega steznika in drže;
• Dvig življenjskega sloga pod novo višino hrbtenice (zmanjšanje zaradi odstranitve diska med discektomijo);
• Preprečevanje ponovitve patologije;
• Odprava bolečin in ponovna vzpostavitev normalnega delovanja.

Faze rehabilitacije

Vsaka rehabilitacija po operacijah za odstranitev medvretenčne kile traja preostanek bolnikovega življenja, vendar je stopnja potrebnih ukrepov drugačna. Prvih nekaj tednov po operaciji - najhujša, oseba, ki jo skrbi bolečina, depresija, negotovost. V tem obdobju ga je treba obkrožiti s podporo svojih sorodnikov in predpisati zdravljenje proti bolečinam.

Od začetka 3 tednov do konca 2 meseca po operaciji se pacient nauči premikati in izvajati številne druge vitalne funkcije, ne da bi poškodoval hrbtenico.

Ko je oseba malo navajena na nov življenjski slog, se začne zapoznelo obdobje okrevanja - zdrav življenjski slog brez nepotrebnega stresa na hrbtu. Vse to spremljajo pravilna prehrana, gimnastične vaje in nekatere popularne metode. Pomembno je, da odgovorno ravnamo z vsemi navodili zdravnika, da preprečimo ponovitev intervertebralne kile ali drugih zapletov.

Zgodnje obdobje

Prvih 14 do 15 dni po odstranitvi kile hrbtenice je zgodnje obdobje okrevanja, kar pomeni veliko omejitev. Nadaljeva potek zdravljenja z drogami. Bolniku se predpisujejo vse vrste zdravil, ki zmanjšujejo vnetje in bolečine. Še en potreben ukrep je pregled v teku, včasih se izvede tudi MRI. Pomembno je preveriti učinkovitost operacije in njen učinek na mehko tkivo hrbta. Prav tako boste morali opraviti vrsto drugih testov po presoji zdravnika.

Nekateri ljudje v tem obdobju ne želijo vstati iz postelje, zdravniki pa priporočajo gibanje. Seveda, ne takoj, ampak nekaj dni po operaciji za odstranitev medvretenčne kile.

Prvi varnostni ukrep v primeru hoje je trdi ortopedski steznik, ki ima veliko uporabnih lastnosti:

• Zahtevana stopnja togosti ne bo omogočila ostrih ovinkov telesa;
• Korzet služi kot opora za hrbtenico, ki po operaciji ni močna;
• Zmanjšanje bremena takšne naprave, pacient čuti manj bolečine pri hoji.

Hoja 3 dni po operaciji je koristna, vendar obstajajo nekatere omejitve:

• Trajanje - ne sme presegati 90 minut;
• Ne morete sedeti, ko se lotite tega položaja, se je treba izogibati;
• Hoditi le na ortopedski steznik in ga obleči.

Pozno obdobje

Ko bolnik preneha pritoževati za boleče manifestacije, se začne tako imenovani »pozni rehabilitacijski čas«, ki traja do 8 tednov. V tem časovnem obdobju mora bolnik obnoviti mobilnost "vpetih" delov hrbta, končno se znebiti bolečine in okrepiti mišični steznik.

Vaja

V poznem obdobju po odstranitvi medvretenčne kile priporočamo nekatere vaje in fizioterapijo. Vse vaje po odstranitvi medvretenčne kile je treba opraviti brez nenadnih premikov, vse tehnike je treba razpravljati s svojim zdravnikom.

Po operaciji hrbtenice je treba začeti z zelo kratkim treningom. Izbrani so najbolj preprosti gibi, ki prispevajo k normalizaciji krvnega obtoka.

Takšne gimnastične vaje se običajno uporabljajo:

• Rahlo upogibanje hrbta (zaokroževanje), pri čemer so kolena upognjena v nogah;
• Ročne gibljive roke z ravnim naslonom;
• Gnetenje gibov z upognjenimi rokami v komolcih.

Vsaka fizična kultura se izvaja le, če ni bolečine. In če obstaja - ali morate počakati, ali se posvetujte s svojim zdravnikom o drugih vajah.

Fizioterapija

V tej fazi rehabilitacije so priporočeni naslednji fizioterapevtski postopki:

• Novokainska elektroforeza - služi kot odličen anestetik;
• Ultrazvočno obsevanje;
• Vpliv magnetnih polj;
• Izpostavljenost šibkemu električnemu toku;
• Uporaba blatnih raztopin za zmanjšanje bolečin in lajšanje oteklin.

Odloženo obdobje

Uporaba LFK po odstranitvi medvretenčne kile ni omejena na pozno obdobje. Zapoznelo obdobje se začne s 3-mesečno rehabilitacijo, vendar tudi v tem času bolnik še ni popolnoma okrepljen in mora biti pri izvajanju te ali te vaje zelo previden. Ne smete narediti nenadnih gibov in se ukvarjati s preveč dolgim ​​časom, gladkost gibanja in pravilna tehnika sta pomembni. Neupoštevanje teh pravil lahko povzroči bolečino. V tem primeru je vredno ustaviti razrede ali zmanjšati njihovo intenzivnost. Ko bolečina spremlja vajo, je to razlog za obisk zdravnika za rehabilitacijo.

Dobra izbira bi bila push-up in pol-squat. Takšne vaje lahko okrepijo mišični steznik z minimalno obremenitvijo hrbtenice.

Tudi redni spremljevalec v življenju za tiste, ki so opravili takšne operacije, bodo jutranja telovadba, pravilne terapevtske vaje pa so zelo koristne za hrbet po odstranitvi vretenčne kile in ob vsakem drugem času, vaje obnavljajo krvni obtok, lajšajo krče.

Vaje na simulatorjih

Rehabilitolog predpiše tudi individualni tečaj kineziterapije, ki popolnoma lajša bolečine. Opravljanje vseh vaj se izvaja s pomočjo simulatorjev. Glavni cilj je gladko raztezanje hrbtenice s povečanjem prostora med vretencami. Ortopedski simulatorji nakazujejo precej dolge seje, da bi zmanjšali tveganje za stiskanje živčnih končičev. Počasno raztezanje hrbtenice zmanjša vnetje in bolečino.

Tudi po operaciji kile hrbtenice se uporablja kompleks raztezalnih vaj. Zelo učinkovito jih je uporabljati pod vodo. V ta namen uporabite različne obremenitve in dodatke.

Kopeli

Vsi vemo, da je gostota vode višja od gostote zraka. Zato bo hrbtenica v takšnem okolju veliko manj obremenjena in oseba se bo lahko hitreje sprostila. Da pa bi okrepili sproščujoč učinek in mu dodali protivnetno, je treba v kopeli dodati različne snovi. Tu je nekaj primerov:

• Hidrosulfidne kopeli. Lahko znatno zmanjša zabuhlost, izboljša prekrvavitev, lajša krče.
• Z dodatkom terpentinskih mazil. Snovi aktivno vplivajo na mesto vnetja in pospešujejo celjenje ran po operaciji.
• Zeliščne kopeli. Služijo kot odličen sedativ, pomagajo odpraviti vnetje in lajšajo mišično napetost.
• Kopeli z raztopljenimi inertnimi plini. Ena od teh snovi je Radon, ki deluje protivnetno.

Sanatorijsko zdravljenje

Po nekaj mesecih, ko preide čas aktivne rehabilitacije in telo postane malo močnejše, lahko razmislite o odhodu v sanatorij. Vsi vemo, da je v takih ustanovah telo popolnoma obnovljeno.

Če poskušate biti zdravljeni doma, bo učinek, vendar ne tako močan. Potrebovali boste precejšnjo vztrajnost, da boste vse vaje redno izvajali in se udeleževali postopkov.

V primeru sanatorija je lažje obnoviti zdravje, saj obstaja veliko rehabilitacijskih terapevtov, ki bodo predpisali potrebne postopke in spremljali vaše stanje. Takšne ustanove nudijo veliko posebej opremljenih sob, kjer se izvajajo različni zdravstveni postopki. Bolnik izbere več postopkov, ki so odvisni od njegovega stanja:

• Vse vrste terapevtskih kopeli;
• Blatne obloge;
• Kopeli za sončenje;
• Parafinsko zdravljenje;
• Akupunktura.

Ne smemo pozabiti na velike koristi pomorskega podnebja, ki bistveno pospešuje okrevanje. Druga prednost sanatorija je pravilna prehrana. Zdravniki vedo, katere snovi bolnik potrebuje za obnovo - z visoko vsebnostjo vlaknin. To je v sanatoriju prehrana je najlažje slediti.

Kontraindikacije za rehabilitacijo

Kirurški poseg v strukturo hrbtenice je nevarna stvar, ki ima lahko veliko neprijetnih posledic. Tudi če je vse potekalo dobro, vaša hrbtenica ne bo več ista in je pomembno, da se tega spomnite, da bi se izognili ponovitvam patologije. Obstaja veliko pravil, ki jih je treba upoštevati, da ne bi izničili vseh prizadevanj kirurgov.

Tu so osnovna načela uspešne rehabilitacije v zgodnji fazi:

• Sedenje je prepovedano.
• Prepovedano je tudi upogibanje ali ostre zavoje.
• Vaje z obremenitvijo na hrbtu (majhne) se izvajajo samo v posebnem stezniku. Ampak korzet ni mogoče nositi dolgo časa, maksimizira pa se več ur na dan.
• Slabe navade niso dovoljene, zlasti v zgodnjem obdobju rehabilitacije.
• Največji dovoljeni predmeti, ki se lahko dvignejo v takem položaju, ne bi smeli tehtati več kot tri kilograme.
• Masaža vseh vrst je prepovedana.

Pozno obdobje rehabilitacije ima tudi številne omejitve:

• Tudi sedenje ni dovoljeno. Prvi poskusi se lahko izvedejo le po dovoljenju rehabilitologa in ne prej kot 6 tednov po operaciji. Premikanje v javnem prevozu ni dovoljeno, vsako potovanje lahko poteka le leži ali zaviti.
• Pogosto je treba spremeniti pozo, da je hrbtenica mobilna.
• Lahko naredite nekaj vaje z zmerno obremenitvijo hrbtnih mišic. Ampak vedno se ogrejte.
• Ostra gibanja so prepovedana.
• Uporablja se tudi steznik, vendar se je vedno potrebno posvetovati z zdravnikom, da se pozna dolžina obrabe.
• Gravitacija ne more biti dvignjena, največja dovoljena teža - do 8 kilogramov.

Morate prilagoditi svoj življenjski slog, saj je hrbtenica zdaj bolj ranljiva. Dolgotrajno sedenje ni priporočljivo niti leto dni po operaciji, zato je pomembno, da si vzamete odmore, priporočljivo je, da preživite ta čas v ležanju.

Prekomerne obremenitve na hrbtenici so nesprejemljive in v nekaj letih po odstranitvi kile se lahko pojavijo zapleti. Ne morete se podhladiti, zlasti v kraju, kjer je bila operacija izvedena.

Pravilna prehrana in zdrav način življenja vam bo prej ali slej pomagal pozabiti na preteklo bolezen in ponovno uživati ​​v življenju brez bolečin.

Obdobje rehabilitacije po odstranitvi medvretenčne kile

Ne mislite, da je operacija končna faza zdravljenja medvretenčne kile. Sledi ti postoperativno obdobje okrevanja. Traja lahko od treh mesecev do enega leta. Pooperativno obdobje po odstranitvi spinalne hernije je potrebno za:

• Preprečite bolečine v hrbtenici;
• Ohraniti stabilno zdravstveno stanje bolnika;
• Nadaljevanje hrbtenice;
• Okrevanje mišične funkcije;
• Obnovite sposobnost za izvajanje kakršne koli fizične aktivnosti brez omejitev.

Obdobje rehabilitacije poteka postopoma in je razdeljeno na 3 stopnje, ki imajo različno trajanje, odvisno od bolnikovega stanja:

1. To obdobje vključuje trenutek po zaključku operacije in do trenutka, ko so bili ozdravljeni občutki bolečine in drugih motenj na področju nevrologije;
2. To vključuje obdobje človekovega prilagajanja razmeram normalnega življenja;
3. Pri tem se obnavljajo funkcije hrbtenice in prepreči nastanek kile s pomočjo potrebnih ukrepov, ki jih predpiše zdravnik.

Razmislite o teh obdobjih bolj podrobno.

Prva faza

Običajno traja približno dva tedna po odstranitvi kile. V tej fazi se postoperativni šiv ozdravi, obenem pa se obnovi občutljivost in zmanjša bolečina. Pogosto omejena gibanja in bolečine po odstranitvi kile ne prenehajo takoj, ker je za otekanje in vnetje spanje potrebno nekaj časa (običajno od treh dni do tedna).

Če je operacija dala rezultate, je glavna naloga v tem obdobju osvoboditi bolnika od bolečine, kjer se nahaja hrbtenica. V ta namen zdravniki predpisujejo zdravila proti vnetjem (nesteroidni) in proti bolečinam. Če ima bolnik depresivno stanje, potem so predpisani psiholeptiki.

Kar zadeva korzete, bodo potrebne več mesecev v obdobju rehabilitacije, ko bo bolnik vadil. Ortopedski stezniki ne le preprečujejo nenadne ukrepe in preprečujejo poškodbe vretenc, temveč tudi pospešujejo celjenje šivov.

V tej fazi specialist pregleda občutljivost v okončinah, delo medeničnega organa. Dodeljeni so tudi testi in dodatne slike hrbtenice. Zdravila za nadaljnje zdravljenje bodo predpisali glede na stanje bolnika v tej fazi.

Druga faza

Izpust pacienta se lahko izvede na tretji dan in deseti dan po operaciji. To je odvisno od stanja bolnika. Preden se bolnik izprazni, mu mora zdravnik zagotoviti priporočila, ki bodo pomagala obnoviti vse funkcije hrbtenice.

Pooperativno obdobje vključuje skladnost z obveznimi ukrepi in pogoji, da ne bi povzročili zapletov:

• Sedenje je prepovedano. Približno en mesec in pol je treba pozabiti na sedenje na svojem najljubšem stolu. To je posledica dejstva, da je v tem položaju mogoče oblikovati novo kilo in disfunkcijo živčnih korenin;
• Prepovedani so ostri zavoji, zavoji, skoki, udari itd. Ti ukrepi v prvih mesecih rehabilitacije lahko povzročijo ne le zaplete, ampak tudi povzročijo invalidnost;
• Potovanje v prevozu vseh vrst samo v zavaljenem stanju. Prvič so potrebni trije meseci. Za večjo varnost je vredno nositi steznik;
• Gravitacija je prepovedana. V prvem mesecu ne morete dvigniti več kot dva funta na dve roki. Postopoma se te teže povečuje. Toda še šest mesecev bo največja teža na roko ne večja od treh kilogramov;

• Enakomerna obremenitev. Nemogoče je, da bi bila polovica telesa sproščena, druga pa je bila obremenjena. Zato je prepovedano nositi vreče čez ramo. Samo nahrbtniki;
• Počitek za hrbtenico. Zagotoviti ga je treba vsaki dve uri. To naredite tako, da se premaknete na ležeč položaj.

Na tej stopnji se brazgotina, ki nastane po operaciji, obnovi občutljivost okončin, obnovijo se vse funkcije mišično-skeletnega sistema. Bolnik mora poskušati upoštevati vsa predpisana priporočila in nato nadaljevati z aktivnim okrevanjem, ki vključuje naslednje postopke:

• Terapevtske vaje;
• Fizioterapija;
• Izboljšanje v turističnih območjih.

To je prvo aktivno okrevanje, ki se začne v tretji fazi zdravljenja.

Tretja stopnja

Glavni del te faze je vaja. Zato jih je treba podrobno obravnavati.

Kaj je koristna terapevtska vaja? Če govorimo posebej o kilah hrbtenice, potem prava telesna aktivnost izboljša aktivnost sklepov, poveča krvni obtok, ki je potreben za prehrano hrbtenice.

Vaje predpisuje zdravnik.

Najenostavnejši fizični napor med rehabilitacijo vključuje:

• Gibanje po obodu rok, komolcev in drugih udov;
• Manipulacije kolenskih in kolenskih sklepov;
• Počasi dvignite koleno na prsni koš. Samo ne pretiravajte. Če čutite bolečino, je bolje upočasniti.

Obstajajo splošni nasveti za tiste, ki doživljajo pooperativno obdobje po odstranitvi kile hrbtenice, kar vam bo omogočilo, da ne boste čutili bolečine in povečali prednosti vadbe:

• Izogibajte se drastičnim dejanjem. Vse vaje je treba izvajati čim bolj gladko;
• Ne morete močno obremeniti telesa. Prvič lahko naredite nekaj pristopov in nato povečate njihovo število;
• Če po opravljenih vajah obstajajo bolečine, ki ne izginejo, se morate obrniti na specialista, da spremenite niz vaj.

Dogodki za popolno okrevanje po operaciji

Vse vaje, ki jih je predpisal zdravnik, je treba opraviti v 8-10 mesecih. V tem obdobju se najpogosteje pojavi nastanek kalusa na mestu odstranitve kile. Nato strokovnjak predpiše različne vaje na simulatorju, obisk maserja, fizioterapijo in mehanoterapijo.

Mehanoterapija - niz vaj, ki se izvajajo na simulatorjih različnih vrst. Namenjeni so povečanju vpliva na okončine in hrbtenico.

Terapevtske masaže je treba izvesti tri ali štiri tedne po odstranitvi kile. Masaža, ki so jo izvajali strokovnjaki, preprečuje stanje atrofije mišic, olajša otekanje in na splošno sprosti telo.

Fizikalne terapije vključujejo izpostavljenost ultrazvoku, laserju itd. Povečujejo krvni obtok in pospešujejo presnovo v hrbtenici.

Kljub dejstvu, da kila hrbtenice daje človeku veliko težav in trpljenja, se zdravi zelo uspešno. Edina stvar, ki jo ima oseba, je, da manifestira moč volje in poskuša zagotoviti, da se kila spet ne oblikuje. Morala bo poskusiti, toda kaj ne morete storiti zaradi zdravja?

Načela rehabilitacije po operaciji hrbtenice

Kirurški poseg za medvretenčno kilo ne pomeni, da se bo oseba počutila zdravo, mobilno in pripravljena na delo po nekaj dneh. Rehabilitacija po operaciji hrbtenične kile traja do nekaj mesecev in popolna ponovna vzpostavitev funkcij, izgubljenih med boleznijo, ni odvisna le od strokovnosti zdravnika, ampak tudi od potrpežljivosti in vztrajnosti bolnika. V obdobju okrevanja mora bolnik upoštevati vsa priporočila zdravnika, njihovo upoštevanje pa bo preprečilo morebitno ponovitev bolezni in bo omogočilo hitrejše obvladovanje omejitve mobilnosti.

Običajno je celotno obdobje rehabilitacije mogoče razdeliti na tri faze različnih trajanj:

1. Prva faza se začne takoj po zaključku operacije in zagotavlja odpravo bolečinskih sindromov in nevroloških motenj.
2. Na drugi stopnji se oseba prilagodi vsakdanjemu življenju.
3. Tretja faza vključuje vrsto ukrepov, potrebnih za ponovno vzpostavitev mobilnosti hrbtenice in katere cilj je preprečiti ponovitev kile. V tem obdobju je pomembno izbrati vrsto terapevtskih vaj za krepitev mišičnega sistema.

Zgodnje obdobje okrevanja

Zgodnje obdobje rehabilitacije je do dva tedna po kirurški ali drugi vrsti posega na hrbtenici. V tem obdobju se pojavi celjenje pooperativne šive, obnova izgubljene občutljivosti in zmanjšanje bolečine. Vsi bolniki nimajo omejitev bolečine in gibanja takoj po operaciji - otekanje in vnetje živčnih vlaken in tkiv izgine v nekaj dneh, po tem obdobju pa bo mogoče ovrednotiti rezultate kirurškega posega.

V zgodnji rehabilitaciji so predpisana nesteroidna protivnetna in analgetična zdravila. Bolniki z depresivnimi stanji so nakazali, da imajo sedative. Nevrokirurgi ne priporočajo, da ostanejo v postelji že dolgo po operaciji, v enem ali dveh dneh lahko že opravljate enostavne gibe in premikate, edini pogoj za to je uporaba korzeta.

Ortopedski stezniki bodo potrebni ne samo v prvih dneh in urah po operaciji, temveč tudi več mesecev, to je v obdobju okrevanja pri opravljanju fizičnega dela ali vaj. Trde povoji preprečujejo premik vretenc, ne dovoljujejo izvajanja ostrih gibov, prispevajo k hitremu celjenju notranjih in zunanjih šivalnih materialov.

V zgodnji rehabilitaciji zdravnik oceni videz občutljivosti v okončinah, obnovi funkcijo medeničnega organa, predpiše teste in ponavljajoče se slike. Izbira zdravljenja z zdravili bo odvisna od pridobljenih podatkov in bolnikovega počutja.

Rehabilitacija bolnika po odpustu iz bolnišnice

Glede na vrsto operacije, splošno dobro počutje bolnika, prisotnost zapletov, se lahko izpust v dom opravi tretji ali deseti dan po operaciji. Pred izpustom mora zdravnik operiranemu bolniku podati podrobna in popolna priporočila, s katerimi se bo v prihodnje ponovno vzpostavilo zdravje in vse funkcije hrbtenice.

Rehabilitacijo po odstranitvi intervertebralne kile opravi vsak bolnik z obveznim upoštevanjem naslednjih pogojev:

• Za mesec in pol ne morete sedeti, s tem se boste izognili ponovitvi kile in stiskanju živčnih korenin.
• Treba se je izogibati ostrim ovinkom, zavojem, zavijanju debla, skokom in udarcem.
• Približno tri mesece potovanja v avtomobilih ali drugih vozilih je dovoljeno le v ležečem položaju. Priporočljivo je nositi steznik s tem gibom.
• Ne dvigajte težkih predmetov. V enem mesecu po operaciji to ni več kot dva kilograma v obeh rokah, nadaljnja teža pa se poveča. Prvih šest mesecev največja teža v eni roki ne presega treh kilogramov, obremenitev pa je enakomerno porazdeljena.
• Nesprejemljivo je, da se mišice polovice telesa obremenjujejo, druge pa se sprostijo. Zato, vse vrste gravitacije, je zaželeno, da se v nahrbtnik za njim, ki zagotavlja enakomerno porazdelitev.
• Priporočljivo je, da počitek hrbtenici vsako uro in pol, zato se premikajo iz navpičnega v vodoravno.

V prvih tednih po operaciji se pooperativna brazgotina zaceli, oslabljena je občutljivost živčnih končičev in obnovljene so funkcije hrbtenice. Zato je naloga pacienta na tej stopnji ustvariti najbolj ugodne pogoje za njegovo hrbtenico. Aktivno okrevanje hrbtenice po začetku operacije v približno enem mesecu, rehabilitacijski ukrepi vključujejo:

• Fizikalna terapija.
• Fizioterapija.
• Sanatorium - zdraviliško zdravljenje.

Restavratorska gimnastika se v zgodnjih fazah izvaja le pod nadzorom specialista, različni nenadni premiki pa lahko vodijo v pojav bolečine. Rehabilitacija po odstranitvi kile hrbtenice, poleg telesne terapije in fizioterapije, lahko vključuje tudi vaje na posebnih simulatorjih, terapevtsko masažo in refleksologijo.

Terapevtska vadba v pooperativnem obdobju

Terapevtska vaja je potrebna skozi celotno obdobje okrevanja telesa po operaciji in poznejšem življenju. Vaja povečuje gibljivost sklepov, krepi mišični steznik, povečuje pretok krvi, prehrano hrbtenice in pospešuje odstranjevanje toksinov, ki se naberejo v koži in mišicah. Zdravnik mora izbrati vaje in pacientu pojasniti načela gimnastike v času rehabilitacije.

Napredne vadbene vaje je mogoče začeti približno mesec dni po kirurškem posegu, toda gibanje za okončine in sklepe se lahko izvaja na tretji dan po discektomiji. Najpreprostejše vaje po operaciji so:

• Krožne gibe, ki jih izvajajo roke in noge.
• Upogibanje in raztezanje komolcev in kolenskih sklepov.
• Počasi privijte kolena v želodec. V prvih dneh hrbtenice ne smete preveč raztezati, da bi kolena do prsih popolnoma zategnila.

Razvili splošne smernice in pravila za paciente, ki so na operaciji za odstranitev medvretenčne kile. Njihovo upoštevanje omogoča, da ne čutite nelagodja in bolečin ter da imajo največji blagodejni učinek na hrbtenico.

• Med vadbo se izogibajo ostrim zavojem in krivinam, vsi elementi se izvajajo počasi in gladko.
• Začnite izvajati vaje z enim - dvema pristopoma, postopoma se njihovo število poveča na deset naenkrat. Niz vaj, ki se izvaja v večernih in jutranjih urah.
• Če ni bolečine ali neugodja, se morate posvetovati s svojim zdravnikom o spremembi vrste vaj.

Za postoperativne bolnike so prikazane naslednje vaje, vendar je treba vedno vedeti, da bo rehabilitacijski zdravnik sposoben kompetentno izvajati načrt vadbe glede na bolnikovo dobro počutje, kontraindikacije in anatomske značilnosti hrbtenice določenega pacienta.

1. Potrebno je ležati na hrbtu, kolena se postopoma približujejo prsnim košem. Hkrati se v mišicah zadnjice pojavi napetost, nato obdobje sproščanja in počasna vrnitev nog v prvotni položaj.
2. Tudi položaj leži na hrbtu, noge so upognjene, roke narazen. Medenica se dvigne nad tlemi in prvič drži do 10 sekund, po tem pa se čas izvajanja postopoma poveča.
3. Naslednja vaja vključuje vrsto elementov, izvedenih iz enega samega položaja. So na priročnem mestu na hrbtni strani na trdi površini, roke so obrnjene pod glavo, noge so ukrivljene, noge so na tleh. Medenica se premika navzgor in navzdol, desno in levo, nato kolena desno na levo in kolo z nogami. Na koncu vaj je potrebno zavrteti trebušne mišice, ne da bi dvignili hrbet od tal.
4. Iz ležečega položaja se izvajajo sklepi, potisnite noge v stran in navzgor. Priporočljiv je položaj telesa "kobra" - na vdih, naslonjen na komolce, se morate čim bolj upogniti in ostati v tem položaju 6 sekund, medtem ko se izdih počasi vrne v začetni položaj. "Cobra" se izvaja do 10-krat.
5. Vaja "stojalo" pomaga krepiti mišični okvir hrbta in trebušne stene ter raztezati hrbtenico. Izvaja se na steni sobe, ki jo podpirajo štrleče točke telesa, glave in nog. Roke se dvignejo in v tem položaju morate stati do 5 minut. Ko se poživite, se čas poveča in vaja je zapletena z dvigom na prste.

Fizikalna terapija po operaciji bo prinesla nedvomne koristi in bo preprečila ponovitev kile po operaciji, če bo vaje stalno izvajala, zmerno povečala obremenitev. V času življenja bolnika je priporočljivo opraviti tri osnovne vaje - pushups, squats in kolo. Dodelitev 10 minut zjutraj za vaje vam bo omogočila, da prenesete vse dnevne obremenitve brez neugodja in bolečin.

Terapevtski ukrepi za okrevanje

Kompleksi za vadbo, ki jih izbere zdravnik, morajo biti izvedeni 6 mesecev ali več, verjetno je, da se v tem času na mestu odstranitve kile oblikuje kalus. Po tem obdobju se fizioterapevtske vaje razširijo z vajami na simulatorjih, masažo, fizioterapijo, mehanoterapijo.

Mehanoterapija je uporaba različnih simulatorjev, s katerimi se razširijo fizični pogoji vpliva na ud in hrbtenico. Pri bolnikih z različno parezo in paralizo okončin je mogoče uporabiti vertikalizator, ki telesu daje vertikalni položaj - napravo, ki preprečuje zaplete, ki se razvijejo, ko pacient leži dolgo časa.

Bolnik v vertikalizatorju izboljša delovanje srca, dihal in sečil. Izdelanih je več vrst vertikalizatorjev, pri nekaterih bolnikih se lahko učijo spodnje okončine, v drugih mišice hrbta, druge so opremljene z napravo za samostojno gibanje.

Terapevtsko masažo priporočamo za nekaj tednov po operaciji. Strokovno izvedena masaža lajša napetost, otekanje in atrofijo mišic. Obstaja več masažnih tehnik, njihova izbira je odvisna od splošnega zdravja bolnika in narave kirurškega posega.

Uporaba fizikalnih metod izpostavljenosti - ultrazvok, laser, magnetna polja, električni impulzi povečujejo prekrvavitev, prehrano in presnovo v hrbtenici.

V času rehabilitacije je pomembna vrednost prehrane po operaciji odstranitve kile. Hrana mora biti namenjena preprečevanju zaprtja in nastajanja plina, kar lahko povzroči prekomerno obremenitev na upravljano območje. Priporočljivo je jesti pogosto, vendar v majhnih porcijah, dnevni meni mora vsebovati jedi z rastlinskimi vlakni in zadostno količino tekočin - poljubov, kompotov, juhe pasme.

V prvih dneh po operaciji se večinoma prehranjujejo z zelenjavnimi in mlečnimi juhami, tekočimi kašami, nato pa se hrana širi z omleti, parnimi zelenjavnimi jedmi, mesnimi kroglicami, mesnimi kroglicami, kuhanimi ribami. V prihodnosti je treba izdelke čim bolj zmanjšati s kakavom, kavo, alkoholom. Nenehno morate spremljati svojo težo - presežni kilogrami povzročajo nepotrebno obremenitev hrbtenice, ki po odstranitvi medvretenčnih ploščic ni priporočljiva.

Intervertebralna kila je sposobna, da osebi prinese veliko trpljenja, zato je uspešna kirurška intervencija dobra novica. Pozitivni učinek operacije lahko prihranite in preprečite nastanek zapletov in ponovitev bolezni s temi smernicami.

Rehabilitacija po operaciji hrbtenice za kilo traja vsaj šest mesecev. V tem obdobju okrevanja je treba upoštevati vsa priporočila zdravnika - omejitev premikov, minimalno dviganje uteži, zavrnitev vožnje in potovanje.

• Terapevtska gimnastika je učinkovito sredstvo za obnovo hrbtenice. Bolniki z medvretenčno kilo bodo morali okrepiti mišice skozi vse življenje.
• Sledenje prehrani v prvih dneh po operaciji in posledično preprečevanje pojava dodatnih kilogramov.
• Redno je potrebno opraviti profilaktično zdravljenje, ki ga sestavljajo zdravila, fizioterapija, tečaji masaže, vitamini in refleksna terapija.
• V prvih tednih po operaciji je treba nositi ortopedski steznik, vendar ne več kot šest ur na dan.
• Treba se je izogibati skokom, udarcem, ostrim gibom.
• Prikaz plavalnih tečajev v bazenih, smučanju in kolesarjenju.
• Treba se je izogibati hipotermiji in pravočasno zdraviti okužbe dihal.

Skladnost z vsemi sanacijskimi ukrepi, ki jih je predlagal zdravnik, bo omogočila normalno življenje, ne omejila se na opravljanje svojega običajnega dela in preprečila nastanek recidivov.

Rehabilitacija po odstranitvi medvretenčne kile

Po statističnih podatkih je najpogostejša hernija lumbalne hrbtenice, najbolj redko pa prsnega koša. Kljub temu, da za zdravljenje te patologije, kirurški poseg ni vedno potreben, se izvaja veliko operacij. Zato morate vedeti o rehabilitacijskem procesu v pooperativnem obdobju.
Degenerativno-distrofične bolezni hrbtenice so danes eden glavnih vzrokov za bolečino pri bolnikih.
Osnova osteohondroze je zmanjšanje vsebnosti tekočine v medvretenčni ploščici, zmanjšanje njene debeline in vpletenost kostnih, mišičnih in živčnih tkiv v patološki proces.
Ko bolezen napreduje, izbruhne fibrozni obroč okoli pulpnega jedra diska. Nato izide del jedra, ki tvori tako imenovano kilo (vozlišče) intervertebralnega diska.
Kirurgija odpravlja vzrok za pacientove simptome in ga vodi k zdravniku. Vendar izkoreninjenje teh znakov ne reši vseh težav. Treba je odpraviti posledice osnovne bolezni. To so cilji tehnik rehabilitacije. Pomembno je, da pacienta vrnete v aktivno domače in poklicno življenje.
Postoperativno obdobje je razdeljeno na naslednje faze:

• 1-14 dni - zgodnje pooperativno obdobje.
• 14–32 tednov - pozno pooperativno obdobje.
• Od 2 mesecev po operaciji in kasneje po zakasnitvi pooperativnega obdobja.

Po operaciji je potrebno izvesti fizikalno terapijske komplekse, ki bodo pomagali okrepiti mišični steznik in preprečiti ponovitev bolezni.

Splošna načela procesa rehabilitacije

• V pooperativnem obdobju je pomembno, da se pod pričevanjem opravi celovit nadzor kirurga, nevrologa, rehabilitologa in drugih specializiranih strokovnjakov.
• Herniated disc daje bolniku izrazit nelagodje zaradi hude bolečine in omejene mobilnosti. Po operativni intervenciji se oseba počuti nemočno in se usmeri v določen okvir (skladnost s pravili, urnik preiskav specialistov, jemanje zdravil itd.), Zato je možen razvoj depresivnega stanja. V tem primeru ne morete brez pomoči psihoterapevta.
• Po operaciji morate uporabiti poseben steznik. To bo odlično preprečevanje ponovnega pojava bolezni.
• Imenovanje fizioterapije, masaže in fizioterapije.
• Gimnastika se izvaja od prvega dne po operaciji. Kompleks terapevtskih vaj je izbran individualno in se izvaja pod vodstvom inštruktorja ali zdravnika.
• Glavna načela fizikalne terapije v postoperativnem obdobju so rednost in gladko povečanje obremenitve.
• Kontraindicirana je za dvig teže več kot 2-3 kg z eno roko po operaciji za 3 mesece.
• Dolgotrajno sedenje je treba omejiti 3 mesece po operaciji.
• Izključiti je treba gibalne igre z ostrimi balističnimi gibanji.
• Priporočljivo je opustiti alkohol in tobak za celotno obdobje rehabilitacije.

Herniacija vratne hrbtenice

Po operaciji je v gimnastiki glavni poudarek na dihalnih vajah.
V prvi fazi rehabilitacije je potrebno omejiti zavoje in ovinke glave.
Po dovoljenju lečečega zdravnika lahko vzamete pol-sedeči položaj z obveznim polaganjem Schantzovega ovratnika. V tem obdobju se vadbi doda dihalni gimnastiki na zgornjem ramenski pas. Roke se ne smejo dvigniti nad raven ramen. Pri opravljanju rotacije ramena dlani je treba spustiti in pritisniti na telo.
Na naslednji stopnji se gibanju nog doda nabor vaj.
Uporabo ortoze (ovratnik Shantz ovratnika) je mogoče ustaviti šele po naknadnem rentgenskem pregledu.

Hernija diska prsne hrbtenice

Po operaciji je gimnastika namenjena preprečevanju zapletov iz notranjih organov. Prvi korak so dihalne vaje.
V odsotnosti kontraindikacij lahko bolnik skoraj takoj po operaciji prevrne želodec. Vaje v tem položaju lahko opravite v nekaj dneh.
Po pridobitvi dovoljenja lečečega zdravnika je treba vzpon in hoje, vendar vedno nositi fiksno ortozo.
Teden dni po operaciji lahko v kompleks medicinske gimnastike dodamo statične vaje, tj. Nekaj ​​sekund zadržimo določeno mišico v skrajšanem stanju.
Postopoma se gibanja uvajajo v stoječi položaj, kot tudi z uporom, obremenitvijo in dodatno opremo.
Vse vaje je treba opraviti s strokovnim inštruktorjem in pod nadzorom zdravnika za vadbo ali rehabilitologa.

Ledveni del hrbtenice

Sedežni položaj je treba zapustiti za 3 do 6 mesecev. Vožnja avtomobila je kontraindicirana v prvih 3 mesecih po operaciji. Kot potnik v avtomobilu lahko vozite le v pol-sedečem ali ležečem položaju.
Potrebno je uporabiti fiksno ortozo.
Od prvega dne po operaciji lahko začnete hoditi brez kontraindikacij.
Počitek v ležečem položaju mora biti 20-30 minut večkrat na dan.
Po kirurškem posegu v trajanju 1–2 mesecev so gibanja z visoko amplitudo, kot tudi spini in nagibi hrbtenice popolnoma kontraindicirana.
V prvih dneh je potrebno izvajati gimnastiko v ležečem položaju, pri čemer je treba paziti na pravilen ritem dihanja. Vse gibe je treba početi počasi. Število ponovitev se postopoma poveča. Gimnastika se izvaja vsak dan. Med poukom bolečina ne sme biti povzročena, tj. Amplituda gibanja mora biti boleča.

Popolnoma izločene vaje za zavijanje hrbtenice, pa tudi tek in skakanje.

Fizioterapija

2 tedna po operaciji je predpisana elektroterapija (SMT, DDT, elektroforeza lidz), laserska terapija in ultrazvočna terapija ter ultrafonoforeza s hidroforizonom. Izvajajo se tečaji, ki zajemajo dnevne seje v skupni vrednosti do 15 ur.

Za vzdrževanje telesnih tkiv, izboljšanje mikrocirkulacije in oksigenacije, povečanje trofizma in pospešitev reparativnih procesov je priporočljivo, da se vsakih šest mesecev izvajajo ponavljajoči se tečaji fizioterapije.

Masaža

Nežna masaža okončine na prizadeti strani se izvaja že v prvih dneh po kirurškem zdravljenju ob prisotnosti radikularnega sindroma, ki se kaže v otrplosti, zmanjšanju refleksov in povečanju šibkosti okončine.

Akupunktura

Popolnoma je možno uvesti refleksoterapijo v kompleksnem zdravljenju mesec dni po kirurškem zdravljenju po indikacijah.

Zapleti operacije

Tako kot vsaka druga operacija je tudi kirurško zdravljenje kile povezano z določenim tveganjem zapletov. Razmislite o nekaterih izmed njih.

Anestezija:

• Lahko se pojavi poškodba sapnika ali požiralnika s strani laringoskopa med intubacijo za dostavo anestezije.
• Alergijske reakcije na raztopine za anestezijo.

Operacija:

• Dihalni in srčni zastoj, nenadzorovan padec krvnega tlaka.
• Ruptura duralne membrane hrbtenjače z iztekanjem tekočine (vzrok kroničnih glavobolov), okužba cerebrospinalne tekočine z razvojem meningitisa in (z gnojnim meningitisom) nastajanje fistule duralne vrečke s stalnim iztekanjem gnoja s pojavom abscesov v okoliških tkivih. Sepsa in smrt.
• Poškodbe požiralnika, sapnika ali žilnega snopa v materničnem vratu.
• Kršitev ponavljajočega se živca. Njena funkcija je neodvisno obnovljena v 2-3 mesecih po operaciji.
• Tveganje poškodbe živčnega korena.
• Okužba cerebrospinalne tekočine (manj kot 1%).
• Prečni mielitis je posledica nenamerne operativne poškodbe ali okužbe hrbtenjače. Pojavi so odvisni od višine lezije, zato se lahko pojavijo pareza, paraliza in hude nevrološke motnje.
• Adamkevičeva arterijska lezija v primeru anatomskih značilnosti njegove lokacije pri pacientu med operacijo na območju L4-S1, kjer se najpogosteje oblikujejo kile. Posledica je manjša paraliza in inkontinenca.
• Epiduralni hematom nastane zaradi poškodbe posode med delovanjem in kopičenjem krvi v epiduralnem maščobnem tkivu. Pri nepravočasno sprejetih ukrepih za diagnozo in zdravljenje se pojavi gnojni periduritis. Ko se lahko spremeni v brazgotinsko-adhezivni epidurit, ki se, odvisno od lokalizacije procesa, manifestira z različnimi nevrološkimi simptomi: pareza, paraliza, bolečina, motnje senzorične in motorične funkcije, inkontinenca, motnje genitourinarne krogle itd.

Postoperativno obdobje:

• Toksična poškodba možganov, ledvic, jeter in srca.
• Osteomijelitis vretenčnih teles je po operaciji gnojna lezija gobastega tkiva, ki se razširi na okoliška tkiva z izgubo podporne funkcije vretenc. Kot rezultat - uničenje (zlom) hrbtenice. Pri oslabljenih bolnikih je možna generalizacija procesa z razvojem sepse.
• Postoperativna spinalna stenoza zaradi aktivne rasti vezivnega tkiva na območju operacije. Vezivno tkivo stisne duralno vrečko in upočasni pretok cerebrospinalne tekočine. Nato se to prevede v popolno prenehanje njegovega kroženja, to je stanje, ki zahteva takojšnje ponavljajoče se kirurške posege. Poleg tega vezno tkivo neposredno iztisne hrbtenjačo in njene korenine, kar je tudi indikacija za ponovljeno operacijo.
• Ponovitev hernije diska je zapleten za operacijo. Ponovitev kile na območju operacije, izvedene pred več kot 1 letom.
• Nestabilnost vretenc z nastankom spondilolisteze. Med operacijo je potrebno odstraniti kosti vretenc, kar zmanjša podporno funkcijo hrbtenice. Po operaciji se lahko takšen vretenc premakne nazaj ali naprej glede na druga vretenca s poškodbo medvretenčne plošče z nastankom izbokline in kile.

Pomembno je razumeti, da hernija diska in kirurško zdravljenje te bolezni ne naredita osebe invalidu. S pravilno terapijo in izvajanjem vseh priporočil multidisciplinarne medicinske ekipe se v relativno kratkem času pojavi vrnitev na običajen način življenja.
Potrebno je tudi vedeti, da kirurški poseg ni edini način za odpravo hernije diska. Obstajajo metode nekirurškega zdravljenja. Zato je smiselno uporabiti kirurški poseg le v primerih, ko druge vrste terapije iz določenega razloga niso primerne za določenega bolnika.

Kanal "Rusija-1" program "O najpomembnejših". Dr Bubnovsky govori o vajah za spinalno kilo:

Kako dolgo je pooperacijsko obdobje po operaciji hrbtenice

Kirurška ekscizija kile hrbtenice se šteje za najbolj ekstremno metodo zdravljenja te patologije, zato se veliko ljudi zanima, kako dolgo traja pooperacijsko obdobje po operaciji hrbtenice in kako zapleteno in nevarno je. Operacija je prikazana samo, če konzervativne metode niso prinesle želenega rezultata ali če ima bolnik stroge kontraindikacije za jemanje zdravil.

Poleg tega obstajajo nekatere navedbe za operacijo, zlasti, kot so: t

• ostra in stalna bolečina;
• živčne končice;
• motnje hrbtenjače;
• tveganje paralize.

Kirurgija za izločanje kile hrbtenice je precej zapletena in obstaja veliko tveganje za nastanek zapletov, vendar pa v nekaterih primerih le kirurška odstranitev izboklin na diskih pomaga odpraviti bolečino in se vrniti polni gibi. Uspeh operacije na hrbtenici ni odvisen samo od manipulacije, ampak tudi od pravilnosti rehabilitacije.

Značilnosti delovanja

Hrustančaste plošče, ki prehajajo med vretencami, omogočajo gibanje. Pri težavah in poškodbah diskov, ki se pogosto pojavljajo z osteohondrozo, se razpočijo, osrednji del pa zapusti medvretenčni prostor. V tem primeru se tvori kila, ki pritisne živčne končiče in povzroči pojav hude bolečine, moteno gibanje.

Če so nastale spremembe dovolj izrazite in niso primerne za konzervativno terapijo, se izvede kirurški poseg. Spinalna kila se odstrani z uporabo sodobnih tehnik z majhnim vplivom, brez pomembnih zarez in poškodb mehkih tkiv. Še zlasti:

• endoskopska ekscizija;
• lasersko uparjanje;
• plastika za krepitev vretenc.

Najbolj prednostna metoda je laserska terapija, saj se izkaže, da je najbolj učinkovit in nežen učinek, ki pomaga odpraviti kilo. Poleg tega ima ta operacija mnogo manj negativnih posledic. Prav tako je mogoče hitro obnoviti poškodovano hrustanec.

Glavna vloga postopkov izterjave

Prikazana je obvezna rehabilitacija po odstranitvi kile, ki pomaga pri hitri vrnitvi v normalno življenje in izboljšuje motorično aktivnost. Po operaciji se višina medvretenčne plošče zmanjša, s čimer se poveča obremenitev sklepov in bližnjih vretenc.

Obdobje okrevanja traja 4-7 mesecev, v tem obdobju pa se lahko pojavijo določene spremembe v različnih delih hrbtenice in obstaja tudi večja verjetnost ponovitve.

Pomembno je! Proces okrevanja in izboljšanja blaginje je v veliki meri odvisen od pravilnega pristopa k izvajanju sanacijskih ukrepov.

Rehabilitacija po operaciji odstranitve kile vključuje več faz in stalno delo za krepitev mišic in izboljšanje mobilnosti hrbtenice.

Zgodnje pooperativno obdobje

Pooperativno obdobje po odstranitvi kile hrbtenice je razdeljeno na več različnih stopenj. Začetna faza okrevanja traja dobesedno 2 tedna od časa operacije. V tem času se rane popolnoma zacelijo, boleče manifestacije in otekline izginejo.

Pacientu je prikazana uporaba analgetikov in protivnetnih zdravil, kot tudi vključitev zmernih obremenitev. Običajno se bolniki po operaciji začnejo samostojno gibati 2. dan in opravljajo dihalne vaje ter razvijajo okončine.

Vstane se lahko le pod pogojem, da bodo hrbtne mišice podprte z elastičnim, čvrstim steznikom. Po potrebi se lahko predpiše zdravljenje z zdravili.

Pomembno je! Po operaciji je vstati brez korzeta strogo prepovedano, tudi za kratek čas, saj lahko nerodni in nenadni premiki povzročijo negativne posledice.

Obdobje prilagajanja po izpustu

Po operaciji odstranitve kile se pacienta prenese na domačo terapijo dobesedno 3-4 dni. Nenadna sprememba razmer nujno zahteva upoštevanje določenih omejitev in pravil, in sicer:

• se prepričajte, da nosite steznik;
• izogibajte se nenadnim premikom;
• Ne sedite 2 meseca.

Mesec dni po operaciji morate dodati vaje za mišični steznik hrbta. Po potrebi se lahko izvaja fizioterapija, vendar le tako, kot vam je predpisal zdravnik.

Pomembno je! V tem obdobju je strogo prepovedano pokazati prekomerno aktivnost in gimnastiko uporabljati samostojno brez posvetovanja z zdravnikom.

Celoten potek rehabilitacije se lahko začne že 2 meseca po operaciji in pomeni kompleks, ki vključuje gimnastiko, fizioterapijo, masažo in sanatorij.

Terapevtska gimnastika

Tudi če po operaciji za izrezovanje kile, ne opazimo negativnih učinkov, in obdobje okrevanja je aktivno v teku, vadbena terapija se lahko izvede ne prej kot 2 meseca kasneje. Zdravnik mora izbrati niz vaj ob upoštevanju vseh razpoložljivih indikacij in kontraindikacij.

V bistvu, v tem obdobju, veliko vaj za krepitev hrbtnih mišic je opravljenih leži na tleh, tako da morate najprej pripraviti dokaj mehko blazinico. Razredi morajo biti vsakodnevni, saj le tako lahko dosežete dober rezultat.

Masaža

Masaža je vključena v zdravljenje kompleksa ne prej kot 2 meseca po odpustu iz bolnišnice, vrsta masažnih postopkov pa mora biti varčna, ogrevanje mišic in izboljšanje krvnega obtoka v hrbtnem območju. Masažo naj opravi le visoko usposobljen specialist.

Pri vodenju masažnih metod so kontraindicirane metode, saj ročne terapije ne bodo koristile, vendar pa lahko pride do zelo slabih posledic.

Fizioterapija

Delovanje hrbtenice za odstranitev kile je precej zapleteno, zato potrebujemo veliko časa za popolno okrevanje. Dobro pomaga obvladovati bolečine in prispeva k hitrejšemu okrevanju fizioterapije. Fizioterapevtske postopke lahko kadarkoli določite po presoji zdravnika.

• odpraviti zabuhlost;
• izboljšanje krvnega obtoka;
• lajšanje spazma;
• zmanjša zabuhlost.

Med fizioterapijo se uporabljajo različni postopki, zlasti ultrazvok, lasersko obsevanje, iontoforeza z medicinskimi pripravki, impulzni tokovi in ​​še veliko več. Vsi fizioterapevtski postopki se izvajajo šele po imenovanju zdravnika.

Dietna terapija

Po operaciji kile je potrebno upoštevati posebno dieto. V zgodnjih dneh kaže porabo prebavljivih živil, ki vsebujejo velike količine vlaken.

Nato morate slediti nizkokalorični dieti. Lahko pa uživate vsako hrano, vendar v zmernih količinah, da ne povzročite povečanja telesne teže, saj je to lahko dodatna obremenitev hrbtenice.

Dobro izbran program rehabilitacijske terapije, ki se izvaja vsaj šest mesecev, bo določil rezultat uspešnega delovanja.