Avtor članka: Alina Yachnaya, onkološka kirurginja, višja medicinska izobrazba z diplomo iz splošne medicine.

Da bi odgovorili na vprašanje, ali je mogoče brez operacije odstraniti medvretenčno kilo, je treba določiti vrsto kile in pričakovani rezultat zdravljenja.

Medvretenčni disk je sestavljen iz dveh delov - želatinastega jedra in bolj trdne zunanje plasti. Za kilo je značilno:

• Samo izbočen disk: to je sprememba njegove oblike.
• Ali poškoduje lupino, ki drži jedro diska. Nato želatasta snov (jedro) skozi vrzel ali razpoko pušča v zunanji sloj.

Zdaj razmislite o pričakovanih rezultatih zdravljenja vsake vrste kile in o načinih za njihovo doseganje.

(če tabela ni v celoti vidna - jo pomaknite desno)

Lahko se ozdravi doma.

Kirurški poseg ni potreben.

Doma, brez kirurškega posega, ne moremo ozdraviti.

Kirurški poseg vam omogoča, da obnovite funkcijo hrbtenice, toda vrnitev diska v prvotno stanje je nemogoča.

Doma je mogoče doseči cilj v 90% primerov.

Operacija je redko predpisana: če konzervativno zdravljenje ne pomaga ali so simptomi preveč resni (paraliza okončin, nerešen bolečinski sindrom, disfunkcija medeničnih organov).

Sedaj bomo razmislili o možnih možnostih zdravljenja diskov brez kile, ki jih lahko uporabimo, tudi doma.

Pozor! Skoraj vse metode imajo določene kontraindikacije. Preden začnete zdraviti kilo, se pogovorite o možnosti njihove uporabe z nevrologom.

Konzervativno zdravljenje brez operacije

Zdravila

Za zdravljenje kile hrbtenice brez operacije se uporabljajo različna zdravila.

(če tabela ni v celoti vidna - jo pomaknite desno)

Sredstva za zdravljenje bolečin in nesteroidna protivnetna zdravila

Nanesite z nelagodjem, zmerno bolečino, prisotnostjo vnetja

Zdravnik piše recept za hudo bolečino. Njihovo uporabo lahko spremljajo neželeni učinki.

Zdravila za nevralgijo

Pogosto predpisujejo za kile, ker so zelo učinkovite in varnejše od opioidnih sredstev proti bolečinam

Določite v prisotnosti mišičnih krčev

Zdravila zavirajo vnetje, lajšajo bolečine. Injekcija se izvede neposredno v prizadeto območje. Zdravnik vam lahko predpiše zdravljenje s peroralnimi kortikosteroidi.

V nobenem primeru ne jemljite zdravil - posvetujte se z nevrologom, ki bo predpisal učinkovito zdravljenje.

Raztezanje hrbtenice

Obstajajo posebne mize za raztezanje hrbtenice, ki imajo zdravilni učinek zaradi ustvarjanja ugodnih pogojev za obnovo diska. Medtem ko je na njih, se razdalja med vretencami poveča, pritisk na kolute se zmanjša in njihov vpliv na bližnje živčne končiče.

Obstajajo profesionalna medicinska oprema za raztezanje hrbtenice in mize za domačo uporabo.

Naprave za skeletno vleko hrbtenice

Perkutana električna stimulacija živcev

Ti postopki se uporabljajo za odpravo bolečine, ki jo povzroča kila hrbteničnega diska.

Skozi problematična področja prenašajo električni tok v varnih odmerkih. Električni impulzi, ki spodbujajo živce, "mažejo" bolečino. Postopek je neboleč in se izvaja brez anestezije.

Zdravljenje kronične bolečine v hrbtu s to metodo je neučinkovito.

Ultrazvočna terapija

Zdravljenje z ultrazvokom pomaga pacientu znebiti bolečine in vnetja. Ultrazvok pospešuje pretok krvi in ​​odpravlja mišične krče, povečuje plastičnost tkiv, kar pospešuje celjenje poškodovanih plošč in lajša simptome. Ta metoda se odlično kombinira z drugimi vrstami terapije in bolniku hitro vrne veselje gibanja.

Glede na dosežene rezultate so ultrazvočni posnetki podobni ročni terapiji.

Alternativno zdravljenje brez operacije

Polemike o tej kategoriji metod ne zmanjšujejo: mnogi govorijo o svoji neučinkovitosti; drugi zdravljeni bolniki poročajo o izjemnih rezultatih. "Vse je individualno" - pomembno je razumeti, če boste poskusili katero od naslednjih metod zdravljenja kile hrbtenice.

Akupunktura

Akupunktura - uvedba igel v biološko aktivne točke telesa - je mnogim pacientom pomagala pozabiti na bolečino in togost gibov. Hkrati obstajajo primeri, ko akupunktura ni bila dovolj učinkovita.

Če se odločite poskusiti to metodo, se znebite simptomov medvretenčne kile - poiščite izkušenega strokovnjaka.

Masaža biološko aktivnih točk

Ta starodavna praksa zdravljenja je zelo podobna akupunkturi. Razlika je v tem, da biološko aktivne točke pritiskajo s pomočjo prstov, ne igel.

Ta postopek naj obravnava samo izkušeni strokovnjak, ki v praksi dobro govori. Učinkovitost metode se zelo razlikuje od bolnika do bolnika.

Tradicionalna masaža

Masaža hrbta sprošča in krepi mišice, spodbuja prekrvavitev tkiv, odpravlja bolečine.

Govorimo o tem, da lahko s pomočjo masaže jedro potisnete na svoje mesto in podobno - nič več kot miti.

Preden se prijavite na potek postopkov, prepričajte terapevta, da imate vertebralno kilo. To je pomembno, ker se bodo razredi z vami razlikovali od klasične masaže hrbta (strokovnjak pa mora imeti ustrezno znanje in prakso).

Bioelektronska povratna informacija

Ta nekirurška in absolutno neboleča metoda zdravljenja medvretenčne kile vključuje branje, obdelavo in povratni prenos spremenjenih informacij s pomočjo posebnih naprav.

Metoda bioelektronske komunikacije je dobra alternativa zdravilom za kronične bolečine, kot tudi odličen način, da se nenehno zavedamo kakršnih koli sprememb obstoječega problema.

Obstajajo posebni tečaji joge za ljudi s težavami v hrbtenici.

Pomembno: običajni joga razredi lahko le poslabšajo stanje, saj vključujejo zvijanje telesa v različnih smereh, kar poveča pritisk na medvretenčne diske.

Poseben sklop vaj in posebna tehnika za njihovo izvedbo (za različne faze bolezni - lastne vaje in tehnike) pospešita proces okrevanja diska, pomagata obvladovati simptome in preprečiti ponovitev kile.

Če želite spoznati osnove joge z hernijo hrbtenice, boste zagotovo potrebovali izkušenega inštruktorja.

Sčasoma, pridobivanje izkušenj, lahko naredite sami doma - joga lahko tudi nadomesti gimnastiko.

Joga je odlična preventiva spinalne kile

Kaj je mogoče storiti doma za zdravljenje medvretenčne kile?

Nežen režim vadbe

V primeru hernija diska je priporočljivo zmanjšati obremenitev na hrbtu in počivati ​​bolj: dvigovanje uteži in intenzivna vadba bosta le poslabšali simptome. Ko se simptomi pojavijo v obliki akutne nenadne bolečine, zdravniki priporočajo, da nekaj dni ležite.

Toda tedaj ni vredno ležati v postelji - to bo samo odložilo okrevanje. Po dveh ali treh dneh počitka v postelji morate začeti premikati, vendar ne zelo aktivno, da se izognete nenadnim gibanjem in obremenitvam hrbtenice.

Stezniki in povoji

Uporaben bo tudi poseben steznik ali povoj (na primer, materničnega vratu ali hrbtenjači, odvisno od lokacije poškodovanega diska). Takšna naprava podpira hrbtenico, zmanjšuje pritisk na živce in rahlo omejuje gibanje ter pomaga pacientu, da se izogne ​​naprezanjem na hrbtu.

Hladne in tople obloge

Ta preprost, popolnoma prost in učinkovit način za zdravljenje medvretenčne kile je idealen za domačo uporabo.

Toplota povečuje pretok krvi in ​​s tem spodbuja obogatitev tkiv s kisikom in njihovo obnovo, razbremeni mišično napetost in ima rahel anestetični učinek. Uporabite lahko tople brisače, grelne blazinice, steklenice s toplo vodo in druga improvizirana sredstva. Ta terapija je učinkovita pri majhnih izboklinah in blagih simptomih.

Hladno stiskanje kaže tudi dobro učinkovitost pri odpravljanju bolečin. Dovolj je, da 10 minut postavite paket ledu, ki je ovit v brisačo na prizadetem delu hrbta - in počutili boste olajšano.

Opomba: v eni seji lahko izmenično uporabljate tople in hladne obloge - to bo povečalo učinkovitost zdravljenja.

Da bi se izognili zapletom in kirurškemu posegu, morajo bolniki z medvretenčno kilo opraviti vrsto vaj, ki bodo okrepile različne mišične skupine, raztezale hrbtenico in pomagale odpraviti bolečino. Individualni kompleks bo predpisal nevrolog.

Gimnastiko lahko opravljate doma ali pod nadzorom specialista. Posvetovanje z zdravnikom je obvezno: ne boste le izvedeli, katere vaje so za vas prikazane, temveč tudi lahko preverili pravilnost njihovega delovanja pod nadzorom strokovnjaka.

Povzemimo se

Nemogoče je popolnoma odstraniti kilo hrbtenice 100% in "vrniti vse na svoje nekdanje kraje", vendar je za vsakega bolnika veliko načinov, da učinkovito odpravi simptome.

Kirurški poseg spremljajo velika tveganja - ne smete takoj iti na tako ekstremo, dokler imate na voljo več kot 10 metod, ki vam omogočajo nadzor nad vašimi simptomi in vodenje vašega običajnega načina življenja.

Da bi tehnike resnično delovale in se ne poškodovale, se posvetujte z zdravnikom.

Kako se znebiti medvretenčne kile brez operacije

Intervertebralna kila se imenuje patološke spremembe v strukturi ali obliki vlaknastega obroča vretenca. Te spremembe so lahko posledica razpoke lupine ali izbočenega diska. Bolezen je zelo resna, še posebej v primeru, ko je jedro premaknjeno, lahko pride v hrbtenični kanal in poškoduje živce.

Pogosto je za zdravljenje intervertebralne kile potrebna operacija, v nekaterih primerih, ko je bolnik pravočasno zaprosil za zdravniško pomoč, lahko dobite tudi druge vrste terapije.

Intervertebralna kila se lahko oblikuje na katerem koli delu hrbtenice, najpogosteje v prsni, vratni ali ledveni regiji. Od te bolezni je mogoče okrevati s pomočjo masaže, fizikalne terapije. Obstajajo tudi številna ljudska zdravila, toda pred izbiro metode zdravljenja je potrebna natančna diagnoza izkušenega zdravnika.

Zakaj pride do intervertebralne kile?

Bolezen se lahko pojavi iz različnih razlogov, najpogostejši pa so:

• poškodbe;
• težko fizično delo;
• slabe navade;
• sedeče delo;
• neobdelana osteohondroza;
• ukrivljenost hrbtenice;
• displazija kolčnih sklepov pri dojenčkih do enega leta.

Nastajanje medvretenčne kile se lahko naknadno poškoduje. Ne pojavlja se takoj, v nekaterih primerih se zazna nekaj let po poškodbi.

Displazija v otroštvu, če ni ustrezno zdravljena, nosi s seboj številne povezane bolezni, vključno z izkrivljanjem medenice, in kila hrbtenice se pojavi že v odrasli dobi.

Osteohondroza je bolezen, ki se pojavi zaradi staranja tkiv hrbtenice, medvretenčne ploščice pa postanejo neelastične, kar povzroči nastanek kile pod katero koli obremenitvijo.

Ljudje s slabimi navadami, na primer kadilci, motijo ​​oskrbo s kisikom. Posledično vsi organi in tkiva ne prejemajo snovi, ki so potrebne za normalno delovanje. Tudi hrbtenica trpi, zato so ljudje s slabimi navadami dovzetni za različne vrste bolezni.

V odsotnosti fizičnega napora se hrbtne mišice oslabijo, celotna teža leži na hrbtenici. Poleg tega se presnova znatno upočasni in deluje kot bat. Nizka mobilnost vpliva na razvoj osteohondroze, zaradi katere se lahko razvije kila.

Simptomi vretenčne kile

Simptomi bolezni se lahko razlikujejo glede na lokacijo kile in njeno velikost. Zelo pogosto se bolnik ne zaveda svoje bolezni. To traja, dokler novotvorba ne uporabi živčnih končičev.

1. Pri bolnikih s kilo, ki ne vpliva na živce, je možna boleča hrbtna bolečina, ki jo dojemamo kot simptom osteohondroze.
2. V primerih, ko pride do stisnjenega živca, ima bolnik trdovratne in hude bolečine ter otrplost okončin. Včasih je bolečina v nogah - to je simptom stiskanja bedrnega živca. V tem primeru je bolečina tako močna, da je nemogoče narediti korak, saj stopala postanejo zelo občutljiva.
3. V primerih, ko se v regiji materničnega vratu pojavi medvretenčna kila, se pojavi odrevenelost zgornjega dela telesa in bolečina v stegnu.
4. Bolečina v nogah je simptom kile hrbtenice, pogosto pa se občutki razširjajo predvsem na eno od okončin.
5. Bolečina se pojavi pri kihanju ali kašljanju, tudi če bolnik ostane na mestu. Če je živac poškodovan, se lahko v okončinah pojavi mravljinčenje.

Katere vrste kile lahko zdravimo brez operacije

S pravočasnim zdravljenjem se lahko medvertebralni disk in njegove funkcije v celoti obnovijo, tudi v primerih, ko je kila izbočena. S takšno diagnozo operacija ni potrebna.

Kadar je izboklina diska z razpokano membrano jedra, je mogoče v 80% primerov osvoboditi bolnika z uporabo konzervativnega zdravljenja. Če pa konzervativne metode v tem primeru ne prinesejo rezultatov, so možne paraliza okončin, motnje delovanja notranjih organov medenice in občutek bolečine ves čas.

Če intervertebralno kilo spremlja popolna ruptura membrane jedra, je nemogoče zdraviti brez kirurškega posega. S pomočjo operacije, lahko obnovite funkcijo vretenca, vendar, da ga obnovite, kot prej, ne bo delovalo.

Konzervativno zdravljenje vretenčne kile

Pri zdravljenju medvretenčne kile je pomembno, da bolnik ne preobremeni hrbta in je v mirovanju. Danes poleg kirurških metod zdravljenja medvretenčne kile obstajajo tudi konzervativne metode. Te vključujejo:

• zdravljenje z zdravili;
• terapevtska vaja;
• akupunktura;
• joga
• raztezanje hrbtenice;
• električna stimulacija živčnih končičev;
• ultrazvočno zdravljenje;
• masaža;
• metoda elektronske komunikacije.

Zdravljenje vretenčne kile z zdravili

Za zdravljenje medvretenčne kile se uporabljajo naslednje skupine zdravil:

Nesteroidna protivnetna zdravila proti bolečinam

Ta zdravila lajšajo bolečine, zmanjšujejo vnetje.

Ta zdravila so namenjena lajšanju hude bolečine.

Zdravila za nevralgijo

• Baclofen
• Clonazepam
• Sirdalud
• Vitamini skupine B.

• Vekuronium
• Rokuronium
• Pipekuronium
• Mivacurium

Ta skupina zdravil je zasnovana za lajšanje mišičnih krčev.

Injekcije kortizona: opravimo v območju bolečine. Orodje lajša vnetje in lajša bolečine. Lahko se uporablja sočasno s kortikosteroidi.

Postopki raztezanja hrbtenice

Bolnik je pritrjen v posebno medicinsko opremo, ki spominja na mizo, na kateri se poveča razdalja med vretencami, s čimer se zmanjša pritisk med diski in hernija preneha dotikati živčne končiče. Takšna oprema ima pomemben terapevtski učinek na hrbtenico.

Električna stimulacija živčnih končičev

Z uporabo posebne opreme se skozi varno prenese električni impulz v varnih odmerkih. Ti impulzi lahko lajšajo bolečine in stimulirajo živčne končiče. Ta postopek je zelo učinkovit pri odpravljanju bolečine, ki se pojavi, ko se spine hrbtenica.

Električna stimulacija poteka brez anestezije, saj je ne spremlja nobena bolečina. Pomanjkljivost metode je, da ni učinkovit pri sindromu kronične bolečine.

Zdravljenje hrbtenice z ultrazvokom

Fizioterapevtski postopek - ultrazvok, namenjen lajšanju vnetja in odpravljanju bolečin. Visokofrekvenčni zvočni valovi, ki delujejo na problematično področje, spodbujajo prekrvavitev, obnovijo elastičnost tkiva in lajšajo mišične krče. Posledično se zmanjšajo simptomi kile, pospešuje se celjenje poškodovanih kolutov.

Ta način zdravljenja se lahko kombinira z drugimi metodami. Učinkovitost ultrazvokov ni slabša od ročne terapije, s pomočjo katerih se obnavljajo motorične funkcije in bolečina izgine.

Zdravljenje z uporabo bioelektronske komunikacije

Z uporabo posebne naprave se prebirajo, obdelujejo in obrnejo živčni impulzi, da se lajša bolečine. Ta metoda zdravljenja medvretenčne kile ni kirurška in neboleča.

Z izbiro te metode zdravljenja se lahko izognete jemanju učinkovitih zdravil proti bolečinam, ki imajo številne neželene učinke. Poleg tega lahko s to metodo ugotovite najmanjše spremembe znotraj vretenca.

Popravek s stezniki in povoji

Glede na lokalizacijo poškodbe bolnika so izbrani stezniki in povoji, ki lajšajo hrbtenico. Steznik za hrbtenico ali povoj podpira poškodovano območje, omejuje njegovo gibljivost in ne dopušča, da bi prizadel živčne končiče.

Toplota in mraz

Na domu lahko z oblogami izmenično nanesete toploto in mraz na poškodovano območje. Toplota spodbuja krvni obtok, prispeva k obogatitvi celic s kisikom za njihovo obnovitev. S pomočjo toplega kompresije se mišice sprostijo in lajšajo bolečine.

Za obkladek lahko uporabite vsa razpoložljiva orodja: steklenice s toplo vodo, brisače z vročim likalnikom, električne grelne blazinice. Toplotna terapija je učinkovita za lajšanje zmerne bolečine.

Hladno lahko pomaga tudi pri sprostitvi mišičnega tkiva. Lahko vzamete ledene pakete in jih zavijete v brisačo, ki se pritrdi na boleče mesto.

Čas izpostavljenosti toploti ali mrazu ne sme presegati 15 minut. Nadomestne obloge so učinkovite: najprej toplo, nato hladno.

Žal je skoraj nemogoče zdraviti intervertebralno kilo doma, vendar se lahko znebite neprijetnih simptomov te bolezni. Vendar pa lahko pred kirurškim zdravljenjem te bolezni poskusite z drugimi sredstvi za ublažitev splošnega stanja in sposobnosti za normalno življenje. Pred izbiro metode za zdravljenje medvretenčne kile se je potrebno posvetovati z nevrologom in ortopedom.

Kako se znebiti medvretenčne kile brez operacije

Ali je zdravljenje vretenčne kile možno brez operacije, je odvisno od stopnje premika diska in specifičnosti prizadetega območja. Prizadeta so prsna in ledveno-križna področja hrbtenice. Nove rasti na tem področju povzročajo bolečino in otrplost okončin. Brez kirurškega zdravljenja medvretenčne kile je zelo učinkovita, vendar zahteva celosten pristop. Zato je pomembno, da pravočasno poiščete ustrezno zdravstveno pomoč.

Značilnosti patologije

Intervertebralna kila je patološka neoplazma zaradi premika pulpnega jedra enega izmed medvretenčnih ploščic. Če se jedro diska začne gibati pod vplivom prekomerne obremenitve, lahko pride v hrbtenični kanal in poškoduje živčne končiče, ki se nahajajo v hrbteničnem središču. Premik nastane zaradi uničenja vlaknastega obroča in izbočenja diska. Zaradi te patologije se lahko celo zgodi, da se disk popolnoma raztrga.

Vzrok bolezni je uničenje strukturnih komponent hrbtenice s slabšo prehrano. Poleg pomanjkanja pomembnih mineralnih kompleksov, kongenitalnih anomalij kostnega tkiva, nenormalne obremenitve, ostre spremembe v teži, zapletov zaradi športnih poškodb.

Klinični simptomi

Na znake bolezni vplivajo velikost neoplazme, kot premikanja in lokacija lokacije. V medicini obstajajo primeri, ko oseba sploh ne ve za kilo. To je mogoče pojasniti le s popolno odsotnostjo bolečih občutkov in majhnostjo kile, ki jo lahko pozdravimo s konzervativnimi metodami.

Simptomi medvretenčne diskusne hernije v ledvenem delu hrbtenice:

• Bolečine v ledvenem predelu in poslabšane med vadbo;
• Mogoča otrplost v območju inervacije stisnjenega korena;
• Bolečine, ki segajo v zadnji del stegna do zadnjice s strani lezije;
• Nenamerno ali težko uriniranje, nepravilno boleče črevesno gibanje;
• Pri moških se moč razvije;
• Utrujenost in mravljinčenje v dimljah;
• Nenadne spremembe krvnega tlaka;
• V hujših primerih so diagnosticirani distrofični procesi mišic spodnjih okončin.

Glavni simptom kile je huda bolečina v poškodbi patološke neoplazme. To je posledica stiskanja živčnih končičev zaradi močnega premika.

Herniirano ploščo v območju materničnega vratu spremlja otrplost zgornjega dela telesa, roke, vrat in bolečine v bokih.

Znaki intervertebralne kile v vratni hrbtenici:

• Bolečine v ramenskih sklepih;
• Glavoboli, vrtoglavica, hipertenzija in kombinacija teh simptomov med seboj;
• Bolečina v rokah;
• Izguba občutka prstov.

Simptomi kile v prsni regiji so prikriti kot popolnoma različne bolezni, ki nimajo povezave s hrbtenico. Bolniki jemljejo bolečine v zgornjem delu trebuha za želodčne težave in mravljinčenje na levi strani prsnega koša zaradi srčnih težav. In samo diagnostika lahko določi neoplazmo in pospeši zdravljenje spinalne kile brez operacije.

Zdravljenje brez operacije

Možno se je znebiti kile hrbtenice s konzervativno in kirurško metodo. Vendar pa, glede na študijo Vroomen in kolegi, v 73% primerov bolniki lahko zdravijo intervertebralno kilo brez operacije po 3-4 mesecih rednega zdravljenja. Zaradi tega se kirurška metoda obravnava kot zadnja možnost za hude poškodbe.

Nekirurško zdravljenje spinalne kile združuje več metod:

• Zdravljenje z drogami;
• Ultrazvočna terapija:
• Električna stimulacija živčnih končičev skozi kožo;
• Raztezanje hrbtenice;
• Lokalno hlajenje (krioterapija);
• Kompleks fizičnih vaj:
• Ortopedski povoj ali steznik;
• Ortopedsko ležišče;
• Alternativno zdravljenje hrbtenice.

Pri izbiri pravega režima zdravljenja je glavno pravilo popolna odsotnost bolečine pri bolniku. O celotnem kompleksu se je treba posvetovati z zdravnikom in izključiti možne kontraindikacije, ki so na voljo v skoraj vseh metodah korekcije medvretenčne kile brez operacije.

Zdravljenje z drogami

Uporaba zdravil je potrebna za zmanjšanje vnetnega procesa, preprečevanje stiskanja živcev in odpravljanje bolečin. Zato je namen te metode vrniti svobodo gibanja.

Kako se znebiti medvretenčne kile brez kirurškega posega, bomo pomagali pri uporabi:

• Nesteroidna zdravila (NSAID), ki se uporabljajo za zmanjšanje vnetja in bolečin v spinalni kili.

NSAID se uporabljajo v obliki tablet ali v obliki mazil. Uvedba nesteroidnih zdravil s punkcijo je prav tako zelo učinkovita. Največji protivnetni učinek imajo indometacin, ketoprofen, diklofenak natrij, ibuprofen, aspirin. NVVP hitro izboljša stanje pacienta in nudi možnost, da se sprostite pred bolečino in neugodjem. Vendar pa imajo zdravila negativni učinek na prebavila, na primer, povečanje verjetnosti peptične razjede.

• Mišični relaksanti s centralnim delovanjem.

Namenjeni so sprostitvi mišičnega okvirja hrbta, odpravi spazmodičnega sindroma, ki povzroča hude bolečine. Razumeti morate, da lahko zdravila za sproščanje odstranijo zaščitno napetost. Zato so relaksanti dodeljeni posameznemu bolniku.

• Analgetsko centralno delovanje.

Narkotični analgetiki imajo močne neželene učinke in so predpisani le z močnim bolečinskim sindromom. Da bi zmanjšali škodljive učinke na telo, zdravniki pri zdravljenju hrbtenice priporočajo uporabo mazil in gelov lokalnega delovanja. Zdravila za nevralgijo, ki učinkovito odstranjujejo bolečino in nelagodje, hkrati pa so veliko varnejši narkotični anestetiki osrednjega delovanja.

• Metoda blokade novokaina, ki se uporablja za lajšanje akutne bolečine, je najhitrejša in najučinkovitejša metoda.

Izrazit učinek traja približno 20 dni. Ne priporočamo večkratno uporabo metode blokade, saj zdravljenje kile na hrbtenici na ta način ne deluje in uvedba analgetika na enem mestu 4-5 krat vodi do atrofije vezi.

• Injekcije kortikosteroidov so učinkovita metoda za odpravo vnetnih procesov.

Ampak to je hormonsko sredstvo in zahteva skrbno uporabo. Injekcije ne nadomeščajo naravnega kortizola, vendar ga v stresnih situacijah in vnetnih procesih dopolnjuje. V zadnjem času se metoda pogosto uporablja za odpravo medvretenčne kile brez operacije.

Ultrazvok in električna stimulacija

Zdravljenje medvretenčne kile brez operacije z ultrazvočnim zdravljenjem velja za učinkovito in nebolečo metodo vplivanja na območje izpodrivanja. Postopek je namenjen zmanjšanju vnetja, pospeševanju krvnega obtoka, povečanju plastičnosti tkiv in odpravljanju krčev v hrbtnih mišicah. Ultrazvočno zdravljenje se odlično kombinira z drugimi vrstami terapije, prav tako pa spodbuja celjenje poškodovanega diska brez kirurškega posega in ponuja možnost, da se znebite napadov boleče bolečine.

Metoda električne stimulacije je zmožna odstraniti občutke bolečine in neugodja. Zdravljenje medvretenčne kile temelji na učinku odobrenega odmerka električne energije na poškodovanem območju. Tokovni impulzi lahko odstranijo bolečino s stimuliranjem živčnih končičev. Postopek je neboleč in ne zahteva uporabe anestezije. Toda z odpravo kroničnih bolečin v hrbtu s to metodo ni dovolj.

Raztezanje hrbtenice

Raztezanje hrbtenice se ne sme obravnavati kot ločen način zdravljenja, saj se ta metoda lahko odpravi le z medvretenčno kilo v povezavi z zdravili, telesno terapijo in ročno terapijo. Pristop k zdravljenju mora biti pod stalnim zdravniškim nadzorom zelo previden, sicer se lahko pojavijo resni zapleti. Toda pravilna terapija bistveno zmanjša tlak v medvretenčnih ploščah, zaradi česar se občutno zmanjšata vnetje in bolečinski sindrom. Pri kilah se uporabljajo metode vertikalnega ali horizontalnega raztezanja.

Vertikalno raztezanje ima preprosto tehniko vadbe. Da bi se hrbtenica raztegnila, je treba obešati na vodoravno palico, ostalo pa bo pacientova lastna teža. Ta metoda je idealna za samostojno učenje in ima najbolj pozitivne ocene. Za vodoravno raztezanje se mize uporabljajo za raztezanje hrbtenice, ki povečuje razdaljo med vretencami, kar zmanjšuje vpliv na stisnjene živce.

Ali bo medvertebralna kila v tej fazi zdravljena z vrsto fizičnih vaj, bo o tem obvestil zdravnik. Vsak bolnik ima individualne lezije s hrbtno kilo in zdravljenje brez operacije ima svoje značilnosti.

Vadbeni program fizikalne terapije je izdelan ob upoštevanju kliničnih značilnosti, stopnje bolezni in fizičnega stanja osebe.

Postopoma se je treba znebiti medvretenčne kile s pomočjo pravilnih obremenitev, ki so enakomerno razporejene po hrbtu. Pomagali bodo obnoviti mobilnost, fleksibilnost in stabilnost hrbtenice. Tečaji vadbene terapije so namenjeni vzdržljivosti pacienta in vaje se lahko izvajajo doma ali pod nadzorom zdravnikov v sobi za telesno vadbo.

Opazovanje zdravnika je nujno, saj je zelo nevarno zdravljenje kile hrbtenice brez kirurškega posega in nepravilno nalaganje lahko povzroči izgubo medvretenčne ploščice. Tudi z pozitivno dinamiko bolezni se med okrepljenim vertikalnim stiskanjem medvretenčni disk počasneje obnavlja. To je posledica močne napetosti in tresenja hrbtenice. Najboljša rešitev je odpraviti navpično obremenitev.

• Glejte tudi: Masaža za kile vratne hrbtenice.

Vaje se lahko izvajajo ležeče ali obešene, s čimer se zmanjša obremenitev hrbtenice. Učinkoviti športi so:

• Razredi v pisarniški vadbeni terapiji;
• Zdravljenje s fiziološkimi gibi;
• Smučanje;
• Počasna vožnja s kolesom;
• Plavanje;
• Joga;
• Pohodništvo in hoja, redni in skandinavski.

Pomirjajoče vaje za raztezanje in sprostitev lahko pomagajo pri zdravljenju medvretenčne kile brez operacije. Namenjeni so krepitvi vseh mišičnih skupin, ki podpirajo hrbtenico v pravilnem položaju. Zelo učinkovit pri zdravljenju kila, ročne terapije, fizioterapije in akupunkture.

Krožna izboklina diska, kaj je to?

Kako zdraviti medvretenčno kilo doma

Kako sem pozdravil medvretenčno kilo

Večer se je bližal, panika je naraščala. Učinek zdravila proti bolečinam je minil in noga je začela boleče bolj in bolj. In tako vsak dan. Sprva sem mislil, da bo v svoji gostoti, da bo to preprosto raztezanje, sama bolečina minila, vendar je prišel trenutek, ko je postalo neznosno prenašati. Teden dni kasneje sem šel v bolnišnico. Opravili smo MRI - medvretenčno kilo. Zdravnik je pogledal sliko, rekel: "Kila je velika, morate imeti operacijo." Mama draga, operacija hrbtenice, ne, takoj se ne strinjam.

Vsebina:

Prekomerno samozavest

- Lahko narediš brez operacije?

- Lahko, - zdravnik je spet pogledal sliko, - vendar priporočam operacijo.

Kasneje, ko sem bil v bolnišničnem zdravljenju, sem se pogovarjal z ducatom mojih bolnih kolegov in razumel, kako pametno sem to storil, ko sem zavrnil operacijo.

Ali veste?

Statistika poroča, da se je bolezen medvretenčne kile v zadnjih nekaj letih po svetu povečala trikrat. Vsako leto jo odkrije 150 ljudi na sto tisoč ljudi.

Skoraj vsi, ki so ga prenesli, so se spet vrnili na operacijsko mizo.

Na srečo, vendar s slabim koncem (tak paradoks), se je kirurška intervencija končala le za enega od mojih novih znancev.

Osem let po operaciji se je počutil kot normalna oseba. Hkrati je strogo upošteval priporočila: ni dvignil več kot tri kilograme teže.

To lahko storite brez operacije

Uničeno prepričanje. Poleti iz vrta sta z ženo pripeljala domov žit za slivo. Plum je ležal v lesenem pladnju, ki je tehtal 20 kilogramov. Dvigalo ni delovalo in ročno je potegnil pladenj na deveto nadstropje.

Pet dni kasneje je pluno ležal na operacijski mizi, zdaj pa se je z mano zdravil.

Kasneje sem izvedel, da je opravil še tri operacije.

Pravilo številka ena

Zato je prvo pravilo: ne dvigajte uteži.

Če ste ženska, ne vzemite zelo težkih vrečk iz trgovine ali trga.

Ali veste?

V Nemčiji letno opravi približno dvajset tisoč bolnikov z medvretenčno kilo. V ZDA se takšne operacije izvajajo natančno desetkrat več - 200.000

Pojdi tja dvakrat, trikrat, prosi za pomoč moža, fanta.

Če ste moški, ne bodite pozorni na fraze: "Kakšen človek si ti, ne moreš preurediti mize."

Ti ljudje ne vedo, kaj bo spremenilo njihov očitek.

Prvo pravilo - ne dvigajte uteži

Ne pozabite - trpeti vas.

O mizi in trgovinah bodo vsi pozabili naslednji dan in ležali boste na bolnišnični postelji in zavijali od bolečin.

Pri hoji krepi hrbtne mišice

Predpisano mi je bilo zdravljenje. Vsak dan sem prišel v bolnišnico in opravil potrebne postopke.

Kdo je bil zdravljen - vedo: raztezanje v bazenu, masaža, tok, ultrazvok, gimnastika itd.

Dva tedna kasneje je potekal konec in sem bil poln upanja, ki je čakal, da bolečina izgine.

Ni odšla, le rahlo umazana.

Teden dni kasneje sem ponovil postopek v isti bolnišnici že drugič.

Ali veste?

V ledvenem delu hrbtenice se najpogosteje pojavijo patološke spremembe. 48% se odkrije med zadnjo ledveno hrbtenico (peto) in križnico. 46% - med četrtim in petim ledvenim vretencem

Pomagajo veliko, vendar praviloma le za eno leto. Leto kasneje se pacient vrne k istim zdravnikom, ki se ga še spomnijo po imenu.

Nekdo ne pomaga. Jaz, na primer.

V posvetovanju z mojim zdravnikom sem skoraj v obupu vprašal: "Kaj storiti?"

Odgovoril je: "Hodi."

- No, ja! Kupite si superge na debelih mehkih podplatih in hodite.

Pri hoji se hrbtne mišice okrepijo in hrbtenica ostane v pravem položaju.

Moramo delati in ne biti leni

Misel se mi je zdela razumna in začel sem hoditi. Prvi mesec sem zajel dan, ki ni bil daljši od enega kilometra, in sem povlekel svojo nogo.

Potem sem opazil, da je lažje iti, nisem več povlekel noge in bolečina se je skoraj umirila.

Po nekaj mesecih je bil moj dnevni segment že pet kilometrov.

In mesec dni kasneje sem vsak dan hodil ducat.

Že pet let hodim tako. Pred kratkim sem pomislil in se ne morem spomniti, kakšno nogo me je bolelo: desno ali levo.

Ali veste?

Čez dan, naša rast ni enaka. Zvečer je oseba dva centimetra nižja kot zjutraj. To je posledica dejstva, da se medvretenčne ploščice "sploščijo" z navpičnim položajem telesa.

Ko dežuje ali je ledena na ulici, treniram na simulatorju.

Kupil sem si tako poceni (tisoč kopecks) trenerja, ne bom imenoval blagovne znamke, sicer bodo mislili, da pišem oglasno besedilo.

Toda v športnih trgovinah jih je veliko. Je preprosta, učinkovita in majhna. Višina - 18 cm, dolžina -35 cm, tehta pet kilogramov.

Vklopim film in dokler se ne konča, stopim na mesto. Uporablja ne manj kot hojo po ulici.

Moramo delati in ne biti leni

Najpomembnejša stvar je razviti navado in ne biti lena.

Vse razumem - delo, delo, čas.

Sprva sem tudi mislil, da tega ne morem prenašati.

Ampak, kljub temu, počitek, kot ram, in odločil, da je zdravje še bolj pomembno.

Spomnila sem se nenehne stalne bolečine, ki je bila izčrpana, izčrpana, zmešana, me razjezila in mislila: »Ne, ni mogoče ustaviti«.

Vedno obstaja možnost, da bi bila želja

Pet, deset kilometrov ni toliko, kot misliš.

Navsezadnje ni treba hkrati hoditi vsak dan na isti poti.

Glavna stvar - za zbiranje teh kilometrov na dan.

Ne hodite v avto ali avtobus, če hodite nekaj postankov. In če greste daleč, izstopite tri, štiri postanke na desno, pojdite peš.

Verjemite, priložnost za hojo skozi dan je vedno tam.

Ali veste?

Intervertebralna kila se najpogosteje pojavlja pri ljudeh, starih od 30 do 50 let. Tisti, ki se redno ukvarjajo s športom, postanejo redkejši.

Šla sem na poslovno potovanje, odšla na postajo ob štirih zjutraj, v dveh urah. Misliš, sedel je na stol in zadihan, ne glede na to.

Šel sem na ulico in počasi in monotono hodil okoli pol ure okoli postaje.

Na poslovnih potovanjih potujem pogosto in na dolge razdalje. Na postajah vlak včasih stane eno uro in štirideset minut. Kaj delam? Hodim po vlaku.

Mimogrede, ritem ni pomemben. Lahko se premikate hitro, počasi, zelo počasi.

Toda ne morete teči, udarci se dajo bolni hrbtenici.

Genialno preproste stvari

Pozimi sem bil na poslovnem potovanju v Khabarovsku. December, zmrzal, veter. Ni simulatorja, nerealno je, da se okužimo po ulici. Odšel sem v hotelsko sobo. Televizor je vklopil in od ure do stene hodil točno uro. Vsak dan

Na delovnem mestu povem kolegom: »Vsako uro imam ogrevanje. Ne misli, da sem nora, in da me ne moti, da bom pred vami razkazal, samo še moram se premakniti. "

Vstal sem in hodil mimo vrstic osebja, nagnjenih nad monitorje. Tam - nazaj.

Deset minut, ampak vsako uro. Ne zanima me, kaj mislijo, bojim se vrnitve bolečine.

Ali veste?

Približno 30% bolnikov, starih 35 let, kažejo spremembe v intervertebralnem disku. V 60 letih so v 90% primerov prisotne degenerativne spremembe različnih stopenj. Čeprav vse ne povzročajo kile

Toda prepričan sem, da bodo lahko vsak uro in pol dnevno vsakdo, ki ne bo imel takšnih trikov, odložil za sebe.

Slušalke - v ušesih, kraljica "Predstava mora iti naprej" - in naprej na ulico.

Pet kilometrov je le ura časa. Samo uro!

In spomladi, poleti - je užitek.

Hkrati bo srce postalo bolj zdravo in na splošno je dobro, da telo hodi.

O kilah, ne pravim - odidite!

Verjemite mi, prvič, to sem doživel zase, in drugič, promoviral sem svojo metodo med bolniki.

Ali veste?

Izraz "premikanje medvretenčnih plošč" ni povsem pravilen. Medvretenčni disk je zelo tesno povezan z telesom vretenc in je zavarovan z močnimi ligamenti spredaj in zadaj. Ne more se premakniti, kar pomeni, da zapusti mesto običajne lokacije

Devet ljudi, ki so, tako kot jaz, pozabili na lenobo, so me pozvali pozneje, se mi zahvalili in dejali, da sprva niso verjeli, da je vse tako preprosto in učinkovito.

Enostavno! Vse iznajdljivo je preprosto.

Genij, seveda, nisem bil jaz, in nisem jaz tisti, ki je izumil to metodo, preprosto sem imel inteligenco in vztrajnost, da sem jo pripeljal do logičnega konca.

Zato, dragi moji kolegi, delajte, kot jaz. Pojdi, pojdi, pojdi!

Kaj je še pomembno - zdravljenje je popolnoma brezplačno. Za postopke v bolnišnici veš, koliko jih bo raztrgalo?

V tem članku povem o svojih izkušnjah pri zdravljenju medvretenčne kile brez operacije doma. Obstajajo pa tudi drugi primeri. Pred kratkim sem naletel na YouTube video gostovanje za tako zgodbo.

Video: Kila ledvene hrbtenice. Moja zgodovina zdravljenja

Slabo ni več

Še danes se z grozo spominjam, kako sem vsakih štiri ure prej pogoltnila Naiza, Ketanova, Ketorola in si zasegla Diklofenak in Analgin.

Hvala Bogu, da je vse v preteklosti.

Ali veste?

Zdravo, znanstveniki! Kajenje in sedeči način življenja sta glavna vzroka za kilo. Kajenje zmanjšuje raven kisika v telesu, medvretenčne ploščice pa doživljajo kisikovo lakoto. Tudi ogroženi so ljudje s prekomerno telesno težo.

In velika zahteva za vse, ki berejo to besedilo, ponastavi naslov te opombe na forum, na socialna omrežja, kjerkoli.

Čim več ljudi prebere to delovno mesto, tem bolje, in vesel sem, če bo moja metoda pomagala nekomu drugemu.

Prav, moram na sprehod!

Tu je še en način, da se znebite medvretenčne kile brez operacije, vse iz istega YouTube video gostovanja.