Zahvaljujoč spodnjemu algoritmu lahko preprosto izberete ortopedski vzglavnik, zaradi katerega se boste po 6 urah spanja počutili budni, zbudili se boste brez bolečin in kakovost vašega spanja se bo povečala za 20-40%.

Pravilno izbrana ortopedska blazina seveda ne more ozdraviti bolezni. Zato čudeži zdravljenja od tega ni vredno čakati. Vendar pa bo lahko ublažila stanje in preprečila nastanek številnih bolezni, tudi pri otrocih.

Pravilno izbrana vzglavnik podpira glavo in vratno hrbtenico ter s tem pomaga sprostiti mišice zgornjega dela telesa. Zato morate biti pozorni na položaj, v katerem večinoma spite, širino vaših ramen, material, iz katerega je izdelana blazina.

Širina odebeljene blazine je izbrana glede na širino vaših ramen, širša ramena pa je širša. Če pogosto spite na hrbtu, potem potrebujete nižjo blazino.
.

Spregovorimo o materialih, iz katerih so izdelane blazine

• Poliuretanska pena je trpežen, higieničen, sodoben material, ki ima dolgoletno obliko.
• Naravni lateks - penasta guma. Elastični, gumijasti, mehki material. Naravni lateks zmanjšuje tveganje za dihalne in alergijske bolezni. Je naravni antiseptik.
• Material »spominskega učinka« je občutljiv na temperaturo in ima individualno obliko telesa. Ko kliknete nanj, se počasi prilagodi fiziološkim krivuljam vašega telesa. Pri odstranjevanju tlaka kot počasi obnavljajoče se oblike. Ti materiali so lahko trdi in mehki.

Vzglavnike lahko perforiramo po celotni površini in rebrasto površino. Zagotavlja optimalno izmenjavo zraka in prezračevanje v topli sezoni in ohranjanje toplote pozimi.

Indikacije za uporabo ortopedskih blazin:

• glavoboli, omotica, utrujenost, bolečine v vratni hrbtenici;
• osteohondroza, spondiloartroza, spondiloza vratne hrbtenice;
• nestabilnost vratne hrbtenice in sindrom vertebrobazilarne insuficience;
• rehabilitacija po poškodbah vratne hrbtenice;
• priporočljivo za popolno okrevanje telesa med spanjem in počitkom.

Kako izbrati ortopedski vzglavnik?

Glavni parameter, ki ga je treba upoštevati pri izbiri takšne blazine, je višina valja. Ta parameter pri različnih blazinah je lahko različen - od 6 do 16 cm, obenem pa, da bi vzglavnik dal želeni učinek, morate izbrati "svojo" višino valja. Večina ljudi je primernih za spanje ortopedskih vzglavnikov s povprečno višino 10-14 cm, visoki vzglavniki (13-16 cm) pa so namenjeni tako široko uporabnim uporabnikom kot tudi tistim, ki običajno spijo na svoji strani. Določitev izbire tega parametra ni težavna - dovolj je le izračunati.

Blazine učinka spomina

Če z roko močno pritisnete na blazino in jo po tem odstranite, boste videli, kako se počasi umirja. To je učinek. Ponovitev oblike dela telesa, ki ga oseba postavi, je dokaz tega učinka.

Zbirna tabela za izračun višine ortopedske blazine

Višina blazine, cm

Prednostna poza
v sanjah

Višina, cm

Na hrbtu, na želodcu

Na hrbtu, na želodcu

V ta namen izmerite razdaljo od podnožja vratu do roba rame. Recimo, da imamo na primer 10 cm, potem pa vzmetnici dodamo ramo, da kompenziramo vzmetnico, na koncu dobimo velikost 11-12 cm, razlika 1 cm višine valjčka pa je sprejemljiva.

Malo težje za ljudi, ki imajo široka ramena. V tem primeru morate iskati vzglavnik s sorazmerno visokim valjčkom, ki ga preprosto ni mogoče kupiti. Vendar pa obstaja dokaj preprosta rešitev - lahko uporabite obstoječo blazino s povprečno višino valja, preprosto postavite zloženo brisačo pod blazino.

Če je blazina prenizka, bo med vratom in vzglavnikom velika vrzel, brada pa bo nad čelo. Če je vzglavnik previsok, se bo rama rahlo dvignila in brada bo postavljena pod čelo. Prenizka ali previsoka blazina se bo odzvala z bolečinami in težavami s krvnim obtokom v vratu.

Ortopedski vzglavnik ni mogoče postaviti pod ramena - ramena se morajo le rahlo dotakniti večjega valja. Če kupite ortopedski vzglavnik in ga postavite z majhnim valjem pod vrat, mišice vratu ne bodo prejele ustrezne ravni podpore, dodatno breme pa vam bo padlo na ramena.

Trdnost vzglavnika

Pri izbiri stopnje togosti morate najprej upoštevati vaše najljubše drže med spanjem. Za tiste, ki radi spijo na svoji strani, bo bolj primerna trdna blazina, ki zagotavlja bolj učinkovito podporo vratu. Tisti, ki so navajeni na spanje na želodcu, je bolje, da prekinete izbiro na mehki blazini, ki bo zmanjšala napetost mišic in lajšanje bolečin v vratu. Za tiste, ki spijo obraz, je priporočljiva ortopedska blazina zmerne trdote.

Številne točke, ki jih je treba upoštevati pri izbiri vzglavnika.

• v primeru, ko oseba običajno spi na hrbtu, morate dvigniti vzglavnik srednje višine, z valjčkom na 8-10 cm, in relativno trdno podlago;
• z navado spanja na želodcu je primernejši nizek vzglavnik z mehko podlago;
• višino valja je treba povečati, če je ležišče mehko;
• ko oseba nenehno postavlja roko pod blazino ali glavo, to pomeni, da je blazina prenizka;
• če se zjutraj ramena zategnejo in se poškoduje vrat, to pomeni, da je žimnica preveč trda in je previsoka;
• če se oseba veliko preganja v spanju, lahko pomeni, da mu je neprijetno spati, ker je blazina previsoka;
• ko oseba zaspi na boku in se pogosto zbudi v drugem položaju (na primer na hrbtu), je vredno razmisliti, ali je ležišče pretežko. Morda je samo neprijetno in telo se trudi najti udoben položaj.

Ortopedski vzglavnik za spanje - kako izbrati?

Človeška hrbtenica ni ravna, ampak ukrivljena, zlasti v vratu in pasu. Hrbtenica je pokončna zaradi mišic. Med spanjem se mišice sprostijo in ovijejo vratu, zato potrebujejo udobno oporo, ki služi kot vzglavnik. Kako izbrati vzglavnik, da je ta podpora pravilna, tj. ortopedski.

Ko oseba spi na takšni blazini, sta mu glava in vrat pravilno nameščena, mišice se popolnoma sprostijo in počivajo.

Če je upogib vratu med spanjem v napačnem položaju, se hrbtenične mišice v območju materničnega vratu ne morejo v celoti sprostiti, krvni obtok je moten in oseba začenja čutiti bolečino čez dan. Posledica tega je, da lahko z leti človek razvije bolezni. Kako izbrati vzglavnik za spanje, povejte zdravniku ortopedu ali svetovalcu v trgovini ali spletni trgovini.

Proizvajalci ponujajo široko paleto izdelkov, od katerih lahko izberejo vzglavnik, ki bo ustrezal določeni osebi?

Kakšno obliko mora imeti ortopedski vzglavnik za spanje?

Proizvajalci proizvajajo kvadratne, ovalne, pravokotne, podkve, polmesečne vzglavnike, ki so v obliki metulja, za spanje.

Če je izdelek izbran za dolgoročno obdobje, se priporočajo anatomske pravokotne blazine s parom valjev.

Običajen pravokotni anatomski vzglavnik je univerzalen, ustreza vsaki osebi, vendar se bo štel za pogojno ortopedsko, samo zaradi dejstva, da ima inovativno polnilo v notranjosti, vendar ortopedska oblika ne bo upoštevana.

Valjčna blazina je lahko različnih višin, v sredini je vdolbina. To je najbolj primeren model za vsakodnevno uporabo. Valjčniki so napolnjeni s trdim ali srednjim polnilom. Na majhnem valjčku na hrbtni strani je udobno spati, na valjčku pa je več spanja na boku.

Polmesec je zasnovan za tiste, ki vedno spijo na hrbtu. Izjemno fiksira vrat, ne gube se, ne spremeni oblike.

Ortopedske blazine za spanje z zarezo so priljubljene med velikimi in debelimi ljudmi.

O polnilih in velikostih smo omenili zgoraj na tej strani spletnega mesta, zato se ne bomo podrobneje ukvarjali s tem členom.

Pomnilniške blazine

Ti izdelki so narejeni iz inovativnega materiala - pene. Spominski učinek blazine je, da si zapomni obrise telesa spalne osebe in po nanosu dobi prvotno obliko. Pena je manj odporna v primerjavi z lateksom. Ne daje potisnega učinka, pač pa si v glavo vzame glavo in vrat.

Obdobje veljavnosti proizvoda je do 5 let. Po tem postane bolj gost in se pregiba pravilno pod ovinkom.

Ortopedski spominski vzglavnik s spominskim učinkom ima svoj vonj, ki po nakupu ne izgine zelo hitro. Najprej se bo vzglavnik zdel težak, morate se ga navaditi. Cena tega izdelka je nekoliko višja od izdelkov iz lateksa.

Ortopedski vzglavnik lahko kupite v naši spletni trgovini. Morda vas zanima tudi vzglavnik spodnjega dela hrbta.

Garancijske pogoje se lahko seznanite s klikom na LINK

Kako izbrati ortopedski vzglavnik za spanje

Zdravo spanje je zelo pomembno za normalno dobro počutje osebe. Hkrati je pomembno, da je glava med spanjem v pravilnem položaju. Ni vedno običajno vsakodnevno blazino, ki lahko zagotovi takšno situacijo. Prav tako je škodljivo spati brez uporabe vzglavnika. Posledica tega je deformacija hrbteničnega stebra v materničnem predelu, stiskanje žil in živcev, ki ovirajo dotok krvi v možgane in povzročajo bolečino. Vse to vodi v nastanek in napredovanje osteohondroze. Še posebej škodljivi takšni vzorci spanja so ljudje, ki že imajo to bolezen. Zato je za spanje priporočljivo uporabiti ortopedski vzglavnik pod glavo.

Njegova uporaba omogoča zdravo nočni počitek. Ortopedski vzglavnik za spanje lahko imenujemo učinkovita rešitev za preprečevanje in preprečevanje napredovanja cervikalne osteohondroze. Če točno veste, kako izbrati pravo ortopedsko blazino za spanje, bo koristen učinek njene uporabe največji.

Ko je označena uporaba

Preden, da bi razumeli, kakšno ortopedsko blazino je bolje izbrati, je priporočljivo določiti indikacije za njeno uporabo. Izdelki v tej kategoriji se lahko priporočajo za:

• prisotnost osteohondroze na materničnem vratu;
• pogosto moteče bolečine v vratu in ponavljajoči se glavoboli;
• premestitev vretenc, poškodbe v materničnem vratu;
• prekomerna napetost v vratnih mišicah;
• prisotnost vertebro-bazilarne insuficience;
• bolečina neuralgične etiologije, miozitis;
• različne vrste motenj spanja.

Pogosto se priporoča, da se uporabljajo v kompleksnem zdravljenju težav hrbtenice, zlasti v materničnem vratu, z metodami fizioterapije, ročne terapije itd.

Spanje na takšni blazini je popolnoma neškodljivo za telo. Edine kontraindikacije so akutna vnetja ali kožne spremembe v predelu vratu, pa tudi alergije na material, iz katerega je izdelek narejen.

Temelj ugodnega učinka je vzdrževanje zgornjega dela hrbtenice med spanjem v pravilnem položaju. Zaradi tega se zmanjša obremenitev, ki vpliva na hrbtenico, zmanjša se mišični tonus, krvni obtok deluje normalno. Posledično se odpravi bolečina, zagotovi se normalno zdravo spanje, odpravijo se patološki procesi, ki vodijo v razvoj osteohondroze v vratu in številne druge bolezni. Hkrati je izredno pomembno pravilno izbrati ortopedski vzglavnik, saj naj bi njegovi osnovni parametri popolnoma ustrezali določeni osebi.

Sorte izdelkov

Lahko izberete pravo ortopedsko blazino, če določite vrsto izdelka, ki vam ustreza. Na voljo so v različnih oblikah. Najenostavnejši je pravokotna blazina, primerna za skoraj vse. Vendar je njegov učinek v primerjavi z bolj zapletenimi modeli razmeroma nizek. Imajo lahko enega ali dva valja, ki omogočata udobno razporeditev vratu. Vzglavnik ima lahko posebno zarezo, zasnovano za ramo.

Ločeno je treba povedati o posebnih blazinah, namenjenih za potovanje. Med potovanjem so zaprti v avtu, avtobusu, vlaku in drugem prevozu. Obstajajo tudi ortopedske blazine za otroke, ki spijo, kar prispeva k pravilnemu oblikovanju otrokove hrbtenice.

Katere parametre morate upoštevati pri izbiri

Pomembno je pravilno določiti, kateri ortopedski vzglavnik je najbolje kupiti. Da bi izdelek optimalno ustrezal določenemu uporabniku, je treba upoštevati naslednje glavne značilnosti:

• dimenzije (dolžina in širina izdelka);
• višina;
• trdoto;
• obliki;
• vrsto uporabljenega polnila.

Velikost

Kupci bi morali imeti idejo, kako najbolje izbrati ortopedski vzglavnik. Ne bi se smeli odnesti s prevelikimi dimenzijami. Dovolj je, da se na vzglavniku nahajajo le glava spanje in njegov vrat. Ne pozabite opozoriti, da se držo večkrat spremeni čez noč. Optimalno velikost ortopedske blazine je priporočljivo izbrati tako, da glava med spanjem nenehno leži na njej in se ne zvija.

Vsakdo ima edinstveno postavo. Zato je v idealnem primeru velikost ortopedske blazine za spanje izbrana individualno. Vendar pa ta možnost ne obstaja vedno. Zato lahko glede na postavo pri izbiri izdelka sledite naslednjim univerzalnim priporočilom:

• otroške blazine in najstniški modeli morajo biti od 20 × 30 cm do 40 × 50 cm;
• za povprečno gradnjo - 40 × 60 cm;
• za velike gradnje - 50 × 70 cm.

Z uporabo teh priporočil lahko enostavno določite potrebno velikost ortopedske blazine.

Optimalna višina izdelka

Treba je dobro razumeti, kako izbrati optimalno velikost ortopedske blazine v višino. V tem primeru so odločilni trenutki položaj spanja in gradnja človeka.

Z določitvijo trenutka, kako izbrati višino ortopedske blazine, je treba upoštevati, da se glava v vsakem položaju ne sme spustiti ali dvigniti. Morala bi biti na isti liniji s telesom. Če raje spite, medtem ko leži na hrbtu, potem za to postavo optimalno višino blazine je 6-11 cm.Če želite spati na vaši strani, je bolje, da izberete model z višino 9-13 cm.

Če morate vedeti, kako najbolje izbrati višino ortopedskega vzglavnika glede na postavo uporabnika, potem lahko velikost 9-14 cm imenujemo primerna za večino.

Togost in oblika

Takšna blazina mora biti udobna za uporabo. Vendar pa je njegova togost odvisna tudi od stanja spanja. Priročno je ležati na hrbtu na trdnejši blazini, na želodcu pa na mehko. Srednje trde ortopedske blazine so bolj vsestranske. Lahko jih izberete, če želite spati na vaši strani.

Oblika današnjih ortopedskih blazinic je lahko zelo raznolika. Najpogostejši so pravokotne, okrogle blazine, izdelki v obliki posameznih valjev. Lahko imajo posebne izbokline in zareze za bolj priročno uporabo.

Vrste polnil

Glede na uporabljeni polnilni material lahko ločimo naslednje glavne vrste ortopedskih blazin:

• Lateks. Imajo dolgo življenjsko dobo, popolnoma ohranijo svojo prvotno obliko, imajo dobro elastičnost. Lateks se običajno uporablja v blazinah majhne in srednje trdote.
• Poliuretanska pena. To polnilo zagotavlja dobro oporo, optimalno izmenjavo zraka in se ne valja.
• S spominskim učinkom. Uporablja se posebno polnilo, ki je občutljivo na toploto človeškega telesa. Zaradi tega se "spominja" njegove oblike, ki omogoča doseganje odlične kombinacije visoke ortopedske učinkovitosti in udobja.
• Poliester. Ugodne ortopedske blazine z enostavno nego, ki vam omogočajo, da samostojno nastavite višino, da bo vaš spanec udoben in zdrav.
• Polistiren. Polnilo je niz polistirenskih kroglic, ki so enakomerno porazdeljene znotraj ohišja. Zagotavlja učinkovito podporo.

Priporočila za nakup

Po izbiri ortopedske blazine, ki jo želite, je priporočljivo, da se malce uležete, preden jo kupite. V tem primeru morate prevzeti položaj, v katerem ponavadi raje spi vsako noč. V tem položaju mora biti hrbtenica ravna. Če med ležanjem na tej blazini pride celo do rahlega nelagodja, je bolje, da se odpovete nakupu in izberete drugo možnost.

Kako izbrati ortopedski vzglavnik

Mnogi se pritožujejo zaradi stalnih bolečin v vratu, hrbtu in sklepih. Pogost vzrok za nelagodje je nepravilno izbrana vzglavnik za spanje. Dodatna oprema je lahko premehka ali trda, visoka ali, nasprotno, nizka. Težave s hrbtenico in povzroča pozo, v kateri se je oseba sprostila. Za spopadanje s situacijo bo pomagal ortopedski vzglavnik, ki ima terapevtske in preventivne lastnosti. Atribut mora biti izbran ob upoštevanju individualnih značilnosti osebe.

Pozitivne lastnosti ortopedske blazine

1. Udobje Zaradi zračnih lastnosti materiala je vzglavnik dobro zračen. Ne stagnira v votlini vlaken, tako da se glava ne znoja. Po dolgem počitku se človek zbudi živahno in čuti moč moči.
2. Hipoalergen. Skoraj vse vrste polnil ne povzročajo individualne nestrpnosti. To velja za določen plus za alergije. Izjema je dlaka ali perje, ki redko "polnjene" dodatki za rekreacijo.
3. Varnost Večina vzglavnikov je izdelanih iz materialov, ki ne prispevajo k razvoju glivic. V ortopedskih izdelkih ni plesni, žuželk in klopov ter drugih škodljivih mikroorganizmov.
4. Ergonomski. Glavni poudarek v zdravljenju in profilaktičnih blazinah je poravnava hrbtenice. Zaradi posebnega polnila oseba celo noč spi v pravilnem položaju. Vzglavnik se spusti pod maso glave in vratu prav toliko, kot to zahtevajo vretenca. To izključuje bolečine v vratu in hrbtu, migrene.

Izbira ortopedske blazine: osnovne značilnosti

Izdelek za ostalo je izbran ob upoštevanju individualnih značilnosti osebe. Pred nakupom bodite pozorni na širino ramen, togost obstoječega ležišča, vaš najljubši položaj spanja in cenovno politiko vaše prihodnje blazine.

V trgovini si oglejte vse razpoložljive specifikacije izdelka. Sem spadajo material polnila in pokrova ter togost, višina, oblika, širina, velikost vzglavnika.

Da bi dobili konkretnejšo predstavo o tem, kaj je na kocki, razmislite o glavnih značilnostih.

Velikost in višina vzglavnika

1. Vodilni proizvajalci oskrbujejo ortopedske pravokotne blazine na prodajnih policah. Velikosti izdelkov so lahko 40 * 60 cm, kot tudi 60 * 80 cm, indikator pa mora biti sorazmeren z razdaljo od ramen do ramen. Poleg tega boste našli atribute v obliki valja, polmeseca, kroga, kvadrata.
2. V kompletu je vzglavnik, ki je pogosto nasičen z eteričnimi olji s pomirjevalnim učinkom. Lahko pa oblečete vzglavnik s standardnim pokrovčkom, ki je na voljo doma.
3. Če govorimo o višini dodatka, se indeks giblje od 6 do 16 cm, za povprečno osebo pa je primerna blazina višine okoli 10-14 cm.
4. Strokovnjaki svetujejo, da izberete višino, upoštevajoč vaše telo. Izračunajte kazalnik je enostavno. Z ravnilom izmerite razdaljo od roba rame do začetka vratu. Dodajte število 2 cm (standardna vzmetnica se upogne na to vrednost).

1. Imate približno višino zvitka blazine. Zdaj pa preučite posamezne primere, v katerih se lahko kazalnik spreminja v eno ali drugo smer.
2. Če počivate celo noč, po možnosti na hrbtu, kupite bolj tog in nižji vzglavnik, bo to olajšalo smrčanje in odpravilo bolečine v hrbtu. Osredotočite se na stopnjo kompresije ležišča: mehkejši je, višji mora biti izdelek.
3. Za ljudi, ki raje spijo na želodcu, je primerna mehka in relativno nizka blazina. To bo zmanjšalo napetost v mišicah in preprečilo stiskanje vratnih vretenc.
4. Tisti, ki so navajeni počivati ​​na svojih straneh, je zaželeno, da izberete predmet za spanje z visoko stopnjo togosti. Torej, vrat ne teče, stoji v skladu s hrbtenico.

1. Politika oblikovanja cen je odvisna od proizvajalca (Rusija, Italija, Nemčija, Koreja, Kitajska itd.) In polnilo, ki je osnova izdelka.
2. Dodatki, polnjeni z lateksom in drugimi nečistočami, so stali približno 1500-2000 rubljev. Če govorimo o naravnih sestavin, lahko cena doseže 5000 rubljev.
3. Seveda, na internetu ali na trgu boste našli blazino, ki je vredna manj kot 1000 rubljev, vendar bo njena kakovost nezadovoljiva. Cena vključuje dodatke, ki so vključeni v komplet (dišeče prevleke, prevleke za blazine itd.).

Polnilo za blazino

1. Puder, perje, lupina ajde. Navedene vrste polnil so naravne. Popolnoma so hipoalergeni, razen individualne nestrpnosti. Takšne lastnosti so neškodljive zaradi okolju prijazne sestave. Ajdova lupina spodbuja pospešeno kroženje zraka, lajša migrene, bori bolečine v vratu in hrbtenici. Vzglavnik odlično ohranja svojo obliko in se pri visokih obremenitvah ne deformira. Še posebej koristni izdelki so namenjeni ljudem s cervikalno / ledveno osteohondrozo in skoliozo.
2. Penasta guma, poliester, sintetični olje. Navedeni materiali so sintetični, vendar je ta seznam nepopoln. Blazine so pogosto polnjene s holofiberjem, gumo, toplotno obdelanim silikonom, polistirenom (veliko kroglic). Prednosti teh polnil se šteje za hipoalergensko in cenovno. Slabosti vključujejo nezmožnost mokrega čiščenja (pranje). Vendar pa je negativna lastnost kompenzirana z lahkoto prezračevanja, zadostujejo 2 postopki na leto. Tudi umetna polnila služijo več kot 10 let in veljajo za zelo odporna proti obrabi.
3. Lateks. Ker je material izdelan s toplotnim penjenjem, odlično varuje in ohranja obliko. Vulkanska sestava je prožnih lastnosti. Vzglavnike iz takega polnila je treba izbrati za ljudi, ki počivajo na hrbtu. Zahvaljujoč pozitivnim lastnostim lateksa, dodatki na osnovi lajšajo bolečine v vratu. Ne padejo pod oznako in hitro spremenijo obliko, če se želite prevrniti. Latex je narejen na osnovi vulkaniziranega in penečega soka Hevea. Material vsebuje več kot 96% naravnih vlaken.
4. Neodvisne vzmeti. Vzglavnik je narejen na osnovi penjenega poliuretana ali lateksa, ki popolnoma ohranja sprejeto obliko in ga podpira med spanjem. Mini-vzmeti so nameščeni drug ob drugem, kar omogoča boljši pregled glave in vratu med počitkom. Polnilo se odziva na gibanje. Hitro se preneha oblikovati, ne da bi se mučil ob obračanju na boku, hrbtu, želodcu.
5. Material s pomnilnikom. Dodatki za to vrsto spanca so iz lateksa ali poliuretana. Glavna značilnost izdelkov je reakcija na maso glave in temperaturo človeškega telesa. Ko se uležete in počivate, se material prilagaja vsem izboklinam in dolgo časa ohranja svojo obliko. Po prenehanju izpostavljenosti začne vzglavnik postopoma prevzeti svoj prvotni videz. Vse se zgodi počasi. Če odprete dlan in pritisnete vzglavnik, zamenjate, da polnilo dobesedno ovije vsak prst. Stroški takšnih dodatkov so povprečni (približno 2.000–3.000 rubljev). Slaba stran je nezmožnost pranja.
6. Hladilni gel. Tehnologija ne miruje. Vodilni proizvajalci ortopedskih blazin so razvili 3D gel za svoje izdelke. Inovativni sistem deformira tekočino v notranjosti, zaradi česar se prilagaja obrisom telesa in ima hladilni učinek. Zaradi odlične porazdelitve obremenitvenega materiala ima lastnosti masaže. Pri nakupu upoštevajte, da se boste morali prilagoditi na takšno blazino.
7. Nastavljivo polnilo. Nov izdelek na področju dodatkov za spanje in počitek je postal vzglavnik z nastavljivim polnilom. Model ima skrito zadrgo, s katero lahko izvlečete ali sporočite gradivo. Na ta način lahko lastnik spreminja stopnjo togosti in višine vzglavnika. Vodilna podjetja dobavljajo vzglavnik z dodatno opremo, ki je namočena v pomirjajoča eterična olja.

Zakaj se ortopedska blazina ne prilega

Po pregledu navedenih parametrov poznate zahtevano višino, togost, velikost in polnitev blazine. Toda iz neznanega razloga vam ni všeč spati na njem? Preučite merila, na katera naj bodo pozorni.

1. Če po jutranjem prebujanju občutite otrplost ramen in bolečine v vratnih vretencah, takšen izid kaže na prekomerno togost vzmetnic in prenizko ortopedsko blazino.
2. V primeru, ko med spanjem postavite roko pod blazino, potem njena višina ni dovolj. Kupite drugo opremo z večjo togostjo. Še enkrat, izmerite razdaljo od ramen do začetka vratu, da določite želeno višino.
3. Če ne boste dovolj spali, se nenehno obračajte in ne morete vzeti udobnega položaja, vzglavnik ima višjo višino, kot bi morala biti. Ponovno preglejte parametre in izberite dodatno opremo z nižjo stopnjo.
4. Ljudje, ki raje spijo na svoji strani, so naslednje informacije koristne. Če po prebujenju ugotovite, da ste budni na hrbtu, je izbrana ortopedska blazina prenizka. V procesu spanja, glava ni bila tako visoka, kot je bilo potrebno, tako da ste podzavestno spremenili položaj.

Ortopedske blazine vodilnih proizvajalcev

1. "Trelaki". Rusko proizvodno podjetje naredi vzglavnike ne slabše od njihovih tujih kolegov. Izdelki so namenjeni različnim kategorijam državljanov: nosečnicam, otrokom, starejšim in mladim. Vendar pa je glavni poudarek podjetja proizvodnja vzglavnikov za dojenčke. Oblikovalec vam omogoča, da porazdelite obremenitev po vsem telesu, kar prispeva k pravilni krepitvi otrokove hrbtenice. Vsi materiali so okolju prijazni. Cenovna politika se začne od 1000 rubljev.
2. "Trives". Paleta ortopedskih blazin je široka, izdelek pa najdete za sebe, starejšega sorodnika, dojenčka ali nosečnico. Osnova polnila je lateks, ki se prilagaja zavojem glave in vratu in se spominja položaja. Zaradi masaže vratnega območja se mišice na tem področju sprostijo in človeku nudijo udoben spanec. Če imate dihalne ali alergijske bolezni, ne skrbite. Latex je okolju prijazen material. Cena dodatka za spanje se začne od 1500 rubljev.
3. "Konzul". Izdelki serije "Consal" so narejeni iz sintetičnih in naravnih materialov. Veliko modelov ima zgornji sloj v obliki gela, ki ohlaja lasišče in naredi masažo vratnega območja. Ta učinek vam omogoča razkladanje medvretenčnih ploščic in sprostitev mišic. Zaradi visoke ergonomije in raznolikosti bo vsaka oseba po svoji postavi našla možnost. Cenovna politika se giblje v razponu od 3000 do 5000 rubljev.
4. "Ormatek". Proizvajalec izdeluje izdelke, ki temeljijo na zračnem polnilu. To vključuje perforiran vulkanski lateks, ajdove lupine, hladilni gel, hipoalergenski poliuretan. Vzglavnik se prilagaja človeškemu telesu in mu omogoča udobno spanje. Zaradi kroženja zraka je reguliran znoj. Hladilna gela je primerna za ljudi z visoko telesno temperaturo. Druga polnila bodo zmanjšala napetost v mišicah in zagotovila masažo vratnega območja. Zaradi "dihalnega" materiala se bakterije ne kopičijo v blazini, kar je še posebej pomembno za alergike. Stroški izdelkov se začne od 1200 rubljev, vse je odvisno od velikosti in specifičnega polnila.
5. "Tempur". Polnilo za blazino je občutljivo na toploto, zato v kratkem času prevzame obliko glave. Tovrstni material je občutljiv na gibanje, udobno spite na hrbtu, ob strani ali v želodcu. Med počitkom je največja podpora pri šivanju vretenc, mišice so raztovorjene. Blazine tega podjetja so lahko pravokotne, okrogle, ovalne oblike, v obliki valja ali polmeseca. Najboljša možnost je pravokotnik. Cena se giblje okoli 3.500 rubljev.
6. "Ascona". Proizvajalec proizvaja vzglavnike in vzmetnice ortopedske usmeritve. Danes ima podjetje vodilno mesto. Polnilo za blazine je mehka vzmet iz lateksa. Podpirajo vrat in glavo, ohranjajo svojo obliko, prispevajo k pospešenemu kroženju zraka. "Ascona" izdeluje univerzalne blazine, lahko se sprostite na hrbtu, želodcu ali ob strani, brez strahu pred nelagodjem. Cena dodatne opreme se giblje od 1000 do 5000 rubljev.

Pri izbiri ortopedske blazine bodite pozorni na višino izdelka. Biti mora enaka razdalji od ramen do začetka vratu. Optimalna velikost je 40 * 60 cm., Mogoče je manj. Raje dodatki, ki ohranjajo dobro obliko in se prilagajajo gibanju. Zaželeno je, da bi imela blazina med spanjem lažjo masažo.

Kako izbrati ortopedsko višino vzglavnika

Patologija hrbtenice - pogost pojav, tudi v otroštvu. Tudi popolnoma zdravi ljudje potrebujejo preprečevanje bolezni mišično-skeletnega sistema. Priporočljivo je, da ga izvedete iz otroštva, ortopedske blazine za spanje, ki jih je treba izbrati glede na posamezne parametre, pri tem nudijo neprecenljivo pomoč.

Eno glavnih meril za izbiro takšnega izdelka je višina vzglavnika za spanje. Vzglavnik pravilne višine bo zagotovil popoln in zdrav spanec, saj bo njegova anatomska zasnova ustvarila vse pogoje za podporo glave in vratu, pravilen položaj hrbtenice in normalno dovajanje krvi v možgane.

Te lastnosti ortopedskih izdelkov za spanje in počitek so dosežene zaradi konstrukcijskih lastnosti - modeli ob njihovih robovih imajo en ali dva valja. Polnilo mora imeti določeno stopnjo togosti in elastičnosti, da se ohrani vratna hrbtenica, ramenski pas, glava dobro.

Višina ortopedskih blazin za odrasle

Glavni parameter pri izbiri izdelka za odrasle je višina valja, ki je za različne modele 8-14 cm, svojo višino pa lahko izračunate tako, da merite razdaljo od roba rame do vratu, nato pa dodate 1-2 cm na rezultat.

Malo je težko najti optimalni model za ljudi, ki so široko zastavljeni. Priporočamo, da upoštevate modele z visokim valjčkom. Če jih ni bilo mogoče najti, lahko postavite zloženo brisačo pod strukturo srednje višine.

Pri izbiri modela z ortopedskimi lastnostmi za odrasle morate upoštevati tudi:

• širša ramena, višji mora biti proizvod;
• višino ortopedskega izdelka izberemo tudi glede na želeno držo za spanje - če spiš večinoma na hrbtu, je bolje izbrati izdelek srednje višine in togosti, za tiste, ki radi spijo na svoji strani, pa bodo modeli z visokim valjem. Za spanje na želodcu izberite mehko blazino in nizko obliko;
• Spalni izdelek mora biti nižji, blazina je mehkejša.

Naslednja tabela vam bo pomagala kompetentno izbrati ortopedski vzglavnik za odrasle.

Nekateri modeli imajo dva valja različnih višin. Višji rob je zasnovan za spanje na strani, nizek valj - za sprostitev na hrbtu.

Kako izbrati višino vzglavnika za otroka

Če je otrok postavljen na neudobno blazino iz otroštva, je njegova možganska cirkulacija motena in nastane nagnjenost k boleznim hrbtenice. Da bi to preprečili, vam bodo pomagale otroške ortopedske blazine, ki so izbrane po starosti.

Taki izdelki na robovih imajo majhne valje, ki omogočajo, da hrbtenica in glava otroka ostanejo na isti ravni. Priporočena višina vzglavnika pri novorojenčkih mora biti najmanj 2–2,5 cm, s čimer se prepreči stiskanje živčnih končičev in razvoj motenj kostno-mišičnega sistema.

Višina vzglavnika za 2-letnega otroka je lahko višja - 3 cm, od 3. leta dalje pa lahko uporabite vzorec višine 5 cm, ki bo ustrezal do 7 let, zato je priporočljivo kupiti izdelek z debelim valjčkom višine 8 cm.

Sodobni proizvajalci ponujajo različne modele ortopedskih blazin za otroke in odrasle, ki se razlikujejo ne le po velikosti, temveč tudi v materialu izdelave. Med njimi lahko vedno najdete najboljše modele za vso družino.

Kako izbrati ortopedski vzglavnik - vodnik kupca

Človeška hrbtenica ima ukrivljeno obliko, ki je najbolj izrazita v materničnem vratu. V pokončnem položaju ga podpirajo mišice. Ko oseba spi, se njegov mišični sistem sprošča in upogibanje materničnega vratu zahteva dodatno podporo v obliki vzglavnika in je bolje, da je ortopedska.

Ortopedski vzglavnik podpira vrat in glavo v pravilnem položaju, kar pospešuje popolno sprostitev mišic in pravilen počitek.

Brez pravilno izbrane podpore se mišice vratne hrbtenice ne morejo sprostiti, krvni obtok je moten in pojavijo se bolečine. To ogroža ne le pomanjkanje spanja, temveč tudi različne bolezni.

Poskusimo ugotoviti, kako izbrati pravo ortopedsko blazino za spanje in se ne izgubiti v raznolikosti palete.

Glavna merila, po katerih se izberejo ortopedske blazine, so njihov namen, oblika, velikost in polnilo. Po naročilu so razdeljeni na izdelke za dnevno spanje (odrasli, najstniki in otroci), za nosečnice in potovalne blazine.

Obrazec

Oblikovanje ortopedskih blazin, proizvajalci ne omejujejo svoje domišljije, zaradi česar so pravokotne, kvadratne, ovalne, v obliki polmeseca, podkve ali metulja, ki širijo svoja krila.

Najbolj priljubljene oblike ortopedskih blazin za odrasle so:

• pravokotne;
• kot "val" z dvema valjema;
• z zarezo za ramo;
• blazina-vzglavnik;

Kot stalni pripomoček za spanje so najprimernejši pravokotni anatomski vzglavniki z valji.

Klasični pravokotni vzglavnik odlikuje preprosta oblika in vsestranskost. To bo popolnoma ustrezala vsem, vendar se lahko imenuje le pogojna ortopedija, samo zaradi elastičnega visokotehnološkega polnila, ne pa tudi oblike.

Pravokotne blazine tipa "val" z valji različnih višin vzdolž dolgih strani in vdolbina v sredini je najbolj vsestranska možnost za trajno uporabo. Polnilo v njih je srednje trdo ali trdo. Stran z manjšim valjem je primeren za spanje na hrbtni strani, stran z velikim valjčkom za spanje na strani.

Z vzglavniki v obliki polmeseca lahko spišete le na hrbtu. So manj elastične in mehkejše kot pravokotne, vendar dobro pritrdijo vrat, ne izgubijo svoje oblike in se ne zgubajo. Podobne kompaktne možnosti se uporabljajo za potovanja.

Izdelki z zarezo za ramo so zasnovani za spanje na strani in so še posebej primerni za polne in velike ljudi.

Dimenzije

Pravilna velikost ortopedske blazine je glavni pogoj za njeno izbiro. Če ne ustreza vašim fizičnim parametrom, ne morete spati in se zbudite z glavobolom in težo po vsem telesu.

Dolžina vzglavnikov za odrasle se giblje v razponu od 40 do 80 cm, širina pa je 30-50 cm, najbolj priljubljena pa je za navadne izdelke - 50x70 cm, za otroke pa so izdelani izdelki od 20x30 do 50x40 cm.

Širina in dolžina blazine so izbrani glede na telo osebe. Visok in velik moški bo ustrezal 50x80 cm, srednje velikosti 40x60 cm, glavna stvar pa je, da širina vzglavnika ne prekriva vzmetnice.

Zelo pomembno je, da izberete pravilno višino vzglavnika. Treba je izravnati širino ramen od vrha velikega humerusa do podnožja vratu. Dopustna napaka 1–2 cm.

Višina vzglavnika mora ustrezati razdalji od podlage (vzmetnice), na kateri oseba leži na vratu, in je odvisna od položaja za spanje. Izračunajte ga glede na širino rame. V ta namen izmerite vrednost od roba rame (vrh velikega predela nadlahtnice) do osnove vratu. Dovoljeno je odstopanje do 1-2 cm, standardni izdelki pa so na voljo v višinskem območju 6-16 cm.

Tisti, ki so navajeni na spanje na hrbtu, potrebujejo blazino manjše višine in togosti kot tisti, ki radi spijo na svoji strani. Za spanje na želodcu morate izbrati najmehkejše in najnižje izdelke. V tem primeru, ko je ležišče težje, manj se upogiba pod težo telesa in višja je zahtevana blazina. Mehke vzmetnice pomenijo prisotnost nižjih blazin.

V vsakem primeru vas mora voditi dejstvo, da pravilna blazina pomaga ohranjati glavo in vrat v vodoravnem položaju na isti ravni kot telo. Če višina vzglavnika ni pravilna, boste to opazili na naslednje načine:

• Prenizka. Med spanjem obstaja želja, da se roka pod glavo. Obstajajo bolečine v vratu, ramena so otrpljena, nazaj je otrdel.
• Previsoko. V vratu je nelagodje, brada se skoraj dotika prsnega koša.

Polnila

Izbira ortopedske blazine za spanje je odvisna tudi od polnila, ki ga je treba razlikovati s povečano elastičnostjo, odpornostjo proti vlagi, zmožnostjo ohraniti svojo obliko in se prilagoditi obrisom glave.

Taka polnila, kot so ajdove lupine, lateks in spominska pena, zagotavljajo najboljšo podporo vratu in glavi.

Takšni materiali, kot so ajda, lateks in »spominski učinek«, najbolje izpolnjujejo te zahteve. Razmislite o njihovih prednostih in slabostih bolj podrobno.

Lupina ajde

Lupina ajde. Lupina, ki ostane po čiščenju semena ajde. Najbolj naravno, okolju prijazno in poceni ortopedsko polnilo. V ohišju je enakomerno porazdeljen in služi kot dobra opora za glavo in vrat. Poleg podporne ajdove tehtnice čez noč je tudi občutljiva akupresura, ki spodbuja hitenje krvi v zgornje plasti kože, sprošča in pomirja živčni sistem.

Njegova glavna pomanjkljivost je šelenje pri uporabi. Proizvajalci kažejo življenje ajde blazine do 3 leta, v resnici pa jih je treba spremeniti vsakih 1,5 - 2 leti. Poleg tega so te blazine precej težke.

Lateks

Lateks. Industrijsko predelan mlečni sok iz brazilske gume hevea. Naravni material srednje trdote, ki vsebuje do 15% sintetičnih dodatkov, ki povečajo njegovo elastičnost in trajnost ter zmanjšajo njegovo gostoto. Blazine iz lateksa imajo povečano elastičnost in dobro ohranjajo svojo obliko. So varne za zdravje, higienske, ne zadržujejo vlage, svetlobe, tišine in trajnosti. Da bi zagotovili lastnosti masaže, so te blazine pogosto odložene s tuberkulami. Njihova življenjska doba je več kot 5 let.

Glavna pomanjkljivost tega materiala je njegova cena, ki je precej višja od cene lupine ajde, vendar se v letih uporabe izplača. Novi blazini iz lateksa so čudoviti. Ta vonj izgine šele po 2-3 tednih in lahko povzroči nelagodje.

Memory Foam

Memoryform Memory Foam je visokotehnološki umetni material, razvit kot del vesoljskega programa NASA. Posebnost blazine Memorform je, da si zapomni obrise glave in vratu, po uporabi pa se vrne v prvotno obliko. Memoryform pena ni tako elastična kot lateks. Ne potiska glave in vratu, temveč jih počasi pripelje vase. Njegova življenjska doba je do 5 let. Vzglavnik se lahko uporablja dlje, vendar sčasoma postane gostejši in izgubi sposobnost prilagajanja na krivulje telesa.

Tako kot lateks, peno »spominskega učinka«, ima specifičen vonj, ki ne izgine takoj. Sodeč po nekaterih ocenah se v vročini hitro segreje in v toplem vremenu ni zelo prijetno spati na njem. Sprva se zdi, da je takšna blazina ostra. Če se navadite, je potreben čas. Veliko kupcev je odvrnilo zaradi visoke cene, ki je primerljiva s stroški izdelkov iz lateksa.

Vzglavniki iz naravnega perja, perja, volne, različnih sintetičnih materialov, kot so holofiber ali sintepon, se ne morejo imenovati ortopedski, tudi če jih proizvajalec tako postavi. Takšna polnila imajo veliko prednosti, vendar niso sposobna stabilno podpirati vratnega ovinka, ker niso dovolj elastična.

Držanje za spanje

Kakovost spanja je odvisna tudi od spanja. Razen pri različnih različicah s položajem rok in nog so trije takšni položaji:

1. 1 Na hrbtni strani. Spanje na hrbtu učinkovito pomaga pri sprostitvi mišičnega sistema in lajša napetost v materničnem vratu. Vzglavnik je bolje izbrati srednje trdoto.
2. 2 Na strani. Ko je človeško telo obrnjeno v stran, naravna krivulja hrbtenice ni motena in ni nobenih težav s prekrvavitvijo. Noge so lahko tudi ukrivljene v kolenih, pri tem pa se držijo zarod. Za večje udobje lahko med koleni postavite majhen vzglavnik. Za ta položaj so primerne srednje in trdne blazine.
3. 3 Na želodcu. Ko oseba leži na trebuhu, mu je prsni koš stisnjen, dihanje postane težko, glavo pa obrne v stran. To povzroča prevoj cervikalne vretenčne arterije in ovira dovod krvi v možgane. Poleg tega neprijeten položaj glave in vratu povzroča krč vratnih mišic. Spanje v tem položaju ni priporočljivo. Če pa tega ne morete zavrniti, izberite mehko in nizko blazino.

Najboljša drža za spanje je na hrbtu in ob strani. Bolje je zavrniti pozo na želodcu, saj lahko povzroči bolečine v hrbtu in vratu.

Ne glede na položaj, v katerem želite spati, je treba vzglavnik namestiti tako, da se njegov konveksni del prilega pod krivuljo vratu, ramena pa na ležišču.

Rezultati

Ortopedske blazine so koristne za vse ljudi, starejše od enega leta. Da bi jim prinesli koristi in ne škode, je treba njihovo izbiro vzeti resno z izbiro vzglavnika, ki je strogo velik.

Najpogosteje se takšni izdelki izbirajo empirično. Če vam prodajalec dovoljuje, da preizkusite svoj izdelek, to priložnost izkoristite.

Slaba kakovost vzmetnice lahko izniči vse prednosti vzglavnika. Biti mora gladka, elastična, brez vdolbin in izboklin.

Za popolno in zdravo spanje ni dovolj kupiti ortopedski vzglavnik in dobro vzmetnico. Prav tako je pomembno izbrati pravo držo, ki bo telesu zagotovila popolno sprostitev.

Takšne blazine niso rešitev. Ne zdravijo ničesar in služijo le za preprečevanje bolezni, povezanih s hrbtenico.

Polnila za take blazine so precej težka in se jih morate navaditi. Toda zasvojenost se zgodi hitro. Po 5-7 dneh uporabe se boste spraševali, kako bi lahko brez takšne priročne in uporabne posteljnine kot ortopedski vzglavnik.

Ortopedske blazine: kako izbrati

Ena tretjina življenja, ki jo oseba preživi v sanjah, počiva in obnovi moč. Zato je pomembno, da je popolna in udobna. Med nočnim spanjem ali dnevnim počitkom glavno breme pade na hrbtenico, zlasti na njeno maternično vratno regijo. Klasični vzglavnik ne more v celoti podpreti mišic, ki se sproščajo med spanjem, in zagotoviti potreben položaj vratne hrbtenice. Za največji pozitiven učinek v procesu spanja je bolje izbrati udobno ortopedsko blazino.

Zakaj potrebujete ortopedski vzglavnik?

Uporaba anatomskih izdelkov v nočnem ali dnevnem spancu prispeva k pravilnemu položaju sprostitve vratnih in vpetih vretenčnih mišic. To izboljša prehrano in pretok krvi v možgane. Posledično je za večino ljudi:

• spanje normalizira;
• glavoboli izginejo;
• omotica in tinitus izginejo;
• pomnilnik izboljša;
• drža je popravljena;
• poveča vitalnost.

Spanje na ortopedskem izdelku zmanjšuje obremenitev hrbtenice in ima pozitiven učinek pri številnih boleznih:

• z osteohondrozo materničnega vratu;
• cervikalni miozitis;
• glavoboli, tinitus, omotica;
• migrena;
• motnje spanja, vključno z nespečnostjo;
• poškodbe ali nestabilnost vratnih vretenc;
• kronični radikulitis;
• nevralgične patologije;
• povečan ton vratu ali ukrivljen vrat;
• krčne žile;
• hemoroidi;
• poškodbe medenične kosti;
• hrkanje.

Ljudje, ki so zamenjali preprost ortopedski vzglavnik, so opazili izrazit sedativni učinek in maksimalno sprostitev med spanjem. Vse to prispeva k izpuščaju in jutranji moči.

Ni resnih kontraindikacij za uporabo takega izdelka, vendar pa se morate pri prisotnosti bolezni, vključno s travmatično naravo, pred nakupom posvetovati z zdravnikom.

Merila za izbor

Pogosto se ljudje, ki nimajo posebnega medicinskega znanja, izgubijo v številnih ortopedskih blazinah, ki so predstavljene v trgovinah. Naslednji parametri se uporabljajo kot glavni kriteriji za pravilno izbiro izdelka za spanje:

Pri nakupu ortopedskega vzglavnika se upošteva njegov namen. Po tem merilu so dodatki za dnevno uporabo razdeljeni na:

1. Baby.
2. Najstniška.
3. Odrasli.
4. Za nosečnice.
5. Za potovanja.

Ortopedski pripomoček je uporaben ne le med nočnim spanjem ali med dnevnim počitkom, ampak tudi na dolgih potovanjih. Za otroke in mladostnike se izdajajo posebne blazine, ki prispevajo k ohranjanju drže in zagotavljanju dobrega in kakovostnega spanja.

Oblika izdelka

Proizvajalci ponujajo veliko različnih oblik posebnih blazin za spanje, med njimi:

Razmislite o najbolj priljubljenih anatomskih blazinah, primernih za različne položaje med spanjem. Pri izbiri oblike izdelka je priporočljivo, da razmislite o najpogostejšem položaju.

• Pravokotna oprema z valji je vsestranska in preprosta oblika. Tak ortopedski izdelek je klasičen - za večino ljudi je primeren.

• Blazina valovnega tipa. Ima vdolbino v sredini in dva valja različnih velikosti vzdolž dolgih strani. Vzglavnik je primeren za različne možnosti uporabe, tudi za nočni počitek. Proizvaja se s trdim ali srednje trdim polnilom. Stran z manjšim podlogom je primerna za spanje na hrbtu, velika pa za bok.

• Izdelek z žlebom za ramena. Izbran je za polne in velike ljudi za nočni spanec v pozi na boku.

• Polmesečna blazina z valjčkom. Primerno samo za spanje na hrbtu. Njegova glavna prednost je dobra fiksacija vratu. Takšni izdelki se ne zmečkajo in ne izgubijo oblike. Različice takšne blazine - za avtomobile in za potovanja.

Da se ne bi zmotili pri izbiri oblike ortopedskega izdelka, se je treba zavedati, da z pravilno nameščeno hrbtenico vzglavnik sledi anatomiji vratu in lopatic.

Druge oblike se uporabljajo za različne namene: za polaganje pod noge, hrbet, na sedež.

Dimenzije

Glavna stvar pri izbiri anatomskih izdelkov za spanje - prave velikosti. Parametri vzglavnika morajo ustrezati fizičnim lastnostim lastnika. V nasprotnem primeru se po sanjah pogosteje pojavijo glavoboli ali teža v telesu. Počitek in še več spanja na blazini, ki ni primerna po velikosti, ne bo uspelo.

Proizvajalci proizvajajo izdelke z naslednjimi dimenzijami (v centimetrih): t

• dolžina - od 20 do 50;
• širina - od 40 do 80.

Priljubljene dimenzije ortopedskih blazin:

Višina

Pri izbiri vzglavnika je najpomembnejša določitev višine izdelka. Izbrana je ob upoštevanju dveh parametrov:

• Širina rame (od podlage vratu do tuberkulo nadlahtnice). Toleranca ni večja od 2 cm, standardna blazina pa se pogosto dvigne od 6 do 16 cm.

• Togost vzmetnice. Težje je, višja mora biti vzglavnik. To je posledica dejstva, da je trdo ležišče manj pritisnjeno pod težo telesa, zato mora biti izdelek višji. Mehka - nasprotno, zahteva nizek vzglavnik.

Zdravniki priporočajo, da upoštevate položaj glave in vratu, ko ležite na ortopedskem pripomočku. Če je izdelek izbran pravilno, jih ohranja vodoravno poravnane s telesom. Samo v tem primeru bodo sanje učinkovite in mirne.

Pomembne so tudi dimenzije valja. Optimalna višina:

• za tiste, ki spijo na hrbtu - 8–11 cm;
• za ljubitelje počitka na boku in ljudi z nizko rastjo - 11–12 cm;
• za visoko - 13-14 cm

Na kakšni podlagi lahko ugotovite, da so dimenzije vzglavnika nepravilno izbrane? V primeru, da je izdelek previsok, se pojavi nelagodje in brada se nahaja v bližini prsnega koša. Če je vzglavnik nizek, se lahko pojavi hrbet ali ramena in bolečina v vratu.

Togost: odnos do položaja telesa med spanjem

Če želite izbrati pravi anatomski izdelek, morate vedeti, da je položaj telesa med nočnim počitkom zelo pomemben. Izbira ne le oblike, temveč tudi togosti izdelka je odvisna od želene drže.

• Težki ali srednje težki ljudje, ki so primerni za vzglavje, spijo na svoji strani.
• Dodatna oprema srednje trdote je optimalna, če spanje večinoma poteka na hrbtu.
• Mehke izdelke priporočamo za ljubitelje spanja na želodcu.

Obstajajo izdelki za tiste, ki se pogosto obračajo - dodatki s preprostim nadzorom oblike vam omogočajo, da sprejmete različne položaje.

V vseh primerih mora biti vzglavnik nameščen tako, da je pod ukrivljenim vratom konveksni del, rama pa počiva na vzmetnici.

Vrste polnil

Pomembni parametri, ki vplivajo na izbiro ortopedskih izdelkov - njegova elastičnost in mehkoba. Neposredno so odvisni od polnila, ki ga uporablja proizvajalec. Za materiale veljajo naslednje zahteve:

• visoka elastičnost;
• odpornost na vlago;
• varnost;
• prijaznost do okolja;
• sposobnost ohranjanja oblike;
• podpora kontur glave;
• dolga življenjska doba;
• odpornost na udarce.

Kot polnilo se uporabljajo naslednji materiali:

1. Naravni lateks.
2. Poliuretanska pena - pena z učinkom »spomina«.
3. Polistiren
4. Poliester
5. Bambusova vlakna.
6. Lupina ajde.

Bombažne blazinice, izdelki z naravnim puhom in perjem ter dodajanje volne, poliestra ali holofibra se imenujejo pogojno ortopedski. Takšna polnila ne izpolnjujejo glavne zahteve posebnega dodatka: ne morejo zagotoviti horizontalnega položaja vratnega ovinka, ker nimajo dovolj elastičnosti. Pozicioniranje takih izdelkov, kot so ortopedski - tržni tečaj proizvajalcev.

Primerjava značilnosti različnih "polnitev"

Razmislite o glavnih značilnostih in lastnostih polnil za vzglavnike in njihovi različnosti.

Poliuretanska pena

Pogosto se uporablja polnilo. Za izdelke za hrbet in noge je dodan gost in trden material, blazine za glavo in vrat pa se dodajo surovine srednje gostote. Iz mehkejše poliuretanske pene nastane pena z učinkom "spomina".

• gostota;
• elastičnost;
• togost;
• ima kakršno koli obliko;
• deluje kot surovina za izdelavo vseh vrst polnil z učinkom "spomina".

• cena primerljiva s stroški izdelkov iz lateksa;
• poseben ne-naravni vonj izdelkov, ki lahko po mnenju strank povzroči precejšnje nelagodje med spanjem.

Lateks

Industrijsko predelan mlečni sok iz brazilske heveje, ki nosi gumo.

• naravnost;
• elastičnost;
• higiena;
• trajnost;
• nizka gostota;
• elastičnost;
• popolnoma drži obliko;
• nizka teža;
• brez hrupa.

• visoka cena v primerjavi z drugimi polnili;
• vsebuje 15% sintetičnih dodatkov;
• ima značilen neprijeten vonj, ki izgine vsaj 2 tedna

Poliester

Mehka vlakna, impregnirana s silikonom.

• dobra zračnost;
• ne prehaja vlage;
• ne povzroča alergij;
• trajnost;
• zadržuje toploto.

Minus - električni statični (“klik”).

Bambus

Toplotno oblikovana bambusova vlakna.

• naravnost;
• prijaznost do okolja;
• trajnost;
• nealergen material;
• antibakterijsko;
• ne absorbira vlage;
• ima zdravilni učinek.

Minus - morate občasno premagati.

Lupina ajde

Material je lupina ajdovega zrna.

• naravnost;
• prijaznost do okolja;
• nizki stroški;
• dodatno akupresuro;
• Ima sproščujoč in pomirjujoč učinek.

• šumenje med spanjem;
• kratka življenjska doba (približno 2 leti);
• velika teža izdelka.

Ocena proizvajalcev ortopedskih blazin

Pripravili smo oceno uveljavljenih proizvajalcev, ki ponujajo visoko kakovostne izdelke.

• "Ormatek". Podjetje proizvaja različne vrste ortopedskih izdelkov. Blazine te blagovne znamke uporabljajo poliuretansko peno, ajdove lupine, perforiran lateks in hladilni gel. Stroški se gibljejo v razponu od 1.000–18.500 rubljev. Na primer, cena priljubljene Light Size modela 37 × 50 se začne pri 1.300 rubljih.
• Vegas. Znana beloruska blagovna znamka ponuja modele različnih oblik z lateksom, Memory Foam, VitaRest na osnovi poliuretanske pene. Stroški izdelkov - od 1.200 do 5.200 rubljev.
• "Ascona". Polnila za blazine iz tega podjetja so majhne vzmeti iz lateksa, ki zagotavljajo dobro oporo, lateks, peno in druge. Večina modelov je vsestranska in primerna za sprostitev v vsakem položaju. Cena razpada je pomembna - od 800 do 19 000 rubljev.
• Tempur. Podjetje ponuja široko paleto blazin različnih velikosti in oblik, ki vključujejo izdelke za glavo, noge, za sedenje, za potovanja. Cena je od 5.300 do 24.000 rubljev.
• Trelax. Ortopedske blazine tega podjetja predstavljajo številni modeli, namenjeni različnim namenom in kategorijam ljudi. To so posebni izdelki za odrasle, otroke, nosečnice, starejše, kot tudi dodatki za prosti čas in potovanja, za polaganje pod zadnjo stran kolesa, na sedež, vzglavnike, ovratnike, pozicionerje za novorojenčke in še veliko več. Cenovni razpon - 700–11 000 rubljev.

Sklepi

Ortopedski vzglavnik je koristen za vsako osebo, zato je priporočljivo, da ga uporabljamo za otroke, starejše od enega leta. Glavni pogoj za njihovo uporabo je previden pristop k izbiri dodatka za spanje.

Če prvič kupite anatomsko blazino, ni potrebno čakati na takojšen učinek: navadijo se na posteljnino od nekaj dni do tedna. Pomembno je, da izberete vzglavnik ustrezne velikosti in ustreznega polnila. Ne smemo pozabiti, da ortopedski izdelki - niso rešitev. Ne zdravijo bolezni hrbtenice in igrajo vlogo preventivnega ukrepa.