Nadaljevanje stresa na delovnem mestu, dolgotrajno bivanje v enem položaju in pomanjkanje telesne vadbe vpliva na splošno stanje telesa. Stalna utrujenost na ozadju podaljšanega preobremenitve vodi v živčnost in draženje. Stanje zdravja in videz ter po njih tudi zdravje se poslabšujejo. Tudi med spanjem ne pričakujejo dolgo pričakovane sprostitve in počitka. Torej, čas je za nakup ortopedske blazine.

Kako izbrati ortopedski vzglavnik za spanje

Preden naredite nakup, ki je tako potreben za udobno spanje, odgovorite na naslednja vprašanja, ki vam bodo pomagala določiti polnila in vrste vzglavnikov za spanje, primernih za vas:

1. V kakšnem položaju želite spati?
2. Kakšna je dolžina rame?
3. Ali imate alergije ali zavračate kakršne koli vonjave?
4. Ali imate nevralgijo, osteohondrozo ali mišične krče v vratu?

Za tiste, ki raje spijo na hrbtu, je vzglavnik vreden vzeti nizko. Širok del, ki se nahaja pod vratom, ne sme presegati 6 cm, da ne bi stisnili hrbtenice. Blazino pod vratno hrbtenico je treba vzeti srednje trdo, površina glave pa mehkejša. Ortopedske blazine v obliki podkve ali metulja so najbolj primerne za dojenčke.

Ljubitelji spanja na svojih straneh morajo biti pozorni na standardno ploščato blazino z dvema grbinama.

Turisti in popotniki morajo pogosto spati v udobnem stolu avtobusa. Za potovanje vam ustreza doomochka blazino ali v obliki podkve. Polnilo je bolje vzeti mehko.

Nov trend - vzglavniki v obliki zvezdic - so se začeli postavljati kot ortopedski za tiste, ki radi spijo na želodcu. Z istim uspehom lahko uporabite tudi majhne okrogle blazine ali metulje.

Določite višino vzglavnika za spanje

Da bi izmerili dolžino rame, vzemite “centimeter” tkanine in en konec pritrdite na vrh vratu. Merite od začetka vratu do kosti na rami. Ramena bi morala biti v naravnem položaju in sproščena.

Rezultat mora ustrezati višini vašega prihodnjega dodatka za spanje. Za vzdrževanje anatomskega položaja hrbtenice med spanjem izberite togo ali srednje trdo polnilo.

Če dvomite, ali ste pravilno izbrali višino vzglavnika, poslušajte svoje občutke, ko se zjutraj zbudite. Če je vaš vrat oviran, potem je ortopedska naprava za vas precej nizka. Če je bolečina lokalizirana v predelu vratu ali templjev, morate paziti na zmanjšanje višine blazine.

Pravilna uporaba ortopedske blazine

Kako spati na ortopedski blazini: ramena je treba namestiti zunaj vzglavnika. Glavni namen izdelka je nadomestiti razliko med rameni in glavo osebe v ležečem položaju.

Visok del ortopedske blazine mora biti zato nameščen v vratu. To določbo je treba upoštevati pri vseh vrstah spalnih pripomočkov in vašem želenem položaju za spanje.

Za spanje na hrbtu uporabite spodnji del ortopedske blazine. Glavno pravilo je, da sta glava in vrat na isti ravni s telesom.

Izbira dopolnilne in spremljajoče nege

Po zaslišanju o prednostih polnil za ortopedsko posteljnino, ljudje pogosto obiščejo najbližjo trgovino za ustrezen nakup. Kasneje bodo razočarani, ker se značilnosti polnila in individualne tolerance niso upoštevale. Na trgu uvrščamo polnila za vzglavnike in ugotovimo, kako uporabiti ortopedski vzglavnik glede na njegovo vsebino:

Okolju prijazna polnila

Sem sodijo ajdove ali riževe lupine, hmeljni storži, volna, bombaž, bambus ali druge naravne sestavine. Lahko zagotovi dodatno svetlobo masažo. Imajo pomirjujoč učinek, ki pogosto temelji na uporabi aromaterapije. Ortopedske blazine z luskami ali hmeljom so kratkotrajne, ker se skozi čas takšno polnilo spremeni v prah. Naravna polnila lahko povzročijo alergije.

Sintetična polnila

Na voljo v obliki monolitnih oblik (lateks, biopen, memoriks, itd.), Vlakna (silikon, holofiber) ali majhne kroglice (udobje). Hipoalergen in trajen. Povzroči znojenje glave in zahteva pogosto zračenje. Takšne blazine se ne priporočajo čez dan, da se prekrijejo z odejo ali prekritjem. Monolitne blazine ni mogoče oprati in sušiti v bližini grelnikov. Odstranite umazanijo z vlažno gobo, namočeno v detergent.

Gelno polnilo

Ima hladilni učinek in enakomerno porazdeli obremenitev. Ni priporočljivo za ljudi z vnetjem trigeminalnega ali okcipitalnega živca.

Kako spati na ortopedski blazini

Prazna posteljnina je že zdavnaj izginila. Danes so ortopedski izdelki z umetnim polnilom zelo priljubljeni. To je mogoče pojasniti z dejstvom, da imajo hipoalergenske in ortopedske lastnosti. Da bi imeli popoln in zdrav spanec, morajo vsi vedeti, kako pravilno spati na ortopedski blazini. Ker sodobni ljudje res potrebujejo kakovosten spanec, da bi obnovili vitalnost.

Funkcionalni namen vzglavnikov

Kakovost spanja je odvisna od tega, kako oseba leži. Toda brez vzglavnika je nemogoče zavzeti pravilen položaj. Medtem ko oseba spi, se hrbtenica ne sme upogniti in pritisniti karotidno arterijo. Vrat je vzporeden s površino ležišča. Nekateri ljudje namerno zavračajo vsako podlogo pod glavo, da preprečijo zabuhlost in prezgodnje staranje. Ne predajte se udobnemu in kakovostnemu spanju zaradi predsodkov.

Spanje na ravni površini ima lahko negativne posledice v obliki smrčanja, razvoja osteohondroze in oskrbe možganov s krvjo. Kakovostna ortopedska blazina lahko normalizira presnovo in odpravi težave z dihanjem.

Pravila spanja na ortopedski blazini

Malo ljudi ve, da je zdravo spanje na terapevtski blazini mogoče le pod pogojem, da bo pravilno spal. Težava je v tem, da ljudje ne vedo, kako naj bi ležala glava, da bi telo lahko počivalo. Vstati z dobro razpoloženje zjutraj, lahko samo po spanju v pravilnem položaju. Zato ne smete spati na želodcu, ker sta v tem položaju vrat in hrbtenica nenehno napeta.

Mnogi ljudje naredijo isto napako. Kupujejo enake vzglavnike za zakonsko posteljo. Povišanje vpliva tudi na kakovost spanja. Treba je izbrati podlogo pod glavo, odvisno od širine ramen njegovega lastnika. Pri ženskah morajo biti tanjše kot pri moških.

Ljudje, ki radi spijo na hrbtu, morajo izbrati tanke predmete. Zagotovili bodo pravilen položaj hrbtenice in preprečili razvoj osteohondroze ter drugih resnih zdravstvenih težav. Pomembno je, da izberete pravo blazino, tako da se glava ne vrže nazaj. V nobenem primeru ne bi smeli zavijati ali dodatno obdati obsežnih stvari.

Kako izbrati ortopedski vzglavnik?

V prodaji je ogromen izbor različnih izdelkov za popolno in pravilno spanje. Napolnjene so z visoko kakovostnim polnilom in imajo sposobnost zapomniti ovinke človeškega telesa. Prvega izdelka, ki ga ponujajo prodajalci, ni treba kupiti.

Priporočamo, da pred nakupom sami preverite izdelek. V ta namen je blazina postavljena pod glavo in sproščena. Morate poslušati sami sebe. Če osebi nič ne moti in mu je udobno ležati, mu izdelek ustreza. Prav tako je potrebno, da je nekdo z bližnjimi gledal s strani na položaj hrbtenice.

Za pravilno izbiro lahko uporabite naslednje nasvete:

• Pravilen položaj. Na ortopedskih blazinah potrebujete samo glavo. Med spanjem je lahko na njej le glava in del vratu, ramena morajo ležati na vzmetnici.
• Naravna polnila. Nekateri modeli imajo ajdov trup ali kokosovo polnilo. Proizvajalci trdijo, da so najbolj koristni za zdravje. Ali res ni dokazano. Toda tudi ne morejo škoditi. Funkcija polnila omogoča nastavitev višine izdelka v različnih delih.
• Poglobljeno. Glavna naloga vsake blazine je ohraniti vrat. Zato imajo nekateri modeli posebno vdolbino za glavo.

Ta priporočila bodo pripomogla k pravi izbiri. Toda kako je oseba udobna, je odvisna od njegovih navad in želja. Pri ljudeh z osteohondrozo materničnega vratu običajni izdelki niso primerni. Bolje so izbrati pravokotno obliko z odebelitvijo ob enem robu. Na takem izdelku bo vrat zavzel pravilen položaj, možgani bodo prejeli popolno oskrbo s krvjo.

Spoštovanje pravil spanja ne bo samo omogočilo, da se oseba dobro spočije, temveč tudi pomaga ohranjati dobro zdravje. Poleg tega nočni spanec zagotavlja stabilizacijo psiho-čustvenega stanja osebe.

Kako spati na ortopedski vzglavnik: navodila za uporabo in pregled modelov

Vsi vedo, da je ortopedska blazina bolj zdrava kot navadna ali silikonska. Služi kot polna opora za vrat in glavo, enako koristna za bolne in zdrave ljudi. Uporablja se lahko za življenje, od rojstva.

Da pa bi zagotovili želeni terapevtski ali profilaktični učinek, je potrebno tudi odgovoren pristop k izbiri. Kako spati na ortopedski blazini in kako jo izbrati? O vseh odtenkih, ki jih predstavljamo v tem članku.

Kaj je ortopedski vzglavnik za spanje?

Ortopedske blazine imajo posebno zasnovo, ki preprečuje deformacijo vratne hrbtenice. To seveda lahko deluje, če vam popolnoma ustreza. Pravzaprav bi morala ponoviti strukturo vratu. In da zagotovite pravilen položaj telesa med spanjem.

Ortopedski izdelki se razlikujejo: glede na material, obliko, proizvajalca, širino, dolžino, višino. Ortopedski vzglavnik bo drastično spremenil vaše ideje o tem, kaj pomeni "dobro spati".

Značilnosti pravilne ortopedske blazine

Ustrezna ortopedska blazina mora biti dovolj elastična in zmerno mehka. Samo v tem primeru bo mogoče zagotoviti naravno lego hrbtenice, v kateri bodo sproščene mišice vratu in hrbta.

Funkcije ortopedske blazine

Funkcije ortopedskega izdelka:

• vlečenje vretenc iz plastike;
• odstranjevanje bolečin v hrbtu, vratu;
• odpravlja smrčanje;
• hrbtenica med spanjem ohranja svoje naravne krivulje;
• maksimalna sprostitev mišic in telesa;
• zmanjšuje obremenitev vratne hrbtenice, normalizira krvni obtok.

Indikacije za uporabo:

• zdravljenje in preprečevanje osteohondroze;
• stiskanje živcev v vretenca, premik vretenc;
• kronični radikulitis, patologija vratne hrbtenice;
• različne bolečine v hrbtenici, vratu, hrbtu;
• 1. stopnja cervikalne hiperlordoze;
• različne stagnirne spremembe v hrbtenici.

Spanje na ortopedskem izdelku je zelo koristno, je nepogrešljiv atribut za stalno spanje in dnevni počitek.

Vrste ortopedskih blazin

Oblike blazinic:

• Klasična pravokotna, najbolj priljubljena. Na obeh straneh sta dva valja, na sredini pa vdolbina za glavo.
• Valjček v obliki polmeseca, varno pritrdi vrat.
• Ovalni izdelki z obojestranskim reliefom pod "harmoniko". Rebrasta površina pomaga postopoma povleči vratno hrbtenico. To naredite tako, da med spanjem premaknete ramena.

Vrste znanih polnil:

• lupina ajde;
• lateks;
• konjska dlaka;
• bambusova vlakna;
• neodvisne mini vzmeti;
• Spominska pena iviscoelastic;
• polnilo z nastavljivo;
• hladilni gel.

Ortopedski vzglavnik

Valjak je večnamensko terapevtsko sredstvo:

• Zagotavlja pravilen položaj telesa med spanjem, zagotavlja dodatno podporo za vrat.
• Izdelujemo jih iz različnih dragih in poceni, vendar visoko kakovostnih materialov: viskolastic, ajdove lupine, poliuretanske pene.
• Obstajajo valji in s spominskim učinkom, s hladilnimi elementi. Prilagajajo se konturam vašega telesa, zagotavljajo podporo hrbtenici.

Blazine z dvema valjema

Vzglavniki z dvema valjema imajo določene oznake:

• Ta vzglavnik ima 2 valja po 6 cm. Skupne dimenzije: 44 x 28 x 6. To vam omogoča bolj enakomerno porazdelitev telesne teže, zmanjšanje obremenitve hrbtenice.
• Odstrani utrujenost, izboljša prekrvavitev glave. Ergonomska oblika prispeva k hitremu obnavljanju moči.
• Najprimerneje je spati na hrbtu. Na strani se lahko sprostite, vendar le s trdim ležiščem.
• Uporablja lahko gonilnike, ne zapira pregleda in popolnoma drži vrat.

Vzglavniki za novorojenčke

Vzglavniki za novorojenčka morajo imeti posebno obliko - metulje. In sredi otroške blazine mora biti plitvo izkopavanje za glavo. Po robovih so majhne stranice, višine 3-4 cm, le v takih pogojih bosta hrbtenica in glava na isti ravni.

Na takšnem metulju bo lahko otrok spal od rojstva do pol leta. To bo vašemu otroku pomagalo, da postane zdrav. Oblikuje se simetrična, ovalna oblika glave otroka, kar je prav tako pomembno.

Polnilo lahko služi: lyotsel iz evkaliptusovega lesa. Otrok bo dobro spal in se ne bo potil tudi v vročini.

Biopillow

Bio je življenje, takšna blazina je sestavljena iz 100% okoljskih komponent. Polnilo je izredno silikonsko poliestrsko vlakno, proizvedeno je iz primarnih surovin. Ima elastično pomp in zračnost.

Biopillows imajo ergonomsko obliko. Je resnično univerzalen, primeren za spanje, sprostitev, izlet, potovanje z avtomobilom.

Blazina za ramo

To je posebna oblika vzglavnika, ki ima višjo višino, posebej zasnovano za spanje na svoji strani. Med spanjem zagotavlja enakomeren položaj vratu. Pomaga hitro zavzeti udoben položaj in pustiti hrbtenico gladko.

Material je lahko drugačen, a najbolj dragocen s spominskim učinkom. Zasnova je zasnovana tako, da čim bolj razbremeni mišice vratu, ramenskega obroča in hrbta.

Kako izbrati vzglavnik?

Če želite izbrati izdelek, morate izhajati iz več komponent: značilnosti, najljubši položaj med spanjem, mehkoba vzmetnice, iz katerega materiala je vzglavnik, cene, kraj nakupa.

Ključni kazalniki za izbiro prave blazine:

• širša ramena, višja mora biti vzglavnik;
• spanje na hrbtu, bolje na nizki in trdem blazini, višina 7-10 cm;
• na mehkem ležišču morate kupiti spodnji vzglavnik in na trdem višjem;
• mehko nizka, primerna za tiste, ki radi spijo na želodcu;
• vzmetnica je zelo mehka, morate povečati višino valja;
• če je zjutraj vaš vrat neznosno boleč, potem je vaše ležišče pretežko, vzglavnik pa nizek;
• če oseba rad spi na boku, a se zjutraj vedno zbudi na hrbtu, kupi posebno blazino za spanje na boku.

Najbolje je uporabiti ortopedske blazine. Imajo majhen pečat pod vratom, ki zagotavlja maksimalno sprostitev vratnih mišic. V prodaji je veliko sprememb. Srednje cenovne blazine so izdelane s pomnilnim učinkom, reagirajo na toploto, imajo obliko telesa in se obnavljajo v 1-2 sekundah.

Kako spati na ortopedski blazini?

Navodila za uporabo ortopedskih blazin:

• Izberite ortopedski vzglavnik, ki temelji na njihovih občutkih in ne nasvetih naključnih ljudi. Preverite na sebi, ga dajte pod glavo in se sprostite. Poslušajte svoje telo, poskusite razumeti, da je to primerno za vas ali ne.
• Lezite in prosite ljubljeno osebo, da vas pogleda z razdalje 2-3 metrov od položaja glave glede na hrbtenico. Hrbtenica mora biti ravna, glava se ne sme dvigniti nad črto hrbta. Toda tudi ne more pasti pod njo.
• Izberite obliko in velikost glede na značilnosti vašega telesa, navade.

Na ortopedskem izdelku lahko spišete neomejeno časa, to morate storiti pravilno:

• Vzglavnik naj podpira vrat, ne glave.
• Pri izbiri bodite pozorni na njegovo obliko, visokokakovostni izdelki imajo dve strani: višji in nižji.
• Blazina dveh valjev ima drugačno višino, na kateri strani postelje je odvisno od položaja spanja v spalnici. V položaju na hrbtni strani morate postaviti manjši valjček na stran večjega.
• Vzglavnik mora zapolniti krivuljo vratu. Hkrati se vrat ne sme upogibati, glava ne sme biti dvignjena ali spuščena.

Vzglavnik za vratno osteohondrozo

V primeru cervikalne osteohondroze je nemogoče uporabiti običajni vzglavnik, ker bosta med spanjem vrat in glava na isti ravni. In to je preobremenjeno s premikom vretenc in oslabljeno možgansko cirkulacijo. Samo en izhod, izberite udobno ortopedsko.

Najbolj primeren za spanje:

• Bagel ali valjček - odlično zajema vrat, primeren za spanje na hrbtu in pomoč pri prevozu, šotoru.
• Pravokotna - obstajajo dve vrsti, funkcionalnost je približno enaka, izberite tisto, ki jo želite: 1 valj v sredini ali 2 valja na robovih in majhno vdolbino v sredini.

Najbolj optimalna velikost za ortopedsko blazino: 40x50 cm, 50x70cm. Polnilo je bolje izbrati srednje trdoto, najbolj moderno in priljubljeno polnilo: spominska pena, lateks, ajdove lupine. Kako spati na ortopedski blazini z osteohondrozo?

Najbolj udobno držanje za spanje:

• na hrbtu z rahlo ukrivljenimi nogami - bo pomagala blazina v obliki valja, ki podpira naravno krivuljo vratu;
• drža na strani - morate se naučiti počivati ​​na rami vzmetnice in se popolnoma nasloniti na blazino;
• zavzame položaj zarodka - upogni noge in jih potegni v prsi.

Vzglavnik za cervikalno kilo

Popolnoma usklajena ortopedska blazina bo preprečila nadaljnjo ukrivljenost hrbtenične osi in odpravila kršitve živčnih korenin, če obstaja cervikalna kila.

Uporabite nasvete:

• blazina mora biti majhna, širina ne sme biti večja od ramenskega obroča;
• opremljen z gostim valjem;
• Polnilo mora biti poltoga, nenehno, vendar z zanemarjeno obliko bolezni, dobiti mehki izdelek (tako da trda površina ne pritiska na procese vretenc med spanjem).

Kateri model izbrati? Veliko jih je, vendar so najbolj primerne za to patologijo:

• Oblika valja ali polmeseca - z mehko, ne da bi izgubila obliko polnila, fiksira vrat na obeh straneh, vendar spanje na strani je neprijetno.
• Pravokotna oblika - na robovih modela morajo biti valjčki in v sredini vdolbine. Višina izdelka mora biti izbrana na podlagi višine in širine ramenskega obroča. Vendar pa obstajajo modeli z enim valjčkom v osrednjem delu, to ni tako pomembno.

Pred nakupom ni priporočljivo posvetovati se z zdravnikom, le on pozna vse anatomske značilnosti vaše hrbtenice. Pravilno izbrana ortopedska blazina bo preprečila napredovanje bolezni in pomagala pri okrevanju po operaciji.

Pregled proizvajalcev ortopedskih vzglavnikov

Ortopedske blazine so pogosto lažne, zato je ta izdelek najbolje kupiti pri uglednih proizvajalcih. Glavni voditelji proizvajalcev so Trelax, Ascona, Luomma, Billerbeck, Sonex.

Vzglavnik Trelax ortopedski valjar pf 209 valjček:

• Njegova anatomska oblika je bila razvita ob sodelovanju ortopedov, po sistemu ANATOMIC.
• Lajša mišične krče, nežno izvleče medvertebralne diske, odpravlja bolečine.
• Izdelana iz zelo elastične poliuretanske pene. Valjak ima optimalno višino, ki omogoča uporabo za kateri koli del telesa.
• Cena izdelka je približno 2000-25000 rubljev.

Vzglavnik Brener Embrace:

• Ima srednjo stopnjo togosti, 2 vgrajena valja za vrat in vdolbino na sredini. Uporabite lahko ljudi z različno težo in velikostjo vratu.
• Ima edinstven spominski učinek. Izdelan iz hipoalergenskega materiala - memorifam. Hitro razbremenite mišično napetost, odpravite težave s krvnim obtokom.
• Povprečna cena3200 rub.

Sonex ima drugačno obliko:

• Tradicionalna, valovita, v obliki črke U, sestavljena iz 5 valjev.
• V svoji proizvodnji uporabljajo novo nanotehnologijo. Ima kakovostno ortopedsko podporo za glavo.
• Povprečna cena do 2000 rubljev.

Ascona je priljubljen ruski proizvajalec:

• Ima več velikosti: 40x60, 42x66, 40x66.
• Ustvarjeno iz materialov, ki zmanjšujejo pritisk, znižujejo temperaturo kože, zagotavlja optimalno podporo za vrat, glavo in hrbtenico. Narejena je iz 100% lateksa, gela ali pene Memoform.
• Naredite reliefno površino in gladko, z valjčkom in brez njega.
• Stroški Ascona od 2500-300 rubljev.

Luomma - rusko-švedsko podjetje proizvaja blazine posebne anatomske oblike, za vse starostne kategorije:

• Posebna tehnika prispeva k pravilnemu položaju mišično-skeletnega sistema. Priporočljivo je v primeru stisnjenega živca, premika vretenc
• Izdelano iz posebnega elastičnega materiala s spominskim učinkom, je polnilo 100% poliuretan.
• Strošek izdelka je 2390 rubljev.

Billerbeck - proizvajalec Nemčija:

• Namenjen je zdravemu spanju, polnilo je konjska žima. To je edinstveno klasično polnilo, ki zagotavlja visoko elastičnost izdelka in odlično oporo za glavo.
• Zelo vzdržljiv, ohranja dobro obliko. Prevleka je izdelana iz bombaža, notranjost je prešita s ovčjo volno.
• Prikazano je samo suho čiščenje. Povprečna cena 3000 rubljev.

Kako skrbeti za blazine?

Pred uporabo previdno preglejte simbole na etiketi, če so navodila priložena, preberite.

Navodila za nego:

• Če je kontaminiran, ne uporabljajte kemičnih metod čiščenja. Bolj optimalno je, če uporabljate blazine in jih po potrebi umivate pri 40-50 ° C, z blagimi čistilnimi sredstvi.
• Po spanju ne prekrivajte blazine z odejo, temveč kršite naravno prezračevanje izdelka. Enkrat tedensko odnesite izdelek na svež zrak (loža, balkon, obešeno na okensko polico). Ne izpostavljajte neposredni sončni svetlobi. Hranite samo v posebnih primerih, ne v plastičnih vrečah.
• Izdelek ne smete preskakovati, udariti. Ne tresite, močno stresajte. To bo privedlo do izgube oblike.
• Če je polnilo iz ajdove lupine, potem ga ni mogoče niti navlažiti. Redno zračite in očistite s sesalcem enkrat na dva tedna.
• Če je izdelek iz naravnega lateksa ali memoriksa zelo umazan, odstranite onesnaženje: vzemite gobico, nanesite malo detergenta in obrišite površino. Nato sperite pod vodo, ne stisnite. Postavite brisačo, drugi pokrov pa malo. Suhi 12-15 ur v senci.

Za spominske blazine je priporočljivo kemično čiščenje. Tudi površino lahko obrišete s krpo, navlaženo z vodo in milnico. Izdelkov iz naravnega lateksa ne smete prati doma, prikazano je kemično čiščenje.

Zaključek

Ortopedski vzglavnik je nepogrešljiva stvar za zdravje hrbtenice. Njegova vsakodnevna uporaba pomaga preprečevati številne bolezni mišično-skeletnega sistema in celo preprečuje prezgodnje pojavljanje gub na obrazu in vratu. Izberite vzglavnik, ki temelji na vaši najljubši drži med spanjem, vaši lastni višini, osebnih željah in želenem učinku!

Ortopedski vzglavnik: kako izbrati pravega in ga pravilno uporabiti

Sedeče delo in nizka telesna napetost čez dan danes nista neobičajna. Če temu dodamo še dejstvo, da je večina nas v glavnem delu dneva in pogosto ponoči v neudobnem položaju, ni presenetljivo, da so bolezni hrbta tako pogoste.

Čez dan se lahko sprehodite ali naredite nekaj, da spremenite svoje neprijetno držo na bolj udobno, si vzemite odmor ali naredite nekaj telesne vadbe. Toda ponoči je vse odvisno od vrste postelje in vzglavnika. Danes so ortopedski izdelki zelo priljubljeni. Lahko vas rešijo pred mnogimi težavami. V članku želimo govoriti o izbiri ortopedske blazine.

Za kaj je ortopedski vzglavnik?

Funkcije tega izdelka se že odražajo v njegovem imenu. Navsezadnje ta gospodinjski predmet zelo pozitivno vpliva na stanje naše hrbtenice med nočnim spanjem. Anatomski vzglavnik fiksira telo v določenem položaju. In spati na njem je primeren ne samo na svoji strani, ampak tudi leži na hrbtu. Poleg tega udoben položaj vratu in glave ponoči omogoča osebi dober počitek in polnjenje z vitalnostjo in pozitivno za celoten naslednji dan.

Nekateri ljudje mislijo, da je spanje brez vzglavnika v pomoč, čeprav je neprijetno. Ampak ni. Takšne sanje ne ustvarjajo le nelagodja, temveč tudi poslabšajo dotok krvi v možgane zaradi vpetja krvnih žil, povzročijo miofascialno bolečino. Ortopedski vzglavnik, pod pogojem pravilne izbire, rešuje ta problem enkrat za vselej.

Z njegovo pomočjo lahko zmanjšate tveganje za nastanek in razvoj osteohondroze, saj se obremenitev hrbtenice zmanjša, intenzivnost bolečine, če že obstajajo patološke spremembe. Poleg tega pomanjkanje pravilnega spanca lahko povzroči depresijo, zmanjšano zmogljivost, zaspanost, razdražljivost, glavobol zaradi prekomernega napora in druge motnje. Pri počitku na anatomski blazini, izbrani individualno, vas vsi ti problemi ne bodo motili.

Sorte

Ortopedske blazine so v vseh oblikah in velikostih. Zato je, glede na vaše parametre, enostavno in priročno izbrati tisto, ki je kot nalašč za vas. Zelo pomembno je, da se ne mudi in da se domača razdalja med rameni. Prav tako bo pomoč dobrega prodajnega pomočnika nepogrešljiva, zato je najbolje kupiti ortopedsko torbo v specializirani trgovini.

Glede na obliko

Če imate široka ramena, potem izberite izdelek dolžine 70-75 cm in če je ozek, potem vzglavnik in manj kot 60 cm.

Poleg tega parametra je pomembno, da izberete primerno višino vzglavnika, v nasprotnem primeru vas le škodi. Tu sta zelo pomembna dva parametra:

• kako ležite med spanjem;
• na čem spiš

Če je vaša najljubša pozicija v sanjah na kateri koli strani, potem lahko kupite blazino nad 10 cm, prav tako pa bo deloval tudi izdelek s stranskimi podlogami, ki fiksira glavo in preprečuje telesu, da bi sprejela napačno držo.

Če večinoma spite na hrbtu ali v želodcu, potem ne smete dobiti visoke vzglavnika. Odlična ortopoduška od 6 cm v višino. Posebno pozornost posvetite izdelku z majhno vdolbino na sredini.

Drug pomemben parameter pri izbiri blazin - svojo obliko. Tukaj vam ne moremo svetovati glede izbire, saj ima vsaka oseba svoje želje. Treba je omeniti, da obstajajo blazine ne le pod glavo, ampak tudi pod drugimi deli telesa, na primer, pod hrbtom, roko, ramo. Poleg domače uporabe jih lahko nosite s seboj ali uporabljate v avtomobilu.

Notranja struktura in material

Glavno merilo pri izbiri ortopedske blazine je seveda njeno polnilo. Lahko je več vrst:

• Lateks ali oblika, imenovana viscolatex;
• hladilni gel;
• vzmeti iz lateksa z zelo majhno dolžino;
• pena iz posebnega materiala biološkega izvora.

Obstajajo tudi anatomske vzglavniki z naravnim polnilom. To je na primer lupina ajde, ki zlahka prevzame obliko človeškega telesa in jo zadrži, razkladanje mišic in vretenc materničnega vratu ter vam omogoča dober počitek in spanje. Ne pozabite, da tak izdelek zahteva posebne pogoje za nego in shranjevanje.

Druga merila za izbor

Poleg razlik v obliki in strukturi se ortopedski vzglavniki razlikujejo glede na proizvajalca in ceno. Proizvodnja teh izdelkov se ukvarja z različnimi državami, med katerimi so najbolj priljubljeni vzglavniki iz Italije, Švedske, Nemčije, Finske in drugih.

Torej, na primer, med proizvajalci v Rusiji vodi podjetje "Trivers", "Trelaks", "Ascona", "Ormatek" in mnogi drugi. Že dolgo so dokazani na ruskem trgu in so znani v tujini zaradi visoke kakovosti materiala in polnila ter enostavnosti uporabe.

Tempur iz Danske, Bedding Industries iz Italije, pa tudi mnogi drugi, najdejo svoje stranke po vsem svetu.

Pri izbiri ortopedskega vzglavnika je treba pristopiti odgovorno. Konec koncev je kakovost vašega nočnega počitka v veliki meri odvisna od tega. Seveda so zelo pomembni pregledi znanih sorodnikov, prijateljev. Vendar se nanje ne zanašajte v celoti, saj je zaradi individualnih značilnosti telesne zgradbe, višine, teže in širine ramen za vas popolnoma nemogoče uporabljati.

Razlikovanje anatomskih vzglavnikov

Če se počutite neprijetno ob sprostitvi na blazini, to ne pomeni vedno, da vam izdelek ne ustreza. Običajno se navadiš na to, še posebej, če si spal na velikem navzdol ali sinteponovoy blazino, se pojavi v nekaj dneh. Če nevšečnosti ne izginejo za en mesec ali več, je treba izdelek zamenjati, ker ste se odločili za napačno izbiro.

Če spite večino časa na hrbtu, kot na desni ali levi strani, potem kupite nizek vzglavnik. Če je vaš najljubši predstavljajo v sanjah na želodcu, nato pa izberite nizko in mehko. Prav tako je zelo pomembna pri izbiri vzglavnika. Če je mehkejša, višje bo potrebno. Če imate široka ramena, izberite višji in večji model. Če si vedno želiš roko pod glavo, potem si izbral ne dovolj visok vzglavnik.

Ne pozabite, da so bolečine v vratu, puščanje telesa, nelagodje glavni znaki napačno izbranega izdelka. Tudi pred odhodom v trgovino po anatomski vzglavnik ali nakup na spletni strani izmerite dolžino rame. Dolžina blazine naj bi bila nekoliko daljša.

Pravila za nego izdelkov

Da bi vaša blazina ostala uporabna čim dlje, morate upoštevati nekaj preprostih pravil. Ti vključujejo obvezno tedensko prezračevanje na ulici in upoštevanje vseh priporočil, navedenih v navodilih. Prav tako ne pozabite: da ne motite prezračevanja blazine, je ne prekrivajte z odejo in pustite odprto ves dan. Za isti namen ne uporabljajte predebelih ali debelih tkanin za blazine.

Vlažnost v prostoru ne sme biti visoka. Njegova zmogljivost nad 65-70% škoduje izdelku. Skrbno ravnanje je zelo pomembno za trajnost. Ortopedski vzglavnik zahteva nenehno obračanje in tresenje, ga ne morete vrgati, zdrobiti ali dolgo shraniti v napačnem položaju.

Primerjalne značilnosti nekaterih vrst

Najpogosteje se kupec, ki prvič želi kupiti ortopedski vzglavnik, izgubi v različnih oblikah, velikostih, velikostih, polnilih in proizvajalcih. Poleg tega obstajajo podjetja, ki proizvajajo specializirane izdelke, namenjene otrokom in ljudem, ki se okrevajo po poškodbah in že imajo resne težave s hrbtenico.

Radi bi se podrobneje posvetili italijanskim in ruskim proizvajalcem, katerih izdelki so najbolj priljubljeni v naši državi. V Rusiji, kot je navedeno zgoraj, več podjetij se ukvarjajo s proizvodnjo ortopodushek. Med njimi so "Trivers", "Trelaks", "Ascona" in "Ormatek". Znani italijanski proizvajalci so Magniflex, MaterLux, Vefer in Sealy.

Cenovna kategorija za izdelke ruskih in italijanskih podjetij je približno enaka. Povprečna cena vsakega izdelka se začne od 2000 rubljev. Italijanski izdelki imajo posebno obliko in se uporabljajo naravni materiali. Najpogosteje, zgornji del takih ortopodushek ovinkov v obliki valov in ima različne ravni višine, ki omogoča najbolj udobno osebo, da ostanejo med spanjem.

Rusko podjetje Trelax proizvaja ortološke vzglavnike različnih vrst in oblik, primerne za vso družino: od najmanjših do starejših članov. Posebnost tega proizvajalca je prisotnost nenavadnih izdelkov v asortimanu, na primer dizajnerske blazine za malčke, ki se popolnoma spopadajo z njihovo glavno funkcijo pravilnega pozicioniranja telesa med spanjem in razkladanja vratne hrbtenice ter zaščite otroka pred poškodbami.

Uporaba ortopodushek ima svoje pozitivne in negativne strani. Spodaj opisujemo glavne.

Prednosti uporabe anatomskih vzglavnikov

1. Absolutna prijaznost do okolja

Znani in dokazani proizvajalci v proizvodnji takšnih ortopodušek uporabljajo samo kakovostne materiale.

Ne smemo pozabiti, da bo ortopilant popolnoma varen za zdravje ljudi le, če bo pravilno izbran. V nasprotnem primeru se lahko zaradi njegove uporabe pojavijo bolečine v hrbtu in druge težave.

1. Udobje in enostavnost uporabe

Zahvaljujoč kakovostnim materialom, ki se uporabljajo pri izdelavi ortoloških blazin, pa tudi individualno izbranemu umu, bodo vse vaše sanje prijetne in popolne, zjutraj se boste po zbujanju počutili popolnoma spočiti.

Za razliko od blazine iz perja, je ortopedska sestava primerna za skoraj vse - ne glede na ceno ali proizvajalca.

Vsak proizvajalec v navodilih ali navodilih za uporabo podrobno opisuje značilnosti oskrbe z njihovim blagom.

1. Popravite položaj telesa med spanjem

Vsak ortho vzglavnik nežno fiksira vrat in glavo v pravilnem položaju v celotnem obdobju spanja. To pomaga preprečiti uhajanje in druge težave.

1. Dolg čas delovanja

Anatomska blazina vam bo služila zelo dolgo časa, ne da bi potrebovali posebno nego, porabili denar za kemično čiščenje in čas.

Proti uporabi ortopedskih blazin

1. Stroški za

Danes kljub svoji priljubljenosti ortopedski vzglavnik ni poceni užitek.

1. Posledice napačne izbire

Slaba ali nepravilno izbrana anatomska blazina bo povzročila več škode kot koristi. Zato resno pristopite k njeni izbiri in se ne zanašajte samo na mnenja svojih prijateljev in znancev, reklam ali recenzij na internetu. Upoštevajte vaše individualne parametre in strukturo telesa.

Kot lahko vidite, obstaja veliko vrst anatomskih vzglavnikov. Vsi se med seboj razlikujejo po obliki, kakovosti, strukturi, proizvajalcu, cenovni kategoriji. Zelo pomembno je, da izberete prav takšen vzglavnik, ki bo spal, na katerem bo udobno in udobno, po zbujanju pa se boste počutili polni moči in spočiti. Če želite to narediti, upoštevajte vse značilnosti vsake vrste izdelka, objektivno ocenite parametre in izberite tisto, ki vam ustreza.

Kako uporabljati ortopedski vzglavnik

Anatomska blazina za spanje je zelo uporaben izdelek, ki bo pomagal zagotoviti zdravo nočni počitek, bo učinkovito sredstvo za preprečevanje cervikalne osteohondroze, vam bo pomagal izboljšati splošno dobro počutje, povečal moč in moč. Če želite to narediti, izberite kakovosten in zelo primeren za vas model. Poleg tega mora uporabnik vedeti, kako pravilno spati na ortopedski blazini. Pomembno je razumeti, da je to zdravilo. Skladnost s priporočili za njeno uporabo je pomemben pogoj za doseganje ugodnega učinka. Po drugi strani pa kršitev teh priporočil ne more le zmanjšati koristi, ampak tudi povzročiti škodo. Zato je pomembno pravilno uporabljati ortopedski vzglavnik.

Pravilno spanje na ortopedski blazini

Namen ortopedske blazine je ohraniti optimalen položaj vratu in glave osebe med spanjem. V tem položaju mora biti glava z vratom poravnana s telesom. Seveda je poleg oblike izdelka odločilni dejavnik tudi drža, v kateri je oseba navajena spati.

Najbolj priljubljeni so anatomski vzglavniki v obliki ergonomskega vala. Imajo dve polovici zvitkov različnih višin, ki se nahajata vzdolž dolge strani izdelka. V prostoru med njimi nastane majhna depresija. Od vaše želene drže med spanjem je odvisno, kateri valjček ortopedske blazine naj spi.

Za ljudi, ki raje spijo na hrbtu, morate imeti vzglavnik, tako da je majhna blazina pod vratom. Nasprotno, ortopedski vzglavnik za spanje na strani mora biti postavljen z velikim valjem pod vrat. V skladu s temi priporočili lahko ohranite naravno obliko hrbtenice in položaj glave med spanjem v vsakem položaju. Plovila in živci se ne bodo stisnili, mišični tonus pa bo optimalen. Oglejte si, katero stran spati na ortopedski vzglavnik, na fotografijah, objavljenih tukaj.

Poleg pravilnega položaja morate upoštevati še številna druga priporočila. Med spanjem na primer ne smete položiti rok pod ortopedsko blazino. Prav tako ga ni dovoljeno postavljati diagonalno. Potrebno je spati samo na izbočeni strani - vzglavnik ni mogoče obrniti. Uporaba izdelka na takšnih mestih lahko škoduje zdravju. Sprva bo nenavadno uporabiti ortopedski vzglavnik. Vendar se navadno navadijo zelo hitro, koristen učinek kakovostnega izdelka pa precej presega začasne nevšečnosti.

Veliko modelov ima zarezo na sredini velike roke blazine. Zato se pogosto pojavljajo vprašanja, kako spati na ortopedski blazini z zarezo. Takšni modeli so zasnovani posebej za ljubitelje spanja na strani. Zarezo uporabljamo za udobno namestitev rame.

Kako postaviti ortopedski vzglavnik

Da bi lahko izkoristili maksimalno uporabo ortopedske blazine, jo je treba pravilno namestiti na posteljo. Na blazino naj ležijo le glava in vrat osebe, ne ramena. Zato morate na glavo postelje postaviti blazino. Takoj določite pravilen položaj valjev v skladu s poljubnim položajem mirovanja.

Ortopedske blazine ne postavljajte navpično, na primer z navadnimi blazinami, med branjem ali gledanjem televizije med ležanjem. V tem položaju bodo krvne žile vratu močno stisnjene, kar vodi do pojava glavobola.

Navodila za nego

Da bi anatomska blazina služila dolgo in učinkovito, je treba upoštevati naslednje smernice za nego:

• tedensko je treba prezračevati na prostem;
• izdelavo postelje, ne prekrivajte vzglavnika z odejo ali odejo, da ne motite njegovega prezračevanja;
• pranje je treba izvesti v skladu z navodili proizvajalca;
• skladiščenje je dovoljeno samo v posebnih prevlekah, ki so narejene iz tkanine nizke gostote, ki ne krši prezračevanja (prepovedano je shranjevanje plastičnih vrečk);
• Dovoljena je uporaba in shranjevanje ortopedskih blazin, kadar vlažnost v prostoru ni večja od 65%.

Prav tako je pomembno pravočasno spremeniti ortopedski vzglavnik. Običajno je življenjska doba kakovostnih modelov približno 10 let. Vendar pa strokovnjaki svetujejo, da opravi zamenjavo vsaj enkrat na 3-4 leta. To je posledica dejstva, da se sčasoma lahko spremeni stanje hrbtenice, gradnja telesa, najljubša drža osebe, zato je prej izbrani model lahko nepomemben.

Kako spati na ortopedski blazini? Fotografije pravilne lokacije glave in vratu.

Vsi vemo, da je ortopedski vzglavnik večkrat uporabnejši od običajnega navzdol, perja, sintepona ali silikona. Mnogi pa se ne odločijo za nakup, nekateri pa po nakupu ne vedo, kako ga pravilno uporabljati. Danes vam bomo povedali, kako spati na ortopedski blazini. Po nasvetu bo vaše spanje prineslo največje koristi in užitek za vaše zdravje.

Kako spati na ortopedski blazini? Fotografije pravilne in priročne lokacije.

Zagotovo vsi vedo, da neprijetno nočni položaj za spanje običajno povzroča bolečine v mišicah (predvsem v vratu) in splošno slabo zdravje. Posledično se poslabša zdravstveno stanje in celo kakovost življenja. Če poskušate ustvariti najbolj pravilne in udobne pogoje za spanje, ortopedski vzglavnik vas ne bo naučil pravilno spati. Sprva se morate ukvarjati z nekaterimi točkami.

Prvič, sami razumeti dejstvo, da je naloga vzglavnika podpora vratu, ne glave. To pravilo je osnovno, zato ga vedno vodite.

Potrebno je paziti na to, kakšno obliko ima ortopedska blazina, saj imajo visokokakovostni in dobri izdelki pogosto dve strani: visoko in nizko. Za določitev položaja vzglavnika razumite, da je njegov glavni namen zagotoviti pravilen položaj vratu in glave. Samo v primeru skladnosti s tem pogojem lahko govorimo o anatomskem, pravilnem položaju človeške hrbtenice, torej o zdravem spancu.

Ortopedska blazina je sestavljena iz dveh valjev z različno višino. Položaj blazine bo odvisen od nočnega položaja osebe. Če spi na hrbtu, mora biti manjši valjček pod glavo, če je na strani, potem pa velik. Vzglavnik bo zapolnil prosti prostor med glavo in ramo, vrat pa se ne bo upognil, glava pa se bo spustila ali dvignila.

Nekaj ​​praktičnih nasvetov o tem, katera blazina je bolje spati s cervikalno osteohondrozo.

Pri mnogih odraslih je cervikalna osteohondroza resnično nadloga. Pogosto se ta bolezen manifestira kot posledica okvare hrbtenice, neaktivnega načina življenja, dolgotrajnega sedečega dela in nekaterih mišičnih sprememb, ki se pojavijo s starostjo. Današnja sodobna medicina ponuja učinkovito in zanesljivo zdravljenje cervikalne osteohondroze z ročno terapijo, elektroforezo ali hirudoterapijo. Ampak, pomembno vlogo pri zdravljenju te bolezni je pravilna izbira blazin.

Veliko jih zanima vprašanje: "Ali je možno spati brez vzglavnika za osteohondrozo materničnega vratu?". Načeloma obstajajo strokovnjaki, ki priporočajo spanje brez vzglavnika, vendar so v osnovi napačni, ker je blazina tista, ki zagotavlja splošno sprostitev človeškega telesa, saj podpira del vratnega vretenca. S to boleznijo je najbolje spati na majhni in mehki blazini. Njena velikost mora ustrezati velikosti pleč, npr. Če so ramena široka, je treba vzglavnik izbrati visoko. In njegova širina ne sme presegati širine žimnice.

Navadna blazina pri zdravljenju materničnega vratu osteohondroze ni primerna, ker se bo med spanjem vrat osebe nahajal praktično na enaki ravni kot glava, to je, da bodo vretenca premaknjena, zaradi česar bo motena cerebralna oskrba s krvjo. Zaradi tega se ljudje, ki trpijo za osteohondrozo, zjutraj pogosto zbudijo s hudimi bolečinami v hrbtu in vratu, poleg tega pa imajo otrplost jezika in grla. Oblika ortopedske blazine za to bolezen mora biti pravokotna, medtem ko mora oblika izdelka vsebovati gosto blazino. Dimenzije tega valja morajo ustrezati velikosti ramen bolnika, ne smejo biti na robu blazine.

Vrat na ortopedskem vzglavniku bo zavzel pravilen položaj, vertebralne mišice bodo razložene in krvne žile, ki gredo v možgane, niso stisnjene. Pri osteohondrozi se lahko blazine uporabljajo z enim valjem, z dvema polnima zvitkoma ali s posebnimi zarezami za vrat.

Pravilna ortopedska blazina pod glavo: skrivnosti izbire

Dragi prijatelji, Dober dan!

Današnji pogovor bo namenjen ortopedskim vzglavnikom pod glavo. Povedal vam bom, katere vzglavnike lahko upravičeno pripišemo ortopedskim, kaj so, kaj počnejo, kako izbrati pravi ortopedski vzglavnik, kdaj in komu ga lahko ponudimo v lekarni, in kako različne vzglavnike različnih proizvajalcev.

Ta pogovor vam bo koristil ne samo za delo, temveč tudi za življenje, saj imajo mnogi med vami tudi težave z vratom in morda zdaj vas muči vprašanje: katero vzglavnik izbrati? Kakšna so merila?

Vas zanima? Potem pa poslušaj.

In če želite gledati in poslušati več, sem vam pripravil video.

Za udobno gledanje vam svetujem, da obiščete YouTube - obstaja večje okno. To storite tako, da kliknete ikono youtube v spodnjem desnem kotu.

Zakaj potrebujete ortopedski vzglavnik?

Ste si pomotoma fotografirali dom, medtem ko spite? Kako spiš? V kakšnem položaju? Ali se ne zgodi, da zjutraj vstaneš iz postelje in da ti boli vrat ali se sploh ne obrne? Ali pa glava popping kot mačka? Se dogaja? Mogoče spiš tukaj v tem položaju?

Potem je vse jasno z vami. :-)

Ni slučajno, da je Stvarnik ustvaril našo hrbtenico z lordozo in kifozo, ampak v ruskem jeziku, z zavoji. To je zelo potrebno za gašenje udarnih obremenitev, ki jih doživlja pri hoji.

Otrok se rodi brez ovinkov. Še vedno jih ne potrebujejo, ker še vedno ne gre. Toda postopoma ga narava pripravi na navpični položaj, in ko začne držati glavo, se pojavi prvi zavoj - maternični vrat.

Ste sploh spali brez vzglavnika? Neprijetno je? To je neprijetno, ker glava, kot da "pade" nazaj.

Če spite na navadni ali pernatih blazinah, se zdi, da je mehka in udobna. Toda vratna hrbtenica je tudi v napačnem položaju, je nekoliko upognjena. Mišice vratu iz takšnega položaja so napete.

Če se to dogaja dan za dnem, napetost mišic postane kronična, vertebralne arterije, ki gredo skozi prečne procese vretenc, kronično izkažejo, in mimogrede, ne gredo nikamor, ampak v možgane. Prejema manj krvi, kar pomeni kisik, in je zelo občutljiv na pomanjkanje kisika in tukaj ste za to: dobite glavobole, omotico, tinitus in nespečnost.

Ali veste, da lahko nepravilni položaj vratu povzroči smrčanje v sanjah? To se zgodi zato, ker se jezik in mehko nebo sprostita, tkiva žrela pa začnejo "vibrirati", kar povzroča srčni zvok (za tiste, ki spijo v bližini). Fiziološki položaj vratne hrbtenice ohranja celotno kompleksno strukturo v dobri formi.

O smrčanju, seveda, lahko poveste več grozljivih zgodb, no, zdaj pa tega ne bom naredil. Zdaj imamo popolnoma drugačno temo. Ampak mi zelo priporočam, da si naredite zarezo v spominu: ko prosite za kaj od smrčanja, pod glavo podarite ortopedski vzglavnik, če ga imate v izboru.

Kako dobro spati?

Da bi se izognili vsem tem, je glavno pravilo med spanjem: vratna hrbtenica bi morala skupaj z drugimi oddelki tvoriti ravno črto. Tukaj je:

Kako to storiti? Zelo preprosto! Moraš napolniti vratno krivuljo in boš srečen! Kako? Na primer, na primer:

Vendar upoštevajte, da višina valjčka pod vratom ni dovolj. Glava je še vedno nekoliko vrnjena nazaj. Zato je potreben ortopedski vzglavnik za pravilen položaj vratne hrbtenice.

Kaj je to, pravi ortopedski vzglavnik?

Zdaj trg ponuja temno-temne blazine, ki jih proizvajalci imenujejo "ortopedski". Toda na natančnejši pregled, sploh niso.

Zakaj se tako imenujejo?

In bolje prodajati. Ker se ljudje v zadnjih letih ne zanimajo za vzglavnike na splošno, ampak za ortopedske. Tukaj so čudni proizvajalci in začeli oblikovati blazine iz vseh nesmisel, kot so lupina ajde, hladilni gel ali nekakšen ecofiber, in jih imenovali lepa beseda "ortopedski". In lahko naslovu dodajo skrivnostni »spominski učinek«.

In potem bo neka žrtev oglaševanja pisala na ženskem forumu:

"To je vedno moj primer!" Želel sem si vzglavnik s spominom, tako da sem naletel na delno sklerozo: spomnim se na blazino in da "ortopedsko" ne! "

Mimogrede, se spomnite, kaj dela ortoped? Tako je: preprečevanje in zdravljenje bolezni mišično-skeletnega sistema.

Kaj bi moral biti ortopedski vzglavnik?

Tu so njegovi znaki:

• Prisotnost valja ali valjev.
• Elastičnost materiala.
• Sposobnost dolgo časa ohraniti svojo obliko.
• Varni materiali.

1. To je valj, ki napolni cervikalni ovinek in vzdržuje enakomerno lego hrbtenice med spanjem. Glejte:

Blazine, ki nimajo blazine, niso ortopedske.

Obstajajo vzglavniki z dvema kolesoma in eni.

Prvi so bolj univerzalni: za različne družinske člane, za različne položaje telesa med spanjem: na hrbtu, na strani, na želodcu.

2. Elastičnost materiala je sposobnost materiala, da po stiskanju ponovno dobi svojo obliko. Ortopedski vzglavnik naj se »vzbudi«, kar pomeni, da potisnete roke po pritisku.

3. Zelo pomembno je, da po spanju na vzglavniku njegova oblika ni izgubljena, drugače zaradi tega, kaj bo "delovalo"?

4. No, in glede varnih materialov in ničesar ni za razložiti. Nos, ki ga občasno zakopljejo v blazino, ne sme vohati ničesar nenadnega, kemičnega in nezdravega. Sicer pa se v najboljšem primeru prebudimo z glavobolom, v najslabšem primeru pa bomo trpeli zaradi alergij. Mimogrede, hišna klopa, glavni alergen v gospodinjstvu, rad živi v navadnih perja in navzdol blazine.

Torej tukaj. Prve tri od teh lastnosti imajo dva materiala: poliuretanska pena in lateks.

Lateks vam je dobro znan za rokavice iz lateksa, kondome, bradavičke. Pridobiva se iz soka iz rastline Hevea, ki raste na nekaj mestih. Zato so naravne ortopedske blazine iz lateksa, ki jih najdemo na našem trgu, dražje od poliuretanske pene. Poleg tega lahko lateks povzroči alergije.

Zato sem za poliuretanske blazine. Imajo vse štiri lastnosti in, kar je pomembno, cenejši lateks.

In še en zelo pomemben znak pravilne ortopedske blazine: mora biti registriran kot zdravilo v Roszdravnadzoru. Njegova prisotnost ji daje polno pravico, da jo imenujemo ortopedska, torej tista, ki zagotavlja zdravilne lastnosti. Zato mora paket ali navodilo pokazati, da ima blazina RP: potrdilo o registraciji.

Kdaj potrebujete ortopedski vzglavnik pod glavo?

• Osteohondroza vratne hrbtenice.
• Motnje možganske cirkulacije.
• Glavoboli, omotica, tinitus.
• Motnje spanja
• Stanje po poškodbah vratne hrbtenice.
• Nestabilnost vretenc vratne hrbtenice.
• Snore
• Preprečevanje osteohondroze.
• Preprečevanje glavobolov.
• Preprečevanje nespečnosti.
• Preprečevanje cervikalnega miozitisa.

No, povej mi, kdo ne potrebuje ortopedske blazine? :-)

Kako deluje ortopedsko blazino?

Ta informacija je za vas in obenem končna predstavitev za kupca.

“Ortopedski vzglavnik zagotavlja anatomsko pravilen položaj glave in vratne hrbtenice med spanjem in dnevnim počitkom. Zahvaljujoč temu so sproščene vratne mišice in vpete vretenčne arterije, ki hranijo možgane. Posledično se izboljša dotok krvi v možgane, zmanjšajo glavoboli, omotica in tinitus, spanec postane močnejši, naslednje jutro se počutite spočiti in živahno. «

Ali obstajajo kontraindikacije?

Ni absolutnih kontraindikacij, vendar je v primeru hudih vratnih bolezni, po poškodbah vratne hrbtenice, bolje, da se posvetujete z zdravnikom.

Vrste ortopedskih vzglavnikov pod glavo

Ustrezne ortopedske blazine pod glavo se med seboj razlikujejo po togosti.

Okrepljene blazine brez spominskega učinka so kurativne, saj zagotavljajo izrazitejšo podporo. Torej, če se pojavijo težave z vratno hrbtenico, so prikazane te blazine. Pred nakupom je bolje, da se posvetujete z zdravnikom.

Če kupec pridobi tak vzglavnik, vprašajte v katerem položaju spi. Če želi spati na trebuhu, bo na tej blazini neudobno: valj bo pritiskal na vrat. Zato je vzglavnik brez spominskega učinka za tiste, ki spijo na hrbtu in ob strani. In za tiste, ki radi spijo na želodcu, ponudite blazino s spominskim učinkom.

Čeprav anatomski položaj vratu med spanjem na želodcu ne more govoriti. Vrat je upognjen ne glede na mehkobo blazine. Ampak ne zavezujte se, preden boste spali v pravem položaju!

Nekoč, ko sem slišal o takšnih blazinah, mi je sestra zastavila vprašanje: »Ali izboljšujejo spomin?« Zaradi tega sem se smejala, potem pa sem pomislila: »Ampak resnično, ortopedske blazine izboljšajo spomin, saj se normalizirajo krvni obtok možganov! "

Pomnilniške blazine so izdelane iz mehkejše poliuretanske pene in po pritisku na nekaj časa sledi roki, ki izgine v nekaj sekundah.

Vzglavnik ponavlja obliko glave, vratu, lahko rečemo, da se "spominja", prilagodi in spanje na njem je zelo udobno že od prvih dni uporabe. V tistem času, kot za "medicinsko" blazino, se včasih morate navaditi v 1-2 tednih.

Lahko rečem o sebi: moje sanje, milo rečeno, niso dobre, vendar se mi ni bilo treba navaditi na blazino spomina. Udari ga tri leta.

Kako izbrati ortopedski vzglavnik pod glavo?

Če želite to narediti, izmerite dolžino ramenskega obročka s centimetrom: od podnožja vratu do roba rame.

Sedaj so blazine, ki se ujemajo z velikostjo oblačil. To je zelo priročno za vas: prihrani vam čas. Na splošno si oglejte navodila.

Katere druge lastnosti je treba paziti na kupca pri prodaji?

1. Če ima osnova blazine luknje, bo izmenjava zraka in vlage na višini, glava na tej blazini pa se ne bo potila. Če želite preveriti luknjice, odvijte vzglavnik in poglejte bazo. V blazinah s spominskim učinkom perforacije morda niso, saj so že zelo "dihalne".

2. Če je prevleka iz blazine izdelana iz 100% bombaža, je to še ena prednost: zagotovljena je hipoalergena in varnost za kožo obraza.

3. Če je pokrov odstranljiv, ga je mogoče oprati, t.j. nega blazine enostavno.

4. Če ima vzglavnik potrdilo o registraciji Roszdravnadzora (glej na paketu ali v navodilih), potem je to zdravilo in ni dvoma o njegovi terapevtski učinkovitosti.

Kakšna je razlika med ortopedskimi blazinami različnih proizvajalcev?

1. Osnove gostote. Poliuretanska pena (PUF) mora biti optimalne gostote, tako da vzglavnik ni preveč mehak, sicer ne bo zagotovil zdravilnega učinka in ne bo preveč toga, sicer bo na njem nemogoče spati. Vsak proizvajalec ima svojo tehnologijo za izdelavo poliuretanske pene, njene skrivnosti. Proizvajalec, ki razmišlja o potrošniku za izdelavo PPU, vzame le kakovostne surovine, »išče« za optimalno gostoto, se posvetuje z nevrologi in celo somnologi (to so strokovnjaki, ki zdravijo motnje spanja). In proizvajalec, ki razmišlja samo o svojem dobičku, naredi vse ravno nasprotno. Ni mu mar, kakšne so blazine. Nizka cena za njegovo blago je pomembna za njega, da lahko hitreje proda.

Optimalne gostote na dotik ne boste razumeli, zato je pri izbiri vzglavnika bolje, da se osredotočite na to, kar bom povedal naslednje.

2. Garancijsko obdobje. Večja je, boljša je blazina. Primerjaj: en proizvajalec daje pol leta garancije (in takšne blazine so običajno cenejše), ostale 3 leta. Razlika? Zato se poliuretanska pena v cenejši blazini lahko "razpade" v samo šestih mesecih. Zato bi bilo primerno, da se spomnimo izjave: "Nismo dovolj bogati, da bi kupili poceni stvari."

3. Vonj. Poceni blazine imajo lahko oster, kemični vonj. Na takem spancu je ena muka. Da bi razumeli: PPU ima vonj, v "pravilnih" blazinah pa je zanemarljiv in izgine po prezračevanju na balkonu. Ali sploh ne, ker je proizvajalec že "prezračil" te blazine v svojem skladišču, torej jih je pustil počivati.

4. Materiali pokrivnega premaza. Obraz mora biti udoben in ne vroč.

5. Razpoložljivost potrdila o registraciji podjetja Roszdravnadzor. Prednost na strani tistih, ki jo imajo. O tem sem že govoril.

Neobvezno:

1. Razpoložljivost standardov kakovosti, tako ruskih kot mednarodnih.

2. Prisotnost nagrad in drugih priznanj.

3. Razpoložljivost kliničnih študij.

Kako skrbeti za ortopedski vzglavnik?

Ortopedske blazine se ne smejo oprati, ker poliuretanska pena zelo dobro vpija vlago in jo zelo slabo oddaja. Zato je priporočljivo prati samo blazino. Ali blazine, če obstaja tudi odstranljiva notranja.

Kdaj lahko (in bi morali) priporočiti ortopedski vzglavnik v kombinaciji z zdravili?

• Dobite mazilo iz miozitisa materničnega vratu.
• Vzemite nekaj iz cervikalne osteohondroze.
• Prosite za glavobol zdravil.
• Kupi nootropno sredstvo.
• Prosite za kaj od nespečnosti.
• Vprašajte zdravilo za smrčanje.
• Avtobus Schantz.

Imaš kaj dodati?

Možne težave pri prodaji zdravil, ki vam omogočajo, da greste na predstavitev vzglavnika:

1. Na kateri blazini spišete?

2. Ali veste, da je to lahko posledica nepravilnega položaja hrbtenice med spanjem?

Ortopedski vzglavnik je prikazan tudi vsem, ki skrbijo za svoje zdravje in zdravje svojih najbližjih.

No tukaj. O vsem je povedala, ničesar ni skrila. :-)

Ko prodajate ortopedski vzglavnik pod glavo, kupca opozorite, da:

1. Sprva se lahko počuti nelagodno. In to je razumljivo: vratne mišice se navadijo na nov položaj.
2. medicinski pripomočki niso predmet izmenjave in vračanja.

Če imate vprašanja, vprašajte.

Pogovor o ortopedskih blazinah bomo nadaljevali v naslednjem pogovoru v tem poglavju. Še vedno nismo upoštevali drugih ortopedskih blazin, nič manj pomembnih.

Zato ne zamudite! Tukaj lahko kupite celoten tečaj o ortopedskih izdelkih.

Hvaležen bi vam bil, če s prijatelji in sodelavci delite povezavo do tega članka s klikom na družabne gumbe. omrežja, ki se nahajajo spodaj.

Na nova srečanja na blogu za delavce farmacevtske dejavnosti!

Z ljubeznijo do tebe, Marina Kuznetsova

Dragi bralci!

Če vam je članek všeč, če želite nekaj vprašati, dodati nekaj, deliti svoje izkušnje, lahko to storite v posebni obliki spodaj.

Samo prosim ne molči! Vaši komentarji so moja glavna motivacija za nove stvaritve za VAS.

Zelo bi vam bil hvaležen, če delite povezavo do tega članka s prijatelji in sodelavci v družabnih omrežjih.

Samo kliknite družabne gumbe. omrežja, v katerih ste član.

Kliknite na gumb socialno. omrežja povečuje povprečno preverjanje, prihodke, plače, zmanjšuje sladkor, krvni tlak, holesterol, odpravlja osteohondrozo, ploskost, hemoroide!