Kaj je: osteohondroza - bolezen hrbtenice, pri kateri medvretenčne ploščice (in nato vretenčna telesa, sklepi in vezi) izgubijo sposobnost normalnega delovanja. V zadnjem času se je bolezen obravnavala kot starostna, vendar je v zadnjih desetletjih opazno mlajša in neusmiljeno prizadela mlade od 18 do 30 let.

Osteohondroza je običajno razvrščena glede na kraj njegove lokalizacije - ledveno, vratno, prsno, sakralno in razširjeno. Več kot 50% primerov bolezni je posledica osteohondroze ledvene hrbtenice, simptomi, zdravljenje in diagnoza te vrste osteohondroze so široko opisani v delih medicinskih svetilk. Četrtina diagnoz se pojavi pri osteohondrozi materničnega vratu - bolezen pisarniških delavcev in ljudi, ki vodijo sedeči življenjski slog.

Najpogosteje patološki procesi pri tej bolezni prizadenejo kosti in vezi. Dejstvo, da se je bolezen že začela, običajno ugotovimo, kdaj pride do zapletov - bolečine, občutljivosti, mišične atrofije, motenj notranjih organov.

Danes bomo govorili o osteohondrozi, simptomih in zdravljenju te bolezni je zelo aktualna tema v našem času. Navsezadnje od 40 do 90% svetovnega prebivalstva trpi zaradi bolezni. Najpogosteje bolezen prizadene ljudi, starejše od 30 let.

Vzroki

Ni enega samega razloga za razvoj osteohondroze. Nekateri verjamejo, da se bolezen pojavi zaradi odlaganja kalcijevih spojin, ki jih kostno tkivo ne absorbira zaradi poslabšanja oskrbe s kostno krvjo, ki je posledica slabosti, ukrivljenosti hrbtenice, zmanjšanja razdalje med posameznimi vretencami.

Obstaja veliko število vzročnih dejavnikov. Glavni so naslednji:

• poškodbe hrbtenice (zlomi, modrice, dislokacije);
• genetska predispozicija;
• bolečine v stopalih, ki povzročajo preobremenitev hrbtenice - med njimi so ploske noge, stopalke (varusna deformacija stopala), valgusna deformacija stopala;
• dolgotrajno nošenje tesnih in neprijetnih čevljev (povzroča tudi preobremenitev hrbtenice);
• prekomerna telesna teža in debelost;
• sedeči način življenja;
• presnovne motnje;
• ukrivljenost hrbtenice (kifoza, lordoza, skolioza);
• profesionalne lastnosti - dvigovanje uteži, pogoste obrne in sunki telesa, delo v neudobnem položaju telesa.

Dedna predispozicija, preobremenitev hrbtenice (prekomerna teža, dvigovanje uteži), travma in mikrotravma prispevajo k razvoju bolezni.

Stopnje osteohondroze

V smislu razvoja osteohondroze in njenih simptomov obstajajo štiri faze.

1. Prva faza je predklinična, kar je izjemno redko diagnosticirano zaradi blagih (ali popolnoma odsotnih) znakov bolezni. V tej fazi so spremembe v hrbtenici minimalne. Bolniki so zaskrbljeni zaradi omejene bolečine v hrbtenici, napetosti v hrbtnih mišicah.
2. V drugi fazi se pojavijo bolečine, saj pride do uničenja vlaknastega obroča medvretenčne plošče, lomljenje vretenc med njimi, njihova patološka gibljivost se pojavlja v obliki premikov. Medvretenčna razdalja se zmanjšuje s kompresijo nevro-žilnih koncev, krvnih in limfatičnih žil.
3. Tretja faza. V hrustančnem tkivu vlaknastega obroča nastane ruptura, skozi katero prodre del bolj tekočega jedra - nastane kila intervertebralnega diska. Takšne spremembe se najpogosteje pojavijo v ledvenem in vratnem delu hrbtenice. Intervertebralna kila je manj občutljiva na prsni del zaradi dejstva, da zaradi patologije diskov določen del obremenitve nosi rebra in prsnica. Zaradi izbočenja (kile) intervertebralnega diska vpliva na korenine spinalnih živcev, ki se kažejo v obliki bolečine, vnetja, motenj prevajanja živčnih vlaken in vnetja.
4. Četrta faza je zadnja faza, v kateri poteka zamenjava vlaken medvretenčnega diska z brazgotinastim tkivom, pa tudi vlaknastim hrustancem in vlaknastim tkivom želatinastega jedra.

Da bi preprečili razvoj zadnje faze, določite, kako pravočasno zdraviti osteohondrozo.

Simptomi osteohondroze

Osteohondroza je kronična bolezen, za katero so značilna izmenična obdobja poslabšanja simptomov in remisije. Prekomerna telesna napetost, prekomerna obremenitev, prekomerno hlajenje, poškodbe, tresenje telesa in učinki vibracij lahko prispevajo k pojavu akutnih simptomov.

Bolezen se manifestira s številnimi značilnimi simptomi. Za osteohondrozo hrbtenice je značilna: bolečina v hrbtu, otrdel občutek v prizadeti hrbtenici, zmanjšanje amplitude gibanja, povečana bolečina pri dviganju, težka gibanja, napetost med kašljanjem ali kihanjem.

Kronična bolečina, kot eden od simptomov osteohondroze hrbtenice, povzroča utrujenost. Pri stiskanju živčnih korenin hrbteničnih diskov je lahko bolečina intenzivnejša in ima oster, »streljanje«. Njegova lokalizacija v tem primeru ni omejena na hrbtno področje, temveč jo čuti oseba v predelu okončin.

Pri osteohondrozi bolniki opisujejo simptome, kot so: t

• paroksizmalna ali strelska bolečina pri osteohondrozi hrbtenice;
• povečano bolečino po vadbi, kot tudi zjutraj;
• bolečina je lahko v vratu, roki ali nogi ali v prsih;
• čustevati občutek, ko delaš obrata.

Bolezen se začne in razvija postopoma, tako da bo zdravljenje osteohondroze odvisno od stopnje in lokacije vretenc.

Zdravljenje osteohondroze

V primeru osteohondroze zdravljenje zahteva kompleksne ukrepe.

V akutni fazi je prikazan strog mirovanje, togo fiksiranje poškodovanih vretenc s steznikom ali poseben ovratnik. Priporoča se trda postelja, uporaba ščita, omejitev gibanja.

Za zmanjšanje bolečine prikazano analgetiki, vitamine, lahko prokain blokada uporabi nesteroidnih protivnetne učinkovine, kot so Motrin, ortofena, indometacin masažni mazila tip finalgon, Apizartron, gorčica, ultravijolično obsevanje, in igle akupunkturnega, toplotne obdelave, in volnene pas druge

Naslednja faza zdravljenja je izboljšanje lokalne cirkulacije krvi in ​​krepitev mišic, ki podpirajo hrbtenico. Za zdravljenje osteohondroze se je treba držati kompleksne terapije, ki vključuje:

• medicinska masaža (tradicionalna, strojna, vakuumska);
• fizikalna terapija, plavanje;
• fizikalna terapija (zdravljenje z laserjem, ultrazvokom, nizkofrekvenčnimi tokovi, magnetnim poljem; terapija s šokovskimi valovi, krioterapija);
• refleksologija (akupunktura, akupresura);
• vlečenje hrbtenice (suho ali vodno);
• metode alternativnega zdravljenja (zdravljenje s čebeljimi piki);
• zdravljenje ljudskih zdravil (zelišča, med, gorčica, rdeča paprika, kopel).

Če konzervativno zdravljenje ne prinese rezultatov ali spremembe v intervertebralnih diskih zahtevajo zunanjo intervencijo, se uporabljajo sodobne minimalno invazivne metode kirurškega posega: laserska rekonstrukcija, intradiscal elektrotermalna terapija, odstranitev kile z uporabo mikrokirurške metode.

Z nepopravljivimi spremembami lahko namestimo umetni medvertebralni disk iz kovine ali kovine in plastike. Torej, zdaj poglejmo podrobneje, kako zdraviti osteohondrozo brez uporabe zdravil.

Masaža

Masaža hrbta z osteohondrozo ima veliko bolj izrazit učinek kot, recimo, z vadbeno terapijo. Prvič, vsaka metoda zdravljenja mora biti usmerjena v lajšanje bolečin.

Ko se bolečina lahko odstrani ali ublaži, lahko začnete to zdravljenje. Toda njegova glavna naloga se lahko imenuje preprečevanje napredovanja bolezni, kakor tudi njena kasnejša ponovitev bolezni. Za te namene se uporabljata dve ključni metodi - popravna gimnastika in masaža. Treba je omeniti, da v primerih z vratom telesna vzgoja nima takšnega učinka kot masaža.

Sodnik za sebe: masaža izboljšuje krvni obtok v prizadetem območju, odpravlja krče mišic vratu in hrbta, slabi ali odpravlja bolečine, krepi mišice vratu.

Akupunktura

Akupunktura se pogosto uporablja pri zdravljenju osteohondroze. Akupunktura pomaga lajšati bolečine, sprošča mišice hrbta, pomaga pri obnovi prizadetih tkiv s spodbujanjem presnovnih procesov.

V nekaterih primerih se akupunktura lahko nadomesti s tradicionalno zdravljenje z zdravili, katere slabosti so dobro znane (neželeni učinki zdravil, odvisnost od njih). Akupunktura je kontraindicirana pri kožnih boleznih, ki prizadenejo hrbet in nosečnost.

Vadbena terapija za osteohondrozo

Medicinska gimnastika za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni, kot je osteohondroza, bi morala biti nujen del življenja. Natančno fizikalna terapija je zmožna prekiniti začarani krog, sestavljen iz naslednjih sestavin: hipodinamija, oslabljene mišice hrbta in vratu, uničenje hrbtenice, počitek v postelji.

Preden začnete delati vaje, morate poznati glavna načela terapevtske gimnastike za osteohondrozo:

1. Vaje se ne smejo izvajati v akutni fazi bolezni, ko je prisoten intenzivni bolečinski sindrom.
2. Vaje ne smejo povzročati povečane bolečine.
3. Kompleksi z napetostjo hrbtnih mišic naj se izmenjujejo s kompleksi za sprostitev.
4. Vse vaje se izvajajo nemoteno, brez nenadnih gibov in ohranjanja pravilne drže telesa.

Za vsako vrsto osteohondroze so razvili lastne kompleksne vaje. Vendar pa je za preprečevanje širjenja bolezni priporočljivo trenirati mišični sistem celotne hrbtenice.

Zdravljenje osteohondroze hrbtenice

Obstajajo tri oblike osteohondroze - vratne, prsne in ledvene. Za starejše ljudi je značilna medvertebralna osteohondroza, vendar je bila v zadnjem času povprečna starost bolnikov s to diagnozo opazno "mlajša". Vsi simptomi osteohondroze, ki so del bolezni, pogosto opazimo pri ljudeh, ki raje sedijo za računalnikom pred aktivnim fizičnim naporom. Zaradi dolgotrajnega bivanja v nenaravni drži za hrbtenico nastajajo motnje v drži in degradacija hrbtenične mišice, kar vodi do različnih patologij hrbtenice. Zato je za vsakogar koristno vedeti, kaj je osteohondroza in kako jo zdraviti.

Osteokondroza, kaj je to?

Bistvo bolezni je omejeno na kršitev strukture tkiv vretenc in medvretenčnih plošč, kar vodi v zmanjšanje njihove elastičnosti in spremembo oblike. Znatno zmanjša vrzel med vretencami in na tem mestu se izgubi stabilnost hrbtenice. Patološko uničenje tkiv spremlja stiskanje živčnih končičev, ki prihajajo iz hrbtenjače, in vodi v stalno napetost hrbtenične mišice. Obstaja bolečina v hrbtu in drugi simptomi, povezani z osteohondrozo.

Slabitev medvretenčnih plošč povzroča nastanek patologij, kot so vretenčna kila in izbočenje, nadaljnji potek bolezni pa vodi v degradacijo sklepov hrbtenice in medvretenčnih vezi. Nastajanje kostnih procesov - osteofiti.

Osteochondrosis povzroča bolečine med gibanji, težavnost upogibanja in podaljšanja hrbta, pojav subluksacij vretenc in patološko ukrivljenost prizadetih delov hrbtenice.

Običajno se znaki osteohondroze pojavljajo le v času fiziološkega staranja organizma, v nekaterih primerih pa se razvoj patologije opazuje veliko prej. Bolezen, ki se danes pojavlja pri mladostnikih, je glavna posledica njihovega življenjskega sloga.

Simptomi bolezni

Osteokondroza hrbta je kronična bolezen, za katero so značilna izmenična obdobja poslabšanja in remisije. Vedeti morate, kako se kaže osteohondroza, njeni glavni simptomi in kateri znaki osteohondroze se najprej pojavijo. Obdobje poslabšanja je v veliki meri olajšano s številnimi fizičnimi aktivnostmi.

Učinek na telo vibracij, poškodbe hrbtenice in drugi negativni dejavniki postanejo zagon, zaradi česar se začnejo pojavljati osteohondroza in njeni znaki.

Klinična slika bolezni je v veliki meri odvisna od lokalizacije patologije, sindromi osteohondroze pa se razlikujejo tudi:

• Cervikalna osteohondroza se izraža v bolečinah v vratu, rokah in je zaznamovana z glavoboli in otrplostjo prstov. V hudih primerih je vertebralna arterija stisnjena, kar povzroča nadaljnje poslabšanje bolnikovega stanja;
• Znaki osteohondroze v prsnem košu se izražajo v akutnem ali bolečem bolečini v hrbtu, težavah z dihanjem, bolečinah v območju srca;
• Ledvena osteohondroza se začne z bolečino v ledvenem predelu in spodnjimi okončinami, postopoma narašča z gibanjem. Bolniki imajo pogosto motnje urogenitalnega sistema, pri moških lahko pride do oslabitve moči in pri ženskah disfunkcija jajčnikov. Za obdobja remisije je značilno zmanjšanje bolečine, ki se nadaljuje do trenutka, ko se sprožijo nove epizode (močno povečanje obremenitve itd.)
• V nekaterih primerih obstaja različna mešana osteohondroza, povezana z najhujšo obliko bolezni, in simptomi osteohondroze hrbtenice so v tem primeru tudi mešani.

Osteohondroza in VVD

Zlasti medvertebralna osteohondroza, sprememba konfiguracije diskov in razdalja med vretencami, vodi do stiskanja krvnih žil, živčnih končičev. Stiskanje povzroča poškodbe notranjih organov in možganov. V tem oziru obstajajo različne motnje živčnega in kardiovaskularnega sistema.

Najpogostejša manifestacija oslabljenega krvnega obtoka zaradi osteohondroze je vegetovaskularna distonija z vsemi lastnimi simptomi.

Kako je diagnoza

Primarna diagnoza osteohondroze medvretenčnih ploščic se ugotavlja ob upoštevanju simptomov osteohondroze, ki jo bolniki pokažejo, ko gredo na kliniko. Pregled osteohondroze hrbtenice je sestavljen iz preverjanja hrbtenice pacienta v različnih položajih, ki je predmet počitka in gibanja.

Po končanem preglednem postopku se pacienta pregleda s strojno diagnostiko, s katero potrdi, pojasni ali zavrne začetno diagnozo. Pregled opravi lečeči zdravnik, nato pa preuči možnosti za odločanje o tem, kaj storiti z osteohondrozo.

Študija se izvaja z naslednjo opremo:

• MRI;
• Računalniška tomografija;
• USDG MAG.

Rezultati raziskave pogosto kažejo na številne povezane bolezni, ki jih lahko pripišemo zapletom - kila, išias, protruzija. Uspešna določitev osteohondroze je v veliki meri odvisna od pravilne diagnoze, saj ima v začetnih fazah medvretenčna osteohondroza podobne simptome kot druge vrste patologije.

Ne smemo pozabiti, da je diagnoza in priporočila o tem, kako se znebiti osteohondroze, v pristojnosti nevropatologa, vse postopke je treba izvajati samo pod njegovim nadzorom.

Zakaj se pojavi osteohondroza

Srednja starost je nekakšna točka brez vrnitve k dobremu zdravju, za vertebralno osteohondrozo pa je čas, da se pojavi v tej starosti. Nepovratni fiziološki procesi se začnejo pojavljati v človeškem telesu, kar pomeni postopno venenje telesa in približevanje njegovega staranja, ki danes izstopa kot glavni vzrok za osteohondrozo.

Medvertebralni diski so spremenjeni, v njih se bo pojavila vaskularna postelja, ki spremeni njihov prehranski sistem. Zaradi tega se regeneracija bistveno upočasni, različne poškodbe in poškodbe hrbtenice pa običajno postanejo vzrok uničenja, čigar popolna obnova ni več izvedljiva - to so vzroki za osteohondrozo.

Neupoštevanje prehrane in promiskuitete v hrani le še poslabšuje razmere. Hrustanca s hranili s pomanjkanjem hranil v hrbtenici se postopoma izsušijo, kar negativno vpliva na njihovo moč. Nadalje so hrustančna tkiva deformirana, kar določa glavne znake osteohondroze.

Natančen vzrok za osteohondrozo še ni določen. V medicini obstaja pravilo, da je intervertebralna osteohondroza kombinacija več dejavnikov in se začne manifestirati v naslednjih primerih:

• Težave s presnovo lahko povzročijo bolezni hrbtenice;
• Predispozicija za patologijo, določena na ravni gena, je vzrok za nastanek osteohondroze;
• Neustrezen fizični razvoj. To vključuje težave s držo, različnimi stopnjami ploskosti in drugimi okostnimi motnjami;
• Strupeno zastrupitev telesa in nekatere okužbe so vzrok za osteohondrozo;
• Pridobljene poškodbe mišično-skeletnega sistema, starost ali poklicna regresija;
• Poškodbe in modrice v hrbtenici;
• Prekomerna telesna teža, pomanjkanje normalne prehrane in nezadostna prehrana, pomanjkanje vitaminov in dehidracija vodijo tudi do vertebralne osteohondroze;
• Slabe navade in periodični stres.

Obstajajo posredni vzroki za nastanek osteohondroze, toda vsi se lahko združijo v eno skupino, povezano z napačnim načinom življenja. Osteochondrosis in njegovi vzroki so teme za stotine znanstvenih člankov. Mnenja, da je takšna osteohondroza in kaj storiti z boleznijo.

Kako zdraviti osteohondrozo hrbta

Zdravljenje osteohondroze je razdeljeno na konzervativno in kirurško. Preden ozdravite osteohondrozo hrbtenice, morate izbrati želeno možnost. Zdravljenje osteohondroze hrbtenice je odvisno od mnogih dejavnikov, med njimi: splošnega zanemarjanja stanja, resnosti bolezni, stopnje poslabšanja telesa in vzroka za osteohondrozo.

Hude primere osteohondroze je skoraj nemogoče opraviti brez kirurškega posega, pri blažjih manifestacijah pa zdravilo stane konzervativno.

Izbira, kako zdraviti osteohondrozo hrbtenice, ostane pri specialistu. Da bi se izognili napakam, se pogosto sestane svet zdravnikov. Nemogoče je zmeraj znebiti osteohondroze s konzervativno metodo, vendar pa je, ko je dobro delala na sebi, mogoče »skriti« vse simptome bolezni hrbtenice.

Metode konzervativne terapije

Konzervativno zdravljenje je celosten pristop. Uspešno se uporablja kot rehabilitacija po operaciji. Na osnovi sočasne uporabe tehnik iz različnih vej medicine.

Skratka, celoten kompleks postopkov je mogoče zmanjšati na dve glavni metodi: zdravljenje z zdravili in aparaturna terapija.

Takšne metode zdravljenja osteohondroze imajo en zelo pomemben minus - značilnosti telesa in sredstva, ki so v njem skrita, se ne upoštevajo, kar se lahko pošlje tudi za oživitev. Okrevanje poteka v pasivnem načinu, ki negativno vpliva na trajanje in zmagovalec na ta način bolezen pridobi relativno zdravje s trdim delom.

Potek konservativnega zdravljenja in okrevanja po operaciji vključuje naslednje najbolj priljubljene tehnike:

• Terapevtska vaja;
• Izometrična kineziterapija;
• Tečaji ročne terapije;
• Seje refleksne terapije;
• Postopki podvodne masaže;
• Stimulacija telesa z magneti, vibracijami in elektriko;
• Lasersko in ultrazvočno zdravljenje;
• Vakuumska terapija;
• Obvezni tečaj psihoterapije;
• Imenovanje zdrave prehrane;
• Uporaba drog:
• Metode tradicionalnega zdravljenja.

Uspešno izbrane kombinacije različnih tehnik vam omogočajo zmago brez uporabe zdravil pri zdravljenju osteohondroze. Tako lahko zdravljenje osteohondroze le v primeru poslabšanja bolezni. Lahko pa zmanjšate uporabo zdravil na minimum.

Psihološki tečaji in uporaba gimnastike bodo povrnili samozavest pacientu in njegovo lastno moč, pomagali vam bo hitro rešiti hrbet od bolezni. Seje hidromasaže in ročne terapije prispevajo k zmanjšanju bolečin, sprostitvi notranjih rezerv in izboljšanju pretoka krvi.

Precejšnje število bolnikov zanemarja namen prehrane, čeprav ima pomembno vlogo pri zdravljenju. Uravnotežena prehrana, izbrana glede na individualne značilnosti pacienta, zagotavlja hrustanca z esencialnimi hranili in mikroelementi.

V kombinaciji z zavrnitvijo slabih navad, je prehrana dokaj učinkovito zdravljenje osteohondroze brez zdravil.

Vendar pa je zdravljenje osteohondroze z uporabo zdravil v nekaterih primerih preprosto nenadomestljivo in je predpisano tudi v kompleksnem:

• Predpisana je sprejemljivost lokalnih analgetikov in zdravil splošnega učinka;
• Predpisana so zdravila iz protivnetne skupine;
• Hondoprotektivni pripravki so predpisani:
• Skupine antispazmodičnih zdravil;
• Antioksidanti;
• Zdravila, ki spodbujajo cirkulacijo mikrobov;
• Skupine zdravil za odpravljanje psihosomatskih stanj.

Je osteohondroza popolnoma zdravljena?

Prehod rehabilitacijskega tečaja ali konzervativno zdravljenje v kliničnem okolju ne dokazuje vedno visoke učinkovitosti. Razlog za to so težave s kompleksnim postopkom okrevanja zaradi pogostih neuspehov pacienta pri zagotavljanju takšnih možnosti. Ali je mogoče zdraviti osteohondrozo doma? Samozdravljenje doma je povezano tudi s številnimi težavami:

• Težave z razpoložljivostjo posebne medicinske opreme in simulatorjev, včasih pa tudi prostora;
• Nepristopnost bolnika do samozdravljenja v psihološkem smislu, ki se izraža v težavnosti samoorganizacije in težav z motivacijo in izbiro rešitev, kako premagati osteohondrozo;
• Težave pri organizaciji prehrane, povezane s pomanjkanjem teoretičnega in praktičnega znanja na tem področju. Zaradi motenj v prehrani so druge metode zdravljenja neučinkovite, zato je treba dieti posvetiti posebno pozornost.

Tečaj rehabilitacije in zdravljenja s konzervativnimi metodami naj bi potekal v specializiranih ustanovah, katerih specializacija je usmerjena v celostno zdravljenje osteohondroze in rehabilitacije. Samo tam bo mogoče odgovoriti, ali je mogoče zdraviti osteohondrozo.

Metode preprečevanja

Najučinkovitejši način za obravnavo osteohondroze je v skladu z režimom pravilne prehrane in gimnastike. Pri osteohondrozi hrbtenice in zdravljenju s pomočjo gimnastike so bili najbolj učinkoviti:

• Masaža ledvenega dela, hrbta in okončin, opravljena zjutraj;
• Skoki na kraju samem, vaje na baru;
• Periodični premori za telesno vzgojo med delom, 7–9 vaj so dovolj za preprečevanje bolezni;
• Obisk bazena, ki ga priporočajo strokovnjaki za plavanje na hrbtu.

Večina bolnikov razmišlja, kako začeti z zdravljenjem osteohondroze hrbta, ko se pojavijo znaki osteohondroze in se že začenja razvijati medvretenčna osteohondroza. V tem primeru je treba, glede na splošna priporočila, dati vaje iz kompleksa fizikalne terapije, ki je namenjena raztezanju hrbtenice.

Ko se pojavi osteohondroza, je treba upoštevati strogo uravnoteženo prehrano, ki temelji predvsem na beljakovinski hrani, vendar je treba čim bolj izključiti gobe iz vsakdanjega prostora. Omejena naj bo na uporabo slanih, mastnih živil, vključno z domačimi kumaricami. Prav tako so kontraindicirani sladkor, moka in slaščice.

Slabe navade bodo morale zapustiti, vzdržati se prekomernega uživanja kave in izdelkov, ki temeljijo na njej. Dnevna količina porabljene tekočine ne sme presegati 1 litra, število obrokov pa naj bo 5-7 na dan.

Ko ste se znebili bolezni, ne bi smeli po nepotrebnem obremenjevati hrbtenice, temveč jo pazljivo obdelati in se izogniti poškodbam.

Pomanjkanje vitaminov in hranil, ki so jih pokazale analize, zahteva njihovo takojšnje obnavljanje v telesu, zato je treba jemati multivitaminske komplekse. Bolezen osteohondroza, njeni simptomi in zdravljenje so danes temeljito preučeni, boj proti temu pa je povsem možen.

Osteochondrosis - simptomi, vzroki, vrste in zdravljenje osteohondroze

Dober dan, dragi bralci!

V današnjem članku bomo z vami razpravljali o takšni bolezni hrbtenice, kot je osteohondroza, njeni simptomi, vzroki, vrste, diagnostika, zdravljenje in preprečevanje. Torej

Kaj je osteohondroza?

Osteohondroza je bolezen hrbtenice, katere značilnost je degenerativno-distrofična poškodba medvretenčnih ploščic, nato pa tudi samega vretenčnega tkiva.

Glavni simptom osteohondroze je bolečina v vratu ali hrbtu. Drugi simptomi so atrofija mišic, oslabljena občutljivost in nepravilnosti v delovanju notranjih organov. Glede na lokalizacijo patološkega procesa se razlikuje cervikalna, prsna in ledvena osteohondroza. Če bolezni in njenega zdravljenja ne dobite potrebne pozornosti, bo proces hrbteničnih lezij postal nepovraten.

V literaturi v angleškem jeziku izraz "osteohondroza" vključuje tako skupino bolezni mišično-skeletnega sistema kot - osteohondropatijo.

Glavni dejavnik ali vzrok, ki vodi v razvoj osteohondroze, je neenakomerna porazdelitev bremena na hrbtenici, ki se pojavi pri prenašanju teže v eno roko ali ramo (na primer vrečko, nahrbtnik), dolgo bivanje v sedečem položaju v nepravilnem položaju, nočni počitek na neenakomerni poziciji. vzmetnice ali vzglavnik. Dodatni dejavniki so lahko tudi sedeči način življenja, debelost, poškodbe in ravne noge.

Vse zgornje situacije v preteklih letih in povzročajo pogoste bolečine v vratnem, prsnem ali križnem delu hrbtenice.

Po statističnih podatkih se osteohondroza pojavlja pri 40 do 90% svetovnega prebivalstva, večinoma po starosti od 30 do 35 let. V neugodnih razmerah se bolezen razvije pri mladostnikih, najpogosteje zaradi nošenja težkega neudobnega nahrbtnika, zlasti na enem ramenu, neprijetnih čevljev in poškodb.

Osteohondroza. ICD

ICD-10: M42, M91-M93;
ICD-9: 732.

Razvoj osteohondroze

Razvoj osteohondroze se pojavi v 4 izbranih stopnjah (stopinjah):

1. stopnja osteohondroze. Zanj je značilen začetek patološkega procesa v pulpnem jedru intervertebralnega diska - dehidracija (dehidracija), nato pa se zmanjša višina diska. Hkrati se v vlaknastem obroču pojavijo razpoke. Na tej stopnji bolnik običajno ne čuti sprememb. Nelagodje se lahko pojavi, če je sedeči položaj nenavaden za osebo ali aktivno polnjenje.

2. stopnja osteohondroze. Ko se višina kolutov zmanjša, se razdalja med sosednjima vretencema prav tako zmanjša, hrbtenične mišice in vezi pa se začnejo rahlo spuščati. Ta proces vodi do super mobilnosti dveh sosednjih vretenc, kar lahko vodi do njunega zdrsa in / ali premika. Nastane spondilolisteza. Zaradi premaknjenih vretenc pacient čuti resnično nelagodje in včasih bolečine na področju patologije pri določeni obremenitvi.

Osteochondrosis faza 3. Zanj je značilno nastajanje prolapsov in izboklin diskov, včasih subluksacije in artroze v medvretenčnih sklepih. V nekaterih gibih se lahko bolnik počuti utrujen, v okončinah se počuti ščemenje, včasih se pojavlja otrplost. Pri 3. stopnji osteohondroze so že prisotne bolečine v hrbtu, vratu in trtici, odvisno od lokacije bolezni.

Osteochondrosis faza 4. Telo poskuša popraviti prekomerno gibljivost vretenc in normalizirati delo hrbtenice. Na stičišču vretenc s patologijo, na vsakem od njih rastejo kostni tumorji - osteofiti, ki lahko, kadar nastanejo v nepotrebnem mestu, povzročijo mikrotravme do živčnega korena, včasih pa tudi do sosednjih vretenc. Diski in sklepi lahko začnejo proces fibrozne ankiloze. Segment vretenčnega motorja se zamoči in postane zamegljen. Istočasno so glavni znaki osteohondroze zmanjšani in včasih na splošno skoraj neopazni.

Simptomi osteohondroze

Glavni simptomi osteohondroze so nelagodje in bolečine v hrbtu ali vratu. Moč bolečine in drugi povezani simptomi te bolezni so odvisni od stopnje (stopnje) osteohondroze.

Seveda se zaradi patologije medvretenčnih plošč, njihove kile, rasti na vretencah (osteofitov) pojavi veliko število motenj, kot so motnje cirkulacije, ujetost živcev, draženje in motnje v normalnem delovanju hrbtenjače, edemi in celo fibroza struktur, ki obdajajo vretenca. Vse te motnje lahko povzročijo obsežno klinično sliko bolezni in kažejo veliko različnih simptomov, zato je brez temeljite diagnoze osteohondroze zelo težko postaviti pravilno diagnozo in predpisati ustrezno zdravljenje.

Vendar pa upoštevajte glavne simptome osteohondroze:

• bolečine v hrbtu, vratu, spodnjem delu hrbta, ramenih in celo v rebrih;
• nelagodje, togost hrbta z nekaterimi gibi, dvigovanje;
• odrevenelost okončin (roke in / ali noge);
• občutek bolečin v rokah in nogah, mrzlica;
• mišični krči;
• motnje genitalij;
• glavoboli, omotica;
• bolečina v srcu;
• kršitev občutljivosti;
• mišična hipotonija;
• utrujenost, včasih oči.

Poleg tega se glede na področje hrbtenice, ki je prizadela osteohondrozo, razlikujejo naslednji simptomi:

Osteohondroza vratne hrbtenice. Prevladujejo bolečine v rokah in ramenih, glavobol, vrtoglavica, "muhe" ali madeži pred očmi in hrup v glavi. Ti znaki lahko nakazujejo tudi prisotnost sindroma vertebralne arterije, ki lahko povzroči tudi zaplete pri delu srčnih mišic in miokardnih žil, če vsebujejo druge bolezni.

Osteohondroza prsne hrbtenice. Prevladujoče bolečine v prsih, srcu, dihanje.

Osteohondroza ledveno-križne hrbtenice. Večinoma bolečine v hrbtu, ki segajo do nog ali organov majhne medenice. Okvarjena spolna funkcija.

Zapleti osteohondroze

Če se osteohondroza ne zdravi in ​​se ne sme odnašati, lahko povzroči razvoj naslednjih bolezni in bolezni:

• hernija diska (spinalna kila);
• izboklina;
• kifoza;
• radikulitis;
• odlaganje v medvertebralnem prostoru soli;
• možganska kap;
• hujšanje udov in njihova atrofija;
• paraliza nog.

Vzroki osteohondroze

Vzroki za osteohondrozo niso popolnoma razumljivi, zato menimo, da so najbolj priljubljeni:

• mehanska poškodba hrbta (hrbtenice);
• fizično preobremenitev telesa, trdo delo;
• živčni izčrpanost, stres;
• presnovne motnje, zastrupitev;
• pogosto bivanje v prostorih s povečanimi vibracijami;
• genetska predispozicija;
• sedeči način življenja, sedeče delo;
• slabo držo v zgodnji starosti;
• prekomerna telesna teža, debelost;
• ravne noge;
• nošenje neprijetnih čevljev (blizu, pete);
• nočni počitek na neudobni postelji - vzmetnica, vzglavnik;
• pogosta dehidracija;
• podhranjenost, hipovitaminoza;
• kajenje;
• nosečnosti

Razvrstitev osteohondroze

Klasifikacija osteohondroze je zelo raznolika, ker sama bolezen ni popolnoma razumljena.

Poudarite najbolj priljubljene načine ločevanja te bolezni.

Po lokalizaciji:

• Vratna hrbtenica ©
• Torakalna (Th ali D)
• Lumbalna regija (L)
• Sakralni oddelek (S)

Glede na klinične manifestacije:

1. Raven materničnega vratu ©.

1.1. Refleksni sindromi.

• cervikalija;
• cervikokranialgija;
• cervikobrahialgija z vegetativno-žilnimi, nevrodistrofičnimi ali mišično-tonskimi manifestacijami.

1.2. Radikularni sindromi.

• Diskogena lezija korenin vratne hrbtenice.

1.3. Radikularni vaskularni sindromi.

2. Torakalna raven (Th ali D).

2.1. Refleksni sindromi.

• torakalgija z vegeto-visceralnimi, nevrodistrofičnimi ali mišično-tonskimi manifestacijami.

2.2. Radikularni sindromi.

• Diskogena lezija korenin prsnega koša.

3. Lumbosakralni nivo (L, S).

3.1. Refleksni sindromi.

• lumbago (bolečine v hrbtu);
• lumbodynia;
• lumbohialgija z vegetativno-žilnimi, nevrodistrofičnimi ali mišično-tonskimi manifestacijami.

3.2. Radikularni sindromi.

• Diskogena lezija korenin ledveno-krčnega.

3.3. Radikularni vaskularni sindromi - radiculoischemia.

Diagnoza osteohondroze

Diagnoza osteohondroze vključuje naslednje metode pregleda:

Poleg tega lahko dodelite:

Zdravljenje osteohondroze

Zdravljenje osteohondroze pomeni uporabo niza ukrepov, ki jih je treba izvesti dovolj dolgo (od 1-3 mesecev + približno 1 leto do rehabilitacije), na kar se veliko bolnikov odziva precej dvoumno. Zato je treba opozoriti, da je po posrednih priporočilih zdravnika, napoved za okrevanje pacienta minimalna.

Samozdravljenje pogosto postane dodaten problem pri zdravljenju osteohondroze. Dejstvo je, da je, kot je bilo zapisano že v članku, s to boleznijo klinična slika precej dvoumna in široka. Bolnik brez diagnoze začne jemati zdravilo proti bolečini in z odpravljanjem bolečin nadaljuje z vsakodnevnim življenjem, medtem ko bolezen še naprej napreduje.

Pomembno je! Pravočasno zdravljenje z zdravnikom, skrbna diagnostika zdravja in dosledno upoštevanje vseh priporočil zdravnika povečajo pozitivno prognozo za okrevanje!

Zdravljenje osteohondroze poteka po dveh glavnih metodah: konzervativno in kirurško. Poleg tega obstajajo splošna priporočila za zdravljenje osteohondroze, kot so - prehrana, rehabilitacija.

Konzervativno zdravljenje osteohondroze

Konzervativno zdravljenje osteohondroze je namenjeno lajšanju bolečin, normalizaciji dela hrbtenice in njenih sestavin ter preprečevanju nadaljnjih distrofičnih sprememb v človeški osi.

Konzervativno zdravljenje osteohondroze vključuje:

Zdravljenje z zdravili. Uporablja se za lajšanje bolečin in vnetij tkiv, ki sestavljajo hrbtenico, ter za normalizacijo presnovnih procesov.

Za lajšanje bolečin in vnetnih procesov se uporabljajo tudi različne terapevtske blokade. Prav tako prispevajo k zmanjšanju mišično-toničnega sindroma. Med medicinskimi blokadami se razlikujejo: blokada sprožilnih točk, pa tudi intraosozne, fasetne, parvertebralne in epiduralne blokade.

Fizioterapija Uporablja se za lajšanje bolečin, povečanje učinkovitosti zdravljenja z zdravili in v času rehabilitacije. Zdravljenje se izvaja z ultrazvokom, laserjem, magnetnimi polji, nizkofrekvenčnimi tokovi itd.

Terapevtsko telesno vadbo (vadbena terapija), kineziterapijo. Posebno izbrane, dozirane vaje, namenjene korekciji mišičnega stegna, njegovi krepitvi, korekciji drže, normalizaciji mišičnega tkiva in njihovi fleksibilnosti, dekompresiji živčnih korenin, preprečevanju morebitnih zapletov bolezni. Vse to dosežemo z normalizacijo presnove in prehrane medvretenčnih plošč, prekrvavitve, obnavljanja razdalje diskov in vretenc, porazdelitve obremenitve na celotni mišično-skeletni sistem.

Masaža Uporablja se za izboljšanje krvnega obtoka, lajšanje togosti in napetosti mišičnega tkiva, izboljšanje splošnega zdravja.

Hidromasaža. Prispeva k normalizaciji krvnega obtoka, presnove, povečanega mišičnega tonusa, normalizacije živčnega sistema. To pomeni masažo telesa s pomočjo ciljnega toka vode pri določenem pritisku. Res je, da je hidromasaža v zadnjem času prevladala s pomočjo zračnih mehurčkov, ki se nanašajo na telo v posebej opremljenih kopelih ali bazenih.

Ročna terapija Uporablja se po individualno izbranem programu, ki deluje na mišično-skeletni sistem. Pomaga izboljšati krvni obtok in limfocirkulacijo, presnovo, mobilnost mišično-skeletnega sistema, okrepiti imunski sistem in preprečiti morebitne zaplete.

Podaljšanje (vlečenje) hrbtenice. Uporablja se s pomočjo posebne opreme, da se poveča medvretenčni prostor, popravi struktura hrbtenice, kar običajno vodi do zmanjšanja ali lajšanja bolečinskega sindroma.

Dober učinek ima kompleksno uporabo zgoraj navedenih metod zdravljenja osteohondroze.

Osteochondrosis drog

Med orodji za osteohondrozo so: t

Protivnetna zdravila: Ibuprofen, Karipazim, Pantohematogen, Reoprin.

Antispazmodiki: Baclofen, Droterin, Miolastan, Sirdalud.

Stimulati krvnega obtoka: Actovegin, Theonikol, Trental, vitamin B3 (PP, nikotinska kislina).

Sredstva za preprečevanje nadaljnje degeneracije hrustanca: "Alflutop", "Diacerol", "Piascledin", hialuronska kislina.

Prehrana za osteohondrozo

Ko osteohondroza je potrebno jesti 6-krat na dan, v majhnih porcijah, pitje dnevno vsaj 1,5 litra vode.

Kaj lahko jeste z osteohondrozo: mlečni izdelki, pusto meso (piščanec, goveje meso), žele, jelly fish, aspic, sveža zelenjava (paradižnik, kumare, čebula, korenje, pesa, paprika, zelje, zelena, brokoli), sadje, avokado, oreški, sončnična semena, špinača, gobe, žita.

Kaj je treba pri hrani z osteohondrozo zmanjšati: grozdje, stročnice (grah, fižol itd.), Izdelki iz moke, pikantne začimbe, sladkor, slano hrano, mesne juhe in prekajeno meso.

Hrano je bolje kuhati za par, ker S to metodo kuhanja izdelki ohranijo maksimalno količino vitaminov in mikroelementov.

Solate poskušajte napolniti z oljčnim oljem.

Kirurško zdravljenje osteohondroze

Kirurško zdravljenje osteohondroze se uporablja z neučinkovitostjo konzervativne metode. Imenuje ga zdravnik ali svet zdravnikov. Uporablja se lahko tudi za močne poškodbe hrbtenice in njenih sestavin.

Zdravljenje osteohondroze z ljudskimi zdravili

Pomembno je! Pred zdravljenjem osteohondroze z domačimi zdravili se posvetujte z zdravnikom!

Zdravljenje osteohondroze z zeliščnimi pripravki

Komentar fitoterapevta Malgine A.A.: zeliščna medicina (zeliščna medicina) ima nekatere izjemne prednosti, na primer:

• Zeliščno zdravljenje odpravlja vzroke bolezni,
• Zelišča imajo minimalno število kontraindikacij (običajno individualno intoleranco), t
• Zeliščna terapija ima minimalno količino neželenih učinkov,
• zelišča vsebujejo veliko količino vitaminov in drugih hranilnih snovi, ki poleg zdravljenja bolezni prispevajo tudi k izboljšanju telesa kot celote, t
• dostopnost.

Zeliščarji ponujajo že pripravljene rešitve, ki že upoštevajo specifično sestavo zbiranja, odmerjanja, naročila itd. Tečaje pripravljajo zdravstveni delavci, ki temeljijo na dolgoletnih izkušnjah.

Druga folk sredstva za osteohondrozo

Testo Pripravite malo testo iz ržene moke, 300 gramov, in pustite, da leži pri sobni temperaturi nekaj dni. Popijte kozarec mleka in z terpentinom obrišite mesto, kjer vas boli hrbet. Po zavijanju v gazno testo ga pritrdite na boleče mesto. Na vrh obložite celofan, nato pa z robcem ali brisačo. Čez nekaj časa boste na tem območju morda začutili pekoč občutek in pekočico. Postopek opravite vsak drugi dan. Vsako serijo testa uporabite največ trikrat.

Sabelnik. Naredite tinkturo cinquerelle. Kraj, kjer boli hrbet, pred pripravljenim brisanjem pripravite tinkturo in jo ovijte z robcem na vrhu. Poleg tega lahko vzamete tinkturo sabelnika nekaj kapljic pred spanjem.

Mazilo za osteohondrozo. Dodajte zmogljivost 1 žlica. žlico moke, 1 jajce, 100 g masla in 1 žlica. žlico kisa, vse temeljito premešamo in damo na temno mesto 2 dni, za infuzijo. Nato odstranite peno iz mešanice. Mešanico znova dobro premešamo in mazanje iztisnemo na prizadeto območje.

Radish Zmešajte 300 ml soka redkev, 200 g medu in 100 ml vodke. Utrgajte hrbtno stran mešanice. To ljudsko zdravilo pomaga tudi pri radiculitisu in revmatizmu.

Preprečevanje osteohondroze

Za preprečevanje patoloških sprememb v hrbtenici upoštevajte naslednja navodila:

- voditi aktivni življenjski slog - plavati, tekati, izvajati jutranje vaje, voziti se s kolesom;
- opazujte svojo držo med sedečim delom - držite hrbet naravnost in pustite ramena sproščena;
- opravite sedeče delo samo na udobnih stoli, foteljih, ki bodo lahko nudili podporo hrbtenici;
- med sedečim delom redno vadite, segrevajte;
- spanje na udobni (ortopedski) vzmetnici, vzglavniku;
- Poskusite se izogibati prenašanju težkih predmetov in jih počasi dvignite;
- opravlja vaje za vzdrževanje v odličnem stanju in črpanje trebuhov;
- nosite udobne čevlje, izogibajte se nošenju pete, zlasti med nosečnostjo;
- Poskusite jesti hrano, obogateno z vitamini in mikroelementi.

Osteochondrosis - kaj je to, vzroki, simptomi, zdravljenje in preprečevanje. Kako zdraviti osteohondrozo hrbtenice?

Pod osteohondrozo se nanaša na distrofični proces v medvretenčnih ploščicah. Hrbtenica je stisnjena in zmečka diske, ki so med vretencami. Sčasoma izgubijo elastičnost, zdaj pa se tudi vpnejo živčni končiči hrbtenjače.

Kot vse druge bolezni je treba osteohondrozo zdraviti pod nadzorom zdravnika. Nadalje bomo podrobno opisali, kakšna je bolezen, zakaj se pojavlja in kakšni so njeni simptomi.

Kaj je osteohondroza?

Osteohondroza je bolezen hrbtenice, katere značilnost je degenerativno-distrofična poškodba medvretenčnih ploščic, nato pa tudi samega vretenčnega tkiva.

Distrofne spremembe na disku vodijo do oslabitve zunanjega vlaknastega obroča. Zato imajo bolniki z osteohondrozo pogosto tako resne zaplete, kot so izbokline (izbokline dela plošče) in vretenčne kile (spuščanje pulpnega jedra diska v hrbtenični kanal).

Po rezultatih medicinskih raziskav ima vsaka druga oseba po 30 letih težave s hrbtenico. V 70% primerov je vzrok bolečine v hrbtenici osteohondroza, ki je nevrološka bolezen, ki prizadene ligamentni aparat hrbtenice.

Kot katera koli druga bolezen se osteochondroza ne more pojaviti sama, brez razloga, hrbet z akutno bolečino. Prvi znaki osteohondroze hrbtenice se ne pojavijo takoj, postopoma.

Glede na kraj pojava bolečine se razlikujejo tri vrste osteohondroze:

• Materničnega vratu;
• Torakalna;
• Lumbalna hrbtenica

Pomembno je! Glavni zapleti osteohondroze so izbokline medvretenčnih ploščic, Schmorlova kila, hrbtna ankiloza, kršitev korenin hrbtnega živca in krvnih žil.

Razlogi

Po mnenju mnogih strokovnjakov, ki so preučevali to bolezen, je glavni vzrok osteohondroze nepravilno porazdeljena obremenitev hrbtenice. Posledično se pri bolnikih, ki so neposredno na mestih, ki so pod pretiranim fizičnim pritiskom, pojavi sprememba v strukturi hrustančnih tkiv.

Vzroki osteohondroze:

• Dedna predispozicija za bolezen.
• Prisotnost bolezni endokrinega sistema - presnovne motnje.
• Razvoj ortopedskih bolezni, npr. Ploska stopala, ukrivljenost ležaja, bolezni mišično-skeletnega sistema.
• Različne poškodbe, poškodbe hrbtenice.
• Življenjski slog: pomanjkanje aktivnosti, slaba prehrana s prevlado hitre hrane in nezdrave hrane.
• Prisotnost prekomerne teže.
• Slabe navade - kajenje, alkoholizem.
• Stres, preobremenitev.
• Nosečnost

V večini primerov so vzroki osteohondroze povezani s poklicno dejavnostjo osebe. Skupina tveganja vključuje naslednje poklicne kategorije:

• računovodja;
• blagajniki;
• IT delavci;
• pisarniško osebje;
• poklicni športniki;
• voznike vozil.

Vendar je treba opozoriti, da so znaki osteohondroze veliko pogostejši pri ženskah kot pri močnejšem spolu.

Stopnje razvoja

Razvoj osteohondroze se pojavi v 4 izbranih stopnjah (stopinjah):

1. stopnja osteohondroze

Zanj je značilen začetek patološkega procesa v pulpnem jedru intervertebralnega diska - dehidracija (dehidracija), nato pa se zmanjša višina diska. Hkrati se v vlaknastem obroču pojavijo razpoke. Na tej stopnji bolnik običajno ne čuti sprememb. Nelagodje se lahko pojavi, če je sedeči položaj nenavaden za osebo ali aktivno polnjenje.

2. faza

V drugi fazi osteohondroze nadaljevanje degenerativnih sprememb vodi do izbokline diska. Razpoke med vretencami se zmanjšajo, vlaknena kapsula se uniči. Posledično se kršijo korenine spinalnih živcev, kar povzroča pojavljanje točkovnih bolečin, katerih intenzivnost se povečuje z upogibanjem, obračanjem in drugimi gibanji. Morda pojav slabosti, zmanjšane zmogljivosti.

3. stopnja osteohondroze

Odlikuje ga brisanje hrustančaste blazinice med diski, redčenje tkiva je jasno opazno, če vzamete radiografijo. Simptomi osteohondroze so izraziti, intenzivni in bolečinski napad ne mine, samo močni analgetiki pa ga lahko odstranijo.

4. faza

Četrta stopnja je najbolj zapletena nevrološka obolenja vretenčnega sistema, izražena v delni ali popolni omejitvi gibljivosti sklepov. V tem diagnostičnem stanju nastajajo kosti (osteofiti) na mestu vretenčnih sklepov, ki povzročajo mikrotravme na živčnih vejah in sosednjih segmentih hrbtenice.

V večini primerov simptomi osteohondroze 4. stopnje ne povzročajo bolečine in neugodja, saj se sklepi okamenejo.

Simptomi osteohondroze pri odraslih

Osteohondroza je degenerativno-distrofična sprememba (uničenje) kostnega tkiva hrbtenice, sklepnega hrustanca, vezi in medvretenčnih ploščic. S potekom bolezni se oblikuje patološka mobilnost hrbtenice, pri kateri se zmanjšajo mehka tkiva, živčna vlakna in krvne žile v bližini lezije - tako nastane bolečina.

Glavni simptomi osteohondroze:

• bolečine v hrbtu, vratu, spodnjem delu hrbta, ramenih in celo v rebrih;
• nelagodje, togost hrbta z nekaterimi gibi, dvigovanje;
• odrevenelost okončin (roke in / ali noge);
• občutek bolečin v rokah in nogah, mrzlica;
• mišični krči;
• motnje genitalij;
• glavoboli, omotica;
• bolečina v srcu;
• kršitev občutljivosti;
• mišična hipotonija;
• utrujenost, včasih oči.

Prekomerna telesna napetost, prekomerna obremenitev, prekomerno hlajenje, poškodbe, tresenje telesa in učinki vibracij lahko prispevajo k pojavu akutnih simptomov.

• Glavobol
• Pogosto se neugodje in krhkost občutljivosti v predelu ramenskega obroča in roke pridružijo glavobolu.
• Omotica, slabost, tinitus.
• Ko se prekine napajanje optične naprave, lahko opazite muhe pred očmi ali zmanjšanje ostrine vida.
• Nenadna izguba zavesti je pogostejša pri starejših.

• Bolečine v srcu, rebra, prsni koš, trebuh.
• Omejeno dihanje, občutek teže v prsih.
• Bolečina pod lopaticami.
• Bolezni prebavil: napetost v trebuhu, napad pankreatitisa, driska.
• Utrujenost okončin.
• Občutek slabosti v nogah in rokah.
• Občutek "plazenja gosca" skozi telo.
• Stiskanje v prsih.

• Slaba ali boleča bolečina v spodnjem delu hrbta, ki pogosto povzroči levo ali desno nogo.
• Boleč v hrbtu.
• Peko v nogah.

Zapleti

Degenerativni procesi, ki vplivajo na prvo vrsto medvretenčnih ploščic, vodijo v zmanjšanje njihove gostote, izgubo funkcij oblazinjenja. Posledica takšnih sprememb je prekomerna gibljivost hrbtenice, ki prizadene fasetne sklepe, mišice in vezi.

Paravtebralne strukture, ki so vključene v destruktivne procese, povzročajo stiskanje (stiskanje) hrbtenjače in njenih živčnih končičev. Kot rezultat, bolnik z osteohondrozo čuti bolečino, ki jo spremljajo taki simptomi in bolezni:

• hud glavobol, migrena;
• zmanjšana ostrina vida;
• delna izguba sluha;
• radikulopatija (išias);
• avtonomna disfunkcija (IRR);
• disfunkcija urogenitalnega sistema;
• išias (kompresija ishiadičnega živca);
• intervertebralna kila;
• spondiloartroza;
• lumbago, lumbodinija;
• osteofitoza, spondiloza;
• spinalna stenoza.

Najhujše od vsega, skupaj z osteohondrozo, se začnejo pojavljati druge bolezni. Dejstvo je, da je nevrovaskularni snop poškodovan, oskrba s krvjo je poslabšana in posledično bolezen celotnega organizma.

Poslabšanje osteohondroze

Spomladi se pogosteje pojavi poslabšanje spodnjih delov hrbtenice, v zimskem času pa postane akutni prsni del. Eksacerbacija je lahko posledica sprememb vremena, stresa, fizičnega napora. Med poslabšanjem bolezni, ki jih predpisujejo zdravila proti bolečinam, lokalna mazila, zdravila, ki lajšajo otekanje in krči mišic. Uporabite diuretike za močne edeme, hkrati pa morate uporabiti zdravila natrija in kalija.

Diagnostika

Diagnoza osteohondroze temelji na naslednjih metodah:

1. Zgodovinsko jemanje je pregled bolnikovih pritožb in ugotovitev časa nastanka, vzrokov, trajanja, značilnosti bolezni.
2. Fiziološki pregled:
   • diagnostika položaja telesa, hoje, obsega gibov bolnikov;
   • pregleduje kožo, da bi odkrila področja rdečice, luščenja, izpuščaja;
   • boleča območja so palpirana, da se določi lokalna temperatura, prisotnost edema, mišični krči, tesnila;
   • tolkanje se izvaja s prstom ali s posebnim kladivom za zaznavanje mesta sevanja bolečine;
   • vbadanje igle pomaga določiti občutljivost bolečine.

Instrumentalne metode za diagnozo osteohondroze:

• Rentgenska diagnostika igra ključno vlogo pri tej bolezni. Običajna radiografija razkriva znake bolezni, kot je zoženje vrzeli med vretencami.
• Magnetna resonanca (MRI) je raziskovalna metoda, ki omogoča natančno diagnozo procesov, ki se pojavljajo v regiji hrbtenice. Z njegovo pomočjo je mogoče določiti prisotnost Grymizhievertebralnega diska in njegovo lokalizacijo.
• Računalniška tomografija (CT) je po svojih diagnostičnih zmožnostih blizu MRI. Pomanjkljivost CT je prisotnost izpostavljenosti sevanju med študijo.

Kako zdraviti osteohondrozo hrbtenice?

Ni specifičnega in edinega pravilnega načina zdravljenja osteohondroze - ta proces pod nobenim pogojem pomeni celovit pristop. Če zdravnik trdi nasprotno, razmislite o njegovih poklicnih kvalifikacijah in razmislite o iskanju drugega strokovnjaka.

Integrirani program tradicionalno vključuje naslednje komponente:

• fizioterapevtske metode izpostavljenosti;
• posebne vaje in masaže;
• metode ročne terapije;
• zdravljenje zdravil;
• refleksologija, elektroforeza itd.;
• raztezanje

Priporočila za zdravljenje osteohondroze doma: t

1. Zavračanje slabih navad in postopen prehod na pridobivanje dobrih navad. Kajenje, alkohol povzroči krče že ujetih žilnih spinalnih arterij.
2. Dieta - zavrnitev maščob in izdelkov, ki vsebujejo holesterol: jajca, mesne juhe, kože ptic in prašičev.
3. Omejite uživanje močne kave in čaja, postopoma preidite na zeliščne čaje in sveže sokove.
4. Izberite pravo žimnico in vzglavnik za spanje, po možnosti ortopedski.
5. Obnavljanje normalnega krvnega obtoka v utrujenih mišicah in diskih z masažo, samomasažo, kompleksom fizikalne terapije, obkladki, drgnjenjem in jemanjem zeliščnih čajev ter alkoholnih tinktur zelišč.

Osteochondrosis drog

Strokovnjaki, pri zdravljenju te kategorije bolnikov, predpisujejo zdravila z naslednjimi lastnostmi: odstranijo vnetne procese, obnovijo delovanje mišično-skeletnega sistema, spodbujajo regeneracijo tkiv medvretenčnih ploščic in hrustanca, preprečujejo napredovanje osteohondroze.

• Diklofenak,
• Ibuprofen
• Reopyrin,
• Piroksikam.

Ukrep je namenjen zmanjšanju vnetnega procesa v hrbtenici, lajšanju bolečin.

• vitamin C,
• Mexidol,
• vitamini skupine B (Neyrorubin, Neurovitan, Neurobeks itd.)

• Trental,
• Teonikol,
• Actovegin,
• nikotinske kisline.

• Teraflex,
• Hondroksid,
• Structum

Učinek teh zdravil je namenjen uravnavanju presnovnih procesov v telesu in hitri regeneraciji hrustanca hrbtenice.

• "Diklofenak", "Voltaraen" - anestezira in lajša vnetje, lajša otekanje.
• Milgama je kompleks vitamina B.
• "Ketorolak", "Ketonal" - odpravlja oteklino, bolečino, vnetje.
• "Mydocalm" - zmanjšuje bolečine, lajša mišične krče.
• Hondroprotektorji vključujejo »Don«, »Alflutop«.

• "Fastum-gel".
• "Fast Gel".
• Ketoprofen.
• Diklofenak.
• "Dolobene."
• "Finalgon".
• "Kapsikam".
• Nikoflux.
• "Hondroksid".
• Homeopatska mazilo.
• Masažna mazilo.

Zdravljenje osteohondroze sledi tradicionalnemu načinu zdravljenja številnih bolezni mišično-skeletnega sistema: NSAID-i so predpisani za odpravo vnetnega procesa v tkivih, hondroprotektorji za ponovno vzpostavitev ravni sinovialne tekočine in kortikosteroidov, če sta bili prvi dve vrsti zdravil neučinkoviti.

Masaža

Da bi se znebili osteohondroze, uporabite različne terapevtske postopke, vključno z masažo. Ima veliko uporabnih lastnosti - odstrani se mišični tonus, stimulira se pretok krvi v hrbtenici, medvertebralni diski postanejo močnejši.

Ročna terapija za osteohondrozo

Manualna terapija odpravlja akutne bolečine, pomaga pri obnavljanju drže. Ena izmed najpogosteje uporabljenih metod je visceralna terapija. Med njegovo izvedbo se izvaja kakovostna študija sklepov, izboljšuje se proces krvnega obtoka, krepi imunost. Omogoča preprečevanje poslabšanja različnih kroničnih bolezni.

Vadbena terapija - terapevtska vadba

Fizikalna terapija ali vadbena terapija za osteohondrozo je zelo pomembna. Tako posebne vaje za krepitev hrbtnih mišic prispevajo k oblikovanju mišičnega sistema, kar zagotavlja enakomerno porazdelitev bremena na hrbtenico. Poleg tega se zahvaljujoč rednim vajam izboljša krvni obtok in prehrana tkiv, vključno z medvretenčnimi diski, bolnik razvije pravilno držo in se poveča količina gibanja v hrbtenici.

Da bi fizikalna terapija in gimnastika prinesla pričakovani učinek, morate upoštevati naslednja pravila:

1. Redno je treba izvajati vaje z osteohondrozo.
2. Vsi gibi morajo biti gladki in počasni.
3. Dihanje mora biti gladko.
4. Pazi na srčni utrip.
5. V primeru neugodja in bolečin v mišicah in hrbtenici je potrebno zmanjšati amplitudo in intenzivnost gibov.
6. Gimnastiko in telesno vzgojo lahko izvajate kadarkoli.
7. Za terapevtske vaje in telesne vaje izberite udobna oblačila iz naravnega materiala.
8. Preden začnete opravljati medicinsko gimnastiko in telesno vzgojo, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Fizioterapija

Pomaga učinkovito obvladovati boleče manifestacije pri lokalizaciji patološkega procesa. Obstaja veliko vrst fizioterapevtskih učinkov. Najpogosteje se zatekajo k uporabi magnetne terapije, ultrazvočne terapije in učinkov nizkofrekvenčnih tokov.

Učinki fizikalnih postopkov so lahko naslednji:

• normalizacijo presnove na prizadetih območjih;
• povečanje telesne odpornosti;
• lajšanje bolečine;
• izboljšanje mikrocirkulacije v hrbtenici in paravertebralnih tkivih;
• odstranitev edema;
• zmanjšanje vnetnega procesa;
• izboljšana mobilnost hrbtenice.

Rehabilitacijsko zdravljenje

Možno je obnoviti zdravje po osteohondrozi, glavna stvar je, da upoštevate vsa priporočila zdravnika in opravite rehabilitacijsko zdravljenje. Ta možnost se uporablja samo v primeru odprave bolezni, ko ni hude bolečine v hrbtu. Ni priporočljivo za poslabšanja. Zdravljenje osteohondroze se izvaja na več načinov:

• Terapevtska vaja.
• Savna, podvodna hidromasaža, pouk bazena.
• Delo s psihologom.
• Skladnost z načinom napajanja, korekcija moči.
• Lasersko zdravljenje.
• Ročna terapija
• Uporaba blata.
• Magnetoterapija, elektroforeza.
• Masaža

Diet

Cilji prehrane za osteohondrozo vključujejo:

• normalizacija presnovnih procesov;
• preprečevanje nastajanja soli v hrbtenici;
• obnavljanje okvarjene strukture hrustanca;
• krepitev vezi medvretenčnih ploščic;
• hujšanje in preprečevanje debelosti. Znano je, da prekomerna telesna teža povečuje obremenitev hrbtenice in izzove razvoj osteohondroze, zato se debelost pogosto diagnosticira pri bolnikih s to boleznijo.

Prehransko prehrano izbere lečeči zdravnik glede na prisotnost / odsotnost sočasnih bolezni. Za osteohondrozo ni enotne prehrane.

Osnova terapevtske prehrane za maternično in ledveno osteohondrozo pri bolnikih z normalno telesno težo je lahko Pevzner Diet št. 15, ki vsebuje vse potrebne makrohranila, minerale in povečano količino maščobnih / vodotopnih vitaminov in ogljikovih hidratov. Energetska vrednost prehrane na ravni 2600-2700 kcal (85-90 g beljakovin, 90-95 g maščobe in 350-400 g ogljikovih hidratov).

Dietni meni za osteohondrozo mora biti nekaloričen, uravnotežen, z obogatenim vitaminom in mineralno sestavo. Priporočljivo je jesti hrano, kuhano v dvojnem kotlu, približno 6-krat na dan in v manjših količinah.

Katere izdelke je treba vključiti v meni:

• mlečni izdelki (polnomastno mleko in mlečni izdelki);
• zelenjavne jedi, zelenjava. Poseben poudarek je treba dati na zelje, kumare, redkev, zeleno, pesa;
• jedi iz sadja in jagodičja, vključno z želeji in kompoti;
• rastlinska olja;
• meso z nizko vsebnostjo maščob;
• jetrno, želatinasto meso;
• temni kruh, suhi piškoti, kolački;
• jajca;
• oreški, semena, sezamovo seme;
• žita;
• morski sadeži (ribe, kozice, morski ohrovt, školjke);
• voda.

V prehranski prehrani za osteohondrozo hrbtenice je treba izključiti:

• maščobne zgoščene juhe,
• mastno rdeče meso
• ognjevarne živalske maščobe, ptice (raca gosja), t
• kava in pijače, ki vsebujejo kofein (močan čaj, čokolada).

Poraba sladke hrane in alkoholnih pijač je omejena.

Zdravljenje osteohondroze z ljudskimi zdravili

Pred uporabo domačih zdravil se posvetujte s svojim zdravnikom, ker Obstajajo lahko posamezne kontraindikacije.

1. Radish Zmešajte 300 ml soka redkev, 200 g medu in 100 ml vodke. Utrgajte hrbtno stran mešanice. To ljudsko zdravilo pomaga tudi pri radiculitisu in revmatizmu.
2. Drobno razbijte česen in ga pripnite v večernih urah pred spanjem na boleče mesto za 5 do 7 minut, da se izognete opeklinam. Po tem, morate vtreti sončnično olje v boleče mesto in nanesite topel povoj čez noč.
3. Mazilo na osnovi trpotca in žajblja z osteohondrozo. Za pripravo tega zdravilnega mazila, morate mešati 40 gramov vazelina, 50 mililitrov rastlinskega olja in 2 žlici zdrobljenih listov žajblja in trpotec. Nastalo zmes nanesemo na boleče mesto in ga drgnemo v lahkih gibih. Po drgnjenju hrbta morate zaviti toplo volneno krpo.
4. Pomirjujoče zbiranje. Potrebno je zmešati 2 žlici ognjiča, sladkega korena in meto z eno žlico ruma, zlijte z litrom vrele vode in pustite, da se pari 12 ur. Nato se filtrirana infuzija vzame trikrat na dan za tretjo skodelico med zdravljenjem.
5. Roke, vrat in ramena ogrevamo pod vročo prho. Po hitrem brisanju - s temi področji namazamo med in lepimo dlan z ostrim trganjem kože. To počnemo, dokler se dlan ne ustavi. Potem si zavijte list, stisnite papir in topel šal. Pojdi v posteljo. Zjutraj si umijte.
6. Pločevin hren. Vzemite en list hrena in ga pari z vrelo vodo. Z notranjimi listi obrnite list in ga pritrdite na prizadeto območje. Dobro zavijte na vrh in ležite v spanju. Zjutraj boste občutili, da se je bolečina zmanjšala.

Preprečevanje

Če pravočasno sodelujejo pri preprečevanju osteohondroze, potem njegovo zdravljenje morda ne bo potrebno. Vprašanju je treba pristopiti celovito:

• dviganje uteži (manj kot 10 kg);
• Obremenitve nosite samo simetrično (porazdelite maso z obema rokama);
• sledite svoji prehrani, se držite posebne prehrane;
• opravlja enostavne telesne vaje, namenjene krepitvi hrbtenice, mišic in sklepov;
• redno plavanje;
• ne poskušajte dolgo sedeti v istem položaju;
• jemljejo biološko aktivne dodatke, ki vsebujejo mukopolisaharide (ti elementi so del hrustančnega tkiva).
• Če delate s sedečim delom, si vzemite redne odmore. Vsako uro in pol, vstani od mize in opravlja preproste vaje za lajšanje napetosti v mišicah vratu in hrbta.

Osteohondroza, tako kot vsaka druga bolezen hrbtenice, zahteva takojšnje zdravljenje. Pri prvem znaku se posvetujte z ortopedom. Blagoslovi vas!