V stoletju napredne računalniške tehnologije in medicine vse bolj postajamo bolni z osteohondrozo in drugimi boleznimi hrbtenice. Če so pred 20-30 leti ljudje, stari 55-60 let, bili izpostavljeni podobnim boleznim, zdaj skoraj vsaka 2 oseba trpi zaradi te bolezni.

Če ste dolgo časa zaskrbljeni zaradi bolečine v hrbtenici, si lahko pomagate brez operacije. V zadnjem času se ljudje vedno bolj obračajo k vajam po metodi dr. Bubnovskyja.

M.S. Bubnovsky kot zdravnik in rehabilitolog

Sergey Mikhailovich Bubnovsky je precej zanimiva oseba. Med prehodom vojaške službe v sovjetski vojski dobil v resno nesrečo, po katerem je bil prisiljen, da se premaknete na bergle za dolgo časa. Vse metode zdravljenja, ki jih je razvil, najprej preizkušen na sebi, nato pa je pomagal ljudem.

Medtem ko so bili še študenti na medicinski univerzi, so se mladi Bubnovsky obrnili na ljudi, katerih možnosti za odrešitev so bili zelo majhni. Zdravstveni sistem Sergeja Mikhailovicha vključuje obnovitev organov mišično-skeletnega sistema, kot tudi zdravljenje srčnega, želodčnega, živčnega in sečilnega sistema. Zdravnik je napisal veliko uporabnih knjig na to temo.

Večina metod temelji na kineziterapiji - dokaj sodobnem gibanju v medicini. Cilj te terapije je zdravljenje sklepov, vezi in hrbtenjače brez kirurškega posega, pri čemer se uporabijo le notranje rezerve telesa. Delo Bubnovskyjevega rehabilitacijskega centra temelji na tej metodi.

Osnovna načela metod zdravljenja in rehabilitacije Bubnovskega

Da bi tehnika delovala, morajo začetniki izpolnjevati več pomembnih pogojev:

• Naučite se pravilno dihati.
• Skladnost s tehnikami vadbe.
• Spoznajte vrstni red vaj in ga strogo upoštevajte.
• Uporaba dodatnih terapevtskih ukrepov (masaža, bazen itd.).
• Zavrnitev zdravil.

Prednosti uporabe obnovitvene gimnastike Bubnovsky:

• Pravilna obremenitev vseh mišic hrbtenice in naboj živahnosti in dobre volje.
• Ustrezna oskrba vseh organov, sklepov in vezi v telesu s kisikom zaradi pospeševanja procesov okrevanja.
• Povečana gibljivost sklepov, izboljšan videz.
• Večina vaj ne zahteva posebne športne opreme, zato jih lahko izvajate doma.

Naslednji seznam vaj, ki ga je razvil Bubnovsky, ima za cilj hitro obnovitev hrbtenice in lajšanje mišičnih krčev, ki povzročajo bolečino. Te vaje pomagajo tudi zmanjšati verjetnost intervertebralne kile.

Gimnastika dr. Bubnovskega z bolečinami v hrbtu

Gimnastika, ki jo je razvil zdravnik, pozitivno vpliva na obolelo hrbtenico in krepi mišice, ki ga podpirajo.

Kompleks vaj, predpisanih spodaj, ne odpravlja le bolečine, temveč tudi preprečuje nadaljnji pojav:

Ogrejte se:

• Stojte na vseh štirih in se osredotočite na kolena in dlani. V tem položaju se je potrebno zelo počasi gibati po sobi, dokler se bolečina v hrbtenici ne začne umirjati.
• Pred izvedbo priporočamo, da kolena ovijete s povojem, med izvajanjem te vaje pa morate globoko dihati.
• Korake je treba opraviti gladko in raztegnjeno. Pri premikanju naprej levo nogo - desna roka naj gre naprej in obratno.

Naslednja je vrsta vaj, ki pomagajo odpraviti stiskanje živcev na področju medvretenčnih ploščic, lahko pa se uporablja tudi za izboljšanje raztezanja medvretenčnih ploščic prsnega koša:

1. Položaj telesa, ki ga vzamemo kot v zgornji vaji. Na globokem izdihu, rahlo upognite, izdihnite - zavijte v nasprotno smer. Ponovite približno 20-krat. Pri manifestaciji akutne bolečine je treba zmanjšati število ponovitev vaje na 15.
2. Položaj, opisan prej. Pojdi na vse štiri, medtem ko poskuša čim bolj premakniti telo naprej. Zaviti v hrbet pri izvajanju te vaje je nemogoče. Ta vaja se uporablja tudi za raztezanje hrbtenice.
3. Globoko vdihavanje - roke, upognjene na komolcih, na izdihu - rahlo spodaj navzdol. Naslednji vdih - nežno dvignite, izdihnite - poravnajte roke in se počasi spuščajte na stopalo, poskusite raztegniti mišice v ledvenem delu. Vajo je treba ponoviti čim večkrat.
4. Ležite na hrbtu in položite roke na telo. Globoko vdihnite, izdihnite in odtrgajte medenični del telesa od tal. Poskusite narediti pol-most. Pri vdihavanju telo počasi vračajte v prvotni položaj. Vadbo je treba izvesti gladko 15-krat.

Gimnastika Bubnovsky z osteohondrozo

Najprej morate narediti pravilno diagnozo, ki bo pomagala izkušen specialist.

Vaje, opisane spodaj, lajšajo boleče krče hrbtenice, zaradi česar so vratna vretenca bolj mobilna:

1. Soočeni z ogledalom, so roke spuščene in sproščene. Pojdite navzdol za nekaj sekund, nato se pomaknite navzgor, nato pa se vrnite v prvotni položaj. Poskusiti moraš priti do njegove brade do prsi. Zaženi 15-krat.
2. Stojte obrnjeno proti zrcalu, kot je opisano zgoraj, z nagibanjem glave levo in desno, ki se zadrži na vsaki strani 10 sekund. Vadite, dokler se ne počutite utrujeni.
3. Opravite obračanje glave, kolikor je to mogoče, na vsaki strani glave je zamudo za 10 sekund. Opravite počasi 10-krat.
4. Sedite na stol, držite hrbet naravnost, glava se veseli. Počasi poravnajte roke in jih povlecite nazaj, medtem ko nagnite glavo. Vaja ponovite 10-krat.

Gimnastika z medvretenčno kilo

S pravilno vadbeno tehniko se bodo preseljeni medvretenčni diski vrnili na svoja mesta, kila pa se bo sčasoma začela zmanjševati, dokler popolnoma ne izgine:

1. Sedenje na tleh ali na stolu, s pomočjo ekspanderjev, da se izvedejo vlečna gibanja. Vajo je treba ponoviti približno 25-krat.
2. Če so ekspanderji pritrjeni na vrh, se željo lahko izvede na prsih ali bradi, če je spodaj, nato pa na kolenih ali na prsih.
3. Sedel na tleh, iztegnite noge. Globoko vdihnite in med izdihom zaprite prste. To vajo je treba ponoviti 20-krat.
4. Lezite na hrbet in skušajte postaviti noge naravnost za glavo. V prihodnosti se poskusite dotakniti prstov na tleh. Vaja se ponovi približno 20-krat.
5. Leži na hrbtu. Sprostite mišice hrbtenice. Globoko vdihnite pri izdihu v skupino (poskusite dvigniti noge in trup, potem morate s seboj priti kolena in kolena). Opravite 10-20 krat.
6. Leži na stran. Roka, ki leži pod telesom (na tleh), da se osredotoči na tla. Globoko vdihnite. Ko izdihneš, zategni kolena na prsih. Za vsako stran je treba vajo opraviti približno 20-krat.

Gimnastika s skoliozo hrbtenice

Pred izvajanjem gimnastike je potrebno obvezno posvetovanje s strokovnjakom.

Če izvajate to vrsto vaj v pravilni tehniki, se bo izločila bolečina v hrbtenici, ki jo povzroča skolioza, zvišali tonus mišic, ki podpirajo hrbtenico:

1. Kleči, upogni komolce. Glava gleda naprej. Globoko vdihnite, ko izdihnite, počasi premikajte svojo telesno težo na petah, upogibajte se naprej. To vajo je treba ponoviti 20-krat.
2. Položaj telesa je enak, kot je opisano zgoraj. Kolena skupaj, počasi spuščajte medenico v levo, nato pa v desno z nadaljnjim vračanjem telesa v prvotni položaj.
3. Pokleknite, upognite spodnji del hrbta in globoko vdihnite in dvignite glavo. Na izdihu spustite glavo in počasi vrnite telo v prvotni položaj. Zaženi do 20-krat. Med izvajanjem te vaje v hrbtenici se ne sme pojaviti bolečina.
4. Potisnite vzpone od tal. Ležite na tleh in se osredotočite na kolena (ne polni sklepe). V tem položaju telesa je potrebno izvesti upogibanje in raztezanje rok. Izvedite 25-krat v 3 nizih.

Gimnastika Bubnovsky za vrat

Vaje za maternični vrat. Te vaje so univerzalne za ljudi vseh starosti. Poleg terapevtskega učinka se uporabljajo tudi za preprečevanje.

Zdravljenje vratne hrbtenice traja več kot tri mesece: t

1. V sedečem položaju na stolu opravite vlečno gibanje, potem ko se več pristopov začne s skleki. Če je klasično upogibanje podaljška rok v ležečem položaju težko, morate iti na nepopolne sklepe (s poudarkom na kolenih). Opravite vajo, koliko moči.
2. Postavite roko na steno, koleno in golenico, da se osredotočite na visoko klop. S svobodno roko z ekspanderjem naredite premike v in iz sebe. Vaja deluje skozi mišice vratu in hrbtenice. Namesto ekspanderja lahko uporabite dumbbell, ga dvignete gor in dol.
3. Leže na tleh, noge se upognejo v kolena in položijo nekoliko širša ramena. Dumbbells na ravnih rokah je treba prinesel na glavo, nato pa se vrnete v prvotni položaj. Opravite vajo 10-15 krat.
4. V eni roki sedimo na klopi. Dvignite ga nad glavo na ravni roki in nazaj, upognite roko v komolec. Nato dvignite in začnite znova. Vaja ponovite največ 20-krat za vsako roko.

Gimnastika Bubnovsky za kolenske sklepe

Predstavljen sklop vaj Bubnovsky, izboljšuje delovanje celotnega mišično-skeletnega sistema, krepi mišice in izboljšuje krvni obtok:

1. Drobite led, ga ovijte v krpo in ga privežite na kolena. Nežno pokleknite in hodite kolikor lahko. Sprva bo zelo boleče in težko, vendar bo bolečina postopoma prešla. Prvič bo dovolj, da naredimo 2 koraka, potem pa je treba vsak dan povečati korake.
2. Sedite na tla s podaljšanimi nogami in poskusite objeti nogavico in jo potegnite proti sebi. Vadba raztegne kolenske sklepe in hrani tkiva s kisikom.
3. Noge stojijo širše kot ramena, držijo roke za oporo, čepijo z ravnim hrbtom. Kolena morajo biti pod kotom 90 stopinj. Z vsakim pristopom je treba povečati čepenje in postopoma doseči 100.
4. Klečeče roke so se raztegnile naprej. Na izdihu morate med stopali nežno spuščati. Opravite vajo mora biti 30-krat.

Gimnastika na simulatorju Bubnovsky (MTB)

Bubnovsky simulator (v nadaljevanju MTB) je bil ustvarjen za obnovitev mišično-skeletne funkcije hrbtenice in sklepov. Omogoča vam raztezanje hrbtenice in krepitev mišičnega okvirja.

Uporaba MTB je učinkovita pri takšnih boleznih: t

• osteohondroza;
• bolezen kolena;
• bolezni sečil in spolovil;
• obdobje rehabilitacije po srčnih napadih, kapi.

Nekaj ​​vaj na MTB:

• Sedeti na tleh, položiti noge na steno, z rokami privijte ročaj simulatorja. Dvignite roke, medtem ko se nagnite naprej. Če je pravilno opravljeno, bo hrbtenica raztegnjena, hrbet se bo spustil, lopatice se bodo približale.
• Sedenje na tleh, ročaj držite ročico simulatorja, potegnite ročico proti sebi, medtem ko upognite komolce.
• Sedenje s hrbtom do simulatorja, z bolečo roko, držite ročaj, ga čim bolj dvignite.

Kompleksne vaje Bubnovsky na gimnastični krogli

Vaje na fitballu pomagajo pri iskanju vseh mišic hrbtenice in jih bistveno okrepijo:

• Leži na krogli, glavni poudarek mora iti na prsih, stopala na steni. Pri vdihavanju torzo dvignite navzgor, med izdihom pa nižje. Ponovite vajo, koliko moči.
• Leži na žogici, zavrtite glavo v različnih smereh, poskušate videti noge.
• Zavijanje žoge z rokami, pokleknite, poskušajte ga povleči, ne obremenjujte hrbtenice.

Vaja za hrbtenico z uporabo ekspanderjev

Danes so ekspanderji univerzalni projektil, ki je na voljo v skoraj vsakem domu in hkrati zavzema zelo malo prostora. Toda le malo ljudi ve, da so bili prvotno razviti za namene obnove.

Takšen simulator lahko kupite v kateri koli športni trgovini. Trenutno so Smartelastic ekspanderji zelo priljubljeni. V trgovinah športne opreme je to podjetje zelo priljubljeno in povpraševanje.

Niz vaj za raztezanje z ekspanderjem vam omogoča razvoj mišic hrbta:

1. Držite ekspander tesno v rokah. Dosežite jo, nato se rahlo upognite pod kotom 90 stopinj. Vrnite se v prvotni položaj. Ponovite od 20-krat, dodatno povečanje števila ponovitev.
2. Sedenje na stolu popravimo na dnu nog. Potem začnemo potegniti na sebe. Morate potegniti kolikor je mogoče. Pristopi za vsakega pacienta so izbrani individualno.
3. Ekspander je trdno pritrjen na steno. Stojte blizu stene, tesno držite konce v svojih rokah. Počasi potegnite raztezalec do prsnega koša, hrbet pri izvajanju vaje pa mora biti raven, noge rahlo širše kot ramena. Opravite več pristopov 5-6 krat.

Izterjava vaj za zlom hrbtenice

Po prvih pozitivnih rezultatih lahko bolnik gre na domače treninge.

Vse vaje se izvajajo v strogo predpisanem odmerku:

1. Leži na hrbtu, držite roke na fiksni stabilni podpori. Gumijasti ekspander mora biti pritrjen na eno nogo. Nogo z ekspanderjem rahlo spustite do tal, dokler se ne dotakne pete. Vajo je treba ponoviti 15-20 krat za vsako nogo.
2. Vse je enako, kot je opisano v zgornji vaji, le dve nogi sta pritrjeni s trakom. Vadba poteka 5-6 krat za 2-3 pristopov.
3. Leže na prsih z nogami, da se nasloni na tleh, ena noga je pritrjena z ekspanderjem. Gladko razumite nogo in jo upognite v kolenskem sklepu. Vaja za vsako nogo opravlja 20-krat.
4. Hoja po vseh štirih v širokih korakih. Na tak način se je treba premikati zelo počasi in potrebno je čim bolj ukrepati. Trajanje vadbe od 5 do 30 minut.
5. Če želijo ležati na trebuhu na visoki klopi, se morajo noge spustiti pod nivo klopi, rahlo upognjene v kolenih. Vzdignite noge, medtem ko globoko vdihujete in izdihujete. Opravite 10-20 krat, 2-3 pristopov.

Polnjenje starejših

Vse spodaj opisane vaje je treba izvajati v prezračevanem prostoru:

1. Pushups iz katere koli visoke površine (miza, stol, stena, itd.). Pomaga pri krepitvi mišic hrbtenice. Vadbo opravite 5-6 krat.
2. Držite kljuko na vratih, počitek gladko. Stopala morajo doseči kot 90 stopinj. Pri izvajanju kompleksa ne pozabite obdržati svoje drže in globoko dihati. Ponovite 5-10-krat, 2-3 pristopov.
3. Ležanje na klopi, roke za glavo, izvedite gladko dviganje nog pod kotom 90 stopinj, pri tem pa ne pozabite pravilno dihati. Izvedite 5-10-krat za 2 seta.

Zaključek

Absolutno zdrava in srečna oseba je lahko v vsaki starosti. Dovolj je samo, da spremljate vašo prehrano in tudi nekaj časa posvetite gimnastiki. Tehnika, ki jo je razvil dr. Bubnovsky, odlična za zdravljenje hrbtenice v vseh starostnih obdobjih.

Dr Bubnovsky

Veliko pisem prihaja z zahtevami po receptu za vaje z določeno boleznijo, vendar je individualiziran pristop ključen v kineziterapiji. Ni identičnih bolnikov - obstajajo samo identične diagnoze. Program rehabilitacijskih vaj na sistemu Bubnovsky S.M. za vsako posamezno zdravilo, upoštevajoč starost, trajanje bolezni in prisotnost spremljajočih bolezni (koronarna arterijska bolezen, hipertenzija, astma, diabetes tipa II itd.).

Če želite začeti zdravje po načelih kineziterapije, se morate prijaviti za primarno posvetovanje z zdravnikom specialistom v centru, ki je primeren za vas in deluje v skladu s sistemom Bubnovsky SM, omenjenim v ustreznem poglavju. Po opravljeni mikrofascialni diagnostiki (certifikat št. 23106) in funkcionalnem testiranju za MTB (certifikat št. 23052) bo za vas pripravljen program sanacije. Pri izvajanju predpisanih vaj so podana navodila za tehniko gibanja in dihalno dihanje. Simulatorji omogočajo natančno doziranje fizikalnih vplivov na posamezne skupine mišic in vezi, zagotavljanje ustreznega načina delovanja, teža bremena se izbere ob upoštevanju posameznih antropometričnih podatkov (teža, višina) po razvitih standardih. Ko ste obvladali svoj program pod nadzorom strokovnjakov (12-36 sej), boste v prihodnje lahko sami vzdrževali rezultat na podlagi knjig in video materialov.

Ne pozabite! Samozdravljenje ni varno! Obstajajo kontraindikacije, potrebno je posvetovanje s strokovnjakom.

Vretenca za hrbtenico, mišice za mišice - pomagali bomo obnoviti mišično-skeletni sistem v normalno stanje. Pomembno je vedeti, da bolečina ni bolezen niti vzrok. To je simptom. Ko je vzrok bolezni odpravljen (in sicer globok mišični krč), se bolečina umiri. Sposobnost premagovanja bolečine s strani bolnika brez uporabe nesteroidnih protivnetnih zdravil je zmaga v boju proti bolezni, osnova za ustvarjanje novega vedenjskega stereotipa zdrave osebe, neodvisno od manifestacije bolezni. najbolj zanimivo je, da se boste počutili bolje kot pred boleznijo, saj se boste naučili zakonov zdravja hrbtenice, ki jih prej niste vedeli.

Ne prevzemamo odgovornosti za delo strokovnjakov, ki niso certificirani. Pri zdravljenju v centrih, ki delujejo po metodi S. Bubnovsky. zahtevajo predložitev imenskih potrdil z datumom in podpisom SM Bubnovsky.

O avtorju tehnike

Sergey M. Bubnovsky - profesor, doktor medicinskih znanosti, ustanovitelj sodobne kineziterapije. Avtor številnih znanstvenih člankov, patentov za izume na področju medicine ter monografije o zdravljenju in rehabilitaciji bolezni mišično-skeletnega sistema.

Ob 22-ih je bil Sergej Mihajlovič v resni nesreči, zaradi česar so zdravniki na njegovo življenje postavili invalidnost in križ. Kljub vsem groznim napovedim pa se ni odpovedal in se odločil, da bo iskal odgovor na vprašanje: »Kako živeti naprej?«. Rezultat tega iskanja je bil razvoj rehabilitacijskega sistema po poškodbah, nesrečah in operacijah ter sistem za zdravljenje bolezni hrbtenice, sklepov in srca, ki temelji na uporabi naravnih virov, skritih pri ljudeh, brez uporabe zdravil in operacij.

Centri, ki delujejo po metodi S. Bubnovsky

Uspešni rezultati zdravljenja in rehabilitacijskega dela z metodo sodobne kineziterapije (avtor metode je prof. Dr. Sergej Mihajlovič Bubnovski) in povratne informacije bolnikov, ki so se zdravili, prispevajo k širjenju tehnike in odprtju podružnic centra dr. Bubnovsky po vsej Rusiji in v tujini.

Priljubljenost metode je privedla do pojavljanja lažnih centrov (»piratstva«), ki so se postavili kot podružnice, vendar brez usposobljenih strokovnjakov in dovoljenj. Tehnika sodobne kineziterapije se nenehno izboljšuje, kar zahteva stalen strokovni razvoj zdravnikov in inštruktorjev. Ko stopite v stik z zdravnikom Bubnovsky Center, zahtevajte predložitev licenčne pogodbe in osebnih potrdil strokovnjakov z osebnim podpisom in žigom S. M. Bubnovsky, pri čemer posebno pozornost posvetite obdobju veljavnosti certifikata.

Center zdravnik Bubnovsky na Sovetskaya ulici

• Zunanje aplikacijske kartice
• Spletna različica zemljevidov Yandex

Center dr. Bubnovsky na ulici Sovetskaya vas vabi, da se osebno seznanite z načinom naravnega zdravljenja hrbtenice in sklepov, ne da bi vzeli tablete in izvajali operacije, ki letno pomagajo 100 tisoč bolnikom, da se vrnejo v običajen način življenja.

Center je razvil individualne rehabilitacijske programe za otroke in odrasle, ki jim omogočajo, da se znebijo bolezni, kot so osteohondroza, artritis, artroza, posturalne motnje in skolioza, izbokline medvretenčnih plošč in druge težave mišično-skeletnega sistema. Edinstvenost predstavljene metode rehabilitacije je, da se rezultat doseže z izvajanjem vseh priporočil zdravnika in inštruktorja, obiskovanja razredov v posebej opremljeni telovadnici. Ko se boste srečali, vas bo osebje pregledalo rentgenske posnetke in slike, ki jih imate, opravili miofascialni pregled in funkcionalno diagnostiko na MTB, potem pa bodo sestavili edinstven wellness program. Dekompresijski simulatorji centra ne obremenjujejo hrbtenice, razpršujejo kri po vsem telesu, olajšajo delo srca, prispevajo k okrevanju po zlomih, srčnih napadih in kapi. Po obisku dvorane se vam bo ponudilo, da se sprostite in raztegnete utrujene mišice v savni, da bi utrdili rezultat, obiščite hladno prho. Poleg tega, da ima pozitiven vpliv na hrbtenico in sklepe, ima Bubnovsky program izrazit kozmetični učinek: izboljša polt, izboljša vidnost telesa in zmanjša težo. Vse to se zgodi, ker se v telesu začnejo čistilni mehanizmi. Odjemalci, ki so zaključili rehabilitacijski tečaj v centru, mu svetujejo, naj obišče prijatelje in znance, ki imajo težave z mišično-skeletnim sistemom.

Pokliči, se sestani v središče dr. Bubnovskega, enkrat za vselej se znebi bolezni.. pokaži več

Skupina

Center zdravnik Bubnovsky Magnitogorsk

Informacije

Opis: METODA ZDRAVLJENJA Hrbtenice in
SPOJINE BREZ TABLET IN OPERACIJ
O SISTEMU ZDRAVNIKA BUBNOVSKEGA

MEDICINSKI PROGRAMI Z NASLEDNJIM PATOLOGIJAMI: Pokaži celotno zgodbo
- Intervertebralna kila ledvene / vratne hrbtenice;
- Bolečine v rami, roki, vratu, glavoboli, omotici;
- Akutne bolečine v hrbtu in sklepih (osteohondroza, lumbago, išias, išias);
- Protin - zdravljenje bolečine v stopalu;
- Osteoporoza in oslabljena občutljivost okončin pri osteohondrozi;
- Ankilozirajoči spondilitis (ankilozirajoči spondilitis);
- Artroza in artritis velikih sklepov (ramen, komolcev, kolen, kolkov);
- Revmatoidni artritis; zglob kolen / ramen;

PROGRAMI ZA VRAČANJE PO:
- Kompresijski zlomi hrbtenice in medenične kosti (od 2. dneva poškodbe);
- Stanja po operaciji srca (operacija obvoda koronarnih arterij, stentiranje itd.), Miokardni infarkt, možganska kap;
- Endoprostetika velikih sklepov (kolena, kolka);
- Opustitev notranjih organov (prolapsov) v obdobju po porodu in inkluzivne starosti (menopavza);

NOVICE

26. september se dr. Bubnovsky srečuje z bralci v moskovskem domu knjig

5. september srečanje bralcev z dr. Bubnovsky S.M. na Moskvi-2018

23. julij v parku Zaryadie je bil moslektor z dr. Bubnovskyjem

23. julij v parku Zaryadye ob 19:00 gost sestanka Moslektoria prof., Dr. Med. Sergey Mikhailovich Bubnovsky bo govoril o svoji edinstveni metodi zdravljenja in rehabilitacije bolezni mišično-skeletnega sistema.

O AVTORJU

RAZVOJ AVTORJA

Diagnoza bolezni mišično-skeletnega sistema

Diagnoza bolezni mišično-skeletnega sistema

Za diagnozo bolezni mišično-skeletnega sistema človeškega profesorja, dr. Med. Bubnovsky S.M. Razvita je bila miofazialna diagnoza (spričevalo št. 23106), ki jo zdravnik opravi ročno na kavču in funkcionalno mišično diagnozo, ki jo opravi metodolog na simulatorju Bubnovsky (patent št. 131633). Ti dve diagnostični fazi se opravita na začetnem posvetovanju, da se oceni dejansko stanje mišično-skeletnega sistema, da se določi pravilna diagnoza za izbiro individualnega programa zdravljenja s kineziterapijsko metodo. Diagnostični rezultati so za bolnika razumljivi. Prevelika diagnoza je izključena. Ta diagnoza se izvaja sistematično med zdravljenjem za nadzor dinamike zdravljenja.

Odstranjevanje bolečine v hrbtu z spinalnimi kili

Odstranjevanje bolečine v hrbtu z spinalnimi kili

Moderna kineziterapija, to je zdravljenje s pomočjo univerzalnega medicinskega simulatorja Bubnovsky dekompresijskega tipa, rešuje problem bolečine v hrbtu v medvretenčni kili brez zdravil in operacij. Metoda ni enostavna, ampak zanesljiva! Ob upoštevanju priporočil kineziterapevta, in sicer individualno izbranih posebnih vaj, se obnovi gibanje krvi, limfe, vode in mikroelementov v poškodovanem območju diska, na prizadeto območje pridejo fagociti (celice imunskega sistema), ki prispevajo k resorpciji (lizi) kile., odstranijo se otekline in bolečine in preprečijo nove kile. Metoda dr. Bubnovskyja vam omogoča, da obvladate zakone anestezije brez drog, da obnovite polnopravno delovno sposobnost, ponovno pridobite zaupanje v svoje sposobnosti, da se znebite strahu pred gibanjem in pridobite ključ do razumevanja zdravja v skladu z zakoni narave.

Zdravljenje artroze in artritisa velikih sklepov

Zdravljenje artroze in artritisa velikih sklepov

Zgoščenke zdravimo samo z lastnimi mišicami. V fazi otekanja in bolečine je potrebno ponovno vzpostaviti mikrocirkulacijo okoli sklepa, kar je nemogoče narediti s tabletami in ortozami. Intraartikularne injekcije in punkcije imajo veliko zapletov in poslabšajo obete, kar pospešuje razvoj artroze. Samo pravilno vključitev mišične črpalke omogoča odvajanje sklepa brez poškodb in zapletov. Toda »pravo gibanje se zaceli, napačen bo pohabljal!« Profesor, dr. Med. razvili potrebne rehabilitacijske programe za velike sklepe (ramenski, kolenski, kolčni, gleženjski). Kineziterapevt bo izbral potrebne vaje na dekompresijskem avtorjevem medicinskem simulatorju in tako odpravil trenje sklepnih površin. Inštruktor bo naučil pravilno tehniko vaj, ki bo razbremenila boleče sklepe in obnovila periartikularne mišice. Krioterapija bo omogočila lajšanje bolečin brez zdravil. Program zdravljenja je izbran strogo individualno, pri čemer je treba upoštevati starost in s tem povezane bolezni.

Preprečevanje bolezni srca in ožilja

Preprečevanje bolezni srca in ožilja

Neuporaba skeletnih mišic vodi v poslabšanje kroničnih bolezni, vključno s srčnimi in žilnimi boleznimi. Na podlagi dolgoletne prakse, dr. Bubnovsky SS Ponuja pristop brez zdravil za zdravljenje takšnih pogostih bolezni, kot so koronarna bolezen srca, hipertenzija, ateroskleroza, aritmija, tromboflebitis itd. Tehnika je usmerjena na tiste, ki jih zanima njihova aktivna dolgoživost in se želijo znebiti odvisnosti od drog. Program zdravljenja je izbran strogo individualno, pri čemer je treba upoštevati starost in resnost sočasne bolezni.

Popravek skolioze pri otrocih in mladostnikih

Popravek skolioze pri otrocih in mladostnikih

V zadnjih letih je prišlo do poslabšanja zdravja otrok v šolski dobi. Znaki slabe drže (slouching, scoliosis, kyphosis, ravne noge, itd) so opazili pri vsakem tretjem mladostniku. Razlog za to je hipodinamija in izguba konstantne mišične mase. Zaostanek v razvoju mišičnega sistema negativno vpliva tudi na razvoj glavnih funkcionalnih sistemov telesa (kardiovaskularni, bronho-pljučni, urinarno-spolni, imunski sistem. Dr. Bubnovsky SM je izvedel znanstveno delo in zagovarjal zdravstvene disertacije na to temo, dokazal pomen uporabe metode kineziterapije za preprečevanje in odpravljanje skolioze pri otrocih, individualna izbira vaj in uteži uteži na dekompresijskih avtorskih simulatorjih po razvitih standardih in Ne dovoljuje uporabe skeletnih mišic tudi pri prizadetih otrocih, da bi dosegli cilj popravljanja zdravja na adaptivni ravni.

Okrevanje po poškodbah in operacijah hrbtenice in sklepov

Okrevanje po poškodbah in operacijah hrbtenice in sklepov

V centrih, ki delujejo po metodi prof. Bubnovsky S.M. uporablja po nesreči, pade z višine in drugih poškodb. Izterjava je odvisna od trajanja poškodbe (največ 12 mesecev). Prihajajo na bergle, v steznikih, vendar se bodo kmalu z njimi strinjali, ob upoštevanju priporočil zdravnika. Tako na primer kompresijski zlom hrbtenice (CPR), ki je posledica poškodbe ali osteoporoze, ni zdravljen s počitkom, temveč ga pogosto spremlja strah pred gibanjem. Dr. Bubnovsky je razvil reševalno tehniko za ta problem na posebnih univerzalnih avtorskih simulatorjih v zgodnjih obdobjih po kontrolni točki. Predlagani sistem je celostna in celostna metoda izpostavljenosti, ki je individualno usmerjena k vsem vpletenim, zanesljiva in varna. Fazna rehabilitacija v primeru popolne endoproteze kolka ali kolenskega sklepa je bila priznana kot najboljša v Rusiji s strani Ministrstva za zdravje Ruske federacije.

Programi za nosečnice in po porodu

Programi za nosečnice in po porodu

Dr. Med. Bubnovsky S.M. razvil je program za preprečevanje rojskih poškodb, prolapsa medeničnega organa, krčnih žil, tromboflebitisa in bolečine v hrbtu pri nosečnicah. Program temelji na obnovi in ​​krepitvi mišične plasti medeničnega dna zaradi individualno izbranih vaj na univerzalnem avtorskem simulatorju in vam omogoča izboljšanje ginekološkega in somatskega zdravja ženske. Potrebne terapevtske vaje izbere kineziterapevt ob upoštevanju trajanja nosečnosti, starosti in drugih individualnih značilnosti ženske.

Programi za športnike višjih dosežkov

Programi za športnike višjih dosežkov

Šport višjih dosežkov s seboj prinaša hude fizične in psihološke preobremenitve, ki pogosto omejujejo funkcionalne zmožnosti telesa in vodijo do poškodb in razvoja hudih bolezni po koncu športne kariere. Profesor sodobne kineziterapije, dr. Bubnovsky S.M. postala ena izmed prednostnih nalog pri rehabilitaciji športnikov. Izkušnje so pridobili pri delu v okviru rallya Paris-Dakar z ekipo KAMAZ-master, predstavniki ruske nacionalne atletike, freestyle wrestling ekipe, WUSH, hokej, nogomet, power lifting, all-around tenis, ballroom ples in drugi. Program priprave na tekmovanja ali okrevanje po tem, ko je izdelan individualno za vsakega športnika, ob upoštevanju narave športne smeri, vam omogoča, da se izognete poškodbam in pomagate, da si opomorete od ogromnih obremenitev.

ENAKOST METODE

Sodobna kineziterapija (»kinezis« - iz grškega gibanja, »terapija« - zdravljenje) je edinstvena metoda zdravljenja in rehabilitacije bolezni mišično-skeletnega sistema, pri čemer so glavno terapevtsko orodje posebej zasnovane dekompresijske vaje na avtorjevih simulatorjih (številka patenta 23522). Metoda Bubnovsky je zaščitena s številnimi patenti v medicinski praksi. V teh delih so opazili znanstveno novost in praktično vrednost sodobne kineziterapije.

Danes je Sergej Mikhailovich Bubnovsky resnično vodilni na področju zdravljenja bolečinskih sindromov brez zdravil in metod fizične rehabilitacije po poškodbah in operacijah na hrbtenici, po endoprostetiki velikih sklepov in po poškodbah hrbtenice v svetovni medicinski praksi.

SVETOVNA USPOSABLJANJA DOKTORJA BUBNOVSKEGA

Tisti, ki si želijo osebnega svetovanja prof. Sergej Mikhailovich Bubnovsky je ustvaril praktične seminarje, ki vključujejo vse faze posvetovanja, samo v obliki skupine:

• Odvzemanje zgodovine, analiza slik;
• Inšpekcijski pregled in vodenje miofascialne diagnoze;
• Izvajanje funkcionalnega testiranja na avtorskih simulatorjih;
• Diagnoza in individualna priporočila za program zdravljenja.

Po seminarju se boste lahko zdravili v katerem koli geografsko priročnem centru dr. Bubnovskyja. Koordinate centrov so navedene na spletni strani www.bubnovsky.org

Načrtujte svetovalna usposabljanja, glej tabelo.

Snemanje po telefonu:

8 (495) 646 02 76

NAČIN VADBE VKLJUČEN
2018 LET:

DOCTOR BUBNOVSKY NA TV

AVTORSKI MATERIALI - KNJIGE

ATLAS ZDRAVJE Hrbtenice in spojin

ATLAS ZDRAVJE Hrbtenice in spojin

• Avtor: S. Bubnovsky
  
• Število strani: 96c.
  
• "E" Moskva, 2018

ABC zdravja. Vse o hrbtenici in sklepih od A do Z

ABC zdravja. Vse o hrbtenici in sklepih od A do Z

• Avtor: S. Bubnovsky
  
• Št. Strani: 400
  
• LLC "Založba" E ", 2017

Zdravje na domu. Gimnastika brez simulatorjev

Zdravje na domu. Gimnastika brez simulatorjev

• Avtor: S. Bubnovsky
  
• Št. Strani: 192c.
  
• LLC "Založba" E ", 2017

Zdravje na domu. Gimnastika brez simulatorjev. 60 vaj (+ DVD)

Zdravje na domu. Gimnastika brez simulatorjev. 60 vaj (+ DVD)

• Avtor: S. Bubnovsky
  
• Št. Strani: 156
  
• LLC "Založba" E ", 2016

50 nepogrešljivih vaj za zdravje (+ DVD)

50 nepogrešljivih vaj za zdravje (+ DVD)

• Avtor: S. Bubnovsky
  
• Št. Strani: 132
  
• LLC "Založba" E ", 2016

Gimnastika brez simulatorjev. 50 nepogrešljivih vaj za dom in dvorano

Gimnastika brez simulatorjev. 50 nepogrešljivih vaj za dom in dvorano

• Avtor: S. Bubnovsky
  
• Št. Strani: 352
  
• LLC "Založba" E ", 2017

Kolena me bolijo. Kaj storiti? Hip pravice: življenje brez bolečin

Kolena me bolijo. Kaj storiti? Hip pravice: življenje brez bolečin

• Avtor: S. Bubnovsky
  
• Št. Strani: 342
  
• LLC "Založba" E ", 2015

Osteochondrosis ni stavek! Spinalna kila ni stavek!

Osteochondrosis ni stavek! Spinalna kila ni stavek!

• Avtor: S. Bubnovsky
  
• Št. Strani: 352
  
• LLC "Založba" E ", 2015

VSEH ISTINA O ŽENSKEM ZDRAVJU. KAKO IZOGIBATI NEVARNE PROBLEME

VSEH ISTINA O ŽENSKEM ZDRAVJU. KAKO IZOGIBATI NEVARNE PROBLEME

• Avtor: S. Bubnovsky
  
• Število strani: 224
  
• Založba Eksmo ", M.2015

1000 odgovorov na vprašanja o tem, kako obnoviti zdravje

1000 odgovorov na vprašanja o tem, kako obnoviti zdravje

• Avtor: S. Bubnovsky
  
• Št. Strani: 290c.
  
• "Založba Eksmo", M.2014

VELIKA ENCIKLOPEDIJA ZDRAVJA

VELIKA ENCIKLOPEDIJA ZDRAVJA

• Avtor: S. Bubnovsky
  
• "Založba" EKSMO ", M.2015

Zdrave krvne žile ali zakaj človek potrebuje mišice? Glavoboli, ali zakaj moški pleča?

Zdrave krvne žile ali zakaj človek potrebuje mišice? Glavoboli, ali zakaj moški pleča?

• Avtor: S. Bubnovsky
  
• "Založba" EKSMO ", M.2015

Aktivna dolgoživost ali Kako vrniti mladost v svoje telo

Aktivna dolgoživost ali Kako vrniti mladost v svoje telo

• Avtor: S. Bubnovsky
  
• Št. Strani: 550c.
  
• "Založba" EKSMO ", M.2015

100 let aktivnega življenja ali skrivnosti zdravega življenja; 1000 odgovorov na vprašanja o tem, kako obnoviti zdravje

100 let aktivnega življenja ali skrivnosti zdravega življenja; 1000 odgovorov na vprašanja o tem, kako obnoviti zdravje

• Avtor: S. Bubnovsky
  
• Št. P: 450c.
  
• "Založba" EKSMO ", M.2015

100 let aktivnega življenja ali skrivnosti zdravega življenja

100 let aktivnega življenja ali skrivnosti zdravega življenja

• Avtor: S. Bubnovsky
  
• Št. Strani: 192c.
  
• "Založba" EKSMO ", M.2013

Oznaka zdravja srca in žil

Oznaka zdravja srca in žil

• Avtor: S. Bubnovsky
  
• Št. Strani: 448c.
  
• "Založba" EKSMO ", M.2012

Zdrave posode ali zakaj ima človek mišice?

Zdrave posode ali zakaj ima človek mišice?

• Avtor: S. Bubnovsky
  
• Št. Strani: 192c.
  
• "Založba" EKSMO ", M.2012

Skrivnosti rehabilitacije ali življenje po poškodbi

Skrivnosti rehabilitacije ali življenje po poškodbi

• Avtor: S. Bubnovsky
  
• Št. Strani: 192c.
  
• "Založba" EKSMO ", M.2012

Izboljšanje hrbtenice in sklepov

Izboljšanje hrbtenice in sklepov

• Avtor: S. Bubnovsky
  
• Število strani: 240 str.
  
• "Revizija revije" HLS ", M. 2009

Osteochondrosis ni stavek!

Osteochondrosis ni stavek!

• Avtor: S. Bubnovsky
  
• Št. Strani: 192c.
  
• "Založba" EKSMO ", M.2010

Spinalna kila ni stavek!

Spinalna kila ni stavek!

• Avtor: S. Bubnovsky
  
• Št. Strani: 192c.
  
• "Založba" EKSMO ", M.2010

Glavoboli ali zakaj se oseba ramena

Glavoboli ali zakaj se oseba ramena

• Avtor: S. Bubnovsky
  
• Št. Strani: 192c.
  
• "Založba" Eksmo ", M.2011

Kolena me bolijo. Kaj storiti?

Kolena me bolijo. Kaj storiti?

• Avtor: S. Bubnovsky
  
• Št. Strani: 192c.
  
• "Založba" EKSMO ", M.2010

Resnica o kolku. Življenje brez bolečin.

Resnica o kolku. Življenje brez bolečin.

• Avtor: S. Bubnovsky
  
• Št. Strani: 192c.
  
• "Založba" EKSMO ", M.2010

Narava racionalnega telesa

Narava racionalnega telesa

• Avtor: S. Bubnovsky
  
• Število strani: 512s.
  
• "Založba" Eksmo ", M.2011

AVTORSKI MATERIALI - DVD

Vaje z gumijskimi amortizerji po metodi dr. Bubnovskyja

Vaje z gumijskimi amortizerji po metodi dr. Bubnovskyja

• Avtorske pravice: S.M.Bubnovsky
  
• Vključeno: DVD - ROM
  

"Skrivnosti kineziterapije dr. Bubnovsky S.M."

"Skrivnosti kineziterapije dr. Bubnovsky S.M."

• Avtorske pravice: S.M.Bubnovsky
  
• Izvajalec: E.V. Shevardina
  
• Vključeno: DVD - disk + priročnik
  
• Število strani: 72s.
  
• Trajanje: 59:16:00

“Delna gimnastika dr. Bubnovsky S.M.”

“Delna gimnastika dr. Bubnovsky S.M.”

• Avtorske pravice: S.M.Bubnovsky
  
• Izvajalec: S.M.Bubnovsky
  
• Vključeno: DVD - disk + priročnik
  
• Strani: 42c.
  
• Trajanje: 01:16:50

"Gimnastika za nosečnice v sistemu Bubnovsky S.M."

"Gimnastika za nosečnice v sistemu Bubnovsky S.M."

• Avtorske pravice: S.M.Bubnovsky
  
• Izvajalec: L.S. Bubnovskaya
  
• Vključeno: DVD - disk + priročnik
  
• Strani: 68c.
  
• Trajanje: 01:10:50

"Delna gimnastika Lyudmila Bubnovskaya"

"Delna gimnastika Lyudmila Bubnovskaya"

• Avtorske pravice: S.M.Bubnovsky
  
• Izvajalec: L.S. Bubnovskaya
  
• Vključeno: DVD - disk + priročnik
  
• Število strani: 54s.
  
• Trajanje: 01:16:50

“Elena Kopeliovich Adaptivna parterna gimnastika”

“Elena Kopeliovich Adaptivna parterna gimnastika”

• Izvajalec: E.L. Kopeliovic
  
• Vključeno: DVD - ROM
  

"Skupna gimnastika Elena Bubnovskaya"

"Skupna gimnastika Elena Bubnovskaya"

• Izvajalec: E.M. Bubnovskaya
  
• Vključeno: DVD - ROM
  

VEČ-FUNKCIONALNI BUBNOVSKI SIMULATOR

Pozornost tistim, ki so bili zdravljeni v centru dr. Bubnovskega, ki želijo doseči dosežene rezultate sami!

Imate možnost nakupa Bubnovsky (MTB) dekompresijskega in antigravitacijskega večnamenskega simulatorja za domačo uporabo, ki vam omogoča lajšanje bolečin v hrbtu in sklepih brez zdravil v skladu z načeli, ki so jih razvili v Bubnovsky Centru s pomočjo strokovnjakov za kinezitroje. S pravilnim delovanjem na MTB-ju se odstrani potreba po povezavi drugih simulatorjev, kar omogoča normalno samostojno vzdrževanje zdravja. MTB je univerzalna in cenovno dostopna. Primerno za stanovanja, hiše in pisarne.

Za več informacij o večfunkcijskem simulatorju SM Bubnovsky si oglejte spletno stran KINEZIS.RF ali pokličite: +7 (495) 641-81-86 (pon - od 10h do 18h, zamegljenost od 10.00 do 17.00, sub - sonce) izhod)

DEMONSTRACIJA MULTIFUNKCIJSKEGA SIMULATORJA BUBNOVSKY

INSTITUT DOKTORJA BUBNOVSKY S.M.

Vsako leto se v Rusiji in v tujini odprejo novi centri, ki delujejo po metodi S. Bubnovskega. Do danes je bilo odprtih več kot 150 centrov, ki pomagajo milijonom ljudi, da ponovno pridobijo sposobnost za delo, se znebijo odvisnosti od drog in izboljšajo kakovost življenja.

Inštitut profesorja Bubnovskega vodi usposabljanje in izpopolnjevanje strokovnjakov za sodobno kineziterapijo. Po rezultatih priprave so osebni certifikati izdani s pečatom in podpisom prof. Sergej Mikhailovich Bubnovsky, kot tudi datum poteka veljavnosti potrdila. Ko se obrnete na center, prosimo, da potrdila potrdijo kvalifikacije strokovnjakov. (Primeri: potrdilo 1 / potrdilo 2)

ZAKAJ NAS?

PIŠITE PISMO SERGEJU MIKHAILOVIĆU

KONTAKT

Naslov:

111024, Moskva, st. Aviamotornaya, d. 8, str

Telefoni:

Klicni center:
8-800-77-00-999 (brezplačni klic v Rusiji)

Naše strani

Smo v družabnih omrežjih.

Trenutno blizu

POZOR!

Pogosto so bili primeri goljufij, ki so se nanašali na klice lažnih strokovnjakov in ponudbo za nasvet Sergeja Mikhailovicha Bubnovskyja ali specialista za kineziterapijo po telefonu. Obveščamo vas, da take prakse ne izvajamo, posvetovanja potekajo le v uradnih centrih dr. Bubnovskega in samo osebno. Tudi članki občasno pojavljajo na internetu v imenu SM Bubnovsky, da v svoji praksi uporablja droge, obliže itd. To je tudi prevara! Vse, kar obravnava Sergej Mihajlovič in njegovi učenci, je opisano v knjigah serije »Izboljšanje po sistemu dr. Bubnovskega« iz založbe EKSMO. Bodite previdni! Zaupajte svojemu zdravju le usposobljenim strokovnjakom!

KAJ SE TRETUJEMO?

Programi zdravljenja

• Intervertebralna kila
• Medvretenčna kila ledveno
• Kila zdravljenja vratne hrbtenice
• Bolečine v rami, roki, vratu, glavobolu, omotici
• Akutne bolečine v hrbtu in sklepih (osteohondroza, lumbago, išias, išias)
• Protin - zdravljenje bolečine v stopalih
• Osteoporoza in oslabljena občutljivost okončin pri osteohondrozi
• Ankilozirajoči spondilitis (ankilozirajoči spondilitis)
• Artroza in artritis velikih sklepov (rame, komolca, kolena, kolka)
• Revmatoidni artritis
• Kolenski sklep
• Ramenski sklep

Preventivni programi

• Preprečevanje vegetativno-žilne distonije in sindroma kronične utrujenosti
• Zdravstveni programi za sladkorno bolezen tipa II, ateroskleroza, hipertenzija, koronarna bolezen srca
• Popravek odpovedi mišic, prekomerna telesna teža, celulit
• Preprečevanje hemoroidov, rektalnih razpok, prostatitisa, kronične bolečine v medenici, fibroidi maternice, vnetje priraskov, endometrioza
• Popravek motenj telesne drže (skolioza različnih stopenj kompleksnosti, Scheuermann-Mauova bolezen, flat-footedness) pri otrocih in mladostnikih
• Preprečevanje bolečin v hrbtu pri nosečnicah (do 8. meseca) in splošno okrevanje po porodu

Programi rehabilitacije

• Kompresijski zlomi hrbtenice in medenične kosti (od 2. dne poškodbe)
• Stanja po operaciji srca (operacija obvoda koronarnih arterij, stentiranje itd.), Miokardni infarkt, možganska kap t
• Endoprostetika velikih sklepov (kolena, kolka)
• Izpustitev notranjih organov (prolapsi) v obdobju po porodu in inkluzivne starosti (menopavza)

Informacije

Zgodovina kineziterapije

Zgodovina nastanka sodobne kineziterapije pri zdravljenju bolečinskih sindromov mišično-skeletnega sistema brez spremljajočih nesteroidnih protivnetnih zdravil (avtor metode prof.d.ms. Bubnovsky SM)

Od želja za BSM:

“Dragi Sergej Mihajlovič! V knjigi "Aktivna dolgoživost" je zelo zaželeno, da uredniško lektoriramo besedilo povzetka (za prihodnje knjige): v kateri je bolnik sam aktivno vključen v njegovo okrevanje, zahvaljujoč notranjim rezervam in razumevanju svojega telesa. Avtor je razvil tudi metode in tehnike v okviru tega zakona, ki se je uveljavil v širokih krogih medicinske skupnosti in bolnikov centrov dr. S. M. Bubnovskega v Rusiji in tujini.
Nadaljnje v besedilu

Z velikim spoštovanjem,
bolnik z izkušnjami, doktor znanosti, profesor
Kondyrev I.Ya., 78 let.

Stopnja invalidnosti s tako imenovanim išiasom je precej visoka 74,8%. Povprečno trajanje bivanja v bolnišnici od 10 do 15 dni.

Primerjalni rezultati statičnih študij v zadnjih 10 letih nam omogočajo, da navedemo težo bolezni in povečanje števila zapletenih oblik OP.

Po podatkih 8. svetovnega kongresa o bolečini iz leta 1996 poteka iskanje najbolj učinkovitih in stroškovno učinkovitih zdravil za bolnike z bolečinami v hrbtu, ki so večinoma delovno sposobni. Razvoj programov za najhitrejšo rehabilitacijo in preprečevanje kronične invalidnosti je trenutno najpomembnejši, saj so obstoječe metode zdravljenja bolezni hrbtenice, vključno z diskogenimi ledvičnimi sindromi, neučinkovite in včasih nevarne za bolnike.

Obstoječi načini zdravljenja osteohondroze hrbtenice (operativna, zdravilna, fizioterapija, akupunktura, karapazimoterapija in nekateri drugi) se z vsemi svojimi razlikami ujemajo v dveh parametrih:

1. 1. Osredotočenost na odpravljanje posledic bolezni, tj. bolečina, ne vzrok te bolečine,
2. 2. Pasivno stanje bolnika s temi postopki. Oba izključujeta doseganje stabilnega terapevtskega učinka pri zdravljenju bolezni ODE in onemogočata znane metode pri zdravljenju teh bolezni. Zato bo razloženo kasneje, vendar za zdaj vas prosim, da kot aksiom vzamete naslednjo izjavo:

"Vzrok za spinalno osteohondrozo je stanje kratkih globokih mišic."

Ta ideja bo večkrat ponovljena, razvita in pojasnjena. Tema današnjega pogovora je razlog za pojav kineziterapije v medicinski praksi.

Izraz "kineziterapija" (iz grškega "kinesis" - gibanje, "terapija" - zdravljenje) se pojavlja v medicinski literaturi in pridobi pravico do državljanstva veliko kasneje kot privabljanje gibanja kot ozdravljene droge. Tudi stari Grki in Rimljani so uporabljali vaje za zdravljenje. Nekateri takratni zdravilci so uporabljali taka rehabilitacijska orodja, kot so vodna gimnastika, vaje z utežmi. Vendar pa je z zaključkom olimpijskih iger leta 394 AD. telesno vadbo, vendar vsaj v Evropi zasenčena. V srednjem veku praktično ni bilo organiziranega fizičnega treniranja. Obdobje pozabljanja je trajalo vse do 17. stoletja, ko je povezava med vadbo in mišično-skeletnim sistemom spet začela pritegniti pozornost naprednih misli. Leta 1723 je Nicolas Andry, avtor koncepta "ortopedija", predaval na medicinski fakulteti Univerze v Parizu z naslovom: "Ali so vaje najboljši način za ohranjanje zdravja?" Rekel je: »Ostalo ima svoje prednosti. Obnovi izgubljeni duh in osveži izčrpano telo. Toda opustitev vaj je največja napaka. Ne pozabite, da je zloraba počitka nevarnejša kot pretirana vadba. Vedno več strokovnih zdravnikov se je začelo zavedati, da so mišice naravna podpora hrbtenici in da so hrbet zdrave, da morajo mišice vzdrževati elastičnost, v Franciji pa se je Jacques Delpech, profesor kirurgije (1777-1832) zanimal za problem popravljanja skolioze. Ustanovil je šolo za dekleta, ki trpijo za skoliozo, in razvil sistem vaj z uporabo posebne naprave, na katero je bil bolnik suspendiran, da bi zmanjšal pritisk na hrbtenico. Verjel je, da lahko z vadbo mišic v limbu učite, da znova delajo znova.

Mnogi drugi zdravniki, vključno s Tissotom, so začeli zagovarjati vaje kot sredstvo za rehabilitacijo. Leta 1853 Bonnet v svojem delu o zdravljenju artritisa piše: »popoln počitek za prizadete sklepe mora biti začasen. Bolniku moramo dati funkcionalne vaje, nekaj med imobilizacijo in popolno vadbo. Ta sredina je v pasivnem gibanju brez obremenjevanja. "

Švedski zdravnik Gustav Zander, ustanovitelj tako imenovane mehanoterapije, je priznal: "zaradi pomanjkanja moje moči sem razmišljal o kompenzaciji te slabosti s pomočjo mehanizmov." Odločil se je, da bo ustvaril sistem strojev, ki bodo uporabljali kolesa, uteži in vzvode, ki bi zdravniku pomagali in se uprli bolniku. Leta 1864 je predstavil svoj izum v zbirki švedskih zdravnikov in leta 1865 odprl Medicinsko-mehanski inštitut. Najprej so stroje sprožili bolniki sami, nato pa z razvojem tehnologije - parnega motorja in elektromotorja. S pomočjo uteži znane velikosti in vzvodov z graduirano lestvico je Zander dosegel natančnejšo spremenljivo odpornost pri izvajanju vaj. Največje breme, ki ga je postavil na točko neuspeha.

"Medtem ko delamo vaje dan za dnem, opazimo, da se vsakodnevna točka napake premika, saj se funkcionalna sposobnost telesa, ki se razvija, povečuje z vsakim dnem."

Brusilni stroji so bili široko uporabljeni v sedmih državah, sistem vaj je bil razvit v bolnišnicah med prvo svetovno vojno. Kljub dejstvu, da so bile takšne vaje koristne, ni bilo mogoče v celoti upravljati rehabilitacijskega procesa z uravnavanjem obremenitve prizadetih tkiv.

Veliko let kasneje je bilo odkritje: ko se je izkazalo, da med specifično motorično aktivnostjo med mišicami nastaja edinstvena povezava. Raziskave (Tom Torstenson, Norveška, 1976) so pokazale, da so telesna tkiva občutljiva na to, kako se uporablja obremenitev, ne samo, kako velika je. Izumili smo sistem Z-lift (podporni sistem telesa), ki omogoča osebi opravljanje vaj ali izvajanje drugih fizioloških aktivnosti, pri čemer ohranja naravni položaj telesa. Sistem se uporablja v atletiki in aerobiki. Zdravniku omogoča, da natančneje uravnava silo, ki deluje na prizadeti organ. Cilj je pospešiti rehabilitacijo bolnikov (ponavadi športnikov) po poškodbah.

Trenutno standardne medicinske in rehabilitacijske metode vključujejo gibanje z delnim obremenjevanjem, široko paleto terapevtskih gimnastičnih vaj ali fizikalnih vaj, ki se uporabljajo in se uporabljajo. Vendar pa načela gradnje omenjenih tehnik žal ne dopuščajo, da bi jih uporabljali kot polnopravna terapevtska sredstva.

Izvor znanosti o medicinskem gibanju je mogoče najti v vseh znanih filozofskih sistemih antike in modernosti, v vseh naprednih trendih v medicini. S tega vidika je kineziterapija povezava, ki povezuje filozofske usmeritve, iz katerih je kasneje nastala teorija telesne vzgoje, ki je sestavni del koncepta fizične kulture. Kot je znano, je grški zdravnik Hipokrat ustvarjalec medicinske šole na Kosu, kot glavne smeri medicinske znanosti, ki se imenuje gimnastika in prehrana.

Stari kitajski filozofski sistem Konfucija (okoli 2700 pr. N. Št.) Je pokazal vlogo določenih telesnih položajev pri doseganju preventivnih in kurativnih ciljev. Podobne elemente vsebuje starodavna indijska joga, katere glavni namen je pridobiti višje psihofizične sposobnosti. Poleg uresničevanja moralnih in etičnih načel služi kot sredstvo za doseganje tega cilja uporaba neke vrste gimnastične tehnike (Hut-ha Yoga) in dihalnih vaj (Pranayama). Poleg tega je v jogi pomembno mesto namenjeno prehrani in psiho-energetskim vajam.

Če več pozornosti posvetimo problemom psihofizičnega zdravja, se ne moremo strinjati, da pravila obnašanja z lastnim telesom popolnejša od tistih, ki jih je ustvarila vzhodna šola (Qi-Gong, Tai-ji-Quan), ne obstajajo. Lao Tzu je izrazil splošno mnenje o odnosu Vzhoda do zdravja ljudi. »Zunanji je neločljiv od notranjega. Nepripravljeno telo ne more postati prebivališče višje modrosti in duhovne popolnosti. Tudi plemeniti duh ni sposoben preživeti v šibkem in bolečem telesu, ne glede na to, kako težko si človek prizadeva za gore. " To je filozofska šola, življenjski slog, izobraževalni sistem od otroštva. Prilagajanje na našo realnost in njihovo uporabo za zdravljenje je mogoče le v elementih. Kaj pa odrasla oseba, ki se še nikoli ni ukvarjala s športom, poleg tega pa ima celo vrsto povezanih bolezni?

Joga, Qi-Gong pomagajo pri samopoboljšanju zdrave osebe. Le kineziterapija lahko zdravi obolelo, izsušeno telo osebe, ki ima tudi številne povezane bolezni in slabe navade.

Bolnik ne more vedeti, katere vaje ali učinki so optimalni v smislu povrnitve zdravja. Pogosto se prepušča stresnim vplivom in se voljno izogiba učinkom, ki povzročajo začasno bolečino ali druge neprijetne občutke. Hoja ob takem pacientu, ki ga je »žalostil«, ustvarjamo samo videz sočutja. Na račun trenutnega počitka pacienta odložimo doseganje glavnega cilja.

Vsak kineziterapijski učinek je treba načrtovati vnaprej in dobro organizirati. Če želimo delati na ta način, moramo imeti potrebno znanje in ustrezno moralo.

V devetdesetih letih 20. stoletja je naslednik idej Hipokrata in G. Zanderja postal moskovski zdravnik S.M. Bubnovsky je v bistvu ponovno oživil izraz »kineziterapija«, ki je uspešno nadomestil splošno sprejet izraz v Rusiji - gibalno terapijo.

Ustvaril je prvi v Rusiji sodoben medicinski simulator - MTB (večnamenski simulator Bubnovsky), ki se še naprej spreminja in deluje v dekompresijskem in antigravitacijskem načinu, kar omogoča izvajanje terapevtskih premikov tako za otroke, starejše od 6 let, kot tudi za starejše, ki imajo tudi številne povezane bolezni brez tveganja zapletov in poškodb (številka patenta in številka patenta).

Toda, kot pravi Sergej Mikhailovich Bubnovsky, samo gibanje ne zdravi. Zdravi pravo gibanje. Za ustrezen izbor vaj je Sergej razvil miofascialno diagnozo, ki jo je bolnik opravil pred samim programom zdravljenja in prikazal dopustnost določenih gibov, izbranih strogo individualno (št. Patenta). Kompleks terapevtskih gibov, ki jih je razvil, spremlja usposabljanje tehnik gibanja, identifikacija obremenitev in tehnika kontroliranega dihalnega dihanja. Korekcijo obremenitev opravimo z uporabo miofazciografa (patentnega št.), Ki je po funkciji podoben EKG-ju, kar odstrani potencial iz globokih mišic hrbtenice in okončin pred in po zdravljenju.

Program sodobne kineziterapije spremljajo balneološki in krio-postopki (savna-terapija po pravilih ruske kopeli, hidroterapija, hladno terapija itd.) In je sestavljena iz treh glavnih delov:

1. 1. vaje na simulatorjih moči
2. 2. program raztezanja
3. 3. aerobni program

Kineziterapija ima več pomožnih metod: »Kinesilight« za začetnike in oslabljene bolnike, »Aero-MTB« (program korektivne aerobne vadbe), parternitno gimnastiko, pa tudi gimnastiko »50« in »60« (po avtorskih knjigah).

Metoda Bubnovsky je zaščitena s številnimi patenti v medicinski praksi. V teh delih so opazili znanstveno novost in praktično vrednost sodobne kineziterapije. Prvič v Rusiji je izraz "kineziterapija" uradno slišal v tezi S. M Bubnovsky: "Vloga kineziterapije pri rehabilitaciji mladostnikov in odraslih z nevrološkimi manifestacijami osteohondroze hrbtenice in drugih dorzopatij", nato v doktorski disertaciji "Preprečevanje bolezni mišično-skeletnega sistema pri šolarjih sredstva za kineziterapijo ":

• nujnost uporabe silovitih raztezkov in aerobnih obremenitev, potrebnih za korekcijo SECS pri otrocih in odraslih, povezanih z nezadostnostjo mišično-venske črpalke in neravnovesjem gleženjskega sklepa telesa.
• Opisali smo strukturo bolezni ambulantnih skupin pri otrocih s slabim držo in izpostavili dodatne kriterije za ocenjevanje ploskosti pri otrocih in razvili novo metodo zdravljenja.
• Glavni standardi miofascialne diagnoze so se razvili s palpatornim pregledom celotnega telesa.
• opisal poseben sklop funkcionalnih testov za spremljanje učinkovitosti zdravljenja, ki odraža dinamiko motorične aktivnosti
• Izvajajo se standardi moči, raztezanja in aerobnih obremenitev na posebnih ozkih lokalnih simulatorjih in multifunkcijskih simulatorjih, ki omogočajo izvedbo obremenitev (individualno za lokalizacijo in doziranje) za normalizacijo večfunkcionalnega stanja mišičnih in fascialnih struktur ter korekcijo CMR deformacij.
• uveden je bil izraz »parternistična gimnastika«, ki je potreben za normalizacijo rasti miofascialnih struktur in preprečevanje njihove razvojne asimetrije
• Struktura in vsebina terapevtsko-preventivnih tečajev na osnovi kineziterapije v šoli, kineziterapijskih centrih ter v zdravstveni in profilaktični ustanovi za primarno in sekundarno preventivo SADD pri šolarjih

Ugotovljeno je, da so glavni patogenetski dejavniki motenj CCM (mišično-skeletnega sistema):

a) morfofunkcionalna insuficienca mišičnega sistema zaradi pomanjkanja mišičnega tkiva in s tem nezadostnost korzetnih, hemodinamskih in presnovnih funkcij

b) pomanjkanje miofascialnih in sklepnih struktur vezivnega tkiva, ki se kažejo v asimetriji njihovega razvoja in rasti iz ustreznih struktur kosti, od otroštva

c) funkcionalna pomanjkljivost aerobnega sistema, ki se kaže v nezadostnosti trofizma rastočega organizma

Razvita je kompleksna, patogenetsko zasnovana metoda rehabilitacijskega zdravljenja, ki temelji na kombinirani uporabi terapevtske gimnastike, posebnih simulatorjev in globoke masaže.

Pri bolnikih z vretenčno genezo v hrbtu je bilo ugotovljeno znatno zmanjšanje vzdrževalnosti moči fleksorjev in ekstenzorjev debla, pri čemer je stopnja, pri kateri je 70% bolnikov specifična za njih in se ne pojavlja pri ljudeh ustrezne starosti. Metoda zdravljenja in rehabilitacije bolnikov s hrbtenico vretenčne geneze (tehnika kineziterapije), ki vključuje elemente atletske gimnastike (bodybuilding), parketno gimnastiko, hidroproceso, masažo, ki temelji na posebnih jakostih doze in aerobne vaje, urejena v eni uri in med dan, teden, cikli.

Utemeljena je metoda spremljanja učinka zdravljenja in rehabilitacijskih učinkov v skladu z merili funkcionalnega stanja (razred), močne vzdržljivosti mišic telesa, gibljivosti (gibljivosti) hrbtenice, aerobne zmogljivosti, dinamike intenzivnosti bolečine, obnove sposobnosti samopostrežbe in invalidnosti.

Znanstveni svetovalci teh del so bili akademik Ruske akademije znanosti, dr. A.G. Rumyantsev in doktor medicinskih znanosti, častni zdravnik Ruske federacije B.A.Polyayev.

Uradni nasprotniki so bili dr. Med. Profesor znanosti Ruske federacije dr. A.V.Chogovadze Prof. Dr. V. M. Delyagin V. V. Kasatkin. Ta imena ne zahtevajo pripomb strokovnjakov.

SM Bubnovsky je nadaljeval svoje izobraževalne dejavnosti, objavil je približno 20 uspešnic za splošni krog bralcev in je zelo priljubljen avtor v Rusiji. Njegove knjige so prevedene v druge jezike - angleško, špansko, bolgarsko, kazaško. S.M.Bubnovsky je organiziral Inštitut za moderno kineziterapijo in fizično rehabilitacijo (direktor L.S.Bubnovskaya)

Učenci Bubnovsky S.M. Ustvaril kinesitherapy centrov v skoraj vseh večjih mestih Rusije in Kazahstana. Njihovo delo je našlo svoje mesto pod „sončno kineziterapijo“ - R.T. Sherkhanov »Uporaba kineziterapije pri bolnikih z nefroptozo«, D.N. tečaj hrbtenične osteohondroze in kroničnih pljučnih bolezni itd. Spekter teh del kaže na širino in globino uporabe metode SM Bubnovsky.

Danes je SM Bubnovsky resnično vodilna na področju zdravljenja bolečinskih sindromov brez zdravil in metode fizične rehabilitacije po poškodbah in operacijah na hrbtenici, po zamenjavi velikih sklepov in po poškodbi hrbtenice vretenc so resnično edinstvene in nimajo analogov v svetovni medicinski praksi.

SM Bubnovsky je aktivno vključen v delo z paraolimpijci - rusko državno ekipo v ograji na invalidskih vozičkih.

Njegovi učenci (Podkopaev A.N., Khetagov V.K.) obnovijo športnike ruske državne reprezentance v freestyle wrestling, armwrestling, barbell, boxing in borilne veščine.

Sergej Mihajlovič - član Zveze novinarjev. Njegovi članki so nenehno objavljeni v časopisu zdravega načina življenja, samoobrambi, "Bilten zdravega načina življenja".

Danes sodobna kineziterapija po metodi S. Bubnovsky. To je najbolj priljubljena v Rusiji in v tujini.

Obratna stran popularnosti metode Bubnovsky je bila pojavitev velikega števila klonov, ki so jih vodili plagiarji, posnemovalci, z nezadostno dejavnostjo organov kazenskega pregona pri zaščiti avtorskih pravic! Bodite pozorni!

Ti študenti in Bubnovsky centri so na spletni strani www.bubnovsky.org

Zaključek

Človeško telo v naravnih pogojih
se lahko popolnoma bori proti boleznim.
Torej morate razumeti, kaj bi moralo biti telo in kakšne pogoje.
E.I. Roerich "Živa etika"

»Ugodne za telo antistresne reakcije lahko povzročijo šibki aktivni dejavniki, tudi v ozadju stalnega delovanja močnih in patogenih dražljajev. Tako visoka občutljivost na šibke motnje je značilna za odprte kompleksne nihajne sisteme, ki jim organizem pripada.

Komentar:
Motivacija za povrnitev zdravja z lastnimi sredstvi je že antistresni odziv telesa. Če se v telesu ukvarjamo na simulatorjih z obremenitvami, ki predstavljajo 1: 100 ali 1: 1000 glede na normo, je oseba že začela mehanizem samoobnavljanja, kljub stalnemu delovanju patogenih dražljajev (ishemija tkiva, bolečina, spremljajoče bolezni - CCC, BA, razjeda) in drugi). To poudarja "visoko" občutljivost organizma na "šibke dražljaje" in po prvih lekcijah je tendenca navadno pozitivna kljub vztrajnosti bolečin in patogenih žarišč. Po dveh sejah se strah pred gibanjem odstrani, tj. samoregulacijo. To poudarja fenomenalno sposobnost telesa, da se ozdravi. Glavni fenomen tega je »sinhronizacija podsistemov«; ko je organizem vključen, so v gibanje vključene vse ravni in podravni nekega organizma. Če obstaja bolezen, ki ne spada neposredno v sistem uradne razvojne pomoči, ampak zmanjšuje stopnjo prilagajanja organizma obremenitvam, potem gre za bolezen ali podsistem, ki bo prisilil organizem, da deluje na ravni pritiska, ki ga lahko prenaša organ, ki prenaša bolezen. Na primer, koronarna arterijska bolezen v obliki hipertenzije ne bo omogočila telesu, da izvede obremenitev, ki so jo sposobne izolirati mišice in vezi. In dokler se ne ponovno vzpostavi mikrocirkulacija srca in njenih sistemov, telo ne bo doseglo želene ali terapevtske ravni stresa na gori. Hkrati se bo krvni obtok, ki je odvisen od mišičnih kontrakcij, izboljšal od razreda do razreda in obnova sposobnosti za preskok količine srčno-žilne krvi, ki je potrebna za okrevanje, bo omogočila, da ODA izvede te obremenitve, ki bodo pokazale okrevanje. Glavna težava je torej v izbiri obremenitev na oslabljenih mišicah ob prisotnosti povezanih bolezni. Toda brez obremenitev je to nemogoče, saj le mišičasto telo zdravi. To in naravne pogoje - gibanje in lekarna telesa.

POMOŽNE METODE

Za povečanje učinka kineziterapije dr. Bubnovsky priporoča uporabo naslednjih pomožnih metod:

• 1) Krioterapija (hladni postopki) za anestetično anestezijo v obliki splošnih in lokalnih učinkov:
• - kriokompresije na ledvenem delu z akutno bolečino v hrbtu in velikimi sklepi (z otekanjem kolena, bolečinami v ramenskem ali komolčnem sklepu);
• - cryosauna (v kabini s tekočim dušikom) za izboljšanje imunskega sistema, presnove, avtonomnega živčnega sistema, zmanjšanje bolečine in splošnega toničnega učinka.
• 2) Balneološki postopki (savna terapija po načelih ruske kopeli) za povečanje učinka razstrupljanja in lajšanje napetosti mišic po opravljenem posameznem programu vadbe.
• 3) Pantoterapija (izdelki za vzrejo morskega antlerja) za izboljšanje presnove, aktiviranje imunskega sistema, povečanje učinkovitosti, normalizacijo tonusa vegetativnega sistema, izboljšanje mikrocirkulacijskih procesov. Zdravnik ga predpiše ustno (kapsule, sirupi) ali zunaj (geli, kopeli, obloge).
• 4) Terapija šokov v kombinaciji s kineziterapijo daje dober terapevtski učinek pri artrozi in kontrakturah velikih sklepov, pri delu s “peto spur”, Bechterewovo boleznijo, osteoporozo, Schlätterjevo boleznijo in drugimi deformacijskimi boleznimi mišično-skeletnega sistema.

Za priključitev ene ali druge pomožne metode na program zdravljenja se posvetujte s kinezioterapevtom. Obstajajo kontraindikacije!