Mnogi se pritožujejo zaradi stalnih bolečin v vratu, hrbtu in sklepih. Pogost vzrok za nelagodje je nepravilno izbrana vzglavnik za spanje. Dodatna oprema je lahko premehka ali trda, visoka ali, nasprotno, nizka. Težave s hrbtenico in povzroča pozo, v kateri se je oseba sprostila. Za spopadanje s situacijo bo pomagal ortopedski vzglavnik, ki ima terapevtske in preventivne lastnosti. Atribut mora biti izbran ob upoštevanju individualnih značilnosti osebe.

Pozitivne lastnosti ortopedske blazine

1. Udobje Zaradi zračnih lastnosti materiala je vzglavnik dobro zračen. Ne stagnira v votlini vlaken, tako da se glava ne znoja. Po dolgem počitku se človek zbudi živahno in čuti moč moči.
2. Hipoalergen. Skoraj vse vrste polnil ne povzročajo individualne nestrpnosti. To velja za določen plus za alergije. Izjema je dlaka ali perje, ki redko "polnjene" dodatki za rekreacijo.
3. Varnost Večina vzglavnikov je izdelanih iz materialov, ki ne prispevajo k razvoju glivic. V ortopedskih izdelkih ni plesni, žuželk in klopov ter drugih škodljivih mikroorganizmov.
4. Ergonomski. Glavni poudarek v zdravljenju in profilaktičnih blazinah je poravnava hrbtenice. Zaradi posebnega polnila oseba celo noč spi v pravilnem položaju. Vzglavnik se spusti pod maso glave in vratu prav toliko, kot to zahtevajo vretenca. To izključuje bolečine v vratu in hrbtu, migrene.

Izbira ortopedske blazine: osnovne značilnosti

Izdelek za ostalo je izbran ob upoštevanju individualnih značilnosti osebe. Pred nakupom bodite pozorni na širino ramen, togost obstoječega ležišča, vaš najljubši položaj spanja in cenovno politiko vaše prihodnje blazine.

V trgovini si oglejte vse razpoložljive specifikacije izdelka. Sem spadajo material polnila in pokrova ter togost, višina, oblika, širina, velikost vzglavnika.

Da bi dobili konkretnejšo predstavo o tem, kaj je na kocki, razmislite o glavnih značilnostih.

Velikost in višina vzglavnika

1. Vodilni proizvajalci oskrbujejo ortopedske pravokotne blazine na prodajnih policah. Velikosti izdelkov so lahko 40 * 60 cm, kot tudi 60 * 80 cm, indikator pa mora biti sorazmeren z razdaljo od ramen do ramen. Poleg tega boste našli atribute v obliki valja, polmeseca, kroga, kvadrata.
2. V kompletu je vzglavnik, ki je pogosto nasičen z eteričnimi olji s pomirjevalnim učinkom. Lahko pa oblečete vzglavnik s standardnim pokrovčkom, ki je na voljo doma.
3. Če govorimo o višini dodatka, se indeks giblje od 6 do 16 cm, za povprečno osebo pa je primerna blazina višine okoli 10-14 cm.
4. Strokovnjaki svetujejo, da izberete višino, upoštevajoč vaše telo. Izračunajte kazalnik je enostavno. Z ravnilom izmerite razdaljo od roba rame do začetka vratu. Dodajte število 2 cm (standardna vzmetnica se upogne na to vrednost).

1. Imate približno višino zvitka blazine. Zdaj pa preučite posamezne primere, v katerih se lahko kazalnik spreminja v eno ali drugo smer.
2. Če počivate celo noč, po možnosti na hrbtu, kupite bolj tog in nižji vzglavnik, bo to olajšalo smrčanje in odpravilo bolečine v hrbtu. Osredotočite se na stopnjo kompresije ležišča: mehkejši je, višji mora biti izdelek.
3. Za ljudi, ki raje spijo na želodcu, je primerna mehka in relativno nizka blazina. To bo zmanjšalo napetost v mišicah in preprečilo stiskanje vratnih vretenc.
4. Tisti, ki so navajeni počivati ​​na svojih straneh, je zaželeno, da izberete predmet za spanje z visoko stopnjo togosti. Torej, vrat ne teče, stoji v skladu s hrbtenico.

1. Politika oblikovanja cen je odvisna od proizvajalca (Rusija, Italija, Nemčija, Koreja, Kitajska itd.) In polnilo, ki je osnova izdelka.
2. Dodatki, polnjeni z lateksom in drugimi nečistočami, so stali približno 1500-2000 rubljev. Če govorimo o naravnih sestavin, lahko cena doseže 5000 rubljev.
3. Seveda, na internetu ali na trgu boste našli blazino, ki je vredna manj kot 1000 rubljev, vendar bo njena kakovost nezadovoljiva. Cena vključuje dodatke, ki so vključeni v komplet (dišeče prevleke, prevleke za blazine itd.).

Polnilo za blazino

1. Puder, perje, lupina ajde. Navedene vrste polnil so naravne. Popolnoma so hipoalergeni, razen individualne nestrpnosti. Takšne lastnosti so neškodljive zaradi okolju prijazne sestave. Ajdova lupina spodbuja pospešeno kroženje zraka, lajša migrene, bori bolečine v vratu in hrbtenici. Vzglavnik odlično ohranja svojo obliko in se pri visokih obremenitvah ne deformira. Še posebej koristni izdelki so namenjeni ljudem s cervikalno / ledveno osteohondrozo in skoliozo.
2. Penasta guma, poliester, sintetični olje. Navedeni materiali so sintetični, vendar je ta seznam nepopoln. Blazine so pogosto polnjene s holofiberjem, gumo, toplotno obdelanim silikonom, polistirenom (veliko kroglic). Prednosti teh polnil se šteje za hipoalergensko in cenovno. Slabosti vključujejo nezmožnost mokrega čiščenja (pranje). Vendar pa je negativna lastnost kompenzirana z lahkoto prezračevanja, zadostujejo 2 postopki na leto. Tudi umetna polnila služijo več kot 10 let in veljajo za zelo odporna proti obrabi.
3. Lateks. Ker je material izdelan s toplotnim penjenjem, odlično varuje in ohranja obliko. Vulkanska sestava je prožnih lastnosti. Vzglavnike iz takega polnila je treba izbrati za ljudi, ki počivajo na hrbtu. Zahvaljujoč pozitivnim lastnostim lateksa, dodatki na osnovi lajšajo bolečine v vratu. Ne padejo pod oznako in hitro spremenijo obliko, če se želite prevrniti. Latex je narejen na osnovi vulkaniziranega in penečega soka Hevea. Material vsebuje več kot 96% naravnih vlaken.
4. Neodvisne vzmeti. Vzglavnik je narejen na osnovi penjenega poliuretana ali lateksa, ki popolnoma ohranja sprejeto obliko in ga podpira med spanjem. Mini-vzmeti so nameščeni drug ob drugem, kar omogoča boljši pregled glave in vratu med počitkom. Polnilo se odziva na gibanje. Hitro se preneha oblikovati, ne da bi se mučil ob obračanju na boku, hrbtu, želodcu.
5. Material s pomnilnikom. Dodatki za to vrsto spanca so iz lateksa ali poliuretana. Glavna značilnost izdelkov je reakcija na maso glave in temperaturo človeškega telesa. Ko se uležete in počivate, se material prilagaja vsem izboklinam in dolgo časa ohranja svojo obliko. Po prenehanju izpostavljenosti začne vzglavnik postopoma prevzeti svoj prvotni videz. Vse se zgodi počasi. Če odprete dlan in pritisnete vzglavnik, zamenjate, da polnilo dobesedno ovije vsak prst. Stroški takšnih dodatkov so povprečni (približno 2.000–3.000 rubljev). Slaba stran je nezmožnost pranja.
6. Hladilni gel. Tehnologija ne miruje. Vodilni proizvajalci ortopedskih blazin so razvili 3D gel za svoje izdelke. Inovativni sistem deformira tekočino v notranjosti, zaradi česar se prilagaja obrisom telesa in ima hladilni učinek. Zaradi odlične porazdelitve obremenitvenega materiala ima lastnosti masaže. Pri nakupu upoštevajte, da se boste morali prilagoditi na takšno blazino.
7. Nastavljivo polnilo. Nov izdelek na področju dodatkov za spanje in počitek je postal vzglavnik z nastavljivim polnilom. Model ima skrito zadrgo, s katero lahko izvlečete ali sporočite gradivo. Na ta način lahko lastnik spreminja stopnjo togosti in višine vzglavnika. Vodilna podjetja dobavljajo vzglavnik z dodatno opremo, ki je namočena v pomirjajoča eterična olja.

Zakaj se ortopedska blazina ne prilega

Po pregledu navedenih parametrov poznate zahtevano višino, togost, velikost in polnitev blazine. Toda iz neznanega razloga vam ni všeč spati na njem? Preučite merila, na katera naj bodo pozorni.

1. Če po jutranjem prebujanju občutite otrplost ramen in bolečine v vratnih vretencah, takšen izid kaže na prekomerno togost vzmetnic in prenizko ortopedsko blazino.
2. V primeru, ko med spanjem postavite roko pod blazino, potem njena višina ni dovolj. Kupite drugo opremo z večjo togostjo. Še enkrat, izmerite razdaljo od ramen do začetka vratu, da določite želeno višino.
3. Če ne boste dovolj spali, se nenehno obračajte in ne morete vzeti udobnega položaja, vzglavnik ima višjo višino, kot bi morala biti. Ponovno preglejte parametre in izberite dodatno opremo z nižjo stopnjo.
4. Ljudje, ki raje spijo na svoji strani, so naslednje informacije koristne. Če po prebujenju ugotovite, da ste budni na hrbtu, je izbrana ortopedska blazina prenizka. V procesu spanja, glava ni bila tako visoka, kot je bilo potrebno, tako da ste podzavestno spremenili položaj.

Ortopedske blazine vodilnih proizvajalcev

1. "Trelaki". Rusko proizvodno podjetje naredi vzglavnike ne slabše od njihovih tujih kolegov. Izdelki so namenjeni različnim kategorijam državljanov: nosečnicam, otrokom, starejšim in mladim. Vendar pa je glavni poudarek podjetja proizvodnja vzglavnikov za dojenčke. Oblikovalec vam omogoča, da porazdelite obremenitev po vsem telesu, kar prispeva k pravilni krepitvi otrokove hrbtenice. Vsi materiali so okolju prijazni. Cenovna politika se začne od 1000 rubljev.
2. "Trives". Paleta ortopedskih blazin je široka, izdelek pa najdete za sebe, starejšega sorodnika, dojenčka ali nosečnico. Osnova polnila je lateks, ki se prilagaja zavojem glave in vratu in se spominja položaja. Zaradi masaže vratnega območja se mišice na tem področju sprostijo in človeku nudijo udoben spanec. Če imate dihalne ali alergijske bolezni, ne skrbite. Latex je okolju prijazen material. Cena dodatka za spanje se začne od 1500 rubljev.
3. "Konzul". Izdelki serije "Consal" so narejeni iz sintetičnih in naravnih materialov. Veliko modelov ima zgornji sloj v obliki gela, ki ohlaja lasišče in naredi masažo vratnega območja. Ta učinek vam omogoča razkladanje medvretenčnih ploščic in sprostitev mišic. Zaradi visoke ergonomije in raznolikosti bo vsaka oseba po svoji postavi našla možnost. Cenovna politika se giblje v razponu od 3000 do 5000 rubljev.
4. "Ormatek". Proizvajalec izdeluje izdelke, ki temeljijo na zračnem polnilu. To vključuje perforiran vulkanski lateks, ajdove lupine, hladilni gel, hipoalergenski poliuretan. Vzglavnik se prilagaja človeškemu telesu in mu omogoča udobno spanje. Zaradi kroženja zraka je reguliran znoj. Hladilna gela je primerna za ljudi z visoko telesno temperaturo. Druga polnila bodo zmanjšala napetost v mišicah in zagotovila masažo vratnega območja. Zaradi "dihalnega" materiala se bakterije ne kopičijo v blazini, kar je še posebej pomembno za alergike. Stroški izdelkov se začne od 1200 rubljev, vse je odvisno od velikosti in specifičnega polnila.
5. "Tempur". Polnilo za blazino je občutljivo na toploto, zato v kratkem času prevzame obliko glave. Tovrstni material je občutljiv na gibanje, udobno spite na hrbtu, ob strani ali v želodcu. Med počitkom je največja podpora pri šivanju vretenc, mišice so raztovorjene. Blazine tega podjetja so lahko pravokotne, okrogle, ovalne oblike, v obliki valja ali polmeseca. Najboljša možnost je pravokotnik. Cena se giblje okoli 3.500 rubljev.
6. "Ascona". Proizvajalec proizvaja vzglavnike in vzmetnice ortopedske usmeritve. Danes ima podjetje vodilno mesto. Polnilo za blazine je mehka vzmet iz lateksa. Podpirajo vrat in glavo, ohranjajo svojo obliko, prispevajo k pospešenemu kroženju zraka. "Ascona" izdeluje univerzalne blazine, lahko se sprostite na hrbtu, želodcu ali ob strani, brez strahu pred nelagodjem. Cena dodatne opreme se giblje od 1000 do 5000 rubljev.

Pri izbiri ortopedske blazine bodite pozorni na višino izdelka. Biti mora enaka razdalji od ramen do začetka vratu. Optimalna velikost je 40 * 60 cm., Mogoče je manj. Raje dodatki, ki ohranjajo dobro obliko in se prilagajajo gibanju. Zaželeno je, da bi imela blazina med spanjem lažjo masažo.

6 najboljših blagovnih znamk ortopedskih blazin

Ocena funkcije

Osteochondrosis vratnega vretenca je nadloga sodobne družbe, skoraj vsakih 5 ljudi trpi zaradi tega. Razlog za to je v mnogih pogledih sanje na blazini slabe kakovosti. Če ste tudi vi postali talci te bolezni ali jo želite preprečiti, izberite samo primernejši izdelek. Tukaj potrebujete posebno ortopedsko blazino. V primerjavi z običajnimi ima številne prednosti:

• Ima anatomsko obliko in daje telesu pravilen, naraven položaj;
• Zaradi dovolj gostega materiala dobro podpira glavo;
• Priporočajo ga zdravniki;
• Hipoalergen in ga lahko bolniki z astmo brez težav uporabljajo;
• Zagotavlja normalen pretok krvi v glavo in odpravlja migrene.

Pri zaposlovanju najboljših podjetij smo upoštevali izbor podjetja, kakovost materialov, svetlost oblikovalskih idej, uspešnost oblikovalskih rešitev, udobje blazin, vrsto polnila in njihov namen - za otroke, odrasle, nosečnice itd..

Najboljše poceni blagovne znamke ortopedskih blazin: proračun do 3.000 rubljev.

V tem segmentu je na voljo največja izbira blazin. Govorimo o zelo priljubljenih proizvajalcih iz Rusije in Kitajske. Minimalna cena za blago tukaj je 1000 rubljev, in največja - ne več kot 3000 rubljev. Vse, kar je dražje, bo logično pripisati premium razredu. Glede na povprečni cenovni razpon so vredni voditelji razkrili le tri.

3 Trelax

Vreden igralec na trgu je podjetje Fosta, katerega značilnost je delo izključno na ortopedskih izdelkih. Na veliko načinov je njena slava povezana z velikim obsegom, proizvajalec proizvaja izdelke za otroke in odrasle. Vsi ponujajo udobno spanje. Veliko pozornosti namenjamo možnostim s spominskim učinkom. Vendar kupci zelo pogosto ostajajo nezadovoljni s prihranki materialov, saj je namesto tradicionalnega bombaža na čelu poliuretanska pena. Kot je za ostale, kot pregledi kažejo, cenovnem razponu, design in vsestranskost izdelkov ne ničesar.

• Nepozabni "rokopis" v načrtu;
• Razumnost blazin;
• Osredotočite se na kupce različnih starosti in spola;
• Sledi modnim trendom;
• Nenehno ustvarja nove modele.

• Ni na voljo v vseh trgovinah na drobno;
• Razpon velikosti se ne razlikuje;
• Za otroke ni veliko možnosti.

2 Fosta

Vreden igralec na trgu je podjetje Fosta, katerega značilnost je delo izključno na ortopedskih izdelkih. Na veliko načinov je njena slava povezana z velikim obsegom, proizvajalec proizvaja izdelke za otroke in odrasle. Vsi ponujajo udobno spanje. Veliko pozornosti namenjamo možnostim s spominskim učinkom. Vendar kupci zelo pogosto ostajajo nezadovoljni s prihranki materialov, saj je namesto tradicionalnega bombaža na čelu poliuretanska pena. Kar se tiče ostalih, kot kažejo ocene, cenovni razpon, oblikovanje in vsestranskost izdelkov nikakor niso slabši od številnih konkurentov.

• Nepozabni "rokopis" v načrtu;
• Razumnost blazin;
• Osredotočite se na kupce različnih starosti in spola;
• Sledi modnim trendom;
• Nenehno ustvarja nove modele.

• Ni na voljo v vseh trgovinah na drobno;
• Razpon velikosti se ne razlikuje;
• Za otroke ni veliko možnosti.

1 Trives

Podjetje "Trives", ki proizvaja ortopedske izdelke za vse priložnosti, z veliko razliko na lestvici na prvem mestu. To je odlična izbira, če potrebujete udobno blazino za potovanje, pod nogami in glavo, za nosečnice. Obstajajo tudi modeli za otroke. Tudi za ljubitelje masaže obstajajo dobre ponudbe. In tako široka izbira je glavna prednost blagovne znamke. Lahko mu daš prednost in zaradi uporabe proizvajalca večinoma naravnih materialov - lateksa in bambusa. Ampak starši ne bi smeli upati na preveč svetlo oblikovanje.

• Ogromen izbor;
• Blazine so na voljo v popolnoma različnih oblikah in velikostih;
• Širok cenovni razpon;
• Paket pogosto vključuje več blazin.

Najboljši proizvajalci ortopedskih vzglavnikov: cena - kakovost

Ker se cena v tej kategoriji začne od 3000 rubljev, mora podjetje zahtevati visoko kakovost, izvirnost, praktičnost in svetlost izdelka. Prav takšne lastnosti so del treh zmagovalcev, o katerih bomo razpravljali v nadaljevanju.

3 luomma

Blazine iz podjetja Luomma so med najbolj elitnimi. Ker ima v svoji banki prašičev le nekaj več kot 20 modelov, posveča posebno pozornost njihovi praktičnosti in udobju. Lep bonus je prisotnost skoraj vseh izdelkov spominskega učinka. Ampak, branje preglede, je nemogoče, da ne opozoriti na težave, ki nastanejo pri izbiri blazine na izdelek. To je posledica njihove nestandardne velikosti, vendar ne vpliva na spanje. Dostojna izbira barv, izbranih materialov in večstopenjski nadzor kakovosti izdelkov - vse to daje družbi ugled.

• Pogosto ponuja popuste;
• Enostavno prepoznavna;
• Izdelki se prodajajo v spletnih trgovinah in trgovinah brez povezave;
• Večkrat preizkuša svoj izdelek;
• Privablja znane oblikovalce;
• Uporablja najnaprednejšo tehnologijo.

• Nerazvita lastna veriga trgovin;
• Na spletni strani podjetja ni dostopa do blaga;
• Včasih so ponaredki;
• Kupite rezervno blazino lahko težko.

2 sissel

Na drugem mestu v razvrstitvi ni brez razloga, lahko postavite blagovno znamko Sissel. Za ustvarjanje najboljših izdelkov privablja vodilne inženirje in ortopede na Švedskem. Uporabljajo ga lahko ljudje vseh starosti, tudi z osteohondrozo. Še en plus - proizvajalec izdeluje blazine, glede na anatomske značilnosti telesa. Obstajajo možnosti za otroke in odrasle, vendar je poudarek še vedno na slednjem. Posebno pozornost je treba posvetiti proizvajalčevi pozornosti do malenkosti, začenši s ključavnico na pokrovu in končano z odstranljivo blazino.

• Izvirni tehnični razvoj;
• Priročne oblike in velikosti;
• Uporaba izdelkov blagovne znamke priporoča Inštitut za ortopedijo in travmatologijo. Vreden;
• Garancija za izdelke do dveh let.

• Uradne strani na ruskem jeziku ni;
• Na splošno so izdelki namenjeni samo za glavo;
• Oblikovanje ni mogoče imenovati univerzalno.

1 Tempur

Znana danska blagovna znamka je specializirana za proizvodnjo ortopedskih blazin z uporabo edinstvenih tehnologij, ki temeljijo na materialu, ki so ga ustvarili lastni inženirji. Uporablja najboljše sestavine, najsodobnejšo opremo in sveže ideje. Pri vsaki odločitvi je opazen individualen pristop, ki se začne s posebnim žlebom za vrat in konča z udobnim nagibom glave. Pozitivne ocene o izdelkih blagovne znamke govorijo o njegovi vsestranskosti in odgovornosti, ki se kaže v udobnem in varnem spanju. Prav tako ne more presenetiti preproste skrbi za svoje izdelke.

• Uradna stran ima rusko različico;
• Vse blazine so kar najbolj podrobno opisane v katalogih;
• Izdelki so razviti ob upoštevanju želja kupcev in priporočil ortopedov;
• Ponuja drugačno obliko in togost blazin;
• Vodilna na svetu v svoji niši;
• Pogosto obstajajo posebne ponudbe;
• Primerna v vseh fazah osteohondroze.

• Prevelik cenovni razpon, ki ni vedno jasno razumljiv;
• Zaradi široke priljubljenosti blaga, ki ga hitro razstavite, morate naročiti vnaprej.

Kaj blazino je bolje kupiti za spanje

Izbira idealne ortopedske blazine za spanje povzroča težave številnim kupcem - in to je razumljivo: treba je upoštevati preveč parametrov. Kako izbrati velikost? Katero polnilo je boljše? Kako izbrati pravi model iz sorte, ki jo proizvajajo ruske in tuje tovarne? Odgovorili bomo na vsa ta vprašanja in hkrati prebrali ocene tistih, ki so že poskusili najti popolno vzglavnik.

Vrste ortopedskih vzglavnikov za spanje

Pravilna ortopedska blazina odlično podpira vrat in hrbtenico ter tako ohranja pravilen anatomski položaj. Veliko ljudi ga kupi za profilakso, da bi ohranili zdravje, za nekatere pa jo predpiše zdravnik.

Da bi razumeli, katera blazina je boljša za spanje, preučimo njihove vrste.

Konfiguracija

Pravokotnik ali kvadrat - klasična konfiguracija vzglavnika za spanje. Takšni izdelki ustvarjajo ortopedski učinek s polnilom.

Vendar pa proizvajalci izboljšajo zasnovo svojih modelov, jih čim bolj prilagodijo človeški anatomiji, ne samo s pomočjo polnil, ampak tudi zaradi ergonomske oblike, bodite pozorni na vzglavnike Comfort za spanje.

Izdajo se naslednje vrste anatomskih blazin za sanje:

• upodobljeni z valji različnih višin (uporabljajo se za spanje na hrbtu ali na strani);
• z utori pod ramo (za spanje na strani);
• prvotna oblika oblike: podkev, banana, metulj, valjček itd.

Dimenzije

Različne blazine in parametri. Dolžina lahko variira od 40 do 80 cm, širina pa od 30 do 50 cm.

Kako izbrati dolžino in širino blazine?

• Za visoke ljudi velike gradnje je najboljša možnost vzglavnik 50 x 80 cm.
• Za ljudi standardne gradnje - 40 do 60 cm.

Kljub temu, da so takšna priporočila standardna, bi si morali vsak vzglavnik izbrati individualno, saj ne gre za dejstvo, da vam bo s tipično gradnjo všeč blazina 40 x 60 cm.

Bodite prepričani, da "poskusite" vzglavnik pred nakupom: ležijo na njem v kabini (po možnosti na vzmetnicah enake togosti kot doma). Dajte telesu udoben položaj, v katerem bi radi zaspali. Petnajst minut bo dovolj za razumevanje, ali je velikost blazine in njena elastičnost udobna.

Starost in zdravje

Če imate težave s hrbtenico, se osteohondroza v materničnem vratu občasno poslabša, ste doživeli poškodbo ali operacijo na ramenih ali prsni regiji, vzglavnike kupite šele po posvetovanju z zdravnikom.

Za starejše osebe so mehke blazine iz poliuretanske pene bolj udobne, mladi pa imajo radi bolj elastične modele, kot je lateks.

Elastičnost

Med spanjem morate hrbtenico namestiti natančno vzporedno z žimnico. Upoštevajte, da bo na mehki podlagi blazina rahlo padla, zato morate določiti udobno stopnjo elastičnosti.

Za ne preveč koristno spanje na želodcu prilegajo mehke blazine. Če želite spati na strani, potem trdi model, in če na hrbtu, potem je povprečna stopnja elastičnosti.

Dodatne funkcije

Poskušamo doseči prednost pred konkurenti in številne tovarne razvijajo izvirne modele:

• z učinkom masaže ("nadev" ajdove luskice),
• z antibakterijskimi funkcijami (pokrovi in ​​polnila s posebnimi impregnacijami);
• Sprostitvene blazine (zeliščna impregnacija);
• s hladilno površino, impregnirano z mentolom;
• za izboljšanje tonusa kože obraza in preprečevanje sprememb proti staranju (blazine z impregnacijo z mlekom).
• ortopedske blazine z magneti;

Katero polnilo izberite

Nemogoče je nedvoumno določiti, katere vzglavniki so najboljši dnevi spanja. Poleg priročne oblike ima vsak model eno ali drugo vrsto polnila, ki je lahko idealno za določenega kupca ali, nasprotno, povzroča nelagodje.

Kaj so "nadevi" v ortopedskih blazinah za spanje, ki se uporabljajo pogosteje? Kakšne so njihove prednosti in slabosti.

Lupina ajde

• popolnoma naravno;
• dostopna cena;
• prijetna aroma;
• dober učinek masaže;
• izboljša prekrvavitev, razbremeni mišično napetost, pomirja živčni sistem.

• kompleksna oskrba;
• lahko povzroči alergije;
• rok uporabnosti ne sme biti daljši od 3 let;
• šelenje pri uporabi.

Naravni lateks

• trajnost (več kot 5 let);
• visoka elastičnost (srednje trdota);
• ohranja svojo obliko dobro in jo hitro obnavlja;
• visoke ortopedske lastnosti;
• okoljska varnost;
• naravni material;
• visoka higiena (paraziti, mikrobi in bakterije se ne začnejo v blazini);
• dobro prezračen in uravnava prenos toplote.

• precej visoki stroški;
• lahko ima poseben vonj, ki izgine po nekaj dneh.

Memory Foam

• visoki ortopedski parametri (idealno se prilagaja obrisom glave, ramenom pod vplivom obremenitve in temperature);
• površina se hitro vrne v nekdanji videz;
• ekološko varen;
• trajen

• nizki kazalniki elastičnosti, učinek ovijanja obraza, kar ni prijetno za vse kupce;
• visoki stroški;
• pri visokih temperaturah se začne čudovit vonj.

Ovčje in kamele volne

• absolutna naravnost;
• visoka elastičnost;
• Dobri ortopedski parametri: izboljša krvni obtok, sprosti živčni sistem.

• lahko povzroči alergije;
• kompleksna oskrba.

Sintepon

• nizki stroški;
• enostavno;
• enostavna nega;
• ne povzroča alergij.

• zelo kratko življenjsko dobo;
• nizke ortopedske lastnosti.

Polistirenske kroglice

• z majhnim premerom kroglic ima blazina visoke ortopedske lastnosti;
• idealno ponavlja anatomijo glave;
• dolga življenjska doba;
• okoljska varnost;
• enostavno nego.

• visoki stroški.

Kako izbrati višino ortopedske blazine

Vzglavnik višine 10–13 cm je primeren za večino kupcev standardne gradnje, ljubitelji spijo na svoji strani z rastjo največ 165 cm - 11–12 cm, z rastjo več kot 165–13–14 cm.

Tovrstni kazalniki so povprečeni, zato je za varnost priporočljivo natančno določiti parametre z merjenjem razdalje od središča vratu do ramen. Na to razdaljo dodamo 1-2 cm, kar ima za posledico optimalno višino vzglavnika.

Prilagodljivi modeli - ena najuspešnejših rešitev, ki jo ponujajo številni proizvajalci. Takšno blazino lahko nastavimo po višini z odstranitvijo posameznih plasti. Ta funkcija je koristna za otroke, ki hitro rastejo, pa tudi za tiste, ki niso pripravljeni natančno ugotoviti, pred nakupom kakšna višina naj bo njihova idealna vzglavnik.

Višina vzglavnika ni pravilna, če:

• imaš željo, da položiš roko pod blazino;
• vrat postane otrpljen, bolečine se pojavijo, ramena otrpljena;
• brada skoraj počiva na prsih;
• občutek napetosti v vratni hrbtenici.

Ne pozabite, da lahko ob zamenjavi vzglavnika v ortopedske namene v prvih tednih začutite nelagodje. Za posebno blazino se boste morali navaditi. O tem, mimogrede, opozarjajo številni proizvajalci. Ne hitite zapustiti novega vzglavnika za spanje, če ste ga skrbno izbrali in upoštevali vse položaje, ki smo jih navedli.

Ocene ortopedskih blazin

Izberite blazino, verjetno celo leto, celo kupite nekaj neuspešnih možnosti. Od 7 dni v tednu so se trikrat zbudili z bolečim vratom in težko glavo. Odločil sem se - to je zadnjič, ko bom kupil vzglavnik, in če to ne bo uspelo, bom popolnoma opustil vzglavnik, spal bom brez njega. V salonu "Ascona" sem ležala na različnih blazinah, ki jih je svetovalec predložil, verjetno pol dneva. Zato sem izbral »Sleep Professor Cloud«.

Blazine so velikosti S, L, M (kot oblačila). Vzglavnik ima običajno pravokotno obliko. Zgoraj je lepo usnjeno torbico z zadrgo, ki je izdelana iz inovativne žametne tkanine. Popolnoma se pere in hitro se suši. Znotraj blazine je še en pokrov.

Paket vsebuje potni list za izdelek (in ne neke vrste navodil iz dveh stavkov). Proizvajalec ni prihranil pri tiskanju - brošura je svetla, debela, debela. V njem je vse podrobno opisano: kakšen material, od česa je vzglavnik, kako deluje, kako skrbeti zanj. Garancija - 5 let.

Ampak za vse to odlične kakovosti boste morali plačati približno 9 tisoč rubljev (čeprav so pogosto popusti, tako da lahko kupite na tisoče za 7). Verjamem, da lahko takšne blazine kupite na internetu samo, če ste najprej poskusili vzglavnik v kabini, čeprav je malo verjetno, da bo kdorkoli lahko ponudil nižjo ceno od uradne spletne strani Ascone.

Dolgo je zavračal navzdol in sintepontevye blazine. Prvi - preveč naporna za nego, drugi - preveč kratkotrajna. Poleg tega imajo tisti in drugi za mene neprijetno višino. Zadnja uspešna pridobitev je vzglavnik Memori z elastično peno, ki ponavlja vse obrise glave in ramen. Ni mehka, vendar ne trda, zato mi je bilo po nekaj dneh prijetno spati. Odstranljiva blazinica z zadrgo iz čistega bombaža. Velikost blazine je 48 x 30 cm.

Kupil sem v spletni trgovini s popustom - s stroški dostave 1,8 tisoč rubljev. Izdelana je bila v Hong Kongu. Kakovost je odlična. Res je, da je prvih nekaj dni moral zračni vzglavnik upariti ne preveč prijeten vonj. Potrebna bo navada vzglavnika: sprva se mi je zdelo, da so vse mišice zelo napete in da se ne morem sprostiti. Toda potem so ti občutki izginili in spala sem kot otrok. Priročno v vsakem položaju: na strani in na hrbtu.

Že dolgo sem brez vzglavnika, toda športni trener je rekel, da je to potrebno, ker so mi prsti začeli utrujati med spanjem zaradi nepravilnega položaja hrbtenice. Moral sem se pobrati. Hotela sem najti nekaj kompaktnega v višini, da bi bilo skoraj neopazno, da se je pojavila blazina. Našel sem primerno »Tempur« - majhno, udobno, svetlobo (v seriji, mimogrede, obstajajo različne velikosti). Inside - pametna pena, tako da blazina dobro sledi obrisom, topi se na pravih mestih od pritiska in telesne temperature, ko pa se vstaneš od nje, ponovno dobi svojo prvotno obliko.

Ker spim na moji strani in na hrbtu, res ne želim kupiti z valji. In ta zanimiva oblika je kot široka "kost", zato je dobro spati na njem v vsakem položaju. Vzglavnik je odstranljiv, lahko se ga da prati. Po nekaj tednih je otrplost minila in zdaj spim celo noč normalno, ne da bi se zbudil. Vzglavnik ni poceni - stalo me je 10 200 rubljev, toda ne obžalujem, da sem izbral to možnost.

Izbira najboljših ortopedskih blazin

style = "display: inline-block; širina: 700px; višina: 250px"
data-ad-client = "ca-pub-3626311998086348"
data-ad-slot = "8969345898">

Zdravo spanje je potrebno za osebo, ki ni manj kot dobra prehrana. Večina prebivalcev sodobnih mest nima možnosti, da bi v delovnem dnevu razbremenila mišični sistem. Če med nočnim spanjem ni učinkovitega sprostitve telesa, se akumulirajo negativni pojavi. Sčasoma se zaradi tega lahko razvijejo bolezni hrbtenice.

Na voljo je spanje na ortopedski blazini. Med tem počitkom je na zgornjo hrbtenico zagotovljena učinkovita podpora. Izboljšuje se krvni obtok in prehrana tkiv, presnova se v celoti povrne. Zjutraj se oseba počuti spočito in polno moči.

Primerjalna analiza materialov za polnjenje ortopedskih blazin

Če je odločitev za nakup spalnice z ortopedskim učinkom narejena, se morate odločiti o kakovosti polnila. Med izdelki te skupine sta dva razreda: z naravno in sintetično vsebino.

Prvi razred vključuje:

• bambusova vlakna, volna, bombaž,
• lupina ajde,
• lateks - zamrznjeni sok hevea.

Drugi razred proizvodov so:

• poliestrska vlakna
• poliuretanska pena
• gelna polnila.

Vsi našteti materiali imajo lastnosti, ki vam bodo pomagale narediti pravo izbiro.

• Bambusova, bombažna in volnena vlakna ne povzročajo alergij, prijetna so v stiku s kožo. Zrak v masi polnila ga naredi voluminozen in lahko oblikuje telo osebe, ki leži. Da bi povečali ortopedski učinek, proizvajalci izdelku dajejo posebno anatomsko obliko - z odebeljenim robom ali z zarezo v ramenskem predelu. Potreba po pranju vzglavnika nastane zaradi absorpcije človeške kože s polnilom. Hkrati pa pranje bistveno zmanjša življenjske in zdravstvene učinke izdelka, ki ima precej visoko ceno.
• Aškatna lupina učinkovito podpira ležečo glavo in enostavno oblikuje blazino pod vratom. Delci lusk so premični in imajo masažni učinek na kožo, kar izboljša pretok krvi v žilah. Blazina z lupino ima dostopno ceno, toda povzroča prah, ko se delci premikajo. Optimalna življenjska doba ne presega dveh let. Ne perite izdelka.
• Naravni lateks se pogosto imenuje popoln ortopedski material. Je elastičen, udoben, higieničen, vzdržljiv in ima antibakterijske lastnosti. Stroški blagovnih znamk blazin iz lateksa je 3 tisoč rubljev in več. Izdelki imajo običajno anatomske zvitke. Država porekla naravnega lateksa je Tajska.

Sintetična polnila se uporabljajo za širok spekter ortopedskih izdelkov. Med njimi so inovativni, dragi materiali, patentirani pod blagovnimi znamkami svetovno znanih podjetij. Obstajajo sistemi iz poliestrskih vlaken, visoko kakovostni in cenovno dostopni.

• Poliestrska vlakna, obdelana s silikonom in ukrivljena v mikroskopske spirale, so optimalna za polnjenje posteljnine. Splošno znani materiali te sestave - hollofayber in udobje. Blazine iz njih - tako mehke kot elastične. Zrak, elastična masa, ki zanesljivo podpira glavo, ne povzroča alergij in ne daje zavetja pršicam. Pranje ni škodljivo za polieter, izdelki iz njega so trajni in ekonomični. Visokokakovostna bombažna blazina za vzglavnik naredi blazino bolj prijetno in udobno.
• Poliuretanska pena je splošno znana kot penasta guma. V svoji običajni obliki ni preveč dobra za blazine, saj se zlahka deformira in se ne razlikuje v higieni. Na osnovi poliuretana so nastali penasti materiali nove generacije. Memory Foam - Memory Foam je bil izumljen v Združenih državah Amerike za zaščito astronavtov pred preobremenitvijo. Pomnilniška pena je bila uporabljena v ortopediji, ker ustvarja visoko stopnjo udobja pod vplivom telesne toplote. Vzglavnik ne zagotavlja protipovratnega upora, idealno enakomerno porazdeli tlak od zgoraj. Popolna amortizacija ustvarja učinek breztežnosti, ki prispeva k popolni sprostitvi in ​​globokemu spanju.
• Pillow Gel je zadnja beseda pri izdelavi ortopedskih pripomočkov za spanje. Material se uporablja kot vložek v zgornjem delu blazine iz poliuretanske pene in izboljšuje prenos toplote v koži spalne osebe.

Priporočila za potencialne kupce blazin z zdravilnim učinkom

• Pri nakupu ortopedske blazine morate biti pozorni na proizvajalca blaga. Znane blagovne znamke lahko služijo kot jamstvo za kakovostne nakupe. Na spletnih mestih se lahko seznanite z vzorci in informacijami o proizvajalcih.
• Bolje je, da nakup opravite v specializirani trgovini ali v oddelku nakupovalnega centra. Tukaj lahko dobite nasvete prodajalca o lastnostih izdelka. V spletni trgovini mora biti ortopedski pripomoček spletni svetovalec.
• Priporočljivo je, da proizvajalec izbere vzglavnik z zvitki za vrat in naravno blazino. Profesionalni ortopedi menijo, da je oblika blazine terapevtski dejavnik, ki prispeva k izboljšanju hrbtenice. Oznaka za blazino ustreza obliki v obliki izdelka in izboljšuje stik telesa z njegovo površino.

Kaj lahko vodimo pri izbiri vzglavnika za zdravo spanje

Cena vzglavnika ne more služiti kot glavno merilo za izbor, kot tudi naravnost njegovega polnila. Sintetični materiali imajo terapevtski učinek, nič manj kot naravni. Visoka cena je lahko posledica uporabe novih proizvodnih tehnologij, vendar to ne pomeni, da morate izbrati samo drage izdelke. Odločitev mora biti sprejeta na podlagi vaših želja in objektivnih podatkov. Pomoč lahko svetuje ljudem, ki že imajo izkušnje z delovanjem ortopedskih blazin.

Alexandra Ivanovna, upokojenec, Nižni Novgorod:

»Bolečina v vratu že dolgo ne dopušča spanja. Po nasvetu okrožnega zdravnika sem kupil blazino s krogličnim polnilom in odebeljenim robom. Postalo je lažje zaspati, neprekinjeno spanje pa traja več ur zapored, čeprav sem se pred vsako uro zbudil. Svetujem vsem, da kupijo take blazine. "

Nikolay, taksist, Krasnodar:

»Moje delo je z napetostjo rok in vratu. Med spanjem ni bilo mogoče popolnoma sprostiti mišic. Žena je dala vzglavnik spominske pene. Sprva je bilo nenavadno spati na njem, polnilo se je zdelo težko. Toda hitro sem opazil, da zdaj počivam veliko bolje in se zjutraj počutim bolj veselo. Hočem dati isto darilo svojemu bratu. On je voznik, kot jaz. Naj spi in postane bolj zdrav.

Natalija Valentinovna, mati dveh hčera, Samara:

»Moja dekleta so stara 12 in 14 let. Pred letom dni je zdravnik dejal, da obstaja tveganje za skoliozo. Kupila sem jim ortopedske blazine iz lateksa. Nakup je bil drag, vendar nisem obžaloval. Rezultati zdravilnega spanja so zdaj vidni. Položaj hčerk je postal bolj gladko, bolj mirno spijo in se lažje zbudijo. Upam, da bodo moje hčere postale vitke in zdrave. "

Nasveti za ortopedskega kirurga za izboljšanje hrbtenice

Sodobna ortopedska blazina se je razvila iz preprostih pripomočkov za spanje v simulator za vrat in zgornji del hrbta. Polnila podpirajo in sprostijo mišice ter imajo tudi učinek masiranja skozi kožo. Takšno preprečevanje je bolj zaželeno kot zdravljenje bolezni. Tisti, ki želijo kupiti wellness blazine, lahko dobijo nekaj nasvetov.

• Mehkost polnila ne more biti osnova za izbiro enega ali drugega vzorca. Stopnja togosti je zdravilni dejavnik, ki ga lahko vprašate svojega zdravnika.
• Akcija, enaka za vse, nima nobenih ortopedskih izdelkov. Izbrati morate tisto, kar ustreza določeni osebi. Zato bo strokovno posvetovanje pred nakupom koristno.
• Popoln spanec je pomemben pri vsaki starosti - pri otrocih in starih. Medicinski pripomočki za počitek so koristni za vse.

Odgovorna izbira blaga v trgovini in malo potrpljenja za razvoj navade za nove pogoje nočnega spanja - to je vse, kar potrebujete za preprečevanje hudih bolezni hrbtenice. Dobro počutje si zasluži tako lahkoten strošek!

style = "display: inline-block; širina: 580px; višina: 400px"
data-ad-client = "ca-pub-3626311998086348"
data-ad-slot = "7576651093">

Ortopedske blazine za spanje: to je bolje

Ne samo kakovost spanja, ampak tudi zdravje je odvisno od tega, na kateri blazini spi oseba. Zdi se, da je tako majhna podrobnost vzglavnik, ki ni najpomembnejša posteljnina. Toda samo na njej leži tretjina življenja (samo toliko časa, ki ga preživimo v sanjah) in se naslanja na glavo. In način, kako leži, je pomemben za zdravje ljudi.

Kaj so blazine

Nekaj ​​generacij nazaj so naše babice skomignile z rameni:

Kaj so blazine?

- Navadno, navzdol in perje.

Danes pa manj ljudi izbere to vrsto vzglavnika, raje druge, zaradi različnih razlogov. Predvsem zato, ker spanje na veliki (80x80) blazini iz perja ne prispeva le k zdravju, temveč ga lahko poslabša.

Pomembno je! Poleg alergij in klopov, mikroorganizmov in umazanije, ki negativno vplivajo na osebo, so blazine iz perja nevarne za celotno strukturo hrbtenice. Lahko povzročijo bolečino in celo bolezni v vratu, povzročajo težave s držo.

To je škodljivo, da ležijo na "babica" blazine - to je dokazano.

Kaj potem lahko glavi in ​​vratu počivajo bolje od vseh? Seveda, na blazini z ortopedskimi lastnostmi.

Tu se potrošniki soočajo s težko izbiro, saj so v sodobni industriji dodatkov, prilagojenih za spanje, ortopedski izdelki prisotni v velikem obsegu.

Nasvet Kako najti točno tisto, kar potrebuje tvoja glava in vrat? Najprej morate analizirati razpoložljive vrste, nato pa ugotoviti, za kakšen namen (razen, v resnici, zdravo spanje), je kupljen vzglavnik.

Danes proizvajalci imenujejo skoraj vsak ortopedski izdelek, saj je povpraševanje po takšnih blazinah veliko. Vendar niso vse resnično kurativne (navsezadnje je ortopedija veja medicine, ki je odgovorna za zdravljenje patologij mišično-skeletnega sistema in njihovo preprečevanje).

Ta ortopedski vzglavnik bo izpolnjeval naslednje kriterije:

• imajo enega ali dva valja;
• biti iz elastičnega materiala;
• biti elastična;
• biti varni v smislu prisotnosti alergenov;
• iz materialov, ki lahko ohranijo obliko.

To je valj, ki je pod krivuljo zadnjega dela vratu, kar vam omogoča, da med spanjem ohranite idealen položaj, kar omogoča, da se vratni vretenci počivajo in okrevajo. Če ni valjčka, mora izdelek imeti vsaj "pomnilnik", prevzeti in pritrditi obliko, potrebno za udoben položaj glave.

Mimogrede. Običajno je klicati ortopedske blazine, polnjene z ajdovimi lupinami, koruznimi listi in tako naprej, vendar v resnici ne bodo.

Popravite položaj glave v pravo smer:

Vrste polnil

Da bi našli pravo ortopedsko blazino, je treba natančno določiti, za kaj se ta izdelek kupuje. Z njim lahko odpravite številne težave, kot so različne bolezni hrbtenice, krvne žile in celo smrčanje.

V bistvu so blazine razdeljene v različne kategorije glede na material, iz katerega so izdelane, to je glede na polnilo.

Tabela Kategorije ortopedskih blazin na polnilu.

To je naravni material, ki ga odlikujejo antialergenost, elastične lastnosti, higroskopičnost, prezračevanje in odsotnost mikroorganizmov, ki se ne začnejo uporabljati v lateksu.

Življenjska doba njegove najdaljše - do 15 let. Obenem je oblika popolnoma ohranjena in strupene snovi se ne izpuščajo v ozračje.

Ta material, imenovan tudi poliuretanska pena, je produkt petrokemične industrije. V vsakdanjem življenju gre za penasto gumo, v blazinah pa se podvrže posebni obdelavi, ki povečuje njeno elastičnost in hipoalergeničnost. Material je sintetičen, tako da se klopi ali drugi mikroorganizmi ne bodo začeli tam.

Na ortopedske lastnosti izdelka so slabše od lateksa, medtem ko je vzglavnik nov, za približno dve leti, bo zagotovila potrebno podporo hrbtenici.

Maksimalno trajanje takšne blazine je pet let, nato pa popolnoma izgubi elastičnost in jo bo treba zamenjati.

Pomembna pomanjkljivost je, da je pena preveč dobro absorbirala vlago, izdelka pa ni zelo enostavno čistiti - to zahteva kemično industrijsko čiščenje.

Imenujejo jih tudi gel - in so relativno nov izdelek v industriji vzglavnikov. Njihov gel zapolni, ki ne le enakomerno porazdeli obremenitev med glavo in vratom, jim daje popoln počitek, temveč daje tudi masažni učinek in ima lahke hladilne lastnosti.

V profesionalci - upočasnjujejo staranje kože. Od minusov - take blazine ni mogoče oprati doma.

Še en proračun možnost, je sposoben zagotoviti udobje in obnovo hrbtenice v sanjah.

Material ima visoke higienske lastnosti in se zelo enostavno očisti pred kontaminacijo.

Mimogrede. Od drugih materialov, vključno z naravnimi - kokosovimi vlakni, ajdovimi luskami, luščinami graha in koruze itd., Se lahko blazine uporabljajo za preventivne namene, ne pa za medicinske namene.

Nekaj ​​o "spominskem učinku"

Vsako leto so vse bolj priljubljene blazine z "spominom". Govorimo o izdelkih iz penastega lateksa ali poliuretanske pene z dodatkom drugih materialov. Zaradi določene kombinacije polnilnih elementov blazina sledi obrisom dela telesa, ki leži na njem.

Ob anatomski obliki, vzglavnik hkrati zadrži toploto in se ne nagiba k končanju, kot da si zapomni želeno obliko. Na vratu in glavi ni pritiska na hrbet, kar pripomore k popolni sprostitvi teh delov telesa.

Ta vrsta blazine bo pomagala popraviti v smeri zmanjševanja bolečine v vratu, hrbtu, ustvarjanju ugodnih pogojev za obnovo hrbtenice.

Mimogrede. Blazine iz smrčanja (takih) lahko imenujemo ortopedske z velikim raztezanjem. Obstajajo pa modeli, ki združujejo ortopedsko funkcijo z učinkom anti-hrkanja. Toda v bistvu takšni izdelki preprosto držijo glave v položaju, ki ne prispeva k smrčanju.

Izbirni postopek

Kaj kupiti blazino - ortopedski ali ne, odloča potrošnik. Če pa zdravniki priporočajo ortopedski izdelek, ne pozabite na sestanek.

Dobra ortopedska blazina mora:

• držite glavo in vrat v udobnem položaju;
• spodbujajo sprostitev ramenske linije in celotnega zgornjega dela telesa;

Nasvet Pred nakupom, poleg ugotavljanja kakovosti polnila, je treba paziti na druge parametre - višino, dolžino in širino ter obliko in stopnjo togosti.

Na primer, pri osteohondrozi materničnega vratu, ki v večini epizod povzroča težave s hrbtenico in spanjem, izberite izdelek naslednje vrste.

Tabela Merila za izbor.

V idealnem primeru bi morale biti dve - ena višja, druga - nižja, ker se v sanjah na blazini nahajajo glava in vrat.

Na strani postelje z lokacijo vratu na visokem valjčku, na hrbtu - na spodnji strani.

Nasvet Izbira in nakup ortopedskega izdelka za spanje mora biti v posebnih trgovinah, kjer prodajajo izdelke za izboljšanje zdravja.

Kako razumeti, da se blazina prilega? Poskusite lagati. Ampak, na žalost, ne vse trgovine in saloni zagotavljajo takšno priložnost za kupce. Zato je potrebno izbrati parametre. Če pa je možno ležati na vzglavniku, preden ga kupimo, je treba poudariti (poleg želene velikosti, togosti, elastičnosti in oblike), ali obstaja želja, da bi pod roko položili roko. Če je, višina ni zadostna.

Nasvet Skoraj nihče ne spi izključno na hrbtu ali na strani. Oseba pogosto spremeni položaj večkrat na noč, zato nakup strogo trdega ali obratno ni vreden najmehkejše možnosti. Najboljše od vsega - srednje trdota.

Kar se tiče oblike, je lahko praktično vsaka, če je polnopravna blazina in ne blazina pod vratom, potovalna blazina, ki se tradicionalno izvaja v obliki podkve, in druge posebne uporabe blazine.

Najbolj koristno in spodbujanje kakovost spanja - blazine: 30-50 cm širok, 50-80 - dolžina. Optimalna in priljubljena velikost je 50x70cm.

Postopek izbire

Merila za izbor so potrebna za pravilno izbiro višine izdelka in drugih parametrov. Izbira se pojavi na naslednjih kazalnikih.

1. Glavni položaj spanja.
2. Trdnost strukture vzmetnice.
3. Stanje zjutraj, po dviganju.
4. Odsotnost ali pojav boli.

Če želite izbrati pravo, morate upoštevati naslednje pogoje.

1. S širokimi rameni - več višine in dolžine.
2. Spati na hrbtu - manjša višina kot na strani.
3. Za spanje na strani - je togost višja.
4. Za spanje na želodcu - mehak in nizek izdelek.
5. Manjša višina z mehko blazino in s trdim vzglavnikom višje.
6. Oblika je pravokotnik.
7. Razmerje med dolžino in širino: 60x40, 70x50, 80x60 centimetrov.

Nasvet Če želite natančno izračunati višino valjev, morate izmeriti dolžino rame do vratu, dodati 1 cm trdoti ležišča in dva mehka. Dobljena vrednost je višina valja plus ali minus 2 centimetra.

Sprva se bo nelagodje v več noči preživelo na novi ortopedski blazini. Potem, ko se mišice uporabijo, bo izginil.

Če spite neprijetno dlje kot teden dni, morate biti pozorni na naslednje dejavnike.

1. Pod glavo želite postaviti dlan - višina je nezadostna.
2. Zjutraj se v vratu boleča in raste otrdel - nezadostna višina plus trdo ležišče.
3. Zaspajanje se pojavi na strani, nato pa se oseba obrne na hrbet - višina je nezadostna.
4. Pogosti pretresi in sprememba položaja v sanjah - višina je pretirana.

Z dolgim ​​občutkom nelagodja je treba vzglavnik zamenjati z bolj primernim. Če ga uporabite kot tak, lahko poslabšate obstoječe težave s hrbtenico.

Mimogrede. Za tiste, ki želijo zaspati in se zbuditi na svoji strani (najbolj koristen položaj za spanje je na desni strani in ne na hrbtu, kot trdijo nekateri viri), je izumil blazino z zarezo za ramo na dnu, tako da je na priročnem mestu pod blazino.

Kako skrbeti

1. V bistvu lahko ortopedske blazine operete v pralnem stroju. Izjema - poliuretan in gel.

Pomembno je! Če se odločite za pranje blazine v avtomobilu, to storite zmerno in uporabite gel detergent. Izdelki s spominskim učinkom v nobenem primeru ne morejo biti oprani doma - po pranju v stroju se učinek izgubi.

Vsako zdravilno blazino morajo spremljati navodila, ki med drugim označujejo pravila oskrbe. Upoštevati jih morate, da podaljšate življenjsko dobo na največjo možno raven.

Ni vsakdo potrebuje ortopedskih blazin, pogosto se lahko izognete s preventivno možnostjo - z ajdo ali drugim polnilom. Ampak tukaj morate spremljati skladnost z obliko in velikostjo, stopnjo togosti in elastičnosti ter drugimi parametri, ki bodo zagotovili zdravo udobno spanje.

Video - Kako izbrati vzglavnik

Tako je bila izbrana ortopedska blazina, primerna v vseh pogledih, dostavljena doma in “pakirana” v svežo blazino. Ostaja le, da se določi, kako spati na tak izdelek? Leži na hrbtu? Ali lahko potisnem roko pod glavo? Je vredno, da se prilega na želodec? Odgovore na vsa ta vprašanja lahko najdete v zanimivem članku na naši spletni strani.