Človeška hrbtenica ima ukrivljeno obliko, ki je najbolj izrazita v materničnem vratu. V pokončnem položaju ga podpirajo mišice. Ko oseba spi, se njegov mišični sistem sprošča in upogibanje materničnega vratu zahteva dodatno podporo v obliki vzglavnika in je bolje, da je ortopedska.

Ortopedski vzglavnik podpira vrat in glavo v pravilnem položaju, kar pospešuje popolno sprostitev mišic in pravilen počitek.

Brez pravilno izbrane podpore se mišice vratne hrbtenice ne morejo sprostiti, krvni obtok je moten in pojavijo se bolečine. To ogroža ne le pomanjkanje spanja, temveč tudi različne bolezni.

Poskusimo ugotoviti, kako izbrati pravo ortopedsko blazino za spanje in se ne izgubiti v raznolikosti palete.

Glavna merila, po katerih se izberejo ortopedske blazine, so njihov namen, oblika, velikost in polnilo. Po naročilu so razdeljeni na izdelke za dnevno spanje (odrasli, najstniki in otroci), za nosečnice in potovalne blazine.

Obrazec

Oblikovanje ortopedskih blazin, proizvajalci ne omejujejo svoje domišljije, zaradi česar so pravokotne, kvadratne, ovalne, v obliki polmeseca, podkve ali metulja, ki širijo svoja krila.

Najbolj priljubljene oblike ortopedskih blazin za odrasle so:

• pravokotne;
• kot "val" z dvema valjema;
• z zarezo za ramo;
• blazina-vzglavnik;

Kot stalni pripomoček za spanje so najprimernejši pravokotni anatomski vzglavniki z valji.

Klasični pravokotni vzglavnik odlikuje preprosta oblika in vsestranskost. To bo popolnoma ustrezala vsem, vendar se lahko imenuje le pogojna ortopedija, samo zaradi elastičnega visokotehnološkega polnila, ne pa tudi oblike.

Pravokotne blazine tipa "val" z valji različnih višin vzdolž dolgih strani in vdolbina v sredini je najbolj vsestranska možnost za trajno uporabo. Polnilo v njih je srednje trdo ali trdo. Stran z manjšim valjem je primeren za spanje na hrbtni strani, stran z velikim valjčkom za spanje na strani.

Z vzglavniki v obliki polmeseca lahko spišete le na hrbtu. So manj elastične in mehkejše kot pravokotne, vendar dobro pritrdijo vrat, ne izgubijo svoje oblike in se ne zgubajo. Podobne kompaktne možnosti se uporabljajo za potovanja.

Izdelki z zarezo za ramo so zasnovani za spanje na strani in so še posebej primerni za polne in velike ljudi.

Dimenzije

Pravilna velikost ortopedske blazine je glavni pogoj za njeno izbiro. Če ne ustreza vašim fizičnim parametrom, ne morete spati in se zbudite z glavobolom in težo po vsem telesu.

Dolžina vzglavnikov za odrasle se giblje v razponu od 40 do 80 cm, širina pa je 30-50 cm, najbolj priljubljena pa je za navadne izdelke - 50x70 cm, za otroke pa so izdelani izdelki od 20x30 do 50x40 cm.

Širina in dolžina blazine so izbrani glede na telo osebe. Visok in velik moški bo ustrezal 50x80 cm, srednje velikosti 40x60 cm, glavna stvar pa je, da širina vzglavnika ne prekriva vzmetnice.

Zelo pomembno je, da izberete pravilno višino vzglavnika. Treba je izravnati širino ramen od vrha velikega humerusa do podnožja vratu. Dopustna napaka 1–2 cm.

Višina vzglavnika mora ustrezati razdalji od podlage (vzmetnice), na kateri oseba leži na vratu, in je odvisna od položaja za spanje. Izračunajte ga glede na širino rame. V ta namen izmerite vrednost od roba rame (vrh velikega predela nadlahtnice) do osnove vratu. Dovoljeno je odstopanje do 1-2 cm, standardni izdelki pa so na voljo v višinskem območju 6-16 cm.

Tisti, ki so navajeni na spanje na hrbtu, potrebujejo blazino manjše višine in togosti kot tisti, ki radi spijo na svoji strani. Za spanje na želodcu morate izbrati najmehkejše in najnižje izdelke. V tem primeru, ko je ležišče težje, manj se upogiba pod težo telesa in višja je zahtevana blazina. Mehke vzmetnice pomenijo prisotnost nižjih blazin.

V vsakem primeru vas mora voditi dejstvo, da pravilna blazina pomaga ohranjati glavo in vrat v vodoravnem položaju na isti ravni kot telo. Če višina vzglavnika ni pravilna, boste to opazili na naslednje načine:

• Prenizka. Med spanjem obstaja želja, da se roka pod glavo. Obstajajo bolečine v vratu, ramena so otrpljena, nazaj je otrdel.
• Previsoko. V vratu je nelagodje, brada se skoraj dotika prsnega koša.

Polnila

Izbira ortopedske blazine za spanje je odvisna tudi od polnila, ki ga je treba razlikovati s povečano elastičnostjo, odpornostjo proti vlagi, zmožnostjo ohraniti svojo obliko in se prilagoditi obrisom glave.

Taka polnila, kot so ajdove lupine, lateks in spominska pena, zagotavljajo najboljšo podporo vratu in glavi.

Takšni materiali, kot so ajda, lateks in »spominski učinek«, najbolje izpolnjujejo te zahteve. Razmislite o njihovih prednostih in slabostih bolj podrobno.

Lupina ajde

Lupina ajde. Lupina, ki ostane po čiščenju semena ajde. Najbolj naravno, okolju prijazno in poceni ortopedsko polnilo. V ohišju je enakomerno porazdeljen in služi kot dobra opora za glavo in vrat. Poleg podporne ajdove tehtnice čez noč je tudi občutljiva akupresura, ki spodbuja hitenje krvi v zgornje plasti kože, sprošča in pomirja živčni sistem.

Njegova glavna pomanjkljivost je šelenje pri uporabi. Proizvajalci kažejo življenje ajde blazine do 3 leta, v resnici pa jih je treba spremeniti vsakih 1,5 - 2 leti. Poleg tega so te blazine precej težke.

Lateks

Lateks. Industrijsko predelan mlečni sok iz brazilske gume hevea. Naravni material srednje trdote, ki vsebuje do 15% sintetičnih dodatkov, ki povečajo njegovo elastičnost in trajnost ter zmanjšajo njegovo gostoto. Blazine iz lateksa imajo povečano elastičnost in dobro ohranjajo svojo obliko. So varne za zdravje, higienske, ne zadržujejo vlage, svetlobe, tišine in trajnosti. Da bi zagotovili lastnosti masaže, so te blazine pogosto odložene s tuberkulami. Njihova življenjska doba je več kot 5 let.

Glavna pomanjkljivost tega materiala je njegova cena, ki je precej višja od cene lupine ajde, vendar se v letih uporabe izplača. Novi blazini iz lateksa so čudoviti. Ta vonj izgine šele po 2-3 tednih in lahko povzroči nelagodje.

Memory Foam

Memoryform Memory Foam je visokotehnološki umetni material, razvit kot del vesoljskega programa NASA. Posebnost blazine Memorform je, da si zapomni obrise glave in vratu, po uporabi pa se vrne v prvotno obliko. Memoryform pena ni tako elastična kot lateks. Ne potiska glave in vratu, temveč jih počasi pripelje vase. Njegova življenjska doba je do 5 let. Vzglavnik se lahko uporablja dlje, vendar sčasoma postane gostejši in izgubi sposobnost prilagajanja na krivulje telesa.

Tako kot lateks, peno »spominskega učinka«, ima specifičen vonj, ki ne izgine takoj. Sodeč po nekaterih ocenah se v vročini hitro segreje in v toplem vremenu ni zelo prijetno spati na njem. Sprva se zdi, da je takšna blazina ostra. Če se navadite, je potreben čas. Veliko kupcev je odvrnilo zaradi visoke cene, ki je primerljiva s stroški izdelkov iz lateksa.

Vzglavniki iz naravnega perja, perja, volne, različnih sintetičnih materialov, kot so holofiber ali sintepon, se ne morejo imenovati ortopedski, tudi če jih proizvajalec tako postavi. Takšna polnila imajo veliko prednosti, vendar niso sposobna stabilno podpirati vratnega ovinka, ker niso dovolj elastična.

Držanje za spanje

Kakovost spanja je odvisna tudi od spanja. Razen pri različnih različicah s položajem rok in nog so trije takšni položaji:

1. 1 Na hrbtni strani. Spanje na hrbtu učinkovito pomaga pri sprostitvi mišičnega sistema in lajša napetost v materničnem vratu. Vzglavnik je bolje izbrati srednje trdoto.
2. 2 Na strani. Ko je človeško telo obrnjeno v stran, naravna krivulja hrbtenice ni motena in ni nobenih težav s prekrvavitvijo. Noge so lahko tudi ukrivljene v kolenih, pri tem pa se držijo zarod. Za večje udobje lahko med koleni postavite majhen vzglavnik. Za ta položaj so primerne srednje in trdne blazine.
3. 3 Na želodcu. Ko oseba leži na trebuhu, mu je prsni koš stisnjen, dihanje postane težko, glavo pa obrne v stran. To povzroča prevoj cervikalne vretenčne arterije in ovira dovod krvi v možgane. Poleg tega neprijeten položaj glave in vratu povzroča krč vratnih mišic. Spanje v tem položaju ni priporočljivo. Če pa tega ne morete zavrniti, izberite mehko in nizko blazino.

Najboljša drža za spanje je na hrbtu in ob strani. Bolje je zavrniti pozo na želodcu, saj lahko povzroči bolečine v hrbtu in vratu.

Ne glede na položaj, v katerem želite spati, je treba vzglavnik namestiti tako, da se njegov konveksni del prilega pod krivuljo vratu, ramena pa na ležišču.

Rezultati

Ortopedske blazine so koristne za vse ljudi, starejše od enega leta. Da bi jim prinesli koristi in ne škode, je treba njihovo izbiro vzeti resno z izbiro vzglavnika, ki je strogo velik.

Najpogosteje se takšni izdelki izbirajo empirično. Če vam prodajalec dovoljuje, da preizkusite svoj izdelek, to priložnost izkoristite.

Slaba kakovost vzmetnice lahko izniči vse prednosti vzglavnika. Biti mora gladka, elastična, brez vdolbin in izboklin.

Za popolno in zdravo spanje ni dovolj kupiti ortopedski vzglavnik in dobro vzmetnico. Prav tako je pomembno izbrati pravo držo, ki bo telesu zagotovila popolno sprostitev.

Takšne blazine niso rešitev. Ne zdravijo ničesar in služijo le za preprečevanje bolezni, povezanih s hrbtenico.

Polnila za take blazine so precej težka in se jih morate navaditi. Toda zasvojenost se zgodi hitro. Po 5-7 dneh uporabe se boste spraševali, kako bi lahko brez takšne priročne in uporabne posteljnine kot ortopedski vzglavnik.

Pravilna ortopedska blazina pod glavo: skrivnosti izbire

Dragi prijatelji, Dober dan!

Današnji pogovor bo namenjen ortopedskim vzglavnikom pod glavo. Povedal vam bom, katere vzglavnike lahko upravičeno pripišemo ortopedskim, kaj so, kaj počnejo, kako izbrati pravi ortopedski vzglavnik, kdaj in komu ga lahko ponudimo v lekarni, in kako različne vzglavnike različnih proizvajalcev.

Ta pogovor vam bo koristil ne samo za delo, temveč tudi za življenje, saj imajo mnogi med vami tudi težave z vratom in morda zdaj vas muči vprašanje: katero vzglavnik izbrati? Kakšna so merila?

Vas zanima? Potem pa poslušaj.

In če želite gledati in poslušati več, sem vam pripravil video.

Za udobno gledanje vam svetujem, da obiščete YouTube - obstaja večje okno. To storite tako, da kliknete ikono youtube v spodnjem desnem kotu.

Zakaj potrebujete ortopedski vzglavnik?

Ste si pomotoma fotografirali dom, medtem ko spite? Kako spiš? V kakšnem položaju? Ali se ne zgodi, da zjutraj vstaneš iz postelje in da ti boli vrat ali se sploh ne obrne? Ali pa glava popping kot mačka? Se dogaja? Mogoče spiš tukaj v tem položaju?

Potem je vse jasno z vami. :-)

Ni slučajno, da je Stvarnik ustvaril našo hrbtenico z lordozo in kifozo, ampak v ruskem jeziku, z zavoji. To je zelo potrebno za gašenje udarnih obremenitev, ki jih doživlja pri hoji.

Otrok se rodi brez ovinkov. Še vedno jih ne potrebujejo, ker še vedno ne gre. Toda postopoma ga narava pripravi na navpični položaj, in ko začne držati glavo, se pojavi prvi zavoj - maternični vrat.

Ste sploh spali brez vzglavnika? Neprijetno je? To je neprijetno, ker glava, kot da "pade" nazaj.

Če spite na navadni ali pernatih blazinah, se zdi, da je mehka in udobna. Toda vratna hrbtenica je tudi v napačnem položaju, je nekoliko upognjena. Mišice vratu iz takšnega položaja so napete.

Če se to dogaja dan za dnem, napetost mišic postane kronična, vertebralne arterije, ki gredo skozi prečne procese vretenc, kronično izkažejo, in mimogrede, ne gredo nikamor, ampak v možgane. Prejema manj krvi, kar pomeni kisik, in je zelo občutljiv na pomanjkanje kisika in tukaj ste za to: dobite glavobole, omotico, tinitus in nespečnost.

Ali veste, da lahko nepravilni položaj vratu povzroči smrčanje v sanjah? To se zgodi zato, ker se jezik in mehko nebo sprostita, tkiva žrela pa začnejo "vibrirati", kar povzroča srčni zvok (za tiste, ki spijo v bližini). Fiziološki položaj vratne hrbtenice ohranja celotno kompleksno strukturo v dobri formi.

O smrčanju, seveda, lahko poveste več grozljivih zgodb, no, zdaj pa tega ne bom naredil. Zdaj imamo popolnoma drugačno temo. Ampak mi zelo priporočam, da si naredite zarezo v spominu: ko prosite za kaj od smrčanja, pod glavo podarite ortopedski vzglavnik, če ga imate v izboru.

Kako dobro spati?

Da bi se izognili vsem tem, je glavno pravilo med spanjem: vratna hrbtenica bi morala skupaj z drugimi oddelki tvoriti ravno črto. Tukaj je:

Kako to storiti? Zelo preprosto! Moraš napolniti vratno krivuljo in boš srečen! Kako? Na primer, na primer:

Vendar upoštevajte, da višina valjčka pod vratom ni dovolj. Glava je še vedno nekoliko vrnjena nazaj. Zato je potreben ortopedski vzglavnik za pravilen položaj vratne hrbtenice.

Kaj je to, pravi ortopedski vzglavnik?

Zdaj trg ponuja temno-temne blazine, ki jih proizvajalci imenujejo "ortopedski". Toda na natančnejši pregled, sploh niso.

Zakaj se tako imenujejo?

In bolje prodajati. Ker se ljudje v zadnjih letih ne zanimajo za vzglavnike na splošno, ampak za ortopedske. Tukaj so čudni proizvajalci in začeli oblikovati blazine iz vseh nesmisel, kot so lupina ajde, hladilni gel ali nekakšen ecofiber, in jih imenovali lepa beseda "ortopedski". In lahko naslovu dodajo skrivnostni »spominski učinek«.

In potem bo neka žrtev oglaševanja pisala na ženskem forumu:

"To je vedno moj primer!" Želel sem si vzglavnik s spominom, tako da sem naletel na delno sklerozo: spomnim se na blazino in da "ortopedsko" ne! "

Mimogrede, se spomnite, kaj dela ortoped? Tako je: preprečevanje in zdravljenje bolezni mišično-skeletnega sistema.

Kaj bi moral biti ortopedski vzglavnik?

Tu so njegovi znaki:

• Prisotnost valja ali valjev.
• Elastičnost materiala.
• Sposobnost dolgo časa ohraniti svojo obliko.
• Varni materiali.

1. To je valj, ki napolni cervikalni ovinek in vzdržuje enakomerno lego hrbtenice med spanjem. Glejte:

Blazine, ki nimajo blazine, niso ortopedske.

Obstajajo vzglavniki z dvema kolesoma in eni.

Prvi so bolj univerzalni: za različne družinske člane, za različne položaje telesa med spanjem: na hrbtu, na strani, na želodcu.

2. Elastičnost materiala je sposobnost materiala, da po stiskanju ponovno dobi svojo obliko. Ortopedski vzglavnik naj se »vzbudi«, kar pomeni, da potisnete roke po pritisku.

3. Zelo pomembno je, da po spanju na vzglavniku njegova oblika ni izgubljena, drugače zaradi tega, kaj bo "delovalo"?

4. No, in glede varnih materialov in ničesar ni za razložiti. Nos, ki ga občasno zakopljejo v blazino, ne sme vohati ničesar nenadnega, kemičnega in nezdravega. Sicer pa se v najboljšem primeru prebudimo z glavobolom, v najslabšem primeru pa bomo trpeli zaradi alergij. Mimogrede, hišna klopa, glavni alergen v gospodinjstvu, rad živi v navadnih perja in navzdol blazine.

Torej tukaj. Prve tri od teh lastnosti imajo dva materiala: poliuretanska pena in lateks.

Lateks vam je dobro znan za rokavice iz lateksa, kondome, bradavičke. Pridobiva se iz soka iz rastline Hevea, ki raste na nekaj mestih. Zato so naravne ortopedske blazine iz lateksa, ki jih najdemo na našem trgu, dražje od poliuretanske pene. Poleg tega lahko lateks povzroči alergije.

Zato sem za poliuretanske blazine. Imajo vse štiri lastnosti in, kar je pomembno, cenejši lateks.

In še en zelo pomemben znak pravilne ortopedske blazine: mora biti registriran kot zdravilo v Roszdravnadzoru. Njegova prisotnost ji daje polno pravico, da jo imenujemo ortopedska, torej tista, ki zagotavlja zdravilne lastnosti. Zato mora paket ali navodilo pokazati, da ima blazina RP: potrdilo o registraciji.

Kdaj potrebujete ortopedski vzglavnik pod glavo?

• Osteohondroza vratne hrbtenice.
• Motnje možganske cirkulacije.
• Glavoboli, omotica, tinitus.
• Motnje spanja
• Stanje po poškodbah vratne hrbtenice.
• Nestabilnost vretenc vratne hrbtenice.
• Snore
• Preprečevanje osteohondroze.
• Preprečevanje glavobolov.
• Preprečevanje nespečnosti.
• Preprečevanje cervikalnega miozitisa.

No, povej mi, kdo ne potrebuje ortopedske blazine? :-)

Kako deluje ortopedsko blazino?

Ta informacija je za vas in obenem končna predstavitev za kupca.

“Ortopedski vzglavnik zagotavlja anatomsko pravilen položaj glave in vratne hrbtenice med spanjem in dnevnim počitkom. Zahvaljujoč temu so sproščene vratne mišice in vpete vretenčne arterije, ki hranijo možgane. Posledično se izboljša dotok krvi v možgane, zmanjšajo glavoboli, omotica in tinitus, spanec postane močnejši, naslednje jutro se počutite spočiti in živahno. «

Ali obstajajo kontraindikacije?

Ni absolutnih kontraindikacij, vendar je v primeru hudih vratnih bolezni, po poškodbah vratne hrbtenice, bolje, da se posvetujete z zdravnikom.

Vrste ortopedskih vzglavnikov pod glavo

Ustrezne ortopedske blazine pod glavo se med seboj razlikujejo po togosti.

Okrepljene blazine brez spominskega učinka so kurativne, saj zagotavljajo izrazitejšo podporo. Torej, če se pojavijo težave z vratno hrbtenico, so prikazane te blazine. Pred nakupom je bolje, da se posvetujete z zdravnikom.

Če kupec pridobi tak vzglavnik, vprašajte v katerem položaju spi. Če želi spati na trebuhu, bo na tej blazini neudobno: valj bo pritiskal na vrat. Zato je vzglavnik brez spominskega učinka za tiste, ki spijo na hrbtu in ob strani. In za tiste, ki radi spijo na želodcu, ponudite blazino s spominskim učinkom.

Čeprav anatomski položaj vratu med spanjem na želodcu ne more govoriti. Vrat je upognjen ne glede na mehkobo blazine. Ampak ne zavezujte se, preden boste spali v pravem položaju!

Nekoč, ko sem slišal o takšnih blazinah, mi je sestra zastavila vprašanje: »Ali izboljšujejo spomin?« Zaradi tega sem se smejala, potem pa sem pomislila: »Ampak resnično, ortopedske blazine izboljšajo spomin, saj se normalizirajo krvni obtok možganov! "

Pomnilniške blazine so izdelane iz mehkejše poliuretanske pene in po pritisku na nekaj časa sledi roki, ki izgine v nekaj sekundah.

Vzglavnik ponavlja obliko glave, vratu, lahko rečemo, da se "spominja", prilagodi in spanje na njem je zelo udobno že od prvih dni uporabe. V tistem času, kot za "medicinsko" blazino, se včasih morate navaditi v 1-2 tednih.

Lahko rečem o sebi: moje sanje, milo rečeno, niso dobre, vendar se mi ni bilo treba navaditi na blazino spomina. Udari ga tri leta.

Kako izbrati ortopedski vzglavnik pod glavo?

Če želite to narediti, izmerite dolžino ramenskega obročka s centimetrom: od podnožja vratu do roba rame.

Sedaj so blazine, ki se ujemajo z velikostjo oblačil. To je zelo priročno za vas: prihrani vam čas. Na splošno si oglejte navodila.

Katere druge lastnosti je treba paziti na kupca pri prodaji?

1. Če ima osnova blazine luknje, bo izmenjava zraka in vlage na višini, glava na tej blazini pa se ne bo potila. Če želite preveriti luknjice, odvijte vzglavnik in poglejte bazo. V blazinah s spominskim učinkom perforacije morda niso, saj so že zelo "dihalne".

2. Če je prevleka iz blazine izdelana iz 100% bombaža, je to še ena prednost: zagotovljena je hipoalergena in varnost za kožo obraza.

3. Če je pokrov odstranljiv, ga je mogoče oprati, t.j. nega blazine enostavno.

4. Če ima vzglavnik potrdilo o registraciji Roszdravnadzora (glej na paketu ali v navodilih), potem je to zdravilo in ni dvoma o njegovi terapevtski učinkovitosti.

Kakšna je razlika med ortopedskimi blazinami različnih proizvajalcev?

1. Osnove gostote. Poliuretanska pena (PUF) mora biti optimalne gostote, tako da vzglavnik ni preveč mehak, sicer ne bo zagotovil zdravilnega učinka in ne bo preveč toga, sicer bo na njem nemogoče spati. Vsak proizvajalec ima svojo tehnologijo za izdelavo poliuretanske pene, njene skrivnosti. Proizvajalec, ki razmišlja o potrošniku za izdelavo PPU, vzame le kakovostne surovine, »išče« za optimalno gostoto, se posvetuje z nevrologi in celo somnologi (to so strokovnjaki, ki zdravijo motnje spanja). In proizvajalec, ki razmišlja samo o svojem dobičku, naredi vse ravno nasprotno. Ni mu mar, kakšne so blazine. Nizka cena za njegovo blago je pomembna za njega, da lahko hitreje proda.

Optimalne gostote na dotik ne boste razumeli, zato je pri izbiri vzglavnika bolje, da se osredotočite na to, kar bom povedal naslednje.

2. Garancijsko obdobje. Večja je, boljša je blazina. Primerjaj: en proizvajalec daje pol leta garancije (in takšne blazine so običajno cenejše), ostale 3 leta. Razlika? Zato se poliuretanska pena v cenejši blazini lahko "razpade" v samo šestih mesecih. Zato bi bilo primerno, da se spomnimo izjave: "Nismo dovolj bogati, da bi kupili poceni stvari."

3. Vonj. Poceni blazine imajo lahko oster, kemični vonj. Na takem spancu je ena muka. Da bi razumeli: PPU ima vonj, v "pravilnih" blazinah pa je zanemarljiv in izgine po prezračevanju na balkonu. Ali sploh ne, ker je proizvajalec že "prezračil" te blazine v svojem skladišču, torej jih je pustil počivati.

4. Materiali pokrivnega premaza. Obraz mora biti udoben in ne vroč.

5. Razpoložljivost potrdila o registraciji podjetja Roszdravnadzor. Prednost na strani tistih, ki jo imajo. O tem sem že govoril.

Neobvezno:

1. Razpoložljivost standardov kakovosti, tako ruskih kot mednarodnih.

2. Prisotnost nagrad in drugih priznanj.

3. Razpoložljivost kliničnih študij.

Kako skrbeti za ortopedski vzglavnik?

Ortopedske blazine se ne smejo oprati, ker poliuretanska pena zelo dobro vpija vlago in jo zelo slabo oddaja. Zato je priporočljivo prati samo blazino. Ali blazine, če obstaja tudi odstranljiva notranja.

Kdaj lahko (in bi morali) priporočiti ortopedski vzglavnik v kombinaciji z zdravili?

• Dobite mazilo iz miozitisa materničnega vratu.
• Vzemite nekaj iz cervikalne osteohondroze.
• Prosite za glavobol zdravil.
• Kupi nootropno sredstvo.
• Prosite za kaj od nespečnosti.
• Vprašajte zdravilo za smrčanje.
• Avtobus Schantz.

Imaš kaj dodati?

Možne težave pri prodaji zdravil, ki vam omogočajo, da greste na predstavitev vzglavnika:

1. Na kateri blazini spišete?

2. Ali veste, da je to lahko posledica nepravilnega položaja hrbtenice med spanjem?

Ortopedski vzglavnik je prikazan tudi vsem, ki skrbijo za svoje zdravje in zdravje svojih najbližjih.

No tukaj. O vsem je povedala, ničesar ni skrila. :-)

Ko prodajate ortopedski vzglavnik pod glavo, kupca opozorite, da:

1. Sprva se lahko počuti nelagodno. In to je razumljivo: vratne mišice se navadijo na nov položaj.
2. medicinski pripomočki niso predmet izmenjave in vračanja.

Če imate vprašanja, vprašajte.

Pogovor o ortopedskih blazinah bomo nadaljevali v naslednjem pogovoru v tem poglavju. Še vedno nismo upoštevali drugih ortopedskih blazin, nič manj pomembnih.

Zato ne zamudite! Tukaj lahko kupite celoten tečaj o ortopedskih izdelkih.

Hvaležen bi vam bil, če s prijatelji in sodelavci delite povezavo do tega članka s klikom na družabne gumbe. omrežja, ki se nahajajo spodaj.

Na nova srečanja na blogu za delavce farmacevtske dejavnosti!

Z ljubeznijo do tebe, Marina Kuznetsova

Dragi bralci!

Če vam je članek všeč, če želite nekaj vprašati, dodati nekaj, deliti svoje izkušnje, lahko to storite v posebni obliki spodaj.

Samo prosim ne molči! Vaši komentarji so moja glavna motivacija za nove stvaritve za VAS.

Zelo bi vam bil hvaležen, če delite povezavo do tega članka s prijatelji in sodelavci v družabnih omrežjih.

Samo kliknite družabne gumbe. omrežja, v katerih ste član.

Kliknite na gumb socialno. omrežja povečuje povprečno preverjanje, prihodke, plače, zmanjšuje sladkor, krvni tlak, holesterol, odpravlja osteohondrozo, ploskost, hemoroide!

Kako izbrati ortopedski vzglavnik za spanje z vratno osteohondrozo

Po napornem dnevu vsi potrebujejo dober počitek. Ortopedski vzglavnik pomaga telesu, da zavzame pravilen položaj in enakomerno porazdeli obremenitev mišično-skeletnega sistema. Zahvaljujoč anatomski obliki in posebnim polnilom izdelek sprošča mišice in zagotavlja udoben počitek. Naš članek vam bo pomagal razumeti, kako izbrati ortopedski vzglavnik.

Najboljši proizvajalci ortopedskih blazin - katero podjetje izbrati

Ortopedske blazine pogosto postanejo predmet ponaredkov. Da bi izdelek izpolnjeval navedene lastnosti, ga morate kupiti pri uglednem proizvajalcu.

Vodilni v proizvodnji tega segmenta so:

1. Christian Fischbacher

Mnogi ljudje ne kupujejo ortopedskih blazin zaradi njihovega sintetičnega polnila, vendar zgoraj navedena podjetja ne prihranijo zaradi poceni in strupenih snovi. V izdelkih ni škodljivih snovi, ki bi škodljivo vplivale na okolje in zdravje ljudi. To potrjuje razpoložljivost certifikatov kakovosti in biološke varnosti proizvodov.

Zaradi edinstvenega razvoja izdelkov se odlikujejo odlična prepustnost zraka, hipoalergeničnost in dolga življenjska doba.

Po branju naših najboljših ortopedskih blazinic si lahko izberete najboljšo možnost.

Načelo delovanja in ortopedske blazine naprave

Ortopedski vzglavnik je izdelek za udobno pozicioniranje telesa med počitkom in nočnim spanjem. Ima posebno obliko: podkve, val z 2 valji z zarezo pod ramo in klasično pravokotno z zarezo na sredini. V predelu vratu ima lahko blazina tesnilo za bolj togo pritrditev pravilnega položaja.

Običajna sintetična in naravna polnila za ortopedske blazine niso primerna. Za takšen izdelek so potrebni materiali, ki vzamejo in ohranijo obliko glave in vratu: lateks, poliester, polistiren, poliuretanska pena. Ti materiali ne zbirajo prahu, zato so primerni za ljudi, ki so nagnjeni k alergijskim reakcijam. Poleg tega so ta polnila trajna, elastična in trajna. Nekateri modeli dodajajo naravna ali rastlinska polnila: perja, ajda, volna itd.

Na takšni blazini ni le prijetno in udobno za počitek, ampak tudi koristno. Uporablja se za zdravljenje in preprečevanje različnih bolezni materničnega vratu (osteohondroza, travma, motnje vretenc, bolečina, spondilartroza itd.).

Glavne prednosti ortopedskih blazin nad klasičnimi:

• preprečuje deformacije vratne hrbtenice;
• zagotavlja pravilen položaj vratu in glave;
• zmanjšuje obremenitev, normalizira krvni obtok, učinkovito sprosti mišice vratu.

Izdelke odlikuje tudi enostavna nega. Večina modelov je strojno pralna. V navodilih ali na etiketi blazin lahko najdete značilnosti nege v skladu s tkanino in polnilom, iz katerega so izdelane.

Vrste ortopedskih blazin

Sorte ortopedskih vzglavnikov niso omejene na izdelke pod glavo. Razvijajo se modeli za potovanje, za pas / hrbet, za noge, za nosečnice in hranjenje, za otroke.

Pod glavo

Ti izdelki se pogosto uporabljajo za spanje. Zaradi posebnega anatomskega učinka zaradi posebnega polnila ali oblike vzglavnik zagotavlja pravilen položaj vratu in glave med celotnim nočnim počitkom. Nekateri modeli imajo hladilni učinek.

Prednosti:

• blazina zmanjša kronične bolečine v vratu, napetost mišic;
• odpravlja otrdelost vratu;
• nudi priročno lokacijo.

Slabosti:

• povečana togost;
• visoki stroški.

Za otroke

V obdobju aktivnega razvoja hrbtenice je zelo pomembno, da ima otrok pravilno držo. Izdelki zagotavljajo optimalen položaj glave in vratu med počitkom. Obstajajo modeli različnih višin in oblik, izbira je odvisna od starosti otroka. Izdelki so primerni za preprečevanje in zdravljenje tortikolisa, povečanega mišičnega tonusa vratu in drugih patologij materničnega vratu.

Prednosti:

• blazine preprečujejo deformacijo kosti lobanje;
• preprečiti pojav potnichki;
• skrbno oporo glave in vratu;
• normalizira krvni obtok;
• odstranite obremenitev iz materničnega vratu.

Slabosti:

• temperatura med mokro obdelavo izdelka ne sme presegati 40, poleg tega je potrebno uporabiti posebne antialergijske detergente.

Za potovanja

Takšni izdelki imajo običajno obliko podkve in se nosijo na vratu sedeče osebe. Standardne potovalne blazinice, v primerjavi z ortopedskimi, nimajo ustrezne stopnje togosti in stopnje zadrževanja vratu. Nekateri modeli vsebujejo silikonske ali kovinske vzmeti, ki držijo težo in preprečujejo gubanje materiala pod obremenitvijo.

Prednosti:

• blazina zagotavlja podporo in udobje med dolgimi leti, potovanji;
• zmanjšuje vibracijsko delovanje med vožnjo;
• enakomerno porazdeli telesni pritisk;
• preprečuje glavobole, povezane z utrujenostjo mišic vratu;
• primerna za uporabo v obdobju rehabilitacije po poškodbah materničnega vratu.

Slabosti:

Za ledveno / hrbtno stran

Njihova uporaba je pomembna, če je človeška dejavnost povezana z dolgim ​​sedečim položajem, na primer z delom pri računalniku, vozniku itd. Izdelki so nameščeni med hrbtno stranjo stola in hrbta osebe. Nekateri modeli imajo varnostne pasove. Zaradi bolj gladke oblike izdelki lajšajo hrbtenične mišice.

Prednosti:

• preprečevanje in zdravljenje bolečin v ledvenem delu hrbtenice, medvretenčne kile, skolioze, izbokline diska, išiasa;
• učinkovita podpora za nazaj;
• vzglavniki tvorijo pravilno držo;
• preprečiti stranski premik vretenc;
• zmanjša napetost mišic hrbta.

Slabosti:

• visoki stroški;
• pranje v občutljivem načinu.

Za noge

Vzglavniki vam omogočajo, da stopala postavite v udoben, sproščujoč položaj. Nekateri modeli imajo dodatne vložke, ki omogočajo nastavitev višine. Takšni izdelki se priporočajo za zdravljenje in preprečevanje edema nog, povečane utrujenosti, mišičnih krčev, krčnih žil, bolezni sklepov nog.

Prednosti:

• izdelki so priročni in enostavni za uporabo;
• izboljša prekrvavitev v nogah;
• zmanjša zabuhlost spodnjih okončin.

Slabosti:

• Po mokri obdelavi ni mogoče zasukati, zato je priporočljivo, da se posuši sončne svetlobe in ogrevalnih naprav, da se ohrani elastičnost.

Za nosečnice in doječe ženske

Nosečnice doživljajo povečan stres na telo, zlasti na mišično-skeletni sistem. V obdobju aktivne rasti trebuha je nosečnica zelo težko najti udoben položaj za spanje. Ortopedske blazine za nosečnice so ustvarjene ob upoštevanju vseh značilnosti ženskega stanja v tem obdobju. Imajo ukrivljeno obliko, ki jo je mogoče zložiti za udoben položaj. Poleg tega se lahko uporabljajo tudi po porodu, medtem ko hranijo otroka.

Prednosti:

• izdelki zagotavljajo popolno spanje in udoben počitek;
• zmanjša pritisk na plod hrbtenice;
• sprostite mišice in vezi;
• med hranjenjem podpirajo otroka na ravni prsnega koša, tako da razbremenijo mišice ramen, vratu in rok.

Slabosti:

• visoki stroški;
• občutljiva nega.

Parametri izbire ortopedskih blazin

Ortopedski izdelki se razlikujejo po namenu in obliki. Pred nakupom se morate odločiti, za kakšne namene se bo uporabljala blazina: za nočni spanec in počitek, za potovanje, za podporo hrbtu in spodnjem delu hrbta, za uporabo pri otroku ali nosečnici. Glede na to morate izbrati ustrezno vrsto.

Obstajajo 4 glavne oblike ortopedskih blazin:

• pravokotnik - ortopedski učinek je dosežen zaradi posebnega elastičnega polnila z zarezo na sredini izdelka;
• podkve - uporabljajo se za potovanja;
• val z 2 valji - najpogostejši model, ker je podobna različnim držam med spanjem;
• z zarezo pod ramo - primerna za debele ljudi ali tiste, ki radi spijo na svoji strani.

Izberite ta parameter na podlagi običajnega položaja spanja. Za ljudi, ki raje spijo na svoji strani, je primerna trda blazina, na hrbtu - srednje trdota, na želodcu - najmehkejša.

Mora imeti visoko stopnjo opore, se razlikuje po elastičnosti, trajnosti in je odporna na mokro obdelavo.

Naslednja polnila ustrezajo zgoraj navedenim lastnostim:

• poliester je vlakneni material, obdelan s silikonom in zvit v kroglice. Razlikuje se po dobri elastičnosti, elastičnosti in nizkih stroških, vendar kratko življenjsko dobo;
• poliuretanska pena - najpogostejše polnilo. Z dodajanjem določenih dodatkov dobijo material, ki je sposoben prevzeti želeno obliko, pri stiskanju pa se razširi počasneje kot preprost poliuretan;
• pena lateks se pogosto uporablja pri proizvodnji ortopedskih blazin. Slednje se odlikujejo z elastičnostjo, mehkobo in dolgo življenjsko dobo;
• Polistiren je močno poltrdno sintetično polnilo, ki lahko prenese temperaturne spremembe in ni plodna podlaga za različne bakterije in glivice plesni.

Pogosto so izdelki sestavljeni iz dveh valjev, od katerih je eden nižji, drugi pa višji. Višina slednjega mora biti enaka višini rame. Pri izbiri vzglavnika za otroke, ga je treba odbiti od starosti otroka. Otroci od 6 mesecev. do 1 leta primerni izdelki 3-5 cm v višino, po 1 letu 7-10 cm.

Preden kupite vzglavnik za spanje, ne pozabite, da bo na njej ležala le glava in vrat, zato so lahko velike blazine neprimerne (če pa je prostor za spanje namenjen eni osebi, bo velik vzglavnik zavzel dodaten prostor, ki je že omejen). Najbolj priljubljene in običajne velikosti ortopedskih blazin za odrasle so 50 * 70 cm, za otroke pa od 20 * 30 cm do 40 * 50 cm.

Oblikovanje prevlek in zunanja oblika izdelkov sta precej različni. Za otroka je bolje, da dobite svetlo barvo, za spalnico - mono.

8. Podrobnosti o šivanju

Šivi morajo biti močni, tako da se izdelek po pranju ne deformira.

Kaj ortopedski vzglavnik izbrati

1. Če je vzglavnik potreben za počitek, potem izberite izdelek, ki sprejema in si zapomni parametre glave in vratu. Te blazine lahko zagotovijo dobro spanje skozi noč.

2. Če kupite ortopedski izdelek za korekcijo mišično-skeletnega sistema, potem ne sme biti preveč mehak, bolje je dobiti trdo ali poltogo blazino.

3. Nizka pristanek je primeren za ljubitelje spanja na hrbtu, visoko - na strani.

4. Če oseba preživi dolgo sedeč, potrebujete vzglavnik za hrbet, ki bo dobro podpiral spodnji del hrbta in razbremenil mišično napetost.

5. Bolje vzemite blazino za nosečnice ali doječe ženske, medtem ko otrok čaka.

6. Če so noge nagnjene k zabuhlostim, hitro se utrudijo, obstajajo težave z venskim sistemom v spodnjih okončinah, potem je bolje dobiti ortopedsko blazino za stopala.

Koliko so ortopedske blazine

Stroški vzglavnika so odvisni od polnila in oblike izdelka, zato se cena spreminja v naslednjih mejah:

Kako izbrati anatomsko blazino

Od otroštva smo vsi brisali zobe, jedli z žlico, spali na postelji, pod glavo podložili vzglavnik in se pokrivali z odejo. Misliš, da je samo navada?

Spanje na blazini je potrebno za pravilen položaj telesa med spanjem. Z drugimi besedami, sploh je škodljivo spati brez vzglavnika, ker hrbtenica prevzame nenaravno pozicijo zase.

Ste se kdaj spraševali, ali ste na vzglavniku udobni? Je to prav za vas?
Na primer, če pogosto vržete v sanjah ali pa se zbudite, da bi zmečkali blazino - to je zanesljiv znak, da vam ne ustreza.

Večina otrok je že od otroštva navadila spati na vzglavniku s peresom ali peresom v obliki kvadrata: glavna stvar je, da pod glavo podamo nekaj - tako se ponavadi prepiramo.

Vendar se ortopedi in somnologi ne strinjajo, da so vse blazine enako koristne.
Večina medicinskih strokovnjakov in strokovnjakov spanja za dober počitek priporoča izbiro anatomske blazine.

Kako razlikovati anatomsko blazino od običajnega

Če želite takoj ugotoviti, kje je anatomsko in kjer je tradicionalna blazina, morate paziti na 2 točki:

• iz česa je vzglavnik;
• v kakšni obliki je.

Tradicionalne vzglavniki so puh / pero, holofiber, sintetični olje, penasta guma - to so naravni in sintetični materiali, ki nimajo podpore. Oblika takšne blazine je običajno klasična - kvadratna ali pravokotna.

Vendar pa pozornost: včasih brezobzirni proizvajalci poskušajo prikriti običajne anatomske blazine, kar jim daje bizarno obliko. Tega trika ne zavedite! Znotraj anatomske blazine naj bo edinstven material z anatomskim učinkom. In stroški anatomskih vzglavnikov običajno presegajo stroške tradicionalnih. Torej ne pozabite, da je škrtac plačal dvakrat!

Kateri material naj bo znotraj anatomske blazine

Seznam najpogostejših anatomskih polnilnih blazinic: anatomska pena z učinkom »spomina oblike«, lateks, viscolatex, blazine na osnovi samostojnih mini vzmeti, s posebno obliko valja, z edinstvenim hladilnim gelom, lateks mini vzmeti. Najpogostejše polnilo anatomskih vzglavnikov je material z učinkom "spomina oblike". To je takrat, ko rahlo pritisnete na vzglavnik, potem pa se postopoma ponovno oblikuje. Ko se ga dotaknete, ta material celo spominja na plastelin, saj lahko zapomni obliko vašega telesa.

Katere parametre se moramo osredotočiti na izbiro anatomske blazine

Zdaj, ko lahko enostavno razločite anatomsko blazino od običajnega, morate razumeti, kakšna oblika / višina / širina mora biti spremljevalec vašega spanja. Najpomembnejša stvar tukaj je ležati na več različnih modelih, v pozi, v kateri običajno zaspite, in občutiti razliko.

Sledite svojim občutkom in poslušajte priporočila svetovalca - in možnost, da najdete popolno blazino je 99 od 100!

Pri izbiri vzglavnika si morate zapomniti, da dobra vzglavnik podpira glavo in vratno hrbtenico, pomaga pri sprostitvi celotnega zgornjega dela trupa. V trgovini se prepričajte, da je glava poravnana s telesom, da ohranite naravne krivulje hrbtenice.

Bodite pozorni na širino ramen, najljubši položaj med spanjem, mehkobo ležišča in material, iz katerega je vzglavnik izdelan.

Čim širša so ramena, višja je blazina, potrebna za dober spanec.

Če oseba spi na hrbtu, potrebuje nižji vzglavnik kot pri spanju na boku.
Če je vzmetnica mehka, mora biti vzglavnik nižji kot pri spanju na trdnejši površini.
Polnilo in material blazine je najpomembnejši parameter, na katerega morate biti pozorni pri izbiri. Podporna zmogljivost vzglavnika, kot tudi sposobnost zagotavljanja pravilnega položaja hrbtenice med spanjem, je odvisna od njihovih lastnosti.

Bodite pozorni na obliko vzglavnika. Če spite na boku, vam ustreza vzglavnik z valjčki različnih višin, če imate na hrbtu klasično obliko. Kvadratni vzglavnik - v preteklosti. Ortopedski strokovnjaki z enim glasom izjavljajo, da vzglavnik ne sme pasti pod ramena. Podpira glavo in vrat.

Malo več o polnilu...

Lateks

Miniaturne vzmeti Latex

Neodvisni mini izviri

Gel - inovativni material

Nastavljive blazine za polnjenje

Naše slovo

Želimo vam, da najdete enega, vaš edini, najbolj pravilen anatomski vzglavnik. Sladke sanje in živahno prebujanje!

Kako izbrati ortopedski vzglavnik za spanje

Ortopedske blazine bodo ohranile zdravje hrbtenice in zagotovile udobne in varne pogoje za spanje. Podpirajo vrat in glavo, lajšajo mišice in celo odpravljajo smrčanje. Kako izbrati ortopedski vzglavnik za spanje in kaj iskati pri nakupu?
To bo pokazalo naš podroben pregled.

Upoštevali bomo tudi:

• Vrste ortopedskih blazin;
• Glavne vrste polnil;
• Velikost ortopedskih blazin.

Po branju našega pregleda lahko naredite pravo izbiro in dobite dober vzglavnik.

Vrste ortopedskih vzglavnikov za spanje

Ortopedske blazine zagotavljajo udobno spanje in pravilen položaj hrbtenice v ležečem stanju. Narejene so iz materialov, ki hitro obnovijo svojo obliko in imajo določeno elastičnost. Ločeni modeli so narejeni na osnovi materialov s pomnilniškim učinkom - ne pritiskajo nazaj, kot to počnejo številna druga polnila.

Kaj so dobre ortopedske blazine?

• Podpirajo anatomsko pravilen položaj hrbtenice v vsakem položaju - odsotnost ukrivljenosti omogoča izboljšanje njenega zdravja;
• Vzglavniki ustvarjajo pogoje za udobno spanje - zaradi prvotne oblike in podpore vratu pomagajo izboljšati kakovost spanja in lajšanje mišic;
• Obstaja pozitiven učinek na limfne in obtočne sisteme - normalen pretok krvi prispeva k pravilnemu delovanju možganov in pravilni prehrani vseh lokalnih tkiv in organov;
• Vzglavnik pravilno drži - ta učinek se doseže z zagotavljanjem pravilnega položaja hrbtenice;
• Prispevajte k udobnemu počitku - ortopedske blazine omogočajo spanje v najbolj udobnem položaju.

Obstaja tudi zmanjšanje bolečine v vratu.

Kaj so ortopedske blazine za spanje?

• Klasična oblika;
• Z valji;
• Z masažnim učinkom;
• S hladilnim učinkom.

Katera blazina je boljša za spanje odraslega? Če izberemo najpreprostejši vzglavnik s krogličnim polnilom, ne bomo mogli zagotoviti resnično dobrih pogojev za spanje. Kljub ortopedskemu učinku bo ta blazina preveč mehka. Poleg tega lahko še vedno leži na njenih ramenih. Tudi podpora vratu ni, zato jo lahko imenujemo ortopedska z velikim raztegom.

Najboljše ortopedske blazine so blazine z valjčkom. Zagotavljajo odlično podporo glave in vratu ter prispevajo k anatomsko pravilnemu položaju hrbtenice. Višina valjev se giblje od 8 do 16 cm, ta indikator je izbran za mnoge dejavnike. Ko oseba spi, je blazina pod njegovim vratom, glava pa leži na spodnjem delu vzglavnika. Kot rezultat zagotavlja popolno podporo za sprostitev materničnega vratu in mišic.

Ortopedske blazine z masažnim učinkom so namenjene tistim, ki ne želijo ležati v istem položaju. Ravne blazine ne prispevajo k normalnemu krvnemu obtoku in pogosto povzročijo spremembo položaja telesa. Za ortopedske masažne blazine za spanje imajo rebrasto površino, kar se doseže z učinkom mikromasaže. Spanje na teh blazinah je veliko bolj udobno.

Kot za blazine s hladilnim učinkom, so predstavljene v dveh različicah:

• S standardnim polnilom;
• Z gelnim polnilom.

Modeli iz prve kategorije so narejeni na osnovi običajnih polnilnih pen. Da bi zagotovili hladilni učinek, so takšne blazine prebodene skozi skoznje luknje. Gibanje glave povzroči gibanje zraka, kar povzroči aktivno prezračevanje blazine in hitro odvajanje toplote.

Blazine z gelnim polnilom, napolnjene s posebnim gelom. Učinkovito odstranjuje in distribuira toploto, kar pomaga ohranjati nizko temperaturo površine blazine. Pomanjkljivost gelnega polnila je njegova visoka cena. Toda ta slabost je več kot izravnana z občutkom udobja za tiste, ki ne želijo spati na toplih površinah.

Katero polnilo naj raje

Izbira ortopedske blazine naj se začne z uvodom v polnila:

• Naravni lateks je naravni penasti material, ki lahko skoraj takoj obnovi svojo obliko. Razlikuje se hipoalergeno in brez kontraindikacij za uporabo. Glavna pomanjkljivost polnila so njegovi precenjeni stroški;
• Poliuretanska pena je umeten material po dostopni ceni. Ima izrazite ortopedske lastnosti, zato se na njeni podlagi razvije veliko število vzglavnikov;
• Ajdova lupina je precej drag naravni material, na podlagi katerega so izdelane toge ortopedske blazine;
• MemoryFoam je še en umetni material, ki shranjuje obliko pri segrevanju iz človeškega telesa. Ne daje odvratnega učinka, prispeva k ustvarjanju idealnih pogojev za spanje in počitek. Kljub številnim prednostim, blazine iz tega materiala ne marajo vsi.

Najbolj optimalna cena in kakovost so ortopedske blazine iz lateksa. Dobro odstranijo toploto, odstranijo odvečno vlago in pomagajo pri podpori hrbtenice.

Kako izbrati višino ortopedske blazine

Veliko bralcev zanima - kako izbrati ortopedski vzglavnik? O priljubljenih polnilih smo že govorili, zato je čas, da govorimo o izbiri višine blazine. Glavna stvar, na katero se morate osredotočiti pri nakupu, je udobje. Če vam blazina izgleda neprijetno, lahko pozabite na normalne sanje. Kar zadeva teoretične podatke, so:

• Optimalna višina vzglavnika v pozi »na hrbtu« je od 10 do 14 cm;
• Optimalna višina vzglavnika v pozi »na strani« je od 12 do 16 cm.

Prav tako obstaja nekaj odvisnosti od rasti in gradnje osebe. Če je oseba visoka in gosta, bi morala bolje pogledati višje vzglavnike. Podobno priporočilo lahko dajemo lastnikom mehkih vzmetnic - višje vzglavnike bo potrebno tukaj. Kot je za ljudi z nizko rastjo, spodnje blazine so primerne za njih. Vendar se moramo zavedati, da priporočene številke ne smejo vplivati ​​na udobje.

Ocene ortopedskih blazin

Več kot leto in pol trpim zaradi nespečnosti. Droge in tablete za spanje skoraj ne pomagajo, zbudim se v zlomljenem stanju in z meglo v glavi. Pred kratkim so mi svetovali, naj iztaknem svoj stari vzglavnik in kupim model z ortopedskimi lastnostmi. Bilo je malo denarja, zato sem kupil najpreprostejši vzglavnik. Prvič, ko je spal, je bilo strašno neprijetno, saj mi je oblika z valji povzročala nekaj neugodja. Toda po nekaj tednih sem začel opaziti izboljšanje kakovosti spanja. Zato lahko priporočam ortopedske blazine z valji vsakomur, ki trpi zaradi nespečnosti - poskusite, morda vam bodo pomagali.

Moj pregled čudovitih ortopedskih blazin za spanje ne bo tako čudovit, kot bi si želeli proizvajalci. Stvar je v tem, da sem se poskušal znebiti bolečin v vratu in hrbtu. Kako lahko spi na tej polkroženi vzglavnik? Popolnoma neprijetno stvar. Na strani so občutki še vedno bolj ali manj, toda na hrbtni strani valjček preprosto pritisne na vrat ali na grlo. Proizvajalec pravi, da morate na hrbtni strani uporabiti nizek valj. Izkazalo se je, da ponoči ne morete spati - vzglavnik morate nenehno vrteti. Vsekakor nisem razumel bistva ortopedske blazine, zato mi je težko nekoga svetovati. Popolnoma neuporabna in neudobna stvar.

Sčasoma sem začel opaziti, da se mi dogaja nekaj čudnega - pojavili so se glavoboli, moj um je bil v nekakšni megli. Izleti nevrologu so pokazali, da morate narediti vrat, saj so se vretenca gibala v njem. Predpisane tablete, posnetki in potek terapevtske masaže. Prav tako so priporočili nakup posebne ortopedske blazine z valji. Izbrala sem najcenejši model in zelo hitro začutila izboljšanje - bolečine v vratu so začele izginjati. Čeprav postelja še ni bila zelo udobna. Kasneje sem kupil dražji model z masažnim učinkom in zračnimi luknjami. Bilo je res udobno spati na njem. Zaključek - ne kupujte poceni blazin.