Avtor članka: Victoria Stoyanova, zdravnik druge kategorije, vodja laboratorija v diagnostičnem in zdravilnem centru (2015–2016).

Bolečina in omejena mobilnost v sklepih prstov je pogost pojav pri ljudeh starejših starostnih skupin. Po statističnih podatkih patologije majhnih sklepov v rokah pri ljudeh, starejših od štirideset let, je ugotovljena v vsaki desetini, po šestdesetih pa v vsaki tretjini. Pri ženskah je to lahko posledica starostnih sprememb v hormonskih ravneh. Vendar pa se sklepi prstov prizadenejo, ne le pri ljudeh, starejših od štirideset - obstajajo bolezni, pri katerih se lahko takšen problem pojavi v vsaki starosti.

Brez prstov fizično ne moremo skoraj nič.

Zakaj se pojavijo bolečine v sklepih prstov?

Vzroki za bolečino te vrste so običajno bolezni ali poškodbe sklepov in periartikularnih tkiv. Naravo patologije lahko presojamo po stopnji škode - na primer, pri kroničnih procesih se sklepi lahko ne samo poškodujejo, temveč se lahko tudi deformirajo. Bolečina v sklepih prstov je značilen znak patologij, kot so:

Revmatoidni artritis je pogosta sistemska bolezen, povezana z avtoimunskimi (neinfekcijskimi) vnetnimi lezijami predvsem majhnih sklepov na rokah in stopalih.

Osteoartritis ali polisteoartroza je proces neinflamatorne deformacije, za katerega je značilno zgostitev sklepov prstov in omejevanje njihove mobilnosti.

Stenising ligamentitis je vnetna bolezen obročastih vezi prstnih sklepov.

Protin je bolezen ljubiteljev mesa; povezane z odlaganjem v sklepnih votlinah akutnih kristalov soli sečne kisline.

Psoriatični artritis - vnetje sklepov na podlagi psoriatičnih kožnih lezij.

Infekcijski artritis je vnetje bakterijske ali virusne narave.

Predisponirajoči dejavniki za razvoj različnih poškodb prstov na rokah so:

• patologije imunskega sistema;
• kronične okužbe;
• hormonske spremembe;
• presnovne motnje;
• dedni dejavniki;
• poškodbe rok, vključno s pogostimi mikrotravmi (športnimi ali poklicnimi);
• dolgotrajni škodljivi dejavniki: stalna prisotnost rok v hladni vodi itd.

Oglejmo si vsako skupino bolezni.

Na fotografiji - roka, ki jo je prizadel artritis

Bolezni, ki vplivajo na sklepe rok

Revmatoidni artritis

Ta patologija je eden najpogostejših vzrokov za poškodbe majhnih sklepov na rokah. Revmatoidni artritis se lahko pojavi v vsaki starosti - tako v otroštvu kot v starosti. Zanj je značilna simetrična lezija različnih skupin sklepov, vendar je še posebej močna v predelu prstov. Bolečine spremljajo znaki vnetja: otekanje in rdečina. Na prizadetih območjih pod kožo je včasih mogoče najti gosto formacijo - revmatoidne vozličke. Bolezen se pojavi v valovih - z obdobji remisije in akutnih napadov.

Z dolgotrajnim trenutnim revmatoidnim artritisom se pogosto razvije značilna deformacija rok z vrsto roke z lornetom, boutonnierjem ali labodovim vratom.

Osteoartritis in polisteoartroza

Ta skupina bolezni je bolj značilna za starejše ženske, saj je narava njenega razvoja neposredno povezana z estrogenim ozadjem. Vendar pa obstajajo tudi drugi vzroki za osteoartritis: dednost, presnovne motnje, poklicni stres itd.

Poleg bolečine za osteoartritis roke je značilno nastajanje podkožnih vozličev v območju obolelih sklepov, ki skupaj z edemi prispevajo k razvoju deformacij prstov - imajo značilen nodularni videz. Včasih so prsti videti kot vreteno, zaradi zgostitve na sredini. Navzven lahko to spominja na revmatoidni artritis, pri artrozi pa ni poškodb drugih skupin sklepov in notranjih organov.

Pogosto se osteoartritis v rokah pojavi kot rizartroza, ko so sklepi palcev izolirani v izolaciji. Rizartroza se pogosto razvije zaradi dolgotrajnega prekomernega pritiska na palec. Poraz na tem področju se mora vedno razlikovati od takih, kot so protin in psoriatični artritis, za katere je ta kraj priljubljena lokalizacija.

Protin

Ta bolezen je povezana s slabšo presnovo purinov - produktov presnove beljakovin, kar vodi v odlaganje soli sečne kisline (urates) v sklepih. Čeprav protin primarno prizadene sklepe stopal, so roke pogosto vključene v proces. Prvič, prizadeti so metakarpofalangealni sklepi (najbližji vrhom) palcev.

Protini bolečine so lahko zelo intenzivne, paroksizmalne in vroče ter trgajo. Spremljajo jih otekanje in pordelost kože na prizadetem območju. Gibanje v palcu (praviloma je to on, ki je prizadet) med bolečim napadom je zelo težko ali nemogoče. Trpijo zaradi protina bolj pogosto moški, starost 40 - 60 let.

Gouty gomolji - tophi - značilen znak protina

Stenising ligamentitis

Ta bolezen je povezana z vnetjem periartikularnih tkiv - obročastim ligamentom prsta. Navzven patologija spominja na artritis ali artrozo, zato se opravi rentgenska slika, ki pojasni diagnozo.

Klinično ligamentitis poteka običajno: z bolečinami med upogibanjem in raztezanjem, včasih s stiskanjem prsta v ukrivljenem stanju, ko je njegovo podaljšanje možno le s silo. Hkrati lahko slišite značilne klike. Zakaj se pojavi podobna slika? Prstanasti vezni člen med vnetjem se zgosti in izgubi elastičnost.

Luskavica

Psoriatični artritis prstov je oblika poteka luskavice. Skupaj z značilnimi kožnimi lezijami so pri 10-15% bolnikov v procesu vpleteni sklepi, predvsem distalni (nohtni) falangi prstov na roki in nogi. Bolezen je včasih v obliki daktilitisa - pogosto vnetje prstnih tkiv. Nabreknejo, rdeče, boleče in težko upogibajo. Navzven so v obliki klobas.

Diagnozo "psoriatičnega artritisa" običajno ni težko narediti, ker se bolezen razvije v ozadju specifične kožne lezije.

Septični in infekcijski artritis

Lahko se pojavijo v obliki patologije enega samega sklepa (monoartritis) in večkratnega (poliartritis). Vzrok je vedno nalezljiv povzročitelj, ki vstopa v skupno tkivo prek poškodovane kože ali skozi krvni obtok.

Klinična slika se lahko spreminja glede na obliko in resnost lezije. Če pride do gnojnega vnetja, bodo simptomi ne le lokalni bolečini, temveč tudi kršitev splošnega stanja - visoka telesna temperatura, zvišana telesna temperatura, zastrupitev.

Zdravljenje bolečine

Prvič, terapevtski ukrepi morajo biti usmerjeni v odpravo osnovne bolezni. Če bolečine v sklepih prstov nastanejo zaradi vnetnega procesa, so predpisani antibiotiki, hormoni in nesteroidna protivnetna zdravila. V primeru distrofične lezije je potrebno ob pomoči hondroprotektorjev in pomožnih ukrepov obnoviti poškodovane sklepne hrustanec: masažo, ročno terapijo, fizioterapijo.

Pri močnih bolečinah se zdravila za lajšanje bolečin predpisujejo v obliki injekcij, mazil, tablet itd. Čeprav bo z odpravo glavnega patološkega procesa bolečina minila.

Za hitrejše okrevanje, pri zdravljenju te vrste bolezni, lahko uporabite ljudska zdravila. Tukaj je nekaj priljubljenih receptov.

Mazilo iz zeliščne beloreščine. Da bi ga pripravili, zmešajte 20 gramov suhe trave in medu ter dodajte 10 gramov rastlinskega olja in 5 gramov suhe gorčice. Vse sestavine raztopimo v vodni kopeli in premešamo, dokler niso gladke. Ohladimo in prenesemo v temno posodo. Ponoči namažite sklepe, dokler bolečina ne izgine.

Na prizadetih območjih naredite obloge s sadnim kisom.

Raztopimo majhen košček propolisa in ga premešamo s sončničnim ali koruznim oljem. Uporabite kot mazilo.

Da bi zdravljenje prineslo rezultat, je potrebno strogo upoštevanje vseh priporočil zdravnika. In potem bodo možnosti za okrevanje ali znatno olajšanje stanja visoke.

Avtor članka: Victoria Stoyanova, zdravnik druge kategorije, vodja laboratorija v diagnostičnem in zdravilnem centru (2015–2016).

Kaj storiti, če boleče sklepi prstov: vzroki in zdravljenje

Človeški prsti so glavno delovno orodje, s katerim se izvajajo vse fizične naloge. Če so noge oblikovane tako, da se premikajo, se prsti uporabljajo za opravljanje vseh funkcij, vključno z najboljšimi operacijami, katerih izvedba je brez njih skoraj nemogoča. Med delovanjem, bolj ko je orodje uporabljeno, hitreje ne deluje, če ni ustrezne oskrbe.

Mnogi od nas se pogosto pritožujejo, da včasih, po delovnem dnevu, sklepi prstov na rokah boleče veliko, ali pa so celo prsti popolnoma otrpljeni med spanjem, vendar le malo ljudi temu namenja ustrezno pozornost in zaman. Če se simptomi in vzroki ne ugotovijo pravočasno in se ustrezno zdravljenje ne izvede, lahko zanemarjena bolezen povzroči resnejše posledice.

V tem članku bomo podrobno preučili, zakaj so prizadeti sklepi prstov, imejmo najpogostejše vzroke in aktualne načine zdravljenja bolečine v sklepih.

Vzroki bolečine v sklepih prstov

Torej, zakaj bolečine v sklepih prstov, in kako za zdravljenje te težave? Reumatologi vse bolečine v sklepih razdelijo v dve široki kategoriji: mehansko in vnetno.

1. Za vnetno bolečino so značilni izrazi dolgotrajne togosti zjutraj, ki lahko trajajo eno uro ali več. Bolečina se zmanjša pri izvajanju gibov. Poleg tega pri bolnikih z vnetjem bolniki opazijo druge simptome: rdečino v sklepih, oteklino, zmanjšanje prostornine izvedenih gibov in kršitev prožnosti.
2. Mehanske bolečine lahko spremljajo znaki lokalnega vnetja. Vendar so slednji praviloma nepomembni in blagi. Pogosto jih pacienti sploh ne opazijo.

Oglejmo si podrobneje, zakaj prizadenejo sklepe prstov in kakšne bolezni so načini, da se ta simptom sproži.

1. Revmatoidni artritis. Kronična avtoimunska vnetna sistemska bolezen, ki večinoma prizadene majhne sklepe v telesu, vendar je možno vpletanje velikih sklepov in notranjih organov v patološki proces. Za bolecino, ki je povezana z revmatoidnim artritisom, je navedenih 5-7% vseh primerov. Metakarpofalangealni sklepi indeksa in srednjih prstov so vneti. Artikulacije nabreknejo, rdeče, koža nad njimi postane vroča na dotik. Sklepi boleče veliko, oseba ne more niti stisniti roke v pest. Poraz je pogosto simetričen na obeh rokah. Značilnost je dejstvo, da vnetje sklepov boleči zjutraj ali v drugi polovici noči, to pa spremlja togost v rokah. Do večera bolečina preide.
2. Psoriatični artritis. Pojavi se na površini zunanjega pokrova - kože. Bolečine v sklepih prstov se pojavijo v distalni falangi. Pojavljajo ga edemi do stopnje pridobivanja prstov v obliki klobase, ki so rdeči s svetlobo cianoze. Za simptome luskavice je značilno, da je težko podaljšati roke in palce.
3. Infekcijski artritis. Sistemski simptomi med razvojem te bolezni so lahko popolnoma odsotni. Za razvoj bolezni je značilen pojav akutne bolečine, ki lahko traja od nekaj ur do več dni. Prizadeti sklep je vroč na dotik. V nekaterih primerih se lahko pojavi tudi vročina in mrzlica.
4. Protin je precej pogosta bolezen, ki najbolj prizadene ljudi, starejše od 50 let. Vzrok za protin je kršitev metabolizma sečne kisline - slednji se slabo izloča iz telesa in se odlaga v sklepih in hrustancu, kar ovira njihovo normalno delovanje. Značilen simptom protina je intenzivna pekoča bolečina.
5. Osteoartritis je nevnetna deformacija sklepov, za katero je značilna debelost in omejitev mobilnosti. Ta bolezen je tesno povezana z estrogenim ozadjem in je zato značilna za starejše ženske. Med vzroki za nastanek osteoartritisa se razlikujejo: dedna predispozicija, presnovne motnje v telesu, poklicne obremenitve in drugo. Glavni simptom bolezni, razen bolečine v sklepih v roki, je nastanek podkožnih vozlov in edemov. Prispevajo k značilni deformaciji prstov: zgoščevanje na sredini in splošen pogled na vreteno.
6. Stenising ligamentitis. Patologija je podobna dvema boleznim hkrati - artritisu in artrozi. Vzpostaviti pravi vzrok lahko le rentgenski žarki. Klinika bolezni je zelo značilna. Boli me, če se upogne in raztegne čopič. Včasih lahko stisne stisnjeno dlan. Ko dobro poravnajte dobro slišane klike.
7. Če gre za bolečino v sklepu palca, je najverjetnejši vzrok lahko risarthrosis. Njegov videz je povezan z veliko preobremenitvijo sklepa, okužbo, zastrupitvijo in travmo. Že med pregledom je nedvoumna diagnoza: posebna točka bolečine, povečana bolečina z značilno obremenitvijo - obračanje ključa, odpiranje pokrovov, vrtenje ročajev na vratih. V začetni fazi bolezni palec na roki boli šele po naporu, ko se bolezen razvije, bolečina se pojavi tudi v mirovanju. Postopoma se zglob deformira, aktivna dejanja postanejo nemogoča.
8. Reumatizem je znan po zelo neprijetnih nenadnih ostrih bolečinah. To ostrino manifestacij je prinesel na sklepe prstov, ki so spremljali celoten proces z rdečico, oteklino in kršitvijo svobode gibanja. K temu dodajte možen izpuščaj in zvišano telesno temperaturo ter pripravite popolno sliko bolezni, ki jo lahko zdravimo le s pomočjo zdravnika.
9. Tako imenovani tunelski sindrom, najpogosteje diagnosticiran pri mladih, lahko povzroči boleče občutke v sklepu kazalca. Pojavi se z dolgim ​​delom na računalniku. Praktično vsi strokovnjaki, katerih dejavnost je povezana s podobnim poklicem prej ali slej, lahko imajo podobne simptome.

Dejavniki tveganja

Dejavniki, ki vplivajo na razvoj različnih bolezni sklepov prstov:

• hormonske spremembe;
• patologije imunskega sistema;
• različne dedne dejavnike;
• okužbe (pogosto kronične);
• presnovne motnje;
• izpostavljenost različnim škodljivim dejavnikom, kot so: pogosta prisotnost rok v hladni vodi (za dolgo časa) itd.;
• mikrotraume, ki nastanejo kot posledica poškodbe rok (najpogosteje pri športnikih ali na sužnju, ki zahteva poseben fizični napor).

Samo travmatolog ali revmatolog bo lahko ugotovil, ali ima bolnik določeno bolezen, ki povzroča bolečino v sklepih prstov.

Bolečina pri upogibanju in upogibanju prstov

Bolečine med gibanjem lahko kažejo na prisotnost naslednjih bolezni:

• stiskanje vretenčnih živcev;
• stenotični ligamentitis;
• artroza sklepov;
• tunelski sindrom;
• osteoartritis;
• tendovaginitis.

Simptomi

Znaki resnih bolezni sklepov prstov so naslednji simptomi:

1. Pojav nodularnih formacij v sklepih;
2. Škripanje prstov;
3. Bolečina s pritiskom;
4. Bolečine akutnega prebadanja;
5. Sprememba barve kože (rdečica);
6. Težave z motoričnimi sposobnostmi;
7. Povečanje telesa t ° C;
8. Transformacija sklepov;
9. Tesnila na upogibu prsta;
10. Težko stisnemo prste;
11. Razvoj vnetja in nastanek tumorjev okoli sklepov;
12. Vole podobne bolečine (nelagodje je slabše ponoči in čez dan skoraj izgine).

Poznavanje vzrokov bolečine v sklepih bo pomagalo najti zdravilo in sprejeti preventivne ukrepe.

Diagnostika

Preden ugotovite, kako zdraviti bolečine v sklepih prstov, morate pravilno postaviti diagnozo. Zato je za ljudi, ki imajo bolečine v sklepih in hudo nelagodje pri upogibanju zgornjih okončin, priporočljiva naslednja diagnoza:

• biokemija krvi;
• radiografija;
• računalniška tomografija
• krvni test (splošno), urin;
• slikanje z magnetno resonanco
• preverjanje krvi za prisotnost revmatoidnega faktorja, purinov, anti-streptokoknih protiteles.

Ne smete pozabiti na pojav nelagodja pri upogibanju prstov. Neupoštevanje problema ima lahko resne posledice. Pogosto pride do izgube aktivnih gibanj. In posledično, ta na videz nepomemben problem, kot je nezmožnost upogibanja prsta, lahko privede do invalidnosti.

Kaj storiti, če je bolečina v sklepih prstov?

Posvetujte se s kirurgom, če:

• Hude bolečine v sklepih ne izginejo niti po uporabi zdravila proti bolečinam;
• Bolečine v sklepih spremlja povišana telesna temperatura ali drugi patološki simptomi (konjunktivitis, kožni izpuščaj itd.);
• Bolečine v sklepih so se pojavile po poškodbi, spremljajo pa jih hude otekline in deformacije obrisa sklepa;
• Bolečina v sklepih prstov med tednom ne izgine.

Zdravljenje

Če imate bolečine v sklepih prstov, morate zdravljenje najprej usmeriti v odpravo osnovne bolezni. Če bolečine v sklepih prstov nastanejo zaradi vnetnega procesa, so predpisani antibiotiki, hormoni in nesteroidna protivnetna zdravila.

V primeru distrofične lezije je potrebno ob pomoči hondroprotektorjev in pomožnih ukrepov obnoviti poškodovane sklepne hrustanec: masažo, ročno terapijo, fizioterapijo.

Zdravljenje z drogami

Pri vnetnih procesih se bolniku predpiše zdravilo proti bolečinam in nesteroidna protivnetna zdravila (indometacin, ibuprofen, piroksikam, voltaren in mnogi drugi).

Za hude bolečine se uporabljajo hormonske kortikosteroidne droge, ki se lahko injicirajo v sklepno votlino. Pri osteoartritisu so kondroprotektorji imenovani z dolgimi tečaji, ki hranijo hrustanec in prispevajo k prekinitvi njegovega uničenja.

Fizioterapija

Bolečina v sklepih prstov kaže na okvaro ali na kakšno okvaro. Najprej se morate oddaljiti od opravljanja kakršne koli fizične dejavnosti.

Fizioterapevtske metode so pomembne in učinkovite v boju proti patogenom prstnih sklepov. Takšne metode vključujejo: elektroforezo z novokainom (izpostavljenost toku), resonančne terapije in elektronope.

Med remisijo se terapevtski učinek na prste izvaja z masažo, barvanjem z blatom, ročno terapijo in terapevtskimi vajami. Priporočljivo je tudi obisk vodnih žveplenih, radonskih in blatnih izvirov v sanatorijsko-zdraviliških razmerah. Zdravljenje v sanatoriju poteka brez poslabšanja artritisne bolezni in ga predpisuje le po temeljitem pregledu pri specialistu.

Diet

Izdelki, ki pomagajo pri bolečinah v sklepih:

1. Ribe in drugi morski sadeži. Kalcij, železo in fosfor, ki jih vsebujejo, prispevajo k normalizaciji presnove mineralov;
2. Laneno olje ali ribje olje. Omega-3 maščobne kisline v teh izdelkih izboljšajo stanje krvnih žil in pomagajo pri obnovitvi presnove maščob;
3. Jabolčni kis prispeva k alkalizaciji krvi in ​​odstranjevanju soli.

Poleg tega dodajte v svojo prehrano:

• solata;
• redkev;
• rumenjaki;
• ribez;
• matice;
• sadje in sok granatnega jabolka;
• fige;
• cvetača;
• oljčno olje;
• ingver;
• naravni siri z nizko vsebnostjo maščob.

Popolnoma morate omejiti ali izključiti: mlečne izdelke z visoko vsebnostjo maščob, sladkarije, pecivo, začinjene ali slane jedi, majonezo, prekajena živila, močan čaj in kavo ter izdelke, ki vsebujejo kislino (špinača, kislica, rabarbara).

Ljudska pravna sredstva

Doma, lahko poskusite in nekaj folk pravna sredstva, ki lahko dopolnijo glavno zdravljenje, in lajšanje bolečin v sklepih prstov.

1. Lovorjev list in brinove igle se zmeljejo in nato dodajo maslu. Dnevne roke je treba masirati z nastalo mazilom.
2. Stisk iz zdrobljenega kreda in fermentiranega mlečnega proizvoda (kefir, ryazhenka) je treba nanesiti čez noč. Prav tako lahko uporabite kuhano ovseno kašo.
3. V notranjosti lahko vzamete bregov sok. Je vir številnih vitaminov, hranil, ki pozitivno vplivajo ne le na sklepe, ampak tudi na celo telo.
4. Zjutraj pred prvim obrokom pijte žlico olivnega olja, pomešanega z nekaj kapljicami svežega soka česna. Na ta način se lahko vnetje zmanjša z poslabšanjem bolečin v sklepih v rokah.

Ne pozabite na druge načine zdravljenja brez zdravil: fizioterapijo, blatno terapijo, masažo, parafinsko terapijo in ultrazvok.

Vaja

Pomagajo ohraniti mišično-skeletni sistem v dobrem stanju, so precej enostavne in ne zahtevajo veliko časa. Nekaj ​​minut na dan vam lahko da starost brez bolezni.

Ne pozabite: odgovor na vprašanje, zakaj boli sklepe prstov ali prstov na nogah in kaj storiti glede tega, bi vas najprej skrbelo. Zaupajte zdravniku, hkrati pa ohranite stanje pod nadzorom. Kako zdraviti sklepe, na kakšen način - samo vi se odločite.

Kaj storiti, če se poškodujejo sklepi prstov? Kako ravnati z rokami

Bolečine v sklepih so običajno povezane z boleznimi starejših. Vendar to ni povsem res. Obstaja veliko bolezni, ki lahko povzročijo ta simptom v precej mladi starosti. Kaj storiti, če se poškodujejo sklepi prstov in kaj to povzroči?

Anatomija

V celotnem lokomotornem sistemu je več kot 300 sklepov. Nekateri so ves čas vpleteni v človeške gibanje, drugi so manj pogosti. Najbolj mobilni so sklepi prstov. Poleg tega so precej majhne, ​​kar poveča verjetnost njihovega poraza pri najmanjšem presežku bremena.

Sklep je stičišče kosti, ki ga obkrožajo:

• Sinovialna tekočina;
• Hialinska hrustanca;
• Artikulirana torba;
• Sinovialna membrana.

Patologija katerekoli od zgoraj navedenih struktur vodi do različnih bolezni, ki prizadenejo celoten sklep in povzročijo bolečino.

Bolezni za bolečine v prstih

Vsak prst ima 3 kosti in 3 sklepe. Vzrok bolečine je lahko vnetna ali travmatična.

V nadaljevanju so glavne bolezni, ki lahko povzročijo bolečine v sklepih v roki.

Artritis

Ta bolezen je vnetna etiologija. Lahko teče, tako akutno kot kronično. Sam sklep in okoliška tkiva so vnetna.

Simptomi artritisa:

• Bolečine pri gibanju ali mirovanju;
• Lokalni edemi;
• Rdečica in lokalno povišanje temperature;
• Crunch;
• Omejitev mobilnosti;
• Sprememba oblike.

Revmatoidni artritis

Povezovalno tkivo je vneto, simptomi pa pogosteje motijo ​​srednji in kazalec roke. Značilne značilnosti so simetrija lezije na obeh rokah in povečana bolečina ponoči.

Če se ne zdravi, se bolezen iz majhnih sklepov lahko razširi na večje.

Protin

Nastane zaradi presnovnih motenj, zlasti purinov. Kopičenje soli v sklepu povzroči vnetje, bolečino in omejeno gibljivost.

Začne se praviloma na velikem prstu, nato pa se razširi na druge sklepe. Vnetne in povečane kosti močno nabreknejo in pečejo. Eksacerbacija lahko traja do nekaj tednov.

Psoriatično vnetje

Poraz ni simetričen. Vse kosti cvilijo na prst. Bolezen vodi v deformacijo sklepov, zato so prsti obeh rok drugačni.

Če pride do okužbe v kosti ali druge strukturne elemente sklepa, se pojavi infekcijski artritis. Kako zdraviti to bolezen, je odvisno od narave patogena in lokalizacije lezije.

Podobne patologije spremljajo dodatni simptomi:

• Splošna zastrupitev;
• Povečana telesna temperatura;
• Kršitev bolnikovega stanja.

Stenising ligamentitis

Pojavi se, ko je poškodovan ligament. V vseh prstih se pojavi bolečina, razen malega prsta. Bolnik se pritožuje na pekoč občutek in otrplost, vidno cianozo in otekanje. S to boleznijo so členi prstov zelo slabi. Simptomi tesnobe večinoma zjutraj. Vnetje ligamenta palca se imenuje de Kervenova bolezen.

Osteoartroza

To je stanje, ko je hrustančno tkivo uničeno. Zakaj se to dogaja? Vzroki so lahko skriti v hormonskih ali presnovnih motnjah, genetski predispoziciji, podaljšanih obremenitvah.

Bolnik je zaskrbljen zaradi:

• Omejitev gibanja;
• Crunch;
• Zjutraj se zgodi bolečine v sklepih in se ne upogne;
• Povečani nelagodje med vadbo.

Ko bolečina v palcu boli na roki, je možna rizartroza, ki je tudi degenerativna bolezen. Če je palec pod stalnim stresom, se verjetnost problema poveča.

Osteomijelitis

Razlog za to so bakterije, ki sprožijo gnojno-nekrotični proces v sklepih in mehkih tkivih. Pogosti simptomi se pridružijo lokalnim simptomom - zvišana telesna temperatura, glavobol, slabo počutje.

Rezultat je lahko ukrivljenost kosti in togost sklepov.

Bursitis

Vnetje je lokalizirano v sklepnih vrečah, kjer se tekočina začne kopičiti. Morda boste opazili, da je prst otekel, da se ne upogiba, in ko je palpacija ostra, se pojavi. Postopek lahko pripelje do sekundarne okužbe in začetka gnojnega burzitisa.

Vaskularne motnje

Če bolečino spremljajo določene spremembe na koži (cianoza, hlajenje in nato rdečica), lahko predlagamo angiospastično krizo perifernih žil.

Nevropatija

Poškodba leve roke povzroča bolečine v prstih te roke. V naprednih stopnjah sklepov je zelo težko upogibati in odtrgati. Raynaudov sindrom se nanaša tudi na motnje prevajanja živcev, ko se med neugodjem občutka konice prstov obarvajo, saj v njih ne teče kri.

Bela barva prstov je značilen simptom stanja, ki je zaradi velike verjetnosti nekroze tkiva precej nevarno.

Spenjanje sredinskega živca

Cervikalna osteohondroza

Strelna bolečina, kot je iztekanje toka, prežema bolnika od sklepov podlakti do prstov prstov. Običajno boli po obremenitvi hrbtenice.

Dodatni simptom je kršitev mobilnosti v nekaterih delih hrbtenice in bolečine pri upogibanju glave.

Trauma

Izpuščanje sklepov ali hude modrice falange lahko povzročijo ostre boleče občutke. Praviloma pacient sam ve, kje je udaril.

Vidni simptomi so lahko izbočenje sklepa palca ali, na primer, mali prst, rdečina, lokalno povišanje temperature.

Vibracijska bolezen

To se zgodi zaradi pogostega dela z mehanizmi vibracij. Najprej se kaže občasno neugodje, mravljinčenje pogosteje kot srednji ali obroč prst na desni. Nato parestezija postane trajna in se spremeni v izgubo občutka in beljenje falang od osnove do konic.

Tunelski sindrom

To je precej pogosta v sodobnem svetu, čeprav malo vedo, kaj je to. Razlog za to je dolgotrajno delo na računalniku, zaradi česar je živc, ki vodi od zapestja do palca, kazalec, srednji prst in prstni prst, stisnjen.

Značilnosti bolečine

• Včasih je narava bolečine verjetno pokazatelj vzroka. Na primer, bolečina zjutraj, ko se upogibate, je najverjetneje simptom vnetja v sklepu, zlasti artritisa;
• Če so med nosečnostjo sklepi otečeni in zviti, so bolečine povezane s hormonskimi motnjami. To je lahko mehčanje vezi ali npr. Pomanjkanje kalcija. Pogosto bolečine v sklepih in po porodu;
• Če so prsti po spanju slabo upognjeni, je lahko povezana z vaskularno patologijo in oteklino;
• Nelagodje po vadbi govori tudi o težavah s plovili. Boli ne le, da stisne pest, temveč tudi občutek otrplosti in možne napade.

Kdo je nagnjen k boleznim sklepov?

Verjetnost težav s sklepi prstov je odvisna od več predispozicijskih dejavnikov:

• Pogoste nalezljive bolezni;
• Povečana obremenitev in prezgodnja obraba sklepov;
• Starost nad 40 let;
• Hormonske in presnovne motnje;
• Hipotermija in poškodbe.

Diagnostika

Naslednje metode bodo pomagale pri diagnosticiranju, zakaj postanejo sklepi bolni,

Rentgen. Omogoča preučevanje strukture kosti, natančno določanje lokalizacije poškodb in tumorjev;

Poleg tega lahko zdravnik predpiše urin in krvni test.

Kaj zdravnik zdravi bolezni sklepov?

Pri prvih obtožbah zaradi zvijanja in bolečine v kostih se je treba obrniti na terapevta, ki se nato obrne na ožjega strokovnjaka. Odvisno od vzroka patologije je lahko ortoped, nevrolog, kirurg, travmatolog in revmatolog.

Zdravljenje

Osnova terapije so zdravila iz skupine nesteroidnih protivnetnih zdravil (diklofenak, movalis, nimesil). Pri večini bolezni pomagajo odpraviti vzrok in nelagodje (pri majhnih ali srednje velikih sklepih in bolečinah).

S slabo učinkovitostjo gre za hormone (deksametazon, metipred).

Za degenerativne spremembe, ki so še posebej vidne na malecki in kazalcu, je treba predpisati hondroprotektorje (Don, Struktum, Hondroxid mazilo).

Veliko zdravil ima neželene učinke, zato jih mora določiti le zdravnik po določitvi natančnega vzroka bolezni.

Tradicionalne metode zdravljenja

Če so sklepi močno zviti in bolečina zmanjša kakovost življenja, lahko bolnik vzame ljudska zdravila vzporedno z zdravili:

• Za lajšanje bolečin v sklepih komolcev in roke bo pomagal losjon iz mešanice vodke, medu in aloe;
• Infuzija jagod in listov brusnic - pijejo jo v notranjosti, kot čaj. Odstranjuje nelagodje v prstih, prstanih in drugih prstih in se pogosto uporablja za artritis;
• Kos propolisa pomešamo s sončničnim oljem in dobimo mazilo. Prste prstov je treba zlahka vtreti v boleče sklepe.

Folk pravna sredstva za zdravljenje bolečine v sklepih prstov

Čez dan je praviloma velika obremenitev na prste. Mnogi ljudje občasno imajo bolečine v sklepih ob koncu delovnega dne, nekateri pa se pritožujejo zaradi otrplosti okončin pred spanjem. Takšnim simptomom se skoraj nikoli ne posveča ustrezna pozornost, saj jih pripisujejo znakom normalne utrujenosti. Posledica tega je, da se ljudje redko obrnejo na strokovnjaka pravočasno, zato je bolezen v napredni fazi in lahko vodi do več negativnih posledic.

Vzroki bolečine v sklepih prstov

Pomembno vedeti! Zdravniki so v šoku: »Obstaja učinkovita in cenovno ugodna rešitev za bolečine v sklepih.« Preberite več.

Pojav bolečine v sklepih prstov ima različne razloge, nekatere je mogoče zdraviti z ljudskimi zdravili. Reumatologi razlikujejo 2 skupini bolezni sklepov, ki se med seboj razlikujejo po bolečinskem sindromu:

• degenerativnega izvora. Najpogosteje se pojavi neugodje pozno popoldne, po vadbi. Lahko se pojavijo z blagimi znaki lokalnega vnetja (npr. Rdečica). Te bolečine povzročajo starostne spremembe v hrustančnem tkivu sklepnih površin;
• vnetne narave. Praviloma zjutraj motijo ​​paciente in po majhnem ogrevanju prste mimo. Niso povezani s poškodbami, lahko jih povzroči bolezen. Bolečina, ki jo spremlja otekanje in kršitev prožnosti ali gibljivosti prstov.

Glavne bolezni, ki prispevajo k bolečini v sklepih in njihove značilne manifestacije, so:

1. Revmatoidni artritis. To je kronična vnetna bolezen, ki prizadene vezivno tkivo. Najpogosteje se bolezen razvije pri ljudeh po 45 letih. Nalezljive bolezni (npr. Gripa), prehladi, hipotermija in čustvene stiske prispevajo k pojavu revmatoidnega artritisa. Nekateri zdravniki se sklicujejo na vzroke genetskega dejavnika, vendar o tem ni podrobnih dokazov. Bolezen je zelo nevarna, ker se ponavadi diagnosticira v kasnejših fazah, ko se sklepi deformirajo pod vplivom protiteles. Pri artritisu se metakarpofalangealni sklepi, ki se nahajajo na dnu srednjega in kažiprsta, vnamejo in otečejo. Posebnost bolezni je, da se vnetje odvija simetrično: če so sklepi na levi roki poškodovani, potem tudi na desni roki. Po spanju ali dolgem stanju počitka postane gibanje sklepov boleče, najprej je okorelost sklepov, odrevenelost prstov in povečana telesna temperatura.
2. Osteoartritis. Kronična bolezen, pri kateri se deformacija in omejitev gibljivosti sklepov. Bolezen se najpogosteje pojavlja pri starejših, lahko pa se pojavi tudi pri mladih (brez izrazitih simptomov). Obstaja veliko različnih vzrokov bolezni: dedni dejavnik, težki fizični napori, hormonske motnje, presnovne motnje, zlomi in druge poškodbe. V mladosti so simptomi bolezni v začetni fazi krčenje in klikanje prstov. V poznejših fazah bolezni je opaziti nastajanje gomoljev Geberden na konicah prstov. Najpogosteje se oblikujejo simetrično in hkrati, tako da se bolečine pojavljajo na istih prstih obeh rok. Nekateri bolniki imajo rdeče sklepe.
3. Protin Pogosta bolezen, ki se najpogosteje razvije po 50 letih, predvsem pri moških. To je posledica dejstva, da krivca protina pogosto postanejo slabe navade (kajenje, pitje alkohola) v povezavi z neuspehom zdrave prehrane za protin. Glavni vzrok bolezni je presnovna motnja, zaradi katere je v krvi zaznana povišana vsebnost sečne kisline. To pa lahko sprožijo različne bolezni, na primer onkološki ali gastrointestinalni trakt. Kristali sečne kisline (urates) se odlagajo v tkivih in sklepih, kar jim preprečuje normalno delovanje, kar povzroča protin. Z boleznijo se bolečina pojavi v zapestju in daje palcu najhujše napade pred spanjem. Praviloma se pojavi rdečina kože, možen je nastanek majhnega tumorja. Če ni pravočasnega zdravljenja, se napadi začnejo intenzivirati, sklepi pa se postopoma deformirajo.
4. Psoriatični artritis. Bolezen se pojavi z izrazitim obarvanjem kože pri rdečem in močnem edemu. Po statističnih podatkih se psoriatični artritis pojavi pri 20% ljudi, ki trpijo za psoriazo. Z boleznijo je podaljšanje prstov težko, spremlja ga huda bolečina. Med napredovanjem bolezni lahko na sklepe vpliva le en, ampak več prstov naenkrat. Simetrije ni opaziti, na primer bolezen lahko zadene 3 prste na levi roki in nobena na desni.
5. Polisteoartroza. Po pogostnosti pojava je polisteoartroza vodilna med vsemi revmatičnimi boleznimi. Začne se z uničenjem hrustančnega tkiva, pri tem pa ne vpliva negativno na druge telesne sisteme. Razvoj bolezni prispeva k številnim dejavnikom: starost, presnovne motnje, več poškodb, hipotermija, debelost. Bolečine se pojavijo zjutraj, nekaj časa pa so sklepi mirujoči.

Diagnoza bolečine

Oglejmo podrobneje situacije, v katerih se je potrebno obrniti na kirurga ali reumatologa:

• bolečine v sklepih prstov ne izginejo po uporabi zdravila proti bolečinam;
• pojav bolečine v sklepih po poškodbah, ki jih spremlja otekanje in deformacija obrisa sklepa;
• bolečine v sklepih se pojavijo s povišano telesno temperaturo ali izpuščajem na koži;
• hudo nelagodje pri upogibanju udov;
• boleč občutek za 7-10 dni.

Predpisano zdravljenje je v celoti odvisno od vrste bolezni, zato mora zdravnik postaviti diagnozo pred začetkom. Za pravilno postavitev diagnoze je poleg vizualnega pregleda potrebno opraviti še vrsto dodatnih preskusov in opraviti ustrezne preglede:

• splošna analiza krvi in ​​urina;
• računalniška tomografija (CT);
• magnetno resonančno slikanje (MRI);
• scintigrafija površin sklepov;
• krvni test za revmatoidni faktor;
• Rentgenski pregled;
• biokemija krvi.

Bolečina v sklepih prstov: zdravljenje ljudskih sredstev

Ko se poškoduje sklepe prstov, se pojavi vprašanje - kaj storiti? Folk pravna sredstva v tem primeru lahko zagotovi učinkovito pomoč v povezavi z uporabo drog. Celovit vpliv na problem bo pomagal preprečiti nadaljnje napredovanje bolezni. Ni priporočljivo popolnoma ukiniti tradicionalnega zdravljenja in preiti na tradicionalna zdravila, saj ločeno ne bodo imeli ustreznega rezultata.

Tudi "zanemarjene" težave s sklepi se lahko pozdravijo doma! Samo ne pozabite, da ga razmažemo enkrat na dan.

Oglejmo si podrobneje, kako zdraviti sklepe prstov na domu z ljudskimi zdravili. Vse metode so konvencionalno razdeljene v 4 skupine: obloge, kopeli, infuzije in drgnjenja. Uporaba oblog pospešuje pretok krvi v hrustanec, ki pomaga preprečevati ali upočasniti njihovo deformacijo. Priljubljeni recepti oblačil, ki zagotavljajo visoko zmogljivost:

• prelijemo s toplo vodo preko gomoljev krompirja, nasekamo, ovijemo z gaznim povojem in pustimo na poškodovanem območju čez noč. Bolnik mora čutiti toploto, kar kaže na pravilno pripravo obloge. Jutranja bolečina se ne sme pojaviti;
• Luknite čebulo v kašasto stanje in nanesite na prste. Obdržite obkladek vsaj 30 minut, priporočamo, da postopek ponovite 2-3 krat na dan. Metoda bistveno zmanjša bolečine v sklepih;
• debeli fermentirani mlečni izdelek (npr. ryazhenka) zmešajte z ovseno kašo ali sesekljano kredo in pustite na prste vso noč, zavito v krpo. Postopek je popolnoma neškodljiv, tako da ga lahko opravimo vsak dan;
• mehke liste belega zelja, dajanje v najem soka, pritrdite na boleče mesto za 25-30 minut. Ko se sok absorbira, lahko spremenite nov list in ponovite postopek;
• Morsko sol na kakršen koli način segrejte (v mikrovalovni pečici) in nanesite na boleče mesto. Ker lahko sol zažge kožo, je nujno narediti blazinico iz vate ali jo oviti v povoj iz gaze. Za dodatno fiksiranje lahko uporabite rokavico iz tkanine. Stisnite vsaj 50 minut, nato kožo namažite z oljem jelke (3-5 kapljic na roko);
• zavremo ovseno kašo v želatinasto stanje in ohladimo na približno 50 ° C. Zmešajte povoj dobro nastalo juho in ovijte mesto bolezni okoli njih. Za izolacijo, pritrdite povoj na vrhu in ovijte v plastični ovoj. Stisnite 1-2 krat dnevno 60 minut;
• sesekljajte osušen pelin in vrelo vodo (v razmerju 1 žlica izdelka na 1 skodelico vode), nato z njo navlažite bombaž in jo položite na prste. Hranite približno 20-30 minut 1-krat na dan.

Infuzije mnogih rastlin (koprive, jagode, ognjiča) ovirajo razvoj in napredovanje vnetnih procesov. Priporočljivo je, da uporabite kozarec juhe vsaj 1-2 krat dnevno. Sindrom bolečine dobro odstrani infuzije iz korenin regrata. Snovi, ki jih vsebuje rastlina, pospešujejo regenerativne procese v sklepih. Da bi ga kuhali, korenine regrata vlijemo z vrelo vodo in pustimo, da se napolni 60 minut. Nastalo brozgo se preseje in porabi 2-krat na dan pol ure pred jedjo.

Kopeli so zelo priljubljeni na področju odpravljanja bolečinskih simptomov v sklepih prstov. Kot glavna sestavina se uporablja ena od zdravilnih rastlin: žajbelj, kamilica, vrvica. 3-4 žlice rastlin predstavljajo 1 liter vrele vode. Postopek infundiranja traja 1-2 uri, po tem ko dodamo kozarec tople vode do optimalne tople temperature. Roke v kopeli držite vsak dan 30 minut. Za večji učinek lahko dodate 2-4 kapljice eteričnega olja.

Brisanje, ki ni slabše od drugih metod, blagodejno vpliva na zdravljenje in odpravljanje bolečin. Uporabite lahko kostanjeve ali lila. Vztrajajo pri izdelkih, ki vsebujejo alkohol (1: 4) 1-2 tedna v temnem prostoru, nato pa zbadajo boleča mesta. Po 20-30 minutah se bolečina znatno zmanjša. Če nimate časa čakati na pripravo infuzije, jo lahko obrišete z jabolčnim kisom, razredčenim s toplo vodo (1: 3). Priporočljivo je, da postopek opravite največ 2-3 krat na teden.

Ko boli sklepe prstov, zdravljenje z ljudskimi zdravili zelo pogosto daje pozitiven učinek, kar pripomore k lajšanju bolečin v kratkem času. Ljudje, ki so nagnjeni k alergijskim reakcijam, morajo biti bolj previdni pri metodah, ki temeljijo na različnih rastlinah. Pred začetkom zdravljenja se je priporočljivo posvetovati s strokovnjakom.

Za zdravljenje in preprečevanje bolezni sklepov in hrbtenice naši bralci uporabljajo metodo hitrega in nekirurškega zdravljenja, ki so jo priporočili vodilni ruski reumatologi, ki so se odločili, da izrazijo svoje mnenje proti farmacevtskemu kaosu in predstavili zdravilo, ki resnično zdravi! S to tehniko smo se seznanili in se odločili, da vam jo predstavimo. Preberite več.

Preprečevanje bolezni sklepov

Da bi se izognili pojavu bolezni ali preprečili njeno napredovanje, je treba upoštevati pravilno prehrano, uporabljati v prehranskih sestavinah, ki so koristne za sklepe: meso, mlečne izdelke, ribe in sadje. Zaželeno je, da se uporaba hitrih ogljikovih hidratov, maščobnih živil, alkohola in tobačnih izdelkov v celoti odpravi ali čim bolj zmanjša. V notranjosti lahko vzamete breza sok, oljčno olje ali decoction veje in jagode viburnum, so vir vitaminov številnih skupin in imajo pozitiven učinek na stanje telesa, vključno s sklepi.

Tudi za sklepe so redna, vendar zmerna vadba, terapevtske vaje in vodni postopki, zlasti plavanje. Obisk bazena enkrat tedensko bo pomagal zmanjšati tveganje za vse vrste bolezni sklepov.

Kako pozabiti na bolečine v sklepih?

• Bolečine v sklepih omejujejo gibanje in polno življenje...
• Zaskrbljeni ste zaradi nelagodja, hrupa in sistematične bolečine...
• Morda ste poskusili veliko drog, krem ​​in mazil.
• Toda sodeč po tem, da berete te vrstice - vam niso veliko pomagali...

Vendar pa ortoped Valentin Dikul trdi, da obstaja resnično učinkovito zdravilo za bolečine v sklepih! Preberite več >>>

Vnetje sklepov na prstih - kaj storiti?

Bolečina v sklepih prstov je precej pogost pojav, ki se na prvi pogled zdi neškodljiv.

V večini primerov se ta patologija pojavi pri ljudeh, starejših od 40 let, čeprav obstajajo številne bolezni, ki povzročajo podobne bolečine pri mladih.

Vsebina

Anatomske značilnosti

Človeški mišičnoskeletni sistem ima več kot 300 sklepov.

Najbolj mobilni in majhni so v prstih.

Imajo majhno sklepno površino in tanko vezno membrano, zaradi česar so pogosto izpostavljeni različnim boleznim.

Sklep je sklep kosti, prekrit s kompozitno votlino, v kateri je sinovialna tekočina, hialinska hrustanca, sinovialna membrana in sklepna vrečka.

Vsak prst je sestavljen iz:

• tri kosti - proksimalna falanga, srednja falange, distalne falange.
• trije sklepi - proksimalni falangealni (v njem kosti, ki tvorijo dlan, imajo povezavo s proksimalno falango prsta), srednji falangealni sklep, tretji sklep prsta imenujemo distalni medfalangealni sklep.

Zakaj boli? ↑

Vzroke bolečine v sklepih prstov lahko razdelimo na 2 vrsti: vnetne (bolezni) in travmatične.

Bolezni sklepov

Vnetne bolečine se lahko pojavijo zaradi naslednjih bolezni:

Artritis

Gre za skupino bolezni, za katere je značilno kronično ali akutno vnetje sklepov in okoliških tkiv.

Ob prisotnosti teh bolezni se lahko bolečine v prstih pojavijo ne samo med gibanjem, ampak tudi med mirovanjem. Hkrati imajo izrazito intenzivnost, ki jo spremlja huda oteklina in pordelost kože v območju vnetja.

Prav tako je možno, da se pojavi hrust v sklepu med obremenitvijo, omeji njegovo mobilnost, spremeni obliko in poveča lokalno temperaturo.

Revmatoidni artritis je kombinirana bolezen vezivnega tkiva, za katero so značilne lezije majhnih sklepov.

Simptomi bolezni:

• vnetje in otekanje metakarpofalangealnih sklepov srednjega in indeksnega prsta;
• simetrija lezije: če se vnetje pojavi na eni roki, bo razvoj patologije na drugi obvezen.

S to boleznijo se poveča tveganje za vpletanje v vnetni proces večjih sklepov - kolena, komolca in gležnja.

Bolečine pri revmatoidnem artritisu se pojavijo predvsem ponoči (v drugi polovici leta) in zjutraj.

Nadležni artritis (protin) je druga vrsta artritisa.

Bolezen je posledica odlaganja soli v tkivih sklepov in povišanja sečne kisline v krvi.

Razvoj bolezni se najpogosteje pojavlja pri ljudeh, ki jedo meso, saj je meso glavni vir purinov, kar je kršitev presnove, ki vodi do te patologije.

Znaki začetka:

• bolečine v palcu, ki se postopoma razširi na ostale sklepe, vključno s prsti. Tukaj lahko že govorimo o pojavu bolj kompleksne bolezni - poliartritisa;
• rdečina lezije.

Znaki akutne bolezni:

• huda oteklina;
• huda pekoča bolečina (večinoma ponoči) po roki;
• povečanje lokalne temperature.

Trajanje napada protina je od 2-3 dni do več tednov.

Foto: jajčni artritis sklepov prstov

Značilnost te bolezni je nastanek patoloških žarišč tjulnjev preko prizadetih sklepov.

Psoriatični artritis je oblika luskavice.

Poleg kožnih sprememb pride do vnetja sklepov stopal in rok.

Pri tej vrsti kršitve se vsi sklepi prsta takoj vnamejo, zaradi česar postane rdeč in dobi podolgovato obliko, lezija sklepov je asimetrična.

Foto: Psoriatični artritis

Infekcijski in septični artritis je posledica vdora okužbe v tkiva sklepov skozi kri ali poškodovano kožo.

Lahko je prizadet en in več sklepov.

Glede na resnost in obliko bolezni se manifestira na različne načine.

Pri zanemarjanju in gnojnem vnetju, za katerega so značilni naslednji znaki:

• huda zastrupitev;
• vročina;
• zvišanje telesne temperature na kritično raven.

V tem primeru so simptomi otrok izrazitejši kot pri starejših.

Zakaj se razvije infekcijski artritis kolena? Izvedite tukaj.

Stenising ligamentitis

To je bolezen, za katero je značilno vnetje prstanastega vezi.

Znaki patologije:

• huda pekoč občutek;
• otrplost;
• bolečine pri vseh prstih (razen malega prsta). Vendar se ne osredotoča na en sklep, ampak se razteza po dolžini prstov;
• modrina in otekanje prsta;
• nezmožnost prsti brez dodatnega napora.

Povečano nelagodje se pojavi predvsem ponoči in zjutraj (4 - 5 ur).

Čez dan se bolečina popolnoma zniža ali popolnoma izgine.

Osteoartroza

Bolezen, pri kateri se uniči hrustančno tkivo sklepov.

Ta patologija najbolj prizadene starejše ženske.

Vzroki za nastanek osteoartritisa so:

• hormonske motnje;
• dedni dejavniki;
• delovno obremenitev, povezano s stroko;
• presnovne motnje.

Značilni simptomi bolezni:

• kršitev prostega gibanja v sklepih prstov;
• škrtanje v sklepih med premikanjem roke;
• togost rok zjutraj;
• pojav bolečih občutkov pod vplivom obremenitve in njihovo spuščanje med spanjem;
• pri venski stagnaciji so možne dolgočasne bolečine.

Na začetku bolezni je prizadet le en sklep. Potem, zelo počasi, a zanesljivo, "zajame" vse ostale.

Istočasno so tisti sklepi, ki so med vnetjem prvega prevzeli vse mehanske obremenitve, izpostavljeni sekundarni leziji.

Če bolečina v palcu boli, je mogoče domnevati prisotnost ene od vrst osteoartroze - risartroze.

Zanj je značilna lezija njenega sklepa na bazi, ki povezuje metakarpalno kost in radiokarpalni sklep.

Bolezen nastane zaradi stalnih obremenitev sklepov in mišic palca, ki se kažejo v bolečinah in deformacijah kosti.

Osteomijelitis

Patologija, ki se kaže v tvorbi v kostih, kostnem mozgu, sklepih in mehkih tkivih gnojno-nekrotičnega procesa.

Bakterije, ki povzročajo bolezen, povzročajo bolezen.

Prvi znaki bolezni so lahko:

• znatno povečanje temperature;
• huda zastrupitev;
• bolečine v sklepih;
• slabost pri bruhanju;
• glavobol;
• mrzlica;
• splošno poslabšanje zdravja.

Po nekaj dneh po nastanku bolezni:

• povečane bolečine v sklepih prstov in rok;
• otekanje mišic roke, kožo, videz venskega vzorca.
• omejevanje aktivnega in pasivnega gibanja prstov.

Lajšanje teh simptomov (telesna temperatura, bolečine v sklepih, zastrupitev), še posebej brez potrebe po zdravljenju, ne pomeni ozdravitve bolezni.

V mnogih primerih to kaže na njegov prehod v kronično obliko.

Zelo pogosto se na prizadetih območjih pojavijo tako imenovane fistule, z gnojenimi izpusti z omejenim značajem, ko se združijo, kar povzroči nastanek podkožnih kanalov, ukrivljenost kosti prstov in togost sklepov.

Bursitis

Bolezen, za katero je značilno vnetje sklepnih vreč, v tem primeru prstov, in kopičenje tekočine v njihovi votlini.

Znaki te patologije vključujejo:

• tvorba mehkega in mobilnega otekanja na mestu prizadetega sklepa;
• ostra bolečina med palpacijo;
• povečanje lokalne temperature;
• temno rdeča barva kože.

Če je ta bolezen nastala kot poškodba roke ali prsta, obstaja tveganje za razvoj gnojnega bursitisa, ki ga spremljajo:

• huda bolečina po celotni roki;
• glavobol;
• stalna slabost;
• šibkost.

Angiospasticna periferna kriza

Včasih se bolečina v prstih pojavi kot posledica manifestacije angiospastične periferne krize, ki jo spremlja cianoza, hlajenje in nato pordelost kože.

Vzrok bolezni je lahko enostavno hlajenje.

Zakaj se pojavi artroza stopala? Izvedite tukaj.

Kaj je sinovitis kolenskega sklepa? V tem članku lahko najdete veliko uporabnih informacij.

Nevropatija ulinskega živca

Zaradi stiskanja ali poškodbe se začnejo boleče sklepi prstov leve roke.

Bolj ko gre bolezen naprej, večja je njihova telesna aktivnost motena med ugrabitvijo in addukcijo.

Če bolečine v prstih paroksizmalnega značaja spremlja beljenje konic, se diagnosticira tako imenovani Raynaudov sindrom.

Foto: pogled prstov v Raynaudovem sindromu

Deluje lahko kot samostojna bolezen in kot eden od simptomov druge bolezni.

Simptomi sindroma so:

• hude pekoče bolečine, ki se pojavijo po hipotermiji, poškodbi ali stresu;
• bela barva prstnih konic.

Bolezen ima resen zaplet v obliki motenj v procesu dovajanja kisika v tkiva, ki lahko povzroči smrt konic prstov.

Polycythemia

Bolečina v sklepih prstov, njihova otrplost, srbenje kože, glavobol in nespečnost lahko kažejo na to bolezen.

Zanj je značilno povečanje števila rdečih krvnih celic v človeškem telesu in je razdeljeno v tri oblike:

• s primarno opaženo povečano proizvodnjo trombocitov, belih in krvnih celic;
• reaktivna (sekundarna) policitemija je posledica bolezni, ki niso povezane s krvjo;
• Za pseudopolicitemijo je značilno zmanjšanje količine krvne plazme.

Foto: barvanje rok na policitemiji

Vsi simptomi patologije so neposredno povezani s kršitvijo mikrocirkulacije krvnih žil in njihovim polnjenjem s krvjo.

Cervikalna osteohondroza

Če pride do rezanja in ostrih bolečin, ki jih spremlja občutek električnega toka, ki prehaja skozi sklepe podlakti, se lahko domneva prehod v konice prstov, cervikalna osteohondroza in stiskanje hrbtenice.

Hkrati se lahko povečanje bolečine, kot tudi občutek zamrznitve, otrplosti in plazenja poslabšajo tudi z manjšimi obremenitvami hrbtenice.

Mobilnost oddelka, kjer je nastala škoda, je oslabljena.

Bolečina se lahko poslabša z nagibanjem glave na nasprotno stran bolečine, kašljanja ali kihanja.

De Kervenska bolezen

To je vnetje ligamenta palca.

Zanj je značilna pojava bolečine v radiokarpalnem sklepu, ki se še povečuje s premiki krtač.

Lahko se daje celotni roki, regiji podlakti, vratu in rami.

Med palpacijo pride do otekanja in bolečine na prizadeti strani.

Tendovaginitis

Bolezen, za katero je značilen kronični ali akutni vnetni proces ovojnic vezivnega tkiva kit.

Značilni znaki patologije so:

• krčenje med premikanjem sklepov;
• bolečina pri upogibanju in upogibanju;
• otekanje v območju lezije tetive.

Mehanski vzroki

Trauma

Najpogostejši vzroki za bolečine v sklepih so dislokacija prstov.

Glavni znaki te težave bodo:

• ostra in prodorna bolečina poškodovanega prsta;
• njegov nenaravni položaj;
• izstopa iz spoja;
• rdečina kože;
• povečanje lokalne temperature.

Najpogosteje iztegnjen palec.

Vibracijska bolezen

Zelo pogosto se pri delu z mehanizmom vibracij pojavijo bolečine v sklepih prstov.

Obstajajo štiri stopnje te bolezni:

• za prvo je značilna periodična pojavnost bolečin v prstih, njihovo otrplost in parestezija (mravljinčenje, grizice);
• v drugi fazi se občutljivost na vibracije zmanjša. Spremembe v žilnem tonusu, bolečinah in parestezijah postanejo trajne. Morda pojav prvih znakov vegetativno-žilne distonije;
• v zadnjem stadiju (III) parestezije, odrevenelost in bolečine v prstih postanejo paroksizmalne. Pojavljajo se znaki vazomatoznih motenj in pojavlja se ti vazospazemski sindrom, za katerega je značilna motnja občutljivosti in beljenje prstov.

Tunelski sindrom

Tako imenovani tunelski sindrom, najpogosteje diagnosticiran pri mladih, lahko povzroči boleče občutke.

Pojavi se z dolgim ​​delom na računalniku.

Praktično vsi strokovnjaki, katerih dejavnost je povezana s podobnim poklicem prej ali slej, lahko imajo podobne simptome.

Vzrok te bolečine je stisnjen živčev v metakarpalnem kanalu, ki se pojavi zaradi dolgotrajne statične obremenitve, nepravilnega pozicioniranja rok ali pomanjkanja medzglobne tekočine.

Kaj bi še lahko bil razlog? ↑

Zjutraj

Vzroki bolečih občutkov v prstih, ki se pojavijo zjutraj, so le ena stvar - bolezni sklepov.

Če želite izvedeti natančno diagnozo, se morate posvetovati z zdravnikom.

Med nosečnostjo

Nosečnost je posebno stanje.

Če so sklepi prstov na rokah otečeni in boleči med porodom, se lahko sumi na naslednje patologije:

• povečanje količine hormona, odgovornega za mehčanje vezi v sklepih (relaksin);
• pomanjkanje kalcija v telesu;
• bolezni sklepov;
• stiskanje mediana živca;
• fibromialgija je bolezen, ki jo povzroča depresivno stanje.

Po porodu

Po porodu lahko ženska, kot tudi med nošenjem, čuti bolečino v zapestju.

Vzroki za to patologijo so enaki:

• pomanjkanje kalcija;
• prisotnost bolezni sklepov.

Po spanju

Bolečine v prstih po spanju kažejo na sklepne bolezni drugačne narave.

Tudi ta patologija se pogosto pojavi kot posledica jutranjega otekanja rok.

Po vadbi

Pojav te bolezni po delu in fizični napor je tudi znak vaskularne bolezni.

Hkrati pa boleče občutke spremljajo krči, otrplost in hitra utrujenost prstov.

Koža postane hladna in bleda, dlake na rokah postanejo tanjše in nohti postanejo debelejši.

Po določenem času lahko patologija postane kronična, zato pulz na radialnih arterijah postane nemogoč, moten je pretok okončine in se zoži lumen njihovih zgornjih arterij.

Boli postanejo trajni ali se pojavijo z rahlo obremenitvijo.

Ko je ukrivljen

Bolečine med gibanjem lahko kažejo na prisotnost naslednjih bolezni:

• stiskanje vretenčnih živcev;
• stenotični ligamentitis;
• artroza sklepov;
• tunelski sindrom;
• osteoartritis;
• tendovaginitis.

Kakšni so razlogi za krčenje hrbta? Izvedite tukaj.

Dejavniki tveganja

Naslednji dejavniki lahko prispevajo k pojavu bolečine:

• okužbe, ki povzročajo vnetje v sklepih;
• avtoimunske bolezni;
• obraba spojev;
• zlomi in poškodbe;
• pomanjkanje vitaminov;
• presnovne motnje;
• tla Pri ženskah je razvoj sklepnih bolezni večkrat opazen kot pri moških;
• starost (večina ljudi, starih od 40 do 60 let, je podvržena tej bolezni);
• kajenje;
• genetska predispozicija;
• hormonske motnje (okvara ščitnice, diabetes mellitus);
• hipotermija;
• stalni stik z viri vibracij;
• monotono gibanje rok in prstov (delo na računalniku, igranje glasbil, igranje določenih vrst športa, pletenje itd.).

Diagnostične metode

Za diagnosticiranje vzrokov bolečine v prstih lahko uporabite naslednje postopke:

Radiografija

To je ena izmed najbolj priljubljenih metod za diagnosticiranje možnih poškodb rok, tumorjev in poškodb, ki jih povzročajo okužbe.

Izvajanje tega postopka vam omogoča preučevanje strukture kosti in kostnega tkiva. Opravljanje rentgenskih slik je absolutno neboleče.

Rezultati bodo prikazani na posebnem filmu ali papirju v treh projekcijah.

Ultrazvok

Uporablja se zelo redko, saj ta postopek ne daje jasne slike (zaradi gostote kostnega tkiva) kontrasta struktur rok.

Računalniška tomografija

Podobno je rentgenu (ki se izvaja z rentgenskimi žarki), vendar se podatki obdelujejo na računalniku, kar povzroči vrsto slik s preseki.

Če je potrebno zaznati prisotnost sprememb v kostnem tkivu, je ta raziskovalna metoda najbolj informativna.

Elektrospondilografija

Metoda računalniške diagnostike, ki omogoča zaznavanje prisotnosti patologij v delu vretenca, ki je odgovoren za delo rok.

Te bolezni je mogoče prepoznati v zgodnjih fazah njihovega razvoja.

Magnetna resonanca

Sodobna in popolnoma varna metoda diagnosticiranja stanja tkiv in organov z uporabo elektromagnetnih valov.

Končne slike so podobe vzdolžnih in prečnih odsekov konstrukcij.

Kontrastna diskografija

Raziskovalna metodologija, v katero se v kostno tkivo vbrizga posebna snov, ki pomaga opazovati prisotnost nenormalnosti.

Analize

Za diagnozo bolezni sklepov so določeni naslednji testi:

• urina (pomaga identificirati hude oblike artritisa);
• popolna krvna slika (kaže resnost vnetja, prisotnost levkocitoze in anemije);
• biokemična analiza krvi (kaže povečanje fibrinogena, sialičnih kislin, haptoglobina, srednje molekularnih peptidov).

Dodeljene so tudi dodatne študije, da se določi:

• raven sečne kisline;
• antinuklearni faktor;
• prisotnost celic lupusa;
• dopolnilni ravni;
• antigeni;
• revmatoidni faktor.

Punkcija v sklepih

Ta postopek je sestavljen iz prebadanja bolečega sklepa, po katerem se tekočina v njem vzame za pregled.

Ta ukrep se uporablja za določitev natančnih vzrokov vnetja ali okužbe.

Biopsija kože

Ta analiza se izvaja zelo redko.

Sestoji iz jemanja kožnega tkiva, ki je poslano na mikroskopsko preiskavo.

Biopsija pomaga identificirati redke vrste artritisa (eritematozni lupus, skleroderma).

Kako je zdravljenje ankilozirajočega spondilitisa? Preberite tukaj.

Kaj storiti? ↑

Kateri zdravnik naj stopi v stik?

V skrajnem primeru, če bolnik ne ve, na koga naj se obrne, je treba obiskati okrožnega zdravnika, ki bo načrtoval potrebne teste in jih po potrebi poslal ustreznemu zdravniku.

Zdravljenje z drogami

Glavna vrsta zdravljenja za skoraj vse bolezni je zdravljenje.

Glavni poudarek zdravljenja z drogami je odstranitev vnetja in razbremenitev bolnika.

V sodobni medicini se za to uporabljajo nesteroidni pripravki protivnetnega selektivnega delovanja, po podatkih znanosti - zaviralci cikloksigenaze.

Če jih primerjamo z zdravili prejšnje generacije, potem njihova uporaba v manjši meri vpliva na ledvice, črevesje in jetra.

Ta zdravila vključujejo:

Če je bolečinski sindrom posledica avtoimunske bolezni, je glavni način njegovega zdravljenja vnos glukokortikosteroidnih hormonov z dobri protivnetnimi lastnostmi.

Droge te vrste:

Če opazite hude bolečine in bolnik ne more prenesti takšne bolečine, je možna uporaba narkotikov.

Za odpravo bolečin manjših vnetij se uporabljajo različni geli, kreme in mazila, bodisi s segrevanjem in analgetičnim učinkom (Finalgon) bodisi s protivnetnimi lastnostmi (diklofenak).

Pri nekaterih boleznih je priporočljivo uporabljati tako imenovane hondoprotektivne droge.

Njihov glavni namen je popravek in regeneracija sklepnega hrustanca.

Te vključujejo:

Ljudska pravna sredstva

Poleg jemanja zdravil, zlasti v obdobjih poslabšanja kroničnih bolezni, je dovoljena uporaba folk zdravil za zdravljenje bolečine v sklepih.

Ampak, da se zatečejo k katerikoli od njih, je mogoče le po posvetovanju z zdravnikom o tem ali onem receptu.

1. Kompresija vodke, medu in aloe. Prekrita na boleče mesto. Postopek traja 2-3 ure.
2. Balzam za olje. Za njegovo pripravo je potrebno jemati sezam in oljčno olje, mešanici dodati vitamin A in vse dobro premešati. Nanesite nastali balzam na prizadeta mesta.
3. Tinktura krompirjevih kalčkov. 200 - 300 gramov kaličevih krompirjevih kalčkov zlijte 0,5 litra vodke. Vztrajati 2-3 tedne. Vtrite v boleče sklepe enkrat na dan.
4. Tinktura cvetov navadne lila. Cvetovi prelijemo z alkoholom in vztrajamo pri temi jedi 2 tedna. Ta tinktura je pred spanjem utrujala boleče sklepe.
5. Infuzija jagod in listov brusnice. Pripravljena kot sledi: žlico posušene mešanice vbrizgamo v kozarec vrele vode. No pomaga pri spopadanju z bolečino pri poslabšanju artroze. Pijte ga kot čaj, 2-krat na dan, 200 ml.
6. Večkomponentna mazila. Vzemite 20 gramov medu in prašičje trave (posušeno), 5 gramov suhe gorčice in 10 gramov rastlinskega olja. Vse sestavine se zmešajo in stopijo v vodni kopeli. Dobljeno zmes ohladimo, prenesemo v temno stekleno posodo za shranjevanje. Mazilo se na prizadetem mestu razmazuje enkrat na dan, dokler bolečinski sindrom ne izgine.
7. Mazilo s propolisom. Majhen košček čebeljega propolisa se zmeša s koruznim ali sončničnim oljem. Enkrat na dan vžgite v boleče sklepe.
8. Zeliščni decoction. V enakih razmerjih se vzamejo: listi koprive, rožmarinovi cvetovi in ​​lila. Iz njih se pripravi decoction, ki se uporablja za nanašanje oblog na boleče sklepe. Postopek pred spanjem.

Če je bolečina v sklepih posledica poškodbe, potem je prvo orodje za reševanje ledu.

Prizadeto območje je ovito z debelo krpo ali povojem in na vrhu je vreča ledu.

Kako zdraviti osteohondrozo med nosečnostjo? Izvedite tukaj.

Kaj storiti, če je živce stisnjeno v hrbtu? Preberite tukaj.

Diet

Če odkrijete kakršnokoli patologijo, povezano z motnjami sklepov, še posebej v obdobjih poslabšanja, je treba upoštevati posebno dieto.

Proizvodi, katerih uporabo je treba v celoti omejiti ali izključiti: t

• Moka za peko;
• sladko
• mlečni izdelki z visoko vsebnostjo maščobe. Lahko jih zamenjate z mlekom brez maščobe in skuto. To bo pomagalo obnoviti presnovo kalcija;
• majoneze. Treba ga je nadomestiti z rastlinskim oljem z jabolčnim kisom ali limoninim sokom;
• sol Njen presežek pri številnih boleznih (na primer artroza) povzroči kršitev presnove mineralov, kar vodi do zamenjave sklepnega hrustanca z mineralnimi solmi in izgubo njene elastičnosti. V fazi poslabšanja bolezni je treba sol v celoti odpraviti;
• izdelki, ki vsebujejo kislino (špinača, kislica, rabarbara);
• prekajeno meso;
• mesni izdelki (omejitev na 100 gramov na teden);
• močan čaj in kava;
• agrumi;
• začinjene jedi.

Izdelki, ki pomagajo pri bolečinah v sklepih:

• ribe in druge morske sadeže. Kalcij, železo in fosfor, ki jih vsebujejo, prispevajo k normalizaciji presnove mineralov;
• naravni siri brez maščob;
• solata;
• redkev;
• rumenjaki;
• ribez;
• matice;
• sadje in sok granatnega jabolka;
• fige;
• cvetača;
• oljčno olje;
• ingver;
• olje iz lanenega semena ali ribje olje. Omega-3 maščobne kisline v teh izdelkih izboljšajo stanje krvnih žil in pomagajo pri obnovitvi presnove maščob;
• jabolčni kis prispeva k procesu alkalizacije krvi in ​​izločanja soli.

Pri boleznih sklepov je treba upoštevati ravnotežje med vodo in soljo ter povečati porabo vode na 2 litra na dan. Ta znesek vključuje zelene in zeliščne čaje.

Gimnastika

Med poslabšanjem bolezni sklepov lahko popoln počitek, ki si ga mnogi prizadevajo, škoduje več kot pretirana aktivnost.

Eden od izhodov iz te situacije je, da nadomestite ostale sklepe z izvedbo posebne gimnastike.

Vaje za bolezni sklepov

Začetni položaj je eden: med sedenjem je roka v pol-ukrivljenem komolcu, na stegnu ali blazini, dlan gleda navzdol.

• sočasno ali izmenično mešanje in redčenje prstov;
• komolec na opori, prsti v pol-ukrivljenem stanju. Dviganje roke;
• pritrjena na podpor. Ugrabitev palca z izmeničnim ali istočasnim prinašanjem preostalih prstov;
• Komolci so na opori, prsti z dlanmi so združeni in so postavljeni na mizo s palcem navzgor. Dvigalne ščetke;
• pritrjena na podpor. Dviganje in upogibanje konic prstov z nepremičnostjo glavnih falang;
• sedenje, lokacija dlani - mali prst dol. Podaljšanje prstov z ukrivljenimi medfalangealnimi spoji;
• odstranitev palca od vseh drugih in njegovo nadaljnje znižanje;
• dlan pogleda navzgor, upognjeni prsti. Enostavno upogibanje in podaljšanje prstov.

Vse vaje ponovimo 5-krat.

Priporočljivo je, da gimnastiko začnete z brezbolno roko (ali manj slabo).

Če ne morete sami premagati odpornosti, lahko z drugo roko zaprosite za pomoč ali pomoč.

Video: gimnastika za sklepe v roki

Fizioterapija

Naslednji fizikalni postopki se uporabljajo za lajšanje bolečin in lajšanje vnetja v sklepih prstov:

• elektroforeza z zdravili. Predpiše se pri hudih bolečinskih sindromih. Izboljšuje metabolizem v sklepih, odpravlja vnetja in bolečine;
• ultrazvočna terapija. Opravlja se s pogostimi bolečinami v sklepu. Kontraindicirana pri hudih oblikah artroze (sinovitisa) in bolezni srca;
• mikrovalovna terapija. Sestoji iz prodiranja mikrovalov v globlje plasti tkiva. Praktično ni kontraindikacij;
• toplotne terapije. Temelji na povišanju temperature v vnetem sklepu, zaradi česar se povečuje presnova tkiv, obnavljanje hrustanca in izboljšanje presnove;
• baroterapijo Uporablja se v primerih, ko zdravljenje z zdravili ne pomaga. Spodbuja obnavljanje krvnega obtoka v sklepih.

Potrebno je zdravniško posvetovanje pred uporabo katerekoli metode fizioterapije!

Masaža

Pri boleznih sklepov je masaža ena najučinkovitejših metod zdravljenja.

Zahvaljujoč temu postopku se izboljša periferni krvni obtok, zaradi česar so tkiva obolelega sklepa in same okončine oskrbljene s številnimi hranili, predvsem pa s kisikom.

Masažo prstov izvedemo proti zgibom od konic, vsak prst pa masiramo ločeno.

Celoten postopek je razdeljen na tri stopnje:

• božanje;
• drgnjenje in gnetenje;
• tresenje

Stroking se izvaja s sproščeno krtačo zdrave roke, enostavno, brez napetosti.

Trljanje poteka z različnimi metodami v določenem zaporedju:

• premočrtno gibanje;
• vpeti cikcak;
• naravnost, palec;
• spirala, palec;
• spirala, štirje prsti;
• spiralni, kazalec;
• spirala, bočna površina dlani;
• spiralna, dlanasta osnova.

Pojasnilo:

• Pravokotno drgnjenje - drsenje krtače s prsti naprej.
• Cik-cak - krtača zdrsne cik-cak na diagonalni položaj dlani.
• Pincete - oprijemajo indeks in palec tetiv in kože.
• Spirala - krožni gibi dlani ali prsta.

Ščetke za tresenje delujejo ob koncu masaže.

Želite izvedeti več o zdravljenju solnih usedlin v sklepih? Preberite ta članek.

Zdraviliško zdravljenje

Pri zdravljenju sklepnih bolezni imajo pomembno vlogo postopki v sanatoriju.

Te vključujejo:

• kopeli (vodikov sulfid, radon, sol, jod, brom). Prispeva k zmanjšanju ali popolnemu izginotju bolečine in vnetja;
• zdravljenje blata (peloterapija). Če želite to narediti, uporabite morsko blato, muljna jezera, vulkansko blato, šoto. Pomaga odpraviti vnetne procese;
• fizioterapija;
• povečana imuniteta;
• dietna terapija;
• masaža;
• telesna vzgoja v vodi;
• refleksologija;
• če je potrebno, vlečenje hrbtenice, ročna terapija.

Z nepopravljivimi poškodbami sklepov, hudimi oblikami poškodbe kosti ali izgubo zmožnosti samopostrežbe je veliko postopkov kontraindicirano.

Preprečevanje bolečine

Da bi preprečili bolečino, morate upoštevati naslednja pravila:

• roke naj bodo tople in jih ne pretiravajte;
• izogibajte se enoličnemu gibanju dlje časa;
• pri delu z vibracijskim orodjem uporabite rokavice in držite roko;
• ko delate za računalnikom, organizirate priročno mesto za roke, jih zamesite in stresete vsakih pol ure;
• ko ga nosite, ga enakomerno razporedite na obe roki;
• upoštevajte pravilno prehrano z visoko vsebnostjo kalcija in omega-3 kislin;
• odreči se slabim navadam.

Bolezni sklepov so precej nevarne patologije, ki lahko povzročijo nepopravljive posledice (do izgube motoričnih sposobnosti z bolečo roko).

Ko se pojavijo prvi znaki bolezni tega tipa, je treba nemudoma obiskati zdravnika.

Ta članek je všeč? Naročite se na posodobitve spletnega mesta preko RSS ali ostanite z nami na VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World ali Twitter.

Povejte prijateljem! Povejte o tem članku prijateljem v priljubljeni družabni mreži z gumbi na plošči na levi. Hvala!