Metode zdravljenja lahko skoraj popolnoma ozdravijo osteoporozo in njene neprijetne posledice. Če želite to narediti, se morate pravočasno posvetovati z zdravnikom, saj se bolezen začne veliko pred pojavom prvih simptomov. Bolnikova naloga je prisluhniti njegovemu stanju in se pravočasno odzvati na najmanjše znake začetka bolezni.

Vzroki in simptomi bolezni

Osteoporoza je sistemska bolezen, v kateri je moten presnova kalcija v telesu.

To vodi v redčenje kostnega tkiva in spremembe v strukturi kosti. Posledično postane skelet bolnika krhek in občutljiv na poškodbe. V odsotnosti terapije telo preneha asimilirati potrebne mikrohranila za tvorbo kostnega tkiva, zato ima bolnik pogosto zlom in različne poškodbe. Obstaja primarna in sekundarna osteoporoza, ki izzovejo bolezni različne dejavnike, kot je prikazano v tabeli:

Je ozdravljena osteoporoza sklepov?

Osteoporoza sproži destruktivne procese v celotnem kostnem sistemu, uničenja kosti in sklepov ni mogoče obrniti. Telo ne bo moglo samostojno, brez sodelovanja zdravil, obnoviti izgubljeno kostno tkivo. Toda učinki osteoporoze so reverzibilni. Obstajajo kompleksne metode za zdravljenje nepravilnega metabolizma in krhkosti kosti. Izbira zdravil je odvisna od vzroka osteoporoze in individualnih značilnosti bolnika.

Metode zdravljenja

Za določitev pravilne terapije naj bolnik obišče številne strokovnjake, vključno z endokrinologom, ginekologom in revmatologom. Po vrsti študij bo zdravnik določil zdravljenje. Ker je bolezen sistemska, se v terapiji uporablja celovit pristop, ki vključuje zdravila, fizioterapijo, fizikalno terapijo in preventivno zdravljenje. Osteoporoza hrbtenice in drugih elementov okostja, je običajno zdraviti s takšnimi skupinami zdravil:

• Droge, ki vplivajo na gnezdenje. Ta zdravila izboljšajo tvorbo kosti. Vitaminski kompleksi vključujejo kalcij, vitamin D, osteohin in druge minerale. Poleg tega imajo zdravila analgetski učinek in so predpisani bolnikom s trdovratnim bolečinskim sindromom.
• Antiresorbents - zdravila, ki preprečujejo uničevanje kostnega tkiva. Sredstva se razlikujejo po sestavi, odvisno od ciljne skupine bolnikov. Na primer, hormonski antiresorbenti se uporabljajo pri uničevanju kosti in sklepov pri ženskah med menopavzo ali menopavznimi spremembami. Zdravila, ki vsebujejo kalcitonin, so predpisana, kadar hormonsko zdravljenje ni mogoče. Tudi ta skupina vključuje bisfosfonate in zdravila s stroncijem.
• Zdravila, ki sprožijo tvorbo kostnega tkiva. Paratiroidni hormoni in somatotropni hormoni povzročajo črkovanje kosti. Vendar pa se zdravila te skupine uporabljajo zelo redko zaradi velikega števila neželenih učinkov.

Bolnik mora razumeti, da je osteoporoza kosti zahrbtna bolezen. Da se znebite bolezni, se morate držati določenega načina življenja.

Pomembno vlogo ima pravilnost zmernega fizičnega napora. Po prejemu glavnega zdravljenja morate biti v dobri kondiciji, tako da se presnova ne upočasni in zdravljenje ni neuporabno. Drugi pomemben dejavnik je pravilna prehrana. Prehrana mora biti hrana, bogata s kalcijem, beljakovinami in vitamini. Bolniku je priporočljivo, da dnevno hodi na svežem zraku in se drži dnevnega režima.

Kako zdraviti osteoporozo z uporabo različnih metod?

Osteoporoza je bolezen, za katero je značilna počasna poškodba kostnega tkiva, njihova gostota pa se zmanjšuje. Razlog za to je pogosto pomanjkanje snovi v telesu, kot je kalcij. Kako zdraviti osteoporozo doma, katera zdravila in dodatne metode so potrebne - opisane v tem članku.

Razvoj bolezni

Bolezen napreduje počasi. Preden boste razumeli, ali je mogoče osteoporozo ozdraviti, morate poznati dinamiko bolezni. V začetni fazi so simptomi praktično odsotni. V tem času kosti šele začenjajo izgubljati kalcij, vendar še vedno ohranjajo svojo gostoto. To je najbolj optimalno obdobje za zdravljenje bolezni.

Nato se pri 2. stopnji osteoporoze močno pojavi primanjkljaj elementa v sledovih. Pojavijo se boleče bolečine, nohti in lasje postanejo tanjši in tanki. Je osteoporoza v tej fazi ozdravljiva? Terapija je še vedno učinkovita.

V tretji fazi se simptomi osteoporoze še okrepijo. Bolečina postane akutna, konstantna. Večina kostnega tkiva se uniči. Rast bolnika se zmanjšuje, drža je motena, grba se pojavi in ​​raste. Ali se osteoporoza zdravi v tej fazi? Ja, vendar zelo težko in dolgo. To je odvisno od stopnje uničenja tkiva. V nekaterih primerih zdravljenje postane nemogoče.

Četrta faza velja za najhujšo obliko (fotografija, kako izgleda bolezen, je v tem članku). To je že neozdravljivo.

Na koncu, oseba trpi zaradi trajnih zlomov, ki se lahko pojavijo tudi s tiho hojo ali kašljanjem. Končni rezultat je invalidnost. Na tej stopnji je mogoče le ublažiti simptome in podpreti telo kot celoto.

Kaj zdravnik zdravi z osteoporozo?

Da bi ugotovili, kateri specialist zdravi osteoporozo, je treba poznati vzrok bolezni. Večino terapije izvaja ortopedski travmatolog in revmatolog. Ukvarjajo se z zdravljenjem okvar skeletnega sistema, bolezni vezivnega tkiva in sklepov. Če se ni mogoče takoj prijaviti pri ortopedskem travmatologu, se je potrebno posvetovati s terapevtom.

Osteoporoza se lahko pojavi v primeru okvare ščitnice in trebušne slinavke, nadledvične žleze itd. V tem primeru je potrebno nadaljnje posvetovanje z endokrinologom. Če je vzrok osteoporoze kršitev prebavnega sistema, se zdravljenje pridruži gastroenterolog.

Glede na druge dejavnike, ki so povzročili bolezen, se boste morda morali posvetovati s strokovnjakom za prehrano, vertebrologom, ginekologom in fizioterapevtom.

Tradicionalno zdravljenje

Pred zdravljenjem osteoporoze morate ugotoviti vzrok uničenja kosti. Najpogosteje ima telo pomanjkanje kalcija, kar vodi do zmanjšanja gostote tkiva. Vendar pa so lahko vzroki tudi drugi dejavniki, zato zdravnik najprej opravi popoln pregled.

Večina zdravil je sestavljena iz izdelkov, ki vrnejo trdnost kosti. To so predvsem pripravki kalcija. Njihova cena je nizka - od 200 rubljev. Zelo pomemben je tudi vitamin D. Potreben je za najboljšo in najhitrejšo absorpcijo kalcija.

Ultravijolični žarki prispevajo k naravni produkciji vitamina D, zato bolnik poleti potrebuje več sončenja. Tudi pri zdravljenju osteoporoze uporabite dodatne metode.

Glavno zdravljenje

Med zdravljenjem osteoporoze so predpisani poli- in mono-vitamini, kot tudi zdravila, ki uravnavajo presnovo kalcija in fosforja.

Ta zdravila nadomeščajo delovanje določenih hormonov:

1. Bisfosfani zavirajo izgubo kostne mase in pomagajo obnoviti njihovo mineralizacijo. Najpogosteje se predpisujejo alendronat, risedronat in druga zdravila.
2. Kalcitonin Miacalcium preprečuje pomanjkanje Ca. Hkrati ima zdravilo analgetski učinek. Orodje deluje antagonistično na naravni človeški hormon (obščitnica). Alostin, Osteover in Veprin se lahko predpišejo.
3. Osin, Kaltsik, Coreberon in druga podobna zdravila - derivati ​​fluora. Sredstva spodbujajo tvorbo novega kostnega tkiva.
4. Osteoblaste stimulira Forsteo, paratiroidni hormon. Daje se z injekcijo.
5. Osteogenon je kompleksna droga. Preprečuje uničevanje kosti in pomaga pri njihovem nastajanju.

Za zdravljenje bolezni so v začetnih fazah predpisani hormoni. Ženske med menopavzo predpisujejo modulatorje estrogenskih receptorjev (Keoxifen, Evista itd.). Zelo upočasnijo uničevanje kosti. To zmanjšuje tveganje za zlome za polovico.

Kakšna je vloga prehrane in življenjskega sloga?

Pri zdravljenju osteoporoze ima prehrana pomembno vlogo. Bolezen spremlja pomanjkanje kalcija, zato je treba v prehrano vključiti živila, bogata s to sestavino. Pomemben je tudi način življenja.

• vse vrste orehov;
• vse vrste zelja (zlasti brokoli);
• sveža zelenjava;
• suho sadje;
• fermentirani mlečni izdelki;
• sveže sadje;
• stročnice in žita;
• mlečni izdelki;
• zelenice (zlasti špinača).

Vsak dan je treba zaužiti 1200 mg prahu jajčne lupine. Lahko ga zamenjate s sirom, kondenziranim mlekom, skuto ali jogurtom.

• Alkohol, kajenje in prekomerno uživanje soli in kave so kontraindicirani, saj iz telesa izperejo kalcij.

• Potrebujete vsakodnevni sprehod na svežem zraku, sončenje.

• Zjutraj se priporoča skupna vadba Dikula ali tek, kot tudi druge telesne aktivnosti čez dan. Vendar morajo biti vse obremenitve zmerne.

Zdravljenje osteohondroze z osteoporozo

Kako zdraviti osteohondrozo pri osteoporozi? Obe patologiji spremljata kršitev presnove mineralov in pomanjkanje kalcija v telesu. Zato je njihovo ravnanje enako. Pri osteohondrozi so prizadeti distrofija hrustanca v sklepih in medvretenčni diski.

Njihova debelina in elastičnost sta močno zmanjšani. Na vretencah se pojavijo rasti.

Vzroki osteoporoze in osteohondroze so zelo podobni:

• kršitev presnovnih procesov;
• neaktivnost;
• spremembe starosti;
• močna obremenitev hrbtenice;
• debelost;
• slabe navade;
• dolgotrajnega stresa in fizičnega napora;
• poškodbe hrbtenice.

Kako zdraviti osteohondrozo in osteoporozo? Glede na vse zgoraj navedene dejavnike je predpisana kompleksna terapija. Vključuje anti-nesteroidna protivnetna zdravila, fizioterapijo in vadbeno terapijo (glejte zgoščevalna gimnastika: cilji in cilji, razlike od drugih vrst vadbene terapije, kratka ocena nekaterih priljubljenih sistemov in približen mini kompleks). Kako pravilno opraviti vaje, v tem članku je video. Poleg tega se pacient masira.

Pomembna vloga je prehrana. Z prekomerno telesno težo se morate znebiti dodatnih kilogramov.

Potrebno dnevno zmerno vadbo. Med gimnastičnimi vajami ne morete narediti ostrih gibov. To lahko povzroči poslabšanje bolezni ali povzroči poškodbe sklepov in hrbtenice.

Zdravljenje osteoporoze z ljudskimi zdravili

Kako zdraviti osteoporozo z uporabo priljubljenih metod? So le pomožne, vendar so lahko vključene v kompleksno terapijo. Osnova sredstev vsebuje zdravilna zelišča. Pomagajo pri lajšanju bolečin, lajšanju vnetja in krepitvi kosti.

Zeliščna zdravila

Kako zdravimo osteoporozo z zelišči? Za zdravljenje te bolezni so narejene vse vrste infuzij, decoctionov in oblog.

Za recept številka 1 boste potrebovali:

Vse sestavine se posušijo in zmeljejo v enakih količinah. Nato vzemite žlico zmesi in nalijte kozarec vrele vode. Orodje je treba vztrajati 40 - 60 minut, potem je treba sprejeti čez dan in 1 žlica. l Tečaj 21 dni. Ohranjene so enake zahteve za zbirko št. 2, ki vključuje pelin, travo za spanje in dišeč les.

Za stiskanje uporablja 100 g kamilice in detelje. Mešanica zelišč se vlije v kozarec s prostornino 0,5 litra in vlije steklenico vodke ali alkohola.

Zdravilo je treba infundirati tri dni. Nato se vsak dan v raztopino navlaži gaza in nanese na hrbtenico. Potek zdravljenja je dva tedna. Zdravilo lahko uporabite kot drgnjenje. Vzdolž hrbtenice se čez noč potegne hrbtenica. Potem se zavijejo in zaspite. Tečaj je enak (14 dni).

Obloge lahko naredimo iz infuzije na brezah. Odvežemo 250 g surovin in polnimo 0,5 litra alkohola ali vodke. Zdravilo je infundiran tedensko. Nato komprimirate z raztopino za noč. Potek zdravljenja je vsaj en mesec.

Koper in peteršilj se uporabljata za zdravljenje kosti in hrustančnih tkiv. Od teh se pripravi infuzija, ki se dnevno zaužije. Za kopičenje potrebne količine hranil za uporabo orodja je treba vsak dan 6 mesecev. Vendar pa se zelenice lahko jedo sveže med obrokom.

V narodnih receptih imajo tudi čebulo in kožo zelenjave. Na njej lahko pripravite juhe. Dodajo narezano narezano čebulo. Še eno učinkovito zdravilo je mumija. Prodaja se v kateri koli lekarni. Vsak paket vsebuje navodila za uporabo.

Preventivni ukrepi

Pri preprečevanju te patologije nimajo zadnje vloge taki dejavniki:

• skladnost s polnim spanjem in počitkom;
• pravočasno zdravljenje bolezni, ki lahko prispevajo k razvoju osteoporoze;
• nadzor telesne teže;
• zdrav življenjski slog: izogibanje uporabi alkohola in tobaka, pravilna prehrana, redni sprehodi, gibanje (zmerno);
• uživanje hrane, ki vsebuje kalcij, magnezij, vitamin D.

Kljub obilici metod za odpravo bolezni, se morate zavedati, da se osteoporoza v začetnih fazah razvija brez simptomov. Torej, če hrbtenica, sklepi začnejo motiti, ud udari tudi zmerno, je treba obiskati zdravnika.

Konec koncev, hitreje se odkrije bolezen, večja je možnost, da jo ozdravimo! V poznejših fazah osteoporoze zdravljenje ni več možno in simptomi so le razbremenjeni.

Ali lahko osteoporozo hrbtenice ozdravimo?

Pri osteoporozi hrbtenice pride do poslabšanja presnovnih procesov v tkivih in celicah. Koncentracija kalcija pade v notranjost vretenc, izpere se iz kosti. Posledica tega je, da postane kostno tkivo manj gosto in deformirano. Osteoporoza hrbtenice pogosto ne kaže svojih simptomov, zdravljenje pa se ne začne pravočasno. Vendar pa so zapleti napredne osteoporoze lahko zelo resni.

Na primer, pri osteoporozi ledvene hrbtenice obstaja veliko tveganje za zlome. Vretenca postanejo tanjša, segajo pod svojo težo in rast pacienta se zmanjša. Morda bo prišlo do grbe.

Neprijeten spremljevalec teh simptomov bo kronična bolečina. Osteoporoza je nepovraten proces, vendar jo lahko poskusite ustaviti s pomočjo zdravil, terapevtskih vaj in masaže. Glavna stvar je spremeniti način življenja na splošno. V tem članku bomo govorili o tem, kako zdraviti osteoporozo hrbtenice, če je bila postavljena takšna diagnoza.

Simptomi in vzroki

Osteoporoza nastane zaradi dejstva, da postanejo celice, ki regenerirajo kostno tkivo in povzročajo njihovo rast, bolj pasivne. Nasprotno, celice, ki uničujejo staro tkivo, začnejo dejavneje delovati. Kosti se sčasoma zrušijo hitreje, kot se obnavljajo, njihova gostota se zmanjšuje. Osteoporoza hrbtenice se običajno razvije iz enega od naslednjih razlogov:

• Presnavlja se presnova tkiv in celic;
• Bilo je endokrinih motenj, motenj v proizvodnji hormonov;
• Kalcij se slabše absorbira zaradi motenj v prebavnem traktu;
• Opažen je artritis;
• Pojavile so se benigne in maligne novotvorbe;
• Koncentracija hemoglobina v krvi se je zmanjšala.

Naslednji dejavniki lahko povzročijo te motnje v hrbtenici:

• Sedeče življenje, sedeče delo;
• Slabe navade, vključno z zlorabo kofeina;
• Velika debelost, pomanjkanje maščobnega tkiva;
• Majhna količina kalcija v hrani;
• Dolgotrajna uporaba nekaterih hormonskih zdravil, ponavadi z motnjami v ščitnici;
• Zgodnja menopavza;
• Napredna starost;
• Genetsko ozadje.

Najprej je zelo težko opaziti osteoporozo. Običajno je problem opazen le, če je bolnik že prejel kompresijski zlom vretenc. Le tukaj spinalna osteoporoza navaja, da je čas za začetek zdravljenja. Včasih pa je mogoče do takih kritičnih trenutkov zaznati manifestacije.

Najpogosteje pacient čuti ostro bolečino med močno napetostjo - ko močno obrne telo, pade ali dvigne nekaj težkega.

Bolečine postanejo močnejše le pri motoričnih aktivnostih, lahko trajajo od štiri do šest tednov, nato pa se spustijo. Toda to ne pomeni, da je bolezen izginila - šel je le dejavnik, ki je povzročil poslabšanje. Ko bolnik ne ve, da ima takšne težave s hrbtenico, se ne omejuje na obremenitve. Posledično en, drugi, tretji vretenc prejme veliko mikroskopskih zlomov na različnih področjih hrbta. Hrbtenica se začne zrušiti pod lastno maso. Obstaja kronični bolečinski sindrom, hkrati pa se bolečine v trenutku kihanja, kašlja in nenadnih premikov pojavijo v napadih.

Osteoporoza ledvenega dela hrbtenice upogiba sliko, pacienta nagne. Progresivna deformacija hrbtenice lahko povzroči, da je bolnik hrbtišče (za cervikalno osteoporozo takšnega tveganja ni). Rast se zmanjšuje. Prsni koš je krajši, zgornji udi pa dajejo občutek, da so predolgi. Tekoča patologija lahko zmanjša vrzel med diafragmo in medenico, kar bo povzročilo bolečine na straneh.

Pas izgine, trebuh začne močnejši. Živčni končiči so poškodovani in povzročajo bolečino. Bolnik se hitreje utrudi, vedno znova se počuti preobremenjenega, težje ga je premakniti. Mikroskopske zlome lahko odkrijemo z dotikom hrbtenice.

• Glejte tudi: Ročna spinalna terapija.

Stopnje razvoja

Osteoporoza se razvija na enega od štirih načinov:

• Senilni - zaradi sprememb, povezanih s starostjo;
• Postmenopavza - povezana z zgodnjo in problematično menopavzo;
• Kompleks - kot kombinacija senilnih in postmenopavznih vrst;
• Sekundarna - ima druge dejavnike razvoja.

Lokalni, ki prizadenejo le eno področje spinalne osteoporoze, se lahko po petdesetih letih razvije iz različnih razlogov. Med napredovanjem lahko osteoporoza preide v svojo difuzno obliko, ki prizadene vse kosti telesa. Obstajajo tri faze v razvoju osteoporoze hrbtenice, ki določajo, kako deformirano je kostno tkivo:

1. V začetni fazi so vretenca le rahlo zmanjšala njihovo gostoto, simptomi niso opazni za bolnika in jih radiolog težko diagnosticira;
2. Na srednji stopnji se deformacije zlahka zaznajo z rentgenskimi žarki. Pojavi se bolečinski sindrom, lahko pride do sprememb v obliki;
3. Hude deformacije kosti. Pacient postane slouching, doživlja stalno bolečino, zelo opazne spremembe v obliki. Zelo poveča verjetnost zlomljene hrbtenice.

Območje vratu

Osteoporoza vratne hrbtenice se hitro razvije. V večini primerov je to področje prizadeto pri bolnikih. Vratca vratu so manjša od drugih in hkrati nosijo največjo obremenitev, presnovni procesi v njih pa so najbolj aktivni. To področje je ponavadi presenetljivo pri ljudeh, ki delajo v pisarni, porabijo veliko časa za računalnik in se ne ukvarjajo s športom.

Pacient je dolgo časa v istem položaju, skuša ga spremeniti, vendar s časom in nato bolečino prehiti. Ponoči me boleče noge. Utrip je hitrejši, panika lahko dohiti.

Progresivna osteoporoza hrbtenice bo povzročila stisnjene živce v vratu in posledično kronični sindrom bolečine materničnega vratu. In posode, stisnjene s sploščenimi vretencami, bodo povečale pritisk, povzročile omotico in migrene. S takimi znaki bolezni bo zdravnik predpisal zdravila proti bolečinam in nesteroidna protivnetna zdravila.

Regija prsnega koša

Osteoporoza prsne hrbtenice se neopazno razvije. Sprva se sindrom kronične bolečine počasi povečuje, za njim prihaja do akutnih bolečin v času kihanja, smeha, kašljanja, celo globokega dihanja. Najbolj neprijetna posledica, zlasti za ženske, je grba.

Lumbalna regija

Osteoporoza ledvene hrbtenice prizadene bolnike, ki živijo v sedečem stanju. Če ves čas sedite, se glavna obremenitev premakne v maternično in ledveno območje. Glede na sodoben način življenja ta oblika osteoporoze prizadene celo dovolj mladih. Boleče bolečine v trenutku fizičnega napora se čutijo. Sčasoma se ledja nenehno boleče in, kot se zdi bolniku, brez razloga. Tekoča ledvena osteoporoza ima najhujši učinek na rast bolnikov.

Diagnostika

Radiografija hrbtenice iz različnih zornih kotov bo pomagala odkriti naslednje patološke procese in pojave:

• Redčenje kostnega tkiva v vretencah;
• Zgoščevanje navpičnega koščenega septuma, ki začne rasti, da kompenzira deformirano vodoravno;
• Zmanjšanje višine vretenc in rasti na splošno;
• Prepletena oblika vretenc.

Najbolj zanesljiv način za diagnosticiranje osteoporoze je denzitometrija. Meri raven kalcija v kostnem tkivu hrbtenice in njegovo gostoto:

• Ultrazvok;
• Rentgenski žarki absortiometrije;
• MRI;
• Tomografija na računalniku.

Naslednje diagnostične metode se uporabljajo tudi kot pomožne:

• Preiskave krvi in ​​urina;
• Biokemija;
• Endokrinološke analize.

Zdravljenje

Žal je odgovor na vprašanje »Ali lahko osteoporozo ozdravimo?« Negativna. Patologija sproži ireverzibilne procese v kostnem tkivu hrbtenice in obstajata dve glavni terapevtski področji. Prvi je preprečiti, da bi kosti postale še manj gosto. Druga je preprečevanje zlomov, ki jih je težko popraviti pri osteoporozi.

Kako pobegniti pred bolečino

Če veste, kaj je osteoporoza zaradi lastnih izkušenj in se želite znebiti bolečega napada, se držite mirovanja. Takoj, ko ostre bolečine izginejo, se vrnite k dejavnostim gospodinjstev, saj tudi pomanjkanje mobilnosti ne vodi v dobro. Lajša bolečine z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili (diklofenak, Movalis, Nise), mišične relaksante in zdravila proti bolečinam. V skrajnih primerih se lahko zatekate k spinalni blokadi. Če je bolečina nevrološka, ​​so včasih predpisani antidepresivi.

Ko se huda bolečina zmanjša, začnite premikati, vendar je priporočljivo uporabiti bergle ali podporne steznike. Ti ukrepi bodo odstranili obremenitev s hrbtenice.

V nobenem primeru, tudi v vsakdanjem življenju, ne dvigajte uteži. Še posebej zavrnejo športne dejavnosti z bremeni. Nikotin, kofein in alkohol navadno izperejo kalcij iz telesnih tkiv, zato se poskusite znebiti slabih navad. Ko simptomi prenehajo, opravite nekaj terapevtskih vaj. Ne pretiravajte. Največ pozornosti posvetite raztezanju mišic. Plavajte, nežno vozite kolo in pogosteje hodite v pohod.

Nežna masaža in fizioterapevtske metode bodo dobra pomoč. Toda ročna terapija je povsem nesprejemljiva zaradi krhkosti kosti pri osteoporozi.

Diet

Porabite veliko hrane, bogate s kalcijem, fosforjem in vitaminom D:

• Mleko in mlečni izdelki;
• Mastna riba;
• Posušeno sadje;
• Borodinski kruh;
• Ženske so priporočene stročnice.

Poleg tega bo zdravnik predpisal vitaminske in mineralne komplekse, ki stabilizirajo presnovo v tkivih hrbtenice.

Znebite se dodatnih kilogramov (v primerih, ko distrofija ni eden od vzrokov bolezni), da zmanjšate obremenitev hrbtenice. Če je oseba nagnjena k prekomerni telesni teži, je zloraba izdelkov iz moke in sladkarij nesprejemljiva.

Zdravila

Kalcitonin, bisfosfonati, vitamin D lahko ustavijo deformacijo kostnega tkiva pri osteoporozi hrbtenice v primeru postmenopavzalne osteoporoze - estrogena in hormonov, ki temeljijo na njej. Hormonalni in steroidni pripravki ter natrijev fluorid bodo pomagali spodbuditi rast novih kostnih celic. Zdravila za osteoporozo hrbtenice je treba vedno jemati previdno, saj imajo mnogi od njih neželene učinke. Tako zelo učinkoviti bisfosfonati ovirajo delovanje ledvic in želodca, kar vodi v deformacijo zob. In hormonska terapija z estrogenom poveča tveganje za onkologijo, zlasti raka dojk.

Kako se izogniti zlomom

Pri osteoporozi obstaja velika nevarnost zlomov hrbtenice. Da bi se izognili takšnim poškodbam pri osteoporozi, sledite tem smernicam:

• Ne dvigajte ničesar težkega, uporabite voziček na ulici;
• Hodite po udobnih čevljih brez visoke platforme;
• Ne zapuščajte sobe, če je zunaj spolzka in če je še vedno potrebno, pazite, da se čevlji čvrsto držijo površine;
• Držite oprijemala v javnih vozilih;
• Posvetujte se z ortopedom in nosite podporni steznik;
• Ali terapevtska gimnastika, pogosto hodi v lepem vremenu.

Preprečevanje

Če obstajajo očitni dejavniki tveganja in je možen razvoj spinalne osteoporoze, bodite pozorni na preventivne ukrepe:

• Uporabljajte hormonske droge previdno;
• Prepričajte se, da je prehrana bolj obogatena s kalcijevimi izdelki. Če doživljate veliko telesnega ali duševnega stresa, jejte še več kalcija in vitamina D. Koristno bo ribje olje;
• Izogibajte se alkoholu, cigaretam in jutranji skodelici kave, porabite čim manj soli;
• Če se malo premaknete in delate za računalnikom, poskusite pogosteje segrevati;
• Udeležite se nežnih športov in se udeležite masaž;
• Po petdesetih vsaj enkrat letno se odpravite na pregled hrbtenice.

Kaj je nevretena artroza vratne hrbtenice?

Ali je mogoče zdraviti osteoporozo: kako in kako zdraviti bolezen

Osteoporoza je sistemska bolezen. Temelji na prevladi uničenja kostnega tkiva nad njegovo krepitvijo in regeneracijo. Zaradi tega patološkega procesa telo izgubi sposobnost obdržati kalcijeve soli in pride do njihovega večjega izločanja iz kosti.

Postanejo krhki in se zlomijo tudi z rahlim mehanskim vplivom, padcem ali manjšo poškodbo.

Bolezen osteoporoze se uvršča na 4. mesto glede na smrtnost, kar vodi do bolezni srca, onkologije in sladkorne bolezni. Kot druge nevarne zdravstvene težave se osteoporoza razvije skoraj brez simptomov.

Osebe začnejo čutiti znake bolezni v zadnjih fazah bolezni, ko pride do zlomov kosti zaradi njihove prekomerne krhkosti. V tem času postane bolezen še posebej težka.

Osnovna načela zdravljenja

Zdravljenje, izbira njegovih metod in taktik, bo v celoti odvisno od značilnosti poteka bolezni. Odstranitev sekundarne osteoporoze bo namenjena popravljanju ozadja patologije:

• daljša uporaba drog;
• imunske motnje;
• motnje srčno-žilnega sistema;
• težave endokrinih žlez;
• bolezni prebavnega trakta.

Terapija primarne osteoporoze bo imela svoje posebnosti, saj se pogosto razvije pri ženskah in postane nujna težava med menopavzo. Zdravljenje je namenjeno maksimalnemu upočasnjevanju izgube kostnega tkiva in njegovemu povečanju. Zdravnik bo bolnika zdravil z obveznim upoštevanjem spreminjajoče se narave tvorbe spolnih hormonov.

Danes zdravilo ponuja naslednje metode zdravljenja:

• glavni. To bo vključevalo uporabo posebnih zdravil, ki vplivajo na proces presnove v kosteh, zlasti kalcija. V tem primeru mora biti sprejem sredstev trajen ali dolgotrajen;
• hormonsko nadomestilo (dodatna hormonska uporaba);
• simptomatično (za lajšanje glavnih pojavov bolezni).

Zdravljenje poškodb kolena ali kolčnega sklepa vključuje operacijo.

Če zdravljenje z zdravili ne daje želenega učinka, potem govorimo o artroplastiki sklepov.

Zamenjana obrabljena proteza. To omogoča ne le bistveno podaljšanje življenjske dobe pacienta, ampak tudi izboljšanje njegove kakovosti.

In to je še posebej pomembno za bolnike, pri katerih obstaja tveganje zloma kolka.

Glavno zdravljenje

Najbolj učinkovita zdravila za osteoporozo bodo regulatorji izmenjave fosforja in kalcija. Ti vključujejo analoge paratiroidnega hormona:

• bisfosfonati (FOSAMAX, Bonefoks, Etidronat, Ksipifon). Zdravila lahko upočasnijo izgubo kosti in ugodno vplivajo na normalizacijo procesov mineralizacije kosti;
• kalcitonina. Kalcitonin (Miacalcic) je hormon, ki ga proizvaja ščitnica. Upočasnjuje zmanjšanje kostne mase in je značilen vpliv na proces tvorbe kosti in odličen analgetski učinek na telo. Miakalcij je sintetiziran pripravek iz lososovega kalcitonina. Veprén, Osteover in Alostin lahko uporabimo tudi kot pršilo;
• osteogenon, ki je kompleks ossein-hidroksiapatita. Orodje spodbuja nastajanje kosti, je odgovorno za zaviranje njihovega uničenja zaradi aktivacije osteoblastov, zatiranje osteoklastov in zdravljenje bolezni;
• Teriparatid je rekombinantni paratiroidni človeški hormon, ki je potreben za stimulacijo osteoblastov. Na podlagi tega nastane zdravilo za injiciranje - Forsteo;
• derivati ​​fluora (Ossin, Kaltsyts, Flyukaltsik, Coreberon) - spodbujajo tvorbo kosti.

Uporaba teh zdravil za bolecino pri osteoporozi se mora pojaviti pod skrbnim laboratorijskim spremljanjem kazalnikov urina in krvnih preiskav.

Omogočili bodo analizo procesa uničenja v kosteh, nastanek novih tkiv in izmenjavo fosforja in kalcija.

Hormonsko nadomestno zdravljenje

Ta vrsta terapije se vedno bolj uporablja za odpravo bolezni. Hormonska zdravila se lahko pokažejo z napredovanjem osteoporoze in manjšo izgubo kosti.

Takšna sredstva ne morejo le zdraviti bolnika, ker so le odlična preventiva bolezni pri tistih, ki imajo nagnjenost k njej. Zato se med menopavzo ženskam lahko dodelijo selektivni modulatorji estrogenskih receptorjev.

To so sredstva: Raloxifen, Keoxifen, Droloxifen, Evista. Lahko znatno upočasnijo ali celo ustavijo izgubo kostne mase, zmanjšajo verjetnost zlomov kosti do 50% in zdravijo bolezen.

V nekaterih primerih zdravnik predpiše estrogen Femoston ali Kliogest na podlagi dodatkov kalcija ženskam med menopavzo. Vendar pa lahko ta pristop poveča tveganje za ginekološki rak. Za to vrsto zdravljenja je treba opraviti od 5 do 7 let in ob upoštevanju ravni hormonov.

Hormonsko nadomestno zdravljenje je kontraindicirano za tiste, pri katerih obstaja tveganje za trombotične zaplete in onkologijo.

Kalcij pri osteoporozi

Za zaustavitev napredovanja bolezni lahko uporabite dodatke kalcija. Vedno jih je treba uporabljati s hkratno zdravljenje z zdravili. Skupina pripravkov kalcija vključuje:

1. monopreparati (ki vsebujejo kalcijeve soli) - kalcijev klorid, glicerofosfat, kalcijev laktat;
2. kombinirana sredstva (kalcij z mikroelementi in vitamin D) - kalcij D3 nycomed, Vitrum kalcij + vitamin D3nine, kalcijev citrat + magnezij (ortokalcij);
3. multivitamini - Elevit, Kaltsinova, Nutrimaks, Komlevit. Pomembno je vedeti, da se multivitamini zaradi velikega števila sestavin lahko slabo absorbirajo v krvni obtok. Zato se ne obravnavajo kot resna terapija za osteoporozo in se praviloma predpisujejo otrokom in nosečnicam za preprečevanje pomanjkanja kalcija.

Celo razmeroma neškodljivi vitamini in mineralni kompleksi naj priporoča le zdravnik. Pri nekontroliranem vnosu stimulansov vitamina D in osteogeneze je kalcij verjetno deponiran v mehkih tkivih s hkratno poškodbo srca, ledvic in krvnih žil. Za zdravljenje bolezni v tem primeru bo še težje.

Za zdravljenje otrok je potreben poseben nadzor. Z neustreznim odmerjanjem zdravil se lahko pojavijo še večje zdravstvene težave.

Postopno zdravljenje

Trenutno obstaja metoda terapije, ki je priznana kot najbolj obetavna. Sestoji iz:

• predhodno diagnozo območij kostnega tkiva z zmanjšano gostoto z uporabo denzitometrije;
• izvajanje udarnega vala za čiščenje praznin kosti na prizadetih območjih;
• ciljno dajanje v periost ekstrakta živalskega tkiva;
• poznejše imenovanje klasičnih metod zdravljenja.

Takšno večstopenjsko zdravljenje se lahko uporabi ne glede na starost bolnika in naravo kostnih lezij. Ko je diagnoza osteoporoze potrjena, je takšno zdravljenje podprto z uporabo regulatorjev presnove kalcija.

Zdravljenje z ljudskimi metodami

Zdravljenje osteoporoze doma pomeni obvezno obogatitev telesa s kalcijem. To je mogoče doseči z vključitvijo v prehrano živil, bogatih s kalcijem, fosforjem in vitaminom D. Takšna hrana je tudi odlično preprečevanje težav s kostmi, zato je prehrana za osteoporozo pri ženskah in moških korak k zdravju. V tem pogledu so še posebej bogati izdelki:

1. mlečni (sir, sir, skuta, jogurt);
2. brokoli;
3. morsko ohrovt;
4. stročnice (grah, fižol);
5. špinača;
6. morske ribe;
7. jajčevci.

Poleg tega bi rad omenil sojo. Poleg velike količine beljakovin vsebuje tudi elemente v sledovih: kalcijeve, magnezijeve, kalijeve in fosforjeve spojine. Mnoge soli fosforja so v rumenjaku, ribah, jetrih, žitaricah, oreščkih in jetrih. Te snovi so potrebne za kakovostno absorpcijo kalcija in krepitev kostnega tkiva.

Pripravke kalcija je treba uporabljati skupaj z vitaminom D, sicer bodo njegove soli izločene iz telesa brez njegove koristi. Popoln način, da dobite dovolj vitamina D, je, da hodite na soncu.

Dobro je narediti terapevtske vaje in samomasažo doma. Tradicionalna medicina zdravi tudi osteoporozo in predlaga uporabo zdrobljenih jajčnih lupin, napolnjenih z limoninim sokom, vendar je takšno zdravljenje zelo dvomljivo. Bolj učinkovito bo uporabila mineralne dodatke k pitni vodi.

Preprečevanje bolezni

Preprečevanje bolezni je odvisno od starostnih značilnosti:

• fetalne in otrokove starosti. Tudi med nosečnostjo naj bi matere jemale vitamine. V otroštvu je treba posebno pozornost nameniti prehrani otroka, zlasti tistim, ki so ogroženi. Hrana mora biti bogata z minerali in prispevati k kopičenju kostnega tkiva. Poučevanje gimnastike, športa in plesa;
• mladost in odraslost. V tem času bi morali zapustiti tobak, alkohol. Še več odstranijo kalcij iz človeškega telesa. Preprečevanje vključuje tudi aktivnosti v intimni sferi;
• menopavzi. Pri ženskah v menopavzi in naslednjih desetih letih po menopavzi je še posebej pomembno, da spremljamo stanje kostne mase, saj se v tem času stopnja njenega upada poveča.

Zdravljenje osteoporoze mora biti redno. Strogo je prepovedano predpisovanje, spreminjanje odmerkov zdravil ali preklic njihove uporabe. To bo povzročilo znatno poslabšanje zdravja in končno uničenje kostnega tkiva.

Osteoporoza sklepov: lahko osteoporoza ozdravi

Osteoporoza sklepov je presnovna bolezen kosti, za katero je značilno postopno zmanjšanje kostne mase in spremembe kakovosti kostnega tkiva. Krhke kosti postajajo bolj nagnjene k zlomom. Govorimo o zlomih, ki se lahko pojavijo po minimalni obremenitvi, na primer, ko oster nagib ali padec z višine odrasle osebe.

Kostno tkivo je sestavljeno iz organskih sestavin in mineralov, ki jih vsebujejo. Organski del je sestavljen predvsem iz kolagena, iz mineralov so prisotni predvsem kalcij in fosfat v obliki hidroksiapatita.

Manifestacije bolezni

To je kronična bolezen, ki je dolgo časa ni mogoče diagnosticirati. Prvi simptom je lahko nenadna bolečina v hrbtu pri zlomu vretenc ali postopno zmanjšanje višine in zaokroževanje hrbta. Vsak lom zmanjša kakovost življenja ljudi in znatno poveča tveganje za zlome v prihodnosti.

Osteoporoza in bolečine v hrbtu

Osteoporoza sklepov je sprva neopazna bolezen, ki morda dolgo ne moti osebe.

Vzrok za dolgotrajne bolečine v hrbtu so lahko spremembe v fiziološkem stanju hrbtenice med deformacijo vretenc, ki jih prizadene osteoporoza. Posledica teh sprememb je značilna figura z zaobljenim hrbtom in izbočenim trebuhom.

V tem primeru se bolečine v hrbtu praviloma pojavijo med daljšim prisilnim položajem. Dolgi stoječi položaj, hoja ali sedenje povzročajo neugodje v hrbtenici.

Bolečina v hrbtu, ki vodi osebo k zdravniku, pa običajno ni posledica osteoporoze, temveč degenerativnih sprememb vretenc in medvretenčnih plošč, ki so posledica osteoartroze.

Osteoartritis je stanje sklepov, v katerih nastane obraba hrustanca in njegovo postopno uničenje. Hkrati se na kosteh, ki tvorijo sklep, oblikujejo osteofiti (izbokline). Osteoartritis je najpogostejši vzrok mišično-skeletne bolečine in omejevanje njegovih funkcij.

Razvrstitev osteoporoze

V skladu z razlogi lahko osteoporozo sklepov razdelimo v več skupin:

Primarna osteoporoza

• Postmenopavzalna osteoporoza je najpogostejši vzrok osteoporoze; pri ženskah po menopavzi, t.j. približno 50 let. Težavo povzroča izguba ženskega hormona estradiola.
• Idiopatska osteoporoza - za razvoj bolezni je odgovornih več dejavnikov, glavni razlog med kliničnimi in laboratorijskimi študijami pa ni določen. Bolj pogosti pri moških.
• Senilna osteoporoza - proces staranja vodi k oslabitvi funkcij večine organov. Hitrost nastajanja novega kostnega in mišičnega tkiva (sarkopenija) se zmanjša. Mišice za ohranjanje ravnotežja reagirajo z zamudo, kar znatno poveča tveganje padcev. Padci so drugi vzrok zlomov. Zmanjšana ledvična funkcija pri starejših ljudeh vodi do zmanjšanja proizvodnje vitamina D, ki je potreben za absorpcijo kalcija iz črevesja, ohranitev mišične in kostne mase. Zmanjšanje kalcija v krvi spodbuja nastanek paratiroidnega hormona. Povzroča povečanje koncentracije kalcija v serumu zaradi kalcija v kosteh, zaradi česar se osteoporoza še poslabša.

Sekundarna osteoporoza

Osteoporozo te vrste povzroča druga bolezen (na primer bolezen ledvic, nadledvične žleze in ščitnice) ali prirojene motnje tvorbe kosti (na primer kolagen). Ta skupina vključuje osteoporozo, ki jo povzroča uporaba zdravil za zdravljenje drugih bolezni (glukokortikoidi pogosto povzročajo težave).

Ali lahko zdravimo osteoporozo?

Glavni ukrepi za preprečevanje in zdravljenje osteoporoze temeljijo na redni telesni aktivnosti in ustreznem vnosu kalcija in vitamina D. t

Priporočena dnevna doza kalcija

• Mladostniki: 300-1500 mg;
• Odrasli, mlajši od 50 let: 1000 mg; več kot 50 let: 1000-1500 mg;
• Nosečnice in doječe ženske: 1200 mg.

Upoštevajte!

• Nemlečna hrana je dnevni vnos približno 500 mg kalcija;
• Obroki, vključno z mlečnimi izdelki (200 g sira, 2 skodelici mleka, jogurta), predstavljajo dnevni vnos približno 800 mg kalcija.

Zdravljenje z drogami

Pri zdravljenju osteoporoze se uporabljajo zdravila, ki lahko z različnimi mehanizmi zmanjšajo, podprejo in povečajo tudi kostno maso. Cilj zdravljenja je zmanjšati tveganje za zlome.

Skoraj vsa ustrezna zdravila lahko zmanjšajo tveganje za zlome 2-krat, če jih jemljete redno in dolgoročno, običajno v nekaj letih. Predpiše zdravljenje lahko revmatolog, ortoped, ginekolog, endokrinolog in terapevt. Trenutno razpoložljiva zdravila v naslednjih skupinah:

• Kalcitonini;
• Bisfosfonati;
• Raloxifs;
• Hormonska terapija;
• Druge droge so v preiskavi.

Priporočene vaje za bolnike z osteoporozo

Ustrezne vaje za bolnike z osteoporozo praviloma ocenjuje fizioterapevt ali rehabilitacijski terapevt. Poudarek je na vajah z vzdržljivostjo.

Del terapije morajo biti dihalne vaje (pri katerih se poleg aktiviranja mišic telesa ohranja tudi prezračevanje pljuč). Vaje se ponavljajo v majhnih pristopih (5-10 krat). Da bi pokazali učinek, je treba fizikalno terapijo izvajati redno in dolgoročno.

Vaje v bazenu zagotavljajo dvojni učinek (uporablja se vodni pritisk, gibanje je počasno zaradi vodoodpornosti). Dober režimski dodatek je hoja. Napačne vaje s tveganjem za zlom: vaje in trening z gugalnico, ki vodijo do gibanja hrbtenice v ekstremne položaje, dviganje uteži, skakanje, šport, povezane z verjetnostjo padca, nenadni gibi, moč športa.

Ali lahko zdravite osteoporozo: kako in kaj zdraviti bolezen?

Danes vam ponujamo članek na temo: "Ali je mogoče zdraviti osteoporozo: kako in kaj zdraviti bolezen?". Vse smo poskušali opisati jasno in podrobno. Če imate vprašanja, vprašajte na koncu članka.

Osteoporoza je nevarna bolezen, ki lahko vodi do večkratnih zlomov in ukrivljenosti kosti. Pojavlja se pri ljudeh, ki trpijo za pomanjkanjem kalcija v telesu. Domneva se, da ta bolezen napreduje pri starejši generaciji, vendar se zaradi poslabšanja okoljskih dejavnikov in slabe življenjske prakse bolezen mlajša. Zdravniki lahko sedaj postavijo to diagnozo tudi pri srednjih in mlajših ljudeh. Kako zdraviti osteoporozo doma in kakšne preventivne ukrepe je mogoče sprejeti za preprečevanje bolezni?

Zdravljenje osteoporoze

Pri zdravljenju osteoporoze se uporablja cela vrsta metod. Skupaj z zdravili, ki jih predpiše zdravnik, je priporočljiva fitnes gimnastika, usklajevanje hrane in uporaba ljudskih zdravil.

Pozor! Za učinkovite rezultate potrebujete kombinacijo vseh metod!

Zdravljenje osteoporoze z zdravili za kosti

Mnogi bolniki postavljajo vprašanje, kako zdraviti osteoporozo, kakšna zdravila. Zelo pomembno je, da ne pozabite uporabiti zdravil za zdravljenje osteoporoze, ki temeljijo na kalciju in vitaminu D. Na voljo so v lekarni in jih je mogoče jemati za preprečevanje bolezni.

1. Bisphosphotans - omogočajo telesu, da poveča kostno maso in zmanjša tveganje za zlome.
2. Kalcitonin - zbije kosti in obnovi primarno maso.
3. Raloksifen - vpliva na hormon estrogen in suspendira resorpcijo.
4. Calcitrol - pospeši rast kostne mase, pomaga pri absorpciji kalcija.
5. Teriparatid - spodbuja tvorbo kosti.

Pred uporabo se prepričajte, da se posvetujete s svojim zdravnikom, spoznajte odmerjanje in kontraindikacije!

Kako za zdravljenje osteoporoze kosti folk pravna sredstva

Da bi obnovili moč kosti, morate zaužiti veliko kalcija. Doma ga je zelo enostavno pripraviti in ga ustrezno vzeti. Najpogostejši način pridobivanja kalcija iz hrane je jajčna lupina.

Pozor! Tu lahko izveste, kako zdraviti osteoporozo hrbtenice.

1. Vzemite sveža surova jajca, dobro si operite lupine in pustite, da se kuhajo 6 minut. Da bi bila jajca dobro očiščena, jih takoj po kuhanju potopite v hladno vodo.
2. Iz notranjosti odstranite folijo in lupine v ponvi popecite na rumenkast odtenek.
3. Po ohladitvi ga razrežemo v prah in uporabimo končni kalcij.

Pozor! Najboljše je, da se kalcij iz lupine absorbira v kislem okolju limone!

Seveda, ne morete jesti suhega prahu iz lupine, zato obstaja veliko priljubljenih receptov, kako ga dodati hrani. Na primer, vzemite kalcij skupaj z različnimi žitaricami ali skuto. Kuhamo 100 g ovsene kaše, dodamo četrtino žličke praška in sladkorja po okusu. Priporočljivo je jesti zjutraj na prazen želodec.

Tinktura surovih jajc

Za izdelavo dozirnih oblik je treba upoštevati naslednje zaporedje:

• končne lupine 5-6 jajc se polijejo s svežim sokom iz 10 limon;
• pustite, da se napolni 7-10 dni, dokler se lupina popolnoma ne raztopi;
• dodamo 250 ml medu;
• hranite v hladilniku.

Vzemite zmes dnevno zjutraj za 20 gramov.

Pozor! Spoznajte simptome in zdravljenje osteoporoze.

Zdravljenje tinkture geranije

Osteoporozo doma lahko zdravimo s tinkturo geranije. Za pripravo je treba vzeti 50 g fino narezanih listov, ki se vlijejo z vrelo vodo (250 ml) in vztrajajo 40 minut. Potem sev in se znotraj 2 žlici. žlice na dan. Ta tinktura dobro spodbuja rast kostnega tkiva.

Nasvet! Naredite alkoholno tinkturo orehovih lupin. Pitje celo eno žlico na dan bo znatno povečalo raven kalcija v telesu.

Bela glina pri zdravljenju osteoporoze

Snov je bogata s kalcijem, ki je zelo pomanjkljiva v vseh. Zato, tradicionalna medicina, je že dolgo priporočljivo uporabljati za 1 žličko. glina, razredčena v kozarcu vode v treh korakih na dan.

Recept koprive

Mlada kopriva bo pomagala zapolniti pomanjkanje kalcija:

• vzemite 200 gramov rastlin;
• mleto meso;
• stisnite sok.

Vzemite 1 žličko. dnevno pred obroki. Sveže stisnjen sok koprive ni le učinkovito zdravljenje, temveč tudi preventivni postopek za osteoporozo.

Infuzija koreninic regrata

Rezane korenine (50 g), kuhamo kozarec vrele vode in pustimo 30 minut. Pijte tinkturo vsak dan za 2-3 žlice pred obroki.

Pozor! Tukaj lahko ugotovite, kako zdraviti osteoporozo pri starejših ženskah.

Juha iz čebule je učinkovito zdravilo proti osteoporozi.

Pri zdravljenju bolezni kosti je priporočljiva juha s čebulo. Zelo lahko kuhamo doma.

1. Vzemite dve veliki čebuli, narežite in prepražite v katerem koli rastlinskem olju.
2. Dodajte luščine s čebulo in jih pokrijte z liter vode.
3. Treba je svežo kuhati 15-20 minut in pustiti, da se pari pol ure.
4. Odstranite lupine in jejte toplo juho trikrat na dan.

Danes malo ljudi ve, da se morski prodniki že dolgo uporabljajo kot zdravilo za osteoporozo. Za pripravo učinkovitega terapevtskega zdravila vzemite 5 kg kamenčkov in jih previdno pretlačite v pesek. Dodamo 0,100 g citronske kisline in 20 g bakrovega sulfata. Vse temeljito premešamo in vlijemo 10 litrov vode. Vztrajati na hladnem mestu dva tedna s tesnim pokrovom. Tinkturo je treba prehiti skozi aparaturo za destilacijo in zbrati prvih 5 litrov čiste tekočine. To tinkturo je priporočljivo vzeti zjutraj na prazen želodec za en mesec, nato pa si vzemite odmor.

Zdravstvena gimnastika

O rekreativni gimnastiki je potrebno omeniti nekaj besed, ki jih je treba izvesti v sklopu ukrepov za zdravljenje osteoporoze. Porazdelite telesno aktivnost tako, da so vpletene vse kosti vašega telesa.

Na primer, vaje za moč so zelo učinkovite - to je lahko hoja navzgor in navzdol po stopnicah, dnevne sprehode na svežem zraku za eno uro in ples.

Uporabite veliko prilagodljivosti, kot so joga ali raztezanje. Prav tako pomembne obremenitve za odpornost - obiščite bazen, se učite v plavanju ali delajte v telovadnici na vodoravnih palicah.

Pozor! Vedno si zapomnite, da je pri osteoporozi strogo prepovedano izvajati nenadne gibe in intenzivne fizične napore. Na primer, kontraindicirana: skakanje, obračanje pasu, upogibanje itd. - vse to lahko privede do zlomov kosti.

Prehrana za osteoporozo

Zdravljenje osteoporoze ne bo brez normalizacije vaše prehrane. Meni mora vsekakor vključevati hrano, bogato ne samo s kalcijem, ampak tudi z drugimi vitamini - fosforjem, magnezijem, kalijem in vitaminom D.

Priporočljivo je, da uporabite vse mlečne izdelke: skuto in sir, kefir in jogurt, sir, itd. Ne pozabite narediti solate z morskim ohrovtom, brokoli in dodajte fižol, grah ali špinačo v jedilnik. Veliko število bistvenih elementov v sledovih najdemo v soji, jajčnem rumenjaku, svinjski jetri, oreščkih, žitaricah. Fosfor, ki je potreben za boljšo absorpcijo kalcija, se lahko polni iz rib - lososa, sardel itd.

Za vitamin D jemljite dnevne sprehode v jasnem vremenu. Zaradi sončnih žarkov telo proizvaja to pomembno sestavino, brez katere se kalcij ne absorbira. Pozimi se lahko pomanjkanje vitamina D dopolni z nakupom v lekarni.

Preprečevanje bolezni

Ljudje pravijo, da je bolezen lažje preprečiti kot jo pozneje zdraviti. Zato je za preprečevanje osteoporoze doma priporočljivo uporabiti naslednje priljubljene recepte:

1. Jedo ovseno kašo zmanjšuje tveganje za bolezni. 100 g kaše namočimo v hladno vodo približno 2,5–3 ure, nato pa jih kuhamo, dokler ne kuhamo. Jejte ga zjutraj in zvečer vsak dan.
2. Mumiyo se predpisuje ne le kot zdravilno, temveč tudi kot profilaktično vsake 3 mesece na leto. Kroglo, velikosti enake glave, raztopite v 100 ml vode in pijte dvakrat na dan. Postopek ponavljamo 3 tedne in nato prekinemo.
3. Pri preventivnih ukrepih za preprečevanje osteohondroze je priporočljivo v prehrano vključiti živila, bogata s kalcijem. Na primer, mleko in kislo mleko, sir, jogurt. Ne pozabite morskih sadežev in rib, še posebej skuše, lososa, sardin, tune.
4. Sladkorne gazirane pijače izključite iz prehrane, saj vsebujejo velik odstotek železa, ki pospešuje hitro izločanje kalcija iz telesa.

Pozor! Ne pozabite, da so preventivni ukrepi namenjeni krepitvi kostnega tkiva in, če je mogoče, upočasnjujejo proces izpiranja kalcija iz telesa.

Če povzamem zgoraj navedeno, želim vse povzeti in poudariti glavno idejo. Osteoporoza se v večini primerov pojavi pri ljudeh, ki imajo pomanjkanje kalcija v telesu zaradi nepravilne prehrane, prisotnosti slabih navad in vodenja sedečega načina življenja.

Vsebina:

• Kaj je osteoporoza, njeni vzroki in simptomi
• Prehrana za preprečevanje osteoporoze
• Vaja
• Zdravilo za osteoporozo
• Ljudska pravna sredstva
• FEEDBACK

Iz intervjuja z vodjo oddelka za diagnostiko osteoporoze pri Ruskem gerontološkem raziskovalnem in kliničnem centru (časopis “Vestnik ZOZH” 2010, št. 18, str. 32-33, HLS 2012 št. 15, str. 12-13).

Kaj je osteoporoza?

Osteoporoza je zelo pogosta bolezen, takšno diagnozo lahko sestavi več kot deset milijonov Rusov. Ta bolezen je še posebej nevarna v starosti zaradi hudih zapletov po zlomih.
Kosti okostja so podobne porozni gobici. Okostje se posodabljajo vsakih 10 let: stare celice so uničene, nastanejo nove. Po 40 letih pri ljudeh je to ravnovesje moteno - kosti se razredčijo hitreje kot nova kostna masa. Poleg tega simptomi osteoporoze dolgo časa ostajajo nevidni. S starostjo telo postopoma spira kalcij iz kosti, ki je glavni gradbeni material kostnega tkiva, ta kalcij pa je usmerjen v druge neposredne potrebe. Letno zmanjšanje kostne mase je običajno 1% pri moških in 1-2% pri ženskah. Pri nekaterih ljudeh pa se kostno tkivo zmanjša s 5% na leto. To se spremeni v kosti slabosti. Eno nerodno gibanje, celo kihanje, kašljanje - in oseba ima zlom. Poleg tega pri osteoporozi kosti slabo rastejo, zlasti v starosti.
Bolezen napreduje veliko hitreje z:

• pomanjkanje gibanja
• pomanjkanje sončne svetlobe (na severu je večja verjetnost, da bodo ljudje trpeli zaradi te bolezni kot na jugu), t
• kronične bolezni (GIT, ščitnica, sladkorna bolezen), t
• prenajedanje
• sistematično jemanje določenih zdravil
• kajenje in zloraba alkohola

Simptomi osteoporoze.

Zaznavanje simptomov osteoporoze - boleče bolečine, utrujenost v hrbtu, prehod po počitku v vodoravnem položaju, oseba obišče zdravnika ali revmatologa in pogosto napačno postavi diagnozo, predpisuje zdravila za osteohondrozo, ki bolniku ne pomagajo, in bolezen nadaljuje.
Pridružijo se naslednji simptomi osteoporoze:

1. Zaradi slabosti hrbtenice nastane ukrivljenost njegovega zgornjega dela (kifoza), nastane poglobitev, pojavi se vdovska grba.
2. Rast se zmanjša za 2-3 cm.
3. Motne bolečine v hrbtu postanejo kronične.
4. Zlomi kosti. Pogosto se simptomi osteoproze ne pojavijo, dokler se ne pojavi zlom, šele potem se lahko po pregledu postavi diagnoza.
5. Sestavljanje nohtov, nočni krči - lahko tudi simptomi osteoporoze

Svetovna zdravstvena organizacija, da bi odkrila prve znake osteoporoze, je pripravila testni vprašalnik. Če bolnik odgovori na „da“ na vsaj eno vprašanje, to pomeni, da obstaja tveganje za razvoj osteoporoze.
Ko je diagnoza natančno ugotovljena in potrjena, se bolniku predpiše zdravilo, ki traja 3 do 5 let.

Prehrana za preprečevanje osteoporoze.

Katera živila vsebujejo kalcij, magnezij in vitamin D?
Da bi preprečili razvoj osteoporoze in po 50 letih ne dobijo krhkih kosti, je treba povečati dobavo mineralnih snovi v kostnem tkivu. To v veliki meri prispeva k pravilno izbrani prehrani. Dnevna potreba po kalciju v osebi po 50 letih je 1,5 g, le polovica te norme dobimo z redno hrano, če se ne drži posebne kalcijeve diete. Da bi dobili polno količino kalcija s hrano, morate v svojo prehrano vključiti 2 skodelici mleka dnevno (vendar je boljši od mlečnih izdelkov) ali 100 g skute ali sira. Potem bo odmerek kalcija blizu dnevne hitrosti.
Poleg tega se kalcij nahaja v zelju brokolija, špinači, fižolu, pomarančah in orehih. Sezam je zelo bogat s kalcijem, kot tudi s suhimi ribami, če ga jeste s kostmi.
Lahko jeste tri dnevne norme kalcija, vendar na koncu kosti ne bodo dobile ničesar. Za absorpcijo kalcija v telesu je potrebna prisotnost magnezija. Brez magnezija se kalcij začne kopičiti v telesu v obliki škodljivih soli v tkivih, ledvičnih kamnih, kar vodi do različnih bolezni. Magnezij je v perutninskem mesu, bananah, fižolu, pesa, paradižniku, oreščkih, krompirju.
Vitamin D pomaga tudi pri absorpciji kalcija. Ta vitamin se sintetizira v telesu pod vplivom sončne svetlobe. Vitamin D najdemo v ribjem olju in v jetrih. Toda vitamin D vstopa v telo v neaktivni obliki. Aktivira encim, ki se sintetizira v ledvicah. Vendar pa se z vrnitvijo ledvic ta encim ne proizvaja več.
Da bi vse te snovi: kalcij, magnezij in vitamin D, potrebne za preprečevanje osteoporoze, telo prejme v celoti, potrebujete uravnoteženo prehrano. V prehrano je treba vključiti ribe, morske sadeže, meso, jajca, zelenjavo, sadje, zelišča, cela zrna in otrobi.
Bor aktivira vitamin D in zadržuje kalcij in magnezij v kosteh. Bor je prisoten v jabolkih, hruškah, grozdju, datumih, oreščkih.
Silicij sodeluje pri sintezi kolagena. Silicij je bogat z jabolki, žitaricami, celimi zrni in glino. (V treh tednih, trikrat na dan, na prazen želodec, pijte glineno vodo v 1/3 skodelice. Za kozarec vode, 1 žlico.

Vaje proti osteoporozi

Če je oseba povsem prikrajšana za gibanje, se njegove mišice zelo hitro atrofirajo, poleg tega pa ne delujoče mišice ne morejo dostaviti potrebnih elementov v sledovih s krvjo v kosti. Kot rezultat, kostno tkivo izgubi svojo gostoto, za leto popolne nepremičnosti skelet izgubi polovico svoje moči. Zato je telesna aktivnost glavno sredstvo za preprečevanje osteoporoze. Najenostavnejša in najbolj uporabna vaja je hoja. Morate hoditi vsaj uro in pol na dan, in na dovolj živahen tempo, tako da se pulz poveča za vsaj 20 enot (do 80-110 utripov na minuto). To vas ne bo samo rešilo pred osteoporozo, ampak tudi izboljšalo srčno-žilni sistem.
Če ste že osiromašeni in ne morete zapustiti hiše, naredite preproste vaje, vsaj iz ležečega ali sedečega položaja, dvignite roke, noge, jih poravnajte in upognite, se pomaknite na stran, zavrtite roke in noge, zavrtite tisk. vendar so zavoji, skoki, ostri premiki osteoporoze kontraindicirani.
Da bi se izognili padcem v starosti, je potrebno ustrezno opremiti hišo: odstraniti spolzke preproge, narediti ograje v kopalnici, metati razsute stole - to bo zmanjšalo tveganje padcev in zlomov za polovico.

Osteoporoza - bisfosfonati.

Pogosto bolni ljudje zavrnejo zdravljenje, ker so simptomi osteoporoze tihi in bolečina ne moti. Toda nekega dne se kost zlomi, kakovost življenja pa se dramatično spremeni: oseba izgubi sposobnost za delo, postane nemočna in odvisna od drugih ljudi.
Sodobna zdravila za osteoporozo lahko povečajo trdnost kosti, čeprav so zdravila precej draga, vendar so cenejša kot nevtraliziranje učinkov zloma. Stroški zamenjave kolčnega sklepa so enaki kot 10 let zdravljenja osteoporoze.
Obseg zdravil za osteoporozo je precej velik. Najpogosteje uporabljeni miokalcij in njegovi analogi v kalcitoninski skupini: alostin in kalcitrin. Ta zdravila prispevajo k tvorbi kosti, vnosu kalcija v kostno tkivo.
Zmanjšujejo izgubo kosti bonvive, bivalos, fosamax - ta zdravila imajo splošno ime bisfosfonati in se pogosto predpisujejo ženskam po menopavzi. Kemična struktura bisfosfonatov je podobna strukturi kostnega tkiva, z redno uporabo pa se tveganje za zlome zmanjša za polovico.
Zdravljenje osteoporoze z bisfosfonati traja 3 do 5 let, vendar je količina zdravil zelo majhna: zdravilo Fosamax se jemlje 1 tableto enkrat na teden, boniva - 1 tableta na mesec, Aklast - 1 intravensko injekcijo enkrat na leto. Bisfosfonati imajo sposobnost prodiranja v območja kosti, kjer je kostno tkivo redko, in tvorijo zaščitno folijo, ki preprečuje uničevanje tkiv.
Kalcijeve soli so nujna sestavina pri zdravljenju osteoporoze. Kalcijev citrat in pripravki, ki vsebujejo vitamin D, se najbolje absorbirajo (Nacale D3, Calcium - D3 Nicomed Forte, Osteomag).
Izbira zdravil za osteoporozo je vedno zdravnik. Nobeno zdravilo nima stranskih učinkov in ne more povsem obnoviti kostnega tkiva.

Folk pravna sredstva za zdravljenje osteoporoze - kako zdraviti osteoporozo doma.

• Jajčna lupina proti osteoporozi je preprosto ljudsko zdravilo.
  Telo potrebuje lahko prebavljiv organski kalcij. Tak kalcij je v koralni in jajčni lupini. V jajčni lupini je kalcij skoraj 90%. Za pripravo zdravilnega praška iz jajčne lupine morate operemo lupino, odstraniti notranjo plast iz nje, jo posušiti. Nato akumulirajte nabrano lupino v pečici 10 minut. Lupine razrežemo v prah, presejemo skozi sito. Vzemite zvečer (po možnosti v temi) na konici čajne žličke. Priporočljivo je piti limonin sok. V nasprotnem primeru se kalcij deponira v obliki ledvičnih kamnov ali soli v sklepih. (HLS 2009, št. 14, str. 17)
• Fitohormoni iz osteoporoze.
  Leta 1940 je ameriški endokrinolog F. Al'brig prvič predlagal uporabo pripravkov ženskega spolnega hormona (estrogeni) za preprečevanje in zdravljenje osteoporoze. Zaščitni učinek estrogena traja, dokler ženska ne vzame hormonov, zato naj bi to zdravljenje trajalo dolgo časa, saj se najhujši zlomi pri ženskah pojavijo po 65 letih.
  V ljudski medicini se fitohormoni uporabljajo za krepitev kosti. Njihovo delovanje sploh ni šibkejše od delovanja dejanskih človeških hormonov, vendar njihova uporaba ni spremljana s stranskimi učinki. Zato je za vse ženske po menopavzi zaželeno, da se uporabljajo fitohormoni.
  Najbolj cenovno ljudsko zdravilo za osteoporozo za ruske ženske je clover socvetja. 3 žličke suhega cvetja zlijte s kozarcem vrele vode, vzemite 1 uro. Pijte 1/4 skodelice 4-krat na dan 20 minut pred obroki.
  Lahko naredite clover cvetje in tinkturo - 100 g suhih socvetij pour 500 ml vodke, pustite za 2 tedna, vzemite 1 žličko. 3-krat na dan za en mesec. Potem 10 dni odmora in nov tečaj. Zdravljenje osteoporoze se ponovi večkrat.
  To ljudsko zdravilo za osteoporozo je primerno tudi za moške. (recept iz časopisa Vestnik ZOZH 2012, št. 24, str. 6-7. Iz razgovora z zdravnikom najvišje kategorije, doktor medicinskih znanosti Mitrokhina T. V.)
• Amarant - ljudsko zdravilo za zdravljenje osteoproze.
  Takšno zdravilo pomaga krepiti kosti: posuši liste belega amaranta, zmeljemo v prah. Vzemite ta prašek 1-krat na dan med kosilom za 1/2 žlice. l, dodamo 1 kapljico vitamina D3. Amarant se lahko goji v državi. (recept iz HLS 2007, №13, str. 9)
• Kako zdraviti osteoporozo - nasvet zdravilca Grigorjeva.
  Jajca, limone in žganje - priljubljeno ljudsko zdravilo za zdravljenje in preprečevanje osteoporoze. V kozarec postavimo surovo piščančje jajce, dodamo 75 g alkohola in 75 g žganja. Po dveh tednih bodite previdni, da izvlečete jajce iz stekla: lupina bo zelo mehka, tako da se ne bo razlila. Aktivne kalcijeve soli iz lupine se prenesejo v to zmes. Tinktura pije 2-krat na dan za 1 čajno žličko.
• Zelišča za priljubljeno zdravljenje osteoporoze pri moških.
  Vzemite infuzijo katerega koli od naslednjih zelišč: kalam, poljska zdravila, lesna trava, vonj in najboljša zelena. Nalijte 1 žlica. l zelišča z 1 kozarec hladne vode, vztrajati 5-8 ur, seva pijačo po 1/3 skodelice 3-krat na dan 30 minut pred obroki
• Zelišča za zdravljenje osteoporoze pri ženskah doma.
  Detelja, shandra, lucerna, puhač, žajbelj - primerna za ženske. Pivo 1 žlica. l zelišča 2 skodelici vrele vode. Pijte 1 kozarec vsako jutro na prazen želodec v obliki toplote. Tečaj - 1 mesec. Potem pa 3-4 mesece in nov tečaj.

Kako zdraviti osteoporozo mumija..
Da bi okrepili kostno tkivo v vseh oblikah osteoporoze, vzemite mumijsko kroglico, velikosti kot ujemajočo se glavo, zjutraj in zvečer, potem ko jo raztopite v 1/3 skodelice vode. Potek zdravljenja je 3 tedne, po premoru pa se lahko ponovi, čebula pa je pomagala pri zdravljenju osteoporoze doma.
Ženska je že vrsto let trpela za osteoporozo hrbtenice. Bolečini je uspelo ozdraviti, potem ko je jedla čebulno juho 17 dni zapored. In še vedno v svojih 86 letih še vedno dela. (HLS 2003, št. 14, str. 19). Delež

Pomembno je! Zdravniki so v šoku: "Učinkovito in cenovno ugodno zdravilo za bolečine v sklepih obstaja..."...

1. Osteoporoza je ozdravljiva!
2. Preventivno delovanje

Če vas skrbi parodontalna bolezen, se vaši nohti nenehno luščijo in lomijo, vaša drža se je poslabšala, rast je manjša, ponoči trpijo zaradi krčev v stopalih, nenadoma začnete sijati in razlog ni starost - takoj se posvetujte z zdravnikom za pregled. Možno je, da imate začetno fazo osteoporoze. In to so le njegovi sekundarni znaki. Z omenjeno boleznijo postane kostno tkivo tanjše, brez velikega deleža kalcija. Kosti se zlahka zlomijo. Ta bolezen zlasti prizadene ženske, ki so presegle prag 50 let. To je posledica konca proizvodnje hormona estrogena v telesu. V kosteh je kalcij in fosfor. Mnogi bolniki se sprašujejo: ali se zdravi osteoporoza? Konec koncev se bolezen sprva skoraj ne manifestira, dokler se ne pojavijo prvi zlomi. Zato, dlje ko se ne zdravi, bolj se razvija. Ugotovimo, kako zdraviti to bolezen.

Zdravljenje osteoporoze je predpisano glede na njegove vrste. Obstaja primarna in sekundarna.

Primarna osteoporoza se pojavi pri starosti 50 let. Njen razvoj je mogoče predvideti iz več razlogov:

• subtilnost kosti v telesu iz narave;
• kratka rast;
• prisotnost zlomov pri sorodnikih v starosti;
• bolezen se lahko razvije po 50 letih, če ima ženska pozno menstruacijo;
• obstaja tveganje, da se bo bolezen pojavila, ko bo ženska že predčasno končala zdravljenje;
• kadar ženska ne more imeti otrok;
• dolgotrajno laktacijo.

Sekundarna osteoporoza se pojavi, ko ima oseba moteno presnovo, težave v endokrinem sistemu in hormonsko ozadje. Naslednji vzroki vodijo do bolezni:

• ko oseba posveča malo pozornosti ravnotežju svoje hrane;
• odvisnost od alkohola, kajenje, zloraba kave;
• osteoporoza se lahko razvije zaradi jemanja določenih zdravil;
• ko se oseba premakne malo;
• bolezen se lahko pojavi v prisotnosti odpovedi ledvic;
• ko ščitnica proizvaja preveč hormonov;
• obstaja tveganje za razvoj bolezni pri sladkorni bolezni;
• kadar imajo ženske slabe jajčnike;
• ko nadledvična skorja začne preveč aktivno delovati.

Izkazalo se je, da se osteoporoza težko zdravi. To pomeni, da je ozdravljiva. Za zdravljenje te bolezni lahko zdravnik predpiše umetno nadomestitev hormona estrogena starejšim in testosteron za moške. Takšna taktika bo povzročila, da se bo bolezen postopoma umaknila. Zdravnik vam lahko predpiše kalcijeve dodatke in antiresorptivna zdravila, da preprečijo razgradnjo kosti. S pomočjo anaboličnih učinkovin je mogoče aktivirati razvoj novega kostnega tkiva. Med zdravili, ki se zdravijo z osteoporozo, se razlikujejo bisfosfonati, fosamax, actonel, didronel in drugi.

Na domu lahko upočasnite proces razvoja osteoporoze ali celo popolnoma ozdravite, z izdelki, ki vsebujejo veliko kalcija in vitamina D. Prednost dajejo mleku v različnih vrstah, žitaricah, zelenicah, ribah, morskem ohrovtu, rdečem sadju. Hrana mora vsebovati precej velike količine beljakovin in natrija. Pijte majhno količino rdečega vina ali piva za kosilo ali večerjo. Ne omejujte se v gibanju, bolezen je lažje zdraviti. Med telesno vadbo in preprosto hojo v kosti dobimo koristne snovi, vključno s kalcijem. Ljudski zdravilci svetujejo pripravo decoctions iz zelišč, ki imajo naravne hormonske nadomestke - fitoestrogeni. To so lahko decoctions in infuzije iz rdeče detelje, Licorice, lanu ali hmelja.

Bolezen zdravimo s pomočjo ljudskih metod. Tukaj je nekaj teh receptov. Vzemite izbiro zeliščnega šentjanževke, koren zelenice, občutek, ogrščico ali poljski yarutku. Zelišča napolnite z vročo vrelo vodo. Pustite ga eno uro in pijte 1 dan. Voda potrebuje kozarec. Lahko pomaga zelišč, v katerih je potrebna snov za kosti. Med njimi so: jelšji stožci, petelin, zyuznik, brin. Osteoporozo zdravimo tudi z lucerno, sabelnikom, gabaritom, preslico, dresnikom, geranijem in drugimi zelišči. Da bi pripravili infuzijo, potrebujete 1 žlico določene zelišča, nalijte kozarec vrele vode, pustite, da se skuha in ohladi. Oksalna kislina škoduje procesu absorpcije kalcija v kosteh, zato rastlin s svojo vsebino ni mogoče zaužiti v nobeni obliki. Osteoporozo lahko ozdravimo z drugo popularno metodo. Vzemite 1-2 jajčnih lupin, jih zdrobite in zmešajte z 2 čajnima žličkama medu. Uporabite priljubljeno zdravilo 1 žlico 2-krat na dan. Za hitrejše zdravljenje zlomov morate poškodovano območje razširiti po telesu z medom, nanesite polovico surovega krompirja.

Jejte prav. Naredite redne vaje, veliko hodite. Ne pijte alkohola v velikih količinah, omejite kajenje. In vsaj enkrat letno uporabite kalcijeve tablete.

Ne pozabite, da morate skrbno zdraviti najmanjše simptome verjetne bolezni. Če se pravočasno obrnete na zdravnika, upoštevajte vsa potrebna pravila, boste imeli možnost trajno ozdraviti osteoporozo.

Kako pozabiti na bolečine v sklepih?

• Bolečine v sklepih omejujejo gibanje in polno življenje...
• Zaskrbljeni ste zaradi nelagodja, hrupa in sistematične bolečine...
• Morda ste poskusili veliko drog, krem ​​in mazil.
• Toda sodeč po tem, da berete te vrstice - vam niso veliko pomagali...

Vendar pa ortoped Valentin Dikul trdi, da obstaja resnično učinkovito zdravilo za bolečine v sklepih!

Preberite preglede bolnikov, ki so bili zdravljeni v tujini. Da bi pridobili informacije o možnosti obravnavanja vašega primera, nam pustite prošnjo za zdravljenje na tej povezavi.

Pred zdravljenjem bolezni se posvetujte z zdravnikom. To bo pomagalo upoštevati individualno toleranco, potrditi diagnozo, zagotoviti pravilnost zdravljenja in odpraviti negativne interakcije z zdravili. Če uporabljate recept brez posvetovanja z zdravnikom, je to v celoti na lastno odgovornost. Vse informacije na spletnem mestu so predstavljene samo v informativne namene in niso medicinska pomoč. Vsa odgovornost za prijavo je na vas.

Osteoporoza je bolezen kostnega tkiva, povečana krhkost kosti zaradi pomanjkanja kalcija. Pri bolnikih z osteoporozo se lahko celo manjše poškodbe spremenijo v zlom. Pojav osteoporoze je običajno posledica presnovne motnje. Recimo, da se je človek spotaknil, neuspešno odprl težka vrata ali spustil težko knjigo na tla. Pri bolnikih z osteoporozo se lahko vsaka situacija, ki se zdi preprosta, konča na zelo žalosten način - zlom. Ženske so bolj dovzetne za to bolezen, zlasti v obdobju hormonskih motenj, med menopavzo, moški trpijo zaradi te bolezni veliko manj pogosto. Najpogosteje se pojavijo pri ženskah, ki so doživele menopavzo in so v menopavzi. Prav oni so v "rizični skupini", ki bi morali biti še posebej pozorni na svoje zdravje in upoštevati vse manifestacije bolezni.

• Simptomi osteoporoze
• Vzroki osteoporoze
• Stopnje osteoporoze
• Osteoporoza kolčnega sklepa
• Diagnoza osteoporoze
• Kako zdraviti osteoporozo?
• Kateri zdravnik naj stopi v stik?

Simptomi osteoporoze se najpogosteje ne pojavijo, ljudje lahko živijo več let, ne zavedajo se, da se takšni procesi odvijajo v njihovih telesih. Še vedno pa, kot glavni simptomi osteoporoze, znanstveniki ugotavljajo zmanjšanje kostnega tkiva, včasih bolečine v spodnjem delu hrbta, pogoste zlome. Navadni zdravniki pogosto ne morejo določiti vzroka pogostih zlomov, le tako ozki strokovnjaki, kot so ortopedi ali kirurgi, lahko sumijo na bolezen, nato pošljejo rentgenske slike kosti itd. Pri osteoporozi se lahko bolnik zaradi zmanjšanja kostnega tkiva zmanjša, celo zniža višino za 10–15 cm. Simptomi osteoporoze so:

pomembna utrujenost (kaže na splošno oslabitev telesa, poslabšanje presnove in počasnejše kompenziranje vseh funkcij);

krči v spodnjih okončinah, ki se pojavljajo predvsem ponoči;

prekomerno obarvanje zobne sklenine;

bolečine v kosteh ali spodnjem delu hrbta;

očitna krhkost in nagnjenost nohtov k luščenju;

prezgodnje postajanje v senci (precej redko);

hernija medvretenčni oddelek;

težave, povezane z delovanjem prebavnega trakta (ki jih povzročajo hude deformacije hrbtenice, ki dobesedno pritiskajo na notranje organe ženske. Vključno z želodcem);

nastop sladkorne bolezni (osteoporoza je tudi endokrina motnja, zato je potrebno posvetovanje s tem strokovnjakom);

druge bolezni, ki so povezane z motnjami v presnovi in ​​presnovi soli.

pretirano utripanje srca.

Nemogoče je, da ne upoštevamo tako hudih simptomov, kot so:

zlomi kosti;

občutek teže v predelu med lopaticami;

splošna šibkost mišic;

navzdol;

To pa je dokaz, da je bolezen poznejša. Osteoporoza je na tej stopnji pogosto nepopravljiva, možno je le ustaviti njeno napredovanje ali upočasniti vse njene učinke na telo.

Vzrok osteoporoze je lahko dolgoletna izkušnja s kajenjem, zlorabo alkohola, prebavnimi težavami, motnjami v presnovnih snoveh ali pa je bolezen podedovana. V starosti se osteoporoza pogosto pojavi zaradi slabe absorpcije kalcija in hranil v črevesju. Najpogosteje pa je vzrok osteoporoze praviloma hormonsko neravnovesje. Pri ženskah se pojavlja predvsem osteoporoza in je povezana z menopavzo. Bistvo ni pomanjkanje kalcija v telesu in kršitev dela gradnje celic kostnega tkiva. V našem telesu obstajata dve vrsti celic: konstrukcijska in destruktivna. Menopavza moti delovanje zgradbe celic. Moramo iti k ginekologu ali poiskati orodje, ki bo med menopavzo obnovilo telo. Če zaužijete veliko časa z uporabo drog, kot so sintetični kortikosteroidi, potem vaše telo začne trpeti. Pomanjkanje hormonov zaradi zdravil lahko vodi do bolezni, kot je osteoporoza. S starostjo so vsi ljudje zmanjšali stopnjo kostne gostote, znatno zmanjšali njihovo moč in tonus. To so dokaj razumljive spremembe, ki se pojavijo v telesu zaradi staranja. Toda pri določenih kategorijah ljudi se takšne spremembe oblikujejo veliko prej v času in intenzivneje. Opredeljeno je bilo veliko vzrokov za to bolezen. Obstajajo tudi razlogi, ki jih ni mogoče spremeniti:

pripadnost ženskemu spolu;

Kavkaza ali mongoloidna rasa (dokazano je, da je med afriškimi Američani tveganje za osteoporozo skoraj nič. To je mogoče zato, ker pogosto porabijo veliko časa na soncu, ki krepi kostno strukturo);

oslabljeno ali razredčeno skeletno kostno tkivo;

starostna kategorija je starejša od 65 let (v tej starosti se začne človeška telesna izguba kalcija. Lahko jo le delno dopolnimo);

genetski dejavnik (s stopnjo bližine sorodnosti ni pomembno).

Obstajajo tudi dejavniki tveganja, na katere lahko vplivajo:

hrana, nasičena s kalcijem in vitaminom D (v tej skupini morate jesti čim več kalcija in vitaminov);

uporaba določenih zdravil, na primer kortikosteroidov in antikonvulzivov (po možnosti jih je treba zmanjšati. Če to ni mogoče, se takoj po koncu uporabe priporoča, da se obrnete na fizioterapevta in v prihodnje se spomnite tveganja za izobraževanje);

pogosta uporaba hormonskih zdravil;

hipodinamični življenjski slog (dokazano je, da je bolj agilen način življenja ženska, manj je izpostavljena tveganju za nastanek osteoporoze);

katero koli obliko kajenja;

prekomerno uživanje alkoholnih pijač (več kot tri skupine na dan z različnimi stopnjami moči);

disfunkcija prebavnega sistema, endokrinih in trebušne slinavke;

hormonske spremembe, ki se pojavijo v menopavzi;

disfunkcija jajčnikov ali njihovo odstranjevanje (vodi do hormonskega neravnovesja ali zgodnjega nastopa menopavze. To pa je lahko katalizator za razvoj osteoporoze);

težave pri delovanju nadledvičnih žlez (same po sebi niso vzrok za nastanek bolezni, ampak jemanje zdravil lahko to izzove);

vse druge bolezni endokrinih žlez (najpogosteje so neposredno povezane s hormonskimi neravnovesji).

Tako bo izgled osteoporoze povsem pričakovano, če veste vse razloge, ki bodo vplivali na nastanek predstavljene bolezni. Starejša osteoporoza nastane zaradi pomanjkanja kalcija, povezanega s starostjo, in izgube ravnotežja med siljenjem uničenja kostnega tkiva in hitrostjo nastajanja novega tkivnega tipa kosti. »Senilna« pomeni, da se predstavljena država oblikuje v starejši starosti, najpogosteje pri osebah, starih 70 let ali več. Ta bolezen je pri ženskah dvakrat pogostejša kot pri moških. Pri ženskah se skoraj vedno kombinira s postmenopavzalno fazo. Posebej je treba opozoriti, da je v manj kot 5% primerov bolezen posledica neke druge bolezni ali vnosa nekaterih zdravil. To je oblika osteoporoze, znana kot sekundarna. Lahko se tvori pod zgoraj navedenimi pogoji. Recimo, da imate težave z ledvicami ali endokrinimi žlezami. Prekomerno aktivno pitje in zasvojenost s kajenjem samo poslabšata predstavljeno bolezen. Obstaja tudi idiopatska "mladostna" osteoporoza. To je najbolj redka vrsta osteoporoze, katere vzrok trenutno ni znan. Oblikuje se pri dojenčkih, otrocih in mladostnikih, ki imajo v krvi povsem normalne ravni hormonov in vitaminov. Poleg tega niso videli nobenega razumljivega razloga za zmanjšanje gostote kostnega tkiva.

Določite resnost osteoporoze, kot:

primarno stopnjo, ki se zazna v zmanjšanju gostote kosti. Ko rentgenska diagnostika razkrije pomembno preglednost sence rentgenskih žarkov in prožnost silhuet vretenc. To stopnjo bolezni določajo le medicinske raziskave;

osteoporoza srednjega razreda ali zmerna - očitno zmanjšanje gostote kosti. Hkrati telesa vretenc pridobijo specifično bikonkavo obliko, nastane deformacija klinaste oblike ene izmed vretenc. Ta stopnja bolezni se kaže v najmočnejših bolečih občutkih;

huda osteoporoza ali terciarna stopnja - pokaže ostro preglednost vretenc med rentgenskim pregledom. V nasprotnem primeru se imenuje zasteklitev in prisotnost klinaste deformacije naenkrat v več vretencah. V tej fazi je že vidna osteoporoza.

Osteoporoza kolčnega sklepa

Poznana je taka oblika te bolezni, kot osteoporoza kolčnega sklepa. V svoji genezi se ne razlikuje od osteoporoze preostalih kosti, razen lokalizacije na istem območju. Najbolj ranljivo mesto v tej manifestaciji bolezni je vrat stegnenice. Zlom območja pri starejših ljudeh se pogosto konča s smrtjo ali nezmožnostjo gibanja v običajnem normalnem načinu. Pretežno, samo endoprotehnika omogoča popolno obnovitev delovanja kolčnega sklepa. Osteoporoza predstavljenega tipa ima lahko naslednje tri vrste lokalizacije:

lokalno - medtem ko se zmanjša stopnja gostote kostnega tkiva in vrhovi stegnenice v začetni fazi takšnih bolezni kot specifična nekroza vrhov stegnenice in Perthesove bolezni;

regionalno - oblikuje se izključno v primeru artroze kolčnega sklepa;

pogosti - dobi svoj razvoj v povezavi z disfunkcijo krvnega obtoka v spodnjih okončinah.

Osteoporoza kolčnega sklepa se lahko oblikuje kot posledica sistemske osteoporoze, ki je mnogo bolj značilna za to bolezen. S predstavljeno obliko bolezni kostno tkivo izgubi sposobnost vzdrževanja optimalnih fizioloških obremenitev. Celotno poškodbo kolkovnega in kolenskega sklepa v tem primeru sproži dejstvo, da je predvsem na njih, da se najpomembnejša obremenitev postavi v proces gibanja. Osteoporoza kolčnega sklepa se začne razvijati za cel seznam razlogov:

dolgotrajno izgubo motoričnih funkcij spodnjih okončin v procesu dolgotrajnega zdravljenja zlomov, izpahov in drugih poškodb. To povzroča atrofijo motoričnih funkcij, kar je skoraj nemogoče pripeljati v normalno stanje;

v primeru, da je bil drugi odstranjen ali oslabljen. Ta možnost negativno vpliva tudi na delovanje določenega uda, zaradi česar izgubi mišični spomin;

zaplet v krvnem obtoku v določenih specifičnih pogojih. Govorimo o opeklinah, ozeblinah, flegmonih (vnetna ali gnojna razgradnja tkiv) in drugi, ki so prav tako katalizatorji za atrofijo mišic in tkiv;

Prehodno osteoporozo je treba obravnavati kot posebno obliko osteoporoze kolčnih sklepov pri ženskah. Oblikuje se pri ženskah v poznejših fazah nosečnosti in pri moških, starih od 30 do 40 let.

Zaznavanje te oblike bolezni je možno na rentgenskih posnetkih ali palpaciji (v nekaterih primerih). Pravočasno zaznavanje je zelo pomembno, saj vam bo omogočilo, da čimprej začnete ustrezno zdravljenje. Ne glede na razloge za pojavnost predstavljene bolezni je treba kot bistveni sestavni del zdravljenja upoštevati terapevtsko fizično usposabljanje. To je tisto, ki omogoča, da »metabolizem« v kostnem tkivu »oblikujejo«, da se prilagodi stopnja gibljivosti sklepov in mišična aktivnost. Takšno okrevanje traja veliko časa, starejši pa je več zapletov. Zelo pomemben je strogo usklajen urnik hrane in pogosto bivanje na pasivnem in aktivnem soncu. Druga možnost je hitrejša proizvodnja vitamina D in s tem krepitev kostnega tkiva. Dovoljeno in jemanje zdravil, vendar le ob imenovanju specialista. Lahko je zdravilo s kalcijem in vitaminom D3 (ali drugimi metaboliti) in bisfosfonati. Za ženske, ki so dopolnile 70 let starosti, ni zaželeno jemati hormonskih zdravil. Vendar pa je včasih le tako mogoče normalizirati strukturo kostnega tkiva.

Za diagnosticiranje osteoporoze so razvili številne metode. Z rentgensko analizo je mogoče odkriti izčrpanost kosti le, če je njihova izguba dosegla več kot 30%. Zato je smiselno uporabiti to metodo izključno za sekundarno stopnjo bolezni. Sodobnejša metoda, ki se skoraj vedno izvaja z osteoporozo, je analiza višine hrbtenice in štetje njihovega razmerja. Najboljši način za razmislek o denzitometriji. To je tisto, kar omogoča natančno določanje stopnje gostote kostnega tkiva, razmerja med kalcijem v človeškem telesu in številom mišičnih in maščobnih oblog. To metodo je treba obravnavati kot najvarnejšo, saj samo ne uporablja tako imenovanih izotopskih metod izpostavljenosti, ki so edinstveno škodljive za ljudi. Temelji na določanju gostote okostja in razkriva mineralne in druge aktivne sestavine kostnega tkiva. Njegova prednost je hitrost pridobivanja rezultatov in popolna nebolečnost. Prav tako ne smemo podcenjevati standardnega testa krvi in ​​urina, ki omogoča realno oceno stanja metabolizma fosforja in kalcija. To pomaga pri podatkih, kot so:

Splošna analiza kalcija je ena od temeljnih specifičnih sestavin kostnega tkiva, najpomembnejši element v sledovih, ki sodeluje pri ustvarjanju okostja, delovanju srčne mišice, živčni in mišični aktivnosti ter strjevanju krvi in ​​vseh drugih procesih. Razlike v obliki in stopnji osteoporoze se kažejo v različnih premikih v stopnji koncentracije kalcija. Optimalne vrednosti kalcija so naslednje: od 2,2 do 2,65 mmol na liter.

Anorganski fosfor je sestavni del kostnega minerala, ki je v človeškem telesu prisoten kot soli (kalcijev in magnezijev fosfat) in sodeluje v procesu nastajanja kostnega tkiva in energetskega metabolizma celičnega tipa. 85% celotnega fosforja se nahaja točno v kosteh. Spremembe v razmerju fosforja v krvi lahko opazimo pri različnih oblikah sprememb v kostnem tkivu, ne gre le za osteoporozo. Optimalne kazalnike fosforja je treba upoštevati od 0,85 do 1,45 mikromolov na liter.

Snov paratiroidni hormon, ki ga proizvajajo paratiroidne žleze in je odgovoren za izmenjavo vrst kalcija in fosforja v telesu. Identifikacija koncentracije obščitničnega hormona je lahko najpomembnejša informacijska baza za prepoznavanje različnih oblik osteoporoze. Optimalni indikatorji obščitničnega hormona so od 9,5 do 75,0 pg na ml. To sega od 0,7 do 5,6 pmol na liter.

Deoksipiridon, imenovan DPID, je oznaka za stopnjo uničenja kostnega tkiva. Zaznava se lahko v urinu. Odkrivanje z urinom se povečuje z osteoporozo po menopavzi, osteomalacijo, tirotoksikozo in začetnim hiperparatiroidizmom. Najboljši kazalniki DPID se razlikujejo glede na spol:

za moške je od 2,3 do 5,4 nmol;

za ženske je od 3,0 do 7,4 nmol.

Osteokalcin je glavni specifični protein kostnega tkiva, ki aktivno sodeluje v procesu obnove kosti in razvoju novega tipa tkiva. Pretirano visoke stopnje osteokalcina so prisotne v začetni fazi hiperparatiroidizma, pri tistih, ki imajo hipertiroidizem in akromegalijo. Pri osteoporozi po menopavzi se nahaja znotraj optimalnih parametrov ali se poveča. Z osteomielijo in ledvično osteodistrofijo se razmerje med osteokalcinom zmanjša. Ta raziskava je potrebna za odkrivanje osteoporoze in kontrolnega zdravljenja s povečanjem razmerja kalcija v človeški krvi. Optimalni kazalci osteokalcina so naslednji:

samci - od 12,0 do 52,1 ng na ml;

ženske v obdobju pred menopavzo - od 6,5 do 42,3 ng na ml;

ženske po menopavzi - od 5,4 do 59,1 ng na ml.

Zato je v procesu diagnosticiranja osteoporoze pri ženskah pomembno, da bodite pozorni na kakršna koli nihanja v podatkih in izvedete vse razpoložljive raziskave. To bo omogočilo natančno, pravočasno diagnozo in posledično optimalno zdravljenje, ki bo pomagalo v najkrajšem možnem času.

Kako zdraviti osteoporozo?

Osteoporoza se zdravi z drogami, ljudje z motnjami endokrinega sistema so predpisana zdravila, ki bodo pomagala obnoviti hormonsko raven. Starejšim osebam se predpisujejo prehranska dopolnila z visoko vsebnostjo kalcija in vitamina D. Pri ženskah med menopavzo jim predpisujejo hormonsko mešanje ter bisfosfonate. Prav tako lahko bolniki včasih predpisana fizioterapija, masaža, vse to v majhnih odmerkih zaradi krhkosti kosti. Po potrebi lahko napišejo s posebnimi podpornimi stezniki. Popolnoma zdravljenje pred osteoporozo ni mogoče, vendar se je mogoče naučiti živeti z njim in prekiniti nadaljnji razvoj bolezni. Za to je potrebna hoja, tek, ples. Vse to lahko kostnemu tkivu zagotovi potrebno zdravo »stres« in jih okrepi. Takšne vaje bodo omogočile krepitev mišic in spremembo koordinacije in ravnotežja. Še eno idealno zdravljenje za osteoporozo, ki je priporočljivo za vse ženske, je treba obravnavati kot „zdravo“ prehrano z individualno izbranim razmerjem kalcija in vitamina D. Najboljši način za preverjanje uravnotežene prehrane, ki temelji na postulatih prehranske piramide. Še posebej je v tem primeru potrebno zagotoviti, da bolnik prejme potrebno število ne samo kalcija, temveč tudi vitamina D. To se lahko pojavi tako v procesu uživanja hrane kot pri uporabi prehranskih dopolnil.

Eden najsodobnejših metod zdravljenja sedanje bolezni pri ženskah so bisfosfonati. So najbolj stabilni analogi pirofosfatov, ki se tvorijo naravno. Delujejo na ženskem telesu na naslednji način: vdelajo se v strukturo kostnega tkiva, ostanejo v njem daljše časovno obdobje in upočasnijo rezervacijo kosti z zmanjšanjem aktivnosti osteoklastov. Trenutno bi bilo treba bisfosfonate obravnavati kot priznano metodo za preprečevanje in zdravljenje osteoporoze, ne samo pri ženskah, ampak tudi pri moških. Študije, ki so bile uspešno izvedene na več tisoč bolnikih, so pokazale, da bisfosfonati:

absolutno ni nevarno;

dobro prenaša človeško telo;

imajo nekaj stranskih učinkov;

zavirajo rezervacijo kosti;

pozitivno vplivajo na povečanje mineralne gostote kosti (BMD);

zmanjšanje verjetnosti zlomov.

Do sedaj se v aktivni praksi uporablja le določena količina bisfosfonatov, in sicer alendronat, rizendronat, ibondronat, zoledrinska kislina. Za njih so značilni različni načini in načini vnosa v telo. Alindronat naj velja za najbolj znanega in dobro raziskanega bisfosfonata. Stopnja učinkovitosti je bila dokazana v številnih raziskavah tistih z osteoporozo. Študije so bile izvedene v prisotnosti zlomov v območju vretenc. Tudi to zdravilo je učinkovito pri preprečevanju osteoporoze pri ženskah po menopavzi z osteopenijo. V povprečju alindronat zmanjša verjetnost zlomov najrazličnejše lokalizacije za 50%, verjetnost bolj specifičnih zlomov v vretenčnih predelih pa za 90%. To zdravilo se predpisuje v odmerku 70 mg, to je ena tableta enkrat na teden. Pri postmenopavzalni osteoporozi se rizendronat uporablja tudi v odmerku 30 mg na teden.

Poleg prej predstavljenih metod primarne linije pri zdravljenju osteoporoze se lahko v nekaterih primerih uporabijo lososovi kalcitonini. To orodje je poseben analog hormona endokrinega žleza kalcitonina, ki aktivno sodeluje pri obnavljanju kalcijeve homeostaze. Značilnost zdravila "Miakaltsik", ki vsebuje kalcitonin losos, je treba upoštevati, da znatno zmanjša tveganje za zlome, pri čemer je izključena očitna dinamika bolezni. To je postalo možno zaradi njegovega pozitivnega učinka na kakovost kostnega tkiva (njihove mikro in makro arhitekture). Verjetnost nastanka novih zlomov v hrbtenici v postopku zdravljenja "Miakaltsikom" se je zmanjšala za 36%. V tem primeru je zdravilo označeno z drugim parametrom, ki se aktivno uporablja v aktivni medicinski praksi: "Miakaltsik" povzroča očiten analgetski učinek za tiste občutke, ki jih povzročajo zlomi.

Nadomestno hormonsko zdravljenje

Opozoriti je treba tudi na hormonsko nadomestno zdravljenje (HRT). Prav ona se ponaša z visoko stopnjo učinkovitosti pri ženskah po menopavzi. Obstaja resen neželeni učinek predlaganega zdravljenja, ki je venska tromboza. V zvezi s tem je v postopku predpisovanja tega zdravljenja nujno, da je ženska obveščena o možnih zapletih. Kljub temu pa je ravno HRT še vedno preventivni ukrep za temeljno skupino žensk z menopavzo do 45 let. Poleg tega je orodje, ki resnično učinkovito odpravlja vse klinične klinične simptome, ki so značilni za menopavzo. V vsakem primeru je problem predpisovanja HRT ženske potreben temeljit ginekološki pregled in pregled dojk ter spremljanje. S stalnimi bolečimi občutki v ledvenem delu so lahko nekatere vaje, ki krepijo mišice hrbta, zelo učinkovite. Dviganje uteži in padci lahko samo poslabšajo simptome. Zato je priporočena stalna obremenitev v fizičnem smislu.

Preprečevanje osteoporoze je veliko večkrat lažje kot zdravljenje. Preventivni ukrepi so ohranjanje ali povečanje stopnje gostote kosti z uporabo potrebnega razmerja kalcija. Obstaja potreba po izvajanju fizičnih obremenitev z bremeni in, za nekatere kategorije, z uporabo aktivnih drog. Posebne vaje s pritiskanjem na kosti, npr. Hoja in tek po stopnicah, pozitivno vplivajo na povečanje stopnje gostote kostnega tkiva. Iste vaje, ki niso povezane s takšno obremenitvijo - plavanjem, nimajo vpliva na stopnjo kostne gostote. Zato je zelo pomembno, da se posvetujete s strokovnjakom in v nobenem primeru ne sodelujete v samozdravljenju. To je lahko polno še večjih zapletov pri osteoporozi pri ženskah.

Kateremu zdravniku za zdravljenje osteoporoze?

Da bi preverili prisotnost osteoporoze, je priporočljivo stopiti v stik s strokovnjaki, kot so endokrinolog, revmatolog, ginekolog in specialist za ortopedske travme. Tako impresivno število zdravnikov je potrebno, ker je žensko telo ena celota, osteoporozo pa lahko povzročijo različne motnje v telesu. To pomeni, da bo treba obravnavati ne le predstavljeno bolezen, ampak tudi, kaj je izzvala. Za odkrivanje globljih problemov je potrebno preučiti veliko število strokovnjakov. Vsak izmed zastopanih zdravnikov, ki so dopolnjeni po 40. letu starosti, je potreben vsaj enkrat letno. Ta pristop bo zagotovil priložnost za preprečitev pojava bolezni in pomoč pri ublažitvi njenih pojavov, zlasti za preprečevanje zlomov. Najprej je treba opraviti preglede s strani endokrinologa in ginekologa, ki bo pokazal potrebo po testih za skupine hormonov in, če bo potrebno, poslal revmatologu ali ortopedu. Ti strokovnjaki določajo ustrezno zdravljenje in pomagajo rešiti vse zdravstvene težave, ki so se pojavile. Avtor članka: Zubolenko Valentina Ivanovna, endokrinolog

V prejšnjem članku smo upoštevali, da je glavni pogoj pri zdravljenju osteoporoze fizična aktivnost in pravilna prehrana. Poleg tega sta govorila o tem, kako bisfosfonati uspešno zdravijo osteoporozo. Ljudska zdravila za osteoporozo bodo upočasnila napredovanje bolezni. Tukaj je nekaj receptov iz časopisa "Vestnik ZOZH", ki bo pomagal okrepiti kosti

Jajčna lupina proti osteoporozi

Telo potrebuje lahko prebavljiv organski kalcij, ki se enostavno vgradi v kostno strukturo in pomaga krepiti kosti in hrbtenico. Tak kalcij je v koralni in jajčni lupini. V jajčni lupini je kalcij skoraj 90%. Za pripravo zdravilnega praška iz jajčne lupine morate operemo lupino, odstraniti notranjo plast iz nje, jo posušiti. Nato akumulirajte nabrano lupino v pečici 10 minut. Lupine razrežemo v prah, presejemo skozi sito. Vzemite zvečer (po možnosti v temi) na konici čajne žličke. Priporočljivo je piti limonin sok. V nasprotnem primeru se kalcij deponira v obliki ledvičnih kamnov ali soli v sklepih. Jajčna lupina je najbolj priljubljeno ljudsko zdravilo za zdravljenje osteoporoze. (Recepti HLS 2009, št. 14, str. 17) Kako zdraviti osteoporozo s fitohormoni Ameriški endokrinolog F. Al'brig je leta 1940 prvič predlagal uporabo ženskih spolnih hormonov (estrogenov) za preprečevanje in zdravljenje osteoporoze. Zaščitni učinek estrogena traja, dokler ženska ne vzame hormonov, zato naj bi to zdravljenje trajalo dolgo časa, saj se najhujši zlomi pri ženskah pojavijo po 65 letih. V ljudski medicini se fitohormoni uporabljajo za krepitev kosti. Njihovo delovanje sploh ni šibkejše od delovanja dejanskih človeških hormonov, vendar njihova uporaba ni spremljana s stranskimi učinki. Zato je za vse ženske po menopavzi zaželeno, da se uporabljajo fitohormoni. Najbolj dostopna rastlina za ruske ženske je clowver clover. 3 žličke suhega cvetja zlijte s kozarcem vrele vode, vzemite 1 uro. Pijte 1/4 skodelice 4-krat na dan 20 minut pred obroki. Lahko naredite clover cvetje in tinkturo - 100 g suhih socvetij pour 500 ml vodke, pustite za 2 tedna, vzemite 1 žličko. 3-krat na dan za en mesec. Potem 10 dni odmora in nov tečaj. Zdravljenje osteoporoze se ponovi večkrat. To ljudsko zdravilo za osteoporozo je primerno tudi za moške. (HLS recepti za leto 2012, št. 24, str. 6-7. Iz pogovora s splošnim zdravnikom višje kategorije dr. Mitrokhina T.V., med.) Amarant je ljudsko zdravilo za osteoprozo. zmeljemo v prah. Vzemite ta prašek 1-krat na dan med kosilom za 1/2 žlice. l, dodamo 1 kapljico vitamina D3. Amarant se lahko goji v državi. (Recepti HLS 2007, št. 13, str. 9) Nasveti zdravilca Grigorjeva bodo pomagali okrepiti kosti jajc, limone in žganja. V kozarec postavimo surovo piščančje jajce, dodamo 75 g alkohola in 75 g žganja. Dva tedna kasneje vzemite jajce iz kozarca in bodite previdni: lupina bo zelo mehka, potrebno je, da se ne razlije. Aktivne kalcijeve soli iz lupine se prenesejo v to zmes. Tinktura pije 2-krat na dan za 1 čajno žličko.

Zelišča za zdravljenje osteoporoze pri moških

Vzemite infuzijo katerega koli od naslednjih zelišč: kalam, poljska zdravila, lesna trava, vonj in najboljša zelena. Nalijte 1 žlica. l Zelišča 1 skodelico hladne vode, vztrajajo 5-8 ur, seva piti 1/3 skodelice 3-krat na dan 30 minut pred obroki. Zdravljenje osteoporoze s tem ljudskim zdravilom za vodenje tečajev za 20 dni

Zelišča za zdravljenje osteoporoze pri ženskah

Detelja, shandra, lucerna, puhač, žajbelj - primerna za ženske. Pivo 1 žlica. l zelišča 2 skodelici vrele vode. Pijte 1 kozarec vsako jutro na prazen želodec v obliki toplote. Tečaj - 1 mesec. Potem pa 3-4 mesece in nov tečaj. Zdravljenje osteoporoze mumije. Da bi okrepili kostno tkivo v vseh oblikah osteoporoze, vzemite mumijsko kroglico, velikosti kot ujemajočo se glavo, zjutraj in zvečer, potem ko jo raztopite v 1/3 skodelice vode. Potek zdravljenja je 3 tedne, po premoru pa se lahko ponovi. Juha iz čebule je pomagala pri zdravljenju osteoporoze, ženska pa je že več let trpela za osteoporozo hrbtenice. Bolečini je uspelo ozdraviti, potem ko je jedla čebulno juho 17 dni zapored. In še vedno v svojih 86 letih še vedno dela. (Recepti HLS 2003, št. 14, str. 19)

Pozdrav vsem bralcem! Moje ime je Svetlana. Diplomirala je na državni medicinski univerzi v Samari z rdečo diplomo. Ocenite ta članek: (0 glasov, povprečno: 0 od 5) t