Človeški prsti so glavno delovno orodje, s katerim se izvajajo vse fizične naloge. Če so noge oblikovane tako, da se premikajo, se prsti uporabljajo za opravljanje vseh funkcij, vključno z najboljšimi operacijami, katerih izvedba je brez njih skoraj nemogoča. Med delovanjem, bolj ko je orodje uporabljeno, hitreje ne deluje, če ni ustrezne oskrbe.

Mnogi od nas se pogosto pritožujejo, da včasih, po delovnem dnevu, sklepi prstov na rokah boleče veliko, ali pa so celo prsti popolnoma otrpljeni med spanjem, vendar le malo ljudi temu namenja ustrezno pozornost in zaman. Če se simptomi in vzroki ne ugotovijo pravočasno in se ustrezno zdravljenje ne izvede, lahko zanemarjena bolezen povzroči resnejše posledice.

V tem članku bomo podrobno preučili, zakaj so prizadeti sklepi prstov, imejmo najpogostejše vzroke in aktualne načine zdravljenja bolečine v sklepih.

Vzroki bolečine v sklepih prstov

Torej, zakaj bolečine v sklepih prstov, in kako za zdravljenje te težave? Reumatologi vse bolečine v sklepih razdelijo v dve široki kategoriji: mehansko in vnetno.

1. Za vnetno bolečino so značilni izrazi dolgotrajne togosti zjutraj, ki lahko trajajo eno uro ali več. Bolečina se zmanjša pri izvajanju gibov. Poleg tega pri bolnikih z vnetjem bolniki opazijo druge simptome: rdečino v sklepih, oteklino, zmanjšanje prostornine izvedenih gibov in kršitev prožnosti.
2. Mehanske bolečine lahko spremljajo znaki lokalnega vnetja. Vendar so slednji praviloma nepomembni in blagi. Pogosto jih pacienti sploh ne opazijo.

Oglejmo si podrobneje, zakaj prizadenejo sklepe prstov in kakšne bolezni so načini, da se ta simptom sproži.

1. Revmatoidni artritis. Kronična avtoimunska vnetna sistemska bolezen, ki večinoma prizadene majhne sklepe v telesu, vendar je možno vpletanje velikih sklepov in notranjih organov v patološki proces. Za bolecino, ki je povezana z revmatoidnim artritisom, je navedenih 5-7% vseh primerov. Metakarpofalangealni sklepi indeksa in srednjih prstov so vneti. Artikulacije nabreknejo, rdeče, koža nad njimi postane vroča na dotik. Sklepi boleče veliko, oseba ne more niti stisniti roke v pest. Poraz je pogosto simetričen na obeh rokah. Značilnost je dejstvo, da vnetje sklepov boleči zjutraj ali v drugi polovici noči, to pa spremlja togost v rokah. Do večera bolečina preide.
2. Psoriatični artritis. Pojavi se na površini zunanjega pokrova - kože. Bolečine v sklepih prstov se pojavijo v distalni falangi. Pojavljajo ga edemi do stopnje pridobivanja prstov v obliki klobase, ki so rdeči s svetlobo cianoze. Za simptome luskavice je značilno, da je težko podaljšati roke in palce.
3. Infekcijski artritis. Sistemski simptomi med razvojem te bolezni so lahko popolnoma odsotni. Za razvoj bolezni je značilen pojav akutne bolečine, ki lahko traja od nekaj ur do več dni. Prizadeti sklep je vroč na dotik. V nekaterih primerih se lahko pojavi tudi vročina in mrzlica.
4. Protin je precej pogosta bolezen, ki najbolj prizadene ljudi, starejše od 50 let. Vzrok za protin je kršitev metabolizma sečne kisline - slednji se slabo izloča iz telesa in se odlaga v sklepih in hrustancu, kar ovira njihovo normalno delovanje. Značilen simptom protina je intenzivna pekoča bolečina.
5. Osteoartritis je nevnetna deformacija sklepov, za katero je značilna debelost in omejitev mobilnosti. Ta bolezen je tesno povezana z estrogenim ozadjem in je zato značilna za starejše ženske. Med vzroki za nastanek osteoartritisa se razlikujejo: dedna predispozicija, presnovne motnje v telesu, poklicne obremenitve in drugo. Glavni simptom bolezni, razen bolečine v sklepih v roki, je nastanek podkožnih vozlov in edemov. Prispevajo k značilni deformaciji prstov: zgoščevanje na sredini in splošen pogled na vreteno.
6. Stenising ligamentitis. Patologija je podobna dvema boleznim hkrati - artritisu in artrozi. Vzpostaviti pravi vzrok lahko le rentgenski žarki. Klinika bolezni je zelo značilna. Boli me, če se upogne in raztegne čopič. Včasih lahko stisne stisnjeno dlan. Ko dobro poravnajte dobro slišane klike.
7. Če gre za bolečino v sklepu palca, je najverjetnejši vzrok lahko risarthrosis. Njegov videz je povezan z veliko preobremenitvijo sklepa, okužbo, zastrupitvijo in travmo. Že med pregledom je nedvoumna diagnoza: posebna točka bolečine, povečana bolečina z značilno obremenitvijo - obračanje ključa, odpiranje pokrovov, vrtenje ročajev na vratih. V začetni fazi bolezni palec na roki boli šele po naporu, ko se bolezen razvije, bolečina se pojavi tudi v mirovanju. Postopoma se zglob deformira, aktivna dejanja postanejo nemogoča.
8. Reumatizem je znan po zelo neprijetnih nenadnih ostrih bolečinah. To ostrino manifestacij je prinesel na sklepe prstov, ki so spremljali celoten proces z rdečico, oteklino in kršitvijo svobode gibanja. K temu dodajte možen izpuščaj in zvišano telesno temperaturo ter pripravite popolno sliko bolezni, ki jo lahko zdravimo le s pomočjo zdravnika.
9. Tako imenovani tunelski sindrom, najpogosteje diagnosticiran pri mladih, lahko povzroči boleče občutke v sklepu kazalca. Pojavi se z dolgim ​​delom na računalniku. Praktično vsi strokovnjaki, katerih dejavnost je povezana s podobnim poklicem prej ali slej, lahko imajo podobne simptome.

Dejavniki tveganja

Dejavniki, ki vplivajo na razvoj različnih bolezni sklepov prstov:

• hormonske spremembe;
• patologije imunskega sistema;
• različne dedne dejavnike;
• okužbe (pogosto kronične);
• presnovne motnje;
• izpostavljenost različnim škodljivim dejavnikom, kot so: pogosta prisotnost rok v hladni vodi (za dolgo časa) itd.;
• mikrotraume, ki nastanejo kot posledica poškodbe rok (najpogosteje pri športnikih ali na sužnju, ki zahteva poseben fizični napor).

Samo travmatolog ali revmatolog bo lahko ugotovil, ali ima bolnik določeno bolezen, ki povzroča bolečino v sklepih prstov.

Bolečina pri upogibanju in upogibanju prstov

Bolečine med gibanjem lahko kažejo na prisotnost naslednjih bolezni:

• stiskanje vretenčnih živcev;
• stenotični ligamentitis;
• artroza sklepov;
• tunelski sindrom;
• osteoartritis;
• tendovaginitis.

Simptomi

Znaki resnih bolezni sklepov prstov so naslednji simptomi:

1. Pojav nodularnih formacij v sklepih;
2. Škripanje prstov;
3. Bolečina s pritiskom;
4. Bolečine akutnega prebadanja;
5. Sprememba barve kože (rdečica);
6. Težave z motoričnimi sposobnostmi;
7. Povečanje telesa t ° C;
8. Transformacija sklepov;
9. Tesnila na upogibu prsta;
10. Težko stisnemo prste;
11. Razvoj vnetja in nastanek tumorjev okoli sklepov;
12. Vole podobne bolečine (nelagodje je slabše ponoči in čez dan skoraj izgine).

Poznavanje vzrokov bolečine v sklepih bo pomagalo najti zdravilo in sprejeti preventivne ukrepe.

Diagnostika

Preden ugotovite, kako zdraviti bolečine v sklepih prstov, morate pravilno postaviti diagnozo. Zato je za ljudi, ki imajo bolečine v sklepih in hudo nelagodje pri upogibanju zgornjih okončin, priporočljiva naslednja diagnoza:

• biokemija krvi;
• radiografija;
• računalniška tomografija
• krvni test (splošno), urin;
• slikanje z magnetno resonanco
• preverjanje krvi za prisotnost revmatoidnega faktorja, purinov, anti-streptokoknih protiteles.

Ne smete pozabiti na pojav nelagodja pri upogibanju prstov. Neupoštevanje problema ima lahko resne posledice. Pogosto pride do izgube aktivnih gibanj. In posledično, ta na videz nepomemben problem, kot je nezmožnost upogibanja prsta, lahko privede do invalidnosti.

Kaj storiti, če je bolečina v sklepih prstov?

Posvetujte se s kirurgom, če:

• Hude bolečine v sklepih ne izginejo niti po uporabi zdravila proti bolečinam;
• Bolečine v sklepih spremlja povišana telesna temperatura ali drugi patološki simptomi (konjunktivitis, kožni izpuščaj itd.);
• Bolečine v sklepih so se pojavile po poškodbi, spremljajo pa jih hude otekline in deformacije obrisa sklepa;
• Bolečina v sklepih prstov med tednom ne izgine.

Zdravljenje

Če imate bolečine v sklepih prstov, morate zdravljenje najprej usmeriti v odpravo osnovne bolezni. Če bolečine v sklepih prstov nastanejo zaradi vnetnega procesa, so predpisani antibiotiki, hormoni in nesteroidna protivnetna zdravila.

V primeru distrofične lezije je potrebno ob pomoči hondroprotektorjev in pomožnih ukrepov obnoviti poškodovane sklepne hrustanec: masažo, ročno terapijo, fizioterapijo.

Zdravljenje z drogami

Pri vnetnih procesih se bolniku predpiše zdravilo proti bolečinam in nesteroidna protivnetna zdravila (indometacin, ibuprofen, piroksikam, voltaren in mnogi drugi).

Za hude bolečine se uporabljajo hormonske kortikosteroidne droge, ki se lahko injicirajo v sklepno votlino. Pri osteoartritisu so kondroprotektorji imenovani z dolgimi tečaji, ki hranijo hrustanec in prispevajo k prekinitvi njegovega uničenja.

Fizioterapija

Bolečina v sklepih prstov kaže na okvaro ali na kakšno okvaro. Najprej se morate oddaljiti od opravljanja kakršne koli fizične dejavnosti.

Fizioterapevtske metode so pomembne in učinkovite v boju proti patogenom prstnih sklepov. Takšne metode vključujejo: elektroforezo z novokainom (izpostavljenost toku), resonančne terapije in elektronope.

Med remisijo se terapevtski učinek na prste izvaja z masažo, barvanjem z blatom, ročno terapijo in terapevtskimi vajami. Priporočljivo je tudi obisk vodnih žveplenih, radonskih in blatnih izvirov v sanatorijsko-zdraviliških razmerah. Zdravljenje v sanatoriju poteka brez poslabšanja artritisne bolezni in ga predpisuje le po temeljitem pregledu pri specialistu.

Diet

Izdelki, ki pomagajo pri bolečinah v sklepih:

1. Ribe in drugi morski sadeži. Kalcij, železo in fosfor, ki jih vsebujejo, prispevajo k normalizaciji presnove mineralov;
2. Laneno olje ali ribje olje. Omega-3 maščobne kisline v teh izdelkih izboljšajo stanje krvnih žil in pomagajo pri obnovitvi presnove maščob;
3. Jabolčni kis prispeva k alkalizaciji krvi in ​​odstranjevanju soli.

Poleg tega dodajte v svojo prehrano:

• solata;
• redkev;
• rumenjaki;
• ribez;
• matice;
• sadje in sok granatnega jabolka;
• fige;
• cvetača;
• oljčno olje;
• ingver;
• naravni siri z nizko vsebnostjo maščob.

Popolnoma morate omejiti ali izključiti: mlečne izdelke z visoko vsebnostjo maščob, sladkarije, pecivo, začinjene ali slane jedi, majonezo, prekajena živila, močan čaj in kavo ter izdelke, ki vsebujejo kislino (špinača, kislica, rabarbara).

Ljudska pravna sredstva

Doma, lahko poskusite in nekaj folk pravna sredstva, ki lahko dopolnijo glavno zdravljenje, in lajšanje bolečin v sklepih prstov.

1. Lovorjev list in brinove igle se zmeljejo in nato dodajo maslu. Dnevne roke je treba masirati z nastalo mazilom.
2. Stisk iz zdrobljenega kreda in fermentiranega mlečnega proizvoda (kefir, ryazhenka) je treba nanesiti čez noč. Prav tako lahko uporabite kuhano ovseno kašo.
3. V notranjosti lahko vzamete bregov sok. Je vir številnih vitaminov, hranil, ki pozitivno vplivajo ne le na sklepe, ampak tudi na celo telo.
4. Zjutraj pred prvim obrokom pijte žlico olivnega olja, pomešanega z nekaj kapljicami svežega soka česna. Na ta način se lahko vnetje zmanjša z poslabšanjem bolečin v sklepih v rokah.

Ne pozabite na druge načine zdravljenja brez zdravil: fizioterapijo, blatno terapijo, masažo, parafinsko terapijo in ultrazvok.

Vaja

Pomagajo ohraniti mišično-skeletni sistem v dobrem stanju, so precej enostavne in ne zahtevajo veliko časa. Nekaj ​​minut na dan vam lahko da starost brez bolezni.

Ne pozabite: odgovor na vprašanje, zakaj boli sklepe prstov ali prstov na nogah in kaj storiti glede tega, bi vas najprej skrbelo. Zaupajte zdravniku, hkrati pa ohranite stanje pod nadzorom. Kako zdraviti sklepe, na kakšen način - samo vi se odločite.

Bolečina v prstih. Vzroki bolečine v prstih

Najpogostejša bolečina v prstih povzroči:

• polisteoartroza prstov;
• revmatoidni artritis;
• psoriatični artritis;
• protin ali protini artritis;
• tenosynovit de Kerven;
• risarthrosis.

Poleg tega bolečine v prstih (skupaj z njihovo otrplostjo) povzročajo sindrom karpalnega tunela in Raynaudov sindrom. Skratka, sindrom karpalnega tunela in Raynaudov sindrom dajejo približno 30-35% primerov bolečine v prstih.

Verjetno, ko ste prebrali celoten obsežni seznam, ki ste jih navedli zgoraj, z grozo razmišljate, da bo zelo težko razumeti toliko bolezni in razumeti, katere od njih povzroča bolečina v prstih. V resnici pa ni. Razumeti ne bo preveč težko.

Na primer, dve bolezni takoj izstopata iz splošnega seznama - to je sindrom karpalnega tunela in Raynaudov sindrom, vedno se pojavljata z otrpljenostjo rok.
Torej, če je bolečina v vaših prstih kombinirana z vašo otrplostjo, preberite članke o sindromu karpalnega kanala in Raynaudovem sindromu.

Če imate bolečine v prstih, vendar v vaših rokah ni očitne otrplosti, lahko varno izklopite sindrom karpalnega kanala in Raynaudov sindrom s seznama. Preostale bolezni prstov so tako značilni simptomi, ki ločujejo eno bolezen od druge, najpogosteje pa je precej enostavno. In spodaj vam bom povedal o teh značilnih simptomih. Preprosto morate pozorno prebrati in primerjati svoja čustva z mojimi opisi. Torej:

Polisteoartroza prstov, "vozlani prsti"

Polisteoartroza prstov daje približno 40% vseh primerov bolečine v prstih. Ljudje, mlajši od 40-45 let (v starostni skupini redkejši od 40 let), v zelo redkih primerih trpijo za to boleznijo, toda ljudje, ki so stari 50-55 let, imajo pogosto polisteoartritis prstov. Ženske trpijo veliko pogosteje kot moški.

Za polisteoartrozo prstov je značilna pojavnost posebnih vozlov (tako imenovanih Heberdenovih nodul) na hrbtni ali stranski površini tistih sklepov, ki se nahajajo bližje nohtom. Geberdenovi vozlički se najpogosteje razvijajo simetrično, to je na desni in levi roki ob istem času in na istih mestih. Obenem lahko nastanejo na vseh prstih, od velikih do majhnih prstov.

V obdobju nastajanja gomoljev Geberda se lahko v sklepih pod njimi pojavi pekoč občutek in bolečina; včasih ti sklepi nabreknejo in rdečejo. Toda pri tretjini bolnikov nastane Geberdov nodul asimptomatsko, brez bolečin in pečenja.

Poleg Geberddenovih nodul se na polisteoartrozi na sklepih, ki se nahajajo približno na sredini prstov (proksimalni interfalangealni sklepi), pojavijo nizko boleči vozlički. To so Bouchardovi vozli. Imajo vretenasto obliko, razvijajo se zelo počasi in z redkimi izjemami skoraj ne bolijo.

Revmatoidni artritis

Revmatoidni artritis - približno 5-7% vseh primerov bolečine v prstih. Bolniki vseh starosti so bolni, najpogosteje pa so tisti, ki so stari več kot trideset let. Ženske so bolne približno petkrat pogosteje kot moški. Bolezen se praviloma razvije po hudem stresu ali po gripi, hudih prehladih, okužbah ali hipotermiji.

Revmatoidni artritis se najpogosteje začne z vnetjem in oteklino metakarpofalangealnih sklepov na indeksnem in srednjem prstu rok (to je vnetje sklepov, ki so na dnu teh prstov, v območju štrleče kosti stisnjene pesti). Vnetje metakarpofalangealnih sklepov je v večini primerov povezano z vnetjem in otekanjem sklepov.

Vnetje prstov in zapestnih sklepov pri revmatoidnem artritisu je simetrično, to pomeni, da so prizadeti sklepi na desni roki, potem pa so skoraj zagotovo prizadeti isti sklepi na levi roki. Večina bolnih bolnikov se pogosto ukvarja z drugimi sklepi prstov in nog, kot tudi z velikimi sklepi - kolenom, komolcem, gležnjem itd.

Hkrati je za revmatoidni artritis najbolj značilen vnetni ritem bolečine: bolečine v sklepih slabše v drugi polovici noči, zjutraj. Popoldne in zvečer se bolečine običajno nekoliko umirijo.

Zelo pogosto te simptome spremljajo revmatoidni bolniki z občutkom slabosti, zvišane telesne temperature, hujšanjem in mrzlico, kar pomeni, da bolezen pogosto povzroči splošno poslabšanje zdravja bolne osebe.

Psoriatični artritis

Psoriatični artritis - manj kot 5% vseh primerov bolečine v prstih. Bolezen najpogosteje prizadene ljudi, stare od 20 do 50 let. V večini primerov (vendar ne vedno) se bolezen razvije pri ljudeh, ki že imajo kožne psoriatične manifestacije - suha, luskasta rdečica na telesu ali na lasišču (psoriatični plaki).

Tako imenovano »aksialno vnetje je značilno za lezije prstov pri psoriatičnem artritisu, ko vsi njegovi sklepi na enem prstu naenkrat nabreknejo. Sama prsta hkrati postane rdeča in postane kot klobasa. Takšna patologija se imenuje prst »klobasa«.

Pri psoriatičnem artritisu se lahko na vsakem prstu pojavi aksialno vnetje. Toda opazite, da je pri tej bolezni vnetje prstov na desni in levi roki najpogosteje asimetrično, to pomeni, da so ponavadi prizadeti prsti na eni roki; in včasih na dveh rokah naenkrat, potem pa na eni strani postanejo samo eni prsti in sklepi vneti, na drugi strani pa povsem drugačni.

Za več informacij o psoriatičnem artritisu glejte 19. poglavje.

Protin ali protini artritis

Protin ali protini artritis - manj kot 5% vseh primerov bolečine v prstih.

Ljudje kličejo deformacijo palca, ki se ponavadi razvije pri ženskah. V resnici pa to ni protin, ampak artroza palca. Toda "klasičen", pravi protin (jajčni artritis) se pogosteje pojavlja pri moških. Ženske trpijo zaradi protina nekajkrat manj.

In čeprav se resnični protin zelo pogosto (vendar ne vedno) začne z dolgotrajnimi velikimi prsti, lahko prizadene vse sklepe, tako na rokah kot na nogah.

Jetni artritis se običajno pojavi med 20-50 leti. Prvi, kot je že bilo omenjeno, pogosteje vnetje sklepov prstov, bodisi kolena ali gležnjev. Na rokah se pogosteje kot drugi vnamejo sklepi palcev (vendar se lahko vsi drugi prsti raznesejo na eni in na obeh straneh).

Vnetje sklepov s protinom poteka v obliki napadov. V večini primerov se artritični napad zgodi popolnoma nepričakovano: ponavadi se začne na ozadju popolnega zdravja, najpogosteje ponoči. Bolečine v sklepih med artritisnim napadom so pogosto zelo akutne: glede na zgodbe bolnikov, »želim se povzpeti na steno«. Pri takem napadu se prizadeti sklep rdeče, koža nad njo postane svetlo rdeča ali škrlatna in vroča na dotik.

Čeprav so pri nekaterih bolnikih, zlasti pri ženskah, napadi blažji, brez pordelitve sklepov in brez takšne akutne bolečine. V vsakem primeru pa se napad protina nepričakovano pojavi in ​​traja od 3 do 10 dni; Nato se zgodi nenadoma, kot da se nič ni zgodilo. Vendar pa se po določenem času napad nenadoma ponovno pojavi.

Ta paroksizmalni potek bolezni je znak protinskega artritisa.

Tenosynovit de Kerven

Tenosynovit de Kerven - približno 5% vseh primerov bolečine v prstih. Gre za vnetje vezi in "majhne" mišice v območju izjemno velikega palca. Drugi prsti v de Quervenovem tenosinovitisu niso vnetljivi.

Tenosynovit de Kervena se lahko pojavlja pri vseh starostih pri moških in ženskah. Značilni simptomi: bolečina na dnu palca in pod njo, kjer je palec v stiku z zapestnim sklepom.

Bolečina se lahko pojavi spontano, "na ravni površini", najpogosteje pa se zgodi, ko je palček obremenjen, ko poskušate nekaj pritisniti s palcem ali ko poskušate nekaj zgrabiti s palcem in kazalcem. Poleg tega se bolečina poslabša s podaljšanjem palca proti sebi, to je proti komolcu.

Več o Tenosynovite de Kerven, glej 6. poglavje.

Rhizarthrosis - artroza palca

Rhizarthrosis - približno 5% vseh primerov bolečine v prstih. Rhizarthrosis prizadene sklep, ki se nahaja na dnu palca in povezuje metakarpalno kost palca s polmerom.

Rizartroza je običajno ena od manifestacij poliosteoartroze prstov in potem diagnoza ni težavna. Toda v približno 20-30% primerov se risarthrosis pojavi kot samostojna bolezen, ponavadi pri ljudeh, ki nenehno močno obremenjujejo ali enkrat zelo preobremenjujejo svoj palec. V tem primeru je precej težko razlikovati med risartrozo in desetim Quinta de Kervenom, saj simptomi teh bolezni sovpadajo s skoraj 90%.

V takšni situaciji je deformacija koščic obolelega sklepa, ki je jasno vidna pri pregledu in jasno zabeležena na rentgenski sliki (z rentgenskim tenosinovitisom de Kerven, lahko zazna le spremembo v mehkih tkivih nad sklepom, ki je izjemno redka), ki bo pomagala razlikovati risartrozo od de Querinovega tenosinovitisa.

Za več informacij o risartrozi - v poglavju o poliosteoartrozi prstov.

Članek dr. Evdokimenka © za knjigo Pain and Numbness in Hands, objavljen leta 2004. Urejeno leta 2011

Bolečina v sklepih prstov pri upogibanju

S starostjo ali pod vplivom zunanjih dejavnikov se v sklepih pojavijo nepopravljivi negativni procesi. To vodi v bolečino, nelagodje, otrplost, ki krši običajni življenjski ritem. Bolečina v sklepih prstov pri gibanju prinese največ trpljenja, saj so roke glavno delovno orodje, nezmožnost njihovega normalnega delovanja pa ovira normalno življenje. Razmislite o metodah diagnoze bolezni sklepov, pregledih in preprečevanju.

Vzroki bolečine v sklepih prstov

Bolečine v prstih in sklepih preprečujejo ne le delo, temveč tudi bistveno otežujejo izvajanje preprostih gospodinjskih posegov - pritrjevanje gumbov, apretiranje, kuhanje in higienske postopke. Da se znebite bolečih občutkov, omejitve gibanja, je treba pravilno določiti naravo bolezni, odpraviti vir razvoja. Takšne bolezni lahko povzročijo bolečine v sklepih prstov pri upogibanju:

• Revmatoidni artritis je vnetna bolezen, ki se razvije v majhnih sklepih, na primer v stopalih, rokah. Razvoj te bolezni ni nalezljiv.
• Protin se razvije kot posledica odlaganja kristalov soli v sklepih v rokah, kar negativno vpliva na stanje hrustančnega tkiva, kar vodi do bolečine, kar se še posebej izrazito občuti med upogibanjem prstov.
• Stenising ligamentitis je bolezen, ki prizadene obročastih vezi prstnih sklepov in je značilna razvoj vnetja na teh področjih.
• Infekcijski artritis - pojav bolečine v rokah po bakteriološki ali virusni poškodbi sklepov v roki.
• Osteoartritis je poškodba sklepov, pri kateri pride do deformacije, hude bolečine pri upogibanju, motene gibljivosti, togosti gibov.

Z upogibanjem in raztezanjem ali krčenjem

Včasih je bolečina še posebej izrazita po fizičnem vplivu - upogibanje, krčenje, podaljšanje. Bolečine s tako enostavnimi ukrepi lahko povzročijo artritis, artrozo, osteoartritis, osteomielitis, psoriazo ali burzitis. Vzrok bolečine kot posledica elementarnih premikov, krča med upogibanjem je lahko poškodba roke, zlom, deformacija prstov ali posledica dolgotrajnega fizičnega napora.

Med nosečnostjo

Medtem ko čakajo na otroka, ženske pogosto doživljajo občutke bolečine v rokah. Glavni predpogoji za pojav bolečine so: pomanjkanje kalcija; povečanje proizvodnje hormonskega relaksina, ki negativno vpliva na hrustančna tkiva; oslabitev imunosti; fibromialgija; stiskanje medianega živca, ki vodi v boleče občutke v roki.

Zjutraj

Če zjutraj občutite bolečine v sklepih, slišite klike, lahko to kaže na razvoj revmatoidnega artritisa, ki prizadene vezivno tkivo roke. Glavni znaki bolezni so vnetje v predelu prstov indeksa in prstnih prstov. Pogosto se lahko zjutraj pojavijo tudi bolečine zaradi protina, ki vpliva predvsem na palce, vodi do vnetja kože, otekanja in otekanja.

Utrujenost

Zdaj je otrplost sklepov prstov problem, ki prizadene ljudi različnih generacij, od mladih do starih. To lahko povzroči težave pri delu, zaplete pri vodenju življenja. Prej ko se odkrije vir bolezni in izbrano zdravljenje, boljši bo rezultat, ki ga boste dobili, in se boste lahko popolnoma znebili bolezni. Pogosti vzroki otrplosti so:

• Močna stresna situacija, ki negativno vpliva na splošno zdravstveno stanje, njegovo delovanje.
• Osteohondroza zgornjega dela hrbtenice (materničnega vratu). Kadar je to lahko otrplost prstov, ki jo povzroča nastanek kostnih izrastkov (udarcev), ki povzročajo pritisk na živčne končiče, motijo ​​pretok krvi.
• Vaskularne težave. Kosti, plaki in tromboza krvnih žil lahko poslabšajo krvni obtok, kar povzroči otrplost prstov.
• Sindrom karpalnega tunela - stiskanje živca v zapestju, ki izzove kršenje krvnega obtoka in nastopi otrplost.

Otekanje ali vnetje

Pogost vzrok bolečine je pojav vnetnih procesov, ki so nastali po poškodbi, boleznih, ki povzročajo vnetje: polisteoartroza (vozliči na vseh prstih desne ali leve roke - od velikega do malega prsta), risarthrosis, artritis, nalezljiva, revmatoidna, psoriatična ali jaka. Če so sklepi prstov otečeni in boleči, je to lahko posledica benignega ali malignega tumorja.

Kateri zdravnik naj stopi v stik

Ko so vam roke boleče, takoj pojdite v bolnišnico, da dobite kvalificirano pomoč vrhunskega strokovnjaka, opravite potrebne laboratorijske teste in opravite priporočene teste. Glede na vzrok bolezni, njegove značilnosti in kompleksnost boste morda potrebovali naslednje zdravnike:

• Reumatolog je specialist za vezivno tkivo, ki se ukvarja s boleznimi sklepov, kot so artritis in revmatizem, ki pogosto povzročajo boleče občutke pri upogibanju prstov.
• Kirurg Posvetujte se s tem zdravnikom, če v zdravstveni ustanovi ni skupnega specialista za bolezni sklepov ali če obstajajo indikacije za operativno rešitev problema.
• Nevrolog lahko zagotovi strokovno pomoč, če je bolečina v sklepih posledica stiskanja živčnih končičev in pogosto opazimo odrevenelost ali krvavitev roke.
• Traumatolog. Če se po poškodbi pojavijo neugodje in bolečine v prstih, ko se upogibate, se fizično poškodujete z roko.
• Hematolog. Njegovo posvetovanje je potrebno, če obstaja sum, da je vzrok vaše bolezni krvna bolezen.

Kakšni testi morajo prestati

Bolečina v sklepih prstov pri upogibanju moti normalno delovanje osebe in njegovega življenja. Da bi ugotovili vzrok bolezni, je treba opraviti številne fizioterapevtske postopke in laboratorijske teste. Diagnostika ponuja možnost, da poiščete vir bolezni in najdete najučinkovitejše metode zdravljenja. Zdravniki praviloma predpisujejo številne takšne zdravstvene preglede, da bi določili nekatere dejavnike:

• Splošni krvni test. Vrednotenje njegovih rezultatov je potrebno posebno pozornost posvetiti ravni hemoglobina, rdečih krvnih celic, prisotnosti levkocitov. Na potek procesov vnetja v telesu kažejo povišane ESR. Anemija je pogosto opažena pri artritisu, ki je določen tudi v tej študiji.
• Biokemijska analiza krvi. Rezultati bodo pomagali določiti naravo bolezni - je akutna (serum ima visoko vsebnost alfa in gama globulina) ali kronično (povečuje se le gama globulin). Za natančno diagnozo, izbiro metode zdravljenja, igrajo pomembno vlogo naslednji dejavniki: prisotnost beljakovin (fibrinogen, haptoglobin), povečanje ravni sialičnih kislin, srednje molekularnih peptidov.
• Analiza urina je predpisana brez izjeme in pri preučevanju rezultatov je mogoče ugotoviti hud artritis, kar dokazuje prisotnost beljakovin ali krvi. Znatna odstopanja kazalcev od norme so lahko dokaz za razvoj avtoimunskega vnetnega procesa, ki izzove pojav bolečine v sklepih v roki.
• V nekaterih primerih se izvedejo posebne krvne preiskave, da se postavi pravilna diagnoza. To je določitev ravni sečne kisline, komplementa; analiza odkrivanja antinuklearnega faktorja (ugotavlja prisotnost protiteles, vendar se le redko zazna, zato ni zelo učinkovita), kar pomaga pri odkrivanju prisotnosti celic lupusa; preverjanje revmatoidnega faktorja, odsotnost katerega kaže na razvoj artritisa.

Metode zdravljenja in diagnoze bolečine v sklepih

Če bolečine v sklepih boleče in nabreknejo, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, da se prepreči razvoj zapletov, da se povrne normalno delovanje roke. Izvedba testov in vrednotenje njihovih rezultatov lahko da le splošen odgovor in potrdi prisotnost bolezni, za popolno diagnozo pa morate opraviti vrsto posebnih zdravniških pregledov v klinikah ali zdravstvenih centrih. Znani postopki, ki pomagajo ugotoviti naravo bolečine, vzroke za njen razvoj in izbiro optimalnega zdravljenja vključujejo: MRI, ultrazvok, CT.

Radiografija

Informativni in neboleči postopek, ki pomaga ugotoviti prisotnost poškodb, tumorjev, zlomov ali drugih poškodb kosti, ki povzročajo bolečino v sklepih prstov, je radiografija. Da bi dobili najbolj popolne informacije, je posnetek posnet v treh projekcijah: ravna, stranska in poševna, kar pomaga natančno določiti vir in lokacijo bolečine. Pomanjkljivost študije je nezmožnost ocene stanja mehkih tkiv, zato je potrebno opraviti tudi ultrazvočni postopek.

Ultrazvok

Za bolečine v sklepih prstov je ultrazvok predpisan kot dodatni postopek za postavitev diagnoze. To bo pomagalo določiti prisotnost vnetnih procesov, ki se pojavljajo v tkivih, da se ugotovijo učinki poškodb. Ta postopek je učinkovit pri določanju bolezni sklepov: artritis, artroza, burzitis, tendinitis, sinovitis. Če pogosto opazimo odrevenelost rok, lahko zdravnik predpiše ultrazvok krvnih žil, ki bo pomagal ugotoviti, ali je pretok krvi v zgornje okončine zlomljen.

Računalniška tomografija

Da bi dobili popolno sliko o razvoju bolezni, za identifikacijo vseh sprememb v kostnem tkivu, sklepih, je treba izvesti računalniško tomografijo. Ta postopek je popolnoma neboleč in traja nekaj minut. Načelo CT je enako kot pri rentgenskih žarkih, le v tem primeru poteka obdelava računalniške slike, kar pomaga pridobiti zanesljivejše informacije.

Elektrospondilografija

Univerzalna, zelo učinkovita metoda raziskav, ki se v medicini uporablja v zadnjem času, je elektrospondilografija. Prednost postopka je podrobna študija področij hrbtenice, ki so odgovorna za normalno delovanje zgornjih okončin, prstov. Študija je v zgodnjih fazah omogočila določitev bolezni in preprečila njen nadaljnji razvoj.

Magnetna resonanca (MRI) je raziskovalna metoda, ki se pogosto uporablja za diagnosticiranje najrazličnejših bolezni, saj je zelo informativna in natančna. Osnova postopka je slikanje tkiv z uporabo elektromagnetnih valov, ki daje priložnost za ugotavljanje prisotnosti patologije, njene natančne lokacije, stopnje razvoja.

Kontrastna diskografija

V sodobni medicini so njeni občudovalci našli postopek kontrastne diskografije, zato je zelo pogosto predpisana identifikacija patologij kostnega tkiva. Na začetku študije se v njih vnese posebno barvilo. Kontrast, širjenje, pušča nepobarvane površine, ki jih bolezen prizadene ali so poškodovane zaradi telesne poškodbe.

Punkcija v sklepih

Z vztrajno bolečino v sklepih lahko zdravnik predpiše punkcijo - to je neke vrste majhna operacija, ki je sestavljena iz punktiranja sinovialne membrane. Postopek lahko zasleduje več ciljev: dajanje antibiotikov ali zdravil proti bolečinam za zmanjšanje bolečine pri bolniku ali jemanje tekočin za analizo, da bi odkrili prisotnost krvi, gnoja.

Kaj storiti, če se poškodujejo sklepi prstov? Kako ravnati z rokami

Bolečine v sklepih so običajno povezane z boleznimi starejših. Vendar to ni povsem res. Obstaja veliko bolezni, ki lahko povzročijo ta simptom v precej mladi starosti. Kaj storiti, če se poškodujejo sklepi prstov in kaj to povzroči?

Anatomija

V celotnem lokomotornem sistemu je več kot 300 sklepov. Nekateri so ves čas vpleteni v človeške gibanje, drugi so manj pogosti. Najbolj mobilni so sklepi prstov. Poleg tega so precej majhne, ​​kar poveča verjetnost njihovega poraza pri najmanjšem presežku bremena.

Sklep je stičišče kosti, ki ga obkrožajo:

• Sinovialna tekočina;
• Hialinska hrustanca;
• Artikulirana torba;
• Sinovialna membrana.

Patologija katerekoli od zgoraj navedenih struktur vodi do različnih bolezni, ki prizadenejo celoten sklep in povzročijo bolečino.

Bolezni za bolečine v prstih

Vsak prst ima 3 kosti in 3 sklepe. Vzrok bolečine je lahko vnetna ali travmatična.

V nadaljevanju so glavne bolezni, ki lahko povzročijo bolečine v sklepih v roki.

Artritis

Ta bolezen je vnetna etiologija. Lahko teče, tako akutno kot kronično. Sam sklep in okoliška tkiva so vnetna.

Simptomi artritisa:

• Bolečine pri gibanju ali mirovanju;
• Lokalni edemi;
• Rdečica in lokalno povišanje temperature;
• Crunch;
• Omejitev mobilnosti;
• Sprememba oblike.

Revmatoidni artritis

Povezovalno tkivo je vneto, simptomi pa pogosteje motijo ​​srednji in kazalec roke. Značilne značilnosti so simetrija lezije na obeh rokah in povečana bolečina ponoči.

Če se ne zdravi, se bolezen iz majhnih sklepov lahko razširi na večje.

Protin

Nastane zaradi presnovnih motenj, zlasti purinov. Kopičenje soli v sklepu povzroči vnetje, bolečino in omejeno gibljivost.

Začne se praviloma na velikem prstu, nato pa se razširi na druge sklepe. Vnetne in povečane kosti močno nabreknejo in pečejo. Eksacerbacija lahko traja do nekaj tednov.

Psoriatično vnetje

Poraz ni simetričen. Vse kosti cvilijo na prst. Bolezen vodi v deformacijo sklepov, zato so prsti obeh rok drugačni.

Če pride do okužbe v kosti ali druge strukturne elemente sklepa, se pojavi infekcijski artritis. Kako zdraviti to bolezen, je odvisno od narave patogena in lokalizacije lezije.

Podobne patologije spremljajo dodatni simptomi:

• Splošna zastrupitev;
• Povečana telesna temperatura;
• Kršitev bolnikovega stanja.

Stenising ligamentitis

Pojavi se, ko je poškodovan ligament. V vseh prstih se pojavi bolečina, razen malega prsta. Bolnik se pritožuje na pekoč občutek in otrplost, vidno cianozo in otekanje. S to boleznijo so členi prstov zelo slabi. Simptomi tesnobe večinoma zjutraj. Vnetje ligamenta palca se imenuje de Kervenova bolezen.

Osteoartroza

To je stanje, ko je hrustančno tkivo uničeno. Zakaj se to dogaja? Vzroki so lahko skriti v hormonskih ali presnovnih motnjah, genetski predispoziciji, podaljšanih obremenitvah.

Bolnik je zaskrbljen zaradi:

• Omejitev gibanja;
• Crunch;
• Zjutraj se zgodi bolečine v sklepih in se ne upogne;
• Povečani nelagodje med vadbo.

Ko bolečina v palcu boli na roki, je možna rizartroza, ki je tudi degenerativna bolezen. Če je palec pod stalnim stresom, se verjetnost problema poveča.

Osteomijelitis

Razlog za to so bakterije, ki sprožijo gnojno-nekrotični proces v sklepih in mehkih tkivih. Pogosti simptomi se pridružijo lokalnim simptomom - zvišana telesna temperatura, glavobol, slabo počutje.

Rezultat je lahko ukrivljenost kosti in togost sklepov.

Bursitis

Vnetje je lokalizirano v sklepnih vrečah, kjer se tekočina začne kopičiti. Morda boste opazili, da je prst otekel, da se ne upogiba, in ko je palpacija ostra, se pojavi. Postopek lahko pripelje do sekundarne okužbe in začetka gnojnega burzitisa.

Vaskularne motnje

Če bolečino spremljajo določene spremembe na koži (cianoza, hlajenje in nato rdečica), lahko predlagamo angiospastično krizo perifernih žil.

Nevropatija

Poškodba leve roke povzroča bolečine v prstih te roke. V naprednih stopnjah sklepov je zelo težko upogibati in odtrgati. Raynaudov sindrom se nanaša tudi na motnje prevajanja živcev, ko se med neugodjem občutka konice prstov obarvajo, saj v njih ne teče kri.

Bela barva prstov je značilen simptom stanja, ki je zaradi velike verjetnosti nekroze tkiva precej nevarno.

Spenjanje sredinskega živca

Cervikalna osteohondroza

Strelna bolečina, kot je iztekanje toka, prežema bolnika od sklepov podlakti do prstov prstov. Običajno boli po obremenitvi hrbtenice.

Dodatni simptom je kršitev mobilnosti v nekaterih delih hrbtenice in bolečine pri upogibanju glave.

Trauma

Izpuščanje sklepov ali hude modrice falange lahko povzročijo ostre boleče občutke. Praviloma pacient sam ve, kje je udaril.

Vidni simptomi so lahko izbočenje sklepa palca ali, na primer, mali prst, rdečina, lokalno povišanje temperature.

Vibracijska bolezen

To se zgodi zaradi pogostega dela z mehanizmi vibracij. Najprej se kaže občasno neugodje, mravljinčenje pogosteje kot srednji ali obroč prst na desni. Nato parestezija postane trajna in se spremeni v izgubo občutka in beljenje falang od osnove do konic.

Tunelski sindrom

To je precej pogosta v sodobnem svetu, čeprav malo vedo, kaj je to. Razlog za to je dolgotrajno delo na računalniku, zaradi česar je živc, ki vodi od zapestja do palca, kazalec, srednji prst in prstni prst, stisnjen.

Značilnosti bolečine

• Včasih je narava bolečine verjetno pokazatelj vzroka. Na primer, bolečina zjutraj, ko se upogibate, je najverjetneje simptom vnetja v sklepu, zlasti artritisa;
• Če so med nosečnostjo sklepi otečeni in zviti, so bolečine povezane s hormonskimi motnjami. To je lahko mehčanje vezi ali npr. Pomanjkanje kalcija. Pogosto bolečine v sklepih in po porodu;
• Če so prsti po spanju slabo upognjeni, je lahko povezana z vaskularno patologijo in oteklino;
• Nelagodje po vadbi govori tudi o težavah s plovili. Boli ne le, da stisne pest, temveč tudi občutek otrplosti in možne napade.

Kdo je nagnjen k boleznim sklepov?

Verjetnost težav s sklepi prstov je odvisna od več predispozicijskih dejavnikov:

• Pogoste nalezljive bolezni;
• Povečana obremenitev in prezgodnja obraba sklepov;
• Starost nad 40 let;
• Hormonske in presnovne motnje;
• Hipotermija in poškodbe.

Diagnostika

Naslednje metode bodo pomagale pri diagnosticiranju, zakaj postanejo sklepi bolni,

Rentgen. Omogoča preučevanje strukture kosti, natančno določanje lokalizacije poškodb in tumorjev;

Poleg tega lahko zdravnik predpiše urin in krvni test.

Kaj zdravnik zdravi bolezni sklepov?

Pri prvih obtožbah zaradi zvijanja in bolečine v kostih se je treba obrniti na terapevta, ki se nato obrne na ožjega strokovnjaka. Odvisno od vzroka patologije je lahko ortoped, nevrolog, kirurg, travmatolog in revmatolog.

Zdravljenje

Osnova terapije so zdravila iz skupine nesteroidnih protivnetnih zdravil (diklofenak, movalis, nimesil). Pri večini bolezni pomagajo odpraviti vzrok in nelagodje (pri majhnih ali srednje velikih sklepih in bolečinah).

S slabo učinkovitostjo gre za hormone (deksametazon, metipred).

Za degenerativne spremembe, ki so še posebej vidne na malecki in kazalcu, je treba predpisati hondroprotektorje (Don, Struktum, Hondroxid mazilo).

Veliko zdravil ima neželene učinke, zato jih mora določiti le zdravnik po določitvi natančnega vzroka bolezni.

Tradicionalne metode zdravljenja

Če so sklepi močno zviti in bolečina zmanjša kakovost življenja, lahko bolnik vzame ljudska zdravila vzporedno z zdravili:

• Za lajšanje bolečin v sklepih komolcev in roke bo pomagal losjon iz mešanice vodke, medu in aloe;
• Infuzija jagod in listov brusnic - pijejo jo v notranjosti, kot čaj. Odstranjuje nelagodje v prstih, prstanih in drugih prstih in se pogosto uporablja za artritis;
• Kos propolisa pomešamo s sončničnim oljem in dobimo mazilo. Prste prstov je treba zlahka vtreti v boleče sklepe.

Vnetje sklepov na prstih - kaj storiti?

Bolečina v sklepih prstov je precej pogost pojav, ki se na prvi pogled zdi neškodljiv.

V večini primerov se ta patologija pojavi pri ljudeh, starejših od 40 let, čeprav obstajajo številne bolezni, ki povzročajo podobne bolečine pri mladih.

Vsebina

Anatomske značilnosti

Človeški mišičnoskeletni sistem ima več kot 300 sklepov.

Najbolj mobilni in majhni so v prstih.

Imajo majhno sklepno površino in tanko vezno membrano, zaradi česar so pogosto izpostavljeni različnim boleznim.

Sklep je sklep kosti, prekrit s kompozitno votlino, v kateri je sinovialna tekočina, hialinska hrustanca, sinovialna membrana in sklepna vrečka.

Vsak prst je sestavljen iz:

• tri kosti - proksimalna falanga, srednja falange, distalne falange.
• trije sklepi - proksimalni falangealni (v njem kosti, ki tvorijo dlan, imajo povezavo s proksimalno falango prsta), srednji falangealni sklep, tretji sklep prsta imenujemo distalni medfalangealni sklep.

Zakaj boli? ↑

Vzroke bolečine v sklepih prstov lahko razdelimo na 2 vrsti: vnetne (bolezni) in travmatične.

Bolezni sklepov

Vnetne bolečine se lahko pojavijo zaradi naslednjih bolezni:

Artritis

Gre za skupino bolezni, za katere je značilno kronično ali akutno vnetje sklepov in okoliških tkiv.

Ob prisotnosti teh bolezni se lahko bolečine v prstih pojavijo ne samo med gibanjem, ampak tudi med mirovanjem. Hkrati imajo izrazito intenzivnost, ki jo spremlja huda oteklina in pordelost kože v območju vnetja.

Prav tako je možno, da se pojavi hrust v sklepu med obremenitvijo, omeji njegovo mobilnost, spremeni obliko in poveča lokalno temperaturo.

Revmatoidni artritis je kombinirana bolezen vezivnega tkiva, za katero so značilne lezije majhnih sklepov.

Simptomi bolezni:

• vnetje in otekanje metakarpofalangealnih sklepov srednjega in indeksnega prsta;
• simetrija lezije: če se vnetje pojavi na eni roki, bo razvoj patologije na drugi obvezen.

S to boleznijo se poveča tveganje za vpletanje v vnetni proces večjih sklepov - kolena, komolca in gležnja.

Bolečine pri revmatoidnem artritisu se pojavijo predvsem ponoči (v drugi polovici leta) in zjutraj.

Nadležni artritis (protin) je druga vrsta artritisa.

Bolezen je posledica odlaganja soli v tkivih sklepov in povišanja sečne kisline v krvi.

Razvoj bolezni se najpogosteje pojavlja pri ljudeh, ki jedo meso, saj je meso glavni vir purinov, kar je kršitev presnove, ki vodi do te patologije.

Znaki začetka:

• bolečine v palcu, ki se postopoma razširi na ostale sklepe, vključno s prsti. Tukaj lahko že govorimo o pojavu bolj kompleksne bolezni - poliartritisa;
• rdečina lezije.

Znaki akutne bolezni:

• huda oteklina;
• huda pekoča bolečina (večinoma ponoči) po roki;
• povečanje lokalne temperature.

Trajanje napada protina je od 2-3 dni do več tednov.

Foto: jajčni artritis sklepov prstov

Značilnost te bolezni je nastanek patoloških žarišč tjulnjev preko prizadetih sklepov.

Psoriatični artritis je oblika luskavice.

Poleg kožnih sprememb pride do vnetja sklepov stopal in rok.

Pri tej vrsti kršitve se vsi sklepi prsta takoj vnamejo, zaradi česar postane rdeč in dobi podolgovato obliko, lezija sklepov je asimetrična.

Foto: Psoriatični artritis

Infekcijski in septični artritis je posledica vdora okužbe v tkiva sklepov skozi kri ali poškodovano kožo.

Lahko je prizadet en in več sklepov.

Glede na resnost in obliko bolezni se manifestira na različne načine.

Pri zanemarjanju in gnojnem vnetju, za katerega so značilni naslednji znaki:

• huda zastrupitev;
• vročina;
• zvišanje telesne temperature na kritično raven.

V tem primeru so simptomi otrok izrazitejši kot pri starejših.

Zakaj se razvije infekcijski artritis kolena? Izvedite tukaj.

Stenising ligamentitis

To je bolezen, za katero je značilno vnetje prstanastega vezi.

Znaki patologije:

• huda pekoč občutek;
• otrplost;
• bolečine pri vseh prstih (razen malega prsta). Vendar se ne osredotoča na en sklep, ampak se razteza po dolžini prstov;
• modrina in otekanje prsta;
• nezmožnost prsti brez dodatnega napora.

Povečano nelagodje se pojavi predvsem ponoči in zjutraj (4 - 5 ur).

Čez dan se bolečina popolnoma zniža ali popolnoma izgine.

Osteoartroza

Bolezen, pri kateri se uniči hrustančno tkivo sklepov.

Ta patologija najbolj prizadene starejše ženske.

Vzroki za nastanek osteoartritisa so:

• hormonske motnje;
• dedni dejavniki;
• delovno obremenitev, povezano s stroko;
• presnovne motnje.

Značilni simptomi bolezni:

• kršitev prostega gibanja v sklepih prstov;
• škrtanje v sklepih med premikanjem roke;
• togost rok zjutraj;
• pojav bolečih občutkov pod vplivom obremenitve in njihovo spuščanje med spanjem;
• pri venski stagnaciji so možne dolgočasne bolečine.

Na začetku bolezni je prizadet le en sklep. Potem, zelo počasi, a zanesljivo, "zajame" vse ostale.

Istočasno so tisti sklepi, ki so med vnetjem prvega prevzeli vse mehanske obremenitve, izpostavljeni sekundarni leziji.

Če bolečina v palcu boli, je mogoče domnevati prisotnost ene od vrst osteoartroze - risartroze.

Zanj je značilna lezija njenega sklepa na bazi, ki povezuje metakarpalno kost in radiokarpalni sklep.

Bolezen nastane zaradi stalnih obremenitev sklepov in mišic palca, ki se kažejo v bolečinah in deformacijah kosti.

Osteomijelitis

Patologija, ki se kaže v tvorbi v kostih, kostnem mozgu, sklepih in mehkih tkivih gnojno-nekrotičnega procesa.

Bakterije, ki povzročajo bolezen, povzročajo bolezen.

Prvi znaki bolezni so lahko:

• znatno povečanje temperature;
• huda zastrupitev;
• bolečine v sklepih;
• slabost pri bruhanju;
• glavobol;
• mrzlica;
• splošno poslabšanje zdravja.

Po nekaj dneh po nastanku bolezni:

• povečane bolečine v sklepih prstov in rok;
• otekanje mišic roke, kožo, videz venskega vzorca.
• omejevanje aktivnega in pasivnega gibanja prstov.

Lajšanje teh simptomov (telesna temperatura, bolečine v sklepih, zastrupitev), še posebej brez potrebe po zdravljenju, ne pomeni ozdravitve bolezni.

V mnogih primerih to kaže na njegov prehod v kronično obliko.

Zelo pogosto se na prizadetih območjih pojavijo tako imenovane fistule, z gnojenimi izpusti z omejenim značajem, ko se združijo, kar povzroči nastanek podkožnih kanalov, ukrivljenost kosti prstov in togost sklepov.

Bursitis

Bolezen, za katero je značilno vnetje sklepnih vreč, v tem primeru prstov, in kopičenje tekočine v njihovi votlini.

Znaki te patologije vključujejo:

• tvorba mehkega in mobilnega otekanja na mestu prizadetega sklepa;
• ostra bolečina med palpacijo;
• povečanje lokalne temperature;
• temno rdeča barva kože.

Če je ta bolezen nastala kot poškodba roke ali prsta, obstaja tveganje za razvoj gnojnega bursitisa, ki ga spremljajo:

• huda bolečina po celotni roki;
• glavobol;
• stalna slabost;
• šibkost.

Angiospasticna periferna kriza

Včasih se bolečina v prstih pojavi kot posledica manifestacije angiospastične periferne krize, ki jo spremlja cianoza, hlajenje in nato pordelost kože.

Vzrok bolezni je lahko enostavno hlajenje.

Zakaj se pojavi artroza stopala? Izvedite tukaj.

Kaj je sinovitis kolenskega sklepa? V tem članku lahko najdete veliko uporabnih informacij.

Nevropatija ulinskega živca

Zaradi stiskanja ali poškodbe se začnejo boleče sklepi prstov leve roke.

Bolj ko gre bolezen naprej, večja je njihova telesna aktivnost motena med ugrabitvijo in addukcijo.

Če bolečine v prstih paroksizmalnega značaja spremlja beljenje konic, se diagnosticira tako imenovani Raynaudov sindrom.

Foto: pogled prstov v Raynaudovem sindromu

Deluje lahko kot samostojna bolezen in kot eden od simptomov druge bolezni.

Simptomi sindroma so:

• hude pekoče bolečine, ki se pojavijo po hipotermiji, poškodbi ali stresu;
• bela barva prstnih konic.

Bolezen ima resen zaplet v obliki motenj v procesu dovajanja kisika v tkiva, ki lahko povzroči smrt konic prstov.

Polycythemia

Bolečina v sklepih prstov, njihova otrplost, srbenje kože, glavobol in nespečnost lahko kažejo na to bolezen.

Zanj je značilno povečanje števila rdečih krvnih celic v človeškem telesu in je razdeljeno v tri oblike:

• s primarno opaženo povečano proizvodnjo trombocitov, belih in krvnih celic;
• reaktivna (sekundarna) policitemija je posledica bolezni, ki niso povezane s krvjo;
• Za pseudopolicitemijo je značilno zmanjšanje količine krvne plazme.

Foto: barvanje rok na policitemiji

Vsi simptomi patologije so neposredno povezani s kršitvijo mikrocirkulacije krvnih žil in njihovim polnjenjem s krvjo.

Cervikalna osteohondroza

Če pride do rezanja in ostrih bolečin, ki jih spremlja občutek električnega toka, ki prehaja skozi sklepe podlakti, se lahko domneva prehod v konice prstov, cervikalna osteohondroza in stiskanje hrbtenice.

Hkrati se lahko povečanje bolečine, kot tudi občutek zamrznitve, otrplosti in plazenja poslabšajo tudi z manjšimi obremenitvami hrbtenice.

Mobilnost oddelka, kjer je nastala škoda, je oslabljena.

Bolečina se lahko poslabša z nagibanjem glave na nasprotno stran bolečine, kašljanja ali kihanja.

De Kervenska bolezen

To je vnetje ligamenta palca.

Zanj je značilna pojava bolečine v radiokarpalnem sklepu, ki se še povečuje s premiki krtač.

Lahko se daje celotni roki, regiji podlakti, vratu in rami.

Med palpacijo pride do otekanja in bolečine na prizadeti strani.

Tendovaginitis

Bolezen, za katero je značilen kronični ali akutni vnetni proces ovojnic vezivnega tkiva kit.

Značilni znaki patologije so:

• krčenje med premikanjem sklepov;
• bolečina pri upogibanju in upogibanju;
• otekanje v območju lezije tetive.

Mehanski vzroki

Trauma

Najpogostejši vzroki za bolečine v sklepih so dislokacija prstov.

Glavni znaki te težave bodo:

• ostra in prodorna bolečina poškodovanega prsta;
• njegov nenaravni položaj;
• izstopa iz spoja;
• rdečina kože;
• povečanje lokalne temperature.

Najpogosteje iztegnjen palec.

Vibracijska bolezen

Zelo pogosto se pri delu z mehanizmom vibracij pojavijo bolečine v sklepih prstov.

Obstajajo štiri stopnje te bolezni:

• za prvo je značilna periodična pojavnost bolečin v prstih, njihovo otrplost in parestezija (mravljinčenje, grizice);
• v drugi fazi se občutljivost na vibracije zmanjša. Spremembe v žilnem tonusu, bolečinah in parestezijah postanejo trajne. Morda pojav prvih znakov vegetativno-žilne distonije;
• v zadnjem stadiju (III) parestezije, odrevenelost in bolečine v prstih postanejo paroksizmalne. Pojavljajo se znaki vazomatoznih motenj in pojavlja se ti vazospazemski sindrom, za katerega je značilna motnja občutljivosti in beljenje prstov.

Tunelski sindrom

Tako imenovani tunelski sindrom, najpogosteje diagnosticiran pri mladih, lahko povzroči boleče občutke.

Pojavi se z dolgim ​​delom na računalniku.

Praktično vsi strokovnjaki, katerih dejavnost je povezana s podobnim poklicem prej ali slej, lahko imajo podobne simptome.

Vzrok te bolečine je stisnjen živčev v metakarpalnem kanalu, ki se pojavi zaradi dolgotrajne statične obremenitve, nepravilnega pozicioniranja rok ali pomanjkanja medzglobne tekočine.

Kaj bi še lahko bil razlog? ↑

Zjutraj

Vzroki bolečih občutkov v prstih, ki se pojavijo zjutraj, so le ena stvar - bolezni sklepov.

Če želite izvedeti natančno diagnozo, se morate posvetovati z zdravnikom.

Med nosečnostjo

Nosečnost je posebno stanje.

Če so sklepi prstov na rokah otečeni in boleči med porodom, se lahko sumi na naslednje patologije:

• povečanje količine hormona, odgovornega za mehčanje vezi v sklepih (relaksin);
• pomanjkanje kalcija v telesu;
• bolezni sklepov;
• stiskanje mediana živca;
• fibromialgija je bolezen, ki jo povzroča depresivno stanje.

Po porodu

Po porodu lahko ženska, kot tudi med nošenjem, čuti bolečino v zapestju.

Vzroki za to patologijo so enaki:

• pomanjkanje kalcija;
• prisotnost bolezni sklepov.

Po spanju

Bolečine v prstih po spanju kažejo na sklepne bolezni drugačne narave.

Tudi ta patologija se pogosto pojavi kot posledica jutranjega otekanja rok.

Po vadbi

Pojav te bolezni po delu in fizični napor je tudi znak vaskularne bolezni.

Hkrati pa boleče občutke spremljajo krči, otrplost in hitra utrujenost prstov.

Koža postane hladna in bleda, dlake na rokah postanejo tanjše in nohti postanejo debelejši.

Po določenem času lahko patologija postane kronična, zato pulz na radialnih arterijah postane nemogoč, moten je pretok okončine in se zoži lumen njihovih zgornjih arterij.

Boli postanejo trajni ali se pojavijo z rahlo obremenitvijo.

Ko je ukrivljen

Bolečine med gibanjem lahko kažejo na prisotnost naslednjih bolezni:

• stiskanje vretenčnih živcev;
• stenotični ligamentitis;
• artroza sklepov;
• tunelski sindrom;
• osteoartritis;
• tendovaginitis.

Kakšni so razlogi za krčenje hrbta? Izvedite tukaj.

Dejavniki tveganja

Naslednji dejavniki lahko prispevajo k pojavu bolečine:

• okužbe, ki povzročajo vnetje v sklepih;
• avtoimunske bolezni;
• obraba spojev;
• zlomi in poškodbe;
• pomanjkanje vitaminov;
• presnovne motnje;
• tla Pri ženskah je razvoj sklepnih bolezni večkrat opazen kot pri moških;
• starost (večina ljudi, starih od 40 do 60 let, je podvržena tej bolezni);
• kajenje;
• genetska predispozicija;
• hormonske motnje (okvara ščitnice, diabetes mellitus);
• hipotermija;
• stalni stik z viri vibracij;
• monotono gibanje rok in prstov (delo na računalniku, igranje glasbil, igranje določenih vrst športa, pletenje itd.).

Diagnostične metode

Za diagnosticiranje vzrokov bolečine v prstih lahko uporabite naslednje postopke:

Radiografija

To je ena izmed najbolj priljubljenih metod za diagnosticiranje možnih poškodb rok, tumorjev in poškodb, ki jih povzročajo okužbe.

Izvajanje tega postopka vam omogoča preučevanje strukture kosti in kostnega tkiva. Opravljanje rentgenskih slik je absolutno neboleče.

Rezultati bodo prikazani na posebnem filmu ali papirju v treh projekcijah.

Ultrazvok

Uporablja se zelo redko, saj ta postopek ne daje jasne slike (zaradi gostote kostnega tkiva) kontrasta struktur rok.

Računalniška tomografija

Podobno je rentgenu (ki se izvaja z rentgenskimi žarki), vendar se podatki obdelujejo na računalniku, kar povzroči vrsto slik s preseki.

Če je potrebno zaznati prisotnost sprememb v kostnem tkivu, je ta raziskovalna metoda najbolj informativna.

Elektrospondilografija

Metoda računalniške diagnostike, ki omogoča zaznavanje prisotnosti patologij v delu vretenca, ki je odgovoren za delo rok.

Te bolezni je mogoče prepoznati v zgodnjih fazah njihovega razvoja.

Magnetna resonanca

Sodobna in popolnoma varna metoda diagnosticiranja stanja tkiv in organov z uporabo elektromagnetnih valov.

Končne slike so podobe vzdolžnih in prečnih odsekov konstrukcij.

Kontrastna diskografija

Raziskovalna metodologija, v katero se v kostno tkivo vbrizga posebna snov, ki pomaga opazovati prisotnost nenormalnosti.

Analize

Za diagnozo bolezni sklepov so določeni naslednji testi:

• urina (pomaga identificirati hude oblike artritisa);
• popolna krvna slika (kaže resnost vnetja, prisotnost levkocitoze in anemije);
• biokemična analiza krvi (kaže povečanje fibrinogena, sialičnih kislin, haptoglobina, srednje molekularnih peptidov).

Dodeljene so tudi dodatne študije, da se določi:

• raven sečne kisline;
• antinuklearni faktor;
• prisotnost celic lupusa;
• dopolnilni ravni;
• antigeni;
• revmatoidni faktor.

Punkcija v sklepih

Ta postopek je sestavljen iz prebadanja bolečega sklepa, po katerem se tekočina v njem vzame za pregled.

Ta ukrep se uporablja za določitev natančnih vzrokov vnetja ali okužbe.

Biopsija kože

Ta analiza se izvaja zelo redko.

Sestoji iz jemanja kožnega tkiva, ki je poslano na mikroskopsko preiskavo.

Biopsija pomaga identificirati redke vrste artritisa (eritematozni lupus, skleroderma).

Kako je zdravljenje ankilozirajočega spondilitisa? Preberite tukaj.

Kaj storiti? ↑

Kateri zdravnik naj stopi v stik?

V skrajnem primeru, če bolnik ne ve, na koga naj se obrne, je treba obiskati okrožnega zdravnika, ki bo načrtoval potrebne teste in jih po potrebi poslal ustreznemu zdravniku.

Zdravljenje z drogami

Glavna vrsta zdravljenja za skoraj vse bolezni je zdravljenje.

Glavni poudarek zdravljenja z drogami je odstranitev vnetja in razbremenitev bolnika.

V sodobni medicini se za to uporabljajo nesteroidni pripravki protivnetnega selektivnega delovanja, po podatkih znanosti - zaviralci cikloksigenaze.

Če jih primerjamo z zdravili prejšnje generacije, potem njihova uporaba v manjši meri vpliva na ledvice, črevesje in jetra.

Ta zdravila vključujejo:

Če je bolečinski sindrom posledica avtoimunske bolezni, je glavni način njegovega zdravljenja vnos glukokortikosteroidnih hormonov z dobri protivnetnimi lastnostmi.

Droge te vrste:

Če opazite hude bolečine in bolnik ne more prenesti takšne bolečine, je možna uporaba narkotikov.

Za odpravo bolečin manjših vnetij se uporabljajo različni geli, kreme in mazila, bodisi s segrevanjem in analgetičnim učinkom (Finalgon) bodisi s protivnetnimi lastnostmi (diklofenak).

Pri nekaterih boleznih je priporočljivo uporabljati tako imenovane hondoprotektivne droge.

Njihov glavni namen je popravek in regeneracija sklepnega hrustanca.

Te vključujejo:

Ljudska pravna sredstva

Poleg jemanja zdravil, zlasti v obdobjih poslabšanja kroničnih bolezni, je dovoljena uporaba folk zdravil za zdravljenje bolečine v sklepih.

Ampak, da se zatečejo k katerikoli od njih, je mogoče le po posvetovanju z zdravnikom o tem ali onem receptu.

1. Kompresija vodke, medu in aloe. Prekrita na boleče mesto. Postopek traja 2-3 ure.
2. Balzam za olje. Za njegovo pripravo je potrebno jemati sezam in oljčno olje, mešanici dodati vitamin A in vse dobro premešati. Nanesite nastali balzam na prizadeta mesta.
3. Tinktura krompirjevih kalčkov. 200 - 300 gramov kaličevih krompirjevih kalčkov zlijte 0,5 litra vodke. Vztrajati 2-3 tedne. Vtrite v boleče sklepe enkrat na dan.
4. Tinktura cvetov navadne lila. Cvetovi prelijemo z alkoholom in vztrajamo pri temi jedi 2 tedna. Ta tinktura je pred spanjem utrujala boleče sklepe.
5. Infuzija jagod in listov brusnice. Pripravljena kot sledi: žlico posušene mešanice vbrizgamo v kozarec vrele vode. No pomaga pri spopadanju z bolečino pri poslabšanju artroze. Pijte ga kot čaj, 2-krat na dan, 200 ml.
6. Večkomponentna mazila. Vzemite 20 gramov medu in prašičje trave (posušeno), 5 gramov suhe gorčice in 10 gramov rastlinskega olja. Vse sestavine se zmešajo in stopijo v vodni kopeli. Dobljeno zmes ohladimo, prenesemo v temno stekleno posodo za shranjevanje. Mazilo se na prizadetem mestu razmazuje enkrat na dan, dokler bolečinski sindrom ne izgine.
7. Mazilo s propolisom. Majhen košček čebeljega propolisa se zmeša s koruznim ali sončničnim oljem. Enkrat na dan vžgite v boleče sklepe.
8. Zeliščni decoction. V enakih razmerjih se vzamejo: listi koprive, rožmarinovi cvetovi in ​​lila. Iz njih se pripravi decoction, ki se uporablja za nanašanje oblog na boleče sklepe. Postopek pred spanjem.

Če je bolečina v sklepih posledica poškodbe, potem je prvo orodje za reševanje ledu.

Prizadeto območje je ovito z debelo krpo ali povojem in na vrhu je vreča ledu.

Kako zdraviti osteohondrozo med nosečnostjo? Izvedite tukaj.

Kaj storiti, če je živce stisnjeno v hrbtu? Preberite tukaj.

Diet

Če odkrijete kakršnokoli patologijo, povezano z motnjami sklepov, še posebej v obdobjih poslabšanja, je treba upoštevati posebno dieto.

Proizvodi, katerih uporabo je treba v celoti omejiti ali izključiti: t

• Moka za peko;
• sladko
• mlečni izdelki z visoko vsebnostjo maščobe. Lahko jih zamenjate z mlekom brez maščobe in skuto. To bo pomagalo obnoviti presnovo kalcija;
• majoneze. Treba ga je nadomestiti z rastlinskim oljem z jabolčnim kisom ali limoninim sokom;
• sol Njen presežek pri številnih boleznih (na primer artroza) povzroči kršitev presnove mineralov, kar vodi do zamenjave sklepnega hrustanca z mineralnimi solmi in izgubo njene elastičnosti. V fazi poslabšanja bolezni je treba sol v celoti odpraviti;
• izdelki, ki vsebujejo kislino (špinača, kislica, rabarbara);
• prekajeno meso;
• mesni izdelki (omejitev na 100 gramov na teden);
• močan čaj in kava;
• agrumi;
• začinjene jedi.

Izdelki, ki pomagajo pri bolečinah v sklepih:

• ribe in druge morske sadeže. Kalcij, železo in fosfor, ki jih vsebujejo, prispevajo k normalizaciji presnove mineralov;
• naravni siri brez maščob;
• solata;
• redkev;
• rumenjaki;
• ribez;
• matice;
• sadje in sok granatnega jabolka;
• fige;
• cvetača;
• oljčno olje;
• ingver;
• olje iz lanenega semena ali ribje olje. Omega-3 maščobne kisline v teh izdelkih izboljšajo stanje krvnih žil in pomagajo pri obnovitvi presnove maščob;
• jabolčni kis prispeva k procesu alkalizacije krvi in ​​izločanja soli.

Pri boleznih sklepov je treba upoštevati ravnotežje med vodo in soljo ter povečati porabo vode na 2 litra na dan. Ta znesek vključuje zelene in zeliščne čaje.

Gimnastika

Med poslabšanjem bolezni sklepov lahko popoln počitek, ki si ga mnogi prizadevajo, škoduje več kot pretirana aktivnost.

Eden od izhodov iz te situacije je, da nadomestite ostale sklepe z izvedbo posebne gimnastike.

Vaje za bolezni sklepov

Začetni položaj je eden: med sedenjem je roka v pol-ukrivljenem komolcu, na stegnu ali blazini, dlan gleda navzdol.

• sočasno ali izmenično mešanje in redčenje prstov;
• komolec na opori, prsti v pol-ukrivljenem stanju. Dviganje roke;
• pritrjena na podpor. Ugrabitev palca z izmeničnim ali istočasnim prinašanjem preostalih prstov;
• Komolci so na opori, prsti z dlanmi so združeni in so postavljeni na mizo s palcem navzgor. Dvigalne ščetke;
• pritrjena na podpor. Dviganje in upogibanje konic prstov z nepremičnostjo glavnih falang;
• sedenje, lokacija dlani - mali prst dol. Podaljšanje prstov z ukrivljenimi medfalangealnimi spoji;
• odstranitev palca od vseh drugih in njegovo nadaljnje znižanje;
• dlan pogleda navzgor, upognjeni prsti. Enostavno upogibanje in podaljšanje prstov.

Vse vaje ponovimo 5-krat.

Priporočljivo je, da gimnastiko začnete z brezbolno roko (ali manj slabo).

Če ne morete sami premagati odpornosti, lahko z drugo roko zaprosite za pomoč ali pomoč.

Video: gimnastika za sklepe v roki

Fizioterapija

Naslednji fizikalni postopki se uporabljajo za lajšanje bolečin in lajšanje vnetja v sklepih prstov:

• elektroforeza z zdravili. Predpiše se pri hudih bolečinskih sindromih. Izboljšuje metabolizem v sklepih, odpravlja vnetja in bolečine;
• ultrazvočna terapija. Opravlja se s pogostimi bolečinami v sklepu. Kontraindicirana pri hudih oblikah artroze (sinovitisa) in bolezni srca;
• mikrovalovna terapija. Sestoji iz prodiranja mikrovalov v globlje plasti tkiva. Praktično ni kontraindikacij;
• toplotne terapije. Temelji na povišanju temperature v vnetem sklepu, zaradi česar se povečuje presnova tkiv, obnavljanje hrustanca in izboljšanje presnove;
• baroterapijo Uporablja se v primerih, ko zdravljenje z zdravili ne pomaga. Spodbuja obnavljanje krvnega obtoka v sklepih.

Potrebno je zdravniško posvetovanje pred uporabo katerekoli metode fizioterapije!

Masaža

Pri boleznih sklepov je masaža ena najučinkovitejših metod zdravljenja.

Zahvaljujoč temu postopku se izboljša periferni krvni obtok, zaradi česar so tkiva obolelega sklepa in same okončine oskrbljene s številnimi hranili, predvsem pa s kisikom.

Masažo prstov izvedemo proti zgibom od konic, vsak prst pa masiramo ločeno.

Celoten postopek je razdeljen na tri stopnje:

• božanje;
• drgnjenje in gnetenje;
• tresenje

Stroking se izvaja s sproščeno krtačo zdrave roke, enostavno, brez napetosti.

Trljanje poteka z različnimi metodami v določenem zaporedju:

• premočrtno gibanje;
• vpeti cikcak;
• naravnost, palec;
• spirala, palec;
• spirala, štirje prsti;
• spiralni, kazalec;
• spirala, bočna površina dlani;
• spiralna, dlanasta osnova.

Pojasnilo:

• Pravokotno drgnjenje - drsenje krtače s prsti naprej.
• Cik-cak - krtača zdrsne cik-cak na diagonalni položaj dlani.
• Pincete - oprijemajo indeks in palec tetiv in kože.
• Spirala - krožni gibi dlani ali prsta.

Ščetke za tresenje delujejo ob koncu masaže.

Želite izvedeti več o zdravljenju solnih usedlin v sklepih? Preberite ta članek.

Zdraviliško zdravljenje

Pri zdravljenju sklepnih bolezni imajo pomembno vlogo postopki v sanatoriju.

Te vključujejo:

• kopeli (vodikov sulfid, radon, sol, jod, brom). Prispeva k zmanjšanju ali popolnemu izginotju bolečine in vnetja;
• zdravljenje blata (peloterapija). Če želite to narediti, uporabite morsko blato, muljna jezera, vulkansko blato, šoto. Pomaga odpraviti vnetne procese;
• fizioterapija;
• povečana imuniteta;
• dietna terapija;
• masaža;
• telesna vzgoja v vodi;
• refleksologija;
• če je potrebno, vlečenje hrbtenice, ročna terapija.

Z nepopravljivimi poškodbami sklepov, hudimi oblikami poškodbe kosti ali izgubo zmožnosti samopostrežbe je veliko postopkov kontraindicirano.

Preprečevanje bolečine

Da bi preprečili bolečino, morate upoštevati naslednja pravila:

• roke naj bodo tople in jih ne pretiravajte;
• izogibajte se enoličnemu gibanju dlje časa;
• pri delu z vibracijskim orodjem uporabite rokavice in držite roko;
• ko delate za računalnikom, organizirate priročno mesto za roke, jih zamesite in stresete vsakih pol ure;
• ko ga nosite, ga enakomerno razporedite na obe roki;
• upoštevajte pravilno prehrano z visoko vsebnostjo kalcija in omega-3 kislin;
• odreči se slabim navadam.

Bolezni sklepov so precej nevarne patologije, ki lahko povzročijo nepopravljive posledice (do izgube motoričnih sposobnosti z bolečo roko).

Ko se pojavijo prvi znaki bolezni tega tipa, je treba nemudoma obiskati zdravnika.

Ta članek je všeč? Naročite se na posodobitve spletnega mesta preko RSS ali ostanite z nami na VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World ali Twitter.

Povejte prijateljem! Povejte o tem članku prijateljem v priljubljeni družabni mreži z gumbi na plošči na levi. Hvala!