Osteoporoza je progresivna bolezen skeleta z zmanjšanjem gostote kosti in povečanim tveganjem za zlome. Najpogosteje se pojavijo pri ženskah, ki so doživele menopavzo in so v menopavzi. Prav oni so v "rizični skupini", ki bi morali biti še posebej pozorni na svoje zdravje in upoštevati vse manifestacije bolezni.

Bolni sklepi ob vremenskih razmerah, stalne bolečine v spodnjem delu hrbta, lomljivi nohti in lase - taki simptomi niso vedno neškodljivi, kot se običajno domneva. Včasih so to prvi znaki začetka osteoporoze. Da bi pravočasno obiskali zdravnika in ustavili potek bolezni, je pomembno vedeti o dejavnikih tveganja in metodah zdravljenja bolezni.

Nato razmislite, kaj je za bolezen, zakaj so ženske pogosteje bolne kot moški, in kako se zaščititi z upoštevanjem določenih pravil in metod preprečevanja.

Kaj je osteoporoza?

Osteoporoza je stanje, v katerem se zmanjša gostota kosti, s pojavom njene krhkosti in nagnjenostjo k patološkim zlomom. Z drugimi besedami, osteoporoza je povečana "poroznost" okostja.

Človeške kosti vsebujejo kalcij in fosfor, zaradi česar sta trda in trajna. Običajno se gostota kosti poveča na 25–30 let, doseže največ do starosti 35 let, nato pa se postopoma začne zmanjševati. Z boleznijo pride do prekomernega izpiranja mineralov iz kostnega tkiva, kosti postanejo porozne, podobne strukturi gobice, zmanjšanje gostote kosti - osteopenija.

Ta bolezen prizadene istočasno vse kosti okostja, kar vodi v tveganje zlomov v najbolj preprostih življenjskih situacijah, z običajnimi obremenitvami.

Skupina tveganja za osteoporozo vključuje predvsem ženske v starostni skupini nad 55 let, ki so v menopavzi.

Poleg tega so pri bolnikih z zmanjšano stopnjo spolnih hormonov osebe z zvišano stopnjo znojenja, majhno težo, dedno predispozicijo, pa tudi tisti, ki vodijo sedeči način življenja, izpostavljeni osteoporozi.

Razlogi

Vzrok osteoporoze je lahko dolgoletna izkušnja s kajenjem, zlorabo alkohola, prebavnimi težavami, motnjami v presnovnih snoveh ali pa je bolezen podedovana. V starosti se osteoporoza pogosto pojavi zaradi slabe absorpcije kalcija in hranil v črevesju.

Posledice osteoporoze, v obliki zlomov vretenčnih teles in tubularnih kosti, povzročajo znatno povečanje obolevnosti in umrljivosti pri starejših. Glavni razlogi za razvoj osteoporoze so: t

• kajenje in zloraba alkohola;
• pomanjkanje telesne dejavnosti in sedeči življenjski slog;
• podhranjenost in zloraba omejevalnih diet;
• uporaba zdravil (običajno hormonskih);
• kršitev prebave, ščitnice in trebušne slinavke;
• hormonske spremembe, ki se pojavijo med menopavzo;
• kršitev funkcije jajčnikov (ali njihovo odstranitev) in nadledvične žleze, kot tudi druge bolezni endokrinih žlez.

Ženski dejavniki tveganja

Glavni vzrok za osteoporozo je pomanjkanje kalcija v kosteh. V starosti 25-30 let imajo dekleta tako imenovani vrh "kostne aktivnosti", ko je gostota kosti na najvišji ravni. Po 30 letih, bližje 40, se dobava kalcija v kostih našega okostja začne zmanjševati, vendar tega komaj opazimo, dokler se ne pojavi menopavza.

Pri menopavzi pri ženskah telo preneha proizvajati hormon estrogen, ki nadzoruje prisotnost kalcija v kosteh. Po tem uničujoče celice ne zadržujejo ničesar nazaj in začnejo neusmiljeno uničiti naše kosti.

Tveganje za razvoj osteoporoze pri ženskah se poveča v naslednjih primerih: t

• zgodnja menopavza (do 44 let);
• odstranitev maternice in / ali jajčnikov;
• odsotnost menstruacije več kot šest mesecev, ki jo povzroči stroga prehrana (post) ali povečan fizični napor.

Pri moških

Tveganje za osteoporozo pri moških, po mnenju nekaterih znanstvenikov, je posledica zmanjšanja ravni testosterona v krvi. To stanje lahko povzroči naslednje škodljive dejavnike:

• jemanje glukokortikoidov;
• alkoholizem;
• kajenje;
• hipogonadizem (patologija, pri kateri raven testosterona pade pod kritično točko).

Razvrstitev

Primarna osteoporoza

Primarna (inkluzivna, postmenopavzalna, senilna ali senilna) osteoporoza. Praviloma se razvija v starosti (po 50 letih). Dejavniki tveganja za primarno osteoporozo vključujejo:

• starost;
• krhka postavitev;
• majhna rast;
• indikacije zlomov v družinski anamnezi;
• pozni nastop menstruacije (po 15 letih);
• zgodnje prenehanje menstruacije (do 50 let);
• skromne in redke menstruacije;
• neplodnost;
• podaljšana laktacija (več kot 6 mesecev).

Primarna osteoporoza pri ženskah se razvije 4-5 krat pogosteje kot pri moških.

Sekundarna osteoporoza

Kaj je to? Sekundarna osteoporoza se razvije v primeru razvoja v človeškem telesu procesov, ki spremenijo izmenjavo kostnega tkiva (zmanjšanje njegove mase). Razlogi za razvoj sekundarne osteoporoze so naslednje motnje hormonskega metabolizma:

1. povečana aktivnost ščitnice (hipertiroidizem), diabetes mellitus, hiperparatiroidizem, hiperkorticizem (razvita kot posledica dolgotrajne uporabe kortikosteroidov ali kot posledica kroničnih bolezni).
2. Poleg tega so lahko vzroki za razvoj: levkemija (levkemija), mielom, metastatska poškodba kosti, talasemija

Senilna osteoporoza (senilna) ali druge oblike te bolezni se delijo tudi glede na lokacijo patoloških sprememb:

• Osteoporoza hrbtenice. Pojavi se uničenje vretenc, kar se kaže v hudih bolečinah v hrbtu.
• Hip Značilna je uničenje vratu stegnenice. Brez ustreznega zdravljenja lahko celo povzroči smrt. Obstaja velika verjetnost zloma ali premika kosti.
• Osteoporoza se ustavi. Pri prvih simptomih te patologije opazimo pojav krčev v telečjih mišicah.
• Koleno. Če ni ustreznega zdravljenja, lahko povzroči resne posledice, vključno z invalidnostjo bolnika.
• Osteoporoza pri sklepih, ki prizadene le velike sklepe.

Stopinje

Obstajajo 4 stopnje osteoporoze, od katerih vsaka spremljajo lastni simptomi in zdravljenje.

• Odkrije se pri zmanjšanju gostote kosti. Ko rentgenska diagnostika razkrije pomembno preglednost sence rentgenskih žarkov in prožnost silhuet vretenc.
• To stopnjo bolezni določajo le medicinske raziskave;

• Druga stopnja je blaga oblika, v kateri je opaziti tanjšanje trabekul, zmerno zmanjšanje gostote kosti.

• Tretja stopnja - s takšnim razvojem bolezni je mogoče ugotoviti deformacijo v nekaterih delih hrbtenice, na hrbtu se postopoma oblikuje grba.

• Četrta stopnja je najnevarnejša stopnja osteoporoze. Kosti praktično "sijajo", kar postane opazno pri izvajanju radiografije.
• Na nekaterih mestih nastanejo zgostitve kosti, bolnik je nagnjen k poškodbam pri najmanjši telesni aktivnosti.

Ker je stanje kostnega tkiva odvisno od proizvodnje estrogena, se pogostost osteoporoze po začetku menopavze dramatično poveča. Ženske v starosti 50-55 let trpijo zaradi zlomov zaradi osteoporoze 4-7 krat pogosteje kot moški. Do 70. leta starosti ima vsaka druga ženska zlom.

Prvi znaki

Zdaj o znakih. Morda mnogi od vas razmišljajo: kakšna je razlika med simptomi osteoporoze in znaki. Simptomi so tisto, kar čutimo in lahko predpostavljamo o prisotnosti bolezni, in znake, ki jih opazimo, to je tisto, kar že kaže na pojav bolezni.

Primarne simptome osteoporoze je težko določiti, zato se bolezen pogosto imenuje "tihi morilec". Dejstvo, da je kostno tkivo postalo krhko in krhko, se učijo po zlomu udov. Postavlja se vprašanje: kako preveriti stanje kosti zaradi osteoporoze? Vredno je opozoriti na sekundarne znake:

• upognjen, senilni grbavec;
• zmanjšanje rasti za 3-5 cm na leto;
• telesne bolečine in sklepi.

Da bi se izognili zlomom, je treba pregledati zdravnika, če so znaki zgodnje osteoporoze, kot so slaba drža, bolečine v prsni ali ledveni hrbtenici ali ukrivljenost.

Nujno posvetovanje z ortopedskim travmatologom, revmatologom in endokrinologom je potrebno, če je v kratkem času prišlo do dveh zlomov, je prisotna bolečina v kosteh ali če se je rast zmanjšala za 1,5 cm ali več.

Simptomi osteoporoze

Bolezen je lahko popolnoma asimptomatska že dolgo časa. Prvi simptomi osteoporoze se pogosto pojavijo že v fazi hude osteopenije in se izražajo v pojavu zlomov kosti. Zlomi so ponavadi zaznani v prsih (rebra), vretenčnih telesih, vratu stegnenice in tubularnih kosteh.

Vendar pa je še vedno nekaj simptomov, ki lahko opozorijo osebo na bližajočo se nevarnost:

• Višina osebe (za 3 cm) se rahlo zmanjša glede na vrednost 25 let;
• Prekomerno upogibanje. Lahko kaže na prisotnost zlomov vretenc;
• Huda bolečina v spodnjem delu hrbta lahko govori tudi o zlomih v ustreznem delu hrbtenice;
• Periodični zlomi kosti zaradi padcev z višine, ki je enaka višini osebe. Najpogosteje se poškodujejo vretenca, vrat stegnenice in zapestje.
• Prvi simptomi osteoporoze se lahko kažejo kot bolečina v prsni in ledveni regiji, ki je posledica dolgotrajnih statičnih obremenitev (to je med sedečim delom itd.).
• Lahko se zgodi, da se ponoči pojavijo tudi krči za noge.
• Nohti postanejo krhki, izpostavljeni delaminaciji.

Poleg tega nekateri ljudje z diagnosticirano osteoporozo nenadoma postanejo sivi, opazijo hitro bitje srca - ti simptomi so redki, vendar se pojavijo. Obstajajo številni znaki bolezni, ki jih preprosto ni mogoče prezreti. Te vključujejo:

• stalni občutek teže v predelu med lopaticami;
• ukrivljenost hrbtenice;
• pogosti zlomi velikih in majhnih kosti;
• splošna šibkost mišic;
• rast.

Zgornji znaki kažejo, da je osteoporoza težka, je nepovraten proces. V tem primeru lahko bolniku pomagamo le s stabilizacijo splošnega zdravstvenega stanja, ki preprečuje napredovanje bolezni.

Pri tej bolezni lahko pride do zloma pod vplivom zelo šibke obremenitve, na primer, ko poskušate dvigniti posodo z vodo, se pojavi zlom radialne kosti v območju zapestja. Da bi se temu izognili, je treba diagnosticirati osteoporozo dolgo pred tem, ko "povzroči nesrečo".

Po statističnih podatkih se simptomi osteoporoze pri ženskah po 50 letih, izraženi v različni meri, zaznajo v 30%, kar je predvsem posledica zmanjšanja sinteze estrogena v telesu.

Nevarnost bolezni je v počasnem asimptomatskem razvoju ali v pojavu manjših simptomov, ki jih zdravniki celo označujejo z manifestacijami artritisa izmenjevalne narave. Kljub temu, da se istočasno razvije artritis in osteoporoza, gre za različne bolezni: osteoporoza je sistemska bolezen.

Zapleti

• Najpogostejši zlomi vretenčnih teles, vratu stegna, radialnih kosti. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije so zlomi stegnenice povzročili osteoporozo na 4. mestu med vsemi vzroki invalidnosti in umrljivosti. Osteoporoza zmanjšuje pričakovano življenjsko dobo za 12-20%.
• Prvi zlom hrbtenice 4-krat poveča tveganje za ponavljajoče se zlom hrbtenice in 2-krat zlom kolka.
• Dolga postelja prispeva k razvoju pljučnice, tlačnih ranic, trombembolije.

Upočasnitev razvoja osteoporoze, preprečevanje zapletov je možno s pravočasno zdravljenje do zdravnika, izvajanje laboratorijske, instrumentalne diagnostike in prejemanje priporočil glede zdravljenja in korektivne terapije. To je treba zapomniti vsi, zlasti ženske srednjih let.

Diagnostika

Osteoporoza je bolezen, ki leži na stičišču mnogih medicinskih disciplin. Iskanje njegovih vzrokov se najpogosteje začne pri ginekologu, endokrinologu ali terapevtski pisarni. Včasih se v primeru, ko se manifestacija bolezni manifestira kot patološki zlom, lahko pojavi travmatolog - ortoped.

Kot indikacije za postopek denzitometrije se upoštevajo naslednja stanja: t

• zgodnji menopavza;
• anoreksija;
• sekundarna amenoreja (dolgoročni potek tečaja);
• ledvična odpoved (kronična);
• hipogonadizem (primarni);
• hiperparatiroidizem;
• nizek testosteron (zlasti pri moških);
• podhranjenosti;
• pomanjkanje estrogena;
• prisotnost bolezni, ki so lahko povezane z osteoporozo (spondiloartritis, revmatoidni artritis, osteohondroza itd.);
• zdravljenje s kortikosteroidi.

Diagnoza osteoporoze vključuje:

• Rentgenski pregled, pri katerem se posname rentgenska slika kosti, in stanje kosti ter njegova gostota se ocenjujejo po zasičenosti njene barve na sliki. Bolj kot je okvir svetlejši, večja je motnja.
• Absorptionometrija - diagnoza bolezni s pomočjo dveh žarkov in ne ene, kot pri denzitometru. Več koža absorbira sevanje, bolj resno in obsežno uničenje.
• Ultrazvok. V tem primeru se upošteva hitrost ultrazvočne absorpcije, višja je, bolj očitna je motnja strukture kostnega tkiva.
• Enotna fotonska denzitometrija. Ta metoda temelji na določanju gostote kostnega tkiva, ne traja več kot 15 minut Računalniška tomografija.
• Biokemijska analiza krvi. Z njim lahko določite natančne ravni kalcija, alkalne fotofaze, vitamina D, obščitničnega hormona in fosforja v krvi.

Zdravljenje osteoporoze

Osteoporoza se zdravi z drogami, ljudje z motnjami endokrinega sistema so predpisana zdravila, ki bodo pomagala obnoviti hormonsko raven. Starejšim osebam predpisujemo prehranska dopolnila, ki so bogata s kalcijem in vitaminom D. Med menopavzo ženske dobijo hormonsko nadomestno terapijo in bisfosfonate.

Absolutno vsi bolniki, zdravniki bodo predpisali posebno prehrano, fizikalno terapijo, masaže. Seveda mora biti vsaka moč obremenitev minimalna - samo specialist lahko izbere ustrezen program usposabljanja, ob upoštevanju stopnje krhkosti kosti.

Glavni cilj pri zdravljenju osteoporoze je zmanjšanje izgube kostne mase ob hkratni aktivaciji procesa okrevanja. Celovito zdravljenje osteoporoze vključuje hormonsko zdravljenje (estrogeni, androgeni, progestogeni), vitamin D, bisfosfonati, kalcitonin.

Uporablja se pri zdravljenju zdravil za osteoporozo:

• Zdravila, ki spodbujajo tvorbo kosti: bioflavonoidi, vitamin D3; soli stroncija, kalcija in fluora
• Pripravki za supresijo resorpcije kosti: bisfosfonati (zoledronska kislina, risedronat, ibandronat, alendronat, pamidronat), kalcitonin, naravni estrogeni
• Hormonska zdravila za osteoporozo so izbrana glede na spol, starost in dejavnike tveganja. Pri izbiri zdravil za ženske se upošteva klimakterična faza, prisotnost maternice in ženska želja po menstrualnih podobnih reakcijah v postmenstrualnem obdobju.

Žal danes ni mogoče popolnoma ozdraviti osteoporoze, vendar je s pomočjo zdravil, ki vplivajo na absorpcijo in kasnejšo absorpcijo kalcija, mogoče bistveno izboljšati stanje skeletnega sistema.

Fizikalna terapija

Zdrav način življenja je velik in varen korak pri zdravljenju osteoporoze. Koncept zdravega načina življenja se v tem primeru nanaša na medicinsko gimnastiko, masažo in sončenje.

Redna gimnastika (tedensko vsaj trikrat po 30 minut) bo omogočila, da se v samo nekaj mesecih poveča kostno tkivo za 3-5%.

Zaželeno je, da je kompleks vaj izbral specialist - samo on bo lahko izračunal zahtevano obremenitev telesa ob upoštevanju značilnosti in zmožnosti osebe, ki jo zdravimo.

Moč

Veliko pozornosti pri zdravljenju osteoproze je treba nameniti prehrani: v hrani morajo biti prisotni kalcij, fosfor, vitamini D, K, C, E, magnezij.

Katera živila so najbolj koristna za ohranjanje gostote kosti? Prehrana mora biti raznolika in zadostna energijska vrednost. Za prehrano se priporočajo naslednja živila: t

1. Mleko Na prvem mestu, seveda, morate dati mlečne izdelke - glavni vir kalcija v naravi. Sprejemljivo mleko v kakršni koli obliki. V siru in skuti najdemo veliko kalcija.
2. Sveža zelenjava in zelenjava. Za kosti koristno zelje, korenje, buče, semena zelenjave, fižol, poper, zelenice.
3. Ribji proizvodi v velikih količinah vsebujejo elemente v sledovih.
4. Semena, banane, ovsena kaša, ajda. Navedena živila vsebujejo magnezij. Prav ta mineral je vključen v ustvarjanje mineralne podpore kosti poleg kalcija.
5. Izdelki, ki vsebujejo fosfor: piščanec, govedina, jetra, jajce, kruh.
6. Sončnična in oljčna olja: vsebujejo baker, ki je potreben tudi za kosti.

Poleg vitamina D3 telo potrebuje vitamine C, A, K in skupino B, še posebej B, v boju proti osteoporozi, še posebej B. Sodelujejo tudi pri absorpciji kalcija in njegovem prodiranju v kostno tkivo. Izdelki, ki vsebujejo te vitamine, predvsem rastlinskega izvora.

Te vključujejo:

• belo zelje;
• agrumi;
• Bolgarski poper;
• črni ribez;
• morska krhlika;
• paradižniki;
• korenje;
• jagode;
• papaja;
• ananas;
• banane;
• stročnice;
• ajda;
• ovs;
• listnato zelenjavo in ostalo.

Norman Walker, eden od ustanoviteljev sokoterapije, je ponudil svoj tečaj terapevtske prehrane za osteoporozo, ki je temeljil na 21-30 dnevnih ciklih dvakrat letno, med katerim je priporočljivo, da bolniki dnevno vzamejo 0,5 litra svežega soka zelene, korenja in repa dnevno. v enakih deležih.

Prehrana za osteoporozo temelji ne le na vključitvi v prehrano živil, ki vsebujejo veliko kalcija, temveč tudi na izključitvi izdelkov iz njega, ki povečajo izločanje kalcija iz telesa in motijo ​​njegovo absorpcijo. Ti izdelki vključujejo:

• ognjevzdržne živali in liofilizirane maščobe (jagnječje maščobe, mast, margarina, majoneza), klobase, pijače, ki vsebujejo kofein, čokolado in kakav;
• mastno meso, omake, konzervirane, kisle in slane jedi;
• rastlinska nerafinirana olja, prigrizki (soljeni krekerji, čips), sol, peka;
• alkoholne in gazirane pijače;
• ghee;
• izdelki z visoko vsebnostjo oksalne kisline (rabarbara, kislica), kot tudi uporaba kuhinjske soli je omejena na 5 g / dan.

Starejši ljudje, ki trpijo za osteoporozo, naj imajo raje prehrano, ki vključuje veliko zeliščnih izdelkov. Mlečna dieta se ne priporoča za njih, prvič, s starostjo, mleko se slabše absorbira v telesu, in drugič, sestava mlečnih izdelkov je veliko maščob in zato holesterola, kar povzroča razvoj ateroskleroze.

Kako za zdravljenje osteoporoze folk pravna sredstva?

Pred uporabo katerega koli folk zdravila, se posvetujte z zdravnikom.

1. Licorice gola. Grind korenine rastline, pour 0,45 L tople vode v žlico surovin, pustite pol ure v vodni savni, pustite 90 minut, filter. Vzemite ½ skodelice štirikrat na dan pred obroki.
2. Potrebno je mešati 100 g propolisa in 50 g ajdovega medu. Nato dodajte 100 g jajčne lupine, sesekljane in pred sušenjem v pečici. Nastalo zmes priporočamo, da vzamete dve čajni žlički enkrat na dan.
3. Jajčna lupina za osteoporozo kosti. Jajčna lupina se zdrobi v prašek (mešalnik), nato zmeša z limoninim sokom v razmerju 1: 1. Zdravilo jemljemo peroralno za ali ½ čajne žličke za dva tedna, po tem pa za en teden.
4. Svež sok mlade koprive pomaga pri zlomih vratu stegnenice. Priporočljivo je, da ga dvakrat na dan zbrišete na prizadeto mesto.
5. Velika učinkovitost infuzij iz različnih zelišč. Za njihovo pripravo lahko uporabite šentjanževko, korenine regrata in druge. Potrebujete žlico trave nalijemo 220 ml vrele vode. Ohlajena tekočina se pije ves dan.
6. Mama se jemlje peroralno. Če želite to narediti, da majhno žogo 2-4 gramov in raztopi v 100 g tople vode. Orodje vzamete 3-4 tedne, potem pa si vzamete odmor. Dokazano je, da je mumija najboljše zdravilo za zdravljenje osteoporoze pri ženskah in moških.

Seznam koristnih zelišč in zdravilnih rastlin je širok, vendar morate razumeti, da se ne vse od njih lahko uporablja za zdravljenje bolezni kosti. Na primer, naravna živila, ki vsebujejo oksalno kislino, le poslabšajo potek bolezni.

Preprečevanje

Preprečevanje osteoporoze se mora začeti zgodaj. Še enkrat se obrnemo na žalostno statistiko, ki navaja, da 25% otrok v šolski dobi zmanjšuje kazalnike kostnega tkiva. Zato, čim pogosteje, dajte otroku hrano, ki vsebuje kalcij, kot so mleko in skuta.

Preprečevanje osteoporoze vključuje:

• Prehod na zdravo prehrano z veliko količino sveže zelenjave, sadja, jagodičja, mlečnih izdelkov, rib;
• Jemanje zdravil, ki vsebujejo kalcij, vitamin D3 in druge multivitaminske komplekse;
• Nega, izogibanje zlomom, modricam, razpokam;
• Vodenje aktivnega življenjskega sloga: plesni tečaji, rolanje, drsanje, jutranji ali večerni jogging, plavanje, dolgotrajno bivanje na svežem zraku;
• Vse droge jemljejo zelo previdno in pod nadzorom zdravnika.

Preprečevanje ne rešuje osteoporoze, vendar bistveno zmanjšuje tveganje za njegovo pojavljanje.

Vzroki, simptomi in zdravljenje osteoporoze

15.01.2018 zdravljenje 1.226 ogledov

Kakšna bolezen

Osteoporoza je kompleksna sistemska bolezen, pri kateri je kostna gostota znatno poslabšana, kar povzroči povečano tveganje za zlome, tudi z manjšimi poškodbami.

Glavni razlog, zaradi katerega se pojavljajo težave, je pomanjkanje kalcija v kosteh. Prej je bila taka diagnoza najdena le pri starejših ženskah. Zdaj se patologija razvije tako pri moških kot pri otrocih. Pri ženskah po 50 letih se osteoporoza pogosteje diagnosticira. Krhkost kosti v tem obdobju je povezana z nastopom menopavze in hormonskimi prilagoditvami.

Opomba! Takšna ločena diagnoza se je začela izvajati leta 1925.

Čeprav oseba z osteoporozo morda že nekaj časa ne bo doživela negativnih simptomov, se bodo zapleti pojavili, ko bo imel kakršnokoli poškodbo, celo manjšo, kar nima negativnih posledic za zdrave ljudi. Ta diagnoza je nevarna, saj lahko najenostavnejši udarec v kotu postelje ali neuspešno odpiranje vrat povzroči resen zlom kosti.

Vzroki osteoporoze

Da bi razumeli, kaj se dogaja v kosteh, bolniki z osteoporozo, si lahko ogledate fotografijo, ki shematično prikazuje te patološke procese.

Izguba kostne mase se ne pojavi enkrat. V kosteh se pojavljajo stalni procesi nastajanja novih tkiv in razpada starih tkiv. Osnova novih spojin je kolagen. Ustvari strukturo, na kateri so pritrjeni kristali kalcijevega fosfata, ki se pretvorijo v hidroksiapatite. Zaradi osteoblastov je možna mineralizacija kostnega tkiva, za uničenje pa so odgovorni osteoklasti. Celoten cikel se pojavi v 80 dneh. Če je proces razgradnje hitrejši od nastanka, se začne uničevanje kosti.

Pri otrocih in mladostnikih, mlajših od 16 let, cikel mineralizacije vedno prevlada nad razpadanjem. Potem so pri odraslih, mlajših od 50 let, procesi približno uravnoteženi in enaki. Ko pride starost, resorpcija kosti napreduje, zmanjša se raven kalcija in opazi izguba kosti. V prvem letu po menopavzi ženske izgubijo do 10% svoje mase, nato pa približno 2-5% letno.

Glavni vzroki za nastanek osteoporoze so:

• presnovne motnje;
• hormonske motnje;
• pomanjkanje vnosa kalcija in fosforja;
• prirojene kostne bolezni;
• skladnost z dieto, ki je bistveno zmanjšala raven mineralov in vitamina D. t

Etiologija osteoporoze je različna. Poleg glavnih razlogov obstajajo dejavniki, ki povečujejo verjetnost za razvoj te bolezni. Skupina tveganja vključuje:

• ženske;
• osebe, ki imajo gensko predispozicijo za to patologijo;
• Bela in mongoloidna rasa;
• starost;
• kadilci;
• tiste, ki že dolgo uporabljajo hormone;
• osebe, ki vodijo sedeči način življenja;
• ženske med nosečnostjo;
• uporaba kortikosteroidov in antikonvulzivov;
• ženske, ki imajo odstranjene jajčnike;
• osebe z okvarjenim prebavnim sistemom;
• uživalci alkohola;
• bolniki z motnjami v nadledvični žlezi in ščitnico.

Stalni stres in razmere, v katerih se poveča potreba po kalciju, povečujejo tudi verjetnost bolezni. Nenadzorovana uporaba drog in kronične sistemske bolezni imajo negativen učinek.

Če obstaja več dejavnikov, se poveča tveganje za bolezni z osteoporozo. Ta bolezen se bo pojavila ali ne, je v veliki meri odvisna od načina življenja, prehrane in navad, ki jih ima oseba.

Razvrstitev bolezni

Klasifikacija osteoporoze vključuje glavne vrste patologije in jih deli glede na glavne značilnosti. Obstajata dve glavni vrsti:

• primarno;
• sekundarno.

Primarna osteoporoza je tista, ki se je razvila kot posledica staranja telesa. Razdeljen je na takšne podvrste:

• postmenopavza;
• senilna osteoporoza;
• idiopatsko.

Prvo kategorijo patologije diagnosticiramo pri ženskah v obdobju po menopavzi. O senilni osteoporozi pravijo, ko se je razvila v naprednih letih. Diagnozo idiopatske osteoporoze naredimo mlado, ko ni mogoče ugotoviti vzrokov uničenja kosti v tako zgodnji starosti.

Sekundarna osteoporoza je običajno povezana s komorbidnimi boleznimi in boleznimi. Lahko je:

• lokalni;
• regionalni;
• paraartikularno;
• epifizno;
• steroid

Sekundarna osteoporoza je lahko tudi difuzna. Nekatere njegove oblike se razvijejo zaradi bolezni drugega sistema ali organa, včasih pa je to posledica neustreznega zdravljenja. Dolgoročna terapija s kortikosteroidi lahko na primer sproži prve znake osteoporoze.

Značilnosti patologije glede na resnost

Obstajajo tri glavne stopnje osteoporoze. Razmislite o značilnostih vsakega posebej.

Prva faza

Za začetno fazo osteoporoze je značilno zmanjšanje gostote kosti. Če želite ugotoviti težavo, lahko preživite rentgen. 1. stopnja osteohondroze ne povzroča nobenih značilnih simptomov, zato bolnik ne čuti ničesar in ne začne zdraviti bolezni.

Na rentgenski sliki je vidna povečana preglednost kostnih senc in intenzivna spineracija vretenc.

Druga faza

Ko se razvije druga faza osteoporoze, so vidne bolj krhke kosti. Zmerne stopnje ni mogoče spregledati, ker je bolnik v hudih bolečinah, zaradi česar ga mora pregledati v ambulanti.

Med pregledom bo zdravnik zaznal spremembo oblike vretenc, zmerne deformacije. Čim prej se zagotovi kakovostna prva pomoč in se sproži ustrezno zdravljenje z drogami, več možnosti je za zdravljenje patologije in ohranjanje mobilnosti.

Tretja stopnja

Ko bo 3-stopinjska osteoporoza na rentgenski sliki jasno vidna, ko postane kost transparenten. Pri postavljanju diagnoze zdravnik ne dvomi. Deformacija se praviloma izgovarja istočasno na več mestih.

Simptomi osteoporoze

Zamisel o preverjanju stanja kosti zaradi osteoporoze ne pride vedno, ker je bolezen že dolgo asimptomatska. Oseba ne sme povezovati nekaterih pritožb s stanjem kosti in domnevati, da je vse v redu. Medtem, ko se sprošča kalcij in se začne razvoj osteoporoze, bolnik začne doživljati naslednje simptome:

• splošna šibkost;
• utrujenost;
• nizka zmogljivost;
• nočni krči;
• palpitacije srca;
• zobne obloge;
• zgodnji pojav sivih las;
• krvavitvene dlesni;
• bolečine v spodnjem delu hrbta;
• nelagodje v velikih sklepih;
• nastanka intervertebralne kile.

Žal pa osteoporoze ni mogoče popolnoma pozdraviti. Samo realno je ustaviti njegov razvoj in normalizirati procese obnavljanja tkiv.

Posebno pozornost je treba posvetiti simptomom, ki se pojavijo po zlomu. Na primer, osteoporoza kolčnega sklepa lahko povzroči resne posledice, zlasti zlom vratu stegnenice, ki v starosti pogosto vodi do odvzema telesne dejavnosti in včasih celo usodnega.

Osteoporoza stopala ni nič manj nevarna, ker ta del okostja predstavlja glavno obremenitev. Pogosto je patologija izpostavljena roki, artikulacija ramenskega sklepa. Osteoporoza čeljusti vodi do mobilnosti zob, izpostavljenosti korenin in celo izgube.

Pomembno je! Zmanjšanje bolezni je pomembno že v zgodnji fazi, medtem ko je popolno okrevanje kostnega tkiva še vedno možno.

Diagnostika

Diagnoza osteoporoze vključuje več postopkov, ki omogočajo natančno diagnozo, tako odrasle kot otroke. Po ugotovljeni patologiji lahko vzamete zdravila in začnete zdravljenje bolezni.

Opravite lahko naslednje diagnostične ukrepe:

• rentgenski pregled;
• denzitometrija;
• krvni test za kalcij, fosfor, paratiroidni hormon in osteokalcin;
• analizo vsebine spolnih hormonov.

S pomočjo rentgenskih žarkov je mogoče takoj odkriti ciste v kosteh, ki se najpogosteje nahajajo na prstih, zapestjih in vratu stegna.

Dekodiranje rezultatov denzitometrije opravi izključno specialist. Ta sodobna metoda je varna in vam omogoča, da čim prej dobite natančne informacije.

Krvni test za osteokalcin vam omogoča, da ocenite količino tega proteina, ki je nepogrešljiv za strukturo novih kostnih celic. Samo zdravnik se lahko odloči, kateri kazalniki so norme za določeno osebo.

Opomba! Z določitvijo hormonskega ozadja bolnika je lažje prepoznati pravi vzrok za razvoj patologije in izbrati boljše in učinkovitejše zdravljenje.

Zdravljenje osteoporoze

Čeprav se domače zdravljenje običajno izvaja, se pričakuje, da bo bolnik v celoti upošteval priporočila zdravnika. Terapija je sestavljena iz več vidikov:

• uporaba zdravil, ki jih predpiše zdravnik;
• dieto;
• razvoj primerne fizikalne terapije;
• uporaba priljubljenih receptov.

Uporabite ta zdravila:

• Kalcijev glukonat;
• Kalcitonina
• Kalcitrin;
• "Holekalciferol";
• Natrijev klodronat.

Izbira primernih sredstev je na zdravniku. Včasih lahko zdravnik predpiše hormone. Takšno zdravljenje je potrebno, vendar je strogo prepovedano predpisovati takšne resne droge zase. Uporaba hormonskih sredstev je prepovedana v številnih boleznih, zdravnik pa bo ob izdaji recepta upošteval individualne značilnosti pacienta.

Pomembna vitaminska terapija in uporaba elementov v sledovih. Izbrani prehranski dodatki bodo vsebovali predvsem kalcij in vitamin D.

Da bi preprečili poslabšanje osteoporoze, je pomembno, da prehrana vključuje takšne izdelke:

• skuta;
• Krema;
• agrumi in sokovi;
• matice;
• stročnice;
• marelice;
• peteršilj;
• zelenice;
• krompir

Zmerna vadba, kot je tek in plavanje, poveča vsebnost kalcija v kosteh, saj to prispeva k njegovi pravilni absorpciji.

Zdravljenje folk zdravil za osteoporozo lahko vključuje naslednje ukrepe:

• uporaba mumije dvakrat na dan na krogli, velikosti glavice za ujemanje, ki se mora raztopiti v vodi;
• uporaba izdelkov z limono in jajci v sestavi;
• uporaba oblog z grebenom in "Dimexidum".

Za osteoporozo je zelo koristno pripraviti zelene smoothije z dodatkom teh izdelkov:

• špinača;
• kumare;
• zelena;
• cilantro;
• vode

Da bi bila pijača okusna, lahko kot podlago uporabite dragon ali banane. Pozitiven učinek na sestavo kosti ima kivi, pomaranča, grozdje, paradižnik in solata.

Preprečevanje

Osteoporoza je resna patologija, zato bo kakovostna preventiva zaščitila pred neprijetnimi učinki bolezni. Upoštevati je treba naslednje smernice:

• zavrne škodljive proizvode in zlorabo kave;
• odreči se slabim navadam, zlasti kajenju;
• redno in v zadostnih količinah uživa živila, ki vsebujejo kalcij;
• voditi aktivni življenjski slog;
• izvaja zmerno vadbo;
• občasno preverjajte raven hormonov.

Pomembno je! Dokazano je, da so zaradi težkih bremen kosti močnejši, tako da bodo samo plavalne in raztezne vaje majhne.

Sledenje tem priporočilom bo pomagalo pri ohranjanju okostnega sistema in vedno vodilo fizično aktivno življenje brez bolečin in neugodja.

Osteoporoza - simptomi in zdravljenje, popoln opis bolezni

Osteoporoza je skeletna patologija, katere potek spremlja sprememba strukture kosti. Pogosto diagnosticiranje bolezni zaradi odsotnosti kakršnih koli kliničnih manifestacij v začetnih fazah razvoja. Zato se zazna, ko so že zlomi. Pri izbiri taktike zdravljenja osteoporoze, zdravnik upošteva resnost simptomov, stopnjo uničenja kostnega tkiva, vzrok.

Kaj je osteoporoza

Pomembno vedeti! Zdravniki so v šoku: »Obstaja učinkovita in cenovno ugodna rešitev za bolečine v sklepih.« Preberite več.

Osteoporoza je sistemska bolezen, ki nastane zaradi prevladujočih destruktivnih procesov nad restorativnimi. Zaradi neravnovesja v biokemičnih reakcijah kostno tkivo izgubi sposobnost zadrževanja kalcija, zato se hitro izloči iz telesa. Krhkost kosti se poveča, kar povzroča pogoste spontane zlome. Do njih vodijo nerodni gibi, majhne modrice, padci, manjši mehanski učinki.

Razvrstitev

Razvrstitev temelji na dejavnikih, ki so povzročili razvoj bolezni. Takšno razdelitev na glavne vrste povzroča tudi pomanjkanje mikroelementov, biološko aktivnih snovi, ki so potrebne za hitro in polno regeneracijo kostnega tkiva. Povezanost bolezni z eno od skupin je merilo za določanje terapevtske taktike.

Primarni

Najpogosteje diagnosticiran tip primarne osteoporoze je postmenopavza, ki se razvija v obdobju naravne menopavze. Senilna patologija je odkrita pri starejših bolnikih in starejših. V tem primeru so predpogoji za povečano krhkost kosti upočasnjevanje procesov regeneracije, zmanjšanje proizvodnje snovi v telesu za izgradnjo kostnih struktur.

Primarna osteoporoza vključuje tudi mladostnike, ki prizadenejo otroke in mladostnike. Eden od možnih vzrokov za njihov razvoj je pomanjkanje kalcija in vitamina D. Idiopatska patologija se pojavlja predvsem pri moških, starih od 20 do 50 let, težave pri zdravljenju pa so v še neznanem vzroku resorpcije kosti (zmanjšanje gostote).

Sekundarno

Ta skupina razlikuje osteoporozo, razvito v ozadju drugih bolezni. Najpogosteje se poveča krhkost kosti z napredovanjem revmatoloških bolezni, na primer z revmatoidnim artritisom.

Izzove se lahko z endokrinim neravnovesjem, ki je značilno za zmanjšanje funkcionalne aktivnosti endokrinih žlez, zlasti nadledvičnih žlez in ščitnice.

Maligne in benigne neoplazme absorbirajo veliko kalcija, izločajo kostne strukture. Vzrok sekundarne osteoporoze postane dolgotrajno jemanje heparina, hormonskih zdravil, antikonvulzivov.

Stopnje razvoja

Učinkovitost zdravljenja je odvisna od resnosti bolezni, ki se odkrije med radiološko diagnozo - denzitometrijo. Namenjen je določanju mineralne gostote kosti, omogoča oceno tveganja za napredovanje bolezni.

Osteoporoza - vzroki, simptomi, zapleti, zdravljenje, prehrana in profilacija

Kaj je osteoporoza

Naše kosti vsebujejo minerale, zlasti kalcij in fosfor, ki dajejo trdoti in gostoti kosti. Za osteoporozo je značilno zmanjšanje vsebnosti teh mineralov v vseh kosteh okostja zaradi njihovega "izpiranja".

Vzroki osteoporoze

Razlog za to so hormonske motnje in presnovne motnje. Pri osteoporozi postanejo kosti porozne kot goba, zaradi česar se njihova moč znatno zmanjša.

Z vidika fizike lahko ta proces opišemo kot zmanjšanje gostote kosti. V medicini, ki se nanaša na ta proces, obstaja poseben izraz - Osteopenija.

Do približno 25–30 let se gostota človeških kosti povečuje in doseže svoj vrh do starosti 30–35 let. Po tem se začne obratni proces - gostota kostnega tkiva se začne zmanjševati. Ta proces se ne razvija na enak način in je odvisen od številnih dejavnikov.

Raziskave znanstvenikov so pokazale, da v Rusiji vsaka tretja ženska in vsak peti moški, starejši od 50 let, trpi za to boleznijo. Zaradi nje so mnogi, ki so prejeli zlom v starosti, umrli v šestih mesecih, in večina ostane za vedno privezana.

Posledice osteoporoze, v obliki zlomov vretenčnih teles in tubularnih kosti, povzročajo znatno povečanje obolevnosti in umrljivosti pri starejših.

Glavni razlogi za razvoj osteoporoze so: t

Skupine tveganja za osteoporozo

Ženske

• krhka postavitev s svetlo kožo;
• brez otrok ali brez dveh otrok;
• družinska anamneza zlomov hrbtenice ali vratu stegnenice;
• z zgodnjo ali umetno menopavzo.

Osebe z različnimi boleznimi, ki lahko povzročijo sekundarno osteoporozo

• Cushingova bolezen in sindrom,
• tirotoksikoza,
• sladkorna bolezen tipa I,
• revmatoidni artritis,
• stanje po gastrektomiji,
• kronične bolezni jeter,
• kronično odpoved ledvic itd.

Osebe, ki jemljejo zdravila, katerih stranski učinek je izguba teže

• glukokortikosteroidi,
• antikonvulzivi,
• imunosupresivi,
• antacidi, ki vsebujejo aluminij,
• antagonistov hormona, ki sprošča gonadotropin.

Vrste osteoporoze

Obstajata dve glavni vrsti osteoporoze: primarno in sekundarno.

Primarna (inkluzivna, postmenopavzalna, senilna ali senilna) osteoporoza

Primarna osteoporoza se praviloma razvije v starosti (po 50 letih). Dejavniki tveganja za primarno osteoporozo vključujejo:

• starost;
• krhka postavitev;
• majhna rast;
• indikacije zlomov v družinski anamnezi;
• pozni nastop menstruacije (po 15 letih);
• zgodnje prenehanje menstruacije (do 50 let);
• skromne in redke menstruacije;
• neplodnost;
• podaljšana laktacija (več kot 6 mesecev).

Primarna osteoporoza pri ženskah se razvije 4-5 krat pogosteje kot pri moških.

Sekundarna osteoporoza

Sekundarna osteoporoza je najpogosteje posledica oslabljenih presnovnih, endokrinih ali hormonskih procesov v telesu. Motnje presnove kalcija se lahko pojavijo zaradi:

• slaba prehrana;
• zloraba alkohola, kajenje, kava;
• uživanje drog;
• prisilno pomanjkanje motoričnih dejavnosti;
• kronično odpoved ledvic;
• prekomerna aktivnost ščitnice;
• diabetes;
• zmanjšana funkcija jajčnikov (pri ženskah);
• krepitev funkcije nadledvične skorje

Znaki in simptomi osteoporoze

Ker je ta bolezen tako zahrbtna, da je asimptomatska do trenutka, ko spremembe v kostnem tkivu postanejo praktično ireverzibilne, se pojavi razumno vprašanje: ali obstajajo posredni znaki, s katerimi lahko določimo nastanek osteoporoze?

Obstaja več indirektnih znakov osteoporoze in zmanjšanja gostote kosti.

Prvič, to je rast. Sprememba (zmanjšanje) višine za več kot 1-1,5 cm je resen signal za sklicevanje na strokovnjaka.

Drug posredni znak osteoporoze je poslabšanje drže. Vsaka ukrivljenost hrbtenice je tudi resen signal.

V drugih primerih so najpogostejši simptomi osteoporoze značilne bolečine v prsni in ledveni hrbtenici. Bolečine se poslabšajo po fizičnem naporu in daljšem zadrževanju v enem položaju.

Večina bolnikov z osteoporozo se pritožuje zaradi znatnega zmanjšanja učinkovitosti in povečane utrujenosti.

Opisi simptomov osteoporoze

Diagnoza osteoporoze

Metoda diagnosticiranja osteoporoze z določanjem ravni kalcija v krvi nima podlage. Dejstvo je, da z osteoporozo praviloma ostaja raven kalcija v krvi normalna. Poleg tega se normalna raven kalcija pogosto vzdržuje natančno z "izpiranjem" iz kostnega tkiva.

Sodobna medicina ima dokaj učinkovito metodo prepoznavanja osteoporoze v prvih začetnih fazah, ko zmanjšanje gostote kosti ne presega 3-5%. Ta metoda se imenuje kostna denzitometrija. To je ultrazvočna diagnoza kostnega tkiva. Na rentgenski žarki je žal mogoče razlikovati med spremembami, ki jih povzroča osteoporoza, le s "izgubo" 15-20% kostnega tkiva.

Svetujemo vam, da se posvetujete s specialistom, če ste imeli dva ali več zlomov po starosti 40 let. Če se pojavi bolečina ali neugodje v kosteh, se takoj posvetujte s specialistom za osteoporozo.

Bodite prepričani, da gredo skozi kosti densitometrija ženske, 1-2 let po menopavzi. Glavna stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da je osteoporoza veliko lažje preprečiti kot zdraviti.

Prav tako ne boli diagnoze zaradi prisotnosti simptomov uničenja (oslabitve) kostnega tkiva za tiste, ki so imeli osteoporozo v družini.

Preprečevanje osteoporoze

Ogromna vloga pri preprečevanju osteoporoze je zavračanje tako slabih navad kot kajenje in zloraba alkohola.

Fizična aktivnost

Fizična aktivnost in zadostna obremenitev vseh kosti okostja je ena glavnih in zelo učinkovitih metod za preprečevanje zmanjšanja gostote kostnega tkiva (osteopenija). Gostota kosti je neposredno odvisna od fizične obremenitve kosti. Najhitrejša izguba kostne mase je bila opažena pri astronavtih, v pogojih brez gravitacije in pri ljudeh, ki so bili "posteljni".

Tj za tiste, ki ne morejo premagati svoje telesne teže. Učinkovito sredstvo za preprečevanje osteoporoze so igre na prostem in sprehodi na svežem zraku. To je zelo koristno, da se povzpnemo do vašega tla, ne z dvigalom. Brez izjeme so vse "koristi" sodobne civilizacije hkrati sostorilci osteoporoze.

Zanimivo opazovanje: pri športnikih, katerih šport je povezan z neenakimi obremenitvami na različnih delih telesa, se povečuje gostota kosti v delovnih okončinah: jogerska noga skakalcev, udarna roka teniških igralcev itd.

Moč

Drug pomemben dejavnik pri preprečevanju osteoporoze je higiena živil. Racionalna in uravnotežena prehrana je nujen dejavnik za normalno delovanje prebavnega sistema, visoko stopnjo presnove in krepitev imunskega sistema.

Glavni vzrok za osteoporozo je kršitev presnovnih in hormonskih procesov v telesu. Dokazano je, da se pri ženskah z rojstvom vsakega nadaljnjega otroka verjetnost za razvoj osteoporoze zmanjša za približno 10-15%. Razlog za to je, da se telo nosečnice med nosečnostjo intenzivno »obnavlja«.

Uporaba povečanih odmerkov kalcija, ki jih priporoča uradna medicina, praviloma ne prinaša oprijemljivih rezultatov. To je posledica dejstva, da se kalcij preprosto ne absorbira v telo. Vendar se lahko "uspešno" deponira v jetrih, ledvicah in mehurju, kot kamni.

Verjamemo, da je vzrok za osteoporozo pomanjkanje kalcija. Za človeka zadostuje kalcij, ki vstopa v telo z naravnimi proizvodi, z dobro oblikovano prehrano. Izdelki, uporabni za osteoporozo: t

• vse vrste zelja, zlasti brokoli;
• vse vrste orehov;
• polnozrnati izdelki iz vseh vrst žit in stročnic;
• fermentirani mlečni izdelki (naravni);
• vse suho sadje, zlasti suhe marelice in suhe slive;
• različne zelenice, zlasti špinača;
• sveža zelenjava in sadje brez izjeme.

Preprečevanje osteoporoze pri ženskah

Osteoporoza pri ženskah vključuje naslednje preventivne ukrepe.

Pravilna prehrana in zdravila, ki jih je treba dodati hrani. Hrana mora vsebovati velike količine kalcija in vitamina D3: mlečne izdelke, ribe, oreške, zelenice. Dnevna potreba po kalciju je 1000 mg in 400 ie za vitamin D3. Med nosečnostjo in dojenjem se te stopnje povečujejo.

Včasih ženske, ki so se učile o bolezni, začnejo neupravičeno ščitijo pred fizičnimi napori. Toda gibanje - eden od predpogojev ne le preprečevanje, ampak tudi zdravljenje te bolezni. Številne študije so potrdile, da sedeči način življenja prispeva k izgubi kosti.

Seveda ne smete odhajati v pretiravanja in sprejemati pretirane obremenitve. Kot preventivni ukrep lahko opravite jutranjo vadbo za četrt ure, dva ali trikrat na teden, da obiščete zdravniško skupino, hodite pred spanjem.

Da bi se izognili osteoporozi, so posebej priporočene vaje za roke in noge z obremenitvijo. To so pull-up vaje z dumbbells.

Zdravljenje osteoporoze

Katere zdravnike je treba uporabiti za osteoporozo

Trenutno obstaja širok spekter zdravil za zdravljenje osteoporoze, ki bolj ali manj izpolnjujejo merila za učinkovitost zdravljenja.

Za zdravljenje in preprečevanje osteoporoze so predpisani bisfosfonati, kalcitonin, fluoridi, aktivni presnovki vitamina D, odvisno od njegove resnosti in resnosti.

Endogeni hiperkorticizem (bolezen ali Itsenko - Cushingov sindrom) ima pogosto izrazito stopnjo osteoporoze s kompresijskimi zlomi vretenčnih teles in zlomi rebra. V aktivni fazi bolezni je potrebno močno zdravljenje osteoporoze; pri hudi bolečini je zdravilo izbire kalcitonin, ki se uporablja sočasno s kalcijevimi solmi in pripravki vitamina D.

Pri postmenopavzalni osteoporozi se priporoča tudi dajanje kalcitonina v odmerku 100 ie (parenteralno), ob doseganju učinka - 50-100 ie parenteralno ali 100-200 ie vsak drugi dan v obliki intranazalnega aerosola.

Pri zdravljenju sekundarne osteoporoze (zlasti steroidov) so najpogostejši antiresorptivna zdravila in zdravila vitamina D. Uporaba natrijevega fluorida je povzročila povečanje BMD v ledvenem delu hrbtenice za 4,9% po 6 mesecih v prvem primeru in 410% po 9 mesecih. drugi.

Dodatni recepti za pripravke kalcitonina in kalcijevega karbonata v pripravkih vitamina D (alfakalcidol) vodijo k normalizaciji kalcija v krvi in ​​preprečevanju hipokalcemije.

Tako je trenutno na voljo celoten arzenal sredstev, s katerimi se izvaja preventiva in zdravljenje osteoporoze. Naloga zdravnika je, da ustrezno izbere zdravila, njihove kombinacije, režime zdravljenja.

Ne smemo pozabiti, da je osteoporoza bolezen, ki se zelo počasi spreminja in je potrebno spremljati MKG 1 na 6-12 mesecev in / ali označevalce resorpcije kosti, da bi ocenili učinkovitost zdravljenja.

Navodila za uporabo zdravil za osteoporozo

Zdravljenje osteoporoze z ljudskimi zdravili

V ljudski medicini je dovolj sredstev za zdravljenje osteoporoze. V prehrano je treba dodati še več oreškov, zelenjave in žitaric ter zmanjšati uporabo ali popolnoma ustaviti kajenje, alkohol, kavo in čaj.

Prehrana za osteoporozo

Tudi če je bila zadevna bolezen diagnosticirana v zgodnji fazi razvoja, je bila pacientka podvržena celoviti medicinski obravnavi in ​​uporablja zdravila iz kategorije tradicionalne medicine pri zdravljenju, pri čemer morate stalno upoštevati dieto.

Bolnike z diagnosticirano osteoporozo je treba izključiti iz prehrane: t

Zdravniki priporočajo zmanjšanje uporabe nerafiniranega rastlinskega olja in stopljenega masla. Poleg tega se prepričajte, da omejite uporabo beljakovin živil - to je dovoljeno največ 200 gramov na dan. Ker se osteoporoza pojavlja v ozadju presnovnih motenj, je treba omejiti vnos natrija v telo - to bo pomagalo normalizirati metabolizem vode in soli. Na primer, bolje je zapustiti:

• klobase, klobase in vsi pripravljeni mesni izdelki;
• hitra hrana;
• polizdelki;
• čipi / krekerji;
• kumarice in kumarice.

Na splošno je prehrana za osteoporozo različna. Obstaja določen seznam dovoljenih izdelkov, ki morajo biti kakovostni in pripravljeni na nežen način.

Odobreni izdelki za osteoporozo vključujejo:

V prehrano je treba uvesti tako rečne kot morske ribe, saj imajo različne sestave. Ne smete ga prepražiti, bolje je kuhati, pare ali obara.

Seafood

Škampi, školjke, hobotnice, lignji - ti predstavniki morskega sveta imajo v kemijski sestavi precej veliko kalcija. V skrajnih primerih morate redno uporabljati morsko ohrovt - bogati je tudi z jodom.

Zelenjava

Popolnoma vse vrste zelenjave so dovoljene za uporabo, vključno s paradižniki, bučkami, bučami. Če vam je všeč ocvrta zelenjava, potem uporabite žar za to, kuhanje enolončnic iz zelenjave pa je boljše z uporabo minimalne količine rastlinskega olja.

Lahko jedo tako piščančja kot jajca prepelice - enako bodo koristna tudi za ljudi z osteoporozo.

Mlečni izdelki

Ni dvoma - kefir in skuto, kislo smetano in smetano, sirotka in ryazhenka imajo visoko vsebnost kalcija. Vendar pa morate biti pozorni na vsebnost maščob v izdelkih - naj bo nizka.

Meso vseh vrst

Zelo koristno je uvesti zajce in purana v prehrano bolnika z osteoporozo.

Drugi izdelki

• Zeleni in listnate vrste zelenjave.
• Sadje, jagode absolutno vseh vrst.
• Vse vrste oreškov in semen.
• Vse vrste gob.
• Stročnice
• Testenine.
• Rafinirana rastlinska olja.

Kljub tako široki paleti odobrenih izdelkov se morajo pacienti posvetovati z zdravnikom o prilagoditvi dnevnega menija.

Dejstvo je, da je treba identificirati individualno nestrpnost do nekaterih vrst hrane. Na primer, nekateri ljudje ne morejo jesti mleka v njegovi čisti obliki - v tem primeru ga lahko popolnoma nadomestijo fermentirani mlečni izdelki ali sojino mleko.

Pravila za uživanje hrane v okviru diete za osteoporozo:

• dan mora biti vsaj 5 obrokov;
• odmor med obroki ne sme biti daljši od 3, 5 ur;
• nemogoče je urediti monodiet;
• bolje je jesti hrano, kuhano doma;
• prigrizki v kavarni nadomestijo jogurt in sveže sadje;
• ni mogoče kombinirati mesa in žit v eni posodi;
• Meso lahko varno jedo z zelenjavo.

Izjemna prehrana ne bo dala dobrih rezultatov - to bi morala biti le ena sestavina zdravljenja osteoporoze.

Obravnavana bolezen je precej zapletena in nevarna. Vendar to ne pomeni, da morate obupati, iti v posteljo in čim bolj omejiti gibanje, da se izognete spontanim zlomom kosti.

Nasprotno, zmerno aktivni življenjski slog, ustrezna telesna vadba, zdravila, prehrana in tradicionalna medicina bodo pomagali obnoviti telesno moč, podaljšati veselje do telesne dejavnosti.

Fizioterapija za osteoporozo

Bolniki z osteoporozo ne smejo pozabiti, kako pomembno je, da vsak dan izvajajo posebne telovadne vaje. Njegova glavna naloga je okrepiti mišice, ohraniti kostno maso v normalnem stanju.

Gimnastične vaje tega kompleksa v skladu z izvajanimi obremenitvami lahko razdelimo na 3 vrste:

Pri opravljanju vaj se bolnik ne sme preobremeniti - to je zdravstveni kompleks, ne športni trening. Ne delajte nenadnih gibov, kretenov.

Več pozornosti je treba nameniti pravilnosti vsake vaje, zmernemu ritmu treninga. Za izvajanje osnovnih vaj, terapevtska gimnastika ni potrebna, da gredo v telovadnico - lahko se opravljajo doma, v dobro prezračevanem prostoru.

Priporočene vaje

Zdaj razmislite o nekaterih vajah, ki so priporočene za osteoporozo:

Bolniki lahko te in druge vaje izvajajo doma. Zdravljenje osteoporoze bo veliko bolj učinkovito, če boste sledili prehrani, bogati s kalcijem, in izvedli kompleks terapevtskih vaj. Dober rezultat bo takšna kombinacija, ki se uporablja kot preprečevanje bolezni.

Vaje, ki se sistematično izvajajo v daljšem obdobju, lahko okrepijo mišično in kostno tkivo, kar bistveno poveča bolnikovo možnost okrevanja in odpravo težav, povezanih z osteoporozo: povečano tveganje za poškodbe in zlom kosti. Ob začetku zdravljenja se je treba zavedati, da lahko samo tisti, ki bodo na cesti, obvladajo cesto.

Posledice in zapleti osteoporoze

Nizka kostna masa sama po sebi nima kliničnih manifestacij, zato je klinična slika in zapleti osteoporoze povezani izključno z zlomi.

Značilna značilnost osteoporoze je tradicionalno zloma proksimalnega stegnenice (predvsem stegneničnega vratu), kompresijske deformacije vretenčnih teles in zlomi distalnega podlakti (tako imenovani lom žarka na značilnem mestu ali zlom kolesa).

Vendar pa se zaradi splošnega zmanjšanja kostne mase pri osteoporozi lahko pojavijo vse vrste zlomov v celotnem okostju, na primer distalna tretjina stegna, rebra, nadlahtnica, prsti, medenične kosti itd.

Znaten del zlomov ima nezapleten potek in se konča s popolnim okrevanjem bolnika. Vendar pa v mnogih primerih zlomi povzročajo bolečino, deformacije kosti, omejeno gibanje, potrebo po stalnem zdravstvenem varstvu, psihološke in druge težave, ki vodijo k bistvenemu zmanjšanju kakovosti življenja, invalidnosti in pogosto smrti.

Najnevarnejši zaplet je zlom vratu stegnenice, ki zahteva hospitalizacijo v 50% primerov, v 10% primerov pa stalno bolniško oskrbo na domu med letom. 11% bolnikov po zloma kolka trajno izgubi sposobnost samostojnega hoda in le 30-50% bolnikov popolnoma okrepi svojo telesno raven.

Kompresijski zlomi vretenčnih teles najdemo pri približno 36% starejših žensk. Približno 24% bolnikov z enim ali več kompresijskimi zlomi trpi zaradi stalne bolečine v hrbtu, 5% pa postane invalid.

Kompresijske deformacije vretenc v pomembnem deležu bolnikov povzročajo omejitve telesne dejavnosti, deformacije hrbtenice z razvojem prsne hiperkifoze (tako imenovana "vdovska grba"), znatno zmanjšanje rasti in čustvene težave, povezane s spremembami videza.

Zlom Kollesa ni tako nevaren kot zgoraj opisani zlomi, vendar tudi po njem v prvih šestih mesecih ni več kot polovica bolnikov popolnoma funkcionalna. Od 29% do 44% teh bolnikov doživlja hudo bolečino, 36-40% se pritožuje zaradi šibkosti in togosti v roki, 27% pa ima vsaj en simptom algohistrofije.

Seveda stalna naporna bolečina, nepremičnost in s tem povezana sprememba običajnega načina življenja pacientov z zlomi vodi v razvoj psiho-čustvenih motenj, med katerimi je najpogostejša depresija. Poleg tega je pri bolnikih z osteoporozo pogosto prisoten strah pred padci in novimi zlomi, zmanjšanje razpoloženja, jeza.

Huda depresija in drugi astheno-nevrotični motnji negativno vplivajo na hitrost in kakovost okrevanja pri bolnikih z zlomi. Na resnost posledic zloma pomembno vplivajo tudi stanje bolnika do trenutka poškodbe - starost, zdravstveno stanje, stopnja družbene aktivnosti in dejavniki, ki so izven nadzora bolnika, kot je lokalizacija zloma ali prisotnost pooperativnih zapletov.

Precej visoka smrtnost, ki je značilna za osteoporozo, je povezana predvsem z zlomom vratu stegnenice - 5–20% bolnikov umre v prvem letu po preloženem zlomu. V večini primerov pride do smrti zaradi povezanih komorbiditet, vendar pa je zlom vratu stegnenice sam po sebi zmanjša pričakovano življenjsko dobo za 12-20%.

Kalcij za kosti

Kalcij je potreben, da telo oblikuje pravilno držo. Združuje se z drugimi kemikalijami in tvori posebne spojine, ki tvorijo močne kosti, ki lahko prenesejo telesno aktivnost osebe.

Kalcij v telesu igra zelo pomembno vlogo. Potrebno je za določene encime in hormone, da se izvajajo biološko aktivni procesi. Vpliva tudi na razvoj kostnega in mišičnega tkiva, delovanje živčnega sistema in miokardnih celic.

V kosteh je veliko kalcija (90%), preostanek je v krvnem serumu. Pomanjkanje kalcija v telesu govori o pomanjkanju kalcija v krvi.

Do 18. leta starosti se pri otrocih pojavijo kostne tvorbe, nato pa se z nastopom odrasle starosti začne obratni proces, počasen, vendar se s starostjo pospešuje.

Največkrat se kostno tkivo izgubi od samice. Zato ženske bolj ogrožajo bolezni, kot je osteoporoza. Kosti postanejo krhke, ko se pojavi, kar poveča verjetnost razpok in zlomov.

Osteoporoza je primarna in sekundarna. Za prvo je značilno dejstvo, da njegov razvoj v telesu poteka brez zunanje intervencije (med nastopom menopavze pri ženskah).

Drugi je posledica onkoloških, revmatoloških in nefroloških bolezni ali stranski učinek jemanja kakršnihkoli zdravil, kot so antibiotiki, ščitnični hormoni, diuretiki itd. Z njihovo dolgotrajno uporabo pride do postopnega izpiranja kalcija.

Kalcij je potreben za krčenje mišic. Zaradi pomanjkanja te snovi v krvi, je kalcij iz telesa izposojen iz kostnega tkiva, da se zagotovi normalno delovanje mišic. Ta proces odraža pomen prisotnosti kalcija v telesu.

Kalcij se absorbira v telo zaradi prisotnosti vitamina D3. Stalež se lahko ustvari, samo ko se ogreje pod soncem, bo 15 minut dovolj za znatno povečanje vsebnosti kalcija v telesu.

Spomladi, da se koža pripravi na sončenje, je priporočljivo večkrat obiskati solarij.

Vitamin D3 najdemo tudi v večini mlečnih izdelkov, zato, če ima oseba intoleranco za sestavine mleka, je treba oskrbo s kalcijem v telesu obnoviti s posebnimi zdravili.

Vprašanja in odgovori o osteoporozi

Vprašanje: Pozdravljeni. Imam osteoporozo in kompresijske frakture prsnega in ledvenega dela. Zdaj opravlja operacije na vertebroplasty. Med zdravljenjem bi rad vedel, ali obstaja možnost, da si opomorem na svojo nekdanjo državo.

Odgovor: Pozdravljeni! Pregledi vertebroplastike so dobri, vendar je treba zdraviti osteoporozo.

Vprašanje: Star sem 67 let. Že več let za zdravljenje osteoporoze, skupaj z uporabo kalcijevih pripravkov, sem uporabil miakalcijev razpršilec, dihidrotahisterol, itd. Vendar kostna gostota še naprej upada. Trenutno sem priporočena injekcija aklastov. Ali to zdravljenje ni kontraindicirano glede na to, da imam atrofični gastritis, pankreatitis in kolitis?

Odgovor: Dober dan! Vprašanje možnosti imenovanja zdravila se odloča strogo individualno. Vaš zdravnik bo lahko odgovarjal samo na vaše vprašanje. Če je potrebno, predpisana terapija "pokrov", da bi se izognili neželeni učinki.

Vprašanje: Pri 22 letih so mi postavili diagnozo sistemske difuzne osteoporoze (skupaj z diagnozo distrofije simpatičnega refleksa desne roke, sindroma ramen-roke), možnega vzroka bolezni: jemanja hormonskih kontraceptivov (letno), kot tudi dolgoročne omejevalne prehrane. Trenutno je kalcij v krvi dvakrat nižji od običajnega, vendar ni predpisanih zdravil in zdravljenja ni. Ravni hormonov so normalne (estrogen, testosteron, kortizol, T3, T4). Kaj je zdaj mogoče storiti za upočasnitev uničenja kostnega tkiva?

Odgovor: Pozdravljeni. Zdravljenje osteoporoze poteka s pripravki kalcija in vitamina D. Kombinirani pripravki, ki vsebujejo obe učinkovini (kalcij in vitamin D), so zelo primerni. Poleg zdravljenja z drogami je treba spremeniti način in kakovost prehrane. Hrana mora biti dovolj visoka in vsebuje vse hranilne snovi, ki jih telo potrebuje.

Vprašanje: Pozdravljeni. 60-letni moški veliko kadi, jemlje alkohol, droge iz skupine alfa-blokatorjev, neaktivni življenjski slog. Katera zdravila, razen kalcija, je treba jemati?

Odgovor: Zdravo, predvsem je treba čim bolj zmanjšati uživanje alkohola in obnoviti normalno prehrano, saj alkoholizem pogosto vodi do hipovitaminoze. Za specifično preprečevanje osteoporoze je potrebna kombinacija kalcija in vitamina D3.

Vprašanje: Moja tašča je začela uničevati kosti. Kot je pokazal zadnji posnetek, so kosti postale mehke. Zdravniki niso niti takoj dali slike - strah jih je poročati o grozni diagnozi. Kosti ključnice in rame so konkretno uničene. Povejte mi, kako lahko ustavite uničenje, da bi okrepili kosti in jih pripeljali v normalno stanje?

Odgovor: Vse je odvisno od vzroka uničenja kosti - če je senilna osteoporoza - potem je najboljša terapija Bonvarjev priprave) + zdravil kalcija za celotno obdobje zdravljenja z Bonvivo. Kaj pravijo zdravniki o vzrokih za uničevanje kosti? Prav tako mi povejte, ali so bile pregledane funkcije ščitnice in obščitnic in ledvic? Če ne, se prepričajte, da opravite te raziskave.

Vprašanje: Pozdravljeni, prosim, povejte mi. Mama je zbolela za vaskulitis, nekaj let kasneje je našla osteopenijo, zdaj pa ima osteoporozo. Ko še vedno ni vedela, da ima osteoporozo, je bila pri kiropraktiku in ji je nastavil vretenca. Zdaj je naredila tomogram celotne hrbtenice. Našla je Morlesovo kilo. Kaj je to? Intervertebralna kila je nagnjena k zlomom kosti in hrbtenice. Mami je bilo tudi povedano, da naredim doksemetriyu za kaj?

Odgovor: Schmorlova kila je ena od variant hernije diska, v kateri del diska gre globlje v telo vretenca in jo uniči. Vaša mama je bila popolnoma pravilno predpisana denzitometrija. Ta pregled je potreben za določanje gostote kosti in načrtovanje taktike zdravljenja. Očitno vaša mati potrebuje celovito zdravljenje z regeneracijo kostnega tkiva. Na primer, seveda Bonviva + dodatki kalcija. Zdravnik vam bo po pregledu dal natančno zdravljenje.

Vprašanje: Moj osemletni otrok je imel diagnozo osteoporoze, ali je bolezen ozdravljiva?

Odgovor: Osteoporoza ali osteopenija (pomanjkanje gostote kostnega tkiva) se pri otrocih pojavlja kot posledica drugih bolezni, kot so patologija vezivnega tkiva, endokrine bolezni, progresivna okostenoska miozitis, dolgotrajna imobilizacija. To stanje deluje s celovitim pristopom, začenši z identifikacijo in zdravljenjem njegovih vzrokov, s popravkom kostne gostote s pomočjo medicinskih pripravkov, ki še naprej sledijo prehrani, bogati s kalcijem, telesno aktivnostjo, ki je primerna starosti. Zdravljenje in nadzor njegove učinkovitosti poteka pod nadzorom ortopeda.

Vprašanje: Moja mati, ki je stara 81 let, ima kompresijski zlom 1 in 4 vretenc, ima MRI, rad bi vedel, kako se zdraviti. V postelji, nič ne boli, samo stojite grozno bolečino v križu hrbtenice, kako razbremeniti in zdraviti mamo.

Odgovor: V primeru zloma hrbtenice se za anestezijo uporablja parasakralna blokada z novokainom. Imobilizacija na ščitu v drži, ki shrani izločanje križnice za 2-3 tedne, je dovoljeno sedeti po 1-2 mesecih, popolno okrevanje se pojavi v 2-2,5 meseca. V obdobju okrevanja so prikazane fizioterapevtske in fizioterapevtske vaje. Pozornost je treba posvetiti tudi zdravljenju osteoporoze.

Vprašanje: Pozdravljeni! Moje ime je Anya, star sem 17 let. Pred letom dni me je zadel avto, in na mojem stegnu in spodnjem delu noge so bili resni zlomi moje leve noge. Zdaj, leto kasneje, se zdi, da je vse skupaj zraslo, vendar sadra še ni bila odstranjena, saj zlom na spodnjih nogah ni povsem zrasel skupaj, in tam se je začela razvijati osteoporoza. Zdaj imam langet, iztegnem nogo in jo razvijem. Svetuje, kako se znebiti osteoporoze v najkrajšem možnem času in da zlom zraste skupaj?

Odgovor: Osteoporoza je patologija kosti, pri kateri kostno tkivo izgubi kalcij, zaradi česar postanejo kosti manj močne in nagnjene k zlomom. Za preprečevanje in zdravljenje osteoporoze se kalcijevi dodatki uporabljajo v kombinaciji z vitaminom D. Odmerek individualno prilagodi zdravnik. Zdravljenje naj poteka pod nadzorom zdravnika z nadzorom (radiološko ali z denzitometrom).

Vprašanje: Pozdravljeni! Mama je stara 87 let. Ima revmatoidni artritis, osteoporozo (pred 12 leti - zlom vratu stegnenice), polimialgijo. Pred desetimi leti je za zdravljenje jemala prednizon po shemi, zdaj pa je možno ponovno jemati prednizon z vsemi svojimi boleznimi (zdaj precej močne boleče občutke, ki jih nenehno razbremenjuje diklofenak in vse, teža - 45 kg, se premika na bergljih, vendar je dovolj aktivna za svojo starost. in bolezni)?

Odgovor: Vprašanje jemanja prednizona je treba rešiti z zdravilnim revmatologom (to zdravilo ima nevarne stranske učinke), zato ga predpisujemo po posvetovanju s specialistom v posameznih odmerkih.

Vprašanje: Za zdravljenje osteoporoze vam pomaga ali boli masažno posteljo Nuga Best?

Odgovor: Masažna postelja "Nougat Best" ni priporočljiva v primerih, ko ima bolnik v zadnji fazi osteoporozo. Če je osteoporoza rahlo izražena, lahko vzamete postopek.