Vzroki za bolečine v hrbtu v ledvenem delu so dejavniki, kot so poškodbe, kronične bolezni, endokrine in starostne spremembe ter dedne bolezni, povezane z nenormalnostmi kostnega, hrustančnega, mišičnega in vezivnega tkiva. Narava bolečine pri teh boleznih je različno intenzivna in lokalizirana. Hude in akutne bolečine so značilne za poškodbe in infekcijske in vnetne bolezni, boleče in gibljive bolečine se pojavljajo pri kroničnih boleznih mišično-skeletnih bolezni. Poleg tega se bolečine v hrbtu pojavijo zaradi patoloških sprememb v medeničnih organih in trebušni votlini.
Razlogi
Etiologija in patogeneza lumbaga je večstranska. Vnetje ledvenih živcev povzroča številne vzroke, tako notranje kot zunanje. Mnogi vzroki so odvisni od splošnega stanja človeškega telesa - imunosti, alergijskega ozadja in stopnje praga bolečine posameznega bolnika.
Seznam vzrokov, ki povzročajo bolečine v hrbtu v ledvenem delu:
- Anomalije razvoja vretenc
- Hondromatoza
- Osteochondropathy
- Myomalacia
- Spajanje križnice in zadnjega lombarnega vretenca
- Kronične bolezni (sladkorna bolezen, bolezni ščitnice, artritis, artroza, hondropatija, tendinitis)
- Onkološke bolezni
- Krvna patologija
- Osteoporoza
- Sepsa
- Nalezljive in vnetne bolezni
- Radikulitis
- Patologija genitourinarnega sistema
- Vsaka poškodba v ledvenem delu
- Opekline (kemična, sončna)
- Zastrupitev s težkimi kovinami, strupi, živilska zastrupitev
- Stiskanje
- Poškodbe + opekline
- Osteoporoza + onkologija
- Artritis + poškodba
- Endokrine motnje + artritis
Za vašo informacijo, vsi vnetni ali infekcijski procesi medeničnega organa povzročajo nastanek bolečine v spodnjem delu hrbta. Adneksitis, endometritis, proktitis, sigmoiditis, hemoroidi, prostatitis, cistitis, fasciitis in miozitis v medenični mišici povzročijo bolečo reakcijo. Po diagnostičnih študijah in ugotavljanju vzroka lahko nadaljujete s konzervativnim ali kirurškim zdravljenjem.
Pomembno je! Če odstranimo boleč vir, če ni rak, se bolnik okreva. Relapse se kaže samo po hipotermiji, ponovni poškodbi ali poslabšanju vnetnih procesov urogenitalnega sistema ali končnih segmentov prebavil.
Razvrstitev bolečin
Sindrom lumbalne bolečine je razdeljen na več tipov. Razvrstitev je narejena glede na stopnjo intenzivnosti telesnega odziva na različne vzroke bolečine.
Bolečine v ledvenem delu so:
- Močan: nastane kot posledica udarca s topim ali ostrim predmetom, pri padcu ali skakanju, med ostrim zavojem ali nagibom, z vnetjem ishiadičnega živca + premikom vretenc, zlomi in zlomi;
- Akutna: pojavi se pri radikulitisu, premikanju diska in kršitvi živcev, ki pade z višine svojega telesa, kot tudi v nesreči;
- Dolgočasno: hipotermija v telesu se izraža z bolečimi bolečinami v ledvenem delu ter nosečnostjo, adneksitisom, menstrualnim ciklusom;
- Kronična (konstantna, spremenljiva): patologije mišično-skeletnega sistema vrste spondiloartritisa, koksartritis kaže bolečo reakcijo konstantnega ali spremenljivega tipa.
Migracija (premikajoča se) bolečina velja tudi za to razvrstitev. Kronični proktitis, sigmoiditis, koksartroza, adneksitis, prostatitis - so značilni za migracijo bolečine, se pravi, da jo lahko čutimo na levi, čez nekaj časa na desno, nato navzdol, navzgor - vse je odvisno od vpletenosti v vnetni proces živčnega razcepa.
Lokalizacija bolečinskega sindroma
Ležišče boli po določenih zunanjih ali notranjih dejavnikih, vendar lokalizacija bolečinskega sindroma nima stabilnosti, bolečina je vedno drugačna in je vedno na različnih mestih glede na kot ledvenih vretenc.
Boleče občutke akutnega, bolečega ali spremenljivega tipa pri bolnikih z lumbagom se lahko določijo nad ali pod ledji, levo ali desno od njega, pa tudi po neuspešnih motoričnih manipulacijah z ostrimi zavoji ali hitrimi zavoji ter podaljšanjem telesa. V slednjem primeru so vretenca premaknjena s stiskanjem ishiadičnega živca.
Pozor! Lumbalne poškodbe mehanskega, fizičnega ali kemičnega tipa ustvarjajo sindrom pretočne bolečine, kar pomeni, da so celotne ledje boleče, bolečine izžarevajo v vseh bližnjih tkivih in organih. V tem primeru morate takoj poklicati rešilca in ga pregledati travmatolog, da bi izključili resne poškodbe, kot so zlomi, razpoke in razpoke notranjih organov s krvavitvijo.
Bolečina v hrbtu nad pasom.
Bolezni ledvic (pielonefritis, glomerulonefritis, urolitiaza, nefropatija, ledvični prolaps, ledvična odpoved), jetra (hepatitis, ciroza), črevesje (gastroenteritis, kolitis, apendicitis, Crohnova bolezen) - za te bolezni je značilen bolečinski sindrom nad ledveno regijo. Resnost bolečine se spreminja od akutne do bolne, vse je odvisno od patološke faze, globine lezije in infekcijskega povzročitelja.
Bolečina pod ledjem
Infekcijske in vnetne patologije urogenitalnega sistema, rektuma, sigme in notranje fascije + mišice, v akutni fazi se kažejo bolečine pod spodnjim delom hrbta. Za raka medeničnega organa, za katerega je značilna huda bolečina, ki ga ne moremo rešiti z močnimi analgetiki, ki temeljijo na mamilih. Poslabšanje koksartroze spremlja tudi boleča reakcija spodnjega dela hrbta. Poškodbe medenične kosti, vnetje mišic po injekcijah, menstruacijski ciklus - imajo nižje bolečine na seznamu simptomov.
Občutki bolečine levo in desno
Glede na lokacijo vnetnega procesa se lahko bolečina pojavi na levi ali desni strani pasu. Na levi je sigmoidni rektum, sfinkter, tako pri moških kot pri ženskah, zato se pri boleznih teh organov bolečina lokalizira enako pri obeh spolih.
Pri vnetju levega jajčnika ali sečevoda pri ženskah obstaja tudi boleča reakcija na levo, pri moških pa se bolečina na tem področju pojavi pri prostatitisu, vnetju levega moda in levega sečevoda. Na desni (ne glede na spol) je dodatek + desni sečnik, s patologijo, bolečino, ki se kaže na tej strani zaradi poslabšanja urinskih okužb.
Za vašo informacijo! Med zunajmaternično nosečnostjo z raztrganjem cevi se bolečina pojavi na celotnem obodu ledvene hrbtenice. Bolečine so neznosno akutne, bolnik je v rahlem stanju zavesti, kri in krvni strdki pa se izločajo iz genitalij. V takih primerih morate nujno poklicati rešilca!
Z lumbagom in stisnjenim bedrnim živcem
Po hipotermiji ali povečanem telesnem delu z dvigovanjem uteži se razvije vnetje ishiadičnega živca. Bolečina je neznosna, motorična funkcija je omejena, bolnikom je pogosto težko vstati iz postelje. Telesna temperatura narašča, zlasti ponoči. Zdravljenje se izvede po natančni diagnozi ali po izvedbi instrumentalnih študij za diferencialno diagnozo. Stiskanje živca se pojavi po nenadnih obračanjih telesa, v tem primeru pa je prisotna ostra bolečina z moteno motorično funkcijo hrbtenice.
Bolečine v križu med nosečnostjo
Med nosečnostjo, še posebej v zadnjem desetletju, se nosečnice nenehno pritožujejo zaradi bolečin v ledvenem predelu. Takšna reakcija se pojavi zaradi visokega pritiska v medenici in stalnega pritiska na ishiadični živac. Z velikimi plodovi, ozko medenico in nepravilnim plodom ter nenormalnim razvojem medeničnih kosti pri nosečnicah iz te skupine bolečine se pojavijo na 20. tednu nosečnosti. Izginja šele po razrešitvi dela in obnovi fiziologije organov in sistemov. Obstajajo izjeme: pri 1% nosečih žensk ta simptom postane kroničen in pod določenimi pogoji (hipotermija, prekomerna vadba, dvigovanje uteži, tek, dolgi sprehodi) se čutijo z bolečimi bolečinami in migracijami.
Raziskava
Diagnoza bolečine v hrbtu v ledvenem delu se izvaja v fazah: vizualni pregled, palpacija lombardnega oddelka in notranjih organov trebušne votline ter posvetovanje z gastroenterologom, nevrologom, nefrologom, pregledom žensk z ginekologom in moškimi pri andrologu. Naslednja faza: laboratorijska in instrumentalna študija. Na podlagi rezultatov pregleda se sestavi klinična slika bolezni, ugotovi se glavni razlog in izbere optimalna metoda zdravljenja.
Laboratorijska in instrumentalna diagnostika:
- dostava splošne analize krvi in urina ter analiza iztrebkov;
- biokemični test krvi za različne označevalce in komponente;
- laboratorijska preiskava urina za prisotnost soli (urata, oksolatov), beljakovin, kisline, rdečih krvnih celic, epitelija, mikrobne flore;
- pregled krvnega seruma za revmatoidno komponento (C-reaktivni protein ali imunoglobulini);
- trikratne rentgenske študije ledvenega dela;
- Ultrazvok spodnjega dela hrbta in trebušnih in medeničnih organov;
- Magnetna resonanca (MRI) ledvene hrbtenice.
Računalniška tomografija se izvaja za razlikovanje radikulitisa, lumbaga od rakavih tumorjev. In tudi za izključitev zunajmaternične nosečnosti, kalculnega pielonefritisa + cistitisa in kopičenja gnojne vsebine v trebušni votlini in izkopu medenice (trebušni peritonitis in medenični peritonitis medenice).
Metode zdravljenja
Za zdravljenje bolečine v ledvenem delu obstajajo tri možnosti za optimalne metode lajšanja bolečine, in sicer zdravljenje z zdravili, operacijo in ljudska zdravila. Medicinska tehnika je izbrana za vsakega bolnika posebej, potem ko je dobila rezultate pregleda in natančno določila glavno patologijo, ki vodi v bolečine v hrbtu.
Zdravljenje z zdravili
Kompleksno zdravljenje bolezni hrbtenice, zlasti spodnjega dela hrbta, je sestavljeno iz nesteroidnih protivnetnih snovi skupine, ki temelji na acetilsalicilni kislini reda TsOG1 in TsOG2: Dikloberl, Diklofenak, Nimesil, Movalis. Vzporedno z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili so predpisana zdravila proti bolečinam, kot so Analgin, Baralgin, Ketanov, Dexalgin, in za hude bolečine se dajejo analgetiki narkotičnega izvora, kot sta Promedol in Omnopon. Zdravila, ki lajšajo mišične kolike (Baclofen, Piroxicam, Mydocalm), se prepričajte, da vzamete skupaj s predpisanimi sredstvi. Če bolečino spremlja vnetje, so predpisani antibiotiki: Tetrciklin, Linkomic, Benzilpenicilin.
Poleg zdravljenja sindroma lumbalne bolečine:
- Chondro-reducirajoča zdravila: Aflutop, Hondroksid;
- antioksidanti: vitamin C;
- zdravila za obnavljanje živcev: Nevrobion, Polivamini, Neurobex Forte, Cockarnit, Kokarboksilaza;
Kronične oblike artritisa z znaki ankiloze in togosti mišic zahtevajo terapijo z glukokortikosteroidi. Intramuskularno dajanje prednizolona, Kenalog, deksametazona ali hidrokortizona bo odpravilo bolečino in togost medvretenčnih sklepov. Potek zdravljenja ne sme presegati več kot 5 injekcij, ta zdravila lahko popolnoma uničijo hrustančne plošče in povzročijo popolno ankilizacijo hrbtenice.
Nasvet! Blage oblike artritisa ali artroze se zdravi lokalno, to je z mazili in geli na osnovi NSAID, analgetikov, hondroprotektorjev in komponent za segrevanje. Feloran, Kapsikam, VoltarenEmulGel, Klafen, Viprosal - idealna zdravila za lokalno zdravljenje bolečine v spodnjem delu hrbta. Za pravilno izbiro zdravil se je potrebno posvetovati z zdravnikom.
Vadba in polnjenje
Jutranja telovadba, tek, plavanje in posebne vaje izboljšujejo trofizem vseh sklepov, kar pozitivno vpliva na spodnji del hrbta in spodnje okončine. Konstantni upogibi v vseh možnih kotih s prostim gibanjem in metodo nasprotovanja, kot tudi vrtenje okoli osi hrbtenice, sprožijo mehanizem krepitve mišičnega in vezanega steznika. Trdno pritrdijo hrbtenico in pas v določen in pravilen anatomski položaj. Okrepljen pretok krvi med vadbo obnavlja proces regeneracije vezivnega tkiva in hrustanca. Vretenca ne izgubijo svoje motorične funkcije tudi v starosti.
Masaža
Splošna masaža z mazili, olji ali geli na osnovi nesteroidnih protivnetnih snovi, ki ustavijo uničenje sklepov v določeni fazi njihovega razvoja. Pri masiranju telesa se izboljša inervacija in oskrba s krvjo, kar vodi do povečane presnove. Celice so obnovljene, funkcija hrbtenice je ponovno vzpostavljena. Akutna lumbalna bolečina popolnoma izgine. Potek masaže je en mesec ali pol in v nekaterih primerih traja do popolne rehabilitacije bolnikovega hrbta.
Segrevanje in krioterapija
Blato, parafin in nanos ozokerita, segrejte boleče hrbet. Vzporedno s celovito medicinsko oskrbo bo uporaba ogrevanja izboljšala trofizem + inervacijo prizadetega območja, lajšanje bolečin in odpravljanje edema. Hladna terapija ali krioterapija ima tudi svoje prednosti: mraz omeji krvne žile in ustavi vnetje. Hladno ustvarja umetni stres, telo krepi imunski odziv, krepi zaščitno pregrado, ki se močno bori proti vnetjem in bolečinam. Celoten postopek zdravljenja je za ogrevanje 28 dni, za krioterapijo 2 tedna.
Recepti tradicionalne medicine
Najbolj učinkovita ljudska zdravila so obloge na osnovi alkohola. Lajšajo bolečine za več aplikacij, lajšajo vnetje in obnavljajo gibljivost bolečega hrbta, če druge bolezni niso vključene v proces. Stisne se aplicirajo 1,5-2 ure.
Odlični alkoholni paketi:
- Koren repinca, osat in sveže liste koprive 2-3 st.l. vsako zelišče + razredčimo na 40 stopinj alkohola 0,5 litra.
- Breze brsti + hrastovega lubja, pol litra katere koli vodke (lahko je moonshine).
- Hren / med / gorčica / koren repinca (2-3 žlice) + 300-500 ml. alkohola.
V nacionalnem receptu za zdravljenje bolečine v hrbtu je prišlo do novosti: želatinasto blazinico pulpe koprive (100 g), zdrobljene limonine lupine (100 g) in čili papriko (ena paprika), 100 ml vrele vode in dve vrečki želatine. Nastalo maso nanesemo 2-3 ure. Kombinacija sestavin ima trojni učinek: lajšanje bolečin + otekanje, izboljšanje presnovnih procesov in obnavljanje hrustančnih plošč. V 2-3 mesecih bo hrbet pridobil elastičnost in mobilnost.
Preventivni ukrepi
Zdrava prehrana in zdrav življenjski slog brez nikotina, alkohola, prekomerne količine soli + sladkorja in GSO - to so 5 sestavnih delov točke pri preventivnih ukrepih patologij mišično-skeletnega sistema. Utrjevanje, gimnastika in plavanje zavzemajo glavno mesto v dnevnem urniku dela. Zmanjšana telesna napetost, previdnost pri gibanju in pravočasen pregled + nadaljnje zdravljenje bo zmanjšalo tveganje za invalidnost za 99%.
Bolečina v hrbtu, oziroma v spodnjem delu hrbta, kakršnekoli narave, je zaskrbljujoča. Mnogi bolniki razmišljajo o resnih zdravstvenih težavah. In nekatere »pogumne duše« brez pregleda in zdravniškega posvetovanja se intenzivno ukvarjajo s samozdravljenjem. To ni izhod! Bolečine se lahko po oblogah zatemnijo, glavni razlog pa ostaja, patologija pa se počasi spremeni v kronično fazo. V tem primeru se lahko izvajajo onkološke bolezni ali druge bolezni, kot so urolitiaza ali glomerulonefritis, ki bodo usodne. Zato bodo informacije o bolečinah v hrbtu v ledvenem delu vzroka kot zdravljenje doma pomagale pri pravočasnem pregledu in zdravljenju.
Bolečine v hrbtu v ledvenem delu, vzroki in načini zdravljenja
Bolečine v ledvenem delu so eden najpogostejših razlogov, ki bolnika prisilijo, da poišče pomoč pri zdravniku, nevrologu ali terapevtu. Bolečine v ledveno-križni hrbtenici lahko trajno motijo delovno sposobnost, kar onemogoča gibanje in samospoštovanje. Akutna bolečina v hrbtu enako pogosto prizadene tako moške kot ženske.
Pogosto se srečujejo v srednjih in starih letih, bolečine v ledvenem delu pa pogosto opazimo pri mladostnikih in mladih. To je posledica hitre rasti, šibkosti v šibkih mišicah spodnjega dela hrbta, poškodb. Tako je bolečina v ledvenem krilu najbolj pereč problem, s katerim se lahko vsak spopade.
Bolečine v hrbtu pri ledvični osteohondrozi
Bolečine v spodnjem delu hrbta z osteohondrozo lahko poslabšajo kašljanje in kihanje s kakršnimi koli gibi, še posebej, če se telo upogne naprej. Poleg bolečine v hrbtu se ledvena osteohondroza lahko pokaže kot kršitev občutljivosti določenih področij kože ali mišic spodnje polovice telesa in nog, oslabitev ali izginotje tetivnih refleksov nog.
- Praviloma pri osteohondrozi opazimo ukrivljenost ledvenega dela hrbtenice. Odvisno od ravnine, v kateri nastane ukrivljenost, se razlikuje skolioza (ukrivljenost na desno ali levo), lordoza (ukrivljena naprej) in kifoza (glajenje ledvenega dela ali celo ukrivljena nazaj). V primeru, da je z osteohondrozo prišlo do stiskanja hrbtenjače, je prišlo do kršitve uriniranja ali iztrebljanja, pa tudi do kršitve občutljivosti mehurja ali spolnih organov.
- Najpogosteje se ledvena osteohondroza kaže v radikularni bolečini - tj. se razvijajo zaradi stiskanja živčnih korenin, ki segajo od hrbtenjače na eni ali drugi ravni. Torej, eden od znanih ledvenih sindromov - lumbago. Pojavi se v času fizičnega napora ali v nerodnem položaju telesa in včasih brez očitnega razloga. Nenadoma je v nekaj minutah ali urah prisotna ostra strelska bolečina (»lumbago«), pogosto je pekoča in razpočena (»kot da je bil krog obtičal v spodnjem delu hrbta«).
Bolnik se stvrdi v neugodnem položaju, ne more biti odrgnan, če je prišlo do napada v trenutku dviganja uteži. Poskusi vstati iz postelje, kašelj ali ovinek noge spremljajo ostra povečanja bolečin v spodnjem delu hrbta in križnice. Če pacient prosi, da vstane, se pokaže ostra nepremičnost celotne ledvene regije zaradi napetosti mišic.
Lumbosakralni testi osteohondroze
Ti testi se uporabljajo kot način za izvedbo predhodne diagnoze, imenovani so z imeni zdravnikov, ki so jih predlagali.
Medvretenčna disk kila
Ne manj redki vzrok je hernija, ki je klinično manifestacija bolečine v ledveno-krčnem hrbtu. Medvretenčni disk (notranje pulpno jedro) z dolgotrajnimi travmatskimi učinki, kot tudi s starostjo, izgubi svoje elastične lastnosti in elastične sposobnosti.
S stalno izpostavljenostjo (prekomerna telesna teža, poškodbe, progresivna osteoporoza) se vlaknasti obroč diska tanjša, v njem nastajajo napake. Skozi te šibke točke v vlaknastem obroču se lahko pulpno jedro diska premakne in celo izboči.
Vzroki bolečine v križu
Bolečine v hrbtu so tako nespecifični simptomi, ki jih lahko povzroči množica različnih vzrokov. Kako intenzivno je hrbet v ledvenem delu zelo boleče, ne glede na to, ali je konstanten ali periodičen, primarni ali sekundarni, lahko obstajajo razlogi, ki ga povzročajo:
- Osteomielitis;
- Ankilozirajoči spondilitis;
- Spondiloza deformira;
- Rastne bolezni - skolioza;
- Infekcijske poškodbe medvretenčnih ploščic in vretenc (epiduralni absces, tuberkuloza hrbtenice, bruceloza);
- Presnovne bolezni kosti - osteomalacija, osteoporoza;
- Primarni tumorji in metastatski tumorji hrbtenjače, vretenc, retroperitonealni prostor;
- Neinfekcijske vnetne bolezni - revmatoidni artritis, Reiterov sindrom, ankilozirajoči spondilitis;
- Tumorji ledvic;
- Ateroskleroza trebušne aorte in njenih vej.
- Spondiloartritis;
- Patologija kolčnega sklepa;
- Epiduritis spinalna;
- Iztrebljanje medvretenčnih plošč v ledvenem delu;
- Osteohondroza hrbtenice;
- Akutna medvretenčna kila;
- Črevesna obstrukcija, atipični potek akutnega slepiča;
- Urolitiaza;
- Akutni vganek, zlomi vretenc;
- Lumbago, išias;
- Akutne motnje v hrbtenični cirkulaciji - kap;
- Akutni pielonefritis.
Občutljive bolečine pri nekaterih boleznih notranjih organov:
- Bolezni medeničnih organov. Pri ženskah, vnetje materničnih dodatkov, endometrioza, rak maternice, rak jajčnikov, spolno prenosljive bolezni (klamidija, ureaplazmoza, gonoreja, trihomonijaza itd.) Pri moških, prostatitis, rak prostate;
- Bolezni želodca, trebušne slinavke, dvanajstnika, žolčnika;
- Bolezen črevesa - vnetje divertikula, ulcerozni kolitis, črevesni tumorji;
- Bolezni ledvic - ledvična kolika, ledvični kamni;
- Frustrirajuča aneurizma aorte.
Fiziološki vzroki
Bolečine v križu se lahko pojavijo, če:
- Trpijo zaradi prekomerne teže;
- Dodatno tveganje za ženske;
- Ste noseči ali ste pred kratkim rodili;
- Veliko časa porabite za vožnjo avtomobila ali računalnika;
- Vodijo predvsem sedeči (pisarniški delavci) ali stoječi (prodajalci, natakarji, zaposleni na uličnem oglaševanju, kirurgi) življenjski slog;
- Ukvarjate se z dinamičnim telesnim delom z močno spremembo položaja telesa (še posebej, če je vaša posebnost povezana s težkim fizičnim naporom);
- Pretirano se naložite v telovadnici ali fitnes klubu. Bodite zelo previdni, če začnete vaditi pred kratkim;
- Všeč so vam dacha dela;
- Dosežena postmenopavza, ki spodbuja razvoj osteoporoze.
Bolečine v spodnjem delu hrbta in nosečnost
Nosečnost poslabša manifestacije bolezni, ki obstajajo v materinem telesu. Zaradi sprememb v hormonskih ravneh in povečane stresne patologije, zlasti pogosto pojavijo v drugi polovici nosečnosti. Poleg bolečin, ki spremljajo grožnjo prezgodnjega poroda, so lahko vzroki za bolečine v hrbtu:
- hernija diska;
- radikulitis;
- pankreatitis;
- pielonefritis;
- urolitiaza (ledvični kamni).
Zakaj se hrbet poškoduje pod pasom
Kadar hrbet boli pod pasom, poleg očitnih bolezni hrbtenice (išias, lumbago, intervertebralna kila, ankilozirajoči spondilitis itd.), So možni vzroki občasne bolečine med menstruacijo pri ženskah, bolezni ženskih spolnih organov, kot so vnetje materničnih dodatkov - oophoritis, salpingoophoritis (adneksitis), kot tudi bolezni medenične peritoneuma, črevesja, vnetje slepiča (dodatek slepega črevesja, pri moških - bolezni prostate, mehurja).
Bolečina nad hrbti
Če hrbet boli desno nad spodnjim delom hrbta, lahko obseva jetrne bolečine, če se pojavijo patološke spremembe v jetrih - hepatitis, odpoved jeter ali jemanje strupenih zdravil. Bolečina je pogosto lokalizirana v desnem hipohondriju.
Če se bolečina pojavi desno ali levo tik nad pasom, je zelo verjetno, da je vzrok le akutna bolezen ledvic. Veliko kroničnih ledvičnih bolezni, kot so policistična ledvična bolezen, maligna neoplazma ledvic, kronični pielonefritis, spremljajo majhni simptomi, saj se ledvična kapsula razteza postopoma.
Kdaj moram obiskati zdravnika?
- Če se bolečina v hrbtu izsuši v spodnjem delu hrbta, in sama se nahaja nekoliko višje (v prsih). Spremljevalno znojenje, napadi bruhanja in slabosti, kratko sapo.
- Bolečina se namoči v peritoneum, prsni koš, vrat, čeljust.
- Bolnik je omotičen, obstaja zmeda.
- Začne se tahikardija
- Poškodba hrbtenice, ki jo spremlja izguba nadzora nad iztrebljenjem, uriniranje.
- Stopala oslabijo, zadnjica in genitalije postanejo otrpljena.
Diagnostika
Da bi ugotovili, katera bolezen je povzročila bolečine v hrbtu, je treba opraviti celovit diagnostični pregled.
- Splošne in biokemijske analize urina in krvi.
- Testi za tumorske markerje, ki so prisotni v krvi med nastajanjem tumorjev.
Instrumentalne raziskovalne metode:
- Radiografija hrbtenice.
- Endoskopija črevesja, želodca in maternice.
- Ultrazvočni pregled trebušne votline.
- Magnetna resonanca.
Kako zdraviti bolečine v hrbtu v ledvenem predelu?
Kako zdraviti spodnji del hrbta? Pristop k zdravljenju hrbta je popolnoma odvisen od simptomov bolezni, diagnoze, ki jo je postavil zdravnik, od stopnje bolezni. Običajno se uporablja integriran pristop, ki vključuje več metod zdravljenja.
Zdravila za bolečine. Mazilo pomaga pri lajšanju vnetja, raztezanju, ima učinek segrevanja, če je v spodnjem delu hrbta hladno.
Razlikujejo se naslednje skupine mazil: t
- kombinirana zdravila (ki se uporabljajo za zvine in poškodbe, skupaj s protivnetnimi in analgetskimi učinki imajo zdravilni učinek zaradi svojega sestavnega heparina, demetilsulfoksida);
- protivnetni analgetiki (vključujejo hladilna zdravila, ki odpravljajo draženje - mentol, sivka in zdravila proti bolečinam - nurofen, iboprofen, diklofenak);
- chondroprotectors (ena od aktivnih sestavin teh zdravil je hondroitin sulfat, ki se uporablja pri patoloških procesih v hrustancu, ki pospešuje aktivno obnovo hrustančnih površin sklepov);
- dražilna zdravila (učinek temelji na širitvi krvnih žil in pretoku krvi na vir bolečine).
S pomočjo terapevtskih vaj bo lahko bolnik zmanjšal bolečino, okrepil mišice in povečal razdaljo med vretencami. Pomagali bodo sprostiti iztisnjene korenine živcev, normalizirati pretok krvi v prizadetem območju, izboljšati presnovne procese.
Da bi se ta gimnastika zacelila in ne pohabila, je treba upoštevati vsa priporočila zdravnika.
- Gibanje poteka počasi in gladko brez ostrih zavojev;
- Prostor mora biti pred vadbo prezračen;
- Bolnik mora nositi oblačila, ki ne omejujejo gibanja;
- Vaja se izvaja, ko bolnik vdihne in se pri izdihu vrne v prvotno stanje;
- Obremenitev se postopoma povečuje. Prvič, število pristopov okoli 10, nato pa se poveča;
- Med gimnastiko je treba spremljati njihovo dobro počutje. Če se začne ostra bolečina, morate prekiniti študij.
Poleg tega masaža odlično pomaga pri lajšanju bolečine v ledvenem delu hrbtenice. Pozitivni terapevtski učinki masaže vključujejo:
- izboljšanje oskrbe s krvjo v obolelem delu telesa;
- gnetenje mišic, zaradi česar so ligamenti prožnejši in elastični;
- odstranitev akutne bolečine;
- odstranjevanje nabranih toksinov v mišicah in podkožnem tkivu;
- prijetne občutke zaradi stimulacije živčnih končičev kože;
- pozitivna čustva.
To se lahko zaupa specialistu v kliniki ali se izvaja doma, v vsakem primeru pa bodo koristi od tega neprecenljive.
Kateri zdravnik naj stopi v stik?
Za bolečine v hrbtu, katerega vzrok ni znan, se je treba najprej posvetovati s terapevtom. Pomagala bo določiti bolezen na podlagi kombinacije simptomov.
Če je razlog očiten: bolečini je sledila travma, bolečina se je pojavila v ozadju nosečnosti, menstrualnega ciklusa ali kronične bolezni, smiselno je takoj stopiti v stik z bolj ozkim strokovnjakom.
Samozdravljenje je dovoljeno le v primerih, ko je vzrok bolečine natančno znan.
Razumeti, kako zdraviti bolečine v hrbtu v ledvenem delu
Bolečina v hrbtu prej ali slej skrbi vse. Vzrok neugodja so lahko degenerativno-distrofične spremembe v hrbtenici, ogrožanje osteohondroze ledvene hrbtenice, hernija medvretenčnih diskov, stiskanje živčnih končičev. Nekoliko manj verjetno, da bo povzročil neprijetne občutke bolezni notranjih organov (npr. Artritis, vaskulitis), težave s presnovnimi procesi in kostno tkivo. Zato ne smete samozdraviti in piti analgetike v upanju, da bo dovolj za lajšanje bolečine in bo šlo sama. Žal s takšnimi ukrepi bolniki le še poslabšajo svoj položaj z »zabrisovanjem« klinične slike.
Potrebno je pravilno diagnosticirati bolezen in začeti zdravljenje s kvalificiranim strokovnjakom.
Razlogi
Obstaja veliko predpogojev za pojav bolečine. To in osteohondroza in kila ter kršitev drže.
Pogosto je bolečina v ledvenem delu posledica benignih ali malignih novotvorb, nalezljivih bolezni.
Njihova simptomatologija je neposredno povezana s samo boleznijo.
Ko patologija ledvične bolečine trajne narave.
Kateri so glavni vzroki za bolečine v križu?
- Osteochondrosis ledvene hrbtenice. Omogoča zmerno nelagodje, ki postane močnejše po fizičnem naporu.
- Herniated intervertebral disk. Bolečina se poveča, ko je pacient dvignil težek, padel na hrbet ali pa ostro zavil.
- Če je kila in živčni končiči stisnjeni, se začne lumbodynia. Z njim je pacientova fizična aktivnost omejena, bolečina se lahko namoči v noge.
- Stenoza. Bolnik se pritožuje zaradi bolečine, ki nastane po dolgem sprehodu, začne se šepati, čuti otrplost okončin.
- Ankilozirajoči spondilitis Za bolezen so značilne hude bolečine v križu hrbtenice, ki se namakajo v ledveno področje.
- Pyelonefritis. To bolezen spremlja visoka vročina, zjutraj oteklina.
- Aneurizma trebušne aorte. Bolnik se pritožuje zaradi utripanja v trebušni votlini in stalne bolečine v ledvenem delu.
- Skodle. Koža postane pokrita z izpuščajem in mehurčki rožnatega odtenka, kurjenje se začne ob živcu, temperatura se dvigne.
- Tudi ploskost ustvari bolečino v ledvenem delu. Zaradi deformacije obremenitve stopala na ledveno hrbtenico se poveča. Bolečina oslabi ponoči, ko telo počiva.
- Spodnji del hrbta boli tudi, če so prirojene nepravilnosti, na primer, če vretenca niso ustrezno strukturirana ali imajo v njih razcep.
- Pogosto avtoimunske patologije so predpogoj za pojav bolečine.
- Zaradi osteoporoze se lahko pri bolniku začne tudi bolečina v ledvenem delu. Pogosto je vzrok za takšno bolečino lahko običajni hemoroidi, tumorji, okužba.
- Spremembe v telesu ženske med nosečnostjo povzročajo tudi bolečine v hrbtu.
- Bolezen na desni ali levi strani hrbta je lahko posledica plevritisa, pljučnice, žolčnih kamnov.
- Pogosto je vzrok za bolečino in deluje kot bolezen prebavil, hipotermija, močan fizični napor.
- Spodnji del hrbta lahko boli zaradi pogostih stresov, neprijetne postelje ali drže med spanjem, neuravnotežene prehrane bolnika.
- Lumbalne poškodbe (zlom, kontuzija itd.) Lahko povzročijo tudi bolečino.
Oglejte si videoposnetek o tej temi.
Kdaj moram obiskati zdravnika?
- Če se bolečina v hrbtu izsuši v spodnjem delu hrbta, in sama se nahaja nekoliko višje (v prsih). Spremljevalno znojenje, napadi bruhanja in slabosti, kratko sapo.
- Bolečina se namoči v peritoneum, prsni koš, vrat, čeljust.
- Bolnik je omotičen, obstaja zmeda.
- Začne se tahikardija
- Poškodba hrbtenice, ki jo spremlja izguba nadzora nad iztrebljenjem, uriniranje.
- Stopala oslabijo, zadnjica in genitalije postanejo otrpljena.
Če je bolečino mogoče odstraniti z domačimi zdravili 1-2 dni, potem zdravniška pomoč verjetno ne bo potrebna.
Če nelagodje ne izgine, se je potrebno obrniti na terapevta, travmatologa, ortopeda, kirurga, fizioterapevta in druge zdravnike.
Zdravljenje
Kako zdraviti spodnji del hrbta? Pristop k zdravljenju hrbta je popolnoma odvisen od simptomov bolezni, diagnoze, ki jo je postavil zdravnik, od stopnje bolezni.
Običajno se uporablja integriran pristop, ki vključuje več metod zdravljenja.
Gibanje
Pred tem so zdravniki verjeli, da je potreben stalni počitek pri bolniku, vendar so raziskave pokazale: za tiste bolnike, ki se veliko gibljejo, okrevanje prihaja hitreje. Ležite lahko le nekaj dni, dokler se bolečina ne umiri, nato pa se morate vrniti v gibanje.
Zdravila za bolečine
Zdravniki predpisujejo diklofenak, ibuprofen in druga zdravila. Odstranijo zabuhlost, lajšanje vnetja in bolečine.
Zdravila se uporabljajo topikalno, v obliki injekcij, ki se predpisujejo peroralno.
V primeru akutnih napadov bolečine se injekcije pogosto uporabljajo za lajšanje bolnikovega počutja, po prenehanju zdravljenja in odpravi bolečine, zato bolniki preidejo na jemanje tablet ali drugih oblik zdravil.
To so zdravila, ki odpravljajo krče napetih mišic, če se mišice vnamejo in povečajo bolečinski sindrom. Ne pozabite, da se mišični relaksanti ne smejo kombinirati z vožnjo.
Toplo in hladno
Za lajšanje bolečin v ledvenem delu lahko uporabite kopalnico s toplo vodo ali grelno blazino, ki je pritrjena na prizadeto območje. V nekaterih primerih pomagajte mrazu.
To naredite tako, da se led vstavi v vrečko, zavije v brisačo in položi na prizadeto območje.
Pozirajte za počitek
Nepravilno izbrana drža za spanje lahko prinese tudi veliko težav. Potrebno je, da telo dobi anatomsko obliko z naravno zakrivljenostjo hrbtenice.
Sprostitev
Če pacient doživlja stalni stres in ima malo počitka, je v mišicah napetost, ki bo povzročila bolečino in nelagodje.
V ta namen, dihalne vaje, joga.
Zdrav način življenja
Da se težave ne bi vrnile, morate voditi aktivni življenjski slog in se premikati bolj. Na primer, plavanje, hoja in joga lahko pomagajo izboljšati bolnikovo stanje.
Uporabili so tudi ročno terapijo. To opravi le usposobljen in izkušen zdravnik. Pomaga pri zdravljenju bolečine v hrbtu akupunktura, antidepresivi.
Pomembno je opraviti psihoterapijo, če druge metode ne padejo, na primer kognitivno-vedenjska terapija pomaga preprečiti bolečino.
V zanemarjenih situacijah in ko spodnjega dela hrbta ne moremo več zdraviti, zdravniki priporočajo opravljanje operacije.
Kot alternativne metode lahko uporabite ultrazvočno zdravljenje in izpostavljenost električnemu toku, fiksativom, ki podpirajo ledveno hrbtenico, vaje za raztezanje.
Zdravila za lajšanje bolečin
Mazilo
Odstranite bolečine z mazili, ki jih nanesete lokalno. Na primer Fastum gel, Nise, Dolobene, Objective T., itd. Imajo različne učinke: lajšanje bolečin, draženje, lajšanje vnetja in učinek segrevanja.
Tablete za bolečine za ledveno hrbtenico
To so predvsem analgetiki, ki zmanjšujejo vnetje in nesteroidna zdravila. Med njimi so Kofitsil, Aspirin, Citramon, Baralgin, Pentalgin.
Za lajšanje bolečin zdravniki predpisujejo zdravila z okrepljenim delovanjem. Možno jih je kupiti le na recept.
Injekcije
Za hitro lajšanje hudih bolečin in neugodja v ledvenem delu uporabite injekcije z zdravili Naklofen, ketorolak, Ameloteks in druga zdravila.
Vaja
S pomočjo terapevtskih vaj bo lahko bolnik zmanjšal bolečino, okrepil mišice in povečal razdaljo med vretencami. Pomagali bodo sprostiti iztisnjene korenine živcev, normalizirati pretok krvi v prizadetem območju, izboljšati presnovne procese.
Z njihovo pomočjo se lahko ukvarjate s kroničnimi boleznimi, ki se pojavijo v ledvenem delu hrbtenice.
Da bi se ta gimnastika zacelila in ne pohabila, je treba upoštevati vsa priporočila zdravnika.
- Gibanje poteka počasi in gladko brez ostrih zavojev.
- Prostor mora biti pred vadbo prezračen.
- Bolnik mora nositi oblačila, ki ne omejujejo gibanja.
- Vaja se izvaja, ko bolnik vdihne in se pri izdihu vrne v prvotni položaj.
- Obremenitev se postopoma povečuje. Prvič, število pristopov okoli 10, nato pa se poveča.
- Med gimnastiko je treba spremljati njihovo dobro počutje. Če se začne ostra bolečina, morate prekiniti študij.
Nemogoče je izvajati vaje za onkološke bolnike, nosečnice, ljudi z ledvičnimi boleznimi, gastritis, peptično razjedo; če oseba trpi za hipertenzijo, mora nadzorovati svoje zdravstveno stanje pri opravljanju gibov. S skrbnostjo morate izvajati terapijo za diabetike in osebe s slabim strjevanjem krvi. Ne morete narediti vaj v akutni fazi osteohondroze.
Kompleks vključuje vaje, ki se izvajajo v ležečem položaju, sedijo, stojijo. Ne morem zasukati. Vključeni v telesno vadbo in vaje, namenjene raztezanju hrbtenice, na primer, obešanju na prečko, hoje na vseh štirih. Pogosto za podporo uporabljajo vertikalne opore (stoli, mize, stene itd.)
Zdravljenje na domu
Ob raztezanju ali poškodbi mišic in mehkih tkiv se bo hladni oblog z ledom spopadel z bolečino. Lahko razkužite boleče območje z ledom, po odstranitvi bolečine pa lahko greste na “tople” postopke.
- Ležemo na hrbtni strani, mokro brisačo navlažimo z okusom zdravilnih zelišč, ki blaži vnetje. Priporočljivo je, da se taka obloga združi s toplim grelcem.
- Če želite odstraniti napad bolečine, je dovolj, da naredite nekaj vaj na raztezanju na hrbtenici. Takšno gimnastiko je enostavno narediti, ne da bi vstali iz postelje. Zdravniki priporočajo, da se s posteljo ne vstaneš, ampak se prevrni na eno stran in se počutiš kot drsi navzdol.
- Pravilno posteljo morate ustrezno opremiti in mehko blazino zamenjati s trdim. Priporočljivo je zamenjati blazino.
- Da bi bila bolečina manj moteča, je potrebno zdravljenje dopolniti z obiskom bazena, hojo, telesno terapijo.
- Ne nosite visokih pet
Ljudska pravna sredstva
Za lajšanje bolečin lahko uporabite zdravila iz naravnih sestavin.
To je ingver, eterična olja, kamilica, mleko itd.
- Utrli smo korenček ingverja na drobnem ribniku, ga položili na spodnji del hrbta, rahlo zalili vrh z evkaliptusovim oljem.
- Bazen kuhamo v vodi, dokler ne izhlapi polovica tekočine. Ko se voda ohladi, lahko dodamo ščepec soli. Pijemo enkrat na dan z malo bolečine in 2-krat na dan s hudimi krči.
- Za masažo, ki olajša nelagodje, uporabljamo mandljevo olje, oljčno olje in kokosovo olje.
- Zelo uporaben za česen v spodnjem delu hrbta. Priporočljivo je jesti od 2 do 5 zob na dan. In lahko naredite masažno olje česna. To naredimo tako, da vzamemo nekaj baznega olja (gorčica, kokos), segrejemo v ponvi, očistimo 8 strok česna in prepražimo na štedilniku. Česen prepražimo, dokler se ne ohladi, se olje odteče. Ta sestava lahko masira prizadeto območje.
- Vzamemo nekaj pšeničnih zrn, jih namočimo v mrzlo vodo in dodamo malo koriandra. Namočene sestavine vlijte v mleko in kuhajte nekaj časa. Ta sestava se pije 2-krat na dan.
- Stisne z bolečino ledu. Če pri roki ni bilo ledu, vam bo pomagal vsak zamrznjen izdelek.
- Naredite kamilico in popijte kot čaj. To bo pripomoglo k lajšanju bolečin in neugodja v ledvenem delu. Če želite to narediti, vzemite 2 žlički rastlinskih surovin, nalijte vrelo vodo in pustite, da stoji deset do petnajst minut.
- To je koristno v obdobju akutne bolečine piti mleko z medom, lahko mešamo mleko, sladkor in kuskus.
Fizioterapija
Pogosto se pri zdravljenju uporablja fizioterapija. Izboljšuje presnovo, lajša bolečine, ima regenerativni učinek. Poleg tega se s pomočjo fizioterapije razbremeni mišična napetost.
Za zdravljenje z uporabo trenutne terapije, ultrazvokom, uporabo na osnovi parafina in druge tehnike.
Elektromiostimulacija
S pomočjo izpostavljenosti šoku se mišice spodnjega dela hrbta zožijo, postanejo bolj elastične, njihov ton postane boljši. Uporaben je po ledvični kirurgiji, saj pomaga pacientu hitro obnoviti mišični steznik. Krepi pretok limfe in krvni obtok, iz telesa izloča toksine in odpadke. Ne more se uporabljati za bolezni srca, endokrini sistem, med nosečnostjo, epilepsijo, onkologijo, vnetne procese.
Elektroforeza
Pod vplivom toka v prizadetem območju se zdravila hranijo v visokih koncentracijah. Ima nekaj stranskih učinkov in deluje lokalno. Zdravnik postavi ploščo aparata na prizadeto območje in postavi drugo na nasprotno stran. Pod ploščo se namesti krpo, prepojena z zdravilom, njene molekule pa s pomočjo toka spremenimo v tkiva. Ta metoda ni strupena, poleg tega snovi, ujete v tkivih, ohranijo svoj učinek do 3 tedne.
Zdravnik odda zdravilo in moč tekočine po lastni presoji.
Učinek te metode je podoben zgoraj navedenemu, vendar se namesto toka uporablja ultrazvok. Akcija: mikro masaža, ki povzroča aktivacijo celičnega metabolizma, spodbuja limfno drenažo, pospešuje proces regeneracije, lajša otekanje in podaljšuje učinek vnosa zdravila v telo
UHF-terapija
Bistvo tehnike: vpliv na mehko tkivo na prizadetem območju električnega toka.
Ustvari vročino v uporabljenem področju, poveča krvni obtok, lajša bolečine in vnetje.
Aplikacije na osnovi parafina
Lajšanje bolečin in neugodja, povečanje pretoka krvi, pospeševanje presnovnih procesov v ledvenem delu. Pogosto jih zdravniki uporabljajo kot sredstvo za pospešitev procesa rehabilitacije. Ne more se uporabljati s povečanim pritiskom, onkologijo, vnetnimi procesi nalezljive narave, tuberkulozo, slabim strjevanjem krvi. Parafinski vosek segreje prizadeto območje in ga dolgo ohranja toplo, vendar spodnjega dela hrbta ne pregreje. Zdravniki vzamejo poseben parafin, ki ga predgrejemo v tekoče stanje, pustimo, da se ohladi in s čopičem nanesemo več plasti. Na vrhu nanosa zaviti z voskom in toplo krpo. Uro kasneje se odstrani parafin.
Zvečer naredite postopek boljši.
Pasovi so razdeljeni na dva tipa: ogrevanje (segrevanje prizadetega območja); ortopedska (podpora ledvene hrbtenice, lajšanje bremena).
- Grelni pasovi odpravljajo vnetje in nelagodje v ledvenem delu.
- Ortopedski izdelki fiksirajo hrbet in se pogosto uporabljajo v času rehabilitacije.
Ortopedski pasovi so razdeljeni na več vrst:
- Mehka. Uporablja se za otroke.
- Poltoga Zdravniki priporočajo nošenje za streljanje, kilo itd.
- Trdo. Ti stezniki popravijo hrbtenico, imenujejo se po poškodbah in zlomih v ledvenem delu.
- Elastična. Pomagajo podpirati spodnji del hrbta ljudem, ki ta oddelek oskrbujejo z velikimi obremenitvami (športniki, nosači itd.)
- Raztezanje Pomagajo pri krčih, ne dopuščajo stiskanja korenin živcev.
- Magnetna. Ti pasovi segrejejo in podpirajo boleče dele hrbtenice.
Pri izbiri morate paziti na velikost izdelka, pas ne sme drgniti telesa.
Najboljši material za ta izdelek: naravni, sintetični lahko draži kožo. Pas mora biti primerno pritrjen, ne more se ga nositi več kot 6 ur, ponoči pa ga odstranimo.
Da se bolezen ne vrne, je treba izvesti številne preventivne ukrepe:
- Gravitacija se dvigne samo zaradi upogiba kolen.
- Težko je prenašati težko levo ali desno roko, potrebno je enakomerno porazdeliti obremenitev na obe roki.
- Ne zavrtite hrbtenice.
- Ohranite pravilno držo. Nepravilna drža je pot do bolezni mišično-skeletnega sistema.
- Pravilno opremite svojo posteljo.
- Ne nosite čevlje s petami in visokimi petami, ker se središče gravitacije spremeni, kar stisne bedro živca.
- Ko sedite dolgo časa, je treba pravilno vzeti pozo: noge so na tleh, kolena so na ravni medenice. Če je potrebno, pod zadnjico zaprt valj ali vzglavnik.
- Z dolgimi statičnimi pozami je treba občasno izvajati vaje.
- V športu se je treba ukvarjati, da ne bi povzročili razvoja lordoze, ohranili mišice v formi.
Medicina ne stoji mirno in odvisno od vzroka bolezni se lahko razvije individualiziran načrt zdravljenja.
Pristop k zdravljenju bolečine v hrbtu mora biti celovit in vključuje: masažo, zdravila, fizioterapijo in druge tehnike. Če je potrebno, ga je treba dopolniti s tradicionalnimi recepti. Po zdravljenju bolnik potrebuje preventivo, da se bolezen ne vrne in ne poslabša kakovosti življenja osebe.
Bolečine v hrbtu v ledvenem delu
Ljudje se pogosto pritožujejo nad bolečinami v hrbtu in to je naravno: to področje predstavlja večino delovne obremenitve. V primerjavi z drugimi oddelki je ledvena pogosto nagnjena k boleznim.
V članku bomo razumeli, kaj so bolečine v hrbtu v ledvenem delu, kako je povzročeno in kako se znebiti.
Več o bolečinah v hrbtu
Bolečina v spodnjem delu hrbta je znana kot lumbago ali "bolečina v hrbtu". Včasih je tako močan, da mora oseba prevzeti nenaravno pozicijo, njegova gibanja so omejena. Vsako gibanje povzroči bolniku največje nelagodje.
Bolečina lahko traja nekaj minut ali nekaj dni. Nato se nenadoma ustavijo, vendar čez nekaj časa ponovijo z novo silo. Oseba se mora navaditi na takšne valove bolečine, ki ne bodo popolnoma izginili, če se ne zdravi.
Zakaj hrbet boli?
Razlogi so lahko naslednji dejavniki:
- dolgo ostanejo za volanom ali delajo pri računalniku v sedečem položaju;
- fizični napor, čustveni ali živčni stres pri delu;
- intenzivno usposabljanje v telovadnici (pri izvajanju vaj v stoječem ali sedečem položaju);
- obdobje nosečnosti in težji porod;
- prekomerne telesne teže.
Tako se zgodi, da bolečina izgine sama od sebe. Zaradi tega je jasno naslednje: če se ledvenica redno moti, razvoj resne bolezni ni izključen. Pri poznem zdravljenju lahko pride do resnih posledic, ki jih je treba odstraniti s pomočjo kirurškega posega.
Bolečine v križu kot simptom bolezni
Obstajata dve vrsti bolečine v hrbtu: primarno in sekundarno.
Primarni bolečinski sindrom se pojavlja neposredno med razvojem bolezni hrbtenice. To so lahko:
- osteohondroza ledvene hrbtenice;
- nastajanje izbokline medvretenčne plošče;
- intervertebralna kila;
- spondiloza ali spondiloartroza;
- bolezni hrbtenice, kot so kifoza, skolioza, kifoskolioza;
- artritis;
- diskitis, osteomielitis in spinalna tuberkuloza.
Sekundarni bolečinski sindrom se pojavi zaradi bolezni na drugih delih telesa. Vzrok za to so naslednji razlogi:
- zlomi;
- tumor v spinalnem kanalu;
- trdovratni mišični krči;
- bolezni notranjih organov;
- urolitiaza;
- zapletena nosečnost;
- težave z jajčnikom.
Če želite podrobneje vedeti, kaj storiti, če vam boli hrbet, in razmisliti tudi o alternativnih metodah zdravljenja, lahko preberete članek o tem na našem portalu.
Video - Kako odstraniti akutne bolečine v ledvenem delu
Razvrstitev bolečin
Bolečina v križu je lahko:
Huda bolečina
Pri osteohondrozi se pojavi huda bolečina. Bolečina neprestano preganja osebo: ko hodi, sedi, dviguje uteži, celo kašlja ali kiha. Včasih daje spodnjim okončinam. To spremlja otrplost in grizice.
Pri lumbosakralnem radikulitisu se oseba počuti močne bolečine v spodnjem delu hrbta in drugih delih telesa: v zadnjici, stegnih, medenici in nogah. Bolečina postane močnejša v procesu hoje, kašlja, spreminjanja položaja telesa.
Na prvih takih znakih se morate obrniti na nevrologa. Priporočljivo je spanje na trdem ležišču, da se spodnji del hrbta ohrani v pravilnem anatomskem položaju.
Ostre bolečine
Akutna bolečina pri ljudeh se pojavi v naslednjih primerih:
- napetost mišic;
- dolgo bivanje v neprijetnem položaju;
- delo z utežmi;
- poškodbe;
- ostri premiki;
- hipotermija;
- osnutek
Za odpravo takšnih bolečin morate uporabiti gele in mazila, ki imajo protivnetne in analgetične lastnosti. Pomagali bodo vzpostaviti krvni obtok in se znebiti edema. Če dva ali tri dni po prvi manifestaciji bolečine v hrbtu ne izgine, je čas, da se posvetuje z zdravnikom.
V prvih dneh, ko se bolečine v hrbtu pojavijo posebej močno, je bolje, da se držimo mirovanja.
Bolečine
Bolečina v spodnjem delu hrbta lahko povzroči miozitis ali vnetje mišic spodnjega dela hrbta. Oseba je v gibanju omejena, ker doživlja bolečino tudi pri najenostavnejših gibih.
Da se znebite bolečine, morate najprej vzeti toplo prho in nato nositi topla oblačila. Vaja je izključena. Za ublažitev tega stanja je priporočljivo drgniti mazila, ki imajo učinek segrevanja. Če bolečina po treh dneh ne izgine, se je bolje posvetovati z zdravnikom.
Kronična bolečina
Pogosto vzrok takšne bolečine postane deformirajoča spondiloza. Oseba s tako boleznijo je zelo zaskrbljena zaradi spodnjega dela hrbta, lahko pride do izgube občutka in šibkosti v predelu noge.
Kronične bolečine se lahko pojavijo tudi zaradi ankilozirajočega spondilitisa, presnovnih težav ali raka. Obvladovanje teh bolezni doma ne bo delovalo. Prav tako je težko prepoznati vzrok v zgodnjih fazah. Če imate bolečino, ki ne mine več kot tri dni in se celo poveča, se posvetujte z zdravnikom.
Razseljene bolečine
Ta vrsta se odlikuje po "zapletenosti". Oseba čuti bolečine v spodnjem delu hrbta in meni, da je razlog za to bolezen hrbtenice. V resnici pa se premaknjene bolečine ponavadi kažejo zaradi bolezni organov v medenični regiji, tumorjev in bolezni prebavil in ledvic.
Kdaj moram obiskati zdravnika?
Če je na spodnjem seznamu kakšen simptom, se morate takoj prijaviti na posvet s terapevtom.
- huda bolečina v ledvenem delu ne izgine po treh dneh ali več;
- vzrok za bolečino v poškodbi hrbtenjače, ki jo poznate (npr. nekaj dni pred tem je prišlo do nesreče ali padca na hrbtu);
- imate boleče hrbet, stegna, noge in noge;
- zaradi bolečine se občutljivost v zadnjici, stegnih, nogah, stopalih in dimnikih izgubi.
Kako zdraviti bolečine v hrbtu?
Značilno je, da je pacient kompleksno zdravljenje, kjer se pozornost posveča ledvenemu predelu, hrbtenici in bližnjim organom.
Zdravljenje je razdeljeno na dve vrsti: konzervativno in operativno.
Če želite izvedeti več o vrstah operacij za ledveno hrbtenico, lahko preberete ta članek na naši spletni strani.
Konzervativno zdravljenje je vrsta terapevtskih ukrepov, pri katerih se okrevanje bolnika doseže tako z uporabo zdravil (zdravil) kot z uporabo alternativnih metod (zdravljenje brez zdravil).
Konzervativno zdravljenje je več vrst:
- jemanje posebnih zdravil;
- fizioterapija;
- terapevtska vaja;
- masaža
Zdravljenje z zdravili
Mazila in geli
Mazilo je blago zdravilo, ki je namenjeno za zunanjo uporabo na prizadetih delih telesa. Mazilo je sestavljeno iz dveh sestavin: baze in zdravilnih učinkovin.
Mazila kot zdravila so učinkovita, če morate čim prej izboljšati svoje zdravje doma. Pomagajo osebi pri lajšanju bolečine, vnetja, mišičnih krčev. Nekateri imajo učinek segrevanja za spodnji del hrbta, kar je koristno, če ima prehlad.
Katere droge delujejo in kaj ne?
Kot segrevanje drog, odlične zmogljivosti, so kitajski obliži za hrbet.
Obstaja naslednja razvrstitev mazil:
- Anti-vnetna mazila z učinkom analgetika. Imajo hladilni učinek, ker vsebujejo mentol in sivko. Med njimi so Ibuprofen, Nurofen in Diklofenak.
- Kombinirana mazilo. Uporabljajo se za poškodbe in zvini. Poleg protivnetnih in analgetičnih učinkov imajo zdravilni učinek, ki ga dosežemo s heparinom in demetilsulfoksidom v sestavi mazila. Na primer, "Dolobene."
- Zdravila z učinkom dilatacije žil. Povečajo pretok krvi v prizadeto območje. Na primer, papaverinska mazilo;
- Hondroprotektorji. Uporablja se pri patologijah hrustančnega tkiva. Zahvaljujoč hondroitin sulfatu, te droge obnovijo sklepe. To so "Hondroksid" in "Drastop".
Injekcije
Vbrizgavanje vključuje uvedbo zdravil v mišico ali veno, da se pospeši "dostava" zdravil na vneto območje. Pomembno je, da je igla ostra - ne poškoduje se niti koža niti mišice.
Posebne lastnosti injekcije so:
- Stopnja zdravljenja.
- Učinkovitost zdravljenja. Zdravilna učinkovina ni izpostavljena nobenim degenerativnim procesom v prebavnem traktu.
- Potreba po strokovnem pristopu k injiciranju. Neodvisno je, da si ne dajete injekcij - vsak dan morate obiskati zdravnika ali poklicati zdravstvenega delavca doma.
- Potreben je strokovni pregled. Samo zdravnik lahko predpiše pravo zdravilo. In veliko zdravil brez recepta sploh ni mogoče kupiti.
Vadba in polnjenje
Terapevtska vaja je metoda zdravljenja bolezni in zmanjšanja bolečin v hrbtu. Naloge fizikalne terapije so obnova mišično-skeletnega sistema, izboljšanje bolnikovega stanja in popravljanje drže.
Ko je bolečine v hrbtu priporočljivo izvesti naslednje vaje:
- Začetni položaj - ležanje. Levo in desno nogo je treba dvigniti izmenično. Maksimalna višina dviga je deset do petnajst centimetrov. Dvignjena noga mora biti na teži 10-15 sekund. Vaja se izvaja 10-15-krat na vsaki nogi.
- V ležečem položaju morate kolena upogniti. Kot upogiba je 90-100 stopinj. Na koncu vaje je treba ukrivljene noge nagniti na desno in levo stran, dokler se ne ustavi. Vaja se izvaja 15-krat.
- Počasi in gladko se morate nasloniti v različnih smereh. Pri izvajanju vaje mora biti hrbet čim bolj raven. Dovolj za 20 pobočij v vsaki smeri.
- Začetni položaj - stoji na vseh štirih. Roke in noge morate obrniti nasproti drug drugemu (na primer desna roka in leva noga). Zaženi 10-15-krat
- "Most". Če ste z želodcem vstajali na vseh štirih, morate upogniti hrbet in se zakleniti v tem položaju, dokler imate dovolj moči. Vajo morate opraviti vsaj 5-krat.
Masaža
Masaža je metoda zdravljenja, katere cilj je vplivati na aktivne točke osebe s pomočjo rok ali posebnih naprav. Ta metoda je dobro dokazana v boju proti bolečinam v ledvenem delu. Vendar pa je treba masažo opraviti le specialist, saj lahko laik škoduje zdravju hrbtenice.
- izboljša pretok krvi v prizadetem delu telesa;
- omogoča bolj fleksibilne in elastične mišice in vezi;
- lajša akutne oblike bolečine;
- odstrani toksine iz telesa;
- ustvarja prijetne občutke zaradi masiranja občutljivih delov telesa;
- blagodejno vpliva na razpoloženje.
Masažo najbolje kombiniramo s sprejemom kopeli ali savne. Še posebej uporabno za parne metle iz breze ali hrasta: povečajo tonus telesa.
Segrevanje in krioterapija
Ta metoda zdravljenja se nanaša na tradicionalno medicino. Ogrevanje pomaga pri bolečinah, ki niso povezane z vnetjem. Na primer, to je zvini, kila, ukrivljenost hrbtenice ali osteohondroza. Nasprotno, krioterapija je učinkovita pri akutnih oblikah vnetja.
Ne pozabite! V prisotnosti okužbe v telesu, segrevanje izgubi svoje pozitivne učinke. Zvišan pretok krvi v človeškem telesu povzroči nepopustljivo bolečino, območje vnetja pa se lahko poveča.
Preprečevanje bolezni
Da bi se izognili ponovitvi bolečine v ledvenem delu, priporočamo, da upoštevate tri glavna pravila:
- Redno vadite
Vaje naj bi krepile naravo. Enakomerno prizadenejo vse mišične skupine, vključno s hrbtom in trebuhom. Priporočljivo je, da vsak dan vadite vsaj 20 do 30 minut. Zjutraj vaje, tek, plavanje v bazenu ali hoja v hitrih korakih bodo storile.
- Ohranite ravnotežje med vodo in soljo
Osebi se priporoča, da dnevno pije do tri litre tekočine. Za to je primerna čista mineralna voda. Gazirane pijače, kava in čaj slabo vplivajo na ledvice in ne nasičajo telesa.
Zjutraj je treba piti več vode. Po 20.00 je bolje zmanjšati količino porabljene vode, ker je preobremenjena z edemi in bolečinami v ledvicah.
- Jejte prav in obiščite zdravnika
Preglejte svojo dnevno prehrano. To bi moralo zmanjšati količino maščob, ocvrte in prekajene hrane, ali celo odpraviti - bolje je dodati zdravo hrano in izdelke. Najbolj uporabna, ki je na pari ali kuhana. V dnevni prehrani mora biti čim več hrane, nasičena s potrebnimi telesnimi vitamini, elementi v sledovih in minerali.
Priporočljivo je opraviti vsakoletne zdravniške preglede, ki vključujejo celovit pregled telesa. Ženske morajo redno obiskovati ginekologa, moškega - urologa. Zdravje otrok je treba spremljati na ravni izobraževalnih ustanov - dobro uveljavljen klinični pregled bo pomagal pravočasno ugotoviti bolezen in začeti zdravljenje čim prej.
Glavni pogoj za vzdrževanje zdrave hrbtenice je pravi način življenja!
Poleg teh treh pravil je priporočenih še nekaj, ki jih je treba upoštevati:
- Pazi na držo.
- Med sedenjem se izogibajte neprijetni drži. Kolena morajo biti nad nivojem medenice. Sedeti morate na nizkem stolu ali položiti stojalo pod noge. Bolje je, če je med spodnjim delom hrbta in hrbtom stola nameščena majhna blazina (stol).
- S pisarniškim delom se je vredno redno gibati. Enkrat na uro vzemite odmore za majhno petminutno polnjenje.
- Spati morate na trdem ortopedskem vzmetnici.
- Pravilno dvignite uteži. To naredimo tako, da upognemo koleno. Morate sedeti na temo, upogibati kolena, medtem ko hrbet naravnost.
- Pri prenosu tovora se razporedi obremenitev med obema rokama.
Zaključek
Bolečina v križu je nevaren simptom, za katerega so značilni nestanovitnost in variabilnost.
Poskrbite za svoje zdravje, ne odlašajte s potovanjem k zdravniku in vodite aktivni življenjski slog - potem ne boste imeli težav s hrbtenico.