Sanatoriji za zdravljenje medvretenčne kile v Rusiji

Konzervativno zdravljenje hrbtenice je dolgotrajen proces. Da bi dosegli pozitiven rezultat, je potrebna temeljita podrobna preučitev in kompleksna uporaba različnih postopkov.

Mnogi bolniki uporabljajo dnevno bolnišnico, vendar pa ostanek in okrevanje v zdravstvenem domu omogoča, da sledite navodilom in priporočilom zdravnika.

Gre za obisk postopkov v skladu z uveljavljenim režimom in omejitev obremenitve na hrbtni strani na želeno raven.

Značilnosti ustanov v sanatoriju

Glavna značilnost zdraviliškega zdravljenja je, da se intervertebralna kila zdravi s pomočjo posebnih tehnik in kompleksov, ki jih v bolnišnicah ni mogoče uporabiti. To je:

Sanatoriji, kjer se v Rusiji zdravijo spinalna kila, so zelo priljubljeni.

Če za operacijo večina pacientov izbere tuje države in si prizadeva, da bi dobila operacijo na klinikah Izraela ali Nemčije, potem izberite mesto za sanatorijsko rehabilitacijo bodite pozorni na naslednje predmete:

  1. Sanatorium "Work" na Kitajskem. Nahaja se na atraktivni lokaciji na območju vulkanskega parka in slovi po hladnih vrelcih. Tukaj izvajajo terapijo, ne le z metodami starodavne kitajske medicine. Zdravniki široko uporabljajo sodobne tehnike in znanje evropskih strokovnjakov. "Delavec" je zdravilišče, kjer se zdravijo spinalna kila in bolezni mišično-skeletnega sistema.
  2. Zdravljenje kile v sanatoriju RME "Kichier" zasluži posebno pozornost. Nahaja se v Republiki Mari El in je zaslužil slavo mesta, kjer se je zlahka znebiti najhujših bolezni hrbta in udov. Navsezadnje je njegova razlika, edinstvena značilnost sulfidno blato, nasičeno z vodikovim sulfidom. Kopeli z njimi veljajo za zdravljenje že vrsto let. Z njihovo pomočjo razbremenijo oteklino, bolnika osvobodijo bolečine.
  3. Vsak sanatorij v regiji Penza ima pogoje za zdravljenje spinalne kile. Na njihovem ozemlju je ribnik ali bazen, goste sprejema izkušeno osebje: kvalificirano medicinsko osebje in skrbne medicinske sestre. Postopki se izvajajo s šotnim blatom in mineralnimi izviri. Masaže in ročna terapija, plavanje in gimnastika se tukaj pogosto uporabljajo.
  4. OK "Pines", ki se nanaša na Rublevo-Uspensky LOK, je eden od najbolj priljubljenih letovišč v Moskvi regiji. Priljubljena je zaradi svojih čudovitih bazenov. Tu potekajo vaje in masaže. Priljubljene sprehode na prostem pod vodstvom izkušenega inštruktorja.
  5. "Posebno" - nič manj znana institucija med tistimi, ki se nahajajo v predmestju. Tukaj delajo izkušeni ortopedi, maserji, ročni delavci. Veliko pozornosti namenjamo fizikalni terapiji in hidroterapiji. Ogromna količina pozitivnih povratnih informacij je dobila zdravljenje v kopeli in v bazenu.
  6. "Pyatigorsk Narzan" ima svoj bazen za radonske kopeli. Tukaj veliko pozornosti posveča hidroterapiji in masaži, terapevtski terapiji in ročni terapiji.
  7. Sanatorij jih. Lermontov (Pyatigorsk) je eno najboljših zdravilišč, kjer se izvaja zdravljenje kile medvretenčnih plošč. Masažni in zdravilni vrelci, vaje za fizioterapijo in kopeli za mnoge bolnike ponovno vzpostavijo mobilnost in lajšajo bolečine.

Tisti, ki jih zanima, v katerih zdraviliščih zdravijo hrbtno kilo, morajo biti pozorni na zdravilišča Severnega Kavkaza. Navsezadnje so Pyatigorsk in Kislovodsk in Essentuki po vsem svetu znani po svojih zdravilnih vrelcih.

Kakšna je razlika med zdravili?

Najprej gre za povsem drugačen pristop k značilnostim pacientovega življenja.

Vsak gost bo na prvem srečanju z zdravnikom poskrbel, da bo moral spremeniti odnos do prehrane in počitka, zdravstvenih postopkov in procesa okrevanja.

V Rusiji so spinalni hernijski sanatoriji v krajih, kjer so naravni hladni in vroči izviri, zdravilno blato.

Obvezno na območju takih rekreacijskih objektov so notranji in zunanji bazeni. Tu se pogosto uporabljajo različne metode masaže in ročne terapije.

V času bivanja se pacienti naučijo soočiti se s fizično neaktivnostjo in nezdravo prehrano, se odreči slabim navadam in se posvetijo športu.

Pod vodstvom izkušenega medicinskega osebja:

  • znebite se skritih okužb;
  • obnovi okvarjen metabolizem in presnovne procese v telesu;
  • znebite se običajnega stresa in neuspeha imunskega sistema.

Pri odstranjevanju medvretenčnih izboklin se posebna pozornost posveča stabilizaciji teže, da se odpravi dodatna obremenitev vretenc.

Poleg tega imajo blatne kopeli in obloge, ročno terapijo in masažo, balneoterapijo (terapevtske kopeli) pozitiven učinek.

Redne vaje v dvoranah z izkušenimi inštruktorji fizioterapije pomagajo razbremeniti mišice, ki podpirajo hrbtenico, in jih okrepiti.

Izbor uporabnih materialov za zdravje hrbtenice in sklepov, ki jih priporočam, da si ogledate:

Oglejte si tudi veliko uporabnih dodatnih gradiv v mojih skupnostih in računih na socialnih omrežjih:

Opozorilo

Informacije v člankih so namenjene izključno splošnim informacijam in se ne smejo uporabljati za samo-diagnosticiranje zdravstvenih težav ali za medicinske namene. Ta članek ni nadomestek za zdravniški nasvet zdravnika (nevrologa, terapevta). Najprej se posvetujte z zdravnikom, da natančno ugotovite vzrok vašega zdravstvenega problema.

Spinalne klinike in centri v Magnitogorsku

V regiji Chelyabinsk je mesto Magnitogorsk, znan po vsem svetu za svoje železne metalurgije. V mestu je več kot dva ducata zdravstvenih ustanov, ki služijo več kot 411.000 osebam. Obstaja tudi veliko takih centrov za upravljanje zasebnih podjetnikov. Podrobneje bomo poskušali razmisliti o več institucijah, ki se ukvarjajo z zdravljenjem hrbtenice in celotnega skeletnega sistema človeškega telesa.

V mestu Magnitogorsk lahko opravite MRI pregled in dobite kvalificirano medicinsko pomoč.

Upravna sanitarna enota

Pri boleznih hrbtenice je pomembna pravočasna diagnoza. S pravilno diagnozo se bolezen začne zdraviti v zgodnji fazi. Zato vse bolezni hrbtenice zahtevajo MRI analizo in se lahko izvajajo na osnovi sanitarne enote. Delno obstaja MRI naprava, ki vam omogoča, da pregledate ne le hrbtenico, ampak tudi glavo, sklepe in vse notranje organe. Tu je diagnostični oddelek opremljen s CT in ultrazvočnimi napravami. Izkušeni radiologi so razvili nove dosežke pri odkrivanju nekaterih skritih bolezni.

Diagnostični center se nahaja v Magnitogorsku, Naberezhnaya 18

Medicinski center "Similia"

Center je bil ustanovljen leta 1999 in v tem času se je tu zdravilo več tisoč bolnikov, ki živijo ne samo v tem mestu, ampak tudi v drugih regijah. Institucija rešuje vse težave z vsakim posameznim pacientom, kjer se posvetujejo s strokovnjaki s svojega področja - reumatologi, travmatologi in nevrokirurgi. Center izvaja tudi ultrazvok, EKG in REG na vrhunskih napravah. Ob imenovanju lečečega zdravnika se pacienti podvržejo polni masaži in fizioterapiji.

Center se nahaja na ulici Lenin, 57/3.

Telefon: +7 (3519) 20-90-83, 45-54-01.

Zdravstveni center "Zdravje"

Center ima vrhunske nevrokirurge. Strokovnjaki zdravijo hude oblike različnih motenj hrbtenice, nestabilne funkcije hrbtenice, vretenčne zlome z motnjami hrbteničnega kanala, različne tumorje. Nevrokristi so specializirani za vstavljanje vsadkov, ki se že dolgo uporabljajo v evropskih državah. Tukaj si lahko ogledate na ultrazvočni napravi.

Center se nahaja v Magnitogorsku, na ulici. Nasip, 18.

Telefon: (3519) 29-29-29.

spletna stran: http://www.zdorovie-mgn.ru/

Zdravstvena klinika Cedar Bar

En tak center na svetu obravnava celoten sistem vretenc s pomočjo pravega cedre. Tu se za vsakega bolnika individualno razvijajo posebni programi. V sobi za zdravljenje obstaja le medicinsko osebje, zdravljenje. Ob koncu zasedanja se pacienta drgne z medom ali oljno raztopino, ki učinkovito deluje na zdravje hrbtenice. Toda za nekatere bolnike obstajajo kontraindikacije, to je za bolnike s tuberkulozo, ki imajo obstrukcijo ven, rak, hipertenzijo in nekatere druge bolezni.

Klinika se nahaja v Magnitogorsku, na ulici. Herzen, 6.

Telefon: 8-982-301-00-20.

stran: бочказдоровья.рф

Centri Ortopedija "Orto-Med"

Bistvo teh centrov je, da se posvetujejo z zdravniki, kot so ortopedi, travmatologi in nevrokirurgi, in obstaja možnost nakupa ortopedskih izdelkov, kot so vložki vseh velikosti in pnevmatike, nameščene na vratni hrbtenici, možno pa je tudi naročilo za izdelavo posameznih proteze. Klinika ima specialiste, ki bodo preučevali postanek za prisotnost ravnih stopal.

Klinika se nahaja v Magnitogorsku, na ulici. K. Marx, 111.

Telefon: 8 952 52 - 06 - 564.

spletna stran: http://www.orto-med.ru/

Med Center "MediOst"

Klinika uporablja nove tehnološke procese - to so ameriški DRX roboti, s pomočjo katerih se odstranijo intervertebralne kile in izbokline brez operacije. In CHENS (transkutana elektroneurostimulacija) takoj odpravi bolečine v sklepih, ki nadomeščajo protetiko. Laserski aparat HILT, z biostimulacijo, je sposoben lajšati vnetje mehkih tkiv, kar jim omogoča hitro okrevanje. Tu so tehnike, ki s pomočjo pripomočkov zmanjšujejo debelost.

Center je: Magnitogorsk, st. 50 let Magnitka, 33A

Telefon: +7 (3519) 41 -22-22 7.

spletna stran: http://ostamed.ru/

MRI Inštituta za biološke sisteme

Diagnostično središče velja za najučinkovitejše, saj zagotavlja hitre informacije o boleznih. Tukaj lahko preverite: hrbtenico, sklepe, stanje možganov in hrbtenjače ter druge organe. V primeru odsotnosti izpostavljenosti sevanju je bolnik, ki je imel MRI, zaščiten pred izpostavljenostjo rentgenskim žarkom.

Naslov centra:

Magnitogorsk, Labor, 36.

Telefon: (3519) 35-55-75,

spletna stran: http://ldc.ru/regionalnye-tsentry/magnitogorsk/issledovaniya-i-tarify

Sanatorij "Jubilej"

Sanatorij uporablja tehniko raztezanja hrbtenice pod vodo, kjer ima ta metoda obdelave prednosti pred suhim raztezanjem. Pacient, ki je potopljen v vodo, ne doživlja stresa na mišično-skeletni sistem, hkrati pa se zmanjša mišični tonus. Izboljša se oskrba vseh tkiv s krvjo. Ta metoda učinkovito zmanjša pritisk na disk.
Zdaj v sanatoriju je kopel za vodoravno raztezanje, kjer se motorna funkcija hrbtenice obnovi brez bolečin.

Sanatorij se nahaja na meji med regijami Magnitogorsk in Chelyabinsk z Baškirjem, vasjo Zelenaja Polyana, Kurortnaya ulica,

Telefon +7 (3519) 25-55-50.

Najboljši sanatorij za zdravljenje hrbtenice

Če čutite nepojasnjene bolečine v hrbtu in neprevidne gibe držite celo telo ali končate z bolečinami v hrbtu, ne oklevajte. Pojdite k zdravniku in se posvetujte. Morda imate resne težave s hrbtom.

Sanatorijsko zdravljenje

Vsaka terapija v specializirani ustanovi je vedno uspešnejša kot doma ali v bolnišnici. Prijetno sproščujoče vzdušje v kombinaciji s potrebnimi postopki ne prispeva le k zdravljenju bolezni hrbtenice, temveč tudi zdravi in ​​krepi celotno telo.

Indikacije

Težave s hrbtenico se sedaj pojavljajo pri vsaki drugi osebi. Bolezen je opazno mlajša, saj otroci pogosto tudi v šolski dobi potrebujejo pomoč strokovnjakov.

Vzroki bolezni hrbtenice:

  • slaba drža;
  • hud stres;
  • nezdrava prehrana;
  • travma;
  • kršitev metabolizma vode in soli;
  • velik fizični napor;
  • slabi stezniki mišic;
  • dednih dejavnikov.

Najpogostejša bolezen je osteohondroza. 90% bolnikov, ki so zaprosili za pomoč v bolnišnici z bolečinami v hrbtu, dobijo to diagnozo. Bolezen je distrofična sprememba medvretenčnih ploščic. Če se ne posvetujete z zdravnikom, je zagotovljena intervertebralna kila. Po prevalenci je na drugem mestu.

Če obstaja sum na medvretenčno kilo, je treba opraviti celovit pregled in upoštevati zdravnikova navodila. Morate razumeti, da ta bolezen ni stavek. Intervertebralna kila je mogoče zdraviti, v najkrajšem možnem času se morate dogovoriti z zdravnikom. Diagnoza je odvisna od velikosti izbokline:

  1. Prolapse. Prva faza izvora kile. Izpušča le 1-3 mm.
  2. Protrusion Druga faza bolezni. Velikost kile se poveča na 8-15 mm.
  3. Ekstrudiranje Zadnja izjemno težka faza. Jedro medvretenčnega diska pade izven njegovih meja, stiskanje živčnih korenin ali stiskanje hrbtenjače (sekvestrirana kila).

Skolioza ali ukrivljenost hrbtenice se najpogosteje pojavlja v adolescenci. Pravi način življenja, redno zdravljenje in preventivni postopki bodo pomagali odpraviti to bolezen.

Stalna kompresija spinalnih celic povzroča išias. Bolezen je kronična, pogosto jo spremljajo hudi napadi bolečine.

Obstaja veliko več bolezni hrbta, ki zahtevajo stalne preventivne in terapevtske ukrepe. Najpogostejši:

Ne smete se samostojno prijavljati za zdravljenje in profilaktične postopke v specializiranih sanitarijah v Rusiji in v tujini, še posebej, če ste imeli diagnozo akutne kronične bolezni. Najbolje je, da se za nasvet obrnete na zdravnika in pridobite ustrezne informacije, na podlagi katerih lahko izberete sanatorij za počitek in zdravljenje.

Kdo se priporoča zdravljenje s sanatorijem?

Zdravljenje v zdraviliščih v Rusiji in tujini ni namenjeno le reševanju specifičnega zdravstvenega problema, zlasti težav s hrbtenico. Preprečevanje vključuje prisotnost splošnih zdravstvenih postopkov, ki bodo telesu pomagali pri nadaljnjem boju proti bolezni.

V zdraviliških in zdraviliških zdraviliščih se bolniki zdravijo v treh glavnih kategorijah:

  • Ljudje so nagnjeni k določenim boleznim.
  • Ljudje s posebno boleznijo.
  • Ljudje, ki so bili operirani (odstranitev kile hrbtenice).

Glede na kategorijo in osebne kazalnike se za vsakega pacienta izbere določen potek zdravljenja.

Priljubljeni sanatoriji

Z izbiro bolnišnic je treba jemati resno. Če osebje ni pozoren, se postopki izvajajo nekako, in vzdušje v sanatoriju je depresivno, potem je malo verjetno, da boste lahko počivali in podpirali hrbtenico ob istem času.

Zdaj so znani po kakovosti storitev zdravilišča, ki je bila zgrajena v času Sovjetske zveze. Na ozemlju Kavkaza, v regiji Moskvi, na Krimu in na obali Črnega morja, lahko najdete veliko preventivnih sanatorijev, namenjenih zdravljenju vretenčne kile. V tujini so podobne ustanove. Strokovnjaki priporočajo, da se zdravijo v naslednjih primerih:

  1. »Volzhsky skala.
  2. "Rus" po imenu Likhodey.
  3. "Zagorodskie Dali".
  4. "Poltava-Krim".
  5. "Staraya Russa".
  6. Abano Grand Hotel 5 *.

Vsa navedena naselja odlikujejo visoka kakovost storitev, sodobne metode zdravljenja težav s hrbtenico, pa tudi cela vrsta postopkov za izboljšanje kakovosti življenja svojih strank.

"Volzhsky stena"

Sanatorij se nahaja v regiji Samara na obali rezervoarja Zhiguli. Zdravilišče je leta 2007 doživelo veliko rekonstrukcijo in se trenutno šteje za zgleden večnamenski rekreacijski objekt.

V službi ima sanatorij sodobno opremo za zdravljenje hrbtenice. Strokovnjaki zavoda so razvili 5 edinstvenih diet, ki pomagajo obnoviti zdravje v vseh fazah zdravljenja in rehabilitacije po operaciji.

Letovišče ima odlične bazene z mineralno vodo, telovadnico, kopeli in savne. Ustvarjeni pogoji za sproščene sprehode in ribolov.

"Rus" po imenu Likhodey

Sanatorij se nahaja le 80 kilometrov od Moskve v slikovitem mestu Ruža z zdravilnimi izviri. V tem zdravilišču blizu Moskve se izvajajo postopki za zdravljenje bolnikov s težavami hrbtenice in sklepov:

  • Vlečna in vibracijska masaža (naprava Ormed-professional).
  • Varno vlečenje na medicinski blazini 18% Detenzor-terapija.
  • Kineziterapija.

Tudi tukaj lahko dobite akupunkturne seje in terapevtske kopeli (jod-brom, terpentin).

Letovišče ima odlično vzdušje za udobno bivanje. Obstaja ogromen kino, kompleks za biljard, plesni studio, športna igrišča. V telovadnicah z bolniki sodelujejo posebej usposobljeni inštruktorji, ki pomagajo pri rehabilitaciji po operaciji.

Zagorskie Dali

Sanatorij se nahaja v predmestju. Deluje od leta 1978. Ima razvito medicinsko raziskovalno bazo. Eno od področij specializacije - bolezni mišično-skeletnega sistema. Na območju bolnišnice so različni laboratoriji, ultrazvočne sobe in rentgenski prostori.

Ta sanatorij v bližini Moskve zagotavlja svojim pacientom:

  • Odlične udobne sobe.
  • Kakovostna hrana.
  • Možnost priprave individualne prehrane.
  • Vsakdo, ki pride, lahko dobi speleoterapijo in dodatno izboljša dihalni sistem.

Glavna značilnost zdravilišča je prisotnost lastnega zdravilnega vira, imenovanega Zagorska, ki velja za eno najboljših v moskovski regiji. Dokazano je, da ima voda analgetične in splošne zdravilne lastnosti.

Da bi ohranili razpoloženje v sanatoriju je velika kinematografska in koncertna dvorana, obstaja plesni klub, telovadnice, športna igrišča. Opremljena plaža in sodobna čolnarna. Pozimi se lahko pacienti prepustijo smučanju.

"Poltava-Krim"

Sanatorij je upravičeno imenovan Krimski biser, nahaja se v mestu Saki. Posebnost sanatorija so edinstveni postopki z blatom in slanico jezera Saki.

Za okrevanje in rehabilitacijo mišično-skeletnega sistema se uporabljajo različne terapevtske kopeli, vključno s iglavci, bisernimi in mineralnimi.

Za bolnike na območju sanatorija so raznovrstni zdravstveni uradi, kjer lahko opravite brezplačen pregled. Zdravljenje v sanatoriju brez medicinskih programov. Zdravilo se predpisuje samo z močnim bolečinskim sindromom.

Zdravilišče predstavljajo športni kompleksi, lastna udobna plaža, biljard in igralnice, bar in diskoteka.

"Staraya Russa"

V Novgorodski regiji v mestu Staraya Rusa je terapevtski in profilaktični sanatorij z istim imenom. Specializiran je za zdravljenje in rehabilitacijo različnih bolezni (mišično-skeletnega sistema, živčnega sistema, prebavil in drugih). Vrhunec letovišča se šteje za samo-tekoče vodnjak, ki se nahaja na ozemlju.

Sanatorij izvaja zdravljenje in preventivne ukrepe na podlagi zdravilnih lastnosti blata. Uporablja se za obloge, masaže in kopeli.

Bolniki s pacientom se lahko sprostijo v finski in ruski kopeli, se sprostijo v savni, plavajo v bazenu z mineralno vodo.

Kulturni center tedensko spreminja svoj program, zabavo, oglede in športne dogodke.

Abano Grand Hotel

Španski hotel Abano Terme je priznan kot najboljša preventivna ustanova v Evropi za zdravljenje mišično-skeletnega sistema. Velja za enega najbolj luksuznih in luksuznih hotelskih kompleksov. Notranjost je zasnovana v očarljivem srednjeveškem slogu.

Hotel ima ekipo strokovnjakov, ki se ukvarjajo s preučevanjem, diagnosticiranjem in zdravljenjem bolezni mišično-skeletnega sistema, vključno s hrbtenico.

Vsi postopki za sproščanje in toniranje, vključno z vrhunskim SPA, so namenjeni preprečevanju pojava bolezni hrbta in rehabilitaciji po operaciji.

Med postopki za lajšanje bolečin pri težavah s hrbtenico je treba poudariti:

  • Kopalna kad s termalno vodo.
  • Zavijanje z zorjenim toplotnim blatom.
  • Masaža
  • Refleksologija.
  • Terapevtska gimnastika.
  • Kopanje v bazenih s termalno vodo.

Značilnosti zdravljenja medvretenčne kile

Tradicionalno se hrbtenica zdravi z različnimi postopki. To je lahko elektroforeza, ultrazvok, UHF, magnetna ali fizioterapija. Med posebnimi zdraviliškimi zdravili, ki jih je treba omeniti:

  • laserska terapija;
  • ultrazvočna terapija;
  • kvarčni cev.

Nedvomna prednost takšnih postopkov je pomanjkanje zdravil, ki omogočajo telesu, da se odmakne od stranskih učinkov (očisti jetra in ledvice).

V fizioterapiji se praviloma izvajajo v sanatoriju. Visoko specializirani strokovnjaki delajo z bolniki, ki spremljajo natančnost in kakovost vaj.

Če to dopušča bolezen hrbtenice, se bolniku redno dajejo terapevtske masaže. So ozko usmerjene (prizadenejo določeno področje hrbtenice) ali se sproščajo. V nekaterih zdraviliščih se izvajajo akupunkturni postopki.

Če pride do akutne bolečine, se bolniku predpiše zdravilo na osnovi analgetikov. Glede na rezultate se imenovanje stalno preverja.

Redno se obiskujejo specializirani sanatoriji za vse bolnike s težavami v hrbtenici. Kompleksni postopki, uravnotežena prehrana in zmerna vadba vam pomagajo pri obvladovanju bolezni. V sanatoriju ima vsakdo možnost, da je sam s sabo in se osredotoči na zdravljenje.

Učinkovitost zdraviliškega zdravljenja spinalne kile: ali je vredno obiskati zdravilišče?

Eden najboljših načinov za zdravljenje spinalne kile je kompleksna terapija v sanatoriju. Uporablja se ne samo sanatorijsko zdravljenje, temveč tudi sanatorijska rehabilitacija po odstranitvi vretenčne kile ali izbokline.

Na srečo so zdravilišča na voljo v večini držav nekdanje Sovjetske zveze. Vključitev sanatorijev je na voljo v Rusiji, Ukrajini in Belorusiji. Poleg kompleksnega zdravljenja medvretenčne kile v takšnih sanatorjih se ukvarjajo tudi s splošnim izboljšanjem telesa.

1 Kdaj je zdravljenje predpisano v sanatoriju za spinalno kilo?

V okviru sanatorijskega zdravljenja se medvretenčne kile zdravijo v primerih, ko:

  • standardna terapija ni pomagala;
  • bolezen je zapletena in zahteva bolj resen pristop;
  • Potrebna je rehabilitacija po operaciji kile hrbtenice (po odstranitvi).

Na splošno se vsakemu pacientu z medvretenčno kilo, čeprav je počasen ali zgodaj, priporoča zdraviliško zdravljenje. Edini problem je, da to ni poceni vaja, zato se te bolezni običajno zdravijo ambulantno, v kraju stalnega prebivališča, da bi jih rešili.

Hkrati je lahko zdravljenje s sanatorijem veliko bolj učinkovito kot bolnišnično zdravljenje. Za to obstaja več razlogov:

  1. Še vedno je varnejše (bolnikom je predpisano manj zdravil, možno je opazovati želeni režim dneva, pravilno jesti, izvajati posebne vaje in se udeleževati potrebnih postopkov).
  2. Vključuje več medicinskih postopkov, ki so na voljo na enem mestu (medtem ko ni mogoče vedno obiskati vseh potrebnih postopkov doma).

Poleg tega, ostalo v sanatoriju sam izboljšuje delovanje telesa, omogoča bolniku, da se sprostite, lajšanje stresa in tesnobe (in ima tudi negativen učinek na zdravje).
v meni ↑

1.1 Ali lahko potujem sam, brez zdravniške napotnice?

Mnogi pacienti se na lastno pobudo odločijo za začetek zdravljenja v sanatorijskih pogojih. Ta taktika je upravičena in varna le, če se intervertebralna kila nadaljuje zmerno, brez zapletov in brez hudih simptomov (brez hude bolečine).

Faze tvorbe hrbtenice

V drugih primerih je pogosto neučinkovita, čeprav ni prepovedana: ni omejitev in bolnik bo sprejet na zdravljenje. V vsakem primeru gre za zasebna letovišča: ponavadi pridejo v javnost samo v smeri odgovornega zdravnika.

Stanje z izboklinami, ki so zelo redko nevarne za zdravje, je preprostejše. S svojo prisotnostjo se lahko v sanatorij svobodno odpravite na preventivno zdravljenje, tako da se štrlečnica kasneje ne spremeni v kilo. Tudi ne bo treba izvesti predhodne diagnoze - to bo potekalo na kraju samem (obstaja potrebna oprema in strokovnjaki).

Glavna stvar: imeti diagnozo na rokah, ki jo je potrdil zdravnik, in ga ni določil bolnik. Čeprav je možno, da se z zdravimi spinalnimi kilami odpravite v zdraviliško zdravljenje, ni priporočljivo, da to storite brez posvetovanja z zdravnikom.

Bistvo ni niti v varnosti teh dejanj, ampak v smotrnosti - lahko se izkaže, da vam zdraviliško zdravljenje ne bo pomagalo, in celotno potovanje bo izguba denarja.
v meni ↑

2 Metode zdravljenja kile v zdraviliščih

V sanatoriju se izvaja zdravljenje medvretenčnih kile vratne, prsne in ledvene hrbtenice. Zdravljenje je kompleksno, vsebuje več terapevtskih tehnik, ki se uporabljajo skupaj.

Vadba hrbtenice s kilo v sanatoriju

  1. Blatne kopeli - sprostite mišice hrbta, odpravite zabuhlost.
  2. Raztegovanje hrbtenice (o raztezanju hrbtenice si lahko ločeno preberete o raztezanju hrbtenice) ni popolnoma varen, ampak še vedno veljaven postopek, pri katerem se mišično-skeletni sistem hrbtenice razteza.
  3. Fizioterapija z uporabo toplotno-toplotnega učinka izboljša regionalni (v hrbtnem tkivu) krvni obtok, zmanjša resnost vnetnih procesov.
  4. Masažni postopki - odpravijo krč mišic hrbta, izboljšajo krvni obtok, izboljšajo limfno drenažo (preprečijo nastanek edemov).
  5. Terapevtski fizični trening - vadba mišičnega steznika hrbta, ki deluje kot kompenzacijski sistem, ki bolnika razbremeni hrbtenice.
  6. Plavanje (o plavanju s kilo se lahko prebere ločeno) - kot tudi telesna vzgoja, usposabljanje mišic, ima splošen zdravilni učinek na telo.
  7. Šok-val ukrepanje - uporablja se samo za zmerno tekoče in nezapletene kile, razteza hrbtne mišice, odpravlja možne kompenzacijske deformacije hrbtenice.

3 Sanatoriji v Rusiji, kjer zdravijo spinalno kilo: seznam

Preden se odpravite na zdraviliško zdravljenje, morate opraviti primarno diagnozo hrbtenice in izdati posebno izkaznico. Diagnostiko je mogoče opraviti v ambulanti v kraju prebivališča, kartico je treba izdati prek registra določene ustanove.

V katerem mestu Rusije so sanatoriji? Kje zdravijo vertebralne kile in izbokline diska?

Seznam krajev v Ruski federaciji:

  • "Volzhsky Utes" - telefon +7 495 225-94-95. Sergiev Posad, 141303, približen strošek terapije je 5.500 rubljev na dan;
  • "Moskovska regija" - telefon +7 494 787-51-71. Domodedovo, 142072, približen strošek 4900 rubljev na dan;
  • “Staraya Russa” - telefon +7 812 245-36-98. Novgorodska regija, Mineralnaya ulica, 62, 175203, približna cena 8000 rubljev na dan;
  • Zagorskie Dali - telefon 8800-775-22-25. Regija Samara, okrožje Shigonsky, približni strošek 6000 rubljev na dan;
  • “Poltava-Krim” - telefon +7 36563 3-33-10. Krim, mesto Saki, približen strošek terapije je 8.000 rubljev na dan.

Tudi sanatoriji za zdravljenje medvretenčnih kile so na voljo v Krasnodarskem ozemlju in v Anapi.
v meni ↑

3.1 Sanatoriji Belorusije in Ukrajine

V Belorusiji in Ukrajini je manj sanitarnih ustanov ortopedskega profila kot v Rusiji. Vendar se z vidika opreme in učinkovitosti zdravljenja le malo razlikujejo od ruskih.

Blatne kopeli s kilo v sanatoriju

  1. “Chaborok”, Brest region, tel. +375 163 43-37-37. Približni strošek zdravljenja je 4300 rubljev.
  2. "Železničar", Vitebska regija, telefon +375 212 29-71-17, vas Maliye Lettsy. Približna cena je 6000 rubljev.
  3. "Golden Sands", regija Gomel, telefon 8-0232-96-35-17, vas New Guta. Približna cena 6000 rubljev.
  4. "Mashinostroitel", regija Gomel, telefon +375 232 95-05-45. Približna cena je 4800 rubljev.
  • "Koncha-Zaspa", telefon 044 290-20-96, mesto Kijev, metropolitanska avtocesta 215. Približna cena je 6000 rubljev;
  • klinični sanatorij "Avangard", telefon 04331 21713, Vinnytsia regija, Shevchenko ulici, 16. Približna cena je 4.000 rubljev;
  • "Greenhouse", telefon +38 031 432-55-91, Vinogradov, Zakarpatska regija. Približna cena je 6000 rubljev.

3.2 Seznam krajev, kjer se zdravi kila hrbta (videoposnetek)

3.3 Povprečni stroški zdravljenja sanitarne kile

Stroški zdravljenja medvretenčne kile in izboklin se razlikujejo glede na:

  1. Države.
  2. Stopnja udobja in seznam možnih postopkov in tehnik.
  3. Življenjski pogoji (ali se jemlje hrana, ali se opravljajo dodatne storitve).
  4. Seznam metod za zdravljenje bolnika.

Praviloma so najvišje cene v Ruski federaciji. V Rusiji, povprečni življenjski stroški na dan je 5.500 rubljev, v elitnih krajih lahko doseže 10-20 tisoč rubljev na dan zdravljenja. Kot v primeru ukrajinskih in beloruskih sanatorijev, ta cena vključuje hrano in različne medicinske postopke.

V Belorusiji in Ukrajini so cene približno enake in v povprečju znašajo 4.500 rubljev na dan bivanja. Ta cena vključuje samo terapijo, prehrano in različne pomožne metode zdravljenja telesa.

Mnoge sanatorije imajo popust za vojne veterane, invalide različnih skupin in otrok, kar je treba upoštevati pri izdelavi vozovnice.

Cenik storitev

Posvetovanje

Enkratne in individualne lekcije

Celoviti programi zdravljenja

Gimnastika

Soba za masažo

Klasična masaža
Obnavljajoča masaža z globokimi mišicami

KinesioTaping

Oblikovanje hrane

* Naročnina 1 se pridobi po opravljenem vsaj treh ciklusih zdravljenja, če je pacientov Kineziterapevt dovoljen na samostojno učenje.

** Naročnina 2 je pridobljena po prehodu 12 lekcij o naročnini-1.

*** Naročila za posebne ponudbe lahko kupite po prehodu 2. cikla.

Upokojenci imajo 10-odstotni popust na 1.-3.

Otroci od 7. do 14. leta starosti 30% popusta na 1.-3. Kolesa.

Ne seštevajte z drugimi popusti.

Vse CENE, navedene na spletni strani, so na voljo kot osnovne informacije in niso javna ponudba, določena z določbami 437. člena Civilnega zakonika Ruske federacije in se lahko kadarkoli spremenijo brez predhodnega obvestila. Za več informacij o stroških, pogojih akcije, posebnih ponudbah in popustih se obrnite na kontaktne telefonske številke, navedene na spletni strani.

Zdravljenje hrbtenice v najboljših krajih v Rusiji

Preprečevanje in zdravljenje hrbtenice v kompleksu sanatorijev ima največji možni učinek. Enako velja za tako zapleteno nalogo, kot je zdravljenje medvretenčne (intervertebralne) kile. Zdravljenje z zdravili ne daje takšnega rezultata, saj je za večino teh bolezni značilna kronična oblika.

Sanatorialno zdravljenje hrbtenice vam omogoča, da dolgo časa pozabite, da je prišlo do takšne kronične bolezni, razen če jo je bolnik zelo začel. Pogosto so v takšnih sanatorijah bergle, ki so jih pustili obnovljeni pacienti, še vedno muzejski deli, ki so jasen pokazatelj učinkovitosti zdravljenja. Zdravljenje hrbtenice v sanatoriju se izvaja s pomočjo zdravilnih naravnih dejavnikov, mineralnih voda in blata, ki so po svoji kemijski sestavi veliko bogatejši od vseh zdravil in imajo manj specifično, vendar bolj izrazito sistemsko delovanje.

Zdraviliško zdravljenje hrbtenice vključuje veliko tehnik in priložnosti, ki niso na voljo za bolnišnično zdravljenje.

Na primer, preprečevanje in zdravljenje osteohondroze se izvaja z masažo, krioterapijo, če se bolnik lahko premika samostojno. Aktivno se uporablja fizikalna terapija in fizioterapija.

Da bi odkrili indikacije in kontraindikacije, da bi izdali kartico za zdravilišča, je potrebno opraviti nekaj izpitov. Zdravljenje medvretenčnih kile v sanatoriju se izvaja na podlagi MRI, EKG, rentgenskih in krvnih preiskav. Če so žarišča okužbe, je treba pred odhodom v sanatorij sanitirati.

Preprečevanje medvretenčne kile v sanatoriju ima zelo dober učinek. Bolniki predpisujejo fizioterapijo, hidroterapijo, fizioterapijo, morsko kopanje.

V Moskvi lahko pokličete sanatorij za zdravljenje hrbtenice

Kjer je hernija vratne hrbtenice dobro obdelana: najboljše klinike in sanatoriji

Osteochondrosis je bolezen, ki prizadene večino odrasle populacije planeta. Ena od njenih precej pogostih zapletov je hernija medvretenčna ploščica.

V določeni fazi razvoja kile se manifestira kot bolečina, otrplost okončin, oslabljeni refleksi tetive in celo težave pri delu medeničnih organov. Danes je zdravljenje kile hrbtenice v različnih državah različne metode.

Vodilne klinike v tujini

Južna Koreja, Seul

Vodilni strokovnjaki klinik v tujini

Profesor Ofer Merimsky

Profesor Ulf Landmesser

Profesor Sung Khun Noh

Dr. Alice Dong

Sanatorij ali klinika?

Torej, kje je najboljši način zdravljenja spinalne kile? Bivanje v sanatoriju je ena od možnosti za rehabilitacijo, priložnost za utrditev uspeha pri zdravljenju in pospešitev okrevanja. To pomeni, da morate po končanem tečaju na kliniki obiskati sanatorij.

Pri odkrivanju medvretenčne kile praviloma najprej predpisujemo zdravljenje z zdravili, fizioterapijo, fizioterapijo, vleko hrbtenice, v hudih primerih pa operacijo. Ko so osnovni zdravstveni postopki končani, začnejo izvajati rehabilitacijske ukrepe.

Kaj pacient dobi v sanatoriju?

Že več kot desetletje, standardne, celo klasične metode, so bile uporabljene v zdravilišču, ki lajšajo vnetja, izboljšujejo imunski sistem, zmanjšujejo prekomerno telesno težo, obnavljajo delovanje mišično-skeletnega sistema.

Sanatorijske metode rehabilitacije:

  • Terapevtska masaža,
  • Terapevtska gimnastika,
  • Aplikacije za blato,
  • Mineralne in termalne kopeli,
  • Magnetna terapija
  • Ultrafonoforez.

Številne različne postopke danes ponujajo sanatoriji. Najpogosteje ima vsak sanatorij svojo specializacijo, ki je odvisna od lokacije (na primer o mineralnih ali toplotnih virih) ali izbire medicinskega osebja.

Pri izbiri letovišča se posvetujte s svojim zdravnikom, saj je treba upoštevati ne le indikacije, temveč tudi kontraindikacije. Na primer, v prisotnosti kile ledvene hrbtenice je ženska, ki trpi zaradi ginekološke bolezni, bolj verjetno kontraindicirana za jemanje blatnih postopkov. To je, da gredo v letovišče, kjer je blato terapija je glavna specializacija, je komaj vredno.

V Izraelu uspešno opravimo skupno zdravljenje. Spoznajte skrivnosti zdravljenja na Mrtvem morju.

Vse podrobnosti o zdravljenju kile tukaj na Kitajskem. Najboljše klinike na Kitajskem za reševanje težav s hrbtenico.

Najboljša mesta za zdravljenje

Seveda, nemogoče je nedvoumno svetovati kateri koli zdravstveni ustanovi. Vsak bolnik ima določene preference, značilnosti, na podlagi katerih poteka izbira bolnišnice ali letovišča.

10 najboljših sanatorijev, kjer se zdravi spinalna kila:

  • Mrtva morska letovišča,
  • Izraelske klinike Assuta, Ichilov, Sheba,
  • Nemška univerzitetna bolnišnica Hamburg-Emppendorf,
  • Univerzitetni klinični center Freiburg,
  • Klinika za hrbtenico v Nemčiji v letovišču Baden-Baden,
  • Državna vojaška bolnišnica Kitajske v Dalianu,
  • Bolnišnica ob morju v Dalianu,
  • Kitajski sanatorij "Delo" v Udalyanchi.

Katera država naj se zdravi?

Če govorimo o operaciji, je najbolje, da gremo v Nemčijo ali Izrael. Nemška nevrokirurgija je ena najboljših na svetu.

Uporablja sodobne postopke z nizkimi učinki. Naprava Cyber ​​Knife obvlada veliko nemških zdravnikov. Izraelska medicina je znana tudi po svojem novem razvoju, ki se uspešno uvaja v prakso zdravljenja.

Nemška in izraelska medicina seveda ne uporabljata le kirurških metod. Tu se uporablja trakcijska, ročna terapija. Klinike so opremljene s posebno opremo, ki pomaga pri reševanju težav, povezanih s spinalno kilo.

Katera država izbere je vedno individualno vprašanje. Najbolje je uporabiti tako imenovano "ustno besedo", to je pregled tistih ljudi, ki jih je zdravnik zdravil v določeni kliniki. Na splošno velja, da je za zdravljenje v Nemčiji potreben vizum, za prebivalce Rusije pa ne za Izrael, vendar bo letalo v Nemčijo večkrat cenejše.

Stroški operacije v Nemčiji od 10.000 €, v Izraelu - od 7.000 $. Hospitalizacija v Nemčiji je zelo draga, zato več kot dva dni bolniki v bolnišnici običajno niso. V Izraelu je povsem mogoče, da si po potrebi zagotovimo petdnevno hospitalizacijo. Kar se tiče konzervativnega zdravljenja, je stroške vnaprej težko oceniti in v odsotnosti.

  1. Spustite se na vse štiri. Dvignite nasprotno roko in nogo. Popravite položaj za nekaj sekund.
  2. Leži na hrbtu. Upognite noge na kolena. Dvignite in zaklenite medenično področje telesa.
  3. Leži na želodec. Če ostanemo spodnji del telesa na tleh, dvignemo zgornji maksimum navzgor, speleiniramo v ledvenem delu. Poskusite istočasno dvigniti noge in roke, speti v čoln.

Je mogoče brez operacije?

Nekirurško zdravljenje tega problema vodi v kitajski medicini. Kitajska uspešno združuje tradicionalne ljudske in moderne tehnike. Glede na preglede pacientov se zdravljenje izvaja v prijetnem okolju, za vsakega bolnika se razvije individualni program, da se doseže maksimalni učinek.

Zdravljenje kile na hrbtenici brez operacije je še posebej pomembno na Kitajskem s kilo vratne hrbtenice. Delovanje v tem oddelku, tudi z zdravljenjem v Evropi, se uporablja le v skrajnih primerih.

Metode zdravljenja intervertebralne kile na Kitajskem:

  • Terapevtska masaža,
  • Vleka hrbtenice,
  • Zeliščno paro,
  • Vakuumska terapija,
  • Zeliščne injekcije na področju poškodovanih plošč
  • Akupunktura,
  • Iglonozh.

Približna cena tečaja je približno 3000 USD.

Spoznajte cene zdravljenja hrbtenice v Izraelu. Rešitev številnih težav s hrbtenico brez operacije.

Tukaj lahko vidite cene zdravljenja Dupuytrenove kontrakture. Obvladajte bolezen brez operacije.

Naslednjo povezavo lahko najdete na zdravljenju osteoartritisa ramena https://mdtur.com/lechenie/orthopedy/artroz-plechevogo-sustava.html. Kako za zdravljenje artroze: droge, gimnastika, folk pravna sredstva.

Kam v Moskvi?

Ni vedno treba oditi v tujino, da bi dobili kvalificirano pomoč. Na primer, v Moskvi so zdravstvene ustanove, kjer lahko zdravite spinalno kilo brez operacije.

Mnogi od njih zaposlujejo vrhunske strokovnjake, ki razvijajo edinstvene tehnike, čeprav se v Moskvi uporabljajo standardne metode zdravljenja.

Moskovske klinike:

  • Centri za medicinsko rehabilitacijo V.I. Dikul,
  • Klinika za hrbtenico "Stayer",
  • Klinična bolnišnica Roszdrav,
  • OsteoMedTsentr.
  • po posegu ne ostanejo brazgotine;
  • sposobnost uporabe lokalne anestezije, če obstajajo kontraindikacije za splošno anestezijo. Pod lokalno anestezijo obstaja možnost boljšega nadzora nad potekom operacije, izključitvijo poškodb živčnih struktur
  • najmanjših zapletov po takšnem zdravljenju kile.

Oglejte si videoposnetek o zdravljenju

Uporaba laserske tehnologije

Laserske tehnologije se vedno pogosteje uporabljajo v medicini, vključno z medvretenčno kilo.

S pomočjo laserja se hernija upari, kar vodi do ponovne vzpostavitve normalne oblike poškodovanega diska. Ta metoda vam omogoča hitro izvedbo operacije, hospitalizacija po njej ni potrebna.

Torej, kje je kila vratne hrbtenice, zdravljena z laserjem?

Nekatere klinike, na primer Grabner center za zdravljenje hrbtenice v Kölnu, da bi popularizirale to novo tehniko, postavijo videe teh postopkov, ki podrobno opisujejo vse, kar se dogaja v operacijski dvorani.

Uporabi laserske tehnike in ruske klinike, na primer center za ročno terapijo v Moskvi. V Rusiji takšne operacije stanejo od 15.000 do 100.000 rubljev.

Za več informacij glejte Ortopedija.

Zdravljenje hrbtenice

Rusija je država v dveh delih sveta, država, katere ozemlje se razprostira na peščeni Baltiški pljuski in skalnatih otokih Chukotke, se razteza od severnih arktičnih širin do subtropov. Rusija ima nepredstavljivo bogastvo - kulturno in zgodovinsko dediščino, zaščitene gozdove in nedotaknjene odprte prostore. Elegantne ulice Sankt Peterburga in arhitekturni spomeniki Kaliningrada tekmujejo z arhitekturo starodavnih mest - z mnogimi glavami cerkva in trgovskih hiš ter plažami obale Črnega morja s severnimi gozdovi Karelije in grebeni Urala.

Geografija

Rusija je na našem območju največja država na svetu, ki zavzema 17,1 milijona kvadratnih kilometrov. Država se nahaja v Evraziji in pokriva oba dela celine. Približno tretjina ozemlja Rusije se nahaja v vzhodni Evropi, preostali del pa pripada severu Azije. Ruske obale umivajo vode 12 morij, ki pripadajo porečjem Arktike, Atlantika in Pacifiškega oceana, vodah celinskega Kaspijskega morja.

Rusija leži na velikih platformah, zato je njen relief večinoma raven. Na zahodu države se je raztezala valovita srednja ruska ravnica, ločena z grebenom Uralskih planin od Sibirske planote. Na jugu Rusije so kavkaški gorski sistemi z najvišjo točko države - Mount Elbrus, Sayan Mountains in Altai. Na Daljnem vzhodu se dvigajo vrhovi izumrlih in aktivnih vulkanov.

V Rusiji je približno 2,5 milijona rek in 3 milijone jezer. Večina rek je ravnega značaja, v Rusiji pa so tudi burne gorske reke s kamnitimi brzicami. Največje reke v državi so Ob, Lena, Irtysh, Yenisei in Volga. Lake District v Rusiji je Karelia, tukaj se nahajajo največja jezera v Evropi - Ladoga in Onega, v vzhodni Sibiriji je najgloblje jezero na planetu - Bajkal.

Flora Rusije - žametni mahovi in ​​lišaji v tigriji taige, iglasti gozdovi, obkrožejo ledeniška jezera Karelije, hrastovi gozdovi in ​​breze, travna perja in vijuloške stepe, listopadni gozdovi daleč na vzhodu, subtropska flora na obali Črnega morja. V Rusiji so bila ustvarjena okoljska območja, 42 nacionalnih parkov, 71 rezerv je v obratovanju.

Podnebje

Ozemlje Rusije pokriva več podnebnih območij: Arktiko in subarktiko na obali Arktičnega oceana in v severnih regijah, zmerno, subtropsko na obali Črnega morja. Večina države ima zmerno podnebje: kontinentalno, zmerno celinsko, močno kontinentalno in monsoonsko na Daljnem vzhodu.

Na splošno je Rusija dolga, zasnežena in mrzla zima. Glede na regijo se povprečna januarska temperatura giblje med 6 in -50 ° C. Poletje v večjem delu Rusije je zmerno toplo, s povprečno temperaturo od 1 ° C v severnih regijah do 25 ° C na obali Črnega morja.

Čas

Območje Rusije pokriva 11 časovnih pasov:

Čas Kalinjingrada - MSK - 1 (UTC + 2)
Moskovski čas - MSK (UTC + 3)
Samarski čas - MSK + 1 (UTC + 4)
Ekaterinburg - MSK + 2 (UTC + 5)
Čas Omska - MSK + 3 (UTC + 6)
Čas Krasnoyarsk - MSK + 4 (UTC + 7)
Čas Irkutska - MSK + 5 (UTC + 8)
Jakutski čas - MSK + 6 (UTC + 9)
Vladivostok - MSK + 7 (UTC + 10)
Srednji Kolyma - MSK + 8 (UTC + 11)
Čas Kamčatke - MSK + 9 (UTC + 12)

Jezik

Uradni jezik Rusije: ruski. Subjekti Ruske federacije imajo pravico vzpostaviti državne in uradne jezike, ki se uporabljajo enako kot ruski. Najpogostejši tuji jeziki v Rusiji so ukrajinski, beloruski in nemški. Angleščina se pogosto uporablja na področju poslovanja in turizma, kot sredstvo za mednarodno komunikacijo predvsem v velikih mestih.

Prebivalstvo

Prebivalstvo Rusije je 142 milijonov ljudi. Približno 80% prebivalstva je ruskih. V državi živijo predstavniki več kot 200 narodnosti in etničnih skupin.

Valuta

Uradna denarna enota: rubelj (RUB).

Carinski predpisi

Neobjavljen uvoz in izvoz valute je omejen na protivrednost 10.000 USD. Brezcarinski uvoz blaga za osebno porabo je omejen - alkohol in cigarete: liter alkohola, do 50 cigar ali cigarilosov ali 200 cigaret ali 250 gramov tobaka, pa tudi blago in osebni predmeti: oblačila, izdelki za osebno nego, nakit, foto in filmska oprema.

Obvezna deklaracija je predmet nakita, umetniških in kulturnih vrednot, umetniških del, psihotropnih in močnih drog, streliva in orožja.

Povezava

V Rusiji mobilne storitve zagotavlja več kot sto operaterjev, od katerih je največji tako imenovani „veliki trije“ - mobilni operaterji MTS, Megafon in Beeline. Preostala podjetja imajo bistveno manjše število strank in opravljajo storitve v določenih regijah. SIM kartice operaterjev Big Three lahko kupite povsod - v trgovinah, trgovinah z mobilnimi telefoni, poštah.

Telefonska koda Rusije je +7.

Za klic v Rusijo po mobilnem telefonu pokličite + 7-številko naročnika ***

Napajalna napetost

Omrežna napetost je 220 voltov.

Turizem

V Rusiji obstajajo priložnosti za vse vrste turizma. Bogata zgodovinska dediščina je ustvarila izletniške poti in izobraževalne ture, dolga obala Črnega morja je tradicionalna regija plaž in aktivne rekreacije, smučišča v Rusiji se hitro razvijajo. Eden od glavnih vrst turizma v državi je zdravje. Skozi stoletja se je v Rusiji razvil sistem zdraviliškega zdravljenja - sanatoriji in zdraviliški hoteli delujejo v mineralnih vrelcih, terapevtskem blatu in na mestih z ugodno klimo.

Tradicije / značilnosti. Rusija je ohranila številne navade in tradicije iz stoletij. Vsako pomlad, v velikih mestih in v zelo majhnih mestih, zima spremlja veliko - palačinke pečejo in prepustimo slani polni karneval, dan Ivan Kupala se praznuje v vaseh poleti, a glavni zimski dopust je novo leto.

Ena od glavnih značilnosti ruskega ljudstva je bila in ostaja gostoljubnost, ki je najbolj izrazita na prazniku. Tradicionalni ruski obrok vključuje prvo, drugo in tretje jedi - juhe in enolončnice, pečeno perutnino ali meso, vse vrste peciva - pite in pite. Jedi nacionalne kuhinje v vsem svojem bogastvu so predstavljene v restavracijah. Dnevne juhe, pečenke, sbitne in tinkture strežejo v najboljših krajih.

Varnost

Varnost turistov v Rusiji zagotavljajo sile zakonitosti in reda. Od junija 2014 so turistične policijske enote začele delati v številnih regijah, patruljirajo po prometnih ulicah, trgih in parkih.

Na splošno je Rusija varna država za turiste. Da bi preprečili neprijetne dogodke, morate upoštevati standardna varnostna pravila - ne puščajte osebnih stvari brez nadzora, ne nosite denarnice v zadnjem žepu ali lahko dostopnem mestu, pazite na zapuščena in neosvetljena mesta v temi, ne uporabljajte storitev neuradnih taksistov, ne spreminjajte valute posameznikov.

Dokumenti

Seznam potrebnih dokumentov med prazniki vključuje:

  • Ruski potni list
  • vavčer za potovanje ali kupon
  • zdravstveno zavarovanje
  • če nameravate najeti avtomobil, morate imeti vozniško dovoljenje

Če se bo turist počutil v sanatoriju z zdraviliškim postopkom, je potrebna knjiga za zdravilišča, ki jo je mogoče dobiti pri splošnem zdravniku.

Otroci v spremstvu odraslih morajo imeti rojstni list ali potni list, zdravstveno zavarovanje.

Pomembni telefoni

Telefonske številke za nujne primere v Rusiji:

  • Gasilci - 01
  • Policija - 02
  • Prva pomoč - 03
  • Enotna 24-urna služba za pomoč pri klicanju z mobilnega telefona - 112

Turizem

Izbira turističnih destinacij v Rusiji je široka kot kjerkoli drugje. Posebnosti geografskega položaja in zgodovinskega razvoja so omogočile, da so se v državi oblikovale turistične regije, za katere je značilna ena ali druga vrsta rekreacije.

Počitnice na plaži. V Rusiji je veliko krajev, ki ponujajo udobno počitnice na obali. Tradicionalna regija turizma na plaži v naši državi je Krasnodar Territory. To je, če se nahaja poletno glavno mesto Rusije - Sochi, slavni kraji Anapa, Gelendzhik, Tuapse, Adler, letovišče Yeisk, ki se nahaja na obali Azovskega morja.

Beach počitnice ponujajo naselja Krim. Vzdolž celotne obale polotoka se razprostirajo sanatoriji, letovišča, zasebne in mestne plaže. Glavne smeri so Alushta, Yevpatoria, Kerch, Koktebel, Saki, Sevastopol, Sudak, Feodosiya, Yalta, Kurortnoe, Nikolayevka, Peschanoye in Shelkino vasi.

Sanatorium zdravljenje se izvaja v skoraj vseh regijah Rusije. Na virih mineralne vode, terapevtskem blatu, v krajih z ugodnimi podnebnimi razmerami, obstajajo sanatoriji, zdraviliški in zdravstveni centri. Najbolj znani zdravilišča v državi so Essentuki, Zheleznovodsk, Kislovodsk in Pyatigorsk.

Bogate tradicije uporabe naravnih dejavnikov se oblikujejo na Krimu, zlasti v Sakih in Evpatoriji, kjer so zaslužili prva letovišča za zdravljenje blata. Sanatorium-resort zdravljenje se izvaja na obali Krasnodar ozemlja, v Moskvi, Ryazan, Kostroma, Ivanovo, Tver in Tula regije, na Uralu. V severnem in severozahodnem delu države so zdravilišča Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk in Zelenogradsk, Belokurikha je največje letovišče v Sibiriji.

Izleti v Moskvo, Zlati prstan Rusije, Pskov, Uglich, Veliky Novgorod, Vologda in Nižni Novgorod omogočajo potnikom, da se seznanijo z zgodovinsko dediščino starih ruskih mest - starodavnimi templji z pozlačenimi kupolami, starimi trdnjavami in gradovi, mestnimi dvorci in trgovskimi hišami. Desetine izletniških poti potekajo skozi ozemlje Kazana, Sankt Peterburga in njegove okolice - Peterhof, Lomonosov in Kronstadt. Kognitivni turizem na Krimu vključuje obisk kraljevskih palač, naravnih rezervatov in jamskih mest.

Smučarski turizem v Rusiji se hitro razvija. Na ozemlju države so veliki gorski sistemi in moderna smučišča. V Krasnodar Territory na pobočjih Main Caucasus Range se nahaja resort Krasnaya Polyana. Raven storitve in sodobna infrastruktura Krasnaya Polyana v času zimskih olimpijskih iger so cenili turisti in športniki z vsega sveta. Letovišče ima najsodobnejšo opremo, poti različnih nivojev s skupno dolžino 72 km, smučarske vasi z udobnimi hoteli.

Med visokogorskimi letovišči v Rusiji, smučišča ponujajo kompleksi Dombai in Elbrus, Abzakovo-Bannoye na Uralu. Vsako območje ima potrebno infrastrukturo, udobne pogoje za bivanje.

Vikend izleti. Najbolj priljubljene počitniške destinacije za vikend so mesta v regiji Moskvi, v bližini velikih mest v različnih regijah države. Programi za kratkoročno bivanje ponujajo turistične objekte, motele, spa hotele in gostilne.

Otroški počitek. Tradicionalni poletni rekreacijski kampi za otroke se nahajajo na obali Črnega morja na Krasnodarskem ozemlju - v Anapi, Gelendzhiku, Tuapse in Soči, v Krim - v krajih Yevpatoria in Yalta, v vasi Peschanoye. Otroški sanatoriji in taborišča se nahajajo v različnih regijah države - v Moskvi, Kalugi, Leningradu in Rostovu.

Aktivni počitek. V Rusiji, na številnih mestih, kjer se lahko prepustite športu in aktivni zabavi, ekstremni turizem. Baikal privablja ne samo naravne lepote, temveč tudi možnost pohodništva, potapljanja, lova in ribolova, kolesarjenja, kolesarjenja in jahanja.

V topli sezoni se v krajih Gorny Altai, Dombai in Krasnaja Polyana organizirajo pohodništvo, jahanje, rafting na turnih gorskih rekah. Na Krimu obstajajo možnosti za planinarjenje in jadralno letenje, gorništvo, treking, jahanje, potapljanje, morski ribolov. Aktivne oblike rekreacije na severu so sankanje, sankanje s pasji ali sani severnih jelenov. Pogoji za aktivne aktivnosti - lov, ribolov, pohodništvo, kolesarjenje in jahanje so v osrednji Rusiji.

Za obisk Ruske federacije morajo državljani večine držav pridobiti nacionalni vizum. Brezvizumski vstop za obdobje, ki ne presega 90 dni, je dovoljeno za državljane držav SND (razen Turkmenistana), Abhazije in Južne Osetije, številnih držav v Južni Ameriki in številnih balkanskih držav.

Podlaga za pridobitev ruskega vizuma za tuje turiste je povabilo Ministrstva za zunanje zadeve Ruske federacije ali potovalne družbe, ki je vpisana v Zvezni register potovalnih operaterjev, kar ji daje pravico, da zagotovi vizumsko podporo za tujce.

Najbolj znane znamenitosti

  • Moskovski Kremelj je najstarejše ozemlje glavnega mesta s površino 27,5 hektarjev. Leta 1367 Kremelj je bil obdan z zidom. Na ozemlju se nahajajo Arkhangelsk, Blagovecheshensky, Vnebovzetne katedrale, Faceted zbornica, Senat, Teremnaya Palace, Tsar Bell, Car Cannon.
  • Tretjakovska galerija je bila ustanovljena leta 1856. To je največji muzej na svetu, ki vsebuje edinstvene slike mojstrov od 10 do 20 stoletja.
  • Hermitage je največji muzej na svetu, ki ga je ustanovila Katarina Velika v 18. stoletju. Razstava muzeja slik umetnikov svetovnega slovesa. Na območju muzeja je razstavljenih več kot 3 milijone dragocenosti.
  • Izakovo katedralo je v 19. stoletju zgradil O. Montferrand - izjemen spomenik Sankt Peterburga. Impresivna in zunanja arhitektura ter notranja oprema, ki predstavlja vse vrste umetnosti - mozaik, slikarstvo, kiparstvo. Glavni ikonostas je okrašen z lazuritskimi, malahitnimi stebri.
  • Tsarskoye Selo - rezervat v Pushkino, vključuje velik park in arhitekturno skupino 18-19 stoletja, država rezidenco cesarjev. Muzej se nahaja na 107 hektarjih, sestavljajo ga Catherine Park, Stari vrt, angleški park, palača Catherine, spominski muzej, paviljon Hermitage itd.
  • Utrdba Petra in Pavla - se nahaja na otoku Hare, najstarejšem spomeniku Sankt Peterburga. V muzeju so poveljniška hiša, mestni muzej, grobnica Grand-Ducal, Botny, inženirska hiša, zaporniške zgradbe, bastioni, katedrala Petra in Pavla.
  • Ruski muzej je leta 1895 odprl Nicholas II. V stenah stavbe je bogata razstava umetniških zakladov, središče restavracije.
  • Palača Yusupov je lep arhitekturni spomenik 18. in 19. stoletja. Gostje palače so bile angleška kraljica Elizabeta II, grški kralj, kraljica Norveška in drugi dostojanstveniki. Stavbo so zgradili I. Monighetti, ZH.B.Valen-Delamont, kjer so živeli Shuvalovi, Branicki, Yusupovs.
  • Palača in parkovski ansambel Peterhof je lep spomenik, ki se nahaja nedaleč od Sankt Peterburga, ki je bil ustanovljen v 18. stoletju. Na ozemlju so spodnji, zgornji parki, Velika palača, največji sistem vodnjakov, vodni slapovi, elegantne skulpture, reliefi.
  • Pshad pade - edinstvena naravna struktura. Nahaja se na reki. Pšada je sestavljena iz kaskade majhnih slapov.
  • Ruševine starega mesta Gorgipije prikazujejo stare ruševine 4. stoletja pred našim štetjem. Obstajajo stare temelje, tlakovane ulice. Na ozemlju je velik arheološki muzej, kjer si lahko ogledate Herkulsko kripto, spomenike Marije, »Ruska vrata« - ostanke turške utrdbe.
  • Lokalni zgodovinski muzej mesta se nahaja v telovadnici Shchetnev. Obiskovalcem je na voljo zanimiva razstava o favni, floro Anape, zgodovini bosporskega kraljestva.
  • Arboretum - največji botanični park, nekakšen muzej, ki se nahaja pod odprtim nebom. Park predstavlja edinstvene vzorce flore zahodnega Kavkaza, pa tudi številne južne države, ki so bližje ekvatorju.
  • Vorontsove jame - največja podzemna aglomeracija z višinsko razliko 240 m. Nekatere votline so napolnjene z vodo in ozki prehodi včasih povzročajo težave pri gibanju. V nekaterih delih jame so stari kraji primitivnih ljudi.
  • Umetnostni muzej Sochi je veliko umetniško središče. Stavba eksponatih platna Polenov, Aivazovsky, Shishkin, redno gosti razstave sodobnih mojstrov.
  • Lastovsko gnezdo je znamenit spomenik zgodovine in arhitekture, ki se nahaja na skalni Aurori in se dviga 40 metrov nad morjem. Stavba je narejena v stilu srednjeveške viteške palače. Sedanji videz palače se je pridobil po zaslugi barona Steingela.
  • Vorontsova palača se nahaja v Alupki, postavljena iz diabaza, v okolici je čudovit park. Slog palače združuje angleški, neo-mavretanski slog.
  • Palača Livadia - carska rezidenca. Grad je bil zgrajen v italijanskem slogu v 19. stoletju. To velja za najbolj razkošno palačo na Krim, je kraj konference Yalta.
  • Mount Ai-Petri se nahaja na planoti, ima ravno vrh. Višina je 1234 m. Planina velja za simbol južne obale Krim.
  • Nikitsky Botanical Garden je raziskovalna ustanova, ki deluje na področju botanike in sadjarstva. Tukaj je več parkov - Montedor, Primorsky, Verkhniy, v katerem je bogata zbirka rastlin, ki so jih prinesli z vsega sveta. To je najstarejši botanični park na svetu, v katerem so zanimive arhitekturne strukture.
  • Masandrovsky Palace - lepa arhitekturna struktura, ki je služila kot rezidenca Alexander tretji. Stavba je bila obnovljena v 19. stoletju v stilu francoskih srednjeveških poslancev. Na sosednjem ozemlju je čudovit park, v katerem je zastopanih več kot 250 vrst grmov in dreves.
  • Hiša A.P. Čehov - spominski muzej, odprt v čast pisatelju v Jalti. V hiši se je ohranilo celotno vzdušje takratnih časov, v njej se pogosto odvijajo čehovska branja ob sodelovanju tujih gostov, vodijo pa se tudi vodeni ogledi.

Gursuf

  • House Richelieu - postavili so jo leta 1811 Duke Reshilie v obliki dvonadstropne kamnite stavbe v evropskem slogu. Vojvoda je bil redko tukaj na počitnicah, pogosteje pa je posestvo predstavljal prijateljem. Tu so bili Puškin, Rayevski in druge zloglasne osebnosti.
  • Počitniška hiša Korovin - hiša izjemnega slikarja, ki je dolgo delal v Gurzufu. Lepa stavba z jasnimi geometrijskimi razmerji v stilu konstruktivizma.
  • Stolpnica se nahaja na rtu Suuk-Su, ki je obstajala v 6. stoletju, ko so bizantinski legionarji prišli na zemljo. Spomenik se pogosto imenuje stolp Geria ali Eagle's Nest.
  • Katedrala Admiralty v čast sv. Vladimir se nahaja na osrednjem hribu, ki velja za največji pravoslavni spomenik 19. stoletja. Stavba ima eno masivno kupolo, ki poudarja bizantinsko arhitekturo 9. in 11. stoletja. Namesto ikon v notranjih dvoranah so marmorne plošče.
  • Malakhov Kurgan - veličasten spomenik, kjer je obrambni stolp 19. stoletja, muzej junaške obrambe in osvoboditev mesta, spominske plošče iz litega železa, topovi, lep park.
  • Chersonese je najstarejši spomenik Sevastopol, ruševine starodavnega grškega mesta iz antičnih časov, v katerem je Vladimir Kievsky sprejel krščanstvo.
  • Vojaško-zgodovinski muzej v čast črnomorske flote velja za najstarejši podoben muzej na svetu. Odprta je bila leta 1869 in se nahaja v lepi stavbi, predstavlja dragoceno razstavo, posvečeno življenju in življenju ruske flote od kraljeve dobe do današnjih dni.
  • Genoveška trdnjava z zanimivim imenom Chembalo se nahaja na nadmorski višini nad zalivom Balaklava. Ustanovljen je bil leta 1357 in ima obrambne zidove.
  • Mangup je jamsko mesto srednjeveškega Krim. V skalni steni vzdolž celotnega platoja so ohranjene številne jame.
  • Tempelj, trije konjeniki, so izklesani v ogromen balvan. V notranji dvorani je poslikana freska, ohranjena iz antike.
  • Bakhchisarai Palace - lepa arhitekturna struktura, prej prebivališče krimskih khanov. Stavba velja za edini preživeli spomenik krimsko-tatarske arhitekture. Palača je muzej kulture in zgodovine, razstava orožja.
  • Arboretum - edinstven naravni rezervat, ki se nahaja na kamnito-glinastih tleh. Tu je bogata zbirka rastlin, grmovnic, od katerih so mnoge redke na planetu.
  • Saki Resort Park je leta 1890 ustanovil Melnichenko P.S. Na območju so čudovite fontane, tri jezera, raznovrstna vegetacija.
  • Starodavno naselje Belyaus, odprto v 20. stoletju, je obstajalo v 4. in 2. stoletju. Pr Spomenik se nahaja na polotoku Tarkhankunsky.
  • Izkopavanja Kerkinide, odkrita leta 1964, dokazujejo obstoj grških kolonistov na mestu modernega mesta. Na ozemlju je bilo odkritih 30 pokopov.
  • Kizyar - najstarejši podzemni tuneli, ki se nahaja pod starim mestom. Predori v rumeni lupini so pomembna vrednost Evpatorije.
  • Genoveška trdnjava je najstarejši spomenik mesta s čudovito strogo srednjeveško arhitekturo. Danes si lahko ogledate tukaj Stražni stolp, mošejo, rezidenco genovskega konzula, vrata trdnjave.
  • Tempelj Pokrova Pr. Devica Marija - prvi arhitekturni spomenik ruskega obdobja, ki se je začel po priključitvi Krim. Stavba je bila zgrajena v stilu ruskega klasicizma, tablica je potekala leta 1819 20. septembra, kot je opisano na plaketi.

Novi svet

  • Pot Golitsyn se začne na zelenem zalivu na severni strani Khoba-Kaya, ki vodi do naravne pečine, ki jo tvorijo morski valovi v masivnih skalah.
  • Chaliapinova Grotto je majhna koncertna dvorana z odlično akustiko. Groba v višini doseže 30 metrov, v njeni globini je oder za glasbenike, za njo pa je majhen oddelek za vina Golitsyn z ohranjenimi kamnitimi loki.

Suzdal

  • Kremlj je najstarejši del mesta. Na tem območju se nahajajo katedrala rojstva, zvonik, sv. Nikolaj, cerkev Marijinega vnebovzetja, škofijske zbornice. V 11. stoletju je bil Kremelj obdan z glineno obloženo bananico.
  • Muzej arhitekture se nahaja na mestu Dmitrievskega samostana iz 11. stoletja. V zbirki muzeja so stavbe gospodinjstev, gospodinjski predmeti ruskih kmetov.
  • Dvorišče konjev se nahaja v stavbi iz 18. stoletja v središču mesta. Razstava je sestavljena iz ročnih del - vezenine, carvinga, slikanja na lesu, oblačil.
  • Černijski sket je jamski samostan, ki se je pojavil leta 1844. Danes je deloval kompleks, kjer se lahko odpravite na izlete v jame.
  • Sergiev Posad Lavra je največji samostan, ki ga je ustanovil S. Radonezhsky leta 1337. Častitljivo pravoslavno mesto, duhovno središče z bogato knjižnico starih knjig.
  • Detinets ali Kremelj iz Yaroslavl. Prva omenja leta 1044 v kroničnih knjigah. Najvišji stolp Detintsa Kokuy, zgrajen v 18. stoletju.
  • Katedrala sv. Sofije - velika stavba stoletja. Katedralo je zgradil Yaroslav Mudri kot tempelj za celo mesto. Veliki škofje, knezi, posadnik so našli počitek v njegovih galerijah.
  • Katedrala Marijinega vnebovzetja - najpomembnejša mestna cerkev, vključena v vse oglede Vladimirja. Katedralo je v 12. stoletju ustanovil Bogolyubsky Andrew, da bi postala glavna cerkev države.
  • Zlata vrata so bila zgrajena v 12. stoletju. Stavba ima bogato dekoracijo in je bila prej uporabljena za obredne vstope v mesto.
  • Vladimir Central - slavni zapor, zgrajen po naročilu Catherine II. Nekoč je vseboval Frunzeja, Powers, Zoya Fedorova. Od leta 1996 je ta muzej odprt za obiskovalce.
  • Muzej preobraženega samostana. Arhitekturna skupina je bila zgrajena v 12. stoletju in velja za največjo podobnih zgradb. V 16. stoletju se je tu nahajala državna zakladnica, leta 1612 je bil v samostanu sedež Pozharskega in Minina.
  • Cerkev Prok Ilya je bila ustanovljena v 17. stoletju na mestu lesenih templjev na račun trgovcev s Skripini. Stavba je okrašena s petimi zelenimi baloni, pokritimi galerijami, zvonikom, mejo Rizpoloženska.

Uglich

  • Kremelj je v 15. stoletju ustanovil Andrey Bolshiy. Stavba je bila obdana z visokim zidom z dvema prehodoma in devetimi mrtvimi obrambnimi stolpi. Danes si lahko ogledate sobe, ki so pripadale knezu Dmitriju.
  • Cerkev Dimitrija na krvi je bila postavljena leta 1692 na mestu, kjer je umrl knez. Stavba je pobarvana z rdečo barvo, kupole so modre z belo ornamentiko, v notranjosti pa so bogate slike iz 18. stoletja.

Pereslavl-Zalessky

  • Goriški samostan je velik arhitekturni in zgodovinski muzej. Razstava je sestavljena iz pohištva, cerkvenih pripomočkov, zbirke starih ikon, slik Shishkina, Benoita, najbolj dragocene knjižnice starih knjig in zbirke lesenih skulptur.
  • Muzej "Čoln Petra Velikega" - najstarejša stavba. Muzej je znan po tem, da je Peter na Velikem jezeru tukaj zgradil zabavno flotilo. Danes si lahko ogledate spomenik kralju, Botnyjevo hišo, vrata, Trijumfalna vrata, Belo palačo.

Rostov

  • Samostanski kompleks Borisoglebsky je bil zgrajen na hribu, ki ga je leta 1363 ob vladavini Dmitrija Donskega obkrožala struga reke Ustye, ob blagoslovu S. Radonezhskyja. On je označil kraj, kjer naj bi tempelj stal.
  • Kremlj je glavna atrakcija mesta s katedralo Marijinega vnebovzetja, petimi templji, mogočnimi zidovi. Prej je bil Kremelj rezidenca škofa.

Kostroma

  • Samostan Ipatiev - največji spomenik pravoslavne kulture, postavljen v 13. stoletju. Za gradnjo je bil izvoljen Mihail Romanov, zato ga pogosto imenujejo zibelka družine Romanov.
  • Fire stolp - lep spomenik ruskega klasicizma, ki se nahaja na Susaninskaya Square. Stavba ima videz templja iz antičnih časov, dopolnjen s portikom stebrov in pedimenta.
  • Vvedenski samostanski kompleks je bil ustanovljen v 19. stoletju na račun Derbeneva po prvotnem projektu Begena P. Patriarh Tikhon je služil v cerkvi. V njenih dvoranah so relikvije blaženega Alexy Yelnatsky, St. Bazilija Kineshme in še 168 svetnikov.
  • Muzej Bubnov. Hiša je bila zgrajena leta 1860 za trgovsko družino, ki se nahaja na mestu mestnega dvorca. Stavba je preživela do naših dni in je odprta za oglede.
  • Lermontovi kraji so Boulevard Pyatigorsk, Lermontove kopeli, Lermontova hiša, elizabetinska pomlad v Pyatigorsku, Gora Koltso in drugi kraji, povezani s pesniškim življenjem na Kavkazu.
  • Grad prevare in ljubezni se nahaja v Kislovodsku - naravni spomenik kamenja, v obrisih katerih so ugibali žalostni obrazi. Grad se nahaja v soteski. Alikonovka.
  • Wrangel Tower - velika zgodovinska struktura, debelina sten, ki se prekrivajo tri metre. V 20. stoletju se je stavba prenehala uporabljati kot utrdba, danes so skladišča, veleblagovnice.
  • Brandenburška vrata so lep zgodovinski spomenik in edina mestna vrata, ki se še vedno uporabljajo po svojem namenu. Stavba je bila postavljena leta 1657.
  • Katedrala je lep arhitekturni spomenik, simbol mesta. Zgrajen v stilu baltske gotike in je eden redkih primerov gotskega stila v Rusiji.
  • Buryat village se nahaja v Olkhon. To je pisan muzej na prostem, ki ga lahko obiščete in se seznanite z življenjem, kulturo burjatov.
  • Stebri Huahane-Hada so posebno svetišče v dolini Shumak. Glede na legendo, lahko vidite svojo prihodnost tukaj.
  • Ivolginsky datsan - pomemben spomenik budistov. Neskončno telo Hamba Lame Itigelova, ki je leta 1927 odšel v Nirvano, počiva v lepem, barvitem templju.
  • Gejzirska dolina je največji naravni spomenik, odkrit v 20. stoletju. Obstaja 22 gejzirjev in številni pulzirajoči izviri, blatne lončke, barvna jezera z vrelo vodo.
  • Skupina vulkanov Klyuchevsky je združila 12 vulkanov na površini 7 tisoč m². Tu je največji in najvišji vulkan kopnega Klyuchevskaya.

Ruski prometni sistem vključuje letalsko, železniško, pomorsko in avtomobilsko komunikacijo.

Zračni promet. V Rusiji je 236 letališč, več kot 70 jih ima mednarodni status. Največja letališča v državi so Domodedovo, Sheremetyevo in Vnukovo - v Moskvi, Letališče Pulkovo v Sankt Peterburgu, Koltsovo v Jekaterinburgu in Adler v Sočiju. Moskovska letališča so s kapitalom povezana z visokohitrostnimi letalskimi ekspresi. Ruski letalski prevozniki opravljajo notranje in mednarodne lete.

Ruske železnice služijo več kot 124.000 km železnic. V velikih mestih obstajajo potniški terminali, v majhnih mestih - železniške postaje. Vlaki na dolge razdalje vozijo med mesti in delujejo tudi električni vlaki, ki vozijo na delo. Železniška veja Transsibirske železnice, ki povezuje Moskvo in Vladivostok, poteka skozi celotno državo. Lahko se seznanite z razporedom vlakov na dolge razdalje in primestnih vlakov, lahko kupite vstopnico na spletni strani Ruskih železnic http://pass.rzd.ru

Skupna dolžina ruskih avtocest je 1.000.000 km.

Pomorski promet se izvaja na medkrajevnem in mednarodnem potniškem prometu. Morski terminali delujejo v Sočiju, Sankt Peterburgu, Murmansku in Nakhodki.

Reke in kanali so plovni. Dolžina rečnih poti je 200.000 km.

Metro je na voljo v Moskvi, Sankt Peterburgu, Nižnem Novgorodu, Kazanu, Samari, Jekaterinburgu in Novosibirsku. V vsakem od zgoraj navedenih mest, metro ima svoje značilnosti - to je, kako je kapital najbolj razvitega omrežja podzemne železnice, in Novosibirsk metro ima le 12 postaj.

Zemeljski prevoz v mestih Rusije vključuje avtobuse, trolejbusi, tramvaje in taksije. Najbolj priročen in najbolj priročen način potovanja po mestih je z avtobusom in minibusom. V vsakem relativno velikem mestu so avtobusne postaje ali avtobusne postaje, ki so povezane z direktnimi leti z regionalnimi središči.

Taxi in najem avtomobilov. Uradni in neuradni taksisti delajo v mestih Rusije, storitve slednjega pa niso priporočljive zaradi velikega tveganja, da bodo prevarane ali plačane po preveliki stopnji. Odlagalniki za uradna taksi podjetja se običajno nahajajo v hodnikih letališč, na železniških postajah in avtobusnih postajah.

Če imate vozniško dovoljenje in vsaj letno vozniško izkušnjo, lahko najamete avto. To storitev nudita tako velika mednarodna podjetja, kot sta Sixt, AVIS in Europcar, kot tudi majhna zasebna podjetja. V večini podjetij je najem storitev z vrnitvijo v drugo mesto omejen na majhno število naselij ali pa sploh ni zagotovljen.