Ko se pojavijo prvi simptomi medvretenčne kile, je treba takoj, brez čakanja na akutno bolečino, poiskati specialist. V 90% primerov kirurške manipulacije niso potrebne. Zdravnik lahko priporoči zdravljenje intervertebralne kile doma.

Obstaja veliko načinov, da se znebite bolezni brez operacije. Za zdravljenje vretenčne kile doma je dostopna rešitev za vse. Vse sestavine za tinkture, mazila in obloge lahko poceni kupite v lekarnah in trgovskih verigah, vse možne vaje pa lahko opravljate brez televizorja ali priljubljenega počitniškega mesta.

Kako se pojavi kila?

Intervertebralna kila ali hernija medvretenčnega diska - premestitev pulpnega jedra intervertebralnega diska z razpokom vlaknastega obroča. Glavni dejavnik, ki kaže na prisotnost bolezni, je bolečina v hrbtu pri obračanju telesa in upogibanje naprej.

Vendar pa obstaja še nekaj simptomov, ki potrjujejo diagnozo kile:

• Oslabljene mišice se vedno odzovejo, ko se poveča telesna teža zaradi bolečin v hrbtu;
• Mlitavost ali hipertoničnost mišic - človeku je težko čepiti, se vzpenjati in se spuščati po stopnicah;
• Na strani, kjer je prišlo do kršitve, se občutljivost nog spremeni. Temperatura ene noge se bo razlikovala od temperature druge, možna pa je tudi utrujenost prstov spodnjih okončin;
• Bolniku je težko sedeti z ravno držo in ko se položaj telesa spremeni, se pojavi nelagodje.

Če pride do kile na samem vrhu hrbtenice, se bolečina izžareva v ramo in roko, lahko se pojavi glavobol in krvni tlak se poveča. Pri kilah prsnega koša se bolečine občutijo na prsih in hrbtu. Pri kilah ledvene hrbtenice so prizadete spodnje okončine, bolečine v spodnjem delu hrbta, lahko prizadenejo mišice hrbta in zadnjice, zaradi česar so otrli.

Zdravljenje na domu

Pri kilah hrbtenice je smiselno uporabiti le kompleksne metode obravnave bolezni. Najpogostejše zdravljenje hrbtenice v domači hrbtenici so zdravila, ljudska sredstva, masaže in posebna gimnastika.

Zdravljenje kile hrbtenice z ljudskimi zdravili je dovoljeno, vendar le v obliki dodatne terapije, skupaj s tradicionalnimi medicinskimi metodami.

Ko se pojavijo začetni znaki bolezni, je treba najprej zagotoviti, da je bolnik v mirovanju. Oseba mora zavzeti ležeč položaj, tako da se simptomi, povezani z boleznijo, zmanjšajo. Nato lahko začnete zdravljenje medvretenčne kile s tistimi metodami, ki lahko sprostijo hrbtne mišice in zmanjšajo bolečino. V ljudskem zdravilstvu obstaja veliko različnih receptov, ki se učinkovito borijo proti bolezni, upoštevajte najpogostejše.

Konjska maščoba

Na polietilenskem traku velikosti 15: 8 centimetrov s tankim čipom v eni plasti prilagodimo konjsko olje. Pokrijte maščobo z gazo in nanesite stisnjen na prizadeto območje hrbta. Orodje je potrebno držati dva dni na hrbtenici, tako da polietilen pritrdimo z ometom in ga ovijemo z volnenim šalom.

Ogrevalna masaža

Zdravljenje na domu je enostavno in poceni, da se izvaja z uporabo kafrinega olja. Potrebno je mazati prizadeto območje hrbtenice z eteričnim oljem, nato nanesite brisačo, namočeno v vroče mleko. Obkladek mora ostati na pacientovih hrbetih nekaj ur, nato pa mora biti hrbtenica kvalitativno masirana, začenši z zdravo stranjo in konča s kilo območjem. Ta postopek je priporočljivo opraviti pred spanjem in ga dopolniti z vročim diaphoreticnim čajem in tableto aspirina.

Medicinska glina

Kako ozdraviti kilo s glino? Zelo enostavno - ta sedimentna kamnina je znana po svoji lastnini, ki absorbira vso negativno energijo. Mimogrede, iz teh razlogov se isti del gline ne uporabi drugič, ampak ga je treba zavreči. Žlico bele ali rdeče gline zmešamo s 50 gramov zdrobljenih listov Kalanchoe. Pred spanjem ustvarite torto iz nastale zmesi, jo položite na prizadeti hrbtenico in jo držite približno 3 ure. Ponavljajoči se postopek redno 7-10 dni, bolečine bodo izginile, prejšnja mobilnost pa se bo vrnila v vretenčno regijo.

Brick

Morda se sliši čudno, toda gradbeni materiali, kot so rdeča opeka ali rdeča stara ploščica, lahko ozdravijo medvretenčno kilo. Material je treba zdrobiti v prah - potrebujete približno 1 žlico. Dodajte 1 jajčni beljak, ½ skodelice belega vina in 1 čajna žlička belega kadila (lesna smola) na opečno moko. Vse sestavine premešamo, dokler ne nastane homogena brozga. Dobljeno zmes uporabimo kot obkladek na bolečem področju hrbtenice, da nadaljujemo z zdravljenjem vsak dan do popolnega okrevanja.

Zdravilne lastnosti medu

Intervertebralno kilo lahko zdravimo z masažami, ki jih izvajamo z lastnim mazilom: 250 gramov naravnega medu, 2 tableti mumije in majhno kapljico vode. Na začetku postopka se jelino olje nanaša na območje izbočenja obolelega diska, sledi pa mu domačo medno mazilo. V 5-7 minutah je potrebno na hrbtenici izvesti masažne kapi, nato obrišite hrbet zdravila in se toplo oblecite.

Kompresor hrena

Rešetko narejte na mizi in jo zmešajte z majhno količino hladno stiskanega olja. Nastalo kašo prilagodimo na boleče mesto in jo držimo 20-30 minut, pokrivamo hrbet s filmom in robcem. Podoben učinek opazimo pri črni redkvi, le čas zadrževanja kompresije se nato poveča za 15-20 minut.

»Zapisana mešanica«

Iz vretenčne kile pomaga kompresija, pripravljena po naslednjem receptu: 30 gramov fino zdrobljenega česna zmešajte s 50 mililitri vodke in vztrajajte na hladnem, zaščitenem pred soncem, en teden. Stisnjeno kašo položimo na boleče področje hrbtenice, ovijemo z gazo, toplim šalom in na vrhu fiksiramo polietilen, da ustvarimo učinek savne. Po 40-50 minutah je treba kompreso odstraniti in kožo obrisati s suho brisačo. Ta postopek je treba ponoviti vsak drugi dan za dva tedna, izmenično s terpentinskimi kopeli.

Balneološka metoda

Zdravljenje kile folk pravna sredstva lahko zelo lepo in ni drago finančno. Učinkovito sproščujoče zdravljenje vključuje terpentinske kopeli. Kako zdraviti spinalno kilo s terpentinsko emulzijo, je treba pojasniti pri zdravniku, saj ima metoda veliko kontraindikacij.

V primeru rehabilitacijske terapije se izmenično uporabljata beli in rumeni terpentinski kopeli. Njihov sprejemni čas je priporočljivo, da začne od 5 minut, postopoma prinaša 20-25 minut. Tečaj traja mesec dni, vendar po 7-10 dneh bolniki opazijo znatno izboljšanje stanja.

Tradicionalna metoda terpentinove kopeli pripravljena doma: zmešajte 250 gramov terpentina, 100 gramov vodke in predhodno narezane milne raztopine (10 gramov naribanega mila za dojenčke se vlije z 250 mililitri vroče vode). V pripravljeni kopeli s temperaturo vode 37 stopinj je potrebno dodati samo 80-100 gramov pridobljenih surovin.

Pomirjevalni čaji

Zdravljenje intervertebralnih kila folk pravna sredstva pozdravlja vnos infuzij in decoctions znotraj: t

• Bran odvarka je pripravljen takole: 1 žlica otrobov kuhamo na majhnem ognju 30 minut v 0,5 litra vode. Pitje se porabi v obliki toplote 3-krat na dan v majhnih količinah.
• Tinkturo divje rože in lekarnike kamilice pripravimo 10 minut v vodni kopeli z enakim številom sestavin. Po tem se infuzija ohladi, filtrira in porabi ½ skodelice pred obroki.
• Devoction hmelja storžkov, pivo v razmerju 2 žlici na 0,5 litra vode. Pijačo porazdelite na 6 obrokov in pijte v dveh dneh.
• Bujon timijana: 1 žlica posušenih zelišč, ki se vnese v kozarec vrele vode. Uporablja se podobno kot hmeljova juha.
• Baker tinktura je učinkovit način, da se znebite bolezni, vendar je potek zdravljenja precej dolg. 300 gramov rastlin je treba dati v litrsko posodo in nalijevati z vodko. Po 20 dneh bo zdravilo pripravljeno. Vzamejo ga 3-krat na dan, kljub izboljšanju zdravstvenega stanja, je potrebno tečaj ponoviti natanko mesec dni kasneje.

V eni ali dveh sejah zdravljenja vretenčne kile iz bolezni, s katero se ne znebimo, je to dolg proces obnove dela hrbtenice. Bolnik mora biti potrpežljiv in upoštevati vsa priporočila, ki jih bo določil zdravnik.

Če se diagnosticira intervertebralna kila, zdravljenje z ljudskimi zdravili ne bo dovolj. Da bi se pacientovo stanje gladko izboljšalo, je treba v zdravstveni in fitnes kompleks na seznam opravil za vsakodnevno izvajanje. Preventivne vaje je treba izvajati redno z jutranjo ali večerno vadbo.

Pomembno je vedeti, da tradicionalne metode zdravljenja ne bodo škodovale zdravju, nepravilna gimnastika pa lahko. Preden nadaljujete s terapevtskimi metodami zdravljenja hrbtenice doma, se posvetujte z zdravnikom in ga prosite, naj pripravi prilagojeno vadbeno terapijo.

Moč

V nekaterih primerih se zaradi prekomerne telesne teže pojavi kila hrbtenice. Prekomerna teža povzroča močno obremenitev hrbtenice, kar povzroča stiskanje medvretenčnega diska. V tem primeru se bo zdravljenje bolezni začelo s pripravo pravilne prehrane s primanjkljajem kalorij, s čimer bo pristranskost za živila z visoko vsebnostjo beljakovin in kompleksnih ogljikovih hidratov.

Preprečevanje

Vsako bolezen je lažje preprečiti kot se boriti. Zato, da bi se izognili vprašanjem o zdravljenju vretenčne kile, je treba sprejeti preventivne ukrepe. Priporočamo jih tudi tistim, ki jim je uspelo ozdraviti kilo in ni želje po ponavljajočih se ponovitvah.

• Glejte tudi: Masaža za kile vratne hrbtenice.

Najboljše preprečevanje je:

• Redni odmori in enostavna ogrevanja, ko sedite v pisarni;
• Sistematična refleksna posturalna kontrola, po možnosti pridobljena iz otroštva;
• Aktivni življenjski slog z obvezno jutranjo vadbo in redno telesno dejavnostjo, ki je za človeka izvedljiva.
• Udoben prostor za spanje in počitek. Za to je zaželeno dobiti ortopedsko vzmetnico;

In ne pozabite, če obstaja sum na vretenčne kile, se lahko zdravljenje s folk sredstvi začne šele po posvetovanju z izkušenim strokovnjakom, ki bo postavil natančno diagnozo.

Krožna izboklina diska, kaj je to?

Kaj je foraminalna kila?

Kakšna je razlika med štrlanjem in kilo medvretenčnih ploščic?

Endoskopska odstranitev spinalne kile

Zdravljenje hrbtenice s tradicionalnimi metodami

Stara pozabljena babica metoda zdravljenja sklepov.

Samo prijaviti se morate.

Hrbtna hernija je huda posledica osteohondroze, pri kateri notranja vsebina poškodovanega medvretenčnega diska (ki zagotavlja prožnost in gibljivost hrbtenice) štrli v hrbtenični kanal, vpnejo živčne končiče in povzročajo hudo bolečino.

V mnogih primerih je problem rešen z medicinsko terapijo ali operacijo. Vendar pa se vsi bolniki s tem ne strinjajo z drugimi metodami. Zato je zdravljenje hernije hrbtenice folk pravna sredstva še vedno v povpraševanju.

Ne priporočamo samostojnega izbiranja receptov za alternativno medicino. Najprej preiščite zdravniški pregled in ugotovite, kaj je vaše stanje. Uporabite nasvete le po odobritvi zdravnika.

Pri uporabi ljudskih metod

Pri kilah hrbtenice:

• huda bolečina na mestu poškodbe (vratna, prsna ali ledvena), ki omejujejo gibljivost. Težko je osebi sedeti dolgo;
• sprememba občutljivosti do omrtvelosti prizadetih in spodnjih delov telesa;
• omotica, glavoboli;
• hipertenzija (povečan pritisk);
• dajanje bolečine drugim področjem;
• kršitve notranjih organov (mehurja, želodca, črevesja, srca in drugih);
• šibkost mišic;
• otekanje.

Praviloma so ljudska zdravila za intervertebralno kilo namenjena odpravi manifestacij bolezni in ne vzroka.

Če kile ne zdravite, bodo:

• delna ali popolna paraliza tistih delov telesa, ki se nahajajo pod lezijo, kar bo povzročilo inkontinenco blata in urina ter omrtvelost spolnih organov;
• radikulitis (vnetje živčnih korenin), ki povzroča hude bolečine pri dvigovanju uteži;
• kronični bronhitis, gastritis, kap in druge bolezni;
• izguba spomina in pozornosti;
• menstrualne motnje in neplodnost.

Ne glede na območje, ki ga prizadene medvretenčna kila, je treba dobiti kakovostno zdravljenje, sicer se ne boste mogli izogniti nevarnim posledicam.

Zdravljenje

Tradicionalne metode

Faze spinalne kile

Tradicionalna medicina ponuja različne metode za zdravljenje spinalne kile. Njihov seznam se redno posodablja. Glavni so:

• spoštovanje počitka;
• zdravila (zdravila proti bolečinam, zdravila proti vnetju, zdravila proti krčem);
• masaža in ročna terapija;
• vleka;
• terapevtsko fizično usposabljanje (vadbena terapija);
• operacijo, ki se izvede, če druga zdravljenja niso uspela.

Bolniku priporočamo, da sledi zdravemu prehranjevanju, režimu telesne vadbe in pravilom za dvigovanje uteži.

Narodne metode

Torej, če ste bili pregledani in vam je zdravnik dovolil zdravljenje kile s tradicionalnimi medicinskimi metodami, lahko uporabite naš nasvet. Eden od njih je namenjen za nekirurško zdravljenje, drugi pa za postoperativno zdravljenje.

Če imate začetno fazo medvretenčne kile, ki ne zahteva operacije, masaže, obloge, kopeli, zeliščne tinkture so dovoljene. Katere metode boste uporabili in kakšen potek vam bo zdravnik povedal.

Tinkture

Lahko vzamete tinkture:

• breze, listi in cvetovi jagode, kamilice, smilje in šentjanževke. Vse sestavine dajte v majhno ponev. Nalijte vodko. Vztrajati 15 dni. Pred jedjo popijte žlico;
• sabelnik V liter vodke nalijte 300 gramov zelišč. Tinkturo pustimo 20 dni na temnem mestu. Ne pozabite ga redno mešati. Strain in pijte žlico trikrat na dan. Dovoljeno je piti majhno količino vode. Zdravljenje se ustavi, ko se zdravilo konča. Sledi premor v trajanju 30 dni, po katerem se sprejem nadaljuje. Cikli se ponavljajo, dokler oseba ne okreva;
• govejo korenino. Pol litra vodke zmešajte s 30 gramov zelišč. Mešanica se infundira na enak način kot zdravilo s sabelnikom. Vzemite ga trikrat na dan: dodajte 10 kapljic na žlico vode in popijte pol ure pred jedjo;
• borovi brsti. Ledvice zberite v količini približno petlitrskih kozarcev. Zmešajte jih z mlinom za meso ali mešalnikom in jih postavite v 3-litrski kozarec s 200 gramov sladkorja (okoli kozarca). Mešajte, pokrijte in pustite nekaj dni v hladilniku. Pripravljenost je ocenjena po barvi borovih brstov: rjava. Pijte ga v čajni žlički, tako kot tinberza.

Trljanje

Trljanje je eden od najučinkovitejših načinov za zdravljenje spinalne kile v zgodnjih fazah.

Za drgnjenje morate pripraviti posebne tinkture:

• govejo korenino. Primerna je za notranjo in zunanjo uporabo. Kako to storiti, je zapisano zgoraj;
• detelja, seme stepske kocke, korenine Sabelnika in eleganca. V posodo z literom vodke napolnite 150 gramov semen hemlock in 100 gramov drugih sestavin. Tinkturo pripravimo na enak način kot s sabelnikom za zaužitje;
• Šentjanževka, koščki vroče paprike, kostanjev konj, korenine bele lilije, amoniak. Z literom vodke zmešamo 100 gramov Hypericuma, 50 gramov lilije, 10 čoprov popra in 15 kostanjev ter 50 ml amoniaka. Vztrajati na neosvetljeni lokaciji 15 dni. Zdravite kilo 7 dni;
• Hiperikum Zbirajte šentjanževko ali kupite sveže obrano. Napolnite jih s pol-litrsko posodo. Nalijte rastlinsko olje do roba. Dajte v temnem prostoru 15 dni. Strain;
• listi breze. Sredi poletja se listi breze zberejo v prostornini treh litrov (če niso lepljivi). So nekaj ur oprane in posušene na soncu. Nato vlijemo v kozarec z litrom koruznega olja. Tako dobljeni proizvod ostane sedem dni na dobro osvetljenem mestu, po katerem - 15 dni v temi. Ne pozabite vsakodnevno stresati vsebino kozarca. Končno maslo prelijte.

Raztrgajte prizadeta medvretenčna kila dvakrat na dan. Po postopku razširite hrbet s protivnetnim mazilom. Pokrijte bolno odejo in jo pustite počivati.

Masaža

Masaža pacientu z medvretenčno kilo se izvaja v posebni tehniki z uporabo medu, jelovim oljem (ali drugim - breza, sesalcem, na osnovi grebenskih korenin), kot tudi mumijo, ki se raztopi v čajni žlički tople vrele vode in nato zmeša s 100 gramov medu. Pacienta položite na želodec. Razprostrite prizadeto območje z oljem jelke, nato nanesite mešanico medu.

Tehnika masaže z medom je naslednja: roko položite na kožo (kjer ste nanesli mešanico) in jo nenadoma odstranite. To bo boleče za osebo, ki se masira, zato ga opozorite, da trpi. Deset minut bo dovolj. Po končanih manipulacijah obrišite hrbet, ga pokrijte z nečim toplo (odejo, šal) in pustite osebo za nekaj časa. Po masaži lahko po mazanju drgnete mazilo. Tečaj poteka redno štiri tedne.

Obloge

Komprese naredimo takole:

• iz maščobe konj (lahko se nadomesti z jazbec in psom). Narežite majhno količino masti, da dobite ostružke. To je lažje, če je zamrznjeno. Nastalo maso enakomerno porazdelite po polietilenu (običajno vrečko ali folijo za živila). Pokrijte zgornji del s krpo in to stran pritrdite na prizadeto območje, pritrdite z ometom ali povojem. Treba je iti s stiskanjem konjske maščobe, ne odstraniti, dva dni. Če se uporablja druga maščoba, jo zamenjajte vsakih 12 ur;
• iz česna. V četrt litra vodke dodamo 300 gramov česna, zdrobimo z mešalnikom ali česnovim stiskalnikom. Posodo prekrijemo z mešanico in pustimo teden in pol. Na prizadeto območje pritrdite kos blaga, namočenega v končni izdelek. Če želite povečati učinkovitost, jo pokrijte s plastiko. Takšne obloge ne smete obdržati dlje kot eno uro, pranje pa jo umijte z vodo. Postopek ponovite vsakih dva dni.

Kopeli

Ne pozabite, da ne morete biti v vroči vodi, ko se poveča intervertebralna kila. To je polno povečanih bolečin. V preostalem času se kopajte:

• terpentin. Za eno polno kopel boste potrebovali 3-4 žlice terpentina (po eni žlici na 50 litrov vode). Biti v taki vodi ne sme biti daljše od pol ure;
• z lanenimi semeni in gorčico. Prvi dan pripravite decoction: vlijte 500 gramov semen s tremi litri vrele vode. Pustite ga nekaj ur. Napolnite kad in napolnite vse zdravilo. Drugi dan nalijte pakiranje gorčičnega praška v kopel čiste vode. Take postopke sprejmite največ pol ure. Cikel se ponovi 5-krat (samo 10 dni), nato pa se odmori za en mesec.

Za zdravljenje vratu:

• regratov sirup. Posodo napolnite z dvema litroma vode. Kuhamo, dodamo narezano limono, hruško in 350 gramov rastlin. Pustite na majhnem ognju pol ure. Nato vstavite dva kilograma sladkorja in premešajte. Skuhajte pol ure. Ko se sirup ohladi, ga vzemite na žlico trikrat na dan;
• konjske maščobne in česnovine, pa tudi terapevtski Kalanchoe. Vzemite njegov list in nežno odstranite zgornjo kožo, da se sok izloči, ali pa jo samo narežite. Izdelek pritrdite na prizadeto območje in ga zavarujte z ometom (krpo, povoj). Bolje je, da to storite pred spanjem in ga pustite za jutro 7–15 dni;
• medena masaža materničnega vratu. To lahko storite brez pomoči, vendar skrbno sledite postopku.

Po operaciji lahko zdravniki po kirurški odstranitvi intervertebralne kile uporabljajo tradicionalne metode za izboljšanje stanja. Uporabite jih z dovoljenjem zdravnika po enem ali dveh tednih po operaciji:

• drgnjenje olja z govedjo. To bo trajalo 100 gramov svojih korenin. Postavite jih v posodo in napolnite z liter rastlinskega olja. Pustite ga 10 dni. Po tem se lahko orodje doda v žličko jelke, ricinusovega olja in šipka, ki mora biti predhodno zmlet. Trljanje poteka nežno, brez nenadnih in močnih gibov, izogibanje pooperativnemu šivanju;
• decoction otrobov. V ponvi s pol litra vode dodajte žlico otrobov. Uporabite pšenico in rž. Zmes kuhamo 25 minut. Uporabite ga 3-4 krat dnevno;
• decoction iz kamilice, lipe in šipka. V vreli vodi vlijte vse sestavine v enakih količinah. Pustite sredstvo pol ure. Ko je pripravljen, seva. Pijte odmerek po 100 ml večkrat na dan.

Nekaj ​​mesecev po operaciji, ko se obdobje okrevanja približuje koncu, se bolniku dovoli, da vzame terpentinske kopeli.

Spinalna kila - bolezen, ki zahteva poseg zdravnika. V nasprotnem primeru bo imela resne posledice, vključno s paralizo. Uporabite metode tradicionalne medicine za zdravljenje lahko, vendar le z dovoljenjem zdravnika. Tradicionalna terapija, dopolnjena z alternativo, vam bo pomagala hitreje premagati bolezen.

Kilo ledvene hrbtenice zdravimo z ljudskimi zdravili

Intervertebralna kila ledvene hrbtenice je zelo resna bolezen, ki jo spremlja ostra in huda bolečina, zanemarjena oblika pa pogosto povzroči invalidnost.

Po statističnih podatkih hernija prizadene ledveno hrbtenico v 85% primerov, medtem ko ostala področja vretenc pogosteje doživljajo to patologijo.

• Danes se za zdravljenje medvretenčne kile poleg tradicionalnih zdravil uporabljajo tudi ljudska sredstva.
• Treba je opozoriti, da kombinacija tradicionalne in alternativne medicine daje pozitivne rezultate pri zdravljenju te patologije.

Vzroki bolezni

Osnova patologije ledvene hernije je raztrgan medvretenčni disk.

1. Glavni razlog za razvoj tega destruktivnega procesa je visoka obremenitev hrbtenice. Pojav kile hrbtenice vodi do preveč aktivne ali nasprotno pasivne aktivnosti.
2. Razlogi vključujejo tudi staranje.
3. Ni potrebe, da bi zavračali brezskrbno ravnanje osebe do njihovega zdravja. Vsaka na videz nepomembna poškodba vretenc lahko na prvi pogled pripelje do razvoja te nevarne patologije v prihodnosti.

Simptomi medvretenčne kile v spodnjem delu hrbta

Za vsako osebo se simptomi ledvene kile razlikujejo. Nekateri ljudje imajo vse simptome, drugi imajo samo nekatere. Vse je odvisno od telesa in stopnje bolezni.

1. Močna bolečina v spodnjem delu hrbta.
2. Razlite bolečine.
3. Občutek "podložene noge".
4. Pojav občutka, da so noge otrpljene, so značilne mravljinčenje.
5. Gibanja so omejena.
6. V spodnjih okončinah se manifestira odrevenelost, ki se še posebej čuti na velikih prstih.

Če imate vsaj nekatere od zgoraj navedenih simptomov, ne smete odložiti obiska specialista.

Zdravnik bo lahko natančno diagnosticiral in predpisal učinkovito zdravljenje. Mnogi strokovnjaki se strinjajo, da je z diagnozo kile ledvene hrbtenice zelo učinkovito zdravljenje folk zdravil.

Da bi rešili težave s hrbtenico, lahko uporabite različne mazila in zeliščne čaje. Ne smemo pa pozabiti, da bi netradicionalne metode morale le dopolnjevati tradicionalno zdravljenje, saj bodo le takrat imele kvalitativni učinek.

Razmislite najučinkovitejše ljudske recepte v boju proti medvretenčni kili ledvene hrbtenice.

Narodne metode boja proti ledvični kili

Kompleksna orodja v boju proti patologiji dajejo prve rezultate šele po nekaj mesecih strogega spoštovanja imenovanj.

Ne pozabite, da je glavni cilj zdravljenja, da se ne znebite bolečin, temveč popolnoma obnovite medvretenčne diske in preprečite njihovo premikanje v prihodnosti. Če najdete prve pozitivne rezultate (odpravljanje otekanja in bolečine), v nobenem primeru ne morete dokončati zdravljenja.

Broths, tinkture, mazila, masaže, terapevtske vaje - vse to pomaga zmanjšati velikost kile, vendar je ne znebite večno.

Za doseganje doslednih rezultatov bo trajalo vsaj tri mesece. V procesu zdravljenja morate obiskati zdravnika, da bi razumeli, katere metode dajejo pozitivne rezultate.

Konjska maščoba

To je zelo učinkovito v boju proti bolečim občutkom priporočene obloge z uporabo konjske maščobe.

Da bi dobili pozitivne rezultate, morate vzeti dva kosa rumenjaka in zmešati z dvema žlicama joda. Mnogi, ki so preizkusili to metodo, trdijo, da je treba uporabiti samo domača jajca.

Nato morate vzeti kozarec konjske maščobe in dodati jajčno mešanico. Vse sestavine se temeljito premešajo, da nastane homogena masa.

Gazo je treba zložiti v več plasteh in nanjo nanesiti nastalo sestavo, nato jo pritrditi na mesto nastanka kile.

Treba je omeniti, da taka obloga ne more biti odstranjena čez dan, zato jo je treba pritrditi s široko medicinsko povoj, navaden šal ali poseben pas.

Dan kasneje se kompresor odstrani in prekriža novo. Trajanje zdravljenja naj bo vsaj deset dni, šele potem bo bolečina popolnoma izginila.

Med - kot način za boj proti ledvični kili

V procesu zdravljenja medvretenčne kile naj bo pozorna na edinstvene zdravilne lastnosti medu. Čebelji izdelki so učinkoviti pri zdravljenju številnih bolezni.

Vendar pa je treba pred uporabo medu pri zdravljenju patologije posvetovati s strokovnjakom. Poleg tega ugotovite, ali obstajajo kakršne koli alergijske reakcije, sicer se lahko stanje le poslabša.

1. Mumie z medom. Potrebno je vzeti 1 gram mumije in ga raztopiti v vodi, v katero dodamo 100 gramov medu. Treba je opozoriti, da so te sestavine že dolgo dokazane pozitivne pri zdravljenju številnih bolezni.
2. Pri poškodovanem ledvenem delu hrbta je treba z masažnimi gibi obrisati breza ali jelkino olje (uporabite gabarit ali šentjanževko). Nato se namesti med in opravi bombažna ledvena masaža. Opozoriti je treba, da se bolečina lahko poveča, vendar se tega ne bojite, tako bi moralo biti. Ko se med dobro absorbira, se ledvena regija razširi s sabelnikom. Če želite ohraniti toplo, je vredno zaviti topel preprog.
3. Da bi okrepili imunski sistem, morate vsakodnevni prehrani dodati matični mleček.
4. Za zmanjšanje bolečine je mogoče čebelji strup in propolis, ki ga je treba uporabiti za drgnjenje ledvenega dela.

Medena masaža

• Med priljubljenimi metodami zdravljenja medvretenčne kile je uspesno vzpostavljen potek masaže z medom. Za še večji učinek, priporočamo, da pred masažo vzamete dve žlici olja gabra.
• Takšno orodje lahko zlahka naredimo doma: za to, zdrobljeni suhi grezji koren se vlije v pol litra rastlinskega olja. Raztopina se infundira vsaj en dan.
• Masaže z medom je treba opraviti vsaj dva tedna, gibi pa morajo biti mehki.
• V nobenem primeru ni mogoče pritisniti na mesto nastanka patologije. Zahvaljujoč masaži se krvni obtok normalizira, elastičnost mišic se povrne, tkiva hrustanca pa se hitreje regenerirajo.

Zdravljenje kile s gaberom

Comfrey - čarobno orodje pri zdravljenju skoraj vseh bolezni hrbtenice.

Na podlagi te rastline naredite drgnjenje, masaže in obkladke. Poleg tega se za notranjo uporabo lahko uporablja tudi gabar.

Če želite to narediti, vzemite sveže sesekljan govejo koren in zmešajte z medom v razmerju 1: 1. Vzemite zjutraj na prazen želodec za deset dni.

Po desetdnevnem tečaju se ustavi 10 dni, po tem pa se tečaj odvija še dvakrat. Notranja uporaba se lahko kombinira z zunanjimi.

Da bi naredili obkladek, zdrobljen koren dva tedna namočimo v medicinskem alkoholu. Uporabite ga tudi deset dni z odmori.

Zdravljenje tinkture korena cinquerelle

Uporabite to tinkturo lahko znotraj, kot tudi za drgnjenje.

Za pripravo tinkture za notranjo uporabo, morate vzeti 1 liter medicinskega alkohola in sto gramov suhega zdrobljenega korena sabelnika. Koren je položen v stekleno posodo in napolnjen z medicinskim alkoholom.

Vztrajati v temni sobi vsaj tri tedne. Tinkturo pred obroki vzemite trikrat na dan in raztopite žlico tinkture v kozarcu vode.

Paketi soka aloe

Za pripravo takega obklada, morate uporabiti samo sveže iztisnjen sok aloe, poleg tega pa dodati medicinski alkohol in svež med. Sestavine se temeljito zmešajo v naslednjem razmerju 1: 3: 2.

Mešanico damo na dan v stekleni posodi. Shranjujte v hladilniku.

Če želite narediti kompresijo, morate gazo večkrat zložiti in namočiti v mešanico. Nato nanesite na področje kile približno eno uro.

Poleg tega je treba hrbet zaviti s celofanom in toplim preprogom. S to metodo mora bolnik ležati, da prepreči napetost hrbta.

Boj proti česnom s kilo

Od davnih časov so ljudje vedeli za zdravilne lastnosti česna in ga uspešno uporabili v boju proti kili ledvene hrbtenice. Ljudje, ki so poskusili ta recept na sebi, so se hitro in učinkovito znebili kile za vedno.

Za pripravo čudežnih sredstev sesekljan česen vztraja pri vodki v temni sobi vsaj deset dni.

Tinkturo apliciramo vsak drugi dan v obliki aplikacij, ki so narejene na prizadetem delu hrbta.

Trljanje mora biti prekrito s folijo in ovito s toplo volneno krpo. Losjon hranimo eno uro, potem pa ga odstranimo in površino obrišemo.

Da bi dosegli najbolj pozitivne rezultate, morate naslednji dan po trljanju vzeti terpentinsko kopel. Potrebno je pripraviti naslednjo sestavo: mešamo dve kozarci terpentina in vodo, 1% salicilni alkohol 200 mililitrov, masažo mila za dojenčke približno 20 gramov.

V kopalnici zbrati vodo s temperaturo ne več kot 37 stopinj, na katero se doda največ tri žlice nastale sestave.

Vodni postopek traja največ 12 minut. Vsakič se lahko trajanje rahlo podaljša, tako da traja 30 minut.

Goveji koren in mazilo iz borovega katrana

Z mlinom za meso se zmelje 500 gramov svežega korena govejega usnja.

Nato dodamo 380 g raztopljene svinjske maščobe in segrevamo 45 minut, neprestano mešamo. Nato vlijemo 300 ml medicinskega alkohola in ohladimo, da se strdi.

Po štirih urah je treba zmes ponovno taliti in preiti skozi filter. Mazilo se vlije v stekleno posodo in shrani v hladilnik.

Velikodušna plast mazila se nanese na prizadeto ledveno območje. Nato zavijemo s celofanom in zavijemo s toplo volneno odejo, ki jo bo dobro ogrevala.

Mazilo je treba hraniti vsaj 45 minut, hrbet pa mora biti sproščen. Lahko pustite celo noč, še dodatno zavijte v odejo.

Glina iz medvretenčne kile

Zdravljenje medvretenčne kile ledvene hrbtenice mora spremljati segrevanje oblog.

Rdeča glina je popolnoma primerna za to, iz katere se pripravi torta in segreje na približno 40 stopinj. Nato jo je treba zaviti v gazo in pritrditi na boleče mesto.

Poleg tega morate uporabiti plastični ovoj, ki zapira glino.

Kompresor mora biti pravilno pritrjen in zapuščen, dokler se torta popolnoma ne zruši. Na ta postopek se pozitivno odzivajo ne le pacienti, ampak tudi zdravniki.

Treba je opozoriti, da ljudske metode niso vedno dovoljene. Na primer, v obdobju poslabšanja je prepovedano uporabljati različne priljubljene recepte za zdravljenje vnetja.

Netradicionalne metode lahko pomagajo pri okrevanju, najpogosteje pa so učinkovite v začetni fazi ali v kombinaciji z zdravili.

Zdravljenje intervertebralnih kila folk pravna sredstva

Ne glede na spol in starost, ljudje pogosto razvijejo različne bolezni hrbta, zlasti hrbtenice. Najpogostejša je medvretenčna kila. V večini primerov se izločanje patologije izvede z uporabo zdravilnih pripravkov. Tradicionalna medicina ima velik vpliv na intervertebralno kilo.

Kaj je intervertebralna kila?

Človeška hrbtenica je sestavljena iz vretenc, med katerimi so medvertebralni diski. S prekomernim pritiskom na te plošče opazimo nastajanje tekočine, ki je po svoji konsistenci podobna gelu. Razteza se čez disk, ki tvori medvretenčno kilo.

Simptomi

Simptomi bolezni se lahko spreminjajo, saj so odvisni od razlogov za nastanek bolezni. Z razvojem te bolezni pri vseh bolnikih obstaja močan bolečinski sindrom. Narava bolečine je neposredno odvisna od lokacije bolečine. Z razvojem te patologije pri bolnikih lahko čutijo občutek togosti v nogah.

Nekateri bolniki se pritožujejo zaradi otrplosti nog. V nekaterih primerih je otrdel velik prst. Tudi z razvojem medvretenčne kile lahko opazimo mravljinčenje v predelu nog. V nekaterih primerih bolečina v naravi spominja na bolečine v hrbtu.

Simptome medvretenčne kile označuje monotonija. Ko se pojavi, je nujno, da pacient poišče zdravniško pomoč za pravilno diagnozo.

Pomembno je! Če imate enega ali več simptomov - pohitite na sestanek z zdravnikom.

Razlogi

Najpogostejši vzrok bolezni je sedeči način življenja. Če ima oseba sedeče delo, potem lahko razvije medvretenčno kilo cervikalnega dela, katere ljudska sredstva so narejena preprosto. Ta bolezen se pojavi tudi kot posledica dednosti. Drug razlog - presnovna motnja.

Precej pogost vzrok patološkega procesa je neuspeh v hormonskem sistemu. V nevarnosti so ljudje s prekomerno telesno težo. Če je oseba dolgo na nogah, potem ima medvretenčno kilo ledvene hrbtenice. Tovrstno zdravljenje se lahko izvaja tudi s tradicionalnimi metodami. Če oseba ne izvaja gimnastike kot profilakso in je ogrožena, lahko to povzroči nastanek bolezni. Če je osebi diagnosticirana osteohondroza, to v večini primerov vodi do pojava medvretenčne kile.

Bolezen se lahko pojavi pri ljudeh med različnimi patološkimi procesi. Zato je potrebno čim bolj pozorno spremljati vaše zdravje in začeti zdravljenje, ko se pojavijo prvi simptomi. Folk recepti ne morejo v celoti nadomestiti zdravljenje z drogami, vendar v kombinaciji z drogami, folk pravna sredstva pogosto dajejo najbolj nepričakovane pozitivne rezultate.

Kako zdraviti doma

Zdravljenje intervertebralne kile doma je treba opraviti celovito. Samo pri uporabi zdravil v kombinaciji z zdravili, kot so tablete, injekcije in blokade, lahko oseba doseže visoke rezultate pri zdravljenju bolezni. Za tradicionalno medicino je značilna enostavnost uporabe, ki jim omogoča pripravo na vsakega pacienta. Zaradi razpoložljivosti drog jih lahko uporablja vsakdo, ne glede na njihovo raven dohodka. Pri zdravljenju doma morate zapomniti nekaj preprostih pravil:

1. Pred zdravljenjem z naravnimi sestavinami se posvetujte z zdravnikom.
2. Upoštevajte recept pri pripravi zdravil.
3. Prepričajte se, da ni alergij na uporabljene sestavine.

Z ustrezno pripravo zdravil in njihovim rednim sprejemom je mogoče doseči visoke rezultate pri zdravljenju medvretenčne kile.

Pomembno je! Preden začnete z domačo terapijo s tradicionalnimi metodami, se posvetujte z zdravnikom.

Narodni recepti

Tradicionalna medicina ima protivnetni in analgetski učinek. Za zdravljenje medvretenčne kile se lahko uporabljajo orodja pri teh vrstah:

Kalanchoe recept

Za pripravo mazila, morate vzeti list Kalanchoe, ga očistite in skozi mlin za meso. Sončnično olje se ogreva na ognju. Hkrati je treba zagotoviti, da ne zavre. Olje se zmeša s kalanhojem. Zdravilo se nanese na prizadeto območje s tanko plastjo. To pomeni lokalne učinke. Z njegovo pomočjo se izločijo ne samo bolečine, temveč se znatno zmanjša tudi vnetni proces.

Za pripravo drugega sredstva lahko mamo uporabljate z medom. Ti dve sestavini sta pomešani in naneseni na mesto dislokacije bolečine. S pomočjo tradicionalne medicine lahko bolečino čim prej odpravimo.

Šentjanževka

Za pripravo drgnjenja je priporočljivo uporabiti Hypericum, ki ima izrazit protivnetni učinek. Za pripravo zdravila je potrebno vzeti zemeljski del rastline, sesekljati in preliti sončnično olje. Dva tedna se infundira. Ob koncu tega obdobja ga je treba vzeti, napeti in uporabiti za mletje medvretenčne kile.

Propolis drgnjenje

Propolis lahko uporabite za drgnjenje. Da bi povečali učinek izpostavljenosti, mu lahko dodate čebelji strup. Pred uporabo zdravila je treba zmehčati z namestitvijo na toplo mesto. Trljanje ima učinek segrevanja in analgetika. Po brušenju mesta medvretenčne kile ga je treba zaviti s toplo krpo.

Tinktura z grebenom

Pripravite lahko tinkture iz različnih izdelkov. Comfrey tinktura je eno najbolj učinkovitih zdravil. Za njegovo pripravo morate vzeti 50 gramov te rastline in zmleti. Nastalo olje se vlije pol litra sončničnega olja. Zdravilo je treba infundirati 10 dni. Po tem času morate dobiti tinkturo in sev. Zdravilo se uporablja za peroralno uporabo. Pred masažo mora oseba piti dve žlici droge.

Tinktura šipka

Za pripravo druge tinkture se uporabljajo boki. Za pripravo zdravila morate vzeti dve žlici zdrobljenih jagod in nalijte 500 g vode. Zdravilo morate vreti 10 minut. Ko zdravilo vzamete iz ognja, ga morate pustiti, da se napolni za en dan. Po tem času se tinktura filtrira. Jemanje zdravila je notri. Pije se v velikih količinah namesto čaja in drugih pijač.

Stisni konjske maščobe

Učinkovito zdravilo je konjska maščobna obloga. Za pripravo zdravila je treba vzeti 200 gramov zdravila in razrezati na tanke rezine. Jih je treba položiti na gazo in pritrditi na mesto kile. Poleg tega je potrebno namesti kos polietilena in toplo krpo. Stiskanje je treba hraniti 24 ur, po tem času je treba kožo oprati in ponovno uporabiti novo oblogo. Zdravilo je treba uporabljati, dokler bolečina ne izgine.

Kompresija na osnovi česna

Tudi za zdravljenje bolezni lahko uporabite kompresijo česna. Za pripravo zdravila morate vzeti 300 gramov olupljenih in sesekljanih strok česna in preliti 200 mililitrov zdravilnega alkohola. Lahko ga zamenjamo z vodko. Narodno zdravilo je treba infundirati 10 dni. Po izteku tega časa je treba dobiti zdravilo, ga damo na gosto tkanino, ki se nanese na mesto poškodbe. Na vrh stiskanja se nanese kos polietilena. Za popravilo lahko uporabite povoje. Stiskanje mora biti eno uro. Uporabljena zdravila vsak dan.

Učinkovite metode zdravljenja medvretenčne kile z ljudskimi zdravili omogočajo bolniku, da se ne samo znebi bolečin. Tudi z njihovo pomočjo se vnetni proces čim bolj učinkovito odpravi.

Pomembno je! Uporaba tradicionalne medicine, kljub njihovi varnosti, je potrebna le po posvetovanju z zdravnikom.

Kontraindikacije

Za tradicionalno medicino je značilna visoka stopnja učinkovitosti pri zdravljenju medvretenčne kile. Vsa zdravila so narejena na osnovi naravnih sestavin, kar zagotavlja visoko raven varnosti med uporabo. To omogoča, da se uporablja popolnoma za vse kategorije bolnikov. Vendar pa še vedno obstajajo nekatere kontraindikacije:

1. Alergija na sestavine zdravil.
2. Visok ali nizek tlak, veliko naravnih proizvodov lahko vpliva na pritisk.
3. Odprite rane na telesu.

Masaža doma

Masaža se pogosto uporablja za lajšanje bolnikovega stanja v primeru intervertebralne kile. Njegovo ravnanje zahteva tudi uporabo tradicionalne medicine. Mesto masaže najprej naolimo z oljem jelke. V tem primeru mora biti plast zdravila čim manj tanka. Nato morate vzeti eno tableto mumije in jo raztopiti v tekočem medu. Po temeljitem mešanju nastale mase se nanese na mesto kile.

Nato morate pritrditi dlan na območje širjenja. Po lepljenju dlani jih je treba močno odtrgati od kože. Za postopek je značilna bolečina, vendar ima velik učinek vpliva. Masaža se izvaja, dokler se bolnik ne obarva rdeče. Po masaži se mešanica odstrani z kože z vlažno gobo. Nato kožo obrišemo na suho in mesto masaže zavijemo s toplo krpo.

Intervertebralna kila je dokaj resen patološki proces. Tradicionalna in tradicionalna medicina je pri svojem zdravljenju nemočna. Toda z njihovo pomočjo lahko odpravite simptome bolezni in ustavite patološki proces.

Kako za zdravljenje spinalne kile brez operacije folk pravna sredstva

Ta članek vam bo povedal, kako zdraviti spinalno kilo brez operacije z ljudskimi zdravili. Kila ledvene hrbtenice se večinoma pojavi pri moških s starostno skupino po tridesetih letih.

Kila ledvene regije kot celote je zelo nevarna patologija, ki jo spremlja neznosna bolečina in v zelo zgodnjem obdobju lahko povzroči resne posledice.

Lumbalna kila je oteklina pulpnega jedra intervertebralnega diska, ki zadosti stisne živčne korenine v hrbteničnem kanalu.

Kila v ledvenem delu se nahaja v skoraj 90% primerov vseh bolezni hrbta zaradi velike obremenitve ledvenega dela in posledic osteohondroze.

Kirurški poseg je mogoče izogniti, ker zdravljenje kile lumbalnega območja ogromno. Na primer, to so lahko fizioterapija, vaje in gimnastika za hrbtenico, in seveda o receptih tradicionalne medicine, o katerih bomo razpravljali.

Vzroki ledvene kile

Uporaba vseh metod zdravljenja v kompleksu bo omogočila popolno ozdravitev kile ledvenega dela. Če ste imeli diagnozo vretenčne kile, ne smete biti vznemirjeni, ker se vsaka oseba lahko spopade s kilo brez operacije.

Skupina tveganja je običajno oseba, ki ima:

• Sedeči način življenja, na primer pisarniški delavci ali delo na domu (samostojni delavci).
• Vse vrste poškodb, zlasti po prometni nesreči (RTA);
• Obstaja ukrivljenost hrbtenice;
• Starostna kategorija je več kot trideset let;
• Obstaja genska predispozicija;
• Prisotna je osteoporoza;
• Obstaja osteohondroza;
• Pomembni fizični napori, movers ali športniki.

Simptomi in znaki ledvene kile

Narava simptomov bolezni kot celote je neposredno odvisna od velikosti in lokacije kile. Kateri so glavni simptomi in znaki te nevarne patologije?

Te vključujejo naslednje:

• Utrujenost spodnjih okončin (nog), zlasti palca;
• Nepričakovana akutna bolečina v hrbtu, ali kot jo imenujemo tudi komora;
• Pokrivajo noge;
• Paraliza nog;
• Težave z uriniranjem;
• Težave z iztrebljanjem;
• Zmanjšana moč pri moških;
• Občutek izpuščaja in grizenja v nogah;
• Neverjetna in neznosna bolečina v predelih pasu, ki lahko postane zelo močna pri upogibanju in struženju.

Če imate katerega od zgoraj navedenih simptomov, so lahko periodični ali trajni.

Če imate znake ledvene kile, vam priporočamo, da ne odlašate z obiskom zdravnika.

Ljudje, ki trpijo zaradi te bolezni, zelo redko izberejo operacijo. In dejansko je to potrebno le v petih do desetih primerih.

Kila ledvene hrbtenice je zelo huda patologija, ki lahko pripelje do invalidskega vozička.

Indikacije za kirurško zdravljenje patologije

• Manifestacija spondilolisteze, to je premik medvretenčnih ploščic;
• Pomanjkanje moči pri moških;
• Paraliza nog;
• Okvarjeno uriniranje;
• Težave s črevesjem;
• Bolečina traja še šest mesecev ali več.

Če nimate zgoraj navedenih simptomov, se lahko znebite kile hrbtenice s tako imenovanimi konzervativnimi metodami.

Zdravljenje z ljudskimi metodami v kombinaciji s konvencionalnimi zdravili lahko daje pozitiven rezultat.

Pomagajte ljudskim zdravilom pri zdravljenju hrbtenice

Če zdravljenje s priljubljenimi metodami prinese pozitivne rezultate, to je zmanjšanje edema in bolečine, potem tega zdravljenja ni mogoče ustaviti. Zdraviti se morate vsaj devetdeset dni, po tem pa se posvetujte z zdravnikom, da se zavedate dinamike izboljšanja. Vse naslednje metode so primerne tudi za kilo in vratno kilo.

Za obvladovanje akutne bolečine v začetnem obdobju kile so primerne naslednje vrste zdravljenja.

• Hirudoterapija;
• Recepti tradicionalne medicine;
• Terapevtska gimnastika in telesna vzgoja;
• Vleka hrbtenice;
• Akupunktura;
• In drugo.

Da bi preprečili nastanek in razvoj patologije, je treba upoštevati naslednje točke zdravljenja:

• Zdravilne fizične vaje;
• Prava hrana;
• Joga;
• Druge metode za krepitev hrbtenice.

V bistvu obstaja več vrst zdravljenja z uporabo tradicionalnih metod:

• Masaža;
• Prijavitelj Lyapko in Kuznetsova;
• Terapevtska gimnastika in telesna vzgoja;
• Aplikacije, mazila in tinkture.

Kako uporabljati tradicionalno medicino

Aplikacije za mazila

Šteje se kot zelo dolga, a učinkovita metoda, ki se izvaja z obližem.

Za začetek je treba na majhen kos gaze postaviti mazilo, nato ga položiti na prizadeto območje in ga pokriti s filmom.

Na vrh filma položite omet in ga ovijte s krpo. Uporaba z mazilom se uporablja zvečer ali ponoči pred spanjem.

Običajno ga vtrite v prizadeto območje s krpo ali pa uporabite dlan. Uporabljajo se krožni gibi, ki jih postopoma pospešujejo, ko se drgnejo. Trajanje drgnjenja tri do pet minut, potem ko je mazilo popolnoma absorbirano, je treba pas vezati s šalom. Mazilo nanesite od enega do dvakrat na dan.

Obloge

Običajno so prilagojene za noč ali popoldne, za približno nekaj ur:

Za začetek namočite gazo v raztopino za zdravljenje, ki jo nanesete na spodnji del hrbta in prekrijemo s filmom. Nato morate oviti volneno krpo ali pa uporabiti bombažno tkanino.

Alkoholna tinktura

Tinktura se v glavnem podrgne po celotni roki, dokler ni popolnoma absorbirana, nato se naslednja serija vlije v dlan in postopek se ponovi. Če pa boste večkrat na dan izdelali tinkturo za drgnjenje, vam bo to prineslo veliko bolj uporabnih rezultatov.

Za brisanje je potrebno le krožne premike za pet minut. Pas mora biti ovit s šalom ali krpo.

Ko kila ledvene hrbtenice je treba opraviti brez stiskanja in zelo počasnih gibov.

Najboljša folk pravna sredstva pri zdravljenju hrbtenice

Tradicionalne metode zdravljenja kile lumbosakralne hrbtenice veljajo za najučinkovitejše pri začetnih znakih bolezni. Obstaja tudi večje število domačih tretmajev. Z njihovo pomočjo se lahko vrnete v normalno življenje.

Juniper

Tinktura brina:

Za pripravo te tinkture je potrebno vzeti petsto mililitrov vodke in jo napolniti s približno petdesetimi grami brinovih jagod. Vsega vzdržite dvajset dni in ne smemo pozabiti, da je treba tinkturo pravočasno premešati.

To tinkturo brinovih jagod je treba uporabljati interno od deset do petnajst kapljic trikrat na dan. Potek tridesetih dni. Ne priporočamo uporabe bolezni ledvic.

Mumiyo

To orodje velja za legendarno, saj ima odlične zdravilne lastnosti in tudi rehabilitacijo tkiva. Priporočamo, da na tej osnovi uporabite ali uporabite mazilo, aplikacije ali drgnjenje.

Tablete dvajset miligramov je treba uporabiti na prazen želodec, raztopimo v vodi (kozarček vode je v redu), dvakrat na dan. Sčasoma bodo tablete bolje raztopiti brez vode. Tečaj je približno deset dni, to je dvajset tablet.

Aplikacije in drgnjenje:

Pet gramov mumiyo je treba zelo natančno zdrobiti, nato raztopiti v dveh žlicah vode. Nalijte žlico alkohola (medicinski), nato vzemite petkrat več svinjske maščobe ali vazelina in premešajte najbolj temeljito.

Potek brušenja in uporaba aplikacij z uporabo tega mazila je neomejen.

Imate tudi možnost, da na prizadeto območje z vodo raztopite dvajset miligramov mumije in vodo eno žlico.

Da bi se hitro znebili bolečine, morate vzeti sto gramov medu in eno čajno žličko mumiyoja (približno pet gramov) in vse temeljito premešati. Pred nanosom te mešanice zbrusite povrhnjico z jeljo.

Mazilo je treba podrgniti s pomočjo ploskanja rok na problematično območje, ne bo zelo lepo, vendar morate imeti. Po tej masaži lahko vtrite tako mazilo, kot na primer končni kožuh, in nato ovijte volneni šal okoli hrbta. Potek tega zdravljenja je trideset dni.

Naravni proizvodi, ki jih čebele pridelujejo, so najbolj učinkoviti proti številnim boleznim in boleznim.

Pred uporabo folk zdravil na osnovi medu, je točka odsotnosti alergije na njene snovi je obvezna.

Komprese iz soka aloe in medu:

Potrebovali boste svež sok iz listov aloe, lahko je narejen iz listov rastline v preprostih mlinček za meso, nato pa seva z gazo. V tekočem stanju je treba pripraviti medicinski alkohol in cvetlični med.

Vse boste potrebovali v naslednjih razmerjih:

• Alkohol - trije deli;
• Med - dva dela;
• Aloe sok - en del.

Vse zelo temeljito premešamo in položimo v stekleno posodo, nato pa jo postavimo na temno in toplo mesto približno štiriindvajset ur. Po tem lahko shranite v hladilniku.

Uporabite ta kompresij z gazo, ki jo je treba zložiti v več slojih in namočiti s to mešanico. Ovijte film ali krpo. Naj bo ta obkladek na prizadetem območju vsaj eno uro, bolnik se ne sme premikati, bolje je, da leži na postelji.

Za povečanje imunitete med boleznijo uporabite matični mleček ali mleko z medom.

Medene torte:

Medne pogače dobro delujejo z vnetnimi procesi in lahko aktivirajo krvni obtok.

Za kuhanje morate zmešati krompirjev škrob z medom in iz te konsistence narediti ravno torto.

Nanesite na prizadeto območje in ovijte tkanino na vrh in jo držite vsaj šestdeset minut.

Prizadeto območje zmeljemo z brezovo ali naftno olje, lahko uporabimo tudi jelino olje ali olje gabra. Nato nanesite med z potapljanjem. Če obstajajo resne bolečine, ne bodite živčni in skrbi, zato naj bo na začetku.

Morate biti potrpežljivi. Ko se vsa medu absorbira, morate ovratnico oviti z volnenim šalom. Takšna masaža traja približno štirinajst dni. Prednosti te masaže - rehabilitacija hrustančnega tkiva, odstranitev bolečine v hrbtu in izboljšanje krvnega obtoka.

Lahko izvajate drgnjenje z uporabo propolisa ali čebeljega strupa, ker zelo dobro pomaga proti bolečinam v predelu hrbtenice.

Propolis

Odličen način za popravilo tkiva, zmanjšanje vnetja in bolečine.

Če želite to narediti, vzemite sto mililitrov sedemdesetodstotnega medicinskega alkohola in dodajte približno štirideset gramov zdrobljenega propolisa, nato zlijte tinkturo v stekleno posodo in jo položite na deset dni, ne pozabite na dnevno tresenje.

V akutnem obdobju so popolnoma sposobni pomagati s kompresijo s to mešanico. Po večkratnem drgnjenju. Priporočamo tudi uporabo tinkture propolisa v notranjosti, približno 20 kapljic skupaj z mlekom (ogrevano).

Sabelnikovo barje

Sabelnik ima lahko analgetične, antipiretične in protivnetne učinke.

Vzemite približno petdeset gramov korenin rastline in napolnite z eno steklenico vodke (štirideset odstotkov). Tekočina, ki je prišla ven, se vlije v stekleno posodo in se postavi v temnem prostoru dvajset dni.

Uporabljajte ga v notranjosti pred obroki približno trikrat na dan, raztopite le eno žlico te tinkture v dvesto petdesetih gramih vode (polno kozarec).

To je zelo koristno, da obkladke in drgnjenje s to tinkturo sabelnik. Še posebej je zelo koristno z masažo zmešati hrbtno površino.

Zdravilni oglen

Ta rastlina velja za edinstveno. Ima zdravilno delovanje, ki ga ne najdemo v vseh rastlinah.

Proizvedeni farmacevtski pripravki na osnovi te rastline se uporabljajo tako navznoter kot navzven.

Greben z medom:

Sveže korenine z gomolji se vzamejo in mleto z uporabo mlinca za meso, potem pa vse, kar dobimo z medom, mešamo v razmerju ena proti ena.

Uporabite zmes približno eno čajno žličko na prazen želodec. Tečaj je sestavljen iz desetih dni, odmor pred temi tečaji pa je tudi deset dni. Obstajajo trije tečaji (obvezni).

Petdeset gramov suhih grebenskih korenin se vzame in namakajo približno en dan v kozarec (čiste) vode. Po 24 urah vzemite in sperite korenine in nato vlijte štirideset odstotkov volumenskega volumna šeststo mililitrov. Vlijte vse v stekleni kozarec in ga postavite v temen prostor štirinajst dni, vsak dan pretresite tinkturo.

Ko je tinktura pripravljena, morate nekaj ur pritrditi na mesto manifestacije kile. Tečaj traja deset dni, po tem odmoru deset dni, za učinek potrebujete več tečajev.

Olje iz gemove korenine precej učinkovito rehabilitira celice hrustanca v tkivih. Za izdelavo masla boste potrebovali:

Približno petdeset gramov suhih korenin naj se vlije s sončničnim oljem (petsto mililitrov). Potem vztrajajte pri mešanici deset dni in pravočasno pretresite. Ko je olje pripravljeno, ga je treba izsušiti, nato dodamo olje iz jeter (eno čajno žličko) in približno sedemdeset gramov bokov v obliki tal, nato pa še približno šestdeset do pet gramov ricinusovega olja.

Olje je potrebno pred masažo z medom drgniti nazaj.

Zaužije tristo gramov svežega korena (narezanega) in ga zmeša v enakih deležih s taljeno maščobo (svinjino). Po tem je treba maso ohladiti do popolnega strjevanja. Štiri ure kasneje se ponovno topi in preide skozi filter, nato pa se položi v stekleno posodo.

Mazilo shranjujte v hladilniku. Nanesite mazilo na območje s kilo v debelem sloju, ovijte film nad njo, in šal na filmu. Za 40 minut namakajte in ostalo sperite s preprosto toplo vodo. Mazilo lahko ponovno nanesete tudi čez noč.

Mazilo na osnovi smolne smole:

Za izdelavo potrebujete približno petsto gramov suhih greznic (mleto) in svinjsko mast, brez soli.

Če želite začeti, ponev na majhno ali samo na zmerno toploto in dodajte svinjsko maščobo. Ko se bo maščoba stopila, dodajte korenine goveda in kuhajte približno šestdeset minut.

Nato dodamo smolni gume ali z drugimi besedami sok in kuhamo še približno petnajst do dvajset minut. Dobljeno zmes je treba ohladiti, in dodamo vodko, da se doseže gosto maso.

Vsakodnevno vtrite mazilo na prizadeti kraj, po katerem morate za približno trideset minut vse pokriti s celofanskim filmom ali volneno krpo. Preostalo mazilo je treba oprati s toplo vodo.

Mazilo je treba shraniti v hladilniku.

Clay

Nihče ne ve, kako glina deluje, vendar je učinek njene uporabe neverjeten. Pozitivni učinek prihaja takoj. Modra glina se lahko spopade z oteklino in vnetjem, rdeči klin pa je sposoben obnoviti kostno in hrustančno tkivo ter takoj zdraviti problematično področje.

Za pripravo vzemite suho rdečo ilovico in jo zmešajte v vreli vodi, nato naredite torto velikosti dlani in debeline približno en centimeter. Daj to torto v gazo in pritrdite na prizadeto območje. Zavijte čez ovo.

Hranite naj približno štiri ure, dokler se glina ne zmečka.

Tudi zelo pomembna točka. Uporabljena glina je prepovedana za ponovno uporabo, ker povzroča bolezni in lahko postane neučinkovita.

Lahko se uporabljajo tudi komprese iz gline, katerih število krat je neomejeno, do popolnega izginotja bolečine. Sodeč po pregledih zdravnikov in bolnikov, je ta metoda zelo učinkovita.

Konjska maščoba

Pri uporabi tega orodja se stanje bolnika hitro izboljša, bolečina skoraj popolnoma izgine.

• Dvesto gramov konjske maščobe;
• Dve čajni žlički joda;
• Dva rumenjaka.

Vse mora biti zelo pazljivo premešano, dokler ni homogena masa. Vse zmes položite na dvojno gazo. Komprimirati je treba na kilo ledvene hrbtenice in na vrhu nalepiti obliž ali narediti s povojem. Bolečina lahko traja nekaj ur. Po enem ali dveh dneh lahko kompreso spremenite v novo. Potek takega zdravljenja je deset dni.

Maščoba tudi veliko pomaga, če jo vtisnete v problematično področje večkrat na dan.

Druga ljudska sredstva za zdravljenje ledvene kile

Olje za tesnjenje

Za pripravo masla boste potrebovali naslednje sestavine:

Najprej potrebujete svežo šentjanževko, ki jo je treba položiti v kozarec s petsto mililitri. V kozarec do roba nalijemo sončnično olje in vztrajamo približno štirinajst dni na temnem mestu. Po približno štirinajstih dneh je treba mešanico izsušiti in olje imeti rdečo barvo. To olje, ki ga že imate, lahko uporabite ali pa le nanesite nov del Hypericuma, da dosežete večjo koncentracijo in s tem boljši učinek.

Pred masažo je treba olje razširiti na hrbtni strani. Dovolj je, da zmešate brezino in lovsko olje in ga uporabite tudi pred začetkom masaže.

Birchovo olje

Birchovo olje lahko odstrani sol iz sklepov in odpravi bolečino, oteklino in vnetje ter rehabilitira živčne korenine v hrbteničnem kanalu.

Za pripravo brezovega olja potrebujete:

Približno v začetku junija zberemo sveže breze v tri-litrski kozarec. Po tem počakajte približno tri ure, dokler se listi ne posušijo. Prelijemo rafinirano koruzno olje v kozarec do roba in kozarec zelo tesno zapremo.

Nato sedem dni postavimo na sončno mesto. Ob izteku tega obdobja je treba preurediti že v temnem prostoru za štirinajst dni. Ne pozabite na tresenje oljnih pločevink. Po približno dvajsetih dneh staranja je treba to olje filtrirati.

Vtrite večkrat na dan ali premešajte z oljem šentjanževke in razmazu pred začetkom masaže.

Tinktura tropinovega lubja

Najprej morate vzeti eno žlico suhega pepelnega lubja in ga dati v vodo v enem litru ter zavreti na majhnem ognju. Nastalo tinkturo je treba filtrirati in ohladiti. Uporabite eno žlico vsak dan pred jedjo.

Tinktura kamnitih kamnitih listov

Vnaprej vzemite približno trideset gramov kamnitih kamnov pokritih listov in nalijte eno kozarec vode, zavrite na majhnem ognju. Nato pustite, da se ohladi in napnite. Uporabite na prazen želodec petdeset mililitrov tinkture trikrat na dan.

Kalanchoe

Kalanchoe ima veliko število pozitivnih lastnosti, na primer, izboljšuje krvni obtok, lajša bolečine in simptome ledvene kile, zmanjšuje prag krvnega tlaka.

Najprej morate odstraniti film iz opranih listov Kalanchoeja in ga čez noč pritrditi na problematično področje z obližem.

Česen

Ljudje že dolgo poznajo vse zdravilne lastnosti česna. Česen je sposoben lajšati vnetja in izboljšati krvni obtok ter odpraviti bolečino. Česnova tinktura je zelo priljubljena in znana, za kar boste potrebovali:

Približno sto gramov česna, ki so se pomikali skozi mlin za meso. Po tem nalijemo vseh pet do pet gramov 40-odstotne vodke in deset dni vztrajamo na temnem mestu.

Po pripravi zmesi ga je treba položiti na gazo, nato pa jo nanesemo na vneto območje, pokrijemo s filmom ali volnenim šalom in pustimo še šestdeset minut. Nezaželeno je zapustiti več kot eno uro, ker se lahko pojavi draženje. Nato je treba oblogo odstraniti in obrisati. Potek zdravljenja je približno trideset dni.

Terpentinske kopeli

Za odpravo simptomov ledvene kile priporočamo kopel na osnovi terpentina. Sposobni so izboljšati krvni obtok na področju kile in prispevati k odpravi bolečine.

Za proizvodnjo kopeli je treba pripraviti:

1. Okrog dvesto mililitrov terpentina;
2. Deset gramov naribanega mila (dojenček);
3. Sto mililitrov enega odstotka salicilnega alkohola.

Za začetek je treba vse te sestavine raztopiti v vreli vodi. Nastala zmes se vlije v kad, temperatura vode mora biti okoli trideset sedem stopinj. Trajanje take kopeli je približno deset minut in sčasoma lahko povečate čas, ki ga preživite v kopeli, na petindvajset minut. Tečaj traja približno tri mesece. Še posebej koristne so kopeli, ki jih jemljete po oblogah na osnovi česna.

Branjev bujon

Sposoben odstraniti vnetje v območju medvretenčne plošče, vsebuje največjo količino vitaminov iz skupin C in B in lahko izboljša presnovo.

Potrebujete približno eno žlico pšeničnih ali rženih otrobov, prelijte vse štiri sto mililitrov vode in zavrite trideset minut. Nato ohladimo mešanico in jo precejmo. Pijte to juho je treba toplo, trikrat na dan v majhnih količinah.

Legendarni recept za olimpijske športnike

Poleg stalnega usposabljanja, športnikov, ki so se pripravljali na olimpijske igre, obstaja posebna prehrana.

Da bi hrbtenico ohranili v odlični formi, ter da bi telo nasičili z bistvenimi vitamini, beljakovinami in elementi v sledeh, športniki šestdeset dni uporabljajo suho sadje.

• Figs - dvajset gramov;
• Suhe slive - dvajset gramov;
• Posušene marelice - sto gramov.

Uporabite lahko tudi veliko več, vendar vam svetujemo, da upoštevate zgornje deleže, to je del fig, en del suhe in pet delov suhih marelic.

V tej kombinaciji dobimo pozitiven učinek pri zdravljenju hernije medvretenčnega dela.

Tudi suhe marelice s suhimi slivami lahko odstranijo vse žlindre iz telesa in izboljšajo prebavo ter povečajo odpornost na sevanje in stres. Posušene marelice lahko izboljšajo srčno-žilni sistem in vsebujejo ogromne količine magnezija in kalija.

Kuznetsov aplikator

To medicinsko decoction se uporablja za odpravo bolečine v medvretenčne kile. Izgleda, kot kos fleksibilne snovi z ogromnim številom plastičnih zaobljenih plošč, na katerih so plastične igle.

Načelo delovanja: pri pritisku na kožo se odstrani bolečinski sindrom in napetost, izboljša se tudi krvni obtok. Šteje se, da je najbolj učinkovit proti streljanju skozi in utrujenost v hrbtu.

Lyapko aplikator

Na voljo predvsem v različnih oblikah. Osnova je gumijasta snov, na kateri so že kovinske igle. Učinek je veliko močnejši v primerjavi z aplikatorjem Kuznetsova.

Načelo dela je v tem, da med iglami obstaja galvansko-električni tok, ki lahko zmanjša bolečine in vnetja, vključno z izboljšanjem krvnega obtoka. Prav tako lahko akupunkturne lastnosti obvladajo krče, lumbago in lumbago.

Po njegovi uporabi tinkture in mazila bolje prodrejo v kožo. Uporabite lahko tudi Lyapko valj, ki se izvaja na celotnem območju hrbta z različnimi stopnjami pritiska.

Terapevtsko telesno vadbo in gimnastiko za zdravljenje in preprečevanje spinalne kile

Doma vam svetujemo, da se ukvarjate z medicinsko gimnastiko in telesno vzgojo, da se znebite simptomov kile intervertebralnega oddelka. Najbolj osnovna stvar, ki si jo je treba zapomniti, je, da če so se med lekcijami izoblikovali akutni močni boleči občutki, lekcije je treba takoj ustaviti.

Pri fizikalni terapiji se poveča razdalja med vretencami, kar posledično prispeva k odpravi bolečine. Vaje lahko pripomorejo h krepitvi mišičnega sistema in izboljšanju mobilnosti hrbtenice.

Fizikalna terapija je svetovala tistim, ki imajo težave s kilo ledvene hrbtenice. Joga se prav tako šteje za zelo učinkovito, vendar se morate pred začetkom usposabljanja posvetovati z zdravnikom, da lahko določi, katero vadbo potrebujete in kaj lahko storite.

Najbolj učinkovite vaje za intervertebralno kilo:

• Prva vaja se izvaja na vseh štirih. Roke naj se naslonijo na tla. Samo nekaj minut moraš biti na kolenih z naravnim hrbtom. Vaje lahko izboljšajo elastičnost hrbtenice in krvnega obtoka.
• Začetni položaj na vseh štirih. Držite hrbet naravnost. Istočasno je potrebno dvigniti levo nogo in desno roko, nato pa mirovati še pet sekund. Ponovite tudi z drugo roko in nogo. Izvedite deset do petnajstkrat.
• Začetni položaj - položite se na hrbet in raztegnite roke vzdolž telesa, noge pa upognite v kolena. Dvignite majhno medenico telesa, drugi deli telesa pa morajo biti fiksirani. Naj dlje časa stojite v tem položaju, nato pa sprostite mišice in celo telo. Ponovite deset do petnajstkrat.
• Leži na hrbtu in noge morajo biti ravne. Noge potegnite kolikor je mogoče naprej in prilepite prsi do brade. Ponovite deset do petnajstkrat.
• Začetni položaj - leži na hrbtu, noge pa so poravnane. Nogavice je treba potegniti kolikor je mogoče, brada pa doseže prsni koš. Ponovite deset do petnajstkrat.

Vadba hrbtenice pri zdravljenju kile

Ta postopek velja za učinkovit način za odpravo bolečine v ledvenem delu. Na svetu obstaja veliko nasprotnikov te metode, saj je z raztezanjem možno poškodovati tako imenovani vlaknasti obroč v hrbtenici in lupino sklepov.

Če seveda upoštevamo, da se bolezni hrbtenice nahajajo v velikem številu primerov pri starejših, potem morate opraviti celoten obseg pregledov za izvedbo tega postopka. Prepovedano je raztezanje hrbtenice pri boleznih, kot so osteohondroza, radikulitis in druge degenerativno-distrofične bolezni hrbtenice. V tem primeru se lahko pojavi še ena medvretenčna kila.

Pogosto je v rehabilitacijskem obdobju predpisana vleka po poškodbah hrbtenice.

Postopek se opravi vertikalno in vodoravno v telesu. Vrste vlečenja hrbtenice so naslednje: t

• Strojna oprema - to pomeni, da vlečenje poteka pod delovanjem posebnega tovora;
• Mokro vleko, ki se izvaja pod vodo;
• Avtogravitacijski - ta postopek se izvaja pod vplivom bolnikove lastne teže;
• Dry - za tak postopek se uporabljajo vse vrste simulatorjev;
• Inverzija - simulatorji posebej spreminjajo bolnika.

Učinek te metode je začasen. To je mogoče pojasniti z dejstvom, da se med izvajanjem tega postopka razdalja med vretencami poveča in izstreljeni živci se sprostijo, krvni obtok se poveča in posledično bolečina takoj preide. Po končanem poteku vlečenja se bodo vretenca vrnila nazaj na svoje mesto, vendar se lahko bolečina in sindrom vrneta.

Ta postopek vas bo le začasno rešil simptomov kile. Vendar pa lahko neposredno vpliva na samo patologijo. Poleg tega lahko vse to povzroči dodatne kile v vertebralnem delu.

Zdravljenje kile z masažo

Masažni valj

Da bi to naredili, morate pripraviti valjček za barve ali vsak okrogel valjar (lesen) s premerom od štiri do pet centimetrov in dolžino od 25 do 30 centimetrov.

Ovijte v mehko krpo, tako da ni tako tesno.

Masaža se izvaja na naslednji način:

Najprej morate ležati na tleh in ga postaviti pod pas. Bend noge na kolena, in noge, da dajo na tla, z rokami mora biti v ključavnico na zadnji strani glave. Zavrtite valjček po celotnem območju hrbta približno trikrat, nato sprostite telo, raztegnite se. Opravite vajo naj bi bilo približno desetkrat.

Po tej masaži lahko uporabite kremo za anestezijo. V nekaj dneh bo prišlo do olajšave in medvertebralna kila se bo sčasoma vrnila na svoje mesto. S tem zvijanjem se razdalja med vretencami poveča in bolečina se odpravi.

Masaža z žogo

Za izvedbo morate pripraviti preprosto teniško žogico, prav tako pa je na voljo tudi krogla iz gume, ki se prodaja v športnih pripomočkih. Vaje so sposobne okrepiti mišice hrbta, rehabilitirati tkivo med vretencami in povečati krvni obtok.

Najprej morate ležati na tleh, ovijati kolena in pritisniti noge na tla. Postavite kroglo pod pas, prilagodite pritisk na kroglo tako, da spustite in dvignete pas.

Premakniti se mora natanko medenico gor in dol, levo in desno od vratu do repne kosti. Število ponavljanj in sila pritiska se določata individualno, najbolje je začeti z dvema ali tremi ponovitvami in postopoma povečevati njihovo število.

Če pravilno izvajate masažo z žogo, lahko občutite toploto v hrbtnih mišicah. Lahko izvajate tudi vaje z žogico, pritiskajte žogo čvrsto s hrbtom na steno in delate skvot s podaljšanimi rokami.

Zelo pomembno je, da vse vaje izvajate postopoma. Pozitivni učinek se bo pojavil v približno sedmih dneh. Če se v hrbtu pojavijo neprijetne ali boleče občutke, je treba razrede takoj prekiniti.

Prehrana za preprečevanje kile intervertebralnega oddelka

Najprej morate piti čisto vodo, ne manj kot dva litra na dan. Količina tekočine v korenu vpliva na gibljivost in fleksibilnost vretenc.

Najboljša prehrana za intervertebralno kilo:

• Zelenjava - pesa, stročnice, oreški, zelje;
• Mlečni izdelki in mleko;
• Treba je opustiti ostre in maščobe, pa tudi moke;
• Vitke vrste mesa;
• Debela suženjska skuša, sled.

Preprečevanje medvretenčne kile

Zdravljenje medvretenčne kile z ljudskimi zdravili priporočamo z naslednjimi preventivnimi ukrepi: t

• Ne dvigajte uteži, zlasti med zdravljenjem. Maksimalno lahko dvignete največ dva kilograma, tudi če ste popolnoma izginili težave s hrbtom. V prvih dvanajstih mesecih zdravljenja je najbolje, da pozabimo na uteži;
• Hodi več;
• Pravilno spanje je ključ do zdrave in močne hrbtenice. Zato kupite ortopedsko vzmetnico in spite samo na njej;
• Opravite fizikalno terapijo in gimnastiko, ki vam jo je predpisal zdravnik;
• Izogibati se je treba ostrim gibanjem, skokom in nagibom;
• Masažna srečanja, kot tudi ročna terapija, izvaja le visoko usposobljen strokovnjak, sicer vam lahko le škodijo;
• Popolnoma izključiti cigarete in alkohol;
• Če vam je predpisan medicinski povoj ali steznik, ga ne pozabite redno nositi;
• Izogibajte se prepihu in podhladitvi;
• Pazi na svojo težo;
• Zaželeno je, da začnete hoditi na bazen, še posebej na plavanje na hrbtu;
• Pazite na držo, ne nagnite se.

Absolutno je treba z zdravnikom dogovoriti vse tradicionalne metode zdravljenja, da se ne poškodujete. Tudi če ne dobite hitrega pozitivnega rezultata, ne bodite razburjeni. Nadaljujte in pojdite na svoj cilj, boste uspeli.