Pri ljudeh ima hrbtenica običajno naravne krivulje (lordoza in kifoza), ki med gibanjem zagotavljajo oblazinjenje. To je zelo pomembno za blaženje pretresov in šokov, ki se prenašajo med hojo, tekanjem in skakanjem. Pri patoloških spremembah se ledvična lordoza najprej poravna, zmanjša višino medvretenčnih ploščic. V procesu patologije sosednjih vretenc začnejo stiskati živčne korenine. Rezultat je ostra bolečina v hrbtu.

V medicini se akutna bolečina v ledvenem delu hrbtenice imenuje lumbago. V vsakdanjem življenju se ta patologija pogosto sklicuje na »bolečine v hrbtu«. Lumbago ni neodvisna bolezen. To je sindrom katerekoli bolezni, pri kateri se pojavijo bolečine v spodnjem delu hrbta.

Zakaj "strelja" v hrbet?

Akutna bolečina v hrbtu se lahko pojavi pri degenerativnih spremembah medvretenčnih ploščic v ledvenem delu hrbtenice (najbolj obremenjeni del). Spremembe se dogajajo dolgo časa. Oseba jih poslabša zaradi nepravilne drže ali dejanj. Najpogostejše manifestacije ledvene osteohondroze se pojavijo pri ljudeh, starejših od 30 let.

Bolečine v spodnjem delu hrbta se pojavijo bodisi po naprezanju medvretenčne plošče zaradi razdraženega živca, poškodbe vezi ali medvretenčnega sklepa. Ostre bolečine v ledvenem delu se pojavijo, ko se spremembe v medvretenčni ploščici izrazijo do hernije diska. Provokativni dejavniki lahko zaznajo skrito potek bolezni.

Pod delovanjem prekomerne obremenitve se lahko pojavi zlom medvretenčne plošče (zunanji sloj njenega vlaknastega obroča). V tem primeru izteče tekoči srednji del jedra in lahko stisne živčne korenine, kar povzroči akutni radikularni sindrom v spodnjem delu hrbta. V nasprotnem primeru se ta patologija imenuje hernija diska. Za razliko od sprememb, povezanih s starostjo, se ta patološki proces zgodi zelo hitro.

Vzroki bolečine so lahko drugi. Na primer, dolgo bivanje v hladnem ali v osnutku. S prehladitvijo se mehanizem razvoja lumbaga razlikuje. V normalnem stanju osebe so mišice elastične in elastične. Ko se pretirano ohladi, se mišica zelo enostavno poškoduje. Rezultat je vnetje, otekanje in bolečina.

Kako se lumbago manifestira?

Za paroksizmalno intenzivno bolečino je značilen akuten začetek. Najpogosteje se pojavi v času fizičnega stresa. Napad bolečine je tako močan, da se bolnik ne more premakniti. Včasih, tudi ob napadu, bolnik ne more izreči besede.

V primeru bolečine v hrbtu je hrbtenica fiksirana v analgetični pozi. V prisilnem položaju se bolečina običajno nekoliko zmanjša. Njena intenzivnost je odvisna od stopnje uničenja vlaknastega obroča ali stiskanja in gibanja njegovih fragmentov. S takšno pozo se ne smemo samovoljno izravnati, saj lahko to povzroči nov napad bolečine.

Če se v lumnu kanala pojavi izguba fragmentov vlaknastega obroča, se pojavi draženje občutljivosti konca živčnih korenin. To lahko povzroči refleksno napetost v hrbtnih mišicah. V tem primeru je zaradi hude bolečine v spodnjem delu hrbta globoko dihanje nemogoče med gibanjem.

Prva pomoč za lumbago

Če vam boleče hrbet, lahko začnete delovati še preden se odpravite k zdravniku. Ker je bolečina v tem primeru spremljevalec vnetnih procesov, je treba najprej vzeti nesteroidna protivnetna zdravila.

Imajo tako analgetične kot antipiretične učinke. Med njimi so: Movalis, Diklofenak, Ibufen, Naklofen itd. Ta sredstva je mogoče vzeti samostojno, če ni hude želodčne razjede in kontraindikacij za njihovo uporabo.

Načela zdravljenja ledvenih bolečin

Če oseba strelja v spodnji del hrbta, je potrebno opraviti popoln pregled hrbtenice, da bi razumeli, v katerem delu je težava. Bolečine v spodnjem delu hrbta se lahko pojavijo pri težavah v vratni ali prsni hrbtenici.

Zdravljenje bolečine v spodnjem delu hrbta vključuje osnovna načela:

• Zmanjšanje obremenitve diskov.
• Zmanjšana gibljivost ledvene hrbtenice.

V bolnišnici lahko le zdravnik predpiše steroide (hormone), ki omogočajo desetkratno povečanje protivnetnih, antiedematoznih in protibolečinskih učinkov.

Druga faza zdravljenja bolečine v hrbtu je imenovanje orodij, ki sprostijo mišice. Eden od predstavnikov teh zdravil - Sirdalud. Ta zdravila se predpisujejo samo po jemanju protivnetnih zdravil. Kompleks terapevtskih postopkov vključuje imenovanje antidepresivov. Vsaka bolečina, ki traja več kot 14 dni, povzroča žarišča kongestivnega vzburjenja v možganski skorji, ki ovira okrevanje.

Vodilno vlogo pri zdravljenju ima vzrok akutne bolečine v hrbtu - draženje ovojnice hrbtenjače ali stiskanje hrbteničnih korenin. Zato je treba upoštevati, da termični postopki niso vedno koristni. V akutnem obdobju lahko vročina povzroči povečan edem in nove bolečine.

Po poslabšanju, suhi vročini, lahko božične kopeli, parafinske kopeli in drugi fizioterapevtski postopki imajo dober terapevtski učinek. Krči mišic v spodnjem delu hrbta lahko zmanjšajo masažo hrbta. Predpiše se ne prej kot 2 dni po napadu. Drugo zdravilo brez zdravil je ročna terapija. Zahvaljujoč posebnim tehnikam, ročni terapevt odpravlja mišično napetost, izboljšuje pretok krvi, kompenzira disfunkcijo vezi v sklepu.

Akutna faza je kontraindikacija za ročno zdravljenje. Zaupate lahko le izkušen specialist, ki bo opravil začetni pregled (MRI) in predpisal protivnetna zdravila eno uro pred postopkom.

Pred začetkom zdravljenja je treba razumeti, da akutna bolečina ni le bolezen, temveč tudi proces staranja hrustančnega in kostnega okostja, ki bo vedno potreboval pozornost.

Kako odstraniti akutne bolečine v hrbtu

Neodvisno ugotovite, kaj je povzročilo bolečine v hrbtu, je nemogoče. Boleč v hrbtu, v znanstvenem jeziku, lumbago, se je čutil v ledvenem delu, ki ga spremljajo mišični krči, oteževalna patologija. Akutne nevzdržne bolečine v hrbtu imajo različne vzroke, ki trajajo od nekaj minut do nekaj mesecev. Bolnik se navadi na boleče stanje, bolečina v hrbtenici postane del življenja. Brez odhoda k zdravniku poslabša zdravje in zmanjša možnost okrevanja.

Bolečinski sindromi

Bolečina se pojavi v starostni kategoriji srednje in zrele starosti. Stres, hipotermija, fizični napor, nepripravljeno telo povzročajo bolečino, omejeno delovanje. Bolečine v ledvenem delu so razdeljene v dve kategoriji:

Prvi je posledica spinalnih patologij: atrofija vezi, težave s kite, medvretenčne ploščice. V spremstvu stisnjenih živcev, ki mu sledi bolečina ledvenega dela. Osteochondrosis vpliva na tkiva kosti in hrustanca, kar vodi do distrofije. Spondiloartroza prizadene sklepe med vretencami, ki so odgovorni za delovanje in prilagodljivost hrbtenice.

Druga kategorija je namenjena patologijam organov, nalezljivim boleznim, tumorjem, poškodbam, skoliozi. Vključuje revmatoidni artritis, ankilozirajoči spondilitis, Reiter, nastanek vretenc hrbtenjače.

V primeru akutne bolečine niso izključene težave: osteomalacija, presnovne bolezni, osteoporoza.

Zlomljeni vretenci občutijo bolečino v spodnjem delu hrbta na desni in okužba v spodnjem delu hrbta vpliva na diske med hrbteničnimi deli hrbtenice s tuberkulozo, epiduralnim abscesom in brucelozo. Ko možganska kap bolečine otipljive bolečine v križu hrbtenice.

Ledvena bolečina je razdeljena na tri vrste: kronična, akutna in intermitentna.

Akutna bolečina

• Akutna bolečina v hrbtu levo zadaj ali desno, ki jo povzroči raztezanje mišic. Obstajajo omejitve gibanja, ni nelagodja v nogah, področju prepadov;
• Zlomljeni vretenca med prekomernim upogibanjem hrbta, ki povzročajo ostre bolečine v hrbtu. Bolnik z rakom, Cushingovo boleznijo, Pagetovo boleznijo, hiperparatiroidizmom, osteoporozo je nagnjen k zlomom vretenc brez zunanjega pritiska, ki jo spremlja ostra bolečina v spodnjem delu hrbta, levo ali desno;
• Premestitev medvretenčnih diskov omejuje gibanje, povzroča bolečine v spodnjem delu hrbta na desni;
• Trenutna bolečina je lahko posledica fasetnega sindroma. Patologija ne vpliva na disk, vendar vpliva na iztisnjeni koren, ki prihaja iz hrbteničnega kanala, povzroča neprijetne občutke. Bolečina v spodnjem delu hrbta otežuje gibanje in omejuje učinkovitost;
• Ostra bolečina v hrbtu se pojavi zaradi epiduralnega abscesa. Bolezen je diagnosticirana, zdravljenje je takoj. Vnetje prsnega dela hrbtenice ima bolečine pri stiskanju in tapkanju, ki segajo v spodnji del hrbta;
• Pri bolečinah v spodnjem delu hrbta se bolezen kolkov, npr. Koksartroza, daje bolečine v hrbtu na levi, zadnjici in spodnjih udih do kolen.

Kronična bolečina

• Učinek na hrbtenico se izkaže kot deformirajoča spondiloza, ki poveča volumen kosti, poškoduje hrbtenične korenine in zoži kanal. Slabost nog, otrplost, drugi nevrološki simptomi, zaradi pojavnosti intermitentne klavdikacije;
• Ankilozirajoči spondilitis (ankilozirajoča spondilartroza) začetne stopnje omejuje pacientove gibe, zlasti zjutraj, kar zmanjšuje učinkovitost prsnega koša med dihanjem. Rentgenske slike vam omogočajo beleženje sprememb v sakroiliakalnih sklepih, ki imajo destruktivno silo na področju hrbtenice;
• Onkologija. Tumorji, metastaze, kršitev procesa izmenjave. Tumor hrbtenjače, ki vključuje meningiomo, nevrofibromo, lipome;
• Osteomyelitis vpliva na križnico, privlačna za boleče bolečine. Preveri se z rentgenskim pregledom kostnega tkiva, kožnimi vzorci s tuberkulinom, ESR pa se ugotovi zaradi prisotnosti ali odsotnosti bakterij tuberkuloze, stafilokokov in drugih nosilcev.

Intermitentna bolečina

Patologije z nenadnimi bolečinami, ki se čutijo v levem in desnem delu hrbtenice ledvenega dela, ne ovirajo gibanja, težko pa je ugotoviti, kje se nahaja bolečinski sindrom, ki nima povečane moči. Na vprašanje, kaj storiti, ko včasih boli ledvena regija, obstaja le en odgovor - poiskati kvalificirano medicinsko pomoč.

Bolezni organov

Težave organov kolka, spodnjega in zgornjega dela trebuha se prenašajo na bolečine v različnih predelih spodnjega dela hrbta. Ukrepi hrbtenice niso omejeni, ni lokalnih simptomov, bolečina se ne poveča. Naslednje bolezni so pogostejše:

• Vrste tumorjev, povezanih z želodcem, trebušno slinavko, debelim črevesom, dvanajstnikom;
• Patologije, imenovane divertikulitis, ulcerozni kolitis;
• Patologija medeničnih organov v kronični fazi. Ne pozabite na rak maternice ali jajčnikov, endometriozo;
• Ledvična kolika, ki se pojavi med napredovanjem kamenca v tkivu ledvic. Občutek, ko pride skozi urinarni trakt. Najmočnejši občutek bolečine pri raztegovanju zidov z velikimi kamni;
• Pri moški polovici prebivalstva so manifestacije posledica gnojnega prostatitisa, nekaterih motenj testisov;
• Ledvena, prsna regija doživlja bolečine med disekcijo aneurizme aorte;
• Anezija, ki se nahaja atipično, povzroča bolečine v spodnjem delu hrbta in hrbta. Pri vnetju se bolečina pojavi na desni in v hrbtu. Bolnik potrebuje nujno medicinsko pomoč.

Metode zdravljenja

Počitek v postelji, počitek - obljuba hitrega okrevanja. Pomembno je, da se izogibate hitrim premikom pri ravnanju, ravnanju, počnete vse počasi. Ležati na površini maksimalne togosti, pri tem pa standardno žimnico pretvoriti v ortopedsko vzmetnico z uporabo kartona ali lesene folije. Med potovanjem v stranišče uporabite bergle in poseben pas, ki stabilizira ledveni del.

Priprave

Povečana bolečina se pojavi, ko refleksna mišična napetost vpliva na poškodovano območje. Da bi trpeli bolečine - da bi poškodovali spodnji del hrbta, je to eno najpomembnejših pravil okrevanja, zato morajo biti zdravila proti bolečinam pri roki.

Priporočena zdravila za lajšanje akutne bolečine v hrbtu, vendar vnos ne traja dlje kot 3-5 dni:

• Sedalgin;
• Baralgin;
• Analgin;
• Paracetomol

Če zdravila ne pomagajo po pol ure ali malo več, se sprejem ponovi. Ko metoda ne deluje, jemljejo močna sredstva, da dosežejo učinek, vendar ne dlje kot 2-3 krat:

Za lajšanje mišičnih krčev z ostro bolečino v spodnjem delu hrbta omogoča No-spa, zeliščno infuzijo, diuretik (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem), ki se uporablja proti otekanju hrbtenice. Prehrana na prizadeto območje bo dodala vitaminske komplekse z B12, B6, C. Prednost imajo minerali: fosfor, kalij, magnezij, kalcij, mangan. Osvobodite vnetje z ibuprofenom, rektalnim supozitorijem.

Na vprašanje, kako odstraniti akutne bolečine v hrbtu na desni ali na drugi strani, obstaja več možnosti odgovora:

• Crema, ki vsebuje divjega kostanja;
• Sredstva s piroksikamom, butadionom ali voltarenom;
• Zdravila - Eskuzanom, Anestezinom, pripravki za mentol.

Po treh do štirih urah se mazilo drgne in daje prednost:

• Finalgon;
• Dolgo smetana;
• Mazila s kačjim strupom ali čebelami. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Obstajajo kontraindikacije za nosečnice, ljudi, ki imajo težave z jetri, ledvicami, imajo sladkorno bolezen. Tečaj se izvaja 5-6 dni, z uporabo zdravil dva ali trikrat. Če je na koži odkrita alergijska reakcija, navlažite z vodko, alkoholnim ekstraktom, obrišite izdelek, vzemite Tavegil, Claritin.

• Svetujemo vam, da preberete: vaje za krepitev mišic spodnjega dela hrbta

Masaža

Neodvisna masaža se izvaja v sedečem, stoječem ali ležečem položaju. Poviša tonus celotnega telesa, izboljša delovanje ledvic, zmanjša raven akutne bolečine v hrbtu.

• Dlani se segrejejo, združijo, stisnejo med koleni, aktivno se drgnejo. Toplota na ledvenem delu prodre v telo. Postopek se ponovi petkrat;
• Na spodnjem delu hrbta se nanašajo ogreti dlani, palce pa s strani, usmerjene navzdol. Drugi ležijo poševno, območje se ogreje;
• Ledvena regija se masira s konicami prstov od zgoraj navzdol. Prsti so postavljeni pravokotno na vretenca hrbtenice, počasi se gibljejo nekaj centimetrov stransko;
• Stisnjene pesti, držite zadnjo stran aliakalne kosti;
• Zadnji del leve roke je nameščen na ledvenem delu, pritisnjen je z desno roko, območje hrbtenice je gneteno s krožnimi gibi.

Udobno držo

Tkiva mišic na hrbtu se sprostijo, če oseba počiva na trebuhu, pod katerim je postavljen visok vzglavnik, roke pa se raztezajo naprej. Če želite počivati ​​na hrbtu, so noge upognjene, boki se prenesejo v navpično držo in postavijo blazine pod spodnji del noge.

Dviganje zgornjega dela telesa na raven 45 stopinj, z ravnim hrbtom in vratom, bo takoj prišlo do olajšave. Za držo na strani pod pasom obdaja blazino.

Vleče spodnji del hrbta v 39 tednih nosečnosti, kaj naj naredim?

Injekcije radiculitisa

Vleče spodnji del hrbta pri 40 tednih nosečnosti, kaj storiti?

Povleče spodnji del hrbta v 8 tednih nosečnosti, kaj storiti?

Bolečine v spodnjem delu hrbta, ledvenem delu

Kaj je bolečina v križu?

Bolečina v spodnjem delu hrbta se pojavi na desni nekoliko manj pogosto kot levo. Pogosto je značilna ostra, ostra in neznosna bolečina.

Opazovano pod naslednjimi pogoji:

Razlogi

Vzroki bolečine v križu v zgodnji nosečnosti

Problem kroničnih bolečin v hrbtu je zelo razširjen. Povprečna starost bolnikov se hitro zmanjšuje, zdaj je 35-45 let. Zabeleženi so tudi primeri otrok in mladostnikov.

Predpogoj za razvoj bolečine v spodnjem delu hrbta je sedeči življenjski slog sodobne osebe, ki vodi do zmanjšanja stabilnosti spodnjega dela hrbta, najbolj ranljivega dela okostja.

Bolečine v hrbtu so povezane z mnogimi boleznimi, ki so postale pogost razlog za obračanje k nevrologu, urologu, kirurgu, gastroenterologu in ginekologu. Predvideva se nadaljnje zaostrovanje problema.

Naslednja generacija nima zdravega načina življenja.

Bolečine v spodnjem delu hrbta pri ženskah

Glavni vzroki za lokalizacijo bolečine nad pasom so:

• osteohondroza;
• miofascialni sindrom;
• neprijetno delovno mesto;
• kršitev drže.

Osteohondroza

Degenerativno-distrofični proces, ki vodi v spremembo normalne strukture hrustanca hrbtenice, se imenuje osteohondroza. Odlikuje se cervikalna, torakalna in lumbosakralna osteohondroza. Pogosto bolezen spremlja izboklina hrbtenice in medvretenčne kile.

Značilnosti simptomov bolezni so odvisne od njegove lokacije:

1. Osteokondroza materničnega vratu se kaže v bolečinah in togosti gibov v vratu in rokah, glavoboli, s kompresijo vretenčne arterije, omotici, prizadetosti sluha in omedlevico.
2. Pri prsni obliki bolezni se pojavi akutna bolečina v hrbtu in prsih (občutek kola), bolečina v srcu, težave z dihanjem.
3. Lumbalno-sakralno lokalizacijo zaznamujejo bolečine v ledvenem delu, sevajo v noge in povečujejo med gibanjem, lahko pride do streljanja, odrevenelosti okončin, motenj sečnega sistema.

Miofascialni sindrom

Razvoj bolečine v ledvenem delu lahko sprožijo naslednje patologije:

• premik vretenc;
• lumbago;
• izguba hrbteničnega diska.

Premestitev vretenc

Spondilolisteza (premik vretenc) je pogosteje pridobljena kot prirojena. Klinične manifestacije bolezni so posledica faze njegovega razvoja:

1. Ena ali več vretenc se premakne za več kot četrtino, so asimptomatske in občasno lahko opazimo blago bolečino.
2. Premik vretenca se pojavi za 50%, kar se kaže v pojavu stabilnih bolečin in slabosti mišic;

• Premik treh četrtin, za katerega je značilna trdovratna huda bolečina, šibkost mišičnih vlaken, motnje delovanja notranjih organov, kršitev njegovega držanja.

1. Polna premestitev vretenca - huda bolečina, šibkost, kršitev običajnega položaja telesa, razvoj patologij notranjih organov.
2. Razvija se spuščanje vretenc, ki izzove kompresijo stebla hrbtenjače in lahko povzroči njeno rupturo, poleg bolečine se lahko pojavi tudi paraliza.

Lumbago

Bolečina v hrbtu pod pasom se lahko sproži z ankilozirajočim spondilitisom ali ledvično koliko.

Ankilozirajoči spondilitis

Shema bolečine v hrbtu v kili

Bolečina v ledvenem delu na levi strani osebe se pojavi pogosteje kot na desni strani. To je posledica anatomskih značilnosti strukture telesa in bolj aktivnega razvoja leve hemisfere možganov.

Vzroki bolečine v ledvenem delu na levi:

Bolezni

Obstaja več možnih vzrokov bolečine med lopaticami. Vedno govorimo o kakršni koli patologiji, zato je treba bolečinski sindrom obravnavati kot sekundarni simptom sedanje patologije.

Kaj lahko imenujemo razlogi, ki poškodujejo hrbet med lopaticami. Vse vzroke za bolečine v hrbtu med lopaticami lahko razdelimo v tri skupine:

Če ste se spraševali, zakaj je med lopaticami bolelo, morate najprej izključiti bolezni mišično-skeletnega sistema, saj se pojavljajo v večini primerov.

Kot smo že omenili, so bolečine v skapularnih kosteh in med njimi lahko povezane s patologijo več notranjih organov trebušne in prsne votline. Razmislite o glavnih.

Širjenje bolečin pri angini ali miokardnem infarktu

Kardiovaskularne bolezni

Med poškodbami notranjih organov, ki lahko kažejo bolečine v predelu lopatic, so bolezni srca in velikih žil na prvem mestu v smislu širjenja in nevarnosti za življenje.

Napad angine ali miokardni infarkt pogosto spremljajo bolečine pod ali med levo lopatico. Naslednji simptomi lahko pomagajo razlikovati te nevarne pogoje od drugih vzrokov bolečine:

• napad se razvije nenadoma in je pogosto povezan s fizičnim ali čustvenim stresom;
• bolečina se ne prenaša, zabadanje v naravi, ampak zatiralska, stiskalna, pekoča;
• bolečina se po pravilu pokaže za kosti prsnice in daje med lopaticami, vendar lahko obstajajo možnosti, če jo boli le v predelu lopatice;
• pacient ima kratko sapo, bledo kožo, hladen znoj, strah pred smrtjo;
• trajanje bolečine ne presega 15-20 minut, če ga boli dlje, se lahko razvije srčni napad;
• bolečina z angino pektoris prehaja pod delovanje nitroglicerina.

Obstaja veliko več vzrokov, ki lahko povzročijo bolečine med lopaticami. Nekatere od teh je treba navesti:

Obstaja veliko dejavnikov, ki izzovejo takšno stanje. Toda med njimi so najbolj osnovni razlogi:

1. Najbolj osnovni problem, ki vodi k nelagodju, je sedeči življenjski slog. Delo, zaradi katerega boste dolgo časa ostali v enem položaju, bo povzročilo bolečine v hrbtu.
2. Visoka verjetnost bolečine med lopaticami po različnih poškodbah hrbta.
3. Pomanjkanje usposabljanja, ki vključuje vsaj polnjenje, lahko vpliva ne le na bolečino, ampak tudi na resne bolezni.
4. Preveč obremenitve so tudi nezaželene.

1. Težave s krvnimi žilami, srce.

2. Prebavne motnje.

3. Kršitev sečil.

4. Bolezni dihal.

5. Težave z osrednjim živčevjem.

Upoštevajte, da če je bolečina v hrbtu na levi strani verjetno miokardni infarkt. Bolečina se vleče, je močna in daje levi lopatici.

Nekateri dajejo v levo roko, vrat. V tem primeru ne morete obotavljati, nujno morate poklicati rešilca, vse se lahko konča s smrtjo, če ne sprejmete pravočasnih ukrepov.

Bolečine lahko sproži angina, simptomi so podobni srčnemu napadu, vendar se lahko znebite neugodja in ublažite bolezen tako, da popijete tableto nitroglicerina.

Bolečina na levi strani je znak bolezni srca. Običajno se določi z lokalizacijo bolečih krčev, če je za levo.

Simptom takšne bolečine se pojavi s takšnimi odstopanji kot:

• angina pektoris;
• perikarditis;
• miokardni infarkt.

Razvrstitev bolečin

Kot že omenjeno, bolečine v hrbtu imajo svojo posebnost, ki se manifestira in je odvisna od različnih dejavnikov. Neprijeten zvitek ali nenadna sprememba položaja telesa lahko povzroči raztezanje mišic, ki povzroči bolečino.

Obstajajo naslednje vrste bolečin:

Glede na razloge se lahko ta neprijeten občutek lokalizira na različnih mestih:

Sindrom ostre bolečine (kratkotrajna huda bolečina pri obračanju trupa ali hoje) se pojavi, ko:

• Miozitis - vnetne spremembe v mišičnem tkivu;
• Osteochondrosis - poškodbe medvretenčnih plošč z zožitvijo vrzeli med vretencami;
• Okužbe sečil (ledvice, sečnice, mehur);
• Spondiloza - nastanek kostnih rastlin v obliki sponk v segmentih hrbtenice, stiskanje živčnih korenin;

Huda bolečina v hrbtu se pojavi v ozadju zmernega in hudega osteohondroza (vnetje spinalnih živcev). Razlog za to ni toliko mehansko draženje živčnih vlaken, ampak učinek snovi, ki se sproščajo, ko se pregradne stene hrustančnega diska zlomijo, na receptorje za bolečino.

Akutni in dolgotrajni bolečinski sindrom opazimo z medvretenčno kilo (poškodba diska med vretencami z izgubo vsebine).

Lumbalna neugodje je lahko značilno ali individualno. Vse je odvisno od vzroka bolečine, pa tudi od starosti, spola in celo osebnega mentalnega dojemanja. Bolečine v križu lahko:

Ostra bolečina v hrbtu je znak telesu o nevarnosti

1. manifestirati kot oster in dolgočasen;
2. biti inkrementalni ali nenadni;
3. imata točkovno dislokacijo ali resonanco v okončini.

V medicinskem smislu so bolečine v hrbtu, odvisno od njihove narave, razdeljene na naslednje vrste:

Ta vrsta lažje imenujemo akutni lumbago. Razlogi so najpogostejši v podhladitvi telesa ali v iracionalnem fizičnem naporu. Bolečina nenadoma začne motiti osebo, ko se skloni, kašlja, globoko vdihne ali se ohladi.

Ni zaznamovan z ostrimi sindromi, temveč z bolečino, kroničnim nelagodjem v spodnjem delu hrbta. Lahko je znak spondiloartroze, še posebej, če se zjutraj jasno pojavi, ko se zbudite ali ko sedete.

To je najresnejši simptom bolezni. Lezija spodnjega vretenca se odraža v bolečinskem sindromu, ki daje nogam ali zadnjici; patologija zgornjih vretenc odmeva v trebuhu ali dimeljih.

Znaki kile

Če vas skrbi bolečine v hrbtu, lahko razlogi ležijo v intervertebralni kili. To je zelo pogosta bolezen. Z njim se premakne jedro hrbteničnega diska. Pogosto v tem ozadju se vlaknasti obroč zlomi. Stopnja pojavnosti je 150 primerov na 100 tisoč ljudi. Obstajajo naslednji možni vzroki za nastanek kile:

• poškodbe (modrice, padci);
• osteohondroza ledvičnega krila;
• prekomerna telesna teža;
• ukrivljenost hrbtenice;
• ostri zavoji.

Skupina tveganja vključuje voznike in pisarne, ki delajo za računalnikom. Hernijska bolečina ima naslednje značilnosti:

• je lokalna;
• pogosto daje na stegno, zadnjico in gleženj;
• skupaj z drugimi simptomi (odrevenelost, mravljinčenje);
• s fizičnim naporom.

Resnost bolečine je odvisna od velikosti kile. Če je velik, se lahko razvije radiculitis. To manifestira išias. To je močna bolečina v obliki lumbaga.

Večina bolnikov z hernijo razvije bolečine v obliki lumbaga. Dodatni simptomi kile so zmanjšana moč, omejena gibljivost spodnjega dela hrbta, šibkost v nogah. Včasih je uriniranje moteno.

Simptomatologija

Primarne informacije o bolečini se lahko uporabijo pri karakterizaciji občutkov na recepciji nevrologa.

Bolečina v križu je lezija perifernih živcev z obema senzoričnimi in motoričnimi vlakni. To pomeni, da občutek bolečine skoraj vedno spremlja kršitev funkcije, ki uravnava gibanje.

V praksi to pomeni, da sta bolečina in zmanjšana mobilnost povezave v eni verigi.

Upoštevajte simptome, značilne za bolečine v spodnjem delu hrbta. Najprej jih bomo glede na razloge razdelili na več vrst.

Pri zvini so bolečine spazmodične, omejujejo gibanje skupine ledvenih mišic in segajo do zadnjice in hrbta nog. Oseba se težko upogne in obrne od ene strani na drugo.

Če so poškodovane živčne korenine, bolečina iz spodnjega dela hrbta gre na noge (eno ali obe). Sočasne občutke so otrplost, grizice. Ko oseba kihne, kašlja ali globoko vdihne, stoji ali sedi dolgo časa, se bolečina običajno poveča.

Kadar bolečina v hrbtu postane bolezen (išias, osteohondroza), se simptomi najpogosteje povečujejo postopoma, bolečina se sčasoma povečuje in morda dolgo ne izgine.

Moč bolečine je mogoče določiti s pregledom:

oko - zenica razširjena;

Srca - palpitacije srca;

telesna temperatura - vročina.

Bolečina v spodnjem delu hrbta je lahko:

Simptomi različnih lokalizacijskih bolečin v hrbtu se lahko razlikujejo, odvisno od vzrokov za pojav. Najbolj pogosto bolečine v hrbtu spremljajo taki znaki:

Ko bolečine v hrbtu v križu in spodnjem delu hrbta dolgo boleče, lahko sumite na ankilozirajoči spondilitis.

Diagnostika

Bolniki, ki gredo v bolnišnico s pritožbami zaradi hude bolečine v ledvenem predelu, so predpisani standardni postopki za pregled teh bolezni. Najpogosteje je:

Pred začetkom zdravljenja mora terapevt opraviti vrsto pregledov za določitev možnega vzroka za izražanje bolečine, njen videz in lokacijo. Da bi lečeči zdravnik prejel popolno sliko poteka tega neugodnega občutka, mora bolnik:

Zdravljenje

Po postavitvi diagnoze lahko začnete postopek zdravljenja. Metode zdravljenja so popolnoma odvisne od resnosti napadov bolečine, njihove moči, trajanja in vzroka. Pri ugotavljanju osnovne bolezni, katere posledica so te bolečine, nadaljujte z zdravljenjem.

Med metodami zdravljenja je treba bolnikom predpisati zdravila, seznam katerih določi zdravnik (skoraj vse te bolezni so predpisane analgetiki in hormonska zdravila).

Pomembno je vedeti, da v primeru bolečine v hrbtu jemanje zdravil brez vednosti zdravnika nevarno za zdravje ljudi.

Pogosto se uporablja blokada, ki predstavlja injiciranje drog, injiciranih v mišice medvretenčnih sklepov. To se zgodi, ko konvencionalna zdravila ne dajejo želenega učinka.

Anestetiki in kortizon delujejo kot zdravila za injiciranje, združujejo jih z visoko kakovostno in ustrezno fizioterapijo.

Uporabljajo ročno terapijo in predpisujejo različne vrste fizioterapije in gimnastike (kot je pri zdravilih, prepovedano je izvajati vaje iz »vašega seznama«, saj to lahko le poslabša situacijo).

Zlasti pri takšnih vajah morajo bolniki z osteohondrozo in herni odpraviti otekanje in togost sklepov.

Če je bolečina neznosna, je pred prihodom zdravnikov potrebno izvesti ukrepe prve pomoči:

• nanesite hladen oblog na predel hrbta, kjer je bila lokalizirana bolečina;
• zagotovite popolno nepremičnost, da preprečite nadaljnje poškodbe. Žrtev mora imeti najbolj udoben položaj telesa;
• jemljejo zdravila proti bolečinam;
• popolnoma odpravite obremenitev.

Po prihodu v zdravstveno ustanovo se izvaja zdravljenje, osnova pa je terapija osnovne bolezni, ki lahko vključuje:

Da bi se trajno znebili bolečine v hrbtu, je potrebno ozdraviti vzročno bolezen. Vendar pa simptomatsko zdravljenje za vse hude bolezni, ki se kažejo v bolečinah v hrbtu, nujno vključuje lajšanje bolečine, akupunkturo in ročno terapijo, ki pomaga odpraviti bolečino zaradi dodatnih metod zdravljenja.

Lajšanje bolečinskega sindroma

Če opazimo počitek v postelji, bolečina v hrbtu napreduje, zato je ne priporočamo in po potrebi skušamo čim bolj zmanjšati čas, ki ga preživi v postelji.

Za čas, dokler bolečina ne mine, je treba omejiti telesno aktivnost in začeti nositi steznik ali poseben pas.

1. Splošno uporabljena zdravila v tabletah in injekcijah so nesteroidni protivnetni (diklofenak, meksilokam, xefokam), mišični relaksanti (tizanidin, tolperizon) in kondroprotektorji so predpisani za degenerativno-distrofične procese.
2. Pripravki za lokalno uporabo - mazila in geli na osnovi nesteroidnih protivnetnih zdravil.

Fizioterapija - po posvetovanju z zdravnikom lahko vzamete fizioterapevtske postopke, ki temeljijo na suhi toploti.

Ročna terapija

Načela zdravljenja bolečine v spodnjem delu hrbta:

• Če imate bolečine v hrbtu in bolečine v hrbtu, lahko začnete zdravljenje z mazili za segrevanje in draženje (capsin, finalgon, mazilo tiger). Če so ta zdravila učinkovita, racionalnost uporabe drugih zdravil samodejno izgine.
• V primeru zmernega bolečinskega sindroma priporočamo uporabo lokalnih sredstev z protivnetnimi zdravili (voltarenska, indometacinska in ortofenska mazilo). Bolečina pomaga odstraniti namakanje ledvenega dela s etil kloridom.
• Sindrom miofascialne geneze, ki povzroča ostre bolečine, izgine po več tednih uporabe toplih oblog;

Ko so osi hrbtenjače deformirane, ortoped posamezno izbere korektivne steznike (korektor držanja, reclinator, polkorzet, anti-radiculitis, športni in masažni pas);

• Močni sindromi lumbaga, kile in spondiloze zahtevajo uporabo sistemskih sredstev. Za hudo bolečino so predpisani intramuskularni analgetiki (spazgan, analgin, difenhidramin, sedalgin) in nesteroidna protivnetna zdravila (diklofenak, ibuprofen, voltaren, ortofen).

Pri zdravljenju je treba upoštevati, da se večina zdravil iz zgoraj navedenih skupin med seboj slabo kombinira.

Počitek v postelji, počitek - obljuba hitrega okrevanja. Pomembno je, da se izogibate hitrim premikom pri ravnanju, ravnanju, počnete vse počasi.

Ležati na površini maksimalne togosti, pri tem pa standardno žimnico pretvoriti v ortopedsko vzmetnico z uporabo kartona ali lesene folije. Med potovanjem v stranišče uporabite bergle in poseben pas, ki stabilizira ledveni del.

Priprave

Povečana bolečina se pojavi, ko refleksna mišična napetost vpliva na poškodovano območje. Da bi trpeli bolečine - da bi poškodovali spodnji del hrbta, je to eno najpomembnejših pravil okrevanja, zato morajo biti zdravila proti bolečinam pri roki.

Priporočena zdravila za lajšanje akutne bolečine v hrbtu, vendar vnos ne traja dlje kot 3-5 dni:

Če zdravila ne pomagajo po pol ure ali malo več, se sprejem ponovi. Ko metoda ne deluje, jemljejo močna sredstva, da dosežejo učinek, vendar ne dlje kot 2-3 krat:

Za lajšanje mišičnih krčev z ostro bolečino v spodnjem delu hrbta omogoča No-spa, zeliščno infuzijo, diuretik (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem), ki se uporablja proti otekanju hrbtenice.

Prehrana na prizadeto območje bo dodala vitaminske komplekse z B12, B6, C. Prednost imajo minerali: fosfor, kalij, magnezij, kalcij, mangan.

Osvobodite vnetje z ibuprofenom, rektalnim supozitorijem.

Na vprašanje, kako odstraniti akutne bolečine v hrbtu na desni ali na drugi strani, obstaja več možnosti odgovora:

• Crema, ki vsebuje divjega kostanja;
• Sredstva s piroksikamom, butadionom ali voltarenom;
• Zdravila - Eskuzanom, Anestezinom, pripravki za mentol.

Po treh do štirih urah se mazilo drgne in daje prednost:

• Finalgon;
• Dolgo smetana;
• Mazila s kačjim strupom ali čebelami. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Obstajajo kontraindikacije za nosečnice, ljudi, ki imajo težave z jetri, ledvicami, imajo sladkorno bolezen. Tečaj se izvaja 5-6 dni, z uporabo zdravil dva ali trikrat.

Če je na koži odkrita alergijska reakcija, navlažite z vodko, alkoholnim ekstraktom, obrišite izdelek, vzemite Tavegil, Claritin.

Masaža

Neodvisna masaža se izvaja v sedečem, stoječem ali ležečem položaju. Poviša tonus celotnega telesa, izboljša delovanje ledvic, zmanjša raven akutne bolečine v hrbtu.

Če se v mišicah pojavi vnetni proces, potem zdravljenje z protivnetnimi zdravili, kot sta Dykloberl Diclofenac Voltaren Ortofen

Ta tečaj poteka 3-4 dni.

Vneto območje potrebuje tudi zunanje priprave:

• hidrokortizonska mazila;
• Fastum gel;
• mazilo indometacina;
• Diklakgel.

Po pridobitvi rezultatov preizkusa zdravnik (in verjetno boste najprej videli terapevta) na podlagi njih natančno določi tistega visoko specializiranega zdravnika (urolog, kardiolog, specialist za infekcijske bolezni, endokrinolog, travmatolog itd.).

Le na podlagi rezultatov pregleda se ugotovi in ​​predpiše zdravljenje.

Odgovor na vprašanje »kaj storiti, če hrbet boli med lopaticami?« Je očitno, da ga je treba zdraviti.

Nemogoče je, da bi se v vsakem primeru vključili v samo-zdravljenje: to je polno zapletov. Za lajšanje bolečin pred obiskom zdravnika lahko enkrat vzamete protivnetno tableto (ibuprofen, ketorolak) in analgetik (analgin, novigan itd.).

Zdravljenje je v glavnem konzervativno, zdravila so predpisana za naslednje skupine:

• protivnetna (NSAID). Za lajšanje vnetja.

Za bolečine v mišicah se ni zelo težko znebiti.

Načeloma je težko znebiti bolečine v mišicah. Če se med delom pojavi občutek napetosti ali teže med lopaticami, bo dovolj, da izvedete več fizičnih vaj in spremenite držo.

Zmanjšanje in razmnoževanje lopatic, krožni premiki ramenih - takšne vaje bodo dovolj za izboljšanje njihovega stanja.

To vajo lahko uporabite: sedite ali stojite, objemite roke, tako da se lopatice raztezajo do maksimuma. Po tem boste morali globoko vdihniti, nato pa se bodo rezila še bolj razpršila in zadržali dih za nekaj (do 10) sekund.

Pomen te vaje je raztezanje mišic, ker je raztezanje, ki razbremeni krče in s tem bolečino, ki jo je povzročila.

Tudi dobra bolečina v mišicah razbremeni boleča območja. Lahko si tudi masirate, raztegnite razpoložljive mišice z levo. Ta desna roka. V tem primeru je lahko učinkovita tudi naprava, kot je Kuznetsov aplikator, ki se lahko uporablja med delovnimi odmori.

Veliko težje je z bolečino, ki se pojavi zaradi distrofičnih sprememb vezi in kite. Običajno se te bolezni razvijejo pri dolgotrajni izpostavljenosti lokalnim travmatskim dejavnikom.

Včasih gre za trajno podhranjenost prizadetega območja, kar lahko privede do kalcifikacije tkiv, z drugimi besedami, do odlaganja kalcijevih soli. Pokritost procesov vretenc, bogatih z živčnimi končiči, je poškodovan tudi v pritrdilnih točkah vezi.

Zato v večini primerov ne gre za popolno izginotje bolečine.

Če med prvo masažo pride do ostre bolečine, jo je treba preložiti za nekaj časa. V tem primeru začnite jemati različne protivnetne droge več dni.

Lokalni pripravki se potegnejo na prizadeto območje. Ker se bolezenski sindrom umirja, je smiselno začeti uporabljati sredstva, ki dražijo živčne končiče, in nazadnje uporabite mazila, ki resno vplivajo na krvne žile.

Te metode ne zagotavljajo nedvoumne ozdravitve in lajšanja bolečine, tako da se v prvem tednu, če ni resnega izboljšanja dobrega počutja, posvetujte z zdravnikom. Ne pretiravajte ga, morda je težava precej resnejša in tvegate poslabšanje razmer.

Da bi za vedno pozabili na bolečino, morate najti vzrok bolečine.

Vsaka boleča manifestacija spremeni življenje bolnika v kali. Dolgo lahko prenašate bolečino notranje narave, vendar se v primeru hrbta vsaka poteza premika z bolečino.

Oseba postane preprosto nezmožna ohraniti običajen način življenja. Od tu so težave pri delu, v odnosih s sorodniki, v prihodnosti to povzroča depresijo in pravi tornado.

Ko je hrbet med lopaticami bolan, je nemogoče zamuditi. Zdravljenje bi bilo treba opraviti čim prej. Bolečine se lahko znebite na tri načine - s pomočjo zdravil doma, dajte se zdravnikom v bolnišnici in s pomočjo dnevnih vadb.

Bolnik pogosto gre v bolnišnico v fazi poslabšanja patologije, ko bolečega napada ni mogoče tolerirati. V tem primeru zdravnik priporoča popoln počitek z namestitvijo na ortopedsko vzmetnico ali trdo površino.

Vzeti mora položaj, v katerem je bolečina minimalna ali popolnoma izginila. Pri tem najpogosteje pomaga drža - leži na zdravi strani z zloženim kolenom na delu patologije.

Prva pomoč za bolečine v hrbtu na levi

Če se akutne bolečine v hrbtu pojavijo pod pasom in v bližini ni zdravnikov, je treba bolniku dati prvo pomoč za lajšanje bolezni. Najprej ga je treba pripeljati v vodoravni položaj, na trdem ali poltogi vzmetnici. Hrbtne mišice se bodo sprostile in spazmodični občutki se bodo olajšali.

Uporabite analgetično mazilo ali nesteroidno protivnetno sredstvo. Ampak morate zapomniti veliko število kontraindikacij in stranskih učinkov teh zdravil.

Uporabiti jih je treba le v skrajnih primerih, ko je bolečina v spodnjem delu hrbta nemogoča.

Oglejte si videoposnetek, ki vam bo v mnogih primerih pomagal.

Seveda, z dolgotrajnimi bolečinami na levi strani hrbta, se je potrebno posvetovati z zdravnikom za kompetentno diagnozo in predpisovanje zdravljenja.

Če pa vaša leva stran boli v hrbtu, potem je pomembno, da hitro ukrepate, pri čemer najprej vključite jemanje antispazmodičnih zdravil in masažo, kar je ena izmed najučinkovitejših metod reševanja težav s hrbtom.

Kako se znebiti neprijetnega počutja doma

Da bi odstranili bolečino, potrebujete kar nekaj truda.

Raztegnite se in zavzemite udoben položaj

Če delate v neudobnem položaju, ga morate le spremeniti in malo raztezati.

Da bi to naredili, je najbolje, da naredite več krožnih gibov z rameni, obrnete večkrat in premaknete lopatice.

Lahko naredite tudi takšno vadbo: sedite ali stojite, se čvrsto stisnite, tako da se lopatice ločijo, nato globoko vdihnite, da se lopatice še bolj odprejo, zadržite dih za nekaj sekund in izdihnite. Med temi vajami se odstrani mišični krč, potem pa sama bolečina tiho izgine.

Zelo dobro pomaga lajšati masažo bolečin. In vam ni treba iti k maserju, lahko pa tudi drgnete mišice, ki so v dostopnem območju, ali vprašajte nekoga od vaših kolegov ali sorodnikov, odvisno od tega, kje ste.

Če se bolečina pojavi zaradi distrofnih sprememb v tetivih in ligamentih, morate vedeti, da včasih kalcijeve soli v prehranskih pomanjkljivostih razberemo v tkivih.

Takšne poškodbe se lahko pojavijo zaradi mehanskih poškodb in jih je lažje zdraviti.

Kako drugače si pomagati s temi bolečinami?

To naredite tako, da kupite teniško žogico.

Kroglo je treba položiti na tla in jo položiti nazaj na njo, nato pa jo začeti „zavijati“ po hrbtenici na obeh straneh. Ta postopek je treba opraviti za približno 3, lahko do 5 minut.

Zdaj pa je bolj nevarno, da ga odlašamo, to je polno bolečin. Za izboljšanje procesov je potrebno postopek opraviti 3-4 tedne.

Preprečevanje

Preventivne metode za preprečevanje bolečin v hrbtu so:

1. Po poteku zdravljenja je potrebno odpraviti različne telesne dejavnosti.
2. Dnevna gimnastika, vključno z vajami za krepitev hrbtenične mišice.
3. Poskusite se izogniti prenapolnjevanju mišic prsnega koša in dvigovanju velikih težkih stvari.
4. Ohranite svojo telesno pripravljenost, bodite aktivni.
5. Naučite se pravih gibov.
6. Sledite drži.

Obstaja več pravil za preprečevanje bolečin med lopaticami. Po njih lahko pozabite na vprašanje, "kaj storiti, če hrbet boli med lopaticami?".

• Ne delajte preveč fizično. Če strela ni možna, je priporočljivo, da si vzamete odmore vsako uro.

• Ne priporočamo vzdrževanja sedečega načina življenja. Lahki fizični napor je indiciran za preprečevanje bolezni hrbta.

• Vsakih šest mesecev ali eno leto morate opraviti preventivne preglede pri kirurgu.

• Pri sedeči zaposlitvi je priporočljivo vsako uro izvajati svetlobne vaje.

• Sedite desno. Popolno prileganje je, ko je hrbet naravnost.

• Potrebno je spremljati delovanje srca in ob prvem sumu obiskati zdravnika.

Ta priporočila bodo pomagala preprečiti težave s hrbtom.

Bolečina v hrbtu med lopaticami je neprijeten simptom v prid patološkega procesa. Za razumevanje njegovega značaja je lahko le zdravnik, zato ne odlašajte z obiskom specialista. Na srečo ponavadi govorimo o pljučnih in neživljenjskih boleznih.

Fizikalna terapija - vaš prijatelj v boju proti boleznim telesa!

Bolečine v križu

Bolečine v križu se pojavijo pogosto. Bolniki pravijo »bolečine v spodnjem delu hrbta«, »stiskanje spodnjega dela hrbta«, »bolečine v hrbtu v spodnjem delu hrbta«. Če bolečina ni akutna, lahko reče "boleča ledvena regija", "vlečenje ledvenega dela", "boleča ledvena regija" Včasih je bolečina opisana kot pekoč občutek v spodnjem delu hrbta.

Ledja se imenujejo spodnji del hrbta - od kraja, kjer se konča rebra, do repne kosti. Morda je bila potrebna samo ločena beseda za spodnji del hrbta, da bi označili mesto, v katerem ga boli. Konec koncev, če vam boli hrbet, v večini primerov boli spodnji del hrbta.

Kaj bi lahko bilo bolečine v križu

Najpogosteje se bolečine v hrbtu pojavijo nenadoma, ostro in akutno. V tem primeru pravijo o lumbagu (zastarelo priljubljeno ime - komora). Bolečina je opisana kot ostra, "streljanje". Gibanja so omejena, včasih je celo nemogoče poravnati hrbet. Pri vsakem gibanju se bolečina okrepi.

Napad bolečine lahko traja nekaj minut in lahko traja dlje (do nekaj dni). Lahko se zgodi, da bo napad minil, bolečina pa se ne bo več spominjala nase, vendar se bolečina pogosto vrne in oseba se navadi na bolečine v križu.

Bolečine v križu lahko niso samo akutne (ostre), temveč se lahko vlečejo v naravo in so kronične. Rahla, vendar stalna bolečina v spodnjem delu hrbta, včasih poslabšana, na primer med vadbo, nalezljiva bolezen, hipotermija itd., Imenujemo lumbodinija. Včasih ni takojšnje bolečine, toda v ledvenem delu ostane togost, bolnik doživlja nelagodje.

Vzroki bolečine v križu

Vzrok za bolečino v hrbtu so različni razlogi, vendar so statistike tukaj naslednje:

• v 90% primerov bolečino povzročajo težave s hrbtenico in hrbtnimi mišicami;
• pri 6% je vzrok za bolečino bolezen ledvic;
• 4% - bolezni drugih notranjih organov (genitourinarni sistem, črevesje).

V hrbtenici je večina vseh primerov bolečine v hrbtu in to ni naključno. Pri ljudeh se težišče telesa nahaja na nivoju pasu, pri hoji pa celotna obremenitev skoraj povsem pade na ledveno hrbtenico (pri živalih, ki se gibljejo na štirih nogah, takega problema ni). In ko oseba sedi, vretenca spodnjega dela hrbta in križnice doživljata enako pritisno silo kot 170-metrski sloj vode, ki stisne potapljača. Seveda je to območje še posebej ranljivo.

Bolezni mišično-skeletnega sistema, ki povzročajo bolečine v hrbtu:

• stiskanje ishiadičnega živca. Živčne korenine, ki segajo od hrbtenjače, so stisnjene s sosednjimi vretencami. Hkrati pa je ostra, streljanje bolečine. Praviloma je stiskanje korenin mogoče zaradi degenerativnih sprememb v hrbtenici (osteohondroza): medvertebralni diski, ki ločujejo vretenca, so uničeni, vrzel med vretencami se zoži in ostro gibanje (nagibanje, obračanje) lahko privede do stiskanja živčne veje;
• išias (išias). Stisnjene živčne korenine lahko postanejo vnetljive. Vnetje živčnih korenin se imenuje radikulitis (iz latinščine Radicula - "koren"); Za vnetje ishiadičnega živca se včasih uporablja posebno ime išias. Z porazom ishiadičnega živca lahko opazimo ledveno ishalgijo - bolečine v hrbtu, ki se prav tako razteza v zadnjico in nogo vzdolž ishiadičnega živca;
• hernija diska - izboklina fragmenta medvretenčne plošče v hrbtenični kanal. Pojavi se kot posledica poškodb ali degenerativnih sprememb v hrbtenici (osteohondroza);
• miozitis ledvenih mišic. Miozitis je vnetje skeletnih mišic. Vzrok miozitisa ledvenih mišic je lahko hipotermija ali nenaden stres.

Tudi bolečine v hrbtu lahko povzročijo bolezni, kot so multipla skleroza, degenerativna sacroiliitis, osteoporoza.

Preprečevanje bolečine v hrbtu

Pojav bolečine v hrbtu pogosto sproži nepreviden odnos do lastnega zdravja. Bolečine lahko povzročijo:

• dolgo bivanje v istem položaju (na primer, kadar sedite);
• slaba drža;
• nizka mobilnost;
• pretirano vadbo.

Vsi ti dejavniki prispevajo k razvoju bolezni, ki se kažejo kot bolečine v križu. Tveganje za bolečino se lahko zmanjša z upoštevanjem nasvetov zdravnikov:

• pazi na držo;
• Med sedenjem se izogibajte neprijetni drži. Zaželeno je, da so kolena nekoliko višja od kolčnih sklepov. V ta namen uporabite nizek stol ali stojte pod nogami. Med spodnji del hrbta in naslonjalo položite majhen vzglavnik;
• ko sedite, je treba občasno vstati, da se premaknete. Vsako uro vzemite petminutne počitke; kako dvigniti uteži
• spanje po možnosti na ortopedski vzmetnici (elastična in precej trda);

Bolečine v spodnjem delu hrbta zaradi bolezni ledvic

V primeru bolečine v hrbtu je pomembno ugotoviti, ali je njihov vzrok patologija mišično-skeletnega sistema ali bolezni ledvic (kot tudi drugih notranjih organov). Diagnoza mora biti zdravnik. Vendar pa obstajajo znaki, ki nakazujejo, da lahko bolečino povzročijo težave z ledvicami in / ali drugimi organi urogenitalnega sistema. Če se ti simptomi pojavijo, je priporočljivo, da nemudoma stopite v stik z urologom. Ledvična bolezen (ali pogosteje sečnica) lahko sumi, če bolečine v hrbtu spremljajo:

• splošno poslabšanje zdravja (letargija, zaspanost, šibkost, povečana utrujenost);
• otekanje vek, obrazi. Pogumnost je še posebej izrazita zjutraj po prebujanju in se zniža proti večeru;
• vročina, mrzlica, znojenje;
• izguba apetita, slabost, bruhanje;
• pogosto ali boleče uriniranje;
• spremembe lastnosti urina (lahko postane bolj koncentrirane barve ali, nasprotno, brezbarvne, vsebujejo sluz ali kri);
• zvišan krvni tlak.

Tudi pomemben znak, da je bolečina v spodnjem delu hrbta posledica težav notranjih organov in ne mišično-skeletnega sistema, je njegova neodvisnost od položaja telesa: bolečina ne povečuje ali zmanjšuje od spreminjanja položaja telesa in okončin. Vendar pa se lahko s podaljšanim stanjem v patologiji kontrolne patologije bolečina poveča.
Pomembna je tudi lokalizacija bolečine. Pri boleznih ledvic se bolečina najpogosteje opazi na eni strani (ker običajno trpi le ena ledvica). Bolečine v ledvicah ne smejo biti omejene na spodnji del hrbta in se raztezajo vzdolž sečevoda, v dimljah, v zunanjih spolnih organih, na notranji površini stegen.

Lenj je bolan: kaj storiti?

Bolečina v križu je simptom bolezni, ki zahteva zdravljenje. Zato se je treba posvetovati z zdravnikom. Toda v primeru nenadnega napada akutne bolečine (»lumbago«, značilnega za radikulitis), je najprej potrebno ublažiti bolečinski sindrom. Zdravniki svetujejo:

• uporaba lahke toplote. Pletite volneni šal ali volneni pas na hrbtu;
• jemljejo zdravila proti bolečinam;
• Potrebno je držo, ki vam omogoča sprostitev hrbtnih mišic. Priporočljivo je ležati na hrbtu, na trdni ploski površini; noge morajo biti dvignjene in upognjene na kolenih, za katera morate podložiti navito odejo ali vzglavnik. (Nezaželeno je, da ležijo na tleh, lahko ga prepihamo z osnutkom).

Predlagana drža ni dogma. Bolnik se mora počutiti olajšano, zato so možne tudi druge drže; na primer, da leži na deski, položite na njega kolena s kolensko blazino. Lahko poskusite ležati na trebuhu in raztegnite noge, pri tem pa pod kolenskimi sklepi položite valjček. Če je bila bolečina odstranjena, to ne pomeni, da zdravnik ni več potreben. Brez ustreznega zdravljenja se bodo epileptični napadi ponovili in stanje se bo v celoti poslabšalo.

Kateri zdravnik bi se moral pritožiti zaradi bolečin v hrbtu?

V primeru bolečine v hrbtu se je najbolje posvetovati z zdravnikom splošne medicine, saj je treba najprej ugotoviti, katera bolezen organa povzroča bolečino. Glede na rezultate pregleda se bo morda treba posvetovati z enim ali drugim zdravnikom. Lahko se dodeli:

• posvetovanje z nevrologom - za oceno stanja hrbtenice, hrbtnih mišic in živčnega sistema;
• Posvetovanje z urologom - v primeru suma bolezni sečil;
• Posvetovanje z ginekologom - v primeru suma ali prisotnosti kroničnih bolezni ženskega reproduktivnega sistema;
• popolna krvna slika in analiza urina - za potrditev ali odpravo vnetne narave bolezni;
• radiografija hrbtenice;
• Ultrazvok kolčnih sklepov;
• kot tudi druge študije.