Mnogi se pritožujejo zaradi stalnih bolečin v vratu, hrbtu in sklepih. Pogost vzrok za nelagodje je nepravilno izbrana vzglavnik za spanje. Dodatna oprema je lahko premehka ali trda, visoka ali, nasprotno, nizka. Težave s hrbtenico in povzroča pozo, v kateri se je oseba sprostila. Za spopadanje s situacijo bo pomagal ortopedski vzglavnik, ki ima terapevtske in preventivne lastnosti. Atribut mora biti izbran ob upoštevanju individualnih značilnosti osebe.

Pozitivne lastnosti ortopedske blazine

1. Udobje Zaradi zračnih lastnosti materiala je vzglavnik dobro zračen. Ne stagnira v votlini vlaken, tako da se glava ne znoja. Po dolgem počitku se človek zbudi živahno in čuti moč moči.
2. Hipoalergen. Skoraj vse vrste polnil ne povzročajo individualne nestrpnosti. To velja za določen plus za alergije. Izjema je dlaka ali perje, ki redko "polnjene" dodatki za rekreacijo.
3. Varnost Večina vzglavnikov je izdelanih iz materialov, ki ne prispevajo k razvoju glivic. V ortopedskih izdelkih ni plesni, žuželk in klopov ter drugih škodljivih mikroorganizmov.
4. Ergonomski. Glavni poudarek v zdravljenju in profilaktičnih blazinah je poravnava hrbtenice. Zaradi posebnega polnila oseba celo noč spi v pravilnem položaju. Vzglavnik se spusti pod maso glave in vratu prav toliko, kot to zahtevajo vretenca. To izključuje bolečine v vratu in hrbtu, migrene.

Izbira ortopedske blazine: osnovne značilnosti

Izdelek za ostalo je izbran ob upoštevanju individualnih značilnosti osebe. Pred nakupom bodite pozorni na širino ramen, togost obstoječega ležišča, vaš najljubši položaj spanja in cenovno politiko vaše prihodnje blazine.

V trgovini si oglejte vse razpoložljive specifikacije izdelka. Sem spadajo material polnila in pokrova ter togost, višina, oblika, širina, velikost vzglavnika.

Da bi dobili konkretnejšo predstavo o tem, kaj je na kocki, razmislite o glavnih značilnostih.

Velikost in višina vzglavnika

1. Vodilni proizvajalci oskrbujejo ortopedske pravokotne blazine na prodajnih policah. Velikosti izdelkov so lahko 40 * 60 cm, kot tudi 60 * 80 cm, indikator pa mora biti sorazmeren z razdaljo od ramen do ramen. Poleg tega boste našli atribute v obliki valja, polmeseca, kroga, kvadrata.
2. V kompletu je vzglavnik, ki je pogosto nasičen z eteričnimi olji s pomirjevalnim učinkom. Lahko pa oblečete vzglavnik s standardnim pokrovčkom, ki je na voljo doma.
3. Če govorimo o višini dodatka, se indeks giblje od 6 do 16 cm, za povprečno osebo pa je primerna blazina višine okoli 10-14 cm.
4. Strokovnjaki svetujejo, da izberete višino, upoštevajoč vaše telo. Izračunajte kazalnik je enostavno. Z ravnilom izmerite razdaljo od roba rame do začetka vratu. Dodajte število 2 cm (standardna vzmetnica se upogne na to vrednost).

1. Imate približno višino zvitka blazine. Zdaj pa preučite posamezne primere, v katerih se lahko kazalnik spreminja v eno ali drugo smer.
2. Če počivate celo noč, po možnosti na hrbtu, kupite bolj tog in nižji vzglavnik, bo to olajšalo smrčanje in odpravilo bolečine v hrbtu. Osredotočite se na stopnjo kompresije ležišča: mehkejši je, višji mora biti izdelek.
3. Za ljudi, ki raje spijo na želodcu, je primerna mehka in relativno nizka blazina. To bo zmanjšalo napetost v mišicah in preprečilo stiskanje vratnih vretenc.
4. Tisti, ki so navajeni počivati ​​na svojih straneh, je zaželeno, da izberete predmet za spanje z visoko stopnjo togosti. Torej, vrat ne teče, stoji v skladu s hrbtenico.

1. Politika oblikovanja cen je odvisna od proizvajalca (Rusija, Italija, Nemčija, Koreja, Kitajska itd.) In polnilo, ki je osnova izdelka.
2. Dodatki, polnjeni z lateksom in drugimi nečistočami, so stali približno 1500-2000 rubljev. Če govorimo o naravnih sestavin, lahko cena doseže 5000 rubljev.
3. Seveda, na internetu ali na trgu boste našli blazino, ki je vredna manj kot 1000 rubljev, vendar bo njena kakovost nezadovoljiva. Cena vključuje dodatke, ki so vključeni v komplet (dišeče prevleke, prevleke za blazine itd.).

Polnilo za blazino

1. Puder, perje, lupina ajde. Navedene vrste polnil so naravne. Popolnoma so hipoalergeni, razen individualne nestrpnosti. Takšne lastnosti so neškodljive zaradi okolju prijazne sestave. Ajdova lupina spodbuja pospešeno kroženje zraka, lajša migrene, bori bolečine v vratu in hrbtenici. Vzglavnik odlično ohranja svojo obliko in se pri visokih obremenitvah ne deformira. Še posebej koristni izdelki so namenjeni ljudem s cervikalno / ledveno osteohondrozo in skoliozo.
2. Penasta guma, poliester, sintetični olje. Navedeni materiali so sintetični, vendar je ta seznam nepopoln. Blazine so pogosto polnjene s holofiberjem, gumo, toplotno obdelanim silikonom, polistirenom (veliko kroglic). Prednosti teh polnil se šteje za hipoalergensko in cenovno. Slabosti vključujejo nezmožnost mokrega čiščenja (pranje). Vendar pa je negativna lastnost kompenzirana z lahkoto prezračevanja, zadostujejo 2 postopki na leto. Tudi umetna polnila služijo več kot 10 let in veljajo za zelo odporna proti obrabi.
3. Lateks. Ker je material izdelan s toplotnim penjenjem, odlično varuje in ohranja obliko. Vulkanska sestava je prožnih lastnosti. Vzglavnike iz takega polnila je treba izbrati za ljudi, ki počivajo na hrbtu. Zahvaljujoč pozitivnim lastnostim lateksa, dodatki na osnovi lajšajo bolečine v vratu. Ne padejo pod oznako in hitro spremenijo obliko, če se želite prevrniti. Latex je narejen na osnovi vulkaniziranega in penečega soka Hevea. Material vsebuje več kot 96% naravnih vlaken.
4. Neodvisne vzmeti. Vzglavnik je narejen na osnovi penjenega poliuretana ali lateksa, ki popolnoma ohranja sprejeto obliko in ga podpira med spanjem. Mini-vzmeti so nameščeni drug ob drugem, kar omogoča boljši pregled glave in vratu med počitkom. Polnilo se odziva na gibanje. Hitro se preneha oblikovati, ne da bi se mučil ob obračanju na boku, hrbtu, želodcu.
5. Material s pomnilnikom. Dodatki za to vrsto spanca so iz lateksa ali poliuretana. Glavna značilnost izdelkov je reakcija na maso glave in temperaturo človeškega telesa. Ko se uležete in počivate, se material prilagaja vsem izboklinam in dolgo časa ohranja svojo obliko. Po prenehanju izpostavljenosti začne vzglavnik postopoma prevzeti svoj prvotni videz. Vse se zgodi počasi. Če odprete dlan in pritisnete vzglavnik, zamenjate, da polnilo dobesedno ovije vsak prst. Stroški takšnih dodatkov so povprečni (približno 2.000–3.000 rubljev). Slaba stran je nezmožnost pranja.
6. Hladilni gel. Tehnologija ne miruje. Vodilni proizvajalci ortopedskih blazin so razvili 3D gel za svoje izdelke. Inovativni sistem deformira tekočino v notranjosti, zaradi česar se prilagaja obrisom telesa in ima hladilni učinek. Zaradi odlične porazdelitve obremenitvenega materiala ima lastnosti masaže. Pri nakupu upoštevajte, da se boste morali prilagoditi na takšno blazino.
7. Nastavljivo polnilo. Nov izdelek na področju dodatkov za spanje in počitek je postal vzglavnik z nastavljivim polnilom. Model ima skrito zadrgo, s katero lahko izvlečete ali sporočite gradivo. Na ta način lahko lastnik spreminja stopnjo togosti in višine vzglavnika. Vodilna podjetja dobavljajo vzglavnik z dodatno opremo, ki je namočena v pomirjajoča eterična olja.

Zakaj se ortopedska blazina ne prilega

Po pregledu navedenih parametrov poznate zahtevano višino, togost, velikost in polnitev blazine. Toda iz neznanega razloga vam ni všeč spati na njem? Preučite merila, na katera naj bodo pozorni.

1. Če po jutranjem prebujanju občutite otrplost ramen in bolečine v vratnih vretencah, takšen izid kaže na prekomerno togost vzmetnic in prenizko ortopedsko blazino.
2. V primeru, ko med spanjem postavite roko pod blazino, potem njena višina ni dovolj. Kupite drugo opremo z večjo togostjo. Še enkrat, izmerite razdaljo od ramen do začetka vratu, da določite želeno višino.
3. Če ne boste dovolj spali, se nenehno obračajte in ne morete vzeti udobnega položaja, vzglavnik ima višjo višino, kot bi morala biti. Ponovno preglejte parametre in izberite dodatno opremo z nižjo stopnjo.
4. Ljudje, ki raje spijo na svoji strani, so naslednje informacije koristne. Če po prebujenju ugotovite, da ste budni na hrbtu, je izbrana ortopedska blazina prenizka. V procesu spanja, glava ni bila tako visoka, kot je bilo potrebno, tako da ste podzavestno spremenili položaj.

Ortopedske blazine vodilnih proizvajalcev

1. "Trelaki". Rusko proizvodno podjetje naredi vzglavnike ne slabše od njihovih tujih kolegov. Izdelki so namenjeni različnim kategorijam državljanov: nosečnicam, otrokom, starejšim in mladim. Vendar pa je glavni poudarek podjetja proizvodnja vzglavnikov za dojenčke. Oblikovalec vam omogoča, da porazdelite obremenitev po vsem telesu, kar prispeva k pravilni krepitvi otrokove hrbtenice. Vsi materiali so okolju prijazni. Cenovna politika se začne od 1000 rubljev.
2. "Trives". Paleta ortopedskih blazin je široka, izdelek pa najdete za sebe, starejšega sorodnika, dojenčka ali nosečnico. Osnova polnila je lateks, ki se prilagaja zavojem glave in vratu in se spominja položaja. Zaradi masaže vratnega območja se mišice na tem področju sprostijo in človeku nudijo udoben spanec. Če imate dihalne ali alergijske bolezni, ne skrbite. Latex je okolju prijazen material. Cena dodatka za spanje se začne od 1500 rubljev.
3. "Konzul". Izdelki serije "Consal" so narejeni iz sintetičnih in naravnih materialov. Veliko modelov ima zgornji sloj v obliki gela, ki ohlaja lasišče in naredi masažo vratnega območja. Ta učinek vam omogoča razkladanje medvretenčnih ploščic in sprostitev mišic. Zaradi visoke ergonomije in raznolikosti bo vsaka oseba po svoji postavi našla možnost. Cenovna politika se giblje v razponu od 3000 do 5000 rubljev.
4. "Ormatek". Proizvajalec izdeluje izdelke, ki temeljijo na zračnem polnilu. To vključuje perforiran vulkanski lateks, ajdove lupine, hladilni gel, hipoalergenski poliuretan. Vzglavnik se prilagaja človeškemu telesu in mu omogoča udobno spanje. Zaradi kroženja zraka je reguliran znoj. Hladilna gela je primerna za ljudi z visoko telesno temperaturo. Druga polnila bodo zmanjšala napetost v mišicah in zagotovila masažo vratnega območja. Zaradi "dihalnega" materiala se bakterije ne kopičijo v blazini, kar je še posebej pomembno za alergike. Stroški izdelkov se začne od 1200 rubljev, vse je odvisno od velikosti in specifičnega polnila.
5. "Tempur". Polnilo za blazino je občutljivo na toploto, zato v kratkem času prevzame obliko glave. Tovrstni material je občutljiv na gibanje, udobno spite na hrbtu, ob strani ali v želodcu. Med počitkom je največja podpora pri šivanju vretenc, mišice so raztovorjene. Blazine tega podjetja so lahko pravokotne, okrogle, ovalne oblike, v obliki valja ali polmeseca. Najboljša možnost je pravokotnik. Cena se giblje okoli 3.500 rubljev.
6. "Ascona". Proizvajalec proizvaja vzglavnike in vzmetnice ortopedske usmeritve. Danes ima podjetje vodilno mesto. Polnilo za blazine je mehka vzmet iz lateksa. Podpirajo vrat in glavo, ohranjajo svojo obliko, prispevajo k pospešenemu kroženju zraka. "Ascona" izdeluje univerzalne blazine, lahko se sprostite na hrbtu, želodcu ali ob strani, brez strahu pred nelagodjem. Cena dodatne opreme se giblje od 1000 do 5000 rubljev.

Pri izbiri ortopedske blazine bodite pozorni na višino izdelka. Biti mora enaka razdalji od ramen do začetka vratu. Optimalna velikost je 40 * 60 cm., Mogoče je manj. Raje dodatki, ki ohranjajo dobro obliko in se prilagajajo gibanju. Zaželeno je, da bi imela blazina med spanjem lažjo masažo.

Kako izbrati ortopedski vzglavnik - vodnik kupca

Človeška hrbtenica ima ukrivljeno obliko, ki je najbolj izrazita v materničnem vratu. V pokončnem položaju ga podpirajo mišice. Ko oseba spi, se njegov mišični sistem sprošča in upogibanje materničnega vratu zahteva dodatno podporo v obliki vzglavnika in je bolje, da je ortopedska.

Ortopedski vzglavnik podpira vrat in glavo v pravilnem položaju, kar pospešuje popolno sprostitev mišic in pravilen počitek.

Brez pravilno izbrane podpore se mišice vratne hrbtenice ne morejo sprostiti, krvni obtok je moten in pojavijo se bolečine. To ogroža ne le pomanjkanje spanja, temveč tudi različne bolezni.

Poskusimo ugotoviti, kako izbrati pravo ortopedsko blazino za spanje in se ne izgubiti v raznolikosti palete.

Glavna merila, po katerih se izberejo ortopedske blazine, so njihov namen, oblika, velikost in polnilo. Po naročilu so razdeljeni na izdelke za dnevno spanje (odrasli, najstniki in otroci), za nosečnice in potovalne blazine.

Obrazec

Oblikovanje ortopedskih blazin, proizvajalci ne omejujejo svoje domišljije, zaradi česar so pravokotne, kvadratne, ovalne, v obliki polmeseca, podkve ali metulja, ki širijo svoja krila.

Najbolj priljubljene oblike ortopedskih blazin za odrasle so:

• pravokotne;
• kot "val" z dvema valjema;
• z zarezo za ramo;
• blazina-vzglavnik;

Kot stalni pripomoček za spanje so najprimernejši pravokotni anatomski vzglavniki z valji.

Klasični pravokotni vzglavnik odlikuje preprosta oblika in vsestranskost. To bo popolnoma ustrezala vsem, vendar se lahko imenuje le pogojna ortopedija, samo zaradi elastičnega visokotehnološkega polnila, ne pa tudi oblike.

Pravokotne blazine tipa "val" z valji različnih višin vzdolž dolgih strani in vdolbina v sredini je najbolj vsestranska možnost za trajno uporabo. Polnilo v njih je srednje trdo ali trdo. Stran z manjšim valjem je primeren za spanje na hrbtni strani, stran z velikim valjčkom za spanje na strani.

Z vzglavniki v obliki polmeseca lahko spišete le na hrbtu. So manj elastične in mehkejše kot pravokotne, vendar dobro pritrdijo vrat, ne izgubijo svoje oblike in se ne zgubajo. Podobne kompaktne možnosti se uporabljajo za potovanja.

Izdelki z zarezo za ramo so zasnovani za spanje na strani in so še posebej primerni za polne in velike ljudi.

Dimenzije

Pravilna velikost ortopedske blazine je glavni pogoj za njeno izbiro. Če ne ustreza vašim fizičnim parametrom, ne morete spati in se zbudite z glavobolom in težo po vsem telesu.

Dolžina vzglavnikov za odrasle se giblje v razponu od 40 do 80 cm, širina pa je 30-50 cm, najbolj priljubljena pa je za navadne izdelke - 50x70 cm, za otroke pa so izdelani izdelki od 20x30 do 50x40 cm.

Širina in dolžina blazine so izbrani glede na telo osebe. Visok in velik moški bo ustrezal 50x80 cm, srednje velikosti 40x60 cm, glavna stvar pa je, da širina vzglavnika ne prekriva vzmetnice.

Zelo pomembno je, da izberete pravilno višino vzglavnika. Treba je izravnati širino ramen od vrha velikega humerusa do podnožja vratu. Dopustna napaka 1–2 cm.

Višina vzglavnika mora ustrezati razdalji od podlage (vzmetnice), na kateri oseba leži na vratu, in je odvisna od položaja za spanje. Izračunajte ga glede na širino rame. V ta namen izmerite vrednost od roba rame (vrh velikega predela nadlahtnice) do osnove vratu. Dovoljeno je odstopanje do 1-2 cm, standardni izdelki pa so na voljo v višinskem območju 6-16 cm.

Tisti, ki so navajeni na spanje na hrbtu, potrebujejo blazino manjše višine in togosti kot tisti, ki radi spijo na svoji strani. Za spanje na želodcu morate izbrati najmehkejše in najnižje izdelke. V tem primeru, ko je ležišče težje, manj se upogiba pod težo telesa in višja je zahtevana blazina. Mehke vzmetnice pomenijo prisotnost nižjih blazin.

V vsakem primeru vas mora voditi dejstvo, da pravilna blazina pomaga ohranjati glavo in vrat v vodoravnem položaju na isti ravni kot telo. Če višina vzglavnika ni pravilna, boste to opazili na naslednje načine:

• Prenizka. Med spanjem obstaja želja, da se roka pod glavo. Obstajajo bolečine v vratu, ramena so otrpljena, nazaj je otrdel.
• Previsoko. V vratu je nelagodje, brada se skoraj dotika prsnega koša.

Polnila

Izbira ortopedske blazine za spanje je odvisna tudi od polnila, ki ga je treba razlikovati s povečano elastičnostjo, odpornostjo proti vlagi, zmožnostjo ohraniti svojo obliko in se prilagoditi obrisom glave.

Taka polnila, kot so ajdove lupine, lateks in spominska pena, zagotavljajo najboljšo podporo vratu in glavi.

Takšni materiali, kot so ajda, lateks in »spominski učinek«, najbolje izpolnjujejo te zahteve. Razmislite o njihovih prednostih in slabostih bolj podrobno.

Lupina ajde

Lupina ajde. Lupina, ki ostane po čiščenju semena ajde. Najbolj naravno, okolju prijazno in poceni ortopedsko polnilo. V ohišju je enakomerno porazdeljen in služi kot dobra opora za glavo in vrat. Poleg podporne ajdove tehtnice čez noč je tudi občutljiva akupresura, ki spodbuja hitenje krvi v zgornje plasti kože, sprošča in pomirja živčni sistem.

Njegova glavna pomanjkljivost je šelenje pri uporabi. Proizvajalci kažejo življenje ajde blazine do 3 leta, v resnici pa jih je treba spremeniti vsakih 1,5 - 2 leti. Poleg tega so te blazine precej težke.

Lateks

Lateks. Industrijsko predelan mlečni sok iz brazilske gume hevea. Naravni material srednje trdote, ki vsebuje do 15% sintetičnih dodatkov, ki povečajo njegovo elastičnost in trajnost ter zmanjšajo njegovo gostoto. Blazine iz lateksa imajo povečano elastičnost in dobro ohranjajo svojo obliko. So varne za zdravje, higienske, ne zadržujejo vlage, svetlobe, tišine in trajnosti. Da bi zagotovili lastnosti masaže, so te blazine pogosto odložene s tuberkulami. Njihova življenjska doba je več kot 5 let.

Glavna pomanjkljivost tega materiala je njegova cena, ki je precej višja od cene lupine ajde, vendar se v letih uporabe izplača. Novi blazini iz lateksa so čudoviti. Ta vonj izgine šele po 2-3 tednih in lahko povzroči nelagodje.

Memory Foam

Memoryform Memory Foam je visokotehnološki umetni material, razvit kot del vesoljskega programa NASA. Posebnost blazine Memorform je, da si zapomni obrise glave in vratu, po uporabi pa se vrne v prvotno obliko. Memoryform pena ni tako elastična kot lateks. Ne potiska glave in vratu, temveč jih počasi pripelje vase. Njegova življenjska doba je do 5 let. Vzglavnik se lahko uporablja dlje, vendar sčasoma postane gostejši in izgubi sposobnost prilagajanja na krivulje telesa.

Tako kot lateks, peno »spominskega učinka«, ima specifičen vonj, ki ne izgine takoj. Sodeč po nekaterih ocenah se v vročini hitro segreje in v toplem vremenu ni zelo prijetno spati na njem. Sprva se zdi, da je takšna blazina ostra. Če se navadite, je potreben čas. Veliko kupcev je odvrnilo zaradi visoke cene, ki je primerljiva s stroški izdelkov iz lateksa.

Vzglavniki iz naravnega perja, perja, volne, različnih sintetičnih materialov, kot so holofiber ali sintepon, se ne morejo imenovati ortopedski, tudi če jih proizvajalec tako postavi. Takšna polnila imajo veliko prednosti, vendar niso sposobna stabilno podpirati vratnega ovinka, ker niso dovolj elastična.

Držanje za spanje

Kakovost spanja je odvisna tudi od spanja. Razen pri različnih različicah s položajem rok in nog so trije takšni položaji:

1. 1 Na hrbtni strani. Spanje na hrbtu učinkovito pomaga pri sprostitvi mišičnega sistema in lajša napetost v materničnem vratu. Vzglavnik je bolje izbrati srednje trdoto.
2. 2 Na strani. Ko je človeško telo obrnjeno v stran, naravna krivulja hrbtenice ni motena in ni nobenih težav s prekrvavitvijo. Noge so lahko tudi ukrivljene v kolenih, pri tem pa se držijo zarod. Za večje udobje lahko med koleni postavite majhen vzglavnik. Za ta položaj so primerne srednje in trdne blazine.
3. 3 Na želodcu. Ko oseba leži na trebuhu, mu je prsni koš stisnjen, dihanje postane težko, glavo pa obrne v stran. To povzroča prevoj cervikalne vretenčne arterije in ovira dovod krvi v možgane. Poleg tega neprijeten položaj glave in vratu povzroča krč vratnih mišic. Spanje v tem položaju ni priporočljivo. Če pa tega ne morete zavrniti, izberite mehko in nizko blazino.

Najboljša drža za spanje je na hrbtu in ob strani. Bolje je zavrniti pozo na želodcu, saj lahko povzroči bolečine v hrbtu in vratu.

Ne glede na položaj, v katerem želite spati, je treba vzglavnik namestiti tako, da se njegov konveksni del prilega pod krivuljo vratu, ramena pa na ležišču.

Rezultati

Ortopedske blazine so koristne za vse ljudi, starejše od enega leta. Da bi jim prinesli koristi in ne škode, je treba njihovo izbiro vzeti resno z izbiro vzglavnika, ki je strogo velik.

Najpogosteje se takšni izdelki izbirajo empirično. Če vam prodajalec dovoljuje, da preizkusite svoj izdelek, to priložnost izkoristite.

Slaba kakovost vzmetnice lahko izniči vse prednosti vzglavnika. Biti mora gladka, elastična, brez vdolbin in izboklin.

Za popolno in zdravo spanje ni dovolj kupiti ortopedski vzglavnik in dobro vzmetnico. Prav tako je pomembno izbrati pravo držo, ki bo telesu zagotovila popolno sprostitev.

Takšne blazine niso rešitev. Ne zdravijo ničesar in služijo le za preprečevanje bolezni, povezanih s hrbtenico.

Polnila za take blazine so precej težka in se jih morate navaditi. Toda zasvojenost se zgodi hitro. Po 5-7 dneh uporabe se boste spraševali, kako bi lahko brez takšne priročne in uporabne posteljnine kot ortopedski vzglavnik.

Kako izbrati anatomsko blazino

Od otroštva smo vsi brisali zobe, jedli z žlico, spali na postelji, pod glavo podložili vzglavnik in se pokrivali z odejo. Misliš, da je samo navada?

Spanje na blazini je potrebno za pravilen položaj telesa med spanjem. Z drugimi besedami, sploh je škodljivo spati brez vzglavnika, ker hrbtenica prevzame nenaravno pozicijo zase.

Ste se kdaj spraševali, ali ste na vzglavniku udobni? Je to prav za vas?
Na primer, če pogosto vržete v sanjah ali pa se zbudite, da bi zmečkali blazino - to je zanesljiv znak, da vam ne ustreza.

Večina otrok je že od otroštva navadila spati na vzglavniku s peresom ali peresom v obliki kvadrata: glavna stvar je, da pod glavo podamo nekaj - tako se ponavadi prepiramo.

Vendar se ortopedi in somnologi ne strinjajo, da so vse blazine enako koristne.
Večina medicinskih strokovnjakov in strokovnjakov spanja za dober počitek priporoča izbiro anatomske blazine.

Kako razlikovati anatomsko blazino od običajnega

Če želite takoj ugotoviti, kje je anatomsko in kjer je tradicionalna blazina, morate paziti na 2 točki:

• iz česa je vzglavnik;
• v kakšni obliki je.

Tradicionalne vzglavniki so puh / pero, holofiber, sintetični olje, penasta guma - to so naravni in sintetični materiali, ki nimajo podpore. Oblika takšne blazine je običajno klasična - kvadratna ali pravokotna.

Vendar pa pozornost: včasih brezobzirni proizvajalci poskušajo prikriti običajne anatomske blazine, kar jim daje bizarno obliko. Tega trika ne zavedite! Znotraj anatomske blazine naj bo edinstven material z anatomskim učinkom. In stroški anatomskih vzglavnikov običajno presegajo stroške tradicionalnih. Torej ne pozabite, da je škrtac plačal dvakrat!

Kateri material naj bo znotraj anatomske blazine

Seznam najpogostejših anatomskih polnilnih blazinic: anatomska pena z učinkom »spomina oblike«, lateks, viscolatex, blazine na osnovi samostojnih mini vzmeti, s posebno obliko valja, z edinstvenim hladilnim gelom, lateks mini vzmeti. Najpogostejše polnilo anatomskih vzglavnikov je material z učinkom "spomina oblike". To je takrat, ko rahlo pritisnete na vzglavnik, potem pa se postopoma ponovno oblikuje. Ko se ga dotaknete, ta material celo spominja na plastelin, saj lahko zapomni obliko vašega telesa.

Katere parametre se moramo osredotočiti na izbiro anatomske blazine

Zdaj, ko lahko enostavno razločite anatomsko blazino od običajnega, morate razumeti, kakšna oblika / višina / širina mora biti spremljevalec vašega spanja. Najpomembnejša stvar tukaj je ležati na več različnih modelih, v pozi, v kateri običajno zaspite, in občutiti razliko.

Sledite svojim občutkom in poslušajte priporočila svetovalca - in možnost, da najdete popolno blazino je 99 od 100!

Pri izbiri vzglavnika si morate zapomniti, da dobra vzglavnik podpira glavo in vratno hrbtenico, pomaga pri sprostitvi celotnega zgornjega dela trupa. V trgovini se prepričajte, da je glava poravnana s telesom, da ohranite naravne krivulje hrbtenice.

Bodite pozorni na širino ramen, najljubši položaj med spanjem, mehkobo ležišča in material, iz katerega je vzglavnik izdelan.

Čim širša so ramena, višja je blazina, potrebna za dober spanec.

Če oseba spi na hrbtu, potrebuje nižji vzglavnik kot pri spanju na boku.
Če je vzmetnica mehka, mora biti vzglavnik nižji kot pri spanju na trdnejši površini.
Polnilo in material blazine je najpomembnejši parameter, na katerega morate biti pozorni pri izbiri. Podporna zmogljivost vzglavnika, kot tudi sposobnost zagotavljanja pravilnega položaja hrbtenice med spanjem, je odvisna od njihovih lastnosti.

Bodite pozorni na obliko vzglavnika. Če spite na boku, vam ustreza vzglavnik z valjčki različnih višin, če imate na hrbtu klasično obliko. Kvadratni vzglavnik - v preteklosti. Ortopedski strokovnjaki z enim glasom izjavljajo, da vzglavnik ne sme pasti pod ramena. Podpira glavo in vrat.

Malo več o polnilu...

Lateks

Miniaturne vzmeti Latex

Neodvisni mini izviri

Gel - inovativni material

Nastavljive blazine za polnjenje

Naše slovo

Želimo vam, da najdete enega, vaš edini, najbolj pravilen anatomski vzglavnik. Sladke sanje in živahno prebujanje!

Kako izbrati ortopedski vzglavnik za spanje

Ortopedske blazine bodo ohranile zdravje hrbtenice in zagotovile udobne in varne pogoje za spanje. Podpirajo vrat in glavo, lajšajo mišice in celo odpravljajo smrčanje. Kako izbrati ortopedski vzglavnik za spanje in kaj iskati pri nakupu?
To bo pokazalo naš podroben pregled.

Upoštevali bomo tudi:

• Vrste ortopedskih blazin;
• Glavne vrste polnil;
• Velikost ortopedskih blazin.

Po branju našega pregleda lahko naredite pravo izbiro in dobite dober vzglavnik.

Vrste ortopedskih vzglavnikov za spanje

Ortopedske blazine zagotavljajo udobno spanje in pravilen položaj hrbtenice v ležečem stanju. Narejene so iz materialov, ki hitro obnovijo svojo obliko in imajo določeno elastičnost. Ločeni modeli so narejeni na osnovi materialov s pomnilniškim učinkom - ne pritiskajo nazaj, kot to počnejo številna druga polnila.

Kaj so dobre ortopedske blazine?

• Podpirajo anatomsko pravilen položaj hrbtenice v vsakem položaju - odsotnost ukrivljenosti omogoča izboljšanje njenega zdravja;
• Vzglavniki ustvarjajo pogoje za udobno spanje - zaradi prvotne oblike in podpore vratu pomagajo izboljšati kakovost spanja in lajšanje mišic;
• Obstaja pozitiven učinek na limfne in obtočne sisteme - normalen pretok krvi prispeva k pravilnemu delovanju možganov in pravilni prehrani vseh lokalnih tkiv in organov;
• Vzglavnik pravilno drži - ta učinek se doseže z zagotavljanjem pravilnega položaja hrbtenice;
• Prispevajte k udobnemu počitku - ortopedske blazine omogočajo spanje v najbolj udobnem položaju.

Obstaja tudi zmanjšanje bolečine v vratu.

Kaj so ortopedske blazine za spanje?

• Klasična oblika;
• Z valji;
• Z masažnim učinkom;
• S hladilnim učinkom.

Katera blazina je boljša za spanje odraslega? Če izberemo najpreprostejši vzglavnik s krogličnim polnilom, ne bomo mogli zagotoviti resnično dobrih pogojev za spanje. Kljub ortopedskemu učinku bo ta blazina preveč mehka. Poleg tega lahko še vedno leži na njenih ramenih. Tudi podpora vratu ni, zato jo lahko imenujemo ortopedska z velikim raztegom.

Najboljše ortopedske blazine so blazine z valjčkom. Zagotavljajo odlično podporo glave in vratu ter prispevajo k anatomsko pravilnemu položaju hrbtenice. Višina valjev se giblje od 8 do 16 cm, ta indikator je izbran za mnoge dejavnike. Ko oseba spi, je blazina pod njegovim vratom, glava pa leži na spodnjem delu vzglavnika. Kot rezultat zagotavlja popolno podporo za sprostitev materničnega vratu in mišic.

Ortopedske blazine z masažnim učinkom so namenjene tistim, ki ne želijo ležati v istem položaju. Ravne blazine ne prispevajo k normalnemu krvnemu obtoku in pogosto povzročijo spremembo položaja telesa. Za ortopedske masažne blazine za spanje imajo rebrasto površino, kar se doseže z učinkom mikromasaže. Spanje na teh blazinah je veliko bolj udobno.

Kot za blazine s hladilnim učinkom, so predstavljene v dveh različicah:

• S standardnim polnilom;
• Z gelnim polnilom.

Modeli iz prve kategorije so narejeni na osnovi običajnih polnilnih pen. Da bi zagotovili hladilni učinek, so takšne blazine prebodene skozi skoznje luknje. Gibanje glave povzroči gibanje zraka, kar povzroči aktivno prezračevanje blazine in hitro odvajanje toplote.

Blazine z gelnim polnilom, napolnjene s posebnim gelom. Učinkovito odstranjuje in distribuira toploto, kar pomaga ohranjati nizko temperaturo površine blazine. Pomanjkljivost gelnega polnila je njegova visoka cena. Toda ta slabost je več kot izravnana z občutkom udobja za tiste, ki ne želijo spati na toplih površinah.

Katero polnilo naj raje

Izbira ortopedske blazine naj se začne z uvodom v polnila:

• Naravni lateks je naravni penasti material, ki lahko skoraj takoj obnovi svojo obliko. Razlikuje se hipoalergeno in brez kontraindikacij za uporabo. Glavna pomanjkljivost polnila so njegovi precenjeni stroški;
• Poliuretanska pena je umeten material po dostopni ceni. Ima izrazite ortopedske lastnosti, zato se na njeni podlagi razvije veliko število vzglavnikov;
• Ajdova lupina je precej drag naravni material, na podlagi katerega so izdelane toge ortopedske blazine;
• MemoryFoam je še en umetni material, ki shranjuje obliko pri segrevanju iz človeškega telesa. Ne daje odvratnega učinka, prispeva k ustvarjanju idealnih pogojev za spanje in počitek. Kljub številnim prednostim, blazine iz tega materiala ne marajo vsi.

Najbolj optimalna cena in kakovost so ortopedske blazine iz lateksa. Dobro odstranijo toploto, odstranijo odvečno vlago in pomagajo pri podpori hrbtenice.

Kako izbrati višino ortopedske blazine

Veliko bralcev zanima - kako izbrati ortopedski vzglavnik? O priljubljenih polnilih smo že govorili, zato je čas, da govorimo o izbiri višine blazine. Glavna stvar, na katero se morate osredotočiti pri nakupu, je udobje. Če vam blazina izgleda neprijetno, lahko pozabite na normalne sanje. Kar zadeva teoretične podatke, so:

• Optimalna višina vzglavnika v pozi »na hrbtu« je od 10 do 14 cm;
• Optimalna višina vzglavnika v pozi »na strani« je od 12 do 16 cm.

Prav tako obstaja nekaj odvisnosti od rasti in gradnje osebe. Če je oseba visoka in gosta, bi morala bolje pogledati višje vzglavnike. Podobno priporočilo lahko dajemo lastnikom mehkih vzmetnic - višje vzglavnike bo potrebno tukaj. Kot je za ljudi z nizko rastjo, spodnje blazine so primerne za njih. Vendar se moramo zavedati, da priporočene številke ne smejo vplivati ​​na udobje.

Ocene ortopedskih blazin

Več kot leto in pol trpim zaradi nespečnosti. Droge in tablete za spanje skoraj ne pomagajo, zbudim se v zlomljenem stanju in z meglo v glavi. Pred kratkim so mi svetovali, naj iztaknem svoj stari vzglavnik in kupim model z ortopedskimi lastnostmi. Bilo je malo denarja, zato sem kupil najpreprostejši vzglavnik. Prvič, ko je spal, je bilo strašno neprijetno, saj mi je oblika z valji povzročala nekaj neugodja. Toda po nekaj tednih sem začel opaziti izboljšanje kakovosti spanja. Zato lahko priporočam ortopedske blazine z valji vsakomur, ki trpi zaradi nespečnosti - poskusite, morda vam bodo pomagali.

Moj pregled čudovitih ortopedskih blazin za spanje ne bo tako čudovit, kot bi si želeli proizvajalci. Stvar je v tem, da sem se poskušal znebiti bolečin v vratu in hrbtu. Kako lahko spi na tej polkroženi vzglavnik? Popolnoma neprijetno stvar. Na strani so občutki še vedno bolj ali manj, toda na hrbtni strani valjček preprosto pritisne na vrat ali na grlo. Proizvajalec pravi, da morate na hrbtni strani uporabiti nizek valj. Izkazalo se je, da ponoči ne morete spati - vzglavnik morate nenehno vrteti. Vsekakor nisem razumel bistva ortopedske blazine, zato mi je težko nekoga svetovati. Popolnoma neuporabna in neudobna stvar.

Sčasoma sem začel opaziti, da se mi dogaja nekaj čudnega - pojavili so se glavoboli, moj um je bil v nekakšni megli. Izleti nevrologu so pokazali, da morate narediti vrat, saj so se vretenca gibala v njem. Predpisane tablete, posnetki in potek terapevtske masaže. Prav tako so priporočili nakup posebne ortopedske blazine z valji. Izbrala sem najcenejši model in zelo hitro začutila izboljšanje - bolečine v vratu so začele izginjati. Čeprav postelja še ni bila zelo udobna. Kasneje sem kupil dražji model z masažnim učinkom in zračnimi luknjami. Bilo je res udobno spati na njem. Zaključek - ne kupujte poceni blazin.

Kako izbrati pravo ortopedsko blazino

Prvi pogoj za zdravje in dober počitek je prava izbira dodatkov za spanje. Ortopedska blazina - najboljša možnost. Pravilno izbrano vzglavje lahko potopi človeško telo v stanje sproščenosti.

Namen in prednosti ortopedskih blazin

Ortopedski vzglavnik prispeva k pravilnemu pozicioniranju telesa med spanjem, ki preprečuje moteno cirkulacijo krvi in ​​izkrivljeno držo.

Uporaba ortopedske blazine olajša dobro počutje obstoječih kroničnih bolezni.

Indikacije za uporabo

Vzglavnik se uporablja v naslednjih primerih:

• osteohondroza materničnega vratu;
• motnje spanja zaradi stiskanja živcev in motenega krvnega obtoka;
• bolečine v vratu;
• poškodbe vratnih vretenc;
• povečan mišični tonus vratu;
• nevrološke bolečine različnega izvora.

Vrste ortopedskih blazin

Obstajajo naslednje sorte:

• Posebna blazina izboljša kakovost spalnih žensk v položaju. Od klasičnih izdelkov se razlikuje od črke U. Ta oblika omogoča nosečnicam udobno spanje ponoči in počitek čez dan.
• Otroške blazine prispevajo k nastanku vratne hrbtenice pri otrocih.
• Sedežno blazino uporabljajo vozniki in pisarniški delavci. Lajša napetost od zadaj in ima masažni učinek.
• Vzglavnik pod glavo se spusti v globok in udoben spanec.
• Vzglavnik za hrbtom omogoča sprostitev z dolgim ​​sedenjem na enem mestu.

Izbirate lahko med pomembnimi funkcijami

Pri izbiri dodatne opreme upoštevajte osebne fiziološke lastnosti svojega prihodnjega lastnika. Izberite individualno ortopedsko blazino, da bi ugotovili želje vsakega družinskega člana.

Obrazec

Pomembna točka - izbira oblike. Glavno izbirno merilo je prevladujoči položaj telesa med nočnim počitkom:

• v položaju na hrbtu primerni majhni, pravokotni izdelki z valjčkom pod vratom;
• v položaju na stranski blazini, ki se dviga za vrat in vdolbino pod ramo;
• udobno spanje na želodcu bo zagotovilo zvezdasto blazino;
• včasih je potrebna nestandardna dodatna oprema.

Dimenzije

Bodite pozorni na položaj telesa:

• za ljubitelje spanja na hrbtih bodo idealna izbira elastični izdelki, visoki do 10 centimetrov;
• najljubši predstavljajo na strani - višina blazine mora biti enaka višini rame;
• na želodcu - mehka in nizka podpora;
• oseba se nenehno spreminja položaj med spanjem - mehko majhno blazino bo ustrezal, ki je enostavno prilagoditi na različne poze.

Trdnost

Vzemite izdelek srednje trdote, če je najljubša pozicija na hrbtni strani. Ko preživite veliko časa na svoji strani, bodite pozorni na strožjo podporo.

Polnila

Blazine se razlikujejo med seboj. Razdeljen je na naravne in sintetične:

• Lupina ajde. V procesu pridobivanja zrnja ostanejo votla čreva iz ajdove, ki se uporabljajo kot naravna polnila. Material, ki je odporen na pojav klopov, je v obliki kontur telesa. Idealno, ko morate poravnati hrbtenico in spremljati pravilno držo.

• Lateks. Takšni izdelki vam omogočajo popolno sprostitev vratne hrbtenice in razbremenitev mišične napetosti. Lateks je hipoalergen, ne povzroča škodljivih mikroorganizmov. Dobra odpornost proti obrabi. Izdelek bo trajal do 10 let. Ne uporabljajte kontraindikacij. Omogočite udoben in zdrav spanec.

• Pomnilniška pena. Material enostavno prevzame potrebno obliko telesa. Obnovi prvotni videz v 5 sekundah. Pena ima drugačno togost. Ti dodatki se ne smejo prati: pod vplivom vode se izgubijo koristne lastnosti materiala. Enkrat tedensko so dovolj prezračevani.

Kako izbrati ortopedski vzglavnik za otroka?

Vzglavnik potrebuje otroka od starosti 2 let. Višina mora zamenjati prostor med otrokovim licom in ležiščem v položaju na svoji strani. Do sedem let je idealna velikost 40x50 cm, po 7 - 40x60 cm.

Otroško zdravje je odvisno od polnila za vzglavnike, ker je otrok že dolgo v stiku z njim. Biti mora hipoalergen, dobro očistiti.

Primerno polnilo: lateks, holofiber, navzdol, volna, lupina ajde. Pokrov mora biti izdelan iz 100% bombaža. Pred nakupom ocenite šive, vonj proizvoda, elastičnost.

Najboljših 5 najboljših blazin

Seznam najbolj priljubljenih ortopedskih izdelkov.

Svetlo blazino podjetje "Ormatek"

Hipoalergen izdelek pomaga ublažiti napetost mišic in je primeren za ljudi s preobčutljivostjo. Funkcije:

• polnilo iz ekoloških materialov;
• velikost ustreza ženskam in najstnikom;
• višina od enega roba - 10 cm, od drugega - 12 cm;
• izdelek ima povprečno togost;
• Ohišje je izdelano iz 100% bombaža.

Vzglavnik Tempur - Millenium Medium

Edinstven model z več območji:

• površino s posebnim mestom za vrat;
• mesto za zadnji del glave;
• poševno pod ramo.

Vsaka cona opravlja svojo vlogo glede na položaj človeškega telesa. Prva cona ujame vrat, medtem ko počiva na hrbtu. Tretja cona vam omogoča udobno spanje ob strani. Idealno, če oseba trpi zaradi osteohondroze.

Pozitivni učinek je dosežen zaradi določene oblike in lastnosti materiala.

Ortopedska blazina Hukla - Physio Comfort

Glavna značilnost je vlakno kot polnilo. Izdelek dobro podpira glavo in dvigne del vratu.

Vzglavnik ima odprtine, zaradi katerih pride do izmenjave zraka, odstranjuje se vlaga. Pokrov je odstranljiv, lahko se osveži v pralnem stroju pri 50 ° C.

Rollmatratze Smart Pillow Gintare L Vzglavnik

Contour osnovni vzglavniki valovite oblike. Omogoča razbremenitev vratu. Osnovni material - Vita Rel. Okolju prijaznost, zračnost, prilagoditev telesni temperaturi - glavne značilnosti polnila.

Pribor ima v sredini vdolbino in dva bočna valja. Ohišje iz bombažnega velurja.

Vzglavnik Aesse - Saponetta Tehnogel Foam

Izdelek prispeva k pravilnemu položaju vratu. Pogosto se uporablja za bolnike, povezane z posteljo, kot sredstvo za nadzorovanje preležanin. Pravokotni pogled z luknjami. Ima odstranljivo prevleko. Olja, ki so del polnila, lahko povzročijo alergije pri ljudeh s preobčutljivostjo.

Kako pravilno spati na ortopedski blazini?

Spanje bo prineslo energijo in dalo moč, če je telo sproščeno. Pri urejanju postelje je pomembno upoštevati naslednje pogoje:

• blazina mora biti prave velikosti z optimalno togostjo;
• Prednost dajejo elastičnim polnilom.

Zelo pomembna je drža med spanjem:

• z osteohondrozo priporočamo spanje na hrbtu ali na boku;
• koristno za spanje v položaju ploda;
• za bolečine v hrbtu ni priporočljivo spati na želodcu.

Koliko so ortopedske blazine

Stroški ortopedske blazine so odvisni od proizvajalca, polnila, velikosti in oblike. Vzglavniki za otroke z naravnim polnilom so običajno cenejši. Cene za njih od 300 rubljev.

Latex blazine stanejo od 800 rubljev in imajo dolgo življenjsko dobo. Cena lahko doseže 8.000 rubljev.

Ocene

Ortopedske blazine izboljšajo kakovost spanja. Če je dodatna oprema pravilno izbrana, razbremeni mišično napetost in razbremeni bolečine v vratu. Zjutraj se oseba počuti spočito in polno moči.

Če obstajajo različne težave s hrbtenico in hrbtom, so ortopedski izdelki bistvenega pomena. Pred nakupom se morate posvetovati z zdravnikom.

Kako izbrati ortopedski vzglavnik za spanje z vratno osteohondrozo

Po napornem dnevu vsi potrebujejo dober počitek. Ortopedski vzglavnik pomaga telesu, da zavzame pravilen položaj in enakomerno porazdeli obremenitev mišično-skeletnega sistema. Zahvaljujoč anatomski obliki in posebnim polnilom izdelek sprošča mišice in zagotavlja udoben počitek. Naš članek vam bo pomagal razumeti, kako izbrati ortopedski vzglavnik.

Najboljši proizvajalci ortopedskih blazin - katero podjetje izbrati

Ortopedske blazine pogosto postanejo predmet ponaredkov. Da bi izdelek izpolnjeval navedene lastnosti, ga morate kupiti pri uglednem proizvajalcu.

Vodilni v proizvodnji tega segmenta so:

1. Christian Fischbacher

Mnogi ljudje ne kupujejo ortopedskih blazin zaradi njihovega sintetičnega polnila, vendar zgoraj navedena podjetja ne prihranijo zaradi poceni in strupenih snovi. V izdelkih ni škodljivih snovi, ki bi škodljivo vplivale na okolje in zdravje ljudi. To potrjuje razpoložljivost certifikatov kakovosti in biološke varnosti proizvodov.

Zaradi edinstvenega razvoja izdelkov se odlikujejo odlična prepustnost zraka, hipoalergeničnost in dolga življenjska doba.

Po branju naših najboljših ortopedskih blazinic si lahko izberete najboljšo možnost.

Načelo delovanja in ortopedske blazine naprave

Ortopedski vzglavnik je izdelek za udobno pozicioniranje telesa med počitkom in nočnim spanjem. Ima posebno obliko: podkve, val z 2 valji z zarezo pod ramo in klasično pravokotno z zarezo na sredini. V predelu vratu ima lahko blazina tesnilo za bolj togo pritrditev pravilnega položaja.

Običajna sintetična in naravna polnila za ortopedske blazine niso primerna. Za takšen izdelek so potrebni materiali, ki vzamejo in ohranijo obliko glave in vratu: lateks, poliester, polistiren, poliuretanska pena. Ti materiali ne zbirajo prahu, zato so primerni za ljudi, ki so nagnjeni k alergijskim reakcijam. Poleg tega so ta polnila trajna, elastična in trajna. Nekateri modeli dodajajo naravna ali rastlinska polnila: perja, ajda, volna itd.

Na takšni blazini ni le prijetno in udobno za počitek, ampak tudi koristno. Uporablja se za zdravljenje in preprečevanje različnih bolezni materničnega vratu (osteohondroza, travma, motnje vretenc, bolečina, spondilartroza itd.).

Glavne prednosti ortopedskih blazin nad klasičnimi:

• preprečuje deformacije vratne hrbtenice;
• zagotavlja pravilen položaj vratu in glave;
• zmanjšuje obremenitev, normalizira krvni obtok, učinkovito sprosti mišice vratu.

Izdelke odlikuje tudi enostavna nega. Večina modelov je strojno pralna. V navodilih ali na etiketi blazin lahko najdete značilnosti nege v skladu s tkanino in polnilom, iz katerega so izdelane.

Vrste ortopedskih blazin

Sorte ortopedskih vzglavnikov niso omejene na izdelke pod glavo. Razvijajo se modeli za potovanje, za pas / hrbet, za noge, za nosečnice in hranjenje, za otroke.

Pod glavo

Ti izdelki se pogosto uporabljajo za spanje. Zaradi posebnega anatomskega učinka zaradi posebnega polnila ali oblike vzglavnik zagotavlja pravilen položaj vratu in glave med celotnim nočnim počitkom. Nekateri modeli imajo hladilni učinek.

Prednosti:

• blazina zmanjša kronične bolečine v vratu, napetost mišic;
• odpravlja otrdelost vratu;
• nudi priročno lokacijo.

Slabosti:

• povečana togost;
• visoki stroški.

Za otroke

V obdobju aktivnega razvoja hrbtenice je zelo pomembno, da ima otrok pravilno držo. Izdelki zagotavljajo optimalen položaj glave in vratu med počitkom. Obstajajo modeli različnih višin in oblik, izbira je odvisna od starosti otroka. Izdelki so primerni za preprečevanje in zdravljenje tortikolisa, povečanega mišičnega tonusa vratu in drugih patologij materničnega vratu.

Prednosti:

• blazine preprečujejo deformacijo kosti lobanje;
• preprečiti pojav potnichki;
• skrbno oporo glave in vratu;
• normalizira krvni obtok;
• odstranite obremenitev iz materničnega vratu.

Slabosti:

• temperatura med mokro obdelavo izdelka ne sme presegati 40, poleg tega je potrebno uporabiti posebne antialergijske detergente.

Za potovanja

Takšni izdelki imajo običajno obliko podkve in se nosijo na vratu sedeče osebe. Standardne potovalne blazinice, v primerjavi z ortopedskimi, nimajo ustrezne stopnje togosti in stopnje zadrževanja vratu. Nekateri modeli vsebujejo silikonske ali kovinske vzmeti, ki držijo težo in preprečujejo gubanje materiala pod obremenitvijo.

Prednosti:

• blazina zagotavlja podporo in udobje med dolgimi leti, potovanji;
• zmanjšuje vibracijsko delovanje med vožnjo;
• enakomerno porazdeli telesni pritisk;
• preprečuje glavobole, povezane z utrujenostjo mišic vratu;
• primerna za uporabo v obdobju rehabilitacije po poškodbah materničnega vratu.

Slabosti:

Za ledveno / hrbtno stran

Njihova uporaba je pomembna, če je človeška dejavnost povezana z dolgim ​​sedečim položajem, na primer z delom pri računalniku, vozniku itd. Izdelki so nameščeni med hrbtno stranjo stola in hrbta osebe. Nekateri modeli imajo varnostne pasove. Zaradi bolj gladke oblike izdelki lajšajo hrbtenične mišice.

Prednosti:

• preprečevanje in zdravljenje bolečin v ledvenem delu hrbtenice, medvretenčne kile, skolioze, izbokline diska, išiasa;
• učinkovita podpora za nazaj;
• vzglavniki tvorijo pravilno držo;
• preprečiti stranski premik vretenc;
• zmanjša napetost mišic hrbta.

Slabosti:

• visoki stroški;
• pranje v občutljivem načinu.

Za noge

Vzglavniki vam omogočajo, da stopala postavite v udoben, sproščujoč položaj. Nekateri modeli imajo dodatne vložke, ki omogočajo nastavitev višine. Takšni izdelki se priporočajo za zdravljenje in preprečevanje edema nog, povečane utrujenosti, mišičnih krčev, krčnih žil, bolezni sklepov nog.

Prednosti:

• izdelki so priročni in enostavni za uporabo;
• izboljša prekrvavitev v nogah;
• zmanjša zabuhlost spodnjih okončin.

Slabosti:

• Po mokri obdelavi ni mogoče zasukati, zato je priporočljivo, da se posuši sončne svetlobe in ogrevalnih naprav, da se ohrani elastičnost.

Za nosečnice in doječe ženske

Nosečnice doživljajo povečan stres na telo, zlasti na mišično-skeletni sistem. V obdobju aktivne rasti trebuha je nosečnica zelo težko najti udoben položaj za spanje. Ortopedske blazine za nosečnice so ustvarjene ob upoštevanju vseh značilnosti ženskega stanja v tem obdobju. Imajo ukrivljeno obliko, ki jo je mogoče zložiti za udoben položaj. Poleg tega se lahko uporabljajo tudi po porodu, medtem ko hranijo otroka.

Prednosti:

• izdelki zagotavljajo popolno spanje in udoben počitek;
• zmanjša pritisk na plod hrbtenice;
• sprostite mišice in vezi;
• med hranjenjem podpirajo otroka na ravni prsnega koša, tako da razbremenijo mišice ramen, vratu in rok.

Slabosti:

• visoki stroški;
• občutljiva nega.

Parametri izbire ortopedskih blazin

Ortopedski izdelki se razlikujejo po namenu in obliki. Pred nakupom se morate odločiti, za kakšne namene se bo uporabljala blazina: za nočni spanec in počitek, za potovanje, za podporo hrbtu in spodnjem delu hrbta, za uporabo pri otroku ali nosečnici. Glede na to morate izbrati ustrezno vrsto.

Obstajajo 4 glavne oblike ortopedskih blazin:

• pravokotnik - ortopedski učinek je dosežen zaradi posebnega elastičnega polnila z zarezo na sredini izdelka;
• podkve - uporabljajo se za potovanja;
• val z 2 valji - najpogostejši model, ker je podobna različnim držam med spanjem;
• z zarezo pod ramo - primerna za debele ljudi ali tiste, ki radi spijo na svoji strani.

Izberite ta parameter na podlagi običajnega položaja spanja. Za ljudi, ki raje spijo na svoji strani, je primerna trda blazina, na hrbtu - srednje trdota, na želodcu - najmehkejša.

Mora imeti visoko stopnjo opore, se razlikuje po elastičnosti, trajnosti in je odporna na mokro obdelavo.

Naslednja polnila ustrezajo zgoraj navedenim lastnostim:

• poliester je vlakneni material, obdelan s silikonom in zvit v kroglice. Razlikuje se po dobri elastičnosti, elastičnosti in nizkih stroških, vendar kratko življenjsko dobo;
• poliuretanska pena - najpogostejše polnilo. Z dodajanjem določenih dodatkov dobijo material, ki je sposoben prevzeti želeno obliko, pri stiskanju pa se razširi počasneje kot preprost poliuretan;
• pena lateks se pogosto uporablja pri proizvodnji ortopedskih blazin. Slednje se odlikujejo z elastičnostjo, mehkobo in dolgo življenjsko dobo;
• Polistiren je močno poltrdno sintetično polnilo, ki lahko prenese temperaturne spremembe in ni plodna podlaga za različne bakterije in glivice plesni.

Pogosto so izdelki sestavljeni iz dveh valjev, od katerih je eden nižji, drugi pa višji. Višina slednjega mora biti enaka višini rame. Pri izbiri vzglavnika za otroke, ga je treba odbiti od starosti otroka. Otroci od 6 mesecev. do 1 leta primerni izdelki 3-5 cm v višino, po 1 letu 7-10 cm.

Preden kupite vzglavnik za spanje, ne pozabite, da bo na njej ležala le glava in vrat, zato so lahko velike blazine neprimerne (če pa je prostor za spanje namenjen eni osebi, bo velik vzglavnik zavzel dodaten prostor, ki je že omejen). Najbolj priljubljene in običajne velikosti ortopedskih blazin za odrasle so 50 * 70 cm, za otroke pa od 20 * 30 cm do 40 * 50 cm.

Oblikovanje prevlek in zunanja oblika izdelkov sta precej različni. Za otroka je bolje, da dobite svetlo barvo, za spalnico - mono.

8. Podrobnosti o šivanju

Šivi morajo biti močni, tako da se izdelek po pranju ne deformira.

Kaj ortopedski vzglavnik izbrati

1. Če je vzglavnik potreben za počitek, potem izberite izdelek, ki sprejema in si zapomni parametre glave in vratu. Te blazine lahko zagotovijo dobro spanje skozi noč.

2. Če kupite ortopedski izdelek za korekcijo mišično-skeletnega sistema, potem ne sme biti preveč mehak, bolje je dobiti trdo ali poltogo blazino.

3. Nizka pristanek je primeren za ljubitelje spanja na hrbtu, visoko - na strani.

4. Če oseba preživi dolgo sedeč, potrebujete vzglavnik za hrbet, ki bo dobro podpiral spodnji del hrbta in razbremenil mišično napetost.

5. Bolje vzemite blazino za nosečnice ali doječe ženske, medtem ko otrok čaka.

6. Če so noge nagnjene k zabuhlostim, hitro se utrudijo, obstajajo težave z venskim sistemom v spodnjih okončinah, potem je bolje dobiti ortopedsko blazino za stopala.

Koliko so ortopedske blazine

Stroški vzglavnika so odvisni od polnila in oblike izdelka, zato se cena spreminja v naslednjih mejah: