Lahko naredim masažo za spinalno kilo?

Lahko naredim masažo za spinalno kilo? Terapevtska masaža je kontraindicirana v času poslabšanja bolezni. Ko pa bolečina in vnetje izginejo, postane dober način za rehabilitacijo telesa. Izboljšajo se celična prehrana in krvni obtok. Postopki lajšajo mišične krče, občutek togosti izgine.

Samo izkušeni masažni terapevt lahko masira vretenčne kile.

V nobenem primeru ne obiskujte masaže brez soglasja svojega zdravnika. V nasprotnem primeru tvegate ne le občutek nelagodja, temveč tudi poslabšanje patologije.

Prednosti masažnih tretmajev

Kot dodatno zdravljenje lahko masaža, ki jo zdravnik dovoli v primeru vretenčne kile, povzroči številne zdravilne učinke, med drugim:

  • Telo začne močneje popadati kri na prizadeto območje. To izboljša oskrbo celic in tkiv s hranili. Poleg tega se mlečna kislina, ki se nabira zaradi stresa in utrujenosti, hitreje zapusti. Po vadbi se mišica ponovno vzpostavi. Izboljša se stanje medvretenčne plošče, ki jo izčrpa pritisk napetih mišic;
  • Mišični krči izginejo. Posledično se bolečina razbremeni in pacient se počuti bolj prožen in okreten;
  • Obstaja sproščanje endorfinov, ki izboljšajo čustveno stanje bolnika. Prav tako pomaga zmanjšati napetost in bolečine v mišicah.

Terapevtska masažna tehnika

Med masažo hrbta med kilo je dovoljeno izvajati samo tehnike, ki pomenijo rahle pritiske, sproščanje mišic vzdolž hrbtenice. Ne delajte močnih gibov. Ne morete zavrteti, odvijete, povlecite, močno pat. Takšne tehnike lahko le težje deformirajo problemski disk.

Vrsto in tehniko masaže je treba uskladiti s svojim zdravnikom. Morda je narobe, če ste načeloma masažo ali pa so nekatere od njenih metod strogo prepovedane.

Človek je izumil številne vrste masaže, vendar pa za vse kile ne veljajo vse. Najpogosteje zdravniki svetujejo klasično, vakuumsko in ročno masažo. Naloga vsakega od njih je sprostiti mišice, raztezati vretenca, zmanjšati bolečine, rehabilitirati mišice in izboljšati trofizem.

Klasična

Najbolj priljubljena tehnika. Klasična masaža manj pogosto ima kontraindikacije v primeru kile in njenih različnih oblik. Stroking postane vodilna tehnika medvretenčne kile. Uporabljajo se tudi gibi za razbijanje, vibriranje in gnetenje, vendar nikakor ne močni. Najboljši tečaj bo vsak dan 20 sej. Postopek se vedno začne s potezami in lahkim drgnjenjem. Sproščene in segrete mišice se nato vtisnejo v krog. Po tem masažni terapevt previdno razteza hrbtenico.

Po tretji masaži se medvretenčne ploščice počutijo svobodnejše, pritisk na kilo pa se zmanjša.

Vakuum

Vakuumska masaža omogoča hitro obnovitev stanja telesa in zahteva uporabo posebnih naprav - aspiratorjev ali pločevink. Če se uporablja aspirator, je njegov izhod nameščen v problematični del hrbta in povzroča negativni pritisk. S pomočjo bank se to doseže z ogrevanjem stekla. Fiksna naprava se nežno premika po hrbtu bolnika. Postopek, ki se uporabi enkrat na dva dni, bo dovolj deset sej. Po odstranitvi aspiratorja ali pločevinke masažni terapevt sproži gibanje.

Vakuumska masaža vam omogoča izboljšanje krvnega obtoka v hrbtenici, kjer se nahaja kila.

Ročna terapija

Pristojni kiropraktik lahko pomaga pri zdravljenju kile. Hkrati pa ima ta tehnika največje število kontraindikacij. Ročna masaža s kilo hrbtenice ima najmočnejši in najgloblji učinek na hrbtenico. Le nekaj postopkov lahko obnovi prejšnji položaj jedra diska.

Terapija lahko traja do ducat masaž. Pogostost njihovega vedenja in druge vidike je treba skrbno razpravljati s svojim zdravnikom. Tehnika ima največji pozitiven vpliv na tkanino. Ročno zdravljenje dramatično izboljša rezultate zdravljenja.

Ročni človek bo odpravil hernialni vnetni proces, izboljšal mobilnost, vrnil mišice in sklepe v stabilno stanje, zmanjšal tveganje, da se bo poslabšanje vrnilo.

Hidro masaža

Hidromasaža se uporablja, če je kila lokalizirana v vratnem ali ledvenem delu hrbtenice. Predvideva zelo blag učinek zaradi vibracij vode, same kopeli pa pomagajo ublažiti krče. Potek limfe in krvi se normalizira, zaradi česar edem izgine. Voda ima nekaj teže na sebi, prizadeti diski pa imajo manjši pritisk. Posebej koristno je kombinirati hidromasažo z rahlim podvodnim raztezanjem hrbtenice.

Dot

V primeru akupresure strokovnjak nežno pritisne prste na področje bolečine, ki sprošča dobro napete mišice. Ta tehnika močno olajša bolečino.

Hlajenje

Lahki udarci s plastično vrečko za led imajo lahko pomemben rezultat anestezije. Zaradi nizke temperature je reakcija živca na patologijo počasnejša, kar omogoča razbremenitev pulzirajoče bolečine. Hladno tudi vam omogoča, da odstranite običajne simptome kile - vnetje in otekanje.

Ljudje

Njegova metoda ponuja tudi tradicionalno medicino. Pred zasedanjem je grebensko površje zmleto z oljem jelke. Nato na koži hrbta na področju patologije nanesemo rahlo segreti med. Gladka gibanja celotne notranje strani dlani medu se vlečejo v kožo. Ne morete izvajati znatnega pritiska na hrbet.

Med sejo lahko pacient čuti določeno mravljinčenje ali pekoč občutek, masažni terapevt pa mora takoj obvestiti o bolečini.

Po znanju tradicionalne medicine ima med zmožnost očistiti telo od stagnirajočih produktov presnove in razširiti krvne žile. Včasih se priporoča mešanje medu z mumijo v razmerju enega grama mumije na sto gramov medu. Pred zasedanjem pazite, da bolnik ni alergičen na med in ne trpi zaradi dermatoloških bolezni.

Kontraindikacije

V obdobju poslabšanja ni dovoljeno masirati z medvretenčno kilo. Poleg tega kontraindikacije vključujejo:

Ročna masaža spinalne kile

Masaža hrbta za spinalno kilo - popolna pomoč ali enostavno dopolnilo?

Že vrsto let poskušam ozdraviti sklepe?

Vodja Inštituta za zdravljenje sklepov: »Presenečeni boste, kako enostavno je zdraviti sklepe, tako da jemljemo 147 rubljev na dan.

Ljudje, ki imajo medvretenčno kilo, se pogosto sprašujejo, če je mogoče uporabiti masažo za njeno zdravljenje.

Na to je mogoče odgovoriti preprosto - da, vendar je potrebno le razumeti značilnosti v vsakem posameznem primeru in ugotoviti, ali obstajajo kontraindikacije, saj je kila kila.

Praviloma so glavne točke v masaži za to patologijo naslednje:

Za zdravljenje sklepov so naši bralci uspešno uporabili Artrade. Ko smo opazili priljubljenost tega orodja, smo se odločili, da vam ga predstavimo.
Več si preberite tukaj...

Tehnologije se uporabljajo s svetlobnimi progresivnimi gibi tlaka, ki so namenjeni sprostitvi paravertebralnih mišic hrbta (mišice, ki se nahajajo vzdolž hrbtenice);

  • Treba se je izogibati ročnim gibanjem visoke intenzivnosti, ki so zasnovani tako, da se zavrtijo, zavrtijo (zavrtijo), drkajo in poškodujejo nestabilen disk;
  • Treba se je posvetovati z zdravnikom, saj je pri veliki kili ali nekaterih njenih vrstah (npr. Sekvestrirana) masaža bodisi popolnoma kontraindicirana, bodisi je treba uporabljati zelo previdno.

Kako je terapevtska masaža dobra za bolnika?

Masaža je v medicinskih krogih vse bolj prepoznavna kot zanesljivo zdravljenje za številne vrste bolečine v hrbtu ali kot dodatek k drugim zdravljenjem.

Študije kažejo, da ima masaža številne potencialne koristi v boju proti bolečinam pri patoloških spremembah, vključno z:

  • Lokalno povečuje prekrvavitev krvi, ki prinaša prehrano, potrebno za mišice in tkiva, ter pomaga odpraviti nabrano mlečno kislino, ki povzroča bolečine v mišicah. To prispeva k okrevanju mišic po telesni aktivnosti in izboljšanju prehranjevanja samega medvretenčnega diska, ki trpi tudi zaradi spazmodičnih mišic.
  • Zmanjšuje napetost mišic, ki izboljšuje prožnost, zmanjšuje bolečine, ki jih povzroča napetost v mišicah, in zmanjšuje pritisk na medvretenčni disk.
  • Poveča raven endorfinov v telesu - kemikalije, zaradi katerih se telo "počuti dobro". Izboljšuje razpoloženje, lajša depresijo in anksioznost, kar lahko dodatno zmanjša bolečino in hitrost okrevanja.

Vrste masaže za diskus hernije

Obstaja veliko različnih vrst masaž in vsaka nudi pacientu edinstvene priložnosti.

Nekateri slogi se osredotočajo na učinke na površinske mišice, drugi pa se osredotočajo na zdravljenje globokih tkiv. Nekatere masažne tehnike manipulirajo s sprožilnimi točkami telesa, ki so namenjene uravnoteženju energije Qi (tehnike iz vzhodnoazijskih držav).

Obstajajo energični in sproščujoči masažni slogi. Kakorkoli že, uporaba masaže bo najbolj učinkovita v kombinaciji z drugimi konzervativnimi terapijami, kot so fizioterapija, gimnastika in zdravljenje z drogami.

Za splošno sprostitev so najprimernejše švedske masažne tehnike. Za te metode so značilni dolgi drsni in gnetilni gibi.

Za učinke na specifične točke bolečine ali posamezne mišice je najbolj priznana metoda neuromuskularne terapije (na primer Shiatsu masaža). Bistvo metode je v tem, da masažni terapevt za kratek čas (10 - 30 sekund) na določenih točkah pritisne z različno močjo. Masažne tehnike potekajo s prsti, pestmi ali komolci. Sam postopek je razmeroma boleč, vendar ima dober učinek. Tipična shema je sestavljena iz štirih sej v obdobju 6 tednov.

Včasih je zelo učinkovita metoda masaža s posebnim paketom ledu. Njegova učinkovitost je dosežena zaradi naslednjih dejavnikov:

  1. Bolečine medvretenčne kile nujno spremlja vnetje tkiv, ki obdajajo živčna vlakna. Hladno pomaga zmanjšati vnetni proces in odstraniti možno otekanje tkiva.
  2. Kot posledica hlajenja opazimo lokalni anestetični (anestetični) učinek.
  3. Hladno upočasni prevajanje živčnih impulzov na prizadetem območju, kar pomaga zmanjšati bolečine.

Poleg tega je na voljo veliko terapevtskih naprav za domačo uporabo, kot so masažni stroji za roke in masažne blazinice, ki so zasnovane tako, da posnemajo nekatere metode, ki jih uporabljajo maserji. Dobra možnost je lahko masažni stol, ki ponavadi posnema dejanja, ki se izvajajo s Shiatsu ali švedsko tehniko.

Video priročnik za masažo hrbtenice

Medvertebralna diskusna kila masaža je dodatna možnost zdravljenja, ki jo mnogi ljudje uporabljajo kot del velikega kombiniranega programa za zdravljenje bolečine v vratu ali hrbtu. To je ena najstarejših znanih praks zdravljenja in zagotavlja številne koristi za bolnike z različnimi kroničnimi zdravstvenimi težavami.

Na žalost, ker je masaža manipulacija na površini telesa in kila disk se nahaja globoko v tkivih hrbta, je logično, da njena uporaba ne more res ozdraviti hernije diska. Vendar pa njegova uporaba uspešno prispeva k zmanjšanju bolečine.

Ročna terapija - ena najstarejših metod terapevtskih učinkov na človeško telo, se še vedno učinkovito uporablja v medicinski praksi. To je kompleks terapevtskih ukrepov, pri katerih ima specialist s pomočjo moči rok in natančno poznavanje anatomije terapevtski učinek na bolnika. Ročno zdravljenje za spinalno kilo se uporablja pogosteje kot druge metode nekirurškega zdravljenja.

Katere vrste ročne terapije se uporabljajo v medicini?

1. Artrovertebralna terapija

S to metodo vertebrolog vpliva na strukturne elemente mišično-skeletnega sistema človeka. Te lahko vključujejo kostne sklepe, sklepne in hrustančaste površine, vezi, hrbtenico in medenično kost.

2. Cranialna terapija

Masažna gibanja v predelu kosti glave so osnova te tehnike. Praviloma to deluje s čelnimi, okcipitalnimi, parietalnimi in temporalnimi kostmi lobanje. Uporablja se za odpravljanje nevroloških in žilnih motenj.

3. Kožna mifascialna terapija

Vpliv na kožo, fascijo in mišice je osnova za vsako ročno zdravljenje. Palpacija zunanje površine ima zdravilni učinek in pripravi pacienta za globljo terapevtsko masažo.

4. Visceralna terapija

Zdravnik uporablja to tehniko, da vpliva na notranje organe osebe. Dober učinek je dosežen pri zdravljenju adhezije v trebuhu, za korekcijo prolapsa notranjih organov in izboljšanje peristaltike prebavil.

Omeniti je treba tudi defanoterapijo kot metodo ročnega zdravljenja, pri kateri zdravnik uporablja impulzivna vlečna gibanja. Z njegovo pomočjo je možno obdelati majhne izbokline in hernija diskov z dovolj visoko učinkovitostjo. Ročna izpostavljenost vključuje delo z mišicami, kostmi in ligamenti hrbtenice in vodi do hitrega lajšanja bolečine. Ustvarijo se tudi pogoji za oblikovanje mišične baze telesa, ustvarjanje in vzdrževanje pravilne drže.

Zdravljenje medvretenčne kile vključuje več kot le kirurški poseg. Praktične zdravnike pogosto podcenjujejo možnosti konzervativne terapije z uporabo tehnike vretenc. To vodi k visoki pogostosti nerazumnih operacij.

Indikacije za napotitev pacienta z diskom hernije na ročnega terapevta

Glavne indikacije so:

  • izboklina diska s premikom vretenc, določena s standardnim pregledom;
  • hernija diska z bolečinami različne narave v vratu, hrbtenici, zgornjih ali spodnjih okončinah za pripravo na kirurško zdravljenje;
  • medvretenčno ploščo z minimalnimi simptomi in bolnikovo zavrnitev operacije.

Pred ročno izpostavitvijo hrbtenice bolnika je treba pregledati. Poleg tega, da se posvetujete z nevrologom in ortopedom, potrebujete standardno pregledno količino, rentgenski pregled in skeniranje z magnetno resonanco.

Samo izkušeni in usposobljeni vertebrolog lahko dela z bolniki z diagnozo medvretenčne kile. Sposoben je delno ali v celoti razbremeniti bolečine pri bolniku. Terapevtski učinek se pojavi zaradi izboljšanja metabolizma, zmanjšanja pritiska cerebrospinalne tekočine v hrbteničnem kanalu, vrnitve delno iztrebljenega vretenca na mesto in anti-edemskega učinka ročne terapije. Potrebno število postopkov določi zdravnik. Praviloma je 20 sej po 30 minut.

Kakšne so kontraindikacije

Ročno zdravljenje je popolnoma kontraindicirano pri akutnih stanjih in boleznih pri ljudeh (tumor, travma, srčni infarkt, kap, akutno vnetje, hipertenzivna kriza) in tudi v nosečnosti več kot 12 tednov.

Relativne kontraindikacije so omejene na hrbtenične anomalije, travmatične poškodbe diskov, postoperativno obdobje in druga stanja, ki vodijo do nestabilnosti vretenc.

Prednosti in slabosti ročnih tehnik

Nedvomne ugodnosti vključujejo:

  • doseganje glavnega cilja terapevtskih učinkov - zmanjšanje resnosti bolečine pri bolniku;
  • izboljšano prehrano na mestu poškodbe;
  • odstranitev edema, vnetja in mišičnega spazma okrog vretenc z hernialnim izbočenjem.

Glavna pomanjkljivost ročne terapije medvretenčne kile je nezmožnost popolne ozdravitve te patologije.

Ročna terapija za hernije diskov je lahko dobra alternativa kirurškemu zdravljenju. To je mogoče, če bolečinski sindrom ni izrazit in je medvertebralna okvara predstavljena s štrlečo ali manjšo disketo. Če ni učinka ročnega zdravljenja, se obrnite na kirurga.

Strokovnjak vertebrolog je sposoben bistveno zmanjšati resnost bolečin, ki jih povzroča kila diskov, v prvih nekaj sejah. Individualni pristop do vsakega pacienta zagotavlja visoko kakovost oskrbe. Nenadzorovano in amatersko ročno delovanje lahko le poškoduje hrbtenico bolnika.

Osteoartritis obalnih in vretenčnih sklepov: vzroki simptomov in zdravljenje bolezni.

Kaj je artroza obrnjenih vretenčnih sklepov?

V starosti se zaradi počasnega metabolizma razvije obraba hrustančnih in prsnih poškodb, redka bolezen, artroza obalnih vretenčnih sklepov. To vrsto artroze povzroča degradacija hrustančnega tkiva v sklepih reber in vretenc (7), najpogosteje prizadene 9 in 10 vretenčnih sklepov rebrnega rebra.

Oblike bolezni in njihovi vzroki

Glede na svojo etiologijo je artroza obalnih vretenčnih sklepov razdeljena v dve obliki:

Primarna artroza (implicitna).

Takšna diagnoza je postavljena, ko ni bilo ugotovljenih očitnih vzrokov artroze. Pogosto dajo starejšim bolnikom. V tem primeru pride do artroze zaradi staranja sklepov, upočasnjevanja presnove, prekinitve usklajenega delovanja celotnih organskih sistemov.

Sekundarna artroza (očitna).

Vzroki za takšno artrozo so ugotovljeni:

Za zdravljenje sklepov so naši bralci uspešno uporabili Artrade. Ko smo opazili priljubljenost tega orodja, smo se odločili, da vam ga predstavimo.
Več si preberite tukaj...

  • Trauma;
  • Vnetje;
  • Prirojena displazija;
  • Hormonske motnje.

Ta oblika artroze se lahko razvije zaradi tuberkuloze, revmatoidnega artritisa in gnojnih vnetij v prsni votlini.

Simptomi bolezni

Vsaka vrsta artroze se razvija postopoma, tudi v rebrih in vretenčnih sklepih. Obstajajo tri stopnje bolezni, od katerih ima vsaka svoje simptome:

  1. Razred I - latentna artroza. Ta faza lahko traja več let, ne da bi povzročala veliko skrb. Glavni simptom je bolečina v rebrih po naporu. Manj pogosto se lahko pojavijo bolečine v hrbtenici. Trajanje bolečine je majhno - po počitku vse poteka. Zjutraj je v hrbtenici okorelost.
  2. II. Deformacija kosti in hrustančnega tkiva narašča. Bolečine postanejo daljše in močnejše. Ob dihanju so bolečine, gibanje hrbtenice je težko.
  3. III. Stalna in huda bolečina otežuje delo, opravlja preprosta dejanja. Bolnik je prepoznan kot invalid. Deformacija hrustanca in kostnega tkiva močno omejuje gibanje. Z nadaljnjim razvojem bolezni postavite invalidnost.

Diagnoza bolezni

Za diferencialno diagnozo je potrebno opraviti vrsto pregledov, saj ima artroza v sklepnih sklepih podobne simptome pri boleznih dihal in hrbtenice.

  • Rentgenski pregled prsnega koša v različnih projekcijah;
  • Magnetna resonanca;
  • Računalniška tomografija.

Laboratorijski testi za osteoartritis spinalno-vertebralnega stičišča niso specifični - kazalniki ESR se povečajo, prisotnost sečne kisline v krvi, C-reaktivni protein. Taki kazalniki so značilni za vsak vnetni proces.

Poleg teh preiskav lahko zdravnik predpiše ultrazvok prsnega koša, vretenčnih arterij in žil.

Metode zdravljenja

Zdravljenje artroze mora biti celovito. Ortopedski kirurg poleg zdravljenja z zdravili predpisuje tudi fizioterapevtske postopke, masaže in fizikalno terapijo. Da bi povečali učinek terapevtskih ukrepov, lahko uporabite nekaj receptov tradicionalne medicine.

Zdravljenje z zdravili

Nesteroidna protivnetna zdravila (diklofenak, fenilbutazon, indometacin) so predpisana za lajšanje bolečin in vnetij. Za lokalno uporabo so predpisane anestetične maziva na osnovi teh zdravil (voltaren, dip Relief), kot tudi segrevanje mazil na osnovi čebele ali kačjega strupa, rdeče paprike. Takšni geli povečujejo krvni obtok na področju artroze, pospešujejo presnovo v hrustančnem tkivu sklepov rebrastega križa.

Pri hudih bolečinah se injicirajo kortikosteroidni pripravki v sklepno kapsulo. Bolečine in vnetja se ustavijo v nekaj dneh, vendar se ta postopek lahko izvede največ trikrat na leto.

Hondroprotektorji (sustagard, teraflex, chondroxide) so predpisani za obnovo hrustančnega tkiva. Hranijo in podpirajo hrustanec, dobavljajo snovi, potrebne za sintezo, sprožijo regeneracijo hrustančnega tkiva in tvorbo sklepne tekočine. Priprava poteka v tečajih od enega do šestih mesecev, po potrebi pa se zdravljenje ponovi po nekaj mesecih.

Fizioterapija

Po lajšanju bolečine in vnetja, ortopedski kirurg predpiše tečaje fizikalne terapije:

  • Ultrazvočna terapija;
  • Magnetna, laserska terapija;
  • Zdravilne kopeli;
  • Refleksologija;
  • Hirudoterapija (zdravljenje z pijavkami).

Fizioterapevt izbere postopke individualno, pri čemer upošteva stopnjo bolezni, alergijske reakcije bolnika.

Terapevtska gimnastika in masaža

Za vračanje mobilnosti in razvoj prožnosti hrbta so predpisane fizioterapevtske vaje in masaže.

Gimnastične vaje se izvajajo izključno pod nadzorom zdravnika v bolnišnici. Fizični terapevt nadzira porazdelitev obremenitve na hrbtu, pravilno izvajanje vaj. Pogosto se v vajah uporabljajo gimnastične kroglice.

Obremenitev na začetku tečaja mora biti minimalna, pri vsaki lekciji pa se mora kompleksnost vaj postopoma povečevati. Gimnastiko je treba izvajati vsak dan 30-40 minut.

Poleg tega, v obdobjih odpusta artroze, lahko obiščete bazen, razrede vodne aerobike. Voda zmanjšuje obremenitev obalnih vretenčnih sklepov in pomaga ohranjati tonus mišic telesa.

Po vadbi se mišice sprostijo z masažo. Postopek naj opravi fizioterapevt, ki se dobro zaveda posebnosti bolezni.

Tradicionalne metode zdravljenja

Doma lahko uporabljate obloge, mazila in drgnjenje, pripravljene po priljubljenih receptih.

Kompresor hrena

Kompresija se dobro segreje, poveča lokalno krvni obtok in presnovo, lajša bolečine. Za pripravo morate hren obrisati na drobnem ribniku, ovijte ga v bombažno tkanino in segrevajte v vodni kopeli. Pripnite na boleče hrbet, pustite čez noč.

Mazilo na osnovi medu

Mazilo dobro odstrani vnetje, neguje, pospeši presnovne procese. Da bi povečali učinek medu, lahko dodate nekaj kapljic eteričnega olja jesti, sandalovine, 2-3 g mumije. Svetlobne, masažne gibe nanesite na hrbet, drgnite 10-15 minut. Toplo, pustimo 3-4 ure ali do jutra.

Medenje na osnovi medu

Na podlagi medu pripravi drgnjenje za zdravljenje artroze. 2-3 žlice medu, pomešane z glicerinom, 4-5 kapljic joda in 50 ml alkohola. Mešanica vztraja v temi čez noč. S pomočjo bombažnih kroglic obrišite hrbet z masažnimi gibi. Potek drgnjenja - 3-4 tedne.

Kirurško zdravljenje

Če ni pozitivnih rezultatov terapevtskega zdravljenja, je predpisana operacija. Artroskopijo izvajamo v fazi 1-2 artroze - koščki razgradljive hrustanca in krvni strdki se odstranijo iz votline spojine. Takšna operacija pomaga preprečiti vnetje.

Za lajšanje bolečin, kirurgi "izklopijo" živčne končiče s pomočjo toplote.

V tretji fazi artroze z rebri je mogoče predpisati endoprotetiko - zamenjavo starega, deformiranega vretenčnega sklepa z umetno.

Številni kritični preventivni ukrepi

Preprečevanje je vedno lažje kot zdravljenje bolezni.

Osnovna načela preprečevanja osteoartritisa prsne hrbtenice:

  1. Pravilna prehrana, ki vsebuje vse potrebne vitamine, elemente v sledovih in aminokisline, potrebne za vzdrževanje in regeneracijo hrustančnega tkiva. Poleg tega lahko vzamete posebna prehranska dopolnila.
  2. Redna gimnastika za hrbet. Dobro fit joga, raztezanje, plavanje. Poklici naj prinašajo užitek, ne povzročajo bolečih občutkov.
  3. Profesionalna masaža pomaga pri sprostitvi mišic po napornem delovnem dnevu, poveča prekrvavitev. Dober, kompetenten manualni terapevt lahko povrne zdravje hrbtu, vrne mobilnost in fleksibilnost.
  4. Če je to potrebno, morate izgubiti težo. Dodatni kilogrami je obremenitev hrbtenice.
  5. Ženske so vredne manj, če nosijo čevlje z visokimi petami. Vsak dodatni centimeter pete poveča obremenitev hrbtenice za 8-9 kg. To lahko povzroči ne samo osteoartritis, ampak tudi intervertebralno kilo.

Zaključek

Osteoartritis obalnih vretenčnih sklepov je kronična bolezen. Z ustreznim in pravočasnim zdravljenjem pa lahko dosežemo dolgo in trajno odpustitev. Odgovorno pristopanje k zdravju je v središču dolgega in srečnega življenja.

Kila hrbtenice: lahko naredim masažo?

Dolgo časa so spremembe v hrbtenici skoraj asimptomatske. Oseba morda ne bo pozorna na občutek utrujenosti v hrbtu ali otrplost rok in nog, vendar se v času poslabšanja takšnih manifestacij, kot je radikulitis, ugotovi prisotnost medvretenčne kile.

Taktika zdravljenja je odvisna od velikosti tumorja in njegovih simptomov. Velika kila, ki stisne korenine hrbtenjače, se nemudoma odstrani. Zdravljenje z zdravili razbremeni vnetje in ne vpliva na velikost tumorja in njegovo lokacijo. Klasična masaža in ročna terapija pospešita proces okrevanja. Vendar pa niso vsi zunanji vplivi varni. Vse je odvisno od resnosti in stopnje bolezni.

Hernija diska se razvije kot posledica degenerativno-distrofičnih sprememb v hrustancu. Kot samostojna bolezen se le redko razvije v izolaciji (to je mogoče s poškodbami, ko se raztrga hrustančni obroč).

V praksi se kila pogosteje pojavi kot zaplet osteohondroze, ki jo ima praktično vsak najstnik. Proces je zelo težko nadzorovati, saj niti osteohondroza niti izbočenje (vmesna stanja med osteohondrozo in kilo) ne dajejo posebnih manifestacij, za njih pa so značilni skupni simptomi v obliki utrujenosti v mišicah hrbta, rok in nog.

Vsaka stopnja razvoja novotvorb ima svoje značilnosti. Glede na to se zdravnik odloči s taktiko zdravljenja. Masaža je prikazana le pod določenimi pogoji, v akutnem obdobju pa lahko poslabša situacijo.

Začetna faza redko povzroča akutna stanja. Zagozditev korenin je možna s povečanjem edema okoliških tkiv. Tečaji masaže na tej stopnji bodo zelo koristni. Pomaga pri lajšanju mišičnega tonusa, povečanju pretoka krvi in ​​lajšanju bolečin. Nadaljnji tečaji so sprejemljivi in ​​brez poslabšanj kot preventivni ukrep.

Stopnja izbočitve zahteva bolj kompetenten pristop strokovnjaka. Masaža ni samo tonik in wellness, ampak tudi zdravljenje. Sodobne tehnike, ki združujejo ročno delovanje s fizioterapevtskimi postopki, lahko zmanjšajo velikost izbokline in ustavijo nadaljnji razvoj procesa.

Prolapse je povezovalna povezava v procesu tvorbe kile. V tej fazi se pri bolnikih pojavijo prve izrazite eksacerbacije s hudo bolečino in moteno motorično funkcijo v zgornjih in spodnjih okončinah. Samozdravljenje je nevzdržno, zato se bolniki obračajo k splošnim zdravnikom, nevrologom ali kirurgom. Z rentgenskim posnetkom ali magnetno resonanco lahko odkrijete nepravilnosti in prvič vzpostavite diagnozo. Z močnim stiskanjem in dolgotrajno neproduktivno medicinsko terapijo je strogo prepovedana masaža, vključno z uporabo metod za ročno terapijo. Nekatere vrste kile in sekvestracija (ločitev fragmenta ali izguba v lumen spinalnega kanala) so lahko še bolj razvite in vodijo k operaciji.

Sekvestracija ne dovoljuje nobene vrste masaže. To stanje pomeni operativno zdravljenje, v večini primerov na nujnih primerih. Toda v obdobju okrevanja bo masaža zelo koristna. Povečala bo pretok krvi na mestu poškodbe, pospešila celjenje in pomagala obnoviti motorično aktivnost. Masaža se izvaja v specializiranih ustanovah, bolnišnicah, rehabilitacijskem zdravljenju.

V nekaterih primerih je masaža obvezna:

  1. 1. Aktivni življenjski slog in redna intenzivna vadba. Ljudje s težkim delom imajo velik vpliv na stanje hrustančnega tkiva, vezi in mišic. Tudi preprosta sproščujoča masaža za 2-4 tečajev na leto bo bistveno zmanjšala tveganje za kilo in sekvestracijo.
  2. 2. Stalna utrujenost v hrbtu, otrdelih prstih in nogah, občutek zvijanja v udih, še posebej ponoči, govori o razvoju degenerativnih sprememb v hrustancu. Vsaka vrsta masaže bo pomagala pri odvračanju in lajšanju simptomov.
  3. 3. Z dolgotrajno konzervativno (zdravilno) terapijo brez izrazitega učinka masaža pomaga ublažiti splošno stanje z odstranitvijo mišičnih krčev in delno odpravo bolečin.
  4. 4. Po dolgem ščepanju (na primer večmesečni išias) je potrebna masaža. Vsakršno zdravljenje bo - medicinsko, medeno, podvodno itd. V procesu stiskanja so prizadeta okolna tkiva in ni redko, da bolnik vizualno opazuje asimetrijo mišic. To je posledica podhranjenosti, zmanjšane motorične funkcije in mikrocirkulacije krvi. Fizikalna terapija in masaža pomagata pri obnavljanju pretoka krvi in ​​oživljanju poškodovanega tkiva.
  5. 5. Obdobje okrevanja po kirurškem zdravljenju omogoča takšne postopke v dveh tednih. Zaradi masaže se pospeši regeneracija tkiva, bolnik hitreje preide skozi rehabilitacijo, kar je še posebej pomembno za delovno sposobne ljudi.

Vsak postopek je kontraindiciran v akutni fazi bolezni, saj se zaradi aktivnega pretoka krvi poveča otekanje okoliških tkiv in pride do še večjega stiskanja korenin hrbtenjače.

Klasična masaža je najpogostejša tehnika. Zagotavlja restorativne, podporne in terapevtske učinke. Izkušeni strokovnjak bo odpravil vse provokativne tehnike, to je ostre in močne pritiske. To lahko povzroči premik kile ali povečanje kliničnih manifestacij. Dihanje, drgnjenje in krožni premiki so sprejemljivi. Specialist z medicinsko izobrazbo po sprostitvenih tehnikah se razteza vzdolž hrbtenice, lajša spastično napetost.

Akupresura je ena najbolj učinkovitih vrst masaže. Pravilen učinek na boleče žarišča vam omogoča, da odstranite neprijetne občutke in izboljšate mikrocirkulacijo. Kitajska akupunkturna tehnika je dovoljena tudi med akutno fazo, saj ne pomeni aktivnega učinka. Kot tradicionalna medicina ali pri opravljanju samomasaže je dovoljena le v okviru naknadne oskrbe v obdobju okrevanja.

Kanister se izvaja z ogrevano pločevinko ali s posebnim aspiratorjem, ki neodvisno odvaja zrak iz notranjosti. Zaradi izrazitega pretoka krvi je ta postopek dovoljen predvsem v obdobju okrevanja. V akutni fazi je to možno s previdnostjo. Olajšavo dosežemo s prerazporeditvijo krvi v tkiva, zmanjšanjem edema na mestu stiskanja in zmanjšanjem pritiska na živčni koren. Izrazit učinek ne traja več kot nekaj ur, želeni rezultat pa dosežemo po 7-10 sejah.

Ročna terapija je razvojna veja v medicini. Obstaja veliko različnih metod in tehnik izpostavljenosti, zato je število šol, ki proizvajajo take strokovnjake, veliko. Glede na terapevtsko naravnanost postopka mora imeti maser diplomo ali spričevalo, ki omogoča opravljanje takih dejavnosti. Pristojni mojstri ne dovoljujejo izvajanja postopkov brez diagnostičnih slik MRI ali rentgenskih slik. Obstajajo primeri popolne odstranitve kile in izboklin, vendar obstajajo tudi statistični podatki, po katerih se je pogosto kot posledica postopkov sekvestracije zgodilo, da je bil bolnik na kasnejše zdravljenje poslan v kirurško bolnišnico.

Ni manj uporabnih in nežnih tehnik raztezanja hrbtenice. Medena ali podvodna masaža imata izrazit terapevtski učinek in sta najbolj zahtevna v obdobjih med eksacerbacijami in za preprečevanje.

Glede na to, da ima masaža diska hernija diska zdravilni učinek, je treba izvesti številne ukrepe za zagotovitev varnosti postopka: t

  • V obdobju poslabšanja so dovoljene le varčne in lahke tehnike. Intenzivni učinki poslabšajo stanje. Metode in taktike masaže bi morale biti usmerjene v sprostitev mišic in vezi, poglobljena študija je dovoljena v oddaljenem obdobju okrevanja po kirurškem zdravljenju.
  • Tehnologija vpliva in učinki na vretenca in diske so popolnoma izključeni.
  • Pred zdravljenjem se je treba posvetovati z zdravnikom.
  • V večini primerov je masaža v akutni fazi kontraindicirana.
  • V času postopka bolnik ne sme imeti hudega neugodja in hude bolečine.
  • Z naraščajočim nelagodjem po sejah je treba prekiniti zdravljenje in se posvetovati z zdravnikom, da diagnosticiramo in ugotovimo vzrok.
  • Strokovnjak mora imeti diplome in veljavno spričevalo za pravico do tega postopka.

Hernija diska se pojavi skupaj z drugimi patološkimi stanji telesa. V nekaterih primerih je izvedba masaže strogo kontraindicirana ali sprejemljiva s posebno skrbnostjo pod nadzorom zdravnika:

  • Nosečnost
  • Bolezen srca.
  • Tuberkuloza.
  • Trombembolija.
  • Masaža območja pustularne lezije.
  • Kršitev možganske cirkulacije in obdobja okrevanja po njem.
  • Akutne faze notranjih bolezni.
  • Onkološke bolezni.
  • Akutne vnetne bolezni.
  • Bronhialna astma v akutni fazi ali z nenadzorovanim pretokom.
  • Alergijske reakcije neznane etiologije.
  • Arterijska hipertenzija 3. stopnja.

Masaža za hernijo ledvenega in vratnega dela hrbtenice je sestavni del kompleksnega zdravljenja. Glavna stvar je razumeti, kdaj jo lahko uporabimo in katere vrste so sprejemljive v določeni fazi procesa. Hernija diski so v večini primerov neozdravljivi, zahtevajo nenehno zdravljenje in preventivne ukrepe na strani pacienta, tudi v obdobju med poslabšanji. Oseba s tako boleznijo mora pridobiti svojega osebnega masažnega terapevta, ki bo izvajal preventivne in (če je potrebno) medicinske postopke, vedoč celotno klinično zgodovino njegove stranke.

Ali je možno masažo za kile hrbtenice?

Spinalna kila je pogosta bolezen. Ljudje se ga poskušajo znebiti na različne načine. Zato se pogosto pojavlja vprašanje: ali je možno med spinalno kilo masažo?

V tem članku boste izvedeli, katere vrste masaže obstajajo in kako je ta ali druga tehnika uporabna.

Poglavje 1. O spinalni kili

Struktura hrbtenice

Človeška hrbtenica je sestavljena iz triintrideset vretenc, ki so v navpični legi ena za drugo. Razdeljen je na tri dele: prsni (najmanj mobilni), maternični in ledveni (najbolj mobilni). Ločeno izberemo križnico in zadnji kost, od katerih je vsaka sestavljena iz petih vretenc, ki se združijo v celo kost.

Vertebralna kila

Med vretencami so medvretenčne ploščice, ki so sestavljene iz vlaknastega obroča in želatinastega jedra. Ostro gibanje lahko povzroči deformacijo diska. Če je vlaknasti obroč razpokan, se želatinasto jedro razširi onkraj njega. Živčni končiči v hrbtenjači se stisnejo, kar povzroča bolečino.

Zdravniki razlikujejo tri vrste kile:

  1. Kila vratne hrbtenice. Pojavi se v dvajsetih primerih.
  2. Kila prsne hrbtenice. Najredkejša od treh oblik kile. Pojavi se v petih odstotkih primerov.
  3. Hernija lumbosakralne hrbtenice. Najpogosteje se pojavlja. Videli so jih v 75 odstotkih prihajajočih bolnikov.

Vzroki kile

  • Druge bolezni hrbtenice, kot so skolioza, lordoza in osteohondroza. Če se ne zdravi, se lahko na njihovi prsti razvije kila.
  • Poškodbe hrbtenice.
  • Nezadostno hranjenje medvretenčnih ploščic. V diskih ni krvnih žil in se hranijo z gibanjem globokih hrbtnih mišic. Če mišice ne prejmejo obremenitve, se prehranjevanje medvretenčnih plošč poslabša, zato se njihova moč zmanjša. Slab disk je deformiran in pride do kile.

Obstajajo tudi sekundarni vzroki za spinalno kilo. Te vključujejo:

  • spol - opažamo, da ženske pogosteje kot moški trpijo zaradi kile;
  • starost in višina;
  • slaba drža;
  • sedeči način življenja;
  • prekomerna telesna teža;
  • slabe navade;
  • hipotermija

Simptomi medvretenčne kile

Seznam simptomov spinalne kile je obsežen. Njihov značaj je odvisen od lokacije poškodovanega medvretenčnega diska.

  • Kila v območju materničnega vratu: bolečina v glavi, vratu in ramenih, hipotenzija, škripanje in tinitus, pogoste omotice, slab spanec, težave s spominom, odrevenelost do prstov, mravljinčenje in grizenje.
  • Kila v prsni regiji: nevzdržna bolečina v prsih, v območju srca in med lopaticami. V prsih je otrplost. Bolnik trpi zaradi oteženega dihanja in ima težave z dihanjem. Pogosto je ta kila zmedena z boleznimi srčno-žilnega sistema in se zacne znebiti prave bolezni prepozno.
  • Kila v ledvenem delu hrbtenice: bolečine v spodnjem delu hrbta, ki se širijo v zadnjico, v noge, predvsem v spodnje noge in stopala. Lumbosakralna gibljivost je motena. Bolnika je težko obrniti. Nato odrevenelost v nogah.

Ne pozabite: Če kile ne ozdravite pravočasno, bo to povzročilo paralizo in atrofijo.

Poglavje 2. O masaži.

Masaža je učinek na biološko aktivne točke telesa s pomočjo rok ali posebnih sredstev. Masaža pomaga izboljšati stanje pacienta, okrepiti pretok krvi in ​​sprostiti mišice.

Kontraindikacije

Celo masaža - navidezno neškodljiva metoda zdravljenja - ima svoje kontraindikacije:

  • hudo stanje;
  • poslabšanje kile;
  • temperatura nad 38 ° C;
  • onkološke bolezni;
  • hipertenzija;
  • duševne težave;
  • urolitiaza (ne dovolite hidromasaže);
  • vročina;
  • akutna bolezen;
  • nosečnost;
  • krčne žile;
  • bolezni kože.

Vrste masaže

V primeru vretenčne kile zdravnik predpiše naslednje vrste masaž:

  • klasična (skupna);
  • segmentna (masirajte samo prizadeto območje);
  • pikčasto;
  • vakuum (pri ljudeh v pločevinkah);
  • Švedščina
  • hidromasaža;
  • med

Klasična masaža

Zdravniki pogosto predpisujejo splošno masažo zaradi enostavnosti tehnike, končne učinkovitosti in učinkovitosti, kar potrjuje statistika.

Ročni terapevti se pogosto zatečejo k klasični masaži, preden premestijo kilo, ki je nastala zaradi premaknjenih vretenc. Vendar pa to ne rešuje problema v celoti, zato je predpisano v povezavi s fizikalnim zdravljenjem.

Tehnike, ki se uporabljajo v klasični masaži (božanje, drgnjenje, gnetenje in vibracije), pomagajo sprostiti hrbtne mišice in lajšati krče.

Pred postopkom bolnik leži na masažni mizi ali sedi na kavču. Specialist začne sejo s počasnim božanjem in drgnjenjem gibov z dlanjo in nato poveča silo tlaka.

Segmentna masaža

Ta vrsta masaže je terapevtska in profilaktična. Blizu je klasičnemu, če pa je v tej različici poudarek na prizadetem kraju in njegovi okolici, potem v masažni različici maser deluje s paravtebralnim območjem.

Pomoč Parevertebralna regija je kraj, kjer se korenine hrbtenjače raztezajo od hrbtenice.

Obstajajo tudi druge razlike.

  • Trajanje seje - največ 25 minut.
  • V segmentni različici masaže je odnos maserja do pacientovega telesa bolj varčen kot v klasični različici.
  • Celoten učinek masaže se poveča zaradi interakcije z določenim delom. V klasični masaži se delo dogaja s celotnim telesom.
  • Pri izvajanju segmentne masaže ni gelov, mazil, krem. Masažnemu terapevtu preprečujejo pravilno prepoznavanje občutkov in vpliv na pacientovo telo.
  • Nižji stroški. Ker se sredstva za takšno masažo porabijo manj, bodo stroški takšnega postopka nižji.

V segmentni masaži, kot v klasični različici, se uporabljajo vse osnovne tehnike. To drgnjenje, božanje, vibracije in gnetenje. Za doseganje zahtevanega odziva pacientove paravtebralne regije lahko maser spremeni moč gibov.

Segmentna masaža pomaga odpraviti "lumbago" v spodnjem delu hrbta in nog ali iz splošne utrujenosti telesa. Bolnik izboljša delovanje kardiovaskularnih in obtočnih sistemov. Ima tudi lažje dihanje, manj bolečin pri premikanju in telo začne bolje obravnavati bolezen.

Akupresura

S to masažo je poudarek na pritisku na bioaktivne točke telesa, povezane z vsemi deli telesa. Ko pritisnete nanje, oseba čuti bolečino, zlom, otrplost - in to je normalno. Glede na lokacijo, kjer se bolečina čuti močneje, zdravnik ugotovi, kateri organ je prizadet.

Del tehnike akupresure je vzet iz klasike: božanje, vibracije in drgnjenje. Uporabljajo pa se tudi druge tehnike: pritisk in napad.

Pritisk

Maser s kazalcem, sredino in palcem proizvaja krožne gibe z vrtenjem. Sprva so gibanja počasna, pritisk pa je šibak. Nato postanejo hitrejši in hitrejši, pritisk pa je močnejši. Če bolnik zboli, masažni terapevt bodisi razbremeni ali ustavi.

Zajemanje

Sprejem se izvaja s palcem, kazalcem in srednjim prstom. Masažni terapevt zgrabi kraj, kjer se nahaja bioaktivna točka telesa, in ga pregne. After proizvaja hitro rotacijsko gibanje. Ko je bolnik prijemčen, lahko prizadeto območje postane otrlo.

Vakuumska masaža

Vakuumska masaža je starodavna vrsta masaže, ki so jo uporabljali naši predniki. Ta tehnika je dobila drugo življenje v naši državi. V nasprotnem primeru je ta metoda znana kot "konzervirana terapija".

Naučite se, kako izvajati masažo v obliki pločevinke, vrste in značilnosti, iz članka "Masaža hrbta".

V postopku vakuumske masaže uporabljamo posebne kozarce. Mehka tkiva se "absorbirajo" v njih in banke se premikajo po hrbtu. Zahvaljujoč tej metodi je mogoče enako masirati tako površinska kot globoka telesna tkiva.

Po tej masaži pri pacientu se poveča in izboljša tako limfna drenaža kot tudi krvni obtok v tkivih.

Najbolje je, da kombinirate konzervirane in klasične možnosti masaže - tako se bo učinkovitost postopkov povečala, stanje bolnika pa se bo hitreje izboljšalo.

Švedska masaža

Švedska masaža je tehnika, podobna klasični masaži. Vendar pa je pri švedski masaži segrevanje mišic in sklepov intenzivnejše in temeljitejše, kar pomaga obnoviti elastičnost sklepov, sprostiti mišice in izboljšati pretok krvi.

Ta vrsta kompleksa vključuje naslednje tehnike:

  1. Stroking Enostavna in mehka, "drsna" gibanja. Namenjen je ogrevanju in povečanju občutljivosti mišic.
  2. Gnetenje. Terapevt za masažo se premika nežno, a aktivno.
  3. Trljanje Pazljiva krožna gibanja dlani. Brušenje globokih plasti. Brazgotine izginejo, krvni pretok se normalizira.
  4. Klepetanje in vibracije. Kratek in kratek premik. To tehniko lahko naredite s prsti, robom, pestjo ali zloženimi dlanmi.

Hidro masaža

Bolnik se nahaja v topli kopeli, masaža pa je posledica usmerjenega pretoka vode. Prednosti hidromasaže so izboljšanje krvnega obtoka in presnove. Tudi pri bolniku se normalizira mobilnost sklepov in motorične funkcije po okrevanju kile.

Vodni curki se uporabljajo v povezavi s pretokom zraka. Tako dobimo kombinacijo aero in hidromasaže, ki združuje prednosti obeh tipov.

Medena masaža

Tudi stari zdravilci in zdravilci so pisali o prednostih medene masaže. Normalizira pretok krvi, olajša prehod vitaminov in mineralov v globoka in površinska tkiva, pomaga izboljšati delovanje notranjih organov.

Masaža je preprosta. To je mogoče storiti doma, vendar bo bolje za strokovnjaka.

Na začetku masažni terapevt kožo »segreje« z lahkimi gibi, nato pa na dlani nanese med in lahkotno lomi spodnji del vratu, spodnjega dela hrbta, bokov, nog in zgornjega dela trebuha. Že nekaj časa pustite medu na koži. Malo pozneje masažni terapevt stisne roke na problematično področje, kot da bi jih prilepil na pacientovo kožo. S hitrim masažnim gibanjem s pritiskom, jih začne odtrgati od kože. Postopoma se intenzivnost povečuje.

Ne pozabite: Če ste alergični na med, se je najbolje izogniti tej vrsti masaže.

Preprečevanje bolezni

Da bi preprečili ponovitev kile, morate upoštevati več priporočil, katerih namen je krepitev hrbtenice in popolna ponovna vzpostavitev funkcij mišično-skeletnega sistema.

  1. Fizikalna terapija bo pomagala okrepiti skeletne mišice. Bolje je, da to počnete vsak dan, da izboljšate zdravje in mobilnost telesa.
  2. Ustrezna obremenitev hrbtenice. Posebno pozornost je treba nameniti drži in porazdelitvi obremenitve.
  3. Pravilna prehrana. Potrebno je spremljati metabolizem in jesti tako, da telo prejme dovolj vitaminov in elementov v sledovih.
  4. Zdravo življenje je vredno znebiti slabih navad, če jih trpite.
  5. Ne prekomerno telesno težo - zelo obremenjuje hrbtenico.
  6. Pojdite na plavanje. Zdravniki svetujejo temu športu predvsem. Plavanje izboljšuje zdravje osebe, popolnoma krepi hrbtenico. Zdravniki svetujejo plavanje in na hrbtu.

Masaža velja za najboljšo rešitev v boju proti spinalni kili. Okrepila bo krvne žile, izboljšala pretok krvi in ​​splošno stanje pacienta ter razbremenila vnetja. Če kombinirate masažo z drugimi metodami konzervativnega zdravljenja, bo okrevanje veliko hitrejše.

Lahko naredim masažo za kile hrbtenice? Pomembna načela postopkov

Medvertebralna kila masaža: dobra ali slaba?

Veliko ljudi, ki trpijo zaradi intervertebralne kile, se zanima, ali jih je mogoče masirati. Odgovor na to vprašanje je pozitiven. Toda to metodo je mogoče uporabiti šele po odpravi akutnih simptomov bolezni s pomočjo zdravljenja z drogami in tehnikami fizioterapije.

Pravilno izvedena masaža lahko bistveno olajša bolečine, razbremeni mišično napetost, obnovi motorično aktivnost okončin. Izrazit učinek je viden po prvi seji.

Najboljše rezultate z masažo lahko dosežemo v začetnih fazah bolezni. Pri stari kili se učinkovitost ročnih tehnik znatno zmanjša.

Mehanizem delovanja

Mnogi ljudje verjamejo, da so ročni terapevti sposobni "postaviti vretenca na svoje mesto". Toda to ni povsem res. S pomembnimi spremembami na disku, ki kršijo njegovo celovitost, je nemogoče v celoti obnoviti vretenca. Toda s pomočjo masaže v kombinaciji z oprijemom (strijami) hrbtenice je mogoče bistveno izboljšati stanje bolnikov.

Ko je hrbtenica raztegnjena, se v diskih oblikuje negativni pritisk. Čeprav je ta pritisk majhen, pod njegovim delovanjem pa se v notranjost intervertebralnega diska vleče zlomljen prstan. Zaradi tega se kompresija živčnih korenin ustavi in ​​bolečinski sindrom izgine.

Trajanje masaže in trajanje zdravljenja sta odvisna od zanemarjanja bolezni in splošnega počutja bolnika.

Prednosti masaže

Ročne tehnike bistveno izboljšajo stanje pacienta.

Masaža ima sproščujoč učinek, zaradi česar se odstranijo mišični krči, ki povzročajo bolečino, otrplost in utrujenost, izboljšajo gibljivost in izravnano držo.

Masaža, ki se izvaja redno, aktivira lokalno krvno obtok in izboljša prehranjevanje medvretenčnih ploščic ter zagotavlja izločanje mlečne kisline, ki povzroča bolečine v mišicah. Posledica tega bo upočasnitev patoloških procesov in začetek obnove vezivnega tkiva, kar bo povečalo učinkovitost terapije.

Masaža poveča raven endorfinov, imenovanih "hormoni veselja" zaradi sposobnosti lajšanja depresije in izboljšanja razpoloženja, kar prispeva k hitremu okrevanju.

Pri ljudeh z medvretenčno kilo se mišična moč zmanjša in obseg gibanja se zmanjša. Zaradi hude bolečine je motorična aktivnost zelo omejena, kar vodi do mišične atrofije. Masaža vam omogoča, da preprečite zgoraj navedene težave ali znatno zmanjšajo njihovo resnost.

Kontraindikacije

Kljub ogromnim koristim masaže, obstajajo tudi kontraindikacije za njeno izvajanje.

Ne morete masirati z:

  • poslabšanje bolezni;
  • hude bolečine;
  • velike velikosti kile in njeno sekvestracijo;
  • akutno srčno popuščanje;
  • pustularne in infekcijske kožne bolezni;
  • vnetni procesi v telesu;
  • prisotnost nezdravljenih ran na hrbtu;
  • hipertermija;
  • hipertenzija druge in tretje stopnje;
  • maligni tumorji;
  • splošno težko stanje;
  • menstruacija;
  • nosečnosti.

Pravila za masažo

Da bi bila masaža koristna, je treba upoštevati naslednja načela

  • vsa gibanja morajo biti lahka in mehka ter previdna;
  • nemogoče je uporabiti tolkalne tehnike, sunke in sukanje, kar lahko vodi do razvoja recidiva, pa tudi do stiskanja kile in paralize;
  • nemogoče je pritiskati na hrbtenico, potrebno je izvajati manipulacije samo v paravertebralnem območju;
  • učinki morajo imeti pomirjujoč in sproščujoč učinek na pacienta, kar povzroča le prijetne in prijetne občutke ter občutek toplote;
  • če ročne tehnike izzovejo bolečino, je treba masažo prekiniti;
  • morate masirati ne le hrbtno območje, temveč tudi prizadeto okončino: pri stiskanju živčnih korenin se bolečina in odrevenelost pojavljata ne le v hrbtu, ampak tudi v roki ali nogi;
  • Prva seja mora biti kratka, njeno trajanje se postopoma povečuje.

Tehnike masaže

Pri izvajanju masaže ročni terapevti uporabljajo 5 tehnik:

  • Dlani naredijo lahke krožne gibe, od pasu do vratu in od hrbtenice do telesa. Prvič, vse manipulacije se izvajajo na levi strani hrbta, nato pa na desni.
  • Dlani rahlo pritiskajo na hrbet in jih premikajo navpično od pasu do ramen.
  • Vizualno razdelite levo in desno stran hrbta na dva dela. Naredite lahke krožne gibe s konicami prstov vzdolž premišljenih linij, da sprostite hrbet. Manipulacije se ne ustavijo, dokler se mišična napetost ne zmanjša.
  • Dlani so mečkali, gnetili in brisali nazaj. Hkrati se izmenjujeta krožna in neposredna gibanja. Roke se premikajo iz osrednjega dela hrbta v stran in navzgor. Te manipulacije aktivirajo venski iztok krvi iz spastičnih mišic, zaradi česar se bo bolečinski sindrom olajšal in utrujenost, ki spremlja intervertebralno kilo, bo izginila.
  • Raztegnite prste in premaknite dlani od pasu do vratu (na vsaki strani hrbtenice), pri tem pa rahlo pritiskajte na hrbet.

Kožo pred masažo zdravimo z masažnim oljem ali kremo, ki ima pomirjujoč učinek.

Masaža se ponavlja vsak dan. Z njim bo mogoče znatno izboljšati splošno zdravje: olajšati občutek bolečine, odpraviti togost mišic, obnoviti občutljivost kože in mišične moči. Ampak za izvedbo manipulacije naj bi le kvalificirani specialist. V nasprotnem primeru se bo stanje še poslabšalo.

Če kombinirate masažo s fizioterapijo, boste lahko oblikovali močan mišični steznik in se izognili recidivom ali vsaj znatno zmanjšali njihovo resnost.