Pri obračanju (vratu, glavi, deblu) bolečine v hrbtu

Bolečina pri obračanju glave ali trupa pomeni, da se v mišicah hrbta ali hrbtenice pojavijo degenerativne spremembe. Ročni terapevt bo pomagal preprečiti takšne spremembe in zdraviti bolezen.

V kliniki dr. Ignatiev se bo vsak bolnik kvalificiral. Sprejme ročnega terapevta po dogovoru.

Bolečina pri obračanju glave, vratu ali trupa z enako frekvenco se pojavlja pri moških in ženskah. Stopnja pojavnosti se vsako leto povečuje.

Vrste bolečin:

  • somatska površina - če je koža poškodovana;
  • globoko somatsko - če je poškodovan mišično-skeletni sistem;
  • visceralno - če so poškodovani notranji organi.

Glavni simptomi so:

  • škripanje pri obračanju vratu;
  • bolečine v vratu;
  • napetost mišic;
  • bolečine v lopatici;
  • sevalne bolečine v zadnji strani glave;
  • izguba apetita;
  • slabo razpoloženje;
  • pulzirajoči glavobol;
  • omotica;
  • omejena gibljivost vratu.

Namen diferencialne diagnoze je določiti vzrok, ki je povzročil te bolečine. Te lahko vključujejo: osteoartritis, poškodbe vratne in prsne votline na materničnem vratu, mišične krče, ankilozirajoči spondilitis, revmatoidni artritis, okužbe, revmatično milimijo, akutni tiroiditis, fibromialgijo, žrelo absces, depresijo.

Zdravljenje bolečine pri obračanju vratu, trupa, glave v kliniki dr. Ignatieff v Kijevu

  • Tehnike miofascialnega sproščanja so mehke osteopatske tehnike, ki so namenjene lajšanju napetosti mišične mase, vezi in fascialnih lupin. Zdravnik ve, da se človeško telo odziva s splošnimi in lokalnimi mišično-fascialnimi krči na premik vretenc, poškodbe reber in notranjih organov. To je zaščita prizadetega območja. Nepopolni mehanizmi regulacije organizma vodijo do tega, da tak krč ne odstrani vzroka bolečega napada in je hkrati generator sekundarnega draženja in stresa. Posledično so organi, vretenca, mišice fiksirani v togem patološkem položaju, pojavijo se edemi, nevrološki simptomi in poslabšanje delovanja telesa.
  • Tehnike mišične energije - kombinacija ciljno usmerjenih artikulacijskih in ligamentno-mišičnih tehnik izpostavljenosti z uporabo osebne mišične energije (moči) pacienta. Nekatera načela MET (mišično-energetska tehnika) osteopatije se uporabljajo v poenostavljeni obliki z uporabo post-izometričnih relaksacijskih tehnik. MET uporablja mišične napore za ponovno vzpostavitev pravilnega položaja kosti in vretenc. To daje izrazit terapevtski učinek.
  • Splošne tehnike osteopatske artikulacije - vplivajo na sklepe hrbta, hrbtenice. Tako zdravnik varno in hitro odstrani omejitve gibanja sklepov, obnovi pravilen položaj kostne strukture. Glavno načelo normalnega izvajanja artikulacijskih tehnik je, da se spoj popolnoma premakne na mejo gibanja. To pomeni, da zdravnik na določenem mestu izvaja terapevtsko gibanje v smeri svojih omejitev. Poudarek je na kostnih in mišično-veznih omejitvah sklepa.
  • Mehke ročne tehnike. Najenostavnejša možnost je miofascialna sproščanje, ki se izvaja v dveh fazah glede na vrsto napetostne kontrakcije ali v eni fazi. To je unipolarna zasnova, smer udarca pa sovpada s smerjo gibanja lahke tkanine.

Potek zdravljenja se mora začeti s predhodnim pregledom bolnika in analizo. Zato bolnik najprej preide krvne, urinske in limfne teste, ultrazvok, MRI, če je potrebno, nato CT, rentgensko slikanje.

Po zdravljenju na kliniki dr. Ignatiev v Kijevu bo bolečina v vratu in hrbtu minila v nekaj dneh. Na recepciji bo ročni terapevt bolniku svetoval o glavnih metodah zdravljenja. Raziskava bo izbrala najbolj učinkovit način.

Bolečina v hrbtu pri obračanju telesa

Sorodna in priporočena vprašanja

1 odgovor

Poiščite spletno mesto

Kaj, če imam podobno, a drugačno vprašanje?

Če med odgovori na to vprašanje niste našli potrebnih informacij ali pa se vaša težava nekoliko razlikuje od predstavljene, poskusite zdravnika vprašati še eno vprašanje na tej strani, če gre za glavno vprašanje. Lahko zastavite tudi novo vprašanje in čez nekaj časa nas bodo zdravniki odgovorili. Brezplačno je. Na tej strani ali prek strani za iskanje spletnega mesta lahko iščete potrebne informacije o podobnih vprašanjih. Zelo bomo hvaležni, če nas priporočite svojim prijateljem na družabnih omrežjih.

Medportal 03online.com izvaja medicinske konzultacije v načinu korespondence z zdravniki na spletnem mestu. Tukaj dobite odgovore resničnih praktikov na svojem področju. Trenutno lahko na mestu prejeli posvetovanje na 45 področjih: Alergolog, venerologija, gastroenterologija, hematološke in genetika, ginekolog, homeopat, dermatolog otroško ginekolog, otroški nevrolog, pediatrične kirurgije, pediatrične endokrinolog, prehrano, imunološke, nalezljiva bolezen, kardiologija, kozmetike, logoped, Laura, mammolog, medicinski pravnik, narcolog, nevropatolog, nevrokirurg, nefrolog, onkolog, onkolog, ortoped, oftalmolog, pediater, plastični kirurg, proktolog, Psihiater, psiholog, pulmolog, revmatolog, seksolog-androlog, zobozdravnik, urolog, farmacevt, fitoterapevt, flebolog, kirurg, endokrinolog.

Odgovorimo na 95,24% vprašanj.

Akutna bolečina na sredini hrbtenice pri obračanju

V stalnem položaju pri obračanju trupa v desno ali levo je opazna ostra bolečina in pekoč občutek na sredini hrbtenice.

Lokalizacija bolečine ni posebej določena - na sredini hrbtenice. To lahko pomeni prsni del (sredi hrbtenice) ali znotraj hrbtenice. Očitno je druga možnost bolj verjetna, saj prsna hrbtenica je relativno redko prizadeta. Toda ledje v obliki išiasa - zelo pogosto.

V vsakem primeru je treba opraviti rentgensko preiskavo hrbtenice, da se izloči tumor ali tuberkulozni proces v vretencah. Iz istih razlogov tudi radiografija organov prsnega koša ne bo odveč. Pred radiografijo hrbtenice je potrebna priprava - čiščenje klistirja zjutraj in zvečer. Čeprav je za izključitev specifičnih procesov in novotvorb prednostna računalniška tomografija in jedrska magnetna resonanca. Te metode so dražje, vendar bolj informativne od običajnih rentgenskih žarkov.

Najpogostejši vzrok teh bolečin je radikulitis, pri katerem se prizadenejo in vnamejo senzorične in motorične korenine spinalnih živcev. To kršitev in vnetje povzroča osteohondroza, pri kateri se višina medvretenčnih plošč zmanjša. Zdravljenje tega stanja je dolgotrajen proces.

Kot je predpisal zdravnik, se vzamejo protivnetna, zdravila proti bolečinam in sredstva za krepitev. Poleg akutne faze so prikazane fizioterapija, masaža, ročna terapija in fizioterapevtske vaje. Bolečina v projekciji hrbtenice je lahko povezana s patologijo notranjih organov - ledvic želodca, črevesja in celo srca. Toda dejstvo, da je povezano z gibanji, izključuje ta vidik.

Bolečina v hrbtu pri obračanju telesa

Stiskalnice na sredini prsnice: vzroki, hude bolezni in zdravljenje

Za zdravljenje sklepov so naši bralci uspešno uporabili Artrade. Ko smo opazili priljubljenost tega orodja, smo se odločili, da vam ga predstavimo.
Več si preberite tukaj...

Majhna pritisna bolečina v prsnici, mnogi jemljejo za patologijo kardiovaskularnega sistema in samo vzamejo nitroglicerin ali validol, da pustijo vse, kar je sam. Vendar pa so vzroki za takšno bolečino lahko povezani z boleznimi pljuč in mišično-skeletnega sistema.

V vsakem primeru takšna bolezen ne sme ostati neopažena. Posvetujte se z zdravnikom. Če želite izvedeti, kateri specialist naj se obrne, lahko najprej poskusite sistematizirati simptome.

  • Vzroki in zdravljenje stiskalne bolečine v prsnici
    • Medrebrna nevralgija
    • Osteohondroza prsne hrbtenice
  • Miokardni infarkt
    • Angina pektoris
  • Akutni gastritis
    • Pritiskanje bolečine v sredini prsnega koša
    • Zakaj tlak v prsnici na levi
  • Vzroki stiskanja na desni strani

Vzroki in zdravljenje stiskalne bolečine v prsnici

Pojav patologije lahko prispeva k različnim boleznim in stanjem.

Nevralgične patologije. Glavni vzroki bolezni so lahko depresija, stres, živčna napetost, histerija. Rezultat je občutek zoženja v prsnici, povečano dihanje in srčni utrip.

Klinične manifestacije pri nevralgičnih boleznih so:

  • bolečine v prsnici pri vdihavanju;
  • napadi panike;
  • izguba orientacije;
  • respiratorna odpoved;
  • rdečina kože.

Pri takih simptomih je bolniku predpisan popoln počitek in sedativi v obliki Dormiplanta, Fitseda, Persen.

Medrebrna nevralgija

Vzrok bolezni je lahko osteohondroza ali poškodba hrbtenice. Pogosto se ta patologija vzame za srčni napad. Glavni znaki medrebrne nevralgije so:

  • Bolečina v prsnici na levi, ki jo povzroča neprijetno držo ali nenadni premiki.
  • Bolečine pri kašlju.

Ko bolezen sproži živčna vlakna in mehka tkiva, je glavni cilj zdravljenja zmanjšanje vnetja in kliničnih simptomov. Za to so predpisani mišični relaksanti in kortikosteroidi. Papirni poper se nanese na rebra.

Osteohondroza prsne hrbtenice

Pri tej patologiji se zaradi ukrivljenosti vretenc razdalja med hrbteničnimi diski zmanjša. Posledično se stisnejo živčne korenine in pride do krčev. Klinični simptomi:

  1. Omejitev mobilnosti dojke.
  2. Videz v prsni regiji "gosi".
  3. Bolečina in nelagodje v prsih, ki se povečuje z gibanjem in vdihavanjem ter izdihom.

Pri osteohondrozah se bolnikom predpisujejo nesteroidna protivnetna zdravila, relaksanti in Actovegin, ki izboljšujejo krvni obtok. Živčevje in mišično tkivo se sproščata z akupunkturo in masažo.

Miokardni infarkt

Glavna klinična manifestacija bolezni je ostra intenzivna bolečina v sredini prsnice, ki seva proti levi. Spremljevalni simptomi so: hladen znoj; slabost; zadušitev; strah pred smrtjo.

V tem primeru je nujno nujno poklicati reševalno ekipo za hospitalizacijo pacienta na kardiološkem oddelku.

Cerebralna ateroskleroza. To je stanje pred možgansko kapjo zaradi okluzije možganskih žil s sklerotičnimi plaki. Njeni simptomi vključujejo:

  • občutek napetosti v prsih;
  • upočasnjevanje ali pospeševanje srčnega utripa;
  • videz tinitusa;
  • težave in hitro dihanje;
  • zvišan krvni tlak.

Bolnik v tem stanju mora znižati krvni tlak in normalizirati možgansko cirkulacijo. Farmadepina in kapljice glicina se lahko uporabijo za to.

Angina pektoris

To je prednapetost, ki jo lahko povzroči stres. Bolečina se pojavi po živčnem naporu ali fizičnem naporu.

Klinični simptomi patologije so pereč pritisk v prsih, ki se čuti v levi polovici telesa. Bolečina daje roki, rami, lopatici. Napad se odstrani s pomočjo Nitroglicerina.

Pljučna embolija. Vzrok bolezni je zamašitev pljučnih krvnih strdkov, zaradi česar žile in tkiva ne morejo prenašati kisika. Zaradi tega pacient čuti:

  • Občutek pomanjkanja kisika.
  • Zoženje v prsih.

Če se pojavijo takšni simptomi, je treba nujno poklicati ekipo rešilca. V nasprotnem primeru je lahko to stanje smrtno, če se ne zdravi.

Angina S povečanjem tonzil in vnetne lezije grla v bolniku se lahko kaže:

  1. Hitro dihanje.
  2. Stiskanje in mravljinčenje v prsnici pri obračanju prsnega koša in vratu.
  3. Modri ​​nohti in ustnice.

Zdravljenje angine mora biti celovito. Potrebno je grgranje z antiseptičnimi sredstvi in ​​protivnetnimi inhalacijami. Zdravnik mora predpisati antibakterijska zdravila, ki vključujejo zdravilo Flemoxin in Sumamed.

Akutni gastritis

Pri številnih boleznih prebavil je občutek pritiska na prsni koš.

To se zgodi zaradi dejstva, da vnetni proces, ki se pojavi v želodcu, poveča izločanje prebavnega soka in poveča volumen želodca.

Simptomi akutnega gastritisa so:

  • občutek bolečine v trebuhu;
  • togost pri vdihavanju;
  • kolika;
  • poslabšanje splošnega stanja.

Za odpravo simptomov in zdravljenje akutnega gastritisa se uporabljajo enterosorbenti, antiholinergiki, spazmolitiki, prokinetiki.

Pritiskanje bolečine v sredini prsnega koša

Stiskanje v sredini prsnice lahko iz več razlogov:

  • Ko mišični krči nastanejo zaradi živčnih zlomov, stresa in fizičnega napora. Problem lahko odpravite z mišičnimi relaksanti.
  • S stisnjenimi živci. Mehka tkiva v prsih lahko stisnejo in stisnejo živce, če je kila majhna vretenca, osteohondroza, skolioza.

Zakaj tlak v prsnici na levi

Vzroki za težko dihanje in bolečine na levi strani prsnega koša so:

  • bolezni hrbtenice, pri katerih se bolečina z vdihom poveča;
  • želodčna razjeda, ki jo spremlja stiskanje v prsih po jedi;
  • kila odprtine za živilo v diafragmi;
  • aneurizma aorte;
  • pankreatitis, pri katerem se po jedi pojavi boleč simptom v levem prsnem košu;
  • angina, s to patologijo, levo stran bolečine v prsni koši nenadoma pokrije.

Ta seznam vsebuje le glavne bolezni in razloge, zaradi katerih je prisoten občutek pritiska in bolečina v levem prsnem košu.

Vzroki stiskanja na desni strani

Pred določitvijo bolezni, pri kateri se v prsnem košu pojavi pritisna bolečina, strokovnjak opravi diagnozo. Za to se lahko uporabijo posebne vaje:

  1. Če je pri požiranju prsni koš stisnjen v zgornjem desnem kotu, je najverjetneje, da ima bolnik laringitis. Za natančno diagnozo se je potrebno posvetovati z otorinolaringologom, ki bo pregledal grlo.
  2. Prisotnost patologije požiralnika in želodca je pokazana s stiskanjem prsnice na desni, ko jedo hrano. Zdravnik mora določiti bolezen z uporabo biokemičnih analiz in ezofagogastroskopije.
  3. Če pekoč občutek v prsih spremlja hitro dihanje in se pojavi med kašljem, je to najverjetneje traheitis. Vdihavanje na osnovi eteričnih olj bo olajšalo simptome.
  4. Pri nekaterih boleznih pljuč se pojavi kašelj z izpljunkom in napetost v prsih. Za diagnozo patologije dodeljena rentgenska ali fluorografija.
  5. Če občutek bolečine v prsnici na desni spremlja palpitacije srca, potem bolezen srca ni izključena. Priporočljivo je, da sledite pulzu, se posvetujte s kardiologom in opravite ultrazvok srca.
  6. Če se pri dviganju desne roke pojavi občutek zoženja srca, je vzrok bolezni lahko napad panike ali medrebrna nevralgija.

Ne pozabite, da so bolečine v prsnici in občutek stiskanja v njej lahko povezani z različnimi poškodbami. Mišice raztrgajo udarci v predelu prsnega koša, ki jih spremljajo hude bolečine, zlasti pri upogibanju in obračanju telesa ter pri globokih vdihih in inhalacijah.

Razpoke in zlomi prsnega koša lahko kažejo na bolečino po pritisku na sredino prsnice. Simptomi bolečine in stiskanja v prsih so lahko zelo veliki.

Razlog za njihov nastanek lahko določi le zdravnik, ki je opravil to diagnozo. Če doživite stiskanje bolečine v prsnici, ne obiščite zdravnika. Navsezadnje lahko tudi najbolj neškodljive bolezni povzročijo nepričakovane resne posledice.

Kaj lahko povzroči bolečino med lopaticami v hrbtenici?

Ko oseba čuti bolečino v hrbtu med lopaticami, mu običajno ne pride do spoznanja, da so to prvi simptomi resnih bolezni.

Kaj lahko povzroči dolgočasno ali ostro bolečino med lopaticami v hrbtenici? Praviloma se taki simptomi opažajo s sedečim načinom življenja, sedečim delom.

Programerji, sekretarji, vozniki in predstavniki drugih poklicev, katerih delo je povezano s potrebo, da preživijo večino dneva, se pogosto pritožujejo nad takšnimi težavami.

Znanstveno jezikovno področje med lopaticami se imenuje prsna hrbtenica.

Da bi razumeli, kakšna je njegova nevarnost, bomo poskušali podrobneje preučiti vrste, vzroke in načine zdravljenja takšnih bolečin.

Vrste bolečine

Bolečina v predelu lopatice je različna:

  • pekoč;
  • neumen.

Če se bolečina med lopaticami v hrbtenici poveča z rahlim zasukom ali nagibom telesa, rokami, vratom, z globokim vdihom - lahko povzroči osteohondroza, in če je skodla - medrebrna nevralgija.

Če je nastal po stresu in ni povezan z gibanjem, - miokardni infarkt.

Če je vzrok za bolečine v mišicah - je v obliki teže v hrbtu. Če je razlog le v živčnih končičih, tetivih ali kosteh - bolečina ima oster, bodal, stiskalen ali prelomni značaj, včasih pa gugačo ali celo otrplost telesa.

Že sama bolečina lahko poleg hrbta daje tudi območju srca ali se širi po hrbtenici.

Po večkratnih napadih postane kronična.

Bolečine med lopaticami so možne pri kroničnih boleznih hrbtenice (skolioza, kifoza, spondiloartroza, osteohondroza).

Podobne težave z bolečino se lahko pojavijo tudi pri drugih boleznih, kot so pljučnica, plevritis, diskus hernija, ramensko-periartritis in drugi.

Vzroki za bolečine v prsni regiji so lahko številni, zato je obisk zdravnika potreben, da se ugotovijo vzroki.

Vzroki bolečine med lopaticami

Prisotnost bolečine je precej neprijetna. Poleg tega ovira normalno življenje, morda omejuje gibanje.

Za zdravljenje sklepov so naši bralci uspešno uporabili Artrade. Ko smo opazili priljubljenost tega orodja, smo se odločili, da vam ga predstavimo.
Več si preberite tukaj...

Kaj lahko povzroči bolečine v hrbtu med lopaticami? Ti dejavniki so:

  • nezmožnost pravilne porazdelitve obremenitve, medtem ko delamo težko fizično delo, ki vodi v bolečino;
  • nepripravljenost za zaščito pred mrazom, prepihom, prehladi, ki lahko povzročijo tudi bolečine;
  • poklice, ki vključujejo stalen sedeči položaj, in to je dodatna obremenitev vratne in prsne hrbtenice, ki lahko kasneje povzroči tudi bolečino;
  • lahko povzroči motnje v delovanju srca, jeter, pljuč;
  • pomanjkanje razumnega fizičnega napora (gibanje, gimnastika), ki povzroča razvoj številnih bolezni, ki povzročajo bolečine v hrbtu;
  • bolečina je lahko posledica predhodno poškodovanih hrbtnih poškodb, ki se lahko občasno spomnijo samega sebe.

Katere bolezni lahko povzročijo bolečino med lopaticami?

Najpogosteje se bolečina pojavi v naslednjih primerih:

  1. Skolioza prsnega koša. Bolezen se pojavi v primeru dolgotrajnega bivanja v neudobnih položajih. To vodi v napetost mišic in mišični krč, ki potegne kosti hrbtenice. Nastane ukrivljenost, ki povzroči pritisk na živčne končiče. Bolečina je lahko dolgočasna in ostra, odvisna je od resnosti bolezni.
  2. Kifoza prsne hrbtenice. V prsnem košu je hrbtenica ukrivljena, ima obliko pogrezanja, imenujemo jo tudi okrogli hrbet. Ramena so nagnjena navzdol, prsni koš pa je deformiran. Bolečina je boleča, dolgočasna.
  3. Hernija diska prsne regije. Bolečina se pojavi zaradi poškodbe živčnih končičev ali izgube fleksibilnosti medvretenčne artikulacije. Bolečina je boleča, dolgotrajna, narašča, zvečer se postopoma povečuje.
  4. Kifoskolioza. Kršitev drže, pri kateri je hrbtenica poleg zaokroževanja hrbta upognjena na eno stran. Spazmodične mišice in ukrivljena hrbtenica prispevajo k kompresiji živčnih končičev, kar povzroča bolečino. Bolečina je boleča, dolgočasna.
  5. Osteohondroza. Bolezen je lahko posledica odlaganja kalcijevih soli v sklepih samega hrbtenice ali deformacije, disekcije, vnetja medvretenčnih ploščic. To povzroča izgubo gibljivosti sklepov in pritisk na živčne končiče, ki prihajajo iz hrbtenjače. Bolečina med gibanjem se povečuje in je lahko drugačna - boleča, dolgočasna, vlečna, ostra, ostra strela. Ponoči je močna. Lahko dajo v roko in dajo občutek gusja v rokah.
  6. Medrebrna nevralgija. Vnetje v medrebrnih živcih. Bolečina je koncentrirana v predelu lopatice in se odmika v smeri medrebrnih živcev. Nosi močan, paroksizmalni, skodle, strelišče, ki se povečuje z gibanjem telesa.
  7. Spondiloartroza prsne hrbtenice. Poškodbe hrbteničnih sklepov. Uničenje hrustanca in odlaganje kalcijevih soli vodi v bolečino v predelu lopatice. Lahko je tudi akutna, prebojna in boleča, povezana z gibanjem, ki se ponoči okrepi.
  8. Periferni periartroza. Zaradi osteohondroze vratne hrbtenice so poškodovane živčne korenine. Rezultat je sprememba mehkih tkiv okoli ramenskega sklepa.
  9. Povečana fizična obremenitev ramenskega sklepa ali poškodbe. Bolečina je precej močna, ostra, zabodena in naraščajoča pri obračanju ramena, dajanje lopatici, hrbtu, vratu.
  10. Iztrebanje prsne hrbtenice. Podaljšanje medvretenčne plošče iz hrbtenice, med katero ni spremembe v vezivnem tkivu. Ob hudi bolečini.
  11. Radikulitis Bolezen je posledica vnetja, zbadanja ali stiskanja živčnih korenin. Bolečina je ostra.
  12. Koronarna bolezen srca, angina. Kršitev oskrbe srčne krvi. Namesti med lopaticami, obstaja strah, vrtoglavica, občutek pomanjkanja zraka. Bolečina je ostra, pekoča, stiska, ni odvisna od gibanja.
  13. Patologija mediastinuma. Območje je globoko v prsih. Vnetje ali nastanek tumorja povzroča dolgočasno bolečino.
  14. Tuberkuloza in otroška paraliza sta nalezljivi bolezni. Poškodujejo hrbtenico, kar prispeva k dolgočasni bolečini.
  15. Patologija pljuč in pleure. Vnetni procesi lahko aktivirajo bolečine med lopaticami. Zatemnita bolečina in bolečine iz pleure.
  16. Značilnosti poklicne dejavnosti. Boleča, dolgočasna bolečina se pojavi zaradi napetosti mišic zgornjega ramenega obroča.

Bolečine med nosečnostjo

Med nosečnostjo je bolečina med lopaticami povezana z dejstvom, da se obremenitev hrbtenice poveča.

Razlog za to je povečanje telesne mase nosečnice, premik težišča in posledično preobremenitev hrbtnih mišic. Bolečine so lahko šibke in akutne, po počitku pa prehajajo.

Metode zdravljenja patologije

Kaj storiti, če bolečine med lopaticami?

Verjetnost ozdravitve doma je precej nizka, lahko poskusite ublažiti to stanje z jemanjem tablet proti bolečinam ali drgnjenjem.

Da ne bi zamudili začetka hude bolezni, morate obiskati zdravnika, ki bo predpisal zdravljenje glede na ugotovljeno bolezen. Vendar pa obstaja skupna terapija za vse bolezni. Kompleks zdravljenja vključuje:

  • uporaba drog (to vključuje zdravila proti bolečinam in protivnetna zdravila);
  • fizikalna terapija (vaje so izbrane po prenehanju akutne bolečine, individualno);
  • zdravljenje s fizioterapevtskimi postopki (vključuje uporabo ultrazvočnih in elektroforeznih naprav, magnetno in ročno terapijo, potek masaže in po potrebi raztezanje. V primeru indikacij - zdravljenje v sanatoriju).

Preventivni ukrepi

Najboljša preventiva je zdrav način življenja. Morate se naučiti, kako skrbeti za svoje telo. In za to bi morala postati naslednja pravila:

  • pri izvajanju fizičnega dela je potrebno preprečiti preobremenitev hrbtnih mišic;
  • opravljajo fizikalno terapijo ali samo dnevno gimnastiko;
  • delo mora biti opravljeno v udobnem položaju, ne pozabite nadzorovati svoje drže in z dolgim ​​bremenom počivati ​​mišice hrbta in vratu.

Narediti vse to zahteva disciplino in samokontrolo, toda ohranjanje telesa v aktivnem in hkrati precej varnem stanju bo dolgo časa pozabilo na bolečine v hrbtu.

Skrb za telo in sebe, pravočasen obisk zdravnika za nasvet v primeru bolečine - to je način za doseganje harmonije in zdravja.

Video: Kinesiotiping z bolečino med lopaticami

Kinesiotiping ekstenzorjev dolgega vratu se uporablja za tako pogoste težave, kot so bolečine med lopaticami. Takoj po nanosu kineziofliza se mišice sprostijo in bolečina izgine.

Zakaj je bolečina v križu pri nagibu?

Verjetno ne obstaja taka oseba, ki bi bila starejša od 40 let in ki nikoli ne bi trpela lumbalne bolečine. Nekateri so doživeli ta „užitek“ v mlajši starosti. Po naravi bolečine je lahko drugačna - boleče, streljanje, vlečenje. Včasih je bolečina sama po sebi minimalna ali popolnoma odsotna. Pogosto se pojavijo bolečine v hrbtu in se intenzivirajo, ko je telo nagnjeno na strani, naprej ali nazaj. In mnogi bolniki s tem se nagibajo k ekstremom. Nekateri ne posvečajo nobene pozornosti bolečinam, dokler se ne poveča in se pojavijo motnje gibanja. Drugi skoraj vsi s pestmi pogoltnejo različne tablete, uporabljajo dvomljive ljudske recepte.

Razlogi

Medtem pa v tem primeru vnos številnih zdravil ni vedno upravičen. Tudi tablete za bolečine, injekcije, novokainske blokade niso vedno prikazane. Dejstvo je, da je bolečina v hrbtu precej nespecifičen simptom, ko je nagnjen. Lahko se kaže tudi v patologiji različnih organov in sistemov. Z odpravljanjem bolečine tako prikrivamo negativni proces, ki še poteka, vendar brez ustrezne pozornosti pacienta in zdravnika.

Najpogostejši vzrok bolečine v hrbtu in hrbtu je bolezen mišično-skeletnega sistema:

  • Lumbosakralni radikulitis zaradi osteohondroze in premikanja medvretenčnih ploščic
  • Vnetje mišic - miozitis
  • Ankilozirajoči spondilitis
  • Uničenje kostnega tkiva (osteoporoza) vretenc
  • Uničujoče spremembe v hrbtenici zaradi tuberkuloze, tumorja.
  • Poškodbe hrbtenice.

Poleg patologije kostno-mišičnega sistema lahko bolečine v hrbtu pri nagibanju povzročijo bolezni notranjih organov - ledvice, želodca, črevesja, žolčnika. Mehanizem bolečine je tukaj precej zapleten. Vneto in povečano telo lahko mehansko draži živčne korenine s pojavom ustrezne bolečine, ko je telo nagnjeno.

Te negativne procese lahko dopolnimo s ti miofascialnim sindromom (MFS). Njegovo bistvo je, da se pri boleznih notranjih organov pojavi refleksna napetost različnih mišičnih skupin, vključno s paravertebralnimi. Mišično napetost spremljajo bolečine, obračanje in upogibanje. MFS se lahko razvije tudi z miokardnim infarktom in ginekološko patologijo, čeprav so najpogostejši vzroki fizični napor, hipotermija in neprijetno držo za dolgo časa.

Diagnostika

Če imate bolečine v hrbtu pri upogibanju, se ne smete samozdraviti ali počakati, da preide sam. Potrebno je čim prej stopiti v stik z bolnišnico. Konec koncev lahko celo majhna bolečina signalizira resno stanje. Izkušen specialist bo sumil, da je ta ali ona bolezen tudi na podlagi subjektivnih metod - pregled in zaslišanje bolnika.

Toda brez objektivnih diagnostičnih metod ne more. Tukaj je možno opraviti celo vrsto diagnostičnih študij - od laboratorijskih preiskav krvi in ​​urina do slikanja magnetne resonance hrbtenice. Mimogrede, slednja metoda je najbolj učinkovita pri diagnosticiranju osteohondroze, disk kile. Ukrivljenost hrbtenice je mogoče zaznati z redno radiografijo. Kontrastno radiografijo, ultrazvok in računalniško tomografijo uporabljamo za preučevanje notranjih organov. Te metode niso travmatične, večinoma pa pacientu ne povzročajo fizičnih nevšečnosti.

Zdravljenje

Ni enotnih priporočil za zdravljenje bolečin v hrbtu, tudi pri upogibanju. Vse je odvisno od razloga v vsakem primeru. Lajšanje bolečin ima hiter in izrazit učinek, vendar praviloma ne rešuje vseh težav. Čeprav se po izginotju bolečine izboljša spanje in razpoloženje bolnika, je to pomembno. Pri osteohondrozi so indicirana nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) - indoimetacin, ibuprofen, diklofenak. Hkrati lahko celo lokalna uporaba teh zdravil povzroči poslabšanje bolezni prebavil.

Pri osteohondrozi in nekaterih vrstah ukrivljenosti hrbtenice se aktivno uporabljajo masaža, fizioterapija in vadbena terapija. Poleg tega so te metode zdravljenja strogo kontraindicirane, če na hrbtenico vpliva tuberkulozni ali neoplastični proces. Pri poškodbah hrbtenice je prepovedana tudi minimalna telesna aktivnost - pacient leži s hrbtom na ravno trdo površino. Tudi sredstva za utrjevanje, imunostimulanti, niso vedno dovoljena - nekateri od njih povečajo presnovo beljakovin, kar je nezaželeno pri številnih boleznih ledvic. Zato morajo biti vsi terapevtski ukrepi strogo individualni in se izvajajo šele po celoviti diagnozi.

Komentarji

Eugene - 12.6.2016 - 15:33

Dodajte komentar

Moj Spina.ru © 2012—2018. Kopiranje gradiva je možno le s sklicevanjem na to stran.
POZOR! Vse informacije na tej strani so samo za referenco ali priljubljene. Diagnoza in predpisovanje zdravil zahtevata poznavanje anamneze in pregled pri zdravniku. Zato vam priporočamo, da se posvetujete z zdravnikom za zdravljenje in diagnozo, ne pa za samozdravljenje. Uporabniški sporazum za oglaševalce

Kaj storiti, če pri obračanju telesa boli hrbet?

Hrbet je sestavljen iz številnih mišic, ko pa govorimo o bolečinah v hrbtu, mislimo predvsem na hrbtenico - dolgi fleksibilni kostni steber, ki gre od glave do medenice, ki ga podpira. Hrbtenica je sestavljena iz triintrideset vretenc, ki tvorijo pet odsekov: vratna, hrbtna, ledvena, sakralna in trtica. Naslednji opis bolečine v hrbtu se nanaša na sakralne, ledvene in hrbtenične odseke. Vse, kar je povezano s coccygeal oddelkom, je opisano v opisu KOBCHIK (PROBLEMS), pri cervikalnem oddelku pa v opisu VRAT (PAIN).

Čustveni razlogi
Bolečina v območju križa, spodnji del hrbta, pravi, da človek svojo neodvisnost ceni predvsem in se boji izgubiti svobodo gibanja v času, ko bodo drugi potrebovali njegovo pomoč. Praviloma se takšna oseba boji smrti in življenja po smrti.

Bolečina med petim vretencem ledvene hrbtenice in enajstim vretencem hrbtenjače, tj. Ker hrbet podpira celotno telo osebe, bolečina v njem kaže na občutek negotovosti, pomanjkanje podpore. Dno hrbta je povezano s sfero - materialnimi dobrinami, denarjem, partnerjem, domom, otroki, delom, diplomami itd. Bolečina na tem področju kaže, da želi oseba imeti nekaj, da bi se počutila bolj samozavestno, vendar se ne upa. to priznate sebi ali drugim. Posledica tega je, da je prisiljen storiti vse, kar je sam storil, da je vse na hrbtu.

Takšna oseba je zelo dejavna v fizični sferi, saj se boji revščine in meni, da je občutek dobrega počutja odvisen predvsem od materialnega bogastva. Ne želi si iskati pomoči od drugih. Ko to še vedno počne in se zavrne, postane še bolj nerodno, bolečine v hrbtu se povečajo.

Bolečina v zgornjem hrbtu, med deseto hrbtenico in vratnimi vretenci, tj. Med pasom in vratom, kaže na negotovost, čustveno nestabilnost. Za takšno osebo je najpomembnejše, da naredimo kroglo, ker mu to daje zaupanje. Počuti se ljubljenega. Po drugi strani pa kaže svojo ljubezen do drugih in nekaj dela zanje. Poleg tega bolečine v hrbtu lahko kažejo, da želi oseba najti razlog, da ne opravi dela, saj se boji, da mu bodo ljudje prenehali pomagati, če bodo videli, da opravlja odlično delo.

Tako od drugih pričakuje preveč, in ko njegova pričakovanja niso izpolnjena, dobi občutek, da je vse na hrbtu. Težko mu je izraziti svoje želje in potrebe, ko pa na koncu to stori in ga zavrne, postane še huje, bolečine v hrbtu se povečajo. Tudi bolečine v hrbtu se lahko pojavijo, če oseba meni, da nekdo nekaj dela za hrbtom.

Bolečine v hrbtu v torzijskih torzijah

Dober dan, dragi zdravniki!
Pritožbe zaradi bolečin v hrbtu pri obračanju zgornjega dela telesa glede na medenico v obeh smereh (glej fotografijo, kjer boli).

Pojavil se je prvič, ko sem po dolgem odmoru 20-krat odtrgala iz tal.
Potem se je umaknila, vendar nikoli v celoti.

Pred nekaj dnevi sem se odločil, da se ponovno zlomim 20-krat, bolečina se je ponovno okrepila, ko se je telo obračalo.
Prav tako je boleče spanje, če ne ravno na hrbtu, težko je spati od bolečine.

Najprej sem pomislil na ledvice, vendar sem šel skozi urin - ni levkocitov. Z zdravnikom sem opravil ultrazvok ledvic in nadledvičnih žlez na dobrem stroju - prav tako ni večjih sprememb, ki bi lahko povzročile bolečino.

Menim, da je možno, da je mišica stisnjena ali kaj drugega, povejte mi, katerega zdravnika morate najprej zdraviti (z LCA) in kakšne teste bo treba izvesti (MRI ali kaj drugega?).

Bolečina v hrbtu pri obračanju telesa

Pri obračanju (vratu, glavi, deblu) bolečine v hrbtu

Bolečina pri obračanju glave ali trupa pomeni, da se v mišicah hrbta ali hrbtenice pojavijo degenerativne spremembe. Ročni terapevt bo pomagal preprečiti takšne spremembe in zdraviti bolezen.

V kliniki dr. Ignatiev se bo vsak bolnik kvalificiral. Sprejme ročnega terapevta po dogovoru.

Bolečina pri obračanju glave, vratu ali trupa z enako frekvenco se pojavlja pri moških in ženskah. Stopnja pojavnosti se vsako leto povečuje.

Vrste bolečin:

  • somatska površina - če je koža poškodovana;
  • globoko somatsko - če je poškodovan mišično-skeletni sistem;
  • visceralno - če so poškodovani notranji organi.

Glavni simptomi so:

  • škripanje pri obračanju vratu;
  • bolečine v vratu;
  • napetost mišic;
  • bolečine v lopatici;
  • sevalne bolečine v zadnji strani glave;
  • izguba apetita;
  • slabo razpoloženje;
  • pulzirajoči glavobol;
  • omotica;
  • omejena gibljivost vratu.

Namen diferencialne diagnoze je določiti vzrok, ki je povzročil te bolečine. Te lahko vključujejo: osteoartritis, poškodbe vratne in prsne votline na materničnem vratu, mišične krče, ankilozirajoči spondilitis, revmatoidni artritis, okužbe, revmatično milimijo, akutni tiroiditis, fibromialgijo, žrelo absces, depresijo.

Zdravljenje bolečine pri obračanju vratu, trupa, glave v kliniki dr. Ignatieff v Kijevu

  • Tehnike miofascialnega sproščanja so mehke osteopatske tehnike, ki so namenjene lajšanju napetosti mišične mase, vezi in fascialnih lupin. Zdravnik ve, da se človeško telo odziva s splošnimi in lokalnimi mišično-fascialnimi krči na premik vretenc, poškodbe reber in notranjih organov. To je zaščita prizadetega območja. Nepopolni mehanizmi regulacije organizma vodijo do tega, da tak krč ne odstrani vzroka bolečega napada in je hkrati generator sekundarnega draženja in stresa. Posledično so organi, vretenca, mišice fiksirani v togem patološkem položaju, pojavijo se edemi, nevrološki simptomi in poslabšanje delovanja telesa.
  • Tehnike mišične energije - kombinacija ciljno usmerjenih artikulacijskih in ligamentno-mišičnih tehnik izpostavljenosti z uporabo osebne mišične energije (moči) pacienta. Nekatera načela MET (mišično-energetska tehnika) osteopatije se uporabljajo v poenostavljeni obliki z uporabo post-izometričnih relaksacijskih tehnik. MET uporablja mišične napore za ponovno vzpostavitev pravilnega položaja kosti in vretenc. To daje izrazit terapevtski učinek.
  • Splošne tehnike osteopatske artikulacije - vplivajo na sklepe hrbta, hrbtenice. Tako zdravnik varno in hitro odstrani omejitve gibanja sklepov, obnovi pravilen položaj kostne strukture. Glavno načelo normalnega izvajanja artikulacijskih tehnik je, da se spoj popolnoma premakne na mejo gibanja. To pomeni, da zdravnik na določenem mestu izvaja terapevtsko gibanje v smeri svojih omejitev. Poudarek je na kostnih in mišično-veznih omejitvah sklepa.
  • Mehke ročne tehnike. Najenostavnejša možnost je miofascialna sproščanje, ki se izvaja v dveh fazah glede na vrsto napetostne kontrakcije ali v eni fazi. To je unipolarna zasnova, smer udarca pa sovpada s smerjo gibanja lahke tkanine.

Potek zdravljenja se mora začeti s predhodnim pregledom bolnika in analizo. Zato bolnik najprej preide krvne, urinske in limfne teste, ultrazvok, MRI, če je potrebno, nato CT, rentgensko slikanje.

Po zdravljenju na kliniki dr. Ignatiev v Kijevu bo bolečina v vratu in hrbtu minila v nekaj dneh. Na recepciji bo ročni terapevt bolniku svetoval o glavnih metodah zdravljenja. Raziskava bo izbrala najbolj učinkovit način.

Bolečina v hrbtu pri obračanju telesa

Kronične bolezni: Kronična se zdi, da ni nič, vendar pravijo, da je osteohondroza, vendar ni kronična.

Pozdravljeni, pred štirimi tedni sem imel dober padec nazaj. Med padcem je obstajal občutek, da so vse kosti z organi pretresene, da je bilo težko dihati za kratek čas. Naslednji dan sem šel v bolnišnico in le zdravniki se niso zoperstavili, potem je bil spodnji del hrbta zdravljen v prsni hrbtenici, torej so rekli, da so v tem delu hrbtenice napeti moški. Z nožem so me zabodli z različnimi injekcijami in popili tablete, rezultat je bil seveda, imela sem bolečine v hrbtu, nisem se mogla normalno premikati, ko sem spala, in ne morem mirno spati brez bolečin, vendar sem normalno hodila brez bolečin, če telo In zdaj so bolečine ostale jasne, ko sem obrnil trup na obeh straneh, medtem ko so vretenca bolela okoli sredine in bolečina med zavoji vrne hrbtenici. Smisel od zdravnikov, ki sploh niso šli. Ali mi lahko pomagate in to rečete?

Tags: bolečine v hrbtu pri obračanju trupa

Sorodna in priporočena vprašanja

Bolečina v hrbtu, bolečina v hrbtu, prvi me močno boli v spodnjem delu hrbta.

Bolečina v prsni hrbtenici Pomagajte pri reševanju moje težave tri mesece.

Bolečina v hrbtu, kjer je bussalter Eden od nevrologov ugotovil: cervigo-dorzalgijo.

Moti bolečine v hrbtu Moje ime je Dmitry. Imam 20 let. Moje vprašanje je: zanima me.

Boli v hrbtu Zadnje čase imam bolečine v hrbtu. Boli me skoraj ves čas, jaz.

Moteče bolečine v hrbtu Moje ime je Dmitry. Imam 20 let. Moje vprašanje: Jaz.

Bolečina z rebri in nazaj imam tak problem. Dolgo, dve leti ponoči.

Eden vretenca me boli, hrbet me boli veliko, in sicer en vreteno, ko se dotakneš.

, bolečine v hrbtu Moje ime je Svetlana. 35 let. Zaskrbljen zaradi hude bolečine v hrbtenici.

Bolečina za ramena Povejte mi, kako zdraviti svoj problem. Imam več kot 6 mesecev.

Boli v hrbtu imam to situacijo. Pred letom dni mi je zelo poškodoval hrbet. Hude posledice.

Težave s hrbtenico Dober dan! Glede na rezultate MSCT - raziskave dojk.

Bolečine v prsni hrbtenici V zadnjih dveh mesecih smo bili zaskrbljeni zaradi bolečin v hrbtenici.

Bolečine v spodnjem delu trebuha in spodnjega ledvenega dela so bile pred približno 2 meseci, bolečine v spodnjem delu trebuha (nad. T

Osteochondrosis Imam 25 let. Po rojstvu je minilo leto in čari so se začeli s hrbtom in živci.

V grlu imam 25 let. Po rojstvu je minilo leto in čari so se začeli s hrbtom in živci.

Odgovorov še ni, vendar se bodo kmalu pojavili.

Poiščite spletno mesto

Kaj, če imam podobno, a drugačno vprašanje?

Če med odgovori na to vprašanje niste našli potrebnih informacij ali pa se vaša težava nekoliko razlikuje od predstavljene, poskusite postaviti dodatno vprašanje na isto stran, če je na glavnem vprašanju. Lahko zastavite tudi novo vprašanje in čez nekaj časa nas bodo zdravniki odgovorili. Brezplačno je. Na tej strani ali prek strani za iskanje spletnega mesta lahko iščete potrebne informacije o podobnih vprašanjih. Zelo bomo hvaležni, če nas priporočite svojim prijateljem na družabnih omrežjih.

Medportal 03online.com izvaja medicinske konzultacije v načinu korespondence z zdravniki na spletnem mestu. Tukaj dobite odgovore resničnih praktikov na svojem področju. Trenutno lahko dobite nasvet na 41 področjih: alergolog. veneologa. gastroenterolog. hematolog. genetika. ginekolog. homeopat. dermatolog. pediatrični kirurg. strokovnjak za prehrano. imunolog. nalezljive bolezni kardiolog. kozmetičarka. logopeda. lora mamograf. zdravniški odvetnik. narcolog. nevrologa. nevrokirurg. nefrolog. onkolog. onkourologa. ortopedski travmatolog. oftalmologa. pediater. plastični kirurg. proktolog. psihiater. psiholog. pulmolog. seksolog-androlog. zobozdravnik. urologu farmacevta. fitoterapevt. phlebologist. kirurg. endokrinolog.

Odgovorimo na 95,53% vprašanj.

Ostanite z nami in bodite zdravi!

Kaj storiti, če pri obračanju telesa boli hrbet?

Lena Safonova Sage (13674) pred 2 leti

preverite hrbtenico in zdravite!

AntipsychoVirus Oracle (64466) pred 2 leti

Hrbet je sestavljen iz številnih mišic, ko pa govorimo o bolečinah v hrbtu, mislimo predvsem na hrbtenico - dolgi fleksibilni kostni steber, ki gre od glave do medenice, ki ga podpira. Hrbtenica je sestavljena iz triintrideset vretenc, ki tvorijo pet odsekov: vratna, hrbtna, ledvena, sakralna in trtica. Naslednji opis bolečine v hrbtu se nanaša na sakralne, ledvene in hrbtenične odseke. Vse, kar je povezano s coccygeal oddelkom, je opisano v opisu KOBCHIK (PROBLEMS). z materničnim vratom - v opisu VRAT (BOLEČINA).

Čustveni razlogi
Bolečina v območju križa, spodnji del hrbta, pravi, da človek svojo neodvisnost ceni predvsem in se boji izgubiti svobodo gibanja v času, ko bodo drugi potrebovali njegovo pomoč. Praviloma se takšna oseba boji smrti in življenja po smrti.

Bolečina med petim vretencem ledvene hrbtenice in enajstim vretencem hrbtenjače, tj. Ker hrbet podpira celotno telo osebe, bolečina v njem kaže na občutek negotovosti, pomanjkanje podpore. Dno hrbta je povezano s sfero - materialnimi dobrinami, denarjem, partnerjem, domom, otroki, delom, diplomami itd. Bolečina na tem področju kaže, da želi oseba imeti nekaj, da bi se počutila bolj samozavestno, vendar se ne upa. to priznate sebi ali drugim. Posledica tega je, da je prisiljen storiti vse, kar je sam storil, da je vse na hrbtu.

Takšna oseba je zelo dejavna v fizični sferi, saj se boji revščine in meni, da je občutek dobrega počutja odvisen predvsem od materialnega bogastva. Ne želi si iskati pomoči od drugih. Ko to še vedno počne in se zavrne, postane še bolj nerodno, bolečine v hrbtu se povečajo.

Bolečina v zgornjem hrbtu, med deseto hrbtenico in vratnimi vretenci, tj. Med pasom in vratom, kaže na negotovost, čustveno nestabilnost. Za takšno osebo je najpomembnejše, da naredimo kroglo, ker mu to daje zaupanje. Počuti se ljubljenega. Po drugi strani pa kaže svojo ljubezen do drugih in nekaj dela zanje. Poleg tega bolečine v hrbtu lahko kažejo, da želi oseba najti razlog, da ne opravi dela, saj se boji, da mu bodo ljudje prenehali pomagati, če bodo videli, da opravlja odlično delo.

Tako od drugih pričakuje preveč, in ko njegova pričakovanja niso izpolnjena, dobi občutek, da je vse na hrbtu. Težko mu je izraziti svoje želje in potrebe, ko pa na koncu to stori in ga zavrne, postane še huje, bolečine v hrbtu se povečajo. Tudi bolečine v hrbtu se lahko pojavijo, če oseba meni, da nekdo nekaj dela za hrbtom.

Duševni razlogi
Če čutite bolečino v hrbtni strani BOTTOMA, v območju križnice, se vam zdi, da boste izgubili svobodo, če boste nekomu pomagali; lahko pa se motiš. Najprej poskusite objektivno oceniti svoje sposobnosti; razložite jih osebi, ki prosi za vašo pomoč, in delajte zavestno. Ne pozabite: poželi boste, kar ste sejali. Če ne boste pomagali vsem, vam tudi v težkih časih ne bodo pomagali. Morda, ko ste se odločili, da boste nekomu pomagali, in kasneje se je izkazalo, da ste bili preprosto uporabljeni, in zdaj ne želite nikogar spoznati, ker se bojite ponovno biti bedaki. Ampak, če nič ne daš, ne boš dobil ničesar. Če je vaš strah povezan s preživetjem, razumite: samo del vas meni, da ne morete preživeti sami. Pravzaprav imate vse, kar potrebujete za preživetje.

Vir: Poslušajte telo svojega najboljšega prijatelja na zemlji.

Bolečina v pasu pri zavijanju

Bolečina v pasu pri zavijanju

Značilna je dolgočasna boleča bolečina, ki se povečuje ne samo pri obračanju telesa, ampak tudi pri upogibanju in globokem vdihu. Eden od vzrokov te bolečine je krč kvadratnih mišic spodnjega dela hrbta, ki upogibajo in nagibajo telo, ga obrnejo in fiksirajo hrbtenico. Pri ostrih ovinkih telesa se lahko zgodi krč (npr. Pri športu), pri premikanju uteži iz kraja v kraj (gibanje z obračanjem in nagibanjem v stran), prepihom in podhladitvijo.

Sprostitev

Obstajata dve drži, da odstranimo bolečino na tem področju.

Postavite številko 1. Ležite na strani, kjer je bolečina. Pod njo položite blazino (slika 22).

Postavite številko 2. Ležite na boku. Spodnja noga - v isti ravnini s telesom. Upognite zgornjo nogo pri kolenskih in kolčnih sklepih. Postavite 1-2 blazinic pod zgornjo nogo. Hkrati se spreminja kot medenice in ledvene hrbtenice (sl. 23).

Sl. 22. Sprostitev kvadratne mišice ledja (držanje št. 1)

Sl. 23. Sprostitvena kvadratna spodnja hrbtna mišica (držo št. 2) t

Raztezanje

Vzemite enak položaj kot pri sproščanju na poziciji št. 1 (glejte sliko 22). Obrnite glavo in zgornji del trupa nazaj, noge in spodnji del trupa - v nasprotno smer. To raztezanje je treba ponoviti dvakrat na dan, dokler bolečina ne izgine popolnoma.

Bolečina v hrbtu pri obračanju telesa

Sorodna in priporočena vprašanja

1 odgovor

Poiščite spletno mesto

Kaj, če imam podobno, a drugačno vprašanje?

Če med odgovori na to vprašanje niste našli potrebnih informacij ali pa se vaša težava nekoliko razlikuje od predstavljene, poskusite zdravnika vprašati še eno vprašanje na tej strani, če gre za glavno vprašanje. Lahko zastavite tudi novo vprašanje in čez nekaj časa nas bodo zdravniki odgovorili. Brezplačno je. Na tej strani ali prek strani za iskanje spletnega mesta lahko iščete potrebne informacije o podobnih vprašanjih. Zelo bomo hvaležni, če nas priporočite svojim prijateljem na družabnih omrežjih.

Medportal 03online.com izvaja medicinske konzultacije v načinu korespondence z zdravniki na spletnem mestu. Tukaj dobite odgovore resničnih praktikov na svojem področju. Trenutno lahko na mestu prejeli posvetovanje na 45 področjih: Alergolog, venerologija, gastroenterologija, hematološke in genetika, ginekolog, homeopat, dermatolog otroško ginekolog, otroški nevrolog, pediatrične kirurgije, pediatrične endokrinolog, prehrano, imunološke, nalezljiva bolezen, kardiologija, kozmetike, logoped, Laura, mammolog, medicinski pravnik, narcolog, nevropatolog, nevrokirurg, nefrolog, onkolog, onkolog, ortoped, oftalmolog, pediater, plastični kirurg, proktolog, Psihiater, psiholog, pulmolog, revmatolog, seksolog-androlog, zobozdravnik, urolog, farmacevt, fitoterapevt, flebolog, kirurg, endokrinolog.

Odgovorimo na 95,24% vprašanj.