Uporaba pločevink pri zdravljenju kile ali izboklin hrbtenice je stara "staromodna" metoda, ki se dobro sooča z mnogimi manifestacijami bolezni. Simptomi z njegovo pomočjo se lahko delno odpravijo, vendar pa sama bolezen ne more biti ozdravljena.

Pri hernijah hrbta je ta tehnika dovoljena, vendar je večina zdravnikov ne priporoča. Glavna teza je zastarela tehnika zdravljenja, ki jo že dolgo nadomeščajo učinkovitejši in varnejši postopki.

Če si res želite, lahko poskusite zdravljenje z bankami, vendar le po predhodnem posvetovanju s terapevtom ali nevrologom.

1 Ali je možno bankam dati kile hrbtenice in kakšen učinek ima?

To metodo je mogoče in celo koristno uporabiti za simptomatsko zdravljenje kile hrbtenice, kljub dejstvu, da je postopek zastarel. Prišla je k nam iz vzhodnih držav, kjer so z njo pomagali predvsem z bolečinskimi sindromi različnih bolezni hrbtenice.

S pravim pristopom lahko pričakujemo naslednje pozitivne učinke:

1. Vakuumska terapija bistveno izboljša cirkulacijo krvi in ​​limfne tekočine na področju uporabe. Posledično se okrepijo regenerativne in imunske sposobnosti telesa (lokalno), oteklina pa se zmanjša (zaradi drenaže limfne tekočine).
2. Znatno zmanjšanje intenzivnosti bolečine, kot pri intervertebralnih kilah in pri drugih boleznih hrbta. Toda pravično je ta tehnika slabša v smislu učinkovitosti specializiranih sredstev proti bolečinam.
3. Odstranjevanje toksinov in "žlindre" (v tem primeru produkti razpolovne dobe iz destruktivnih procesov v hrbtenici). Telo sam odstrani toksine in "žlindre", toda s pomočjo konzervirane masaže lahko poveča stopnjo izločanja.
4. Izboljšanje gibljivosti hrbtenice v ledvenih in vratnih regijah.
5. Tehnika je zelo uporabna pri preprečevanju različnih bolezni hrbta. Vključno s tem, se lahko periodično izvaja po okrevanju iz vretenčne kile, da se prepreči ponovitev bolezni.
6. Izboljšanje prepustnosti kapilar, lokalna okrepitev presnovnih (presnovnih) procesov v mehkih tkivih.

1.1 Ko ne morete narediti masaže v pločevinkah?

Edina pomembna pomanjkljivost konzervirane masaže je prisotnost dovolj velikega števila kontraindikacij. Veliko jih je, ker postopek vpliva na vaskularni, limfatični in živčni sistem, kjer so različne kronične bolezni pogosto lokalizirane.

Spinalne posode

Splošni seznam kontraindikacij:

• prisotnost običajnih (v katerem koli delu telesa) malignih novotvorb ali prisotnosti benignih novotvorb na področju postopka;
• bolnik je imel predhodno ali aktivno trombozo ali tromboflebitis, krčne žile spodnjih okončin, sindrom vrhunske cave ali trofične razjede;
• prisotnost katere koli bolezni srca, razen psihosomatskih (srčna nevroza, sinusna tahikardija, aritmija);
• prisotnost kakršnih koli bolezni krvi in ​​žilnega sistema, še posebej nevarno je izvajati postopek za hemofilijo ali trombofilijo (preobremenjeno s smrtjo!);
• prisotnost dermatitisa ali dermatitisa katere koli etiologije na mestu posega, prisotnost vpliva madežev na rojstni dan, velike koncentracije nevusa (molov) in hemangiomov (žilne oblike);
• nosečnost v vsakem trimesečju;
• anamneza epileptičnih napadov ali velika verjetnost njihovega razvoja (npr. nedavna huda poškodba glave);
• prisotnost lokalnega (v kraju pritrditve pločevink) ali sistemskih nalezljivih, vnetnih ali avtoimunskih bolezni katere koli etiologije;
• hude okužbe kostnega aparata (sifilis, tuberkuloza).

2 Kako narediti vakuumsko konzervirano masažo za kilo?

Vakuumsko masažo lahko opravite samostojno, vendar z velikimi omejitvami, saj preprosto ne morete sami postaviti bank na zahtevana območja. Zato je bolje pridobiti pomoč zunanjega sodelavca.

Začeti morate s pripravljalno fazo: eno uro pred postopkom popiti dve kozarci navadne vode (med postopkom tekočina hitro izhlapi - potrebujete zaloge).

Zdravljenje hrbtne kile s konzervirano masažo

Postopek izgleda takole:

1. Obrišite kožo hrbta s toplo vodo (vendar ne vroče - za razširitev posode ni zaželena) ali se tuširajte.
2. Bolnik leži na trebuhu.
3. Priporočljivo je držati lahno ročno masažo hrbta.
4. Neposredno pred postopkom je priporočljivo mazati kožo z masažno kremo, za boljše drsenje pločevink.
5. Stekleno posodo segrejte od znotraj. To naredite tako, da na pinceto ali igle za pletenje vžgete majhen kos bombaža, ki se zažge in se postavi v kozarec za nekaj sekund. Da bi bila hitrejša, se lahko vate rahlo navlaži z alkoholom.
6. Pritrdite kozarec na kozarec.

Ko je pločevinka pritrjena, izvedite gibanje od spodaj navzgor. Možno je narediti ne le premike po ravnih linijah, temveč tudi krožne spiralne gibe. Priporočljivo je kombinirati masažo v pločevinkah hkrati z ročnim (izmenično).

Prvi postopek ne sme trajati več kot 5 minut. Drugi postopek ne sme biti daljši od 10 minut. S tretjim postopkom lahko trajanje seje podaljšate na 15 do 25 minut. Celoten potek zdravljenja je 10-20 postopkov, vsaka masaža naj poteka enkrat na dva dni.

Pred izvedbo takšnega zdravljenja (samostojno in v različnih klinikah) se posvetujte z zdravnikom o varnosti in izvedljivosti.
v meni ↑

Učinkovita masaža spinalne kile

Kakšno masažo opraviti s kilo hrbtenice? Postopki z medom, zagotovljeno za pomoč pri bolezni. Kako izvesti masažo po operaciji? Ali obstajajo kakšne kontraindikacije in kaj narediti z njimi? Posebna akupresura za zdravljenje bolezni.

Intervertebralna kila je najpogostejši vzrok začasne nezmožnosti in / ali bolnik pridobi status invalidnosti. Odrasli med 18. in 20. letom starosti, ki se nenehno telesno obremenjujejo ali so genetsko dovzetni za bolezni, so dovzetni za bolezni. Spodaj vam odgovorimo na vprašanje "Ali lahko naredim masažo za spinalno kilo?".

Kaj je to?

Spinalna kila je poškodba medvretenčne plošče, zaradi katere pride do izbruha vlaknastega obroča in izhaja jedro, ki tvori izboklino. Lahko se pojavi v katerem koli oddelku, najpogosteje pa se pojavi v ledvenem delu, odsek prsnega koša pa je najmanj občutljiv na bolezen.

Intervertebralna kila je posledica obroča, ki se pojavi z uhajanjem želatinaste tekočine pulpnega jedra.

Bolezen spremlja bolečina, vnetje, težave pri gibanju. Ko se zdravljenje odloži, se pojavijo zapleti - stiskanje kile, ki se zdravi z nujno operacijo.

Postopek

Ali lahko naredim masažo za hrbtenico (in medvretenčno kilo)? Da, vendar z nekaterimi pridržki, ki so podrobno opisani v oddelku "kontraindikacije". Masaža za spinalno kilo ima dober podporni in profilaktični učinek, preprečuje napredovanje bolezni, razvoj zapletov. Predpiše ga lečeči zdravnik (terapevt, ortoped, fizični delavec), po opravljenem preizkusu ugotovi morebitne kontraindikacije. Za postopek je povabljen maser ali zdravnik.

Masaža spodbuja krvni obtok v območju prizadetega diska, sprošča in raztegne mišice

Kakšna masaža s spinalno hernijo? Praktično vse vrste tehnik se uporabljajo za zdravljenje bolezni, pa si poglejmo nekaj od njih.

Tajščina

Ali je možno narediti tajsko masažo za spinalno kilo? Da, vendar samo po posvetovanju z zdravnikom. Postopek je kompleksna terapija, ki poleg otipnih vplivov vključuje tudi raztezanje, elemente joge, refleksologijo. Med vadbo uporabimo vlažilno kožo, uporabimo eterična olja, zeliščne izvlečke, ki imajo sproščujoč učinek na psiho in povečujejo bolnikov imunski sistem.

Zaradi dinamičnosti postopka in aktivnosti, ki jo potrebuje bolnik med postopkom, tajska metoda ni primerna za vse.

Konzervirane ali vakuumske

Konzervirana masaža za kile hrbtenice se ne uporablja vse. Tehnika je sestavljena iz postavljanja majhnih kozarcev na pacientovo hrbet, ki s sesanjem, tvorijo vakuum medu s kožo in steklom, mehko tkivo potegne navznoter. Med sejo se banke pomikajo po hrbtu, s pomočjo katerih se doseže masažni učinek, pospeši se kri, izboljša metabolizem in izdelajo mišične spone.

Vakuumska masaža za spinalno hernijo poteka ne več kot 3-4 krat na teden, priporočljivo jo je nadomestiti s klasičnimi postopki.

Dot

Tehnika se je pojavila na Daljnem vzhodu. Vsebuje točkovni učinek na bolečinske točke, zaradi katerih se razdelijo, bolečinski sindrom po sindromu pa se po posegu bistveno zmanjša. Med postopkom se izvaja pritisk na predelih hrbta, ki so različni po trajanju in stopnji intenzivnosti. Pred zasedanjem se bolnik in zdravnik sporazumeta, da bi razvila edinstveno shemo, primerno za določen organizem.

Z otipnim udarcem zdravnik ne uporablja samo prstov, ampak tudi pesti in komolce, da poveča / zmanjša območje pritiska.

Z medom

Masaža medu za medvretenčne kile je učinkovita zaradi svojih zdravilnih lastnosti. Po majhnem segrevanju se na hrbet bolnika nanese tanek sloj medu. Zaradi lepljive konsistence maziva se tehnika delovanja na hrbtni strani izvaja s pomocjo razlicne intenzivnosti. Tako pride do pretoka krvi v kožo, komponente medu prodrejo skozi tkiva in skupaj s krvnim obtokom dosežejo prizadeto območje. Med ima protivnetne, imunostimulativne učinke.

Ta tehnika ima številne svoje kontraindikacije: formacije v telesu, povezane z onkologijo, sladkorno bolezen, infekcijski dermatitis, tuberkulozo, alergijske reakcije na čebelje izdelke.

Po operaciji

Popolna masaža po odstranitvi intervertebralne kile se opravi ne prej kot se poškoduje poškodovano tkivo. Pred tem lahko seje držite z lahkimi potezami, povratnim pritiskom. Po celjenju tkiv začnejo uporabljati klasično masažo, vendar bo tehnika izvedbe za bolnike po operaciji drugačna. Vsi gibi zdravnika so mehki, gladki, previdni. V nobenem primeru med sejami v času rehabilitacije ne sme biti nobene bolečine ali drugega neugodja.

Klasična masaža po operaciji bo pomagala telesu hitrejšega okrevanja.

Po enem mesecu rehabilitacije je dovoljeno uporabiti katero koli drugo metodo otipnega udarca.

Kontraindikacije

1. Sindrom hude bolečine.
2. Vnetje, okužba v telesu.
3. Rane na hrbtu, novotvorbe, madeži.
4. Nosečnost
5. Povečano redčenje krvi.
6. Poslabšanje bolezni.
7. Bolezni, patologije, premestitev notranjih organov.

Zgoraj navedena stanja niso 100% kontraindikacije, o njih se je treba pogovoriti s svojim zdravnikom.

Povzemite

Masaža je pomemben del vzdrževalne, rehabilitacijske terapije. Opraviti ga sme le strokovnjak z ustrezno izobrazbo, potem ko zdravnik predpiše postopek. Obravnavanih je bilo več tehnik, video posnetki, priloženi v oddelkih, vam bodo pomagali bolje razumeti njihove razlike. Delite z nami svoje komentarje v komentarjih, postavite vprašanja.

Lahko naredim masažo za spinalno kilo?

Lahko naredim masažo za spinalno kilo? Terapevtska masaža je kontraindicirana v času poslabšanja bolezni. Ko pa bolečina in vnetje izginejo, postane dober način za rehabilitacijo telesa. Izboljšajo se celična prehrana in krvni obtok. Postopki lajšajo mišične krče, občutek togosti izgine.

Samo izkušeni masažni terapevt lahko masira vretenčne kile.

V nobenem primeru ne obiskujte masaže brez soglasja svojega zdravnika. V nasprotnem primeru tvegate ne le občutek nelagodja, temveč tudi poslabšanje patologije.

Prednosti masažnih tretmajev

Kot dodatno zdravljenje lahko masaža, ki jo zdravnik dovoli v primeru vretenčne kile, povzroči številne zdravilne učinke, med drugim:

• Telo začne močneje popadati kri na prizadeto območje. To izboljša oskrbo celic in tkiv s hranili. Poleg tega se mlečna kislina, ki se nabira zaradi stresa in utrujenosti, hitreje zapusti. Po vadbi se mišica ponovno vzpostavi. Izboljša se stanje medvretenčne plošče, ki jo izčrpa pritisk napetih mišic;
• Mišični krči izginejo. Posledično se bolečina razbremeni in pacient se počuti bolj prožen in okreten;
• Obstaja sproščanje endorfinov, ki izboljšajo čustveno stanje bolnika. Prav tako pomaga zmanjšati napetost in bolečine v mišicah.

Terapevtska masažna tehnika

Med masažo hrbta med kilo je dovoljeno izvajati samo tehnike, ki pomenijo rahle pritiske, sproščanje mišic vzdolž hrbtenice. Ne delajte močnih gibov. Ne morete zavrteti, odvijete, povlecite, močno pat. Takšne tehnike lahko le težje deformirajo problemski disk.

Vrsto in tehniko masaže je treba uskladiti s svojim zdravnikom. Morda je narobe, če ste načeloma masažo ali pa so nekatere od njenih metod strogo prepovedane.

Človek je izumil številne vrste masaže, vendar pa za vse kile ne veljajo vse. Najpogosteje zdravniki svetujejo klasično, vakuumsko in ročno masažo. Naloga vsakega od njih je sprostiti mišice, raztezati vretenca, zmanjšati bolečine, rehabilitirati mišice in izboljšati trofizem.

Klasična

Najbolj priljubljena tehnika. Klasična masaža manj pogosto ima kontraindikacije v primeru kile in njenih različnih oblik. Stroking postane vodilna tehnika medvretenčne kile. Uporabljajo se tudi gibi za razbijanje, vibriranje in gnetenje, vendar nikakor ne močni. Najboljši tečaj bo vsak dan 20 sej. Postopek se vedno začne s potezami in lahkim drgnjenjem. Sproščene in segrete mišice se nato vtisnejo v krog. Po tem masažni terapevt previdno razteza hrbtenico.

Po tretji masaži se medvretenčne ploščice počutijo svobodnejše, pritisk na kilo pa se zmanjša.

Vakuum

Vakuumska masaža omogoča hitro obnovitev stanja telesa in zahteva uporabo posebnih naprav - aspiratorjev ali pločevink. Če se uporablja aspirator, je njegov izhod nameščen v problematični del hrbta in povzroča negativni pritisk. S pomočjo bank se to doseže z ogrevanjem stekla. Fiksna naprava se nežno premika po hrbtu bolnika. Postopek, ki se uporabi enkrat na dva dni, bo dovolj deset sej. Po odstranitvi aspiratorja ali pločevinke masažni terapevt sproži gibanje.

Vakuumska masaža vam omogoča izboljšanje krvnega obtoka v hrbtenici, kjer se nahaja kila.

Ročna terapija

Pristojni kiropraktik lahko pomaga pri zdravljenju kile. Hkrati pa ima ta tehnika največje število kontraindikacij. Ročna masaža s kilo hrbtenice ima najmočnejši in najgloblji učinek na hrbtenico. Le nekaj postopkov lahko obnovi prejšnji položaj jedra diska.

Terapija lahko traja do ducat masaž. Pogostost njihovega vedenja in druge vidike je treba skrbno razpravljati s svojim zdravnikom. Tehnika ima največji pozitiven vpliv na tkanino. Ročno zdravljenje dramatično izboljša rezultate zdravljenja.

Ročni človek bo odpravil hernialni vnetni proces, izboljšal mobilnost, vrnil mišice in sklepe v stabilno stanje, zmanjšal tveganje, da se bo poslabšanje vrnilo.

Hidro masaža

Hidromasaža se uporablja, če je kila lokalizirana v vratnem ali ledvenem delu hrbtenice. Predvideva zelo blag učinek zaradi vibracij vode, same kopeli pa pomagajo ublažiti krče. Potek limfe in krvi se normalizira, zaradi česar edem izgine. Voda ima nekaj teže na sebi, prizadeti diski pa imajo manjši pritisk. Posebej koristno je kombinirati hidromasažo z rahlim podvodnim raztezanjem hrbtenice.

Dot

V primeru akupresure strokovnjak nežno pritisne prste na področje bolečine, ki sprošča dobro napete mišice. Ta tehnika močno olajša bolečino.

Hlajenje

Lahki udarci s plastično vrečko za led imajo lahko pomemben rezultat anestezije. Zaradi nizke temperature je reakcija živca na patologijo počasnejša, kar omogoča razbremenitev pulzirajoče bolečine. Hladno tudi vam omogoča, da odstranite običajne simptome kile - vnetje in otekanje.

Ljudje

Njegova metoda ponuja tudi tradicionalno medicino. Pred zasedanjem je grebensko površje zmleto z oljem jelke. Nato na koži hrbta na področju patologije nanesemo rahlo segreti med. Gladka gibanja celotne notranje strani dlani medu se vlečejo v kožo. Ne morete izvajati znatnega pritiska na hrbet.

Med sejo lahko pacient čuti določeno mravljinčenje ali pekoč občutek, masažni terapevt pa mora takoj obvestiti o bolečini.

Po znanju tradicionalne medicine ima med zmožnost očistiti telo od stagnirajočih produktov presnove in razširiti krvne žile. Včasih se priporoča mešanje medu z mumijo v razmerju enega grama mumije na sto gramov medu. Pred zasedanjem pazite, da bolnik ni alergičen na med in ne trpi zaradi dermatoloških bolezni.

Kontraindikacije

V obdobju poslabšanja ni dovoljeno masirati z medvretenčno kilo. Poleg tega kontraindikacije vključujejo:

Lahko naredim masažo s kilo hrbtenice. Vrste masaže

Sodobni zdravniki vedno bolj zavračajo kirurški poseg za spinalno kilo. Bolezen zahteva kompleksno zdravljenje, ki združuje zdravljenje z zdravili, elektroforezo, fizioterapijo in masažo. Spori zaradi imenovanja masaže s kilo hrbtenice še vedno potekajo. Razmislite o primerih, v katerih je masaža sposobna povečati učinkovitost zdravljenja in kako ga pravilno izvajati v različnih situacijah.

Lahko naredim masažo s kilo?

Masaža za spinalno kilo pospešuje vrnitev v normalno delovanje mišic in vezi po obdobju poslabšanja bolezni. Pri predpisovanju zdravil mora zdravnik upoštevati stanje hrbtenice, resnost in klinične manifestacije bolezni, posamezne značilnosti in s tem povezane bolezni.

• zmanjšanje bolečine;
• izboljšanje krvnega obtoka prizadetih območij;
• sprostite spastične mišice, jih raztegnite;
• zmanjšanje razdražljivosti živčnih končičev;
• povečanje mobilnosti hrbtenice;
• preprečevanje atrofije mišic;
• povzročajo občutek toplote, sprostitve in udobja v ledvenem ali vratnem predelu.

Zakaj nekateri zdravniki ne odobravajo masaže kile? Tlak na disku se poveča, kila pa bolj »vstopi« v kanal hrbtenjače. Obstaja huda bolečina in vsaka masaža le poslabša situacijo. Če se bolnik močno masira, potem obstaja velika verjetnost povečanja mišičnih krčev, raztrganja medvretenčnih plošč in povečanja edema živčnih trupov. Vse to bo neposredna pot do kirurške mize.

Splošna pravila

Vsako masažo je treba izvajati v skladu z naslednjimi pravili:
1 Nemogoče je masirati hrbtenico brez posvetovanja z zdravnikom ali fizioterapevtom. Neprevidna gibanja vodijo do najtežjih posledic.

2 Prepovedana je uporaba silovitih manipulacij, ki lahko povzročijo premik vretenc ali jih poškodujejo.

3 Glavna naloga masažnega terapevta je SOFT, da popravi premaknjene vretenca, ne da bi povzročil hude bolečine in ne povzroča dodatne škode.

4 Če se med masiranjem pojavi bolečina ali nelagodje, se seja prekine. V prihodnosti je treba zdravljenje prilagoditi.

Bolnik in zdravnik morata tesno sodelovati, da se bolniku prepreči onesposobitev.

Kontraindikacije

Pred začetkom katere koli vrste masaže se posvetujte z zdravnikom. Hrbtenica je območje tveganja, z njim lahko dela le strokovnjak.

Kontraindikacije za masažo:

• hipertermija;
• obdobje poslabšanja bolezni;
• razvoj virusnih bolezni in infekcijskih procesov;
• kožne bolezni;
• krvavitev;
• nepravilno delovanje kardiovaskularnega sistema;
• nosečnosti

Prav tako je prepovedano uporabljati masažo ob prisotnosti benignih ali malignih tumorjev, saj povečuje tveganje za hitro rast tumorja.

Masaža hrbta

Pred klasično masažo hrbta izvajamo številne pripravljalne akcije: krožno gibanje ogreje kožo in sprošča spodnji del hrbta. To odpravlja pojav bolečine med glavnim masiranjem.

Klasična masaža hrbta je možna na katerem koli mestu. V večini primerov se uporablja kot pripravljalna faza pred popravljanjem okvar vretenc ali raztezanja.

Naloge masaže hrbta:

• zmanjšanje napetosti mišic;
• izboljšanje dela prehrane tkiv;
• da se sprostite;
• povrnitev dotoka krvi v hrbtenico;
• zmanjšanje bolečine;
• odstraniti oteklino, normalizirati limfni tok, zmanjšati stiskanje živčnih končičev;
• zmanjšanje bolečine.

Začnite z enostavnim božanjem in drgnjenjem. Nato pojdite na krožne drgnjenje in učinke točk. Fiziologi priporočajo po masaži opraviti vaje na raztezanje vretenc, zmanjšanje pritiska na ledveno območje.

Masaža ledvene hrbtenice

Bolnik je položen na trdno podlago z želodcem navzdol. Med masažo hrbtenica ne bi smela padati. Pod spodnjimi nogami je nameščen valj, ki omogoča dvig 45 stopinj in vzglavnik pod trebuhom. To bo telo sprostilo v ledveno-krčnem področju. Roke je treba razširiti vzdolž telesa, glavo pa obrniti v katerokoli smer in ležati na licu.

Za lajšanje bolečin in napetosti naredite predhodno masažo:

• kombinirana zadnja kap;
• rahlo stiskanje rebra dlani na hrbtu;
• obročne poteze na površini dolgih in najširših mišic;
• glutealne mišice: kombinirane kapi, dvojni obročki, dolga gnetenja, tresenje, ponovno kombinirane kapi;
• Hodite po hrbtu z dvema rokama, z lahkotnim lomljenjem, božanjem, gnetenjem najširših mišic z navadnimi in dvojnimi gibi, obračanjem, tresenjem.

Šele po pripravi lahko začnete glavno masažo ledvenega dela.

Vključuje:

1 Kombinirane poteze v smeri središča hrbta od zadnjice. Naprej, dve roki v obliki črk v spiralo potegneta hrbet v smeri urinega kazalca in proti smeri urinega kazalca v smeri zadnjice.

2 Spreminjanje stiskalnega roba dlani in božanje s stresanjem na zadnjici in nato v ledvenem delu.

3 Krožno drgnjenje s konicami prstov pod pravim kotom vzdolž hrbtenice, nato stiskanje z božanjem.

4. Trljanje robov dlani vzdolž hrbtenice, nato čez v smeri zadnjice (žaganje).

5 Palčke drgnite vzdolž hrbtenice z ravnimi črtami, rahlo pritiskajte. Spiralno drgnjenje, žaganje, božanje.

6 Sočasno dotikanje vzdolž hrbtenice (premik kože mora biti 3-4 cm). Zamenjajte ga s stiskanjem in božanjem.

7 Stisnite rob dlani čez pas, križ. Naslednji rob meša ali dno dlani, tresenje, posamično in dvojno gnetenje, gable kot gnetenje.

8 Guljenje, drgnjenje, stiskanje zadnjice. Gnetenje opravite na več načinov izmenično: dno dlani, prsti, grebenska pest. Potem tresenje in božanje. Prav tako bi morali delati na repni steni.

Opisane gibe je treba večkrat ponoviti, postopoma povečevati moč in število udarcev.

Masaža vratne hrbtenice

Kila vratne hrbtenice potrebuje masažo, saj se patologija nahaja v bližini možganov in vpliva na možgansko cirkulacijo. Masaža je predpisana za začetno fazo bolezni ali kot preventivni ukrep.

Splošna masaža vratne hrbtenice se opravi v remisiji vsak drugi dan. Masaža traja 15-60 minut:

• Vplivi na prizadeto območje se ne smejo začeti brez priprave - izvajajo se lahki udarci in drgnjenje. Združevanje učinkov in postopno pospeševanje pomaga pri segrevanju in toniranju mišic. Udarci morajo biti od vrha do dna in nazaj. Zmanjšali bodo bolečine, povečali pretok limfe in pospešili živčni sistem. Za mletje je bolje uporabiti olja, da so gibi gladki. Potrebno je delo na bolečem področju, ki bo bistveno izboljšalo gibanje vretenc, zmanjšalo napetost mišic in aktiviralo pravilno krčenje vlaken.
• Gnetenje - stiskanje, prijemanje in drgnjenje kože. Morate delati z obema rokama hkrati, zgrabiti in stiskati kožo. Takšna tehnika bo koristna za kardiovaskularni sistem, poveča pretok krvi in ​​pospeši presnovo.
• Patting se uporablja za spodbujanje krvnega obtoka in boljše krčenje mišic.
• Vibracije - masaža terapevta na dotik prstov, ki ustvarja majhne gibe nazaj in naprej. Začnite z ledvenim delom, postopoma se pomaknite k vratu.
• Med klasično masažo vratne hrbtenice morajo prevladati gibi hrbtenice. Če pa po prvem tednu ni rezultatov, se raztezanje ustavi. Bolnik mora redno dvigovati vrat, da zmanjša medvretenčni pritisk.
• Zadnja faza mora biti mehka in sproščujoča gibanja.

Za masažo vratne hrbtenice lahko iz standardnega postopka izločimo številna gibanja, da zagotovimo maksimalno varnost.

Vrste masaže

Obstaja več metod masaže:

• voda;
• med;
• vakuum;
• lajšanje bolečin;
• tajska

Vsak od njih ima svoje značilnosti. Imenovanje opravi zdravnik šele po popolnem pregledu pacienta ob upoštevanju narave bolezni in obdobij poslabšanja.

Hidro masaža

Ta vrsta masaže velja za najprimernejšo za zdravljenje vretenčne in vratne kile. Vodni curek pomaga hitro odstraniti negativne simptome in izboljšati bolnikovo dobro počutje.

Voda mora imeti prijetno temperaturo, da ne povzroča napetosti v telesu. Hidro masaža lajša hrbtenico, povečuje mobilnost diskov in prispeva k pospešenemu okrevanju motorične aktivnosti. Spada v najboljšo metodo vlečenja vretenc, saj se tlak v podolgovatem živcu odstranjuje čim bolj učinkovito in varno. Bolniki ne čutijo več bolečine, povezane z mišičnimi krči.

Hidromasaža in vodoravno raztezanje hrbtenice

Kontraindikacije za hidromasažo so enake kot pri klasični. Toda z upoštevanjem poslovnika je njegova učinkovitost precej višja.

Vakuum (lahko)

Konzervirana ali vakuumska masaža je zelo priljubljena pri zdravljenju spinalne kile. Izvaja se tradicionalno s steklenimi kozarci ali posebnimi silikonskimi posodami. Vakuumska masaža spodbuja pretok limfe in zaradi sesalnega učinka poveča krvni obtok. Primerja se z obiskom kopeli ali savne. Dobri rezultati so bili zabeleženi v primeru poškodbe medvretenčne plošče z osteofiti (izrastki akutne oblike).

Koža se pred namestitvijo na hrbtni strani prevleče s kremo. Če želite ustvariti vakuum, je treba zrak v posodi segreti: za nekaj sekund vstopite v stenj. Nato hitro položite posodo na kožo.

V viali nastane vakuum in koža se absorbira. Nato počasi in nežno premaknite posodo vzdolž hrbtenice. Mastna podlaga pomaga gladko drsiti stekleno površino preko kože, ne da bi povzročala neugodje in bolečine. Na prizadeto območje se doda še več krvi, ki obnavlja prehrano medvretenčnih ploščic. Trajanje izpostavljenosti je 15 minut. Postopek je treba dokončati s kapi v smeri limfatičnih in venskih poti.

Navodila za gibanje pločevink

Vakuumska masaža se izvaja vsak drugi dan in jo izmenjuje z drugim videzom. Zdravljenje traja 10-15 postopkov.

Medena masaža

Medena masaža se pogosto predpisuje, nekateri pa dvomijo v njeno učinkovitost. Bolje je, da se posvetujete s hrbtenico, da pojasnite obliko kile.

Bolnika je treba položiti na trebuh in pod valji pod njegovo golenico. Moral bi se počutiti čim bolj udobno. Za masažo uporabite rahlo topel med z nekaj kapljicami jelke ali oljčnega olja.
Prvič, telo se pripravi z masažo, kot je opisano zgoraj. Med se nanaša na hrbet, z dlanmi pa se drgne v kožo, dokler se popolnoma ne zgosti. Nato se z dlanjo pritisne na spodnji del hrbta in ostro premikanje iz kože. Na rokah mora biti vidno belo cvetenje.

Po masaži se v hrbet potegne gel za segrevanje in bolnika 30 minut zavije v odejo.
Masaža medu spodbuja krvni obtok in obnavlja refleksno funkcionalnost, oslabljeno zaradi stiskanja živcev. Ta vrsta masaže je predpisana v poznih fazah bolezni, ki vam omogoča, da odstranite nevrološke simptome bolezni.

Tajska masaža

Masaža s kitajsko kilo se redko uporablja: nekateri ne vedo o tej vrsti terapije, drugi pa niso finančno na voljo. Tehnika je prišla iz Tajske in vpliva na sprožilne cone. Pokaže dobre rezultate pri zdravljenju spinalne kile v materničnem in ledvenem delu. Maser izmenično pritisne na točke z različnimi deli telesa: hrbet se masira s koleni, prsti, komolci in dlanmi. Ta vrsta ni podobna klasični masaži, primerljivi z akupunkturo, sprostitvijo in otipljivimi učinki. Bolnik ostane v obleki, uporaba krem ​​in olj pa ni zagotovljena.

Segmentna masaža

Segmentna masaža je finančno bolj dostopna. Tehnika temelji na masaži paravertebralne regije - kraja, kjer korenine hrbtenjače izstopajo iz hrbtenice. Omogoča vam izboljšanje delovanja in delovanja.
Med masažo uporabljamo pritisk, intenzivno drgnjenje in gnetenje.

Razlike segmentne masaže od klasičnih:

• Kratko trajanje - do 30 minut.
• Visoka učinkovitost zaradi skrbnega razvoja ločenega segmenta.
• Vpliv na hrbtenico je postopen - od zgornje do spodnje plasti.
• Ni potrebno mazati kože z mastnimi kremami. Pomembno je, da maser določi občutljivost tkiv na različne vrste izpostavljenosti.

Namen te vrste masaže je individualen.

Švedska masaža

V središču švedske masaže je klasična tehnika. Razlike so v tem, da so vse mišične plasti prizadete in razdelane. Maser deluje z ukrivljenimi prsti, z drgnjenjem in intenzivnim gnetenjem.

Značilnosti švedske masaže so:

• globoko gnetenje mišic skoraj do kosti;
• vsa gibanja so usmerjena od sredine proti strani;
• uporabite mehke, vendar dolgotrajne udarce;
• vlečenje mišic.

Poleg patologij, povezanih s kilo, ima masaža močan psihoterapevtski učinek. Pacientovo razpoloženje se poveča in depresivno stanje izgine.

Anestezijska masaža

Tehnika anestetične masaže:

1 Dlani držijo lahke premike od hrbtenice do strani, od pasu do ramen. Masiranje se začne na levi strani in nato na desni strani.

2. Izvedite navpično premikanje od pasu do vratu.

3 Razdelite hrbet vizualno navpično in pol. Rahlo pritiskajte s konicami prstov, da naredite krožne premike po označenih linijah. Na naslednjo točko se lahko premaknete šele po popolni sprostitvi mišic, kar se dobro počuti s konicami prstov.

4 Izvedite božanje, drgnjenje in gnetenje hrbta. Iz središča hrbta na obeh straneh in rahlo navzgor naredijo krožne diapozitive. To bo pomagalo povečati pretok krvi iz stisnjenih mišic, lajšanje utrujenosti in bolečin.

5 Raztopite prste in potisnite navzgor proti ramen. Na obeh straneh hrbtenice.

Postopek je sestavljen iz 10 sej vsak drugi dan. Nežen in prijeten vpliv bo močno izboljšal vaše počutje.

Kot anestetično masažo lahko masažo uporabite z ledom. Visoka učinkovitost je dosežena zaradi naslednjih dejavnikov:

• Hernijska bolečina je povezana z vnetno reakcijo živčnih vlaken v tkivih. Hladno zmanjšuje vnetje in lajša otekanje.
• Ko se ohladi, opazimo lokalni anestetični učinek, tj. lajšanje bolečin.
• Hladno upočasni prenos živčnih impulzov na prizadeto območje, kar zmanjša bolečine.

Maser z lahkimi tlačnimi vrečkami z ledom masira hrbet bolnika.

Ledena masaža

Zmanjšanje bolečine bo pripomoglo k razrešitvi masaže. Izvaja se s prsti, komolci in pestmi, s pritiskanjem na določene točke hrbta. Sila pritiska bo drugačna kot tudi intervali med učinki. Masaža je neprijetna, vendar zelo učinkovita.

Masaža po odstranitvi ledvene kile

Masažo po operaciji je možno opraviti v nekaj dneh, vendar v varčevalnem načinu. Naredi se na okončinah lezije ob prisotnosti radikularnega sindroma, zmanjšanju refleksov in povečanju šibkosti. Masiranje je potrebno za odpravo otrplosti, izboljšanje lokalne cirkulacije in povečanje refleksije.

V lumbosakralni regiji so možne terapevtske manipulacije le en mesec po operaciji. V prihodnosti masažni terapevt ne sme poskušati izravnati ali zamenjati vretenc, saj se bo vstavljeni retikulum premaknil, kar omejuje disk.

Lahko masirate spodnji prsni del hrbta; parvertebralne cone ledvenega, sakralnega, spodnjega prsnega segmenta; medenično področje: zadnjica, zgornji del srca, križnica; predel kolka in bolečine. Za razširitev zadnjega medvretenčnega prostora in sprostitev paravertebralnih mišic je pod trebuhom postavljen majhen vzglavnik. Masaža se izvaja z majhno obremenitvijo, saj je bolnik bolan.

Da bi pospešili okrevanje telesnih sistemov s kilo hrbtenice, lahko bolniki dobijo masažo. Obstaja več vrst, ki imajo različne učinke na telo. Zdravnik pri imenovanju mora upoštevati posebnosti poteka bolezni in kontraindikacij, pa tudi želeni učinek.

Ali je možno masažo za kile hrbtenice?

Spinalna kila je pogosta bolezen. Ljudje se ga poskušajo znebiti na različne načine. Zato se pogosto pojavlja vprašanje: ali je možno med spinalno kilo masažo?

V tem članku boste izvedeli, katere vrste masaže obstajajo in kako je ta ali druga tehnika uporabna.

Poglavje 1. O spinalni kili

Struktura hrbtenice

Človeška hrbtenica je sestavljena iz triintrideset vretenc, ki so v navpični legi ena za drugo. Razdeljen je na tri dele: prsni (najmanj mobilni), maternični in ledveni (najbolj mobilni). Ločeno izberemo križnico in zadnji kost, od katerih je vsaka sestavljena iz petih vretenc, ki se združijo v celo kost.

Vertebralna kila

Med vretencami so medvretenčne ploščice, ki so sestavljene iz vlaknastega obroča in želatinastega jedra. Ostro gibanje lahko povzroči deformacijo diska. Če je vlaknasti obroč razpokan, se želatinasto jedro razširi onkraj njega. Živčni končiči v hrbtenjači se stisnejo, kar povzroča bolečino.

Zdravniki razlikujejo tri vrste kile:

1. Kila vratne hrbtenice. Pojavi se v dvajsetih primerih.
2. Kila prsne hrbtenice. Najredkejša od treh oblik kile. Pojavi se v petih odstotkih primerov.
3. Hernija lumbosakralne hrbtenice. Najpogosteje se pojavlja. Videli so jih v 75 odstotkih prihajajočih bolnikov.

Vzroki kile

• Druge bolezni hrbtenice, kot so skolioza, lordoza in osteohondroza. Če se ne zdravi, se lahko na njihovi prsti razvije kila.
• Poškodbe hrbtenice.
• Nezadostno hranjenje medvretenčnih ploščic. V diskih ni krvnih žil in se hranijo z gibanjem globokih hrbtnih mišic. Če mišice ne prejmejo obremenitve, se prehranjevanje medvretenčnih plošč poslabša, zato se njihova moč zmanjša. Slab disk je deformiran in pride do kile.

Obstajajo tudi sekundarni vzroki za spinalno kilo. Te vključujejo:

• spol - opažamo, da ženske pogosteje kot moški trpijo zaradi kile;
• starost in višina;
• slaba drža;
• sedeči način življenja;
• prekomerna telesna teža;
• slabe navade;
• hipotermija

Simptomi medvretenčne kile

Seznam simptomov spinalne kile je obsežen. Njihov značaj je odvisen od lokacije poškodovanega medvretenčnega diska.

• Kila v območju materničnega vratu: bolečina v glavi, vratu in ramenih, hipotenzija, škripanje in tinitus, pogoste omotice, slab spanec, težave s spominom, odrevenelost do prstov, mravljinčenje in grizenje.
• Kila v prsni regiji: nevzdržna bolečina v prsih, v območju srca in med lopaticami. V prsih je otrplost. Bolnik trpi zaradi oteženega dihanja in ima težave z dihanjem. Pogosto je ta kila zmedena z boleznimi srčno-žilnega sistema in se zacne znebiti prave bolezni prepozno.
• Kila v ledvenem delu hrbtenice: bolečine v spodnjem delu hrbta, ki se širijo v zadnjico, v noge, predvsem v spodnje noge in stopala. Lumbosakralna gibljivost je motena. Bolnika je težko obrniti. Nato odrevenelost v nogah.

Ne pozabite: Če kile ne ozdravite pravočasno, bo to povzročilo paralizo in atrofijo.

Poglavje 2. O masaži.

Masaža je učinek na biološko aktivne točke telesa s pomočjo rok ali posebnih sredstev. Masaža pomaga izboljšati stanje pacienta, okrepiti pretok krvi in ​​sprostiti mišice.

Kontraindikacije

Celo masaža - navidezno neškodljiva metoda zdravljenja - ima svoje kontraindikacije:

• hudo stanje;
• poslabšanje kile;
• temperatura nad 38 ° C;
• onkološke bolezni;
• hipertenzija;
• duševne težave;
• urolitiaza (ne dovolite hidromasaže);
• vročina;
• akutna bolezen;
• nosečnost;
• krčne žile;
• bolezni kože.

Vrste masaže

V primeru vretenčne kile zdravnik predpiše naslednje vrste masaž:

• klasična (skupna);
• segmentna (masirajte samo prizadeto območje);
• pikčasto;
• vakuum (pri ljudeh v pločevinkah);
• Švedščina
• hidromasaža;
• med

Klasična masaža

Zdravniki pogosto predpisujejo splošno masažo zaradi enostavnosti tehnike, končne učinkovitosti in učinkovitosti, kar potrjuje statistika.

Ročni terapevti se pogosto zatečejo k klasični masaži, preden premestijo kilo, ki je nastala zaradi premaknjenih vretenc. Vendar pa to ne rešuje problema v celoti, zato je predpisano v povezavi s fizikalnim zdravljenjem.

Tehnike, ki se uporabljajo v klasični masaži (božanje, drgnjenje, gnetenje in vibracije), pomagajo sprostiti hrbtne mišice in lajšati krče.

Pred postopkom bolnik leži na masažni mizi ali sedi na kavču. Specialist začne sejo s počasnim božanjem in drgnjenjem gibov z dlanjo in nato poveča silo tlaka.

Segmentna masaža

Ta vrsta masaže je terapevtska in profilaktična. Blizu je klasičnemu, če pa je v tej različici poudarek na prizadetem kraju in njegovi okolici, potem v masažni različici maser deluje s paravtebralnim območjem.

Pomoč Parevertebralna regija je kraj, kjer se korenine hrbtenjače raztezajo od hrbtenice.

Obstajajo tudi druge razlike.

• Trajanje seje - največ 25 minut.
• V segmentni različici masaže je odnos maserja do pacientovega telesa bolj varčen kot v klasični različici.
• Celoten učinek masaže se poveča zaradi interakcije z določenim delom. V klasični masaži se delo dogaja s celotnim telesom.
• Pri izvajanju segmentne masaže ni gelov, mazil, krem. Masažnemu terapevtu preprečujejo pravilno prepoznavanje občutkov in vpliv na pacientovo telo.
• Nižji stroški. Ker se sredstva za takšno masažo porabijo manj, bodo stroški takšnega postopka nižji.

V segmentni masaži, kot v klasični različici, se uporabljajo vse osnovne tehnike. To drgnjenje, božanje, vibracije in gnetenje. Za doseganje zahtevanega odziva pacientove paravtebralne regije lahko maser spremeni moč gibov.

Segmentna masaža pomaga odpraviti "lumbago" v spodnjem delu hrbta in nog ali iz splošne utrujenosti telesa. Bolnik izboljša delovanje kardiovaskularnih in obtočnih sistemov. Ima tudi lažje dihanje, manj bolečin pri premikanju in telo začne bolje obravnavati bolezen.

Akupresura

S to masažo je poudarek na pritisku na bioaktivne točke telesa, povezane z vsemi deli telesa. Ko pritisnete nanje, oseba čuti bolečino, zlom, otrplost - in to je normalno. Glede na lokacijo, kjer se bolečina čuti močneje, zdravnik ugotovi, kateri organ je prizadet.

Del tehnike akupresure je vzet iz klasike: božanje, vibracije in drgnjenje. Uporabljajo pa se tudi druge tehnike: pritisk in napad.

Pritisk

Maser s kazalcem, sredino in palcem proizvaja krožne gibe z vrtenjem. Sprva so gibanja počasna, pritisk pa je šibak. Nato postanejo hitrejši in hitrejši, pritisk pa je močnejši. Če bolnik zboli, masažni terapevt bodisi razbremeni ali ustavi.

Zajemanje

Sprejem se izvaja s palcem, kazalcem in srednjim prstom. Masažni terapevt zgrabi kraj, kjer se nahaja bioaktivna točka telesa, in ga pregne. After proizvaja hitro rotacijsko gibanje. Ko je bolnik prijemčen, lahko prizadeto območje postane otrlo.

Vakuumska masaža

Vakuumska masaža je starodavna vrsta masaže, ki so jo uporabljali naši predniki. Ta tehnika je dobila drugo življenje v naši državi. V nasprotnem primeru je ta metoda znana kot "konzervirana terapija".

Naučite se, kako izvajati masažo v obliki pločevinke, vrste in značilnosti, iz članka "Masaža hrbta".

V postopku vakuumske masaže uporabljamo posebne kozarce. Mehka tkiva se "absorbirajo" v njih in banke se premikajo po hrbtu. Zahvaljujoč tej metodi je mogoče enako masirati tako površinska kot globoka telesna tkiva.

Po tej masaži pri pacientu se poveča in izboljša tako limfna drenaža kot tudi krvni obtok v tkivih.

Najbolje je, da kombinirate konzervirane in klasične možnosti masaže - tako se bo učinkovitost postopkov povečala, stanje bolnika pa se bo hitreje izboljšalo.

Švedska masaža

Švedska masaža je tehnika, podobna klasični masaži. Vendar pa je pri švedski masaži segrevanje mišic in sklepov intenzivnejše in temeljitejše, kar pomaga obnoviti elastičnost sklepov, sprostiti mišice in izboljšati pretok krvi.

Ta vrsta kompleksa vključuje naslednje tehnike:

1. Stroking Enostavna in mehka, "drsna" gibanja. Namenjen je ogrevanju in povečanju občutljivosti mišic.
2. Gnetenje. Terapevt za masažo se premika nežno, a aktivno.
3. Trljanje Pazljiva krožna gibanja dlani. Brušenje globokih plasti. Brazgotine izginejo, krvni pretok se normalizira.
4. Klepetanje in vibracije. Kratek in kratek premik. To tehniko lahko naredite s prsti, robom, pestjo ali zloženimi dlanmi.

Hidro masaža

Bolnik se nahaja v topli kopeli, masaža pa je posledica usmerjenega pretoka vode. Prednosti hidromasaže so izboljšanje krvnega obtoka in presnove. Tudi pri bolniku se normalizira mobilnost sklepov in motorične funkcije po okrevanju kile.

Vodni curki se uporabljajo v povezavi s pretokom zraka. Tako dobimo kombinacijo aero in hidromasaže, ki združuje prednosti obeh tipov.

Medena masaža

Tudi stari zdravilci in zdravilci so pisali o prednostih medene masaže. Normalizira pretok krvi, olajša prehod vitaminov in mineralov v globoka in površinska tkiva, pomaga izboljšati delovanje notranjih organov.

Masaža je preprosta. To je mogoče storiti doma, vendar bo bolje za strokovnjaka.

Na začetku masažni terapevt kožo »segreje« z lahkimi gibi, nato pa na dlani nanese med in lahkotno lomi spodnji del vratu, spodnjega dela hrbta, bokov, nog in zgornjega dela trebuha. Že nekaj časa pustite medu na koži. Malo pozneje masažni terapevt stisne roke na problematično področje, kot da bi jih prilepil na pacientovo kožo. S hitrim masažnim gibanjem s pritiskom, jih začne odtrgati od kože. Postopoma se intenzivnost povečuje.

Ne pozabite: Če ste alergični na med, se je najbolje izogniti tej vrsti masaže.

Preprečevanje bolezni

Da bi preprečili ponovitev kile, morate upoštevati več priporočil, katerih namen je krepitev hrbtenice in popolna ponovna vzpostavitev funkcij mišično-skeletnega sistema.

1. Fizikalna terapija bo pomagala okrepiti skeletne mišice. Bolje je, da to počnete vsak dan, da izboljšate zdravje in mobilnost telesa.
2. Ustrezna obremenitev hrbtenice. Posebno pozornost je treba nameniti drži in porazdelitvi obremenitve.
3. Pravilna prehrana. Potrebno je spremljati metabolizem in jesti tako, da telo prejme dovolj vitaminov in elementov v sledovih.
4. Zdravo življenje je vredno znebiti slabih navad, če jih trpite.
5. Ne prekomerno telesno težo - zelo obremenjuje hrbtenico.
6. Pojdite na plavanje. Zdravniki svetujejo temu športu predvsem. Plavanje izboljšuje zdravje osebe, popolnoma krepi hrbtenico. Zdravniki svetujejo plavanje in na hrbtu.

Masaža velja za najboljšo rešitev v boju proti spinalni kili. Okrepila bo krvne žile, izboljšala pretok krvi in ​​splošno stanje pacienta ter razbremenila vnetja. Če kombinirate masažo z drugimi metodami konzervativnega zdravljenja, bo okrevanje veliko hitrejše.

Vse o prednostih masaže za spinalno kilo

Masaža spinalne kile je zelo učinkovit del splošne terapije. Z njim je mogoče odpraviti patologijo brez operacije. Dodelite masažo kile hrbtenice, pri čemer upoštevajte stanje telesa in posebne značilnosti diagnoze.

Obstaja več vrst masaž, ki se lahko uporabljajo za kile ledvene hrbtenice ali drugih delov. Vredno je spoznati vse njegove značilnosti in pravila.

Z uporabo priporočil strokovnjakov za tehniko izpostavljenosti telesa, je pogosto mogoče postopoma spopasti z boleznijo, preprečiti nadaljnje izbočenje diska, preprečiti dodatne zaplete.

Lahko naredim masažo za spinalno kilo

Z spinalno hernijo se lahko po končanem poslabšanju patologije predpiše masaža hrbta. Nameni imenovanja so:

• Zagotavljanje terapevtskih učinkov, medtem ko se postopek izvaja kot del kompleksa, skupaj z drugimi ukrepi. Na primer, predpisati akupunkturo, elektroforezo in tako naprej. Vodenje terapije pomaga odpraviti izbokline fragmentov hrbtenice;
• Pospeševanje rehabilitacijskega procesa, masaža kile se izvaja za krepitev in obnovo hrbtenice.

Masaža za hrbtenico - obstajajo kontraindikacije

Izvedba masaže medvretenčne kile je zmožna zagotoviti obnovo tonusa mišičnega sistema in vezi na prizadetem območju.

Absolutne kontraindikacije so takšna stanja:

1. Hude bolečine - pojavijo se lahko med poslabšanjem patološkega stanja;
2. Nosečnost;
3. Esencialna hipertenzija;
4. Težave s kožo, boleča stanja, okužbe in tumorji, gnojne lezije;
5. Rak notranjih organov;
6. Povečana telesna temperatura - s 38 stopinj.

Kakšna je uporaba postopka?

Kadar je za kilo značilno kršenje celovitosti vlaknastega obroča, del pulpnega izbokline jedra, se hrbtenica razteza. Zaradi tega se prične stiskanje živčnih končičev, ki lahko povzročijo nelagodje, bolečine in dobro počutje.

Masaža za kile hrbtenice, ki deluje kot dodatni medicinski postopek, ima veliko število zdravilnih učinkov. Lahko navedete naslednje:

• Masaža hrbta med kilo vodi k dejstvu, da se po takšni izpostavljenosti kri začne močneje odvajati na prizadeto območje. Pomaga izboljšati pretok hranil v tkiva in celice. Upravlja, da se znebite odvečne mlečne kisline, ki se nabira zaradi utrujenosti in stresa. Po kakršni koli telesni aktivnosti poteka okrevanje mišic. V medvretenčnem disku, ki ga izčrpa pritisk napetih mišic, se stanje izrazito izboljša;
• Krči mišic se postopoma umirijo. Obstaja olajšanje - bolečinski sindrom je zglajen, bolnik ponovno čuti prožnost in gibljivost hrbtenice;
• Masaža za ledveno kilo stimulira sproščanje endorfinov. Zahvaljujoč njim je bolnikovo čustveno stanje veliko boljše. Tako je mogoče zmanjšati napetost mišic, da se ublaži bolečina.

Kaj je mogoče storiti s kilo hrbtenice

Masaža za kile hrbtenice se lahko uporabi za različne vrste - na primer, tajska, vakuumska, ročna. Za vsako od njih je glavno pravilo, da poiščete pomoč poklicnega maserja.

Če se masira hrbtna kila, je treba učinek izvajati tako na prizadetem območju kot na skrajnem delu, kjer sežarijo bolečine. Zaradi stiskanja živčnih končičev se pogosto pojavlja odrevenelost, mišice so občutno oslabljene.

Splošni pogled na masažo

Splošno masažo hrbtenice z hernijo ledvenega dela hrbtenice lahko začnemo z rahlim dotikom, udarci, drgnjenjem z dlanmi. Bolnik mora biti v najbolj udobnem položaju - na primer ležanje ali sedenje na posebnem kavču. V primeru vretenčne kile lahko masažo opravite v zdravstveni pisarni ali v posebej opremljeni sobi doma.

Fingers maser terapevt opravlja počasna rotacijska gibanja. Prsti med manipulacijo ni mogoče odtrgati od zadaj. Postopoma naj bi se sila pritiska povečala.

V primeru vretenčne kile je treba klasično masažo opraviti na naslednji način:

1. Izvajanje udarcev. Roke masažnega terapevta na hrbtu se lahko premikajo v katerikoli smeri brez premikanja. Posledično se zmanjša bolečina, pospeši pretok krvi, izboljša presnova v vezivnem tkivu;
2. Izvajanje drgnjenja. Učinek se izvaja močno, proizvaja se v različnih smereh do trenutka, ko se temperatura kože začne dvigovati. Vpliva na mišični tonus, raven tekočine v tkivih se zmanjša, vretenca postanejo bolj mobilna;
3. Gretja gibanja - izvajajo se kot stiskanje, prijemanje, drgnjenje in raztezanje kože. Ta stopnja izpostavljenosti traja približno polovico celotnega časa seje in vpliva na globoke plasti tkiva, pomaga odpraviti patološke depozite, izboljša proces krčenja mišic.

Vakuumska masaža

Najboljša vrsta masaže za herniated lumbar je vakuum. Njegova glavna značilnost se imenuje učinek, ki ga lahko primerjamo z obiskom savne. Pri izvajanju postopka pod pločevinko dobimo izpuščen zrak, ki pospeši proces krvnega obtoka na tem področju.

Rezultat je povečanje mišičnega tonusa in zmanjšanje neugodja, izboljšanje prehrane kožnega tkiva na prizadetem območju.

Za vakuumsko masažo kile uporabite medicinske kozarce ali posebne izdelke iz plastike.

Značilnosti vakuumske metode so naslednje:

• Učinkovita in hitra izpostavljenost, lahko bolnik čuti topel in šibek pekoč občutek;
• Postopek je treba uporabiti z malo mastno teksturo, tako da se kozarec zlahka premika po koži;
• Pod vrečo nastane vakuum. Koža bolnika, ki je zanič, za 10-20 mm.

Seja lahko traja 5-15 minut. Strokovnjak pri poskusu ne poskuša le drseti v pločevinko, temveč ga premikati v cikcakih, v spirali. Preden kozarec položite na kožo, namažite hrbet s kremo z visoko vsebnostjo maščob.

Osvetljen stenj, namočen v tekočino, ki vsebuje alkohol, se nekaj sekund postavi v posodo. V pločevinki se ustvari vakuum, po katerem se robovi pritisnejo na kožo hrbta. Po lepljenju se začne postopoma premikati vzdolž hrbtenice.

Akupresurna spinalna masaža kile

Ob prisotnosti kile hrbtenice je dovoljena točkovna masaža s pomočjo tehnike Shiatsu. Metoda predstavlja učinek na določene mišice in bolečine.

Značilnosti tehnologije so:

1. Visoka učinkovitost;
2. Obstaja vpliv na različne točke, pri čemer se sila pritiska spreminja;
3. Masažna gibanja se izvajajo s pomočjo pest, komolcev, prstov.

Vsaka točka je prizadeta na kratko - od 10 do 30 sekund.

Švedska masaža

Ta tehnika je postavljena kot nežna. Ko ne poveča obremenitve srca. Pri vadbi opazimo raztezanje mišičnega steznika, pospešimo krvni obtok in absorbiramo tesnila.

Značilnosti varčne masaže za intervertebralno kilo:

• Za udarec na hrbet uporabite prste v pol-ukrivljenem stanju;
• Masiranje bo dolgo in gladko;
• Gibanje od središča do obrobja.

Med postopkom nanesite božanje, drgnjenje, globoko gnetenje.

Če se odkrije kila, se lahko predpiše tajska, hladna, medena masaža, včasih se uporablja hidromasaža. Za vse obstajajo splošna pravila, ki jih je treba upoštevati.

Pravila za izvajanje masaže s kilo hrbtenice

Treba je razumeti, da ročni terapevt ne bo mogel potisniti vretenc nazaj na njihovo prvotno mesto. Po kili z eno samo masažo ne bo možno okrevati od kile. Z redno izpostavljenostjo prizadetemu delu telesa je mogoče doseči dober učinek okrevanja.

Samomasaža za kile ledvene hrbtenice ni dovoljena. Seje so dodeljene le v primerih, ko obstaja posebna diagnoza. Le kvalificirani maserji z bogatimi izkušnjami jih morajo izvajati.

Masaža ne sme boleti. Na samem hrbtenici ne sme biti pritiska - samo na okolico.

Takšnih učinkov ne morete imeti v obdobju, ko se bolezen poslabša. Če se bolečina pojavi med sejo, je treba učinek takoj prekiniti. Priporočljivo je, da masažo uporabljate v povezavi z drugimi metodami - telesno vadbo, fizioterapijo.