Zdravljenje skolioze pri otrocih in mladostnikih

Skolioza pri otrocih je pogost patološki proces, za katerega je značilna ukrivljenost hrbtenice v stran in sprememba oblike vretenc. Ta problem ne vpliva le na videz otroka, kvarjenje drže, skolioza povzroča številne hude bolezni hrbta in notranjih organov. Pomembno je pravočasno odkriti in začeti zdravljenje bolezni, saj se hrbtenica lahko popravi le v otroštvu.

Vzroki skolioze pri otrocih

Skolioza je lahko prirojena ali pridobljena. Prirojene nastajajo zaradi anatomskih nepravilnosti kostnih struktur ali vretenc, asimetrične razporeditve medenice in nog. Preprečiti to patologijo je nemogoče, ker se oblikuje v maternici, toda po rojstvu drobtin, je treba storiti vse, da se ustavi patološki proces.

Novorojenček ima lahko popolnoma zdravo hrbtenico in v prvem letu svojega življenja dobi skoliozo. To se zgodi zelo redko zaradi rojstva.

Pridobljena skolioza se oblikuje iz popolnoma zdravih dojenčkov in najstnikov zaradi številnih razlogov. Ukrivljenost hrbtenice pri otrocih se lahko začne razvijati zaradi:

  • Nepravilna drža;
  • Šibek mišični sistem;
  • Nesorazmeren razvoj kosti in mišičnega sistema;
  • Neustrezen in neuravnotežen fizični napor;
  • Nosijo težke nahrbtnike in torbe na enem ramenu;
  • Neaktivni življenjski slog in minimalno gibanje;
  • Sedel za mizo in šolsko mizo v napačnem položaju;
  • Vegeto-vaskularna distonija;
  • Slabo pomanjkanje prehrane in vitamina;
  • Poškodbe hrbtenice, medenice in spodnje okončine.

Dejavniki tveganja

Spol otroka do neke mere vpliva na možnost razvoja skolioze. Pri dekletih se deformacija in ukrivljenost hrbtenice pojavi večkrat, fantje so manj izpostavljeni temu tveganju. Zakaj tako zdravniki ne morejo odgovoriti, vendar zakonskega dejstva ni mogoče ovreči.

Otroci z revmatizmom, rahitisom in nekaterimi boleznimi živčnega sistema so zelo izpostavljeni tveganju za nastanek skolioze.

Tveganje ukrivljenosti hrbtenice pri dojenčkih se poveča, če imajo starši skoliozo. Po dedovanju se ta patologija ne prenaša, nekatere genetske bolezni pa se lahko pojavijo.

Vrste bolezni

Starostna klasifikacija skolioze:

  • Djetinjska skolioza je diagnosticirana pri starosti od rojstva do 3 let;
  • Juvenilna skolioza se pojavlja pri otrocih od 3 do 10 let;
  • Adolescentna skolioza je značilna za puberteto od 10 do 17 let;
  • Odrasla oseba je zaznana pri starosti 20 let, ko je rast in razvoj hrbtenice skoraj popolna in je skoraj nemogoče vplivati ​​na problem.

Z lokalizacijo je skolioza pri otroku razdeljena na cervikalne (običajno prirojene), torakalne, torakularne, ledvene in kombinirane.

Po številu lokov je skolioza razdeljena na:

  • V obliki črke C, za katero je značilen en sam lok ukrivljenosti, najpogostejši primer v medicinski praksi;
  • S-oblika je ukrivljenost na dveh delih hrbtenice v dveh smereh;
  • Z-oblika - najtežji primer treh lokov ukrivljenosti.

Zelo redko se pojavi kifoskoliotična skolioza, pri kateri se upogibanje vretenc doda deformaciji prsnega koša in videzu rebraste grbe.

Po resnosti je bolezen razvrščena kot:

  • Prva stopnja je komaj opazen kot ukrivljenosti, na vrhu krivine 5-10 stopinj;
  • Druga stopnja je 11-25 stopinj;
  • Tretja stopnja je 26-50 stopinj;
  • Četrta stopnja je več kot 50 stopinj.

Simptomi

Otroška skolioza v začetni fazi razvoja se ne kaže na noben način. Otrok je aktiven, vesel, ne moti ga bolečina v hrbtu ali druge bolezni. Očitne manifestacije skolioze, ki se pojavijo že v drugi fazi bolezni, potrjujejo naslednji simptomi:

  • Vedno spuščena glava;
  • Z rahlo zmanjšanimi rameni je rahlo navzdol;
  • Ramena niso na isti liniji.

Pri prehodu skolioze se pojavi 2 do 3 stopinj:

  • Bolj izrazita ukrivljenost hrbtenice;
  • Nelagodje v hrbtu;
  • Glavobol;
  • Palpitacije srca;
  • Kratka sapa.

Posledice

Mnogi starši ne posvečajo dovolj pozornosti skoliozi - otrok se počuti dobro, ni opaznih težav. Če pa se zdravljenje zanemari, bo bolezen napredovala:

  • Huda deformacija hrbtenice;
  • Asimetrija medenice;
  • Oslabitev trebušnih mišic;
  • Motnje v razvoju notranjih organov;
  • Stalni glavoboli in splošna šibkost.

Skolioza ustvarja tudi osnovo za razvoj osteohondroze in mnogih drugih bolezni, ne samo v hrbtu.

Diagnostika

Pregled in zdravljenje je treba opraviti v medicinskem centru z izkušenim osebjem, vendar lahko pri otrocih odkrijete prve znake skolioze.

V začetnih fazah bolezni je neviden s prostim očesom, in otrok ne moti nobenih manifestacij nelagodja, medtem ko skolioza še naprej napreduje. Zato je pomembno, da vas zdravnik redno pregleduje in se naučite samostojno določiti bolezen.

Kateri so načini za ugotavljanje ukrivljenosti hrbtenice:

  1. Dajte otroka na želodec in si oglejte linijo hrbtenice - mora biti ravna. Če je hrbtenica ukrivljena in ni poravnana z različnimi spremembami položaja telesa in zavojev otroka, je nujno potrebno obiskati zdravnika, verjetno ima otrok skoliozo.
  2. Otroka postavite točno pred seboj in ga prosite, da se nagnete in raztegnite roke navzdol. Če v tem položaju opazimo kakršnokoli asimetrijo (odstopanje hrbtenice od središčne črte hrbta, štrleče rebro ali lopatico), potem obstaja razlog za skrb.

V primeru, ko bolezen že obstaja, je možno natančno oceniti stopnjo skolioze z uporabo rentgenske slike hrbtenice v neposredni projekciji z uporabo Cobbove metode.

Zdravljenje

Spolna skolioza je bolezen mišično-skeletnega sistema in če se problemu ne posveti, se mora hitro poslabšati. Kako za zdravljenje skolioze pri otrocih odloča le zdravnik. To je tisti, ki ima glede na stopnjo razvoja bolezni in starost bolnika pravico predpisati določeno metodo zdravljenja.

Če se razvoj skolioze začne pri dojenčku ali otroku v šolski dobi, ga lahko zdravimo sam. Skolioza pri mladostnikih je praviloma že v zanemarjeni obliki in jo je mogoče zdraviti z veliko težavami.

Z boleznijo prve stopnje so predpisane masaže in vadbena terapija (medicinsko-fizična kultura). Zdravljenje skolioze pri mladostnikih v drugi stopnji vključuje fizikalno terapijo, miofascialno sproščanje in akupunkturo.

Z aktivno rastjo okostja se vsakih 6-10 mesecev opravi rentgenski pregled mladega pacienta, ki bo jasno pokazal dinamiko procesa zdravljenja.

Gimnastika, fizioterapija in vadbena terapija

Kompleks fizioterapevtskega zdravljenja vključuje postopke za izboljšanje kontraktilne funkcije mišic hrbta in trebuha ter metode, ki vplivajo na odpravo mišične distrofije. Te dejavnosti se izvajajo z namenom izboljšati mobilnost vretenc in okrepiti njihov krvni obtok, okrepiti mišični steznik hrbta, narediti hrbtenico prožno, gladko in močno.

Poleg postopkov pod vodstvom medicinskega osebja v sobi za vadbeno terapijo so dobri pregledi prejeli osnovne vaje za domačo nalogo:

  • Pogoltnite Ležemo na želodcu, roke raztegnemo naprej in med vdihom dvignemo ravne roke in noge, ko izdihnemo, vzamemo izhodiščni položaj;
  • Škarje Ležemo na hrbet, poravnamo roke po telesu, odtrgamo noge s tal (10-15 cm) in jih začnemo zamahniti, jih prečkati in razširiti;
  • Kolo. Ležemo na tla, pritrdimo roke v ključavnici za glavo in izvedemo gibanje z nogami, ki posnema kolesarjenje.
  • Hodi izmenično na nogah z dvignjenimi rokami in petami, z rokami, zaklenjenimi v ključavnici.

Masaža

Terapevtska masaža za skoliozo razbremeni mišično napetost in ima sproščujoč učinek na hrbtenico, krepi mišični sistem in pomaga obnoviti naravno linijo hrbtenice. Vendar pa zdravljenje z enim potekom masažne skolioze ne bo delovalo - problem je treba obravnavati celovito.

Corsetting

Pri 2 in 3 stopnjah resnosti skolioze pri mladostnikih zdravljenje vključuje nošenje posebnega steznika, ki ga lahko predpiše le zdravnik. Korzet pomaga ustaviti napredovanje deformacije, razbremeni hrbtenico, poravna hrbtenico in s pravočasnim zdravljenjem omogoča popolno odpravo patologije.

Hipoterapija

Metodo rehabilitacije skozi terapevtsko jahanje uporablja majhno število rehabilitacijskih centrov zaradi visokih stroškov, vendar so povratne informacije o uporabi te tehnike le pozitivne. Za jahanje konja je potrebno vključiti vse mišične skupine, ligamentni in vestibularni aparat. Oslabljene mišice se »zbudijo«, spazmične pa se sprostijo. Z rednimi vajami je nastala navada držanja drže.

Operativno posredovanje

Popravek skolioze četrte (in včasih tretje) stopnje skolioze pri najstniku ne zahteva le konservativnih metod, brez kirurškega skalpela ne moremo. Odločilni dejavniki za izvedbo operativne korekcije hrbtenice so:

  • Količina deformacij je večja od 45 stopinj;
  • Nevrološki zapleti;
  • Kardiopulmonalna insuficienca;
  • Sindrom neznosne bolečine;
  • Aktivno napredovanje bolezni.

Po operaciji je treba opraviti dolg potek rehabilitacije (vsaj šest mesecev). Pogosto je potrebna pomoč psihoterapevta, saj lahko takšen stres povzroči številne psiho-emocionalne težave pri otroku (otrplost, sramežljivost, nižje samospoštovanje, samozadostnost). Vsa odgovornost za zdravljenje skolioze pri otrocih se nanaša na starše.

Preprečevanje

V otroku je veliko lažje preprečiti ukrivljenost hrbtenice kot pozneje vprašati, kaj storiti v primeru skolioze in kako popraviti patološke spremembe v obliki vretenc. Zato je vsak od staršev dolžan posvetiti ustrezno pozornost svojemu otroku in upoštevati naslednja priporočila:

  • Poskrbite za kakovost otrokove prehrane, ga hranite različno in polno;
  • Razvijati navado samo-spremljanja drže skozi stalne opomnike hoje, sedenja in stoje;
  • Če je otrok že šolar, v eni roki ne dovolite vrečk čez ramo in prst. Za vsakodnevno uporabo morate kupiti visokokakovosten ortopedski nahrbtnik;
  • Tudi iz otroštva morate poskrbeti za otrokovo posteljo. Postelja ne sme biti preveč mehka, idealna, če se uporablja ortopedsko ležišče;
  • Pohištvo (stol in miza) mora biti tudi ergonomsko oblikovano in prilagojeno rasti otroka.

Otroci, ki so nagnjeni k razvoju skolioze, so v športu kontraindicirani, kot so tenis, badminton in ritmična gimnastika. Toda koristi bodo plesne dvorane, smučanje in druge netravmatske oblike telesne dejavnosti.

Ali terapevtsko fizično usposabljanje pomaga pri skoliozi 1 stopinje?

Skolioza pri otrocih: kaj storiti in kako zdraviti?

Pri šolskem zdravniškem pregledu starši bodočih prvega razreda pogosto slišijo diagnozo skolioze. Žal je to globalni problem 21. stoletja, ki ga opazimo vsako sekundo.

Pri vsakem otroku se pojavlja skolioza.

Na srečo je vse mogoče popraviti, če je čas za zdravljenje.

Torej, kaj storiti, če vam povejo, da ima vaš otrok skoliozo?

Glavni vzroki za

Scoliosis (iz latinščine Scoliōsis) je bolezen mišično-skeletnega sistema. Zanj je značilna stranska ukrivljenost hrbtenice. Bolezen se najpogosteje diagnosticira pri starosti 5-14 let. Kaj povzroča skoliozo pri otrocih?
Vzroki za aktivno rast in nastanek okostja v tej starosti, kot tudi zunanji dejavniki:

  • Nepravilen položaj med šolo in doma;
  • Sedeči način življenja;
  • Neenakomerna porazdelitev bremena na hrbtenico (na primer neudoben portfelj);
  • Displazija vezivnega tkiva;
  • Prirojena asimetrija.

Če je v zadnjem primeru težko vplivati ​​na situacijo, potem lahko tudi ostali enostavno popravijo držo s pomočjo posebnih vaj, masaž in postopkov.

Gimnastika in drugi postopki vam bodo pomagali popraviti svojo držo

Kaj je skolioza?

Obstajajo tri vrste ukrivljenosti hrbtenice v obliki, kot tudi štiri po resnosti. Odvisno od tega kazalnika zdravljenje skolioze pri otrocih poteka na različne načine. Vsak posebej analiziramo.

Vrste ukrivljenosti

Oblika ukrivljenosti skolioze je:

  • C-oblika - ena najlažjih za zdravljenje, saj je v prsni ali ledveni hrbtenici le en lok ukrivljenosti;
  • S-oblika - bolj zapletena in najpogostejša. Imenuje se tudi kombinirano, ker sta v različnih delih hrbta dva loka, usmerjena v različnih smereh.

Ta tip najhitreje napreduje zaradi povečanega tonusa hrbtenične mišice in težkih bremen;

  • Z-oblika - najtežja za zdravljenje. V tej izvedbi obstaja kar trije loki ukrivljenosti, usmerjeni v različnih smereh.
  • Stopnje resnosti

    Zdravljenje skolioze pri otrocih je odvisno predvsem od resnosti. Ta klasifikacija se imenuje tudi radiološka.

    Resnost skolioze pri otrocih

    • Prva stopnja: kot krivulje se spreminja od 1 do 10 stopinj;
    • Druga stopnja: kot zakrivljenosti znotraj 11-25 stopinj;
    • Tretja stopnja: kot krivulje je že okoli 26-50 stopinj;
    • Četrta stopnja: kot ukrivljenosti nad 50 stopinj. Najtežje ga je zdraviti.

    Kot lahko vidite, je skoraj nemogoče določiti natančno stopnjo sami.

    Ukrivljenost hrbtenice pri otrocih najbolje diagnosticira zdravnik. Samo on bo lahko povedal, kakšen skolioz ima vaš otrok in kako ga najbolje zdraviti. Vendar pa lahko vsak obstoj problema ugotovi vsak od staršev.

    Kako razumeti, da ima otrok skoliozo?

    Če nenadoma začne vaš otrok pritoževati na bolečine v hrbtu, ali če opazite spremembo v drži, opravite diagnozo na domu. Če želite to narediti, ga prosite, naj se čim bolj sprostite, da se vam obrne v običajnem naravnem položaju s hrbtom. Pri otrocih je 1-stopinjska skolioza zelo preprosta, zdravljenja pa ne smete predpisati sami.

    Razlogi za tesnobo:

    • Ena lopatica je asimetrična glede na drugo;
    • Ramena na različnih višinah;
    • Med nagibom je vidna nenaravna ukrivljenost hrbtenice;
    • Če roko pritisnete na bok, bo med roko in pasom dolga razdalja.

    Preprosti testi bodo staršem pomagali pri sumu skolioze.

    Če opazite eno od teh nepravilnosti v drži, se takoj posvetujte z zdravnikom, da pravilno diagnosticirate bolezen.

    V večini primerov strokovnjak predpisuje vadbeno terapijo za skoliozo pri otrocih, telesna vadba pomaga popraviti držo in vrne naravno obliko hrbtenice.

    V povezavi z masažo dajejo hiter rezultat.

    Scolioticna drža

    Pogosto starši zaradi nizke ozaveščenosti o boleznih hrbtenice pomotoma domnevajo, da imajo otroci skoliozo. Vendar pogosto ni. Scolioticna drža pri otroku se lahko pojavi iz istih razlogov kot resnična skolioza. Toda pri diagnozi obstaja razlika med tema dvema boleznima.
    S tem držanjem:

    • Živci niso ujeti;
    • Rahlo rahla ramena so lahko na različnih višinah;
    • Glava je nagnjena na eno stran;
    • Če postavite otroka v vodoravni položaj, odmik izgine.

    Vendar pa se je še vedno treba posvetovati s strokovnjakom, da bi se izognili neprijetnim posledicam in zapletom. Dejansko je v primeru zapostavljenih bolezni lahko neizogibna operacija za otroke s skoliozo.

    Posledice

    Tako kot vsaka bolezen ima tudi skolioza posledice. Razdelimo jih lahko na dva tipa: fizično in psihološko.
    Prvi se lahko pripiše:

    • Rebra grba s skoliozo, ki se pojavi v hudi fazi bolezni;
    • Pritisk na notranje organe zaradi premestitve vretenc;
    • Nepravilno delovanje mišičnega sistema in stalni krči;
    • Stiskanje živcev in bolečin;
    • Presnovne motnje;
    • 1-stopinjska skolioza pri otroku lahko povzroči moteno cirkulacijo;
    • Kardiovaskularna odpoved;
    • Invalidnost

    Psihološke posledice vključujejo dejstvo, da so ljudje s skoliozom v zadregi zaradi svojih pomanjkljivosti, se izogibajo velikim podjetjem, ne nosijo tesnih oblačil.

    Pri mladostnikih je to še posebej nevarno, saj se celo skolioza pri 2 stopinjah pri otrocih opazno opazi, kar pomeni, da lahko začnejo dražiti svoje vrstnike.

    Za podrobnosti o učinkih bolezni si oglejte videoposnetek:

    Kako zdraviti skoliozo pri otrocih?

    Pravilno in pravočasno zdravljenje lahko popolnoma odpravi težave s držo. Le zdravnik ga lahko predpiše, vendar je tukaj nekaj tehnik, ki dajejo opazne rezultate po nekaj mesecih, tudi v težkih primerih.

    Masaža

    Ni skrivnost, da tudi nežna masaža za otroke s skoliozo povzroča sprostitev mišic, razbremeni napetost in pomaga obnoviti naravno linijo hrbtenice.

    Da bi učinek postal opazen, je potrebno opraviti več tečajev.

    S skoliozo 3 in 4 stopinje z eno masažo, ni dovolj, boste morali povezati druge metode.

    Vadbena terapija in gimnastika

    Gimnastika s skoliozo pri otrocih ima posebno pomembno vlogo. Pomaga okrepiti mišični steznik, posebne vaje pa pomagajo popraviti držo. Njen otrok lahko to počne sam ali pod vodstvom kompetentnih strokovnjakov v sobi za fizikalno terapijo.

    S kompletom vaj za skoliozo se lahko seznanite z videoposnetkom:

    Mimogrede, vadbena terapija za ukrivljenost hrbtenice pri otrocih je najpogostejši recept. Praviloma obstajajo takšne sobe v kateri koli kliniki ali bolnišnici. V skrajnih primerih lahko obiščete nekaj plačanih razredov in jih prosite, naj jih naučijo, kako pravilno izvajati vaje doma.

    Preberite več o telesni terapiji za skoliozo v tem članku...

    To je precej težka vaja, joga za skoliozo pri otroku je zelo uporabna. Seveda ni verjetno, da bi ustrezala otroku, toda otroci, starejši od 7–8 let, lahko začnejo študij pod nadzorom specialista ali trenerja. Te dejavnosti se pogosto izvajajo v sanatoriju za otroke s skoliozo in druge težave s hrbtenico.

    Preprečevanje

    Da bi se izognili skoliozi pri otrocih in zdravljenju, poskušajte slediti preprostim priporočilom doma:

    • Majhni otroci ne sadijo prej, kot si lahko sami obdržijo hrbet;
    • Spremljajte pravilen položaj telesa med poukom na mizi;
    • Prav tako je pomembno, da otrok na obeh ramenih nosi aktovko;
    • Nujno je vstati od mize enkrat na uro in se rahlo segrevati 5-10 minut;
    • Vključite se v odbojko, tek, plavanje in druge športe, ki so koristni za hrbet;
    • Uporabite čim več živil, ki vsebujejo folno kislino in vitamine skupin B in D;
    • Zagotoviti, da je prehrana otrok za skoliozo popolna;
    • Ne pozabite na polnjenje.


    Stroški skolioze za otroke:

    • Hoja po enostavnem tempu na mestu 2-3 minute;
    • Dvigala na nogavicah z rokami podaljšanimi navzgor;
    • Ležite na hrbtu, povlecite levi komolec do desnega kolena in nato zamenjajte roko;
    • Izmenično dviganje kolen v prsni koš z rahlo zakasnitvijo od ležečega položaja;
    • Leži na želodcu, močno raztegnite roke naprej, dvignite noge od tal, tako da telo spominja na rocker;
    • Naraščajoče noge ležijo plosko (roke pod kotom 90 stopinj).

    Zahvaljujoč takim vajam za 1-stopinjsko skoliozo, otroci hitro izboljšajo svoje stanje, vsakodnevna vadba pa vse življenje vnaša dobro navado.

    Vsakodnevna vadba bo izboljšala stanje otroka

    Več o preprečevanju skolioze lahko preberete tukaj...

    Previdno spremljajte stanje vašega otroka. Sledite smernicam za preprečevanje, da bi za vekomaj skolioze v otroštvu rekli ne!

    Zdravljenje skolioze pri otroku: učinkovite vaje doma

    Zdravo nazaj zavzema pomembno mesto v življenju osebe. To ni le priložnost, da izgledate estetsko, temveč tudi, da se počutite fizično dobro, kot da napačna drža poslabša delo vseh notranjih organov (pljuča, krvne žile), kar lahko povzroči prehlad in glavobol, bolečine v hrbtu.

    Nobena oseba, zlasti pa otrok, se ne more počutiti zdrave in srečne, če ima nepravilnosti v razvoju pravilne drže.

    Anatomija hrbtenice

    Pogosto je v začetni fazi ukrivljenost hrbtenice skoraj neopazna za druge. Ne smemo pozabiti, da je to resna bolezen, in če pravočasno ne pazite nanj, ima lahko najresnejše posledice.

    Šole opravljajo redne preglede pri ortopedskem kirurgu, toda tudi on ne vedno takoj ugotovi prisotnosti nepravilnosti v položaju hrbta. Zato je nujno, da tudi starši sami preverijo svojega otroka o času, saj lahko to pomaga preprečiti zdravstvene težave v prihodnosti.

    Značilnosti pravilne drže pri otroku in merila za njegovo določanje: t

    • položaj glave, ko sta konica nosu in uho v eni liniji;
    • lopatice naj ležijo proti prsni regiji;
    • ramena ostanejo izravnana;
    • želodec ni izbočen naprej;
    • hrbtenica naravnost.

    Kateri zdravnik zdravi ukrivljenost hrbtenice pri otrocih?

    Ortopedija je področje kirurgije, ki se ukvarja s problemi aparata kosti in mišic. Če ima vaš otrok skoliozo ali ploska stopala, se obrnite na svojega ortopedskega kirurga.

    Diagnoza ukrivljenosti se opravi s pomočjo pregleda in rentgenskih slik, določitev stopnje ukrivljenosti hrbtenice in izbira optimalne vrste zdravljenja je glavni cilj ortopedskega kirurga. Strokovnjak predpiše masažo, fizikalno terapijo ali operacijo.

    Vzroki ukrivljenosti

    Obstajajo različni razlogi za ukrivljenost hrbtenice:

    1. Slabost mišic hrbta. Mišice mišično-skeletnega sistema se lahko s sedečim načinom življenja razvijejo s patologijami, ker mora mišična masa prenesti zadostno obremenitev, da se ramena razporedijo in vrat ohrani naravnost. Mimogrede, ta razlog, po mnenju starega grškega zdravnika Hipokrata, najpogosteje povzroča skoliozo.
    2. Otrok sedi z ukrivljenim hrbtom. Če je otrok predšolske starosti marljiv in se voljno nauči lekcij, to ni razlog za veselje. Lahko se navadiš in stalno drži hrbet v tem položaju.
    3. Moški v otroštvu spušča glavo med hojo.
    4. Dviganje uteži. Preobremenjena aktovka ali nahrbtnik je zelo slaba za hrbet.
    5. Rahitis, prirojen ali pridobljen v zgodnji starosti.
    6. Anomalije prenatalnega razvoja.

    Vrste ukrivljenosti hrbtenice pri otrocih

    Torej, kako se razvojne anomalije manifestirajo pri otrocih?

    Razmislite o njihovih glavnih:

    1. Skolioza - lateralna ukrivljenost hrbtenice. Hrbtenica in prsni koš sta v deformiranem stanju. Hrbtenica je na eni strani več kot druga. Povzroči lahko tudi rotacijo vretenc, kar pomeni, da boki in ramena preidejo v ukrivljen položaj.
    2. Lordoza - konveksna ukrivljenost naprej.
    3. Kifoza - tvorba grbe.

    Skolioza je lahko več vrst:

    • V obliki črke S - če sta hkrati dva loka z ukrivljenostjo. Na primer, ko je ledvena regija hrbta ukrivljena na levo stran, se po določenem času deformira v prsni regiji, vendar desno.
    • C-oblika je najpogostejša oblika, ko je bolniku diagnosticiran en oblok na hrbtu. Prepoznajte, da je enostavno. Ko se oseba ovije, se v deformiranem delu hrbta pojavijo vretenca, ki tvorijo črko C.
    • Z-oblika - najbolj napredna, huda oblika skolioze. V tem primeru so na zadnji strani vidni trije loki.

    Poleg zgoraj omenjenih oblik ukrivljenosti se lahko hrbtenica deformira na desni ali levi strani. Desno in levo je skolioza.

    Med seboj se lahko kombinira več vrst skolioze. Pogosto se pojavlja kifoskolioza - upognjen hrbet in hrbtenica je premaknjena na desno ali levo stran.

    Simptomi in stopnje skolioze

    Glede na resnost manifestacije skolioze je v različni meri. Vendar pa morate zdravljenje začeti takoj, ko se pojavijo prvi simptomi.

    1. - najbolj nepomemben. Pojavijo se v naslednjih simptomih:

    • otrok se malo pomakne;
    • komaj opazen asimetrični položaj ramen;
    • pri rentgenskih žarkih je kot zakrivljenosti manjši od 10 stopinj.

    Lahko se zdravite doma, izdelujete terapevtsko masažo in gimnastiko.

    2. diagnoza je pogostejša, saj so prejšnji znaki manifestacije bolj vidni: t

    • deformiran položaj trupa;
    • rezila so razporejena asimetrično;
    • na rentgenskih žarkih je hrbtenica ukrivljena pod kotom 11-25 stopinj;
    • včasih pride do nepravilnega dihanja in pljučne funkcije;
    • v progresivnem stanju se grba začne oblikovati.

    Poleg tega vadbena terapija nujno kaže ortopedski steznik in medicinsko vzmetnico.

    3. - grba je oblikovana:

    • lopatice in ramena ostro asimetrična;
    • grba;
    • steblo in medenica sta zvita, otrok se premika;
    • prsna regija je deformirana;
    • bolnik trpi zaradi zadihanosti in bolečine v hrbtu;
    • moteno je delovanje kardiovaskularnega sistema.

    Za obnovo boste potrebovali operacijo.

    4. - najtežje. Hude hrbtenične in prsne deformacije:

    • stalna bolečina v hrbtu;
    • hrbtenica je ukrivljena za več kot 50 stopinj;
    • okvarjeno delovanje notranjih organov.

    Bolnik je v stanju invalidnosti.

    Simptomi skolioze glede na starost

    Kot smo ugotovili, je lahko skolioza različnih vrst in se pojavlja pod vplivom različnih dejavnikov. Skolioza vpliva na različne starostne skupine ljudi.

    Skolioza dojenčkov do 3 let

    Najtežja stvar za identifikacijo take bolezni pri dojenčkih. Praviloma je povezana s poškodbami ob rojstvu. Žal pa sedaj porodničarji včasih uporabljajo mehanska sredstva in zdravila. Otrok se lažje premika po rojstnem kanalu, vendar je v tem trenutku tveganje za poškodbo novorojenčka najvišje.

    Torej so lahko manifestacije patologije pri drži pri dojenčkih:

    • povečana zaspanost ali hipotonija, sčasoma začnejo zdravi dojenčki manj spati;
    • počasna reakcija na dotik in sončna svetloba;
    • vendar je včasih hiperaktivnost (hipertoničnost) lahko znak poslabšanja, otrok spi malo in kaže povečano razdražljivost, lahko neprestano cry;
    • "Lutkovna glava" je prekratka za vrat, včasih je na vratu celo pregib, ali če je dojenčkova glava močno nagnjena navzdol, če je dvignjena ali se je začela pripeti.

    Ko je otrok star 1 leto, je že lažje razumeti, ali se njegov razvoj izvaja pravilno. Previdno opazujte, kako hodi. Če bo stopal kosolapo, ga boste morali odvzeti od te navade. Bodite pozorni, če drži ramena in glavo, tudi ko hodi.

    Juvenilna skolioza je od 3 do 10 let

    Pojavi se zaradi dolgotrajnega zadrževanja hrbta v napačnem položaju, na primer, ko šolar dolgo časa sedi za svojo mizo. Hrbtenične mišice so neenakomerno obremenjene, oseba se navadi na hojo z ukrivljenim hrbtom.

    Še posebej otroci v šolski dobi pogosto diagnosticirajo desno stransko skoliozo, saj pišejo z desno roko in telo se zato ustrezno premika v desno. Lopatice in ramena se začnejo razvijati asimetrično.

    Mladi skolioza od 10 do 20 let

    V tej starosti je takoj opazna patologija. Pri najstniku je eno ramo višje od drugega; Pogosto ima tudi glavobol, organi s kardiovaskularnim sistemom in prebavila lahko delujejo tudi z motnjami.

    Prirojena skolioza

    Pojavi se kot posledica fetalnih nenormalnosti, ki se pojavijo, če nosečnica kadi, trpi zaradi nalezljivih bolezni ali prejme nezadostno prehrano med nosečnostjo.

    Lordosis

    To je konveksna ukrivljenost naprej. Pri lordozi je trebuh videti napeta, zadnjica pa nasprotna. Vrat je razporejen naprej, ramena niso poravnana in se prav tako veselijo, noge pa so rahlo narazen in upognjene v kolenih. Lordoza povzroča nepravilnosti v delovanju srca in občutek utrujenosti.

    Kifoza

    Nastanek grbe, ko je zgornji del hrbtenice izkrivljen. V drugem se imenuje "sindrom okroglega hrbta". V manjši meri je pogubljena in v hudi manifestaciji grba.

    Grba na hrbtu otroka

    Oblikovana med kifozo v obliki tekanja. Najpogosteje nastane pri mladostnikih.

    Vzroki:

    • slaba drža;
    • poškodbe;
    • bolezni mišično-skeletnega sistema;
    • v kostnem tkivu.

    Če ugotovite prve predpogoje za nastanek grbe, se lahko izognemo njeni pojavitvi.

    Glavni simptomi, ki jih morate opozoriti, so:

    • položaj hrbta opazno odstopa od norme;
    • pogosto bolečine v hrbtu;
    • glava je potegnjena naprej in vrat postane krajši.

    Skolioza in sorodne bolezni

    Pogosto je vzrok za težave s hrbtenico stopala, saj to ne deluje pravilno lokomotorni sistem. Na žalost je takšna bolezen kot ravno stopalo zelo pogosta. To je ravno stopalo, ki po dolgem sprehodu povzroča bolečine v hrbtu in nogah.

    Rihet je bolezen, ki jo povzroča pomanjkanje vitamina D v telesu in se kaže kot pomanjkanje mineralov, zlasti kalcija v telesu, in povzroča spremembe v razvoju kosti in živčnega sistema. Kosti imajo nezadostno trdoto, včasih celo lobanja ima ukrivljeno obliko, noge niso ravne, s črko X pa se medenica zoži.

    Ne bojte se. Strokovnjaki pravijo, da se rahitis pojavlja v blagi obliki pri otrocih, mlajših od 3 let, nato pa s skrbno nego otroka preide. Po statističnih podatkih se približno 60% dojenčkov v naši državi sooča s takšnim problemom, kot je rahitis.

    Posledica skolioze je lahko izboklina - premik hrbteničnih diskov, ki se lahko pretvori v medvretenčno kilo.

    Metode obdelave ukrivljenosti

    Če mislite, da je odpravljanje deformacije hrbta preprosto in enostavno v enem dnevu, se motite. To bo zahtevalo ne le prizadevanja zdravnika, ampak predvsem voljo in vzdržljivost staršev in otroka. To je dolgotrajno zdravljenje, katerega uspeh je odvisen od tega, kako hitro bodo sprejeti ukrepi in kakšni terapevtski ukrepi bodo izbrani.

    Najbolj učinkovite metode zdravljenja so masaža in specialna gimnastika, vaje doma.

    Terapevtske vaje in gimnastika

    Obstaja veliko število različnih vaj. Razmislite o nekaterih izmed njih.

    Terapevtski in profilaktični kompleks, ki oblikuje pravilno držo, odpravlja skoliozo in osteohondrozo:

    1. 3-4 krat nežno dvignite in spustite roke navzgor. Hkrati pa se potegnite nazaj, ko dvignete roke.
    2. Roke držite za glavo in prste vstavite v ključavnico. Poskusite se nasloniti na glavo. In tako - 5-krat.
    3. Roke držite v enakem položaju za glavo. Zdaj položite komolce spredaj, nato pa se spet raztopite. Ponovite 5-krat.
    4. Vzemite roke za hrbet in prste vstavite v ključavnico. Dvignite raztegnjene zapiralne roke čim višje. Približno pet ponovitev.
    5. Vzemite palico. Dvignite jo, nato jo povlecite nazaj in jo spustite dol. Ponovno dvignite in spustite spredaj. Do 7 ponovitev.
    6. Roke dvignite in držite palico. Potegnite levo ali desno roko. Naredite tudi približno 7-krat.
    7. Zavrtite palico, ki jo sprejmejo konci z obema rokama v polkrogu, jo držite nazaj na iztegnjene roke in opisujte polkrog naprej. 7-krat.
    8. Vzemite desno roko za hrbtom in jo vzemite. Leva roka je obrnjena zadaj in drži palico. Dvignite palico gor in dol. Nato zamenjajte roko. 7 ponovitev.

    Kompleks vaj za skoliozo 4. stopnje

    Brez kirurškega posega v kirurgijo 4. stopnje ne moremo ozdraviti, toda vaje bodo pomagale razbremeniti bolečine in pomagale normalizirati delovanje notranjih organov:

    1. Nagnite glavo od strani do strani. Naredite 5-6 ponovitev.
    2. Ohišje izmenično obračajte levo in desno. 5-6-krat.
    3. Dvignite roke in zaprite dlani v ključavnici. Potrebno je narediti 5 ponovitev.
    4. Planck. Lezite in se dvignite, naslonite se na komolce in dlani. Noge so ravne. Nagnite noge na prste. Ledja ne smejo padati. Glava v ravnem položaju. Zaženi 5-krat.

    Obstajajo tudi posebej zasnovane vaje za noge za zdravljenje ravnih stopal. Zgrajene so na valjanju palice in hoji po nogavicah in božičnem drevesu. Prodaja v ortopedskih salonih in masažnih blazinah iz ravnih stopal.

    Poleg tega bodo koristni tudi posebni vložki - oporniki, ki prispevajo k pravilnemu razvoju stopala. Pri dekletih, ki imajo diagnozo ravnih stopal, se kaže, da nosijo majhno ali srednje peto.

    Prikazano je tudi kopanje in trda postelja. Najbolje je kupiti posebno ortopedsko vzmetnico.

    Masažna terapija

    Masaža s krivino hrbtenice je učinkovito orodje za odpravo bolečin in v zgodnjih fazah z rednimi sejami pomaga pacientu, da si opomore. Ta metoda zdravljenja je namenjena vplivu na mišice v bližini hrbtenice.

    Takšno masažo priporoča le specialist, saj je lahko neučinkovito masiranje v primeru bolezni hrbtenice škodljivo.

    Masaža je razdeljena na tri stopnje:

    1. Ogrevanje mišic za povečanje krvnega obtoka.
    2. Sam proces masaže: gnetemo mišice, premikamo, drgnemo, raztegnemo.
    3. Proces sprostitve: pritisnite, pregnetite, udarite.

    Fizioterapija

    Fizioterapija s krivino hrbtenice izboljša presnovo in pomaga ublažiti vnetje.

    Takšne fizioterapevtske metode se uporabljajo kot:

    • masažni tretmaji;
    • elektrostimulacija mišic (elektroforeza);
    • izpostavljenost ultrazvoku;
    • toplotni učinki;
    • uporaba blata;
    • Charcotova tuš, to je hidromasaža.

    Korektorji korekturne drže

    Dobro se borijo korektorji hrbtenice, različni stezniki ali telovniki. Pomagajo pacientu ohraniti hrbtenico naravnost in jo pomagati popraviti. Prav tako so odlično preprečevanje te bolezni.

    Te vrste so:

    • Spone - odstranite del tovora s hrbtenice.
    • Korektorji - popravite nezdrave zadnje ovinke.

    Imajo različne stopnje trdote:

    1. Svetloba - za preprečevanje, šivana iz elastičnega materiala.
    2. Srednji - pomaga odpraviti bolečino, lajša stres na zgornjem delu hrbta.
    3. Visoka - celjenje. Imajo plastična ali kovinska rebra. Zagotovite tesno pritrditev.

    Ortopedske vzmetnice, ki zaradi določene trdnosti podpirajo hrbtenico v pravilnem položaju, pripadajo ločeni vrsti korektorjev.

    Zgodnje Kinesiotiping

    Kinesiotiping je alternativna tehnika za odpravljanje težav mišično-skeletnega sistema. Na problematično področje so pritrjeni posebni obliži, trakovi.

    Imajo pozitiven učinek:

    1. Sprostite mišice in jim pomagajte pri okrevanju.
    2. Blago podprto nazaj v pravilnem položaju.

    Metode operativne sanacije

    Operacija je prikazana ljudem s 3 ali 4 stopnjami skolioze.

    Kirurške intervencije so naslednjih vrst:

    • Po Harringtonovi metodi, ko je hrbtenica fiksirana s titanovimi palicami in kavlji.
    • Z metodo Tsilke - odpravlja ukrivljenost in lajša bolečine. Vretena so pritrjena z vijaki in palicami.
    • Po Lukeovi metodi. Hrbtenica se drži v pravilnem položaju s kovinskim valjem in žico.

    Po operaciji potrebuje otrok vsaj 6 mesecev rehabilitacije, da si opomore. Izogibajte se močnim fizičnim naporom. Potrebno je izvajati vadbeno terapijo.

    Zdravljenje na domu

    Doma se lahko ukrivljenost hrbtenice zdravi z ustrezno gimnastiko in ne samo z gimnastiko.

    Ta priporočila zdravnikov vam bodo pomagala ohraniti zdravje vašega otroka v hrbtenici:

    • Otrok naj ne bo preveč nagnjen, saj sedi za mizo in pogosto sprošča hrbtenico, na primer leži na postelji z ortopedskim ležiščem.
    • Če ne morete prepričati drobtine, da naredite posebno gimnastiko, poskusite ga zanimati, na primer, vključite vadbo v zabavno igro.
    • Če imate dekle, lahko za njo izberete kompleks s plesnimi elementi, ki blagodejno vpliva na mišice hrbta in ramena, na primer baletni ali trebušni ples. Ples s trebuhom prispeva k pravilnemu razvoju mišic hrbta in trebuha, jih krepi.
    • Tudi za fante obstaja veliko zanimivih priložnosti, da se znebite ukrivljenosti in se dobro zabavate. Na primer, joga ali šport, nekatere borilne veščine. Joga je kot nalašč za dečke in dekleta.

    Specializirane šole - internati in klinike za zdravljenje ukrivljenosti hrbtenice

    Za hude ukrivljenosti hrbtenice se lahko obrnete na posebne internate za zdravljenje hrbtenice pri otrocih. V mnogih mestih v Rusiji delujejo internati za otroke s skoliozo.

    V Moskvi in ​​Sankt Peterburgu so najboljši:

    • Sanatorijski internat №76 Moskve.
    • GBOU internat št. 49 Sankt Peterburga "Šola zdravja".

    Klinike v Rusiji obravnavajo tudi izkrivljanja različnih vrst. V Sankt Peterburgu so vodilne zdravstvene ustanove na tem področju:

    • Raziskovalni otroški ortopedski inštitut. G. I. Turner (NIDOI, Turner).
    • Ruski raziskovalni inštitut za travmatologijo in ortopedijo, poimenovan po R. R. Vredenu (VNIITO NRIITO).
    • Restavratorski center otroške ortopedije in travmatologije "Spark".

    V Moskvi so vodilne klinike:

    • Centralni raziskovalni inštitut za travmatologijo in ortopedijo. N. N. Priorov (CITO njih. Priorov)
    • Otroška mestna bolnišnica št. TS Zatsepina iz Moskve
    • Klinika za ortopedijo in travmatologijo GKB №13 v Moskvi

    Od zasebnih klinikah, najbolj znan je Doctor Bubnovsky Center na avtocesti Kashirskoye v Moskvi.

    Sanatoriji za zdravljenje skolioze pri otrocih

    Sanatorijsko zdravljenje je prikazano na vseh stopnjah razvoja spinalnih deformacij, saj je to učinkovit celostni pristop k bolezni. Na ozemlju Rusije je veliko takšnih krajev.

    Specializirani sanatoriji, kjer se v Rusiji zdravi skolioza:

    • "Elite" v Kislovodsku;
    • "Upanje" v Yessentukiju;
    • "Vasilyevskoe" v Moskvi;
    • "Rus" v Anapi;
    • "Yurmino" v mestu Saki, Krim.

    Kako določiti skoliozo pri otroku doma?

    Poglejte otroka v obraz, profil in hrbet. Sprva se iz bližine premaknete za meter in pol nazaj. Pri normalnem razvoju so ramena simetrična, izpuščena. Želodec se umakne in vrat se ne raztegne naprej.

    Zdravniki Bubnovsky in Komarovsky o skoliozi pri otrocih

    Znani otroški zdravnik, Ye.O. Komarovsky, svetuje, da preprečite poslabšanje drže pri otrocih:

    1. Manj sedel.
    2. Nadomestni šolski razredi z mobilnimi igrami.
    3. Redno preverjajte položaj vašega otroka.

    S. M. Bubnovsky meni, da za preprečevanje in zdravljenje posebnih vaj pomaga, kar je razvil.

    Preprečevanje deformacije hrbtenice

    Tudi če otrok nima težav s držo, ne pozabite na preventivo. Poskrbite, da bo točno sedel za mizo. Razdalja od telesa do roba mize mora biti ena dlan. Ortopedsko pohištvo za otroke je odličen preventivni ukrep.

    Podprite in pohvalite otroka za vsak dosežen rezultat. Skolioza je delno psihološka bolezen. Recimo, da ne hodi z glavo navzdol, ampak jo drži ponosno dvignjeno, ker se je boril in se moral spopasti.

    Kako popraviti skoliozo doma

    Skolioza je bolezen, ki jo sestavljajo ukrivljenost hrbtenice levo ali desno od osi. Poleg tega se spremembe nanašajo na strukturo kosti. Poleg kršitve drže, progresivna bolezen ogroža motnje v drugih telesnih sistemih.

    V večini primerov je hrbtenica ovita glede na os v starosti 6-9 let ali pri mladostnikih do 15 let. To je posledica aktivne rasti hrbtenice. V otroštvu je progresivna skolioza še posebej nevarna. Vzrok za nastanek bolezni je neprijetno sedenje, težka torba s šolskimi potrebščinami ali majhna miza. Ukrivljenost je lahko prirojena.

    Vendar pa je najpogosteje vzrok skolioze težko določiti.

    Ali je možno popraviti skoliozo pri odraslem? In v 30 letih, in v 40 letih za boj proti bolezni lahko in mora biti.

    Zdravljenje skolioze je odvisno od njegove faze. Zdravniki razlikujejo naslednje stopnje bolezni:

    • 1 stopnja. Ukrivljenost je skoraj neopazna. Kot do 10 stopinj. Ena rama je nekoliko nižja od druge. Vidna opuščena.
    • 2 stopinji. Rahla asimetrija ramen, lopatic, medenice. Ukrivljenost 11-25 stopinj. Občutite bolečine v hrbtu.
    • 3 stopinje. Hude bolečine v hrbtu. Zelo opazna ukrivljenost (26-50 stopinj).
    • 4 stopinje. Huda deformacija hrbta, vidna grba. Ukrivljenost od 50 stopinj.

    Kako določiti skoliozo

    Hrbtenico sestavljajo vratni, prsni in ledveni del ter sakralni in kičasti del. Prvi trije so lahko predmet ukrivljenosti. Glede na obliko patologije se razlikujejo naslednje vrste skolioze:

    • C-oblika - upogibanje enega dela hrbtenice;
    • S-oblika - ukrivljenost obeh oddelkov;
    • Z-oblika - spremenite obliko treh delov.

    Kako ugotoviti, kaj imate vi ali otrok skolioza?

    Obstaja več načinov, kako opaziti prisotnost bolezni doma.

    1. Prosite nekoga, da gleda s strani, ko sedite. Pristranskost v eni smeri kaže na prisotnost težav s hrbtenico.
    2. Upognite se z naravnimi rokami. Pri zdravi osebi morata biti obe lopatici na isti ravni. Če je ena nižja, je prisotna skolioza. To je še posebej opazno v ogledalu.
    3. Vstani naravnost in pritisnite roke na svoje telo. Razdalja med rokami in telesom mora biti enaka. Če obstaja razlika, to pomeni, da obstaja skolioza.

    Če se lopatice, medenica, ramena ali ušesa ne nahajajo na isti liniji, je to priložnost za obisk ortopeda.

    Do katere starosti lahko popravite držo? V starosti 20-22 let, hrbtenica preneha rasti. Do 16. leta starosti se lahko skolioza v začetnih fazah popolnoma odpravi, hrbet pa se lahko izravna. Po 25 letih, s pomočjo kompleksnih ukrepov, bo mogoče le ustaviti napredovanje bolezni.

    Zdravljenje s skoliozo

    Skolioze ni mogoče prezreti. Rahlo ukrivljenost hrbta, ki je v otroštvu mahal z roko, lahko povzroči bolečine v hrbtu. Tudi vratna skolioza lahko povzroči glavobole zaradi zoženih krvnih žil.

    Glede na stopnjo ukrivljenosti se uporabljajo individualne metode obdelave, vendar obstajajo splošna načela:

    • odpravljanje dviganja uteži;
    • krepitev hrbtnih mišic;
    • razvijanje navade, da držite hrbet naravnost.

    Skolioza se ne zdravi z zdravili. Zdravila se uporabljajo za lajšanje bolečin. V primeru hude bolečine je treba uporabiti nesteroidno protivnetno analgetik. Mišični spazem bo odstranil 20-30 minutni toplo oblogo. In od vnetja in otekline bo pomagal 20-minutni hladni obkladek.

    Odstrani bolečino v hrbtenici gel-balzam bo pomagal "Miracle Khash."

    Gel-balzam "Miracle Khash" s skoliozo

    Plavanje

    Najbolj učinkovit način zdravljenja skolioze 1 in 2 stopinje je plavanje. Vaje v vodi igrajo vlogo raztovarjanja, pospešujejo prekrvavitev in krepijo mišice.

    Plavanje 2-3 krat na teden bo pomagalo premagati bolezen. Nadomestite vsakih 200 m naslednje sloge: plavanje na hrbtu z izmeničnimi gibi rok, na hrbtu s hkratnim gibanjem rok, prsno, plazijo, metuljem. Tudi učinkovite dihalne vaje v vodi:

    1. Stojte ob strani bazena in položite roke nanj. Globoko vdihnite, zadržite dih. Vdihnite v vodo in se vrnite v izhodiščni položaj. Ponovite 15-krat.
    2. Stojte s hrbtom ob strani. Globoko vdihnite in sedite, popolnoma potopljeni v vodo. Izdihnite počasi. Vrnite se v izhodiščni položaj in dihajte. Vajo ponovite 5-krat.
    3. Držite se ob strani, ležite v vodi na želodcu. Vdihnite skozi diafragmo in izdihnite v vodo. Ponovite to vajo za minuto.

    V bazenu se je treba izogibati dejanjem, ki povečujejo obremenitev hrbtenice, in sicer skakanje v vodo in somerski napadi. V primeru bolezni 3 in 4 stopinje je potreben individualni pristop k kopanju.

    Masaža

    Redna masažna skolioza ga ne popravi. Tu je potrebna terapevtska masaža, strokovnjak pa mora to storiti. Postopek sprošča mišice, doživlja neenakomerno obremenitev in jih krepi. Tudi masaža izboljša prekrvavitev in pretok limfe. Na splošno krepi telo, izboljšuje držo telesa, postopek pa ima kontraindikacije:

    • bolezni krvi;
    • utrpeli krvavitve;
    • vnetnih procesov;
    • bolezni kože, nohtov in ran;
    • aktivna tuberkuloza;
    • hipertenzivna kriza;
    • duševne in živčne motnje.

    Masaža s skoliozo

    Ortotično zdravljenje

    Orthotics - nošenje steznika je najboljša rešitev za progresivno skoliozo ali za bolezen 3–4 stopinje. Naloga korzeta je pritrditi hrbtenico v pravilnem položaju. Ortoza ne dopušča odstopanja hrbtenice, hkrati pa pritiska na ukrivljene dele. Prav tako zmanjšuje fizično obremenitev prizadetega območja in uči bolnika, da pravilno drži hrbet.

    V primeru skolioze torakalne regije stopnje 3–4 se uporablja Chenotov steznik, druge ortoze se uporabljajo v drugih fazah. Izberite steznik samo težko. Vse nianse je treba upoštevati zdravnika. Ne pozabite, da en steznik ne popravi primera. Poleg tega je treba sprejeti pomožne terapevtske ukrepe: masažo, plavanje, telesno vadbo. Če steznik ne pomaga pri ukrivljanju zadnjih stopenj in je nemogoče opraviti brez operacije, lahko zdravnik predpiše kirurško zdravljenje skolioze.

    Fizikalna terapija

    Pri skoliozi 1 in 2 stopinje so glavni ukrepi pri odpravljanju ukrivljenosti hrbtenice terapevtsko fizično usposabljanje. Izbira vaj je odvisna od vrste skolioze. Ne pozabite, da se usposabljanje začne z ogrevanjem. Ostri premiki in povečanje telesne mase za več kot 3 kg so lahko škodljivi v primeru bolezni, zato jih je treba izključiti iz programa. S svojim zdravnikom preverite telesno terapijo.

    V telovadnici odpravite vse vaje, ki obremenjujejo hrbet, vključno s čepi, in bodite pozorni na vaje na vodoravni črti. Ampak v nobenem primeru nenadoma ne skočite s palice - zagotovljena je zračna loputa.

    Ponujamo vam univerzalno fizikalno terapijo za skoliozo.

    Ogrejte se

    Vsako vajo ponovite 10-krat z najbolj naravnost nazaj.

    1. Pritisnite hrbet proti steni. Zadnjica, teleta in pete se morajo dotikati stene. Popravite ta položaj in naredite 3 korake naprej.
    2. Začetni položaj - noge v širini ramen, roke vzdolž telesa. Počasi delajte čepi s hrbtom naravnost, potegnite roke naprej, medtem ko čepite. Vrnite se na začetni položaj.
    3. Začetni položaj - noge v širini ramen. Globoko vdihnite skozi nos in nežno dvignite roke. Dosežite roke. Izdihnite skozi usta in počasi spustite roke.
    4. Noge v širini ramen, proste roke. Izvedite 6 krožnih gibov z rameni naprej in 6 nazaj.
    5. Povlecite nogo, ki je kolena do prsnega koša. Zakleni položaj. Enako ponovite z drugo nogo.

    Fizioterapija za skoliozo

    Glavni del

    1. Lezite na trdo površino in dvignite noge za 30 stopinj. Vadite "škarje" vodoravno 30 sekund in navpično enako.
    2. Stojte na vseh štirih in sedite na petah zadnjice in počivajte na tleh. Sklicujoč se na roke, premaknite trup 10-krat v desno in nato 10-krat v levo.
    3. Ostani na vseh štirih. Upognite si nazaj. Vrnite se na začetni položaj, nato pa upognite nazaj. Ponovite 5-krat.
    4. Lezite na trdo površino na trebuhu. Pod želodec postavite majhen trdi vzglavnik. Roke združite v ključavnico na hrbtu. Počasi dvignite trup čim višje.
    5. Začetni položaj - noge v širini ramen. Povečajte rezila, popravite ta položaj. Sprostite lopatice. Vajo ponovite 10-krat.

    Zaključna faza je vaja za sprostitev mišic in obnovo dihanja.

    1. Hrbet je naravnost, roke v gradu za hrbtom. 40 sekund za hojo po petah.
    2. Vstani naravnost in se dvigni. 40 sekund hodi na prstih.
    3. Dvignite roke, globoko vdihnite. Počasi spuščajte roke med izdihom.

    Sprostite se 15-20 minut po gimnastiki in se nato vrnite na delo. Če vam nekaj povzroči nelagodje in bolečine v hrbtu, prekinite vajo.