Zdravljenje mazil in folk zdravil epikondilitis v komolcu


Epikondilitis komolca je patologija, ki se ponavadi pojavi zaradi fizičnih naporov, zvijanja, poškodb. Raztezanje kite vodi v poškodbe struktur v namiklelochnoy območju v pokostnici in kite.

Eden najpomembnejših sistemov telesa, ki je zasnovan tako, da zagotavlja človekovo svobodo gibanja, je mišično-skeletni sistem. Če trpi eden od delov okostja in pride do patoloških sprememb, je to zelo neprijetno in uvaja neravnotežje v delovanju celotnega organizma in v življenjski aktivnosti osebe. Trpljenje in takšna bolezen kot distrofični proces komolca - epikondilitis.

Komolec je kompleksen, gibljiv sklep, ki povezuje ramo in podlaket.

Namen komolca je upogibanje / raztezanje / obračanje okončine. Gibanje, ki ga ustvarja delovanje mišic. Zaščiteni so s tetivami rame.

Kabli so zelo elastični in lahko po obremenitvi zavzamejo svoj začetni položaj. Ampak to se zgodi le z zamudo, in če ima vezivno tkivo obremenitev, potem za nekaj časa ostanejo raztegnjene. Če se v tem prehodu ponovno pojavi obremenitev kite, se raztegne še bolj obremenjena kita, ki se še ni vrnila v obliko. Posledično je povezovalno tkivo pozno, da se vrne na svoje mesto. Zaradi tega se lahko pojavijo mikrorazpoke, struktura epichelle se spremeni. Tako nastane vnetje komolca.
Epikondilitis komolca je patologija, ki se ponavadi pojavi zaradi fizičnih naporov, zvijanja, poškodb. Raztezanje kite vodi v poškodbe struktur v namiklelochnoy območju v pokostnici in kite. Obstaja bolečina.
Bolezen je lahko zunanja in notranja. Zunanja oblika se pojavi, ko se poškodujejo kite, ki so odgovorne za raztegovanje komolca. Inside - z uničenjem tetiv, ki so odgovorne za pregib. Prvi tip bolezni je praviloma najpogostejši, najdemo ga pri ljudeh, ki so stari več kot 35 let.

Epikondilitis komolca: vzroki bolezni

Provokacija bolezni je možna zaradi naslednjih pogojev:

  1. Šport Športne obremenitve, dolgi treningi, monotono gibanje nujno vodijo v nastanek razpok v krajih tetive in epigastričnem delu rame. Takšna škoda povzroča degeneracijo. Pogosto se pojavljajo spremembe in lezije v komolcih pri športnikih, ki se ukvarjajo z naslednjimi športi:
  • tenis - obstaja zunanji epikondilitis. Bolezen ima tudi poseben izraz - »teniški komolec«;
  • tečaji golfa - razvija se notranja oblika bolezni, pojavlja pa se tudi izraz »golferjev komolec«;
  • dvigovanje uteži, dvigovanje uteži, vaje za dviganje uteži.
  1. Poškodbe in poškodbe komolca. Prispevajo k nastanku bolezni pri 25% travmatičnih primerov.
  2. Poklicne bolezni. Zaradi trajne napetosti podlakti in ramenskih mišic se v glasbenikih, voznikih, strojnikih, slikarjih, masažnih terapevtih, delavcih, krojaču, mlekarici, gradbeniku razvije vnetje komolca.
  3. Bolezen lahko izvira tudi iz vsakodnevnih vsakodnevnih obremenitev, če nosite uteži (vrečke), lepila ozadja na stropu, posekate drevesa, barve in tako naprej. Če ima bolnik prirojeno bolezen, kot je displazija, postane vir nepovratnih lezij v veznem tkivu v komolcu. To je posledica prirojenih nenormalnosti, ker imajo kite in vezno tkivo že predispozicijo za degenerativne spremembe.

Epikondilitis komolca: simptomi

Glavna manifestacija patologije je pojav bolečine v mišičnem tkivu v predelu ramena in podlakti. Vrsta bolečine je drugačna - bolečine v mišicah, pekoč občutek, bolečina je dolgočasna, nato akutna in hkrati lahko daje roki. Če je epikondilitis zunanji, se bolečina pojavi, ko poskusite razširiti podlaket. Če je notranji - potem z loputo komolca.

Simptomi se ne pojavijo takoj - najprej se pojavijo z obremenitvijo okončine in potem že v mirnem stanju. Zgodi se, da se hude bolečine pojavijo nenadoma, brez predhodnega nelagodja, in se kaže v obliki "streljanja" bolečih občutkov.

Včasih je bolečina tako huda, da bolnik ne more dvigniti skodelice, držati žlico, se rokovati na sestanku, da ne omenjam opravljanja dela.

Po naravi poteka bolezni se razlikuje akutno, kronično in subakutno vnetje komolca. V akutnem obdobju bolezni lahko pride do nelagodja tako med počitkom kot med vsakim dejanjem. Če se bolečine pojavijo samo med naporom, v mirnem stanju pa jih ni, potem je to značilno za subakutno obliko bolezni. Če se bolezen pojavi 90 dni in zdravljenje ni bilo izvedeno ali začelo z zamudo, se pojavi kronična oblika.

Poleg bolečine, občutka otrplosti obolelih okončin, so za patologijo značilne mravljinčenje. Pacienti so prav tako opazili občutek, kot da bi se gnojili po roki. Aktivno delovanje je težko izvajati z vnetim okončinom, vendar relativno mirna gibanja v obliki upogiba in raztegovanja podlakti s pomočjo druge osebe ali z drugo roko ne povzročajo neugodja pri bolniku.

Vrste epikondilitisa komolcev

Epikondilitis je več vrst.

  1. To je stransko. Pojavi se zaradi preobremenitve mišičnih tetiv, ki pomagajo odstraniti krtačo. Odlikujejo ga boleča čustva na območju epikondila. Obstajajo boleča običajna gibanja. Bolečine se lahko dajo podlakti in zgornjemu ramenu. Bolečina te stranske vrste se poveča zaradi najmanjših gub in podaljškov komolca.
  2. Medialni epindokolitis v komolcu. Ta vrsta patologije je veliko manj pogosta. Ko pride do te lezije, se spremembe v notranjem tkivu epikondila skupaj s pritrjenimi tetivami. Bolezen se pojavi, ko so mišice preobremenjene - fleksorji (pronatori). Pogosto jo najdemo v monotoni dejavnosti, na primer, ko sedimo za računalnikom. Za bolezen so značilni boleči občutki v območju medialne kosti in daje notranji strani podlakti. Premikanje bolnika je omejeno zaradi bolečine. Z upognjeno roko in poskusom, da obrnete podlaket navznoter, postane bolečina močnejša.

S podaljšanim potekom bolezni epikondilitisa v komolcu in brez zdravljenja se bolečina poveča, občutki postanejo trajni, bolnikovi poskusi najmanjšega premikanja z roko in podlakti se zelo težko dobijo.

Epikondilitis komolca: zdravljenje

Da bi bilo zdravljenje učinkovito, ga je treba izvajati skupaj. Preostanek poškodovane okončine je potreben vsaj teden dni. Potrebovali boste fizioterapijo in tehnike zdravljenja zdravil.

Zdravljenje z zdravili

To so zdravila za vnetje, nesteroidni nimesulid, diklofenak, ibuprofen, movalis. Uporabljajo se 2 p / dan v obliki tablet, mazilo pa se uporablja 3-4 krat na dan. Geli nanesemo tudi na komolce, obliže s celotnim trajanjem zdravljenja vsaj dva tedna. Bolje je, da uporabite ne tablete, ampak mazilo. Uporabljajo tudi glukozna steroidna zdravila, ki imajo tudi protivnetni učinek - hidrokortizon, prednizon itd. Uporabljajo se kot ena injekcija v predelu komolcev. Če ni učinka, je mogoče injekcijo čez nekaj časa (2-3 dni) ponoviti, vendar morate med zdravljenjem uporabiti največ dve injekciji. Uporabljajo se tudi zdravila proti bolečinam.

Fizioterapija

Ta vrsta zdravljenja ima pozitiven učinek: oskrba s krvjo se izboljša v vnetih tkivih, kar prispeva k hitremu zdravljenju.

  • Magneti;
  • obdelava s parafinom;
  • elektroforeza s hidrokortizonom;
  • diadinamična terapija (tokolechenie);
  • laserska obdelava (IR);
  • krioterapija (ohlajen zračni curek).

Ortopedske naprave za zdravljenje

Elastični povoj, povoj "ruta", "zapestnica" za pritrditev roke se nanašajo na prizadeto okončino. Če je bolečina zelo huda, je možno naložiti langet, ki fiksira boleče okončino v mirovanju.

Terapevtska gimnastika

S svojo pomočjo obnovi delovanje mišic in kit. Predpiše jo zdravnik za vadbo, če ni bolečine v predelu komolcev, kot tudi po koncu akutne oblike bolezni. Vaje se izvajajo vsak dan, traja 120-180 sekund. Vaje obsegajo stiskanje / raztezanje rok, gube / podaljšanja podlakti, rotacijska gibanja, vodoravne poteze rok.

Ne smemo pozabiti, da je vaja za terapijo z vadbo za komolce pod nadzorom specialista, sicer se lahko stanje bolnika poslabša.

Metode zdravljenja ljudi

Vse metode zdravljenja epinkolitisa komolcev tradicionalne medicine se uporabljajo le po odobritvi njihovega specialista.

Običajno so to naslednje metode:

  • mazilo iz rastline "gabez" mešati z medom, rastlinsko olje, v delih 1: 1: 1. To mazilo se zdaj prodaja v lekarnah;
  • obloge za segrevanje gline. Učinek oblog je podoben učinkom fizioterapije. V akutni obliki je prepovedana uporaba bolezni;
  • losjon iz alkoholne tinkture rastline za žabe Kislitsa. Minus - trajanje kuhanja - vsaj deset dni;
  • drgnjenje udov listov koprive. Listi pred drgnjenjem morajo opariti z vrelo vodo.

Kirurško zdravljenje

Operacije se izvajajo zelo redko, le v primeru nezdravljene bolezni in zanemarjenega stanja. Poleg tega, ko konzervativno zdravljenje ne prinese rezultatov v šestih mesecih. Operacija je sestavljena iz rezanja za podlaket in zarezo tetive. Nato se koža nad rezom šiva. Po 7-14 dneh lahko izvajate aktivnosti za obnovitev motorične aktivnosti okončine. Namesto reza je mogoče narediti punkcijo, tj. Uporabiti artroskopsko metodo.

Epikondilitis komolca: preprečevanje

Da bi preprečili pojav simptomov in zdravili epindokolitis v komolcu, je treba ohraniti pravilen način življenja. Če sprememba dejavnosti, ki vodi do bolezni, ni mogoča, potem morate slediti nizu preprostih pravil, tako da se bolezen ne vrne več. Na primer, če je glavna dejavnost povezana s športom, je treba vadbo opraviti v posebnih napravah - ortozah. Preden začnete trenirati, morate ogreti mišice, segrevati. Nato se bo izboljšala dotok krvi v mišice in kite. Če naj bi se izvajali monotoni premiki, je potrebno pogosteje izvesti odmore in pred samim začetkom izvajati samomasažo okončine.

Potrebno je zaščititi okončino pred poškodbami, jesti pravilno, z vključitvijo zdravih mineralov in vitaminov v hrano, upoštevati režim zdravljenja, opraviti redne preglede pri zdravniku.

Epikondilitisni komolci

Za vizualizacijo, kaj predstavlja epidokolitis v komolcu, simptome in zdravljenje, je vredno gledati video:

Vaje pri zdravljenju epikondilitisa komolcev

Fizikalna kultura z epikondilitisom komolca je eden od načinov za zdravljenje te bolezni. Zanj je značilna akutna bolečina na prizadetem območju, tako da lahko začnete vaditi, ko je bolezen v remisiji.

Prednosti vadbe

S pomočjo gimnastike lahko izboljšate pretok krvi v roki, mobilnost vezi, okrepite mišice in stimulirate aktivno tvorbo sinovialne tekočine. To je potrebno za razvoj odpornosti komolcev na fizični napor.

Terapevtska gimnastika bo prinesla največje koristi, če bodo upoštevana določena pravila. Obremenitve morajo postopoma rasti. Sprva vaje ne morejo vzeti veliko časa. Povečal se bo, ko se krepi.

Fizikalna terapija ne sme boleti. Če se to zgodi, še posebej ostro in akutno, je treba takšno zdravljenje zavrniti in se obrniti na zdravstveno ustanovo.

Zdravnik bo določil izvedljivost nadaljevanja pouka. V vsakem primeru, vaje za epikondilitis komolca skupnega imenuje specialist.

Zdravnik upošteva, kako stara je bolnik, kakšna je njegova splošna telesna vadba in kako aktivno živi v svojem življenju, pri čemer je treba upoštevati kontraindikacije za gimnastiko. Opustitev vaje je potrebna, če bolnik:

  • pogostejše kronične bolezni;
  • nedavno doživela kap;
  • starost 70 let in več;
  • anamneza okvar kardiovaskularnega sistema.

Sprva se tečaji izvajajo pod nadzorom specialista, nato pa lahko sami opravljate vadbe doma. Po operaciji se sklep lahko razvije le 2 meseca kasneje.

Rekreacijski gimnastični kompleks

Vaje za zdravljenje epikondilitisa so razdeljene na dva tipa: krepitev mišic in raztezanje. Pri opravljanju kompleksnih bo uporabila drugo, zdravo roko.

Pasivne vaje za raztezanje mišic:

  1. Stojte blizu mize, rahlo se naslonite na ščetke. Počasi nagnite naprej do nastanka 90 ° kota med dlanmi in rameni.
  2. Obrnite krtačo (dlan navzgor). Prsti usmerjeni v telo. Rahlo upognjeni komolci se počasi nagnejo nazaj.
  3. Z roko zdesnajte nasprotno roko in jo zavrtite gladko v različnih smereh. Na skrajnih točkah se zadržimo za nekaj sekund. Med vadbo morate občutiti rahlo napetost v komolcu. Ponovite dvakrat na dan 10-krat.

Ob obvladovanju tega tečaja, pri čemer se prepričajte, da ni neugodja, lahko naredite aktivne vaje za krepitev mišic:

  1. Alternativno, stisnite in odtrgajte pest roke, ki je upognjena v komolcu.
  2. Krtače se pritrdijo v ključavnico, roke se raztegnejo naprej. Počasi vrtite zapestja.
  3. Upognite in upognite podlaket. Samo rama mora ostati nepremična.
  4. Zavrtite ramena, nato podlakti.
  5. Potegnite roke naprej. Nato izmenično križajte eno nad drugo (vadite "škarje").

Za naslednje vaje boste potrebovali gumijast pas in gimnastično palico.

  1. Vprežni pas na dlani. Zdravo ročno krtačo, ki se nasloni na mizo, jo prekrijemo z drugo. Gladko upognite in odlepite zgornji del, občutite upornost pasu. Nato obrnite dlani navzgor in ponovite.
  2. Stoječi, roke razpotegnjene. Gimnastično palico držite pred njim navpično. Počasi zavrtite roko, dokler palica ni vodoravna (dlan dol). Vrnite se v prvotni položaj. Ponovite vajo (dlani navzgor). Naredite 40-krat v 2 setu.

Naslednja faza - vadba moči. Ne prikazujejo se vsem. Pri tem morate biti zelo previdni. Dovolj bo 2 setov po 10 ponovitev s triminutno premor.

  1. Če želite vzeti kladivo ali kateri koli predmet, ki je približno enako težak z njim, v roki, ki je pod kotom pod kotom pod kotom, dlan pogleda navzgor. Upognite in razvežite zapestje.
  2. Enako, samo obrnite krtačo nazaj.

Lahko se uporablja za vadbo ročnega ekspanderja. Samo ne pretiravajte. Ne pozabite: terapevtske vaje se izvajajo vsak dan.

Zdravnik dr. Bubnovsky

Gimnastika dr. Bubnovskega se je dokazala pri zdravljenju epikondilitisa. Pomaga zmanjšati bolečine in povečati mišični tonus.

Preden začnete izvajati kompleks, se morate spomniti pogojev in jih upoštevati:

  • vaje za do 2 uri po jedi;
  • sledite režimu pitja (vsaj 1,5 litra tekočine na dan);
  • pred razredom opravite lahki trening;
  • po tem, ko se gimnastika tušira, si z brisačo drgne roke;
  • nadzor dihanja (mora biti v stiku z gibanjem).

Tukaj je zgleden niz vaj po metodi Bubnovsky:

  • dvignite roke z dumbbellami, jih razporedite;
  • s palcem leve roke se dotaknite vseh prstov z desno enega za drugim, nato pa obratno;
  • položite dlan na mizo, pokrijte drugo in premagajte odpornost;
  • roke na mizi, izmenično dvignite prste;
  • stisnite pesti, počasi se upogibajte in raztegnite roke okoli zapestja;
  • komolce na mizi, jih gladko razporedite, dokler se dlani med seboj ne dotikajo in trde površine;
  • z eno roko držite drugo in nežno zavrtite krtačo;
  • zapreti roke, nato pa jih ločiti na stranice;
  • dlani na majhni krogli, ki leži na trdi površini.

Mesec razredov - in lahko pričakujete boljše zdravje (glede na tiste, ki so upoštevali nasvete in priporočila zdravnika).
Vaje lahko služijo tudi kot preventiva epikondilitisa.

Še posebej pozorni morajo biti ljudje, ki so prestopili 40-letni mejnik. V odrasli dobi se bolezen najpogosteje diagnosticira. Treba je paziti na predstavnike specializacij, kot so voznik, mlekarica, omet, voznik traktorja, slikar. V to kategorijo spadajo športniki. Ti ljudje bolj kot drugi obremenijo kite, dobijo mikrotravme tkiva, kar vodi do pojava bolezni.

Vsako neugodje v komolcu bi moralo biti razlog za odhod k zdravniku, ki bo predpisal zdravljenje in, če se mu zdi potrebno, tečaj posebne telesne vzgoje.

Medialni epikondilitis: vzroki, znaki, načini zdravljenja

Ta vrsta tendinitisa, vnetje tetive, se imenuje tudi "plavalin komolec na hrbtu", v zahodni medicinski literaturi pa lakt za golfa. Terminologija je pojasnjena s prevalenco bolezni med športniki in ljudmi, ki se ukvarjajo s fizičnim delom.

Razlogi

Bolezen se postopno razvija zaradi zunanjih in notranjih dejavnikov. Glavni eksogeni vzrok za tendinitis je kronična fizična preobremenitev rok, zaradi monotonih, ponavljajočih se rotacijskih, upogibnih in drznih gibov, na primer dviganje uteži. Utrujenost mišic vodi do mikro zlomov in vnetja vlaknastih mišičnih vlaken.

Ko se vnetni odgovor umiri, se začnejo degenerativno-distrofični procesi - nastanejo adhezije, brazgotine. Zaradi tega je vezno tkivo manj trpežno in elastično, zato so tudi manjše obremenitve preobremenjene s ponavljajočo se mikrotravmo. Vnetni in degenerativni procesi se pogosto ne razvijajo postopoma, temveč vzporedno.

Skupina tveganja vključuje ročne delavce - nakladalnike, mizarje, gradbenike. Pogosto bolne kroje, tipkarji. Prav tako trpijo zaradi patologije poklicnih športnikov, ki sodelujejo v golf, plavanje, rokoborba, dvigovanje uteži, metanje kopje, jedro ali disk.

Naslednja patološka stanja prispevajo k razvoju bolezni:

  • prejšnje poškodbe komolca in podlakti;
  • cervikotorakalna osteohondroza;
  • periartritis ramenskih rezil;
  • revmatizem;
  • revmatoidni artritis in druge avtoimunske bolezni;
  • protin;
  • reaktivni artritis;
  • osteoporoza;
  • prirojena patologija mišično-skeletnega sistema in vezivnega tkiva.

Simptomi

Bolezen se pogosto začne s plazenjem, otrpljenostjo, mravljinčenjem na notranjem robu komolca in podlakti. Nelagodje v sklepu se po naporu pojavi in ​​se kasneje lahko opazi v mirovanju. Če se ne zdravi, se neprijetne manifestacije spremenijo v bolečino.

Bolniški sindrom ima naslednje značilnosti:

  • epicenter je komolec, zlasti njegov notranji del;
  • povečana bolečina med obremenitvami na roki, upogib v komolcu, stiskanje roke, obračanje roke;
  • v naprednih primerih je bolečina trajna;
  • raztezajo po notranjem robu podlakti, včasih do ravni zapestja.

Z dolgotrajno kronalizacijo procesa se lahko pojavi slaba atrofija mišic podlakti.

Kateri zdravnik zdravi medialni epikondilitis v komolcu?

Če se pojavi neugodje ali bolečina na notranji strani komolca, se obrnite na okrožnega zdravnika. Opravil bo primarni pregled in, če bo potrebno, dal navodila za laboratorijske teste in rentgenski pregled. Glavno zdravljenje medialnega epikondilitisa opravlja travmatolog-ortoped. Potreben je tudi posvet z nevrologom, revmatologom.

Diagnostika

Glavne metode diagnoze: temeljit pregled in pogovor z bolnikom.

Ob sumu na epikondilitis zdravnik ugotovi prisotnost kroničnih preobremenitev mišic podlakti, poškodb in bolezni sklepov zgornjih okončin. Vizualni pregled ponavadi ne kaže pomembnih sprememb.

Palpacija je določena z bolečo protruzijo na notranji površini komolca. Ko pritiska na njega, se bolečina seva vzdolž notranjega roka podlakta do roke, včasih se poslabša, ko zdravnik poskuša upogniti prste ali upogniti komolčni sklep in premagati bolnikovo odpornost.

Vsak tretji bolnik ima rahlo občutljivostno motnjo v območju innervacije ulnarnega živca. Praviloma je moč mišic podlakti in dlani, kot tudi količina gibov v sklepih normalna ali nekoliko zmanjšana.

Instrumentalni pregledi se izvajajo po naslednjih metodah:

  • Radiografija - spremembe v prizadetem komolcu se ne razkrijejo. Pri kroničnem poteku se določijo osteofiti, osifikacija kite, žarišča osteoporoze v sklepih kosti. Več o radiografiji →
  • Ultrazvok - zbijanje strukture tetiv, v naprednih primerih - njihovo skrajšanje.
  • Magnetna resonanca omogoča vizualizacijo mikro-ruptur tetive in stopnje vnetja sklepov. Več o MRT →

Laboratorijske metode so informativne samo v primeru revmatske ali avtoimunske etiologije bolezni.

Zdravljenje

Zdravljenje notranjega epikondilitisa v komolcu mora biti kompleksno, dolgo in trmasto. V akutni in kronični fazi se bolezen obravnava drugače.

Dejavnosti, ki se zahtevajo v akutni fazi procesa: t

  • Zaščitni način - še posebej pomembno je izključiti gibanje v komolcu in sklepih, ki povzročajo bolečino.
  • Hladno se uporablja za zmanjšanje bolečine, led je treba namestiti na komolec skozi tkanino za 10-15 minut.
  • Povišan položaj okončine med počitkom za izboljšanje venskega iztoka iz obolelega sklepa.
  • Imobilizacija prizadetega komolca. Uporabite komolce, posebne obliže, mavčni longuet, elastični povoj. Prispevajo k fiksiranju in razkladanju spoja.

Nesteroidna protivnetna zdravila se uporabljajo znotraj ali intramuskularno - Diklofenak, Movalis, Ibuprofen. Hkrati se izvaja lokalna terapija - uporabljajo se mazila in geli, ki vsebujejo snovi te farmakološke skupine: Dolgit, diklofenak gel. Za izboljšanje presnove in spodbujanje imunske zaščite se uporabljajo vitamini B (Milgamma).

Za izrazito bolečino v sklepu so predpisani glukokortikosteroidi. Najmanjši odmerek prednizolona, ​​hidrokortizona, zmešanega z raztopino lidokaina, se daje v najbolj bolečih delih komolca.

Glede na možnost neželenih reakcij blokade ne delajo več kot 1-2 krat na teden in ne več kot trikrat.

Zdravljenje folk zdravil se izvaja kot pomožna metoda izpostavljenosti. Tradicionalne metode pomoči so segrevanje oblog. Uporablja modro glino, ki se po redčenju z vročo vodo nanese na prizadeti sklep pred spanjem in fiksira z volneno tkanino. Potek zdravljenja je 7-10 dni. Uporabljajo tudi obloge z vodko, kafrski alkohol, decoction protivnetnih zelišč - preslica, gabez.

Fizioterapija in vadbena terapija

V akutni fazi uporabljamo elektro- in fonoforezo z raztopinami anestetikov in glukokortikosteroidov, lasersko terapijo. Pri upadanju v komolcu je predpisana magnetna terapija, električna stimulacija, uporaba terapevtskega blata in parafina na prizadetem sklepu. Sodobna učinkovita sredstva za zdravljenje udarnih valov. Nanesite masažo zgornje okončine z elementi za razvoj komolca.

Vaje v medialnem epikondilitisu komolca se izberejo individualno glede na starost bolnika, telesno pripravljenost in stopnjo zanemarjanja bolezni.

Obremenitve se povečajo, ko se bolečina v komolcu zmanjša. Nekateri elementi gimnastike se lahko izvajajo tudi v akutni fazi, na primer gibanje, ki simulira stiskanje brisače.

Vaja s teniško žogico veliko pomaga: sedenje na stolu, roka je postavljena v koleno s pomočjo dlani navzgor in stiskanjem krogle, postopoma povečuje množico gibov.

Kirurško zdravljenje

Z neučinkovitostjo konzervativne terapije v trajanju 3-6 mesecev je možen kirurški poseg.

Ponavadi se izvede disekcija aponeuroze tetive, odstranitev zaceljenih odsekov kite. V primeru kompresije laktarnega živca z vnetjem tkiva kirurgi opravijo dekompresijo.

Rehabilitacijske dejavnosti se morajo začeti čim prej. Obvezne vaje po operaciji z medialnim epikondilitisom na pronaciji podlakti in upogibanjem roke za premagovanje postopno naraščajoče odpornosti.

Preprečevanje

Notranji epikondilitis v komolcu se lahko prepreči z odpravo stereotipnih in pogosto ponavljajočih se gibov, ki izzovejo degeneracijo tetiv mišic podlakti.

Pri pogostih ponovitvah bolezni, ki jo spremlja huda bolečina, je vredno razmisliti o spremembi poklica. Da bi preprečili razvoj bolezni, je potrebno pravočasno zdraviti patologijo sklepov.

Medialni epikondilitis v komolcu daje človeku veliko težav - zmogljivost se zmanjša, gibljivost rok je omejena, vsakodnevno življenje je moteno. Ko se zdravljenje začne pravočasno, se sposobnost za delo in sposobnost športa popolnoma obnovita. Toda za odložitev pritožbe zdravniku ne more, ker lahko bolezen prisili, da spremenite delovna mesta ali omejite usposabljanje.

Vaje za epikondilitis v komolcu

Fizikalna kultura z epikondilitisom komolca je eden od načinov za zdravljenje te bolezni. Zanj je značilna akutna bolečina na prizadetem območju, tako da lahko začnete vaditi, ko je bolezen v remisiji.

Prednosti vadbe

S pomočjo gimnastike lahko izboljšate pretok krvi v roki, mobilnost vezi, okrepite mišice in stimulirate aktivno tvorbo sinovialne tekočine. To je potrebno za razvoj odpornosti komolcev na fizični napor.

Terapevtska gimnastika bo prinesla največje koristi, če bodo upoštevana določena pravila. Obremenitve morajo postopoma rasti. Sprva vaje ne morejo vzeti veliko časa. Povečal se bo, ko se krepi.

Fizikalna terapija ne sme boleti. Če se to zgodi, še posebej ostro in akutno, je treba takšno zdravljenje zavrniti in se obrniti na zdravstveno ustanovo.

Zdravnik bo določil izvedljivost nadaljevanja pouka. V vsakem primeru, vaje za epikondilitis komolca skupnega imenuje specialist.

Zdravnik upošteva, kako stara je bolnik, kakšna je njegova splošna telesna vadba in kako aktivno živi v svojem življenju, pri čemer je treba upoštevati kontraindikacije za gimnastiko. Opustitev vaje je potrebna, če bolnik:

Sprva se tečaji izvajajo pod nadzorom specialista, nato pa lahko sami opravljate vadbe doma. Po operaciji se sklep lahko razvije le 2 meseca kasneje.

Rekreacijski gimnastični kompleks

Vaje za zdravljenje epikondilitisa so razdeljene na dva tipa: krepitev mišic in raztezanje. Pri opravljanju kompleksnih bo uporabila drugo, zdravo roko.

Pasivne vaje za raztezanje mišic:

  1. Stojte blizu mize, rahlo se naslonite na ščetke. Počasi nagnite naprej do nastanka 90 ° kota med dlanmi in rameni.
  2. Obrnite krtačo (dlan navzgor). Prsti usmerjeni v telo. Rahlo upognjeni komolci se počasi nagnejo nazaj.
  3. Z roko zdesnajte nasprotno roko in jo zavrtite gladko v različnih smereh. Na skrajnih točkah se zadržimo za nekaj sekund. Med vadbo morate občutiti rahlo napetost v komolcu. Ponovite dvakrat na dan 10-krat.

Ob obvladovanju tega tečaja, pri čemer se prepričajte, da ni neugodja, lahko naredite aktivne vaje za krepitev mišic:

  1. Alternativno, stisnite in odtrgajte pest roke, ki je upognjena v komolcu.
  2. Krtače se pritrdijo v ključavnico, roke se raztegnejo naprej. Počasi vrtite zapestja.
  3. Upognite in upognite podlaket. Samo rama mora ostati nepremična.
  4. Zavrtite ramena, nato podlakti.
  5. Potegnite roke naprej. Nato izmenično križajte eno nad drugo (vadite "škarje").

Za naslednje vaje boste potrebovali gumijast pas in gimnastično palico.

  1. Vprežni pas na dlani. Zdravo ročno krtačo, ki se nasloni na mizo, jo prekrijemo z drugo. Gladko upognite in odlepite zgornji del, občutite upornost pasu. Nato obrnite dlani navzgor in ponovite.
  2. Stoječi, roke razpotegnjene. Gimnastično palico držite pred njim navpično. Počasi zavrtite roko, dokler palica ni vodoravna (dlan dol). Vrnite se v prvotni položaj. Ponovite vajo (dlani navzgor). Naredite 40-krat v 2 setu.

Naslednja faza - vadba moči. Ne prikazujejo se vsem. Pri tem morate biti zelo previdni. Dovolj bo 2 setov po 10 ponovitev s triminutno premor.

  1. Če želite vzeti kladivo ali kateri koli predmet, ki je približno enako težak z njim, v roki, ki je pod kotom pod kotom pod kotom, dlan pogleda navzgor. Upognite in razvežite zapestje.
  2. Enako, samo obrnite krtačo nazaj.

Lahko se uporablja za vadbo ročnega ekspanderja. Samo ne pretiravajte. Ne pozabite: terapevtske vaje se izvajajo vsak dan.

Zdravnik dr. Bubnovsky

Gimnastika dr. Bubnovskega se je dokazala pri zdravljenju epikondilitisa. Pomaga zmanjšati bolečine in povečati mišični tonus.

Preden začnete izvajati kompleks, se morate spomniti pogojev in jih upoštevati:

  • vaje za do 2 uri po jedi;
  • sledite režimu pitja (vsaj 1,5 litra tekočine na dan);
  • pred razredom opravite lahki trening;
  • po tem, ko se gimnastika tušira, si z brisačo drgne roke;
  • nadzor dihanja (mora biti v stiku z gibanjem).

Tukaj je zgleden niz vaj po metodi Bubnovsky:

  • dvignite roke z dumbbellami, jih razporedite;
  • s palcem leve roke se dotaknite vseh prstov z desno enega za drugim, nato pa obratno;
  • položite dlan na mizo, pokrijte drugo in premagajte odpornost;
  • roke na mizi, izmenično dvignite prste;
  • stisnite pesti, počasi se upogibajte in raztegnite roke okoli zapestja;
  • komolce na mizi, jih gladko razporedite, dokler se dlani med seboj ne dotikajo in trde površine;
  • z eno roko držite drugo in nežno zavrtite krtačo;
  • zapreti roke, nato pa jih ločiti na stranice;
  • dlani na majhni krogli, ki leži na trdi površini.

Mesec razredov - in lahko pričakujete boljše zdravje (glede na tiste, ki so upoštevali nasvete in priporočila zdravnika).
Vaje lahko služijo tudi kot preventiva epikondilitisa.

Še posebej pozorni morajo biti ljudje, ki so prestopili 40-letni mejnik. V odrasli dobi se bolezen najpogosteje diagnosticira. Treba je paziti na predstavnike specializacij, kot so voznik, mlekarica, omet, voznik traktorja, slikar. V to kategorijo spadajo športniki. Ti ljudje bolj kot drugi obremenijo kite, dobijo mikrotravme tkiva, kar vodi do pojava bolezni.

Vsako neugodje v komolcu bi moralo biti razlog za odhod k zdravniku, ki bo predpisal zdravljenje in, če se mu zdi potrebno, tečaj posebne telesne vzgoje.

Epikondilitis v komolcu se šteje za sekundarno obliko bolezni, ki napreduje v ozadju številnih podaljšanj (upogibanja) sklepa iste narave.

Nekatere skupine ljudi so podvržene bolezni: delavci v gradbeništvu, kmetijstvu in poklicni športniki.

  • Kaj je to?
  • Značilni simptomi
  • Kako prepoznati bolezen?
  • Vzroki bolezni
  • Kako zdraviti?
  • Preprečevanje bolezni
  • Pregledi zdravljenja

Epikondilitis komolca je bolezen, ki prizadene območje komolcev in je značilna za degenerativne in vnetne spremembe.

Medicinski izraz se uporablja pri vnetnih procesih na področju epikondila, k čebulam in vagini, ki so mu pritrjeni.

Patologija ni omejena na eno samo kostno lezijo - vnetni procesi so lokalizirani na področju pritrditve mišic na podlaket.

Menijo, da ta bolezen ne spada v kategorijo hude in zato ni povezana z izgubo učinkovitosti. Vendar pa se pritožbe bolnikov glede epikondilitisa komolcev in njihovega zdravljenja v lokalnih klinikah ne zmanjšajo.

Značilni simptomi

Epikondilitis komolca poteka v dveh oblikah:

  • Notranji (medialni). V tej obliki bolezen prizadene mišice, ki so odgovorne za upogibanje (raztezanje) roke - notranji del komolca. Notranja oblika bolezni se pogosteje pojavlja in velja za najpogostejšo disfunkcijo podpornega in motoričnega sistema osebe.
  • Zunanja (stranska). Zanj je značilna poškodba mišic v zunanjem delu podlakti. Ta kraj se popularno imenuje "teniški komolec", zato ga pogosto opazimo med teniškimi navijači in profesionalnimi teniškimi igralci.

Obstaja več simptomov, ki se kažejo v manjši meri:

Slabost mišic se prepozna po naslednjih simptomih:

  • Thompson Simptom: Krtačo hitro pade, ko jo poskušate držati v stisnjeni pesti, ko jo zložite nazaj.
  • Simptom Valižanščina: s sočasno podaljšanjem in supinacijo podlakti lahko opazite zaostanek prizadete strani.
  • Dinamometrijo spremlja šibkost roke na prizadeti strani sklepa.
  • Ko poskušate držati roko za pasom - je bolečina vse večje narave.

Kaj so nevarne travmatične poškodbe hrbtenjače? Preberite v našem članku o

Kako zdraviti protin na velikem prstu? Izvedite tukaj.

Kako prepoznati bolezen? ↑

Pogosto bolezni ni mogoče določiti pravočasno. Večina ljudi ne posveča pozornosti bolečim napadom v predelu komolca in jih ne povezuje z resnimi kršitvami.

Posledica tega je, da ima epikondilitis v komolcu lahko latentno obliko, ki jo je v prihodnosti težko zdraviti.

Pri epikondilitisu v komolcu se napadi bolečine lokalizirajo v predelu komolcev, vendar se sam sklep običajno ne poškoduje.

Vnetni procesi vplivajo na kite.

Zaradi fizičnih preobremenitev se tetivna vlakna na njihovem stiku razpokajo s periostom, ki ga spremljajo edemi in vnetni procesi.

Območja tetivnih vlaken, ki povežejo tetivo z ulno, so v večji meri poškodovana.

Video: vzrok za bolečino v komolcu

Vzroki bolezni

Trenutno natančni vzroki za epikondilitis v komolcu niso identificirani.

Znano je, da ljudje trpijo zaradi te bolezni zaradi številnih gibov iste narave (upogibanje in podaljšanje komolca).

Vzroki za epikondilitis komolca so lahko:

  • značilnosti poklicne dejavnosti (športniki, gradbeniki in kmetijski delavci so pogosteje prizadeti zaradi bolezni);
  • dviganje in prenašanje težkih predmetov;
  • velik fizični napor;
  • opravljanje težkih gradbenih del.

Pomembno vedeti!

  • Med izvajanjem enakomernih gibov v mišicah podlakti v predelu nadlahtnice se lahko oblikujejo mikrorazpoke. Zaradi tega se na sosednjih področjih kože pojavi vnetni proces aseptičnega značaja.
  • Pogosto bolezen prizadene bočni epikondil v nadlahtnici, zaradi česar nastane zunanji epikondilitis.
  • Notranji epikondilitis nastane zaradi uničenja fleksorskih mišičnih tetiv.
  • Ti dve obliki epikondilitisa se istočasno ne pojavita.

Kako zdraviti? ↑

Zdravljenje epikondilitisa komolca se začne z identifikacijo pravega vzroka za bolečino.

Za učinkovito zdravljenje je potrebno opraviti temeljit pregled z uporabo magnetne resonance in ultrazvoka.

To je potrebno za izključitev drugih možnih bolezni.

Pogosto se bolniki obrnejo na zdravnika, ko imajo vnetni procesi progresivno obliko.

Zaradi tega obstajajo določene težave pri zdravljenju bolezni.

Pri izbiri metode zdravljenja se upošteva več dejavnikov:

  • stopnja disfunkcije komolca;
  • naravo sprememb v mišicah (kite) v predelu podlakti in roki.

Zdravljenje bolezni ima glavne naloge:

  1. Odpravite boleče napade na prizadetem območju.
  2. Obnovite ali izboljšajte krvni obtok prizadetega območja.
  3. Za obnovitev motorične funkcije komolca.
  4. Preprečite proces atrofije mišic v predelu podlakti.

Za izvajanje nalog se uporablja specifično ali kompleksno zdravljenje:

  • zdravljenje zdravil;
  • fizioterapevtsko zdravljenje;
  • kirurške metode.

Zdravljenje z drogami

Zdravljenje s komolcem je zelo učinkovito.

Pomaga pri odpravljanju bolečinskih napadov in same bolezni v začetnih fazah njenega pojava.

Metode zdravljenja z zdravili vključujejo:

Mazilo

Za lajšanje bolečin in vnetij pri epikondilitisu komolca se uporabljajo posebna mazila in geli (Nurofen in drugi).

Dimeksid

50% raztopina dimeksida se uporablja za različne disfunkcije podporne in motorične naprave, vključno z epikondilitisom komolca.

Zdravilna raztopina je navlažena s prtičkom in nanesena na mesto prizadetega sklepa. Po tem se prizadeto območje navije s polietilensko in bombažno krpo.

Dnevne obloge iz dimeksida pomagajo odpraviti bolečinske sindrome v komolcu.

Tablete in antibiotiki

Pri primarnih oblikah se uporablja antibakterijsko zdravljenje.

V tem primeru je treba upoštevati bolnikovo občutljivost za delovanje zdravil in individualno intoleranco.

Antibiotiki, kot so makrolidi, penicilini in cefalosporini, se lahko dajejo z injekcijo ali v obliki tablet.

Za lajšanje bolečinskih sindromov lahko zdravnik predpiše nesteroidna protivnetna zdravila za peroralno dajanje (Nimesil, Nise, Ketorol in druge), kot tudi mazila in geli.

Jod

Bolečina pri upogibanju komolca se lahko odstrani z jodom.

Masažna raztopina joda omogoča ne samo lajšanje bolečinskih sindromov, temveč tudi izboljšanje prekrvavitve prizadetega sklepa.

Blokada

Kortikosteroidna zdravila v obliki injekcij - Dispropane, Kenalog - vam omogočajo odstranitev bolečinskih sindromov in izboljšanje bolnikovega stanja.

Za anestezijsko in trofično izboljšanje se izvajajo blokade na mestu pritrditve prstov in krtače za raztezanje.

Uporabite Novocain, Lidokain. Bolniku je dodeljenih 5 blokad s časovnim presledkom 2 dni.

Intraartikularne injekcije zdravil so zelo učinkovite pri zdravljenju bolezni.

Takšne injekcijske postopke izvajamo ob strogem upoštevanju norm asepse, antiseptikov, da preprečimo gnojne zaplete.

Punkcijo sinovialne vrečke naredimo s posebno iglo, skozi katero damo injekcijo antibiotikov in hidrokortizona.

Fizioterapevtsko zdravljenje

Tečaj fizioterapije v vseh oblikah epikondilitisa komolca je obvezna sestavina zdravljenja.

Kot se uporabljajo metode:

Fonoforeza

Ultrafonoforeza je vrsta ultrazvočnega zdravljenja: ta postopek je v nekaterih primerih bolj učinkovit kot konvencionalni ultrazvok.

Ultrazvočne vibracije učinkovito vplivajo na prizadeti sklep in pospešujejo hitro prodiranje zdravil v telo.

Za učinkovitost zdravljenja je pomembno izbrati pravi odmerek zdravila, nastaviti želeno frekvenco in način delovanja opreme.

DDT

Različna fizioterapevtska terapija je DDT (dinamični tokovi).

Ta učinkovita metoda normalizira trofične procese, izboljša krvni obtok, spodbuja celjenje ran, odpravlja vnetne procese v tkivih.

Metoda DDT je ​​zelo učinkovita pri boleznih podpornih in motoričnih aparatov, vključno z disfunkcijami komolcev.

Magnetna terapija

Glavni namen magnetne terapije je odpravljanje bolečinskih sindromov.

Nizkofrekvenčna magnetna polja vplivajo na poškodovano površino sklepa, tako da bolnik olajša ali popolnoma odpravi bolečino.

Magnetoterapijo zlahka prenašajo starejši in bolniki z oslabljenim telesom. To je glavna prednost te metode.

Terapija s udarnimi valovi

Med terapijo s šok valom poseben aparat vpliva na poškodovana tkiva in sklepe.

Ta metoda fizioterapije je zelo učinkovita:

  • pod vplivom udarnih valov različnih frekvenc uničimo kristale soli kalcija;
  • povečuje se pretok krvi;
  • Slane usedline iz vezi in tetiv se izperejo.

Pod vplivom šok-valovne terapije se očisti in obnovi prizadeti komolčni sklep.

Postopki pomagajo popolnoma odpraviti bolečinski sindrom.

Kirurško zdravljenje

Če teče obrazec lahko zahteva operacijo.

Med kirurškimi metodami za zdravljenje epikondilitisa v komolcih je prepoznavnost dobila operacija Goman - ekscizija področja kite v ekstenzorski cisti in prstih.

Trenutno je taka ekscizija na mestu pritrditve na kost tetive.

Poleg tega se za seciranje in zdravljenje poškodovanega območja uporablja laser.

Naprava omogoča zmanjšanje poškodbe tkiva, učinkovito odstranjevanje infekcijskega povzročitelja.

Na koncu laserske kirurgije se rana šiva in nanese tesen povoj.

Vaja

Terapevtska gimnastika velja za učinkovito zdravljenje epikondilitisa.

Posebne vaje so namenjene raztezanju vezivnega tkiva. Za komolce s epikondilitisom so to vaje za podaljšanje zapestnega sklepa.

Po 5 pravilno izbranih vajah se zmanjšajo boleči mišični krči v roki.

Video: gimnastika

Ročna terapija

Ročna terapija velja za tradicionalno preizkušeno metodo, ki jo odlikuje učinkovitost pri zdravljenju disfunkcij mišično-skeletnega sistema.

Funkcionalna blokada med ročno terapijo vpliva na površino sklepov in obnavlja normalno prostornino gibov sklepov.

Indikacija za ročno terapijo je patogeneza, ko je omejitev gibljivosti sklepov osnova za klinično sliko bolezni.

Hirudoterapija

Hirudoterapija je metoda za zdravljenje bolezni pijavke. Zdravilna pijavica se imenuje »mini tovarna«, ki vsebuje veliko biološko aktivnih snovi.

Glavne sestavine pijavke vplivajo na proces strjevanja krvi in ​​raztapljanje krvnih strdkov.

Medicinske pijavke imajo odlične baktericidne lastnosti, ki učinkovito odstranjujejo vnetne procese.

Masaža

Da bi preprečili atrofijo mišic in obnovo skupnega delovanja, je predpisana terapevtska masaža.

Manipulacije vplivajo na področje podlakti.

Poleg masaže so predpisane tudi blatne terapije in suhe zračne kopeli.

Zdravljenje na domu

Če konzervativno zdravljenje ne prinese oprijemljivih rezultatov, lahko uporabite tradicionalne metode doma.

Najbolj učinkoviti so priljubljeni recepti:

  • Treba je pridobiti korenine konjske kisline, jih dati v kozarec, da pour ½ litra vodke. Počakajte 10 dni, da zeliščna raztopina dobro infundira. Nastala sestava se priporoča, da se nanese na poškodovani komolec pred spanjem. Takšne obloge pomagajo razbremeniti bolečine in vnetje. Trajanje postopkov - 10 dni.
  • Treba je jemati rastlinsko olje (200 gr.) In 4 žlice. lovorjev list (fino narezan). Zmešajte obe komponenti v posodi in zaprite pokrov. Sestava naj se pripravi 7 dni. Nato se olje filtrira in drgne v poškodovani komolec. Lahko naredite oljne kompresije, ki morajo zdržati 20 minut. Ta recept vam omogoča, da odstranite bolečine in segrejete površino poškodovanega sklepa.
  • Če se bolezen razvije kot posledica poškodbe, se lahko doma pripravi hladen obkladek, ki bo olajšal bolečine. Stiskanje je treba nanesti na prizadeto območje večkrat na dan.

Vas skrbi bolečina in otekanje v predelu kolena? Mogoče imate

. Na naši spletni strani boste našli veliko informacij o tej bolezni.

Kaj je septični artritis? Izvedite tukaj.

Kateri so vzroki ankilozirajočega spondilitisa? Preberite tukaj.

Preprečevanje bolezni ↑

Da bi preprečili nastanek epikondilitisa v komolcu, je treba upoštevati določena preventivna pravila:

  • Športniki pred začetkom intenzivnega treninga morajo izvajati svetlo ogrevanje, da pripravijo sklepe za fizični napor. To še posebej velja za teniške igralce.
  • Ne pozabite na koristne lastnosti masaže. Svetlobno gnetenje in božanje bo koristno pred začetkom vadbe.
  • Profesionalni športniki ne smejo pozabiti na trening moči. Pomagali bodo okrepiti skupne tetive, kar bo preprečilo njihovo morebitno poškodbo med osnovnimi telesnimi dejavnostmi.
  • Če imate kronično okužbo, se takoj posvetujte z zdravnikom. Progresivne nalezljive bolezni lahko ogrozijo zaščitne lastnosti imunskega sistema in oslabijo celotno telo. In to lahko privede do uničenja hrustanca in kite.
  • Med monotonim delom morate vzeti kratke počitke, da se mišice lahko sprostijo.
  • Ne pozabite na vitamine. Za dokončanje dela vezi je potrebna zadostna količina vitaminov iz skupin B1, B6 in B12. V prehransko hrano, ki je bogata s temi vitamini, lahko vključite ali jih uporabite v obliki tablet.
  • Pri športu je priporočljivo uporabiti fiksirne povoje in posebne kreme, da se izognemo poškodbam komolcev.

Človeško telo je kompleksen sistem, ki zahteva ustrezno nego.

Za bolečine v predelu komolca se takoj posvetujte z zdravnikom.

Če se zdravljenje bolezni začne takoj, simptomi izginejo po 3 tednih.

Pregledi zdravljenja

Alexandra, 26 let:

Ko sem imel takšen problem. Komolec je bil pri napenjanju zelo boleč, pojavilo se je celo rahlo nabrekanje. Pomagal mi je »babičin« recept: tinktura vodke iz zlatih brk in kostanja. Po 6 dneh je vse šlo.

Ilya, 41:

Epikondilitis sem zdravil s trdo in dolgo masažo. Zdaj je gibanje popolnoma obnovljeno.

Tatyana, 29 let:

Še dolgo se ukvarjam s športom. Soočeni so tudi z epikondilitisom v komolcu. Nisem niti poskušal uporabiti tradicionalne metode zdravljenja, takoj sem odšel k zdravniku. Opravili smo diagnostiko, predpisali potek injekcij in masažo. Zdi se, da pomaga

Igor, 49 let:

Jaz sem graditelj, ki opravlja popravila. Pred kratkim sem čutil bolečino v komolcu, vendar ji nisem pripisal nobenega pomena. Med rutinskim pregledom so povedali, da imam skupni problem. Zdaj grem na fizioterapijo. Bolečina se je zmanjšala.

Vaje za epikondilitis komolca

Vnetni procesi v tetivih komolca so povezani predvsem z utrujenimi obremenitvami, ki izhajajo iz monotonih, občasno ponavljajočih se obremenitev. Menijo, da je to značilnost športnikov (teniških igralcev, odbojkarjev, igralcev golfa), toda v vsakdanjem življenju najdemo tudi pregib tetive.

  • tesarji, mizarji, slikarji, zidarji itd.

Komolčni sklepni tendonitis najpogosteje prizadene kratke kite aktivnega in bolečega področja podlakti - področje pritrditve na nimislichkami:

  • zunanji in notranji medij.

Ti dve kosti dobro čutita na obeh straneh komolca, tik nad njim.

Zakaj komolec tako pogosto boli športnike?

Povečana bolečina v komolcu tendonitis zaradi dejstva, da zaradi povečane obremenitve zaradi majhne dolžine kite, mikro-solze in vnetje se pojavijo ne samo v tetive, ampak tudi v mišičnem tkivu na mestu prehoda mišice v tetivo. Zato lahko v komolcu dejansko obstajajo trije hkratni procesi:

  • entezitis - vnetje pritrditve kite;
  • tendonitis neposredno - skupno vnetje tetiv;
  • epikondilitis je vnetni lokalni proces v mišicah podlakti, ki izvira iz epikondilov.

Epikondilitis komolca

POMEMBNO JE VEDETI! Edino zdravilo za bolečine v sklepih, artritis, osteoartritis, osteohondrozo in druge bolezni mišično-skeletnega sistema, ki jih priporočajo zdravniki! Nadaljnje branje.

Pri diagnozi bolezni mehkih tkiv komolca v običajni in športni medicini je bolj pogosto epikondilitis v komolcu. Ta pregled je namenjen njemu.

Anatomija komolca

Če pogledamo anatomijo komolca, lahko vidimo skupino površinskih mišic, ki jih kratke kite pripnejo v epikondil.

Skupina hrbtne mišice je pritrjena na zunanji epikondil (slika 1):

  • kratki radialni ekstenzor;
  • ulnarski ekstenzorji zapestja;
  • ekstenzorji prstov.

Pritrjen na notranje medialne epikondilske kite površinskih mišic anteriorne skupine (sl. 2):

  • laktozni in radialni upogibni zapestje;
  • okrogli pronator;
  • dolge palmarne mišice;
  • površinski fleksorji prstov.

V skladu z anatomijo vnetje tetive in sosednje mišice se ti tipi epikondilitisa delijo:

  • bočni epikondilitis (komolec teniškega igralca);
  • medialni epikondilitis (komolec golfa).

Lateralni epikondilitis komolca (komolec teniškega igralca)

Laterni ulkarni epikondilitis je povezan z vnetjem kit in mišic, začenši z zunanjim kondilom nadlahtnice.

Ko vadite tenis, je največja obremenitev na komolcu zapestja in stabilizira krtačo v razširjenem položaju, kar je najbolj značilna pozicija športnika pri udarcu z loparjem. Zaradi nenehnih preobremenitev pri miših in kiteh se pojavijo mikro trave, ki vodijo v stalni vnetni proces.

Tudi epikondilitis je lahko povezan z drugimi dejavniki:

  • Strokovna dnevna vadba:
    • delo z vrtalnikom, kladivom, izvijačem;
    • prenašanje uteži itd.
  • Starostne degenerativne spremembe v komolcu:
    • artroza, tendinoza (degeneracija tetiv brez vnetnega procesa v njih);
  • Neznani razlogi (v tem primeru je diagnosticiran "nenaden epikondilitis").

Simptomi bočnega epikondilitisa

Bolezen se postopno razvija in pogosto ni povezana s poškodbami:

Na začetku komolca boli šele po treningu ali delu, potem pa se bolečina vse bolj trudi in v času samih bremen.

  • Zunanji del komolca je pekoč občutek.
  • Zunanje ekstenzorske mišice podlakti so oslabljene.
  • Običajno epikondilitis prizadene glavno roko, možna pa je tudi dvostranska lezija.

Tenisna bolezen lahko pride tudi v obliki tendinoze, ne tendinitisa.

Tendinoza se kljub soglasniškemu imenu razlikuje od tendinitisa na enak način kot artroza zaradi artritisa:

V primeru tendinoze lahko pride do vnetja - na podlagi trajnih mikro-solz pride do degenerativnega uničenja kolagenskih vlaken in njihove zamenjave z bolj grobim tkivom - fibroblastom.

Zaradi širjenja vezivnega tkiva se tetiva postopoma slabi in komolca nenehno boli.

Medialni epikondilitis (komolec golfa)

Popolnoma obnovite JOINTS ni težko! Najpomembnejša stvar je 2-3 krat na dan, da se to mesto prizadene.

Medialni ulnarski epikondilitis je vnetje tetiv in mišic v območju notranjega medialnega epikondila, na katerega sta pritrjena.


Kljub imenu je takšna bolezen med golfisti precej redka: očitno v terminologiji "golnikovega komolca" obstaja namig, iz katerega lahko pride do značilnih gibanj podlakti. "Komolca golfa" je pogostejša pri istih teniških igralcih (v velikih in namiznih tenisih), metalec kroglic, hokejski igralci, kriketisti itd.

V vsakdanjem življenju lahko tisti, ki nenehno delajo z mizarskimi orodji, pleteninami, pleteninami itd., Trpijo zaradi te bolezni.

Simptomi medialnega epikondilitisa

  • Boleč komolec na notranji strani podlakti
  • Povečana bolečina se pojavi pri naslednjih premikih:
    • upogibanje komolca in zapestja;
    • stiskanje prstov v pest in pri prijemanju in držanju predmetov;
    • ročna rotacija znotraj (pronacija).
  • Zapestje je oslabljeno.

Diagnoza ulnarnega epikondilitisa

Z bolečino v komolcu morate razumeti zdravnika. Na prvem sprejemu bo pripravil:

  • anketa o vrsti dejavnosti, boleznih, poškodbah itd.
  • testiranje z različnimi gibanji.

Običajno je testiranje zadostno za postavitev diagnoze, v nekaterih primerih pa rentgen, ultrazvok ali, zelo redko, MRI.

Zdravljenje epikondilitisa komolca

Take bolezni se redko kirurško zdravijo. V večini primerov, še posebej pri medialnem epikondilitisu, ni potrebno posebno zdravljenje: dovolj je spremeniti način življenja in dati počitek napetemu komolcu.

Konzervativno zdravljenje

Počitek, obloge in zdravila

  • Najprej je treba izključiti tista gibanja, ki so privedla do te težave:
    • z medialno lezijo izključite obremenitev ekstenzorskih mišic komolca in radialni ekstenzor zapestja;
    • z bočnimi pregibnimi mišicami komolca, radialnim zapestjem, prsti, dolgimi palmarnimi mišicami in okroglim pronatorjem.
  • Pomaga pri lajšanju bolečinskih simptomov tridnevnega zdravljenja z ledenimi pakiranji, ki se uporabljajo 15 do 3 minute na dan.
  • Ko bolečina izgine, se ledeni vložki zamenjajo s toplimi.
  • Če bolečina ne izgine, lahko pijemo NPVS (diklofenak, ibuprofen).
  • Pri intenzivni bolečini vbrizgajte eno, vsaj dvojno injekcijo na enega od naslednjih načinov:
    • hidrokortizon,
    • diprospan,
    • kenalog

Da bi se vključili v zdravljenje bolečin z epikondilitisom, ni vredno.

Terapija s udarnimi valovi

Perspektivno zdravljenje z metodo »podobnosti«: patologijo povzročajo monotono oscilacijsko gibanje, kar pomeni, da je smiselno poskusiti vibracijske vibracije z metodo ekstrakorporalne šok valovne terapije.

Lahko je tudi koristna ročna terapija, ki lajša utrujenost v mišicah podlakti.

Ortoze in snemanje

Olajšavo dosežemo tudi z ortotiko, ne z navadnimi elastičnimi trakovi, ampak z uporabo zapestnice, ki se nosi na zgornji tretjini podlakti - to razbremeni obremenitev mišic podlakti.

Lahko zmanjša simptome kinesiotiping bolečine - tehnologijo za odpravljanje stresa iz kite in mišic komolcev z uporabo trakov (lepilni trak) na nekaterih področjih kože.

Vadbena terapija za epikondilitis

Vadbena terapija, ki vstopa v obvezni program zdravljenja, se začne takoj po tem, ko se bolečina umiri.

Primeri vaj za lateralni epikondilitis:

  • Na začetku se izvaja vaje za raztezanje z zdravo roko:
    • Bolna roka počasi zdrsne zdravo, dokler ni lahka bolečina in občutek napetosti.
    • Držite krtačo za 10-15 sekund, rahlo ga pretresite.
    • Ponovite trikrat.
    • Vadbo je treba opraviti 10-krat na dan.
  • V drugi fazi, ko so gibi popolnoma neboleči, začnejo vaje za raztezanje z obremenitvijo:
    • Če želite to narediti, uporabite kladivo, ki je vzet v krtačo, ki se nahaja nazaj (zunanja) stran navzgor in upognjena od 100 do 120 °.
    • Krtačo očistimo (obrnemo navzven z notranjo stranjo navzgor), nato pa se vrnemo v začetni položaj.
    • Opravite 10 ponovitev, nato pa si vzemite počitek za dve ali tri minute in ponovite še desetkrat.
    • Vadite dvakrat ali trikrat na teden.
  • Postavite krtačo zadaj navzdol in ponovite isto vajo kot zgoraj, z enako pogostnostjo ponovitve.

Kirurško zdravljenje epikondilitisa

Kožni sklepni epikondilitis zelo redko zahteva operacijo - če bolečina v komolcu ne izgine več kot šest mesecev ali eno leto.

  • Bistvo operacije je v ločevanju mišic od epikondilov in odstranjevanju kronično vnetih in vlaknastih predelov.
  • Operacija se izvaja bodisi s širokim dostopom, z incizijo od 4 do 6 cm, bodisi s pomočjo artroskopije komolca - skozi luknjice največ 1 cm.
  • Tradicionalna metoda se uporablja, če območje vnetja in poškodb prizadene več mišic in tetiv ter z velikim mestom lezij.
  • Artroskopija je upravičena, če je območje patologije lokalno, dostopno in lahko vidno.

Možni zapleti:

  • okužbe;
  • poškodbe živcev in krvnih žil;
  • zmanjšanje moči in amplitude gibanja podlakti.

Oblike bolezni

Sorte so odvisne od lokacije lezije:

  • stranska sorta (zunanja ali zunanja) - ta oblika se včasih imenuje "teniški komolec". Vnetje se pojavi na mestu, kjer so mišice pritrjene na namyschelku. Ta bolezen se pojavi pri profesionalnih športnikih in pri ljudeh, ki se ukvarjajo s trdim monotonim delom. Starostna skupina - od 30 do 50 let;
  • medialni epikondilitis (ali notranji) - ta bolezen se imenuje "komolec golferja". V procesu vnetja so vključene notranje mišice (upogibne tetive roke).

Vzroki bolezni

Naslednje situacije lahko povzročijo medialni in lateralni epikondilitis v komolcu:

poškodbe - 25% hudih poškodb komolca z razvojem epikondilitisa;

šport - stalni fizični napor vodi v razpoke v tetive in epikondil ramenskega sklepa. Po statističnih podatkih so zgornji deli komolcev poškodovani pri športnikih, ki se profesionalno ukvarjajo z golfom, tenisom, dvigovanjem v kettlebellu, dvigovanjem uteži ali dviganjem uteži;

redne nosilne uteži, notranje zadeve (žaganje lesa, barvanje);

prenapetost mišic ramen, ki je trajna;

prirojena displazija vezivnega tkiva - ta bolezen lahko povzroči velike spremembe v tetivah komolca, kar vodi do epikondilitisa.

Simptomi bolezni

Z medialno raznolikostjo se na notranji površini roke čuti bolečina. V primeru bočne oblike trpi zunanja površina.

Simptomi, značilni za vse oblike epikondilitisa:

  • nelagodje med rokovanjem in gibanjem gibanja;
  • bolečina, ki se pojavi med obremenitvami na komolcu;
  • zmanjšanje mišičnega tonusa, kar se kaže v zmanjšanju sposobnosti zadrževanja predmetov;
  • rahlo pordelost in otekanje komolca.
    Sindrom bolečine - edini izrazit simptom bolezni. Bolečina ima številne značilnosti, ki omogočajo razlikovanje epikondilitisa od drugih bolezni:

  • Akutno obliko bolezni spremlja bolečina v predelu karpalnega kosti, ki se lahko da na podlaket. Boleče občutke so trajne. Bolniku je zelo težko držati roko v ukrivljenem stanju;
  • za subakutno obliko epikondilitisa je značilna dolgočasna bolečina, ki se kaže v rahlem pritisku na namyslochek. Boleče občutke se pojavijo tudi po manjših obremenitvah.
  • Če zanemarite bolezen, bo epikondilitis postal kronična. Potem je bolezen veliko težje zdraviti. Ob prvih simptomih se posvetujte z zdravnikom.

    Skupine tveganj

    Epikondilitis (zunanji in notranji) je poklicna bolezen ljudi, ki nenehno preobremenjujejo komolske mišice. Med njimi so: športniki (teniški igralci, igralci golfa, težki športniki), pianisti, maserji, mlekarice, strojniki, mizarji, slikarji, vozniki in drugi.

    Pogosto bolezen prizadene ljudi s šibkimi vezi. Skupina tveganja vključuje osebe, starejše od 40 let.

    Ta članek vam pove, kako ravnati, če je hrbet boleče v spodnjem delu hrbta.
    Kaj je vretenčna lumbodinija in kako jo zdravimo lahko najdete tukaj.
    Če pri kašlju boli rebra, lahko to nakazuje na prisotnost resnih bolezni. Kaj natančno beremo.

    Posledice bolezni

    Če epikondilitis ne zdravimo dlje časa, vnetje teče v sosednja tkiva. Najpogostejši zaplet se konča s komolcem (vnetne reakcije v sinovialni vreči). Pri burzitisu se bolečina v komolcu pomnoži. Tekoče oblike burzitisa zahtevajo operacijo.

    V redkih primerih epikondilitis v komolcu povzroči kompresijo radialnega živca, zaradi česar se razvije pareza ekstenzorskih mišic (delno paralizirana).

    Diagnoza epikondilitisa

    Zdravnik bo začel diagnosticirati bolezen z anamnezo in pregledom. Zdravnik sprašuje o pritožbah, zbira informacije o tem, kdaj se je bolezen pojavila, narava občutkov. Nato zdravnik izvede motorični test, ki potrjuje bolečino v predelu komolca.

      Za natančno diagnozo se lahko izvedejo naslednje študije:

  • roentgenogram - posnetek prizadetega območja, kjer bo vidna poškodba epikondila;
  • ultrazvok - omogoča vizualizacijo stanja komolca;
  • Terapija z magnetno resonanco je preučevanje komolca s pomočjo magnetnih valov, ki pomaga ugotoviti obseg lezije in obliko bolezni.
  • Diagnozo otežuje dejstvo, da lahko bočni in medialni epikondilitis zamenjamo z drugimi boleznimi (artritis ali artroza). Razlika je v tem, da z upogibnim in ekstenzorskim gibanjem komolca povzročajo dolgotrajno bolečino, za razliko od drugih bolezni.

    Kateri zdravnik bo pomagal

    Če bolnik sumi, da ima epikondilitis, se je treba obrniti na bolnišnico. Zdravljenje opravi travmatolog ali ortoped.

    Kako se izvaja terapija?

    Bočno in medialno epikondilitis je treba celovito zdraviti. Pri zdravljenju uporabljenih tablet, mazil, vitaminov, ortotikov, fizioterapije.

    1. Zdravljenje z drogami vključuje uporabo naslednjih zdravil: t

      • za hude bolečine se dajejo injekcije, injicirajo se glukokortikoidi intravensko: Kenalog (od 93 rubljev), hidrokortizon (od 19 rubljev) in anestetiki Novocain (od 14 rubljev), Ledokoin (od 16 rubljev),
    • kot segrevanje in antiseptik se uporabljajo obloge z "Dimexidum" (25 rubljev),
    • v primeru zapletov je bolnikom predpisan potek antibiotikov (intravensko in perroralno),
    • s šibkimi bolečinami uporabljajo "Analgin" (od 10 rubljev), Renalgan (od 142 rubljev),
    • Ibuprofen izloča recidive in akutne napade bolečine (od 20 rubljev).

    2. Naslednja mazila se uporabljajo kot zunanja protivnetna zdravila:

    • "Nurofen" (od 82 rubljev)
    • "Nimesil" (mazilo stane od 26 rubljev),
    • "Diklofenak" (od 11 rubljev).

    Včasih se lahko ta zdravila uporabljajo v obliki tablet, namesto mazil.

    3. Med kroničnim epikondilitisom se izvaja vitaminska terapija za krepitev imunskega sistema. Bolnikom se predpisujejo injekcije vitaminov B (1, 2, 12).

    4. Če nosite povoj ali ortozo, poškodujete poškodovan ud, preprečite nadaljnje poškodbe kit.

    • Povoj je narejen iz pletenin, tesno prilegajo prizadetemu komolcu in zagotavlja stabilen položaj artikulacije. Kot preventivni ukrep je priporočljivo nositi povoj z močnimi obremenitvami na komolcih (na primer med treningom).
    • Ortoza je posebna naprava, ki vključuje toge elemente in mehko tkivo. Ortoza lajša bolečino v komolcu. Uporablja se v akutni fazi bolezni. Ortoza je kontraindicirana pri ishemiji prizadetih območij.

    Povoj in ortoza se nosita v skladu s tehnologijo, ki jo je predpisal zdravnik, običajno se uporablja 1-2 uri na dan.

    5. Fizikalna terapija za epikondilitis prispeva k hitremu okrevanju, uporablja se vzporedno s terapijo z zdravili.

    Vključuje naslednje postopke:

    • zdravljenje z mikro tokami je postopek, pri katerem nizko napetostne tokove prizadenejo prizadeto območje, terapijo izvajamo s posebnimi napravami;
    • laserska terapija je terapevtska uporaba svetlobnega toka, katerega vir je laser, postopek prispeva k hitremu okrevanju;
    • krioterapija - prizadeto območje je izpostavljeno mrazu (običajno se uporabljajo temperature do –30 stopinj). Ta metoda pomaga odpraviti zabuhlost in bolečino;
    • suha toplota - segrevanje lezije, postopek se izvaja po odpravi glavnih simptomov epikondilitisa;
    • magnetna terapija je metoda, pri kateri statistično magnetno polje vpliva na prizadeto območje;
    • refleksologija - učinek posebnih igel na določene točke telesa. Ta metoda prihaja iz kitajske medicine, njen namen je odpraviti bolečino;
    • Masaža - ta metoda pomaga razbremeniti in obnoviti delovanje poškodovanega sklepa. Pri epikondilitisu pacientovega komolca ne masiramo, masažo začnemo z območja vratu, nato pa gladko prestavimo na stransko površino vratu in podlakti. Vsi gibi morajo biti mehki. Masažo naj opravljajo le strokovnjaki. Nepoklicno masiranje lahko privede do zapletov.

    Zdravljenje ljudskih sredstev

    Tradicionalna medicina že stoletja nabira izkušnje pri zdravljenju različnih bolezni. Pri lateralnem in medialnem epikondilitisu lahko uporabite ljudska zdravila:

    1. Pacient bo pomagal pri komprimiranju mleka. Če želite to narediti, vzemite mleko, segrejte na temperaturo 60 stopinj in dodajte propolis. Pri 100 ml tekočine je 1 čajna žlička čebelarskega izdelka. Nastala infuzija je potrebna, da namočite povoj iz gaze in ga uporabite na poškodovanem komolcu. Stiskanje je treba izvajati dvakrat na dan, dokler se stanje ne izboljša.

    2. Izboljšati blaginjo bo pomagal zaliv olje. Da bi bilo potrebno vzeti štiri žlice zdrobljenega lovorjega lista. Dodajte 200 mililitrov rastlinskega olja. Nastalo zmes je treba infundirati 1 teden v nepredušni posodi (prednostno steklo). Končno olje vtrite v prizadeto območje, lahko uporabite obloge na osnovi lovorjevega olja.

    3. Zeleni čaj se lahko spopade s kroničnim epikondilitisom. Pripravite 200 mililitrov čaja (vlijte žličko z vrelo vodo in pustite, da se skuha). Ohladite pijačo in jo vlijte v ledne forme. Zamrznite zeleni čaj. Vzemite eno kocko eno za drugo in jo nanesite na prizadeti komolec 5 do 10 minut.

    4. Odstranitev akutnega vnetja prispeva k segrevanju bolečega mesta z modro glino (prodaja se v kateri koli lekarni, stane od 30 rubljev). Zmešajte 200 gramov gline in 200 mililitrov vrele vode. Mešanico prenesite na dva sloja gaze. Nanesite obkladek na boleče komolec za več kot 30 minut. Zdravljenje poteka trikrat na dan med tednom.

    5. Anestetični oblog je pripravljen iz navadnih vijalk. Vzemite 200 gramov cvetja in jih napolnite s kozarcem vodke. Alkoholna tinktura se infundira v temnem prostoru 12 do 14 dni. Iz prejetih sredstev je vredno narediti obloge. Vsak dan nanesite povoj na poškodovano mesto, nosite 2 uri. Privoščite si, dokler se ne počutite bolje.

    Pred uporabo teh metod se je vredno posvetovati z zdravnikom. Običajno je zdravljenje z ljudskimi zdravili kombinirano s konzervativnimi metodami. Zdravljenje folk zdravil je lahko doma, toda med akutnim vnetnim procesom se morate takoj posvetovati z zdravnikom, saj bo ignoriranje bolezni povzročilo resne zaplete.

    Vaje za komolce

    Med boleznijo morate opraviti številne vaje. Normalizirajo mikrocirkulacijo sklepov, pomagajo obnoviti gibljivost komolca. Vaje se izvajajo šele po imenovanju lečečega zdravnika, ki jih lahko opravite doma.

    Terapevtska vadba je vključena v rehabilitacijski program.
    1. Upognite vneto roko, nato počasi premikajte, upogibajte in upogibajte krtačo.
    2. Naredite običajne vaje za "škarje", vendar je treba to narediti ročno.
    3. Poravnajte dlani obeh rok, v tem položaju, počasi, upognite se in odvežite komolce.
    4. Vadite "mlin".
    5. Izvedite krožno gibanje v notranjost in zunanjost, tako da morate kolena upogniti in odtrgati. Ramena morajo biti nepremična.

    Intervertebralna kila se pogosto pojavlja pri ljudeh, ki so v statičnih držah dolgo časa (stojijo ali sedijo), zato je gibanje eden od učinkovitih načinov za zdravljenje.
    V naslednjih člankih se lahko seznanite z učinkovitimi sklopi vaj, ki vam bodo pomagali pri zdravljenju, ali začetkom, ki bodo vsaj razbremenili bolečine, s kilo vratno in ledveno hrbtenico.

    Kdaj narediti operacijo

    Kirurški poseg je skrajni ukrep, ki se uporablja v primeru, ko konzervativne metode zdravljenja ne prinesejo rezultatov in se stanje bolnika poslabša.

    Operacija se običajno opravi za tiste ljudi, katerih dejavnosti so stalno povezane z obremenitvami na komolcu. Obstaja več vrst operacij:

    • odstranitev tetive skupaj z delom mišice,
    • kita kratkega ekstenzorja roke se lahko reže ali podaljša,
    • Artroskopska terapija je ena izmed najbolj priljubljenih načinov intervencije, pri kateri je poškodba tkiva minimalna, po 10 dneh pa lahko začnete izvajati svetlobne vaje.

    Rehabilitacija

    Okrevanje po operaciji traja približno šest mesecev. V tem času, morate razviti komolec, vendar ne morete opravljati poklicne športe.
    Tople kopeli, enostavna samomasaža poškodovane roke, terapevtske vaje pomagajo pri hitrejšem okrevanju. Ti postopki izboljšajo pretok krvi do prizadetega komolca.

    Preventivni ukrepi

    • med aktivnimi športi morate uporabljati zaščitno opremo (blazinice ali povoji),
    • ne prenašajte težkih bremen
    • nadomestno monotono fizično delo s počitkom,
    • Izogibajte se poškodb komolcev.

    Bočni in medialni epikondilitis v komolcu se lahko pozdravi, še posebej, če pravilno kombinirate terapijo s tradicionalnimi in tradicionalnimi sredstvi in ​​seveda ne zavlačujete zdravljenja - ob prisotnosti prvih znakov bolezni se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom. Bolezni se je mogoče izogniti, če se iz prvih dni vadbe ali težkega fizičnega napora izvajajo preventivni ukrepi.

    Vrste bolezni

    1. Zunanji epikondilitis je bolezen, ki jo spremlja vnetje mišic, pritrjenih na epikondil rame. Primeri vnetja tega dela mišic se najpogosteje pojavljajo pri tistih, ki igrajo tenis in nenehno napnejo mišice rame in podlakti.
    2. Notranji epikondilitis je bolezen laktov, za katero je značilno vnetje mišic, ki je odgovorno za upogibanje / podaljšanje roke. Medialni epikondilitis je veliko pogostejši od zunanjega, najpogosteje so prizadeti ljudje, ki delajo na področju živinoreje (mlekarice), gradnje in popravil (slikarji, mizarji, ometi) in športi (boksarji, teleskopi).

    Bolezen se pogosto pojavi po poškodbi vezi in kite, obseg same dejavnosti pa ne more biti krivec za nastanek vnetja. Poklic samo naredi delo in pretirano napne določeno mišično skupino, kar povzroča bolezen. Najpogosteje je to delovna roka, tista, ki vodi, je prizadeta in je najbolj prizadeta zunaj. Bolezen je zelo pogosta med drugimi boleznimi, vendar je skupni odstotek ljudi z epikondilitisom težko določiti, ker namesto, da bi šel k zdravniku, bolnik uporablja zdravila proti bolečinam, protivnetna ali segrevalna mazila.

    Oblike bolezni

    Epikondilitis komolca ima več faz gibanja:

    • Za akutno je značilna intenzivna in stalna manifestacija simptomov;
    • Subakutni se manifestira, ko je spoj pod obremenitvijo in se sproži;
    • Kronična faza - ko se vsi simptomi vnetja hranijo 3 mesece ali več, bolečina pa traja tudi v mirovanju sklepa.

    Bolezen je nevarna zaradi dejstva, da se, če se ne zdravi, pojavijo resni zapleti, ki vodijo k popolni atrofiji komolca.

    Simptomi

    Simptomi nastopa epikondilitisa se običajno pojavijo pri osebah, starih od 40 do 60 let. Najpogosteje se bolniki pritožujejo:

    1. Pekoča, prodorna bolečina v roki od komolca do roke, ki nastopi brez vzroka med upogibanjem.
    2. Včasih je bolečina v središču epikondila in se izteka v komolec in roko.
    3. Na območju komolca opazimo rdečico, območje je vroče na otip.
    4. Povečane bolečine v sklepu, ko poskušate stisniti / odtrgati roko, dvigniti skodelico, jo pripeljati do ustnic.
    5. Bolečina je akutna med nastopom vnetja in bolečine, dolgočasno - v napredni fazi.
    6. V območju sklepov nastane rast.

    Zdravljenje

    Epikondilitis komolca je resna bolezen in če ne začnete zdraviti laktičnega območja v času, lahko ostanete invalidni.

    Zdravljenje epikondilitisa komolca se začne z zdravljenjem bolnika v kliniki, predhodnim pregledom in pravilno diagnozo, ki jo opravi zdravnik.

    Med pregledom zdravnik previdno pregleda kraje, kjer se pojavi bolečina, jih potre, poravna in upogne roko, prosi, da roko stisne v pest. Če se sumi na epikondilitis, se predpiše radiološka analiza za preučitev stanja komolca, računalniški tomogram. Po potrditvi diagnoze zdravnik predpiše zdravljenje.

    Takoj zdravite epikondilitis in določite stopnjo bolečine in bolezni. Zdravljenje je sestavljeno iz več faz:

    1. Odstranitev vnetnega procesa. V takšnih primerih se v tabletah uporabljajo nesteroidna protivnetna zdravila (Ortofen, Diklofenak, Ibuprofen, Nise, Indamethacin). Če je vnetje izrazito izrazito, dodamo injekcije v obliko tablete, ki jo predpiše zdravnik.
    2. Odstranitev bolečine v komolcu. Sindrom bolečine odstranimo z uporabo analgetičnih zdravil in mazil, krem, gelov na osnovi diklofenaka ali ibuprofena.
    3. Terapija udarnih valov, fizioterapija, akupunktura, parafinska obloga, elektroforeza. Metoda je predpisana po odstranitvi vnetja in bolečine po 7-14 dneh. Terapija vključuje izpostavljenost lezij z uporabo toka, igel, parafina in drugih pripomočkov.
    4. Terapevtska masaža. Imenovan po olajšanju glavnih simptomov bolezni, opravijo izkušeni maserji z masažo komolca, ramen in podlahti, lopatice.
    5. Terapevtska vaja. Vključuje vaje za sprostitev poškodovanih mišic, odstranitev občutka togosti in bolečine.
    6. Preprečevanje ponovitve bolezni. Faza je sestavljena iz niza ukrepov, katerih cilj je odpraviti simptome in njihov nadaljnji pojav.

    Za preprečevanje epikondilitisa je priporočljivo, da se izogibate prekomernim fizičnim naporom na ramenih, komolcih in vratu, opustite pa tudi slabe navade, plavanje in fizikalno terapijo, spoštovanje dela in počitka. Športniki morajo biti pozorni na skladnost športne opreme z osnovnimi tehničnimi zahtevami, medtem ko je treba raztezanje mišic nositi z elastičnimi povoji in zapestnicami.

    Če je bolezen že v teku, se izvede operacija za odstranitev mišične atrofije.

    Bolezen lahko zdravite z ljudskimi zdravili doma, z mazili in z izvajanjem nekaterih vaj.

    Zdravljenje epikondilitis folk pravna sredstva doma

    Doma, pogosto uporablja zdravljenje bolezni komolcev sklepov folk pravna sredstva.

    1. Uporabljajo se na primer korenina in listi gemastja, iz katerih se pripravi mazilo. Če želite to narediti, vzemite korenine in liste rastline v razmerju 1: 1, zdrobimo, med z sončničnim oljem dodamo masi (tudi v enakih količinah) in temeljito premešamo, dokler se listi in korenine ne zmeljejo v prah. Mazilo je namočeno z bombažno tkanino in za en dan ovije boleče sklepe, na vrhu je vezana plastična vrečka, nato pa se namesti druga plast tople tkanine. Potek zdravljenja je en mesec.
    2. Valdai modra glina je še en način, da se znebite bolečin v komolcih. Raztopljena glina se v vroči vodi nanaša na gazo, ki je ovita okoli komolca. Z zgornjim delom ga fiksiramo s povojem, 30 minut segrejemo z mehko krpo.
    3. Ostanki zelenega čaja v čajniku so odlično orodje za lajšanje vnetja v komolcu in sprostitev mišic z zunanjim epikondilitisom. Za pripravo kompresije čaja se uporabljeni čajni listi zamrznejo v zamrzovalniku in nastale kocke ledu vodijo skozi komolec v krožnih gibih.

    Bolje je odstraniti simptome epikondilitisa z ljudskimi zdravili, ko je glavno zdravljenje zaključeno, vnetje je bilo odstranjeno in zdravnik je rešil.

    Fizikalna terapija za epikondilitis

    Posebne vaje pomagajo tudi pri spopadanju z bolečino, odpravljanju simptomov bolezni. Če želite to narediti, morate narediti dvakrat na dan (zjutraj in zvečer) vaje, vključno z naslednjimi vajami:

    1. Počasi krožne gibe roke v območju mišic v eni, nato v drugo smer.
    2. Krožne premike roke najprej na eno in nato na drugo stran.
    3. Udarni in mravljinčni zglob.

    Zaključek

    Tako so glavni simptomi bolezni akutni prebadajoči bolečini in rast v predelu komolca. Zdravljenje epikondilitisa poteka s protivnetnimi nesteroidnimi zdravili, ljudskimi zdravili. Posebne vaje krepijo rezultat in preprečujejo ponovitev bolezni. Kako izbrati način zdravljenja bolezni lahko določi le zdravnik, zato ne smete sami zdraviti.

    Na žalost, če obstaja vnetje v mišično-skeletnem sistemu, ga ni mogoče popolnoma ozdraviti, vendar v odsotnosti provokativnih dejavnikov in pravilnega pristopa k zdravljenju, po vseh predpisanih zdravilih, ki redno opravljajo posebne vaje, lahko popolnoma odstranite simptome epikondilitisa in se znebite od bolečine v komolcu, doseganje stabilne remisije.

    Epikondilitis komolca: vzroki bolezni

    1. Šport Športne obremenitve, dolgi treningi, monotono gibanje nujno vodijo v nastanek razpok v krajih tetive in epigastričnem delu rame. Takšna škoda povzroča degeneracijo. Pogosto se pojavljajo spremembe in lezije v komolcih pri športnikih, ki se ukvarjajo z naslednjimi športi:
    • tenis - obstaja zunanji epikondilitis. Bolezen ima tudi poseben izraz - »teniški komolec«;
    • tečaji golfa - razvija se notranja oblika bolezni, pojavlja pa se tudi izraz »golferjev komolec«;
    • dvigovanje uteži, dvigovanje uteži, vaje za dviganje uteži.
    1. Poškodbe in poškodbe komolca. Prispevajo k nastanku bolezni pri 25% travmatičnih primerov.
    2. Poklicne bolezni. Zaradi trajne napetosti podlakti in ramenskih mišic se v glasbenikih, voznikih, strojnikih, slikarjih, masažnih terapevtih, delavcih, krojaču, mlekarici, gradbeniku razvije vnetje komolca.
    3. Bolezen lahko izvira tudi iz vsakodnevnih vsakodnevnih obremenitev, če nosite uteži (vrečke), lepila ozadja na stropu, posekate drevesa, barve in tako naprej. Če ima bolnik prirojeno bolezen, kot je displazija, postane vir nepovratnih lezij v veznem tkivu v komolcu. To je posledica prirojenih nenormalnosti, ker imajo kite in vezno tkivo že predispozicijo za degenerativne spremembe.

    Epikondilitis komolca: simptomi

    Glavna manifestacija patologije je pojav bolečine v mišičnem tkivu v predelu ramena in podlakti. Vrsta bolečine je drugačna - bolečine v mišicah, pekoč občutek, bolečina je dolgočasna, nato akutna in hkrati lahko daje roki. Če je epikondilitis zunanji, se bolečina pojavi, ko poskusite razširiti podlaket. Če je notranji - potem z loputo komolca.

    Simptomi se ne pojavijo takoj - najprej se pojavijo z obremenitvijo okončine in potem že v mirnem stanju. Zgodi se, da se hude bolečine pojavijo nenadoma, brez predhodnega nelagodja, in se kaže v obliki "streljanja" bolečih občutkov.

    Po naravi poteka bolezni se razlikuje akutno, kronično in subakutno vnetje komolca. V akutnem obdobju bolezni lahko pride do nelagodja tako med počitkom kot med vsakim dejanjem. Če se bolečine pojavijo samo med naporom, v mirnem stanju pa jih ni, potem je to značilno za subakutno obliko bolezni. Če se bolezen pojavi 90 dni in zdravljenje ni bilo izvedeno ali začelo z zamudo, se pojavi kronična oblika.

    Poleg bolečine, občutka otrplosti obolelih okončin, so za patologijo značilne mravljinčenje. Pacienti so prav tako opazili občutek, kot da bi se gnojili po roki. Aktivno delovanje je težko izvajati z vnetim okončinom, vendar relativno mirna gibanja v obliki upogiba in raztegovanja podlakti s pomočjo druge osebe ali z drugo roko ne povzročajo neugodja pri bolniku.

    Vrste epikondilitisa komolcev

    1. To je stransko. Pojavi se zaradi preobremenitve mišičnih tetiv, ki pomagajo odstraniti krtačo. Odlikujejo ga boleča čustva na območju epikondila. Obstajajo boleča običajna gibanja. Bolečine se lahko dajo podlakti in zgornjemu ramenu. Bolečina te stranske vrste se poveča zaradi najmanjših gub in podaljškov komolca.
    2. Medialni epindokolitis v komolcu. Ta vrsta patologije je veliko manj pogosta. Ko pride do te lezije, se spremembe v notranjem tkivu epikondila skupaj s pritrjenimi tetivami. Bolezen se pojavi, ko so mišice preobremenjene - fleksorji (pronatori). Pogosto jo najdemo v monotoni dejavnosti, na primer, ko sedimo za računalnikom. Za bolezen so značilni boleči občutki v območju medialne kosti in daje notranji strani podlakti. Premikanje bolnika je omejeno zaradi bolečine. Z upognjeno roko in poskusom, da obrnete podlaket navznoter, postane bolečina močnejša.

    S podaljšanim potekom bolezni epikondilitisa v komolcu in brez zdravljenja se bolečina poveča, občutki postanejo trajni, bolnikovi poskusi najmanjšega premikanja z roko in podlakti se zelo težko dobijo.

    Epikondilitis komolca: zdravljenje

    Da bi bilo zdravljenje učinkovito, ga je treba izvajati skupaj. Preostanek poškodovane okončine je potreben vsaj teden dni. Potrebovali boste fizioterapijo in tehnike zdravljenja zdravil.

    Zdravljenje z zdravili

    To so zdravila za vnetje, nesteroidni nimesulid, diklofenak, ibuprofen, movalis. Uporabljajo se 2 p / dan v obliki tablet, mazilo pa se uporablja 3-4 krat na dan. Geli nanesemo tudi na komolce, obliže s celotnim trajanjem zdravljenja vsaj dva tedna. Bolje je, da uporabite ne tablete, ampak mazilo. Uporabljajo tudi glukozna steroidna zdravila, ki imajo tudi protivnetni učinek - hidrokortizon, prednizon itd. Uporabljajo se kot ena injekcija v predelu komolcev. Če ni učinka, je mogoče injekcijo čez nekaj časa (2-3 dni) ponoviti, vendar morate med zdravljenjem uporabiti največ dve injekciji. Uporabljajo se tudi zdravila proti bolečinam.

    Fizioterapija

    Ta vrsta zdravljenja ima pozitiven učinek: oskrba s krvjo se izboljša v vnetih tkivih, kar prispeva k hitremu zdravljenju.

    • Magneti;
    • obdelava s parafinom;
    • elektroforeza s hidrokortizonom;
    • diadinamična terapija (tokolechenie);
    • laserska obdelava (IR);
    • krioterapija (ohlajen zračni curek).

    Ortopedske naprave za zdravljenje

    Elastični povoj, povoj "ruta", "zapestnica" za pritrditev roke se nanašajo na prizadeto okončino. Če je bolečina zelo huda, je možno naložiti langet, ki fiksira boleče okončino v mirovanju.

    Terapevtska gimnastika

    S svojo pomočjo obnovi delovanje mišic in kit. Predpiše jo zdravnik za vadbo, če ni bolečine v predelu komolcev, kot tudi po koncu akutne oblike bolezni. Vaje se izvajajo vsak dan, traja 120-180 sekund. Vaje obsegajo stiskanje / raztezanje rok, gube / podaljšanja podlakti, rotacijska gibanja, vodoravne poteze rok.

    Ne smemo pozabiti, da je vaja za terapijo z vadbo za komolce pod nadzorom specialista, sicer se lahko stanje bolnika poslabša.

    Metode zdravljenja ljudi

    Vse metode zdravljenja epinkolitisa komolcev tradicionalne medicine se uporabljajo le po odobritvi njihovega specialista.

    • mazilo iz rastline "gabez" mešati z medom, rastlinsko olje, v delih 1: 1: 1. To mazilo se zdaj prodaja v lekarnah;
    • obloge za segrevanje gline. Učinek oblog je podoben učinkom fizioterapije. V akutni obliki je prepovedana uporaba bolezni;
    • losjon iz alkoholne tinkture rastline za žabe Kislitsa. Minus - trajanje kuhanja - vsaj deset dni;
    • drgnjenje udov listov koprive. Listi pred drgnjenjem morajo opariti z vrelo vodo.

    Kirurško zdravljenje

    Operacije se izvajajo zelo redko, le v primeru nezdravljene bolezni in zanemarjenega stanja. Poleg tega, ko konzervativno zdravljenje ne prinese rezultatov v šestih mesecih. Operacija je sestavljena iz rezanja za podlaket in zarezo tetive. Nato se koža nad rezom šiva. Po 7-14 dneh lahko izvajate aktivnosti za obnovitev motorične aktivnosti okončine. Namesto reza je mogoče narediti punkcijo, tj. Uporabiti artroskopsko metodo.

    Epikondilitis komolca: preprečevanje

    Da bi preprečili pojav simptomov in zdravili epindokolitis v komolcu, je treba ohraniti pravilen način življenja. Če sprememba dejavnosti, ki vodi do bolezni, ni mogoča, potem morate slediti nizu preprostih pravil, tako da se bolezen ne vrne več. Na primer, če je glavna dejavnost povezana s športom, je treba vadbo opraviti v posebnih napravah - ortozah. Preden začnete trenirati, morate ogreti mišice, segrevati. Nato se bo izboljšala dotok krvi v mišice in kite. Če naj bi se izvajali monotoni premiki, je potrebno pogosteje izvesti odmore in pred samim začetkom izvajati samomasažo okončine.

    Potrebno je zaščititi okončino pred poškodbami, jesti pravilno, z vključitvijo zdravih mineralov in vitaminov v hrano, upoštevati režim zdravljenja, opraviti redne preglede pri zdravniku.

    Epikondilitisni komolci

    Za vizualizacijo, kaj predstavlja epidokolitis v komolcu, simptome in zdravljenje, je vredno gledati video:

    Kaj je epikondilitis

    Epikondilitis je poškodba tkiv v predelu sklepnega sklepa, ki je vnetna in degenerativna. Bolezen se začne razvijati na mestih pritrditve kite podlakta na epikondile nadlahtnice, na zunanji ali notranji površini sklepa. Njegov glavni vzrok je kronična preobremenitev mišic podlakti.

    Pri epikondilitisu patološki proces vpliva na kost, periost, tetivo, pritrjeno na epikondil, in njeno vagino. Poleg zunanjega in notranjega kondila je prizadet tudi stiloidni proces radialne kosti, ki vodi do razvoja stiloiditisa in pojava bolečine na mestu pritrditve kosti mišic, ki razširijo in razširijo palec.

    Epikondilitis v komolcu je zelo pogosta bolezen mišično-skeletnega sistema, vendar ni natančnih statističnih podatkov o pojavnosti, saj se bolezen pogosto pojavi v precej blagi obliki, večina potencialnih bolnikov pa ne gre v zdravstvene ustanove.

    Glede na lokalizacijo je epikondilitis razdeljen na zunanji (lateralni) in notranji (medialni). Lateralni epikondilitis se pojavi 8-10 krat pogosteje kot medialno, predvsem pri moških. Hkrati pa desničarji večinoma trpijo desnici, levičarji pa levi.

    Starostni razpon, v katerem je ta bolezen opažena, je 40-60 let. V rizično skupino spadajo ljudje, katerih dejavnost je povezana s stalnim ponavljanjem enakih monotonih gibanj (vozniki, športniki, pianisti itd.).

    • Vzroki epikondilitisa
    • Simptomi epikondilitisa
    • Vrste epikondilitisa
    • Diagnoza epikondilitisa
    • Kako zdraviti epikondilitis?
    • Vaje za epikondilitis
    • Preprečevanje in prognoza epikondilitisa

    Vzroki epikondilitisa

    V razvoju bolezni pred vnetnim procesom nastopijo degenerativne spremembe v sklepu.

    V tem primeru so spodbudni dejavniki:

    Narava glavnega dela;

    Redne mikrotraume ali neposredne poškodbe komolca;

    Kronična preobremenitev sklepov;

    Motnje lokalnega krvnega obtoka;

    Prisotnost osteohondroze vratne ali prsne hrbtenice, ramensko-skapularnega periartritisa, osteoporoze.

    Epikondilitis se pogosto diagnosticira pri osebah, katerih glavna dejavnost je povezana s ponavljajočimi se gibi roke: pronacija (obračanje podlaktice navznoter in dlani navzdol) in supination (obračanje dlani navzgor).

    Skupina tveganja vključuje:

    kmetijski delavci (vozniki traktorjev, mlekarice);

    gradbeniki (zidarji, slikarji);

    športniki (boksarji, uteži);

    zdravniki (kirurgi, maserji);

    glasbeniki (pianisti, violinisti);

    delavci (frizerji, likalniki, strojepisci) itd.

    Ti poklicni poklici sami po sebi ne povzročajo epikondilitisa. Bolezen se pojavi, ko so mišice podlakti pretirano preobremenjene, ko se v ozadju pojavijo sistematične mikrotraume paraartikularnih tkiv. Posledično se začne razvijati vnetni proces, pojavljajo se majhne brazgotine, ki še dodatno zmanjšajo odpornost kite na stres in visoko mišično napetost ter povzročijo povečanje števila mikrotraumov.

    V nekaterih primerih se epikondilitis pojavi zaradi:

    Neposredna škoda;

    Prirojena slabost ligamentnega aparata v predelu komolca;

    Enkratna intenzivna preobremenitev mišic.

    Kot je navedeno zgoraj, je povezava epikondilitisa z boleznimi, kot so: t

    Osteochondrosis vratne ali prsne hrbtenice;

    Displazija vezivnega tkiva;

    Pogosto diagnosticirana bilateralna narava lezije in počasno, postopno napredovanje bolezni kažejo na vlogo motenj lokalne cirkulacije krvi in ​​degenerativnih dogodkov v začetku bolezni.

    Simptomi epikondilitisa

    Pogosti simptomi epikondilitisa so:

    Spontane intenzivne, včasih pekoče bolečine v predelu komolca, ki lahko sčasoma postanejo dolgočasne, boleče v naravi;

    Povečana bolečina med fizičnim naporom na komolcu ali napetost v mišicah podlakti;

    Postopna izguba mišične moči v roki.

    Pri lateralnem epikondilitisu se bolečina razširi po zunanji površini komolca. Okrepljeno je s podaljšanjem zapestja, medtem ko se upira pasivni upogibi in rotaciji ščetke navzven. V zadnjem primeru obstaja tudi slabost mišic na zunanji strani komolca. Preizkus »skodelice kave« daje pozitiven rezultat (bolečina se poveča, ko poskušate vzeti skodelico, napolnjeno s tekočino iz mize). Intenzivnost bolečine se povečuje s supinacijo (izstopom) podlakti iz skrajne točke pronacije.

    V primeru medialnega epikondilitisa je bolečina lokalizirana na notranji površini komolca, poslabšana pa je z upogibom podlakti in upiranjem pasivnega podaljška zapestja. Bolečine se lahko spustijo vzdolž notranjih mišic podlakti ob strani roke. Obstaja ostro omejitev obsega gibanja v sklepu.

    Obstajajo akutne, subakutne in kronične faze bolezni. Prvič, bolečinski sindrom spremlja ostro ali dolgotrajno napetost mišic, nato pa bolečine postanejo trajne, pojavi se hitra utrujenost mišic rok. V subakutni fazi se intenzivnost bolečinskih občutkov ponovno zmanjša, v mirovanju pa izginejo. O kroničnem poteku bolezni pravijo, ko periodična menjava remisij in recidivov traja od 3 do 6 mesecev.

    Vrste epikondilitisa

    Glede na lokacijo epikondilitisa je razdeljen na dva glavna tipa: zunanji ali zunanji, ki prizadene kite, pritrjene na zunanji epikondil, in notranji, v katerem se vlečejo kite, ki prihajajo iz notranjega epikondila.

    Stranski (zunanji) epikondilitis

    V tem primeru je mesto pritrditve mišičnih tetiv na bočni epikondil kosti vneto. Zunanji epikondilitis se pogosto imenuje "teniški komolec", ker je ta problem značilen za ljudi, ki imajo radi ta šport. Ko igrate tenis, so mišice ekstenzorja preobremenjene na zunanji strani podlakti. Takšno prekomerno obremenitev na določene mišice in kite opazimo tudi pri takšnem monotonem delu, kot so žaganje drv, barvanje sten itd.

    Lateralni epikondilitis se odkrije med preverjanjem, ki se imenuje "simptom stiskanja roke". Običajno stisk roke, medtem ko povzroča bolečino. Tudi bolečina se lahko pojavi, ko je roka obrnjena navzgor, dlani navzgor, medtem ko je podlaket razširjena.

    Medialni (notranji) epikondilitis

    Pri notranjem epikondilitisu je prizadeto mesto pritrditve mišičnih tetiv na medialni epikondil kosti. Druga imena za to vrsto bolezni so epitrohleitis in "golferjev komolec", kar kaže na njegovo razširjenost med golfisti. Tudi športi, kot so metanje in metanje jedra, vodijo do medialnega epikondilitisa.

    V nasprotju z bočnim je ta vrsta epikondilitisa pogostejša pri lažjih obremenitvah, zato jo opazimo predvsem pri ženskah (strojepisci, krojači itd.). Monotone stereotipne gibe, ki jih izvajajo, izvajajo upogibne mišice zapestja, ki so pritrjene s tetivami na medialno humusno okončino.

    Običajno se v tem primeru bolečina pojavi pri pritiskanju na notranji nimischek, povečuje se z upogibanjem in pronacijo podlakti, prav tako pa seva tudi po njenem notranjem robu. V večini primerov lahko bolnik natančno določi lokacijo bolečine. Pri notranjem epikondilitisu je še posebej značilen kronični potek in vpletenost ulnarnega živca.

    Traumatski epikondilitis

    Traumatski epikondilitis je sistematična manjša travma v procesu neprekinjenega izvajanja iste vrste delovanja. Ponavadi ga spremlja deformirajoči artritis komolca, poškodbe laktarnega živca in cervikalne osteohondroze. Pri starosti več kot 40 let se sposobnost tkiv, da se regenerirajo, zmanjša, poškodovane strukture pa postopoma nadomestijo vezivno tkivo.

    Posttravmatski epikondilitis

    Ta vrsta epikondilitisa se razvije kot posledica iztegovanja ali izpahovja sklepa, slabo upoštevanje zdravniških priporočil v času rehabilitacije in prehitro prehod na intenzivno skupno delo.

    Kronični epikondilitis

    Kronični potek je zelo značilen za bolezen, kot je epikondilitis. Dolgo časa, ko se poslabšanja nadomeščajo s ponovitvami, postane bolečina postopoma šibka, boleča v naravi, mišice pa izgubijo svojo moč, kolikor oseba včasih ne more pisati ali samo vzeti nekaj v roko.

    Sorodno: Bolečina v komolcu - kaj storiti?

    Diagnoza epikondilitisa

    Diagnozo postavimo na podlagi ankete, anamneze in vizualnega pregleda. Razlika med epikondilitisom in drugimi destruktivnimi lezijami komolca je odvisna od posebnosti bolečinskega sindroma. S to boleznijo se bolečina v sklepu pojavi samo s telesno aktivnostjo. Če zdravnik sam izvaja različne gibe s pacientovo roko brez sodelovanja njegovih mišic (pasivno upogibanje in podaljšanje), se bolečina ne pojavi. To je razlika med epikondilitisom in artritisom ali artrozo.

    Poleg tega se opravijo testi za simptome zdravila Thomson in Welt. Thomsonov test je naslednji: pacient mora v zadnji položaj narediti krtačo pesti. Vendar se hitro obrne in se premakne na položaj dlani navzgor. Ko identificirate simptom Welt, morate podlaket držati na ravni brade, hkrati pa se upogibati in upogniti. Oba dejanja, ki jih opravi boleča roka, zaostajata za dejanji, ki jih izvaja zdrava roka. Opravljanje teh testov spremlja huda bolečina. Za to bolezen je značilna tudi bolečina v predelu sklepnih kit, ko se roka premakne v spodnji del hrbta.

    Epikondilitis je treba razlikovati od: