Avtor članka: Victoria Stoyanova, zdravnik druge kategorije, vodja laboratorija v diagnostičnem in zdravilnem centru (2015–2016).

Bolečina in omejena mobilnost v sklepih prstov je pogost pojav pri ljudeh starejših starostnih skupin. Po statističnih podatkih patologije majhnih sklepov v rokah pri ljudeh, starejših od štirideset let, je ugotovljena v vsaki desetini, po šestdesetih pa v vsaki tretjini. Pri ženskah je to lahko posledica starostnih sprememb v hormonskih ravneh. Vendar pa se sklepi prstov prizadenejo, ne le pri ljudeh, starejših od štirideset - obstajajo bolezni, pri katerih se lahko takšen problem pojavi v vsaki starosti.

Brez prstov fizično ne moremo skoraj nič.

Zakaj se pojavijo bolečine v sklepih prstov?

Vzroki za bolečino te vrste so običajno bolezni ali poškodbe sklepov in periartikularnih tkiv. Naravo patologije lahko presojamo po stopnji škode - na primer, pri kroničnih procesih se sklepi lahko ne samo poškodujejo, temveč se lahko tudi deformirajo. Bolečina v sklepih prstov je značilen znak patologij, kot so:

Revmatoidni artritis je pogosta sistemska bolezen, povezana z avtoimunskimi (neinfekcijskimi) vnetnimi lezijami predvsem majhnih sklepov na rokah in stopalih.

Osteoartritis ali polisteoartroza je proces neinflamatorne deformacije, za katerega je značilno zgostitev sklepov prstov in omejevanje njihove mobilnosti.

Stenising ligamentitis je vnetna bolezen obročastih vezi prstnih sklepov.

Protin je bolezen ljubiteljev mesa; povezane z odlaganjem v sklepnih votlinah akutnih kristalov soli sečne kisline.

Psoriatični artritis - vnetje sklepov na podlagi psoriatičnih kožnih lezij.

Infekcijski artritis je vnetje bakterijske ali virusne narave.

Predisponirajoči dejavniki za razvoj različnih poškodb prstov na rokah so:

• patologije imunskega sistema;
• kronične okužbe;
• hormonske spremembe;
• presnovne motnje;
• dedni dejavniki;
• poškodbe rok, vključno s pogostimi mikrotravmi (športnimi ali poklicnimi);
• dolgotrajni škodljivi dejavniki: stalna prisotnost rok v hladni vodi itd.

Oglejmo si vsako skupino bolezni.

Na fotografiji - roka, ki jo je prizadel artritis

Bolezni, ki vplivajo na sklepe rok

Revmatoidni artritis

Ta patologija je eden najpogostejših vzrokov za poškodbe majhnih sklepov na rokah. Revmatoidni artritis se lahko pojavi v vsaki starosti - tako v otroštvu kot v starosti. Zanj je značilna simetrična lezija različnih skupin sklepov, vendar je še posebej močna v predelu prstov. Bolečine spremljajo znaki vnetja: otekanje in rdečina. Na prizadetih območjih pod kožo je včasih mogoče najti gosto formacijo - revmatoidne vozličke. Bolezen se pojavi v valovih - z obdobji remisije in akutnih napadov.

Z dolgotrajnim trenutnim revmatoidnim artritisom se pogosto razvije značilna deformacija rok z vrsto roke z lornetom, boutonnierjem ali labodovim vratom.

Osteoartritis in polisteoartroza

Ta skupina bolezni je bolj značilna za starejše ženske, saj je narava njenega razvoja neposredno povezana z estrogenim ozadjem. Vendar pa obstajajo tudi drugi vzroki za osteoartritis: dednost, presnovne motnje, poklicni stres itd.

Poleg bolečine za osteoartritis roke je značilno nastajanje podkožnih vozličev v območju obolelih sklepov, ki skupaj z edemi prispevajo k razvoju deformacij prstov - imajo značilen nodularni videz. Včasih so prsti videti kot vreteno, zaradi zgostitve na sredini. Navzven lahko to spominja na revmatoidni artritis, pri artrozi pa ni poškodb drugih skupin sklepov in notranjih organov.

Pogosto se osteoartritis v rokah pojavi kot rizartroza, ko so sklepi palcev izolirani v izolaciji. Rizartroza se pogosto razvije zaradi dolgotrajnega prekomernega pritiska na palec. Poraz na tem področju se mora vedno razlikovati od takih, kot so protin in psoriatični artritis, za katere je ta kraj priljubljena lokalizacija.

Protin

Ta bolezen je povezana s slabšo presnovo purinov - produktov presnove beljakovin, kar vodi v odlaganje soli sečne kisline (urates) v sklepih. Čeprav protin primarno prizadene sklepe stopal, so roke pogosto vključene v proces. Prvič, prizadeti so metakarpofalangealni sklepi (najbližji vrhom) palcev.

Protini bolečine so lahko zelo intenzivne, paroksizmalne in vroče ter trgajo. Spremljajo jih otekanje in pordelost kože na prizadetem območju. Gibanje v palcu (praviloma je to on, ki je prizadet) med bolečim napadom je zelo težko ali nemogoče. Trpijo zaradi protina bolj pogosto moški, starost 40 - 60 let.

Gouty gomolji - tophi - značilen znak protina

Stenising ligamentitis

Ta bolezen je povezana z vnetjem periartikularnih tkiv - obročastim ligamentom prsta. Navzven patologija spominja na artritis ali artrozo, zato se opravi rentgenska slika, ki pojasni diagnozo.

Klinično ligamentitis poteka običajno: z bolečinami med upogibanjem in raztezanjem, včasih s stiskanjem prsta v ukrivljenem stanju, ko je njegovo podaljšanje možno le s silo. Hkrati lahko slišite značilne klike. Zakaj se pojavi podobna slika? Prstanasti vezni člen med vnetjem se zgosti in izgubi elastičnost.

Luskavica

Psoriatični artritis prstov je oblika poteka luskavice. Skupaj z značilnimi kožnimi lezijami so pri 10-15% bolnikov v procesu vpleteni sklepi, predvsem distalni (nohtni) falangi prstov na roki in nogi. Bolezen je včasih v obliki daktilitisa - pogosto vnetje prstnih tkiv. Nabreknejo, rdeče, boleče in težko upogibajo. Navzven so v obliki klobas.

Diagnozo "psoriatičnega artritisa" običajno ni težko narediti, ker se bolezen razvije v ozadju specifične kožne lezije.

Septični in infekcijski artritis

Lahko se pojavijo v obliki patologije enega samega sklepa (monoartritis) in večkratnega (poliartritis). Vzrok je vedno nalezljiv povzročitelj, ki vstopa v skupno tkivo prek poškodovane kože ali skozi krvni obtok.

Klinična slika se lahko spreminja glede na obliko in resnost lezije. Če pride do gnojnega vnetja, bodo simptomi ne le lokalni bolečini, temveč tudi kršitev splošnega stanja - visoka telesna temperatura, zvišana telesna temperatura, zastrupitev.

Zdravljenje bolečine

Prvič, terapevtski ukrepi morajo biti usmerjeni v odpravo osnovne bolezni. Če bolečine v sklepih prstov nastanejo zaradi vnetnega procesa, so predpisani antibiotiki, hormoni in nesteroidna protivnetna zdravila. V primeru distrofične lezije je potrebno ob pomoči hondroprotektorjev in pomožnih ukrepov obnoviti poškodovane sklepne hrustanec: masažo, ročno terapijo, fizioterapijo.

Pri močnih bolečinah se zdravila za lajšanje bolečin predpisujejo v obliki injekcij, mazil, tablet itd. Čeprav bo z odpravo glavnega patološkega procesa bolečina minila.

Za hitrejše okrevanje, pri zdravljenju te vrste bolezni, lahko uporabite ljudska zdravila. Tukaj je nekaj priljubljenih receptov.

Mazilo iz zeliščne beloreščine. Da bi ga pripravili, zmešajte 20 gramov suhe trave in medu ter dodajte 10 gramov rastlinskega olja in 5 gramov suhe gorčice. Vse sestavine raztopimo v vodni kopeli in premešamo, dokler niso gladke. Ohladimo in prenesemo v temno posodo. Ponoči namažite sklepe, dokler bolečina ne izgine.

Na prizadetih območjih naredite obloge s sadnim kisom.

Raztopimo majhen košček propolisa in ga premešamo s sončničnim ali koruznim oljem. Uporabite kot mazilo.

Da bi zdravljenje prineslo rezultat, je potrebno strogo upoštevanje vseh priporočil zdravnika. In potem bodo možnosti za okrevanje ali znatno olajšanje stanja visoke.

Avtor članka: Victoria Stoyanova, zdravnik druge kategorije, vodja laboratorija v diagnostičnem in zdravilnem centru (2015–2016).

Bolečine v sklepih - povzročajo. Zakaj boli prste na rokah in kakšno zdravljenje je najbolj učinkovito.

Težko si je predstavljati, kako bi se naše življenje spremenilo, če ne bi imeli majhnih okretnih delavcev - prstov. Neumorno natisnejo in napišejo, skrbno držijo skodelico kave, ljubeče ljubkajo dojenček in naredijo vse majhne in ne le delovne naloge. Zaradi nemirnosti in mobilnosti so izpostavljeni različnim boleznim. Ali se poškodujejo vaši prsti - znak utrujenosti ali kaj več? Kako se znebiti izjemno bolečih občutkov?

Bolečine v sklepih - povzročajo

Vse bolezni prstov imajo dokaj izrazite simptome, zato diagnoza običajno ni težavna. Najpogosteje prizadenejo prizadete težave in večje sklepe.

1. Revmatoidni artritis

Čeprav se bolezen lahko pojavi v vseh starostih, in tudi pri otrocih so lepe dame po tridesetih letih najbolj dovzetne za to bolezen. Stres, zahrbtna gripa, nalezljiva bolezen ali prehlad so zapleteni zaradi vnetja metakarpofalangealnih sklepov, ki so zahrbtno otečeni in močno boleči. Nahajajo se na dnu srednjega in indeksnega prsta, v območju, ki izstopa iz stisnjene pesti. Značilnost manifestacije bolezni je stroga simetrija lezije - če prsti desne roke bolijo, ne zaostajajte za istimi na levi strani. Ko bolezen napreduje, so v proces vključeni tudi drugi sklepi - zapestje, komolec in nekateri drugi. Še posebej neusmiljena bolečina se pojavi čez polnoč in ne dopušča, da bi zaspal do jutra. Čez dan postane bolj strpna. Boleči simptomi spremljajo spremljajoče simptome - jutranjo okorelost sklepov, hladnost in nekaj otrplosti prstov, splošno slabost in vročino.

2. Protin

Povečana koncentracija sečne kisline v krvi je glavni vzrok za protin. Običajno je prva manifestacija bolečine v velikem palcu, vendar pa se z atipičnim potekom bolezni in njenim hitrim širjenjem prvi vnetje metatarzofalangealnega sklepa in palec na roki začne motiti. Slabe navade in uživanje maščobnih in slanih živil so pogosto krivi za razvoj protina, zato so moški bolj dovzetni za to bolezen.

Z razvojem bolezni se kristali sečne kisline - urates - prenašajo s krvjo po telesu, odlagajo se v organe in tkiva. Najbolj jih trpi hrustančno tkivo, skozi katerega urates prodrejo globlje - v sklep in kost. Vnetni proces se aktivira z uničenjem kostnega tkiva. Za akutno obliko je značilna oslabljena motorična funkcija, oteklina, sprememba barve kože na temno vijolično, poleg tega pa je palec na roki neznosno boleč. Prizadeti sklep je topel in boleč, včasih s spremembo položaja prsta se pojavi značilen krč. Napredovanje bolezni postopoma deformira sklep in omejuje njegovo mobilnost. Posebni pečati - tophi - se oblikujejo preko prizadetih sklepov in so brezpogojna potrditev diagnoze.

3. Psoriatični artritis

Približno 15% ljudi s psoriazo ima velike težave s sklepi prstov. Akutno "aksialno" vnetje, ki prizadene vse sklepe na enem ali več prstih hkrati, barvo kože modro-rdeče barve in povzroča hudo otekanje. Prizadeti prst postane kot klobasa, noht pa postane moten in postane kot naprstna površina s pikčastimi vdolbinami. Prsti so skoraj neizkoriščeni in simptomi vnetja niso simetrični - če se poškodujejo prsti desne roke, na primer indeksni in srednji prst, potem se bo prizadel levi prst ali prstan. Druga možnost je možna, ko prsti na desni roki, in na levi - najmanjši znak bolezni.

4. Osteoartroza

Bolezen pogosteje prizadene ljudi starejše. Razlog za to so hormonska prilagoditev, poklicni stres, dednost, motnje presnove, povezane s starostjo, različne poškodbe. Postopno uničevanje hrustančnega tkiva najprej povzroči bolečino šele po fizičnem naporu, ko bolezen napreduje, prsti prizadenejo in počivajo, ob začetku bolezni pa nožni sklepi nastopijo s pojavom Heberdanovih vozličkov na hrbtni površini ali bočno. Nahajajo se najpogosteje simetrično na dveh rokah, tako da so kazalci prstov boli ali, na primer, oba majhna prsta. Če palec na roki na desni boli, potem je nujno zadeti ustrezni prst na levi strani. V času nastajanja vozličev je bolečina lahko pekoča in precej oprijemljiva ali nepomembna, le pri nekaterih bolnikih poteka proces brez resnih posledic. Tudi otekanje in rdečina sklepov sploh ni izražena. Včasih je vpleten palec na roki in opazno boli - kriva je posebna oblika osteoartroze, imenovane risartroza.

5. Rizartroza

Če vaš palec boli na roki, je najverjetnejši vzrok lahko risartroza. Njegov videz je povezan z veliko preobremenitvijo sklepa, okužbo, zastrupitvijo in travmo. Že med pregledom je nedvoumna diagnoza: posebna točka bolečine, povečana bolečina z značilno obremenitvijo - obračanje ključa, odpiranje pokrovov, vrtenje ročajev na vratih. V začetni fazi bolezni palec na roki boli šele po naporu, ko se bolezen razvije, bolečina se pojavi tudi v mirovanju. Postopoma se zglob deformira, aktivna dejanja postanejo nemogoča.

Drugi dejavniki, ki povzročajo bolečine v sklepih v rokah, so septične okužbe, sifilis in tuberkuloza, sladkorna bolezen, poškodbe, stalne vibracije in podhladitev.

Bolečine prstov - diagnostika

V nekaterih primerih je potreben obisk zdravnika. Obiska ne smete preložiti, če:

- boleče prste v sklepih po poškodbi, otekanje in deformacija sklepa;

- kazalci prstov ali drugi sklepi poškodujejo in bolečine ni mogoče razbremeniti s pomočjo običajnih sredstev proti bolečinam;

- poškoduje prste desne roke in pojavijo se dodatni simptomi - vročina, izpuščaj in tako naprej;

- boleče prste sklepov več kot teden dni.

Ob obisku zdravnika so imenovani:

- splošni in biokemični krvni test, urinski test;

- rentgenske roke;

- dodatni pregled glede na povezane simptome.

Na podlagi rezultatov pregleda, vizualnega pregleda in analize manifestacij se ugotovi diagnoza.

Bolni prsti - zdravljenje

Protivnetno zdravljenje je lahko le zapleteno. Vključuje odpravljanje bolečin, zmanjšanje vnetja, izboljšanje pretoka krvi, vračanje motorične funkcije. Zdravljenje z drogami je obvezno, uporabljajo se zdravila proti bolečinam in različna protivnetna zdravila. V prisotnosti eksudata se odstrani in injicirajo hormoni. Infekcijski artritis uporablja antibiotike. Skoraj vse zgoraj navedene bolezni spremlja uničenje sklepnega hrustanca.

Glavni razlog za razvoj degenerativnih in vnetnih bolezni mišično-skeletnega sistema je zmanjšanje ravni glukozamina in hondroitina, naravnih sestavin hrustanca v sklepu. Zato se skupaj z zdravili, ki lajšajo bolečine, uporabljajo sredstva za obnovo hrustanca v sklepih. Optimalni odmerek za asimilacijo takih sestavin je vključen v kompleks Glukozamin Maximum iz izdelka Natures Product, ki pomaga pri obnovi in ​​zaščiti hrustančnega tkiva pred uničenjem. Orodje se pogosto uporablja v sodobni medicini za zdravljenje in preprečevanje različnih bolezni sklepov.

Fizikalna terapija je zelo pomembna pri zdravljenju, če boleče sklepi prstov. Lasersko zdravljenje, elektroforeza, resonančna terapija z mikrovalovi, ojačevalna terapija, magnetna terapija - vsi postopki lokalnega ali splošnega delovanja so zelo učinkoviti in prispevajo k uspešnemu rezultatu. Po odstranitvi akutnega vnetja je indicirana uporaba terapevtske gimnastike, ročne terapije, masaže, blatne terapije. Če se poškodujejo sklepi prstov, lahko uporabite recepte tradicionalne medicine, vendar le ob posvetovanju z zdravnikom in ne v zameno za predpisan potek zdravljenja.

Boleči prsti - zdravljenje ljudskih sredstev

Številni recepti tradicionalne medicine se odlično spopadajo z bolečino v sklepih prstov in služijo kot odličen dodatek k zdravljenju zdravil:

- v mešanico vodke in tinkture baldrijana postavite nekaj skodelic rdeče grenke popre in stojte tri ure na temnem mestu. V raztopino namočite krpo ali bombažno blazinico in jo nanesite na sklepe, ki povzročajo bolečino. Tudi najmočnejše manifestacije se odstranijo v enem mesecu;

- kuhana ovsena kaša, pomešana s kefirjem, in čez noč pripeti na boleče področje. V fermentiranem mlečnem izdelku lahko namesto kosmičev dodamo kredo v prahu;

- socvetja kostanjev ali lila vztrajajo dva ali tri tedne na vodki. Tinktura je drgnila ranljive prste in se ogrela. Bolečina se umiri po pol ure;

- Na zeleni krompir nalijte vrelo vodo, sesekljite in pripravite obloge. Občutek prijetne toplote kaže na pravilnost postopka. Bolečina izgine brez sledu v nekaj urah;

- iglice brina in zdrobljeni listi lovorjevega mešanice z maslom. Čudovita masaža prstov s prejetim mazilom daje čudovit učinek;

- začnite nov dan z žlico olivnega olja z nekaj kapljicami soka česna;

- pomaga pri zdravljenju bolečih sklepov in izboljšanju splošnega stanja dnevnega vnosa breze;

- olajšati stanje bolnih prstov kopeli za roke z eteričnimi olji - evkaliptus, sandalovina in drugi;

- decoction od Viburnum vejic je treba vzeti pol skodelice na dan, razdeljen na več sprejemov;

- Vztrajati na vodka lupine orehov, vzemite 1 žlica. žlico pred obrokom;

- zmešajte enako količino alkohola, oljčnega olja, terpentina in kafre. Postavite moteče kraje in nosite volnene rokavice. Pred uporabo dobro pretresite.

Bolečine v sklepih - preprečevanje

Če se po branju tega članka odločite, da se boste izognili neprijetnim manifestacijam in posledicam bolezni sklepov prstov, pazite na roke in jih ogrejte. Ko pa se pojavijo prvi simptomi, je toplota kontraindicirana, le še poslabša vnetni proces. Poskusite iz svojega življenja odstraniti alkohol in cigarete, namesto maščobnih začinjenih jedi pa dodajte še več zelenjave in sadja. Ne "peregazhivayte" prehladi in nalezljivih bolezni na nogah, se spomnite o možnih zapletih. Nadzirajte svojo težo in začnite igrati šport. Zamenjaj kavo in črni čaj z zeliščnim odkritjem, zelenim čajem - ni nič manj okusno, samo navaditi se moraš. Vsi vodni postopki, zlasti plavanje, so izjemno uporabni za sklepe. In zadnja stvar - lepljiva in neprijetna navada »klikanja« s prsti je preobremenjena s poškodbami sklepov, izgubo mobilnosti in povečuje tveganje za artritis.

Kaj storiti, če boleče sklepi prstov: vzroki in zdravljenje

Človeški prsti so glavno delovno orodje, s katerim se izvajajo vse fizične naloge. Če so noge oblikovane tako, da se premikajo, se prsti uporabljajo za opravljanje vseh funkcij, vključno z najboljšimi operacijami, katerih izvedba je brez njih skoraj nemogoča. Med delovanjem, bolj ko je orodje uporabljeno, hitreje ne deluje, če ni ustrezne oskrbe.

Mnogi od nas se pogosto pritožujejo, da včasih, po delovnem dnevu, sklepi prstov na rokah boleče veliko, ali pa so celo prsti popolnoma otrpljeni med spanjem, vendar le malo ljudi temu namenja ustrezno pozornost in zaman. Če se simptomi in vzroki ne ugotovijo pravočasno in se ustrezno zdravljenje ne izvede, lahko zanemarjena bolezen povzroči resnejše posledice.

V tem članku bomo podrobno preučili, zakaj so prizadeti sklepi prstov, imejmo najpogostejše vzroke in aktualne načine zdravljenja bolečine v sklepih.

Vzroki bolečine v sklepih prstov

Torej, zakaj bolečine v sklepih prstov, in kako za zdravljenje te težave? Reumatologi vse bolečine v sklepih razdelijo v dve široki kategoriji: mehansko in vnetno.

1. Za vnetno bolečino so značilni izrazi dolgotrajne togosti zjutraj, ki lahko trajajo eno uro ali več. Bolečina se zmanjša pri izvajanju gibov. Poleg tega pri bolnikih z vnetjem bolniki opazijo druge simptome: rdečino v sklepih, oteklino, zmanjšanje prostornine izvedenih gibov in kršitev prožnosti.
2. Mehanske bolečine lahko spremljajo znaki lokalnega vnetja. Vendar so slednji praviloma nepomembni in blagi. Pogosto jih pacienti sploh ne opazijo.

Oglejmo si podrobneje, zakaj prizadenejo sklepe prstov in kakšne bolezni so načini, da se ta simptom sproži.

1. Revmatoidni artritis. Kronična avtoimunska vnetna sistemska bolezen, ki večinoma prizadene majhne sklepe v telesu, vendar je možno vpletanje velikih sklepov in notranjih organov v patološki proces. Za bolecino, ki je povezana z revmatoidnim artritisom, je navedenih 5-7% vseh primerov. Metakarpofalangealni sklepi indeksa in srednjih prstov so vneti. Artikulacije nabreknejo, rdeče, koža nad njimi postane vroča na dotik. Sklepi boleče veliko, oseba ne more niti stisniti roke v pest. Poraz je pogosto simetričen na obeh rokah. Značilnost je dejstvo, da vnetje sklepov boleči zjutraj ali v drugi polovici noči, to pa spremlja togost v rokah. Do večera bolečina preide.
2. Psoriatični artritis. Pojavi se na površini zunanjega pokrova - kože. Bolečine v sklepih prstov se pojavijo v distalni falangi. Pojavljajo ga edemi do stopnje pridobivanja prstov v obliki klobase, ki so rdeči s svetlobo cianoze. Za simptome luskavice je značilno, da je težko podaljšati roke in palce.
3. Infekcijski artritis. Sistemski simptomi med razvojem te bolezni so lahko popolnoma odsotni. Za razvoj bolezni je značilen pojav akutne bolečine, ki lahko traja od nekaj ur do več dni. Prizadeti sklep je vroč na dotik. V nekaterih primerih se lahko pojavi tudi vročina in mrzlica.
4. Protin je precej pogosta bolezen, ki najbolj prizadene ljudi, starejše od 50 let. Vzrok za protin je kršitev metabolizma sečne kisline - slednji se slabo izloča iz telesa in se odlaga v sklepih in hrustancu, kar ovira njihovo normalno delovanje. Značilen simptom protina je intenzivna pekoča bolečina.
5. Osteoartritis je nevnetna deformacija sklepov, za katero je značilna debelost in omejitev mobilnosti. Ta bolezen je tesno povezana z estrogenim ozadjem in je zato značilna za starejše ženske. Med vzroki za nastanek osteoartritisa se razlikujejo: dedna predispozicija, presnovne motnje v telesu, poklicne obremenitve in drugo. Glavni simptom bolezni, razen bolečine v sklepih v roki, je nastanek podkožnih vozlov in edemov. Prispevajo k značilni deformaciji prstov: zgoščevanje na sredini in splošen pogled na vreteno.
6. Stenising ligamentitis. Patologija je podobna dvema boleznim hkrati - artritisu in artrozi. Vzpostaviti pravi vzrok lahko le rentgenski žarki. Klinika bolezni je zelo značilna. Boli me, če se upogne in raztegne čopič. Včasih lahko stisne stisnjeno dlan. Ko dobro poravnajte dobro slišane klike.
7. Če gre za bolečino v sklepu palca, je najverjetnejši vzrok lahko risarthrosis. Njegov videz je povezan z veliko preobremenitvijo sklepa, okužbo, zastrupitvijo in travmo. Že med pregledom je nedvoumna diagnoza: posebna točka bolečine, povečana bolečina z značilno obremenitvijo - obračanje ključa, odpiranje pokrovov, vrtenje ročajev na vratih. V začetni fazi bolezni palec na roki boli šele po naporu, ko se bolezen razvije, bolečina se pojavi tudi v mirovanju. Postopoma se zglob deformira, aktivna dejanja postanejo nemogoča.
8. Reumatizem je znan po zelo neprijetnih nenadnih ostrih bolečinah. To ostrino manifestacij je prinesel na sklepe prstov, ki so spremljali celoten proces z rdečico, oteklino in kršitvijo svobode gibanja. K temu dodajte možen izpuščaj in zvišano telesno temperaturo ter pripravite popolno sliko bolezni, ki jo lahko zdravimo le s pomočjo zdravnika.
9. Tako imenovani tunelski sindrom, najpogosteje diagnosticiran pri mladih, lahko povzroči boleče občutke v sklepu kazalca. Pojavi se z dolgim ​​delom na računalniku. Praktično vsi strokovnjaki, katerih dejavnost je povezana s podobnim poklicem prej ali slej, lahko imajo podobne simptome.

Dejavniki tveganja

Dejavniki, ki vplivajo na razvoj različnih bolezni sklepov prstov:

• hormonske spremembe;
• patologije imunskega sistema;
• različne dedne dejavnike;
• okužbe (pogosto kronične);
• presnovne motnje;
• izpostavljenost različnim škodljivim dejavnikom, kot so: pogosta prisotnost rok v hladni vodi (za dolgo časa) itd.;
• mikrotraume, ki nastanejo kot posledica poškodbe rok (najpogosteje pri športnikih ali na sužnju, ki zahteva poseben fizični napor).

Samo travmatolog ali revmatolog bo lahko ugotovil, ali ima bolnik določeno bolezen, ki povzroča bolečino v sklepih prstov.

Bolečina pri upogibanju in upogibanju prstov

Bolečine med gibanjem lahko kažejo na prisotnost naslednjih bolezni:

• stiskanje vretenčnih živcev;
• stenotični ligamentitis;
• artroza sklepov;
• tunelski sindrom;
• osteoartritis;
• tendovaginitis.

Simptomi

Znaki resnih bolezni sklepov prstov so naslednji simptomi:

1. Pojav nodularnih formacij v sklepih;
2. Škripanje prstov;
3. Bolečina s pritiskom;
4. Bolečine akutnega prebadanja;
5. Sprememba barve kože (rdečica);
6. Težave z motoričnimi sposobnostmi;
7. Povečanje telesa t ° C;
8. Transformacija sklepov;
9. Tesnila na upogibu prsta;
10. Težko stisnemo prste;
11. Razvoj vnetja in nastanek tumorjev okoli sklepov;
12. Vole podobne bolečine (nelagodje je slabše ponoči in čez dan skoraj izgine).

Poznavanje vzrokov bolečine v sklepih bo pomagalo najti zdravilo in sprejeti preventivne ukrepe.

Diagnostika

Preden ugotovite, kako zdraviti bolečine v sklepih prstov, morate pravilno postaviti diagnozo. Zato je za ljudi, ki imajo bolečine v sklepih in hudo nelagodje pri upogibanju zgornjih okončin, priporočljiva naslednja diagnoza:

• biokemija krvi;
• radiografija;
• računalniška tomografija
• krvni test (splošno), urin;
• slikanje z magnetno resonanco
• preverjanje krvi za prisotnost revmatoidnega faktorja, purinov, anti-streptokoknih protiteles.

Ne smete pozabiti na pojav nelagodja pri upogibanju prstov. Neupoštevanje problema ima lahko resne posledice. Pogosto pride do izgube aktivnih gibanj. In posledično, ta na videz nepomemben problem, kot je nezmožnost upogibanja prsta, lahko privede do invalidnosti.

Kaj storiti, če je bolečina v sklepih prstov?

Posvetujte se s kirurgom, če:

• Hude bolečine v sklepih ne izginejo niti po uporabi zdravila proti bolečinam;
• Bolečine v sklepih spremlja povišana telesna temperatura ali drugi patološki simptomi (konjunktivitis, kožni izpuščaj itd.);
• Bolečine v sklepih so se pojavile po poškodbi, spremljajo pa jih hude otekline in deformacije obrisa sklepa;
• Bolečina v sklepih prstov med tednom ne izgine.

Zdravljenje

Če imate bolečine v sklepih prstov, morate zdravljenje najprej usmeriti v odpravo osnovne bolezni. Če bolečine v sklepih prstov nastanejo zaradi vnetnega procesa, so predpisani antibiotiki, hormoni in nesteroidna protivnetna zdravila.

V primeru distrofične lezije je potrebno ob pomoči hondroprotektorjev in pomožnih ukrepov obnoviti poškodovane sklepne hrustanec: masažo, ročno terapijo, fizioterapijo.

Zdravljenje z drogami

Pri vnetnih procesih se bolniku predpiše zdravilo proti bolečinam in nesteroidna protivnetna zdravila (indometacin, ibuprofen, piroksikam, voltaren in mnogi drugi).

Za hude bolečine se uporabljajo hormonske kortikosteroidne droge, ki se lahko injicirajo v sklepno votlino. Pri osteoartritisu so kondroprotektorji imenovani z dolgimi tečaji, ki hranijo hrustanec in prispevajo k prekinitvi njegovega uničenja.

Fizioterapija

Bolečina v sklepih prstov kaže na okvaro ali na kakšno okvaro. Najprej se morate oddaljiti od opravljanja kakršne koli fizične dejavnosti.

Fizioterapevtske metode so pomembne in učinkovite v boju proti patogenom prstnih sklepov. Takšne metode vključujejo: elektroforezo z novokainom (izpostavljenost toku), resonančne terapije in elektronope.

Med remisijo se terapevtski učinek na prste izvaja z masažo, barvanjem z blatom, ročno terapijo in terapevtskimi vajami. Priporočljivo je tudi obisk vodnih žveplenih, radonskih in blatnih izvirov v sanatorijsko-zdraviliških razmerah. Zdravljenje v sanatoriju poteka brez poslabšanja artritisne bolezni in ga predpisuje le po temeljitem pregledu pri specialistu.

Diet

Izdelki, ki pomagajo pri bolečinah v sklepih:

1. Ribe in drugi morski sadeži. Kalcij, železo in fosfor, ki jih vsebujejo, prispevajo k normalizaciji presnove mineralov;
2. Laneno olje ali ribje olje. Omega-3 maščobne kisline v teh izdelkih izboljšajo stanje krvnih žil in pomagajo pri obnovitvi presnove maščob;
3. Jabolčni kis prispeva k alkalizaciji krvi in ​​odstranjevanju soli.

Poleg tega dodajte v svojo prehrano:

• solata;
• redkev;
• rumenjaki;
• ribez;
• matice;
• sadje in sok granatnega jabolka;
• fige;
• cvetača;
• oljčno olje;
• ingver;
• naravni siri z nizko vsebnostjo maščob.

Popolnoma morate omejiti ali izključiti: mlečne izdelke z visoko vsebnostjo maščob, sladkarije, pecivo, začinjene ali slane jedi, majonezo, prekajena živila, močan čaj in kavo ter izdelke, ki vsebujejo kislino (špinača, kislica, rabarbara).

Ljudska pravna sredstva

Doma, lahko poskusite in nekaj folk pravna sredstva, ki lahko dopolnijo glavno zdravljenje, in lajšanje bolečin v sklepih prstov.

1. Lovorjev list in brinove igle se zmeljejo in nato dodajo maslu. Dnevne roke je treba masirati z nastalo mazilom.
2. Stisk iz zdrobljenega kreda in fermentiranega mlečnega proizvoda (kefir, ryazhenka) je treba nanesiti čez noč. Prav tako lahko uporabite kuhano ovseno kašo.
3. V notranjosti lahko vzamete bregov sok. Je vir številnih vitaminov, hranil, ki pozitivno vplivajo ne le na sklepe, ampak tudi na celo telo.
4. Zjutraj pred prvim obrokom pijte žlico olivnega olja, pomešanega z nekaj kapljicami svežega soka česna. Na ta način se lahko vnetje zmanjša z poslabšanjem bolečin v sklepih v rokah.

Ne pozabite na druge načine zdravljenja brez zdravil: fizioterapijo, blatno terapijo, masažo, parafinsko terapijo in ultrazvok.

Vaja

Pomagajo ohraniti mišično-skeletni sistem v dobrem stanju, so precej enostavne in ne zahtevajo veliko časa. Nekaj ​​minut na dan vam lahko da starost brez bolezni.

Ne pozabite: odgovor na vprašanje, zakaj boli sklepe prstov ali prstov na nogah in kaj storiti glede tega, bi vas najprej skrbelo. Zaupajte zdravniku, hkrati pa ohranite stanje pod nadzorom. Kako zdraviti sklepe, na kakšen način - samo vi se odločite.

Zakaj boleče sklepi prstov: vzroki in zdravljenje

Človeško telo se lahko primerja z mehanizmom, katerega vsaka podrobnost opravlja določeno funkcijo. Roke človeka, njegovi prsti - zamislite si, kakšne vrste dela opravljajo: od najtežjih, na primer dviganje uteži, nakit, izdelava majhnih delov, pletenje ali operacija.

Pogosto lahko ljudje slišijo pritožbe, da imajo bolečine v sklepih prstov po fizičnem delu, ali da otrlijo prste, ko spijo. Da bi šli s temi težavami zdravniku, praviloma niso v naglici. In zaman: če ne začnete zdravljenja pravočasno in tudi ne najdete vzroka, lahko to vodi do bolj neprijetnih in resnih posledic.

V članku so opisani vzroki za bolečino in metode za njihovo zdravljenje.

Vzroki bolečine

Zakaj se pojavijo boleče občutke? Reumatologi delijo bolečino v sklepih na mehanski in vnetni. Bolečine vnetne narave se kažejo zjutraj s togostjo prstov za eno uro ali celo dlje.

Mehanske bolečine pogosto spremljajo lokalno vnetje. Včasih je šibko izražena, da se ji vsi ne posvetijo.

Kaj lahko povzroči bolečino in kako se pojavijo simptomi različnih bolezni?

1. Revmatoidni artritis. Pri 5-7% bolnikov je bolečina povezana s to kronično avtoimunsko boleznijo. Ta bolezen ima sistemsko vnetno naravo: majhni sklepi človeškega telesa so v glavnem prizadeti, v izjemnih primerih pa se ta proces premakne v velike in notranje organe.

Tako desna kot leva roka sta običajno prizadeti. Posebnost te bolezni je, da se bolečina začne ponoči ali zjutraj, medtem ko je oseba težko premikati ščetke. Do večera je vse običajno.

2. Psoriatični artritis. Pri tej bolezni se bolečina pojavi v predelu med distalno falango in kostjo. Sledi manifestacije te bolezni so opazni na površini kože: prsti nabreknejo do te mere, da začnejo spominjati na »klobase«.

3. Infekcijski artritis. Obstaja ostra bolečina, ki ne izgine več ur ali celo dni. Vroči spoj je vroč na dotik. Temperatura se dvigne, človek tresi.

4. Protin. Simptom, ki je značilen za to bolezen, se kaže v neznosnih bolečinah na konicah falange in v celotnem prstu. Žrtve te bolezni so najpogosteje ženske in moški, ki so dopolnili 50 let.

5. Osteoartroza. Starejše ženske pogosteje prizadenejo te ne-vnetne motnje. Poleg tega, da se sklepi poškodujejo, so še vedno deformirani in zgosti, njihova mobilnost je omejena. Kaj bi lahko sprožilo razvoj te bolezni? Zdravniki med glavnimi imenujejo dednost, presnovne motnje, delovne posebnosti itd.

6. Stenising ligamentitis. Oseba se pritožuje zaradi bolečine pri upogibanju in upogibanju roke. Včasih se dlani ne morejo poravnati nazaj, zdi se, da je "zaljubljen". Pri ravnanju bolnik lahko jasno sliši klik. Simptomi vsega tega spominja na artritis in artrozo. Za natančno diagnozo bo zdravnik predpisal rentgenske preglede.

7. Z risartrozo boli sklep palec na roki. Lahko se razvije, ko je oseba dobila okužbo, zastrupitev ali je bila poškodovana, in je izvedla tudi ukrepe, ki so privedli do preobremenitve sklepa. Simptomi ne dopuščajo dvoma v diagnozo: bolečina je koncentrirana na enem mestu in se poveča, ko obrnete ključ, odprete pokrov in zavrtite ročaj vrat.

8. Pri revmatizmu se bolečina pojavi nenadoma in nenadoma. Poleg tega so prsti rdeči, nabrekli, nabrekli in se vneli, težko ali nemogoče premakniti. Bolnik ima tudi vročino in lahko se pojavi kožni izpuščaj. Treba je zdraviti le pri zdravniku, brez kakršne koli pobude.

9. Tunelski sindrom se pojavi pri ljudeh, katerih delo je povezano z računalnikom: zaradi dolgega dela z miško se kazalec začne poškodovati. Prav tako je diagnosticirana pri mladih, ki veliko časa porabijo za igranje računalniških iger.

Dejavniki tveganja

Vse te bolezni se lahko pojavijo zaradi naslednjih razlogov:

• hormonska odpoved: zelo pogosto opazimo med nosečnostjo;
• odstopanja v človeškem obrambnem sistemu;
• dednost;
• kronične bolezni;
• presnova je prekinjena;
• prisotnost škodljivih dejavnikov, na primer, roke za dolgo časa so v hladni vodi, itd;
• mikrotraume, ki nastanejo pri športnikih ali zaradi delovnih pogojev, katerih izvajanje otežuje roke.

Samo zdravnik, travmatolog ali revmatolog bo lahko pravilno določil vzrok bolečine ali identificiral bolezen, ki povzroča bolečino, in bo izbral, kaj bo zdravil in kako.

Bolečina pri upogibanju in upogibanju prstov

Če občutite bolečino pri upogibanju ali upogibanju prstov, je to lahko prvi znak takšnih bolezni, kot so:

• stiskanje živčnih končičev hrbtenice;
• stenotični ligamentitis;
• artroza sklepov;
• tunelski sindrom;
• osteoartritis;
• tendovaginitis.

Simptomi

Če se znajdete v enem ali več teh simptomov, to kaže na hudo bolezen in priložnost za obisk zdravnika:

1. Na sklepih so se pojavili vozličasti vozlički.
2. Prsti so začeli škripati.
3. Ko pritisnete, občutite ostre in ostre bolečine.
4. Opazil je, da je koža v sklepih pordela.
5. S prsti je težko izvajati natančne fine gibe.
6. Povečana telesna temperatura.
7. Opazili so, da so se sklepi spremenili - preoblikovali.
8. Na mestu prsta se je pojavil pečat.
9. Težko je stisniti dlan v pest.
10. Opazili so vnetje in otekanje okoli sklepov.
11. Najbolj boleče ponoči, čez dan skoraj izginejo.

Diagnostika

Da bi predpisali pravilno zdravljenje in sprejeli ukrepe za preprečevanje, je treba ugotoviti vzrok bolečine in postaviti diagnozo. Zdravniki običajno predpišejo naslednje teste in diagnostiko:

• splošna analiza krvi in ​​urina;
• krvi za biokemijo, da preveri prisotnost revmatoidnega faktorja, purinov, protiteles proti streptokokom.
• naredite rentgen;
• računalniško ali magnetno resonančno slikanje.

Kaj storiti z bolečino v sklepih prstov?

Če imate simptome, kot so:

• Uporaba zdravil za lajšanje bolečin ne razbremeni in bolečina ne izgine.
• Če se pojavi bolečina v sklepu, opazimo dvig temperature ali druga odstopanja v zdravju, kot so konjunktivitis, kožni izpuščaji itd.
• Po poškodbi, bolečini, otekanju sklepa in deformaciji.
• Bolečina ne mine več kot sedem dni.

Zdravljenje

Najprej je treba zdraviti bolezen, zaradi katere se je pojavila bolečina. Če je vzrok v vnetnem procesu, potem je predpisan potek antibiotikov, hormonov in nesteroidnih protivnetnih zdravil. V primeru distrofnih lezij pa se poškodovane hrustanec najprej obnovi s pomočjo hondroprotektorjev, masažo, ročno in fizioterapijo.

Zdravljenje z drogami

Če obstaja vnetni proces, potem je bolniku predpisana zdravila, ki lajšajo bolečine in vročino, prav tako pa imajo tudi protivnetne učinke, kot so indometacin, ibuprofen, piroksikam, voltaren in drugi.

Fizioterapija

Prvič, v primeru bolečine je potrebno odstraniti vse fizične obremenitve na rokah.

Dober učinek imajo tudi fizioterapevtski postopki, ki vključujejo elektroforezo z novokainom, terapijo z magnetno resonanco in elektrolitsko spanje.

Z začetkom izboljšanja se lahko zdravite tudi z metodami, kot so fizioterapija, blatna terapija, masaža, rekreativna gimnastika, parafinska terapija in ultrazvok.

Diet

Če se sklepi poškodujejo, morate uporabiti naslednje izdelke:

1. Ribe in drugi morski sadeži. So bogate s kalcijem, železom in fosforjem ter pomagajo normalizirati presnovo mineralov.
2. Laneno olje ali ribje olje. Vsebujejo omega-3 maščobne kisline, ki pomagajo izboljšati stanje krvnih žil in pomagajo obnoviti presnovo maščob.
3. Kis, narejen iz jabolčnega soka, pospešuje proces alkalizacije krvi in ​​odstranjuje sol iz telesa.

Poleg zgoraj navedenega morate prehranskim izdelkom dodati še:

• listi solate;
• redkev;
• rumenjaki;
• jagode koruze;
• matice;
• granatno jabolko;
• fige;
• cvetača;
• oljčno olje;
• ingver;
• naravni siri z nizko vsebnostjo maščob.

Iz svoje prehrane omejite ali popolnoma odstranite naslednja živila: maščobne mlečne izdelke, sladkarije, moke, majonezo, prekajene izdelke, močan čaj in kavo, vse začinjene in slane jedi. Prav tako ni zaželeno uporabljati špinače, kislice in rabarbare, saj vsebujejo kislinsko kislino.

Ljudska pravna sredstva

Preden se zdravite z ljudskimi sredstvi, se posvetujte s strokovnjakom! Mnogi od teh načinov dajejo dober terapevtski učinek skupaj z zdravljenjem, vendar mora zdravnik v vsakem primeru spremljati vaše zdravljenje.

Tukaj je nekaj mazil in infuzij, ki jih lahko naredimo doma. Pomagajo vam olajšati bolečino.

1. Na maslo dodamo zdrobljene liste lovorjev list in brinove igle. Vsak dan masirajte roke s tem mazilom.
2. Interpretirajte kredo in ji dodajte fermentirani mlečni proizvod, na primer kefir ali rjaženko. Iz te zmesi naredite kompresijo in jo nanesite čez noč. Prav tako lahko uporabite kuhano ovseno kašo.
3. Pitna breza sok, bogata z vitamini in hranili, ima dober učinek na celotno telo.
4. Zmešajte oljčno olje z nekaj kapljicami svežega soka česna. Žlico te infuzije je treba popiti na prazen želodec zjutraj. Pomaga pri lajšanju vnetja med poslabšanjem bolezni.

Vaja

Opravljanje preprostih vaj vam bo pomagalo ohraniti mišično-skeletni sistem v formi in živeti v starosti brez bolezni. Skrbeti morate, da se poškodujejo sklepi na prstih in kako jih je treba zdraviti.

Posvetujte se s svojim zdravnikom in izberite način zdravljenja, ki je primeren za vas.

Vnetje sklepov na prstih - kaj storiti?

Bolečina v sklepih prstov je precej pogost pojav, ki se na prvi pogled zdi neškodljiv.

V večini primerov se ta patologija pojavi pri ljudeh, starejših od 40 let, čeprav obstajajo številne bolezni, ki povzročajo podobne bolečine pri mladih.

Vsebina

Anatomske značilnosti

Človeški mišičnoskeletni sistem ima več kot 300 sklepov.

Najbolj mobilni in majhni so v prstih.

Imajo majhno sklepno površino in tanko vezno membrano, zaradi česar so pogosto izpostavljeni različnim boleznim.

Sklep je sklep kosti, prekrit s kompozitno votlino, v kateri je sinovialna tekočina, hialinska hrustanca, sinovialna membrana in sklepna vrečka.

Vsak prst je sestavljen iz:

• tri kosti - proksimalna falanga, srednja falange, distalne falange.
• trije sklepi - proksimalni falangealni (v njem kosti, ki tvorijo dlan, imajo povezavo s proksimalno falango prsta), srednji falangealni sklep, tretji sklep prsta imenujemo distalni medfalangealni sklep.

Zakaj boli? ↑

Vzroke bolečine v sklepih prstov lahko razdelimo na 2 vrsti: vnetne (bolezni) in travmatične.

Bolezni sklepov

Vnetne bolečine se lahko pojavijo zaradi naslednjih bolezni:

Artritis

Gre za skupino bolezni, za katere je značilno kronično ali akutno vnetje sklepov in okoliških tkiv.

Ob prisotnosti teh bolezni se lahko bolečine v prstih pojavijo ne samo med gibanjem, ampak tudi med mirovanjem. Hkrati imajo izrazito intenzivnost, ki jo spremlja huda oteklina in pordelost kože v območju vnetja.

Prav tako je možno, da se pojavi hrust v sklepu med obremenitvijo, omeji njegovo mobilnost, spremeni obliko in poveča lokalno temperaturo.

Revmatoidni artritis je kombinirana bolezen vezivnega tkiva, za katero so značilne lezije majhnih sklepov.

Simptomi bolezni:

• vnetje in otekanje metakarpofalangealnih sklepov srednjega in indeksnega prsta;
• simetrija lezije: če se vnetje pojavi na eni roki, bo razvoj patologije na drugi obvezen.

S to boleznijo se poveča tveganje za vpletanje v vnetni proces večjih sklepov - kolena, komolca in gležnja.

Bolečine pri revmatoidnem artritisu se pojavijo predvsem ponoči (v drugi polovici leta) in zjutraj.

Nadležni artritis (protin) je druga vrsta artritisa.

Bolezen je posledica odlaganja soli v tkivih sklepov in povišanja sečne kisline v krvi.

Razvoj bolezni se najpogosteje pojavlja pri ljudeh, ki jedo meso, saj je meso glavni vir purinov, kar je kršitev presnove, ki vodi do te patologije.

Znaki začetka:

• bolečine v palcu, ki se postopoma razširi na ostale sklepe, vključno s prsti. Tukaj lahko že govorimo o pojavu bolj kompleksne bolezni - poliartritisa;
• rdečina lezije.

Znaki akutne bolezni:

• huda oteklina;
• huda pekoča bolečina (večinoma ponoči) po roki;
• povečanje lokalne temperature.

Trajanje napada protina je od 2-3 dni do več tednov.

Foto: jajčni artritis sklepov prstov

Značilnost te bolezni je nastanek patoloških žarišč tjulnjev preko prizadetih sklepov.

Psoriatični artritis je oblika luskavice.

Poleg kožnih sprememb pride do vnetja sklepov stopal in rok.

Pri tej vrsti kršitve se vsi sklepi prsta takoj vnamejo, zaradi česar postane rdeč in dobi podolgovato obliko, lezija sklepov je asimetrična.

Foto: Psoriatični artritis

Infekcijski in septični artritis je posledica vdora okužbe v tkiva sklepov skozi kri ali poškodovano kožo.

Lahko je prizadet en in več sklepov.

Glede na resnost in obliko bolezni se manifestira na različne načine.

Pri zanemarjanju in gnojnem vnetju, za katerega so značilni naslednji znaki:

• huda zastrupitev;
• vročina;
• zvišanje telesne temperature na kritično raven.

V tem primeru so simptomi otrok izrazitejši kot pri starejših.

Zakaj se razvije infekcijski artritis kolena? Izvedite tukaj.

Stenising ligamentitis

To je bolezen, za katero je značilno vnetje prstanastega vezi.

Znaki patologije:

• huda pekoč občutek;
• otrplost;
• bolečine pri vseh prstih (razen malega prsta). Vendar se ne osredotoča na en sklep, ampak se razteza po dolžini prstov;
• modrina in otekanje prsta;
• nezmožnost prsti brez dodatnega napora.

Povečano nelagodje se pojavi predvsem ponoči in zjutraj (4 - 5 ur).

Čez dan se bolečina popolnoma zniža ali popolnoma izgine.

Osteoartroza

Bolezen, pri kateri se uniči hrustančno tkivo sklepov.

Ta patologija najbolj prizadene starejše ženske.

Vzroki za nastanek osteoartritisa so:

• hormonske motnje;
• dedni dejavniki;
• delovno obremenitev, povezano s stroko;
• presnovne motnje.

Značilni simptomi bolezni:

• kršitev prostega gibanja v sklepih prstov;
• škrtanje v sklepih med premikanjem roke;
• togost rok zjutraj;
• pojav bolečih občutkov pod vplivom obremenitve in njihovo spuščanje med spanjem;
• pri venski stagnaciji so možne dolgočasne bolečine.

Na začetku bolezni je prizadet le en sklep. Potem, zelo počasi, a zanesljivo, "zajame" vse ostale.

Istočasno so tisti sklepi, ki so med vnetjem prvega prevzeli vse mehanske obremenitve, izpostavljeni sekundarni leziji.

Če bolečina v palcu boli, je mogoče domnevati prisotnost ene od vrst osteoartroze - risartroze.

Zanj je značilna lezija njenega sklepa na bazi, ki povezuje metakarpalno kost in radiokarpalni sklep.

Bolezen nastane zaradi stalnih obremenitev sklepov in mišic palca, ki se kažejo v bolečinah in deformacijah kosti.

Osteomijelitis

Patologija, ki se kaže v tvorbi v kostih, kostnem mozgu, sklepih in mehkih tkivih gnojno-nekrotičnega procesa.

Bakterije, ki povzročajo bolezen, povzročajo bolezen.

Prvi znaki bolezni so lahko:

• znatno povečanje temperature;
• huda zastrupitev;
• bolečine v sklepih;
• slabost pri bruhanju;
• glavobol;
• mrzlica;
• splošno poslabšanje zdravja.

Po nekaj dneh po nastanku bolezni:

• povečane bolečine v sklepih prstov in rok;
• otekanje mišic roke, kožo, videz venskega vzorca.
• omejevanje aktivnega in pasivnega gibanja prstov.

Lajšanje teh simptomov (telesna temperatura, bolečine v sklepih, zastrupitev), še posebej brez potrebe po zdravljenju, ne pomeni ozdravitve bolezni.

V mnogih primerih to kaže na njegov prehod v kronično obliko.

Zelo pogosto se na prizadetih območjih pojavijo tako imenovane fistule, z gnojenimi izpusti z omejenim značajem, ko se združijo, kar povzroči nastanek podkožnih kanalov, ukrivljenost kosti prstov in togost sklepov.

Bursitis

Bolezen, za katero je značilno vnetje sklepnih vreč, v tem primeru prstov, in kopičenje tekočine v njihovi votlini.

Znaki te patologije vključujejo:

• tvorba mehkega in mobilnega otekanja na mestu prizadetega sklepa;
• ostra bolečina med palpacijo;
• povečanje lokalne temperature;
• temno rdeča barva kože.

Če je ta bolezen nastala kot poškodba roke ali prsta, obstaja tveganje za razvoj gnojnega bursitisa, ki ga spremljajo:

• huda bolečina po celotni roki;
• glavobol;
• stalna slabost;
• šibkost.

Angiospasticna periferna kriza

Včasih se bolečina v prstih pojavi kot posledica manifestacije angiospastične periferne krize, ki jo spremlja cianoza, hlajenje in nato pordelost kože.

Vzrok bolezni je lahko enostavno hlajenje.

Zakaj se pojavi artroza stopala? Izvedite tukaj.

Kaj je sinovitis kolenskega sklepa? V tem članku lahko najdete veliko uporabnih informacij.

Nevropatija ulinskega živca

Zaradi stiskanja ali poškodbe se začnejo boleče sklepi prstov leve roke.

Bolj ko gre bolezen naprej, večja je njihova telesna aktivnost motena med ugrabitvijo in addukcijo.

Če bolečine v prstih paroksizmalnega značaja spremlja beljenje konic, se diagnosticira tako imenovani Raynaudov sindrom.

Foto: pogled prstov v Raynaudovem sindromu

Deluje lahko kot samostojna bolezen in kot eden od simptomov druge bolezni.

Simptomi sindroma so:

• hude pekoče bolečine, ki se pojavijo po hipotermiji, poškodbi ali stresu;
• bela barva prstnih konic.

Bolezen ima resen zaplet v obliki motenj v procesu dovajanja kisika v tkiva, ki lahko povzroči smrt konic prstov.

Polycythemia

Bolečina v sklepih prstov, njihova otrplost, srbenje kože, glavobol in nespečnost lahko kažejo na to bolezen.

Zanj je značilno povečanje števila rdečih krvnih celic v človeškem telesu in je razdeljeno v tri oblike:

• s primarno opaženo povečano proizvodnjo trombocitov, belih in krvnih celic;
• reaktivna (sekundarna) policitemija je posledica bolezni, ki niso povezane s krvjo;
• Za pseudopolicitemijo je značilno zmanjšanje količine krvne plazme.

Foto: barvanje rok na policitemiji

Vsi simptomi patologije so neposredno povezani s kršitvijo mikrocirkulacije krvnih žil in njihovim polnjenjem s krvjo.

Cervikalna osteohondroza

Če pride do rezanja in ostrih bolečin, ki jih spremlja občutek električnega toka, ki prehaja skozi sklepe podlakti, se lahko domneva prehod v konice prstov, cervikalna osteohondroza in stiskanje hrbtenice.

Hkrati se lahko povečanje bolečine, kot tudi občutek zamrznitve, otrplosti in plazenja poslabšajo tudi z manjšimi obremenitvami hrbtenice.

Mobilnost oddelka, kjer je nastala škoda, je oslabljena.

Bolečina se lahko poslabša z nagibanjem glave na nasprotno stran bolečine, kašljanja ali kihanja.

De Kervenska bolezen

To je vnetje ligamenta palca.

Zanj je značilna pojava bolečine v radiokarpalnem sklepu, ki se še povečuje s premiki krtač.

Lahko se daje celotni roki, regiji podlakti, vratu in rami.

Med palpacijo pride do otekanja in bolečine na prizadeti strani.

Tendovaginitis

Bolezen, za katero je značilen kronični ali akutni vnetni proces ovojnic vezivnega tkiva kit.

Značilni znaki patologije so:

• krčenje med premikanjem sklepov;
• bolečina pri upogibanju in upogibanju;
• otekanje v območju lezije tetive.

Mehanski vzroki

Trauma

Najpogostejši vzroki za bolečine v sklepih so dislokacija prstov.

Glavni znaki te težave bodo:

• ostra in prodorna bolečina poškodovanega prsta;
• njegov nenaravni položaj;
• izstopa iz spoja;
• rdečina kože;
• povečanje lokalne temperature.

Najpogosteje iztegnjen palec.

Vibracijska bolezen

Zelo pogosto se pri delu z mehanizmom vibracij pojavijo bolečine v sklepih prstov.

Obstajajo štiri stopnje te bolezni:

• za prvo je značilna periodična pojavnost bolečin v prstih, njihovo otrplost in parestezija (mravljinčenje, grizice);
• v drugi fazi se občutljivost na vibracije zmanjša. Spremembe v žilnem tonusu, bolečinah in parestezijah postanejo trajne. Morda pojav prvih znakov vegetativno-žilne distonije;
• v zadnjem stadiju (III) parestezije, odrevenelost in bolečine v prstih postanejo paroksizmalne. Pojavljajo se znaki vazomatoznih motenj in pojavlja se ti vazospazemski sindrom, za katerega je značilna motnja občutljivosti in beljenje prstov.

Tunelski sindrom

Tako imenovani tunelski sindrom, najpogosteje diagnosticiran pri mladih, lahko povzroči boleče občutke.

Pojavi se z dolgim ​​delom na računalniku.

Praktično vsi strokovnjaki, katerih dejavnost je povezana s podobnim poklicem prej ali slej, lahko imajo podobne simptome.

Vzrok te bolečine je stisnjen živčev v metakarpalnem kanalu, ki se pojavi zaradi dolgotrajne statične obremenitve, nepravilnega pozicioniranja rok ali pomanjkanja medzglobne tekočine.

Kaj bi še lahko bil razlog? ↑

Zjutraj

Vzroki bolečih občutkov v prstih, ki se pojavijo zjutraj, so le ena stvar - bolezni sklepov.

Če želite izvedeti natančno diagnozo, se morate posvetovati z zdravnikom.

Med nosečnostjo

Nosečnost je posebno stanje.

Če so sklepi prstov na rokah otečeni in boleči med porodom, se lahko sumi na naslednje patologije:

• povečanje količine hormona, odgovornega za mehčanje vezi v sklepih (relaksin);
• pomanjkanje kalcija v telesu;
• bolezni sklepov;
• stiskanje mediana živca;
• fibromialgija je bolezen, ki jo povzroča depresivno stanje.

Po porodu

Po porodu lahko ženska, kot tudi med nošenjem, čuti bolečino v zapestju.

Vzroki za to patologijo so enaki:

• pomanjkanje kalcija;
• prisotnost bolezni sklepov.

Po spanju

Bolečine v prstih po spanju kažejo na sklepne bolezni drugačne narave.

Tudi ta patologija se pogosto pojavi kot posledica jutranjega otekanja rok.

Po vadbi

Pojav te bolezni po delu in fizični napor je tudi znak vaskularne bolezni.

Hkrati pa boleče občutke spremljajo krči, otrplost in hitra utrujenost prstov.

Koža postane hladna in bleda, dlake na rokah postanejo tanjše in nohti postanejo debelejši.

Po določenem času lahko patologija postane kronična, zato pulz na radialnih arterijah postane nemogoč, moten je pretok okončine in se zoži lumen njihovih zgornjih arterij.

Boli postanejo trajni ali se pojavijo z rahlo obremenitvijo.

Ko je ukrivljen

Bolečine med gibanjem lahko kažejo na prisotnost naslednjih bolezni:

• stiskanje vretenčnih živcev;
• stenotični ligamentitis;
• artroza sklepov;
• tunelski sindrom;
• osteoartritis;
• tendovaginitis.

Kakšni so razlogi za krčenje hrbta? Izvedite tukaj.

Dejavniki tveganja

Naslednji dejavniki lahko prispevajo k pojavu bolečine:

• okužbe, ki povzročajo vnetje v sklepih;
• avtoimunske bolezni;
• obraba spojev;
• zlomi in poškodbe;
• pomanjkanje vitaminov;
• presnovne motnje;
• tla Pri ženskah je razvoj sklepnih bolezni večkrat opazen kot pri moških;
• starost (večina ljudi, starih od 40 do 60 let, je podvržena tej bolezni);
• kajenje;
• genetska predispozicija;
• hormonske motnje (okvara ščitnice, diabetes mellitus);
• hipotermija;
• stalni stik z viri vibracij;
• monotono gibanje rok in prstov (delo na računalniku, igranje glasbil, igranje določenih vrst športa, pletenje itd.).

Diagnostične metode

Za diagnosticiranje vzrokov bolečine v prstih lahko uporabite naslednje postopke:

Radiografija

To je ena izmed najbolj priljubljenih metod za diagnosticiranje možnih poškodb rok, tumorjev in poškodb, ki jih povzročajo okužbe.

Izvajanje tega postopka vam omogoča preučevanje strukture kosti in kostnega tkiva. Opravljanje rentgenskih slik je absolutno neboleče.

Rezultati bodo prikazani na posebnem filmu ali papirju v treh projekcijah.

Ultrazvok

Uporablja se zelo redko, saj ta postopek ne daje jasne slike (zaradi gostote kostnega tkiva) kontrasta struktur rok.

Računalniška tomografija

Podobno je rentgenu (ki se izvaja z rentgenskimi žarki), vendar se podatki obdelujejo na računalniku, kar povzroči vrsto slik s preseki.

Če je potrebno zaznati prisotnost sprememb v kostnem tkivu, je ta raziskovalna metoda najbolj informativna.

Elektrospondilografija

Metoda računalniške diagnostike, ki omogoča zaznavanje prisotnosti patologij v delu vretenca, ki je odgovoren za delo rok.

Te bolezni je mogoče prepoznati v zgodnjih fazah njihovega razvoja.

Magnetna resonanca

Sodobna in popolnoma varna metoda diagnosticiranja stanja tkiv in organov z uporabo elektromagnetnih valov.

Končne slike so podobe vzdolžnih in prečnih odsekov konstrukcij.

Kontrastna diskografija

Raziskovalna metodologija, v katero se v kostno tkivo vbrizga posebna snov, ki pomaga opazovati prisotnost nenormalnosti.

Analize

Za diagnozo bolezni sklepov so določeni naslednji testi:

• urina (pomaga identificirati hude oblike artritisa);
• popolna krvna slika (kaže resnost vnetja, prisotnost levkocitoze in anemije);
• biokemična analiza krvi (kaže povečanje fibrinogena, sialičnih kislin, haptoglobina, srednje molekularnih peptidov).

Dodeljene so tudi dodatne študije, da se določi:

• raven sečne kisline;
• antinuklearni faktor;
• prisotnost celic lupusa;
• dopolnilni ravni;
• antigeni;
• revmatoidni faktor.

Punkcija v sklepih

Ta postopek je sestavljen iz prebadanja bolečega sklepa, po katerem se tekočina v njem vzame za pregled.

Ta ukrep se uporablja za določitev natančnih vzrokov vnetja ali okužbe.

Biopsija kože

Ta analiza se izvaja zelo redko.

Sestoji iz jemanja kožnega tkiva, ki je poslano na mikroskopsko preiskavo.

Biopsija pomaga identificirati redke vrste artritisa (eritematozni lupus, skleroderma).

Kako je zdravljenje ankilozirajočega spondilitisa? Preberite tukaj.

Kaj storiti? ↑

Kateri zdravnik naj stopi v stik?

V skrajnem primeru, če bolnik ne ve, na koga naj se obrne, je treba obiskati okrožnega zdravnika, ki bo načrtoval potrebne teste in jih po potrebi poslal ustreznemu zdravniku.

Zdravljenje z drogami

Glavna vrsta zdravljenja za skoraj vse bolezni je zdravljenje.

Glavni poudarek zdravljenja z drogami je odstranitev vnetja in razbremenitev bolnika.

V sodobni medicini se za to uporabljajo nesteroidni pripravki protivnetnega selektivnega delovanja, po podatkih znanosti - zaviralci cikloksigenaze.

Če jih primerjamo z zdravili prejšnje generacije, potem njihova uporaba v manjši meri vpliva na ledvice, črevesje in jetra.

Ta zdravila vključujejo:

Če je bolečinski sindrom posledica avtoimunske bolezni, je glavni način njegovega zdravljenja vnos glukokortikosteroidnih hormonov z dobri protivnetnimi lastnostmi.

Droge te vrste:

Če opazite hude bolečine in bolnik ne more prenesti takšne bolečine, je možna uporaba narkotikov.

Za odpravo bolečin manjših vnetij se uporabljajo različni geli, kreme in mazila, bodisi s segrevanjem in analgetičnim učinkom (Finalgon) bodisi s protivnetnimi lastnostmi (diklofenak).

Pri nekaterih boleznih je priporočljivo uporabljati tako imenovane hondoprotektivne droge.

Njihov glavni namen je popravek in regeneracija sklepnega hrustanca.

Te vključujejo:

Ljudska pravna sredstva

Poleg jemanja zdravil, zlasti v obdobjih poslabšanja kroničnih bolezni, je dovoljena uporaba folk zdravil za zdravljenje bolečine v sklepih.

Ampak, da se zatečejo k katerikoli od njih, je mogoče le po posvetovanju z zdravnikom o tem ali onem receptu.

1. Kompresija vodke, medu in aloe. Prekrita na boleče mesto. Postopek traja 2-3 ure.
2. Balzam za olje. Za njegovo pripravo je potrebno jemati sezam in oljčno olje, mešanici dodati vitamin A in vse dobro premešati. Nanesite nastali balzam na prizadeta mesta.
3. Tinktura krompirjevih kalčkov. 200 - 300 gramov kaličevih krompirjevih kalčkov zlijte 0,5 litra vodke. Vztrajati 2-3 tedne. Vtrite v boleče sklepe enkrat na dan.
4. Tinktura cvetov navadne lila. Cvetovi prelijemo z alkoholom in vztrajamo pri temi jedi 2 tedna. Ta tinktura je pred spanjem utrujala boleče sklepe.
5. Infuzija jagod in listov brusnice. Pripravljena kot sledi: žlico posušene mešanice vbrizgamo v kozarec vrele vode. No pomaga pri spopadanju z bolečino pri poslabšanju artroze. Pijte ga kot čaj, 2-krat na dan, 200 ml.
6. Večkomponentna mazila. Vzemite 20 gramov medu in prašičje trave (posušeno), 5 gramov suhe gorčice in 10 gramov rastlinskega olja. Vse sestavine se zmešajo in stopijo v vodni kopeli. Dobljeno zmes ohladimo, prenesemo v temno stekleno posodo za shranjevanje. Mazilo se na prizadetem mestu razmazuje enkrat na dan, dokler bolečinski sindrom ne izgine.
7. Mazilo s propolisom. Majhen košček čebeljega propolisa se zmeša s koruznim ali sončničnim oljem. Enkrat na dan vžgite v boleče sklepe.
8. Zeliščni decoction. V enakih razmerjih se vzamejo: listi koprive, rožmarinovi cvetovi in ​​lila. Iz njih se pripravi decoction, ki se uporablja za nanašanje oblog na boleče sklepe. Postopek pred spanjem.

Če je bolečina v sklepih posledica poškodbe, potem je prvo orodje za reševanje ledu.

Prizadeto območje je ovito z debelo krpo ali povojem in na vrhu je vreča ledu.

Kako zdraviti osteohondrozo med nosečnostjo? Izvedite tukaj.

Kaj storiti, če je živce stisnjeno v hrbtu? Preberite tukaj.

Diet

Če odkrijete kakršnokoli patologijo, povezano z motnjami sklepov, še posebej v obdobjih poslabšanja, je treba upoštevati posebno dieto.

Proizvodi, katerih uporabo je treba v celoti omejiti ali izključiti: t

• Moka za peko;
• sladko
• mlečni izdelki z visoko vsebnostjo maščobe. Lahko jih zamenjate z mlekom brez maščobe in skuto. To bo pomagalo obnoviti presnovo kalcija;
• majoneze. Treba ga je nadomestiti z rastlinskim oljem z jabolčnim kisom ali limoninim sokom;
• sol Njen presežek pri številnih boleznih (na primer artroza) povzroči kršitev presnove mineralov, kar vodi do zamenjave sklepnega hrustanca z mineralnimi solmi in izgubo njene elastičnosti. V fazi poslabšanja bolezni je treba sol v celoti odpraviti;
• izdelki, ki vsebujejo kislino (špinača, kislica, rabarbara);
• prekajeno meso;
• mesni izdelki (omejitev na 100 gramov na teden);
• močan čaj in kava;
• agrumi;
• začinjene jedi.

Izdelki, ki pomagajo pri bolečinah v sklepih:

• ribe in druge morske sadeže. Kalcij, železo in fosfor, ki jih vsebujejo, prispevajo k normalizaciji presnove mineralov;
• naravni siri brez maščob;
• solata;
• redkev;
• rumenjaki;
• ribez;
• matice;
• sadje in sok granatnega jabolka;
• fige;
• cvetača;
• oljčno olje;
• ingver;
• olje iz lanenega semena ali ribje olje. Omega-3 maščobne kisline v teh izdelkih izboljšajo stanje krvnih žil in pomagajo pri obnovitvi presnove maščob;
• jabolčni kis prispeva k procesu alkalizacije krvi in ​​izločanja soli.

Pri boleznih sklepov je treba upoštevati ravnotežje med vodo in soljo ter povečati porabo vode na 2 litra na dan. Ta znesek vključuje zelene in zeliščne čaje.

Gimnastika

Med poslabšanjem bolezni sklepov lahko popoln počitek, ki si ga mnogi prizadevajo, škoduje več kot pretirana aktivnost.

Eden od izhodov iz te situacije je, da nadomestite ostale sklepe z izvedbo posebne gimnastike.

Vaje za bolezni sklepov

Začetni položaj je eden: med sedenjem je roka v pol-ukrivljenem komolcu, na stegnu ali blazini, dlan gleda navzdol.

• sočasno ali izmenično mešanje in redčenje prstov;
• komolec na opori, prsti v pol-ukrivljenem stanju. Dviganje roke;
• pritrjena na podpor. Ugrabitev palca z izmeničnim ali istočasnim prinašanjem preostalih prstov;
• Komolci so na opori, prsti z dlanmi so združeni in so postavljeni na mizo s palcem navzgor. Dvigalne ščetke;
• pritrjena na podpor. Dviganje in upogibanje konic prstov z nepremičnostjo glavnih falang;
• sedenje, lokacija dlani - mali prst dol. Podaljšanje prstov z ukrivljenimi medfalangealnimi spoji;
• odstranitev palca od vseh drugih in njegovo nadaljnje znižanje;
• dlan pogleda navzgor, upognjeni prsti. Enostavno upogibanje in podaljšanje prstov.

Vse vaje ponovimo 5-krat.

Priporočljivo je, da gimnastiko začnete z brezbolno roko (ali manj slabo).

Če ne morete sami premagati odpornosti, lahko z drugo roko zaprosite za pomoč ali pomoč.

Video: gimnastika za sklepe v roki

Fizioterapija

Naslednji fizikalni postopki se uporabljajo za lajšanje bolečin in lajšanje vnetja v sklepih prstov:

• elektroforeza z zdravili. Predpiše se pri hudih bolečinskih sindromih. Izboljšuje metabolizem v sklepih, odpravlja vnetja in bolečine;
• ultrazvočna terapija. Opravlja se s pogostimi bolečinami v sklepu. Kontraindicirana pri hudih oblikah artroze (sinovitisa) in bolezni srca;
• mikrovalovna terapija. Sestoji iz prodiranja mikrovalov v globlje plasti tkiva. Praktično ni kontraindikacij;
• toplotne terapije. Temelji na povišanju temperature v vnetem sklepu, zaradi česar se povečuje presnova tkiv, obnavljanje hrustanca in izboljšanje presnove;
• baroterapijo Uporablja se v primerih, ko zdravljenje z zdravili ne pomaga. Spodbuja obnavljanje krvnega obtoka v sklepih.

Potrebno je zdravniško posvetovanje pred uporabo katerekoli metode fizioterapije!

Masaža

Pri boleznih sklepov je masaža ena najučinkovitejših metod zdravljenja.

Zahvaljujoč temu postopku se izboljša periferni krvni obtok, zaradi česar so tkiva obolelega sklepa in same okončine oskrbljene s številnimi hranili, predvsem pa s kisikom.

Masažo prstov izvedemo proti zgibom od konic, vsak prst pa masiramo ločeno.

Celoten postopek je razdeljen na tri stopnje:

• božanje;
• drgnjenje in gnetenje;
• tresenje

Stroking se izvaja s sproščeno krtačo zdrave roke, enostavno, brez napetosti.

Trljanje poteka z različnimi metodami v določenem zaporedju:

• premočrtno gibanje;
• vpeti cikcak;
• naravnost, palec;
• spirala, palec;
• spirala, štirje prsti;
• spiralni, kazalec;
• spirala, bočna površina dlani;
• spiralna, dlanasta osnova.

Pojasnilo:

• Pravokotno drgnjenje - drsenje krtače s prsti naprej.
• Cik-cak - krtača zdrsne cik-cak na diagonalni položaj dlani.
• Pincete - oprijemajo indeks in palec tetiv in kože.
• Spirala - krožni gibi dlani ali prsta.

Ščetke za tresenje delujejo ob koncu masaže.

Želite izvedeti več o zdravljenju solnih usedlin v sklepih? Preberite ta članek.

Zdraviliško zdravljenje

Pri zdravljenju sklepnih bolezni imajo pomembno vlogo postopki v sanatoriju.

Te vključujejo:

• kopeli (vodikov sulfid, radon, sol, jod, brom). Prispeva k zmanjšanju ali popolnemu izginotju bolečine in vnetja;
• zdravljenje blata (peloterapija). Če želite to narediti, uporabite morsko blato, muljna jezera, vulkansko blato, šoto. Pomaga odpraviti vnetne procese;
• fizioterapija;
• povečana imuniteta;
• dietna terapija;
• masaža;
• telesna vzgoja v vodi;
• refleksologija;
• če je potrebno, vlečenje hrbtenice, ročna terapija.

Z nepopravljivimi poškodbami sklepov, hudimi oblikami poškodbe kosti ali izgubo zmožnosti samopostrežbe je veliko postopkov kontraindicirano.

Preprečevanje bolečine

Da bi preprečili bolečino, morate upoštevati naslednja pravila:

• roke naj bodo tople in jih ne pretiravajte;
• izogibajte se enoličnemu gibanju dlje časa;
• pri delu z vibracijskim orodjem uporabite rokavice in držite roko;
• ko delate za računalnikom, organizirate priročno mesto za roke, jih zamesite in stresete vsakih pol ure;
• ko ga nosite, ga enakomerno razporedite na obe roki;
• upoštevajte pravilno prehrano z visoko vsebnostjo kalcija in omega-3 kislin;
• odreči se slabim navadam.

Bolezni sklepov so precej nevarne patologije, ki lahko povzročijo nepopravljive posledice (do izgube motoričnih sposobnosti z bolečo roko).

Ko se pojavijo prvi znaki bolezni tega tipa, je treba nemudoma obiskati zdravnika.

Ta članek je všeč? Naročite se na posodobitve spletnega mesta preko RSS ali ostanite z nami na VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World ali Twitter.

Povejte prijateljem! Povejte o tem članku prijateljem v priljubljeni družabni mreži z gumbi na plošči na levi. Hvala!