Bolečine v križu v angleških virih se imenujejo bolečine v križu. Bolečina pogosto prispeva k napetosti v ledvenem delu hrbtenice, omejevanju gibanja in antalgični skoliozi.
Akutna bolečina v hrbtu lahko traja od nekaj dni do več tednov.

Vzroki, pogostost in dejavniki tveganja za bolečine v hrbtu

Bolečine v križu se pojavijo pri skoraj vsaki osebi vsaj enkrat v življenju.
Opozoriti je treba, da je bolečina v katerem koli delu hrbta, vendar pa se bolečine v ledvenem delu hrbtenice pojavljajo najpogosteje. To je posledica dejstva, da je ledvena vretenca odgovor na največjo obremenitev na težo vašega telesa.
Bolečine v križu so na drugem mestu po številu obiskov pri zdravniku, takoj po virusnih okužbah.
Po dvigovanju uteži, nenadnem gibanju, po tem, ko ste dolgo časa v enem položaju ali po poškodbi hrbtenice, lahko občutite bolečino v spodnjem delu hrbta.
Akutna bolečina v ledvenem delu hrbtenice je najpogosteje posledica premika medvretenčne ploščice in poškodbe hrbtenice.

Vzroki bolečine v križu:

• Osteochondrosis ledvene hrbtenice
• Intervertebralna kila in izboklina medvretenčne plošče
• Spondiloartroza
• Spondiloza
• Spondilolisteza
• Kompresijski zlom zaradi osteoporoze, multipli mielom, vertebralni hemangiom
• Tumor v lumenu hrbteničnega kanala

Simptomi bolečine v križu (bolečine v križu) t

Bolečina se lahko spreminja: akutna, dolgočasna, vlečna, pekoča, lahko spremlja mravljinčenje in gobice, otrplost.
Intenzivnost bolečin v hrbtu se lahko zelo razlikuje - od blage do neznosne bolečine, zaradi česar je težko narediti celo majhno gibanje. Bolečine lahko kombiniramo z bolečino v stegnu, bolečinami v spodnjem delu noge, bolečinami v stopalih.

Diagnoza bolečine v križu

Najprej se morate posvetovati z nevrologom. Zdravnik vam bo zastavil vprašanja o naravi vaše bolečine, njeni pogostosti, ponovitvi. Zdravnik bo poskušal ugotoviti vzrok bolečine in začeti zdravljenje z enostavnimi metodami (led, blagi analgetiki, fizioterapija in potrebne vaje).

V večini primerov takšno zdravljenje povzroči zmanjšanje bolečine v hrbtu.
Med pregledom bo zdravnik določil točen položaj bolečine, obsevanje in nevrološke reflekse.
Večina ljudi z bolečino v ledvenem delu hrbtenice se okreva v 4-6 tednih.
Diagnoza vključuje magnetno resonančno slikanje (MRI) ledvene hrbtenice, računalniško tomografijo ledveno-križne hrbtenice, rentgensko slikanje hrbtenice.
Ker je najpogostejši vzrok bolečine v hrbtu medvretenčna kila ledveno-križne hrbtenice, morate najprej narediti MRI ledvene hrbtenice. Ta študija bo tudi pomagala odpraviti večino vzrokov bolečine, kot so tumor v lumenu hrbteničnega kanala, tuberkuloza hrbtenice, zlom hrbtenice, mielom, anatomsko ozek spinalni kanal, sponiloliza, različne oblike ukrivljenosti hrbtenice, spondiloza in spondilartroza. Če vam nevrolog ne dodeli MRI-ja, to storite sami. Moč stroja MRI bi morala biti 1 Tesla in več.
Ne začnite diagnoze z rentgensko in računalniško tomografijo, te metode niso varne. Najprej jih lahko naredite le, če sumite na zlom hrbtenice.

Nekaj ​​nasvetov o tem, kaj storiti z bolečinami v hrbtu:

• Zmanjšajte telesno aktivnost v prvih dveh dneh po začetku napada. To bo pomagalo zmanjšati simptome bolezni in otekanje na območju bolečine.
• Ne sedite z nagibom naprej, dokler bolečina ne izgine.
• Bolnike jemljite le v primeru nevzdržne bolečine. Bolje je narediti intramuskularno injekcijo kot piti anestetik. Tako boste zaščitili steno želodca pred neposrednim stikom s protivnetnim sredstvom. Poskusite se izogniti jemanju prekomernih zdravil. Ne uporabljajte hormonov za zdravljenje, če bolečine v hrbtu ni povezano z avtoimunsko boleznijo.
• Spi v položaju zarodka, položi vzglavnik med noge. Če ponavadi spite na hrbtu, potem pod kolen namestite vzglavnik.
• Pogosto napačno prepričanje je ideja, da morate fizično aktivnost dolgo časa omejiti. Počitek ni priporočljiv. Če nimate zvišane telesne temperature, izgube telesne mase, nehotenega uriniranja in iztrebljanja, morate ostati aktivni tako dolgo, kot lahko. Aktivnost lahko zmanjšate le v prvih dveh dneh po nastopu bolečine. Začnite izvajati lahke aerobne vaje. Ko se sprehodite po simulatorju, vam bo plavanje pomagalo izboljšati pretok krvi v mišice hrbta. Posvetujte se s svojim zdravnikom o izbiri vaj, da ne bi povzročili povečane bolečine.

Napoved:

Večina ljudi se po prvem tednu zdravljenja počuti veliko bolje.
Po 4-6 tednih pri večjem deležu bolnikov bolečina popolnoma izgine.

V katerih primerih se morate takoj posvetovati z zdravnikom:

1. Bolečine v spodnjem delu noge in bolečine v stopalu.
2. Bolečina vam ne omogoča samopostrežbe.
3. Bolečina v kombinaciji z urinsko in fekalno inkontinenco
4. Kombinacija bolečine v spodnjem delu hrbta in otrplosti zadnjice, stegna, nog, stopal, dimelj
5. Če ste že imeli bolečine v hrbtu
6. Če bolečina traja več kot 3 dni
7. Če jemljete hormone
8. Če se po poškodbi pojavi bolečina v spodnjem delu hrbta
9. Prej diagnosticiran z rakom
10. Če ste v zadnjem času izgubili težo zaradi nepojasnjenih razlogov

Besedilo dodano v Yandex Webmaster 01/25/2012, 15:38
Pravice pridržane.

Glej tudi

Smo v družabnih omrežjih

Pri kopiranju gradiva z našega spletnega mesta in njihovem umeščanju na druga spletna mesta zahtevamo, da vsak material spremlja aktivna hiperpovezava do naše spletne strani:

Kako odstraniti akutne bolečine v hrbtu

Neodvisno ugotovite, kaj je povzročilo bolečine v hrbtu, je nemogoče. Boleč v hrbtu, v znanstvenem jeziku, lumbago, se je čutil v ledvenem delu, ki ga spremljajo mišični krči, oteževalna patologija. Akutne nevzdržne bolečine v hrbtu imajo različne vzroke, ki trajajo od nekaj minut do nekaj mesecev. Bolnik se navadi na boleče stanje, bolečina v hrbtenici postane del življenja. Brez odhoda k zdravniku poslabša zdravje in zmanjša možnost okrevanja.

Bolečinski sindromi

Bolečina se pojavi v starostni kategoriji srednje in zrele starosti. Stres, hipotermija, fizični napor, nepripravljeno telo povzročajo bolečino, omejeno delovanje. Bolečine v ledvenem delu so razdeljene v dve kategoriji:

Prvi je posledica spinalnih patologij: atrofija vezi, težave s kite, medvretenčne ploščice. V spremstvu stisnjenih živcev, ki mu sledi bolečina ledvenega dela. Osteochondrosis vpliva na tkiva kosti in hrustanca, kar vodi do distrofije. Spondiloartroza prizadene sklepe med vretencami, ki so odgovorni za delovanje in prilagodljivost hrbtenice.

Druga kategorija je namenjena patologijam organov, nalezljivim boleznim, tumorjem, poškodbam, skoliozi. Vključuje revmatoidni artritis, ankilozirajoči spondilitis, Reiter, nastanek vretenc hrbtenjače.

V primeru akutne bolečine niso izključene težave: osteomalacija, presnovne bolezni, osteoporoza.

Zlomljeni vretenci občutijo bolečino v spodnjem delu hrbta na desni in okužba v spodnjem delu hrbta vpliva na diske med hrbteničnimi deli hrbtenice s tuberkulozo, epiduralnim abscesom in brucelozo. Ko možganska kap bolečine otipljive bolečine v križu hrbtenice.

Ledvena bolečina je razdeljena na tri vrste: kronična, akutna in intermitentna.

Akutna bolečina

• Akutna bolečina v hrbtu levo zadaj ali desno, ki jo povzroči raztezanje mišic. Obstajajo omejitve gibanja, ni nelagodja v nogah, področju prepadov;
• Zlomljeni vretenca med prekomernim upogibanjem hrbta, ki povzročajo ostre bolečine v hrbtu. Bolnik z rakom, Cushingovo boleznijo, Pagetovo boleznijo, hiperparatiroidizmom, osteoporozo je nagnjen k zlomom vretenc brez zunanjega pritiska, ki jo spremlja ostra bolečina v spodnjem delu hrbta, levo ali desno;
• Premestitev medvretenčnih diskov omejuje gibanje, povzroča bolečine v spodnjem delu hrbta na desni;
• Trenutna bolečina je lahko posledica fasetnega sindroma. Patologija ne vpliva na disk, vendar vpliva na iztisnjeni koren, ki prihaja iz hrbteničnega kanala, povzroča neprijetne občutke. Bolečina v spodnjem delu hrbta otežuje gibanje in omejuje učinkovitost;
• Ostra bolečina v hrbtu se pojavi zaradi epiduralnega abscesa. Bolezen je diagnosticirana, zdravljenje je takoj. Vnetje prsnega dela hrbtenice ima bolečine pri stiskanju in tapkanju, ki segajo v spodnji del hrbta;
• Pri bolečinah v spodnjem delu hrbta se bolezen kolkov, npr. Koksartroza, daje bolečine v hrbtu na levi, zadnjici in spodnjih udih do kolen.

Kronična bolečina

• Učinek na hrbtenico se izkaže kot deformirajoča spondiloza, ki poveča volumen kosti, poškoduje hrbtenične korenine in zoži kanal. Slabost nog, otrplost, drugi nevrološki simptomi, zaradi pojavnosti intermitentne klavdikacije;
• Ankilozirajoči spondilitis (ankilozirajoča spondilartroza) začetne stopnje omejuje pacientove gibe, zlasti zjutraj, kar zmanjšuje učinkovitost prsnega koša med dihanjem. Rentgenske slike vam omogočajo beleženje sprememb v sakroiliakalnih sklepih, ki imajo destruktivno silo na področju hrbtenice;
• Onkologija. Tumorji, metastaze, kršitev procesa izmenjave. Tumor hrbtenjače, ki vključuje meningiomo, nevrofibromo, lipome;
• Osteomyelitis vpliva na križnico, privlačna za boleče bolečine. Preveri se z rentgenskim pregledom kostnega tkiva, kožnimi vzorci s tuberkulinom, ESR pa se ugotovi zaradi prisotnosti ali odsotnosti bakterij tuberkuloze, stafilokokov in drugih nosilcev.

Intermitentna bolečina

Patologije z nenadnimi bolečinami, ki se čutijo v levem in desnem delu hrbtenice ledvenega dela, ne ovirajo gibanja, težko pa je ugotoviti, kje se nahaja bolečinski sindrom, ki nima povečane moči. Na vprašanje, kaj storiti, ko včasih boli ledvena regija, obstaja le en odgovor - poiskati kvalificirano medicinsko pomoč.

Bolezni organov

Težave organov kolka, spodnjega in zgornjega dela trebuha se prenašajo na bolečine v različnih predelih spodnjega dela hrbta. Ukrepi hrbtenice niso omejeni, ni lokalnih simptomov, bolečina se ne poveča. Naslednje bolezni so pogostejše:

• Vrste tumorjev, povezanih z želodcem, trebušno slinavko, debelim črevesom, dvanajstnikom;
• Patologije, imenovane divertikulitis, ulcerozni kolitis;
• Patologija medeničnih organov v kronični fazi. Ne pozabite na rak maternice ali jajčnikov, endometriozo;
• Ledvična kolika, ki se pojavi med napredovanjem kamenca v tkivu ledvic. Občutek, ko pride skozi urinarni trakt. Najmočnejši občutek bolečine pri raztegovanju zidov z velikimi kamni;
• Pri moški polovici prebivalstva so manifestacije posledica gnojnega prostatitisa, nekaterih motenj testisov;
• Ledvena, prsna regija doživlja bolečine med disekcijo aneurizme aorte;
• Anezija, ki se nahaja atipično, povzroča bolečine v spodnjem delu hrbta in hrbta. Pri vnetju se bolečina pojavi na desni in v hrbtu. Bolnik potrebuje nujno medicinsko pomoč.

Metode zdravljenja

Počitek v postelji, počitek - obljuba hitrega okrevanja. Pomembno je, da se izogibate hitrim premikom pri ravnanju, ravnanju, počnete vse počasi. Ležati na površini maksimalne togosti, pri tem pa standardno žimnico pretvoriti v ortopedsko vzmetnico z uporabo kartona ali lesene folije. Med potovanjem v stranišče uporabite bergle in poseben pas, ki stabilizira ledveni del.

Priprave

Povečana bolečina se pojavi, ko refleksna mišična napetost vpliva na poškodovano območje. Da bi trpeli bolečine - da bi poškodovali spodnji del hrbta, je to eno najpomembnejših pravil okrevanja, zato morajo biti zdravila proti bolečinam pri roki.

Priporočena zdravila za lajšanje akutne bolečine v hrbtu, vendar vnos ne traja dlje kot 3-5 dni:

• Sedalgin;
• Baralgin;
• Analgin;
• Paracetomol

Če zdravila ne pomagajo po pol ure ali malo več, se sprejem ponovi. Ko metoda ne deluje, jemljejo močna sredstva, da dosežejo učinek, vendar ne dlje kot 2-3 krat:

Za lajšanje mišičnih krčev z ostro bolečino v spodnjem delu hrbta omogoča No-spa, zeliščno infuzijo, diuretik (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem), ki se uporablja proti otekanju hrbtenice. Prehrana na prizadeto območje bo dodala vitaminske komplekse z B12, B6, C. Prednost imajo minerali: fosfor, kalij, magnezij, kalcij, mangan. Osvobodite vnetje z ibuprofenom, rektalnim supozitorijem.

Na vprašanje, kako odstraniti akutne bolečine v hrbtu na desni ali na drugi strani, obstaja več možnosti odgovora:

• Crema, ki vsebuje divjega kostanja;
• Sredstva s piroksikamom, butadionom ali voltarenom;
• Zdravila - Eskuzanom, Anestezinom, pripravki za mentol.

Po treh do štirih urah se mazilo drgne in daje prednost:

• Finalgon;
• Dolgo smetana;
• Mazila s kačjim strupom ali čebelami. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Obstajajo kontraindikacije za nosečnice, ljudi, ki imajo težave z jetri, ledvicami, imajo sladkorno bolezen. Tečaj se izvaja 5-6 dni, z uporabo zdravil dva ali trikrat. Če je na koži odkrita alergijska reakcija, navlažite z vodko, alkoholnim ekstraktom, obrišite izdelek, vzemite Tavegil, Claritin.

• Svetujemo vam, da preberete: vaje za krepitev mišic spodnjega dela hrbta

Masaža

Neodvisna masaža se izvaja v sedečem, stoječem ali ležečem položaju. Poviša tonus celotnega telesa, izboljša delovanje ledvic, zmanjša raven akutne bolečine v hrbtu.

• Dlani se segrejejo, združijo, stisnejo med koleni, aktivno se drgnejo. Toplota na ledvenem delu prodre v telo. Postopek se ponovi petkrat;
• Na spodnjem delu hrbta se nanašajo ogreti dlani, palce pa s strani, usmerjene navzdol. Drugi ležijo poševno, območje se ogreje;
• Ledvena regija se masira s konicami prstov od zgoraj navzdol. Prsti so postavljeni pravokotno na vretenca hrbtenice, počasi se gibljejo nekaj centimetrov stransko;
• Stisnjene pesti, držite zadnjo stran aliakalne kosti;
• Zadnji del leve roke je nameščen na ledvenem delu, pritisnjen je z desno roko, območje hrbtenice je gneteno s krožnimi gibi.

Udobno držo

Tkiva mišic na hrbtu se sprostijo, če oseba počiva na trebuhu, pod katerim je postavljen visok vzglavnik, roke pa se raztezajo naprej. Če želite počivati ​​na hrbtu, so noge upognjene, boki se prenesejo v navpično držo in postavijo blazine pod spodnji del noge.

Dviganje zgornjega dela telesa na raven 45 stopinj, z ravnim hrbtom in vratom, bo takoj prišlo do olajšave. Za držo na strani pod pasom obdaja blazino.

Vleče spodnji del hrbta v 39 tednih nosečnosti, kaj naj naredim?

Injekcije radiculitisa

Vleče spodnji del hrbta pri 40 tednih nosečnosti, kaj storiti?

Povleče spodnji del hrbta v 8 tednih nosečnosti, kaj storiti?

Zakaj resne bolečine v hrbtu in kako jih zdraviti?

Pri ljudeh ima hrbtenica običajno naravne krivulje (lordoza in kifoza), ki med gibanjem zagotavljajo oblazinjenje. To je zelo pomembno za blaženje pretresov in šokov, ki se prenašajo med hojo, tekanjem in skakanjem. Pri patoloških spremembah se ledvična lordoza najprej poravna, zmanjša višino medvretenčnih ploščic. V procesu patologije sosednjih vretenc začnejo stiskati živčne korenine. Rezultat je ostra bolečina v hrbtu.

V medicini se akutna bolečina v ledvenem delu hrbtenice imenuje lumbago. V vsakdanjem življenju se ta patologija pogosto sklicuje na »bolečine v hrbtu«. Lumbago ni neodvisna bolezen. To je sindrom katerekoli bolezni, pri kateri se pojavijo bolečine v spodnjem delu hrbta.

Zakaj "strelja" v hrbet?

Akutna bolečina v hrbtu se lahko pojavi pri degenerativnih spremembah medvretenčnih ploščic v ledvenem delu hrbtenice (najbolj obremenjeni del). Spremembe se dogajajo dolgo časa. Oseba jih poslabša zaradi nepravilne drže ali dejanj. Najpogostejše manifestacije ledvene osteohondroze se pojavijo pri ljudeh, starejših od 30 let.

Bolečine v spodnjem delu hrbta se pojavijo bodisi po naprezanju medvretenčne plošče zaradi razdraženega živca, poškodbe vezi ali medvretenčnega sklepa. Ostre bolečine v ledvenem delu se pojavijo, ko se spremembe v medvretenčni ploščici izrazijo do hernije diska. Provokativni dejavniki lahko zaznajo skrito potek bolezni.

Pod delovanjem prekomerne obremenitve se lahko pojavi zlom medvretenčne plošče (zunanji sloj njenega vlaknastega obroča). V tem primeru izteče tekoči srednji del jedra in lahko stisne živčne korenine, kar povzroči akutni radikularni sindrom v spodnjem delu hrbta. V nasprotnem primeru se ta patologija imenuje hernija diska. Za razliko od sprememb, povezanih s starostjo, se ta patološki proces zgodi zelo hitro.

Vzroki bolečine so lahko drugi. Na primer, dolgo bivanje v hladnem ali v osnutku. S prehladitvijo se mehanizem razvoja lumbaga razlikuje. V normalnem stanju osebe so mišice elastične in elastične. Ko se pretirano ohladi, se mišica zelo enostavno poškoduje. Rezultat je vnetje, otekanje in bolečina.

Kako se lumbago manifestira?

Za paroksizmalno intenzivno bolečino je značilen akuten začetek. Najpogosteje se pojavi v času fizičnega stresa. Napad bolečine je tako močan, da se bolnik ne more premakniti. Včasih, tudi ob napadu, bolnik ne more izreči besede.

V primeru bolečine v hrbtu je hrbtenica fiksirana v analgetični pozi. V prisilnem položaju se bolečina običajno nekoliko zmanjša. Njena intenzivnost je odvisna od stopnje uničenja vlaknastega obroča ali stiskanja in gibanja njegovih fragmentov. S takšno pozo se ne smemo samovoljno izravnati, saj lahko to povzroči nov napad bolečine.

Če se v lumnu kanala pojavi izguba fragmentov vlaknastega obroča, se pojavi draženje občutljivosti konca živčnih korenin. To lahko povzroči refleksno napetost v hrbtnih mišicah. V tem primeru je zaradi hude bolečine v spodnjem delu hrbta globoko dihanje nemogoče med gibanjem.

Prva pomoč za lumbago

Če vam boleče hrbet, lahko začnete delovati še preden se odpravite k zdravniku. Ker je bolečina v tem primeru spremljevalec vnetnih procesov, je treba najprej vzeti nesteroidna protivnetna zdravila.

Imajo tako analgetične kot antipiretične učinke. Med njimi so: Movalis, Diklofenak, Ibufen, Naklofen itd. Ta sredstva je mogoče vzeti samostojno, če ni hude želodčne razjede in kontraindikacij za njihovo uporabo.

Načela zdravljenja ledvenih bolečin

Če oseba strelja v spodnji del hrbta, je potrebno opraviti popoln pregled hrbtenice, da bi razumeli, v katerem delu je težava. Bolečine v spodnjem delu hrbta se lahko pojavijo pri težavah v vratni ali prsni hrbtenici.

Zdravljenje bolečine v spodnjem delu hrbta vključuje osnovna načela:

• Zmanjšanje obremenitve diskov.
• Zmanjšana gibljivost ledvene hrbtenice.

V bolnišnici lahko le zdravnik predpiše steroide (hormone), ki omogočajo desetkratno povečanje protivnetnih, antiedematoznih in protibolečinskih učinkov.

Druga faza zdravljenja bolečine v hrbtu je imenovanje orodij, ki sprostijo mišice. Eden od predstavnikov teh zdravil - Sirdalud. Ta zdravila se predpisujejo samo po jemanju protivnetnih zdravil. Kompleks terapevtskih postopkov vključuje imenovanje antidepresivov. Vsaka bolečina, ki traja več kot 14 dni, povzroča žarišča kongestivnega vzburjenja v možganski skorji, ki ovira okrevanje.

Vodilno vlogo pri zdravljenju ima vzrok akutne bolečine v hrbtu - draženje ovojnice hrbtenjače ali stiskanje hrbteničnih korenin. Zato je treba upoštevati, da termični postopki niso vedno koristni. V akutnem obdobju lahko vročina povzroči povečan edem in nove bolečine.

Po poslabšanju, suhi vročini, lahko božične kopeli, parafinske kopeli in drugi fizioterapevtski postopki imajo dober terapevtski učinek. Krči mišic v spodnjem delu hrbta lahko zmanjšajo masažo hrbta. Predpiše se ne prej kot 2 dni po napadu. Drugo zdravilo brez zdravil je ročna terapija. Zahvaljujoč posebnim tehnikam, ročni terapevt odpravlja mišično napetost, izboljšuje pretok krvi, kompenzira disfunkcijo vezi v sklepu.

Akutna faza je kontraindikacija za ročno zdravljenje. Zaupate lahko le izkušen specialist, ki bo opravil začetni pregled (MRI) in predpisal protivnetna zdravila eno uro pred postopkom.

Pred začetkom zdravljenja je treba razumeti, da akutna bolečina ni le bolezen, temveč tudi proces staranja hrustančnega in kostnega okostja, ki bo vedno potreboval pozornost.

Bolečine v spodnjem delu hrbta: vrste in glavni vzroki

Bolečina je ena od vrst zaščitnih reakcij telesa kot odziv na učinke kateregakoli patogenega faktorja. Poleg mobilizacije različnih funkcionalnih sistemov služi tudi kot nekakšen signal samemu človeku o nastajajočih negativnih spremembah v telesu. Med različnimi žarišči lokalizacije neprijetnih občutkov je bolečina v hrbtu najbolj pogosta.

Znano je, da se več kot 80% ljudi vsaj enkrat v življenju sooča s tako kliničnimi simptomi. Praviloma se podoben znak pojavi v zreli dobi - pri starosti 35-55 let, čeprav se včasih bolečina v spodnjem delu hrbta pojavi tudi pri mladostnikih.

Dolgo časa so takšno neugodje obravnavali le kot manifestacijo išiasa, zato so bili bolniki poslani na posvet z nevrologom.

Vendar pa je bilo kasneje dokazano, da je ta bolezen diagnosticirana le v 8% primerov, ko se pojavi bolečina v hrbtu. Zato je trenutno edina pravilna hipoteza priznana, da so taki simptomi lahko povezani z ortopedskimi, revmatološkimi, travmatološkimi težavami in z različnimi poškodbami notranjih organov, ki se nahajajo na ravni križnice in spodnjega dela hrbta.

Za čas trajanja bolečine je razdeljen na akutne in kronične. O akutni obliki tega sindroma pravijo, če takšne klinične manifestacije ne trajajo več kot 3 mesece. Tako dolgo traja, da popravimo in zacelimo poškodbe tkiva. Če bolečina v spodnjem delu hrbta traja dlje, je to kronična oblika bolezni. V skladu s priporočili Svetovne zdravstvene organizacije se v ločeno skupino uvrsti subakutna oblika, ki traja več tednov.

Terapevtska klasifikacija patologije

Klinično ločimo več različic tega sindroma:

• lokalni;
• projekcija;
• odraža;
• radikularno (ali radikularno);
• pojavijo se z mišičnim krčem.

Lokalna bolečina v ledvenem delu hrbtenice je trajna, njena intenzivnost se lahko spreminja glede na položaj telesa, povečuje pa se tudi z gibanjem. V tem primeru lahko bolnik natančno navede lokalizacijo bolečih področij, pritiska na njih pa spremlja izrazita neugodje. Pogosto je v ozadju te oblike bolečinskega sindroma omejena mobilnost nog in telesa.

Projekcijska bolečina v hrbtu ima nevrološki izvor. Lahko se razlije ali koncentrira na kateri koli točki. Pojavi se, ko so živčna vlakna poškodovana ali stisnjena, kar prenaša impulze bolečine na ustrezen del možganov. V tem primeru se lahko nelagodje širi vzdolž živca. Nelagodje otežuje obračanje trupa, postane utripajoče v vajah in gibanjih, povezanih s takojšnjo (aksialno) obremenitvijo hrbtenice.

Radikularna bolečina v hrbtu ima vse simptome lumbaga, kar pomeni, da se pojavi nenadoma, brez očitnega razloga. V mirovanju je dolgočasen bolečinski značaj, vendar vsako gibanje spremljajo boleči ostri strelski impulzi. Skoraj vedno se ta oblika neugodja v spodnjem delu hrbta nadaljuje z obsevanjem neprijetnih občutkov v desni ali levi nogi, praviloma pod kolenskim sklepom. Nagibanje, obračanje na stran, dvigovanje ravnih nog vodi do premika korenin in povečanje bolečine v hrbtu.

Odsevna bolečina se pojavi, ko poškoduje notranje organe. Pojav neugodja je posledica dejstva, da so tkiva v bližini patologije in določeno področje hrbtenice med seboj povezana z istim živcem. S tovrstnim bolečinskim sindromom se pojavlja mehki občutek neugodja, ki se širi iz notranjosti telesa na zunanjo površino hrbta. Poleg tega se intenzivnost neprijetnih občutkov praktično ne spreminja z gibanjem in s palpacijo hrbtenice.

Za drugo razvrstitev je značilna dodelitev primarne in sekundarne bolečine v hrbtu. Glavni vzrok primarnega sindroma je mehanska poškodba grebena, povezana z disfunkcijo mišic in vezi, osteohondroza, hernija medvretenčnih ploščic. Sekundarna bolečina v hrbtu je posledica drugih bolezni, ki niso neposredno povezane s kostnim in hrustančnim tkivom hrbtenice.

Klasifikacija po patogenetskem mehanizmu pojava

V skladu s patogenezo videza bolečine lahko:

• Nociceptiven. Pojavi se pri draženju specifičnih receptorjev za bolečino (ti se imenujejo natseceptorji) kot posledica poškodbe tkiva v travmi, napetosti, kontuziji, vnetju itd. Taka bolečina v hrbtu je akutna, njena intenzivnost je odvisna od resnosti in trajanja patološkega procesa. Če pa bolezen prizadene kostno ali mišično tkivo, postane boleč sindrom dolgočasen in boleč. Krepi se z gibanjem in skoraj miruje v mirovanju, ima jasno lokalizacijo.
• Nevropatsko. Običajno se pojavi, ko so prizadete vretenčne korenine zaradi intervertebralne kile. Takšne bolečine, ki se širijo na spodnje okončine, so kronične in jih spremlja kršitev občutljivosti kože, motnje gibanja.
• Psihogeni. Bolečina v spodnjem delu hrbta pri tej genezi je zelo redka. Ponavadi se podobno diagnozo postavi, če zdravniki v šestih mesecih niso mogli ugotoviti točnega vzroka za pojav neugodja v hrbtenici.

Vendar je ta klasifikacija zelo pogojna, saj pri bolnikih s kronično bolečino v ledvenem delu vsi patofiziološki mehanizmi sodelujejo pri oblikovanju simptomov.

Pojav takšne klinične slike ni neodvisna bolezen. To je le simptom katerega koli patološkega procesa. Zato se zdravniki, ki se nanašajo nanj, poslužujejo izrazov, ki določajo lokalizacijo in intenzivnost. Akutni pulsirni krči v hrbtu se imenujejo lumbago in boleča dolgočasna, kronična narava - lumbodinija ali ledvena ishialgija.

Etiološki dejavniki

Strokovnjaki verjamejo, da so najpogostejši razlog za bolečine v spodnjem delu hrbta mišična preobremenitev.

Torej, v odsotnosti ustreznega treninga ali pretirano intenzivne telesne aktivnosti, pride do prekinitve vezivnega tkiva, zlasti na mestu pritrditve mišic, ki povzroča bolečine v spodnjem delu hrbta.

Vendar pa niso vedno vzroki teh simptomov lahko tako neškodljivi. Naslednje bolezni so nevarne v smislu nadaljnje razvojne prognoze: t

• Tumor. Diagnosticira se pri manj kot 1% bolnikov z bolečinami v spodnjem delu hrbta. Dejavniki tveganja so prisotnost raka v zgodovini, nenadna izguba telesne mase brez očitnega razloga, starost nad 50 let, impulzi bolečine med spanjem ali mirovanjem.
• Okužba. To diagnozo podpirajo povišana telesna temperatura, kronične bakterijske lezije povrhnjice, urinarni in dihalni sistem, stanja imunske pomanjkljivosti in kortikosteroidi. Praviloma, če je bolečina v hrbtu povzročena z okužbo, potem je bolečina v hrbtu in v mirovanju, poleg tega pa je v trebuhu, v prsih itd.
• Sindrom preslice. Bolezen je povezana s stiskanjem velikih živčnih vlaken v ledveno-križnem območju. V tem primeru se bolečina giblje v naravi, daje območje zadnjice in zadnjega dela nog. Pri hudih poškodbah oseba izgubi občutljivost spodnjih okončin in njihovo popolno odtegnitev.
• Kompresijski zlom hrbtenice. V veliki večini primerov pred njo pride do hude poškodbe, včasih pa se lahko razvije v kombinaciji starejše starosti (starejše od 70 let) in osteohondroze.
• Akutna aneurizma v trebuhu. Pogosto je ta patologija asimptomatska in njena edina klinična manifestacija je bolečina v hrbtu. Takšna diagnoza je predlagana za sočasno aterosklerotično lezijo v žilah, pri starejših bolnikih, v prisotnosti bolečine v blaženju v mirovanju ali ponoči.
• Herniated intervertebral disk. V spremstvu nenadnih bolečin, občutki, kot da so »vezani« hrbet v ledvenem delu, mišična šibkost v nogah.

Poleg tega lahko bolečine v spodnjem delu hrbta, ki povzročajo akutno ali obratno bolečino, povzročijo prirojene anomalije hrbtenične strukture (npr. Spondilolisteza), izbokline ali poškodbe medvretenčnih ploščic, različne poškodbe artritisa (mladostni, reaktivni), ankilozirajoči spondilitis. V nekaterih primerih so bolečine v hrbtu posledica okvarjene presnove (Pagetove bolezni), osteoporoze, nevroloških motenj (viden primer je stiskanje ali vnetje (išias) ishiadičnega živca).

Projekcijski bolečinski sindrom se pojavi pri razjedah ali tumorjih zadnje stene želodca, pankreatitisu, vnetnih procesih in divertikulitisu debelega črevesa. Pri ženskah so taki simptomi včasih posledica ginekoloških bolezni in pri moških, tumorjev prostate ali prostatitisa.

Če je hrbet v ledvenem delu močno prizadet, je bolečina akutna in nevzdržna, kar lahko kaže na urolitiazo in napredovanje kamenca vzdolž sečevoda.

Če je bolnik odšel k zdravniku s težavami z bolečinami v hrbtu, je taktika diagnostike in nadaljnjega zdravljenja naslednja:

1. Pregled osebe, zbiranje anamneze, s posebnim poudarkom na simptomih, ki kažejo na življenjsko nevarna stanja (posebni znaki tumorja, anevrizme itd.).
2. Če ni resnih bolezni, je v akutnem obdobju predpisana anestezijska terapija, terapevtske vaje in masaža.
3. Identifikacija simptomov nevarnih patologij zahteva nadaljnjo diagnozo z laboratorijskimi in instrumentalnimi metodami.
4. Po diagnozi predpišejo določena zdravila, včasih je potrebna operacija.

Če preiskava bolnika ne prinaša nobenih informacij, učinek tablet in injekcij pa ne deluje pol leta, priporočamo, da se posvetujete s strokovnjakom, da izključite ali potrdite psihogeni izvor bolezni.

Bolečina hrbta v ledvenem delu: specifičnost simptomov, ko se je treba posvetovati z zdravnikom, diagnostične metode

Kronično neugodje v spodnjem delu hrbta je praviloma posledica določenih dejavnikov, povezanih z načinom življenja bolnika in prisotnostjo spremljajočih bolezni.

Nekateri so popolnoma dovzetni za korekcijo brez zdravil, druge je mogoče popraviti le s pomočjo zdravil, fizikalnih postopkov ali operacij.

Če imate kronične bolečine v hrbtu v ledvenem delu, bodite pozorni na takšne dejavnike:

• prekomerna obremenitev hrbtenice, povezana s poklicnimi dejavnostmi, dolgo bivanje v neugodnem položaju tako na delovnem mestu kot v vsakdanjem življenju;
• pomanjkanje rednih vaj ali preveč nenadnega začetka usposabljanja;
• pomembne fizične obremenitve brez ustreznega treninga mišic;
• kršitve drže (skolioza, kifoskolioza, pogrezanje);
• debelost;
• pogosti prehladi;
• poškodbe prebavnega trakta;
• kajenje, zloraba kofeinskih pijač.

Kronična bolečina se običajno pojavi tako po akutni regresiji kot neodvisno od nje kot primarnem simptomu. Najpogostejši vzroki njegovega videza so nestabilnost hrbtenice v ozadju osteohondroze, miofascialnega sindroma (nelagodje zaradi nepravilne porazdelitve obremenitve ali pretiranega prenapetosti mišic hrbta), artroza fetusnih sklepov hrbtenice. Običajno se nelagodje povečuje, ko hodimo, se gibljemo, obračamo ali upogibamo telo.

Akutna bolečina v ledvenem delu je običajno povezana s poškodbami kosti, veznega ali mišičnega tkiva hrbtenice, padcem. Nenaden pojav takih občutkov lahko kaže na izstop kamna iz ledvic in njegovo gibanje navzdol vzdolž sečil. Ženske se pogosto pritožujejo, da hrbet boli v ledvenem delu po porodu zaradi velike obremenitve medenice in križnice.

Vsaka oseba se sooča s podobnimi simptomi, vendar ne obiščejo zdravnika. Kdaj se moram prijaviti za posvetovanje?

Indikacije za pregled, če hrbet boli v ledvenem delu, so naslednji dejavniki tveganja:

• starost;
• prisotnost kroničnih bolezni mišično-skeletnega sistema;
• spremljajoče nalezljive bolezni;
• zvišana telesna temperatura, simptomi splošne zastrupitve, izguba apetita in izguba telesne teže;
• prisotnost krvi v urinu, tahikardija, bolečine v trebuhu in drugi znaki, ki kažejo na poškodbe notranjih organov.

Običajno, če vam bolečina hrbta v ledvenem delu, oseba začne samozdravljenje. Bolniki uporabljajo različne protivnetne in segrevalne mazila, ki so v širokem razponu v vsaki lekarni. Če pa se stanje ne razbremeni v 7–10 dneh, je to razlog za obisk kirurga, ortopeda ali travmatologa.

Za ugotavljanje vzroka bolečine v ledvenem delu zdravnika se uporabljajo naslednje diagnostične metode:

• Rentgen. Imenovan v večini primerov je glavni način za prepoznavanje zlomov vretenc. Na sliki lahko nastavite višino vrzeli med vretencami, deformacijo medvretenčne plošče, degenerativne spremembe v hrbtenici, tumor. V nekaterih primerih običajno rentgensko slikanje ni dovolj, postopek se ponavlja z obremenitvami (nagibanje naprej ali vstran itd.).
• Elektromiografija. Pomaga pri določanju razdražljivosti in funkcionalne prevodnosti živčnih končičev. Predpiše se za radikulopatijo, nejasen razlog, če hrbet v ledvenem delu boli, pred operacijo.
• Denzitometrija (postopek za določanje gostote kosti). Določite zaznavanje osteoporoze in njene resnosti.
• Računalniško in magnetno resonančno slikanje (CT ali MRI). So bolj informativna alternativa radiološkim raziskavam. Omogoča vam, da med postopkom posnamete sliko v več projekcijah, da ugotovite prisotnost neoplazme na področju hrbtenjače ali patologijo mielinske ovojnice. Poleg tega imajo CT in MRI manjšo izpostavljenost sevanju.
• Scintigrafija Študija se izvaja z uporabo radioaktivnih izotopov. V osnovi predpisana za diagnozo malignih tumorjev.
• Myelography. Postopek je podoben scintigrafiji, toda v tem primeru se kontrastna raztopina injicira neposredno v prizadeto območje. Ta študija vam omogoča, da natančno določite obrise in lokalizacijo medvretenčne kile, če vam hrbet boli v ledvenem delu.

Predpisana je tudi popolna krvna slika (stopnja ESR in število levkocitov je pomembna pri diagnosticiranju infekcijskega procesa), študije za določitev koncentracije kalcija, fosforja, alkalne fosfataze. Glede na pričevanje se testirajo testi za revmatoidni faktor in drugi specifični označevalci artritisa. Če je potrebno, naredite rentgenski prsni koš, ultrazvok trebušne votline in sečil.

Vendar pa niso vse navedene metode predpisane določenemu bolniku. Potrebne so le za diferencialno diagnozo življenjsko nevarnih stanj (takih situacij je manj kot 10%). Praviloma, če vam hrbet boli v ledvenem delu, se lahko napotite na rentgen, CT, MRI ali na nekatere laboratorijske teste, da ugotovite točen vzrok.

Akutna bolečina v hrbtu: spol, neugodje med nosečnostjo

Vztrajno neugodje v spodnjem delu hrbta je običajno posledica kroničnih degenerativno-distrofičnih procesov v vezivnem tkivu medvretenčnih ploščic, ki jih pogosto spremlja vnetje.

Takšni občutki so lahko različne intenzivnosti - od akutnega pečenja in ostre bolečine na ozadju telesne aktivnosti do samotne bolečine. Toda podoben problem se ne rešuje samostojno. Distrofija hrustančnega tkiva in lahko traja več let in brez ustreznega zdravljenja znatno poslabša kakovost življenja in konča invalidnost.

Ponavljajoče se akutne bolečine v spodnjem delu hrbta ponavadi razložimo s spazmom mišic, oslabitvijo mišičnega tkiva mišic okrog slemena, stiskanjem živčnih končičev (v tem primeru se nenavadni občutki pojavijo in lahko sevajo v peto, stegno in presredek). Včasih potrebujete nekaj dni, da se mazilo proti bolečinam redno uporablja za odpravo teh simptomov. V nekaterih primerih lumbago zahteva uporabo resnih analgetikov v obliki injekcij ali tablet. Toda z rednimi poškodbami mišic ali vezivnega tkiva se znatno poveča tveganje za razvoj kroničnih bolezni hrbtenice.

Pri ženskah se hude bolečine v hrbtu pogosto pojavijo na ozadju ginekoloških bolezni (tumorji in vnetni procesi v maternici in priraskih). Pogosto je podoben sindrom opazen med menstruacijo.

Ženske se med nosečnostjo pogosto pritožujejo zaradi neugodja v spodnjem delu hrbta. Ta klinična slika je posledica več dejavnikov. Prvič, to povečanje telesne teže in neenakomerna porazdelitev. Glavna teža zarodka je le ledvena regija, kar povzroča povečano obremenitev mišic in sklepov grebena.

Poleg tega, bližje rojstvu otroka, se začne okrepljena sinteza biološko aktivnih snovi, "odgovornih" za divergenco medeničnih kosti za lažje delo. Zato pogosto pride do hude bolečine v hrbtu prav zaradi teh fizioloških sprememb. V poporodnem obdobju lahko takšno neugodje povzroči epiduralna anestezija.

Vzroki akutne bolečine v hrbtu

Skoraj vsakdo doživlja bolečine v hrbtu, v eni ali drugi meri. Te težave se pojavljajo pri boleznih hrbtenice, notranjih organov ali zaradi težkih bremen.

Akutna bolečina v hrbtu ni neškodljiva situacija, ampak dokaz bolezni, ki jo lahko le zdravnik pomaga razumeti in odpraviti, kar bo pomagalo.

Vzroki za patologijo

Vzroki za akutne bolečine v hrbtu so številni, strogo individualni za vsakega bolnika. Najpomembnejši med njimi so bolezni in spremembe v hrbtenici, ki se lahko odzovejo z nepopravljivimi posledicami.

Glavni razlogi

Najpogostejši vzroki so:

1. Osteohondroza. Nerodno gibanje povzroča pritisk na korenine hrbteničnega živca. Pekoč občutek in bolečina se ne prenehata čez dan, če dvignete nekaj težkega, je preprosto boleča bolečina v hrbtu.
2. Herniated intervertebral disk. Ponavadi je kila lokalizirana v spodnjem delu hrbta in vsako nenadno gibanje telesa pripelje do kompresije živčnih korenin.
3. Radikulitis Pri lumbosakralnem radikulitisu se pojavi bolečina, ki ustreza karakterju. Izzove njegovo dvigovanje uteži ali neuspešna gibanja. Ostra bolečina v hrbtu tako omejuje gibanje bolnika, da se ne more izravnati in ostati v istem položaju, v katerem je bil na začetku napada.
4. Premik vretenc. Za to težavo je značilno streljanje v spodnjem delu hrbta in nekoliko nižje, togost gibanja. Spremljajo ga te patološke motnje pri uriniranju in črevesju.
5. Sindrom faceta. Ko se zunanji del medvretenčne plošče razširi tako zgoraj kot spodaj, se intervertebralni foramen zmanjša. Hkrati pa se pojavijo neprijetni občutki, ki se pojavijo nenadoma in ne enkrat na mesec, pri čemer se bolnik obrne nazaj, bolečine v hrbtu.
6. Epiduralni absces. Gnoj v hrbtenjači se pojavi zaradi nalezljivih bolezni sečil. Poleg bolečine, vročine, slabosti in telesne temperature.

Ti vzroki so posledice bolezni v hrbteničnem deblu.

Poškodbe notranjih organov

Včasih se zaradi poškodb drugih organov pojavi ostra bolečina v hrbtu: srce, jetra, ledvice, pljuča, žolčnik. S tem rezultatom
med vdihavanjem se bolezenski sindrom iz ledvenega dela razprši po vseh živčnih kanalih. Pogosto so vzroki za to patologijo:

1. Pyelonefritis. To je infekcijsko vnetje ledvic in sečil. Običajno je bolečina dolgočasna, vendar obstajajo napadi z mrzlico, šibkostjo, slabostjo in bruhanjem, povišana telesna temperatura.
2. Urolitiaza. Problem se pokaže kot nenadna ostra bolečina, ki postane dolga hoje in trdega dela neznosna. Napad spremljajo slabost, bruhanje in prisotnost krvi v urinu.
3. Ektopična nosečnost. Če pride do preloma jajcevoda s spontanim splavom, se pojavi bolečina v streljanju. Pri prelomu cevi pride do izgube zavesti, pri spontani splavu pa se v vagini oblikuje hematom.
4. Pelvioperitonitis. To je prehodni vnetni proces maternice. Ženska ima boleče bolečine v dimljah in nazaj. Poleg neprijetnih občutkov se začnejo mrzlica, zvišana telesna temperatura in pogoste pulzacije.
5. Tumorji različnega izvora. Rak z metastazami povzroča boleče napade s pritiskom na živčne končiče. Sprva ni drugih znakov bolezni.

Poškodbe notranjih organov z močnimi bolečinami v spodnjem delu hrbta so težje diagnosticirati. Zato se morate takoj obrniti na specialista ali poklicati rešilca. V nekaterih primerih lahko zamuda povzroči resne zdravstvene težave in celo smrt.

Preobremenitev in fizična utrujenost

Poleg hudih bolezni so tudi akutne bolečine v hrbtu posledica velikih preobremenitev in ostrega nagiba telesa naprej. Tudi ta težava se pojavi v nasprotju s temperaturnimi vplivi na telo. Viri teh bolečin so:

1. Raztezanje mišic. Poslabšanje med raztezanjem mišic v spodnjem delu hrbta je posledica fizične preobremenitve. Stiskanje mišic povzroča bolečino in zmanjšuje mobilnost. Ta problem se pojavlja pri športnikih in ljudeh, ki se ukvarjajo z intenzivnim delom.
2. Nevralgija. Hipotermija hrbta vodi do nevralgije - draženja ali kompresije živcev. Patologija se kaže na različne načine - včasih v obliki napadov, ki jih spremlja pordelost prizadetega območja, tremor, otekanje tkiv in hudo potenje.
3. Myositis. Lumbalne bolečine in nelagodje se začnejo ponoči, z ostrim dvigom, s spreminjajočimi se vremenskimi razmerami, po hipotermiji in preobremenitvi.

Pogosti prehladi, imunosupresija, poškodbe hrbtenice po udaru ali padcu, tako sveži kot stari, lahko povzročijo napad.

Prva pomoč

Kaj če se spontano pojavijo spontane bolečine v spodnjem delu hrbta? Takoj je treba sprejeti naslednje ukrepe:

1. Vračajte svoj absolutni mir.
2. Vzemite udoben položaj, najbolje je ležati na trdi površini.
3. Na ledje lahko postavite led, toda pred tem ga položite na gazo, prepognjeno v 3-4 plasti. To je mogoče storiti le, če vzrok bolečine ni nalezljiva bolezen organov.
4. Nanesite na prizadeto mesto sproščujoč gel z anestetičnim učinkom, na primer Dolobene.
5. Pijte zdravila proti bolečinam: diklofenak, Ibupropen, Solpadein.

Vse te dejavnosti bodo pomagale hitro odpraviti hude bolečine v ledvenem delu. Toda posvetovanje in pregled strokovnjakov je potreben, da bi ugotovili pravi vzrok tega napada in predpisali ustrezno zdravljenje.

Zdravljenje

Če akutne bolečine v hrbtu povzročijo težave s hrbtenico, se uporabi kompleksno patološko zdravljenje. Vključuje naslednje dejavnosti:

• način organizacije za varčevanje;
• izvajanje ročne terapije;
• uporaba terapevtske masaže;
• fizioterapevtske in refleksoterapevtske seje: akupunktura, UHF in drugi;
• zdravljenje z zdravili: zdravila, mazilo, blokada;
• če je potrebno, nositi poseben steznik;
• izvajanje terapevtskih vaj.

V hujših primerih je možna operacija. To velja za velike medvretenčne kile. Bolnik mora imeti uravnoteženo prehrano, bogato z vitamini in minerali - spodbuja proces krepitve kostnega tkiva.

Pravna sredstva za lokalno uporabo

Sredstva za lokalno uporabo v obliki mazil in gelov so razvrščena v naslednje vrste: t

1. Sredstva, ki temeljijo na nesteroidnih protivnetnih sestavinah: Fastum gel, Voltaren, Ketonal.
2. Kombinirani pripravki s protivnetnim učinkom in obnovo tkivnih celic: Delobene.
3. Sredstva z anestetikom in dražilnim delovanjem: Finalgon, Arpizatron.
4. Homeopatska zdravila: Cilj T, Traumel S.
5. Hondroprotektorji za popravilo hrustanca: Chondroxide mazilo.
6. Masaža in kozmetični izdelki.

Pomembno je vedeti, da takšne metode ne morejo ozdraviti poškodb notranjih organov, če se zaradi tega pojavi huda bolečina v hrbtu. V tem primeru vas je treba pregledati in specialist vam bo predpisal učinkovito zdravljenje za to posebno patologijo.

Priporočila strokovnjakov

Če bolečino čutite vsaj 3 mesece, se to šteje za ostro bolečino. Naslednji nasveti bodo pripomogli k hitrejšemu okrevanju od akutnih bolečin v hrbtu in zmanjšali njegovo intenzivnost:

1. Pomembno je, da oskrbovancu zagotovite popoln mir 2-3 dni. Potrebno je, da gremo v posteljo in se udobno namestimo: lezite na eni strani in položite vzglavnik med koleni ali ležite na hrbtu in pod kolena položite blazino. Cel dan je nemogoče biti mirujoč - priporočljivo je, da vsakih 2-3 ure izstopite iz postelje in se ogrejte 10-15 minut.
2. Če bolečin ni mogoče tolerirati, morate redno jemati zdravila proti bolečinam in protivnetna zdravila: Aspirin, Acetaminophen, Ibuprofen. Če jih vzamete le s povečano bolečino, ne morete doseči želenega učinka.
3. Pridobivanje toplega tuša vsake 3 ure ali polaganje steklenice za vročo vodo za 10-15 minut pomaga, in celo hladno lahko pomaga - to izboljša krvni obtok, zmanjša bolečine in vnetje.

Z izboljšanjem dobrega počutja se morate postopoma vrniti na običajen način življenja. Ležanje na postelji dolgo časa pripelje mišice k oslabitvi in ​​to poslabša bolezen. Lahko trenirate svoje telo s hojo ali hojo po simulatorju - to je najlažja vaja za lumbalno bolečino.

Kaj ne storiti

Če se akutne bolečine v hrbtu nenadoma pojavijo, zdravniki ne priporočajo uporabe mazil in gelov takoj. Spodbujajo pretok krvi v boleče mesto, kar prispeva k povečanju otekline, nato pa povečuje bolečino. Pred obiskom zdravnika ali „ambulante“ so popolnoma in kategorično izključeni:

1. Opravite vaje, ki jih izberete sami.
2. Pranje v savni ali kopeli, ne morete uporabljati kontrastnega tuširanja.
3. Pitje alkohola za lajšanje bolečin.

Samo zdravnik po pregledu in diagnozi ima pravico predpisati zdravljenje bolečega hrbta.

Če bolečine v hrbtu ni samostojna bolezen, je to posledica hude bolezni, ki je prisotna v telesu. Zato se morate takoj obrniti na zdravstveni zavod za identifikacijo patologije in kompetentno zdravljenje.

Akutna bolečina v hrbtu: vzroki, preprečevanje in prva pomoč

Akutna bolečina v hrbtu ali bolečina v hrbtu je druga najpogostejša (po ARVI) vzroku invalidnosti v večini civiliziranih držav sveta. Vpliva tako na starejše kot na mlade. Najbolj ranljiv del hrbta je ledja.

Imejte v mislih

Akutne bolečine v hrbtu lahko povzročijo različni razlogi. To lahko izzovejo težave z mišicami ali vezi: zvini, krči, prekomerno preobremenitev, ko ste dvignili nekaj težkega, se neuspešno obrnili, so bili dolgo časa v neprijetnem, prisilnem položaju.

Prva pomoč

Kaj storiti, če imate hude bolečine v hrbtu?

Najprej - pojdite v posteljo na trdem ali poltogi vzmetnici na hrbtu. Ta položaj zagotavlja mir za hrbtne mišice in medvretenčne diske, zaradi katerih se mišice sprostijo, se spazem nekoliko zmanjša in bolečina se umiri.

Razširite prizadeto območje z mazilom z anestetikom ali učinkom segrevanja.

Če se bolečina po tem še ni zmanjšala, vzemite nesteroidno protivnetno zdravilo. Takšna orodja dajejo hiter analgetski učinek. Vendar ne pozabite: ne morete jih jemati v velikih količinah - imajo veliko stranskih učinkov. Preden odidete k zdravniku, lahko ta zdravila uporabljate le po potrebi, ko je bolečina težko prenesti.

Zdravniku!

Najpogosteje bolečine v hrbtu izginejo v 10-14 dneh. Toda tudi če se že dobro počutite, se morate posvetovati z zdravnikom in ugotoviti, zakaj se je pojavil. Zvok v hrbtu je, da se faktor, ki ga povzroča, ne odpravi. Po statističnih podatkih se v letu po prvem napadu v 50% bolnikov zgodi drugi, pri mnogih pa bolečina postane kronična.

Poleg tega, bolečine v hrbtu na ozadju osteohondroze ali mišični krči - čeprav neprijetno, vendar ne najbolj nevarna možnost. Hrbet lahko boli zaradi zloma vretenca, tumorjev, vnetnih lezij medvretenčnih plošč, zaradi kršitve ledvic. Zato je potreben strokovni nasvet.

Gimnastika

Dolgo časa so zdravniki z akutno bolečino v hrbtu priporočili, da se nekaj dni držijo počitka na postelji. Danes je pristop drugačen: prvi dan je res potrebno ležati, vendar je pomanjkanje gibanja škodljivo, če morate vstati. In vendar - za izvajanje gimnastike, ki izboljšuje prekrvavitev hrbtnih mišic, vam omogoča vzdrževanje napetega mišičnega steznika.

Vaje, ki ležijo na hrbtu, morate narediti z majhno amplitudo, brez napetosti in nenadnih gibov. Vsak - 8-10 krat.

Začetni položaj je enak. Zdaj desno nogo, brez upogibanja, morate vzeti na stran. Enako storite z levo nogo.

Ležite na hrbtu, upognite obe nogi v kolenih, stopala se ustavita ob postelji. Alternativno potisnite kolena ob straneh.

Začetni položaj - kot v prejšnji vaji. Če je mogoče, potegnite desno upognjeno nogo na trebuh, nato levo.

Pod noge postavite mehko blazino ali široko, ne preveč mehko blazino. Leži tako, izmenično dvignite roke in nato na glavo.

S kolesom pod nogami, ne da bi upogibali kolena, izmenično dvignite noge kolikor je mogoče.