Kirurški poseg za hernije diskov je zelo redko predpisan in takšen zaključek kaže na posebno stopnjo resnosti patologije. Verjetnost uspeha operacije je precej visoka, vendar ni zagotovljena. Pomembno je razumeti, da poleg same operacije obstaja tudi rehabilitacija po odstranitvi medvretenčne kile, da se zanemari, kar pomeni, da se izničijo vsa prizadevanja kirurgov.

Vsaka rehabilitacija po odstranitvi hernije diska pomaga pri postopnem prilagajanju telesa na način življenja, v katerem ne bo ponovitve patologije. Ne pozabite, da je pooperativno obdobje okrevanja povsem individualno in da morate biti sposobni analizirati svoje stanje, poslušati nasvete zdravnikov in vzeti čas.

Kakšno je obdobje rehabilitacije?

Glavna značilnost je individualno trajanje za vsakega pacienta, ki je določeno z vrsto operacije (za grobe metode s spajanjem vretenc - do enega leta), starostno kategorijo bolnika in velikostjo medvretenčne kile. V obdobju, ki se pojavi po odstranitvi medvretenčne kile, je pomembno zagotoviti pacientovo nego takih strokovnjakov:

• Zdravnik, ki je zdravil bolnika pred operacijo;
• Zdravnik, ki je opravil operacijo;
• Zdravnik, ki je specializiran za postoperativno rehabilitacijo.

Glavni cilji, ki pomagajo doseči pravilno okrevanje po operaciji:

• Oblikovanje pravilnega mišičnega steznika in drže;
• Dvig življenjskega sloga pod novo višino hrbtenice (zmanjšanje zaradi odstranitve diska med discektomijo);
• Preprečevanje ponovitve patologije;
• Odprava bolečin in ponovna vzpostavitev normalnega delovanja.

Faze rehabilitacije

Vsaka rehabilitacija po operacijah za odstranitev medvretenčne kile traja preostanek bolnikovega življenja, vendar je stopnja potrebnih ukrepov drugačna. Prvih nekaj tednov po operaciji - najhujša, oseba, ki jo skrbi bolečina, depresija, negotovost. V tem obdobju ga je treba obkrožiti s podporo svojih sorodnikov in predpisati zdravljenje proti bolečinam.

Od začetka 3 tednov do konca 2 meseca po operaciji se pacient nauči premikati in izvajati številne druge vitalne funkcije, ne da bi poškodoval hrbtenico.

Ko je oseba malo navajena na nov življenjski slog, se začne zapoznelo obdobje okrevanja - zdrav življenjski slog brez nepotrebnega stresa na hrbtu. Vse to spremljajo pravilna prehrana, gimnastične vaje in nekatere popularne metode. Pomembno je, da odgovorno ravnamo z vsemi navodili zdravnika, da preprečimo ponovitev intervertebralne kile ali drugih zapletov.

Zgodnje obdobje

Prvih 14 do 15 dni po odstranitvi kile hrbtenice je zgodnje obdobje okrevanja, kar pomeni veliko omejitev. Nadaljeva potek zdravljenja z drogami. Bolniku se predpisujejo vse vrste zdravil, ki zmanjšujejo vnetje in bolečine. Še en potreben ukrep je pregled v teku, včasih se izvede tudi MRI. Pomembno je preveriti učinkovitost operacije in njen učinek na mehko tkivo hrbta. Prav tako boste morali opraviti vrsto drugih testov po presoji zdravnika.

Nekateri ljudje v tem obdobju ne želijo vstati iz postelje, zdravniki pa priporočajo gibanje. Seveda, ne takoj, ampak nekaj dni po operaciji za odstranitev medvretenčne kile.

Prvi varnostni ukrep v primeru hoje je trdi ortopedski steznik, ki ima veliko uporabnih lastnosti:

• Zahtevana stopnja togosti ne bo omogočila ostrih ovinkov telesa;
• Korzet služi kot opora za hrbtenico, ki po operaciji ni močna;
• Zmanjšanje bremena takšne naprave, pacient čuti manj bolečine pri hoji.

Hoja 3 dni po operaciji je koristna, vendar obstajajo nekatere omejitve:

• Trajanje - ne sme presegati 90 minut;
• Ne morete sedeti, ko se lotite tega položaja, se je treba izogibati;
• Hoditi le na ortopedski steznik in ga obleči.

Pozno obdobje

Ko bolnik preneha pritoževati za boleče manifestacije, se začne tako imenovani »pozni rehabilitacijski čas«, ki traja do 8 tednov. V tem časovnem obdobju mora bolnik obnoviti mobilnost "vpetih" delov hrbta, končno se znebiti bolečine in okrepiti mišični steznik.

Vaja

V poznem obdobju po odstranitvi medvretenčne kile priporočamo nekatere vaje in fizioterapijo. Vse vaje po odstranitvi medvretenčne kile je treba opraviti brez nenadnih premikov, vse tehnike je treba razpravljati s svojim zdravnikom.

Po operaciji hrbtenice je treba začeti z zelo kratkim treningom. Izbrani so najbolj preprosti gibi, ki prispevajo k normalizaciji krvnega obtoka.

Takšne gimnastične vaje se običajno uporabljajo:

• Rahlo upogibanje hrbta (zaokroževanje), pri čemer so kolena upognjena v nogah;
• Ročne gibljive roke z ravnim naslonom;
• Gnetenje gibov z upognjenimi rokami v komolcih.

Vsaka fizična kultura se izvaja le, če ni bolečine. In če obstaja - ali morate počakati, ali se posvetujte s svojim zdravnikom o drugih vajah.

Fizioterapija

V tej fazi rehabilitacije so priporočeni naslednji fizioterapevtski postopki:

• Novokainska elektroforeza - služi kot odličen anestetik;
• Ultrazvočno obsevanje;
• Vpliv magnetnih polj;
• Izpostavljenost šibkemu električnemu toku;
• Uporaba blatnih raztopin za zmanjšanje bolečin in lajšanje oteklin.

Odloženo obdobje

Uporaba LFK po odstranitvi medvretenčne kile ni omejena na pozno obdobje. Zapoznelo obdobje se začne s 3-mesečno rehabilitacijo, vendar tudi v tem času bolnik še ni popolnoma okrepljen in mora biti pri izvajanju te ali te vaje zelo previden. Ne smete narediti nenadnih gibov in se ukvarjati s preveč dolgim ​​časom, gladkost gibanja in pravilna tehnika sta pomembni. Neupoštevanje teh pravil lahko povzroči bolečino. V tem primeru je vredno ustaviti razrede ali zmanjšati njihovo intenzivnost. Ko bolečina spremlja vajo, je to razlog za obisk zdravnika za rehabilitacijo.

Dobra izbira bi bila push-up in pol-squat. Takšne vaje lahko okrepijo mišični steznik z minimalno obremenitvijo hrbtenice.

Tudi redni spremljevalec v življenju za tiste, ki so opravili takšne operacije, bodo jutranja telovadba, pravilne terapevtske vaje pa so zelo koristne za hrbet po odstranitvi vretenčne kile in ob vsakem drugem času, vaje obnavljajo krvni obtok, lajšajo krče.

Vaje na simulatorjih

Rehabilitolog predpiše tudi individualni tečaj kineziterapije, ki popolnoma lajša bolečine. Opravljanje vseh vaj se izvaja s pomočjo simulatorjev. Glavni cilj je gladko raztezanje hrbtenice s povečanjem prostora med vretencami. Ortopedski simulatorji nakazujejo precej dolge seje, da bi zmanjšali tveganje za stiskanje živčnih končičev. Počasno raztezanje hrbtenice zmanjša vnetje in bolečino.

Tudi po operaciji kile hrbtenice se uporablja kompleks raztezalnih vaj. Zelo učinkovito jih je uporabljati pod vodo. V ta namen uporabite različne obremenitve in dodatke.

Kopeli

Vsi vemo, da je gostota vode višja od gostote zraka. Zato bo hrbtenica v takšnem okolju veliko manj obremenjena in oseba se bo lahko hitreje sprostila. Da pa bi okrepili sproščujoč učinek in mu dodali protivnetno, je treba v kopeli dodati različne snovi. Tu je nekaj primerov:

• Hidrosulfidne kopeli. Lahko znatno zmanjša zabuhlost, izboljša prekrvavitev, lajša krče.
• Z dodatkom terpentinskih mazil. Snovi aktivno vplivajo na mesto vnetja in pospešujejo celjenje ran po operaciji.
• Zeliščne kopeli. Služijo kot odličen sedativ, pomagajo odpraviti vnetje in lajšajo mišično napetost.
• Kopeli z raztopljenimi inertnimi plini. Ena od teh snovi je Radon, ki deluje protivnetno.

Sanatorijsko zdravljenje

Po nekaj mesecih, ko preide čas aktivne rehabilitacije in telo postane malo močnejše, lahko razmislite o odhodu v sanatorij. Vsi vemo, da je v takih ustanovah telo popolnoma obnovljeno.

Če poskušate biti zdravljeni doma, bo učinek, vendar ne tako močan. Potrebovali boste precejšnjo vztrajnost, da boste vse vaje redno izvajali in se udeleževali postopkov.

V primeru sanatorija je lažje obnoviti zdravje, saj obstaja veliko rehabilitacijskih terapevtov, ki bodo predpisali potrebne postopke in spremljali vaše stanje. Takšne ustanove nudijo veliko posebej opremljenih sob, kjer se izvajajo različni zdravstveni postopki. Bolnik izbere več postopkov, ki so odvisni od njegovega stanja:

• Vse vrste terapevtskih kopeli;
• Blatne obloge;
• Kopeli za sončenje;
• Parafinsko zdravljenje;
• Akupunktura.

Ne smemo pozabiti na velike koristi pomorskega podnebja, ki bistveno pospešuje okrevanje. Druga prednost sanatorija je pravilna prehrana. Zdravniki vedo, katere snovi bolnik potrebuje za obnovo - z visoko vsebnostjo vlaknin. To je v sanatoriju prehrana je najlažje slediti.

Kontraindikacije za rehabilitacijo

Kirurški poseg v strukturo hrbtenice je nevarna stvar, ki ima lahko veliko neprijetnih posledic. Tudi če je vse potekalo dobro, vaša hrbtenica ne bo več ista in je pomembno, da se tega spomnite, da bi se izognili ponovitvam patologije. Obstaja veliko pravil, ki jih je treba upoštevati, da ne bi izničili vseh prizadevanj kirurgov.

Tu so osnovna načela uspešne rehabilitacije v zgodnji fazi:

• Sedenje je prepovedano.
• Prepovedano je tudi upogibanje ali ostre zavoje.
• Vaje z obremenitvijo na hrbtu (majhne) se izvajajo samo v posebnem stezniku. Ampak korzet ni mogoče nositi dolgo časa, maksimizira pa se več ur na dan.
• Slabe navade niso dovoljene, zlasti v zgodnjem obdobju rehabilitacije.
• Največji dovoljeni predmeti, ki se lahko dvignejo v takem položaju, ne bi smeli tehtati več kot tri kilograme.
• Masaža vseh vrst je prepovedana.

Pozno obdobje rehabilitacije ima tudi številne omejitve:

• Tudi sedenje ni dovoljeno. Prvi poskusi se lahko izvedejo le po dovoljenju rehabilitologa in ne prej kot 6 tednov po operaciji. Premikanje v javnem prevozu ni dovoljeno, vsako potovanje lahko poteka le leži ali zaviti.
• Pogosto je treba spremeniti pozo, da je hrbtenica mobilna.
• Lahko naredite nekaj vaje z zmerno obremenitvijo hrbtnih mišic. Ampak vedno se ogrejte.
• Ostra gibanja so prepovedana.
• Uporablja se tudi steznik, vendar se je vedno potrebno posvetovati z zdravnikom, da se pozna dolžina obrabe.
• Gravitacija ne more biti dvignjena, največja dovoljena teža - do 8 kilogramov.

Morate prilagoditi svoj življenjski slog, saj je hrbtenica zdaj bolj ranljiva. Dolgotrajno sedenje ni priporočljivo niti leto dni po operaciji, zato je pomembno, da si vzamete odmore, priporočljivo je, da preživite ta čas v ležanju.

Prekomerne obremenitve na hrbtenici so nesprejemljive in v nekaj letih po odstranitvi kile se lahko pojavijo zapleti. Ne morete se podhladiti, zlasti v kraju, kjer je bila operacija izvedena.

Pravilna prehrana in zdrav način življenja vam bo prej ali slej pomagal pozabiti na preteklo bolezen in ponovno uživati ​​v življenju brez bolečin.

Priporočila za paciente, ki so na operaciji, da odstranijo hernije medvretenčnega diska

Proces rehabilitacije traja od 3 mesecev do 1 leta po operaciji, odvisno od njegove kompleksnosti. Po 6 mesecih se bolnikom svetuje, da nadaljujejo pouk o rehabilitacijski opremi pod nadzorom zdravnika ali inštruktorja za vadbo, da bi preprečili ponovitev hernije diska, za katero je vadbeni kompleks individualno izbran za ustvarjanje mišičnega sistema in izboljšanje krvnega obtoka na problemskih področjih.

Obdobje okrevanja poteka pod nadzorom nevrologa, ki predpiše zdravljenje z zdravili, priporoča posvetovanje z drugimi strokovnjaki za učinkovitejše zdravljenje.

Obdobje zgodnje rehabilitacije (od 1. do 3. meseca).

1. Ne sedite 3-6 tednov po operaciji (odvisno od resnosti operacije).
2. Ne delajte ostrih in globokih gibov v hrbtenici, upogibajte se naprej, vstran, obračate gibanje v ledvenem delu hrbtenice v 1-2 mesecih po operaciji.
3. Ne sedite za volanom in ne vozite v sedečem položaju 2-3 mesece po operaciji (vozite lahko kot potnik, ki se nagiba, razporedi sedež).
4. Ne dvigajte več kot 3-5 kilogramov za 3 mesece.
5. 3 mesece po operaciji ne sledite kolesarjenju, igranju športa (nogomet, odbojka, košarka, tenis itd.).
6. Občasno raztovorite hrbtenico (počivajte v ležečem položaju 20-30 minut čez dan).
7. Nošenje pooperativnega korzeta ne več kot 3 ure na dan.
8. Priporočljivo je, da ne kadite in ne pijete alkohola v celotnem obdobju rehabilitacije. Intimno življenje ni kontraindicirano.

Takoj, ko se bolniku dovoli hoditi, se mora posvetovati z zdravnikom fizioterapevta glede časovne razporeditve in kompleksa fizikalne terapije, ki je odvisna od velikosti in narave kirurškega posega ter pooperativnih zapletov. Mesec po nezapleteni operaciji, razredi v telovadnici (ne v telovadnici!) So prikazani pod nadzorom zdravnika, brez napora za vadbo. Koristno kopanje v trebuhu.

Mesec dni po operaciji, v nezapletenih primerih, lahko pridete na delo (vprašanje o času in posebej o opravljenem delu se v vsakem primeru odloča posebej za vašega zdravnika).

Obdobje pozne rehabilitacije (3-6 mesecev).

1. Ni priporočljivo dvigovati več kot 5-8 kilogramov, še posebej brez segrevanja in ogrevanja hrbtnih mišic, skakanje z višine, dolga potovanja z avtomobilom.
2. Ko greš zunaj v slabem vremenu: veter, dež, nizka temperatura, je priporočljivo nositi grelni pas na ledvenem delu.
3. Nositi steznik, še posebej dolgotrajno, ni priporočljivo, da bi se izognili atrofiji dolgih hrbtnih mišic.

V tem obdobju lahko nežno, pod nadzorom zdravnika, vadite terapijo za začetek oblikovanja mišičnega sistema, pri čemer opravite vaje za krepitev hrbtnih mišic.

Po 6 mesecih in vsaj 2-krat na leto je priporočljivo opraviti tečaj masaže, fizioterapije in nežno ročno terapijo na vse dele hrbtenice.

Zdrav način življenja, prenehanje kajenja, redne vaje v telovadnici, plavanje, savna, omejitev dvigovanja uteži bistveno zmanjšajo tveganje za nastanek hernija medvretenčnih plošč.

Za preprečevanje bolečine v hrbtu se je treba izogibati: stres, hipotermija, dolgotrajno monotono delo v prisilnem drži, dvigovanje uteži, nenadni premiki na mrzlih, neogrevanih mišicah, pojav prekomerne telesne teže.

Poleg tega se lahko v kateri koli fazi rehabilitacije akupunktura in fizioterapija vključita v kompleks rehabilitacijskih ukrepov.

Priporočen sklop vaj (en mesec po operaciji)

• Najprej naredite od 1 do 5 ponovitev vaje 2-krat na dan, pri čemer je vsaka vadba do 10 ponovitev 2-krat dnevno.
• Vaje delajte gladko in počasi, brez nenadnih gibov. Če med izvajanjem čutite nelagodje ali bolečino, potem ne izvajajte te vaje nekaj časa. Če ti občutki postanejo trajni, se posvetujte z zdravnikom.
• Intenzivnost obremenitve je odvisna od vaše dobrobiti. Takoj ko se pojavi bolečina, zmanjšajte intenzivnost vaj.

Vaja 1. Ležite na hrbtu. Počasi upognite noge v kolena in pritisnite na prsni koš, občutite napetost v glutealnih mišicah. Sprostite glutealne mišice. Držite noge ukrivljene za 45-60 sekund, nato jih počasi poravnajte.

Vaja 2. Lezite na hrbet, noge, ki so upognjene v kolenih, roke na tleh v različnih smereh. Dvignite medenico nad tlemi in jo držite 10-15 sekund. Pridržite čas zadržanja na 60 sekund.

Vaja 3. Lezite na hrbet, roke za glavo, noge, ki so nagnjene v kolena. Noge izmenično obrnite v desno, nato v levo, s kolenom se dotaknite tal; zgornji del telesa ostane vodoraven. Držite noge v obrnjenem položaju do 60 sekund.

Vaja 4. Lezite na hrbet, upognite noge na kolena, roke prekrižane na prsih, pritisnite brado na prsi. Napenjate trebušne mišice, upognite se naprej in držite v tem položaju 10 sekund, nato se sprostite. Ponovite 10 do 15 krat, postopoma povečanje števila ponovitev.

Vaja 5. Začetni položaj na rokah in kolenih, upognjenih v kolenih. Hkrati pa levo nogo in desno roko izvlecite vodoravno in jo zaklenite v tem položaju 10 do 60 sekund. Ponovite, dvignite desno roko in levo nogo.

Vaja 6. Začetni položaj: ležanje na trebuhu, roke, upognjene v komolce, ki ležijo v bližini glave. Pri poravnavanju rok dvignite zgornji del telesa in glavo navzgor, upognite se v ledvenem delu, boki pa ne odtrgajo tal. Držite ta položaj 10 sekund. Spustite se na tla in se sprostite.

Vaja 7. Začetni položaj leži na trebuhu, roke pod brado. Počasi, nizko, dvignite ravne noge navzgor in ne dvignite medenice s tal. Počasi spustite nogo in ponovite z drugo nogo.

Vaja 8. Začetni položaj: stojte na eni nogi, drugo, poravnajte, položite na stol. Upognite se naprej, upognite se kolena, ležite na stolu in ga držite v tem položaju 30-45 sekund. Poravnajte in se vrnite v začetni položaj.

Koliko ne more sedeti po odstranitvi hernije hrbtenice

Za zdravljenje sklepov so naši bralci uspešno uporabili Artrade. Ko smo opazili priljubljenost tega orodja, smo se odločili, da vam ga predstavimo.
Več si preberite tukaj...

Intervertebralna kila je bolezen, ki jo v večini primerov poskušamo zdraviti s konzervativnimi metodami, ne da bi uporabili operacijo. Operacije hrbtenice so vedno kompleksne, nosijo precejšnje tveganje in zahtevajo odgovoren odnos do rehabilitacijskih aktivnosti s strani zdravnika in samega bolnika.

Včasih takšna operacija postane edina možnost za normalno življenje. Kako je rehabilitacija po odstranitvi medvretenčne kile? Kaj potrebujete in kaj ne morete storiti po operaciji hrbtenice?

Obdobja rehabilitacije

Koliko rehabilitacije po operaciji hrbtenice bo trajalo, je odvisno od vrste operacije. Če je kirurško mesto relativno veliko, na primer po laminektomiji, je okrevanje trajalo do enega leta. Za mikrokirurgijo ali endoskopijo lahko obdobje rehabilitacije traja le 3 mesece.

Da bi pospešili obnovitvene procese na območjih, ki so najbolj nevarna glede na morebitne zaplete, na primer pri kilah ledvenega dela, se izvaja vgradnja kovinskih konstrukcij na vretenca. To bistveno zmanjša tveganje za ponovitev bolezni.

Rehabilitacija po odstranitvi medvretenčne kile katerega koli dela hrbtenice vključuje tri obdobja. Vsak od njih ima svoje značilnosti, odvisno od tega, katera medicinska priporočila so razvita. V vsakem primeru mora rehabilitacijski zdravnik razviti individualni program izterjave.

Zgodnja pooperacija

Prvo obdobje je najkrajše. Začne se takoj po koncu operacije in traja do dva tedna. V tem času se pooperativna rana zaceli, edem se umirja.

Kaj je treba storiti v zgodnjem pooperativnem obdobju:

1. Medicinska anestezija in odstranitev edema na mestu operacije.
2. Spremljanje stanja rane, preprečevanje okužbe.
3. Stroga postelja za več dni. Toda ležanje, daljše od tedna, je nezaželeno.
4. Hoja po trdem stezniku. Začnite hoditi okoli 4 dni. Hoja v prvem pooperativnem mesecu ne sme biti dolga, da ne bi preobremenili hrbtenice. Korzet se uporablja samo za podporo hrbtu med vadbo, preostanek časa pa je treba odstraniti.
5. Prepovedano je sedeti, dvigovati uteži od 3 kg, zavijati, ostre zavoje, masirati.
6. Nezaželen prevoz. Če pa je to neizogibno, je treba ohraniti pol-ležeče stanje.

Običajno se ob koncu tega obdobja bolnik odpusti iz bolnišnice in ponovna rehabilitacija se pojavi doma.

Pozno po operaciji

To obdobje je začetek aktivne rehabilitacije. Traja od 2 tednov do 2 mesecev. V tem času se bolnik nauči živeti s spremenjenimi fizičnimi zmožnostmi. V nekaterih primerih se je treba naučiti samopostrežnih veščin (še posebej, če ga bolnik zaradi posledic kile ni mogel opraviti prej) ali spremeniti poklic. Zato je pogosto potrebna pomoč psihoterapevta.

Hrbtenica je še vedno precej krhka, zato je pomembno zapomniti številne omejitve:

• Ne dvigajte več kot 5 kg.
• Izogibajte se športnim treningom, ki vključuje skakanje, ostre zavoje.
• Zelo nevarno prekomerno hlajenje operiranega mesta.
• Prepovedane so dolge vožnje v prometu, zlasti v sedečem položaju.
• Ne morete dolgo sedeti ali stati.
• Korzeta ne nosite več kot 3 zaporedne ure.

Zelo pomembno je, da ne pozabite pustiti hrbtenice počivati. Če želite to narediti, ležite na hrbtu in ležite 20-30 minut. Za ponovno vzpostavitev mišičnega dela je pomembno, da v prvem mesecu začnete izvajati vaje za hrbtenico.

Oddaljeno obdobje

Dolgoročno obdobje rehabilitacije zajema tako aktivne ukrepe (npr. Fizioterapijo, fizioterapijo), ki včasih traja tudi do enega leta po operaciji, da bi odstranili medvretenčno kilo in ostalo življenje. Nemogoče je popolnoma odpraviti vse omejitve brez tveganja ponovitve bolezni, zato bo vedno potrebno spremljati življenjski slog.

Ukrepi, ki se izvajajo v oddaljenem obdobju rehabilitacije, so namenjeni ponovni vzpostavitvi normalnega delovanja hrbtenice in preprečevanju ponovitve bolezni. To dosežemo s stalno krepitvijo mišic in z upoštevanjem medicinskih pravil.

Glavne dejavnosti daljinskega rehabilitacijskega obdobja:

1. Vadbena terapija. Terapevtska gimnastika je predpogoj za okrevanje. Brez nje bo tudi najbolj kakovostno delovanje brez pomena.
2. Fizioterapevtski postopki: ultrazvočno zdravljenje, laserska terapija, elektroforeza.
3. Zdravljenje v sanatoriju. Ta možnost rehabilitacije je bolj primerna za oživitev v domačem okolju, saj zagotavlja prost dostop do potrebnih postopkov in priročnika o vadbeni terapiji ter pravilni prehrani.

Do konca svojega življenja se boste morali spomniti na takšne prepovedi:

1. Ne dvigajte uteži, še posebej, če je tovor neenakomerno porazdeljen (na primer, morate vzeti vse v eno roko).
2. Ne pridobivajte na teži.
3. Izogibajte se skokom, nenadnim premikom.
4. To je kontraindicirana poklicna dejavnost, kar pomeni, da je potrebno ves čas biti v prisilnem ali neudobnem položaju.
5. Ne moremo dovoliti, da bi bila obremenitev hrbtenice dolga, brez odmora.

Ne smemo pozabiti, da tveganje za ponovitev bolezni vedno obstaja. Če imate kakršnekoli težave s hrbtenico, nemudoma pokličite svojega zdravnika.

Terapevtska gimnastika je osnova za ponovno vzpostavitev pravilnega delovanja hrbtenice. Ne glede na to, kateri del hrbtenice je bil operiran, bo zdravnik vsekakor predpisal vaje za krepitev mišic, ki fiksirajo hrbtenico.

Komplet vaj, ki jih bo sestavljala gimnastika, je izbran v posameznem vrstnem redu. Pogosto to vključuje več zdravnikov, na primer oživitelje, zdravnika in kirurga. Upoštevajo vrsto operacije, starost in s tem povezane bolezni. Vendar je treba pri izbiri vaj upoštevati več glavnih vidikov.

Načela vadbene terapije po operaciji hrbtenice:

1. Začeti morate z najpreprostejšim. Tudi v prvih dneh po operaciji lahko začnete gibanje z rokami, nogami, upogibanjem in raztegovanjem komolcev in kolen, počasi zatežejo kolena v želodec.
2. Gimnastika mora vsebovati vaje, ki krepijo mišice, izboljšajo krvni obtok in povečajo elastičnost vezi.
3. Vsi gibi se izvajajo počasi in gladko, ostri zavoji ali ovinki niso dovoljeni.
4. Vaje ne smejo biti zelo boleče ali povzročati hudega neugodja. V nasprotnem primeru se posvetujte z zdravnikom. Morda je treba nekaj ur preložiti ali pa pobrati še en kompleks, da gimnastika ne boli.
5. Vse vaje najprej ponovimo samo dvakrat. Število ponovitev postopoma narašča.

Ena izmed priljubljenih načinov vadbe za obnovitev funkcije hrbtenice je kineziterapija. Od običajnih fizioterapevtskih vaj se razlikuje po tem, da se vsa gibanja izvajajo z ortopedskimi simulatorji. To omogoča, da se na globokih hrbtnih mišicah zagotovi merjena obremenitev. Velik plus te metode je, da pomaga pri razvoju mišic praktično brez tveganja po odstranitvi kile na katerem koli delu hrbtenice, vključno z vratno ali ledveno hrbtenico.

Nosimo steznik

Rehabilitacija po odstranitvi spinalne kile vključuje nošenje steznika. Kakšen steznik je potreben (trdi ali poltogi), kako dolgo ga nositi, je odvisno od značilnosti bolnikovega telesnega stanja, variacije operacije in kile, iz katere je bil odstranjen del hrbtenice. Na primer, pri odstranjevanju kile ledvene hrbtenice je treba steznik nositi dovolj dolgo, saj ima ta del hrbtenice med hojo zelo visoko obremenitev in v bližini so številni pomembni organi.

Korzet je treba nositi v takih primerih, ko bo njegova odsotnost povzročila preobremenitev hrbtenice in tveganje za ponovitev. Hoje v prvih dneh ali potovanje v prometu več mesecev po operaciji brez steznika je kontraindicirano. Ko odstranite ledveno kilo, morate te varnostne ukrepe vzeti malo dlje.

Po drugi strani, ko hrbtenica drži steznik, mišice ne potrebujejo napetosti. Poleg tega lahko stisne telo, moti krvni obtok. To vodi do oslabitve mišic, kar poveča tveganje za ponovitev bolezni. Zato ne smete nositi steznika več kot 6 ur v prvih postoperativnih dneh ali 3 ure v naslednjem obdobju.

Spol po operaciji

Če želite nadaljevati s polnim življenjem, počakajte nekaj časa. Potrebno se je znebiti bolečin na operiranem mestu in okrepiti mišice, ki fiksirajo hrbtenico. To je vse doseženo v daljšem obdobju rehabilitacije.

Toda ob doslednem upoštevanju spodaj navedenih priporočil je spol v tednu po operaciji sprejemljiv:

• Med spolnim odnosom operirana oseba leži na hrbtu, na ravni vodoravni površini.
• Ni prepihov in drugih dejavnikov, ki bi lahko povzročili hipotermijo.
• Od bolnika ni ostrih premikov, zavojev ali ovinkov.

Da bi natančno vedeli, kaj je mogoče in kaj ni mogoče v vašem primeru, se morate posvetovati s svojim zdravnikom. Samo on bo lahko pravilno ocenil, koliko hrbtenice je okrevalo in koliko obremenitve ni več veliko tveganje za njega.

Zgornja kost boli, ko sediš in vstaneš: kaj je narobe?

Kljub temu, da repna kost ne opravlja vitalnih funkcij, je del hrbtenice in pojav neprijetnih občutkov na tem področju je znak patologije. Bolečina je lahko občasna, akutna ali kronična, oseba pa ne ve, kaj storiti, če hrbet boli, ko sediš ali vstaneš.

Akutne bolečine v medicini se pogojno delijo na anorektalne in kokcigodične. Najpogosteje obstajajo drugi, ki se pojavijo, ko sedite in vstanete, ki jih povzročajo poškodbe samega trtičja, spremembe v sklepih z nevralgijo in solnimi usedlinami.

Značilno za bolečino

Običajno življenje lahko nenadoma pretrga nelagodje, ki ga boli na samem koncu hrbtenice, ko sedi ali vstane. Bolečina je lahko mravljinčenje, prebadanje, srbenje in povzroča veliko nevšečnosti. Kadar pri sedenju obstajajo bolečine v repni steni, praviloma ne pridejo na pamet razlogi. Dati lahko rektumu, se preseliti v nogo, anus, razširiti v presredek in vagino.

Idiopatska kokcigodija je kronična bolezen, ki se pojavi v odsotnosti poškodb in kakršnihkoli drugih patoloških stanj sakrococcignega področja. Takšna lezija prizadene ljudi, ki imajo posebno strukturo repne kosti, ki se nahaja pod kotom 90 °, njen vrh pa je močno nagnjen naprej.

Pogosto se bolniki pritožujejo, da koža sedi, ko praviloma sedite, to so ljudje, ki živijo v sedečih poklicih, športnikih, motoristih ali ljubiteljih jahanja. Vzrok bolečinskega sindroma so mikropodobe.

Zelo pomembno je določiti natančno lokacijo lokalizacije, zakaj zadnja trtica boli, ko vstaneš s stola, ali pa sediš na enem mestu dolgo časa in pri kakšnih gibanjih se poveča. Po opravljenem enotnem pregledu ne bo mogoče vzpostaviti natančne diagnoze. Določen je nabor postopkov za določitev ali odpravo povezanosti bolezni z:

• mišično-skeletni sistem;
• urološke bolezni;
• ginekološke bolezni.

Ko sedite

Zgornja kost lahko prizadene, ko sedite in vstanete, zaradi velikega obremenjevanja hrustanca ali sakralnega sklepa. Pojavi se kalus, repna koža se upočasni in nima časa, da se upogne in upogne. Vzrok zastojev v sklepu je pogosto odlaganje soli. Gibanje se zmanjša in v ledvenem delu se pojavi huda bolečina v hrbtu.

Dolgotrajno bivanje v enem položaju, ko sedite, povzroči, da katerikoli del telesa začne stagnirati. Kri ne teče normalno v tkivo, celice niso nasičene s kisikom, zato se ne hranijo pravilno in to območje boli.

Naslednji postopki delujejo kot katalizator za hude bolečine v anorektalnem tipu:

• vnetja;
• motnje prebavnega trakta;
• postoperativne brazgotine.

Če hrbtenica boli, ko sedite ali vstanete, bolečina povzroči bolečine na svojem vrhuncu. To je lahko posledica zloma, kontuzije, premika ali stiskanja živčnih končičev. Še en izzivalen dejavnik, ko lahko dolgo sedi, boleče repne kosti, je lahko kršitev urogenitalnega sistema in težave v črevesju.

To so lahko mikrorazpoke in hemoroidi, te težave je treba rešiti zelo hitro, da bi preprečili vnetne procese, sicer bo bolelo več.

Če se moški pritožuje: "ko sedim, me boli hrbtna stena, in ko vstanem," to lahko pomeni takšno bolezen kot fistula.

Mnogi sploh ne vedo o oblikovanem fistulnem kanalu, katerega znaki so gnojni izcedek skozi anus, stalna vlažnost med zadnjico in srbenje anusa. V akutni fazi je temperatura, otekanje tkiv, ekcem, prizadeto območje veliko boli, ko sedite in vstanete. Fistulo zdravimo izključno s kirurškim posegom.

Vnetni procesi

Če se bolečina pri vstajanju poveča, se pojavi rdečina kože, oteklina, preobčutljivost, lokalna razdražljivost, kar pomeni, da se je vnetni proces začel, morda celo cista. Pogosto vodi do takšnih posledic:

Za zdravljenje sklepov so naši bralci uspešno uporabili Artrade. Ko smo opazili priljubljenost tega orodja, smo se odločili, da vam ga predstavimo.
Več si preberite tukaj...

• poškodbe hrbtenice;
• težko fizično delo;
• motnje v presnovi;
• naravno staranje;
• hipotermija;
• stiskanje bedrnega živca;
• okužb kostnega sistema.

V primeru sekundarne bolezni je potrebno zdravljenje glavnega organa in lokalno okrevanje. Praviloma se v kompleksu terapije, če spodnji del hrbta boli, ko sedite in vstanete, so vključena zdravila proti bolečinam, ki jih zdravnik izbere glede na resnost sindroma. Nesteroidna zdravila se uporabljajo za odstranjevanje zabuhlosti. V normalnem stanju kože sta predpisana masaža in fizioterapija.

Bolečine, ko sedite in se dvigajo, se pojavijo pri starejših zaradi sprememb, povezanih s starostjo, mladi trpijo zaradi bolezni zaradi neaktivne telesne dejavnosti. Elementarna lenoba, zavračanje telesne vadbe, vse to povzroča težave s hrbtenico:

• artritis;
• artroza;
• osteohondroza;
• stiskanje živcev;
• nestabilnost medvretenčnega diska.

Znaki takšnih bolezni so boleče bolečine, otrdelost gibov, neugodje v ledvenem krilu, ko sedite in vstanete.

Na naraščanje

Če hrbtenica boli, ko vstaneš ali celo sediš in ni možnosti, da bi šel k zdravniku na pregled, potem obstaja več načinov, ki lahko ublažijo bolečino. Kadar je treba modricam spremeniti položaj telesa - ležite na želodcu in enakomerno porazdelite pretok krvi.

Hladna obloga je najbolj dostopna in učinkovita pomoč za lajšanje bolečinskih sindromov, edemov, ki povzročajo nastanek hematomov.

Ko se pri dvigu iz stola rahlo pojavi bolečina v repni okončini, lahko to olajšate, če:

• ne sedite dolgo časa v neudobnem položaju;
• opravlja razkladalne vaje za hrbtenico;
• vprašajte svojo družino za masažo vsak dan;
• poiskati pomoč strokovnjakov.

Bolečine v trtici, ko stoji, so lahko povezane z boleznimi hrbtenice. Praviloma so to premik diska, kila in vse druge deformacije hrbtenice. Tudi to območje je lahko bolno, ko sedite in vstanete, čeprav sama bolezen ni povezana s kičiškim območjem.

Na ta organ so pritrjeni precej mišic, vezi, živčnih končičev, ki se zelo hitro odzovejo na kakršnokoli motnjo v telesu, zaradi česar boleča zadnji rep. Boli, da sedi in vstane zaradi krčev in težav pri delu mišičnega tkiva.

Torej, kaj storiti, če bo kost bolna, ko sedite in vstanete? Najprej, da bi našli vzrok, seveda lahko le zdravnik to opravi pravilno, izbere način zdravljenja in predpiše zdravila.

Kako zdraviti?

Če pri sedenju boli hrbtna stena, lahko zdravljenje določi le specialist, zato morate ob prvih simptomih iti v bolnišnico. Zdravljenje ni omejeno le na analgetike, zato je potreben celosten pristop, ki vključuje: t

Vsi ti ukrepi so namenjeni pospeševanju procesa zdravljenja, zmanjševanju bolečine in odpravljanju togosti motorja. Moji pacienti uporabljajo preizkušeno orodje, s katerim se lahko v dveh tednih znebite bolečin brez velikega napora.

Pogosto na vprašanje, kako se znebiti bolečine v tailbone pomoč recepti tradicionalne medicine. To in domače mazila ter decoctions iz zelišč, obkladki. Zdravljenje čebeljega strupa.

Naravna bolečina v repni steni, ko se sedi med nosečnostjo. Velikost ploda ustvarja močno dodatno obremenitev hrbtenice. Pri rojstvu so kolka ženskega dela deformirana, zato pri vstajanju boli hrbet ženske.

Zaradi napredujočih vnetnih procesov v medeničnih organih je boleče sedeti na repni kosti. Ženske opravijo patologijo na podlagi hormonskih motenj. Vnetje pri moških je opaženo v danki ali prostati. Ena najbolj nevarnih bolezni, ki povzročajo neprijetne občutke, je rak.

Neukrepanje v tem primeru je nesprejemljivo in lahko vodi v smrt. Če hrbtna stena boli, ko sedite in vstanete, morate nujno iti v zdravstveno ustanovo, da ugotovite, zakaj zadnja trtica boli, ko sedite.

Krog sedeža

Diagnosticiranje bolečine pri sedenju na stolu ali kateremkoli drugem položaju se začne s splošnim pregledom pri zdravniku. Palpacija se izvede za identifikacijo glavnega lokalizacijskega mesta. Natančnejša diagnoza lahko določi:

• radiografija;
• CT;
• MRI hrbtenice;
• ultrazvočni pregled.

Če sumite na onkologijo, jemljete punkcijo hrbtenjače. Prvotna bolezen, pri kateri bolna hrbet, ko sedite in vstanete, je popolnoma ozdravljena.

Prihodnje mame priložijo posebno blazino, da ne bo bolelo sedeti na duhovniku. Vzroki za nastanek spodnjega dela trtice so lahko ne samo v kostih, temveč tudi ginekološke bolezni. Ženske se tudi spodbuja k uporabi gumijastega kolesa, ki se prodaja v lekarni.

Izhod organa iz votline, ki jo zaseda, se imenuje kila. Intervertebralna kila je lom medvretenčne plošče (premik jedra s spojnimi snovmi in preboj vlaknastega obroča). Kila je najpogostejša manifestacija osteohondroze ledvenega dela ali je posledica poškodb.

Največja možna obremenitev človeške hrbtenice je 400 kg. Lumbalna regija kot najbolj mobilni del ima največji pritisk. 5 vretenc te regije so med seboj povezane z diski, ki enakomerno porazdelijo težo. S prebijanjem obroča nastane jedro v spinalni kanal. Prišlo je do stiskanja živčnih končičev.

Vzroki

• zaradi zmanjšanja aktivnosti hrbtenice se pojavijo s starostjo povezane spremembe.
  Vlaknasti obroč se lahko dolgotrajno obrablja in se v vsakem trenutku zlomi od običajnega delovanja.
• poškodbe vretenc se lahko pojavijo z nenadnim nenadnim pritiskom ali resnim šokom. Povečani tlak na disku lahko povzroči stalne, enake premike.
• dedni faktor: hormonske motnje, presnovne motnje.
• latentni potek obstoječih bolezni (osteohondroza, skolioza, ukrivljenost itd.)
• stenoza vertebralnih kanalov, tako prirojenih kot tudi pridobljenih (kronično zoženje osrednjega kanala, medvretenčni foramen ali stranski žep)

Simptomi bolezni

1. Bolečina in napetost v spodnjem delu hrbta
2. Nenadna bolečina, streljanje
3. Prednost pri upogibanju in obračanju
4. Bolečina v eni nogi ali zadnjici
5. Radikularni sindrom (bolečine žarnice v nogi)
6. Gorjenje, mravljinčenje, otrplost
7. Slabost mišic
8. Inkontinenca ali zadrževanje urina, zaprtje ali driska, težave z erekcijo (sečil)

Metode zdravljenja

Zdravljenje mora biti hitro. Obstajajo: konzervativno (nekirurško) zdravilo, konzervativno brez zdravil in kirurško (kirurško) zdravilo.

Konzervativno zdravljenje brez zdravljenja brez operacije

Cilj zdravljenja je odpraviti simptome, odpraviti vzroke in remisijo.
Nesteroidna protivnetna zdravila, ki uspešno lajšajo bolečine in vnetja, so predpisana za bolezni sklepov. Ukrep temelji na dejstvu, da so snovi, ki spodbujajo občutek bolečine, proizvedene veliko manj. Izrazit predstavnik zdravil je ibuprofen.

Mišični relaksanti odpravljajo napetost mišic. Mišični relaksanti razbremenijo tonus, zmanjšajo motorično aktivnost, sprostijo mišično tkivo in odpravijo bolečino. Droge delujejo od spodaj navzgor, zaustavijo pretok živčnih impulzov in ustavijo krčenje mišic. Glavni predstavniki so karisoprodolidiazepam. Neželeni učinki so suhe membrane sluznice, utrujenost in zastajanje urina.

Kortikosteroidi izvirajo iz hormona kortizola in imajo protivnetne lastnosti, lajšajo edem tkiva okrog živca in podvržene korenine. Niso zdravila proti bolečinam, ampak odstranijo vnetje, olajšajo stanje bolnika. Uporablja se, ko nesteroidna zdravila in mišični relaksanti prenehajo delovati ali ko je bolezen resna. Predstavniki: deksametazon in prednizon. Ne uporabljajte dlje časa.

Opioidi so narkotična zdravila, ki imajo analgetičen učinek. Za hude akutne bolečine se uporabljajo močni opioidi (morfij, metadon, fentatin), šibki (kodein in tramadol) se predpisujejo za lajšanje ostrih, ostrih bolečin. Za narkotične droge je značilen močan analgetski učinek in izraziti stranski učinki, ki povzročajo zasvojenost v primeru neuspeha.

Hipnotiki so predpisani za lažji začetek spanja s kršitvami nočnega spanja. Kombinirana uporaba nekaterih zdravil negativno vpliva na psihološko stanje bolnika, povzroča nespečnost, nemirna stanja. Spanje pomagajo izboljšati stanje. Hipnotiki imajo številne stranske učinke, ki se razlikujejo glede na zdravilo.

Triciklični antidepresivi povečajo razpoloženje in uravnavajo bolečino. V majhnih odmerkih se uporabljajo za zdravljenje in zmanjševanje sindromov kronične bolečine, reševanje težav slabega spanja in utrujenosti. Pomanjkljivost teh zdravil je vrsta stranskih učinkov:

• zaprtje, težave z uriniranjem
• suhe sluznice
• zamegljen vid, poslabšanje glavkoma
• utrujenost, zmanjšanje tlaka, zaspanost
• povečan apetit in povečanje telesne mase
• zmanjšan libido
• tresenje udov
• potenje

Konzervativno zdravljenje brez zdravil. (brez operacije)

Zdravljenje z zdravili je priporočljivo kombinirati z zdravilom brez zdravil. Pacient je nekaj dni v mirovanju in ustreza počitku v postelji, nato se uvede omejitev motorične aktivnosti. Potem se bolniku predpisujejo fizioterapevtski postopki, ki pospešujejo okrevanje in rehabilitacijo.
Fizikalna terapija ima kompleksen učinek na telo: razbremeni mišično napetost, obnovi poškodovana tkiva, dvigne tonus.

Osnovna fizioterapija kile:

1. Elektromiostimulacija (učinek izmeničnega toka na mišice)
   Rezultat je globoko zmanjšanje, krepitev mišic in izboljšanje njihovega tonusa.
2. Elektroforeza (vnos zdravil v telo s pomočjo toka)
   Droge takoj gredo na pravo mesto, prikazane približno tri tedne.
3. Fonoforeza (dajanje zdravil z ultrazvokom)
   Valovi z zdravilom prodrejo navznoter za 6 cm, se kopičijo in počasi razširijo po telesu skozi kri.
4. UHF-terapija (ultrazvočni impulzi visokofrekvenčnega električnega polja)
   Pod njihovim delovanjem se v telesu pojavi toplota, ki pospešuje prekrvavitev, anestezira in regenerira tkiva.
5. Parafinska terapija (parafinski toplotni učinek na telo)
   Parafinske aplikacije zmanjšujejo bolečino, lajšajo mišične krče, izboljšujejo krvni obtok in vodijo živčne končiče.
6. Detenzorska terapija (raztezanje in razkladanje hrbtenice)
   Bolnikova hrbtenjača se izvleče s svojo lastno težo.
7. UHT (terapija s udarnimi valovi)
   Zvočni val se prenaša na prizadeto območje, do 7 cm globoko.
8. Laserska terapija (izpostavljenost polarizirani svetlobi)
   Zdravljenje poteka z infrardečim in rdečim sevanjem.
9. Magnetoterapija (izpostavljenost magnetnemu polju)
   Ustvari frekvenco polja, ki je blizu frekvenci človeških bioritmov.

Zdravljenje ljudskih sredstev

• Infuzije limete, šipka in kamilice v notranjosti
• Juha, kuhana iz otrobov
• Spinalno segrevanje
• Podmažite hrbtenico z oljem iz kafre, nato pa 2 uri položite brisačo, namočeno v vroče mleko
• Altai mumija z medom in vrelo vodo navzven
• Razne obloge na bolečem mestu

Masaža in fizikalna terapija

Okrevanje po akutnem poteku bolezni je lažje s hkratnim zdravljenjem z masažo in terapevtskimi vajami (vadbena terapija).
Metode blagodejno vplivajo na telo, obnavljajo krvni obtok, povečujejo elastičnost, raztezajo in sprostijo mišice. Tehnike masaže so različne, le zdravnik lahko predpiše tistega, ki ustreza bolniku (točkovna, klasična, tajska, konzervirana, segmentna-refleksna).

Značilnosti masaže pri vretenčnih kilah ledvene hrbtenice:

• povprečni tečaj do 20 sej
• varčni vpliv brez nenadnih in grobih premikov
• uporaba pomirjevalnih olj

Terapevtska vaja je eden najboljših načinov zdravljenja.

je lahka vaja tipa "upogib - podaljšek", raztezanje vaje in raztezanje hrbtenice. Usposabljanje poteka v mirnem ritmu. Vaje izboljšajo prehrano sklepov, segrejejo in povečajo elastičnost mišic.

Ročna terapija in akupunktura sta nekonvencionalna kila. Lahko se uporablja v pooperativnem okrevanju.
Akupunktura je učinek na pacientovo telo z iglami, ki se vstavijo na določenih mestih, bolečinski sindrom pa izgine, oteklina in vnetni procesi se zmanjšajo. Z inovativno akupunkturo poteka skozi igle majhna električna razelektritev, ki jo pacient skoraj ne čuti.
Manualna terapija zdravi hrbtenico, uravnava vretenca in medvretenčne diske. Specialist ima sistem ročnih metod, ki so namenjene popravljanju sprememb v hrbtenici.

Kirurgija za odstranitev kile ledvene hrbtenice

Akutna bolečina, pri kateri ne pride do olajšave (ali pride v kratkem času), konzervativno zdravljenje od dveh tednov do treh mesecev, povečanje nevroloških simptomov (otrplost, stiskanje) - vse to je indikacija za operacijo. Po operaciji pride takoj po pomoč.

Posledice operacije za odstranitev kile. Tveganja:

• velika verjetnost ponovitve bolezni
• poškodbe hrbtenjače med operacijo
• pogosti pooperativni zapleti

Metode delovanja se razvijajo v smeri zmanjševanja poškodb, zato so endoskopske metode postale bolj zaželene od klasične laminektomije.

Rehabilitacija po odstranitvi kile

Opravljena v treh fazah

1. Nevrološki simptomi in bolečina so odpravljeni.
2. Odpravlja domače ovire in obnavlja bolnikovo stabilno stanje.
3. Močnost mišičnega steznika, hrbtenice se obnovi in ​​prepreči ponovitev bolezni.

Postoperativno obdobje traja celo življenje. Hitrost okrevanja je odvisna od poteka bolezni.

Popolna odstranitev medvretenčne kile, po možnosti v 2-3 mesecih, odvisno od počitka in počitka. Po diagnozi morate takoj začeti z zdravljenjem.

Je kila nevarna? Značilnosti zdravljenja in simptomi.

Kaj morate vedeti o dorzalni protruziji? Preberite članek. Zdravljenje in simptomi.

Učinkovite mazila za osteohondrozo. http://zdorovya-spine.ru/bolezni/osteohondroz/shejnyj/mazi.html. Kakšne so vrste in kako jih izbrati?

Zgodbe ljudi, ki so se lahko znebili bolečin v hrbtu:

Lahko bi pomenili in lahko. Bolezen lahko in mora biti premagana. Glavna stvar ni v obupu. Vse je v vaših rokah!

Inna Rodila se je pri 24 letih. Nekaj ​​tednov je bilo treba nositi drva in pesek. Naslednji dan mi je noga resno zbolela, noga se ni dvignila. Kirurg je rekel, da imam osteohondrozo. MRI smo naredili na Vojaško-medicinski akademiji, pokazali so kar dve kili - 4mm in 7mm. Predpisane injekcije in tablete seveda 10 dni. Bolečine so se začele prenašati, stopalo se je dvignilo in jaz sem pohitela na sprejem, prepričana, da se bolezen umika. Ne tukaj je bila operacija. Imam malo šestmesečnega otroka in po operaciji je dolgo okrevanje. Odločil se je, da ne bo. Prekopali so se na forumih - svetuje osteopat. Odšla sem že dvakrat, kot se bolečina umirja.

Elena Že dve leti trpim zaradi poslabšanja ledvene kile (S1 L5). Tri mesece sem šel na ročno terapijo - zdaj olajšanje, zdaj pa bolečine spet. Leto kasneje se je zgodilo divje poslabšanje - ponovno zdravljenje in ponovno grozne bolečine. Na forumu sem prebral o raziskovalnem centru za nevro-ortopedijo restorativne medicine v bližini Soči - zdravljenje brez operacije. Prijavil sem se in odšel. Potek zdravljenja traja 14 dni. Sprva nisem občutila razlike, toda postopoma je bolečina izginila. Zdaj se počutim bolje, bolečine me ne motijo. V septembru želim ponovno iti tja zaradi preprečevanja. Jeseni bom šel spet v preventivo. Dolgo ni mogel najti centra ali sanatorija za nekirurško zdravljenje.

Polina Boleč pet let mi je dal to kilo. Preizkusila sem vse znane metode zdravljenja. Dikul Center, Boby, center za ročno terapijo Sittel; ki preprosto niso poskusili. Najdaljši in najboljši rezultati za čas trajanja akcije so se pojavili v centru ročne terapije. Imel sem srečo, da sem dobil zdravljenje s Shubinom (na prvem kanalu z Malyshevo vodi »živeti zdravo«). Nekoč, ko ni mogla sama hoditi, se je odločila za operacijo. Izvedena je bila mikrodiscektomija pod epiduralno anestezijo, dve leti. Bolečine so segale v hrbet in v noge, šovčik pa je majhen, ne opazen - le 3 ali 4 cm.