Neodvisno ugotovite, kaj je povzročilo bolečine v hrbtu, je nemogoče. Boleč v hrbtu, v znanstvenem jeziku, lumbago, se je čutil v ledvenem delu, ki ga spremljajo mišični krči, oteževalna patologija. Akutne nevzdržne bolečine v hrbtu imajo različne vzroke, ki trajajo od nekaj minut do nekaj mesecev. Bolnik se navadi na boleče stanje, bolečina v hrbtenici postane del življenja. Brez odhoda k zdravniku poslabša zdravje in zmanjša možnost okrevanja.

Bolečinski sindromi

Bolečina se pojavi v starostni kategoriji srednje in zrele starosti. Stres, hipotermija, fizični napor, nepripravljeno telo povzročajo bolečino, omejeno delovanje. Bolečine v ledvenem delu so razdeljene v dve kategoriji:

Prvi je posledica spinalnih patologij: atrofija vezi, težave s kite, medvretenčne ploščice. V spremstvu stisnjenih živcev, ki mu sledi bolečina ledvenega dela. Osteochondrosis vpliva na tkiva kosti in hrustanca, kar vodi do distrofije. Spondiloartroza prizadene sklepe med vretencami, ki so odgovorni za delovanje in prilagodljivost hrbtenice.

Druga kategorija je namenjena patologijam organov, nalezljivim boleznim, tumorjem, poškodbam, skoliozi. Vključuje revmatoidni artritis, ankilozirajoči spondilitis, Reiter, nastanek vretenc hrbtenjače.

V primeru akutne bolečine niso izključene težave: osteomalacija, presnovne bolezni, osteoporoza.

Zlomljeni vretenci občutijo bolečino v spodnjem delu hrbta na desni in okužba v spodnjem delu hrbta vpliva na diske med hrbteničnimi deli hrbtenice s tuberkulozo, epiduralnim abscesom in brucelozo. Ko možganska kap bolečine otipljive bolečine v križu hrbtenice.

Ledvena bolečina je razdeljena na tri vrste: kronična, akutna in intermitentna.

Akutna bolečina

• Akutna bolečina v hrbtu levo zadaj ali desno, ki jo povzroči raztezanje mišic. Obstajajo omejitve gibanja, ni nelagodja v nogah, področju prepadov;
• Zlomljeni vretenca med prekomernim upogibanjem hrbta, ki povzročajo ostre bolečine v hrbtu. Bolnik z rakom, Cushingovo boleznijo, Pagetovo boleznijo, hiperparatiroidizmom, osteoporozo je nagnjen k zlomom vretenc brez zunanjega pritiska, ki jo spremlja ostra bolečina v spodnjem delu hrbta, levo ali desno;
• Premestitev medvretenčnih diskov omejuje gibanje, povzroča bolečine v spodnjem delu hrbta na desni;
• Trenutna bolečina je lahko posledica fasetnega sindroma. Patologija ne vpliva na disk, vendar vpliva na iztisnjeni koren, ki prihaja iz hrbteničnega kanala, povzroča neprijetne občutke. Bolečina v spodnjem delu hrbta otežuje gibanje in omejuje učinkovitost;
• Ostra bolečina v hrbtu se pojavi zaradi epiduralnega abscesa. Bolezen je diagnosticirana, zdravljenje je takoj. Vnetje prsnega dela hrbtenice ima bolečine pri stiskanju in tapkanju, ki segajo v spodnji del hrbta;
• Pri bolečinah v spodnjem delu hrbta se bolezen kolkov, npr. Koksartroza, daje bolečine v hrbtu na levi, zadnjici in spodnjih udih do kolen.

Kronična bolečina

• Učinek na hrbtenico se izkaže kot deformirajoča spondiloza, ki poveča volumen kosti, poškoduje hrbtenične korenine in zoži kanal. Slabost nog, otrplost, drugi nevrološki simptomi, zaradi pojavnosti intermitentne klavdikacije;
• Ankilozirajoči spondilitis (ankilozirajoča spondilartroza) začetne stopnje omejuje pacientove gibe, zlasti zjutraj, kar zmanjšuje učinkovitost prsnega koša med dihanjem. Rentgenske slike vam omogočajo beleženje sprememb v sakroiliakalnih sklepih, ki imajo destruktivno silo na področju hrbtenice;
• Onkologija. Tumorji, metastaze, kršitev procesa izmenjave. Tumor hrbtenjače, ki vključuje meningiomo, nevrofibromo, lipome;
• Osteomyelitis vpliva na križnico, privlačna za boleče bolečine. Preveri se z rentgenskim pregledom kostnega tkiva, kožnimi vzorci s tuberkulinom, ESR pa se ugotovi zaradi prisotnosti ali odsotnosti bakterij tuberkuloze, stafilokokov in drugih nosilcev.

Intermitentna bolečina

Patologije z nenadnimi bolečinami, ki se čutijo v levem in desnem delu hrbtenice ledvenega dela, ne ovirajo gibanja, težko pa je ugotoviti, kje se nahaja bolečinski sindrom, ki nima povečane moči. Na vprašanje, kaj storiti, ko včasih boli ledvena regija, obstaja le en odgovor - poiskati kvalificirano medicinsko pomoč.

Bolezni organov

Težave organov kolka, spodnjega in zgornjega dela trebuha se prenašajo na bolečine v različnih predelih spodnjega dela hrbta. Ukrepi hrbtenice niso omejeni, ni lokalnih simptomov, bolečina se ne poveča. Naslednje bolezni so pogostejše:

• Vrste tumorjev, povezanih z želodcem, trebušno slinavko, debelim črevesom, dvanajstnikom;
• Patologije, imenovane divertikulitis, ulcerozni kolitis;
• Patologija medeničnih organov v kronični fazi. Ne pozabite na rak maternice ali jajčnikov, endometriozo;
• Ledvična kolika, ki se pojavi med napredovanjem kamenca v tkivu ledvic. Občutek, ko pride skozi urinarni trakt. Najmočnejši občutek bolečine pri raztegovanju zidov z velikimi kamni;
• Pri moški polovici prebivalstva so manifestacije posledica gnojnega prostatitisa, nekaterih motenj testisov;
• Ledvena, prsna regija doživlja bolečine med disekcijo aneurizme aorte;
• Anezija, ki se nahaja atipično, povzroča bolečine v spodnjem delu hrbta in hrbta. Pri vnetju se bolečina pojavi na desni in v hrbtu. Bolnik potrebuje nujno medicinsko pomoč.

Metode zdravljenja

Počitek v postelji, počitek - obljuba hitrega okrevanja. Pomembno je, da se izogibate hitrim premikom pri ravnanju, ravnanju, počnete vse počasi. Ležati na površini maksimalne togosti, pri tem pa standardno žimnico pretvoriti v ortopedsko vzmetnico z uporabo kartona ali lesene folije. Med potovanjem v stranišče uporabite bergle in poseben pas, ki stabilizira ledveni del.

Priprave

Povečana bolečina se pojavi, ko refleksna mišična napetost vpliva na poškodovano območje. Da bi trpeli bolečine - da bi poškodovali spodnji del hrbta, je to eno najpomembnejših pravil okrevanja, zato morajo biti zdravila proti bolečinam pri roki.

Priporočena zdravila za lajšanje akutne bolečine v hrbtu, vendar vnos ne traja dlje kot 3-5 dni:

• Sedalgin;
• Baralgin;
• Analgin;
• Paracetomol

Če zdravila ne pomagajo po pol ure ali malo več, se sprejem ponovi. Ko metoda ne deluje, jemljejo močna sredstva, da dosežejo učinek, vendar ne dlje kot 2-3 krat:

Za lajšanje mišičnih krčev z ostro bolečino v spodnjem delu hrbta omogoča No-spa, zeliščno infuzijo, diuretik (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem), ki se uporablja proti otekanju hrbtenice. Prehrana na prizadeto območje bo dodala vitaminske komplekse z B12, B6, C. Prednost imajo minerali: fosfor, kalij, magnezij, kalcij, mangan. Osvobodite vnetje z ibuprofenom, rektalnim supozitorijem.

Na vprašanje, kako odstraniti akutne bolečine v hrbtu na desni ali na drugi strani, obstaja več možnosti odgovora:

• Crema, ki vsebuje divjega kostanja;
• Sredstva s piroksikamom, butadionom ali voltarenom;
• Zdravila - Eskuzanom, Anestezinom, pripravki za mentol.

Po treh do štirih urah se mazilo drgne in daje prednost:

• Finalgon;
• Dolgo smetana;
• Mazila s kačjim strupom ali čebelami. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Obstajajo kontraindikacije za nosečnice, ljudi, ki imajo težave z jetri, ledvicami, imajo sladkorno bolezen. Tečaj se izvaja 5-6 dni, z uporabo zdravil dva ali trikrat. Če je na koži odkrita alergijska reakcija, navlažite z vodko, alkoholnim ekstraktom, obrišite izdelek, vzemite Tavegil, Claritin.

• Svetujemo vam, da preberete: vaje za krepitev mišic spodnjega dela hrbta

Masaža

Neodvisna masaža se izvaja v sedečem, stoječem ali ležečem položaju. Poviša tonus celotnega telesa, izboljša delovanje ledvic, zmanjša raven akutne bolečine v hrbtu.

• Dlani se segrejejo, združijo, stisnejo med koleni, aktivno se drgnejo. Toplota na ledvenem delu prodre v telo. Postopek se ponovi petkrat;
• Na spodnjem delu hrbta se nanašajo ogreti dlani, palce pa s strani, usmerjene navzdol. Drugi ležijo poševno, območje se ogreje;
• Ledvena regija se masira s konicami prstov od zgoraj navzdol. Prsti so postavljeni pravokotno na vretenca hrbtenice, počasi se gibljejo nekaj centimetrov stransko;
• Stisnjene pesti, držite zadnjo stran aliakalne kosti;
• Zadnji del leve roke je nameščen na ledvenem delu, pritisnjen je z desno roko, območje hrbtenice je gneteno s krožnimi gibi.

Udobno držo

Tkiva mišic na hrbtu se sprostijo, če oseba počiva na trebuhu, pod katerim je postavljen visok vzglavnik, roke pa se raztezajo naprej. Če želite počivati ​​na hrbtu, so noge upognjene, boki se prenesejo v navpično držo in postavijo blazine pod spodnji del noge.

Dviganje zgornjega dela telesa na raven 45 stopinj, z ravnim hrbtom in vratom, bo takoj prišlo do olajšave. Za držo na strani pod pasom obdaja blazino.

Vleče spodnji del hrbta v 39 tednih nosečnosti, kaj naj naredim?

Injekcije radiculitisa

Vleče spodnji del hrbta pri 40 tednih nosečnosti, kaj storiti?

Povleče spodnji del hrbta v 8 tednih nosečnosti, kaj storiti?

Bolečine v križu

Bolečina v spodnjem delu hrbta je simptom, ki se je pojavil v vsaki osebi vsaj enkrat v življenju. Medicinska statistika je takšna, da so se boleče občutke na tem področju skozi vse življenje pokazale pri približno 80% prebivalcev evropskih držav. Hkrati zdravniki začenjajo zvočno opozarjati, saj je tak simptom postal "mlajši". Če so bile prejšnje bolečine v hrbtu na desni ali levi strani, ki bi lahko dajale ali ne obupale, bile pravica le starejših ljudi, je zdaj povprečna starost njegove primarne manifestacije od 35 do 45 let. Pogosto se diagnosticira tudi pri mladostnikih. Vse to nakazuje, da bi morali na vprašanje, zakaj boli spodnji del hrbta, vsakdo poznati odgovor, saj nihče ni imun na pojav takšnih bolečih občutkov.

Dejansko obstaja veliko razlogov za napredovanje takega patološkega stanja. Pogosto bolečine v ledvenem delu spremljajo osteohondroza, išias, streljanje, različne lumbosakralne patologije. Pomembno je razumeti, da če se ta simptom manifestira, ga v nobenem primeru ne smemo zanemariti. Seveda ga lahko izzovejo tudi precej fiziološki razlogi, kot so povečani fizični napori ali hipotermija. Toda tudi bolečina na tem področju je lahko prvi znak napredovanja resnih patologij v človeškem telesu. Pomembno je, da takoj obiščete usposobljenega zdravnika, ki lahko določi pravi vzrok tega stanja in predpiše pravilno zdravljenje.

Sorte

Glede na lokacijo:

• lokalni V tem primeru se bolečinski sindrom manifestira na enem mestu v ledvenem delu. V nekaterih primerih se bolečina odreče. Pogosto je bolečina v hrbtu pod pasom;
• splošno. V tem primeru bolečinski sindrom ne pokriva le ledvene regije, temveč tudi celoten hrbet.

Glede na trajanje bolečine so:

Intermitentna bolečina

Ta simptom je dobil ime zaradi dejstva, da izgine, potem ko je bolečina izločena in se oseba v celoti opomore. Najpogosteje se tovrstni nelagodje kaže kot posledica nenormalnega fizičnega napora ali fizioloških lastnosti človeškega telesa. Pogosto pa je vzrok periodičnih bolečin patologija akutne narave notranjih organov. Treba je omeniti, da je bolečina, ki jo povzročajo bolezni vitalnih organov, dveh vrst:

Vztrajna bolečina

Običajno so vzroki za tovrstne bolečine:

• vnetje v strukturah kosti in hrustanca;
• procesi distrofije in uničenja kosti in hrustanca;
• motnje krvnega obtoka v žilah nog.

Precej manj pogosto vzrok stalne bolečine v ledvenem delu je poškodba mišičnih struktur ali notranjih organov. O napredovanju bolečine tega tipa pravijo, da je v primeru, da je odstranitev patološkega žarišča skoraj nemogoča, saj je mehanizem degeneracije kosti in hrustanca že sprožen. Bistvo je v tem, da v medicini zdaj praktično ni sredstev, ki bi lahko popolnoma odpravila distrofične ali degenerativne procese v človeškem telesu.

Glavni vzroki za trajno bolečino:

• poškodbe živčnih vlaken, ki prihajajo iz ledvenih vretenc;
• lezija živčnih vozlov, ki se nahajajo v bližini hrbtenice v sakralnem predelu in tudi v ledvenem delu.

Bolezni, katerih tok spremlja pojav trajnih bolečin v ledvenem delu hrbtenice:

• lumbago;
• medvretenčna osteohondroza;
• išias;
• ledvena kila;
• skolioza;
• radikulitis ledij (bolečina pogosto odneha);
• tromboflebitis. Značilna značilnost je huda bolečina, ki sega v prizadeto nogo. Pogosto obstaja tudi močno vnetje okrog poškodovane krvne žile;
• ateroskleroza 3 ali 4 stopinje;
• revmatoidni artritis;
• ankilozirajoči spondilitis;
• spondiloza;
• osteoporoza;
• različne dolžine nog.

Sindrom bolečine pri ženskah

Pogosto je vprašanje, zakaj boli bolečine v hrbtu, vprašani predstavniki lepe polovice človeštva. Bolečina v spodnjem delu hrbta na desni ali levi strani je lahko eden od prvih znakov napredovanja nevarnih ginekoloških bolezni.

Vzroki bolečine v spodnjem delu hrbta, desno in levo pri ženskah:

• adneksitis. Večinoma boleče občutke, ki se nahajajo v spodnjem delu trebuha, a pogosto tudi v spodnjem delu hrbta in celo v nogi;
• torzija jajčnikovih cist;
• menopavza;
• nosečnosti

Pri moških bolečina v spodnjem delu hrbta

Bolečine v križu na levi ali na desni strani močnega spola se pogosto kažejo zaradi narave njihove poklicne dejavnosti. Lahko pa tudi signalizirajo napredovanje naslednjih patologij:

• prostatitis;
• epididimitis. Glavno mesto lokalizacije bolečine je področje dimelj. Toda lahko da hrbet in noge.

Pogosti vzroki bolečine

Bolečina v spodnjem delu hrbta na levi ali na desni se kaže zaradi napredovanja patologij prebavnega trakta, ledvic, bolezni vitalnih organov, ki so nalezljive v naravi. Tudi ta simptom je lahko znak rasti raka ali kirurškega zapleta, ki je posledica presnovne motnje.

Vzroki bolečine v hrbtu na levi in ​​desni so naslednji:

• apendicitis. V tem primeru je glavno mesto lokalizacije bolečine desna ilijačna regija, vendar se lahko dajo v spodnjem delu hrbta. Ponavadi se kažejo bolečine v hrbtu na desni;
• holecistitis. Bolečina se pogosto kaže v desnem hipohondriju in sega v spodnji del hrbta. Pojavi se bolečina v spodnjem delu hrbta na desni (zaradi lokalizacije prizadetega žolčnika);
• pankreatitis;
• konice po kirurškem posegu;
• patologija ledvic. V tem primeru se lahko pojavi boleča bolečina v hrbtu in akutna. Odvisno od tega, katera ledvica bo podvržena patološkemu procesu, se bo bolečina v spodnjem delu hrbta pojavila desno ali levo. Boleče občutke spremljajo pielonefritis, glomerulonefritis, nefroskleroza in tako naprej. Akutna bolečina v hrbtu se pogosto kaže v ozadju urolitiaze, ko nastali konglomerat prehaja skozi urinarni trakt;
• debelost 4 stopinje. Bolečina v spodnjem delu hrbta se pojavi zaradi povečane obremenitve na tem območju;
• miozitis Ostra bolečina v hrbtu pri takšnih boleznih se običajno pojavi po hudi hipotermiji;
• infekcijskih procesov, ki se pojavijo v kostnem tkivu. Za to stanje je značilna akutna bolečina v hrbtu;
• tumorji. V zgodnjih fazah bolečine ne sme biti. Akutna bolečina v hrbtu se pojavi v stopnjah 3-4 raka.

Medicinski dogodki

Običajno se pacienti ne ukvarjajo samo z vprašanjem, zakaj je bolečina v hrbtu, ampak se tudi sprašujejo, kaj naj storijo v takem položaju? Algoritem delovanja se lahko razlikuje glede na to, ali je vzrok bolečine znan ali ne.

Če bolnik nima pojma, kaj je sprožilo akutno bolečino v hrbtu, je prva stvar, ki jo mora narediti, da izmeri temperaturo svojega telesa. Če je povišana, je velika verjetnost, da boleče občutke sproži napredovanje infekcijskih ali vnetnih procesov. Ne priporočamo, da naredite karkoli sami - bolje je takoj poklicati zdravnika ali pa poiskati zdravniško ustanovo za svetovanje in diagnozo.

Če je vzrok bolečine zvijanje ali podplutba mišičnih vlaken, lahko začnete z naslednjim:

• jemljejo protivnetna zdravila. Takšen ukrep zdravljenja bo pripomogel k lajšanju bolečin in zmanjšal intenzivnost vnetja;
• za zdravljenje lahko vzamete diuretik;
• fiksacija mišic in kosti spodnjega dela hrbta z brisačo.

Kaj ne storiti:

• Če obstaja sistematična manifestacija bolečine v hrbtu, ki se prav tako odpoveduje, ni priporočljivo jemati zdravila proti bolečinam ves čas. Odprava glavnega simptoma (bolečine) lahko kasneje oteži diagnostični proces;
• kot metoda zdravljenja ne more zateči k ogrevanju. Mnogi ljudje verjamejo, da če se ogreje prizadeto mesto, se bo bolečina umirila. To ni tako;
• Ni nujno, da se zdravljenje z kiropraktikom nemudoma pojavi, če je položaj vretenc moten. Takšne spremembe so lahko posledica distrofičnih procesov, zato ni mogoče uporabiti nobenih ukrepov zdravljenja, dokler ni popoln pregled telesa zaključen.

Zdravljenje bolečine v ledvenem delu opravlja nevrolog. Načrt zdravljenja se razvija glede na to, kaj je povzročilo pojav bolečine. Metode so lahko konzervativne in uporabne. Običajno se zdravniki odločijo za konservativne metode zdravljenja in le zaradi svoje neučinkovitosti se zatečejo k kirurškemu posegu.

Zdravljenje z zdravili lahko vključuje jemanje takih zdravil:

• antibiotiki;
• protivnetno;
• glukokortikoidi;
• diuretiki;
• spazmolitiki;
• probiotiki in ostalo.

Bolečine v hrbtu v ledvenem delu

Ljudje se pogosto pritožujejo nad bolečinami v hrbtu in to je naravno: to področje predstavlja večino delovne obremenitve. V primerjavi z drugimi oddelki je ledvena pogosto nagnjena k boleznim.

V članku bomo razumeli, kaj so bolečine v hrbtu v ledvenem delu, kako je povzročeno in kako se znebiti.

Več o bolečinah v hrbtu

Bolečina v spodnjem delu hrbta je znana kot lumbago ali "bolečina v hrbtu". Včasih je tako močan, da mora oseba prevzeti nenaravno pozicijo, njegova gibanja so omejena. Vsako gibanje povzroči bolniku največje nelagodje.

Bolečina lahko traja nekaj minut ali nekaj dni. Nato se nenadoma ustavijo, vendar čez nekaj časa ponovijo z novo silo. Oseba se mora navaditi na takšne valove bolečine, ki ne bodo popolnoma izginili, če se ne zdravi.

Zakaj hrbet boli?

Razlogi so lahko naslednji dejavniki:

• dolgo ostanejo za volanom ali delajo pri računalniku v sedečem položaju;
• fizični napor, čustveni ali živčni stres pri delu;
• intenzivno usposabljanje v telovadnici (pri izvajanju vaj v stoječem ali sedečem položaju);
• obdobje nosečnosti in težji porod;
• prekomerne telesne teže.

Tako se zgodi, da bolečina izgine sama od sebe. Zaradi tega je jasno naslednje: če se ledvenica redno moti, razvoj resne bolezni ni izključen. Pri poznem zdravljenju lahko pride do resnih posledic, ki jih je treba odstraniti s pomočjo kirurškega posega.

Bolečine v križu kot simptom bolezni

Obstajata dve vrsti bolečine v hrbtu: primarno in sekundarno.

Primarni bolečinski sindrom se pojavlja neposredno med razvojem bolezni hrbtenice. To so lahko:

• osteohondroza ledvene hrbtenice;
• nastajanje izbokline medvretenčne plošče;
• intervertebralna kila;
• spondiloza ali spondiloartroza;
• bolezni hrbtenice, kot so kifoza, skolioza, kifoskolioza;
• artritis;
• diskitis, osteomielitis in spinalna tuberkuloza.

Sekundarni bolečinski sindrom se pojavi zaradi bolezni na drugih delih telesa. Vzrok za to so naslednji razlogi:

• zlomi;
• tumor v spinalnem kanalu;
• trdovratni mišični krči;
• bolezni notranjih organov;
• urolitiaza;
• zapletena nosečnost;
• težave z jajčnikom.

Če želite podrobneje vedeti, kaj storiti, če vam boli hrbet, in razmisliti tudi o alternativnih metodah zdravljenja, lahko preberete članek o tem na našem portalu.

Video - Kako odstraniti akutne bolečine v ledvenem delu

Razvrstitev bolečin

Bolečina v križu je lahko:

Huda bolečina

Pri osteohondrozi se pojavi huda bolečina. Bolečina neprestano preganja osebo: ko hodi, sedi, dviguje uteži, celo kašlja ali kiha. Včasih daje spodnjim okončinam. To spremlja otrplost in grizice.

Pri lumbosakralnem radikulitisu se oseba počuti močne bolečine v spodnjem delu hrbta in drugih delih telesa: v zadnjici, stegnih, medenici in nogah. Bolečina postane močnejša v procesu hoje, kašlja, spreminjanja položaja telesa.

Na prvih takih znakih se morate obrniti na nevrologa. Priporočljivo je spanje na trdem ležišču, da se spodnji del hrbta ohrani v pravilnem anatomskem položaju.

Ostre bolečine

Akutna bolečina pri ljudeh se pojavi v naslednjih primerih:

• napetost mišic;
• dolgo bivanje v neprijetnem položaju;
• delo z utežmi;
• poškodbe;
• ostri premiki;
• hipotermija;
• osnutek

Za odpravo takšnih bolečin morate uporabiti gele in mazila, ki imajo protivnetne in analgetične lastnosti. Pomagali bodo vzpostaviti krvni obtok in se znebiti edema. Če dva ali tri dni po prvi manifestaciji bolečine v hrbtu ne izgine, je čas, da se posvetuje z zdravnikom.

V prvih dneh, ko se bolečine v hrbtu pojavijo posebej močno, je bolje, da se držimo mirovanja.

Bolečine

Bolečina v spodnjem delu hrbta lahko povzroči miozitis ali vnetje mišic spodnjega dela hrbta. Oseba je v gibanju omejena, ker doživlja bolečino tudi pri najenostavnejših gibih.

Da se znebite bolečine, morate najprej vzeti toplo prho in nato nositi topla oblačila. Vaja je izključena. Za ublažitev tega stanja je priporočljivo drgniti mazila, ki imajo učinek segrevanja. Če bolečina po treh dneh ne izgine, se je bolje posvetovati z zdravnikom.

Kronična bolečina

Pogosto vzrok takšne bolečine postane deformirajoča spondiloza. Oseba s tako boleznijo je zelo zaskrbljena zaradi spodnjega dela hrbta, lahko pride do izgube občutka in šibkosti v predelu noge.

Kronične bolečine se lahko pojavijo tudi zaradi ankilozirajočega spondilitisa, presnovnih težav ali raka. Obvladovanje teh bolezni doma ne bo delovalo. Prav tako je težko prepoznati vzrok v zgodnjih fazah. Če imate bolečino, ki ne mine več kot tri dni in se celo poveča, se posvetujte z zdravnikom.

Razseljene bolečine

Ta vrsta se odlikuje po "zapletenosti". Oseba čuti bolečine v spodnjem delu hrbta in meni, da je razlog za to bolezen hrbtenice. V resnici pa se premaknjene bolečine ponavadi kažejo zaradi bolezni organov v medenični regiji, tumorjev in bolezni prebavil in ledvic.

Kdaj moram obiskati zdravnika?

Če je na spodnjem seznamu kakšen simptom, se morate takoj prijaviti na posvet s terapevtom.

• huda bolečina v ledvenem delu ne izgine po treh dneh ali več;
• vzrok za bolečino v poškodbi hrbtenjače, ki jo poznate (npr. nekaj dni pred tem je prišlo do nesreče ali padca na hrbtu);
• imate boleče hrbet, stegna, noge in noge;
• zaradi bolečine se občutljivost v zadnjici, stegnih, nogah, stopalih in dimnikih izgubi.

Kako zdraviti bolečine v hrbtu?

Značilno je, da je pacient kompleksno zdravljenje, kjer se pozornost posveča ledvenemu predelu, hrbtenici in bližnjim organom.

Zdravljenje je razdeljeno na dve vrsti: konzervativno in operativno.

Če želite izvedeti več o vrstah operacij za ledveno hrbtenico, lahko preberete ta članek na naši spletni strani.

Konzervativno zdravljenje je vrsta terapevtskih ukrepov, pri katerih se okrevanje bolnika doseže tako z uporabo zdravil (zdravil) kot z uporabo alternativnih metod (zdravljenje brez zdravil).

Konzervativno zdravljenje je več vrst:

• jemanje posebnih zdravil;
• fizioterapija;
• terapevtska vaja;
• masaža

Zdravljenje z zdravili

Mazila in geli

Mazilo je blago zdravilo, ki je namenjeno za zunanjo uporabo na prizadetih delih telesa. Mazilo je sestavljeno iz dveh sestavin: baze in zdravilnih učinkovin.

Mazila kot zdravila so učinkovita, če morate čim prej izboljšati svoje zdravje doma. Pomagajo osebi pri lajšanju bolečine, vnetja, mišičnih krčev. Nekateri imajo učinek segrevanja za spodnji del hrbta, kar je koristno, če ima prehlad.

Katere droge delujejo in kaj ne?

Kot segrevanje drog, odlične zmogljivosti, so kitajski obliži za hrbet.

Obstaja naslednja razvrstitev mazil:

1. Anti-vnetna mazila z učinkom analgetika. Imajo hladilni učinek, ker vsebujejo mentol in sivko. Med njimi so Ibuprofen, Nurofen in Diklofenak.
2. Kombinirana mazilo. Uporabljajo se za poškodbe in zvini. Poleg protivnetnih in analgetičnih učinkov imajo zdravilni učinek, ki ga dosežemo s heparinom in demetilsulfoksidom v sestavi mazila. Na primer, "Dolobene."
3. Zdravila z učinkom dilatacije žil. Povečajo pretok krvi v prizadeto območje. Na primer, papaverinska mazilo;
4. Hondroprotektorji. Uporablja se pri patologijah hrustančnega tkiva. Zahvaljujoč hondroitin sulfatu, te droge obnovijo sklepe. To so "Hondroksid" in "Drastop".

Injekcije

Vbrizgavanje vključuje uvedbo zdravil v mišico ali veno, da se pospeši "dostava" zdravil na vneto območje. Pomembno je, da je igla ostra - ne poškoduje se niti koža niti mišice.

Posebne lastnosti injekcije so:

• Stopnja zdravljenja.
• Učinkovitost zdravljenja. Zdravilna učinkovina ni izpostavljena nobenim degenerativnim procesom v prebavnem traktu.
• Potreba po strokovnem pristopu k injiciranju. Neodvisno je, da si ne dajete injekcij - vsak dan morate obiskati zdravnika ali poklicati zdravstvenega delavca doma.
• Potreben je strokovni pregled. Samo zdravnik lahko predpiše pravo zdravilo. In veliko zdravil brez recepta sploh ni mogoče kupiti.

Vadba in polnjenje

Terapevtska vaja je metoda zdravljenja bolezni in zmanjšanja bolečin v hrbtu. Naloge fizikalne terapije so obnova mišično-skeletnega sistema, izboljšanje bolnikovega stanja in popravljanje drže.

Ko je bolečine v hrbtu priporočljivo izvesti naslednje vaje:

1. Začetni položaj - ležanje. Levo in desno nogo je treba dvigniti izmenično. Maksimalna višina dviga je deset do petnajst centimetrov. Dvignjena noga mora biti na teži 10-15 sekund. Vaja se izvaja 10-15-krat na vsaki nogi.
2. V ležečem položaju morate kolena upogniti. Kot upogiba je 90-100 stopinj. Na koncu vaje je treba ukrivljene noge nagniti na desno in levo stran, dokler se ne ustavi. Vaja se izvaja 15-krat.
3. Počasi in gladko se morate nasloniti v različnih smereh. Pri izvajanju vaje mora biti hrbet čim bolj raven. Dovolj za 20 pobočij v vsaki smeri.
4. Začetni položaj - stoji na vseh štirih. Roke in noge morate obrniti nasproti drug drugemu (na primer desna roka in leva noga). Zaženi 10-15-krat
5. "Most". Če ste z želodcem vstajali na vseh štirih, morate upogniti hrbet in se zakleniti v tem položaju, dokler imate dovolj moči. Vajo morate opraviti vsaj 5-krat.

Masaža

Masaža je metoda zdravljenja, katere cilj je vplivati ​​na aktivne točke osebe s pomočjo rok ali posebnih naprav. Ta metoda je dobro dokazana v boju proti bolečinam v ledvenem delu. Vendar pa je treba masažo opraviti le specialist, saj lahko laik škoduje zdravju hrbtenice.

• izboljša pretok krvi v prizadetem delu telesa;
• omogoča bolj fleksibilne in elastične mišice in vezi;
• lajša akutne oblike bolečine;
• odstrani toksine iz telesa;
• ustvarja prijetne občutke zaradi masiranja občutljivih delov telesa;
• blagodejno vpliva na razpoloženje.

Masažo najbolje kombiniramo s sprejemom kopeli ali savne. Še posebej uporabno za parne metle iz breze ali hrasta: povečajo tonus telesa.

Segrevanje in krioterapija

Ta metoda zdravljenja se nanaša na tradicionalno medicino. Ogrevanje pomaga pri bolečinah, ki niso povezane z vnetjem. Na primer, to je zvini, kila, ukrivljenost hrbtenice ali osteohondroza. Nasprotno, krioterapija je učinkovita pri akutnih oblikah vnetja.

Ne pozabite! V prisotnosti okužbe v telesu, segrevanje izgubi svoje pozitivne učinke. Zvišan pretok krvi v človeškem telesu povzroči nepopustljivo bolečino, območje vnetja pa se lahko poveča.

Preprečevanje bolezni

Da bi se izognili ponovitvi bolečine v ledvenem delu, priporočamo, da upoštevate tri glavna pravila:

• Redno vadite

Vaje naj bi krepile naravo. Enakomerno prizadenejo vse mišične skupine, vključno s hrbtom in trebuhom. Priporočljivo je, da vsak dan vadite vsaj 20 do 30 minut. Zjutraj vaje, tek, plavanje v bazenu ali hoja v hitrih korakih bodo storile.

• Ohranite ravnotežje med vodo in soljo

Osebi se priporoča, da dnevno pije do tri litre tekočine. Za to je primerna čista mineralna voda. Gazirane pijače, kava in čaj slabo vplivajo na ledvice in ne nasičajo telesa.

Zjutraj je treba piti več vode. Po 20.00 je bolje zmanjšati količino porabljene vode, ker je preobremenjena z edemi in bolečinami v ledvicah.

• Jejte prav in obiščite zdravnika

Preglejte svojo dnevno prehrano. To bi moralo zmanjšati količino maščob, ocvrte in prekajene hrane, ali celo odpraviti - bolje je dodati zdravo hrano in izdelke. Najbolj uporabna, ki je na pari ali kuhana. V dnevni prehrani mora biti čim več hrane, nasičena s potrebnimi telesnimi vitamini, elementi v sledovih in minerali.

Priporočljivo je opraviti vsakoletne zdravniške preglede, ki vključujejo celovit pregled telesa. Ženske morajo redno obiskovati ginekologa, moškega - urologa. Zdravje otrok je treba spremljati na ravni izobraževalnih ustanov - dobro uveljavljen klinični pregled bo pomagal pravočasno ugotoviti bolezen in začeti zdravljenje čim prej.

Glavni pogoj za vzdrževanje zdrave hrbtenice je pravi način življenja!

Poleg teh treh pravil je priporočenih še nekaj, ki jih je treba upoštevati:

• Pazi na držo.
• Med sedenjem se izogibajte neprijetni drži. Kolena morajo biti nad nivojem medenice. Sedeti morate na nizkem stolu ali položiti stojalo pod noge. Bolje je, če je med spodnjim delom hrbta in hrbtom stola nameščena majhna blazina (stol).
• S pisarniškim delom se je vredno redno gibati. Enkrat na uro vzemite odmore za majhno petminutno polnjenje.
• Spati morate na trdem ortopedskem vzmetnici.
• Pravilno dvignite uteži. To naredimo tako, da upognemo koleno. Morate sedeti na temo, upogibati kolena, medtem ko hrbet naravnost.
• Pri prenosu tovora se razporedi obremenitev med obema rokama.

Zaključek

Bolečina v križu je nevaren simptom, za katerega so značilni nestanovitnost in variabilnost.

Poskrbite za svoje zdravje, ne odlašajte s potovanjem k zdravniku in vodite aktivni življenjski slog - potem ne boste imeli težav s hrbtenico.

Krasnoyarsk medicinski portal Krasgmu.net

Bolečina v križu - skupni bolečinski sindrom
Lumbago (od latinščine. "Lumbus" - "spodnji del hrbta") - huda, nenadna, paroksizmalna bolečina v hrbtu
Bolečine v spodnjem delu hrbta: vzroki in zdravljenje. Eden najpogostejših bolečinskih sindromov, povezanih s spodnjim delom hrbta. V večini primerov je bolečino v hrbtu mogoče odpraviti brez pomoči zdravnika.
Zdravljenje bolečine v spodnjem delu hrbta. Najbolj znani lumbalni sindromi sta lumbago in išias (ledveni išias). Za nekatere ljudi bolečine v hrbtu postanejo tako poznane, da jih ne zaznajo. Na splošno so bolečine v ledvenem delu hrbtenice lahko redke.

Bolečine v spodnjem delu hrbta (lumbago)

Bolečina v spodnjem delu hrbta je najpogostejši bolečinski sindrom. več kot 35% prebivalstva v razvitih državah trpi za ponavljajočimi se bolečinami v hrbtu, do 80% vseh bolečin v hrbtu pa je na spodnjem delu hrbta (ledvena regija hrbta). Vse starostne kategorije lahko trpijo zaradi bolečin v hrbtu, vendar je najvišja incidenca med 30 in 60 let.

Bolečine v križu so nespecifični simptomi, ki jih lahko povzročijo različni vzroki. Zaradi udobja ločimo primarne in sekundarne sindrome bolečine v hrbtu.

Za katere bolezni je bolečina v spodnjem delu hrbta:

Večina bolečin v hrbtu temelji na mišično-skeletnih morfofunkcionalnih spremembah (primarni sindrom bolečine v hrbtu). To so predvsem degenerativno-distrofične lezije hrbtenice:

1) osteohondroza (distrofična lezija medvretenčne plošče in telesi hrbtenice ob njem z nastankom spondiloze);

2) spondiloartroza [artroza medvretenčnih (fasetnih) sklepov, ki so skupni sinovialni sklepi)].

Možni vzroki za sekundarni sindrom bolečine v hrbtu:

- Primarni in metastatski tumorji vretenc, hrbtenjače, retroperitonealni prostor.

- Infekcijske lezije vretenc in medvretenčnih ploščic (tuberkuloza, bruceloza, epiduralni absces).

- Neinfekcijske vnetne bolezni (ankilozirajoči spondilitis, Reiterov sindrom, revmatoidni artritis).

- Presnovne lezije kosti (osteoporoza, osteomalacija).

- Rastne bolezni (skolioza).

- Akutne motnje krvnega obtoka hrbtenice (možganska kap).

- Bolezni prebavil (atipični potek akutnega slepiča, črevesna obstrukcija).

- Odražena bolečina pri boleznih medeničnih organov (vključno z ledvično koliko, nalezljivimi ginekološkimi boleznimi, kot so klamidija, gonoreja, trihomonijaza, ureaplazmoza, adneksitis).

Bolečine v križu so lahko tudi akutne in kronične, vzroki pa so lezije hrbtenice ali živčne korenine. Morda se gibljejo bolečine iz globljih struktur (ledvice, trebušna slinavka, debelo črevo, medenični organi ali retroperitonealni tumorji).

Akutna bolečina v hrbtu

Akutno raztezanje. Bolečina je lokalizirana v območju dolgih hrbtnih mišic med njihovim krčem, kar povzroča omejitve v gibanju. Ne premikajte bolečin v dimljah ali spodnjih udih.

Zlomi vretenc. To je običajno posledica poškodbe pri upogibanju ali padcu na nogah, vendar je lahko isti rezultat brez poškodb ali z minimalno travmo, če ima bolnik kostni sistem, osteoporozo, Cushingov sindrom, hiperparatiroidizem, mielom, metastaze malignih tumorjev v kosti, bolezen. Pedzheta.

Premik medvretenčne plošče v ledvenem delu hrbtenice. Najpogosteje prizadeto območje je LV-SII, nato LIV-LV, manj pogosto LIII-LIV ali višje. Simptomi vključujejo bolečine v ledvenem delu, prisilno držo in omejeno gibljivost. Sodelovati v patološkem procesu živčnih korenin kažejo: radikularna bolečina, ponavadi enostranska; motnje občutljivosti (parestezija, hiperestezija ali hippalgezija); zmanjšanje ali odsotnost Ahilnega (korenskega S ali S2) ali kolenskega trzaja (L3-L4). Izbočenost medvretenčnega diska običajno prizadene koren, ki se nahaja pod nivojem diska, z drugimi besedami, disk LIV-LV vpliva na koren L5. Slabo delovanje mehurja ali rektuma kaže na poškodbo konjskega repa, lahko pa se pojavi tudi pri štrlenju pomembnega dela plošče.

Sindrom faceta. Stiskanje korena v kraju njegovega izstopa iz hrbteničnega kanala povzroči radikularno bolečino, ki je ne povzroči poškodba diska. Enostranski aspektni sindrom, ki je najpogosteje povezan s korenom L5, se pojavi s povečanjem zgornjih in spodnjih ploskev medvretenčnega sklepa, kar povzroči zožitev medvretenčnega kanala ali odprtino.

Epiduralni absces. Najpogostejša je v prsni hrbtenici in jo lahko spremljajo akutne bolečine v hrbtu pri palpiranju ali tapkanju prizadetega območja. To zahteva hitro diagnozo in začetek terapevtskih ukrepov do kirurškega posega, če se pojavijo znaki kompresije hrbtenjače.

Patološke procese v kolčnem sklepu lahko spremlja bolečina, ki sega do glutealne regije in spodnjih okončin do kolenskega sklepa.

Kronične bolečine v spodnjem delu hrbta

Spondiloza deformira. Spondiloza deformans je degenerativne spremembe v ledvenih vretencah z nastankom kostnih izrastkov, ki zožijo hrbtenični kanal in pritiskajo na korenine. Kadar se med hojo pojavi ledvično-križna bolečina z nevrološkimi simptomi (izguba občutljivosti, izguba občutljivosti ali šibkost obeh spodnjih okončin), obstaja sum, da je hrbtenica povezana z intermitentno klavdikacijo, ki izhaja iz zoženja hrbteničnega kanala. Diagnozo potrdimo s pregledom.

Ankilozirajoča spondilartroza. Pri mladih ljudeh, ki imajo bolečine v spodnjem delu hrbta, je treba sumiti, da se premikajo v boke. Prvič, omejitev gibljivosti in jutranjo okorelost, zmanjšanje dihalnih gibov v prsih, progresivna ukrivljenost in upogibanje prsne hrbtenice. Radiološki znaki: uničenje in prestrukturiranje sakroiliakalnih sklepov, nastajanje ti bambusove hrbtenice. Podobni simptomi z omejenim gibanjem v spodnjem delu hrbtenice se lahko pojavijo pri psoriatičnem artritisu, Reiterjevem sindromu in kroničnem kolitisu.

Tumorji in njihove metastaze, bolezni presnove. S pomočjo rentgenske in mielografije je treba izključiti naslednje patološke bolezni: metastatski karcinom (mlečna žleza, pljuča, prostata, ščitnica, ledvice, prebavni trakt), mielom, limfom.

Osteomijelitis. Povzroča piogene bakterije (pogosto stafilokoki) ali Mycobacterium tuberculosis; Možnost teh okužb je treba potrditi ali izključiti z uporabo opredelitve ESR, rentgenskega slikanja kosti, kožnega testa s tuberkulinom.

Intraduralni tumorji - nevrofibroma, meningioma in lipom - lahko povzročijo kronične bolečine, preden se pojavijo drugi nevrološki simptomi.

Bolečina v hrbtu pri boleznih notranjih organov

S porazom medeničnega organa se bolečina premakne v sakralno področje, organi spodnjega dela trebuha do ledvenih segmentov L3-L5, zgornji deli trebušne votline do spodnjega prsnega in zgornjega ledvenega segmenta T10-L2. Značilnost odsotnosti lokalnih simptomov in togosti v hrbtu je, da gibanje hrbta v celoti ne poveča bolečine.

1. Peptične razjede in tumorji želodca, dvanajstnika in trebušne slinavke, zlasti z retroperitonealno proliferacijo, lahko povzročijo bolečine v hrbtu v segmentih T10-L2.

2. Ulcerozni kolitis, divertikulitis, tumorji kolona povzročajo bolečino v spodnjem delu hrbta.

3. Kronične bolezni medeničnih organov, endometrioze, karcinoma jajčnikov ali maternice spremljajo bolečine v ledvenem delu. Pri moških je treba izključiti kronični prostatitis in karcinom prostate.

4. Bolezni ledvic povzročajo bolečine v kotu brazdanja.

5. Disekcijska aneurizma aorte povzroča bolečine v prsni in ledveni regiji.

Išias in ishialgija (od grškega "ischion" - "sedež", "kolk") sta zastarela pojma, ki so ga zdravniki devetnajstega stoletja uporabljali za označevanje bolečin v spodnjem delu hrbta, zadnjice, stegna, spodnjega dela noge in stopala.

Lumbago (od latinščine "lumbus" - "loin") - močna, nenadna, paroksizmalna bolečina v spodnjem delu hrbta, ki nastane po fizičnem naporu ali nenadnem gibanju. Stradalnica se strdi v prisilnem drži, v kateri je zvit lumbosakralni radikulitis (tako imenovani simptom "zaklenjenega hrbta"): nagne telo naprej in stran, ter prenese težo telesa na zdravo polovico. Vsak poskus premikanja povzroči neznosno mučenje. Če pa greš v posteljo, upognemo nogo na strani prizadetega korena in se ne premaknemo, se nelagodje zmanjša. Napad bo v najboljšem primeru trajal le nekaj minut in bo šel sam, v najslabšem primeru pa bo trajal več tednov, kasneje pa se bo večkrat spomnil nase. Da bi se temu izognili, po prvem (čeprav kratkotrajnem) napadu bolezni poiščite pomoč strokovnjakov.

Lumbago je sinonim za lumbago, ki se v ljudski medicini uporablja že od antičnih časov.

Ruski zdravniki iskreno verjel: neznosna bolečina, nenadoma prebadanje spodnjega dela hrbta, izhaja iz dejstva, da čarovnica strel v hrbet.

Dejstvo je, da zli duhovi nimajo nič s tem: v korenu trpljenja je nenaden premik želatinastega jedra, ki je poškodovan zaradi osteohondroze. Klasična situacija je lumbago: ukrivljen - biološki šarnir je zdrsnil na zadnji rob medvretenčnega diska, ostro upognjen - jedro ni imelo časa, da bi se vrnila v središče blazinice, hrbtenica je takoj potonila in stisnila ustrezni koren.

Lumbalgija (iz latinščine "algos" - "bolečina") - šibka, vendar stalna bolečina v spodnjem delu hrbta, ki jo poglablja hipotermija, gripa in mraz, nižja poškodba hrbtenice, dvigovanje uteži, sistematična fizična utrujenost, po naletu, še posebej pri elementih podaljšanje in zvijanje, kot tudi med nosečnostjo in če ste v kratkem času pridobili 3–5 kg ali več kilogramov prekomerne telesne teže. Tudi če bolečina nekaj časa mine, je v spodnjem delu hrbta še vedno občutek togosti in neugodja.

Lumboischialgia se od lumbodinije razlikuje po tem, da težave niso omejene na ledvice. Bolečine dajejo zadnjici in nogi vzdolž ishiadičnega živca (na hrbtno in zunanjo površino stegna in spodnjega dela noge, peto), spremlja pa ga občutek hladnosti, otrplosti, plazenja. Lumboischialgia je zelo zvita! Boleče občutke niso preveč močne: z njimi se lahko navadite, utišate uporabo analgetikov. Če to storite, lahko mišice stegna in spodnjih nog sčasoma oslabijo, postanejo ohlapne in opazno atrofirajo (v takšnih primerih so govorile: »suho nogo«). Če želite preveriti diagnozo, opravite provokativni test: postavite se naravnost in se nagnite, nato se vrnite v začetni položaj in dvignite ravno nogo, ki vas vzbuja skrb. Pri izvajanju vaj se raztegnejo ishiadični živci, kar vodi do močnega povečanja bolečine. Točno to se je zgodilo? Pohitite na sestanek z ortopedom in nevropatologom!

Lumbalizacija je značilnost strukture hrbtenice, v kateri je zgornji sakralni vretenc ločen od svojih bližnjih in ima obliko ledvenega dela. Obratna možnost (spodnji ledveni del se pridruži sosednjemu oddelku o pravicah zgornje sakralne) se imenuje sakralizacija. Vertebrae "defector" slabi podporno funkcijo spodnjega dela hrbta in križnice, kar ustvarja ugodne pogoje za razvoj osteohondroze.

Radiografija lahko pomaga pri odkrivanju nepravilnosti v ledveno-sakralni "arhitekturi".

MASAŽA KRIŽEV IN ALUMNAMENTOV

Masažo 5 minut večkrat na dan v udobnem položaju - leži, stati ali sedeti. Mimogrede, pomaga ne le z bolečinami v hrbtu, ampak tudi stimulira ledvice, tonira celotno telo.

1. Tople roke: združite dlani, stisnite jih med koleni in močno drgnite drug za drugim. Postavite odprte dlani na ledveno območje in počakajte, da se toplota umakne globoko. Ponovite 5-krat.

2. Segrejte dlani, jih pritrdite na spodnji del hrbta, tako da so palce na straneh telesa in so usmerjene naravnost navzdol, preostale štiri pa ležejo nekoliko poševno na spodnjem delu hrbta. Intenzivno obrišite to področje gor in dol.

3. Ležišče za masažo od zgoraj navzdol z blazinicami vseh prstov. Prste postavite pravokotno na hrbtenico in jih premaknite v majhnih gibih (najprej naravnost, nato krožno) 3–5 cm na hrbtenico (levo na levo, desno na desno).

4. Stisnite roke v pestmi in po hrbtni strani grebena po hrbtni strani grebena.

5. Pritrdite zadnji del leve roke na spodnji del hrbta in ga trdno pritisnite z desno roko. Kožo potegnite v krožno gibanje vzdolž hrbtenice.

POMOŽI ALGORITEM Z REZANIM VELIKIM VZORCEM (RAZŠIRJENO)

Če natančno upoštevate priporočila, bo akutna bolečina v hrbtu izginila v enem dnevu ali celo hitreje, občutek togosti in neugodja v spodnjem delu hrbta pa bo trajal največ en teden.

I. Ne pozabite: glavna zdravila so počitek in počitek. Ne poskušajte premagati bolečine, močno se poravnajte in poravnajte. Takoj položite na trdo, neokrnjeno površino. Najpogostejša žimnica med poslabšanjem lumbosakralnega išiasa bo postala ortopedska, če jo položite na leseno ali trdo kartonsko desko. Prisiljeni hoditi v kopalnico? Namestite poseben pas, ki stabilizira spodnji del hrbta in uporablja bergle za lajšanje hrbtenice.

Ii. Ne smemo pogumno prenašati mučenja: takšno junaštvo v spodnjem delu hrbta je škodljivo. Mišice hrbta refleksno napete, premaknejo poškodovani segment in posledično se bolečina le še intenzivira. Dokazano je, da celo grimasa trpljenja na obrazu igralca, ki prikazuje bolno ali globoko ranjeno osebo na odru, povzroča mišični krč in nelagodje v spodnjem delu hrbta. Kaj naj rečem o tem, kdo doživlja pravo muko!

Takoj sprejmite

* Tabletka kakršnega koli zdravila proti bolečinam: paracetamol, analgin, baralgin ali sedalgin - z eno besedo, ki je pri roki. Če po 30-40 minutah ne pride do olajšave, ponovite. Ne pomaga? Uporabite močnejša sredstva - solpadin, trigan, nato, diklofen, ketorol ali tramvaj. Opomba: zdravila z paracetamolom se ne smejo jemati dlje kot 3-5 dni zapored;

Priporočljivo je, da ne uporabite več kot 2-3 krat pogosteje za pomoč pri analgetikih povečane "moči" ob nastopu akutne bolečine.

* 2 tableti niso shpy (dobro lajša mišični krč);

* Pilula diuretika (furosemid, diacarb, verpiron) ali infuzije diuretičnih zelišč (ledvični čaj, medenica, preslica): ta sredstva zmanjšajo otekanje zadavljenega korena;

* 2-3 kapsule kompleksnega pripravka, ki vsebujejo vitamine (C, B6, B12) in minerale (kalij, kalcij, magnezij, mangan, fosfor): na ta način lahko izboljšate prehrano tkiv na območju prizadetega segmenta;

* ponoči postavite rektalni supozitorij z protivnetno snovjo - ibuprofenom.

III. Poiščite tako imenovano antalgično držo, v kateri se bolečina spušča in spinalne mišice se sprostijo. Bolj udobno je ležati na trebuhu, pod njo postaviti visoko blazino in raztegniti roke naprej. Možno je tudi na hrbtu: kolena se pod pravim kotom nagnejo in boki se premaknejo v pokončni položaj, pod nogami položite nekaj blazinic. Če zgornji del telesa dvignete za 45 ° na enak način (linija vratu in hrbta mora biti ravna), boste občutili občutno olajšanje.

Včasih je primerno ležati na boku, z blazino ali blazino na pasu.

Iv. Prosite svoje najdražje, da na spodnjem delu hrbta narišejo jodovo mrežo, nato pa jo z brusom, prečiščenim terpentinom ali posebnim drgnjenjem:

* V prvih urah uporabite izdelke, kot so anestezin, mentol, escuzane, mazilo z voltaren, butadion, piroksikam in kostanjev. Z zmanjšanjem otekanja tkiva in drugih lokalnih simptomov vnetja se učinkovito spopadajo z bolečino.

* 3-4 ure kasneje drgnite v ledje konca, dolgo smetano ali mazilo na osnovi čebeljega ali kačjega strupa. To so apizartron, virapin, viperalgin, viprosal, vipratox in drugi (opomba: vsi so kontraindicirani za ljudi, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni, bolezni ledvic, bolezni jeter in nosečnosti). Potek zdravljenja - 2-3 krat na dan 5-6 dni, dokler bolečina ne izgine. Če katera koli zunanja snov nenadoma povzroči lokalno alergijsko reakcijo (otekanje, srbenje, huda rdečina in draženje kože), namočite kos vate z vodko ali alkoholom in hitro odstranite mazilo, nato vzemite Claritin ali Tavegil.

* "Barvana" spodnji del hrbta s folk pravnimi sredstvi: sok hrena enakomerno pomešan z alkoholom, tinkturo paprike čilija ali koreninami koprive na vodki.

V. Upoštevajte dieto za raztovarjanje vsaj en dan. Strokovnjaki imenujejo lakoto ekstremne analgetike. Čez dan zaužijte funt jabolk ali majhne lubenice in pijte 1–1,5 litra kefirja. Takšna hrana prispeva k odstranitvi tekočine, očisti telo od končnih produktov presnove - žlindre. Težko je nositi te "objave"? Ne moti se: za hitro okrevanje je duhovno udobje bolj pomembno.

Vi. Ne pozabite na vodne tretmaje. Ko se bolečina nekoliko zniža, enkrat na dan 15–20 minut, vzemite kopel z decoction timijana ali kamilice (temperatura - 36–37 °).

VII. Takoj, ko akutna bolečina izgine in boste lahko vstali, začnite s posebnimi vajami, ki obnavljajo gibanje ledvenega dela. Izvedite mini-kompleks eno uro pred obroki ali 2 uri po njem, 2-3 krat na dan.

I. n - klecanje.

1. Položite iztegnjene roke na sedež stolu, globoko vdihnite, umaknite trebušne mišice in obrnite hrbet. Globoko osvobodite dih, sprostite hrbet kolikor je le mogoče in ga oblecite (8-12 krat).

2. Sprostite dlani na tleh, vdihnite in počasi, ne da bi pri tem odrinili roke s tal, obrnite glavo in telo v desno. Izdihnite, vrnite se v in. n) isto na levi (6–8 krat).

3. Spustite dlani na tla in hkrati dvignite svojo desno roko in podaljšano levo nogo. Zadržite 5-7 sekund. Dihanje je poljubno. Enako z levo in desno nogo. Postopoma podaljšajte čas, porabljen v tem položaju, na 1-2 minuti.

In ne odlašajte z obiskom ortopeda in nevropatologa.

NASVETI ZA VSAK DAN

* Namestite ploščato blazino pod pas ali kupite poseben stabilizator pasu, ki je pritrjen na hrbtno stran stola. Tako boste lahko izognili neprijetnim občutkom, če boste morali dolgo časa sedeti na enem mestu.

* Pogosto uredite ogrevanje za spodnji del hrbta. Sprehodite se po sobi, za nekaj sekund obesite na dovratnik ali kričite

SIT-STAND-LAY

Legendarni Henry Ford je živel do 95 let, nikoli se ni pritoževal zaradi bolečin v hrbtu. Oče avtomobilske industrije je bil prepričan: ker ni nikoli sedel, ko je lahko stal, in nikoli ni stal, ko bi lahko lagal, obdržal svojo lepo obliko. Zdravniki se popolnoma strinjajo s receptom ameriškega magnata. Izračunali so: ko ležite na hrbtu, je 3. lumbalna vretenca pod pritiskom okoli 25 kg, na svoji strani - 75 kg, stoječi - 150 kg, medtem ko sedite s prepognjenim hrbtom - 275 kg.

lopate v steno in stopala čim dlje od opore. V tem položaju se spodnji del hrbtenice spusti in se spusti iz tovora. Stojte na vseh štirih, počivajte na čelu na rokah ukrivljenih rok, naravnost nazaj.

* Spodnji del hrbta mora počivati ​​10 minut ob koncu delovnega dne. Zaslužili so ga! Lezite na tla, podstavite vzglavnik pod glavo, vrat in hrbet, raztegnite roke in se sprostite. Po tem se spodnji del hrbta segreje pod vročo prho in intenzivno drgne s frotirno brisačo.

* Naučite se pravilno vstati iz postelje - počasi, počasi, kot da bi se iztekli pod odejo in takoj stali na obeh nogah.

* Ne umaknite se nad umivalnikom, ko si umivate zobe. Pravilen položaj: držite hrbet naravnost, naslonite se na umivalnik ali na rob kopeli, se rahlo usedite in položite noge na stran ali položite eno nogo naprej.

* Obleka sedi. Ko postavite nogo na nogo, položite nogo na blato ali jo spustite na koleno, pri čemer pazite, da bo vaš hrbet na ravni.

* Pozimi nosite ledveni pas - steznik ali širok pas krzna ali volne. Poleti, na plaži, ne bodite leni, da se spremenite v suho po vsakem plavanju: mokre kopalke ali kopalne hlače - sabotiranje proti pasu!

* Ne preobremenite spodnje hrbtenice. Dviganje od tal teže 50 kg na ravne noge, obremenitev ledvenih vretenc s težo približno 730 kg. Kolena zmanjšajte na 200 kg.

* Pazite na držo. Strokovnjaki pravijo: nelagodje v spodnji hrbtenici - to je bolečina glave, ki nenehno gleda v tla.

* Zmanjšajte pretres dela. Psihologi so opazili radovednost: najpogosteje se delodajalci pritožujejo zaradi bolečin v spodnjem delu hrbta in križnice. In ne vsega, ampak samo tiste, ki nimajo samozavesti in zmožnosti, da bi se nadzorovali. Podzavestna napetost povzroča naprezanje ledvenih mišic z vsemi posledicami za spodnji del hrbtenice.

Bolečina v spodnjem delu hrbta je skoraj vsem znana. Dovolj za precej dolgo časa, da bi sedel v neudobnem položaju, da bi izkusil nelagodje v ledvenem delu. Toda hude bolečine v hrbtu imajo praviloma zelo specifične vzroke in so znak bolezni, ki jo je treba zdraviti. Odgovor na vprašanje, zakaj boli spodnji del hrbta, je prvi korak k odpravi bolezni.

Vzroki primarnih in sekundarnih bolečin v spodnjem delu hrbta

Vzroki bolečine v hrbtu v desetih. Glede na medicinsko klasifikacijo razlikujejo primarni in sekundarni bolečinski sindrom, ki prizadene ledveno območje.

1. Primarni sindrom lumbalne bolečine (mišično-skeletne spremembe morfofunkcionalne narave) je vzrok večine primerov, ko je hrbet v ledvenem delu boleč. Na prvem mestu so degenerativno-distrofične spremembe v različnih delih hrbtenice:

Osteohondroza je distrofična lezija hrustanca in kostnega tkiva. Prizadeti so medvertebralni disk, sosednja vretenca, razvija se spondiloza.

Spondiloartroza je oblika osteoartritisa, pri kateri lezija prizadene medvretenčne sklepe (obrazi), ki so odgovorni za gibljivost hrbtenice ali sinovialno.

2. Sekundarni sindrom ima lahko še bolj raznolike vzroke za bolečine v hrbtu:

Skolioza, na preprost način - ukrivljenost hrbtenice in nekatere druge rastoče bolezni;

Presnovne lezije, povezane s presnovnimi motnjami, kot so osteoporoza in osteomalacija;

Vnetja neinfektivne narave, kot so ankilozirajoči spondilitis (imenovana tudi Bechterewova bolezen), Reiterov sindrom in revmatoidni artritis;

Tumor, ki se nahaja na vretencah, neposredno v hrbtenjači ali v retroperitonealnem prostoru, primarni ali povzročen z nastankom metastaz;

Zlom kateregakoli ali več hrbteničnih vretenc je eden od najresnejših razlogov, zaradi katerih boli spodnji del hrbta;

Nalezljive bolezni različnih vrst, ki vodijo do poškodb obeh vretenc in medvretenčnih diskov: bruceloza, tuberkuloza, gnojno vnetje epiduralnega tkiva (epiduralni absces);

Stanja možganske kapi, z akutno kršitvijo cerebrospinalnega krvnega obtoka, lahko povzročijo tudi občutek, da je ledje boleče;

Nekatere bolezni prebavnega trakta, še posebej akutni apendicitis atipičnega poteka, črevesna obstrukcija.

Tudi bolečine v hrbtu se lahko odražajo; To se zgodi, ko se številne bolezni organov, ki se nahajajo v predelu medenice. Mednje spadajo predvsem ledvična kolika in nalezljive bolezni ginekološke sfere. Torej, odbite bolečine v hrbtu povzroča gonoreja in trihomonijaza, klamidija, andexitis, ureaplasmosis.

Akutna in kronična bolečina v hrbtu

Bolečine v ledvenem delu se delijo tudi na akutne in kronične bolečine, ki jih povzročajo različne bolezni živčnih končičev ali same hrbtenice. Pogosto opazimo tudi tako imenovane premaknjene bolečine v spodnjem delu hrbta: v tem primeru pride do prenosa bolečinskih občutkov iz globlje lociranih notranjih organov in telesnih struktur; z drugimi besedami, bolniku se zdi, da boli hrbet in da je prizadet popolnoma drugačen del telesa. Najpogosteje se v to območje projicirajo bolečine v hrbtu v ledvenem delu, ko se bolečina v medeničnih organih, ledvicah, trebušni slinavki, debelem črevesu ali tumorjih nahajajo iz peritoneja.

Mnogi bolniki ne vedo, kaj storiti, če boli spodnji del hrbta. Vendar pa obstaja jasno priporočilo, ki ni ravno nujno: samozdravljenje. Vzroki za bolečino so tako različni, da lahko le kvalificirani specialist postavi pravilno diagnozo.

Možni vzroki akutne bolečine v križu

1. Bolečine spremljajo akutno raztezajoče mišice. V tem primeru so signali bolečine lokalizirani v hrbtu in se prenašajo s spazmodičnimi dolgimi mišicami. Bolečine se običajno ne premaknejo v področje dimelj ali nog. Mobilnost ljudi je omejena.

2. Eden najpogostejših in najhujših posledic vzrokov, ki povzročajo hude bolečine v hrbtu, je zlom hrbtenice (zlomi vretenc, vključno z zlomom stiskanja). Praviloma se to zgodi pri neuspešnem padcu, upogibanju hrbta in drugih poškodbah; če pa je bolniku diagnosticirana osteoporoza, hiperparatiroidizem, Cushingov sindrom, Pagetova bolezen, obstajajo rakasta obolenja in njihove metastaze v vretenčni regiji ali druge poškodbe skeletnega sistema, se lahko zlomi vretenc pojavijo dobesedno »na ravni« in celo brez fiksacije z občutki bolnika v času zloma.

3. Enako neprijeten položaj, v katerem je ledje hudo boleče - premik medvretenčnih ploščic v vretenčnem delu. Glede na pogostost poškodb se razlikujejo naslednja področja:

LV-SII - najpogosteje;

LIV-LV - drugi po frekvenci;

LIII-LIV in zgoraj - bolj redki primeri.

Simptomi vključujejo hude bolečine v hrbtu, prisilno držo in omejeno gibljivost. Za sodelovanje v patološkem procesu živčnih korenin kažejo:

• Radikularna bolečina, ponavadi enostranska;
• motnje občutljivosti (otrplost, povečana ali zmanjšana občutljivost);
• zmanjšanje ali izginotje Ahilnega refleksa (v primeru poškodbe korenin S ali S2);
• zmanjšanje intenzivnosti ali odsotnost trzanja kolena (kaže na poškodbo mesta L3-L4).

Splošni trend je učinek štrlečega medvretenčnega diska na spodnji koren (npr. Premik LIV-LV povzroča patologijo korena L5). Pri porazu cauda equina (preslica) so motnje v delovanju mehurja in danke. Tudi to stanje se lahko pojavi pri močni protruziji hrbteničnega diska.

4. Akutne bolečine v hrbtu v ledvenem delu s sindromom faceta: v tem primeru disk ostane nespremenjen, bolečina pa je posledica stiskanja samega korena na izhodu iz hrbteničnega kanala. Najpogostejši enostranski aspektni sindrom je opažen v območju L5 hrbtenice; pojavlja se na podlagi povečanja vidikov medvretenčnih sklepov (zgornjih in spodnjih) in posledično zoženja medvretenčnega foramena.

5. Huda bolečina v hrbtu spremlja epiduralni absces - resno bolezen, ki zahteva nujno diagnozo in takojšnje zdravljenje. Najpogosteje se vnetni proces razvije v prsni regiji hrbtenice; bolečina postane še posebej močna z mehanskim vplivom na območje patologije (stiskanje, tapkanje). V primeru znakov kompresije hrbtenjače se priporočajo vsi zelo učinkoviti terapevtski ukrepi, vključno s kirurškim posegom.

6. Še en razlog, zakaj bolečina v spodnjem delu hrbta je bolezen kolčnega sklepa - predvsem koksartroza. V tem primeru je značilna bolečina, ki sega v spodnji del pasu, zadnjico in noge do kolen.

Bolezni, za katere je značilna kronična bolečina v hrbtu

1. Deformacija spondiloze. To je bolezen, pri kateri pride do distrofnih sprememb v ledvenih vretencah, kalcifikacije njihovih ligamentnih aparatov in nadaljnje rasti kosti; izrastki kosti pritiskajo korenine in zožijo hrbtenični kanal. Če bolečine v hrbtu spremljajo šibkost v nogah, odrevenelost in drugi nevrološki simptomi, je treba razmisliti o možnosti intermitentne klavdikacije, ki jo lahko povzroči zoženje hrbteničnega kanala. Potreben je pregled, katerega rezultati določajo končno diagnozo.

2. Ankilozirajoča spondilartroza (ali ankilozirajoči spondilitis). V zgodnji fazi je značilno omejevanje mobilnosti, zlasti zjutraj, s krčenjem gibov prsnega koša med dihanjem. V spodnjem delu hrbta so bolečine v nagajanju; nato se pojavi in ​​napreduje zakrivljenost hrbtenice v prsni regiji. Z rentgenskim pregledom se zabeležijo nepravilnosti v sakroiliakalnih sklepih: uničenje, sprememba strukture, "bambusova" hrbtenica. Potrebno je temeljito pregledati in ugotoviti, zakaj boli bolečina v hrbtu, saj lahko podobni simptomi in omejena gibljivost spodnjega dela hrbtenice povzročijo druge bolezni - Reiterov sindrom, psoriatični artritis, kronični kolitis.

3. Onkološke bolezni (tumorji, metastaze), presnovne motnje (vključno z NBO). Treba je izključiti naslednje vzroke za bolečine v hrbtu:

• metastatski karcinom pljuč, mlečnih žlez, prostate in ščitničnih žlez, ledvic, prebavil;
• limfom;
• multipli mielom (multipli mielom).

Izjema so rentgenske slike in mielografija.

4. Osteomijelitis povzroča tudi dolgotrajne boleče bolečine v spodnjem delu hrbta. Če se sumi na to bolezen, se izvede rentgenski pregled kostnega tkiva, opravi se kožni test z tuberkulinom in določi se ESR, da se ugotovi prisotnost / odsotnost bakterij tuberkuloze ali piogenih (piogenih) bakterij v telesu, običajno stafilokoki, patogeni osteomielitisa.

5. tumorji hrbtenjače (intraduralni tumorji) različnih vrst. Bolezni, kot so lipom, nevrofibroma, meningioma, lahko povzročijo trajne bolečine v hrbtu, sprva brez kakršnih koli nevroloških simptomov.

Vzroki za bolečine v hrbtu s prekinitvami

Številne bolezni notranjih organov povzročajo občasne, akutne ali nagnjene bolečine v hrbtu. Hkrati bolniki nimajo občutka okorelosti v hrbtu, ni jasne lokalizacije bolečine, z največjim možnim obsegom gibanja, bolečina se ne poveča. Na vprašanje, kaj storiti, če pas ne boli ves čas, ampak od časa do časa, je odgovor preprost: ne čakajte, da bo bolan “pravilno”, ampak pojdite k zdravniku.

Obstaja jasen vpliv patologije organa na določen del hrbtenice. Tako bolečina iz medeničnih organov izžareva v sakralno območje, z boleznimi organov, ki ležijo v spodnjem delu trebušne votline, daje spodnjemu delu hrbta (segmenti L3-L5) in v zgornjem delu do segmentov zgornjega dela ledvenega dela ali spodnjega dela prsnega območja.

Bolezni - vzroki za bolečine v hrbtu in območje bolečine:

Če so prizadeti medenični organi, endometrioza, karcinom jajčnikov ali maternica, bolečine v spodnjem delu hrbta. Pri moških lahko to občasno bolečino povzroči kronični prostatitis ali razvoj karcinoma prostate.

Različne bolezni ledvic izzovejo bolečino na sklepih reber in hrbtenice.

Tumorji želodca, dvanajstnika, peptični ulkus, tumorji trebušne slinavke (še posebej, če se bolezen razteza čez peritoneum) - bolečina se širi na področje hrbteničnih segmentov T10-L2;

Z ulceroznim kolitisom, divertikulitisom ali tumorjem kolona, ​​bolečine v spodnjem delu hrbta;

Če pride do bolečin v hrbtu v ledvenih predelih, je treba izločiti aortno disekcijo (disekcijo anevrizme).

Kaj storiti, če vam boli hrbet? Posvetujte se z zdravnikom!

Najprej je treba stopiti v stik s terapevtom ali družinskim zdravnikom. Za akutne bolečine v križu pred krikom kličite rešilca. Če se ledvice po poškodbi začnejo poškodovati, se je smiselno posvetovati s travmatologom. Tudi pri bolečinah v hrbtu lahko dobite pomoč strokovnjakov:

• ortoped, kirurg;
• specialist za nalezljive bolezni, gastroenterolog;
• kardiolog, pulmolog;
• ginekolog, proktolog;
• urolog, nefrolog.

Pritožba na kiropraktika ni prepovedana, ampak po možnosti po pregledu specialista.

Za zdravljenje bolečine v sklepih, veliko samostojno predpisano mazilo NSAID na osnovi diklofenaka, brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom. Ta zdravila so res močna in učinkovita, vendar povzročajo veliko neželenih učinkov do želodčnih razjed. Zaradi prisotnosti neželenih učinkov nesteroidnih protivnetnih zdravil ne morete uporabljati dolgo časa, idealno pa jih je treba menjati z mazili za segrevanje - neškodljiva, vendar ne manj učinkovita. Na primer, popolnoma segreje in lajša bolečino mazila Kapsikam, ki je primerna tako za dolgotrajno uporabo kot za izmenjavo z NSAID.