Miofascialni sindrom (včasih imenovan tudi sindrom miofascialne bolečine) je na nek način patologija kameleona. Znana je v medicini pod različnimi imeni: sindromi Adams-Stokes, Adams-Morgagni-Stokes in Spens. Ali menite, da je seznam prekratek? Ni problema, lahko nadaljujemo:

• ekstraartikularni (mišični) revmatizem;
• sindrom ponavljajoče se travme (stres, raztezanje);
• fasciitis, miofascitis;
• fibrozitis, miofibrozitis;
• miogeloza;
• sindrom bolečine vretenc;
• sindrom cervikalne bolečine;
• sindrom medeničnega dna;
• sindrom preobremenitve.

Strinjam se, da se lahko zelo malo bolezni »pohvali« s tako »zgodovino«. Zmeda dodaja dejstvo, da s tako obsežnim "rodovnikom" ni treba upoštevati edinstvenosti opredelitev. Posledično se pojavijo »smešne« situacije, ko zdravnik obravnava eno težavo, lekarna izda drugo zdravilo in bolnik, ki odgovarja na povsem naravno vprašanje »kako je zdravje«, daje klasiki »ne more čakati« samo zato, ker sam ne razume. kot bolni.

Sindrom miofascialne bolečine v razumevanju posameznih ozko mislečih ljudi - to je, kot izhaja iz začetka članka, neizčrpen vir za šale. Da, in bolniki sami bolečine v hrbtu, spodnjem delu hrbta in ramena zaznavajo z določenim smislom za humor. »Kaj imam? Vseeno, mišice. Normalni miofascialni sindrom, to je v redu. Ampak, ko ostro, dobesedno obračanje bolečine navzven pokriva osebo, se šale običajno končajo.

Bolnik se znajde pri zdravniku in začne »zahtevati« učinkovito in hitro zdravljenje, ne da bi pri tem vsaj pomislil, da je sam kriv za svoje težave. Navsezadnje se zaskrbljujoči simptomi niso pojavili včeraj ali celo včeraj. Ampak, žal, mnogi od nas niso navajeni na dejstvo, da so zdravstvene težave očiten razlog za obisk zdravnika, in ni razlog za začetek samo-zdravljenja. In če je patologija šla predaleč in se bolečina »ustalila« dobesedno v vseh mišicah telesa (obraz, hrbet, vrat, okončine), ne moremo pomagati z neškodljivim drgnjenjem in masažo.

Bistvo problema

Če se vprašanje lotimo formalno, lahko trdimo, da je miofascialni sindrom (MFS) sev nekaterih skeletnih mišic, v katerem je nenadna in ostra bolečina. Ljudje običajno to stanje imenujejo nevralgija, vendar je ta definicija v osnovi napačna, čeprav so simptomi obeh patologij zelo podobni. Miofascialni bolečinski sindrom (MFBS) je pojasnjen, kot smo že ugotovili, z napetostjo mišic in nevralgijo zaradi poškodbe živcev.

Mehanizem razvoja ISF je povezan z nastankom lokalnih (to je lokalnih) pasov spazmov v skeletnih mišicah, ki se imenujejo "sprožilne točke" (TT). Lahko se pojavijo vse vrste kršitev različne stopnje:

• povečan mišični tonus;
• znatno poslabšanje kontraktilnosti;
• različne vegetativne patologije;
• pojav žarišč odbite (obsevane) bolečine.

Če so prve tri točke bolj ali manj jasne, potem zadnja zahteva nekaj pojasnil. Ker sindrom miofascialne bolečine po definiciji nima jasno opredeljene lokalizacije (mišice se nahajajo po vsem telesu), se lahko njeni simptomi pojavijo kjerkoli:

• vratne hrbtenice (najverjetnejši kraj bolečine);
• glava (obraz, čeljust, včasih časovna regija);
• območje sternoklavikularnega sklepa;
• ledveni del;
• peritoneum;
• spodnje okončine;
• medeničnega dna (najmanj pogosto, vendar se včasih zgodi).

Kakšne sklepe lahko iz tega povzamemo? Prvič, nesmiselno je, da se "neugodni simptomi" z "analgetiki" za IFF "zadušijo", saj težko naredijo nekaj o vzroku bolečine. Drugič, v tem primeru tudi ni treba računati na hitro okrevanje. Tretjič, ko se pojavijo prvi znaki MFBS, ne smete odlašati z obiskom zdravnika, saj bo kronični mišični krč ne le naredil vaše življenje neznosno, temveč lahko povzroči tudi hude patološke spremembe, ki jih bo, žal, moral reševati kirurg.

Vrste sprožilnih točk

Taka točka na palpaciji se kaže v neprijetnem zbijanju, kar velja za oba stanja: počitek in napetost. Aktivni TT se nahaja na mestu, kjer živac vstopi v mišico, toda impulzi, ki jih povzroči, se lahko razširijo na dovolj veliko razdaljo, zaradi česar definicija natančne lokalizacije napada ni vedno mogoča. Takšen sprožilec ne povzroča samo ostre, eksplozivne bolečine (tako imenovani "skokovni sindrom"), ko pritisne, temveč opravlja tudi več uporabnih in pomembnih funkcij:

• moti maksimalno raztezanje prizadete mišice;
• začasno (do izginotja vzrokov napada) slabi njegovo kontraktilnost.

Odsevna bolečina, v nasprotju z akutno lokalizirano, je lahko boleča, presihajoča in dolgočasna, dopolnjuje simptome napada z mravljinčenjem, lokalno omrtvelostjo in "kurčevimi udarci" na koži.

Za razliko od aktivnih sprožilcev (točk), so latentne pogostejše. V stanju mišične sprostitve se morda ne spomnijo na njihov obstoj, zato se lahko njihova prisotnost določi le v trenutku napetosti ustrezne mišice. Palpacija latentnih TT redko povzroča pojav »skokovnega sindroma«, pacienti pa očitno občutijo odbite bolečino (simptomi niso tako izraziti kot pri aktivnem sprožilcu, vendar jih ni mogoče prezreti). Na žalost se lahko latentni sprožilec v določenih okoliščinah (hipotermija, povečan stres na problematično mišico, neudoben položaj telesa) spremeni v aktivno.

Izhajajoč iz tega lahko trdimo, da ima zdravnik pri zdravljenju motnje miofascialne bolečine dva glavna cilja: lajšanje bolečega napada (bistveno zmanjšanje resnosti aktivnega sprožilnega učinka) in preprečevanje transformacije latentnega TT.

Vzroki za MBS in MFBS

1. Intoksikacija zaradi dolgotrajne uporabe nekaterih zdravil: t

• zaviralci kalcijevih kanalov;
• zaviralci beta;
• amiodaron;
• digoksin;
• Novocain in lidokain.

2. Različne bolezni organov in telesnih sistemov:

• miokardna ishemija s sočasno vključitvijo atrioventrikularnega vozlišča v patološki proces;
• bolezen koronarnih arterij;
• amiloidoza;
• vnetne, infiltrativne in fibrozne srčne bolezni;
• hemokromatoza;
• Levova bolezen;
• Chagasova bolezen;
• nevromuskularne patologije (Kearns-Sayrejev sindrom, distrofična myotonia);
• difuzne bolezni vezivnega tkiva (sistemski eritematozni lupus, revmatoidni artritis).

3. Naravni procesi staranja.

Dejavniki tveganja

• drža (navzdol);
• neprimerna oblačila ali dodatki (tesni pasovi, stezniki, težke torbe);
• težko fizično delo (še posebej, če telo nima časa za obnovo);
• igranje poklicnih športov (položaj se znatno poslabša v primeru redne mišične stimulacije s prepovedanimi drogami);
• huda debelost;
• čustvena nestabilnost;
• vse bolezni hrbtenice;
• sedeči način življenja;
• bolezni, ki vodijo v vztrajno zmanjšanje motorične aktivnosti.

Simptomi

V celoti so odvisne od mišice, iz katere je sprožila sprožilna točka. V skladu s tem se klinične manifestacije MFBS in zdravljenje, ki lahko pomaga bolniku, razlikujejo.

1. Obvezni (trajni) simptomi

• neumna in boleča bolečina brez jasne lokalizacije;
• težave pri odpiranju ust (ne več kot 1,5-2 cm v primerjavi z 4,5-5,5 v normalnem stanju);
• kliki v temporomandibularnem sklepu;
• širjenje bolečin v zobih, grlu, nebu in ušesu;
• zmanjšanje aktivnosti žvečilnih mišic in njihova utrujenost;
• boleča palpacija;
• težave pri žvečenju in požiranju.

2. Možni simptomi

• občutljivost zob;
• pogosto utripanje;
• tiki za mišice obraza;
• zastoj ušesa (morda s hrupom in zvonjenjem).

3. Lokacija sprožilnih točk

• mišice za žvečenje;
• zgornji del trapezne mišice;
• pterigodi;
• temporomandibularni sklep.

1. Lokalizacija sprožilnih točk in bolečinskih občutkov

• ramenski obroč in vrat;
• mišice;
• srednji del sternokleidomastoidne mišice;
• cono lopatice in ključnice;
• trapezne mišice.

2. Možni simptomi

• omotica in omedlevica;
• različne vidne okvare;
• tinitus;
• povečano slinjenje;
• rinitis;
• širjenje bolečine na polovico obraza.

Prostor medenice

• subjektivni občutek tujega telesa v črevesju;
• ženske se lahko pritožujejo zaradi bolečine ali nelagodja v nožnici ali perineumu;
• pogosto uriniranje;
• bolečina pri hoji, sedenje v enem položaju;
• neugodje v ledvenem delu in spodnjem delu trebušne votline.

Ramena

1. Lokacija sprožilnih točk

• aktivni TT: zgornji del trapezne mišice;
• latentni TT: hrbtni in spodnji del vratu.

2. Klinične manifestacije so enake kot pri miofaškemiji materničnega vratu.

Spodnje okončine

• mišice stegna in tele: bolečine v kolenu ali kolku;
• brazda: boleča čutila na zadnji strani stegna;
• veliki ali mali tibialis: bolečina v predelu noge ali gležnja.

Kruške mišice

• bolečine v zadnjici, stegnih ali perineumu;
• težko ali boleče iztrebljanje;
• bolečine med hojo ali med spolnim odnosom;
• nelagodje v črevesju.

Zgornji udi

• lokalizacija sprožilne točke: spodnji deli lopatice;
• možno širjenje odbite bolečine v roki in roki.

Diagnostika

MFBS je ena od redkih patologij, ki so prepoznane kot rezultat pregleda bolnika. Nekatere instrumentalne metode raziskav v določenih situacijah lahko potrdijo ali pojasnijo predhodno diagnozo, na splošno pa je njihova vloga čim manjša. Izjema je ultrazvok problemske mišice, ki bo vizualizirala mesto spazma.

Najpomembnejša diagnostična merila za MFBS

• bolečine v mišicah se pojavijo po vadbi, v neudobnem položaju ali hipotermiji;
• periodično manifestirajo odbite bolečine (rezultat stiskanja ali punkcije sprožilne točke);
• prisotnost TT v odsotnosti hipertrofije mišic ali njihove atrofije;
• Zdravilna blokada mišic odpravlja skoraj vse obstoječe simptome.

Pomožne metode instrumentalne diagnostike (če so navedene)

• EKG;
• dnevno spremljanje po Holterju;
• ehokardiografija;
• koronografija;
• heografija (študija atrioventrikularnega prevajanja);
• biopsija miokarda.

Diferencialna diagnostika

• nespecifična kršitev možganske cirkulacije;
• pljučna embolija;
• aortna stenoza;
• vazovagalna sinkopa;
• krvni strdek v srcu;
• histerija;
• kap;
• epileptični napad;
• pljučna hipertenzija;
• ortostatični zlom;
• Menierova bolezen;
• hipoglikemijo.

Zdravljenje

Z uvedbo MFBS (in sicer zdravniki se najpogosteje srečujejo z njim) se zdi najučinkovitejša zapletena terapija, ne pa zdravljenje, ki temelji na eni metodi:

Cilji in cilji terapije

1. Odprava vzroka bolečine

• v nasprotju s držo: oblikovanje zdravega stereotipa gibanja;
• ortopedski popravek;
• zdravljenje (krepitev) mišičnega steznika;
• s sindromom "skrajšanega pol-grla": sedite le na "pravilno" izbrano blazino;
• če je vzrok MFBS v mišicah gležnja: posebni ortopedski vložki.

2. Zdravljenje z zdravili (lajšanje bolečine)

• sistemsko učinkovita zdravila: nurofen, nimesil, diklofenak;
• mišične relaksante: sirdalud, mydocalm;
• GABA-ergicheskie pomeni: adaptol, picamilon, noofen;
• vitamini skupine B: nevrobeks, nevroubin;
• neposredno dajanje zdravil proti bolečinam: novokain ali lidokain.

3. Pomožne (alternativne) metode zdravljenja

• akupresura;
• farmakopunktura in akupunktura;
• ročna terapija;
• Masažna srečanja (najboljša od konzerviranih);
• osteopatija;
• akupunktura;
• hirudoterapija;
• Metoda dr. Tkachena (če simptomi trajajo dlje časa).

4. Zdravljenje obraza MFBS

• elektrostimulacija;
• termomagnetna terapija;
• vnos botulinskega toksina v problemsko mišico (zdravljenje ima lahko neželene učinke);
• krioalgezija;
• različne psihološke metode.

Miofascialni bolečinski sindrom različne lokalizacije

Sindrom miofascialne bolečine je posebno boleče stanje, ki se kaže v pojavu bolečega mišičnega spazma in mišične disfunkcije.

Pred boleznijo se pojavijo bolečine v mišičnih vlaknih, ki se imenujejo sprožilne točke. Ponavadi so lokalizirane na mestih krčenja, v zbitih mišičnih snopih ali v fasciji.

Morda ni nikogar, ki v življenju ni doživel bolečin v mišicah. Zato je naš umirjen odnos do teh bolečih manifestacij povsem razumen.

Večina ljudi domneva, da ima vse to naravni značaj. Na žalost pa se v veliki večini primerov boleči občutki v skeletnih mišicah kažejo kot simptomi miofascialnega sindroma.

Običajno je zadnji del problematično področje, saj se bolnik najpogosteje pritožuje zdravniku zaradi bolečin v hrbtu. Pogosto je ta bolečina posledica težav, povezanih z mišičnim sistemom.

Za miofascialno bolečino je značilna tvorba področij zbijanja v vlaknih mišic ali v njihovi fasciji, ki se imenujejo sprožilne cone. Pogosto se pojavijo v ozadju osteohondroze pod vplivom mišične napetosti.

Mišice se skoraj ves čas odzivajo na impulze bolečine s tonično refleksno reakcijo.

Fiziološko je mišična napetost, ki sledi kakršni koli bolečini, upravičena z imobilizacijo prizadetega dela telesa, ustvarjanjem njegovega mišičnega sistema. Hkrati pa je sama mišica vir dodatnih bolečin.

Tudi mišice so lahko prizadete predvsem brez morfoloških ali funkcionalnih motenj hrbtenice. Vsak presežek mišične napetosti lahko povzroči disfunkcijo tkiva z nastankom bolečine.

Vzroki sindroma

Miofascialni sindrom je veliko ljudi, ki so nagnjeni k rednim vadbam ali težkemu fizičnemu delu.

Periodične manjše poškodbe povzročajo poškodbe posameznih snopov mišic, zato se pojavi vnetje, ki se konča z nastankom brazgotine.

Ko se brazgotina nahaja blizu živčnih vlaken, se lahko pojavi zelo izrazit in intenziven bolečinski sindrom.

Najpogostejši vzrok vertebralnega miofascialnega sindroma je osteohondroza.

Ko osteohondroza draži živce Lutsaka, inervira strukturo hrbtenice. To vodi do refleksnega krča parvertebralnih in oddaljenih mišic. Zaradi dolgega bivanja v stanju krča se v mišici po določenem času oblikujejo aktivne sprožilne točke.

Anomalije razvoja človeškega telesa so tudi vzrok za miofascialno bolečino.

Glavni dejavnik v tem primeru je asimetrija telesa in razlika v dolžini nog. Različne dolžine nog so precej pogoste, vendar so pomembne, če je razlika večja od enega centimetra.

Neenakomerna porazdelitev obremenitve na stopala, golenico, stegna in ledveno hrbtenico, njihova stalna napetost vodi v pojav krčev in razvoj sprožilnih točk.

Sindrom bolečine se razvija ne samo v ozadju anatomskih motenj, temveč je povezan z določenimi navadami. Na primer, sindrom miofascialne bolečine na obrazu je povezan z navado stiskanja čeljusti pod stresom.

K dejavnikom, ki prispevajo k razvoju bolečine, so:

• pogreznjen;
• nošenje oblačil s pritiskom ali dodatkov, kot so stezniki, preozki pasovi, težke vrečke na enem ramenu;
• šport in težko fizično delo;
• pomembna teža (debelost);
• imobiliziranih okončin;
• spinalne motnje;
• čustvena nestabilnost.

Lokalizacija bolečine

Sindrom se lahko manifestira v različnih mišičnih skupinah. Zato je lokalizirana naslednja miofascialna bolečina:

• lumbalna bolečina;
• bolečine v ramenih in vratu;
• bolečine v prsih;
• bolečine v trebuhu;
• bolečine v medenici;
• bolečina v kolkih;
• glavoboli;
• bolečine v čeljusti;
• bolečine v spodnjih okončinah;
• bolečine v zgornjih okončinah.

Najpogosteje diagnosticiran miofascialni sindrom vratne hrbtenice, najbolj redko - medenično dno.

Klinične manifestacije

Sindrom ima običajno jasne simptome, ki so povezani s pojavom mišičnega krča, prisotnostjo sprožilnih točk, zmanjšanjem obsega gibanja prizadete mišice.

Obstajata dve vrsti sprožilnih točk:

1. Za aktivne sprožilne točke je značilna bolečina, ki se kaže tako na točki lokalizacije kot na oddaljenih območjih. Bolečina se pojavi tako v mirovanju kot med gibanjem. Vsaka točka ima določeno mesto, ki odraža bolečino. Na mestu poškodbe se lahko pojavijo spremembe v potenju in barvi kože, lahko pa se pojavi hipertrihoza. Ko se sproži sprožilna točka, pride do lokalnega konvulzivnega odziva, tako imenovanega "skokovnega simptoma", ki se kaže v krčenju mišic in hudi bolečini.
2. Latentne sprožilne točke so pogostejše. Ko se palpirajo, se pojavi lokalna bolečina, bolečina se ne odraža v oddaljenih območjih. Latentne sprožilne točke aktivirajo tako spodbudni dejavniki, kot so hipotermija, posotonično prenapetost, čustveni stres, prekomerna vadba, tesnoba in drugi. S kratkim počitkom, toploto in ustreznim zdravljenjem lahko aktivna prožilna točka postane latentna.

Med disfunkcijo miofascialne bolečine so tri faze:

1. Prva faza je akutna. Zanj je značilna stalna boleča bolečina v aktivnih aktivnih točkah.
2. Za drugo fazo je značilna bolečina, ki se pojavi le med gibanjem in odsotna v mirovanju.
3. Tretja faza je kronična. Zanj je značilna disfunkcija in neugodje na zadevnem območju.

Diagnostične metode

V primeru bolečine v mišicah je treba najprej izločiti vnetno etiologijo, pa tudi hrbtenične in hrbtenične patologije.

Za identifikacijo sprožilnih točk morate imeti pravilno tehniko palpacije.

Mišice je treba raztegniti vzdolž dolžine, na vrhuncu stimulacije bolečine, med sproščenimi mišicami pa se palpira kabel v obliki tesne vrvice, ob njej je točka največje bolečine, s pritiskom, na katerem se pojavi odbite bolečina.

Uporabite dva načina palpacije: globoko in pršice.

Pri opravljanju globoke palpacije mora biti zdravnik s konicami prstov čez mišična vlakna.

Ko se izvede klopna palpacija, zdravnik zgrabi trebuh mišice s palcem in ostalimi prsti, nato pa "zavrti" mišična vlakna med njimi, tako da razkrijejo sprožilne točke.

Pri postavljanju diagnoze se ravnajo po naslednjih merilih:

1. Prisotnost bolečine zaradi fizične preobremenitve, pozotonične preobremenitve ali hipotermije.
2. Opredelitev v mišicah gostih bolečih vrvic. Pomanjkanje hipo- ali mišične atrofije.
3. Širjenje bolečine na območjih, oddaljenih od napetih mišic
4. Prisotnost območij z večjo mišično zaporo v napetih mišicah. Ko pritisnete nanje, se bolečina dramatično poveča - »simptom skoka«.
5. Razmnoževanje odbite bolečine, ko se pritisne ali preluknja sprožilna točka.
6. Odprava simptomov s posebnimi lokalnimi učinki na napete mišice.

Postopki zdravljenja

Pri postavljanju diagnoze sindroma miofascialne bolečine se zdravljenje izvaja v več smereh.

Odprava vzrokov bolečine

Prvi je namenjen odpravi vzroka bolečine.

To je tudi preprečevanje bolečin. Motnje v drži je treba popraviti s posebnim patogenetskim kompleksom vaj. Z različnimi dolžinami nog se uporabljajo posebni vložki z odebelitvijo 0,3-0,5 centimetrov. In tako z vsako kršitvijo.

Zdravljenje sindroma bolečine

Drugi je namenjen zdravljenju bolečine.

Obstajata dve smeri zdravljenja z zdravili: učinki na začarani krog patogeneze in učinke na centralni živčni sistem.

Za prekinitev začaranega kroga patogeneze bolezni so predpisani mišični relaksanti, ki zagotavljajo zmanjšanje pretoka bolečinskih impulzov z obrobja. Zdravniki običajno predpisujejo zdravila, kot so Baclofen, Mydocalm, Sirdalud.

Da bi preprečili prehod bolečine v kronično obliko z nastankom sindroma vegetativne distonije, so predpisane GABA-ergične droge, kot je Noofen, adaptol; sedativi, antidepresivi, vegetotropne droge.

Zdravljenje brez zdravil vključuje uporabo metod, kot so postizometrična sprostitev prizadete mišice, punktirne sprožilne točke, akupresura, masaža in fizioterapija.

Potem se sprejem ponovi tri do petkrat, odvisno od resnosti mišične napetosti.

Rehabilitacija in okrevanje

Tretje področje je rehabilitacija. Glavna naloga rehabilitacije je ustvariti pravi motorni stereotip, naučiti bolnika, kako nadzorovati svoje telo, ustvariti in okrepiti mišični sistem.

Posebna pozornost je posvečena kompleksnim korektivnim in restavratorskim vajam, ki se popravljajo s pravilno držo.

Možni zapleti

Začetni sindrom miofascialne bolečine je poln razvoja fibromialgije.

Fibromialgija je kronična bolezen, za katero je značilna simetrična bolečina v skoraj celotnem telesu.

Ljudje, ki trpijo za to boleznijo, ne morejo pravilno spati, imajo težave s prebavo in se pojavi kronična utrujenost.

Zato morate biti pozorni na prisotnost miofascialne bolečine in pravočasno začeti zdravljenje.

Miofascialni sindrom: vzroki, simptomi in znaki, diagnoza, kako zdraviti

Myofascialni sindrom (MFS) je nevrološka patologija, za katero je značilno nenamerno krčenje mišic in močna bolečina, ki poslabša splošno dobro počutje bolnika. Mesto hipertonije v mišicah je lokalna in boleča induracija. To so sprožilne točke, ki se nahajajo na poti motoričnega živca in zagotavljajo kontraktilno mišično aktivnost.

V odziv na učinke negativnih endogenih in eksogenih dejavnikov je prisotna refleksna bolečina v napetih mišicah in fasciji. Je nenadna, ostra, boleča. Obravnavanje je zelo težko. Nekateri bolniki ne pripisujejo posebnega pomena zmerni bolečini in menijo, da je njen videz naraven, dokler intenzivnost bolečih občutkov ne doseže največje vrednosti.

Sindrom miofascialne bolečine prizadene različne mišične skupine, ki se nahajajo na vratu, ramenih, prsih, hrbtu, okončinah, trebuhu. Bolniki, ki poskušajo ublažiti svoje stanje in zmanjšajo resnost bolečine, zavzamejo prisilno pozicijo in občutno omejijo mobilnost. Nevnetne spremembe v sklepih in notranjih organih, ki se pojavijo med MFS, so posledica hipertonije ustreznih mišičnih vlaken. Z napredovanjem patologije so prizadete nove mišične skupine, poslabša se potek bolezni, poslabša prognoza za zdravljenje. Pri bolnikih z zmanjšano učinkovitostjo in zmanjšano kakovostjo življenja. Nujno potrebujejo kvalificirano zdravniško pomoč.

V uradni medicini po ICD 10 je sindrom bolezen, ki prizadene mehko tkivo, ki obdaja sklepe. Miofascialni sindrom je lahko akuten, subakuten ali kroničen.

• Intenzivna lokalna ali sevajoča bolečina je značilna za akutno obliko patologije.
• Boleče občutke, ki izhajajo iz gibanja - znak subakutne oblike.
• Če se neugodje ohrani v sprožilnih območjih, bolečina pa se pojavi le pod vplivom izzivalnih dejavnikov, govorijo o kroničnem procesu.

Miofascialna bolečina se ne ustavi z uporabo analgetikov. Bolniki se ne smejo zanašati na spontano okrevanje in zamudo z obiskom specialista. Brez ustreznega zdravljenja bo kronični mišični krč povzročil hude patološke spremembe, ki jih lahko le kirurg odpravi.

Etiologija in patogeneza

Etiologija MFS je posledica prirojenih in pridobljenih anomalij. Glavni vzrok za patologijo je statična prenapetost mišic ali njeno dolgotrajno bivanje v nefiziološkem položaju.

Patologije, ki izzovejo pojav sindroma:

1. Razlika v dolžini spodnjih okončin in neenakomerni porazdelitvi telesne aktivnosti na različnih mišičnih skupinah.
2. Ko je spinalna ukrivljenost hrbtenice razdražila bližnje živce, ki se konča s krčenjem hrbtnih mišic. Vzroki za miofascialne bolečine so skolioza, kifoza, lordoza in njihove kombinacije.
3. Med vnetjem notranjih organov in uničenjem sklepov je mišični steznik kompenzacijski, ki ščiti prizadeti organ in zagotavlja nepremičnost poškodovanega ali bolnega dela telesa. Z artritisom in artritisom se sprožilna točka nahaja v mišicah, ki obdajajo vnetje sklepov.
4. Pri osteohondrozi vratne hrbtenice se pojavi paravertebralna bolečina, ki sega v hrbtno stran glave, v sklepno-skapularno artikulacijo, v roke. Poraz ledvenega dela hrbtenice se kaže v akutnih bolečinah vzdolž ishiadičnega živca.
5. Zvokom mišic in modricami spremlja tudi oblikovanje sprožilnih točk po vadbi.
6. Splošna ali lokalna hipotermija vodi v razvoj MFS. Vzrok za obrazno obliko patologije je močan veter v obraz ali vlek. Pri bolnikih s spazmom mišic ne dopušča odpiranja ust in povzroča bolečine med prehranjevanjem, ki jih spremljajo značilni kliki.
7. Pri pomanjkanju vitamina B je razvoj sindroma povezan s slabšo prevodnostjo živcev.
8. Nepravilno zdravljenje zlomov.
9. Intoksikacija z nekaterimi zdravili - kalcijevi antagonisti, zaviralci adrenergičnih receptorjev beta, srčni glikozidi, zdravila proti bolečinam.
10. Nekatere somatske bolezni: ishemična bolezen srca, amiloidoza, hemokromatoza, nevromuskularne bolezni, debelost, avtoimunske bolezni.

Dejavniki, ki izzovejo razvoj MFS:

• Staranje telesa.
• Dolgo monotono delo.
• Neprimerna oblačila, stiskanje mišic in fascije.
• Stalni stres in konfliktne situacije povzročajo napetost v mišicah, ki ne mine niti po popolni moralni mirnosti. Dolga in vztrajna psiho-čustvena motnja se konča z razvojem MFS.
• Osebe, ki se ukvarjajo z duševnim delom in vodijo sedeči življenjski slog, lahko doživijo prekomerno obremenitev na netrenirane mišice, kar postane tudi vzrok MFS.

Proces oblikovanja sprožilnih točk spremlja bolečina, hipertoničnost prizadetih mišic, poslabšanje kontraktilnosti, nastanek avtonomnih motenj in območje refleksije.

Patogenetske povezave sindroma:

1. neuspeh centralnega in perifernega živčnega sistema,
2. nenormalni impulzi od možganov do mišic
3. naključnost električnih signalov od mišic do možganov
4. spontane mišične kontrakcije,
5. pojav refleksnih mišičnih krčev,
6. razvoj miofascialne bolečine.

Sindrom se razvije kot odgovor na stimulacijo živcev, katere vzroki so: edem vnetnih mehkih tkiv, fizično preobremenitev, mehanski stres.

Simptomatologija

Simptomi MFS so zelo raznoliki. Klinično sliko patologije določa lokacija sprožilne točke. Glavni simptom bolezni je bolečina, katere intenzivnost se lahko spreminja od neprijetnih, neudobnih do bolečih in neznosnih bolečin. Najprej se lokalizira na sprožitveni točki - tesen vozel, nato skozi mišična vlakna, se razširi na naslednjo mišico in celo na kost. Postopoma se poveča število tesnil v mišicah. Ena točka je simetrična na drugi, ki se nahaja na nasprotnem delu telesa. Bolečina se najprej pojavi le med gibanjem in fizičnim naporom, nato pa v mirovanju.

• Aktivna sprožilna točka se odziva z akutno bolečino, ko pritisne na pečat. Za to bolezen je značilen simptom »skoka« - posebna reakcija telesa, zaradi katere oseba skoči iz nenadne bolečine, ko občuti napetost. Hiperhidroza, hipertrihoza, zoženje kapilar, bledica kože spremljajo bolečinski sindrom. Napeta mišica je v gibanju omejena, omejena in slabo natezna. Ne more se raztegniti in se popolnoma zmanjšati. Pri poskusu odstranitve prizadete okončine se bolniki počutijo ostre bolečine in krče mišic. V toku motoričnih živčnih vlaken se pojavi bolečina, nelagodje, parestezija, pekoč občutek, odrevenelost.
• Latentna sprožilna točka v mirovanju ni definirana. Boleč je le pod mehanskim delovanjem. Bolečina lokalizirana, ne vpliva na druge dele telesa. Možna aktivacija latentnih točk pri izpostavljenosti negativnim dejavnikom. Bolniki nimajo simptomov "skoka".

V MFS se bolečina pojavi kjerkoli - v vratu, glavi, sternoklavikularnem sklepu, hrbtu, spodnjem delu hrbta, prsih, trebuhu, nogah in rokah, medeničnem dnu.

Glavne vrste patologije:

1. Za spodnji del hrbta MFS je značilna bolečina v spodnjem delu hrbta, ki sega v dimlja in presredek.
2. Cervikalna MFS se kaže v omotici, slabosti, motnjah vida, tinitusu, hipersalivaciji, rinitisu. Glavobol spremlja krčenje okcipitalnih mišic in orbitalni del glave.
3. Ko se sprožilna točka nahaja v prsnih mišicah, se pojavi ostra bolečina, ki spominja na miokardni infarkt.
4. Mišice z medenico se kažejo v nelagodju v črevesju, bolečinah v nožnici in perineumu, poliuriji, težavah in bolečih iztrebkih, neprijetnih občutkih med koitusom.
5. Klinični znaki MFS so: bolečine v mišicah, ki se pojavijo med jedjo in pogovorom; nezmožnost odpiranja ust ali potiskanja spodnje čeljusti naprej; škripanje v čeljustnih sklepih; mišična napetost obraza in vratu; močno zobje. Mrtva in boleča bolečina izžareva zobe, grlo, ušesa. Žvečilne mišice se hitro utrudijo, njihova palpacija je močno boleča. Sorodni simptomi so: preobčutljivost zobne sklenine, živčni tiki.

Če ni pravočasnega in ustreznega zdravljenja, podaljšan mišični krč povzroči hipoksijo tkiv in postopno izgubo sposobnosti za strjevanje. Nepovratni ishemični procesi v mišicah povzročajo trajno invalidnost bolnikov. Bolniki so moteni spanec, nastopi depresija, prizadete mišice atrofirajo zaradi nehotenega varčevanja.

Diagnostika

Samo nevropatolog lahko pravilno diagnosticira patologijo. Diagnoza MFS se začne z zbiranjem anamneze in pritožb bolnikov. Pritožujejo se na povečano občutljivost kože in občutljivost na področju konsolidacije, mišični krči, omejitev njihove kontraktilne aktivnosti. Po določitvi psihosomatskih bolezni, ki so povezane s tem, preidejo na vizualni pregled bolnika. Zdravniki se počutijo utesnjene mišice, najdejo področja utrjevanja.

Za ugotavljanje vzrokov sindroma so potrebne dodatne instrumentalne tehnike: radiografski in tomografski pregled. Med elektroneuromiografijo se v napetih mišicah nahajajo tesni prameni, sprožilne točke. Odsek krčev v mišici omogoča odkrivanje ultrazvočne diagnostike.

Medicinski dogodki

MFS zahteva celo vrsto zdravljenja in preventivnih ukrepov z individualnim pristopom do vsakega bolnika. Zdravljenje patologije je kompleksen in dolgotrajen proces. Zasedajo jih različni zdravniki - strokovnjaki s področja nevrologije, vertebrologije in revmatologije. Sledijo glavnim ciljem: odstranitev bolečine in mišični krči ter odpravljanje vzroka patologije. Splošni terapevtski ukrepi vključujejo izpostavljenost zdravilom, fizioterapijo in operacijo.

Etiotropno zdravljenje je odpravljanje vzrokov sindroma. Popravek hrbtenice zahteva korekturo posture, degenerativno-distrofične procese v hrbtenici - jemanje hondroprotektivnih in protivnetnih zdravil, z razliko v dolžini spodnjih okončin - z uporabo posebnih ortopedskih čevljev ali z uporabo vložkov. To so obvezni ukrepi, ki spremljajo glavne terapevtske ukrepe in zmanjšujejo resnost patološkega procesa. Prizadeta mišična skupina mora ustvariti maksimalni počitek in jo izključiti iz telesne dejavnosti. Bolniki z poslabšanjem patologije predpisal počitek v postelji.

Zdravljenje z drogami

Bolnikom so prikazane različne skupine zdravil:

uvedbo zdravil za ukrepanje na sprožitveni točki

NSAID - meloksikam, ortofen, indometacin,

Zdravljenje brez zdravil

1. Masaža razbremeni spazme napetih mišic in izboljša prekrvavitev krvi. Vpliv na bioaktivne točke je mogoče pospešiti proces vstopa v mišice zdravil.
2. Postizometrična sprostitev je bolj učinkovita ročna tehnika, ki omogoča razbremenitev tudi iz globokih mišic. Maser razteza mišice po napetosti, ki jim pomaga sprostiti se.
3. Akupunktura je metoda vplivanja na aktivne točke, ki odpravlja bolečine in lajša stres. Pričakovani učinek se pojavi po prvi izpostavljenosti. To je še posebej pomembno, kadar so prizadete hrbtne mišice. Akupunktura "izklopi" bolečine in prizadene mišice.
4. Fizioterapijo izvajamo pod nadzorom usposobljenega strokovnjaka, ki bo izbral niz vaj posebej za vsakega bolnika. LFK krepi mišice, izboljšuje pretok krvi, popravlja držo.
5. Fizioterapija - magnet, ultrazvok, blato, vroče in mokro zavijanje, električna stimulacija, termomagnetna terapija, krioanalgezija.
6. Druga zdravljenja vključujejo: akupresuro, farmakopunkturo, osteopatijo, hirudoterapijo, botulinsko terapijo.
7. Psihološke tehnike.

Pravočasno zdravljenje in preventivni ukrepi pomagajo preprečiti razvoj zapletov in napredovanje bolezni. Prej ko se začnejo, večja je možnost, da se bolnik okreva.

Preprečevanje in prognoza

Ukrepi, ki preprečujejo poslabšanje sindroma:

• spoštovanje dela in počitka,
• Popravite položaj telesa med delom
• kratki odmori pri delu,
• izvajanje gimnastičnih vaj za sprostitev mišic,
• aktivni življenjski slog
• šport
• pravilno prehrano
• nadzor nad svojim čustvenim stanjem,
• preprečevanje podhladitve,
• čustveno mirno
• ponovno opremljanje delovnega mesta
• nadzor teže,
• spanje na ortopedskih vzmetnicah in blazinah,
• nošenje neprekinjenih oblačil
• pravočasno zdravljenje somatskih bolezni.

MFS se v večini primerov konča z okrevanjem bolnikov. Pravočasna terapija omogoča ugodno napoved patologije. Odprava spodbudnih dejavnikov in ustrezna rehabilitacija bolnika hitro vrnejo v običajno življenje brez bolečin in težav. Ob odsotnosti učinkovitega zdravljenja se bolezen pogosto spremeni v bolj stabilno obliko.

Miofascialni sindrom vratne hrbtenice

Neprijetni občutki v vratu in v hrbtu se lahko pojavijo iz različnih razlogov. Pogosto se to zgodi zaradi tako imenovanega sindroma miofascialne bolečine. Ta sindrom lahko prepoznamo z nezdravo napeto skeletno mišico ali mišično skupino. Prav tako ga lahko prepoznajo določene tendence in manifestacije. V članku bomo razumeli, kaj je miofascialni jabolčnik materničnega vratu in kako ga prepoznati.

Razlaga izraza "sindrom miofascialne bolečine"

Tako imenovano nenavadno patološko stanje. To kaže boleče krče v mišicah, kot tudi kršitev njihovega dela. Pred tem se v mišicah vedno pojavijo tjulnji - TT (sprožilne točke). Ti TT-ji se v večini primerov nahajajo tam, kjer se pojavijo krči - v fasciji ali v gostih mišičnih snopih. Danes je verjetno vsaka oseba vsaj enkrat doživela bolečine v mišicah. Torej ga ljudje obravnavajo kot nekaj normalnega in ne brez razloga za takšno mnenje. Več kot polovica svetovnega prebivalstva meni, da so takšni krči naravni za človeško telo. Žal pa bolečine v skeletnih mišicah skoraj vedno predstavljajo znake MFBS.

Myofascialne bolečine so nekakšen refleks telesa do impulzov, ki jih prenašajo receptorji kot odziv na spremembe v različnih vretenčnih tkivih.

V večini primerov je težava "sedeti" zadaj. To je odvisno od dejstva, da je odstotek bolečine v hrbtu pri tej patologiji višji kot v drugih krajih. Pogosto je vzrok bolečine v mišičnih patologijah. Ta bolezen pomeni, da so se pojavile mišice ali sprožilne cone (mišične fascije). Poleg tega se ta sindrom pojavi pri osteohondrozi hrbtenice in prav zato, ker so mišice napete. Mišice nenehno reagirajo na bolečino s toničnimi refleksi. Obremenjuje se tudi zaradi najmanjše bolečine, ta pojav pa je fiziološko utemeljen: boleče mesto je imobilizirano, tam je zgrajen mišični steznik. Vendar je ta kopičenje mišic že boleče.

Spinalne motnje niso edini možni vzrok za poškodbe mišic. Vsaka mišična napetost je lahko vzrok za disfunkcijo tkiva in posledični bolečinski sindrom.

Od kod prihaja ta patologija?

To vpliva na tiste, ki se nenehno ukvarjajo s športom ali doživljajo velik fizični napor. Občasno se v mišicah takšnih ljudi pojavijo mikrotraume, zaradi katerih so poškodovani posamezni snopi mišic. Ta okoliščina je vzrok vnetja. Spodbuja brazgotinjenje tkiv. Če je brazgotina blizu živcev, je možna pojava hude bolečine.

Najbolj »priljubljen« vzrok patologije je osteohondroza. Ta bolezen draži živce Lutsaka, ki prizadene vertebralne strukture. In to povzroča mišični krč. Če je mišica dolgo udarjena z krčem, se v njem prej ali slej pojavi aktivni TT.

Miofascialna bolečina se lahko pojavi tudi zaradi nenormalnosti v razvoju organizma. V glavnem, če je bila prikazana asimetrija telesa. Na primer, noge so bile različnih dolžin. Ta razlika ni redka, če pa ne doseže centimeter, ni pomembno. Če ni enakomerno obremenjeno na stopalih, nogah, stegnih in spodnjem delu hrbta, nenehna napetost mišic nog povzroča krčenje skupaj s TT.

Druga MFBS "ustvarja" nekatere navade. Na primer, če oseba s stresom pogosto stisne zobe, ima včasih to patologijo v mišicah obraza.

Obstajajo tudi drugi dejavniki tveganja:

• pogreznjen;
• drobilna oblačila in nakit;
• težka telesna dejavnost, zlasti šport;
• prekomerna telesna teža;
• imobiliziranih okončin;
• vertebralna patologija;
• visoka emocionalnost.

Kaj je TT?

Obstaja nekaj tipov TT - aktivnih in latentnih.

Aktivno se čuti kot neprijeten pečat. Ni pomembno, v kakšnem stanju je v mirovanju ali v stresu. TT aktivnega tipa se nahaja na mestu, kjer živček vstopa v mišico, vendar se lahko impulzi bolečine iz njega prenašajo precej daleč. In zato, da bi natančno ugotovili, kje je napad, se izkaže, da ni v vsakem primeru.

Istočasno pa je razlika med odbito bolečino in lokalizirano bolečino v tem, da je prva lahko dolgočasna ali dolgočasna, in lahko nekaj časa izgine. Napad lahko dopolni:

• mravljinčenje;
• lokalna omrtvičenost;
• "Goosebumps" na koži.

Latentni TT najdemo v veliko več bolnikih kot aktivni. Ko so mišice sproščene, se TT sploh ne manifestira. Torej, brez napetosti, mišic te patologije ni mogoče zaznati. Pri merjenju latentne TT se bolečina nekje občasno odraža, v primeru takega odboja pa je precej opazna. Žal pa lahko nekateri dejavniki, kot so hipotermija, utrujenost mišic ali premalo udobno držo, spremenijo latentno TT v aktivno.

Iz vsega tega sledi naslednje: med obravnavo MFBS se specialist sooča z dvema glavnima ciljema:

• za lajšanje bolečin ali za bistveno šibkejši vpliv aktivnega TT;
• da se latentni TT ne aktivira.

Kaj poveča možnost za pojav miofascialnega sindroma?

Naslednji dejavniki so nevarni:

• pogreznjen;
• tesna oblačila ali nakit;
• težki fizični napori brez možnosti dobrega počitka;
• poklicni šport, še posebej, če redno uživate v drogo;
• debelost;
• močna emocionalnost;
• spinalna patologija;
• pomanjkanje mobilnosti.

Kako prepoznati?

Glavni simptomi v MFBS so naslednji:

• prizadeto območje;
• gibanja so omejena;
• v mišici je nastala tesna kompaktnost;
• nastali TT;
• bila je cona odbite bolečine in za vsako mišico.

Pomembno je! Prvi simptomi sindroma bolečine v materničnem vratu so bolečine v vratu ali hrbtu vratu ali celo po celotni glavi, obrazu ali celo podlakti.

Poleg tega bolečino dopolnjujejo vaskularne težave:

• vrtoglavica;
• motnje vida in sluha;
• zvonjenje v ušesih;
• pacient začne omedleti.

Možen je tudi izcedek iz nosu »brez razloga in iz tega« in povečano slinjenje.

Čeprav v več kot petdeset odstotkih primerov TT, ki jih povzroča IFFC vrat, najdemo predvsem vzdolž vratne hrbtenice in zgornjega dela ramenskega obroča, so včasih napetosti na naslednjih mestih:

• mišice;
• pasovi in ​​poševne mišice glave (pekoče bolečine v okcipitalnem predelu in očeh ter vegetativne motnje);
• sredina sternokleidomastoidne mišice (na eni strani obraza boli, je veliko solzenje, slinavka, rinitis);
• lopatice;
• ključnica;
• zgornja trapezna mišica (bolečina v stegnih);
• subklavične in prsne mišice.

Približno petdeset odstotkov bolnikov z MZZ se pritožuje nad naslednjim;

• težave s spanjem;
• duševne motnje, pomanjkanje čustvene uravnoteženosti;
• oslabljena sposobnost za delo;
• malo manj kot tretjina se pritožuje nad napadi panike.

Razvoj MFBS je več faz.

Tabela številka 1. Faze razvoja sindroma miofascialne bolečine v vratu.

Tako akutna kot kronična bolečina slabo vplivajo na čustveno stanje osebe in povzročajo težave z vitalno dejavnostjo organizma. Hkrati se začnejo težave s spanjem, poslabša tek, poslabša se razpoloženje, poslabša delovna zmogljivost. Kronična afektivna motnja se včasih kaže kot resne motnje živčnega delovanja in bolečine, pa tudi pri miofascialnih težavah.

Trpijo zaradi tega lahko različne mišične skupine. Zato zdravniki delijo bolečino v skupine, odvisno od tega, kje se nahajajo:

• ledveno;
• v ramenih in vratu;
• v želodcu;
• v medenični regiji;
• v bokih;
• v glavi;
• v čeljusti;
• v nogah;
• v roki.

Pomembno je! Najpogostejša pri bolnikih z fraktilnostjo vratu in najmanj pogosto - medeničnega dna.

Kako je diagnoza

Ko ima bolnik boleče mišice, mora zdravnik najprej preveriti vnetno etiologijo in kompresijo hrbtenice ter bolezni hrbtenice. Za identifikacijo TT mora biti sposoben pravilno sondirati bolečo točko. Mašice naj se raztegnejo vzdolž, kar čim bolj stimulira bolečino. V sproščenih mišicah zdravnik otipava kot napet kabel. To je najbolj boleče mesto. Če pritisnete tukaj, lahko povzročite odsevano bolečino. Obstajata dve metodi sondiranja - globoka in kljucna.

Zaradi globoke palpacije strokovnjak preiskuje konice prstov po mišičnih vlaknih. Medtem ko delajo klopi, s palcem zgrabi mišičen trebuh, preostanek pa zatakne mišico med prste, da bi našel TT.

Diagnosticiranje težave sledi naslednjemu:

• ali sta bolečina in napetost / hipotermija / posesonična utrujenost medsebojno povezani v mišici;
• kjer so gosto patološke vrvice;
• ali obstaja mišična hipotrofija;
• ali so mišice atrofirane;
• koliko bolečine je običajno daleč od žarišča patologije;
• ali so v prizadetih mišicah še večje odebelitve, ko se na njih pritisne, bolečina postane močno močnejša;
• kako se odsevna bolečina počuti, če je TT stisnjen / preboden;
• ali je možno ustaviti bolečino z delovanjem na napete mišice.

Pri diagnosticiranju zdravnik opozarja predvsem na naslednje:

• bolečina, ki se pojavi po naporu / hipotermiji / neugodni drži;
• odsevna bolečina, ki se občasno pojavi;
• Obstaja TT, vendar ni mišične hipertrofije / atrofije;
• zdravila ustavijo skoraj vse simptome.

Pri diagnosticiranju te patologije se pogosto uporabljajo naslednje instrumentalne metode:

• miokardna biopsija;
• dnevno spremljanje po Holterju;
• koronografija;
• EKG;
• ehokardiografija;
• snemanje

Metoda diferencialne diagnoze:

• nespecifične motnje oskrbe možganov s krvjo;
• krvni strdki v srcu / pljučni arteriji;
• vazovagalna sinkopa;
• aortna stenoza;
• epilepsija;
• hipoglikemija;
• kap;
• histerija;
• pljučna hipertenzija;
• Menierova bolezen.

Kakšni zapleti se lahko pojavijo?

Če uporabljate MFBS, se lahko pojavi fibromialgija. To je kronična patologija. Zanj so značilne simetrične bolečine skoraj po vsem telesu. Oseba, ki ima fibromialgijo, trpi zaradi naslednjih zdravstvenih težav:

• sposobnost normalnega spanja izgine;
• prebava prekinjena;
• kronična utrujenost.

Kako zdraviti?

Zdravnik pripravi terapevtski program, pri čemer upošteva, od kod prihaja patologija, kakšne so individualne značilnosti telesa, kakšne so njegove kontraindikacije. Obstajajo osnovne, dodatne in splošne tehnike krepitve. V tem primeru je treba slednje uporabiti za povečanje moči prvega. Drugi vam omogočajo, da se vrnete na normalne telesne funkcije. Najbolje je, da zdravljenje zapletenega kompleksa MFBS obravnavamo. Hkrati pa bodo za zdravljenje te patologije v sakralni regiji in morda celo mesecev potrebovali tedne.

Najlažja in najučinkovitejša uporaba drog. Torej, če je nemogoče redno obiskovati kiropraktika, bolniku svetujemo, da jemlje zdravila. In to je mogoče storiti tudi doma.

Izobilje "stranskih" je zelo šibek argument za zavrnitev mazil in tablet. Če nenehno prenašate bolečine in nelagodje, lahko še bolj poškodujete svoje telo. Navsezadnje nelagodje vpliva na živčni sistem. Postopoma lahko celo postanete depresivni. Vse to lahko preseneti tiste, ki ne vedo, kakšni so tipi somato-oblik te psihološke patologije. Z MFBS je celo najmanjša bolečina že motila pravilno delovanje živčnega sistema. To odpravlja depresijo. Tako se pojavi začaran krog: fizična preobremenitev - bolečina - fizična preobremenitev.

Simptomi lahko povečajo in manifestirajo napade. Postopoma se zatekajo k novim mestom v človeškem telesu. Zato je treba bolečino ustaviti z vsemi metodami. Najlažji in najbolj dostopen način za to je s pomočjo masaže in zdravil. Običajno se predpisujejo mišični relaksanti in vnetna zdravila ter zdravila proti bolečinam. Ampak ne pretiravajte s trajanjem drog. Torej v primeru cervikalne sfinkterja MFBS, zdravljenje z zdravili ne bo dalo dovolj visokih rezultatov. Vendar tudi tradicionalna medicina ni dovolj učinkovita.

Menijo, da ima akupunktura veliko boljše rezultate. A iskanje strokovnjaka z dovolj izkušnjami ni lahka naloga. Zato so cene za takšne cene nerazumno visoke. Vendar pa zdravje ni stvar, ki bi ga lahko prihranili, saj išče alternativne, a cenejše metode. Fizioterapija in vadbena terapija sta le dodatna terapevtska metoda.

Najboljša metoda je ročna terapija. V tem primeru so roke zdravnika najbolj občutljive na instrumente. Nobeno zdravilo ne more nikoli vrniti vretenc v normalen položaj. To pa lahko ročno zdravljenje. Sprošča mišice in povzroča ponovno gibanje sklepov. Ponavadi zdravniki uporabljajo miofascialno sproščanje. Z drugimi besedami, lajšanje zoženih mišic.

Če zdravnik pravilno izbere program telesne vadbe, bo stanje bolnika za ledveno mišico veliko manj hudo. Toda prezgodnji začetek vaj bo, nasprotno, večkrat povečal verjetnost poslabšanja.

Narodno zdravilo

Tradicionalna medicina za to bolezen je zgolj simptomatska. Lajša samo bolečine in krče in le začasno. Ampak nikoli ne zdravi same patologije. Da bi dosegli trajne rezultate, je treba uporabiti zdravila in metode fizikalne obdelave na TT.

Pomembno je! Če je nemogoče jemati zdravila, in da bi dodatno ublažili simptome bolečine, lahko uporabite ljudske recepte, ki prinašajo nekatere koristi, zahvaljujoč weatherizaciji.

Parafinski ovoj. Parafin se tali, da postane tekoč. Nanesite ga v dveh slojih na boleče mesto. Pokrijte to mesto s filmom in nato zavijte toploto za trideset minut.

"Solna" obloga. Toplo sol naj se segreje, da postane vroča, vendar ne dovolj, da bi jo tolerirali. Za nalaganje na kraju lokalizacije bolečine. Zavijte odejo. Cool - lahko odstranite. Po tem jod na koži nariše mrežo. Nahranite poper nad njo. Potem mora bolnik iti v posteljo do jutra.

Natrijev sulfat. Imenuje se tudi magnezija, angleška sol. To zdravilo se prodaja v lekarnah. Uporablja se za lajšanje mišičnih krčev in bolečin. To lahko storite s solno kopeljo. Topla voda sama po sebi zmanjša bolečino. Vendar pa tudi natrijev sulfat odstrani napetost, ki je posledica dejstva, da vsebuje magnezij, in ta element se zdi, da ga je narava posebej ustvarila za sprostitev napetih mišic. V ta namen je dovolj, da v kopeli raztopimo steklo ali drugo magnezijevo kislino, nato pa v taki vodi ležimo četrt ure.

Vendar pa toplota ni edini dejavnik, ki pomaga pomiriti MFBS. To prispeva tudi k masaži z uporabo eteričnih olj. Dovoljeno je početi doma. Mišične krče lahko odstranimo z masažo z olji naslednjih rastlin:

Za lajšanje ali lajšanje bolečin lahko uporabite takšna olja za masažo:

V tem primeru je priporočljivo, da mešate olja med seboj in dodajte katerokoli bazno olje. In najboljša možnost baznega olja - kokos.

Za zeliščno terapijo med MFBS se uporablja preslica. Ta rastlina je sestavina za mazilo. V procesu kuhanja se trava zdrobi in zmeša z maslom s hitrostjo: en del trave na dva dela olja.

Prav tako tinkture cvetov detelja zdravil.

Preventivni ukrepi

Če se bolečina umiri, to ne pomeni, da je bolezen minila. Če so se prožilne točke premaknile iz aktivnega v latentno stanje, se IFBS lahko nadaljuje v primeru kakršnih koli provokacij. Torej, kaj je treba storiti, da bi preprečili to patologijo:

• vsako patologijo mišično-skeletnega sistema je treba pravočasno zdraviti;
• poskrbeti morate za zdravo spanje. In idealno spati bolje na ortopedski vzmetnici;
• mišice ne smejo preveč napenjati ali prehladiti;
• ne sme biti dolgo časa v stresnih razmerah;
• Koristno je narediti vaje - čepenje, dvigovanje, upogibanje;

• ne morete sedeti na dietah, ki hitro izgorejo maščobe - poškodujejo mišice;
• če dodatek ali oblačilo stisne mišično tkivo, ga ne smete nositi neprekinjeno. In bolje je zavrniti takšno stvar;
• uporabno za uporabo ortopedskih izdelkov;
• prav tako je dobro popraviti držo;
• racionalizirati gibanje med delom;
• koristno je sedeti za mizo ali za volanom;
• naredite mišični steznik močnejši.

Zaključek

MFBS je dolgoročni nezdravi mišični tonus, pri katerem se tvorijo TT (sprožilne točke). To patologijo zdravimo z lajšanjem bolečine, prekinitvijo začaranega kroga "bolečinskega krča-bolečine" in tudi z vsemi sredstvi, ki preprečujejo aktiviranje obstoječih in pojav novih latentnih TT.