Bolečine v spodnjem delu hrbta lahko povzročijo številne težave, povezane s kompleksno mrežo hrbteničnih mišic, živcev, kosti, diskov ali kite v ledvenem delu hrbtenice. Vir bolečine in kako ublažiti bolečine v hrbtu doma sta neposredno povezana.

Tipični viri bolečine v hrbtu so:

• Vnetje in povečanje živčnih korenin v spodnjem delu hrbta, v spodnje okončine;
• Prekomerna napetost velikih parnih mišic (erektilna vretenca);
• Poškodbe kosti, vezi ali sklepov;
• Degeneracija medvretenčnih ploščic.

Medtem ko so bolečine v hrbtu zelo pogoste, se simptomi in njihova resnost zelo razlikujejo. Njihova identifikacija in diagnoza, identifikacija osnovnega vzroka je prvi korak k učinkovitemu obvladovanju bolečin.

Kdaj naj gre k zdravniku?

Morda ste potegnili hrbet, ko dvignete nekaj težkega. Ali imate opravka z degenerativnim stanjem, kot je artritis. Ne glede na razlog, če se ledja začnejo poškodovati, je pomembno, da se pravočasno posvetujete s strokovnjakom. Zdravljenje bolečine v križu na domu je odvisno od bolnikove zgodovine, vrste in resnosti bolečine. Velika večina teh simptomov se izboljša / ali izgine v šestih tednih brez operacije ali operacije z uporabo domačih zdravil.

Če ni izboljšanja, je bolje, da se obrnete na kirurga ali nevropatologa.

Kaj lahko počnete doma?

Zdravila

Glede na vrsto bolečine vam lahko zdravnik priporoči naslednje:

• Sredstva za lajšanje bolečin. Acetaminofen (npr. Tylenol) ali nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID, NSAID), kot so ibuprofen (Advil, Motrin), naproksen natrij (Alevé), lahko ublaži akutne bolečine v hrbtu. Jemanje teh zdravil mora biti usklajeno z zdravnikom, njihova prekomerna uporaba pa lahko povzroči resne neželene učinke.
• Mišični relaksanti. Če se blage ali zmerne bolečine v hrbtu ne izboljša z uporabo zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, lahko specialist predpiše mišični relaksant. Neželeni učinki vključujejo omotico in zaspanost.
• Topikalna zdravila proti bolečinam. To so kreme, mazila ali geli, ki jih nanesete neposredno na boleče področje.
• Narkotična zdravila. Nekatera zdravila, kot je kodein ali hidrokodon, se lahko uporabljajo za kratek čas pod strogim nadzorom zdravnika.
• Antidepresivi. Nizki odmerki nekaterih vrst antidepresivov - zlasti tricikličnih antidepresivov, kot je amitriptilin - lajšajo določene vrste kroničnih bolečin v spodnjem delu hrbta.
• Injekcija. Če zgoraj navedeni ukrepi ne izboljšajo bolnikovega stanja, lahko uvedbo kortizona - protivnetnega zdravila - v prostor okrog hrbtenjače (epiduralni prostor) predpiše specialist. Injekcije kortizona pomagajo zmanjšati vnetje okoli živčnih korenin, čeprav lajšanje bolečin običajno traja manj kot nekaj mesecev.

Najpogosteje uporabljajo zdravniki:

Bolečine v križu

Bolečine v križu v angleških virih se imenujejo bolečine v križu. Bolečina pogosto prispeva k napetosti v ledvenem delu hrbtenice, omejevanju gibanja in antalgični skoliozi.
Akutna bolečina v hrbtu lahko traja od nekaj dni do več tednov.

Vzroki, pogostost in dejavniki tveganja za bolečine v hrbtu

Bolečine v križu se pojavijo pri skoraj vsaki osebi vsaj enkrat v življenju.
Opozoriti je treba, da je bolečina v katerem koli delu hrbta, vendar pa se bolečine v ledvenem delu hrbtenice pojavljajo najpogosteje. To je posledica dejstva, da je ledvena vretenca odgovor na največjo obremenitev na težo vašega telesa.
Bolečine v križu so na drugem mestu po številu obiskov pri zdravniku, takoj po virusnih okužbah.
Po dvigovanju uteži, nenadnem gibanju, po tem, ko ste dolgo časa v enem položaju ali po poškodbi hrbtenice, lahko občutite bolečino v spodnjem delu hrbta.
Akutna bolečina v ledvenem delu hrbtenice je najpogosteje posledica premika medvretenčne ploščice in poškodbe hrbtenice.

Vzroki bolečine v križu:

• Osteochondrosis ledvene hrbtenice
• Intervertebralna kila in izboklina medvretenčne plošče
• Spondiloartroza
• Spondiloza
• Spondilolisteza
• Kompresijski zlom zaradi osteoporoze, multipli mielom, vertebralni hemangiom
• Tumor v lumenu hrbteničnega kanala

Simptomi bolečine v križu (bolečine v križu) t

Bolečina se lahko spreminja: akutna, dolgočasna, vlečna, pekoča, lahko spremlja mravljinčenje in gobice, otrplost.
Intenzivnost bolečin v hrbtu se lahko zelo razlikuje - od blage do neznosne bolečine, zaradi česar je težko narediti celo majhno gibanje. Bolečine lahko kombiniramo z bolečino v stegnu, bolečinami v spodnjem delu noge, bolečinami v stopalih.

Diagnoza bolečine v križu

Najprej se morate posvetovati z nevrologom. Zdravnik vam bo zastavil vprašanja o naravi vaše bolečine, njeni pogostosti, ponovitvi. Zdravnik bo poskušal ugotoviti vzrok bolečine in začeti zdravljenje z enostavnimi metodami (led, blagi analgetiki, fizioterapija in potrebne vaje).

V večini primerov takšno zdravljenje povzroči zmanjšanje bolečine v hrbtu.
Med pregledom bo zdravnik določil točen položaj bolečine, obsevanje in nevrološke reflekse.
Večina ljudi z bolečino v ledvenem delu hrbtenice se okreva v 4-6 tednih.
Diagnoza vključuje magnetno resonančno slikanje (MRI) ledvene hrbtenice, računalniško tomografijo ledveno-križne hrbtenice, rentgensko slikanje hrbtenice.
Ker je najpogostejši vzrok bolečine v hrbtu medvretenčna kila ledveno-križne hrbtenice, morate najprej narediti MRI ledvene hrbtenice. Ta študija bo tudi pomagala odpraviti večino vzrokov bolečine, kot so tumor v lumenu hrbteničnega kanala, tuberkuloza hrbtenice, zlom hrbtenice, mielom, anatomsko ozek spinalni kanal, sponiloliza, različne oblike ukrivljenosti hrbtenice, spondiloza in spondilartroza. Če vam nevrolog ne dodeli MRI-ja, to storite sami. Moč stroja MRI bi morala biti 1 Tesla in več.
Ne začnite diagnoze z rentgensko in računalniško tomografijo, te metode niso varne. Najprej jih lahko naredite le, če sumite na zlom hrbtenice.

Nekaj ​​nasvetov o tem, kaj storiti z bolečinami v hrbtu:

• Zmanjšajte telesno aktivnost v prvih dveh dneh po začetku napada. To bo pomagalo zmanjšati simptome bolezni in otekanje na območju bolečine.
• Ne sedite z nagibom naprej, dokler bolečina ne izgine.
• Bolnike jemljite le v primeru nevzdržne bolečine. Bolje je narediti intramuskularno injekcijo kot piti anestetik. Tako boste zaščitili steno želodca pred neposrednim stikom s protivnetnim sredstvom. Poskusite se izogniti jemanju prekomernih zdravil. Ne uporabljajte hormonov za zdravljenje, če bolečine v hrbtu ni povezano z avtoimunsko boleznijo.
• Spi v položaju zarodka, položi vzglavnik med noge. Če ponavadi spite na hrbtu, potem pod kolen namestite vzglavnik.
• Pogosto napačno prepričanje je ideja, da morate fizično aktivnost dolgo časa omejiti. Počitek ni priporočljiv. Če nimate zvišane telesne temperature, izgube telesne mase, nehotenega uriniranja in iztrebljanja, morate ostati aktivni tako dolgo, kot lahko. Aktivnost lahko zmanjšate le v prvih dveh dneh po nastopu bolečine. Začnite izvajati lahke aerobne vaje. Ko se sprehodite po simulatorju, vam bo plavanje pomagalo izboljšati pretok krvi v mišice hrbta. Posvetujte se s svojim zdravnikom o izbiri vaj, da ne bi povzročili povečane bolečine.

Napoved:

Večina ljudi se po prvem tednu zdravljenja počuti veliko bolje.
Po 4-6 tednih pri večjem deležu bolnikov bolečina popolnoma izgine.

V katerih primerih se morate takoj posvetovati z zdravnikom:

1. Bolečine v spodnjem delu noge in bolečine v stopalu.
2. Bolečina vam ne omogoča samopostrežbe.
3. Bolečina v kombinaciji z urinsko in fekalno inkontinenco
4. Kombinacija bolečine v spodnjem delu hrbta in otrplosti zadnjice, stegna, nog, stopal, dimelj
5. Če ste že imeli bolečine v hrbtu
6. Če bolečina traja več kot 3 dni
7. Če jemljete hormone
8. Če se po poškodbi pojavi bolečina v spodnjem delu hrbta
9. Prej diagnosticiran z rakom
10. Če ste v zadnjem času izgubili težo zaradi nepojasnjenih razlogov

Besedilo dodano v Yandex Webmaster 01/25/2012, 15:38
Pravice pridržane.

Glej tudi

Smo v družabnih omrežjih

Pri kopiranju gradiva z našega spletnega mesta in njihovem umeščanju na druga spletna mesta zahtevamo, da vsak material spremlja aktivna hiperpovezava do naše spletne strani:

Bolečine v spodnjem delu hrbta: vrste in glavni vzroki

Bolečina je ena od vrst zaščitnih reakcij telesa kot odziv na učinke kateregakoli patogenega faktorja. Poleg mobilizacije različnih funkcionalnih sistemov služi tudi kot nekakšen signal samemu človeku o nastajajočih negativnih spremembah v telesu. Med različnimi žarišči lokalizacije neprijetnih občutkov je bolečina v hrbtu najbolj pogosta.

Znano je, da se več kot 80% ljudi vsaj enkrat v življenju sooča s tako kliničnimi simptomi. Praviloma se podoben znak pojavi v zreli dobi - pri starosti 35-55 let, čeprav se včasih bolečina v spodnjem delu hrbta pojavi tudi pri mladostnikih.

Dolgo časa so takšno neugodje obravnavali le kot manifestacijo išiasa, zato so bili bolniki poslani na posvet z nevrologom.

Vendar pa je bilo kasneje dokazano, da je ta bolezen diagnosticirana le v 8% primerov, ko se pojavi bolečina v hrbtu. Zato je trenutno edina pravilna hipoteza priznana, da so taki simptomi lahko povezani z ortopedskimi, revmatološkimi, travmatološkimi težavami in z različnimi poškodbami notranjih organov, ki se nahajajo na ravni križnice in spodnjega dela hrbta.

Za čas trajanja bolečine je razdeljen na akutne in kronične. O akutni obliki tega sindroma pravijo, če takšne klinične manifestacije ne trajajo več kot 3 mesece. Tako dolgo traja, da popravimo in zacelimo poškodbe tkiva. Če bolečina v spodnjem delu hrbta traja dlje, je to kronična oblika bolezni. V skladu s priporočili Svetovne zdravstvene organizacije se v ločeno skupino uvrsti subakutna oblika, ki traja več tednov.

Terapevtska klasifikacija patologije

Klinično ločimo več različic tega sindroma:

• lokalni;
• projekcija;
• odraža;
• radikularno (ali radikularno);
• pojavijo se z mišičnim krčem.

Lokalna bolečina v ledvenem delu hrbtenice je trajna, njena intenzivnost se lahko spreminja glede na položaj telesa, povečuje pa se tudi z gibanjem. V tem primeru lahko bolnik natančno navede lokalizacijo bolečih področij, pritiska na njih pa spremlja izrazita neugodje. Pogosto je v ozadju te oblike bolečinskega sindroma omejena mobilnost nog in telesa.

Projekcijska bolečina v hrbtu ima nevrološki izvor. Lahko se razlije ali koncentrira na kateri koli točki. Pojavi se, ko so živčna vlakna poškodovana ali stisnjena, kar prenaša impulze bolečine na ustrezen del možganov. V tem primeru se lahko nelagodje širi vzdolž živca. Nelagodje otežuje obračanje trupa, postane utripajoče v vajah in gibanjih, povezanih s takojšnjo (aksialno) obremenitvijo hrbtenice.

Radikularna bolečina v hrbtu ima vse simptome lumbaga, kar pomeni, da se pojavi nenadoma, brez očitnega razloga. V mirovanju je dolgočasen bolečinski značaj, vendar vsako gibanje spremljajo boleči ostri strelski impulzi. Skoraj vedno se ta oblika neugodja v spodnjem delu hrbta nadaljuje z obsevanjem neprijetnih občutkov v desni ali levi nogi, praviloma pod kolenskim sklepom. Nagibanje, obračanje na stran, dvigovanje ravnih nog vodi do premika korenin in povečanje bolečine v hrbtu.

Odsevna bolečina se pojavi, ko poškoduje notranje organe. Pojav neugodja je posledica dejstva, da so tkiva v bližini patologije in določeno področje hrbtenice med seboj povezana z istim živcem. S tovrstnim bolečinskim sindromom se pojavlja mehki občutek neugodja, ki se širi iz notranjosti telesa na zunanjo površino hrbta. Poleg tega se intenzivnost neprijetnih občutkov praktično ne spreminja z gibanjem in s palpacijo hrbtenice.

Za drugo razvrstitev je značilna dodelitev primarne in sekundarne bolečine v hrbtu. Glavni vzrok primarnega sindroma je mehanska poškodba grebena, povezana z disfunkcijo mišic in vezi, osteohondroza, hernija medvretenčnih ploščic. Sekundarna bolečina v hrbtu je posledica drugih bolezni, ki niso neposredno povezane s kostnim in hrustančnim tkivom hrbtenice.

Klasifikacija po patogenetskem mehanizmu pojava

V skladu s patogenezo videza bolečine lahko:

• Nociceptiven. Pojavi se pri draženju specifičnih receptorjev za bolečino (ti se imenujejo natseceptorji) kot posledica poškodbe tkiva v travmi, napetosti, kontuziji, vnetju itd. Taka bolečina v hrbtu je akutna, njena intenzivnost je odvisna od resnosti in trajanja patološkega procesa. Če pa bolezen prizadene kostno ali mišično tkivo, postane boleč sindrom dolgočasen in boleč. Krepi se z gibanjem in skoraj miruje v mirovanju, ima jasno lokalizacijo.
• Nevropatsko. Običajno se pojavi, ko so prizadete vretenčne korenine zaradi intervertebralne kile. Takšne bolečine, ki se širijo na spodnje okončine, so kronične in jih spremlja kršitev občutljivosti kože, motnje gibanja.
• Psihogeni. Bolečina v spodnjem delu hrbta pri tej genezi je zelo redka. Ponavadi se podobno diagnozo postavi, če zdravniki v šestih mesecih niso mogli ugotoviti točnega vzroka za pojav neugodja v hrbtenici.

Vendar je ta klasifikacija zelo pogojna, saj pri bolnikih s kronično bolečino v ledvenem delu vsi patofiziološki mehanizmi sodelujejo pri oblikovanju simptomov.

Pojav takšne klinične slike ni neodvisna bolezen. To je le simptom katerega koli patološkega procesa. Zato se zdravniki, ki se nanašajo nanj, poslužujejo izrazov, ki določajo lokalizacijo in intenzivnost. Akutni pulsirni krči v hrbtu se imenujejo lumbago in boleča dolgočasna, kronična narava - lumbodinija ali ledvena ishialgija.

Etiološki dejavniki

Strokovnjaki verjamejo, da so najpogostejši razlog za bolečine v spodnjem delu hrbta mišična preobremenitev.

Torej, v odsotnosti ustreznega treninga ali pretirano intenzivne telesne aktivnosti, pride do prekinitve vezivnega tkiva, zlasti na mestu pritrditve mišic, ki povzroča bolečine v spodnjem delu hrbta.

Vendar pa niso vedno vzroki teh simptomov lahko tako neškodljivi. Naslednje bolezni so nevarne v smislu nadaljnje razvojne prognoze: t

• Tumor. Diagnosticira se pri manj kot 1% bolnikov z bolečinami v spodnjem delu hrbta. Dejavniki tveganja so prisotnost raka v zgodovini, nenadna izguba telesne mase brez očitnega razloga, starost nad 50 let, impulzi bolečine med spanjem ali mirovanjem.
• Okužba. To diagnozo podpirajo povišana telesna temperatura, kronične bakterijske lezije povrhnjice, urinarni in dihalni sistem, stanja imunske pomanjkljivosti in kortikosteroidi. Praviloma, če je bolečina v hrbtu povzročena z okužbo, potem je bolečina v hrbtu in v mirovanju, poleg tega pa je v trebuhu, v prsih itd.
• Sindrom preslice. Bolezen je povezana s stiskanjem velikih živčnih vlaken v ledveno-križnem območju. V tem primeru se bolečina giblje v naravi, daje območje zadnjice in zadnjega dela nog. Pri hudih poškodbah oseba izgubi občutljivost spodnjih okončin in njihovo popolno odtegnitev.
• Kompresijski zlom hrbtenice. V veliki večini primerov pred njo pride do hude poškodbe, včasih pa se lahko razvije v kombinaciji starejše starosti (starejše od 70 let) in osteohondroze.
• Akutna aneurizma v trebuhu. Pogosto je ta patologija asimptomatska in njena edina klinična manifestacija je bolečina v hrbtu. Takšna diagnoza je predlagana za sočasno aterosklerotično lezijo v žilah, pri starejših bolnikih, v prisotnosti bolečine v blaženju v mirovanju ali ponoči.
• Herniated intervertebral disk. V spremstvu nenadnih bolečin, občutki, kot da so »vezani« hrbet v ledvenem delu, mišična šibkost v nogah.

Poleg tega lahko bolečine v spodnjem delu hrbta, ki povzročajo akutno ali obratno bolečino, povzročijo prirojene anomalije hrbtenične strukture (npr. Spondilolisteza), izbokline ali poškodbe medvretenčnih ploščic, različne poškodbe artritisa (mladostni, reaktivni), ankilozirajoči spondilitis. V nekaterih primerih so bolečine v hrbtu posledica okvarjene presnove (Pagetove bolezni), osteoporoze, nevroloških motenj (viden primer je stiskanje ali vnetje (išias) ishiadičnega živca).

Projekcijski bolečinski sindrom se pojavi pri razjedah ali tumorjih zadnje stene želodca, pankreatitisu, vnetnih procesih in divertikulitisu debelega črevesa. Pri ženskah so taki simptomi včasih posledica ginekoloških bolezni in pri moških, tumorjev prostate ali prostatitisa.

Če je hrbet v ledvenem delu močno prizadet, je bolečina akutna in nevzdržna, kar lahko kaže na urolitiazo in napredovanje kamenca vzdolž sečevoda.

Če je bolnik odšel k zdravniku s težavami z bolečinami v hrbtu, je taktika diagnostike in nadaljnjega zdravljenja naslednja:

1. Pregled osebe, zbiranje anamneze, s posebnim poudarkom na simptomih, ki kažejo na življenjsko nevarna stanja (posebni znaki tumorja, anevrizme itd.).
2. Če ni resnih bolezni, je v akutnem obdobju predpisana anestezijska terapija, terapevtske vaje in masaža.
3. Identifikacija simptomov nevarnih patologij zahteva nadaljnjo diagnozo z laboratorijskimi in instrumentalnimi metodami.
4. Po diagnozi predpišejo določena zdravila, včasih je potrebna operacija.

Če preiskava bolnika ne prinaša nobenih informacij, učinek tablet in injekcij pa ne deluje pol leta, priporočamo, da se posvetujete s strokovnjakom, da izključite ali potrdite psihogeni izvor bolezni.

Bolečina hrbta v ledvenem delu: specifičnost simptomov, ko se je treba posvetovati z zdravnikom, diagnostične metode

Kronično neugodje v spodnjem delu hrbta je praviloma posledica določenih dejavnikov, povezanih z načinom življenja bolnika in prisotnostjo spremljajočih bolezni.

Nekateri so popolnoma dovzetni za korekcijo brez zdravil, druge je mogoče popraviti le s pomočjo zdravil, fizikalnih postopkov ali operacij.

Če imate kronične bolečine v hrbtu v ledvenem delu, bodite pozorni na takšne dejavnike:

• prekomerna obremenitev hrbtenice, povezana s poklicnimi dejavnostmi, dolgo bivanje v neugodnem položaju tako na delovnem mestu kot v vsakdanjem življenju;
• pomanjkanje rednih vaj ali preveč nenadnega začetka usposabljanja;
• pomembne fizične obremenitve brez ustreznega treninga mišic;
• kršitve drže (skolioza, kifoskolioza, pogrezanje);
• debelost;
• pogosti prehladi;
• poškodbe prebavnega trakta;
• kajenje, zloraba kofeinskih pijač.

Kronična bolečina se običajno pojavi tako po akutni regresiji kot neodvisno od nje kot primarnem simptomu. Najpogostejši vzroki njegovega videza so nestabilnost hrbtenice v ozadju osteohondroze, miofascialnega sindroma (nelagodje zaradi nepravilne porazdelitve obremenitve ali pretiranega prenapetosti mišic hrbta), artroza fetusnih sklepov hrbtenice. Običajno se nelagodje povečuje, ko hodimo, se gibljemo, obračamo ali upogibamo telo.

Akutna bolečina v ledvenem delu je običajno povezana s poškodbami kosti, veznega ali mišičnega tkiva hrbtenice, padcem. Nenaden pojav takih občutkov lahko kaže na izstop kamna iz ledvic in njegovo gibanje navzdol vzdolž sečil. Ženske se pogosto pritožujejo, da hrbet boli v ledvenem delu po porodu zaradi velike obremenitve medenice in križnice.

Vsaka oseba se sooča s podobnimi simptomi, vendar ne obiščejo zdravnika. Kdaj se moram prijaviti za posvetovanje?

Indikacije za pregled, če hrbet boli v ledvenem delu, so naslednji dejavniki tveganja:

• starost;
• prisotnost kroničnih bolezni mišično-skeletnega sistema;
• spremljajoče nalezljive bolezni;
• zvišana telesna temperatura, simptomi splošne zastrupitve, izguba apetita in izguba telesne teže;
• prisotnost krvi v urinu, tahikardija, bolečine v trebuhu in drugi znaki, ki kažejo na poškodbe notranjih organov.

Običajno, če vam bolečina hrbta v ledvenem delu, oseba začne samozdravljenje. Bolniki uporabljajo različne protivnetne in segrevalne mazila, ki so v širokem razponu v vsaki lekarni. Če pa se stanje ne razbremeni v 7–10 dneh, je to razlog za obisk kirurga, ortopeda ali travmatologa.

Za ugotavljanje vzroka bolečine v ledvenem delu zdravnika se uporabljajo naslednje diagnostične metode:

• Rentgen. Imenovan v večini primerov je glavni način za prepoznavanje zlomov vretenc. Na sliki lahko nastavite višino vrzeli med vretencami, deformacijo medvretenčne plošče, degenerativne spremembe v hrbtenici, tumor. V nekaterih primerih običajno rentgensko slikanje ni dovolj, postopek se ponavlja z obremenitvami (nagibanje naprej ali vstran itd.).
• Elektromiografija. Pomaga pri določanju razdražljivosti in funkcionalne prevodnosti živčnih končičev. Predpiše se za radikulopatijo, nejasen razlog, če hrbet v ledvenem delu boli, pred operacijo.
• Denzitometrija (postopek za določanje gostote kosti). Določite zaznavanje osteoporoze in njene resnosti.
• Računalniško in magnetno resonančno slikanje (CT ali MRI). So bolj informativna alternativa radiološkim raziskavam. Omogoča vam, da med postopkom posnamete sliko v več projekcijah, da ugotovite prisotnost neoplazme na področju hrbtenjače ali patologijo mielinske ovojnice. Poleg tega imajo CT in MRI manjšo izpostavljenost sevanju.
• Scintigrafija Študija se izvaja z uporabo radioaktivnih izotopov. V osnovi predpisana za diagnozo malignih tumorjev.
• Myelography. Postopek je podoben scintigrafiji, toda v tem primeru se kontrastna raztopina injicira neposredno v prizadeto območje. Ta študija vam omogoča, da natančno določite obrise in lokalizacijo medvretenčne kile, če vam hrbet boli v ledvenem delu.

Predpisana je tudi popolna krvna slika (stopnja ESR in število levkocitov je pomembna pri diagnosticiranju infekcijskega procesa), študije za določitev koncentracije kalcija, fosforja, alkalne fosfataze. Glede na pričevanje se testirajo testi za revmatoidni faktor in drugi specifični označevalci artritisa. Če je potrebno, naredite rentgenski prsni koš, ultrazvok trebušne votline in sečil.

Vendar pa niso vse navedene metode predpisane določenemu bolniku. Potrebne so le za diferencialno diagnozo življenjsko nevarnih stanj (takih situacij je manj kot 10%). Praviloma, če vam hrbet boli v ledvenem delu, se lahko napotite na rentgen, CT, MRI ali na nekatere laboratorijske teste, da ugotovite točen vzrok.

Akutna bolečina v hrbtu: spol, neugodje med nosečnostjo

Vztrajno neugodje v spodnjem delu hrbta je običajno posledica kroničnih degenerativno-distrofičnih procesov v vezivnem tkivu medvretenčnih ploščic, ki jih pogosto spremlja vnetje.

Takšni občutki so lahko različne intenzivnosti - od akutnega pečenja in ostre bolečine na ozadju telesne aktivnosti do samotne bolečine. Toda podoben problem se ne rešuje samostojno. Distrofija hrustančnega tkiva in lahko traja več let in brez ustreznega zdravljenja znatno poslabša kakovost življenja in konča invalidnost.

Ponavljajoče se akutne bolečine v spodnjem delu hrbta ponavadi razložimo s spazmom mišic, oslabitvijo mišičnega tkiva mišic okrog slemena, stiskanjem živčnih končičev (v tem primeru se nenavadni občutki pojavijo in lahko sevajo v peto, stegno in presredek). Včasih potrebujete nekaj dni, da se mazilo proti bolečinam redno uporablja za odpravo teh simptomov. V nekaterih primerih lumbago zahteva uporabo resnih analgetikov v obliki injekcij ali tablet. Toda z rednimi poškodbami mišic ali vezivnega tkiva se znatno poveča tveganje za razvoj kroničnih bolezni hrbtenice.

Pri ženskah se hude bolečine v hrbtu pogosto pojavijo na ozadju ginekoloških bolezni (tumorji in vnetni procesi v maternici in priraskih). Pogosto je podoben sindrom opazen med menstruacijo.

Ženske se med nosečnostjo pogosto pritožujejo zaradi neugodja v spodnjem delu hrbta. Ta klinična slika je posledica več dejavnikov. Prvič, to povečanje telesne teže in neenakomerna porazdelitev. Glavna teža zarodka je le ledvena regija, kar povzroča povečano obremenitev mišic in sklepov grebena.

Poleg tega, bližje rojstvu otroka, se začne okrepljena sinteza biološko aktivnih snovi, "odgovornih" za divergenco medeničnih kosti za lažje delo. Zato pogosto pride do hude bolečine v hrbtu prav zaradi teh fizioloških sprememb. V poporodnem obdobju lahko takšno neugodje povzroči epiduralna anestezija.

Ledja je zelo boleča: vzroki in kaj storiti. Ko je ledje zelo boleče: kaj storiti, da se znebimo trpljenja

Bolečine v spodnjem delu hrbta so znane številnim, če ne vsem: bolečim vlečnim ali utripajočim bolečinam, moteni motorični aktivnosti.

Včasih je njihova intenzivnost tako velika, da oseba ne more niti sedeti, vstati niti delati gibov brez pomoči.

Bolečina v spodnjem delu hrbta "iz modrega" ne pride, lahko govorimo o relativno nevroloških nevralgičnih boleznih (kot je vnetje ishiadičnega živca, ko je "spuščen" spodnji del hrbta) in morda o resnih boleznih mišično-skeletnega sistema.

Neodvisno razumevanje problema, najti njegov "koren" in rešitev ni lahko. Kaj mora pacient vedeti?

Ledja je zelo boleča: vzroki in kaj storiti. Kateri so viri problema?

Intenzivna bolečina v hrbtu je lahko povezana z boleznimi različnih sistemov in organov: mišično-skeletnim, izločajočim itd. V vseh primerih bo bolečina eden prvih simptomov.

Po medicinski statistiki je najbolj pogosto bolečina v ledvenem predelu zaradi težav z mišično-skeletnim sistemom (v tem primeru je še posebej pomembno vprašanje: "kaj storiti?": Patologije hrbtenice in njene strukture pogosto vodijo do stiskanja živčnih korenin in neznosnih bolečin). Seznam možnih vzrokov je naslednji:

• Osteochondrosis ledveno-križne hrbtenice. Osteohondroza je „profesionalna“ bolezen pisarniških delavcev, hkrati pa prizadene tiste, ki se ukvarjajo s fizičnim delom. Bistvo patologije je v nezadostni prehrani vretenc in medvretenčnih ploščic. Zato se začnejo distrofični procesi: vretenca počasi propade, disk izgubi elastičnost in se začne deformirati. Te destruktivne procese spremljajo vnetje in stiskanje živčnih korenin. Bolečina pri osteohondrozi je vlečenje, gorenje. Razlikujejo se v visoki intenzivnosti. Mesto lezije je lahko otečeno, rahlo pordelo.

• Kila. Herniirane diske spremlja popolno ali delno izbočenje medvretenčne ploščice. Disk se lahko iztrga, v tem primeru postanejo simptomi zamegljeni (in bolj kot simptomi osteohondroze). Če pa disk vdre v hrbtenični kanal, postane problem veliko bolj izrazit: bolečine prevzamejo zelo intenziven značaj, ki sega od zadnjice vzdolž hrbtne strani stopala do stopala, pri čemer pride do kršitve občutljivosti (do popolne izgube). Možen razvoj pareze ali paralize. To je zelo nevarna patologija, ki predstavlja nevarnost za zdravje pacienta. Invalidnosti se ne pojavijo tako pogosto, kot obstajajo metode za zdravljenje kile, vendar se kakovost življenja bistveno zmanjša.

• Vnetje ishiadičnega živca. Znan tudi kot išias. Lahko je primarna (če je “izpihnila”) in sekundarna (zaradi okvare ishiadičnega živca pri kilah itd.). Išijatični živec je največji živec v telesu. Zato se pri najmanjšem vplivu na njega aktivira veliko število živčnih končičev, kar vodi do razvoja močnega bolečinskega sindroma.

Neposredni vzrok bolečine kažejo izrazi "lumbago" in / ali "radikulopatija". To niso samostojne diagnoze, temveč le označbe vzroka bolečine: vpenjanje živčnih korenin, premik vretenc itd.

Če je ledje zelo boleče, so razlogi v tem primeru za bolnika samoumevni, ni pa lahko niti zdravniku odgovoriti na vprašanje, "kaj storiti?" Zdravljenje patologij mišično-skeletnega sistema je proces zapleten in dolgotrajen, bolečine pa je težko odstraniti.

Pogosto bolečine v hrbtu spremljajo bolezni notranjih organov:

• ledvična kolika. Pojavi se pogosto. Urolitiazo, pielonefritis in druge spremljajo intenzivne bolečine v hrbtu. Njihova lokalizacija ni očitna.

• Hemoroidi. V tem primeru se bolečina odraža.

• Pankreatitis. V nekaterih primerih je značilna bolečina v okolici.

Drugi razlogi so zelo redki:

• Intestinalni tumorji. Bolečine se lahko dajo v spodnji del hrbta, pogosteje pa s črevesno onkologijo, ali pa sploh ni bolečine ali pa se nahajajo v trebuhu.

• lezije maternice. Polipi, tumorji, vnetje maternice lahko povzroči bolečine v spodnjem delu hrbta.

Ledja je zelo boleča: vzroki in kaj storiti. Diagnostika

Poskus ugotavljanja vzroka bolečine je enak kot ugibanje na listih čaja. Brez posebnih študij tega ne bo uspelo. Dodelitev diagnoze sebi povzroči izgubo dragocenega časa. Zato je pri trajni bolečini priporočljivo posvetovati se s strokovnjakom. Kdo bo pomagal v tako težki nalogi?

• Ortoped - specializiran za bolezni mišično-skeletnega sistema.

• Nevrolog. Skupaj z ortopedom zdravi zgornje patologije: bolezen ne vpliva le na mišično-skeletni sistem, temveč vodi tudi v razvoj nevroloških simptomov.

• Nevrokirurg. Spinalni nevrokirurgi se ukvarjajo s praktičnimi vprašanji izločanja hrbtenične patologije.

• Nefrolog. Če se najdejo težave z ledvicami, se je treba obrniti na nefrologa.

• Urolog. Skupaj z nefrologom zdravi patologije izločajočega sistema. Pogosto strokovnjaki nefrolog in urolog skupaj v eni osebi.

Seznam je odličen. Toda toliko zdravnikov se ne bi smelo bati. Najprej se je treba obrniti na terapevta. Opravil bo primarno raziskavo, dal navodila za analizo. Glede na rezultate lahko naredite predpostavke in pacienta napotite k specialistu.

Diagnostična strategija za bolečine v hrbtu je na splošno standardna:

• Ustna raziskava. Imenuje se tudi zbirka anamneze. Vsi zdravniki prakticirajo primarno klinično sliko.

• Pregled. Vizualna ocena prizadetega območja. Pri številnih boleznih je ledje oteklo, kar se lahko odkrije med pregledom in kaže na patologijo hrbtenice.

• Palpacija. To se izvaja za oceno stanja hrbtenice in okoliških mišic (v primeru bolezni hrbtenice je opaziti hipertonijo mišic). Poleg tega se palpacija uporablja za oceno stanja ledvic (čeprav je tehnika takšne palpacije težka).

• Funkcionalni testi. Za določitev mobilnosti hrbtenice, okončin, občutljivosti stopal, refleksa tetive itd. Nevrolog opravi med rutinskim pregledom (zloglasno nevrološko kladivo je poznano vsem).

• rentgen. Z rentgenskim pregledom se oceni stanje vretenc.

• MRI / CT. Najbolj informativne raziskave. Možno je dobiti podrobne slike vseh struktur hrbtenice.

• Ultrazvok. Ultrazvočni pregled je namenjen oceni stanja notranjih organov.

• Laboratorijski testi: popolna krvna slika, analiza urina, biokemija krvi.

Ledja je zelo boleča: vzroki in kaj storiti. Prva pomoč

Prva pomoč za intenzivno bolečino v hrbtu se zmanjša na začasno lajšanje bolečin. Prvotnega problema je nemogoče rešiti sami, potrebna je medicinska pomoč. Zato je treba izhajati iz preprostega pravila: po lajšanju bolečine je treba načrtovati obisk zdravnika.

Kako si lahko pomagate sami:

• Bolečina je posledica vnetja, zato vzemimo protivnetno zdravilo: Ketorol, Naiz, Ibprofen. Vendar se ne sme zlorabljati.

• V kombinaciji s protivnetnim zdravilom priporočamo uporabo enega analgetika: Baralgin, Analgin itd.

• Antispazmodično zdravljenje. Če obstaja razlog za bolečino, ki jo povzročajo nenormalnosti notranjih organov, bi bila najboljša možnost, da si vzamete antispazmodik. No-shpa, Duspatalin, Drotaverin in drugi.

V nobenem primeru se led ne nanaša na boleče mesto ali ga poskušajte segrevati. To lahko vodi do nepredvidljivih posledic, nevarnih za zdravje in življenje. Če se po sprejetih ukrepih bolečina ne umiri in / ali ne poveča, zahteve za zdravstveno oskrbo ne smete odložiti, morate se obrniti na kliniko ali pa pokličite rešilca ​​sami.

Zelo bolečina v križu: vzroki in zdravljenje

Zdravljenje bolezni, ki povzročajo bolečine v spodnjem delu hrbta, je kompleksno in dolgotrajno. Kompleks ukrepov zajema tako konzervativno terapijo (zdravljenje, fizioterapija, vadbena terapija) kot tudi morebitno kirurško intervencijo.

Sodobno zdravljenje bolečine v hrbtu je že zdavnaj izginilo s preprostega odstranjevanja neprijetnih občutkov. Pomembno je, da ne ravnamo z manifestacijami, ampak z njihovim vzrokom. Primer takšnega integriranega pristopa je dopolnitev NSAID z nevrotropnimi vitamini (B1, B6, B12), ki ne pomagajo le odpraviti bolečinski sindrom hitreje kot pri jemanju le NSAID (npr. Diklofenak natrij), ampak tudi ugodno vplivajo na fiziološke procese v živčnih vlaknih., stimulira prehrano in obnavlja strukturo živčnega tkiva.

Torej, najboljši dodatek NSAID bo Neuromultivitis injekcije, ki vključuje tri vitamine B1, B6, B12 v terapevtskih odmerkih. Uporaba nevrotropnih vitaminov v visokih terapevtskih odmerkih vam omogoča utrditev anestetičnega učinka, pomaga pri obnovi živčnih vlaken, s čimer dosežete dolgoročno remisijo bolečin. Začnite zdravljenje z zdravilom z dnevnimi injekcijami za 5-10 dni, nato pa preidite na vzdrževalno dajanje, 2-3 injekcije na teden za dva do tri tedne.

Tudi v kompleksu ali ločeno se uporabljajo naslednje skupine popravil:

• Hondroprotektorji (prispevajo k obnovi hrustančnega tkiva).

Včasih je bolečina lahko tako močna, da je ni mogoče odstraniti. V tem primeru se zatekajo k blokadi z novokainom ali lidokainom.

Pri boleznih notranjih organov so predpisani spazmolitiki.

Fizioterapija je raznolika. Posebna imena postopkov določi fizioterapevt na podlagi bolezni in njene resnosti. Fizikalna terapija je predpisana za patologije hrbtenice, vendar le, ko je akutno obdobje minilo. Vadbena terapija je nenadomestljiva kot rehabilitacijski ukrep, vendar je med zdravljenjem strogo kontraindicirana.

V izjemnih primerih se uporablja kirurško zdravljenje. Operacija je lahko "tradicionalna" (za odstranitev kile, novotvorb) ali minimalno invazivna (z uporabo punkcije in laserja, endoskopa itd.). Operativno zdravljenje se konča. To je pomembno, da se spomnite, ko se ukvarjate z zdravnikom. V ruski medicinski praksi, nesposobni zdravniki na prvi pogled na bolnika s kilo priporočajo kirurško zdravljenje. To je narobe pri korenu. Takšno priporočilo je povezano z željo, da se bolnika »znebi« in govori o nizki usposobljenosti zdravnika.

Ko je ledje zelo boleče in je razlog določen, je odgovor na vprašanje »kaj storiti?« Jasen - zdraviti. Trajanje zdravljenja je odvisno od patologije. Osteohondroza in kila se zdravita dolgo časa, od 3 mesecev do enega leta ali celo več. Trajanje zdravljenja drugih bolezni je manjše.

Torej bolečine v hrbtu ne bolijo dobro: v najboljšem primeru so povezane z vnetjem mišic ali ishiadičnega živca, v najslabšem primeru s patologijo mišično-skeletnega sistema. Neodvisno določite vir problema in še bolj, da ga odpravite, je nemogoče. Treba se je posvetovati z zdravnikom. Na srečo je bilo zdravljenje večine bolezni že izpeljano, tako da bomo s pravično porazdelitvijo odgovornosti in vztrajnosti pri bolniku kmalu lahko pozabili na problem.

Kako odstraniti akutne bolečine v hrbtu

Neodvisno ugotovite, kaj je povzročilo bolečine v hrbtu, je nemogoče. Boleč v hrbtu, v znanstvenem jeziku, lumbago, se je čutil v ledvenem delu, ki ga spremljajo mišični krči, oteževalna patologija. Akutne nevzdržne bolečine v hrbtu imajo različne vzroke, ki trajajo od nekaj minut do nekaj mesecev. Bolnik se navadi na boleče stanje, bolečina v hrbtenici postane del življenja. Brez odhoda k zdravniku poslabša zdravje in zmanjša možnost okrevanja.

Bolečinski sindromi

Bolečina se pojavi v starostni kategoriji srednje in zrele starosti. Stres, hipotermija, fizični napor, nepripravljeno telo povzročajo bolečino, omejeno delovanje. Bolečine v ledvenem delu so razdeljene v dve kategoriji:

Prvi je posledica spinalnih patologij: atrofija vezi, težave s kite, medvretenčne ploščice. V spremstvu stisnjenih živcev, ki mu sledi bolečina ledvenega dela. Osteochondrosis vpliva na tkiva kosti in hrustanca, kar vodi do distrofije. Spondiloartroza prizadene sklepe med vretencami, ki so odgovorni za delovanje in prilagodljivost hrbtenice.

Druga kategorija je namenjena patologijam organov, nalezljivim boleznim, tumorjem, poškodbam, skoliozi. Vključuje revmatoidni artritis, ankilozirajoči spondilitis, Reiter, nastanek vretenc hrbtenjače.

V primeru akutne bolečine niso izključene težave: osteomalacija, presnovne bolezni, osteoporoza.

Zlomljeni vretenci občutijo bolečino v spodnjem delu hrbta na desni in okužba v spodnjem delu hrbta vpliva na diske med hrbteničnimi deli hrbtenice s tuberkulozo, epiduralnim abscesom in brucelozo. Ko možganska kap bolečine otipljive bolečine v križu hrbtenice.

Ledvena bolečina je razdeljena na tri vrste: kronična, akutna in intermitentna.

Akutna bolečina

• Akutna bolečina v hrbtu levo zadaj ali desno, ki jo povzroči raztezanje mišic. Obstajajo omejitve gibanja, ni nelagodja v nogah, področju prepadov;
• Zlomljeni vretenca med prekomernim upogibanjem hrbta, ki povzročajo ostre bolečine v hrbtu. Bolnik z rakom, Cushingovo boleznijo, Pagetovo boleznijo, hiperparatiroidizmom, osteoporozo je nagnjen k zlomom vretenc brez zunanjega pritiska, ki jo spremlja ostra bolečina v spodnjem delu hrbta, levo ali desno;
• Premestitev medvretenčnih diskov omejuje gibanje, povzroča bolečine v spodnjem delu hrbta na desni;
• Trenutna bolečina je lahko posledica fasetnega sindroma. Patologija ne vpliva na disk, vendar vpliva na iztisnjeni koren, ki prihaja iz hrbteničnega kanala, povzroča neprijetne občutke. Bolečina v spodnjem delu hrbta otežuje gibanje in omejuje učinkovitost;
• Ostra bolečina v hrbtu se pojavi zaradi epiduralnega abscesa. Bolezen je diagnosticirana, zdravljenje je takoj. Vnetje prsnega dela hrbtenice ima bolečine pri stiskanju in tapkanju, ki segajo v spodnji del hrbta;
• Pri bolečinah v spodnjem delu hrbta se bolezen kolkov, npr. Koksartroza, daje bolečine v hrbtu na levi, zadnjici in spodnjih udih do kolen.

Kronična bolečina

• Učinek na hrbtenico se izkaže kot deformirajoča spondiloza, ki poveča volumen kosti, poškoduje hrbtenične korenine in zoži kanal. Slabost nog, otrplost, drugi nevrološki simptomi, zaradi pojavnosti intermitentne klavdikacije;
• Ankilozirajoči spondilitis (ankilozirajoča spondilartroza) začetne stopnje omejuje pacientove gibe, zlasti zjutraj, kar zmanjšuje učinkovitost prsnega koša med dihanjem. Rentgenske slike vam omogočajo beleženje sprememb v sakroiliakalnih sklepih, ki imajo destruktivno silo na področju hrbtenice;
• Onkologija. Tumorji, metastaze, kršitev procesa izmenjave. Tumor hrbtenjače, ki vključuje meningiomo, nevrofibromo, lipome;
• Osteomyelitis vpliva na križnico, privlačna za boleče bolečine. Preveri se z rentgenskim pregledom kostnega tkiva, kožnimi vzorci s tuberkulinom, ESR pa se ugotovi zaradi prisotnosti ali odsotnosti bakterij tuberkuloze, stafilokokov in drugih nosilcev.

Intermitentna bolečina

Patologije z nenadnimi bolečinami, ki se čutijo v levem in desnem delu hrbtenice ledvenega dela, ne ovirajo gibanja, težko pa je ugotoviti, kje se nahaja bolečinski sindrom, ki nima povečane moči. Na vprašanje, kaj storiti, ko včasih boli ledvena regija, obstaja le en odgovor - poiskati kvalificirano medicinsko pomoč.

Bolezni organov

Težave organov kolka, spodnjega in zgornjega dela trebuha se prenašajo na bolečine v različnih predelih spodnjega dela hrbta. Ukrepi hrbtenice niso omejeni, ni lokalnih simptomov, bolečina se ne poveča. Naslednje bolezni so pogostejše:

• Vrste tumorjev, povezanih z želodcem, trebušno slinavko, debelim črevesom, dvanajstnikom;
• Patologije, imenovane divertikulitis, ulcerozni kolitis;
• Patologija medeničnih organov v kronični fazi. Ne pozabite na rak maternice ali jajčnikov, endometriozo;
• Ledvična kolika, ki se pojavi med napredovanjem kamenca v tkivu ledvic. Občutek, ko pride skozi urinarni trakt. Najmočnejši občutek bolečine pri raztegovanju zidov z velikimi kamni;
• Pri moški polovici prebivalstva so manifestacije posledica gnojnega prostatitisa, nekaterih motenj testisov;
• Ledvena, prsna regija doživlja bolečine med disekcijo aneurizme aorte;
• Anezija, ki se nahaja atipično, povzroča bolečine v spodnjem delu hrbta in hrbta. Pri vnetju se bolečina pojavi na desni in v hrbtu. Bolnik potrebuje nujno medicinsko pomoč.

Metode zdravljenja

Počitek v postelji, počitek - obljuba hitrega okrevanja. Pomembno je, da se izogibate hitrim premikom pri ravnanju, ravnanju, počnete vse počasi. Ležati na površini maksimalne togosti, pri tem pa standardno žimnico pretvoriti v ortopedsko vzmetnico z uporabo kartona ali lesene folije. Med potovanjem v stranišče uporabite bergle in poseben pas, ki stabilizira ledveni del.

Priprave

Povečana bolečina se pojavi, ko refleksna mišična napetost vpliva na poškodovano območje. Da bi trpeli bolečine - da bi poškodovali spodnji del hrbta, je to eno najpomembnejših pravil okrevanja, zato morajo biti zdravila proti bolečinam pri roki.

Priporočena zdravila za lajšanje akutne bolečine v hrbtu, vendar vnos ne traja dlje kot 3-5 dni:

• Sedalgin;
• Baralgin;
• Analgin;
• Paracetomol

Če zdravila ne pomagajo po pol ure ali malo več, se sprejem ponovi. Ko metoda ne deluje, jemljejo močna sredstva, da dosežejo učinek, vendar ne dlje kot 2-3 krat:

Za lajšanje mišičnih krčev z ostro bolečino v spodnjem delu hrbta omogoča No-spa, zeliščno infuzijo, diuretik (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem), ki se uporablja proti otekanju hrbtenice. Prehrana na prizadeto območje bo dodala vitaminske komplekse z B12, B6, C. Prednost imajo minerali: fosfor, kalij, magnezij, kalcij, mangan. Osvobodite vnetje z ibuprofenom, rektalnim supozitorijem.

Na vprašanje, kako odstraniti akutne bolečine v hrbtu na desni ali na drugi strani, obstaja več možnosti odgovora:

• Crema, ki vsebuje divjega kostanja;
• Sredstva s piroksikamom, butadionom ali voltarenom;
• Zdravila - Eskuzanom, Anestezinom, pripravki za mentol.

Po treh do štirih urah se mazilo drgne in daje prednost:

• Finalgon;
• Dolgo smetana;
• Mazila s kačjim strupom ali čebelami. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Obstajajo kontraindikacije za nosečnice, ljudi, ki imajo težave z jetri, ledvicami, imajo sladkorno bolezen. Tečaj se izvaja 5-6 dni, z uporabo zdravil dva ali trikrat. Če je na koži odkrita alergijska reakcija, navlažite z vodko, alkoholnim ekstraktom, obrišite izdelek, vzemite Tavegil, Claritin.

• Svetujemo vam, da preberete: vaje za krepitev mišic spodnjega dela hrbta

Masaža

Neodvisna masaža se izvaja v sedečem, stoječem ali ležečem položaju. Poviša tonus celotnega telesa, izboljša delovanje ledvic, zmanjša raven akutne bolečine v hrbtu.

• Dlani se segrejejo, združijo, stisnejo med koleni, aktivno se drgnejo. Toplota na ledvenem delu prodre v telo. Postopek se ponovi petkrat;
• Na spodnjem delu hrbta se nanašajo ogreti dlani, palce pa s strani, usmerjene navzdol. Drugi ležijo poševno, območje se ogreje;
• Ledvena regija se masira s konicami prstov od zgoraj navzdol. Prsti so postavljeni pravokotno na vretenca hrbtenice, počasi se gibljejo nekaj centimetrov stransko;
• Stisnjene pesti, držite zadnjo stran aliakalne kosti;
• Zadnji del leve roke je nameščen na ledvenem delu, pritisnjen je z desno roko, območje hrbtenice je gneteno s krožnimi gibi.

Udobno držo

Tkiva mišic na hrbtu se sprostijo, če oseba počiva na trebuhu, pod katerim je postavljen visok vzglavnik, roke pa se raztezajo naprej. Če želite počivati ​​na hrbtu, so noge upognjene, boki se prenesejo v navpično držo in postavijo blazine pod spodnji del noge.

Dviganje zgornjega dela telesa na raven 45 stopinj, z ravnim hrbtom in vratom, bo takoj prišlo do olajšave. Za držo na strani pod pasom obdaja blazino.

Vleče spodnji del hrbta v 39 tednih nosečnosti, kaj naj naredim?

Injekcije radiculitisa

Vleče spodnji del hrbta pri 40 tednih nosečnosti, kaj storiti?

Povleče spodnji del hrbta v 8 tednih nosečnosti, kaj storiti?

Zakaj se pojavijo bolečine v spodnjem delu hrbta?

Bolečina v ledvenem delu hrbta je zelo pogosta. Paleontologi in biologi verjamejo, da je to posledica takšne evolucijske pridobitve, kot je pokončna hoja.

Obremenitev pri hoji ni enakomerno porazdeljena po vseh oddelkih, tako kot pri večini živali, ampak skoraj povsem pade na ledveni del.

Bolečine v hrbtu se pojavijo iz več razlogov in lahko pomenijo kompleks različnih bolezni.

Vsebina

Glavni razlogi

Obstajata dve skupini vzrokov, ki prispevajo k bolečini v ledvenem delu.

Bolezni hrbtenice in notranjih organov

Bolečina se lahko pojavi zaradi prirojenih ali pridobljenih bolezni.

Tako zlasti prirojene malformacije vključujejo:

• vretenčne spremembe in razpoke;
• nepravilna oblika vretenc, njihovo skrajšanje ali podaljšanje.

Razpoke vretenc: 1,2-nazaj, 3,4-stranske, 5-7-spredaj

Te težave so lahko popolnoma asimptomatske ali pa jih spremljajo akutne bolečine pri določenih vrstah nagibov, težave pri gibanju, težave z uriniranjem, duševna zaostalost.

Vzroki bolečine v hrbtu imajo lahko nevralgično naravo:

• stiskanje živcev v hrbtenici (takšno bolečino lahko označimo kot hudo in nenadno bolečino);
• ledvična osteohondroza, ki nastane zaradi sedečega in sedečega načina življenja in povzroča bolečine zaradi prenapetosti mišic
• lumboischialgia, za katero so značilne atrofične spremembe ishiadičnega živca (najpogosteje bolečina med to boleznijo preide v zadnjico, se pojavi nenadoma in nenadoma).
• multipla skleroza (ta kronična avtoimunska bolezen prizadene membrano živčnih vlaken hrbtenjače in možganov, povzroča bolečine drugačne lokalizacije, resnosti in jo je težko zdraviti).

Poleg tega lahko ostre bolečine podobne narave povzročijo tudi:

• degenerativna sacroiliitis je resna bolezen, ki je gnojno-vnetni proces na površini sakroiliakalnega sklepa;
• osteoporoza, katere vzrok je pomanjkanje kalcija v telesu ali kršitev njegove presnove (v začetnih fazah je za bolezen značilna kronična bolečina v bolečinah, konvulzije, spremembe v drži).

Druga vrsta bolečine v ledvenem delu hrbtenice je bolečina, ki se odraža.

Lahko so značilen simptom številnih bolezni različnih organov in sistemov:

• okužb sečil in spolovil (klamidija, ureaplazmoza);
• nestabilne črevesne in gastrointestinalne neoplastične bolezni;
• hemoroidi, ki izhajajo iz sedečega dela;
• tumorji in polipi v maternici;
• zapleti po prehladu (po bolečini v grlu, gripi, ARVI);
• radikulitis (povzroči lumbalno bolečino, ki sega do noge).

V nekaterih primerih je vzrok lahko:

• fiziološke spremembe (nosečnost, porod, menstruacija);
• prekomerna telesna dejavnost (zlasti dviganje uteži);
• ostro pridobivanje teže;
• epiduralna anestezija.

Slika: Kako dvigniti uteži

Vzrok dejavnikov

Poleg notranjih bolezni lahko lumbalne bolečine sprožijo naslednji dejavniki:

Hipotermija

Najpogostejša posledica hipotermije je išias.

To je vnetni proces, ki vpliva na živčne korenine.

Nalezljivi procesi se pojavijo v ozadju zmanjšane imunosti. Periodična ali dolgotrajna izpostavljenost mrazu in vlažnemu zraku znatno zmanjšata odpornost telesa.

Nepravilna vadba

Pogosto po dolgem bivanju v sedečem položaju pri hoji obstajajo bolečine v hrbtu.

Pomanjkanje gibanja in motorične aktivnosti povzročajo zastoj krvi in ​​lahko povzročijo nepopravljive spremembe v hrustančnem tkivu.

Vendar pa je treba vsak odmerek odmeriti, njihovo moč je treba postopoma povečati.

Prekomerni stres povzroča poškodbe in napetosti mišic, zlomi, zlomi kosti.

Z ostrim prehodom na kompleksne vaje lahko pride do stiskanja živcev, bolečih motenj notranjih organov.

Poklicni športi

Nevarni športi vključujejo:

• bodybuilding;
• bodybuilding;
• dvigovanje uteži.

Predlagajo prekomerno obremenitev mišic spodnjega dela hrbta.

Alarmanten simptom je bolečina po skvotih, ostrih zavojih in zavojih.

Če športnik boli, da hodi, morate takoj prenehati z usposabljanjem in se posvetovati z zdravnikom.

Podhranjenost

V prehrani mora biti prisotna zadostna količina kalcija, fosforja in fluora, ki so pomembni sestavini kostnega tkiva.

Ženske morajo med nosečnostjo, hranjenjem in menopavzo posebno pozornost nameniti vnosu kalcija, fluorida in fosforja.

Poleg tega imajo pogosta zaprtost in prekomerna prehrana maščobnih in visoko kaloričnih živil travmatični učinek na debelo črevo in črevesje.

To vodi do obsevanja hrbtenice.

Bruhanje in pogoste slabosti kažejo na gastritis ali razjede, ki lahko močno povlečejo spodnji del hrbta.

Zakrivljenost hrbtenice

Drugo ime za patologijo je skolioza. Lahko je prirojena in pridobljena.

V blagi obliki jo je mogoče zlahka pozdraviti z vrsto vaj, v hudi obliki pa zahteva kirurški poseg.

Z ukrivljenostjo pacienta postane težko stati dolgo časa, da sedi brez podpore.

Stres

Močna živčna napetost, pogoste skrbi in dolgotrajno pomanjkanje počitka negativno vplivajo na vse telesne sisteme. Psihologi so ugotovili, da se oseba, ki je pod težo težav, nehote začne spuščati, «pod njihovo težo.

Mnoge kronične bolezni lahko poslabšajo živci in stres.

Če se depresija in utrujenost nadaljujeta mesec dni, je potrebna pomoč specialista.

Drug možen vzrok bolečine je ledveni radikulitis. Veliko koristnih informacij o bolezni lahko najdete tukaj.

Pod kakšnimi pogoji in bolečinami boleča ledje? ↑

Vzroki bolečine pri moških

Bolečine v ledvenem delu pri moških imajo lahko drugačno etiologijo in so značilne po svojih posebnostih.

Starostne in hormonske spremembe imajo majhen učinek na moško hrbtenico, vendar pogosto težave s prostato povzročajo značilne globoke, blage bolečine.

Glavni vzroki za bolečine v ledvenem delu pri moških so:

Mišična napetost

Pogosto imajo ljudje, ki zaradi svojega dela niso zaposleni, slabe hrbtne mišice, zlasti za najširšo mišico.

Razviti je treba sposobnost pravilne porazdelitve telesne aktivnosti.

Pri dvigovanju uteži neobučena oseba prenese vso težo na spodnji del hrbta, ne pa na biceps, triceps ali mišice prsnega koša. Posledica tega je raztezanje latissimus dorsi.

Ko se raztezajo bolečine, ki se pojavi, se pojavi, zmanjšuje z vročimi oblogami, segreva mazila.

Lahko ga čutite, če stojite dlje časa in preidete v ležeč položaj.

Zlom

Vzrok za zlom je lahko resna poškodba ali banalna poškodba.

Ko se medvretenčna ploščica umiri, lahko zlom ledvene hrbtenice povzroči celo neuspešen korak ali izgubo ravnotežja.

Simptom zloma je ostra bolečina v spodnjem delu hrbta ali v predelu trtice.

Včasih lahko bolečina preide v zgornje ali spodnje okončine, okrepi s spremembo položaja telesa.

Metastaze genitalnih tumorjev

Bolečina iz metastaz kostnega tkiva hrbtenice je najmočnejša, včasih pa postane neznosna.

Obisk onkologa se ne sme odlagati, ko se boleče hrbet in moda ali penis.

Takšno bolečino je mogoče razbremeniti le z močnimi zdravili, proces nekrotičnih sprememb tkiva pa se bo najverjetneje ustavil.

Bolezni ledvic

Približno tretjina moških bolnikov z bolečinami v hrbtu trpi zaradi težav z ledvicami.

Bolečina v predelu ledvic se med gibanjem povečuje in podaljšuje pokončno. V mirovanju se bolečina umiri.

Če dolgo časa stojite, se lahko bolečina postopoma poveča.

To je posledica dejstva, da tekočina hiti v ledvice in ustvarja prekomerni pritisk na hrbtenico.

Po alkoholu se lahko poslabšajo tudi bolečine v hrbtu.

Prostatitis

Ta bolezen povzroča lumbalne bolečine na desni in zadaj. Včasih bolečina vrže v dimlje.

Drugi simptomi prostatitisa so pekoč občutek med uriniranjem, težave z erekcijo.

Glavni vzrok bolezni je stagnacija krvi v kapilarah ali bakterijska okužba.

Vzroki bolečine pri ženskah

Žensko telo je nenehno izpostavljeno spremembam in hormonskim šokom.

Nekatere vrste bolečine v ženskem telesu se pojavijo normalno in niso alarmanten signal.

Bolečine, povezane z menstruacijskim ciklusom

Bolečina, ki se pojavi v različnih obdobjih menstrualnega cikla, ne pomeni nujno nobene patologije:

• Pri menstruaciji povečana maternica pritisne na hrbtne mišice in povzroča nelagodje;
• Če se bolečina pojavi pred menstruacijo 7-8 dni in daje v želodec, to kaže na potrebo po spremembi prehrane. Bolje je v prehrano vključiti več živil, bogatih z vlakninami in sadnimi kislinami.
• Bolečina sredi cikla je lahko povezana z sproščanjem jajčeca iz jajčnikov;
• Bolečine po menstruaciji kažejo na težave v reproduktivnem sistemu, v tem primeru je potreben obisk specialista.

Bolečine, ki jih povzroča nosečnost

V prvih tednih, ko ženska še ne ve o svojem položaju, lahko poškoduje spodnji del hrbta in spodnji del trebuha. Takšne bolečine so podobne predmenstrualni naravi in ​​se z njimi pogosto ujemajo.

Zamuda menstruacije v tem primeru lahko pomeni nosečnost ali infekcijski proces.

Včasih so lahko majhne krvavitve, povezane z vnosom jajčeca v steno maternice.

Če boli spodnji del trebuha in spodnjega dela hrbta, vendar ni menstruacije, je treba najprej opraviti test nosečnosti.

Pogosto bodo te bolečine spremljale žensko več mesecev, v takih primerih pa zdravnik predlaga jemanje zdravil z magnezijem.

Med nosečnostjo, zlasti v zadnjih obdobjih, večina žensk doživlja bolečino pod ali nad pasom.

To je posledica dejstva, da naraščajoč trebuh povzroča večjo obremenitev hrbtnih mišic.

Če je bolečina stalna in povezana z živahno aktivnostjo, nosečnica potrebuje podporni povoj, ki bo porazdelil obremenitev med različnimi mišičnimi skupinami.

Če ledveni del boli med spanjem in zjutraj, najverjetneje ženska spi v neudobnem položaju.

Posebne blazine za spanje lahko pomagajo, ki podpirajo telo in preprečujejo napetost mišic. Bolečine v križu morajo odpraviti.

Foto: vzglavnik za nosečnice

Do konca termina se lahko bolečina skoncentrira v spodnjem delu hrbta na desni ali na levi: to ne kaže na položaj ploda, ampak kaže na popačenje drže.

Bolečina lahko preide pri nosečnici, ko sedi, popolnoma naslonjena na oporo.

Po splavu

Ženske, ki se odločijo, da bodo prekinile nosečnost ali so jo opravile iz zdravstvenih razlogov, se skoraj 100% primerov pritožuje zaradi bolečine po splavu.

Vzroki bolečine so lahko:

• vnetje notranje sluznice maternice (endometritis);
• stresna ženska;
• kontrakcije maternice po splavu.

Hkrati se lahko bolečina v nogi odreče ali se koncentrira v spodnjem delu ledvenega dela.

Bolečina ob rojstvu

Po porodu ženske pogosto doživljajo bolečine v hrbtu. Včasih je bolečina lokalizirana tam, kjer je repna kost ali kjer je križnica. Razlog za to so poškodbe in zvini pri porodu.

Bolečine lahko preprečite s posebno gimnastiko med nosečnostjo ali obiščejo bazen.

Doječe matere lahko izvajajo tudi vrsto vaj, pri čemer posebno pozornost namenjajo svoji drži.

Če bolečino spremlja povišanje temperature do 37 stopinj in več, se ženska močno počuti vroče, posvetujte se z zdravnikom.

Morda je to nalezljiv proces.

Bolečine, ki jih povzročajo bolezni ženskega reproduktivnega sistema

Običajno ženske bolezni, simptom katerih je bolečina v hrbtu, vključujejo:

Cistitis

To je vnetje mehurja, ki je pogostejše pri ženskah. Cistitis se zlahka zdravi in ​​diagnosticira.

Če se opravi test urina za prisotnost te bolezni, je, če je med uriniranjem pekoč občutek, pri upogibanju potegnil spodnji del hrbta, telesna temperatura pa je povišana.

Slika: cistitis

Nalezljivi procesi v nožnici

Številna vnetja pri ženskah povzročajo bolečine v ležečem položaju.

To je lahko kandidiaza, bakterijska vaginoza ali virusna bolezen.

Takšne bolečine so lahko tudi simptom poškodbe ledvic.

Vnetje dodatkov

Če ima ženska boleče hrbtenico in jajčnike, se pri uriniranju pojavi pekoč občutek, temperatura se dvigne nad 38 stopinj, ultrazvočna diagnostika in zdravljenje je potrebno pod nadzorom specialista (potek injekcij ali peroralnih zdravil).

Bolečine, povezane z notranjimi boleznimi

Bolezni črevesja ali želodca lahko povzročijo bolečine v hrbtenici.

Včasih je bolečina pri teh motnjah lahko zelo obsežna - odnehati ali dati v želodec.

Takšna klinična slika je povezana z dejstvom, da se možgani napačno interpretirajo s signalom, ki mu ga dobavljajo organi.

Če se poškoduje pas in desna stran, to kaže na težave z jetri ali trebušno slinavko, bolečina na levi strani pa kaže na slepo črevo ali črevesno koliko.

Na levi strani se lahko med tekom ali drugo vadbo pojavi bolečina. Hitro prehaja in ne predstavlja nevarnosti za zdravje.

V predelu hrbta so možne luknjanje in vlečenje.

Pri otrocih

Najpogostejši vzrok bolečine v hrbtu pri otrocih je slaba drža.

V procesu učenja, če sta stol in miza za otroke nepravilno izbrana, se lahko razvije krivina hrbtenice.

Skolioza lahko povzroči:

• napačne čevlje;
• ravne noge;
• neudoben nahrbtnik.

V začetnih fazah bolezni se ukrivljenost zlahka popravi s pomočjo medicinske terapije, ki jo predpiše zdravnik.

Blaga bolečina, ki se pojavi pri otroku zjutraj, po napornem delu ali dolgem bivanju v enem položaju, je lahko tudi prvi znak spinalne kile.

Vzrok za kilo je lahko:

• ukrivljenost hrbtenice;
• preveč vaje;
• pretirano vadbo.

Skakanje po glavi, dvigovanje uteži, zvijanje in čepenje so v otroštvu še posebej nevarni.

Če se otrok redno pritožuje na bolečine v hrbtu po vadbi, to pomeni, da potrebuje strokovno pomoč.

Kaj je coccygodynia in kako jo zdraviti? Informacije o tem sindromu najdete tukaj.

Kateri so razlogi za razvoj tako resne bolezni, kot je periartritis rame-rame? Izvedite tukaj.

Kaj storiti? ↑

Uporaba mazil

Ta vrsta zdravila je zelo učinkovita, če je potrebna za hitro izboljšanje vašega zdravja doma.

Mazilo pomaga pri lajšanju vnetja, raztezanju, ima učinek segrevanja, če je v spodnjem delu hrbta hladno.

Razlikujejo se naslednje skupine mazil: t

• protivnetni analgetiki (vključujejo hladilna zdravila, ki odpravljajo draženje - mentol, sivka in zdravila proti bolečinam - nurofen, iboprofen, diklofenak);
• kombinirana zdravila (ki se uporabljajo za zvine in poškodbe, skupaj s protivnetnimi in analgetskimi učinki imajo zdravilni učinek zaradi svojega sestavnega heparina, demetilsulfoksida);
• dražilne snovi (učinek, ki temelji na širitvi krvnih žil in pretoku krvi na vir bolečine);
• chondroprotectors (ena od aktivnih sestavin teh zdravil je hondroitin sulfat, ki se uporablja pri patoloških procesih v hrustancu, ki spodbuja aktivno obnovo hrustančnih površin sklepov).

Injekcije

Dejanje, ki se doseže s pomočjo injekcij, je podobno sprejemu ustreznih mazil ali peroralnih pripravkov.

Posebnosti te vrste terapije so:

• Hitrost Hitro lajšanje hude bolečine je možno le z zaužitjem zdravila v krvi ali mišicah.
• Učinkovitost. Injekcije vam omogočajo, da aktivno komponento dostavite točno do cilja. Zdravilna učinkovina se ne uniči v prebavnem traktu.
• Potreba po prisotnosti specialista. Težko je sami narediti injekcije, zato je potrebno vsak dan obiskati kliniko ali poklicati medicinsko sestro doma.
• Uporablja se lahko samo na recept. Kako zdraviti slabost in hude bolečine z injekcijami lahko le svetuje zdravniku in predpiše potrebno zdravilo. Večino jih lahko kupite le na recept.

Segrevanje

Ta metoda odpravljanja bolečine se nanaša bolj na tradicionalno medicino.

Dobro ogrevanje pomaga pri bolečinah ne-vnetne narave - zvini, kile, ukrivljenosti, osteohondrozi.

V takih primerih je priporočljivo opraviti do 10 postopkov na dan.

V infekcijskem procesu ogrevanje povzroči dotok krvi v prizadeto tkivo in poveča bolečino.

Vaja

Terapevtska vaja je odlična preventiva in zdravljenje bolečine v križu.

Namen razreda je okrepiti mišični steznik hrbtenice in popraviti držo.

Ko se priporoča bolečina, opravite naslednje vrste vaj:

1. Z ležečega položaja je treba noge dvigniti za 10-15 cm in jih zadržati nekaj časa.
2. Ležeči na hrbtu, morate kolena pod kotom 90-100 stopinj upogniti in dvigniti na maksimalno višino. Po končanem delu je treba ukrivljene noge nagniti v desno in levo, dokler se ne dotakne tal.
3. Počasna in gladka pobočja v različnih smereh. Med vadbo poskusite, da ne boste upognili hrbta v prsni regiji, da bo čim bolj ploska.
4. Stoječi na vseh štirih, morate istočasno izvesti zamah z desno roko in levo nogo in obratno.
5. Vaja "most". Najprej jo morate opraviti, zanašati se na steno ali s pomočjo druge osebe.

Masaža

Masaža odlično pomaga pri lajšanju bolečine v ledvenem delu hrbtenice.

To se lahko zaupa specialistu v kliniki ali se izvaja doma, v vsakem primeru pa bodo koristi od tega neprecenljive.

Pozitivni terapevtski učinki masaže vključujejo:

• izboljšanje oskrbe s krvjo v obolelem delu telesa;
• gnetenje mišic, zaradi česar so ligamenti prožnejši in elastični;
• odstranitev akutne bolečine;
• odstranjevanje nabranih toksinov v mišicah in podkožnem tkivu;
• prijetne občutke zaradi stimulacije živčnih končičev kože;
• pozitivna čustva.

No, ko je masaža v kombinaciji s sprejemom kopeli ali savne.

Še posebej je koristno, da se parite z brezno ali hrastovimi metlami, ki popolnoma spodbujajo vse življenjske procese in povečajo splošni tonus telesa.

Kateri zdravnik naj stopi v stik? ↑

Za bolečine v hrbtu, katerega vzrok ni znan, se je treba najprej posvetovati s terapevtom. Pomagala bo določiti bolezen na podlagi kombinacije simptomov.

Če je razlog očiten: bolečini je sledila travma, bolečina se je pojavila v ozadju nosečnosti, menstrualnega ciklusa ali kronične bolezni, smiselno je takoj stopiti v stik z bolj ozkim strokovnjakom.

Samozdravljenje je dovoljeno le v primerih, ko je vzrok bolečine natančno znan.

Video: prva pomoč

Kaj je vretenčna lumbodija? Zakaj se pojavlja? Informacije o tem najdete tukaj.

Preprečevanje

Preventivni ukrepi za preprečevanje bolečin vključujejo naslednje: t

Redna vadba

Fizikalna kultura mora biti tonična, kar omogoča enako obremenitev vseh mišičnih skupin.

Vsakodnevne vaje je treba dati 20-30 minut časa.

To so lahko jutranje vaje, tek, plavanje v bazenu, hoja v hitrih korakih.

Video: gimnastika za krepitev mišic hrbta in hrbtenice

Ohranite ravnotežje med vodo in soljo

Na dan mora oseba zaužiti do 3 litre tekočine. Najboljša tekočina za porabo je mineralna voda.

Kava, čaj (vključno z zelenimi), gazirane pijače ustvarjajo dodatno breme za ledvice, vendar ne zadovoljujejo potrebe telesa po tekočini.

Zjutraj je treba zaužiti več vode, po 20.00 pa sploh ne piti. V nasprotnem primeru lahko pride do otekanja, bolečine v ledvicah.

Pravilna prehrana

V prehrani je zmanjšanje vsebnosti maščobnih, ocvrte in prekajene hrane ali popolna odstranitev.

Najbolj zdrava živila so kuhana ali kuhana na pari.

Dnevni meni mora vključevati celotno paleto bistvenih elementov v sledovih, vitaminov in mineralov.

• Profilaktični pregledi strokovnjakov

Ženske morajo letno obiskati ginekologa, moške urologe, zdravje otrok v okviru rutinskega pregleda pa se običajno spremlja v izobraževalnih ustanovah.

To vam omogoča hitro prepoznavanje bolezni in začetek zdravljenja.

Glavni pogoj za ohranjanje zdravega hrbta je dober življenjski slog in pozitiven odnos.

Nikoli ni prepozno, da bi začeli spremljati vašo držo, izvajati niz vaj. Številne hude bolezni hrbtenice lahko vodijo polno življenje, ob upoštevanju pravil in predpisov zdravnikov.

Ta članek je všeč? Naročite se na posodobitve spletnega mesta preko RSS ali ostanite z nami na VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World ali Twitter.

Povejte prijateljem! Povejte o tem članku prijateljem v priljubljeni družabni mreži z gumbi na plošči na levi. Hvala!

En komentar

Nazadnje me boli hrbet. Z otrokom sem moral iti v zdravniško ordinacijo, ker v naši kliniki babice nikogar ne pustijo skozi črte.