Osteoartritis ali osteoartritis je kronična bolezen, za katero je značilno uničenje hrustančnega tkiva sklepov s patološko motnjo sinovialne tekočine v membrani sklepov. To je pogosta bolezen: prizadene približno 7,5% svetovnega prebivalstva in ni odvisna od spola.

Izjema je deformacijska artroza v rokah, katere zdravljenje se pogosteje izvaja pri ženskah kot pri moških.

Mehanizem degeneracije sklepov

Pomembno vedeti! Zdravniki so v šoku: »Za ARTHROSIS obstaja učinkovito in cenovno ugodno zdravilo.« Preberite več.

Glede na stopnjo širjenja se deformirajoča artroza medfalangealnih sklepov v rokah uvršča le v smeri deformirajoče artroze ledvenih in vratnih regij in je v skladu s statistiko WHO pred nevrološkimi boleznimi kolenskega in / ali kolčnega sklepa.

Kronična sklepna patologija prstov je večkratna lezija zapestnih sklepov, kar kaže na hude kršitve različnih etiologij v mišično-skeletnem osteoartikularnem segmentu nastanka skeleta.

Zapostavljena oblika bolezni je neurejena, trdna, trdna prsta, boleče nagubana palmarska površina, vozlički na prstih.

Deformiranje artroze v rokah ljudem ne omogoča opravljanja znanih gospodinjskih dejanj. Obstajajo težave v pisni obliki, nemogoče je samostojno pritrditi gumbe na oblačilih, tesno držati delovno orodje ali iglo za šivanje.

Da bi dosegli to klinično stanje, mora bolezen prestati več faz. V začetni fazi simptomi ne povzročajo bolečine osebe. Degenerativno-distrofično uničenje prstov je opaziti pri starejših in starejših.

Ta diagnoza se pojavlja pri bolnikih, ki so prešli starostno oznako 65-70 let, veliko pogosteje kot v drugi starostni skupini. Med bolniki z deformirano artrozo sklepov v rokah so velika večina žensk. Vendar obstajajo drugi vzročni dejavniki za možen razvoj klinične patologije.

Zaporniki osteoartroze so:

• ljudi, katerih starši ali stari starši so imeli artritis zglobnega artroza. Glavna vzročna povezava je genetska dednost;
• kmetijske delavce in druge kategorije delavcev, katerih delo je povezano s preobremenitvijo zapestja;
• osebe, ki trpijo za prirojenimi ali pridobljenimi boleznimi sklepov (zaradi poškodb, okvar sklepov);
• bolniki s kroničnim artritisom, psoriazo ali diabetesom;
• hormonsko neravnovesje sodeluje pri nastajanju artroze v rokah žensk, ko se zmanjša sinteza jajčnikov estrogena.

Pogosti vzročni dejavniki artroze, ki deformirajo sklepe rok:

• stalna hipotermija;
• pogosto ponovljene poškodbe sklepov, mikrotraume;
• posledica delovanja strupenih sestavin;
• pomanjkanje presnovnih funkcij, mineralizacija kostnega in skupnega tkiva;
• presnovne motnje v endokrinem sistemu.

Simptomatski znaki osteoartritisa sklepov prstov so odvisni od njegove faze. Začetek bolezni je komaj opazen in ljudje v preteklih letih ne posvečajo pozornosti degenerativnim spremembam, še manj pa razmišljajo o zdravljenju sklepov. Artroza, ki deformira krtačo, pridobi moč in se počuti, vendar v zanemarjeni obliki.

Stage (faza) kliničnih simptomov

• I fazi. Pojav bolezni sklepov se kaže z značilnim krčenjem ali zamahom pri upogibanju / upogibanju prstov. Po aktivnem fizičnem delu ali v času magnetnih neviht se občasno pojavijo boleče nelagodje. Zgodi se začnejo cviliti, povzročati dolgočasno prebadanje ali luščenje bolečine. Akutni napadi v začetni fazi bolezni niso značilni. Toda tudi s to stopnjo klinične patologije lahko pri interfalangealni artikulaciji opazimo ponavljajoč edem;
• Faza II kliničnega razvoja bolečega stanja je intenzivno povečanje bolečinskega refleksa, v katerem se pojavi pekoča, utripajoča bolečina v sklepih prstov. Pogosto ponudi osebi tesnobo ponoči. Kjer je bilo prej opaziti oteklino, nastajajo kostne rasti ali Geberdenovi vozlički s simetrično razporeditvijo na obe roki. Hkrati je opazno deformacija v sklepih prstov, ki omejuje gibljivost;
• Tretja (končna) faza deformacijske artroze je uničenje površinskega sloja medfalangealnih sklepov. Kosti se povečajo, združijo med seboj. Ukrivljena deformacija, nagnjenost sklepnih koncev zgibnih površin vodi do popolne nepremičnosti sklepov. V tej fazi razvoja bolezni so imeli hude simptome trajne narave.

Zdravljenje deformativne artroze rok je odvisno od stopnje bolezni.

Kako zdraviti

Pacient, ki je pravočasno zaprosil za zdravstveno oskrbo, ne izgubi možnosti, da bi odložil neizogiben patološki zaplet sklepne površine prstov. Dokler hrustanec ni popolnoma uničen, se je treba boriti za to. V začetni fazi bolezni zdravniki predpišejo farmakološke pripravke za izboljšanje prehrane, obnovo hrustančnega tkiva.

Glukozamin je naravna snov, ki vstopa v sinovialno tekočino, ki jo proizvaja hrustančno tkivo. Je glavni gradbeni material za hondroitin (specifično sestavino hrustanca). Pomanjkanje glukozamina vodi v redčenje in deformacijo vezivnega tkiva. Farmakološke kombinacije bodo pomagale ohraniti celovitost tkiva.

Hondroprotektorji so zelo učinkoviti - pripravki naravnega izvora, pripravljeni na osnovi izvlečkov hrustanca morskih živali ali rastlinskega materiala. Med najučinkovitejšimi farmakološkimi skupinami so kombinirani pripravki (hondroprotektorji) 3. generacije, ki vsebujejo umetni nadomestek glukozamina z dodatnimi komponentami vitamina:

• Hondroxide® je stimulator regeneracije tkiva z analgetičnimi in protivnetnimi učinki. Zdravilo izboljša mobilnost sklepnih komponent, zmanjša njihovo otekanje;
• Struktum® je zdravilo, ki vpliva na presnovne procese v vlaknatem sloju hrustanca. Zdravilo upočasni uničevanje kostnega tkiva, zmanjša izgubo kalcija v telesu. Dozirna oblika zmanjšuje bolečine v sklepih prstov, izboljšuje njihovo mobilnost. Terapevtski učinek zdravila se vzdržuje dolgo časa;
• Mucosat®, dozirna oblika z glavno učinkovino, kislim mukopolisaharidom, zbranim iz hrustanca goveda, bo pomagal zagotoviti kakovostno prilagoditev presnovnih procesov v sklepni površini.

Te snovi nimajo praktično nobenih stranskih učinkov, ampak zahtevajo spremljanje imenovanja in odmerjanja s strani zdravnika, kot je predpisano za dolgotrajno zdravljenje.

Hkrati s hondroprotektorji je priporočljivo jemati nesteroidna protivnetna zdravila:

• Ibuprofen® je analgetično, protivnetno, antipiretično zdravilo, ki zavira agregacijo trombocitov. Ta dejavnik je pomemben pri zdravljenju deformativne artroze majhnih sklepov v rokah, saj obstaja tveganje za nastanek krvnih strdkov z zamašitvijo krvnih žil (tromboza);
• Diklofenak® - odmerna oblika je na voljo, razen za tablete, v obliki raztopine za injiciranje ali mazila. Zdravilo ima visoko kakovostno protivnetno in močno analgetično delovanje.

Celo "teče" ARTROZ se lahko pozdravi doma! Samo ne pozabite, da ga razmažemo enkrat na dan.

V primeru dolgotrajnega degenerativno-distrofičnega uničenja sklepov prstov in njihovega aktivnega vnetja se kortikosteroidna hormonska terapija izvaja s pomočjo Cortisol® ali Hydrocortisol®.

Zdravljenje z zdravili se izvaja do izginotja bolečinskih sindromov in znatnega zmanjšanja drugih simptomatskih simptomov bolezni.

Dolg, a zelo podroben videoposnetek o mehanizmih in učinkih uporabe hondroprotektorjev:

Deformirajoča artroza majhnih sklepov v rokah pomaga tudi pri zdravljenju ročnega (raztezanje prstov, udarne masaže) in fizioterapevtskih postopkov:

Za lajšanje bolečin v sklepih vam bo pomagalo pri izvajanju stiskanja / razkrivanja prstov. Nekonvencionalno zdravljenje bo učinkovitejše, če bo uporabljeno v zgodnji fazi bolezni, takoj ko bodo prvi simptomi artroze označeni.

Narodno zdravilo

Najboljši recepti za domačo terapijo:

• 1,5-2 ure pred spanjem, kuhamo pol skodelice ovsene kaše brez soli. Po ohladitvi dodamo žlico medu, premešamo. Zdravilna mešanica se nanaša na boleče sklepe, fiksirane s celofanom in toplo krpo. Po 7-8 urah se masa zdravila spere, roke pa se namazajo s kremo za segrevanje. S tem dnevnim zdravljenjem bo bolečina, nelagodje v sklepih izginilo čez približno en teden;
• Naslednji sestavek pripravimo nekaj dni pred zdravljenjem. Glicerin, jod, naravni med, 96% etilni alkohol se pomešajo v enakih deležih. Medenje alkohola med injekcijo 2-3 dni. To zdravljenje na domu ima protivnetni in segrevalni učinek. Priporočljivo pa je, da uporaba alkohola ni več kot enkrat na dan;
• Zelo učinkovit, časovno preizkušen recept. Orodje je pripravljeno na osnovi navadnega suhe trave. Kozarec rastlinskih surovin vlije 200 ml vrele vode. Ko se ohladi na prijetno temperaturo, lahko zdravilne kopeli opravimo s potopitvijo bolnih rok v zdravilno tekočino 10-15 minut;
• Podoben postopek lahko naredite z morsko soljo, raztopimo pol skodelice v 500 ml tople vode (38-40 ° C) in držimo roke 10-15 minut;
• med in kompresija soli. Zmešamo žlico medu in žlico soli, nanesemo na poškodovane sklepe. Zgoraj je obloga ovita s folijo, ki je prekrita z volneno krpo. Postopek zdravljenja se izvaja pred spanjem;
• odstraniti vnetje v sklepih in jih ogreti bo pomagalo ricinusovo olje, ki mazati roke pred spanjem. Za utrditev terapevtskega učinka je priporočljivo nositi celofanske rokavice;
• za obloge primerna navadna glina, ki se nanese na roke 1,5-2 ure. Takšen terapevtski učinek bo povzročil povračilno vlečno, utripajočo bolečino v sklepih med zgodnjo artrozo.

Ljudske metode zdravljenja je treba skrbno zdraviti z ljudmi z možno alergijsko reakcijo na naravne sestavine, kot tudi na bolnike s kroničnimi kožnimi boleznimi.

Pred uporabo receptov za nacionalno zdravljenje v primeru artularne artroze prstov priporočamo posvetovanje z revmatologom ali lokalnim zdravnikom.

Terapevtska profilaksa

Ohraniti ali obnoviti aktivno delovanje sklepov bo pomagalo terapevtske in preventivne vaje za prste, ki je priporočljivo opraviti tudi z najbolj zapleteno patologijo. Pred začetkom vaj je potrebno zgostitve v solni raztopini segreti, roke pa namažite z mazilom za segrevanje.

• upogibanje in podaljšanje prstov v pesti;
• ko damo dlan na mizo, začnemo s konicami prstov premagati zvitek bobna;
• počivajoč s konicami prstov v ravnini, ki je pravokotna na mizo, začnemo zbrati roko v pest in enakomerno drsiti dlan ob površino mize;
• poskusite izmenično povezati palec z indeksnim, srednjim, obročem in malim prstom;
• stisnemo prste v ključavnici in jih skušamo obrniti v nasprotno smer.

Niz vaj za roke na videoposnetku:

Za terapevtsko profilakso je priporočen tudi ročni ekspander.

Posebna priporočila

Za deformirajočo artrozo ni čudežnega zdravila. Bolezen ima razočarano težnjo k poslabšanju stanja, ko je v proces degeneracije vključenih vedno več sklepov. Obstoječi terapevtski postopki formalnega ali alternativnega zdravljenja pacientu olajšajo le nekaj dni ali tednov.

Če delovanje infiltracije s kortikosteroidi ali analgetičnimi protivnetnimi zdravili ni dovolj za odpravo bolečine, je priporočljivo uporabiti ortopedska korektivna sredstva za imobilizacijo bolečih sklepov. Pri zdravljenju je pomembno upoštevati pravila prehrane.

Videospot o prehrani za sklepe, podprt z raziskavami:

Priporočila za bolnike z deformirajočo artrozo:

• omejite vnos maščob. V prehrani morajo prevladovati živila rastlinskega izvora;
• povečati porabo zelenjave in sadja, vendar izključiti paradižnik, saj ta živilski proizvod negativno vpliva na proizvodnjo hondroitina in glavno sestavino vezivnega tkiva hrustanca - kolagen;
• jejte več rib, oreščkov in drugih živil, bogatih s polinenasičenimi maščobnimi kislinami;
• omeji sladkor in sol v prehrani;
• v dietno hrano ne vključiti živil iz visoko kakovostne moke;
• Vitamini skupine B, D, E in folne kisline so uporabni za sklepe. Te sestavine so v fižolu, mlečnih proizvodih, zelju, bananah, leči, pekarskih izdelkih iz grobih tal;
• encimski dodatki v živilih v pločevinkah so prepovedani;
• opustili alkohol in visokokalorične obroke.

Za zdravljenje in preprečevanje artritisa naši bralci uporabljajo metodo hitrega in nekirurškega zdravljenja, ki so jo priporočili vodilni ruski reumatologi, ki so se odločili nasprotovati farmacevtskim zločinom in predstavili zdravilo, ki resnično zdravi! S to tehniko smo se seznanili in se odločili, da vam jo predstavimo. Preberite več.

• skladnost s pravili osebne in sanitarne higiene;
• skladnost z udobno temperaturo za spoje;
• zagotavljanje varčnih delovnih pogojev;
• dnevne vaje za ogrevanje za prste. Dober učinek daje terapevtsko vadbo v bazenu;
• nasičenje telesa s kalcijem, magnezijem, kalijem in drugimi mineralnimi sestavinami, ki povečujejo strukturno celovitost mišično-skeletnega in sklepnega sistema, vezivnega tkiva telesa kot celote.

Kompleks terapevtskih ukrepov osteoartritisa ni le bolnišnično ali ambulantno zdravljenje. Bolnikom se priporoča, da opravijo tečaj rehabilitacijske terapije v specializiranih sanatorijskih in zdraviliških centrih, na primer v Matsesti, Pyatigorsku, Tskaltubu.

V primeru najmanjšega nelagodja v sklepnih segmentih v 5-7 dneh se posvetujte z zdravnikom. Bodite pozorni in bodite zdravi!

Kako pozabiti na bolečine v sklepih in artroze?

• Bolečine v sklepih omejujejo gibanje in polno življenje...
• Zaskrbljeni ste zaradi nelagodja, hrupa in sistematične bolečine...
• Morda ste poskusili veliko drog, krem ​​in mazil.
• Toda sodeč po tem, da berete te vrstice - vam niso veliko pomagali...

Vendar pa ortoped Valentin Dikul trdi, da obstaja resnično učinkovito zdravilo za ARTHROSIS! Preberite več >>>

Artroza rok

Osteoartritis je pogosta patologija, ki prizadene predvsem starejše. Osteoartritis čopičev je redko prizadet, ponavadi je patologija v tistih sklepih, ki so podvrženi velikim obremenitvam, na primer kolenu. Danes pogledamo, kaj je artroza rok in kako je nevarna?

Pri tej bolezni se pojavijo degenerativno-distrofne spremembe v artikulaciji in artroza roke se pogosteje pojavlja pri ženskah po menopavzi, saj se lepa polovica populacije pogosteje ukvarja z malim fizičnim delom.

Bolezen se razvija počasi, izraziti simptomi pa se pojavijo, ko je hrustančno tkivo že precej trpelo. Bolezen je težko zdraviti in postopoma vodi do nepopravljive disfunkcije sklepa in invalidnosti. Da bi se izognili takšnim posledicam, je treba zdravljenje osteoartritisa rok začeti čim prej.

Osteoartritis rok: glavni simptomi

Simptomi osteoartritisa rok so odvisni predvsem od stopnje bolezni. Ker se patologija razvija počasi, zato obstajajo tri stopnje bolezni. Artroza sklepov v roki se lahko počasi oblikuje več let, znaki artroze rok pa se bodo pojavili šele po upokojitveni starosti. V večini primerov se bolezen kaže v starosti 70 let.

V prvi fazi patologije bolečina ni prisotna, pacienti pa se pri upogibanju in izravnavanju prstov počutijo nekakšno krčenje. To je posledica poškodbe hrustanca. Sčasoma obstajajo bolečine, najprej so šibke in se pojavijo po aktivnem delu vnetih sklepov, vendar se postopoma krepijo. Zdravljenje osteoartritisa roke prve stopnje je treba začeti čim prej, da bi se izognili resnim posledicam.

V drugi fazi bolezni se bolniki pritožujejo zaradi stalne bolečine, ki postane bolj intenzivna, ko se vreme spremeni, po delu z rokami. Poleg krckanja se v gibanju pojavijo tudi togost v prizadetih sklepih, bolniku je težko delati z boleco roko, zlasti zjutraj po dolgem pocitku.

Artroza na rokah druge stopnje se manifestira z edemi okoli prizadetega sklepa in postopno deformacijo, na sklepih nastajajo značilni sklepi, ki se imenujejo Heberdenovi noduli. V obdobjih poslabšanja, ki se pogosto pojavijo med magnetnimi nevihtami in ko se vreme spremeni, se pojavi bolečina v utripanju, prizadeti sklep postane rdeč in nabrekne več.

Premestitev Bouchardovih vozlov se nahaja na bočni površini proksimalnih sklepov roke, zaradi česar prsti pridobijo vretenasto, grdo obliko. Nodularne formacije se razvijajo postopoma, skoraj neboleče.

V tretji fazi bolezni je skoraj popolno uničenje hrustančnega tkiva in njegova zamenjava s kostmi. Posledica tega je, da se sklep ne poškoduje in se premakne, pride do nepopravljive disfunkcije funkcije sklepov. V zadnji fazi so povezani majhni Heberdinovi vozlički, pojavlja se izrazita deformacija prstov. Zdravljenje artroze roke 3. stopnje je le kirurško, sicer funkcija artikulacije ne bo obnovljena.

Vzroki osteoartritisa zapestja

Natančen vzrok osteoartritisa v rokah ni znan, vendar zdravniki običajno povezujejo patologijo z monotono ročnim delom, zato so ženske bolj dovzetne za to bolezen. Ker se patologija razvija postopoma, se artroza diagnosticira v 95% primerov pri osebah, starejših od 55 let.

Naslednji negativni dejavniki, ki vplivajo na človeško telo, lahko povzročijo bolezni:

• Eden glavnih vzrokov za artrozo so spremembe, povezane s starostjo. Med menopavzo se pri ženskah pojavi hormonska neuspeh, prehrana tkiv pa se sčasoma poslabša, zato so sklepi zelo prizadeti.
• Dedna predispozicija Če eden od sorodnikov trpi zaradi osteoartritisa rok, je verjetnost za razvoj patologije visoka. Prav tako so ogroženi bolniki s prirojenimi malformacijami mišično-skeletnega sistema.
• Stalno nošenje uteži, vpliv na vibracije krtače. Zaradi velikih obremenitev se sklepi hitreje obrabijo, pojavijo se mikro trave in bolezen se postopoma razvije, če se sklepi ne počivajo pravilno.
• Poškodbe, pri katerih so športniki bolj dovzetni, na primer odbojkarice, košarkarji. Osteoartritis se lahko pojavi tudi zaradi poškodbe gospodinjstva, na primer po naključnem udarcu ali stiskanju sklepa.
• Osteoartritis medfalangealnih sklepov v rokah lahko sprožijo druge kronične bolezni v človeškem telesu, kot so sladkorna bolezen, debelost, artritis in infekcijske patologije.
• Drug možen vzrok za osteoartritis je oslabljen krvni obtok, zaradi česar spoj ne prejema hranil in se uničuje. To stanje se lahko pojavi zaradi poškodbe, pasivnega načina življenja.
• Motnje v prehranjevanju sklepov so lahko povezane tudi z avitaminozo, če oseba že več let uživa neuravnoteženost.

Pogosto se patologija razvije zaradi vpliva več negativnih dejavnikov. S starostjo se pojavijo nove bolezni, prekomerna telesna teža in telesna aktivnost se zmanjša.

Diagnoza osteoartritisa rok

Pred začetkom zdravljenja osteoartritisa majhnih sklepov v rokah je treba narediti pravilno diagnozo. V zadnji fazi se na fotografiji prepozna artroza rok, saj se na prstih pojavijo značilni vozlički. Toda celo deformirajoča artroza v rokah je težko pravilno diagnosticirati v začetni fazi, saj simptomi močno spominjajo na druge bolezni sklepov.

Da bi odkrili artrozo majhnih sklepov v rokah, se je treba najprej posvetovati z zdravnikom. Strokovnjak bo pregledal in, če bo potrebno, pacienta napotil k specialistu, npr. Artrologu, revmatologu ali ortopedu.

Izkušen zdravnik bo lahko hitro ugotovil patologijo sklepov glede na bolnikove pritožbe, strokovnjak pa bo pripravil zgodovino in opravil zunanji pregled. Za potrditev diagnoze bo bolnik poslan, da opravi vrsto testov, kot so krvni testi, urinski testi, radiografija, ultrazvok in drugi postopki, če je potrebno.

Zdravljenje artroze medfalangealnih sklepov rok

Bolnike, ki so doživeli bolečine v sklepih, zanima, kako zdraviti artrozo rok. Terapija bolezni je dolga in zapletena. Artroza je kronična patologija, ki je ne bo mogoče popolnoma znebiti, če pa bolnik vse življenje izpolnjuje priporočila zdravnika, se uničenje sklepov ustavi.

V obdobju poslabšanja je treba omejiti telesno aktivnost obolelih sklepov, ni potrebno nositi uteži v boleči roki, šivati, plesti, tipati na računalniku. Zdravljenje artroze sklepov v roki mora spremljati zdravilo, katere tablete je bolje piti v primeru artroze roke, menimo spodaj.

V kompleksnem zdravljenju se bolnikom predpisujejo fizioterapevtski postopki, ki jih je treba opraviti v kliniki. Fizioterapija je odlična za bolečine, izboljša krvni obtok v tkivih, zelo koristno je kombinirati to zdravljenje z masažo. In po odstranitvi akutne bolečine, pacienti dobijo zdravniško gimnastiko.

Zdravljenje osteoartritisa rok

Razmislite o zdravljenju artroze v roki z zdravili. Običajno se bolnikom predpisujejo naslednje vrste zdravil:

• nesteroidna protivnetna zdravila pomagajo lajšati bolečine in zmanjšujejo vnetje v skupnem tkivu;
• Kortikosteroidi so predpisani za napredovale bolezni, ko je bolnik zaskrbljen zaradi zelo hude bolečine;
• vitamini so potrebni za krepitev splošne imunosti in izboljšanje prehranjevanja tkiv;
• Hondroprotektorji so predpisani za ustavitev uničenja hrustanca in izboljšanje njegove regeneracije.

Pogosto se okužba pridruži oslabljenemu telesu, druge kronične bolezni postanejo ostrejše, v tem primeru se pacienta napoti na specializirane specialiste, kjer je predpisano posebno zdravljenje.

Zdravljenje artroze rok na domu

Ko se bolezen šele začenja manifestirati, bolniki res ne želijo iti v bolnišnico, tu se postavlja vprašanje, kako zdraviti osteoartritis rok v začetni fazi doma. Želim samo opozoriti, da je obisk specialista še vedno priporočljiv. Zdravnik bo lahko identificiral fazo bolezni in ustavil uničenje sklepa, kot tudi natančno postavil diagnozo.

Doma, je priporočljivo omejiti obremenitev na boleče sklepe v obdobju poslabšanja, za lajšanje bolečin, lahko uporabite tradicionalne medicine receptov, kot tudi kupiti mazilo v lekarni z nesteroidno protivnetno snov, in se uporabljajo v skladu z navodili.

Da bi se sklepi zmanjšali manj, morate pravilno jesti, odreči ostri, mastni, ocvrti in sladki. Priporočljivo je tudi jemati vitamine, jesti več sadja in mlečnih izdelkov ter zmanjšati količino rdečega mesa v prehrani.

Vaje za roke z artrozo

V času remisije bolezni je treba izvajati vaje za krepitev mišic in izboljšanje krvnega obtoka v tkivih sklepov. Gimnastika z osteoartritisom rok z videom bo pomagala preprečiti nadaljnje uničenje sklepov in izboljšati njihovo delovanje.

Primeri učinkovitih vaj za osteoartritis rok:

• roko morate stisniti v pest z naporom in jo držite 30 sekund, nato počasi odlepite in sprostite prste;
• položite dlan na mizo in poskusite poravnati vse prste, rahlo pritisnite telesno težo;
• izvaja krožne premike rok v različnih smereh;
• trenirajte prste s posebnim simulatorjem ali stisnite elastično gumijasto kroglo;
• položite dlan na mizo in izmenično dvignite vsak prst navzgor in ga držite v tem položaju 15 sekund;
• poravnajte krtačo in s palcem obrnite stran, izmenično se dotaknite vseh prstov s palcem;
• zmešajte plastelin ali glino.

Če gimnastika povzroči bolečino, morate prenehati z gibanjem in se posvetovati z zdravnikom, saj je to stanje nadaljnje uničenje sklepa. Obremenitev je treba postopoma povečevati, da se poškodovanega hrustanca ne poškoduje še več. Priporočljivo je, da med polnjenjem uporabljate ne le roke, temveč tudi celotno telo, saj je telesna vzgoja odličen ukrep za preprečevanje artroze sklepov celotnega telesa.

Kirurgija za osteoartritis rok

Drugo pomembno vprašanje: kako zdraviti osteoartritis roke v napredni fazi, ko so se pojavile nepopravljive spremembe. V tem primeru nobenih zdravil in vaj ne bo pomagalo, zato zdravniki predpišejo kirurško zdravljenje bolezni.

Oksificiranega hrustanca ni mogoče vrniti v prejšnje stanje, zato kirurg delno ali v celoti odstrani hrustančno tkivo in ga nadomesti s posebno endoprotezo. Proteza je izdelana iz močnih in hipoalergenih materialov, ki vam omogočajo, da normalno funkcijo roke vrnete za obdobje od 15 do 30 let.

Operacijo izvajajo strogo v skladu z indikacijami, zaradi možnosti zapletov, to ni dovoljeno vsem. Po posegu se začne dolgoročna rehabilitacija, sprva je imobilizirana roka, po celjenju tkiv pa so prikazane fizioterapevtske vaje in fizioterapija. Čas okrevanja po endoprotezi rok je 12-15 tednov.

Zdravljenje artroze v rokah ljudskih zdravil

Pri kompleksnem zdravljenju artroze v rokah se pogosto priporoča uporaba receptov tradicionalne medicine. Mnogi pacienti ugotavljajo, da je zdravnik po zaslugi folk zdravil dovolil zavrniti škodljiva zdravila proti bolečinam. Ampak ne bi smeli popolnoma upati na takšne recepte, ki imajo le simptomatski učinek, vendar ne morejo ustaviti uničenja sklepov.

Pri artrozi priporočamo uporabo naslednjih orodij:

• Dober protivnetni in analgetičen učinek ima masažo z medom. Za njegovo držanje boste potrebovali naravni sveži med, potrebno ga je rahlo segreti in nanesti na prizadete ščetke. Med vtrite v kožo, rahlo masirajte, in ko se popolnoma absorbira, morate roke zaviti s filmom in položiti na volnene rokavice. Obdržite kompresor, ki ga potrebujete vsaj 1,5 ure.
• Pred nanosom toplega kompresije je priporočljivo, da se toplo kopeli. Preizkušene mineralne kopeli in doma lahko sami naredite zdravilno kopel. Če želite to narediti, v toplo vodo morate dodati nekaj žlic morske soli brez barvil in okusov. Za kopeli lahko uporabite zeliščne poparke, na primer decoction iz kamilice. Trajanje postopka je 15-20 minut.
• Pri zdravljenju artroze je priporočljivo, da zaužijete tinkturo orehov znotraj. Če želite to narediti, vzemite kozarec zdrobljenega lupine in vlijte v litrski kozarec, dopolnite z vodko in zaprite pokrov. Vztrajati pri temi v temnem in suhem prostoru 14 dni in piti pripravljeno tinkturo s čajno žličko trikrat na dan pred obroki.

Preprečevanje osteoartritisa rok

Najpomembnejša vloga pri zdravljenju je preprečevanje artroze rok. Neprestano ga je treba izvajati za tiste ljudi, ki so že imeli diagnozo te patologije, in če oseba nenehno dela z rokami, se njegovi sklepi močno obremenjujejo, prav tako pa mu svetujemo, da upošteva preventivne ukrepe za preprečevanje razvoja artroze.

Da bi zmanjšali tveganje za uničenje sklepov na rokah, lahko opazujete naslednje koristne nasvete:

• Vsak dan je treba opraviti jutranjo vadbo za celo telo, posebno pozornost pa je treba nameniti vajam za krepitev rok.
• Bolniki z artrozo v rokah se ne morejo ukvarjati z majhnim in monotonim delom in nositi uteži v rokah.
• Zelo pomembno je, da jedo pravilno in uravnoteženo, da se morate odreči začinjeni, mastni in nezdravi hrani, hrana mora biti čim bolj uporabna.
• Vsak dan je treba za roke pripraviti tople slane kopeli in masažo s kremo za maščobo, da se izboljša prehrana sklepov.

Preprečevanje sklepnih bolezni na splošno leži v njihovem spoštovanju. Pacient naj zagotovi sklepe s počitkom, rednim gibanjem, dobro prehrano in toplino.